Голеностопный сустав представляет собой довольно сложное сочленение костей, обеспечивающее способность выполнять множество функций. Он постоянно испытывает серьезные нагрузки, связанные с вертикальным положением тела, страдает при системных патологиях, в результате чего часто возникает отечность и болезненность. Поэтому, если опух голеностопный сустав – это серьезный повод для проведения обследования с целью выявления причины появления отека и принятия своевременных мер. Отложенный визит к врачу может спровоцировать лимфостаз мягких тканей и другие серьезные проблемы, при которых потребуется более длительное лечение.

Причины отеков

Дополнительные причины того, почему опухает голеностоп:

• Несбалансированное питание.
• Укусы насекомых.
• Беременность.

К провоцирующим факторам стоит отнести лишний вес, ношение обуви на высоких каблуках, занятость тяжелым физическим трудом, работа, связанная с тем, что приходится весь день проводить на ногах или сидя на стуле.

Диагностика

Любые неприятные симптомы, появившиеся в нижних конечностях, требуют немедленного обращения к врачу. Эффективное лечение может быть назначено только после проведения тщательной диагностики и установления причин, вызвавших патологию. Первичный прием осуществляет терапевт или травматолог.

Для постановки диагноза потребуется пройти полное обследование, включающее:

• Исследование крови, мочи.
• УЗИ голеностопного сустава.
• Рентгенографию.
• МРТ сустава.

Если опухла нога в районе голеностопного суставапо причине какого-либо заболевания, потребуется помощь более узких специалистов.

Общие принципы лечения

Терапевтический курс подбирается в зависимости от причины, вызвавшей патологию, общего состояния здоровья пациента. Первоочередной задачей является ограничение нагрузки на больной сустав, отказ от длительной ходьбы. Если опухает нога при наличии лишних килограммов, рекомендуется особая диета. Снять воспалительный процесс, устранить болевой синдром помогают медикаментозные препараты, назначаемые врачом. Когда сустав распух и начинает болеть, лечебная схема включает и физиотерапевтические процедуры, использование средств народной медицины. Большое значение придают медики лечебной физкультуре, помогающей восстановить утраченные суставом функции.

• Использовать эластичный бинт для перематывания сустава с целью улучшения кровообращения.
• Пользоваться тростью при ходьбе, чтобы снизить нагрузку на голеностоп.
• При травме немедленно приложить к поврежденному суставу холод для предупреждения развития гематомы.
• Не принимать самостоятельных действий при подозрении на перелом. Дождаться помощи специалиста.

Даже в случае, когда человек просто подвернул ногу, лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных повреждений голеностопа.

Медикаментозная терапия

1. Противовоспалительные. Эффективное действие оказывают Диклофенак, Мовалис, Индометацин, Пироксикам.
2. Обезболивающие. Они представлены в основном средствами для наружной обработки в виде мазей, гелей – Диклак, Фастум.
3. Препараты, улучшающие кровообращение, эластичность стенок сосудов – Детралекс, Диосмин.
4. В тяжелых случаях назначают инъекции кортикостероидов. Они вводятся внутрь сустава курсом, включающим до 10 процедур.

Для защиты печени от негативного воздействия препаратов, принимать их необходимо после еды. Что делать, когда медикаментозное лечение оказывается неэффективным, и воспалительный процесс сохраняется? Нередко приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Это крайняя мера, при которой сустав заменяют на искусственный протез.

Видео

Видео - Массаж при отеке голеностопа

Физиотерапевтические процедуры

В дополнение к медикаментозному лечению травматолог рекомендует пройти курс физиотерапии. Процедуры назначаются врачом с учетом имеющихся патологий, степенью выраженности симптомов.

Эффективны при :

• Грязелечение.
• УВЧ-терапия.
• Иглорефлексотерапия.
• Гидромассаж.
• Электрофорез.
• Сероводородные ванны.
• Комплекс лечебной физкультуры.
• Лазеротерапия.
• Магнитотерапия.
• Массаж. Легкими движениями массируется нога от стопы и до колен.

Все физиотерапевтические процедуры направлены на то, чтобы устранить боль, снять воспаление. Назначаются после прохождения курса медикаментозной терапии. Стоит учесть, что любое прогревание при наличии острых воспалительных процессов, гнойных скоплений противопоказано.

Народные средства

На протяжении столетий в народной медицине накоплено немало способов, если голеностопный сустав опухает и болит, как лечить его в данном случае. Они эффективны, когда повреждение незначительно, к примеру, если человек слегка подвернул ногу. Для приготовления средств по старинным рецептам используют только безопасные и нетоксичные компоненты.

Среди наиболее популярных:

Существует огромное количество рецептов, которые за много столетий доказали свою эффективность в случае, когда голеностоп опух. Однако, нельзя считать народные средства панацеей. Они улучшают самочувствие больного, ускоряют процесс восстановления сустава, являясь прекрасным дополнением к медикаментозной терапии. Человек, который просто подвернул ногу, может воспользоваться любым домашним средством, помогающим уменьшить боль и отечность.

Диета при отеках

Правильное, сбалансированное питание – основа скорейшего выздоровления. В рацион необходимо добавлять продукты, способствующие выведению излишков жидкости. Это различные ягоды, соки, нежирные сорта рыбы, зелень, мясо птицы, кролика, лук, чеснок, кисломолочные продукты, каши на воде, овощные супы. Незаменимой при бессолевой диете является морская капуста.

