Женщины чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам в силу физиологических особенностей организма. Они проявляются функциональными кишечными нарушениями, в том числе спастическим колитом, реже запором или поносом во время месячных. Они носят субъективный характер, но, тем не менее, вызывают беспокойство со стороны представительниц слабого пола.

Часто во время месячных у женщины развивается диарея

Причины кишечных расстройств во время месячных

Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы. В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле.

Женский организм в критические дни излишне ослаблен и подвержен различным внешним воздействиям или внутренним нарушениям. Доказано, что большинство женщин репродуктивного возраста испытывают перед и во время месячных неприятные симптомы: слабость, головные боли и головокружения, болевые ощущения в нижней части живота, тошноту. И лишь треть из них жалуются на рвоту, метеоризм, спазмы кишечника и понос при месячных. Каковы же причины столь распространенного недуга, и как с ним бороться?

Важно! Незначительное расстройство кишечника во время менструации оказывает благотворное влияние на организм женщины.

Распространенными причинами расстройства стула и возникновения сопутствующих симптомов являются:

  • изменение гормонального фона, поскольку в этот период повышается уровень простагландинов, вызывающих мышечное сокращение стенок кишечника.
  • кровенаполнение органов малого таза, а также усиленное сокращение гладкой мускулатуры матки, что влияет на перистальтику кишечника.
  • повышение тонуса блуждающего нерва, которое проявляется гипотонией, обильным потоотделением, замерзанием кистей рук, также влияет на функционирование кишечника.
  • изменение вкусовых пристрастий, которое приводит к употреблению пищи, оказывающей слабительный эффект.

Расстройство стула может возникнуть не только во время месячных, но и накануне их появления. Как правило, этот процесс является нормальным и не вызывает побочных осложнений и патологических изменений. Доказано, что в норме понос перед месячными и во время их выделения имеет продолжительность всего 2-3 дня, после чего бесследно проходит. Специалисты утверждают, что таким образом организм самоочищается от вредных веществ и токсинов, восстанавливая нормальные функции органов и систем. Поэтому при физиологическом поносе не требуется специального лечения.

Когда понос в критические дни — патология

Не всегда понос, возникающий в первый день месячных, является физиологическим процессом, связанным с очищением организма. Иногда он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания, а его появление в начале менструального цикла – простое совпадение. Чтобы удостовериться в этом, следует обратить внимание на характер стула, сопутствующие симптомы, продолжительность поноса. Если после месячных стул не нормализовался, а как и прежде имеет жидкую консистенцию, следует срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В этом случае понос может сопровождаться следующими симптомами:

  • неприятным запахом;
  • наличием слизи;
  • изменением цвета;
  • наличием зелени или кровяных прожилок;
  • приобретением водянистой консистенции.

В период менструации следует больше отдыхать и исключить нервные расстройства

Только специалист после проведенного опроса и выяснения, почему при месячных понос, а также после получения результатов лабораторных анализов может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Внимание! Понос, тошнотой и рвотой может быть следствием кишечного отравления или симптомом более серьезного заболевания.

Понос в критические дни: лечить или нет

При расстройстве стула следует соблюдать строгую диету

Чтобы облегчить состояние женщины во время месячных и устранить диарею, рекомендуется:

  • изменить рацион питания, исключив продукты, вызывающие метеоризм, а также тяжелую пищу: жаренные, жирные, острые блюда;
  • включить в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, перейти на частой и дробное питание;
  • увеличить объем выпиваемой жидкости, причем отличный эффект оказывают отвары из пижмы, крапивы, шиповника;
  • заняться физическими упражнениями в щадящем режиме, поскольку они помогают сбалансировать гормональный фон;
  • устранить раздражающие факторы: стрессовые ситуации, нервные расстройства, усиленные физические нагрузки, дать организму отдых и полноценное питание.
  • крепкие мясные бульоны;
  • черный чай;
  • творог;
  • сухари из белого хлеба;
  • крупы: гречку, рис, овсянку.

