Во сколько месяцев дети начинают всю ночь. Когда дети начинают спать всю ночь не просыпаясь

Режим дня ребенка отличается от режима взрослого. Новорожденный проводит в состоянии сна около 80% суток. Крепко спит малыш около часа, потом может проснуться от чувства голода или мокрого подгузника – .

Как правило, сон недавно родившихся детей очень поверхностный, резкий звук и даже негромкий шепот могут разбудить их. С самого раннего возраста не стоит приучать ребенка к полнейшей тишине. Можно включать во время сна спокойную тихую музыку или оставлять включенным телевизор. После достижения 6-ти месячного возраста малыши начинают спать крепче, не реагируя на фоновый шум.

Любому ребенку крепкий, здоровый сон приносит пользу. Нервная система начинает формироваться именно во младенчестве. Качественный сон влияет на самочувствие и поведение ребенка. Нормально спавший ребенок лучше кушает, хорошо играет и развивается.

Некоторым родителям повезло, их дети спокойно спят всю ночь. Это вызывает споры врачей, поскольку существует мнение, что ночью малыш обязательно должен кушать.

Причины, по которым дети просыпаются ночью:

Если ребенок не спит почти всю ночь, беспокойно плачет, то, вероятнее всего, у него (до 3 месяцев) либо беспокоят зубки;
Дети с высоким тонусом мышц могут просыпаться ночью несколько раз. Неожиданные движения ручек и ножек пугают их и нарушают сон;
При быстром усвоении молока грудной ребенок может просыпаться несколько раз за ночь, чтобы подкрепиться.

Для нормализации ночного отдыха крохи, нужно следовать рекомендациям врача, которые отличаются для каждой группы.

Типы сна у детей

Гиперактивные детки

Если малыш ночью не спит, возможно, вина лежит на маме и папе. Такие дети нуждаются в играх и разговорах с мамой, папой или бабушкой в течение дня. При этом важно соблюдать меру - слишком активные игры способны перевозбудить ребенка и заснуть ему будет очень тяжело. Можно оставлять окна не закрытыми, чтобы малыш играл в ярком дневном свете.

Когда придет время укладывать малыша, желательно искупать его в теплой водичке с добавлением отвара или настоя успокаивающих трав или сборов (ромашка, лаванда, хвойный отвар отлично расслабляют).

Применяя травки для ванночек нужно помнить, что любая трава может стать причиной аллергии. На кожных покровах малыша может появиться крапивница, которая сделает сон малыша некомфортным.

Водичка должна быть в меру теплой, не выше 38 градусов.

Не играйте с ребенком в активные игры и новые игрушки перед сном. Для спокойного отхождения ко сну, малыша должна окружать привычная обстановка. Процесс засыпания можно сопровождать определенной музыкой или песней. Пусть это станет ежевечерней традицией и вполне вероятно, что ребенок будет засыпать при прослушивании мелодии.

Если карапузу мешает нормально спать гиперактивность, возможно, поможет пеленание. Некоторые педиатры оспаривают верность такого решения, рекомендуя не использовать пеленание уже с рождения. Родители должны ориентироваться по ребенку, некоторые детки спят в подгузнике, других нужно пеленать как солдатиков (см. как надо пеленать).

Дети, сон которых крепок, но иногда прерывается

Малышей, чей крепкий сон нарушается резким пробуждением, скорее всего, или зубки, или ему некомфортно спать. Возможно, ему жарко, холодно, подобрана неудобная одежда или просо переполнен подгузник.

Определите, что именно нарушает сон. Проветрите помещение, если жарко, поставьте возле кроватки увлажнитель воздуха. Пересмотрите гардероб малыша, возможно, чепчик уже жмет или на распашонках неудобные швы.

Сон и голод у детей

Очень часто дети просыпаются, когда им мешает чувство голода. Новорожденный кушает часто, но по чуть-чуть. По мере взросления порция увеличивается, рацион обогащается новыми продуктами, продолжительность промежутка между кормлениями тоже возрастает. Бывает и такое, что потребность кушать ночью становится привычкой. В этом случаем молоко или смесь можно заменить водичкой. Если ребенок не спит после того, как попил, значит, он не наедается. Если мама кормит ребенка грудью, возможно, что грудного молока уже недостаточно.

Ребенок не спит ночью после года

С годовалым карапузом уже можно договориться. Создание в семье спокойной и дружелюбной атмосферы, окружение малыша заботой и лаской благотворно влияют на его психологическое состояние и ночной сон.