К запрещенным продуктам относятся: кондитерские изделия, копчености, консервы, сдоба, крепкий чай, кофе, цитрусовые. Придется отказаться и от жирных и острых блюд.

При наличии ожирения потребуется консультация диетолога, который подберет специальную диету, помогающую избавиться от лишних килограммов.

Предупредить появление отеков гораздо проще, чем тратить время и средства на лечение. Врачи рекомендуют носить удобную обувь, избегать тяжелых физических нагрузок на суставы ног, правильно питаться, вовремя лечить болезни внутренних органов, не допускать травм голеностопа.

Голеностопный сустав ежедневно должен выдерживать колоссальные нагрузки: ходьба, бег, прыжки, поддержка равновесия. При интенсивном ритме жизни достаточно сложно обойтись без различного рода травм.

Если появился отек голеностопного сустава, даже без присоединения болевого синдрома, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ведь припухлость - это только симптом, а основное заболевание может быть весьма опасным, здесь важно своевременное лечение.

Причины возникновения отека

Строение голеностопа

Голеностоп - это сложный сустав, состоящий из мало- и большеберцовой костей (а именно лодыжек) и таранной. Соединяясь при помощи сухожилий, это сочленение обеспечивает возможность поворачивать стопу, сгибать и разгибать ее. К сожалению, у этого сустава нет «защиты» в виде развитого мышечного слоя и жировой клетчатки. Поэтому любое, даже незначительное повреждение может иметь неприятные последствия.

В голеностопе не всегда означает наличие травмы. Он может возникать и при ряде других заболеваний. Если вовремя выяснить причину отёка голеностопного сустава, то назначенное лечение будет правильным и эффективным.

Подагра

Подагра на большом пальце ноги

Это заболевание, в патогенезе которого лежит нарушение обменных процессов пуриновых соединение, вследствие чего в организме в большом количестве накапливается мочевая кислота. Чаще всего при этой патологии поражаются суставы пальцев стопы, но в запущенных случаях процесс затрагивает и более крупные соединенийя костей.

Некорректная терапия, прием алкоголя, посещение бани или сауны, чрезмерное употребление мяса или жирной пищи могут спровоцировать развитие отека и болезненности тканей в области сустава.

Артроз

При этом хроническом заболевании отмечается деформация хрящевых поверхностей, что приводит к постепенному «износу» сустава. Со временем в этот процесс вовлекается и костная ткань.

Так как артроз относится к группе дегенеративно-воспалительных заболеваний, при обострении процесса в обязательном порядке будет отмечаться припухлость тканей. С возрастом вероятность развития патологии только увеличиваются, а при травматическом повреждении этой области шансы неуклонно растут.

Артрит

Артрит голеностопного сустава

Появление этого воспалительного процесса часто связывают с инфекцией или аутоиммунными заболеваниями. Клиницисты выделяют следующие виды заболевания:

• псориатический артрит, при котором основным заболеванием является псориаз. Его основными признаками считаются боль в суставах, припухлость и скованность движений; могут поражаться все без исключения соединения костей;
• для ревматоидного артрита характерно массивное воспаление окружающей ткани, которое и служит причиной появления внушительного отека;
• при септическом или инфекционном артрите воспалительный процесс затрагивает именно суставную сумку или синовиальные оболочки. Сама же суставная поверхность вовлекается в процесс во вторую очередь.

Подошвенный фасциит

Как выглядит подошвенный фасциит

Фасциит - это еще одно воспалительное заболевание, при котором отмечаются припухлость тканей. В этот патологический процесс вовлекается фасция подошвы. Особо подвержены этому заболеванию люди, которые ведут активный образ жизни, занимаются физическими нагрузками. Излишний вес, длительное ношение неправильно подобранной обуви или аномальная структура стопы также можно считать факторами риска.

Бурсит

Это воспалительное заболевание, при котором гнойный экссудат скапливается в суставной полости, тем самым воздействуя на все составные части. Отек и болевой синдром обусловлен не только механическим воздействием скопившейся жидкости. Как и при любом неспецифическом воспалении сами клетки экссудата и медиаторы воспалительного процесса влияют на состояние окружающих мягких тканей.

Вывих и перелом

Перелом ноги со смещением

При вывихе нарушается сама структура сустава, но не целостность капсулы. Это является важным отличием этой травмы от разрыва связок, которое сопровождается подобными симптомами. Вывих голеностопа довольно частая травма у спортсменов, барышень, которые предпочитают обувь на высоких каблуках, людей с излишним весом.

Отек при переломе во многом похож на отек при растяжении или вывихе. Однако, при повреждении самой кости возникает боль в покое и при нагрузке, деформация ноги, покраснение и при некоторых видах перелома крепитация. Припухлость отмечается не только в области самого сустава. Она распространяется медиальнее и латеральнее от места травмы.

При любом механическом воздействии на мягкие ткани ноги необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ведь своевременно проведенные лечебные манипуляции помогут избежать огромного количества грозных осложнений.

Если опухла нога в голеностопном суставе после травмы, можно оказать первую помощь: наложить холодный компресс, обеспечить иммобилизацию конечности. Даже если нет выраженного болевого синдрома, стоит показаться специалисту, чтобы он обследовал опухоль.