Если во время месячных понос сопровождается тошнотой и рвотой, можно с уверенностью говорить о кишечном отравлении. В этом случае следует пересмотреть рацион питания, а то и вовсе сесть на строгую диету. При этом необходимо посетить врача, который определит природу поноса, рвоты и прочих тревожных симптомов и назначит соответствующие лечебные мероприятия: медикаментозную терапию, физические упражнения, соответствующее питание.

Самые неприятные для женщины дни в месяце – это критические. Для кого-то они проходят без проблем, а другим приходится пить кучу таблеток, бороться с перепадами настроения, сильными болями и другими симптомами. Одним из таких неприятных симптомов является понос во время месячных. Это очень странное недомогание вызывает недоумение у большинства женщин.

Основные причины поноса во время менструации

  1. В организме прекрасных дам в неблагоприятный для них период вырабатывается большее количество гормонов. Из-за этого стенки кишечника начинают сокращаться интенсивнее, тем самым вызывая «маленькую неприятность».
  2. Еще один фактор, влияющий на кишечник – это большее кровенаполнение в малом тазу. По этой причине первые два дня месячных могут сопровождаться диареей. После, количество крови снижается, и стул налаживается.
  3. В менструальные дни женский организм в целом ослаблен и наиболее восприимчив к различным воздействиям. Именно поэтому для женщин, которые склонны к синдрому раздраженного кишечника, жидкий стул не будет неожиданностью.
  4. Не стоит забывать, что в эти дни очень часто меняются вкусовые предпочтения. А это значит, что употребление новых продуктов может привести к расстройству кишечника.

Как правило, неприятности со стулом проходят через три дня. За это время организм выводит лишнюю жидкость и все приходит в норму.

Надо ли лечить понос в период критических дней?

Если жидкий стул нормализуется через несколько дней после начавшихся месячных, то поводов для волнения нет. Тем более не надо применять лекарственные препараты.

Для того, что еще больше обезопасить кишечник, следуйте некоторым советам:

  1. Не употреблять в критические дни экзотическую, жареную и жирную пищу.
  2. Убрать из рациона продукты, оказывающие слабительные действия.
  3. Во время месячных отказаться от пищи, вызывающей метеоризм кишечника.
  4. Продуктами, оказывающими обратный эффект, наоборот, стоит загрузить холодильник.

Помимо употребляемой пищи, во время месячных на кишечник могут влиять стрессовые нагрузки и психологические расстройства. Из этого следует, что надо больше щадить нервную систему, отдыхать на природе, гулять и заниматься спортом.

Кстати, физические нагрузки отлично влияют на организм в целом и работу пищеварительной системы. Главное, не забывать, что в эти дни следует заниматься щадящими видами спорта. Особенно это касается женщин, у которых месячные сопровождаются сильной болью.

Раз в месяц организм женщины подвергается большим изменениям в гормональном фоне. Критические дни нередко сопровождаются слабостью, перепадами настроения, болями. Наряду с плохим самочувствием, треть женщин испытывает расстройство пищеварения. У многих возникает вопрос, нормален ли понос при месячных или нужно бить тревогу.

Причины расстройства желудка

Многие женщины испытывают проблемы с кишечником во время менструации. Множество похожих жалоб дало начало клиническим исследованиям этого явления, которые выявили причины диареи при месячных. Расстройство желудка может быть следствием физиологических процессов, а может указывать на серьезные заболевания.

Естественные процессы

В большинстве случаев диарея - нормальная реакция организма на протекающие процессы в дни менструации и перед ними. По каким причинам возникает понос:

Таким образом, почему во время месячных понос стало ясно. Жидкий стул появляется накануне и во время месячных. Признаки физиологического поноса:

Физиологический понос не требует лечения, организм просто избавляется от вредных веществ и токсинов.

Если менструация не наступила, а появился понос, женщина может быть беременна. А также женщина может ощущать слабость, тошноту и головокружение. В этом случае стул придет в норму в течение месяца. Следует помнить, что затяжное расстройство желудка вызывает обезвоживание и другие осложнения.

Серьезные заболевания

Тошнота и понос могут указывать на серьезные инфекционные заболевания. Кроме того, это может быть сигналом о проблемах в репродуктивной и мочеполовой системах. То, что понос совпал с началом месячных, может быть простым совпадением, а в некоторых случаях болезни проявляются именно в критические дни, по причине ослабленности организма.

