Η επιθυμία να γίνεις ακόμα καλύτερος, πιο ελκυστικός, πιο αδύνατος είναι φυσικό. Για να το κάνετε αυτό, υπάρχει ένας απλός τρόπος να αλλάξετε τον μεταβολικό σας ρυθμό. Και η απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος θα γίνει πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να επηρεάσετε ορισμένα σημεία που είναι αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους.

Φάτε σωστά, φροντίστε τον εαυτό σας και!

Όλα τα σημεία γίνονται μασάζ δεξιόστροφα για περίπου 3 λεπτά.

Σημείο 1 - ρυθμίζει την όρεξη.Βρίσκεται στη μέση γραμμή της κοιλιάς, σε ίση απόσταση μεταξύ του ομφαλού και της ξιφοειδούς απόφυσης του στέρνου. κάντε μασάζ με τη φορά των δεικτών του ρολογιού κάθε φορά που αρχίζετε να πιπιλίζετε στο κοίλωμα του στομάχου σας.

Ζευγάρικα σημεία 2- ρυθμίζουν τη δραστηριότητα του παχέος εντέρου, που βρίσκεται και στις δύο πλευρές του ομφαλού, σε κάθετες γραμμές που περνούν από τις θηλές.

κάντε μασάζ πολλές φορές την ημέρα για 3 λεπτά δεξιόστροφα.

Σημείο 3- βρίσκεται στη μέση γραμμή της κοιλιάς σε απόσταση 4 δακτύλων κάτω από τον ομφαλό.

Στη συνέχεια κινούμαστε ομαλά στο πόδι.

Σημείο 4- στην εσωτερική επιφάνεια του ποδιού. στη βάση του μεγάλου δακτύλου, στην κοιλότητα μπροστά και κάτω από την πρώτη φαλαγγομεταταρσια άρθρωση.

Σημείο 5- βρίσκεται στο πλάι του ποδιού στη βάση του μεγάλου δακτύλου, ακριβώς κάτω από το προεξέχον οστό της άρθρωσης.

Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η διέγερση με βελονισμό είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για την απώλεια βάρους.

Η επίδραση στο κέντρο της όρεξης στον υποθάλαμο μειώνει την όρεξη και επίσης μειώνει τον όγκο του στομάχου, τονώνοντας τους μυς του.

σημείο -1- - μειώνει το αίσθημα της πείνας, προκαλώντας την αναχαίτιση εν κινήσει

σημείο 2- μειώνει τον όγκο του στομάχου, τονώνει τους μύες του.

σημείο 3- σημείο του υποθαλάμου - επηρεάζει το κέντρο της όρεξης

σημείο 4- στο αυτί, στη μέση του τράγου, υπάρχει το περίφημο σημείο όρεξης. Διεγείρετε την όσο πιο συχνά γίνεται. Μπορείτε να στρογγυλοποιήσετε την άκρη ενός στυλό.

Κάθε βράδυ και όποτε είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της ημέρας, εισπνεύστε βαθιά στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας.

Εισπνεύστε, φουσκώνοντας την κοιλιά σας σαν μπαλόνι. εκπνεύστε αργά, πιέζοντας τον αφαλό και προσπαθώντας να τον πιέσετε προς τη σπονδυλική στήλη.

Είναι εδώ, στην περιοχή της κοιλιάς, που συγκεντρώνονται όλα τα συναισθήματα. που βιώνουμε από την αρχή της ζωής μας.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι ένας συγκεκριμένος "κόμπος" σχηματίζεται από αυτά, εμποδίζοντας την αναπνοή των οργάνων.

Εκατοντάδες νευρικές απολήξεις κουλουριάζονται σαν αμπέλια. Αυτοί οι τελευταίοι εκκρίνουν τους ίδιους νευροδιαβιβαστές με τον εγκέφαλο: αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη….

Μια ιστορία για το πώς να χρησιμοποιήσετε τα σημεία βελονισμού για απώλεια βάρους, ποια περιοχή βρίσκεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και ποια ενεργειακά κέντρα στο χέρι. Περισσότερα για όλα αυτά παρακάτω...

«Ο βελονισμός είναι ο πιο κερδοφόρος τομέας για τους σαδιστές που χαίρονται να ασκούνται σε μαζοχιστές»

Γεια σας φίλοι! Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συγκεκριμένων σημείων στο ανθρώπινο σώμα, κατά την επαφή με τα οποία μπορείτε να επηρεάσετε την υγεία σας. Πως δουλεύει? Ποιες τεχνικές μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε το περιττό βάρος σε λίγες συνεδρίες;

Αρχή κρούσης

Πιέζοντας μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, ενεργοποιείται ο τοπικός μεταβολισμός και η κυκλοφορία του αίματος, η όρεξη μειώνεται, ο πόνος εξαφανίζεται, η ποσότητα του σακχάρου στο αίμα μειώνεται και η εγκεφαλική δραστηριότητα βελτιώνεται. Επιπλέον, όταν πιέζετε, νιώθετε ένα αίσθημα ευτυχίας λόγω της ορμόνης (σεροτονίνης) που παράγεται.

Στην αρχαία Κίνα, πίστευαν ότι υπάρχουν περισσότερες από 700 ενεργές ζώνες στο ανθρώπινο σώμα. Πίστευαν ότι η ζωτική ενέργεια Qi περνούσε από αυτές τις περιοχές. Εάν του δώσετε τη σωστή διαδρομή, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της απώλειας βάρους σας, θα κάνετε καθημερινά μασάζ στο σπίτι πολλών σημείων που διεγείρουν την πέψη και εξαλείφουν το αίσθημα της πείνας. Αυτό θα βοηθήσει στον προγραμματισμό του σώματός σας για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για να εντοπίσετε αυτές τις περιοχές, πρέπει να ξέρετε τι είναι το cun. Αυτό είναι το όνομα της μονάδας μέτρησης στον βελονισμό. Το πλάτος της φάλαγγας του αντίχειρά σου είναι 1 κυν. Τέσσερα δάχτυλα μαζί είναι 3 cun.

Σωστή τεχνική

Έτσι, υπάρχουν αρκετά σημαντικά σημεία στο σώμα σας που θα σας βοηθήσουν να τονώσετε Μπορείτε να συνδυάσετε όλες τις τεχνικές σε ένα ενιαίο σύμπλεγμα και να το χρησιμοποιείτε καθημερινά. Εκτός από τις θεραπείες στο σπίτι, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τον βελονισμό. Μην προσπαθήσετε να εισάγετε μόνοι σας βελόνες στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες ενός ειδικού που θα εκτελέσει τη διαδικασία με ασφάλεια για την υγεία σας.

Κατά της όρεξης

Θέλετε να φάτε, αλλά το πρόγραμμα ή η ρουτίνα σας δεν σας το επιτρέπουν; Μερικές φορές το αίσθημα της πείνας σε τρελαίνει. Υπάρχει τρόπος να καταπιέσεις αυτή την επιθυμία. Νιώστε απαλά την περιοχή μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους σας. Το σημείο βρίσκεται 1 τσούνι ψηλότερα από τη γραμμή του στόματος. Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή για μερικά λεπτά. Μην το παρακάνετε, κάντε το προσεκτικά.

Μέσα σε λίγα λεπτά θα σταματήσετε να θέλετε να φάτε οτιδήποτε. Αυτό το αυτο-μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε: κατά τις ώρες εργασίας, στα σούπερ μάρκετ ή πριν τον ύπνο.

Αυτιά

Υπάρχουν περίπου 200 ενεργές βιολογικές ζώνες στα αυτιά. Η αλληλεπίδραση με τέτοια σημεία βοηθά στη βελτίωση της υγείας, της ακοής, της όρασης και βοηθά στην καταπολέμηση της όρεξης. Υπάρχει ένα μαγικό μέρος ακριβώς πάνω στο αυτί, λίγο πιο πάνω από την είσοδο του χόνδρου, που συχνά ονομάζεται τράγος.

Θα πρέπει να διεγείρετε το αυτί σας λίγο πριν φάτε. Τότε το μέγεθος της μερίδας σας θα είναι πολύ μικρότερο από πριν. Τρία λεπτά θα είναι αρκετά για να δημιουργήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αγκώνας

Επηρεάστε τη λειτουργία των εντέρων σας απευθείας από την επιφάνεια. Για να το κάνετε αυτό, λυγίστε το χέρι σας και νιώστε το σημείο πιο κοντά στον αγκώνα στο εξωτερικό. Κάντε απαλό μασάζ για πέντε λεπτά.

Πόδια

Υπάρχει επίσης ένας μεγάλος αριθμός ευαίσθητων περιοχών στα κάτω άκρα. Υποστηρίζεται ότι όταν εργάζεστε με τέτοια κέντρα, μπορείτε να χάσετε έως και 500 g την ημέρα. Είναι δύσκολο να το πιστέψεις, αλλά η προσπάθεια δεν είναι βασανιστήριο...

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσδιορίσετε τα τρία πιο σημαντικά σημεία.

Το πρώτο βρίσκεται λίγο κάτω από την επιγονατίδα. Αυτό το μέρος ονομάζεται επίσης περιοχή μακροζωίας - "Zu-San-Li".

Στο εσωτερικό του ποδιού, ακριβώς κάτω από το κύπελλο, αισθανθείτε μια μικρή κατάθλιψη. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να ασκήσετε ρυθμική πίεση σε αυτήν την περιοχή. Οι χειρισμοί βοηθούν επίσης με:

• εμβοές?
• απώλεια συνείδησης;
• λιποθυμία?
• νευρικές κρίσεις?
• σπασμοί.

Η δεύτερη θέση μπορεί να βρεθεί 4 ήλιος (τέσσερα δάχτυλα) πάνω από το οστό του αστραγάλου.

Αυτή η άσκηση είναι καλή για ενόχληση στα άκρα, μούδιασμα, πόνο στην καρδιά ή στο στήθος. Επεξεργαζόμαστε την περιοχή χρησιμοποιώντας δύο δάχτυλα, δουλεύοντας δεξιόστροφα.