Одним из важных моментов течения восстановительного периода при переломе одной из составляющих частей голеностопного сустава является уменьшение нагрузки. Стабилизация положения таранной кости может нарушаться, что приводит к диспозиции обеих берцовых костей. Если на этом этапе не насторожиться, то может произойти разрыв межберцовой связки с последующей травматизацией самой кости.

Также длительный отек может привести к нарушению лимфостаза, что только спровоцирует увеличение припухлости. Сдавливание кровеносных и лимфатических сосудов не способствует быстрому и правильному восстановлению поврежденных тканей.

Растяжение

Растяжение связок стопы

Если отек определяется исключительно в области самой лодыжки, а стопу невозможно повернуть в сторону из-за резкой, тянущей боли, то данным симптом указывает именно на растяжение связок голеностопа. В этом случае эффективно местное лечение согревающими и восстанавливающими гелями или мазями. В любой аптеке можно найти Диклофенак или Финалгон.

Для улучшения состояния после растяжения связок рекомендуется обеспечить поврежденной конечности покой и иммобилизацию. Для этого прекрасно подойдет тугая повязка из эластичного бинта и уменьшение повседневной нагрузки.

При сильной травме для обездвиживания поврежденной конечности можно использовать специальный голеностопный фиксатор. Для уменьшения отека и быстрого восстановления тканей можно воспользоваться народными средствами терапии. Но не стоит руководствоваться ими как основными и единственными методами лечения.

Принципы терапии

Инъекции для снятия отека и сильной боли

Лечение отека голеностопа напрямую зависит от симптомов. Таким образом можно выяснить основную причину развившегося состояния и воздействовать непосредственно на нее.

Например, при обменных заболеваниях компрессы и тугое бинтование не принесут никакого результата. Да и соблюдение диеты при треснувшей кости никак не способствует ее скорейшему заживлению. Есть основные принципы лечения отечности голеностопа:

1. Восстановление целостности тканей (репарация отломков, тейпирование, гипсовая иммобилизация, аппарат Илизарова и т.д.)
2. Улучшение микроциркуляции крови и лимфы.
3. Повышение тонуса вен.
4. Снижение проницаемости сосудистого русла.
5. Удаление экссудата.

И если с репозицией отломков при переломе и стабилизации костей все понятно, то при коррекции обменных или воспалительных процессов есть определенные нюансы.

При бурсите скопившийся в полости экссудат необходимо удалить как можно быстрее. Таким образом уменьшается не только механическое воздействие жидкости на окружающие ткани. Сами медиаторы воспаления, лизосомальные компоненты гноя больше не будут провоцировать развитие и увеличение отека. В полость сустава вводят антибактериальные препараты, которые активно борются с возбудителем. Также для лечения могут использоваться стероидные гормоны (но не одновременно с антибиотиком).

Если отек вызван артритом, то целесообразно использовать нестероидные противовоспалительные средства как в таблетированной форме, так и в виде мазей и кремов. Они эффективно уменьшают припухлость и болезненные ощущения. Но следует помнить, что у таблетированных форм есть одно грозное осложнение - они могут провоцировать развитие язв желудка и 12-перстной кишки. Именно поэтому их следует принимать только под контролем специалиста.

Витамины группы В активно способствуют восстановлению поврежденных нервных волокон. Ведь при развитии отека страдают не только различные сосуды, но и периферические нервы. Внутримышечное введение витаминов помогает не только улучшить проводимость, но и общую трофику тканей.

Физиотерапия

УВЧ-процедуры для профилактики отеков ног

Эта методика основана на местном восстановлении поврежденной структуры тканей и может применяться при всех заболеваниях голеностопного сустава. Регулярные занятия лечебной физкультурой при травмах костей и мягких тканей помогут быстро восстановить структуру и функцию.

Воздействие на ткани ультравысокими частотами (УВЧ) стимулирует расширение сосудов и восстановление их стенки, благодаря чему уменьшается выход плазмы в окружающие ткани.

Ультразвук как самостоятельный метод физиотерапии или в сочетании с лекарственными препаратами помогает не только нормализовать крове- и лимфоток, но и оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.

После этой процедуры кожа лучше «проводит» лечебные мази и крема. Для снятия болевого синдрома в первые часы после травмы используется парафинотерапия. Она максимально эффективна при растяжениях и вывихах голеностопного сустава.

Комплексный подход обеспечивает быстрые результаты и являются великолепной профилактикой осложнений в дальнейшем.

Опухание ноги в голеностопе, симптомы подобного состояния вызывают дискомфорт и общее недомогание человека. Причин, вызывающих припухлость, много. Зависит от небольших вывихов, получения незначительных травм, роль играют серьезные переломы и отеки.

Сделать выводы самостоятельно о причинах появления отёка, невозможно. Требуется обращаться за помощью к врачу.