Если после менструации стул по-прежнему жидкий, стоит обратиться к врачу.

Среди возможных проблем:

  1. Загиб матки. Загиб матки - это тяжелая патология, вызывающая боли и расстройство желудка. Находясь в неправильном положении, матка раздражает стенки кишечника, а тот опорожняется, стремясь избавиться от давления. Такая патология не лечится, в некоторых случаях проблема исчезает после родов. Такое же действие может оказывать миома.
  2. Эндометриоз. Клетки эндометрия могут проникнуть в кишечник. Обычные спутники такого заболевания - болезненная дефекация, жидкий стул с кровью, спазмы кишечника.
  3. Цистит. Менструация может обострить цистит, вызывая мышечные сокращения сразу трех органов. Раздраженный мочевой пузырь будет заставлять матку сокращаться сильнее, а та будет раздражать стенки кишечника.
  4. Заболевания ЖКТ. Энтерит, колит и другие заболевания могут проявиться во время менструации, ведь иммунитет в эти дни ослаблен.
  5. Острая кишечная инфекция. Инфекцию можно подхватить в любое время из-за несвежих продуктов или немытых фруктов, но ослабший иммунитет может послужить этому причиной. Диарея при кишечных инфекциях очень болезненная.

При проявлении заболеваний нужно обратиться к врачу. Как понять, что диарея при менструации указывает на серьезные проблемы:

  • понос больше 3 дней;
  • понос более 10 раз в сутки;
  • сильные боли в животе, слабость, температура и рвота;
  • кал необычного цвета с пеной, кровью, зелеными фрагментами, нетипичным запахом.

Такие признаки указывают на то, что к врачу нужно попасть немедленно. Особенно опасны кишечные инфекции, при них самолечение недопустимо.

Как улучшить состояние

Ответив на вопрос, почему при месячных понос, можно перейти к тому, как облегчить это состояние.

Прежде всего, если понос физиологический, не стоит прибегать к помощи таблеток, ведь это - не болезнь, а таблетки могут вызвать запор.

Лучшим средством в борьбе с запором станет корректировка меню:

  • ограничить употребление сахара, соли, приправ, кефира, фруктов с расслабляющими кишечник свойствами и других продуктов, вызывающих метеоризм;
  • отказаться от жирной пищи;
  • есть каши на воде, постное мясо, подсушенный белый хлеб, супы, мясные бульоны и обезжиренный творог;
  • пить больше жидкости - теплый крепкий чай, кисель, воду комнатной температуры;
  • не переедать;
  • не есть на ночь.

Дополнительно можно помочь желудку, если делать отвары из трав (ромашка, тысячелистник, крапива, шиповник), пить валериану. В критические дни важно больше отдыхать, высыпаться, не перенапрягаться и избегать стрессовых ситуаций.

При спазмах можно принять «Но-Шпа», таблетки снимут боль. Физическая активность балансирует гормональный фон, однако упражнения нужно выполнять не на пределе своих сил, а в более щадящем режиме.

Диарея при месячных - это нормально. Диета и правильный образ жизни, как правило, облегчат протекание менструации и предотвратят нежелательные симптомы. Если диета не помогает, стоит проконсультироваться с врачом.

Ежемесячные кровотечения (менструации) сопровождают женщину на протяжении всего репродуктивного возраста, и свидетельствуют о готовности женского организма к зачатию и вынашиванию ребенка. Задержка месячных почти со стопроцентной гарантией может свидетельствовать о беременности. Как правило, менструации сопровождаются болями, которые у некоторых женщин могут быть чрезвычайно острыми и сильными. Нередко боли сопровождаются депрессивным состоянием, быстрыми сменами настроения, а приблизительно у трети женщин отмечаются жидкий стул во время месячных.

Если понос во время месячных не проходит за один день, то для многих это служит источником дополнительного беспокойства. Вообще понос при месячных является вполне нормальным процессом, и он свидетельствует о стремлении организма самоочиститься от накопившихся вредных веществ.

  1. Увеличение количества гормонов (простагландинов) во время менструации, которые усиливают перистальтику кишечника при возникающих спазматических болях.
  2. Синдром раздраженного кишечника.
  3. Расслабление влагалищных мышц.

