Восстановить потенцию и повысить либидо возможно при помощи консервативного лечения. Принципы терапии будут во многом зависеть от причины, по которой у мужчины плохо стоит член.

Разграничивают 3 типа импотенции – органический, психогенный и смешанный. Каждый тип отличается причинами, симптоматикой и способом лечения. По статистике, самой распространенной является психогенная ЭД.

Чтобы стабилизировать половую функцию, нужно использовать определенные сексуальные стимуляторы на синтетической или натуральной основе. Также мужчине надо заниматься спортом, правильно питаться, и отказаться от ряда вредных привычек. В качестве дополнения к основному лечению можно использовать вакуумные помпы и стимуляторы предстательной железы.

Причины импотенции

Почему плохо стоит член? В подавляющем большинстве случаев нарушение половой функции происходит по психологическим причинам, особенно у пациентов в возрасте до 30 лет. Как правило, такой тип импотенции является результатом синдрома ожидания неудачи. Мужчина после одного «фиаско» начинает панически бояться, что ситуация повторится.

В результате во время сексуального возбуждения не происходит подача соответствующих нервных импульсов из спинного мозга, и нарушается процесс высвобождения окиси азота в кавернозных телах полового члена. Также вызвать нарушение потенции психогенного генеза могут комплексы, страхи перед первым сексуальным контактом, стрессы, сексуальные травмы.

Эрекция может ухудшаться и по другим причинам, в частности вызвать ЭД могут:

• Болезни мочеполовой системы.
• Сахарный диабет.
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
• Заболевания, передающиеся половым путем (гонорея, сифилис, кандидоз, хламидиоз, СПИД).
• Сбои в работе эндокринной системы, в том числе андрогенная недостаточность и гиперпролактинемия.
• Травмы органов промежности и пениса.
• Болезни нервной системы и травмы спинного мозга. При данных состояниях происходит нарушение передачи нервных импульсов, в результате чего развивается органическая импотенция.
• Ожирение.
• Прием гипогликемических, гипотензивных или успокоительных препаратов. Вызвать отсутствие «стояка» могут таблетки от подагры, транквилизаторы, антиандрогены.
• Половое воздержание, либо переизбыток сексуальной активности.

Еще причиной развития вялой эрекции может быть отсутствие двигательной активности. Дело в том, что гиподинамия ведет к застою венозной крови в малом тазу. В результате кровообращение нарушается, и в момент сексуального возбуждения кровь не поступает в достаточном количестве в пещеристые тела полового члена.

К причинам импотенции можно отнести и нездоровые привычки. Крайне негативно сказываются на гормональном фоне, работе сосудистой системы и ЦНС алкогольные напитки и наркотические вещества. Не менее вредной привычкой является курение.

Смолы и никотин препятствуют нормальному току крови и нарушают работу предстательной железы.

Характерная симптоматика ЭД

Выше был рассмотрен вопрос о том, почему у мужчин плохо стоит член. Было отмечено, что эректильная дисфункция может иметь психологическую, органическую или же смешанную этиологию.

Соответственно, симптоматика будет тоже отличаться. Для большей наглядности продемонстрируем отличия характерных признаков в таблице:

Выделить конкретные признаки смешанной эректильной дисфункции нельзя. Она имеет характерные проявления и психогенной, и органической ЭД. Чтобы выяснить точно, по какой причине плохо стоит половой член, надо обратиться к урологу. Медик должен провести пробу при помощи Каверджекта или Папаверина.

Диагностика дополняется анализом крови на сахар, УЗИ органов малого таза, анализом крови на гормоны (общий и свободный тестостерон, пролактин, эстрадиол, ФСГ), ректальным пальцевым исследование простаты. Также требуется пройти консультацию у невропатолога.

Что делать если плохо стоит член?

Чтобы пенис хорошо стоял, мужчине следует вести здоровый образ жизни. Решающую роль играет питание. От рациона напрямую зависит здоровье сердечно-сосудистой системы и гормональный фон.

При проблемах с потенцией идеальным решением станет низкоуглеводная диета. В таком случае основу меню будут составлять продукты с высоким содержанием белка – мясо, морепродукты, рыба, кисломолочные изделия, яйца, бобовые. Треть рациона должны составлять углеводы – каши, фрукты и овощи, макароны, отруби, мед, цельнозерновой хлеб.