Перед рассмотрением причин стоит дать четкое представление о голеностопе. Сустав голеностопа соединяется с костями голени при помощи сухожилий. Движения сустава зависят исключительно от мышц и связок. Когда человек при движении либо в состоянии покоя ощущает сильные боли, говорят о патологических изменениях в указанном месте. Чаще причины заключаются в перечисленном:

1. Человек долгое время ведёт неактивный образ жизни, мышцы и суставы не тренируются.
2. Если в организме человека не хватает жидкости, влияние подобного режима скажется на голеностопе. Аналогичное происходит, если в организме человека жидкости окажется слишком много.
3. Опухоль бывает временной, часто проявляется при беременности.
4. Жидкость из организма плохо выводится, если человек принимает долгое время лекарственные препараты.
5. Ноги опухают у женщин в дни менструального цикла.
6. Сустав нагружается из-за большого веса тела.
7. Долгое ношение неудобной обуви.
8. Болезни внутренних органов, всевозможные аллергические реакции в организме.
9. Обнаружены неполадки с венозным и артериальным давлением.
10. Заболевания сустава, наподобие артроза, артрита или подагры.

Перечисленные проявления опасны для здоровья, при игнорировании симптомов присутствует риск остаться инвалидом пожизненно. Случаются моменты, когда опухоль не вызывает тревог. К примеру, во время менструаций у женщин не стоит об этом переживать, но в остальных случаях явление — тревожный сигнал.

Что делать, если возник отек на лодыжке

Указанные выше причины считаются основными. Многие люди допускают большую ошибку, не обращая внимания на симптомы, что в дальнейшем сказывается негативно на системе кровообращения. Пациент изначально может снять отек самостоятельно в домашних условиях, но избавиться от симптомов окончательно не получится.

Отдельные люди считают, что отек абсолютно безобиден. Если явление долго не проходит, стоит серьезно задуматься о далеко не безобидном характере деформации.

Как лечить отеки ног

В первую очередь лечение основывается на снятии симптомов, если отек ноги возник после продолжительной ходьбы и стал следствием нагрузки, достаточно просто поднять ноги вверх, улучшая кровообращение, допустимо сделать легкий массаж. Рассмотрим основные методы борьбы с :

Чтобы избежать осложнений, требуется четко осознавать, что травмами занимается исключительно профессионал, самостоятельно справиться с подобной болезнью просто не получится. Если кости срастутся неправильно, для здоровья человека наступают серьезные последствия. В особо сложных случаях, когда побороть не удается, требуется хирургическое вмешательство.

Народные методы борьбы с отеками голеностопа

Методы борьбы с опухолью предпринимаются незамедлительно, устраняя риск довести ногу до серьезного заболевания. Облегчая состояние, полагается сделать легкий массаж ноги в области сустава, увеличивая кровообращение. Потом допустимо спокойно перейти к народным средствам медицины.

1. В первую очередь для отека сустава применяют лед. Хорошо, если лед окажется с добавлением отвара трав: васильки, шалфей, ромашка.
2. Для голеностопного повреждения правильнее использовать специальные ванные с настоем указанных трав.
3. В отдельных случаях рекомендуется готовить специальный отвар, с использованием семян льна.

Домашние способы не принесут большого облегчения немедленно, через две — три недели почувствуется легкость. Помните, народные методы требуется применять для лечения исключительно после рекомендации врача. Объясняется подобная строгость просто: к примеру, при избранных заболеваниях лен и часть трав употреблять запрещается.

Особенное внимание отводится правильному питанию. При поражении сустава следует позаботиться о своевременном выводе жидкости из организма. Диетологи рекомендуют в летний период времени употреблять побольше овощей и фруктов, желательно покупать арбузы. Поможет в борьбе сок из винограда, выпивается за час до еды.

Профилактика при отеках голеностопа

Нельзя забывать про профилактические методы. Во многих случаях лечение может вовсе не понадобиться, достаточно просто оставаться внимательным к здоровью. К примеру, если человек страдает чрезмерным избыточным весом, следует придерживаться специальных диет, уменьшая нагрузку на ноги.

Часто ради внешней красоты девушкам приходится носить обувь на высоком каблуке, подобная обувь губительно сказывается на ногах, приобретаются травмы и отеки суставов. Допустимо обувать обувь на каблуке по особенным случаям, либо на часть дня. Если человек работает, целый день выстаивая на ногах, рекомендуется найти время на выполнение пары простых движений, расслабляющих мышцы.

При малейших проявлениях признаков желательно обратиться к доктору. Многие болезни лечатся на начальных стадиях, в запущенных случаях лечение способно затянуться на годы. Помните, ваша красота зависит от аккуратного отношения к здоровью.

(причины развития патологии будут описаны далее) является настоящей проблемой для некоторых людей. Он означает, что в мягких тканях сочленения присутствует воспалительный процесс. Естественно, такое патологическое состояние сопровождается болевыми ощущениями, ухудшением подвижности.

Особенности патологии

Если у человека проявляется отек причины следует выяснить в первую очередь. Только в этом случае лечение будет эффективным. Для заболевания характерно скопление большого количества жидкости в указанном сочленении. Однако если оно появляется не из-за травмы, то болевых ощущений человек, как правило, не имеет.

В основном отек (причины его могут быть совершенно разными) не представляет опасности для здоровья и жизни пациента и чаще встречается у пожилых людей. Однако есть случаи, когда консультация врача является обязательной. Иногда больной может и не подозревать, что вызвало такое патологическое состояние.

Почему развивается заболевание?