Понос при месячных по этим причинам проходит бесследно за несколько дней и не требует специального лечения. В этом отношении понос при менструации - это нормальное явление, позволяющее не только очистить организм, но и помочь женщине сбросить пару килограмм излишнего веса естественным путем. Однако если после месячных понос не прекращается, то необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Вполне возможно, что жидкий стул при месячных просто совпал с менструальным циклом, и на самом деле является симптомом болезни. Бывают такие ситуации, когда понос и задержка месячных происходит одновременно. Первое, что необходимо сделать при этом, так это приобрести тест на беременность. Вполне возможно, что диарея является первым признаком беременности, и организм уже активно готовится к комфортному развитию плода. В пользу этого утверждения может свидетельствовать дополнительные симптомы в виде рвоты, частых позывов к мочеиспусканию, слегка повышенной температуры тела.

Дисфункция кишечника может продолжаться до десяти дней и без болевых ощущений. Наиболее часто понос перед месячными отмечается непосредственно перед самым началом менструации и продолжается 2-3 дня. Для облегчения работы кишечника при диарее во время месячных рекомендуется:


  1. Исключить из рациона питания непривычные продукты, жареную и жирную пищу, а также продукты вызывающие метеоризм.
  2. Увеличить в меню питания содержание продуктов, обладающих закрепляющими свойствами.
  3. Избегать нервных потрясений, больше отдыхать, заниматься спортом, но только в щадящем режиме.

Почему, когда начинаются месячные понос?

Хотя диарея перед месячными не оказывает негативного воздействия на организм женщины, все же является очень неприятной ситуацией, доставляющей большие неудобства женщине. Жидкий стул перед месячными, сопровождаемый рвотой свидетельствует о пищевом отравлении. Самостоятельно избавиться от поноса в этом случае категорически запрещается. Не принятие срочных мер по лечению может привести к интоксикации организма и очень тяжелым последствиям.

Врач сможет назначить те лекарственные препараты, которые могут помочь женщине в данной конкретной ситуации. Вмешательство врачей необходимо, в случае если расстройство желудка перед месячными сопровождается очень сильной рвотой и является необычным явлением. В случае если понос и рвота постоянно сопровождают женщину при каждой менструации, то это говорит об индивидуальных особенностях данного организма и не требует какого-либо лечения.

Вместе с тем, что делать с поносом при месячных, так это обратить внимание на цвет и консистенцию каловых масс. Резкий неприятный запах, более темный цвет и следы крови в кале говорят о необходимости обращения в больницу. Для выявления патогенных возбудителей назначается большое количество тестов и также прохождение ультразвукового обследования органов малого таза. УЗИ проводят при достижении матки определенных размеров, необходимых для проведения исследования.


Расстройство кишечника при менструации у женщины происходит намного чаще при схватках внизу живота. И чем интенсивнее эти боли, тем больше вероятность возникновения поноса. Это связано с тем, что в это время в малом тазу происходит значительное повышение кровенаполнения, давящее на кишечник и вызывающее изменение стула. Если при этом употреблять медикаменты без врачебной консультации, то они могут усилить боли и спровоцировать патологические изменения в пищеварительном тракте. Еще одной причиной, почему перед месячными понос, может быть «загиб матки», представляющий собой внутреннюю особенность организма. Лечению такая анатомическая патология не поддается и проходит после первой беременности и нормальных родах.

При слишком частых актах дефекации, доставляющих женщине и так измученному менструацией организму, дополнительные неприятности, можно скорректировать рацион питания. Полезны для закрепления кала рисовые, гречневые каши, овсянка, а также творог, сухарики. Также очень эффективны отвары целебных трав с закрепляющим эффектом. В качестве профилактики рекомендуется за некоторое время до начала менструального цикла полностью исключить из меню сладкие, газированные напитки, свежие овощи и фрукты, расслабляюще действующие на кишечник. Все блюда должны быть свежеприготовленными и необходимо пить чистую кипяченую воду в увеличенном количестве для восстановления потери жидкости. Из лекарственных препаратов можно использовать но-шпу для купирования болей. При критических днях рекомендуется ограничить объем потребления пищи, больше времени проводить на свежем воздухе.

