Rachaduras e inflamações nos cantos da boca (congestionamentos) são um problema bastante comum. A razão para isso, ao contrário do equívoco geral, não é o desconhecimento das regras de higiene pessoal, mas sim fatores completamente diferentes.

A doença afeta frequentemente mulheres e crianças devido ao aumento da sensibilidade da pele em comparação com os homens. Feridas mal cuidadas não apenas desfiguram o rosto, mas também causam dor ao falar, comer ou bocejar. Hoje vamos contar como e com que tratar congestionamentos nos cantos dos lábios e falar sobre medidas preventivas.

Conceito. Causas

As convulsões (angulite) são uma doença que afeta os cantos da boca e as mucosas, provocada por bactérias (estreptococos, estafilococos) e fungos patológicos do gênero Candida.

As causas do fenômeno estão fora e dentro do corpo:

  • imunidade fraca;
  • hipovitaminose (falta de vitaminas B2 e B6);
  • maus hábitos (dependência de álcool, tabagismo, lambidas constantes nos lábios);
  • falta de ferro;
  • descumprimento das regras de higiene pessoal;
  • lesões mecânicas;
  • doenças: diabetes, anemia, sífilis, HIV, etc.

Atenção! Antes de tratar as geleias nos cantos da boca, identifique a verdadeira causa do seu aparecimento.

Sintomas Diagnóstico

A doença começa com bolhas cheias de água amarela, que depois de um tempo estouram, deixando rachaduras. Estes últimos ficam gradativamente cobertos de crostas amareladas, sangram e causam dor. A pele ao redor das áreas afetadas fica vermelha, descama e incha.

Atenção! A duração da angulite é de 1 a 3 semanas. No entanto, se ele estiver sobrecarregado de imunodeficiência ou deficiência de vitaminas, as convulsões nos lábios podem demorar meses.

Para entender a causa do fenômeno desagradável, você deve entrar em contato com um dermatologista, que o encaminhará para exames laboratoriais. Uma raspagem retirada do local dolorido é verificada quanto a candidíase (levedura). Se o resultado for negativo, você será encaminhado para um exame de sangue para verificar níveis de açúcar, hemoglobina no sangue e glóbulos brancos. Eles também verificam anemia e inflamação. Além disso, é necessário fazer uma análise para reação de Wasserman ou, mais simplesmente, um diagnóstico de sífilis.

Seu caminho também passa pelos consultórios de endocrinologista, hematologista e terapeuta. Você também pode visitar um homeopata, que selecionará um método individual de cura para você.

Tipos de terapia

É necessário iniciar o tratamento da geléia nos estágios iniciais da doença, caso contrário ela evoluirá para a forma crônica, acompanhada de dores ao comer e falar.

O tratamento pode variar:

  • medicinais: gerais (antibióticos, antissépticos) e locais (pomadas);
  • terapia vitamínica (complexos vitamínicos ou consumo de alimentos ricos em nutrientes);
  • métodos tradicionais (tinturas e decocções curativas, óleos, misturas, truques).

Atenção! Com qualquer método de tratamento, você terá que esquecer o álcool, o fumo (você pode limitá-lo) e a comida picante.

Pomadas de farmácia

Para uma cura rápida, você pode usar uma pomada especial para colar nos cantos da boca, que pode ser comprada em qualquer farmácia. Entre os agentes antifúngicos estão:

  • Pomadas de nistatina e levarina - eliminam a dor e promovem a cicatrização de feridas, combatendo de forma decisiva os fungos.
  • Mercúrio e eritromicina - têm efeito antibacteriano e bactericida.
  • Fluconazol e Lamisil tratam eficazmente a candidíase e servem como profilaxia contra fungos semelhantes a leveduras.
  • Pomada Vishnevsky - alivia a inflamação, cura e regenera os tecidos.

Atenção! O uso de pomadas após loções fitoterápicas promove rápida cicatrização de fissuras.

Receitas populares

Muitas pessoas estão preocupadas com a questão - como curar rapidamente as geleias nos cantos da boca? Na verdade, não existe nenhum remédio na natureza que possa eliminar esse problema num instante. O tratamento levará pelo menos 2 a 3 dias, dependendo da forma da angulite.