В жирах жестко ограничивать себя не стоит. Потребление ненасыщенных жиров Омега-3 и Омега-6 снизит вероятность прогрессирования ИБС, атеросклероза и других сердечно-сосудистых патологий. Лучшими источниками жиров являются грецкие орехи, жирные сорта рыбы, оливковое и льняное масло, фисташки.

Из рациона надо полностью убрать полуфабрикаты, газированные напитки, соленья, сладости, жирные молочные изделия, свежую выпечку, растворимый кофе. Пищу желательно варить, готовить на пару, в мультиварке или духовке.

Помимо питания, мужчине придется выполнять другие рекомендации:

1. Отказаться от алкогольных напитков. Под строгим запретом должны быть также сигареты и наркотические вещества.
2. Проводить массаж члена. Манипуляция позволит улучшить кровообращение. Желательно проводить процедуру, когда пенис находится в неэрогированном состоянии.
3. Больше двигаться. Андрологи и урологи советуют регулярно проводить пешие прогулки, заниматься йогой, силовыми или игровыми видами спорта. Умеренные физические нагрузки позволят , устранить застой крови в малом тазу и повысить уровень тестостерона.
4. Использовать стимулятор простаты. Прибор улучшит отток излишков секрета из предстательной железы и поможет улучшить кровообращение. Кроме того, массаж станет отличной профилактикой застойного простатита.

При необходимости можно дополнительно использовать вакуумные помпы. Прибор позволит улучшить кровообращение и трофику тканей.

Препараты от импотенции

Сделать потенцию стабильной можно посредством применения сексуальных стимуляторов. Самыми безопасными являются растительные адаптогены. Неплохо себя зарекомендовали настойки левзея, элеутерококка, аралии, женьшеня.

Такие средства оказывают стимулирующее воздействие на ЦНС, повышают восприимчивость к физическим нагрузкам и даже стимулируют естественный синтез тестостерона. Недостатком адаптогенов является тот факт, что они практически бесполезны при лечении органической импотенции.

Рассматривая эффективные препараты от импотенции, также можно отметить:

• Лекарства растительного происхождения (аптечные). Помочь в борьбе с ЭД могут Йохимбе Форте, Верона, Паритет, Йохимбина Гидрохлорид.
• Гомеопатические таблетки и настойки. Самым действенным лекарством на основе гомеопатических разведений является Импаза.
• Ингибиторы фосфодиэстеразы 5. Они являются самыми быстродействующими, но дают лишь кратковременный эффект. Недостаток еще и в том, что у ингибиторов ФДЭ-5 много противопоказаний и побочных эффектов. Среди лидеров данного сегмента можно отметить , Сиалис и Виагру. Также хорошо себя зарекомендовали Зидена и Левитра.
• Инъекционные препараты для интракавернозного введения. Их можно беспрепятственно применять даже при сосудистом генезе ЭД. Лучшими представителями данной группы являются Папаверин, Алпростадил и Каверджект.
• Биологически активные добавки на растительной основе. На сегодняшний день лучшими являются Ярсагумба, Сементал Бустер и Перуанская Мака. К хорошим БАДам можно отнести Ловелас Форте и АК-45.

Помогать в борьбе с вялой эрекцией могут абсолютно все вышеперечисленные препараты. Но наиболее длительный эффект, как показала практика, получают мужчины, принимающие биодобавки, гомеопатию или растительные аптечные медикаменты.

Самый кратковременный эффект обеспечивают ингибиторы ФДЭ-5 – при их использовании потенция восстанавливается максимум на сутки, чаще – на 3-4 часа. Еще кратковременным действием обладают инъекционные препараты – длительность их терапевтического эффекта не превышает 3 часов.

Ухудшение потенции может настигнуть мужчину независимо от его биологического возраста или рода деятельности. Нередко проблемы с эрекцией полового члена возникают на фоне переохлаждения, психоэмоциональных и физических перегрузок или малоподвижного образа жизни. Если причина сексуальной дисфункции лежит на поверхности и никак не связана с серьезными патологиями или травмами репродуктивного органа, то соблюдение принципов здорового питания будет как нельзя кстати.