Η τελευταία περιοχή βρίσκεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.

Εκτός από την απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος, χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Με τα δύο χέρια παίρνετε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας και αρχίζετε να το πιέζετε απαλά. Στη συνέχεια, προχωράτε σε ολόκληρη τη σειρά, αντιμετωπίζοντας όλα τα δάχτυλα χρησιμοποιώντας την ίδια αρχή. Σε λίγα μόλις λεπτά θα νιώσετε ευχάριστη ζεστασιά και ελαφρότητα.

Στην παλάμη

Πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με την παλάμη σας. Τα κέντρα της ενέργειας Qi βρίσκονται στο χέρι. Ακολουθήστε τις οδηγίες:

1. σηκώστε το χέρι σας με τα δάχτυλά σας ευθεία προς τα πάνω.

1. κλείστε τα στην επιφάνεια της παλάμης σας.

1. Η περιοχή που βρίσκεται κάτω από το μεσαίο δάχτυλο είναι το σημείο που χρειάζεστε.

Χρησιμοποιώντας το άλλο σας χέρι, κάνετε μασάζ στο σημείο. Εάν το παρακάνετε με τη δύναμη, η παλάμη σας θα πονάει όλη την ημέρα. Θυμηθείτε: το μασάζ απαιτεί τρυφερότητα!

Αντενδείξεις

Πριν ξεκινήσετε την εξερεύνηση του σώματός σας, θυμηθείτε ότι υπάρχει μια μικρή λίστα αντενδείξεων. Ο βελονισμός απαγορεύεται εάν:

• κουβαλάς παιδί.
• με νευρική, ψυχική διέγερση.
• παρουσία καρκίνου?
• για ασθένειες αίματος, άσθμα.

Να είστε προσεκτικοί: η απροσεξία μπορεί να οδηγήσει σε ολέθριες συνέπειες.

θεοφάνεια

Οι μαγικές τεχνικές γίνονται τόσο δημοφιλείς μεταξύ πολλών «χαμένων» που είναι έτοιμοι να κάνουν τα πάντα για ένα μαγικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, τα πράγματα λειτουργούν εντελώς διαφορετικά. Όσο κι αν πιέσετε τον αγκώνα και την παλάμη σας, το βάρος σας θα παραμείνει στο ίδιο σημείο. Τι να κάνουμε τότε;

Θυμηθείτε: ο ιδανικός συνδυασμός για την απώλεια του περιττού βάρους είναι η σωστή διατροφή και η τακτική άσκηση. Ακόμη και η ύπνωση δεν θα σας βοηθήσει αν συνεχίσετε να τρώτε τα πάντα. Η διαδρομή προς το επιθυμητό βάρος ξεκινά με τον καθορισμό της βέλτιστης ποσότητας θερμίδων που καταναλώνετε καθημερινά.

Ο βελονισμός είναι μια τεχνική για τη θεραπεία μιας μεγάλης ποικιλίας ασθενειών. Για τη διεξαγωγή της διαδικασίας, χρησιμοποιούνται ειδικές βελόνες πάχους 1 mm και το μήκος μπορεί να είναι διαφορετικό. Ο ειδικός εισάγει τη βελόνα με μια περιστροφική κίνηση σε ορισμένα σημεία, τα οποία προκαλούν ορισμένες αλλαγές στο σώμα:

• ο μεταβολισμός επιταχύνεται.
• ο πεπτικός σωλήνας αρχίζει να λειτουργεί σωστά.
• η όρεξη μειώνεται.

Οφέλη του βελονισμού:

• Ο αριθμός των κρίσεων πείνας μειώνεται σημαντικά, η όρεξη επιστρέφει στο φυσιολογικό και το άτομο αρχίζει να μειώνει ανεξάρτητα την ποσότητα των μερίδων φαγητού. Το αποτέλεσμα αυτού είναι η μείωση του όγκου του στομάχου, ένα άτομο συνηθίζει να είναι ικανοποιημένο με μια μικρή ποσότητα φαγητού.
• Οι ιστοί και τα όργανα καθαρίζονται σε κυτταρικό επίπεδο από τοξίνες, απόβλητα και υπερβολικά υγρά. Αυτό ανακουφίζει από το πρήξιμο, ομαλοποιεί και σταθεροποιεί τη λειτουργία ολόκληρου του πεπτικού συστήματος. Η πλήρης απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα, η απουσία δυσκοιλιότητας και η διάρροια διασφαλίζουν τη διόρθωση του σωματικού βάρους.
• Το ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο επιστρέφει στο φυσιολογικό, η απόδοση ενός ατόμου αυξάνεται.

Σχετικά με τους κινδύνους του βελονισμούμπορεί να ειπωθεί μόνο εάν η διαδικασία εκτελείται από μη επαγγελματίες. Υπάρχει μια σειρά από αντενδείξεις για χειραγώγηση. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις βελονισμός για απώλεια βάρους θεωρείται απολύτως ασφαλής διαδικασία.

Αντενδείξεις:

• παιδιά και άτομα άνω των 70 ετών·
• ψυχική ασθένεια;
• επιληψία;
• νευρολογικές διαταραχές?
• μολυσματικές παθολογίες στην οξεία περίοδο ή στο οξύ στάδιο.
• κακοήθη νεοπλάσματα?
• ανοιχτή φυματίωση?
• ασθένειες του αίματος - αιμορροφιλία, αναιμία και άλλα.

Ο βελονισμός για απώλεια βάρους γίνεται πιο συχνά στα αυτιά,είναι βολικό και αρκετά αποτελεσματικό. Μερικές φορές τα πρωτότυπα κοσμήματα στερεώνονται σε σημεία βελονισμού, η τακτική χρήση τους επιταχύνει τη διαδικασία απόκτησης αποτελεσμάτων. Εκτελείται επίσης στα ακόλουθα μέρη του σώματος:

• το σημείο Guan-Yuan βρίσκεται 3 δάχτυλα κάτω από τον ομφαλό, όταν εκτίθεται σε αυτό, η όρεξη μειώνεται.
• Το Lau Gong βρίσκεται στη μέση της παλάμης και είναι υπεύθυνο για τη λειτουργικότητα του πεπτικού συστήματος.
• Το Tzu-San-Li είναι ένα σημείο κατάθλιψης στο εσωτερικό της επιγονατίδας, όταν εκτίθεται στο οποίο είναι εύκολο να ανεχτούμε ακόμη και αυστηρές δίαιτες.
• Το Jian-Jing βρίσκεται στη διασταύρωση του ώμου και του λαιμού και είναι υπεύθυνο για την ταχύτητα των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
• Το Tian-Shu βρίσκεται δεξιά και αριστερά του ομφαλού κατά 1,5 δάχτυλα όταν εκτίθεται σε δύο σημεία ταυτόχρονα, είναι δυνατό να δώσει ώθηση στη διάσπαση των λιπών.

Πραγματοποιήθηκε επιπλέον βελονισμός και σημεία, που σχετίζονται με το ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μέθοδοι βελονισμού για απώλεια βάρους:

• • Κλασσικός. Οι βελόνες εισάγονται σε σημεία στην κοιλιά και τα πόδια. Είναι ασφαλές και αρκετά αποτελεσματικό.
  • Η μέθοδος του Φαλέεφ.Οι βελόνες εισάγονται σε σημεία που βρίσκονται στο αυτί. Για τη διαδικασία χρησιμοποιούνται μικρές, μικροσκοπικές βελόνες. Ο ειδικός τα εισάγει στα επιθυμητά σημεία μέχρι ο ασθενής να πει ότι έχει εμφανιστεί ελαφριά ενόχληση (πόνος). Η ιδιαιτερότητα της μεθόδου του Faleev είναι ότι οι βελόνες δεν αφαιρούνται μετά την πρώτη συνεδρία το άτομο περπατά μαζί τους για 2 - 4 εβδομάδες.

Πριν από κάθε γεύμα, πρέπει να επηρεάζετε ελαφρά το σημείο πιέζοντας ρυθμικά τη βελόνα με το επίθεμα του δακτύλου σας. Ο αριθμός των κλικ δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 5 και η συχνότητα πρέπει να είναι ίση με τους καρδιακούς παλμούς.

• • Η μέθοδος του Mukhina.Βασίζεται στη συνεχή χρήση μιας βελόνας-διακόσμησης για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η βελόνα είναι εγκατεστημένη σε ένα σημείο που βρίσκεται λίγο πάνω από το λοβό του αυτιού, τη διαπερνά ακριβώς και καλύπτεται με ένα «κουμπί» στην κορυφή, το οποίο της επιτρέπει να μοιάζει με διακόσμηση. Αυτή η βελόνα φοριέται συνεχώς για 6 μήνες, αλλά απαιτεί ιατρική παρακολούθηση. Επομένως, πρέπει να επισκέπτεστε τον ειδικό σας μία φορά το μήνα.

Δεδομένου ότι η βελόνα του Mukhina είναι κατασκευασμένη από χρυσό, δεν αναμένεται καμία βλάβη στο δέρμα, εκτός εάν το άτομο είναι αλλεργικό σε αυτό το μέταλλο.

Οι ίδιοι οι ειδικοί του βελονισμού το ισχυρίζονται μετά τις τρεις πρώτες συνεδρίες μπορείτε να απαλλαγείτε από 2 κιλά υπερβολικού βάρους. Ο μέσος ρυθμός απώλειας βάρους είναι 8 κιλά το μήνα. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι όλα αυτά είναι δεδομένα πολύ υπό όρους: για μερικούς, το αποτέλεσμα ήταν εμφανές αμέσως, ενώ άλλοι δεν το είδαν μετά από μια ολόκληρη πορεία.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι Δεν αξίζει να συμπληρώσετε την κινεζική ιατρική τεχνική απώλειας βάρους με σωματική δραστηριότητα,Αυτό είναι απίθανο να επιταχύνει τη διαδικασία, αλλά σίγουρα θα μειώσει το επίπεδο της θετικής στάσης και μπορεί να καταστρέψει το συναισθηματικό υπόβαθρο.