Еще немного о сне ребенка

Относитесь серьезно к проблемам и желаниям своего малыша. Разговаривайте, играйте с ним. Созданный в доме благоприятный психологический климат позволит ему крепко спать в ночное время и активно развиваться днем.

Родители, при нарушениях ночного сна у детей, должны решать проблему в индивидуальном порядке, поскольку причины могут быть разнообразными, начиная от чувства голода до особенностей темперамента. Когда ребенок начинает спать всю ночь, у мам и пап появляется возможность уделить внимание друг другу.

С рождением ребенка многие мамы забывают о спокойных ночах, так как сон у новорожденных тревожный и чуткий. Некоторые детки просыпаются всего пару раз за ночь для кормления, другие вздрагивают от любого шороха и скрипа. Есть и третья группа малышей, которая высыпается днем, а ночью ведут активную деятельность. Многие родители интересуются, когда ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь. Проблема эта решается у всех индивидуально, так как причины, что мешают крепкому сну новорожденных детей, у всех разные.

Особенности детского сна в зависимости от их возраста

Распорядок дня малыша сильно отличается от активности взрослого человека. Новорожденные около 80% суточного времени спят, причем в любое время суток. ()

Период крепкого сна у ребенка длится около часа. После него наступает другая фаза, во время которой малыш может пробудится от чувства голода, или просто соскучившись.

Английские ученые проводили эксперимент: одна группа грудных детей спала в тишине, для другой – включали аудиозаписи с биением сердца. Вторая группа малышей спала крепче, так как девять месяцев они ощущали в животе этот ритм.

В большей части сон у грудничков поверхностный, поэтому разбудить может и резкий звук, и громкие разговоры. Однако не надо ходить на цыпочках и сохранять гробовую тишину, пока малыш спит. Следует постепенно адаптировать ребенка спать при легком шуме, посторонних звуков: можно включать на низкой громкости классическую музыку. В интернете можно скачать подходящие аудиозаписи (выбирайте с хорошим качеством звучания), и включать их, когда укладываете ребенка. Ближе к полугоду ребенок начинает спать более крепко, не отвлекаясь на звуки.

Здоровый сон необходим ребенку в любом возрасте, поскольку именно в детстве формируется нервная система. От того, как и сколько спит малыш, зависит его настроение, самочувствие и . Выспавшийся ребенок охотнее познает окружающий мир, лучше ест и выполняет необходимые упражнения.

Исходя из того, как спит ребенок ночью, их можно разделить на группы:

Малыш практически не спит ночью. В народе говорят про таких новорожденных, что «перепутал день с ночью». С возрастом могут появиться другие проблемы, мешающие продолжительному и крепкому детскому сну. В первые три месяца ребенка , затем – .
Детский сон в ночное время прерывается несколько раз. Часто у новорожденных встречается , поэтому они не отвечают за свои телодвижения. Ночью неверных взмах может разбудить ребенка, и он может испугаться.
Ребенок просыпается пару раз для приема пищи. Частые кормления новорожденных связано с быстрым усвоением молока. Малыш же не сможет уснуть с «урчащим животиком».
Малыш спит всю ночь, не просыпаясь. Такое у новорожденных встречается крайне редко, является спорным вопросом. Некоторые педиатры рекомендуют обязательные ночные кормления.

Исходя из того, к какой из групп принадлежит малыш, даются рекомендации, как помочь ему спать ночью спокойно и крепко.

Видео: если ребенок плохо спит

Как спит Ваш ребенок?

Ребенок-сова бодрствует ночью, спит днем

Во многом в таком поведении малыша виноваты молодые родители. С такими детьми днем надо чаще разговаривать и играть, но не следует перевозбуждать состояние ребенка. В светлое время суток не закрывайте шторы, жалюзи: пусть в комнату проникает солнечный свет.

Вечером, перед сном, принимайте ванны с возможным . При употреблении трав обязательно следите за состоянием кожи ребенка, у некоторых людей они вызывают аллергию, и вместо крепкого сна ваш ребенок может испытывать дискомфорт и зуд. Температура воды должна быть 37-38 градусов, малыш начнет замерзать и, как следствие, согревать себя различными телодвижениями, что приведет к возбужденному состоянию.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Также старайтесь не давать новых игрушек ребенку перед сном, пусть его окружает уже изученная обстановка. Так ему будет легче уснуть, не возбуждая свое сознание. Перед сном вы также можете либо петь какую-то определенную колыбельную, либо включать специально заготовленную музыку. Такой ритуал поможет ребенку осознать, что его укладывают в сон.