Диарея при месячных возникает примерно у одной трети женщин и в большинстве случаев не связана с серьезными проблемами со здоровьем.

Каждый месяц у женщины часто меняется аппетит, выделяется повышенное количество гормонов, и понос является не единственным следствием.

Месячные иногда сопровождаются болями в животе, изменением веса как в большую, так и в меньшую сторону, появлением прыщей.

Причины диареи перед, во время и после месячных

Если диарея возникает перед месячными, почему-то многие женщины сразу готовы подумать на инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако это является причиной лишь в 3-5% случаев. Чаще всего понос перед месячными возникает из-за следующего:

  • расслабленные влагалищные мышцы;
  • раздраженный кишечник;
  • повышенная выработка гормонов.

Чаще всего понос проходит за пару дней, и организм очищается. Стоит насторожиться, если диарея задержалась или начала сопровождаться другими признаками.
Понос при месячных – обычное явление и обычно проходит за пару дней. У многих женщин вместо поноса могут возникать запоры, тоже связанные с изменениями в организме во время менструации. Избыток прогестерона, активно вырабатывающегося во время месячных, приводит организм к необходимости очиститься.
Еще одной причиной можно отметить раздраженный кишечник из-за регулярных надавливаний активно сокращающейся матки.
Изменившийся аппетит женщины тоже может стать причиной жидкого стула. Во время месячных многие резко меняют свои вкусовые пристрастия, и организм не может приспособиться поначалу к непривычной еде.

Если месячные закончились, а понос продолжается, то это повод обратиться к врачу, так как в данном случае причины этого кроются не в гормональных изменениях организма.

Лечение

  • Облегчить свое состояние во время месячных помогут как народные советы, так и специальные медпрепараты.
  • Следить за качеством потребляемой пищи. Из-за ослабленного иммунитета кишечник может очень чувствительно отреагировать на вредную или несвежую пищу. Следует ограничить соленое и жареное.
  • Увеличить потребление фруктов, овощей и ограничить жирную пищу, отказаться от острых приправ и соусов.
  • Каши, особенно за воде, обладают закрепляющим эффектом.
  • Меньше есть на ночь, не переедать. Даже самые полезные продукты надо есть в меру.
  • Готовить специальные отвары из ромашки, коры дуба, тысячелистника. Пить отвары (как и любую жидкость) нужно комнатной температуры, так как холодные и горячие напитки только раздражают кишечник, стимулируя развитие диареи.
  • Избегать нагрузок и физической активности.

Критические дни лучше всего провести дома, если есть такая возможность.

Обращение к врачу и диагностика

Если месячные закончились, а диарея все еще продолжается, если она сопровождается другими болезненными симптомами – все это повод прекратить самолечение и немедленно обратиться к врачу. Срочно нужно идти в поликлинику при следующих признаках:

  • болезненная дефекация с кровью или пеной, нетипичный запах кала;
  • сильные и резкие боли в животе, часто сопровождающиеся повышением температуры, рвотой и тошнотой;
  • понос, длящийся больше двух дней.

Врач проведет полный медицинский осмотр и может назначить следующие виды анализов:

  • анализ крови;
  • анализ кала;
  • УЗИ кишечника;
  • эндоскопия кишечника.

Скорее всего, придется обращаться к гинекологу, гастроэнтерологу или инфекционисту, чтобы установить правильный диагноз.

Задержка месячных

Если понос появился не во время месячных, а вместо них, то это может быть поводом для серьезного беспокойства и обращения к врачу. Сама по себе задержка не значит ничего хорошего, а вместе с поносом это может свидетельствовать о развитии заболевания или беременности.
Беременность – первая причина, которая приходит на ум любой женщине. В сумме к задержке на ранних сроках могут проявляться тошнота, диарея, слабость, высокая температура. Нужно приобрести тест на беременность и обратиться к врачу.
Внематочная беременность. Если менструация не наступает, но появились резкие боли в животе и мажущие коричневые выделения (дополнительными симптомами являются тошнота, слабость, диарея, потери сознания), то это может свидетельствовать о внематочной беременности. При возникновении хоть малейшего подозрения следует немедленно обратиться к врачу.
Гастрит, панкреатит. Подобные заболевания часто сопровождаются диареей, также может возникнуть задержка менструации.