Если отекают голеностопные суставы, причины могут быть такими:

• Травмы: вывихи, растяжения или разрывы связок, смещения костей, ушибы, раны или переломы.
• Варикозное расширение кровеносных сосудов. В этом случае тонус венозных стенок теряется, давление в них становится больше, кровообращение нарушается.
• Артрит. Это воспалительная патология сочленений, характеризующаяся отеком и болевыми ощущениями.
• Артроз. Данная хроническая патология сопровождается дистрофией тканей сустава.
• Подагра. Это заболевание очень распространено среди мужчин. Его особенностью является то, что отек голеностопного сустава (причины его развития представляют более серьезную опасность для здоровья человека) появляется вследствие воспалительного процесса, вызванного отложением солей мочевой кислоты в сочленениях.
• Бурсит. Тут болезнь возникает из-за чрезмерной выработки синовиальной жидкости, которая скапливается в голеностопе.
• Кардиологические заболевания.
• Бактериальная или вирусная инфекция мягких тканей.
• Чрезмерный вес тела.
• Длительное нахождение в положении стоя или слишком большая нагрузка на сустав.
• Прием некоторых гормональных препаратов.
• Блокирование функции лимфатической системы.
• Цирроз печени.

Причина отеков и должна быть определена максимально точно. В противном случае терапия может не оказать должного эффекта.

Симптоматика патологии

Итак, признаки заболевания зависят от того, какая причина лежит в его основе. Однако можно выделить такие основные признаки патологии:

1. Болевые ощущения в пораженной области.
2. Покраснение мягких тканей, окружающих сустав.
3. Ощущение пульсации.
4. Повышение температуры в пораженном сочленении.
5. Чувство наличия и колебания жидкости в голеностопе.

Первая помощь пострадавшему

Если причины отека голеностопного сустава (эритемы) заключаются в его травмировании или слишком большой нагрузке, то необходимо срочно вызвать доктора. До его приезда пострадавшему можно оказать первую помощь.

Прежде всего поврежденную конечность следует обездвижить, а на голеностоп положить холодный компресс. Для устранения болевых ощущений можно применить обезболивающую мазь "Вольтарен".

Кроме отека, у больного могут быть и другие симптомы, при которых следует срочно обратиться к доктору. Это следует сделать, если:

• Отечность усиливается из-за плохого функционирования почек или сердца.
• Пораженная область стала теплой на ощупь.
• Поднялась базальная температура тела.
• Отечность резко появилась во время беременности.
• Какие-либо домашние методы терапии не помогли избавиться от патологии, а ее проявления только усилились.

Диагностика заболевания

Во время обращения к доктору необходимо рассказать ему, когда появился отек, в какое время суток он усиливается, присутствуют ли другие симптомы. Кроме того, пациенту назначает целый комплекс инструментальных исследований:

1. Рентгенографию.
2. МРТ или КТ.
3. УЗИ поврежденного сочленения.

Кроме того, пациент сдает лабораторные анализы мочи и крови. Может понадобиться консультация эндокринолога, кардиолога или других специалистов.

Как избавиться от заболевания?

Лечение отека голеностопного сустава и причины его развития должен определять специалист. Самостоятельная постановка диагноза может лишь усугубить состояние пациента.

Медикаментозное лечение предусматривает употребление таких средств:

1. Мочегонных препаратов: "Кетазон", "Бенемид". Они помогают уменьшить количество жидкости в организме.
2. Негормональных противовоспалительных препаратов: "Ибупрофен". Они назначаются в том случае, если отек спровоцирован артритом, артрозом или другой патологией, вызывающей воспаление. Кроме того, человеку рекомендуется соблюдение постельного режима.
3. Хондропротекторов: "Ортрофлекс", "Терафлекс".
4. Местных обезболивающих средств.
5. Внутрисуставных инъекций гормональных препаратов, способных быстро устранить боль: "Гидрокортизон". Они могут быть использованы только 1-2 раза в год.
6. Лекарств для улучшения кровообращения в пораженном суставе.

В случае воспалительных заболеваний может понадобиться удаление гнойного содержимого из сустава, а также применение антибиотиков. Также больному назначается лечебный массаж, ЛФК. Однако все упражнения и приемы следует выполнять очень осторожно, чтобы не навредить еще больше. В особо сложных случаях больному показано хирургическое вмешательство.

Важной частью терапии является диета, так как больному необходимо наладить процессы метаболизма в организме.

Народные средства в лечении отека

Если у больного появился отек голеностопного сустава, причины (лечение народными средствами тоже дает хороший эффект) нужно устранить обязательно. Если убрать только симптомы, то в скором времени они вернутся с удвоенной силой.

Полезными будут такие рецепты:

• Отвар с применением семян льна. Требуется 4 большие ложки запарить литром кипящей воды, настоять около 60 минут (лучше в темном месте) и процедить. Принимать лекарство надо по 150 мл до 8 раз в сутки.
• Настойка из почек березы. Потребуется 20 г высушенного сырья и 100 мл спирта. Настаивать смесь следует 3 недели. Применяется средство так: 1 чайная ложка за 30 минут до еды. Такое лекарство позволяет ускорить обменные процессы в организме.
• Компресс из листьев лопуха. Растение требуется тщательно измельчить и перемешать до состояния вязкой жидкости. Далее смесь намазывается на поврежденный голеностоп и накрывается флисом. Можно также надеть теплый
• Медово-уксусная смесь. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях - по 1 чайной ложке. Далее смесь растворяется в стакане теплой воды и принимается трижды в день. Курс терапии не должен превышать 3 недели.