Επιπλέον, οι ειδικοί πραγματοποιούν βελονισμό σε άλλα σημεία που σχετίζονται με το ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μέθοδοι βελονισμού για απώλεια βάρους

Τις περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια των συνεδριών, χρησιμοποιείται η κλασική τεχνική: οι βελόνες εισάγονται σε σημεία στην κοιλιά και τα πόδια. Είναι ασφαλές και αρκετά αποτελεσματικό. Υπάρχουν όμως και άλλες μέθοδοι που μπορούν να μειώσουν το σωματικό βάρος κατά πολλά κιλά σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα.

Η μέθοδος του Φαλέεφ

Οι βελόνες εισάγονται σε σημεία που βρίσκονται στο αυτί και είναι υπεύθυνα για το αίσθημα πληρότητας, πείνας και όρεξης. Για τη διαδικασία χρησιμοποιούνται μικρές, μικροσκοπικές βελόνες. Ο ειδικός τα εισάγει στα επιθυμητά σημεία μέχρι ο ασθενής να πει ότι έχει εμφανιστεί ελαφριά ενόχληση (πόνος).

Η ιδιαιτερότητα της μεθόδου Faleev: οι βελόνες δεν αφαιρούνται μετά την πρώτη συνεδρία, το άτομο περπατά μαζί τους για 2-4 εβδομάδες (γι' αυτό χρησιμοποιεί τα μικρότερα δυνατά μεγέθη). Πριν από κάθε γεύμα, πρέπει να επηρεάζετε ελαφρά το σημείο πιέζοντας ρυθμικά τη βελόνα με το επίθεμα του δακτύλου σας. Πιστεύεται ότι ο αριθμός των κλικ δεν πρέπει να είναι μικρότερος από πέντε και η συχνότητα πρέπει να είναι ίση με τον καρδιακό παλμό.

Μέθοδος Mukhina

Βασίζεται στη συνεχή χρήση μιας βελόνας-διακόσμησης για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η βελόνα τοποθετείται σε ένα σημείο που βρίσκεται λίγο πάνω από τον λοβό του αυτιού. Τρυπάει το αυτί ακριβώς μέσα και καλύπτεται με ένα «κουμπί» από πάνω, που του επιτρέπει να μοιάζει με διακοσμητικό.

Αυτή η βελόνα φοριέται συνεχώς για 6 μήνες, αλλά η μέθοδος του Mukhina απαιτεί επίβλεψη από γιατρούς, επομένως πρέπει να επισκέπτεστε τον ειδικό σας μία φορά το μήνα για να παρακολουθείτε τη θέση της βελόνας και τη γενική σας υγεία. Δεδομένου ότι η βελόνα του Mukhina είναι κατασκευασμένη από χρυσό, δεν αναμένεται καμία βλάβη στο δέρμα, εκτός εάν το άτομο είναι αλλεργικό σε αυτό το μέταλλο.

Δείτε το βίντεο για την απώλεια βάρους με βελονισμό:

Πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε;

Οι ίδιοι οι ειδικοί του βελονισμού υποστηρίζουν ότι μετά τις τρεις πρώτες συνεδρίες μπορείτε να απαλλαγείτε από 2 κιλά περιττού βάρους. Καθόλου, ο ρυθμός απώλειας βάρους είναι 8 κιλά το μήνα.Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι όλα αυτά είναι δεδομένα πολύ υπό όρους: κάποιοι βιώνουν έκπληξη και ευχαρίστηση με την εμφάνισή τους μετά το πρώτο μάθημα βελονισμού και κάποιοι είναι εντελώς απογοητευμένοι με τη μέθοδο.

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, οι ειδικοί πιστεύουν ότι δεν αξίζει να συμπληρώσουμε την κινεζική ιατρική τεχνική απώλειας βάρους με σωματική δραστηριότητα. Αυτό είναι απίθανο να επιταχύνει τη διαδικασία, αλλά σίγουρα θα μειώσει το επίπεδο της θετικής στάσης και μπορεί να καταστρέψει το συναισθηματικό υπόβαθρο.

Χρειάζομαι δίαιτα;

Χωρίς περιορισμούς και προσαρμογές στη διατροφή, ακόμη και οι πιο σύγχρονες τεχνικές δεν θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Ναι, ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε την όρεξή σας και να μειώσετε την ποσότητα του φαγητού που τρώτε. Χωρίς όμως να αποκλείονται τα λιπαρά και πλούσια τρόφιμα από το μενού, Δίαιτα κατά τον βελονισμό

Επιπλέον, είναι σημαντικό να πίνετε πολύ, θα επιταχύνει τη διαδικασία καθαρισμού του σώματος από τις τοξίνες και τα απόβλητα, κάτι που τελικά έχει θετική επίδραση στην απώλεια βάρους.

Αντενδείξεις στον βελονισμό για απώλεια βάρους

Ο βελονισμός είναι μια διαδικασία που έχει μάλλον επιθετική επίδραση στη λειτουργικότητα του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος που ο βελονισμός δεν γίνεται σε παιδιά και άτομα άνω των 70 ετών.Επιπλέον, η εξεταζόμενη μέθοδος απώλειας βάρους αντενδείκνυται για:

• ψυχική ασθένεια;
• επιληψία;
• νευρολογικές διαταραχές?
• μολυσματικές παθολογίες που εμφανίζονται στην οξεία περίοδο ή βρίσκονται στο οξύ στάδιο.
• κακοήθη νεοπλάσματα, ανεξάρτητα από τη θέση τους στο σώμα.
• ανοιχτή φυματίωση?
• ασθένειες του αίματος - αιμορροφιλία, αναιμία και άλλα.

Βοηθάει ο βελονισμός στην απώλεια βάρους; Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτή την ερώτηση, υπάρχουν πολλές κριτικές, τόσο θετικές όσο και αρνητικές. Οι ειδικοί λένε ότι η απώλεια βάρους είναι εφικτή μόνο ακολουθώντας μια δίαιτα.Σε αυτή την περίπτωση, τίθεται το ερώτημα σχετικά με τη σκοπιμότητα του βελονισμού, γιατί με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, το ίδιο το βάρος θα αρχίσει να μειώνεται.

Η απόφαση λαμβάνεται μόνο από ασθενείς, αλλά πρέπει να πάτε στην πρώτη συνεδρία μόνο μετά από εξέταση από γιατρούς και λήψη άδειας για τέτοιους χειρισμούς.

Η επιστήμη του βελονισμού ήρθε σε μας από την Αρχαία Ανατολή και κάθε χρόνο κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές μεταξύ των οπαδών της εναλλακτικής ιατρικής. Φυσικά: μια τέτοια δελεαστική προοπτική - χαλαρώνετε, απολαμβάνετε ένα μασάζ και ταυτόχρονα απαλλαγείτε από τις ασθένειές σας και χάνετε ακόμη και τα περιττά κιλά! Ναι, αγαπητές κυρίες! Οι επαγγελματίες μασάζ βελονισμού ισχυρίζονται ότι βρίσκοντας ορισμένα σημεία στο αυτί και εφαρμόζοντας τη σωστή επιρροή σε αυτά, μπορείτε να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε μια λεπτή σιλουέτα. Είναι αλήθεια;

Ιστορία του βελονισμού

Γενικά, όταν οι Κινέζοι δημιούργησαν το σύστημα υγείας τους πριν από περίπου πέντε χιλιάδες χρόνια, σχεδόν δεν σκέφτηκαν αν θα βοηθούσε κάποιον να χάσει βάρος. Η μέθοδος του βελονισμού στην Αρχαία Κίνα χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία συγκεκριμένων εσωτερικών οργάνων και την ανακούφιση από τον δυσάρεστο πόνο.

Αυτή η γνώση βασίζεται στη θεωρία του qi, σύμφωνα με την οποία η διαταραχή της κυκλοφορίας της ενέργειας στο σώμα οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών. Ο βελονισμός βοηθά στην ενεργοποίηση σημείων οργάνων στο αυτί, στην αποκατάσταση της λειτουργίας τους και στην εναρμόνιση των ροών ενέργειας.

Στην Κίνα ο βελονισμός θεωρείται μια απόλυτα επιστημονική μέθοδος θεραπείας. Χρησιμοποιώντας ειδική τεχνική, το βελονισμό πραγματοποιείται στην περιοχή των χεριών, των ποδιών, του προσώπου, του λαιμού και των αυτιών. Αλλά οι εγχώριοι γιατροί είναι επιφυλακτικοί με μια τέτοια θεραπεία. Κι όμως, χιλιάδες οπαδοί της εναλλακτικής ιατρικής που στράφηκαν στην τέχνη του βελονισμού ένιωσαν τα ευεργετικά του αποτελέσματα. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να αμφιβάλλετε ότι εάν βρείτε και ασκήσετε μια ικανή επίδραση στα βιολογικά σημεία στα αυτιά, μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε την υγεία του σώματός σας, αλλά και να χάσετε βάρος.

Αρχή της θεραπείας με βελονισμό

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ουσία του βελονισμού είναι ο βελονισμός ορισμένων περιοχών του σώματος που είναι υπεύθυνες για τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.

Οι επιστήμονες που μελετούν αυτό το φαινόμενο δεν έχουν ακόμη καθορίσει τι προκαλεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα; Η κύρια θεωρία βασίζεται στη δομή του νευρικού μας συστήματος και αναφέρει ότι οι νευρικές απολήξεις όλων των εσωτερικών οργάνων μπορούν να βρεθούν στην επιφάνεια των ποδιών, του προσώπου ακόμα και στα αυτιά.

Η νευρική ένταση είναι μια από τις κύριες αιτίες του στρες, των ασθενειών και διαφόρων ειδών εθισμών: υπερκατανάλωση τροφής, εθισμός στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Με την προσομοίωση σημείων στο αυτί με την εισαγωγή ειδικών βελόνων, ο βελονιστής δρα στις νευρικές απολήξεις, ανακουφίζει από τον πόνο και προάγει τη χαλάρωση τους.