Вкусно и полезно

Отмечено, что продукты с высоким содержанием белков и богатым витаминно-минеральным составом отлично влияют на кавернозную ткань члена, обеспечивают твердость пениса и поддерживают организм в тонусе. Сейчас существует множество диет, разработанных специально для представителей сильной половины человечества. В них можно обнаружить список продуктов, оказывающих поистине волшебное действие на потенцию.

Чтобы добиться безотказной и длительной эрекции, нужно есть:

• Устрицы. Благодаря высокому содержанию цинка афродизиак активизирует синтез тестостерона. Именно андрогены регулируют либидо и потенцию, при их дефиците «любвеобильность» идет на спад. Чем выше уровень тестостерона, тем быстрее будет вставать половой член. Нужно, чтобы мужчины кушали не больше 4-5 устриц в день. Увлекаться деликатесами не рекомендуется, моллюски способны накапливать ртуть, что может привести к обратному эффекту.
• Красная рыба. В ней находится креатин фосфат, который попадает в организм человека с пищей. Вещество ускоряет выработку спермы и влияет не только на эрекцию пениса, но и на подвижность сперматозоидов, что немаловажно для мужчины, который в ближайшее время планирует стать отцом. Если кушать около 500 г рыбы в день, уже спустя месяц член окрепнет, будет лучше стоять и даже увеличится в размерах.
• Репа. Оказывает положительное воздействие на мужской пенис за счет наличия в ней необходимых для эрекции полиненасыщенных жирных кислот. Овощ следует отварить или съесть столовую ложку семян за 3-4 часа до сна. Чтобы стоял член как можно дольше, из репы готовят целебные настои с добавлением морковного сока и меда.
• Сычужина (верблюжий желудок). Не столь распространенное лакомство на территории нашей страны, но по эффективности не уступает лекарственным препаратам для укрепления эрекции. Специалисты утверждают, что нужно есть сычужину в малых порциях, непосредственно перед началом полового акта и не переживать о возможной неудаче в спальне или преждевременной эякуляции.

Употребление репы способствует крепкой и продолжительной эрекции.

Перечисленные продукты не только сделают все возможное, чтобы член встал вовремя, но и в будущем оградят мужчину от нежелательных проблем с потенцией. Однако их следует есть в разумных количествах, иначе вместо незабываемого секса можно получить отравление или спровоцировать аллергию.

Ежедневный рацион

Для обеспечения стабильной работы всех систем мужского организма на столе обязательно должны быть мясные блюда. Больше всего ценятся нежирные сорта красного мяса, из которого готовят стейки, добавляют в салаты или едят в отварном виде.

Чтобы эрекция была, как прежде, необходимо употреблять:

1. Орехи. Особую ценность при нарушениях потенции представляют миндаль и финики. В них есть незаменимые аминокислоты, белок, железо, витамины А, В, С, Е, РР и другие. Нужно, чтобы мужчины кушали орехи минимум 5 раз в неделю. Продукт стимулирует сексуальную активность, продлевает половое влечение.
2. Свежие овощи, фрукты и ягоды. Если повседневные блюда будут состоять из сельдерея, свеклы, репы, спаржи, дыни и крапивы, то проблемы с эрекцией полового члена останутся в прошлом.
3. Пряности и специи. Усиливают потенцию, укрепляют иммунитет. Острые приправы и продукты вроде чеснока, лука, горчицы или хрена быстро разжигают сексуальный аппетит.
4. Шоколад. Полезным для стойкой эрекции пениса является черный шоколад без наполнителей, желательно с вкраплениями орехов.

К напиткам, влияющим на половую функцию мужчины, относятся свежевыжатые соки, а также имбирный чай. При вялой эрекции члена следует есть тертый имбирь, не больше 3 раз в сутки. Он естественным образом повышает потенцию и выносливость в постели.

Чтобы хорошо стоял половой орган, не рекомендуется питаться кондитерскими изделиями, покупная продукция состоит в основном из дрожжей, сахара и различных кислот, вредных для потенции. Под запретом также никотин и алкоголь. При их злоупотреблении прилив крови к пенису ограничивается, в итоге мужчина чувствует желание, но член не стоит.

Как видите, с эректильной дисфункцией борются не только медикаментозным способом. Вернуть прежнее удовлетворение от сексуальной близости поможет правильный образ жизни. С его организации и начните. Успехов!