Если у человека периодически появляется отек голеностопного сустава, причины, лечение патологии - это та информация, которую необходимо обязательно изучить, чтобы иметь возможность бороться с болезнью. Естественно, нужно также знать правила профилактики заболевания. Важно соблюдать такие рекомендации специалистов:

1. После длительной пешей прогулки ноге следует дать отдохнуть. Нужно прилечь, а голеностоп положить на подушку, чтобы он находился на уровне выше сердца.
2. Отказаться от малоподвижного образа жизни. Желательно ежедневно выполнять несложную гимнастику, укрепляющую мышцы и связочный аппарат.
3. Уменьшить количество потребляемой соли, которая только задерживает лишнюю жидкость в организме.
4. Требуется постоянно поддерживать нормальный вес тела.
5. Подобрать такое белье и одежду, которая будет хорошо фиксировать голеностоп и бедро. Однако сильно сдавливать конечность ничто не должно.

Вот и все сведения о такой патологии, как отек голеностопного сустава. Причины, лечение вам теперь известны. Будьте здоровы!

Отечность в районе голеностопы — это результат скопления лишней жидкости в тканях. Опухоль голеностопного сустава развивается вследствие различных травм и различных заболеваний.

• Причины
• Лечение
• Как снять опухоль:
• Видео по теме

Причины

1. Травмы — ушибы, разрывы связок, вывихи, растяжения и переломы вызывают припухлость. Насколько будет выражена отечность, зависит от серьезности и объема повреждений.

2. Многие медикаменты, спасающие от повышенного давления (гипертонии), психических расстройств, могут явиться причиной. Гормональные средства, блокираторы кальциевых каналов и антидепрессанты способствуют задержке воды в организме. Это является побочным действиям всех препаратов из указанных групп.

3. Нарушение периферического кровообращения, вызванного:

• варикозным расширением вен;
• ожирением;
• беременностью;
• старением сосудистой стенки.

При этом район голеностопа испещрен набухшими венами. Это состояние вызывает не только отек, но и тяжесть, болевые ощущения и не эстетический вид.

4. Нарушения в работе лимфатической системы (после операции, заражения, внутренней травмы) могут спровоцировать накопление лишней жидкости в мягких тканях. Лимфостаз нижних конечностей обычно довольно быстро дает о себе знать, но в некоторых случаях он долго время развивается скрыто.

5. Артрит голеностопного сустава — это воспалительное заболевание, вызывающее опухание, болезненность, местное повышение температуры и гиперемию. Движения в сочленении ограничены, ходьба затруднена.

6. Закупорка (обструкция) сосудов в области голени.

7. Инфекции мягких тканей, вызываемые бактериями и вирусами.

Опуханию также сопутствуют — укусы опасных насекомых, цирроз печени, неполноценное питание, застойная сердечная недостаточность, склеродермия, диабет, неподходящая обувь, долговременное стояние и подагра.

Лечение

Терапия должна назначаться доктором, оно зависит от причин, спровоцировавших недуг. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Как снять опухоль:

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит, как лечить заболевания, приводящие к появлению этих симптомов? Данный сустав состоит из нескольких костей — таранной, большеберцовой и малоберцовой. Соединяются они с помощью связок. Для приведения сустава в движение необходима одновременная работа мышц, связок и сухожилий. Болевой синдром и отечность могут быть вызваны различными причинами, наиболее распространенными среди которых являются травмы, артрит и артроз.

Отечность в районе лодыжек может появляться при таком заболевании, как подагра. Развивается оно при нарушении обмена веществ и выведения мочевой кислоты. Воспаление локализуется в области ступни. Вызывается оно скоплением солей в крови и тканях. Этим же объясняется и возникновение болевого синдрома. При подагре воспалительные процессы охватывают сразу несколько суставов нижних конечностей.

Артроз характеризуется постепенным разрушением хрящевых тканей, что нарушает функции сустава. При истончении хряща суставные поверхности подвергаются постоянному трению. Артроз может стать последствием травмы. Артрит — воспалительный процесс, связанный с инфекционными и аутоиммунными заболеваниями. Существует несколько типов этого заболевания. Псориатический артрит возникает на фоне поражения кожи. Псориаз — хроническое кожное заболевание рецидивирующего характера. Отличительной особенностью псориатического артрита является возникновение красных чешуйчатых пятен на коже. Ревматоидный артрит — последствие неправильной работы иммунной системы. Септическое воспаление суставов возникает на фоне длительного течения бактериальных инфекций.

Подошвенный фасциит — воспаление соединительных тканей, расположенных в нижней части ноги. Это заболевание является частой проблемой спортсменов, людей с избыточным весом и аномальным строением стопы. Фасциит может развиться при длительном ношении неудобной обуви. Голеностоп отекает и при вывихе, что связано с повреждением связок и сухожилий. Перелом, равно как и растяжение, способен приводить к появлению отечности и интенсивного болевого синдрома. После перелома болевые ощущения локализуются в области лодыжки.

Обычно человек обращается к врачу тогда, когда замечает, что сустав сильно распух, а боль невозможно устранить с помощью стандартных средств. Опытный специалист ставит диагноз после обследования. Способ лечения выбирается в зависимости от причины возникновения боли и отека. Артроз и артрит на ранних стадиях лечатся с помощью медикаментозных препаратов, физиотерапевтических процедур, выполнения специальных упражнений, мануальной терапии и соблюдения специальной диеты.