Если у ребенка гиперактивность, которая мешает ему крепко спать, может быть применено пеленание. Сейчас ведутся споры на эту тему. Некоторые педиатры уже в родильном доме советуют не пеленать детей. Поведение каждого ребенка индивидуально и не подчиняется строгим правилам: одни детки спокойно спят в распашонках, другие просыпаются от своих движений. До трех-четырех месяцев можно пеленать ребенка, хотя бы перед ночным сном, это поможет ему спать, не отвлекаясь на свои руки и ноги. ()

Малыш спит крепко, но иногда просыпается

Это объясняют как причинами временного характера (коликами, прорезываниями зубов), так и какими-то физическими неудобствами. В таких случаях необходимо проанализировать эти пробуждения. Возможно, наполнен памперс, или ребенок лежит неудобно.

Устанавливайте в комнате температурный режим, способствующий крепкому сну: проветрите комнату, повысите или понизите влажность воздуха. Если новорожденный находится на естественном вскармливании, может быть, ему просто не хватает маминой груди для успокоения. Замечено, что при отказе от грудного вскармливания малыш начинает спать всю ночь без ночных кормлений. Но не торопитесь отлучать ребенка от груди, это может привести к обратному эффекту: малыш начнет нервничать и плакать. Оптимальным педиатры считают время после года от рождения. ()

Ребенок просыпается ночью от чувства голода

Наиболее распространенный случай, когда малыш просыпается для приема еды. В первые месяцы после рождения рекомендуются частые кормления небольшими порциями. С возрастом необходимый суточный объем потребляемой пищи растет: ребенок ест реже, но больше. Дневной рацион по мере взросления становится более разнообразным: вводятся фруктовые, овощные пюре, каши, супы (первый прикорм: ). При этом ребенок может также проспаться ночью от чувства голода. Хотя иногда такие пробуждения могут быть связаны просто с привычкой. Попробуйте заменять кормления молоком или смесью обычной водой. Если ребенок не засыпает и капризничает, значит, он голоден.

Нормальным возрастом для является девять месяцев. Но не торопитесь думать, что в это время малыш сам перестанет кушать в темное время суток. Как говорилось, развитие ребенка индивидуально, и если ребенка будет беспокоить прорезание зубов, вряд ли он будет спокойно спать. Другие педиатры не советуют избегать ночных кормлений до достижения годовалого возраста. Если вы кормите грудью, их необходимо продолжать на протяжении всего грудного вскармливания или сцеживаться ночью. Пролактин, необходимый для лактации, вырабатывается только в ночное время.

Малыши не могут терпеть голод в отличие от взрослых. Нужно помнить, ребенок начинает спать всю ночь без еды, когда становятся умственно и физически на это способны. Если же вы решили отказаться от ночных кормлений, делать это нужно постепенно. Существует ряд советов, которые помогут в этом процессе.

Большую часть суточного объема потребляемой пищи нужно давать ребенку днем.
Соблюдение четкого распорядка дня.
Перед сном следует хорошо накормить малыша, чтобы он дольше проспал.
Замена молока/смеси

При появлении в семье новорожденного большинству мам приходится забыть о спокойном ночном сне. Это происходит по нескольким причинам. Во-первых, потому что ребенок и мама спят очень чутко, и любой малейший шорох прерывает процесс сна. Во-вторых, потому что дети просыпаются, чтобы их покормили. А в-третьих, потому что есть такие малыши, которые перепутали день и ночь. Днем они больше спят, а ночью – бодрствуют.

Все родители мечтают о том времени, когда их малыш будет спокойно спать всю ночь и очень интересуются, ну когда же это уже произойдет? А происходит это у каждого ребенка по-разному. Все зависит от того, по какой причине новорожденный не спит ночью, что является основной проблемой.

Особенности детского сна в зависимости от возраста

В первый месяц жизни сон ребенка занимает примерно восемьдесят процентов времени суток. С каждым месяцем период бодрствования постепенно увеличивается.

Грудничок может спать очень крепко только на протяжении одного часа. Спустя это время фаза сна уже не такая глубокая и малыш может легко проснуться, если он проголодался или соскучился по маме. При таком поверхностном сне любой громкий звук, крик, стук может разбудить малыша.