Предотвратить проблемы с эрекцией способна регулярная сексуальная жизнь. Она же является залогом крепости мужской силы. При возникновении проблем с эрекцией причину нужно искать как в сексуальном здоровье, так и в психике. Перед тем как ответить на вопрос каменный стояк как сделать, предлагаем ознакомиться с факторами и проблемами, которые имеют непосредственное влияние на эрекцию.

Почему он плохо стоит?

Под эрекцией подразумевается состояние, в результате которого происходит отвердевание пениса. Главная роль в этом процессе отведена мозгу, который посредством получения сигнала от секс раздражителя управляет половым членом.
может быть причиной влияния различных факторов.

Болезни

Основными заболевания, предрасполагающими к возникновению слабой эрекции являются:

Пропала эрекция

• острая и хроническая форма простатита.
• воспалительные процессы мочеполовой системы.
• аденома простаты.
• стрессовое и депрессивное состояние.
• психические расстройства.
• рассеянный склероз.
• вегетососудистая дистония.
• синдром неудачника.
• сердечные заболевания.
• переутомление физическое и психологическое.
• заболевания эндокринного характера.
• оперативное вмешательство и травмирование органа.
• злоупотребление лекарственными препаратами.
• венерические и инфекционные заболевания.
• детская травма.

Образ жизни

Мало кто из мужчин начинает искать проблему в образе жизни. Первоначальный поиск начинается с женщины или заболевания.

На самом деле многие причины связаны с жизнью, явным доказательством чего является:

• малоподвижный образ жизни, нарушающий циркуляцию крови в тазу.
• злоупотребление спиртным, наркотиками и табакокурением.
• неправильное питание, приводящее к проблемам с весом.
• работа во вредных условиях труда, связанная с излучением и радиацией.
• возрастные показатели.

Главное! Самой распространенной причиной, почему железная эрекция пропала, является элементарное недосыпание.

Улучшаем стояк бабушкиными методами

Перед началом лечения необходимо убедиться, что у мужчины отсутствуют проблемы в пане здоровья, в частности простатит или другие заболевания, которые требуют медицинского вмешательства.

• Корень женьшеня – стопроцентная гарантия эрекции.Для приготовления настойки необходимо 100 гр целебного корня залить пол литрой кипятка и настоять 3 суток в темном месте. Далее прокипятите будущий настой на небольшом огне около 4 ч. и после остывания добавьте в него 2 ч.л. корицы с 50 г меда. Для того, чтобы получить хороший стояк необходимо выпивать по 100 гр настойки дважды в сутки.
• Медовые компрессы.Возьмите небольшое количество меда, растопите его и разбавьте водой до получения однородной консистенции. Намочите в растворе носовой платок. Прикладывайте его к нижней части живота и половому члену.
• Медовые грецкие орехи.200 гр грецких орехов размешанных с медом прокипятите на водяной бане около 2 минут и оставьте настаивать в стеклянной таре на 3 недели. Употребляя настойку по 2 ст.л. во время чаепития вы сразу заметите долгий стояк.
• Горчичники.Прикладывание горчичников перед началом секса способно обеспечить дополнительный прилив крови к органу, и укрепить стояк.

10 правил железного стояка

Чтобы член не упал во время секса

Существует масса лекарственных препаратов, которые способны сделать секс волшебным, а женщине доказать мужскую силу. Содержащийся в их составе силденафил способен накачать кровью член и сделать из него крепкий жезл.
Медики рекомендуют обратить внимание на Виагру и Сиалис, которые дольше. При этом усиление эрекции можно назвать моментальным.

Однако, качество полового акта оставляет желать лучшего, поскольку часто наблюдается быстрое семяизвержение. В большинстве случаев оно связано с рядом заболеваний, одним из которых является простатит.

Для продления радости секса существуют препараты, которые называются пролонгаторами. При совместном прием их с основными таблетками гарантируют длительную эрекцию.

• Дапоксетин.Принимается при слабой потенции и быстром семяизвержении. Делая стояк крепким и железным, вам гарантирован безумный секс.
• Сексил.Препарат, снижающий тревожное состояние, придающий уверенность и позволяющий забыть, что такое половое бессилие и неудачный секс.