Основным этапом лечения травм является иммобилизация сустава и исключение нагрузок на него. Сустав должен восстановиться и отдохнуть. Если фасциит возник вследствие лишнего веса, пациенту необходимо помочь в похудении. Длительные нагрузки способствуют дальнейшему развитию воспалительного процесса, поэтому, если опух голеностопный сустав, от долгой ходьбы следует отказаться до полного выздоровления. Медикаментозное лечение направлено на устранение воспалительного процесса и болевого синдрома. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, средства местного действия. Мази позволяют восстановить кровообращение, снять отечность и избавиться от боли.

Консервативное лечение заболеваний голеностопного сустава включает следующие физиотерапевтические процедуры: иглоукалывание, радоновые и сероводородные ванны , УВЧ-терапия, грязелечение и гидромассаж. Комплекс упражнений ЛФК подбирается индивидуально в зависимости от причины появления отека и боли. Регулярное выполнение специальной гимнастики приводит к восстановлению утраченных функций сустава. Некоторые врачи считают, что артроз можно вылечить с помощью одной лечебной физкультуры без использования каких-либо дополнительных средств.

Варианты диеты

Правильное питание способствует более быстрому выздоровлению при подагре, артрите и травмах.

Диета направлена на снижение веса больного и восстановление поврежденных тканей. Если опух голеностопный сустав, необходимо ограничить количество потребляемой соли. Отказаться нужно от кофе, крепкого чая и газированных напитков. Кондитерские изделия и сдобная выпечка должна входить в рацион в минимальных количествах. Острых и жирных блюд на столе быть не должно. То же касается консервов, колбасных изделий и копченостей. Цитрусовые фрукты способствуют развитию аллергических и воспалительных реакций, поэтому при отеке голеностопного сустава их употребление исключают.

Какие продукты разрешены к употреблению? Петрушка, тмин и укроп могут использоваться в качестве приправы. Овощи и фрукты восполняют дефицит витаминов в организме. Морская капуста является основным продуктом бессолевой диеты при отеке голеностопного сустава. Льняное масло способствует устранению воспалительных процессов в организме. Из мясных продуктов разрешено употребление отварного мяса кролика или птицы. Полезна и отварная рыба. Диета должна составляться индивидуально в зависимости от причины болей в суставах, общего состояния организма и наличия сопутствующих заболеваний. Не стоит исключать из рациона тот или иной продукт самостоятельно.

Народные методы

Отек голеностопа можно лечить народными средствами, некоторые из них оказывают неплохие результаты на ранних стадиях артрита, артроза и подагры. Чеснок содержит большое количество антисептических компонентов, с чем и связано его лечебное действие. Несколько зубчиков этого овоща измельчают, смешивают с листьями эвкалипта и растопленным свиным жиром. Мазь наносят на область пораженного сустава на несколько часов. Лук — не менее эффективное средство борьбы с воспалительными заболеваниями. Овощ натирают на терке, смешивают с сахаром и фиксируют на ноге с помощью повязки. Препарат можно применять непосредственно после приготовления.

Корень девясила также применяется при лечении болезней суставов. Из него готовят спиртовую настойку для наружного применения. Настойка золотого уса снимает боль и устраняет воспаление. Измельченные листья заливают спиртом, настаивают в течение 7 дней и используют в качестве компресса. Согревающий компресс можно сделать из меда, горчичного порошка и соды. Все компоненты берутся в равных частях. Смесь накладывают на пораженные области. Долго компресс держать не следует, достаточно 30 минут. Существует большое количество рецептов на основе лекарственных растений, которые являются отличным дополнением к медикаментозному лечению. Они способствуют улучшению общего состояния организма и более быстрому выздоровлению.

При артрозе и артрите обязательным является регулярное выполнение массажа. Во время процедуры можно использовать настойки лекарственных растений. В качестве самостоятельного лечения народные средства применяться не могут, при возникновении боли и отечности в области голеностопного сустава необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное лечение.

Как лечить отек голеностопного сустава?

Голеностопный сустав наряду с коленным и с тазобедренным является одним из самых крупных сочленений. И одним из проявлений патологии данного сочленения является отек. Но прежде, чем обсуждать, каким должно быть лечение отека голеностопного сустава, следует немного разобраться в причинах этой патологии.

Причины

Голеностопный сустав является довольно сложным анатомическим образованием. В его формировании принимают участие 3 кости – большая, малая берцовые, и таранная кость стопы.

По форме голеностопный сустав является блоковидным. Как и все суставы нижних конечностей, голеностоп испытывает большие статические и динамические нагрузки массой тела при ходьбе и поддержании тела в вертикальной позе. Соответственно, голеностопный сустав в большей степени, чем многие другие, подвержен различным патологическим изменениям. И симптомами этих изменений наряду с отеком будут боль, покраснение кожи, затруднение ходьбы вплоть до полной обездвиженности.

Самыми частыми причинами отека голеностопного сустава являются травмы. Различают следующие виды травм голеностопа: ушибы, раны, переломы костей (лодыжек), растяжения связок. Травматический отек обусловлен нарушением микроциркуляции крови в мягких тканях, мышечным отеком, излиянием крови в мягкие ткани и в полость сустава. Кроме того, в результате травматических повреждений и сложных рефлекторных механизмов развивается несостоятельность венных клапанов. Это приводит к нарушению оттока крови по венам нижних конечностей, застою крови и отеку.