Para que o problema seja eliminado por muito tempo e não reapareça após 3-4 dias, é importante combinar a terapia com outros métodos. Estes incluem exercícios ao ar livre, consumo de vitaminas B, B2, B6, PP. Eles podem ser tomados como complexos multivitamínicos ou junto com alimentos. Os alimentos ricos em elementos valiosos incluem: nozes, queijo, ovos, peixes, vegetais folhosos, abacate, aves, legumes, farelo.

Vejamos várias maneiras eficazes de tratar convulsões em casa.

Ervas curativas

Loções feitas de decocções e infusões medicinais são excelentes para tratar fissuras. Para fazer isso, você pode usar um dos três meios:

  • Uma decocção de uma das ervas: sálvia, camomila, celidônia, calêndula (2 colheres de sopa por copo de água fervente).
  • Chá verde forte.
  • Infusão de casca de carvalho e cones de amieiro.

Decocção de própolis

Os produtos à base de própolis são conhecidos há muito tempo por suas propriedades antiinflamatórias e bactericidas. Para preparar o remédio curativo, coloque a própolis (10 g) e a manteiga (100 g) em um recipiente, aqueça a mistura em banho-maria. Aplique um cotonete embebido no caldo nos lábios.

Óleos saudáveis

Outro remédio eficaz para grudar nos cantos dos lábios são as loções à base de óleos: azeitona, árvore do chá, rosa mosqueta. Após embeber um cotonete em um deles, aplique-o na área afetada por 10 minutos. O procedimento deve ser repetido de 5 a 7 vezes ao dia.

Máscara de coalhada

Misture o queijo cottage e o suco de cenoura espremido na hora em doses iguais. Lubrifique as fissuras com a mistura resultante ao longo do dia.

Mistura de maçã

Pique uma maçã finamente e misture a polpa com a manteiga. Aplique esta máscara deliciosa e nutritiva nas refeições, 3-4 vezes ao dia.

Sucos de plantas úteis

Lábios pegajosos causam muitos problemas. Seu tratamento será eficaz se você fizer loções com suco de banana, babosa, celidônia e botão de ouro. Para obter um líquido com propriedades antibacterianas e bactericidas, retire 1 a 2 folhas da planta, trate com álcool, pique finamente e esprema o suco, envolvendo a polpa em gaze. O líquido curativo é perfeito para loções.

Atenção! O suco de Aloe vera pode ser deixado como compressa durante a noite.

Truques populares

Incrível, mas o fato prova o contrário! Entre as pessoas, existem métodos pouco convencionais de cura de geléias que, apesar do sorriso cético dos médicos, realmente funcionam!

  • A cera comum de seus próprios ouvidos ajudará a eliminar congestionamentos nos lábios. Para isso, use um cotonete para retirar um pouco do “material” e aplique nas fissuras.
  • Se você tem cabelo comprido, massageie as áreas afetadas várias vezes ao dia.
  • Um excelente remédio anti-congestionamento é uma faca comum. Passe nas fissuras com o lado rombudo 5 a 6 vezes ao dia, após tratar a lâmina com álcool.
  • Ao sair da cama, aplique o lado avesso do pijama nas feridas - a parte que tocava suas costas.

Medidas preventivas

É melhor prevenir o problema com antecedência do que tratar depois os congestionamentos nos cantos dos lábios. O primeiro sinal é, via de regra, descamação dos lábios. Para se proteger desta doença desagradável, tome as seguintes medidas preventivas:

  • Lubrifique os cantos da boca com mel antes de ir para a cama.
  • Moa a banha e as pétalas de rosa e aplique nos lábios.
  • Despeje a semente de linhaça (2 colheres de sopa) com água (500 ml) e ferva em fogo moderado até ficar mole. Molhe os lábios periodicamente com a decocção.

Além desses produtos, você também pode usar batom higiênico e água termal.

A prevenção deve começar com a eliminação de potenciais agentes causadores de angulite. Estes incluem dentaduras, cáries, tártaro, maus hábitos (hábito de roer um objeto, álcool, fumar). Além disso, você deve monitorar cuidadosamente sua higiene pessoal.

Antes de decidir como tratar as geleias nos cantos da boca, identifique a causa de sua ocorrência. O tratamento local das fissuras não produzirá resultados se o verdadeiro culpado da doença estiver dentro do corpo. Lide com isso primeiro e um problema como a angulite desaparecerá por conta própria.