Стопроцентный гарантированный стояк

Позволяет в считанные минуты иметь крепкую эрекцию, которая докажет кто в доме есть мужчина. Благодаря уколу происходит расширение сосудов и увеличение притока крови к половому органу.

Инъекции можно делать многократно, без опаски за здоровье. Недостатком является болезненность и остаточные пятна от иглы.

О психике

Медки утверждают, что проблема полового бессилия и плохого стояка кроется у мужчины в голове. Нерегулярная сексуальная жизнь, проблемы с женским полом, недовольство внешностью – оставляют отпечаток на мужской силе.

Наличие постоянной партнерши, которая с полуслова понимает своего партнера и его желания, является одним из лучших стимуляторов и пролонгаторов стояка.

Кроме этого, последние статистические данные утверждают, что мужчины, ведущие регулярную половую жизнь меньше всего подвержены простатиту и раку простаты.

Резюме

Подведя итоги проблем и причин слабого стояка можно сделать заключение, что правильный образ жизни и отсутствие вредных привычек являются гарантом 100% работоспособности полового члена.

Нормальная сексуальная активность для каждого мужчины является самым важным показателем здоровья. Поэтому, когда по каким-либо причинам начинаются проблемы с половой функцией, это сказывается не только на сексуальном здоровье, но и сильно травмирует мужчину психологически. В такой ситуации важно выяснить причину и узнать, как улучшить эрекцию по возможности не прибегая к химическим препаратам.

Сейчас существует множество способов, помогающих мужчинам преодолеть проблемы с эрекцией и вести нормальный здоровый образ жизни без сексуальных проблем.

Что влияет на эрекцию?

Эрекция - это состояние полового члена, его отвердение, которое позволяет осуществлять мужчине половой акт. Главную роль в контроле и регуляции эрекции играет головной мозг, который «управляет» эрекцией, получая сигнал от сексуального раздражителя. И чем сильнее воздействие раздражителя, тем больший сигнал мозг подает, чтобы увеличить эрекцию у мужчины.

Частые проблемы у мужчин (нестойкая или слабая эрекция, слишком быстрое семяизвержение) могут возникать по разным причинам.

Поэтому при появлении сексуальных проблем первым шагом всегда должен быть отказ мужчины от всех вредных привычек, активные занятия спортом.

Мужчины обычно стесняются обращать к врачам, чтобы узнать, как можно решить проблемы с эрекцией, и потому либо ищут информацию в сети, либо используют , которая помогает только на время.

Заболевания, которые влияют на мужскую эрекцию:

• болезни мочеполовой системы (простатит острый и хронический, цистит, аденома простаты, уретрит);
• болезни нервной системы (невроз, стрессы, депрессивные состояния, апатия, ВС-дистония, рассеянный склероз, старческое слабоумие и др.);
• болезни яичек;
• сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь, гипертония, артериальная гипертензия, инсульт и гипертонический криз, инфаркт, атеросклероз сосудов и др.);
• эндокринные заболевания (заниженный уровень тестостерона, ожирение, мужской климакс, сахарный диабет, анорексия);
• психоэмоциональные причины (синдром ожидания неудачи в сексе, мнительность, проблемы с психикой);
• длительные физические нагрузки и усталость;
• хирургические вмешательства или травмы;
• образ жизни, связанный с сидячей работой и малоподвижность;
• курение и злоупотребление алкоголем и наркотиками;
• вредные факторы: радиация и электромагнитные излучения;
• злоупотребление жирной пищей, неправильное питание, газированные напитки и пиво, фастфуды и сладости;
• венерические заболевания и инфекции;
• перенесенные в детстве инфекции;
• пожилой возраст (ухудшение эрекции происходит, начиная с 45 и до 80 лет).

Важно! Одна из самых распространенных причин проблем с эрекцией и мужской потенцией - обычное недосыпание и нехватка у организма времени для восстановления сил после физических и эмоциональных нагрузок.

Народные рецепты для улучшения эрекции

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих добиться улучшения эрекции в домашних условиях за счет применения растительных настоев и смесей.

Приведем некоторые из них:

Из корня женьшеня

На 100 г корня долить 0,5 л кипятка, настаивать 3 дня в тепле, затем кипятить на маленьком огне 4 ч. После остывания добавить 2 ч.л. корицы и 50 г меда, хорошо размешать. Употреблять нужно по 100 г 2 раза в день - и хороший стояк обеспечен.
Настойка чабреца: траву измельчить и 10 г залить кипящей водой, настоять 30 мин. и процедить, пить по 0,5 ст. 2 р. в день.