После травмы развивается дистрофия суставного хряща в голеностопе – т.н. посттравматический артроз. Артроз голеностопа может быть следствием такой распространенной патологии как поясничный остеохондроз. Вследствие артроза возникает нестабильность сустава, слабость связочного аппарата, что может привести к дополнительным травмам (вывихам и подвывихам стопы) или к воспалению – артриту.

Помимо травм артрит может быть следствием ревматизма, подагры, и многих других обменных нарушений и инфекционных заболеваний. Артрит голеностопа сопровождается отеком околосуставных тканей из-за нарушения проницаемости капилляров и скоплением внутрисуставной жидкости, иногда с примесью крови и гноя.

Таким образом, отечность голеностопного сустава обусловлена несколькими факторами, среди которых:

• Нарушение микроциркуляции с выходом плазмы крови в мягкие ткани
• Снижение тонуса вен, несостоятельность венных клапанов
• Механическое повреждение мышц, суставных тканей костными отломками при травмах
• Повреждение мышц
• Скопление экссудата – тканевой серозной жидкости, иногда с примесью крови и гноя в капсуле сустава.

Каждая патология голеностопа может быть обусловлена несколькими, а иногда и всеми вышеперечисленными патологическими механизмами. Причем в большинстве случаев отекать может не только голеностоп, но и остальные, более мелкие суставы стопы.

Принципы лечения

Соответственно, лечение отеков суставов стопы предусматривает:

• Улучшение микроциркуляции крови
• Повышение тонуса вен
• Удаление экссудата
• Снижение проницаемости сосудистой стенки
• При повреждениях сустава – туалет ран, сопоставление (репозицию) костных отломков.

Собственно говоря, именно с последнего в списке мероприятия нужно начинать лечение при травматическом отеке суставов стопы. Иначе никакие медикаменты не снимут отек. При закрытых переломах устраняют подвывих стопы, сопоставляют костные отломки и фиксируют их гипсовой повязкой. При необходимости прибегают к более надежным методам фиксации металлическими пластинами, аппаратом Илизарова.

Скопившиеся в полости сустава гной, кровь обязательно удаляют. Затем в полость сустава вводят антибиотики. Наряду с антибиотиками (но не одновременно) в суставную полость также вводят стероидные гормоны – Кеналог, Дипроспан. Очень хорошо травматический и воспалительный отек голеностопа снимается лекарствами на основе плодов конского каштана. Препарат из этой группы, L-лизина эсцинат, вводят внутривенно капельно. Другое лекарство, Аэсцин гель, наносят на кожу в проекции сустава. В результате отеки уходят буквально за день.

Чтобы улучшить микроциркуляцию крови в капиллярах мышц, мягких тканей, внутривенно капельно вводят Трентал, Пентоксифиллин, Курантил. Практически всегда при травмах, воспалении голеностопа страдает венозный отток крови. Изменяются свойства венозной стенки, слабеют клапаны вен. Очень хорошо укрепляет вены Диосмин и его аналоги – Флебодиа, Вазокет, Детралекс. Все эти средства представлены в виде таблеток. Правда, для того чтобы снять отек, нужен длительный курс приема этих средств.

Воспалительный отек голеностопа снимется наружным применением противовоспалительных средств, среди которых Диклак гель, Найз гель, Ибупрофеновая мазь. Все эти средства применяются только по назначению врача. Да и опытный специалист далеко не всегда может определить, почему отекает голеностопный сустав именно в данном конкретном случае. Поэтому нужна комплексная диагностика. С этой целью прибегают к рентгенографии, ультразвуковому исследованию, компьютерной томографии голеностопа. Об эффективности и скорости кровотока по сосудам голеностопа скажет такой специфический метод как реовазография.

Лечение народными средствами

Народная медицина эффективно дополняет общепринятые медикаментозные методы лечения отека стопы и голени.

Простейший способ – холод в виде пузыря со льдом на место травмы. Холод эффективен лишь в первые сутки-двое, а дальше следует перейти к согревающим процедурам.

Для этого можно нагреть песок на сухой сковородке, затем поместить его в мешочек и прикладывать к стопе и голеностопу.

Отлично снимают отек полуспиртовые компрессы. Многие о них слышали, но е все знают, что это такое. Концентрированный спирт разбавляют водой в соотношении 1:1.(отсюда и название). Далее чистую салфетку смачивают в полученном растворе и прикладывают на требуемую область. Салфетку сверху полностью накрывают полиэтиленом, и все это укутывают шерстяной тканью.

Спиртофурацилиновые компрессы – это модификация полуспиртовых. Вместо воды здесь используют аптечный раствор фурацилина. Уже на первых минутах пациент ощущает приятное тепло. Компрессы следует накладывать а ночь, и держать их до утра.

Все эти средства можно (и нужно) сочетать с физиотерапевтическим лечением. Отлично снимают отек мягких тканей магнит, фонофорез с гидрокортизоном, электрофорез с кальцием. Однако не следует забывать, что согревающие и тепловые процедуры противопоказаны при наличии ран, ссадин, скоплений крови и гноя.