Приучать ребенка к различным звукам можно при помощи колыбельных песен или классической музыки, под которую малыш будет засыпать. Это могут быть спокойные детские песенки на аудиозаписях. Проводя такую работу, уже через пять – шесть месяцев ребенок не будет так реагировать на звуки, и сон станет крепким.

Во время крепкого и спокойного сна малыш отдыхает, расслабляется и растет. После полноценного ночного отдыха у ребенка хорошее настроение и аппетит, он с удовольствием обучается новым умениям и играет. А это показатель формирования здоровой нервной системы.

По качеству ночного сна всех детей можно условно разделить на определенные группы:

Большую часть ночного времени ребенок не спит. Чаще всего у новорожденных это бывает из-за продолжительного дневного сна. Чем старше ребенок, тем причины могут быть серьезнее. Например, до трехмесячного возраста идет адаптация пищеварительной системы малыша, и очень часто возникают причины с газиками в животе, которые мешают спокойно спать. В возрасте после трех месяцев начинаются проблемы с появлением зубов. Болезненность их прорезывания – это тоже одна из причин.
У ребенка прерывистый и беспокойный сон. У большинства новорожденных нарушен мышечный тонус тела, поэтому во время сна они будят себя случайным движением своей ручки или ножки.
Малыш просыпается только на кормления. Грудное молоко быстро усваивается в животике новорожденного, поэтому он часто хочет кушать. А заснуть с урчанием в животе не всегда получается.
Грудничок спит на протяжении всей ночи. Это явление очень редкое и не всеми специалистами считается положительным моментом. Детские врачи считают, что ребенка необходимо кормить в ночное время.

В зависимости от этих условных групп, можно получить индивидуальные рекомендации относительно крепкого ночного сна.

Ребенок-сова: бодрствует ночью, спит днем

Если продолжительность ночного бодрствования в разы превышает дневное, то в этом виноваты сами родители. Не стоит позволять ребенку спать на протяжении всего дня. С малышом нужно проводить больше времени, отвлекать его от сна разговорами, играми. Комната должна быть светлая, а не затемненная.

В вечернее время желательно принимать ванну с настоем череды или ромашки. Ванна расслабляет тело ребенка и способствует крепкому сну. Обратите внимание на первых порах, какая реакция малыша на присутствие этих трав. Нет ли аллергии, не беспокоит ли что-нибудь ребенка. Соблюдайте строгий температурный режим. Вода для купания должна быть в пределах тридцати семи – тридцати восьми градусов. Весь вечерний ритуал должен способствовать расслаблению, а не возбуждению. Например, спокойная колыбельная – расслабит, а новая яркая игрушка – приведет в состояние возбуждения.

Для особо активных грудничков имеется старый проверенный способ для хорошего сна – это пеленание. Если ребенку это не нравится, и он спит спокойнее в распашонке и ползунках, то, пожалуйста. Обязательно учитывайте индивидуальность вашего ребенка, прислушивайтесь к его желаниям. Строгих правил для грудничков не существует.

Малыш спит крепко, но иногда просыпается

Если у ребенка прерывистый ночной сон, то, скорее всего, причина эта временная. Самые частые причины – это кишечные колики, прорезывание зубов, переполненный подгузник или неудобные постельные принадлежности.

Для крепкого ночного сна необходимо в вечернее время обязательно проветривать помещение, в котором будет спать ребенок. Важно поддерживать нормальную влажность воздуха в квартире.

Одной из распространенных причин нарушений детского сна является перевод ребенка на искусственное вскармливание. Мамина грудь была для малыша символом спокойствия, а когда его лишили этого, то сон стал беспокойным. Хотя со временем малыши-искусственники спят крепко всю ночь, не просыпаясь.

Ребенок просыпается ночью от чувства голода

Очень часто дети этого возраста просыпаются от того, что проголодались. Режим питания на протяжении первого года жизни меняется практически каждый месяц. В первые два – три месяца педиатры рекомендуют кормить малыша часто, но маленькими порциями, чтобы не перегружать неокрепший желудок.

С каждым месяцем объем потребления пищи (в каждое кормление) будет увеличиваться, а интервал между кормлениями становится немного больше. В питание будут водиться различные прикормы, но некоторые детки все равно будут просыпаться, чтобы их покормили. Бывает, что это просто стало привычкой. В таких случаях можно попробовать вместо молочной смеси дать малышу водички. Если он после этого опять заснет, значит, он совсем не голоден.