Стрессы могут стать одновременно причиной как нестабильного менструального цикла, так и диареи.


Более подробно про задержку месячных говорится на этом видео

Диарея, сопровождающаяся другими симптомами

Если понос при месячных сопровождается другими симптомами, например, рвотой, то это признак кишечного отравления и других серьезных заболеваний. У относительно небольшого числа женщин месячные постоянно сопровождаются поносом и рвотой одновременно только из-за гормональных причин.
Непрекращающаяся диарея во время месячных и даже после них – сигнал о том, что понос вызван не только гормональными причинами. Высока вероятность одного из следующих заболеваний:
Кишечная инфекция. Особенно велик риск ей заразиться как раз перед менструацией, так как в это время иммунитет человека ослаблен.
Хронические заболевания кишечника. Как и в предыдущем пункте, они могут обостриться из-за ослабленного иммунитета. В эти дни стоит особенно внимательно следить за питанием и не подвергать организм лишним нагрузкам.
Цистит. Хотя инфекция мочевого пузыря не имеет никакого отношения к кишечнику, эта болезнь тоже может стать причиной диареи во время месячных. Больной пузырь давит на матку, заставляя ее сокращаться быстрее. При движениях матки задевается и кишечник.
Эндометриоз – заболевание, при котором эндометрий матки попадает в другие органы, в том числе и в кишечник.

Миома матки – доброкачественная опухоль, которая также может давить на кишечник и стимулировать его моторику, вызывая понос.

Заключение

Понос во время или вместо месячных может быть как обычным состоянием организма, вызванным лишь изменением гормонального фона, так и симптомом серьезной болезни или беременности. Во время месячных нельзя подвергать организм нагрузкам, стрессам, тогда выше вероятность перенести их безболезненно.

Также нет универсального ответа, почему во время месячных понос, точный диагноз может поставить только врач.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

  • Понос
  • запах изо рта
  • изжога
  • боли в животе
  • чувство тяжести в животе
  • запор
  • отрыжка
  • повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Почему при месячных понос – вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации. В такие дни понос не требует лечения, он проходит самостоятельно так же, как и возникает. Именно это и составляет основную проблему, поскольку избавиться от поноса при месячных медикаментозным способом порой бывает очень сложно.

У некоторых женщин диарея проявляется только в первый день месячных, а у некоторых на протяжении всего периода менструации. Причин такого проявления может быть немало, поэтому многих женщин и интересует, почему проявляется понос при месячных, и нормально ли это.

Причины появления диареи во время менструаций

Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:

Меры профилактики

Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • мясные бульоны, желательно крепкие;
  • творог;
  • крепкий черный чай;
  • гречка, овсяная каша;
  • картофель;
  • сухари;
  • белый хлеб.

Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость.

Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:

  • капуста;
  • свекла;
  • огурцы;
  • бобовые;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • продукты из молока;
  • соки;

Важно! Принимать лекарственные препараты для устранения диареи в предменструальный синдром не рекомендуется, поскольку они могут навредить организму. Лучше для облегчения симптомов использовать народные рецепты. К примеру, хорошо может помочь отвар из ромашки, коры дуба или зверобоя.

Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца. Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа.

Понос в период задержки месячных

Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться. Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта.

Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности. Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев.

Знайте! Понос при задержке месячных является верным признаком наступления беременности.

В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры. Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать 2-3 дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность. Часто при поносе и задержке у женщины тянет поясницу, что также является признаком беременности. На первых неделях происходит закрепление яйцеклетки, поэтому и возникают болевые ощущения.

Понос во время овуляции

Возникновение поноса при овуляции не говорит о прямой взаимосвязи этих явлений. Однако, диарея может появиться во время овуляции в результате появления синдрома раздраженного кишечника.

Такой синдром возникает из-за уменьшения расстояния между яйцеклеткой и кишечником. В результате повышенной нагрузки на кишечник и брюшную полость, раздражение в этих органах увеличивается.