Настой крапивы

50 г свежей зелени крапивы залить 1ст. кипятка, настоять, процедить, положить 1 ч.л. меда. Такое народное средство для стояка нужно принимать непосредственно за 30 мин. до сексуального контакта.

Ядра грецких орехов (200 г) с медом

размешать (мед должен покрывать смесь), продержать на водяной бане 2-3 мин. и перелить в стеклянную емкость, настаивать 3 недели. Принимать по 2 ст.л. каждый день, лучше с чаем.

• часто ходить босиком, стимулируя активные точки на стопе, отвечающие на мужские способности;
• применять при купании контрастный душ, можно дважды в день;
• поставить на ступни горчичники на 1 ч., надев теплые носки, затем ополоснуть ноги холодной водой и хорошо вытереть - оказывают влияние на усиление эрекции;
• физические упражнения, которые улучшает циркуляцию крови в малом тазу и в мочеполовой системе; одним из известных комплексов являются специальные упражнения Кегеля: суть их состоит в тренировке мышц дна таза для их укрепления (это мышцы, которые мужчины используют для прекращения мочеиспускания) - по 18 сокращений ежедневно в положении лежа или сидя и мощная эрекция обеспечена;
• существуют также некоторые упражнения, которые позволяют продлить стояк как можно дольше и научиться контролировать процесс эякуляции, например, техника «стоп-арт» или техника «сжимания» и др.

Список продуктов - природных афродизиаков для мужчин

Здоровое и сбалансированное питание имеет большое влияние не только на улучшение фигуры и нормализацию веса мужчины, но и на его физические и сексуальные возможности. Существует некоторые продукты, улучшающие эрекцию, которые считают природными афродизиаками:

• самые популярные: кофе и вино (в небольших количествах), горький шоколад, устрицы и острый перчик;
• молочные продукты;
• чеснок и разновидности лука - оказывают очистительный эффект на сосуды и увеличивают приток крови;
• яйца в сыром или вареном виде с добавлением лука (омлет);
• сладости, влияющие на возбуждение: мед, фундук и другие виды орехов, подсолнуховые семечки, кунжутные и др.;
• мясные, рыбные (особенно морская рыба и моллюски) блюда (но нежирные и нежареные!);
• овощи: морковь, салатные листья, петрушка, перец и укроп.

Регулярное потребление таких продуктов поможет с течением времени мужчине решить проблемы с эрекцией.

Препараты - эффективные и очень эффективные

Медицинские препараты, улучшающие эрекцию, подразделяются в зависимости от составляющего их вещества:

• средства с варденофилом , синтетическим веществом для лечения импотенции, - обладают хорошей эффективностью, единственный побочный эффект: небольшие боли в районе поясницы, а при передозировке возможны головные боли и головокружения;
• средства с йохимбином (алкалоид, который содержится в коре одноименного африканского дерева) - возбуждают нервную систему, стимулируют распад жиров в мужском организме, половую функцию и позволяют увеличить продолжительность эрекции; побочные эффекты минимальны (головокружение, повышение давления);
• средства, содержащие кантаридин (синтетический аналог вещества, которое получают из шпанских мушек), - сильный яд, который почти не используется в медицине, но в минимальных дозах содержится в препаратах, улучшающих эрекцию; передозировка опасна для здоровья (сильная интоксикация).

Чтобы быстро избавиться от проблем эрекцией врачи также рекомендуют принимать препараты для мужской потенции: Виагру, и др. ( , в ней, мы сравнили все самые популярные препараты для потенции и составили рейтинг) Они, как правило, позволяют быстро усилить эрекцию и повысить потенцию в трудное для мужчины время.

Одна из проблем, возникающих при нарушении эрекции, - быстрое семяизвержение, которое сильно уменьшает возможность и качество полового акта.

Как увеличить время эрекции? С целью продления длительности сексуального контакта современные фармакологи разработали препараты, которые сдерживают слишком быструю эякуляцию - пролонгаторы.