Отучить ребенка от ночных кормлений можно постепенно, начиная с девяти – десяти месяцев. Грудничков отучить намного сложнее, особенно если малыш находился на грудном вскармливании до достижения им годовалого возраста. Необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка в отдельности.

В дневное время малыш должен съедать большую часть суточной нормы питания.
Обязательно придерживайтесь распорядка дня: кормление малыша осуществляйте в одно и то же время каждый день.
Вечернее кормление должно быть сытным, чтобы ребенок не проголодался во сне.
Объем детских порций в ночное время необходимо постепенно уменьшать. Полноценное питание в ночное время лучше заменять чаем или водичкой.
Будет лучше, если малыш будет засыпать самостоятельно. Помочь ему в этом могут предварительные и непродолжительные укачивания в коляске или кроватке. Находясь в полусонном состоянии, он вскоре заснет сам.

Малыш не спит ночью после достижения годовалого возраста

Если ребенок в возрасте одного года не хочет спать ночью, то можно попробовать с ним «договориться». В таком возрасте дети чутко реагируют на положительные и отрицательные эмоции, на обстановку и отношения в семье. Малышу важно быть любимым, чувствовать к себе постоянное внимание и заботу.

Большую роль играют и отношения между папой и мамой. Ребенок спокоен, если в семье доброжелательная атмосфера. А чем крепче нервная система у ребенка, тем полноценнее будет его сон. Родители должны угадывать желания малыша и решать его проблемы вовремя.

Спокойный ночной сон напрямую зависит от проведения ребенком дневного времени. Чем больше малыш днем играет, развивается, обучается и развлекается, тем крепче он будет спать ночью, а у родителей появится больше свободного времени для себя.

Режим детского сна должен быть удобен всем членам семьи. Он зависит от условий жизни, от графика работы родителей, от биологических ритмов. Соблюдать его нужно неукоснительно.
Нужно выбрать оптимальное место для сна малыша. Желательно, чтобы таким местом была детская кроватка и отдельная детская комната. Но при определенных обстоятельствах ребенок может спать вместе с мамой.
При длительном дневном сне ребенка можно разбудить, особенно если это отражается на продолжительности ночного сна.
Необходимо оптимизировать кормления ребенка. Вечернее кормление должно быть самым плотным.
Нужно поддерживать температурный режим и необходимую влажность воздуха в комнате, где спит малыш.
Используйте вечерние прохладные купания малыша, как способ расслабления и залог крепкого сна.
Позаботьтесь об удобных детских постельных принадлежностях и качественном подгузнике.

Должен ли грудной ребенок спать всю ночь (видео)?

Сегодняшняя моя статья посвящена всем тем, кто не высыпается по ночам из-за своего маленького чуда. Проблема довольно таки распространенная, существует даже миф такой, что ели родился маленький ребенок, то по ночам никто спать не будет, потому что все дети кричат и капризничают. Честно говоря, я и сам так думал, пока у меня не родился ребенок. Жена вставала ночью лишь только, чтобы покормить нашего сына и все, мы все спали очень спокойно. Как достичь такого результата и когда вы вообще не будете просыпаться ночью даже для кормления. Именно об этом наша сегодняшняя статья.

Типы сна у новорожденного

Если взять всех новорожденных детей, то можно разделить их на несколько групп. Признак, по которому мы их будем разделять как раз таки и будет ночной сон.

Ребенок не спит ночью вообще, максимум это час или два. Он кричит, плачет, капризничает. Причин здесь обычно много: и неправильный режим и колики в животике, неправильная поза, начались резать зубки и т.д. Как правило, причины накладываются одна н одну, родители не успевают устранять все эти причины либо просто не обращают внимание, и получается, что не спит вся семья плюс ко всему еще и соседи.
Ребенок наоборот всю ночь спит и не просыпается. Это, конечно, все очень хорошо, вы не выматываетесь ночью, ваши родственники спят хорошо. Однако это не совсем правильно, ребенок должен есть по графику в первые месяцы жизни и ночью просыпаться хотя бы один раз для кормления.
Ребенок просыпается для кормления плюс еще парочку раз, потому что его что-то побеспокоило. Это самая распространенная ситуация, когда необходимо просто выявить причину, по которой ребенка все же что-то беспокоит и устранить ее. Как правило – это зубки или животик.
Ребенок спит всю ночь и просыпается либо вы его будите для того чтобы покормить. Идеальный вариант, которого и удалось добиться моей жене и, о котором я уже писал в статье « ». В этом случае малыша ничего не беспокоит, у него не сбитый режим.
Особый тип детей, когда вы, вроде, учли все нюансы и пытались наладить режим и от коликов давали капли, а малыш все равно капризничает по ночам. Такое тоже встречается и с возрастом проходит. Происходит такое из-за гипертонуса либо из-за темперамента детей, либо из-за того, что родители все-таки не все заметили и у малыша что-то болит.