Овуляция также может стать причиной усиленного сокращения стенок кишечника, что в свою очередь вызывает разжижение стула. Избавиться от диареи, возникающей при овуляции или во время предменструального синдрома при помощи лекарственных препаратов, не получится.

Единственное, что можно предпринять в данном случае – это скорректировать питание. Могут помочь также и некоторые народные методы. Однако, следует особо тщательно относиться к симптомам расстройства. Если понос продолжается и после окончания овуляции, особенно с повышением температуры, следует посетить врача.

Женский организм полон тайн и загадок. В течение одного месяца с ним происходят большие изменения. Гормональные сдвиги способствуют незначительному сбою в работе всех остальных органов и систем. Нередко представительниц слабого пола беспокоит понос при месячных. Почему он возникает и как справиться с этим явлением - расскажет вам сегодняшняя статья.

Диарея и ее виды

Прежде чем выяснить, почему во время месячных идет понос, необходимо кое-что узнать об этом процессе. Диарея может иметь две формы: острую и хроническую. В первом случае она начинается внезапно, протекает тяжело и завершается быстро. Хронический понос может мучить пациента длительное время (более месяца), но становится опасным для здоровья.

Диарея классифицируется следующим образом:

  • гипокинетическая (возникает при замедлении прохождения каловых масс по кишечнику, выделения имеют неприятный запах и кашицеобразную консистенцию);
  • гиперсекреторная (возникает по причине снижения всасывания солей и воды из кишечника, отмечаются жидкие каловые массы);
  • гиперкинетическая (характеризуется частыми позывами, причиной которых является усиление перистальтики);
  • гиперэкссудативная (в воспаленный кишечник просачивается жидкость и вызывает мягкий, необильный стул);
  • осмолярная (характеризуется нарушением переваривания пищи, остатки еды можно заметить в обильно выделяемых каловых массах).

В зависимости от вида поноса и его причин выбирается индивидуальное лечение. Но определить диагноз с достоверной точностью может только специалист. Если вас беспокоит вопрос о том, почему во время месячных понос, обратитесь к медикам для проведения диагностики.

Физиологические особенности: норма

Примерно у 30 женщин из 100 возникает понос при месячных. Почему так происходит? Попробуем разобраться более подробно.

В большинстве ситуаций этот симптом не представляет особой опасности. Он возникает по причине смены гормонального фона. Перед менструацией в большом объеме вырабатывается прогестерон. Это вещество предназначено для расслабления матки и подготовки ее к беременности. Прогестерон также воздействует на другую гладкую мускулатуру, в том числе и на кишечник. В результате орган расслабляется, что и приводит к диарее. Если причиной учащения позывов к дефекации стала смена гормонального фона, то это абсолютная норма. Ничего страшного в этом нет. Стоит отметить, что не всегда ситуация складывается именно так. У женщины в одном цикле может быть понос, а в следующем начаться запор. Не волнуйтесь, на 3-4 день месячных беспокоящие симптомы пройдут самостоятельно. Особого лечения тут не предусматривается. Если же вас беспокоят сильные спазмы, то примите 1-2 таблетки «Но-Шпы».

Изменение рациона питания

В конце цикла аппетит женщины меняется, вот почему во время месячных понос. Если накануне кровотечения вы съели что-то необычное и непривычное вашему желудку или употребили то ждите диарею. Такой симптом проходит самостоятельно через 2-3 дня, при условии нормального питания. Лечение заключается в соблюдении диеты. Откажитесь от расслабляющих кишечник продуктов: экзотических фруктов, кисломолочных напитков, сладостей и газировки. Исключите жирное и жареное. Чтобы успокоить буйствующий кишечник, кушайте супы и каши. Справиться с диареей вам помогут овсяная и рисовая крупы, но варить их следует без добавления молока.

Обратите внимание на то, что менструация - не самое подходящее время для экспериментов. Поэтому, если вам хочется отведать заморских яств или попробовать суп из летучих мышей, отложите это на середину цикла. Моментально справиться с диареей вам помогут препараты «Имодиум» и «Лоперамид». Они тормозят перистальтику.

Кишечная инфекция или вирус

Почему при месячных понос, тошнит и возникает рвота? Если это состояние не является для вас нормальной реакцией на кровотечение, то следует насторожиться. Скорее всего, вы подхватили вирус - кишечный грипп. являются его первыми симптомами. Также может повыситься температура, появиться общее недомогание. Это состояние может быть опасным, особенно при сочетании с менструацией. Что же делать?