Από την άποψη της διαιτοθεραπείας, η αξία του βελονισμού είναι η εξής: εάν μάθετε να εντοπίζετε σημεία στο αυτί που είναι υπεύθυνα για την πέψη και να εργάζεστε περιοδικά μαζί τους, μπορείτε να ελέγξετε την όρεξή σας και να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας της περίσσειας βάρος.

Μέθοδος προσδιορισμού στο αυτί

Ένας πραγματικός δάσκαλος βελονισμού ξεκινά την αναζήτηση ενός συγκεκριμένου σημείου με μια ενδελεχή εξέταση της επιφάνειας του αυτιού ή του λοβού. Εάν υπάρχει παθολογία του εσωτερικού οργάνου, τότε τα ενεργά σημεία στα αυτιά που σχετίζονται με αυτό μπορεί να έχουν μια ανώμαλη επιφάνεια και να καλύπτονται με σπυράκια, μαύρα στίγματα ή κηλίδες ηλικίας. Ιδιαίτερα οι αλλαγές στην επιφάνεια γίνονται ορατές αφού τις σκουπίσετε με οινόπνευμα ή αιθέριο έλαιο. Ένας βελονιστής συνήθως «ανιχνεύει» τα σημεία με ένα ειδικό ραβδί. Ο πόνος που θα βιώσει ο ασθενής κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υποδηλώνει δυσλειτουργία του ενός ή του άλλου οργάνου. Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός απευθείας στην καρδιά, στο γόνατο, στην πλάτη ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό δείχνει ότι το σημείο έχει προσδιοριστεί σωστά και μια ειδική βελόνα εισάγεται αμέσως σε αυτό.

Διάγραμμα της θέσης των σημείων του οργάνου στο αυτί

Για παράδειγμα, μπορείτε να εξοικειωθείτε με ένα από τα διαγράμματα της προβολής οργάνων σε συγκεκριμένες περιοχές του αυτιού και σημεία στο

Για παράδειγμα, μασάζ σημεία Νο. 21 και Νο. 40βοηθά στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας και του μετεωρισμού. Η μακροχρόνια έκθεση σε αυτά τα σημεία βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του δερματικού εκζέματος.

Πλησίον σημείο Νο 22υποβάλλεται σε βελονισμό εάν ένα άτομο πάσχει από βρογχικό άσθμα. Το μασάζ της εξαλείφει το βάρος στο στήθος και διευκολύνει την ανοχή διαφόρων αλλεργικών αντιδράσεων.

Σημείο Νο. 75- ένα κέντρο που βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού και στην ανακούφιση από τον πόνο στην περιοχή της καρδιάς.

№110 - το σημείο βελονισμού που σχετίζεται με το έργο του βελονισμού σε αυτήν την περιοχή εξαλείφει τον θόρυβο και τη ζάλη.

Περιοχή βελονισμού №103 εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες της γλώσσας και της στοματικής κοιλότητας, συμπεριλαμβανομένης της λαρυγγίτιδας και της αμυγδαλίτιδας.

Αλλά για τις κυρίες που θέλουν να επιταχύνουν τη διαδικασία απώλειας βάρους με τη βοήθεια του βελονισμού, είναι πιο ενδιαφέρον να γνωρίζουν ποια σημεία στα αυτιά σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα και τη ρύθμιση της όρεξης: για παράδειγμα, το κέντρο №72 - υπεύθυνος για το αίσθημα της πείνας, №93 - συντονίζει το έργο του υποθαλάμου και των νευρικών απολήξεων στο σημείο Νο. 30 και Νο. 49υπεύθυνο για τη λειτουργία του στομάχου.

Οι τακτικές επιδράσεις στα παραπάνω κέντρα ενισχύουν τους μύες του στομάχου και βοηθούν να επαναφέρετε τον όγκο του στο φυσιολογικό - αυτό σας επιτρέπει να τιθασεύσετε το αίσθημα της πείνας. Η διέγερση του υποθαλάμου θα ομαλοποιήσει τα ορμονικά επίπεδα και θα επιταχύνει τις διαδικασίες καύσης λίπους.

Piercing και απώλεια βάρους

Σήμερα, το piercing γίνεται αντιληπτό μόνο ως χόμπι για τους λάτρεις των διαφόρων υποκουλτούρων ή, το πολύ, ως μια συνηθισμένη διακόσμηση σώματος. Αλλά δεν σκέφτονται όλοι το γεγονός ότι εάν τοποθετήσετε σκόπιμα κοσμήματα από ειδικό μέταλλο σε ένα συγκεκριμένο μέρος, τότε το piercing μπορεί να ωφελήσει το σώμα. Ταυτόχρονα, αν κάνετε αυτή τη διαδικασία αλόγιστα, μπορεί να έχει άσχημη επίδραση στην υγεία σας. Αυτό το αποτέλεσμα σχετίζεται άμεσα με την τέχνη του βελονισμού και το γεγονός ότι το αυτί είναι ένα καλά συντονισμένο σύστημα νευρικών απολήξεων.

Με βάση αυτό, αναπτύχθηκε μια ειδική τεχνική με σκοπό την απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα μετά τη χρήση του είναι καθαρά ατομικά. Αλλά οι δημιουργοί της μεθόδου υπόσχονται περίπου 5-10% απώλεια βάρους του συνολικού βάρους, με την επιφύλαξη πρόσθετης δίαιτας.

Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι ένα σκουλαρίκι ή μαγνήτης που τοποθετείται σε σημεία στο αυτί για απώλεια βάρους έχει μια συνεχή ευεργετική επίδραση στο σώμα και ομαλοποιεί την όρεξη. Τα «θεραπευτικά» τρυπήματα πρέπει να γίνονται μόνο από πιστοποιημένο ρεφλεξολόγο.

Αντενδείξεις για βελονισμό

Ο βελονισμός είναι μια από τις ασφαλέστερες μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής, επομένως δεν υπάρχουν πολλές αντενδείξεις στη χρήση του.

Η εγκυμοσύνη (ειδικά στα αρχικά στάδια) είναι ο πρώτος λόγος για να αρνηθεί κανείς τη διαδικασία. Τα άτομα σε κατάσταση αυξημένης νευρικής διέγερσης θα πρέπει επίσης να απέχουν από το βελονισμό.

Η διαδικασία δεν θα έχει το καλύτερο αποτέλεσμα σε όσους πάσχουν από ασθένειες του αίματος, για παράδειγμα, αναιμία ή λευχαιμία.

Είναι καλύτερα για ένα άτομο με οξεία λοιμώδη νόσο να αναβάλει την επίσκεψη σε βελονιστή μέχρι να αναρρώσει.

Οι ρευματισμοί, η πνευμονική ή η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένας ακόμη λόγος για να εγκαταλείψουμε τα πειράματα και να στραφούμε στην παραδοσιακή ιατρική.

Οι ειδικοί λένε επίσης ότι δεν έχει νόημα να τρυπάμε σημεία στο αυτί για απώλεια βάρους εάν το βάρος έχει αυξηθεί λόγω υπερφαγίας λόγω συναισθηματικής διέγερσης.

Μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τον βελονισμό

Στη ρωσική κουλτούρα, η μέθοδος του βελονισμού, αν και έμμεσα, χρησιμοποιήθηκε επίσης - από σλαβικά κορίτσια. Αφορούσε χειροτεχνίες. Χρησιμοποιώντας επιδέξια μια βελόνα, οι τεχνίτριες επηρέασαν ορισμένα σημεία στα χέρια και στη συνέχεια παρατήρησαν ότι, για παράδειγμα, το κέντημα ανακουφίζει από την κούραση, τη νευρική ένταση και ανακουφίζει από πονοκεφάλους, και η κατασκευή με χάντρες βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, της απουσίας μυαλού και ακόμη και των κράμπες.

Η ύφανση με λυγαριά είναι μια θαυμάσια θεραπεία για την πολυαρθρίτιδα και το πλέξιμο αποδεικνύεται ότι έχει καλή επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και του πεπτικού συστήματος. Η κατασκευή δαντέλας με βελόνα βοηθά στην πρόπτωση των εσωτερικών οργάνων και την υψηλή ενδοκρανιακή πίεση και η ύφανση της δαντέλας με μασούρια ανακουφίζει από τον πονόδοντο και τον πόνο στο αυτί. Φυσικά, όλα αυτά μπορεί να είναι μόνο δεισιδαιμονία, αλλά οι πρόγονοί μας πίστευαν σε αυτό.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι, με γνώμονα το διάγραμμα που δείχνει τα σημεία βελονισμού στα αυτιά, μπορείτε μόνοι σας να τα κάνετε ελαφρύ μασάζ με τα δάχτυλά σας. Αξίζει όμως να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα σημεία πίεσης να μην καθοριστούν με απόλυτη ακρίβεια. Επομένως, το πιο αποτελεσματικό πράγμα εξακολουθεί να είναι μια επίσκεψη σε έναν πιστοποιημένο πλοίαρχο.

Επιπλέον, σε θέματα απώλειας βάρους, δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στο μασάζ με βελονισμό - η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα εξακολουθούν να παραμένουν οι κύριες μέθοδοι απώλειας του υπερβολικού βάρους.

Το ανθρώπινο αυτί έχει μια μάλλον πολύπλοκη δομή. Πρακτικά στερείται λίπους και έχει πολλές νευρικές απολήξεις, γεγονός που καθιστά αυτό το όργανο πολύ ευαίσθητο. Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές παρατήρησαν ότι υπάρχουν ορισμένα σημεία στα αυτιά που είναι υπεύθυνα για τα ανθρώπινα όργανα και συστήματα. Και αν τα ερεθίσετε, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το έργο αυτών των οργάνων και έτσι να θεραπεύσετε ακόμη και την ασθένεια. Η σύγχρονη έρευνα επιστημόνων όχι μόνο επιβεβαίωσε την ορθότητα αυτής της θεωρίας, αλλά απέδειξε και τη δυνατότητα χρήσης σημείων βελονισμού αυτιών για απώλεια βάρους και διακοπή του καπνίσματος.