Причины, по которым ребенок плохо спит

В принципе, я пока писал предыдущий пункт, уже и указал вам основные причины, по которым малыш не спит, но все же давайте как-то структурируем данную информацию.

Кишечные колики, которые мучают всех новорожденных до трех месяцев включительно. Образуются из-за воздуха, который проникает в желудок ребенка.
Отсутствие режима. Вы его укладывали спать, когда вам было удобно либо вообще не задумывались, что нужно делать это по времени и подгадывать таким образом, чтобы к ночи ребенок был уже уставший.
Чрезмерная активность ребенка перед сном. Если вы довольно долго играете с ребенком вечером, то нет никакой гарантии, что он заснет сразу ночью и не будет просыпаться.
Вы не проветриваете комнату перед сном, мало гуляете с ребенком на улице. Из-за недостатка свежего воздуха ребенок и не может заснуть.
Мокрый подгузник. Вы не меняете ночью малышу памперс. Если вы пользуетесь многоразовыми подгузниками , то их ночью менять желательно пару раз, иначе малыш будет чувствовать дискомфорт. Если пользуетесь многоразовыми, то также хотя бы один раз нужно менять, хотя они и поглощают влагу лучше, чем многоразовые.
Режутся зубы. При этом детки испытывают просто ужасную боль, если не обезболить десна, то ребенок будит капризничать всю ночь, пока очередная пара зубов не прорвет десну.
Мама съела что-то не то. У ребенка может болеть живот из-за того, что в материнское молоко попали продукты питания, которые им не подходят. Довольно часто такое происходит, ведь некоторые мамочки не соблюдают диету и потом гадают, из-за чего их малыш так капризничает.

Как улучшить сон новорожденного

Давайте я сразу же отвечу на вопрос касательно срока, когда же малыш будет спать всю ночь и не просыпаться даже, чтобы поесть. Ребенка можно уже не кормить ночью ближе к полугоду непосредственно перед введением прикорма. Да, в принципе, вы и сами заметите, как он перестанет просыпаться ночью и искать грудь. Это может случиться и в 5 месяцев и раньше и чуть позже, ничего страшного. И все, больше вы не должны просыпаться ночью вообще.

Что касается нашего малыша, то он начал спать по 5 часов ночью и не просыпаться где-то с третьего по 4 месяц, а с пятого месяца наш сынок просыпался ночью очень редко для кормления. То есть, жена просыпалась ночью пару раз в первые три месяца, потом еще месяца полтора просыпалась один раз и все.

Как же добиться таких результатов. Давайте я попробую накидать небольшой план действий, что за чем нужно выполнять, чтобы сон вашего ребенка был крепким и здоровым.

После утренней зарядки и умывания малыша можно покормить ребенка и пойти на прогулку. Гулять с ребенком на свежем воздухе желательно каждый день, естественно, если погодные условия соответствуют.
Составьте режим ребенка таким образом, чтобы основная часть сна перепадала именно на ночь. Для этого вечером ребенок должен спать очень мало или не должен спать вообще. Не должно быть такого, что малыш выспится днем, вплоть до самого вечера, а потом вы его опять спать укладываете, естественно он этого делать не будет.
За пару часов до сна заканчиваете с ним все активные игры, не нужно будоражить ребенка перед сном.
Ежедневное купание ребенка также должно происходить перед сном, вечером.
Если малышей сильно мучают кишечные колики, то детям до трех месяцев можно на ночь ставить газоотводную трубочку, чтобы высвободить животик от газиков.
Также самым маленьким можно перед сном давать капли от кишечных колик типа «Эспумизан».
После купания можно проветрить комнату хотя бы несколько минут даже, если на улице мороз.
Если у ребенка режутся зубки, то перед сном можно дать ребенку обезболивающее. Мы своему давали «Нурофен».
Не ложите спать ребенка голодным, по возможности подкармливайте ночью, если он этого требует. Когда будете кормить, можете заменить еще и подгузник.
Записывайте все то новое, что вы едите, если кормите ребенка грудью. Если вдруг у него ночью схватит живот, то будете знать из-за чего. То же самое касается и прикорма, запоминайте, когда вводите новый продукт и смотрите на реакцию малыша, как он спит ночью. Не ленитесь, держите диету, если ваш малыш не воспринимает все те продукты, которые вы употребляете в пищу.