Самые эффективные пролонгаторы, позволяющие увеличить длительность эрекции:\

• Дапоксетин - воздействует на активность той части головного мозга, которая стимулирует семяизвержение. При наличии двойной проблемы: плохой потенции и быстрой эякуляции, дапоксетин принимается вместе с Виагрой - это позволит сделать каменный стояк.

• Сексил - растительный препарат, не имеющий негативных побочных действий, который продляет время сексуального контакта при помощи снятия состояния тревоги из-за неудачного полового контакта.

Важно! Принимая средства-пролонгаторы, нужно учесть присутствие в их составе лидокаина. Такие препараты дают моментальный эффект, но не дают длительного лечебного воздействия.

Самый эффективный современный способ, позволяющий получить мощную эрекцию члена с помощью инъекций (укола) в половой член препарата (обычно Папаверина), который расширяет сосуды, тем самым усиливая приток крови и делая эрекцию «на заказ». Это позволит мужчине иметь полноценную эрекцию, причем вне зависимости от сексуального влечения.

Такие уколы можно делать регулярно даже длительное время без каких-либо последствий для здоровья. Единственной неприятностью (по мнению пациентов) являются небольшие болезненные ощущения в месте укола.

Постоянство - залог успеха

Качество и сама эректильная функция зависят от гормонального фона организма мужчины, его психо-эмоционального благополучия и состояния здоровья всех органов, участвующих в процесс эрекции: кровеносных сосудов, предстательной железы, яичек.

Самые распространенные причины плохой эрекции - психологические, которые могут быть связаны с нерегулярной половой жизнью, перевозбуждением или недостаточным возбуждением, страхами и т.д.

Поэтому регулярная половая жизнь с одной и той же партнершей является хорошим стимулятором для повышения потенции и поможет усилить эрекцию у мужчины.

Интересно! По исследованиям ученых месячная норма количества оргазмов, равная 21, понижает риск заболевания раком простаты на 22%.

Стояк или нестояк

Изучив все причины и проблемы с эрекцией у мужчин, можно сделать самый важный вывод: для решения проблемы «стояка» нужно, прежде всего, вести нормальный здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом и поменьше нервничать - и тогда железный стояк обеспечен!

У некоторых мужчин после 35 лет иногда случается нежеланное и непредвиденное явление – слабнет потенция. Это приводит к ухудшению интимных отношений с супругой, подружкой.

Появление слабой потенции можно предупредить. Когда такая проблема появляется, то от неё можно излечиться. Сделать это можно несколькими способами: используя народные рецепты и медпрепараты, выполняя специальные упражнения и делая массаж интимной зоны, придерживаясь диеты.

Народные рецепты, улучшающие эрекцию

После принятия таблетки Дженерик Сиалис действие препарата можно ощутить в течение нескольких минут. Принятая таблетка запускает в организме мужчины сложные процессы: расслабляется мышечная масса артерий, в тканях области гениталий улучшается кровообращение. А это приводит к улучшению эрекции.

«Дженерик Сиалис» не является возбудителем. Его действие запускается с момента естественного сексуального возбуждения мужчины.

В сутки можно принимать таблетку «Дженерик Сиалис» не более одного раза. Это нужно делать за 15-20 минут перед тем, как будет начат интимный контакт.

Дженерик Левитра

Препарат изготовляется индийским производителем. Основным веществом, на основе которого изготовлен Дженерик Левитра , является Варденафил.

Действие препарата можно ощутить через 20 минут после его принятия. Эффект от Дженерик Левитра сохраняется на протяжении 5 часов после принятия одной таблетки.

Препарат приводит к расслаблению мышц кавернозных тел полового члена, что значительно повышает кровоснабжение пениса. Однако, чтобы «Дженерик Левитра» начал действовать, мужчина должен находиться в естественном, возбуждённом состоянии.

Стендра

Препарат используется для улучшения эректильной дисфункции мужчин и принимается перорально. Стендра усиливает кровоснабжение в области полового органа, что приводит к усилению потенции пениса. При этом препарат не оказывает вреда на другие органы мужского организма.

«Стендра» изготавливается в Индии. Основным элементом для изготовления препарата является Аванафил.

Принимать препарат нужно за 15 минут до начала полового акта. При этом употреблять можно лишь одну таблетку и не превышать рекомендуемой дозировки (1 сутки = 1 таблетке).