Τρόποι για να επηρεάσετε τα σημεία

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας ασθενειών των εσωτερικών οργάνων με τη χρήση σημείων βελονισμού στα αυτιά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο σωστά επιλέγονται και την ένταση με την οποία ερεθίζονται. Η τυπική πορεία θεραπείας είναι περίπου 10 διαδικασίες, αλλά μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι για να επηρεάσετε τα βιολογικά ενεργά σημεία στο αυτί: ωτοθεραπεία, βελονισμός και βελονισμός.

Η σωστή επίδραση στα βιοενεργά σημεία στα αυτιά σας βοηθά να απαλλαγείτε από:

• πονοκέφαλο;
• ζάλη;
• υπερτάσεις της αρτηριακής πίεσης?
• αγγειακές σπασμοί?
• αυπνία;
• νευρωτικές καταστάσεις.

Ακόμη και ένα απλό μασάζ αυτιών με ζεστές παλάμες μπορεί να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσει τον τόνο και να δώσει ένα κύμα ενέργειας και ζωντάνιας.

Θέση σημείων

Υπάρχουν ειδικοί χάρτες της θέσης των σημείων βελονισμού στα αυτιά, που είναι χιλιάδων ετών. Εμφανίστηκαν στα ανατολικά και μεταβιβάστηκαν προσεκτικά από γενιά σε γενιά από Κινέζους και Θιβετιανούς θεραπευτές. Και μόλις πριν από λίγο περισσότερο από εκατό χρόνια αφαιρέθηκαν από το Θιβέτ και άρχισαν να χρησιμοποιούνται από δυτικούς γιατρούς.

Αυτή η τεχνική είναι μια πραγματική σωτηρία για όσους δεν βρίσκουν τη δύναμη να τηρούν αυστηρές δίαιτες και να ασκούνται. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι υπάρχει φυσική επίδραση σε βιολογικά ενεργά (βελονιστικά) σημεία που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα. Αν μιλάμε για απώλεια βάρους, τότε αυτή η διαδικασία αρχίζει να λαμβάνει χώρα ενεργά λόγω του γεγονότος ότι η διέγερση των σημείων οδηγεί στις ακόλουθες αλλαγές στο σώμα:

• ο μεταβολισμός αποκαθίσταται (λιπίδια, αλάτι, υδατάνθρακες και άλλα).
• η εργασία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων βελτιώνεται.
• το σώμα καθαρίζεται από τις τοξίνες.
• η ψυχολογική κατάσταση ομαλοποιείται.
• το αίσθημα της πείνας καταστέλλεται.

Χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, η οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στο πλαίσιο της σωστής διατροφής και της αυξημένης φυσικής δραστηριότητας, πολλοί πολύ σύντομα παρατηρούν εκπληκτικά αποτελέσματα, επειδή ο αντίκτυπος στα ενεργά σημεία απώλειας βάρους, που ελέγχουν την όρεξη και τις μεταβολικές διεργασίες, καθιστά δυνατή τη σημαντική επιτάχυνση απώλεια βάρους. Επιπλέον, το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής είναι ότι όχι μόνο σας επιτρέπει να χάσετε αποτελεσματικά βάρος, αλλά και να διατηρήσετε πλήρως και στις περισσότερες περιπτώσεις να βελτιώσετε την υγεία σας.

Σήμερα υπάρχουν πολλές μέθοδοι επηρεασμού των ενεργών σημείων, οι πιο δημοφιλείς από τις οποίες είναι ο βελονισμός και ο βελονισμός, για τους οποίους θα μιλήσουμε αναλυτικότερα.

Βελονισμός - σημεία στο αυτί για απώλεια βάρους

Ακόμη και οι αρχαίοι Κινέζοι σοφοί δήλωσαν ότι τα αυτιά περιέχουν τα περισσότερα σημεία που προάγουν την απώλεια βάρους, με τα οποία συμφωνούν απόλυτα οι σύγχρονοι βελονιστές. Η πιο κοινή μέθοδος επηρεασμού αυτών των σημείων είναι ο βελονισμός. Κατά κανόνα, επηρεάζονται αρκετά σημεία που βρίσκονται στο αυτί, τα οποία ευθύνονται για το αίσθημα της πείνας, τη λειτουργία του υποθαλάμου και την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η επίδραση σε αυτά τα σημεία καθιστά δυνατή την ενίσχυση των μυών του στομάχου και την ομαλοποίηση του όγκου του, καθώς και την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων και την επιτάχυνση των διαδικασιών καύσης λίπους (υποθαλαμικό σημείο).

Σημείωση! Παρά τις πολλές θετικές πτυχές, η διαδικασία έχει μια σειρά από αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• φυματίωση;
• παθολογίες του μυοσκελετικού ιστού.
• διάφορες δερματικές παθήσεις?
• οξείες μολυσματικές ασθένειες?
• κακοήθεις όγκοι?
• εξασθενημένο σώμα?
• ψυχικές διαταραχές;
• εθισμός στα ναρκωτικά;
• εγκυμοσύνη.

Αξίζει να σημειωθεί, αναπτύσσοντας περαιτέρω αυτό το θέμα, ότι σήμερα τα τρυπήματα αυτιών χρησιμοποιούνται και για σκοπούς απώλειας βάρους. Δηλαδή, μπορεί να λειτουργήσει όχι μόνο ως διακόσμηση, αλλά και ως τόνωση για την ομαλοποίηση του βάρους. Η ουσία αυτής της δράσης είναι ότι το αυτί τρυπιέται σε ένα συγκεκριμένο σημείο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη μείωση της όρεξης, και εκεί εισάγεται ένα σκουλαρίκι, το οποίο είναι μόνιμο ερεθιστικό σε αυτό το σημείο. Μαζί με την παρακολούθηση μιας δίαιτας, ένα τέτοιο θεραπευτικό piercing καθιστά δυνατή τη μείωση του σωματικού βάρους κατά 10% σε ένα μήνα, αλλά μόνο ένας πιστοποιημένος ρεφλεξολόγος μπορεί να το κάνει σωστά.

Acupressure - που δείχνει μασάζ για απώλεια βάρους

Φυσικά, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε τον βελονισμό σε έναν ειδικό, αφού θα εντοπίσει με ακρίβεια τα απαραίτητα σημεία και θα τα επηρεάσει σωστά. Ωστόσο, γνωρίζοντας πού βρίσκονται αυτά τα σημεία και πώς να τα διεγείρετε, μπορείτε να κάνετε αυτό το μασάζ μόνοι σας. Ας δούμε λοιπόν πού στο σώμα υπάρχουν σημεία υπεύθυνα για τον έλεγχο της όρεξης και την απώλεια βάρους.

12 βαθμοί για απώλεια βάρους

Υπάρχουν 12 σημεία στο ανθρώπινο σώμα, πατώντας πάνω στα οποία μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από τα περιττά κιλά:

1. Κεντρικό σημείο κορεσμού. Αυτό είναι ένα από τα κύρια σημεία που ευθύνονται για τη μείωση της όρεξης. Βρίσκεται στην περιοχή όπου συναντώνται η άνω και η κάτω γνάθος. Μπορείτε να το βρείτε τοποθετώντας το δείκτη σας κάτω από τον λοβό του αυτιού σας στην κάτω γνάθο. Όταν αισθάνεστε όρεξη, πρέπει να το πιέσετε για 3 λεπτά και η επιθυμία να φάτε κάτι θα περάσει γρήγορα.
2. Σημείο πεπτικού συστήματος. Βρίσκεται στο εξωτερικό της κνήμης, 4 δάχτυλα κάτω από την επιγονατίδα. Η διέγερση αυτού του σημείου θέτει σε τάξη το γαστρεντερικό σωλήνα. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται πιέζοντας τα σημεία και των δύο ποδιών ταυτόχρονα για τουλάχιστον 20-30 δευτερόλεπτα.
3. Πάγκρεας και σημείο σπλήνας. Για να βρείτε αυτό το σημείο, πρέπει να σφίξετε το γόνατό σας με τις παλάμες σας και με τα δάχτυλά σας στο εσωτερικό του, να νιώσετε την κατάθλιψη στην οποία βρίσκεται αυτό το σημείο. Πιέστε τα σημεία και των δύο ποδιών για 1 λεπτό. Αυτός ο χειρισμός βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα, ξεκινώντας έτσι τη διαδικασία απώλειας βάρους.
4. Σημείο παχύ εντέρου. Βρίσκεται σε κάθε βραχίονα στην περιοχή της εσοχής της εξωτερικής πλευράς της άρθρωσης του αγκώνα. Πρέπει να ενεργήσετε για 1 λεπτό πρώτα σε ένα σημείο που βρίσκεται από τη μία πλευρά και μετά από την άλλη. Το αποτέλεσμα της διέγερσης είναι η ομαλοποίηση του παχέος εντέρου και ο καθαρισμός του από τις τοξίνες.
5. Σημείο του λεπτού εντέρου.Για να προσδιορίσετε αυτό το σημείο, πρέπει να σφίξετε την παλάμη σας σε μια γροθιά, η οποία θα προκαλέσει την εμφάνιση εγκάρσιων πτυχών σε αυτήν. Το τέλος του μακρύτερου από αυτά είναι η θέση αυτού του σημείου. Πρέπει να ενεργήσετε σε αυτό για τουλάχιστον 3 λεπτά.
6. Σημείο Tzu-san-li, που ονομάζεται επίσης σημείο μακροζωίας, είναι υπεύθυνο για την ομαλοποίηση πολλών διεργασιών και οργάνων. Βρίσκεται στην κάμψη του ποδιού, σε μια μικρή κοιλότητα που βρίσκεται ανάμεσα στην επιγονατίδα και την άρθρωση. Αν κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο για λίγα λεπτά το βράδυ, τα περιττά κιλά θα αρχίσουν να εξαφανίζονται ανεπαίσθητα. Εάν η διέγερση πραγματοποιηθεί το πρωί, η εργασία του στομάχου και των εντέρων ενεργοποιείται, η ζωτικότητα αυξάνεται και η κούραση εξαφανίζεται.
7. Σημείο Shaoshan. Ενεργώντας σε αυτό, μπορείτε όχι μόνο να επιτύχετε απώλεια βάρους, αλλά και να απαλλαγείτε από την ακμή, τα κρυολογήματα και επίσης να σταματήσετε τη ρινορραγία. Το σημείο βρίσκεται σε απόσταση 3 mm από την κάτω εξωτερική γωνία της μικρογραφίας. Πρέπει να ενεργήσετε σε αυτό για τουλάχιστον 3 λεπτά.
8. Σημείο Lou-gu. Βρίσκεται στο πίσω μέρος της κνήμης, λίγο πάνω από τον αστράγαλο. Πρέπει να ενεργήσετε σε αυτό για 3 λεπτά. Το σημείο δεν είναι μόνο υπεύθυνο για τη διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά ομαλοποιεί επίσης τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και του αναπνευστικού συστήματος και μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πονόλαιμο, το μούδιασμα των άκρων και τον μετεωρισμό.
9. Σημείο SHU-guπου βρίσκεται στη συμβολή του ποδιού και της σόλας στην πίσω πλευρά. Εάν το πιέζετε κάθε μέρα για 3 λεπτά, μπορείτε όχι μόνο να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά και να απαλλαγείτε από ημικρανίες και πονοκεφάλους, καθώς και να ανακουφίσετε την ένταση στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού.
10. Σημείο Da-zhui. Η θέση αυτού του σημείου είναι η ζώνη των ακανθωδών αποφύσεων του πρώτου θωρακικού και του έβδομου αυχενικού σπονδύλου. Για να το βρείτε, πρέπει να τοποθετήσετε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας στους δύο πιο εμφανείς σπονδύλους στη συμβολή του λαιμού και των ώμων. Ενώ περιστρέφετε το κεφάλι σας, θα νιώσετε ότι το ένα από αυτά (ο έβδομος αυχενικός) κινείται και το άλλο (ο πρώτος θωρακικός) είναι ακίνητο. Ανάμεσά τους, σε μια κάθετη που τραβιέται από το μέσο της πλάτης, βρίσκεται αυτό το σημείο. Πρέπει να το κάνετε μασάζ σε καθιστή θέση, γέρνοντας ελαφρά το κεφάλι προς το στήθος σας, για τουλάχιστον 3 λεπτά. Η διέγερση αυτού του σημείου είναι καλή για την απώλεια βάρους.
11. Σημείο Guan-yuan. Η επίδραση σε αυτό το σημείο αποκαθιστά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διάσπαση των εναποθέσεων λίπους. Βρίσκεται στη μέση της κοιλιάς, λίγο πιο κάτω από τον ομφαλό. Πρέπει να κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για 5-7 λεπτά.
12. Σημείο Tai Chung. Το μασάζ σε αυτό το σημείο όχι μόνο προσφέρει απώλεια βάρους ομαλοποιώντας τη λειτουργία του ήπατος, αλλά βελτιώνει και τον ύπνο. Το σημείο βρίσκεται στο κάτω μέρος του ποδιού μεταξύ των αρθρώσεων του πρώτου και του δεύτερου δακτύλου. Πρέπει να το πιέσετε τουλάχιστον 30 φορές και με τη σειρά σας σε κάθε πόδι.

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, υπάρχουν δύο ακόμη αρκετά δημοφιλείς μη συμβατικές μέθοδοι που καθιστούν δυνατή την αποτελεσματική απώλεια βάρους, στις οποίες θέλουμε να σας παρουσιάσουμε.

Θεραπεία Su-Jok - σημεία απώλειας βάρους

Η θεραπεία Su-Jok προέκυψε στη δεκαετία του '80, χάρη στα πειράματα του Νοτιοκορεάτη επιστήμονα Park Jae-woo, ο οποίος κατάφερε να επανεξετάσει τον βελονισμό, ο οποίος θεωρείται η παλαιότερη μέθοδος θεραπείας ασθενειών του σώματος και της ψυχής.

Σήμερα, η θεραπεία Su-Jok είναι μια επίσημα αναγνωρισμένη τεχνική και χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, αλλά επίσης βοηθά πραγματικά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

Η ουσία της τεχνικής είναι ότι στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν σημεία που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο, διεγείροντας τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες θετικές αλλαγές στο σώμα.

Τα σημεία Su-Jok μπορούν να επηρεαστούν με διάφορους τρόπους - μπορεί να είναι μασάζ, θέρμανση, βελονισμός, μαγνητικό πεδίο, αλλά το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα παρέχεται από σπόρους φυτών, η ενέργεια των οποίων έχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες.

Η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας για την απώλεια βάρους έγκειται στο γεγονός ότι μπορεί κανείς να ελέγξει με επιτυχία την όρεξη ενεργώντας σε σημεία που αντιστοιχούν στο στόμα, το στομάχι, το κόλον, τον ομφαλό και την υπόφυση.

Για παράδειγμα, κόκκοι φαγόπυρου ή κάποιοι σπόροι τοποθετούνται και στερεώνονται στα σημεία που αντιστοιχούν στην υπόφυση και στον ομφαλό. Μόλις προκύψει η επιθυμία να φάτε κάτι, πρέπει να πιέσετε τους κόκκους αρκετές φορές και εξαφανίζεται αμέσως.

Συνήθως η διαδικασία μοιάζει με αυτό - ο ειδικός με τον οποίο επικοινωνείτε βρίσκει βιολογικά ενεργά σημεία στα αυτιά και το στομάχι και κολλάει κόκκους ή σπόρους πάνω τους. Πρέπει να μείνουν εκεί για τρεις ημέρες και η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε εβδομάδα. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο - η μέθοδος περιλαμβάνει απαραιτήτως μια δίαιτα με ένα συγκεκριμένο καθεστώς νερού, που ανέρχεται σε τουλάχιστον 0,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Περίπου ένας μήνας περνάει η περίοδος προσαρμογής του σώματος σε αυτή την τεχνική και η διαδικασία απώλειας βάρους είναι αρχικά, έστω αργά, αλλά σταθερά, και επιπλέον υπάρχει βελτίωση στη γενική κατάσταση και σθένος.

Μετά το τέλος των συνεδριών θεραπείας Su-Jok, εισάγεται ένα σκουλαρίκι στο αυτί, το οποίο, ενεργώντας σε ένα ειδικό σημείο, εδραιώνει τα επιτευχθέντα αποτελέσματα και εμποδίζει την επιστροφή των χαμένων κιλών.

Hijama για απώλεια βάρους - πόντοι

Στην κλασική εκδοχή, το Al Hijama δεν είναι τίποτα άλλο από αιμορραγία, που πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τομές στο δέρμα και κύπελλα, τα οποία, ενεργώντας με βάση την αρχή της αντλίας κενού, τραβούν το "κακό αίμα" στα σημεία της τομής.

Αυτή η τεχνική είναι γνωστή από την αρχαιότητα, και εφαρμόζεται ευρέως στις μουσουλμανικές χώρες μέχρι σήμερα. Το Hijama χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και το όφελος του έγκειται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας εξαλείφεται το πρήξιμο, εξαλείφονται οι φλεγμονώδεις διεργασίες και διεγείρονται οι άμυνες του οργανισμού. Το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί ενεργά και, παράγοντας αντισώματα, τα κατευθύνει στην επίπονη εστία. Στην ουσία, το Hijama είναι ένα φυσικό ναρκωτικό που προάγει την αυτοθεραπεία του σώματος.

Τώρα αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται ευρέως για την απώλεια βάρους. Η αποτελεσματικότητά του έγκειται στο γεγονός ότι ταυτόχρονα με το «κακό αίμα», υποοξειδωμένα μεταβολικά προϊόντα φεύγουν από το σώμα. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει αποτοξίνωση, κατά την οποία το σώμα απαλλάσσεται ενεργά από τις τοξίνες. Ως αποτέλεσμα αυτού, αρχίζει η διέγερση των πεπτικών διεργασιών, η καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που προέρχονται από τα τρόφιμα και οι διαδικασίες σύνθεσης και διάσπασης ομαλοποιούνται. Σε γενικές γραμμές, αυτό ενεργοποιεί τη διαδικασία της απώλειας βάρους, δημιουργώντας ένα ευνοϊκό υπόβαθρο για αυτό.

Σημείωση! Η χιτζάμα πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν πλοίαρχο που έχει καλή εμπειρία και όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ για την αιμορραγία.

Μια τόσο σοβαρή διαδικασία δεν ανέχεται μια ερασιτεχνική προσέγγιση. Άλλωστε, όχι μόνο η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, αλλά και η ασφάλεια του ασθενούς εξαρτάται από τη σωστή επιλογή σημείων, τη σωστή τοποθέτηση των κυπέλλων, το βάθος των τομών και τη στειρότητα των οργάνων.

Το διάγραμμα σημείου Hijama μοιάζει με αυτό:

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η τεχνική έχει επίσης μια σειρά από αντενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• αρτηριακή υπόταση?
• εγκεφαλική αθηροσκλήρωση?
• τάση για θρόμβωση?
• αναιμία;
• αναιμία;
• αιμοφιλία;
• ογκολογικές ασθένειες?
• εγκυμοσύνη.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές μέθοδοι απώλειας βάρους, μεταξύ των οποίων μπορείτε να επιλέξετε την επιλογή που σας ταιριάζει.

Καθένα από αυτά από μόνο του έχει θετική επίδραση στη διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά αν προσεγγίσετε αυτό το πρόβλημα ολοκληρωμένα και συνδυάσετε τη μέθοδο που επιλέγετε με τη διατροφική διατροφή και την αυξημένη σωματική δραστηριότητα, τα αποτελέσματα θα ξεπεράσουν όλες τις προσδοκίες σας.