Вот, в принципе и все, соблюдая все эти несложные правила, вы сможете спать спокойно и не просыпаться, начиная с 4-х месяцев.

Единого мнения по этому вопросу нет. К сожалению, медицина – наука не точная, ее выводы часто корректируются самой жизнью. Человек — система крайне сложная, и каждый отдельный индивид существенно отличается от среднестатическо й нормы. В полной мере это относиться к детям первого года жизни. После появления в доме грудничка, начинается хлопотное беспокойное время. И хотя это приятные хлопы, все же мама, как и любой человек, нуждается в отдыхе и полноценном сне. Поэтому ее волнует вопрос, когда малыш сможет спать всю ночь? Можно ли его приучить к этому? Как научить младенца спать всю ночь? И когда начинать процесс приучения?

Сколько ночью спят новорожденные без перерыва?

Детки разные, и спят они, соответственно, по-разному, причем с первых дней. Некоторые счастливицы произвели на свет малышей, которые спокойно спят 5-6 часов ночью и дают отдохнуть маме, другие перепутали день с ночью и «дергают» маму каждый час. В связи с этим условно можно выделить 4 группы детей:

ребенок спит стабильно почти всю ночь;

малыш просыпается 1-2 раза ночью для кормления;

ребенок несколько раз просыпается за ночь;

малютка практически не спит ночью.

К I группе относят детей, которые спят большую часть ночи практически с первых дней своего рождения. Некоторые педиатры рекомендуют будить чадо для кормления или кормить его сонным. Другие считают, что ничего предпринимать не нужно, желудок маленького человека отдыхает ночью, как ему и полагается. И это нормально. Здесь вопросы о том, когда он будет спать большую часть ночи, и как его приучить к этому решается сам собой. Это группа не самая распространенная.

Ко II группе относят детей, которые просыпаются 1-2 раза за ночь, чтобы пососать маминого молочка. Это связано с тем, что желудок у новорожденного, как у котенка, очень мал, а молоко усваивается быстро. Кроме того, многие дети нуждаются не только, и не столько в еде, сколько в контакте с мамой и удовлетворении сосательного рефлекса.

К III группе относят деток, с ярко выраженным рефлексом Моро. Такие малыши просыпаются не только, чтобы пососать молоко или прижаться к маме. Громкий, резкий звук или вспышка могут напугать малыша. Испуг у них выражается в достаточно сильном вздрагивании, вскидывании ручек и разжимании кистей. Некоторых крох это будит. В таком случае его нужно не приучить его спать, а продлить сон. Для этого мама может запеленать свое чадо на ночь.

И последняя IV группа, это детки, которые не дают маме отдохнуть практически всю ночь. Обычно новорожденные спят 5-6 часов стабильно, но у этих детей так не получается. Ребенок-сова не спит по разным причинам. Первые три месяца это могут быть колике, затем начинают резаться зубы и т.д. Именно родителей таких крох очень интересует вопрос, что делать и как научить младенца спать всю ночь.

Когда можно отменить ночные кормления?

Ребенок может просыпаться несколько раз в течении ночи от 0 до 1,5 лет. В некоторых случаях до 3-х летнего рубежа. И это не будет считаться отклонением.

Однако прививать ему навыки ночного сна все же следует. Это облегчит ему жизнь в будущем, когда он пойдет в садик, затем в школу и т.д. Начать следует с определения причины формирования не правильных ассоциаций малютки со сном. И устранения ее, как таковой. В некоторых случаях сделать это очень просто. Если малыш голоден, не доедает при каждом кормление, нужно кормить его чуть-чуть больше. Если жарко или душно, одевать легче и проветривать помещение, если ребенка мучают газы, давать рекомендованные педиатром ветрогонные средства и выкладывать его на животик на более длительный период времени и т.д. Если причина устранена, а малютка продолжает выказывать «совиные» привычки – это означает, что сформировались не правильные стереотипы и придется их менять.