Если вы имеете опыт в лечении такого заболевания, то можно попробовать справиться с ним самостоятельно. Обязательно используйте сорбенты для очищения организма: «Полисорб», «Энтеросгель». Чтобы восстановить водно-солевой баланс, больше пейте жидкости и при необходимости применяйте «Регидрон». Справиться с инфекцией можно при помощи противовирусных иммуномодуляторов: «Циклоферон», «Эргоферон», «Кипферон». Смиритесь с тем, что в течение нескольких дней вам придется оставаться дома. Лечение кишечной инфекции «на ногах» (особенно при месячных) практически невозможно.

Энтероколит, аппендицит и другие патологии

Почему перед месячными понос? Нередко этот симптом является первым звоночком от таких заболеваний, как воспаление кишечника, язва желудка, аппендицит и так далее. Все они сопровождаются болью в животе, иногда повышается температура.

Стоит сказать сразу, что подобные патологии не поддаются самолечению. Обязательно обратитесь к врачу для проведения диагностики и получения рекомендаций. Статистика показывает, что только 1% женщин (с поносом во время менструации) имели возможность столкнуться с такими заболеваниями.

Синдром психологические причины

Наверняка всем представительница слабого пола известно, почему при месячных болит живот. Понос, возникающий в это время, только усиливает неприятные ощущения. Нередко патология вызвана психологическими причинами. В этом случае речь идет о синдроме раздраженного кишечника. Звучит устрашающе, но не все так опасно.

Для лечения этого заболевания используются такие препараты, как «Дюспаталин» или «Мебеверин». Также можно применять «Дротаверин», «Папаверин». Не исключен прием медикаментов на основе лоперамида. Если вызван психологическими причинами, то женщине назначают седативные средства. Они успокоят разбушевавшуюся нервную систему и приведут в порядок работу организма.

Дисбактериоз кишечника

По какой причине еще начинается понос при месячных? Почему диарея сопровождает кровотечение? Ответ на эти вопросы может скрываться в диагнозе «дисбактериоз». Если в кишечнике нарушена микрофлора, количество патогенных микроорганизмов преобладает над полезными, то понос - это понятное следствие. Как избавиться от него в этом случае?

Для начала следует устранить патогенные бактерии. Для этого используются кишечные антисептики: «Энтерофурил», «Экофурил», «Стопдиар». Они принимаются около 3-5 суток, после чего назначается курс пробиотиков: «Линекс», «Бифиформ» и так далее. Обязательно нужно обратить внимание на состояние влагалищной микрофлоры. Если она нарушена, то необходимо ее восстановить.

Как лечить понос при месячных?

  1. Почему возникает этот признак, вы уже знаете. Первое, что нужно сделать для коррекции своего самочувствия - употреблять больше жидкости. Во время менструации женщина теряет ее естественным образом, а когда присоединится понос, вовсе возникает дефицит воды и солей.
  2. Следующим шагом в будет коррекция питания. Обратите внимание на то, что вы кушаете. Возможно, какой-то из продуктов провоцирует учащенный стул. Питайтесь чаще, но меньшими порциями. Употребляйте только свежие продукты. Животную пищу нужно обязательно подвергать термической обработке, а фрукты и овощи тщательно мыть.
  3. Если после выполнения первых двух рекомендаций понос не проходит, то следует прибегнуть к медикаментам. Какие препараты использовать и в каких дозировках - вам расскажет специалист. Обращайте внимание на противопоказания.

Почему перед месячными понос?

Если диарея началась за несколько дней до предполагаемого кровотечения, то ее причина может скрываться в новом положении. Практически каждая женщина на ранних сроках беременности отмечает нарушение стула. Если в установленный день менструация не началась, то стоит воспользоваться тестом. Не исключено, что он покажет положительный результат.

Если же вы не беременны, и вас интересует, почему в первый день месячных понос, то обратитесь к доктору. Только профессионал сможет разобраться в проблеме и определить тактику ее устранения. Хорошего вам самочувствия!