Спустя 15 минут, после принятия таблетки препарата, мужчина сможет почувствовать улучшение потенции. Максимальный эффект от препарата наступает через 60 минут после его принятия. Действие «Стендры» длится на протяжении 6 часов. Чем примечателен дженерик Стендры?

Дженерик Виагра

Препарат производится индийским изготовителем. Дженерик Виагра изготавливается на основе Силденафила .

Препарат принимается за 60 минут до того, как мужчина будет вступать в интимную близость с женщиной. Чтобы принять препарат, нужно проглотить таблетку обильно запивая её водой. При этом запрещено принимать больше одной таблетки препарата в течение одних суток.

Действие препарата становится ощутимым на протяжении 30-60 минут после того, как он будет принят. Таблетка «Дженерик Виагра» начинает оказывать эффект только когда мужчина будет находиться в естественном состоянии сексуального возбуждения.

Препарат оказывает эффект на половой член мужчины на протяжении пяти часов. После этого пенис принимает расслабленное состояние.

Методы улучшения эрекции

Правильное питание, здоровый образ жизни, медпрепараты, народные рецепты – это 4 основных «кита» (метода), способствующих хорошей эрекции у мужчин. Каждый из этих методов способен дать хороший результат, но лишь используя их все сразу (комбинировано), можно добиться сверх результата.

Сбалансированное питание

1. Мужчина принимает положение стоя (лицом к стене, упираясь о неё руками). Начинает переминаться с одной ноги на вторую, при этом не отрывая стопы от пола. Упражнение выполняет на протяжении 60 секунд.
2. Мужчина принимает на полу положение лёжа с ногами, согнутыми в коленях. В этом положении мужчина выполняет быстро 12 вдохов, а потом 24 движения тазом из стороны в сторону и вверх-вниз. Упражнение проводится с чередование вдохов-выдохов и движений тазом в течение пяти минут.
3. Мужчина принимает на полу положение лёжа. Тело его должно быть перпендикулярно к стене. При этом головой он должен находиться от стены на расстоянии полуметра. Руки мужчины располагаются вдоль его тела. А далее ноги нужно поднять, пытаясь дотянуться ими до стены, и зафиксировать это положение, делая в нём 2 глубоких вдоха и выдоха. Потом нужно возвратиться в исходное положение. Это упражнение нужно выполнять на начальном этапе не меньше 10 раз. Постепенно количество выполнений увеличивать на 5-10 раз.

Массаж

Хороший эффект даёт комплексный массаж стоп и простаты. Такой вид массажа способствует улучшению функционирования всех органов (включая мочеполовую систему), кровообращения в области половой системы.

Массаж простаты осуществляется с помощью рук. Для массажа стоп понадобится специальный коврик, имеющий шипы. Первый результат от комплексного массажа мужчина заметит через три-четыре дня после ежедневного выполнения массажных упражнений.

Закаливание

Закаливание организма плодотворно сказывается на общем физическом состоянии мужчина и на степени его потенции. Закаливание осуществляется в несколько этапов, проводимых ежедневно:

1. Обтирание тела водой комнатной температуры – постепенно температуру воды нужно понижать. После того как использующаяся вода будет низкой температуры, можно будет приступать к следующему этапу закаливания.
2. Обливание водой. Система использования этой процедуры аналогична методики осуществления обтирания.
3. Купание в реке – это завершающая стадия процесса закаливания. Купание нужно начинать в летний период (когда вода тёплая) и продолжать до существенного снижения температуры в водоёме.

Контрастный душ

Принятие контрастного душа рекомендуется осуществлять вечером, утром и перед началом интимной близости независимо от времени суток. Чередование потоков горячей и холодной воды приводит к нормализации работы нервной системы, циркуляции крови и её притоку к половому члену.

Хороший эффект даёт принятие контрастной ванны частей тела в области малого таза. Для такой контрастной ванны понадобится два тазика размером, позволяющим вместится в них тазобедренному суставу мужчины.

Принятие контрастной ванны происходит следующим способом. Один тазик наполняется холодной водой, второй – горячей (примерно 50-60 0 С). Поочерёдно нужно садиться в каждый из тазиков и задерживаться в сидячем положении на 60 секунд. Это действие следует повторить 7 раз в течение одной процедуры. Важно не использовать контрастную ванну при наличии воспаления простаты или атеросклероза.