Η επιστήμη του βελονισμού ήρθε σε μας από την Αρχαία Ανατολή και κάθε χρόνο κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές μεταξύ των οπαδών της εναλλακτικής ιατρικής. Φυσικά: μια τέτοια δελεαστική προοπτική - χαλαρώνετε, απολαμβάνετε ένα μασάζ και ταυτόχρονα απαλλαγείτε από τις ασθένειές σας και χάνετε ακόμη και τα περιττά κιλά! Ναι, αγαπητές κυρίες! Οι επαγγελματίες μασάζ βελονισμού ισχυρίζονται ότι βρίσκοντας ορισμένα σημεία στο αυτί και ασκώντας τη σωστή επιρροή σε αυτά, μπορείτε να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε μια λεπτή σιλουέτα. Είναι αλήθεια;

Ιστορία του βελονισμού

Γενικά, όταν οι Κινέζοι δημιούργησαν το σύστημα υγείας τους πριν από περίπου πέντε χιλιάδες χρόνια, σχεδόν δεν σκέφτηκαν αν θα βοηθούσε κάποιον να χάσει βάρος. Η μέθοδος του βελονισμού στην Αρχαία Κίνα χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία συγκεκριμένων εσωτερικών οργάνων και την ανακούφιση από τον δυσάρεστο πόνο.

Αυτή η γνώση βασίζεται στη θεωρία του qi, σύμφωνα με την οποία η διαταραχή της κυκλοφορίας της ενέργειας στο σώμα οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών. Ο βελονισμός βοηθά στην ενεργοποίηση σημείων οργάνων στο αυτί, στην αποκατάσταση της λειτουργίας τους και στην εναρμόνιση των ροών ενέργειας.

Στην Κίνα ο βελονισμός θεωρείται μια απόλυτα επιστημονική μέθοδος θεραπείας. Χρησιμοποιώντας ειδική τεχνική, το βελονισμό πραγματοποιείται στην περιοχή των χεριών, των ποδιών, του προσώπου, του λαιμού και των αυτιών. Αλλά οι εγχώριοι γιατροί είναι επιφυλακτικοί με μια τέτοια θεραπεία. Κι όμως, χιλιάδες οπαδοί της εναλλακτικής ιατρικής που στράφηκαν στην τέχνη του βελονισμού ένιωσαν τα ευεργετικά του αποτελέσματα. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να αμφιβάλλετε ότι εάν βρείτε και ασκήσετε μια ικανή επίδραση στα βιολογικά σημεία στα αυτιά, μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε την υγεία του σώματός σας, αλλά και να χάσετε βάρος.

Αρχή της θεραπείας με βελονισμό

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ουσία του βελονισμού είναι ο βελονισμός ορισμένων περιοχών του σώματος που είναι υπεύθυνες για τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.

Οι επιστήμονες που μελετούν αυτό το φαινόμενο δεν έχουν ακόμη καθορίσει τι προκαλεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα; Η κύρια θεωρία βασίζεται στη δομή του νευρικού μας συστήματος και αναφέρει ότι οι νευρικές απολήξεις όλων των εσωτερικών οργάνων μπορούν να βρεθούν στην επιφάνεια των ποδιών, του προσώπου ακόμα και στα αυτιά.

Η νευρική ένταση είναι μια από τις κύριες αιτίες του στρες, των ασθενειών και διαφόρων ειδών εθισμών: υπερκατανάλωση τροφής, εθισμός στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Με την προσομοίωση σημείων στο αυτί με την εισαγωγή ειδικών βελόνων, ο βελονιστής δρα στις νευρικές απολήξεις, ανακουφίζει από τον πόνο και προάγει τη χαλάρωση τους.

Από την άποψη της διαιτοθεραπείας, η αξία του βελονισμού είναι η εξής: εάν μάθετε να εντοπίζετε σημεία στο αυτί που είναι υπεύθυνα για την πέψη και να εργάζεστε περιοδικά μαζί τους, μπορείτε να ελέγξετε την όρεξή σας και να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας της περίσσειας βάρος.

Μέθοδος προσδιορισμού στο αυτί

Ένας πραγματικός δάσκαλος βελονισμού ξεκινά την αναζήτηση ενός συγκεκριμένου σημείου με μια ενδελεχή εξέταση της επιφάνειας του αυτιού ή του λοβού. Εάν υπάρχει παθολογία του εσωτερικού οργάνου, τότε τα ενεργά σημεία στα αυτιά που σχετίζονται με αυτό μπορεί να έχουν μια ανώμαλη επιφάνεια και να καλύπτονται με σπυράκια, μαύρα στίγματα ή κηλίδες ηλικίας. Ιδιαίτερα οι αλλαγές στην επιφάνεια γίνονται ορατές αφού τις σκουπίσετε με οινόπνευμα ή αιθέριο έλαιο. Ένας βελονιστής συνήθως «ανιχνεύει» τα σημεία με ένα ειδικό ραβδί. Ο πόνος που θα βιώσει ο ασθενής κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υποδηλώνει δυσλειτουργία του ενός ή του άλλου οργάνου. Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός απευθείας στην καρδιά, στο γόνατο, στην πλάτη ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό δείχνει ότι το σημείο έχει προσδιοριστεί σωστά και μια ειδική βελόνα εισάγεται αμέσως σε αυτό.

Διάγραμμα της θέσης των σημείων του οργάνου στο αυτί

Για παράδειγμα, μπορείτε να εξοικειωθείτε με ένα από τα διαγράμματα της προβολής οργάνων σε συγκεκριμένες περιοχές του αυτιού και σημεία στο

Για παράδειγμα, μασάζ σημεία Νο. 21 και Νο. 40βοηθά στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας και του μετεωρισμού. Η μακροχρόνια έκθεση σε αυτά τα σημεία βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του δερματικού εκζέματος.

Πλησίον σημείο Νο 22υποβάλλεται σε βελονισμό εάν ένα άτομο πάσχει από βρογχικό άσθμα. Το μασάζ της εξαλείφει το βάρος στο στήθος και διευκολύνει την ανοχή διαφόρων αλλεργικών αντιδράσεων.

Σημείο Νο. 75- ένα κέντρο που βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού και στην ανακούφιση από τον πόνο στην περιοχή της καρδιάς.

№110 - το σημείο βελονισμού που σχετίζεται με το έργο του βελονισμού σε αυτήν την περιοχή εξαλείφει τον θόρυβο και τη ζάλη.

Περιοχή βελονισμού №103 εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες της γλώσσας και της στοματικής κοιλότητας, συμπεριλαμβανομένης της λαρυγγίτιδας και της αμυγδαλίτιδας.

Αλλά για τις κυρίες που θέλουν να επιταχύνουν τη διαδικασία απώλειας βάρους με τη βοήθεια του βελονισμού, είναι πιο ενδιαφέρον να γνωρίζουν ποια σημεία στα αυτιά σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα και τη ρύθμιση της όρεξης: για παράδειγμα, το κέντρο №72 - υπεύθυνος για το αίσθημα της πείνας, №93 - συντονίζει το έργο του υποθαλάμου και των νευρικών απολήξεων στο σημείο Νο. 30 και Νο. 49υπεύθυνο για τη λειτουργία του στομάχου.

Οι τακτικές επιδράσεις στα παραπάνω κέντρα ενισχύουν τους μύες του στομάχου και βοηθούν να επαναφέρετε τον όγκο του στο φυσιολογικό - αυτό σας επιτρέπει να τιθασεύσετε το αίσθημα της πείνας. Η διέγερση του υποθαλάμου θα ομαλοποιήσει τα ορμονικά επίπεδα και θα επιταχύνει τις διαδικασίες καύσης λίπους.

Piercing και απώλεια βάρους

Σήμερα, το piercing γίνεται αντιληπτό μόνο ως χόμπι για τους λάτρεις των διαφόρων υποκουλτούρων ή, το πολύ, ως μια συνηθισμένη διακόσμηση σώματος. Αλλά δεν σκέφτονται όλοι το γεγονός ότι εάν τοποθετήσετε σκόπιμα κοσμήματα από ειδικό μέταλλο σε ένα συγκεκριμένο μέρος, τότε το piercing μπορεί να ωφελήσει το σώμα. Ταυτόχρονα, αν κάνετε αυτή τη διαδικασία αλόγιστα, μπορεί να έχει άσχημη επίδραση στην υγεία σας. Αυτό το αποτέλεσμα σχετίζεται άμεσα με την τέχνη του βελονισμού και το γεγονός ότι το αυτί είναι ένα καλά συντονισμένο σύστημα νευρικών απολήξεων.

Με βάση αυτό, αναπτύχθηκε μια ειδική τεχνική με σκοπό την απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα μετά τη χρήση του είναι καθαρά ατομικά. Αλλά οι δημιουργοί της μεθόδου υπόσχονται περίπου 5-10% απώλεια βάρους του συνολικού βάρους, με την επιφύλαξη πρόσθετης δίαιτας.

Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι ένα σκουλαρίκι ή μαγνήτης που τοποθετείται σε σημεία στο αυτί για απώλεια βάρους έχει μια συνεχή ευεργετική επίδραση στο σώμα και ομαλοποιεί την όρεξη. Τα «θεραπευτικά» τρυπήματα πρέπει να γίνονται μόνο από πιστοποιημένο ρεφλεξολόγο.

Αντενδείξεις για βελονισμό

Ο βελονισμός είναι μια από τις ασφαλέστερες μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής, επομένως δεν υπάρχουν πολλές αντενδείξεις στη χρήση του.

Η εγκυμοσύνη (ειδικά στα αρχικά στάδια) είναι ο πρώτος λόγος για να αρνηθεί κανείς τη διαδικασία. Τα άτομα σε κατάσταση αυξημένης νευρικής διέγερσης θα πρέπει επίσης να απέχουν από το βελονισμό.