A convulsão (angulite) é um processo inflamatório na membrana mucosa dos cantos dos lábios. Aparecem rachaduras, vermelhidão e úlceras que causam desconforto. O tratamento de congestionamentos nos cantos dos lábios deve ser abrangente: primeiro a causa é estabelecida e depois é prescrita a terapia apropriada.

O aparecimento de congestionamentos nos lábios está associado às seguintes circunstâncias:

  1. Má higiene bucal.
  2. Imunidade fraca.
  3. Deficiência ou excesso de vitaminas e minerais (B2).
  4. Má oclusão.
  5. O lábio apresenta vestígios de danos mecânicos.
  6. Tocar os lábios, coçar a pele.
  7. Hipotermia repentina ou superaquecimento do corpo.
  8. Legumes e frutas mal lavados.
  9. Usar produtos de higiene de outras pessoas.
  10. Patologias hepáticas.
  11. Infecção fúngica.
  12. Vírus da AIDS.
  13. Efeitos colaterais de tomar medicamentos.
  14. Doença metabólica.
  15. Uso de próteses dentárias de baixa qualidade.
  16. Tártaro, cárie.
  17. Gravidez.
  18. Anemia, aumento dos níveis de açúcar no sangue.

O principal sintoma da doença é que o canto do lábio fica coberto por uma pequena bolha. Aparecem os seguintes sinais: fissuras hemorrágicas, formações ulcerativas: inflamação, coceira, queimação, dor ao falar ou abrir a boca. Estas características podem ser reforçadas pela deterioração da estrutura do cabelo, do estado das unhas e da pele, pelo aparecimento de sonolência e pela perda geral de força.

Nas crianças, esses danos ocorrem com mais frequência do que nos adultos. Isto se deve a vários fatores:

  1. Doenças do trato gastrointestinal.
  2. Predisposição a alergias.
  3. Falta de vitaminas.
  4. Lesão de pele na região dos lábios.
  5. A necessidade de ferro do corpo.
  6. Higiene bucal insuficiente.

As convulsões nos lábios podem ser unilaterais, bilaterais e são classificadas nos seguintes tipos:

Nome Descrição
Estreptococo Zaeda Um subtipo de estreptodermia (infecção inflamatória purulenta). O grupo de risco são as crianças. Aparece na forma de uma bolha, que depois de algum tempo estoura, e em seu lugar se forma uma lacuna erosiva. Posteriormente, a ferida sangra e fica coberta por uma crosta purulenta.
Infecção por Candida (fúngica) Uma mancha vermelha brilhante com uma camada esbranquiçada que pode ser facilmente removida. Uma característica distintiva é que não se formam crostas, a ferida é coberta por uma camada de pele. Recaídas e curso crônico não estão excluídos.
Forma combinada de convulsão (danos a bactérias e fungos de levedura) Uma superfície de ferida lacrimejante que muitas vezes descama e sangra. O difícil processo de cicatrização dificulta a possível reforma das fissuras.

A fase aguda da doença é caracterizada por um simples defeito na camada da pele devido à influência de circunstâncias externas, mas não de fatores internos.

Somente um dermatologista pode identificar a causa da erupção nos cantos dos lábios e prescrever o tratamento após examinar o paciente e realizar os exames necessários.

Revisão de medicamentos farmacêuticos para tratamento

A farmácia oferece uma grande variedade de medicamentos que vão ajudar nos lábios. Este é um medicamento antiviral Gerpevir, Aciclovir (comprimido). O efeito terapêutico visa destruir o vírus causador do herpes. Elimina erupções cutâneas, formação de crostas e alivia dores no período agudo da doença. A droga não é absorvida pelo sistema circulatório e não tem efeito sistêmico. O Gerpevir é aplicado externamente, aplicando uma fina camada de 3-4 aplicações por dia na pele limpa e danificada. Os comprimidos de aciclovir são tomados por via oral na dosagem de 200 mg 5 vezes ao dia durante 5 dias com intervalos entre as doses. O curso do tratamento é de cerca de 10 dias. Possíveis efeitos colaterais na forma de queimação, dor moderada e coceira.