В общем случае уменьшить ночные кормления можно с началом прикорма «взрослой» пищей, заменив одно из ночных кормлений – водой. Возможно, ребенок просыпается по привычке, и он вовсе не голоден. В таком случае воды будет достаточно.

Возраст в 9 месяцев считается тем рубежом, по достижения которого можно начинать отучать ребенка от ночного кормления. При грудном вскармливании врачи рекомендуют продолжать кормить ребенка ночью до годика.

Это не значит, что ваше чадо самостоятельно, и просто откажется от еды ночью, когда достигнет указанного возраста. Терпеть голод дети не могут. Малютка может обойтись без пищи лишь, когда будет морально и физически к этому готов.

Как привить ребенку навыки полноценного ночного сна?

Соблюдая ряд несложных правил и мер. Когда ребенок достигнет годовалого возраста, помимо этого, можно ему объяснить ситуацию и попытаться договориться. Насколько спокойно ребенок спит, во многом зависит от психологической атмосферы. Если проявлять заботы, тепло, дарит крохе ласку, возможно, никаких особых усилий для улучшения сна не потребуется. Что нужно делать, если ребенок все же желает кушать в ночное время:

соблюдать распорядок дня;

кормить малютку перед сном в достаточном количестве, чтобы он хорошо и долго спал;

большую часть объема пищи рассчитанного на сутки распределить на дневное время;

постепенно сокращать порцию молока или смеси в ночное время, заменяя их водой, соком, детскими чаем (давать их, если малютка начинает хныкать);

приучать ребенка засыпать самостоятельно (без бутылочки), укачав его до полусонного состояния на руках, а когда он начнет проваливаться в сон, можно переложить в кроватку.

Маленькие хитрости

Биоритмы у людей разные, может оказаться, что конкретному малышу и впрямь со временем подойдет ночной образ жизни. Но чаще всего в «совином» поведении крохи (если его поведение не вызвано недомоганием) виноваты сами родители, их молодость или неопытность. Мама, которая старается переделать все домашние дела, и радуется, когда днем ребенок много спит, поздно пришедший с работы папа, решивший потискать любимого первенца, а то и подарить ему новую игрушку. Все эти моменты приводят к перевозбуждению чувствительной нервной системы малыша и снижению качества его ночного сна.

Следующий момент, которого лучше избегать – это засыпание в процессе кормления. Конечно, для уставшей мамочки благословение, если крошка заснет, посасывая сосок или бутылочку. Не нужно его укачивать, петь песенки, носить на руках. Можно просто переложить в кроватку. Однако, со временем такое удобство превратиться в трудности. Если ребенок по какой-то причине проснётся, уложить его спать без еды будет проблематично. Именно поэтому очень важен режим. Режим – это такой «зверь», который, несмотря на всю приносимую им пользу, не пользуется популярностью и у большинства взрослых. Как же приучать к этому маломесячное чадо? И, тем не менее, это следует делать.

Если ребенок находиться на грудном вскармливании, и педиатры советуют кормление « по требованию», как же это совместить с понятием «режим». Никакого подвоха в этом случае нет. Во-первых, режим это не только кормление. Это в время сна, игр, купания. Во-вторых, если ребенок кушает полноценно, мама уделять ему время для игр, сидит с ним, держит на руках, он не будет требовать грудь бесконечно. Время кормления и промежутков между ними установиться, и, как правило, оно будет близким к тому, который установлен для детей питающихся смесью. Чтобы не делать из своего чада «сову», нужно:

максимально возможное время уделять дневной игре с ним;

не закрывать днем шторы, даже если крошка спит;

не играть с ним на ночь в активные игры;

не давать новые игрушки перед сном (это перегружает нервную систему);

купать ребенка в теплой воде 36,6-37 градусов для новорожденных и до 38 градусов младенцев, если температура будет слишком низкой;

если нет аллергии на травы у малыша, можно добавлять ромашку и череду в ванночку;

когда малыш начинает засыпать, можно петь ему любимую колыбельную, такой ритуал облегчит засыпание и поможет укладывать чадо без бутылочки;

если ребенок гиперактивен, его можно пеленать до 3 месяцев;

комфортные условия по температуре и влажности очень способствуют спокойному сну;