Η διαδικασία δεν θα έχει το καλύτερο αποτέλεσμα σε όσους πάσχουν από ασθένειες του αίματος, για παράδειγμα, αναιμία ή λευχαιμία.

Είναι καλύτερα για ένα άτομο με οξεία λοιμώδη νόσο να αναβάλει την επίσκεψη σε βελονιστή μέχρι να αναρρώσει.

Οι ρευματισμοί, η πνευμονική ή η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένας ακόμη λόγος για να εγκαταλείψουμε τα πειράματα και να στραφούμε στην παραδοσιακή ιατρική.

Οι ειδικοί λένε επίσης ότι δεν έχει νόημα να τρυπάμε σημεία στο αυτί για απώλεια βάρους εάν το βάρος έχει αυξηθεί λόγω υπερφαγίας λόγω συναισθηματικής διέγερσης.

Μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τον βελονισμό

Στη ρωσική κουλτούρα, η μέθοδος του βελονισμού, αν και έμμεσα, χρησιμοποιήθηκε επίσης - από σλάβικα κορίτσια. Αφορούσε χειροτεχνίες. Χρησιμοποιώντας επιδέξια μια βελόνα, οι τεχνίτριες επηρέασαν ορισμένα σημεία στα χέρια και στη συνέχεια παρατήρησαν ότι, για παράδειγμα, το κέντημα ανακουφίζει από την κούραση, τη νευρική ένταση και ανακουφίζει από πονοκεφάλους, και το χτένισμα με χάντρες βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, της απουσίας μυαλού και ακόμη και των κράμπες.

Η ύφανση με λυγαριά είναι μια θαυμάσια θεραπεία για την πολυαρθρίτιδα και το πλέξιμο αποδεικνύεται ότι έχει καλή επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και του πεπτικού συστήματος. Η κατασκευή δαντέλας με βελόνα βοηθά στην πρόπτωση εσωτερικών οργάνων και ψηλά, και η ύφανση της δαντέλας με μασούρια ανακουφίζει από τον πονόδοντο και τον πόνο στο αυτί. Φυσικά, όλα αυτά μπορεί να είναι μόνο δεισιδαιμονία, αλλά οι πρόγονοί μας πίστευαν σε αυτό.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι, με γνώμονα το διάγραμμα που δείχνει τα σημεία βελονισμού στα αυτιά, μπορείτε μόνοι σας να τα κάνετε ελαφρύ μασάζ με τα δάχτυλά σας. Αξίζει όμως να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα σημεία πίεσης να μην καθοριστούν με απόλυτη ακρίβεια. Επομένως, το πιο αποτελεσματικό πράγμα εξακολουθεί να είναι μια επίσκεψη σε έναν πιστοποιημένο πλοίαρχο.

Επιπλέον, σε θέματα απώλειας βάρους, δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στο μασάζ με βελονισμό - η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα εξακολουθούν να παραμένουν οι κύριες μέθοδοι απώλειας του υπερβολικού βάρους.

Δεν είναι μυστικό ότι πάντα θέλουμε να είμαστε ακόμα καλύτεροι, πιο ελκυστικοί. Πιο αδύνατη.

Συχνά, πολλοί από εμάς απλώς αλλάζουμε τον μεταβολικό μας ρυθμό και χρειαζόμαστε πρόσθετη διέγερση για να χάσουμε βάρος.
Αυτό μπορεί να επιτευχθεί διεγείροντας ορισμένα σημεία που είναι αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους.

Η στοχευμένη επίδραση στο σώμα ονομάζεται βελονισμός, που μεταφράζεται ως «σημείο πίεσης». Κάθε ένα από αυτά είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Έτσι, ενεργώντας σε αυτά τα σημεία, οι ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν. Συμπεριλαμβανομένης της αποκατάστασης του μειωμένου μεταβολισμού, που είναι η αιτία του «λάθους» βάρους.

Όλα τα σημεία γίνονται μασάζ δεξιόστροφα για περίπου 3 λεπτά.

	Σημείο 1-ρυθμίζει την όρεξη. Βρίσκεται στη μέση γραμμή της κοιλιάς, σε ίση απόσταση μεταξύ του ομφαλού και της ξιφοειδούς απόφυσης του στέρνου. κάντε μασάζ με τη φορά των δεικτών του ρολογιού κάθε φορά που αρχίζετε να πιπιλίζετε στο κοίλωμα του στομάχου σας. Ζευγάρικα σημεία 2- ρυθμίζουν τη δραστηριότητα του παχέος εντέρου, που βρίσκεται και στις δύο πλευρές του ομφαλού, σε κάθετες γραμμές που περνούν από τις θηλές. Κάντε μασάζ πολλές φορές την ημέρα για 3 λεπτά δεξιόστροφα.
Σημείο 3- βρίσκεται στη μέση γραμμή της κοιλιάς σε απόσταση 4 δακτύλων κάτω από τον ομφαλό. Θεωρείται το πιο αποτελεσματικό σημείο για την απώλεια βάρους. Είναι απαραίτητο να το επηρεάσουμε με ομαλές περιστροφικές κινήσεις μέτριας δύναμης σε ύπτια θέση και σίγουρα με άδειο στομάχι. Αυτό θα αμβλύνει το αίσθημα της πείνας για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια κινούμαστε ομαλά στο πόδι.
	Σημείο 4- στην εσωτερική επιφάνεια του ποδιού. στη βάση του μεγάλου δακτύλου, στην κοιλότητα μπροστά και κάτω από την πρώτη φαλαγγομεταταρσια άρθρωση. Σημείο 5- βρίσκεται στο πλάι του ποδιού στη βάση του μεγάλου δακτύλου, ακριβώς κάτω από το προεξέχον οστό της άρθρωσης.
Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η διέγερση των σημείων του αυτιού είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για την απώλεια βάρους, καθώς τα περισσότερα από τα σημεία που είναι υπεύθυνα για τις μεταβολικές διεργασίες βρίσκονται στο αυτί. Εδώ φοριέται το περίφημο σκουλαρίκι αδυνατίσματος: o)
	Η επίδραση στο κέντρο της όρεξης στον υποθάλαμο μειώνει την όρεξη και επίσης μειώνει τον όγκο του στομάχου, τονώνοντας τους μυς του. σημείο 1- μειώνει το αίσθημα της πείνας, που σας κάνει να τρώτε εν κινήσει σημείο 2-μειώνει τον όγκο του στομάχου, τονώνει τους μυς του. σημείο 3- σημείο του υποθαλάμου - επηρεάζει το κέντρο της όρεξης σημείο 4- στο αυτί, στη μέση του τράγου, υπάρχει το περίφημο σημείο όρεξης. Διεγείρετε την όσο πιο συχνά γίνεται. Μπορείτε να στρογγυλοποιήσετε την άκρη ενός στυλό.
	Σημείο ελέγχου της όρεξης Τοποθετήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας στην κορυφή της κάτω γνάθου σας (μπροστά από τα αυτιά σας) και ανοιγοκλείστε το στόμα σας αρκετές φορές. Θα νιώσετε το σαγόνι να κινείται κάτω από τα δάχτυλά σας. Βρείτε το μέρος όπου αισθάνεστε καλύτερα και πιάστε μια μικρή περιοχή του δέρματος κοντά που προεξέχει στο εσωτερικό του αυτιού, ακριβώς πάνω από τον λοβό του αυτιού. Αυτό θα είναι το σημείο ελέγχου της όρεξης. Κάντε μασάζ στην περιοχή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας για τρία λεπτά. λοβό αυτιού Ένα άλλο σημείο για τον έλεγχο της όρεξης βρίσκεται ακριβώς στον λοβό του αυτιού σας, όπου συνδέεται με το σαγόνι σας. Κάνοντας μασάζ σε αυτό το σημείο για λίγα λεπτά πριν το φαγητό θα βοηθήσει στη μείωση της όρεξης και της πείνας.

Θα πρέπει να γίνει με το μαξιλάρι του δείκτη ή κάποιο αμβλύ αντικείμενο, για παράδειγμα, το αμβλύ άκρο ενός στυλό.

Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, διεγείρετε τα σημεία αδυνατίσματος καθημερινά για τουλάχιστον 25 ημέρες, κάτι που θα σας επιτρέψει να χάσετε 2-5 κιλά. Τα συμμετρικά σημεία πρέπει να επηρεάζονται εναλλάξ. Αλλά εάν παρουσιαστεί δυσφορία, ζάλη ή ναυτία, το βελονισμό για απώλεια βάρους θα πρέπει να σταματήσει.

Αναπνέω!
Κάθε βράδυ και όποτε είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της ημέρας, εισπνεύστε βαθιά στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας.

Εισπνεύστε, φουσκώνοντας την κοιλιά σας σαν μπαλόνι. εκπνεύστε αργά, πιέζοντας τον αφαλό και προσπαθώντας να τον πιέσετε προς τη σπονδυλική στήλη.
Είναι εδώ, στην περιοχή της κοιλιάς, που συγκεντρώνονται όλα τα συναισθήματα. που βιώνουμε από την αρχή της ζωής μας.
Μερικές φορές συμβαίνει ότι ένας συγκεκριμένος "κόμπος" σχηματίζεται από αυτά, εμποδίζοντας την αναπνοή των οργάνων.

Εκατοντάδες νευρικές απολήξεις τυλίγονται γύρω από τα έντερα σαν αμπέλια. Αυτοί οι τελευταίοι εκκρίνουν τους ίδιους νευροδιαβιβαστές με τον εγκέφαλο: αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη….

Η κοιλιακή αναπνοή σας επιτρέπει να κάνετε μασάζ σε όλα τα όργανα και να τα κάνετε πιο ευέλικτα. διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος και την απελευθέρωση νευροορμονών.

Αναπνεύστε με την κοιλιά σας - και θα διατηρήσετε την κινητικότητα για πολλά χρόνια!
http://prostomolodost.ru/mow/ves.htm