Os agentes antifúngicos Clotrimazol e Miramistin contêm substâncias que têm um efeito prejudicial nas membranas celulares dos fungos de levedura. Os medicamentos são pouco absorvidos pela pele. A pomada é aplicada em pequena quantidade, duas vezes ao dia. Após a aplicação, é possível um leve formigamento, queimação, coceira, bolhas e inchaço. O período de tratamento é de aproximadamente 3-4 semanas. As contra-indicações incluem intolerância individual aos componentes, primeiro trimestre de gravidez e lactação.

O gel médico antibacteriano Metrogyl denta tem efeito antifúngico. Contém dois componentes: metronidazol, clorexidina. Alivia o processo inflamatório associado à atividade de microrganismos nocivos. O medicamento não é absorvido pelo sangue, embora os efeitos secundários (alergias, dores de cabeça, náuseas) não possam ser excluídos. Aplicar em adultos e crianças com mais de 6 anos, duas vezes ao dia, em camada fina sobre as gengivas. Após tomá-lo, não é recomendado beber ou comer por 30 minutos. As convulsões precisam ser tratadas por 7 a 10 dias.

Uma cura bacteriana para convulsões é a pomada de tetraciclina. O medicamento é usado 4-5 vezes ao dia, por no máximo 10 dias consecutivos. O componente tetraciclina pertence ao grupo dos antibióticos de amplo espectro. A pomada é aplicada em camada fina na superfície limpa do canto do lábio. Imediatamente após a aplicação, são possíveis hiperemia e sensação de queimação.

Receitas caseiras de medicina tradicional

Você pode curar geléias nos cantos dos lábios usando a medicina tradicional. O óleo da árvore do chá diluído em água e aplicado na pele duas vezes ao dia ajudará a eliminar as rachaduras. Uma receita popular simples - loções com mel e óleo de peixe. Para isso, misture mel morno e óleo de peixe na quantidade de 20 ml de cada ingrediente. Aplique a massa em algodão e aplique por 15-20 minutos, duas vezes ao dia.

As vitaminas A e E proporcionam resultados eficazes, que normalizam o metabolismo e têm um efeito positivo no estado da pele, cabelos e unhas. As cápsulas líquidas são esfregadas nas áreas doloridas.

Uma forma caseira de se livrar das geleias são compressas à base de decocções de ervas de barbante, camomila e casca de carvalho. Prepare uma decocção na proporção de 70 gramas de erva seca por copo de água. Despeje e cozinhe por 15 minutos. Após 30 minutos, faça a infusão e use.

O suco de Kalanchoe e aloe ajuda a remover fissuras. Um cotonete é umedecido com o líquido curativo da planta e aplicado nos cantos sangrando.

Você pode remover a placa branca da boca usando uma solução de refrigerante com adição de vitaminas B. Uma colher de chá de bicarbonato de sódio é dissolvida em um copo de água morna. Pegue 50 ml de líquido e adicione uma cápsula de vitamina. O produto resultante deve ser usado para tratar os cantos dos lábios e enxaguar a boca três vezes ao dia.

Contra-indicações ao uso de remédios populares

A principal condição na escolha de um método quando se deseja tratar o rosto é a ausência de intolerância alérgica aos princípios ativos. A medicina tradicional oferece vários métodos de tratamento para ajudar a eliminar os congestionamentos. Cada método é selecionado individualmente de acordo com as características da doença de pele.

Para saber se você é alérgico a algum componente vegetal, primeiro é necessário aplicar uma pequena quantidade do produto em uma pequena área da pele.

A detecção precoce de formações nos cantos labiais ajuda a prevenir o desenvolvimento de abscessos purulentos dolorosos.

Zaeda é um termo doméstico, não um termo médico. Os médicos chamam essa patologia de impetigo em fenda ou angular (angular). Por congestionamentos entendemos uma violação da integridade da pele e das membranas mucosas da superfície interna ou externa dos lábios. Pequenas feridas estão localizadas nos cantos da boca.

Convulsões nos cantos da boca: motivos da sua formação

Normalmente, as convulsões não são uma doença independente, mas um dos sinais que indicam uma diminuição na saúde geral. Os defeitos, via de regra, aparecem sob a influência da microflora oportunista, ou seja, microrganismos que normalmente habitam a pele e as mucosas, mas não causam doenças. Na maioria das vezes, ocorre infecção.

As convulsões geralmente aparecem durante a estação fria, quando a atividade dos processos metabólicos do corpo diminui. Um dos fatores predisponentes é a presença de doenças somáticas crônicas, caracterizadas por exacerbações sazonais. Um sistema imunológico enfraquecido leva ao aumento da atividade da microflora oportunista.

A causa imediata das convulsões devido à diminuição da imunidade são:

  • bactérias (principalmente -);
  • fungos semelhantes a leveduras do género Candida;
  • infecção viral (na maioria das vezes um vírus).

Observação:Os fatores externos que levam ao congestionamento incluem umedecimento prolongado dos cantos da boca com saliva e hipersalivação (aumento da salivação). Nesse caso ocorre a maceração (impregnação com líquido e amolecimento) da pele.

Fatores que contribuem para a ativação da microflora:

  • (Incluindo);
  • hipotermia geral;
  • superaquecimento do corpo;
  • exacerbações prolongadas de patologias crônicas;

observação: a geleia pode surgir após contato direto com um doente (por exemplo, ao beijar) ou ao usar sua louça e produtos de higiene pessoal (escovas de dente, etc.).

Os motivos para apreensão também incluem:

  • microtraumas cutâneos;
  • pele seca;
  • baixo nível de higiene (especialmente ao usar e);
  • hipovitaminose, em particular – deficiência de vitamina B2 no corpo.

Importante:Algumas doenças (por exemplo, diabetes) podem prolongar o processo de cura de uma convulsão e complicar o seu curso.

A inflamação pode ser causada não apenas por estreptococos, mas também por fungos leveduriformes do gênero Candida, que pertencem à microflora oportunista. O desenvolvimento da candidíase é frequentemente acompanhado por infecções fúngicas das membranas mucosas dos lábios, língua e cavidade oral (no impetigo estreptocócico em fenda, o processo sempre ocorre isoladamente). As infecções fúngicas são diagnosticadas em pacientes com diminuição significativa da imunidade (inclusive no contexto), bem como em pessoas que recebem grandes doses de antiinflamatórios esteróides e citostáticos.

Observação:Freqüentemente, as convulsões são um dos sinais clínicos de patologias hepáticas.

Uma possível causa de convulsão pode ser uma doença como. Seus sinais clínicos característicos são ressecamento e palidez da pele e mucosas, além dos cabelos. Outros tipos de anemia também costumam causar rachaduras no canto da boca.

As razões para a formação de geleia como sintoma independente são:

  • espremer espinhas nos cantos da boca;
  • comer alimentos vegetais não lavados;
  • lamber os lábios com frequência;
  • coçar a pele;
  • usando pratos mal lavados.

Como aparecem os congestionamentos?

No primeiro estágio do desenvolvimento da patologia, como resultado da introdução de patógenos na membrana mucosa ou na pele, desenvolve-se um processo inflamatório. Como resultado, forma-se uma pequena bolha com conteúdo transparente ou levemente turvo.

Com impacto mecânico (movimentos dos lábios ao falar, rir ou comer), estoura. No lugar da bolha, forma-se uma pequena área de erosão ou úlcera, que fica coberta por uma crosta.

Em alguns casos, podem formar-se não vesículas, mas pápulas, ou seja, pequenos nódulos.

Sintomas que acompanham convulsões

Na infecção estreptocócica, a formação de elementos primários na forma de vesículas ou pápulas é acompanhada por uma série de sintomas clínicos

O paciente pode experimentar:

  • uma sensação pronunciada de desconforto na área afetada;
  • hiperemia cutânea local;
  • ficando molhado;
  • leve inchaço local;
  • queima;
  • dor ao abrir a boca.

A ruptura da vesícula é acompanhada pela liberação de pequena quantidade de exsudato (líquido) ou aparecimento de sangramento. Forma-se uma erosão em forma de fenda, com uma crosta purulenta e sanguinolenta cozida.

Os sinais característicos da candidíase são a presença de erosão vermelha brilhante, muitas vezes coberta por uma camada esbranquiçada facilmente removível, e a ausência de crostas. Esse tipo de estomatite angular geralmente tem curso crônico com exacerbações frequentes.

Quando os congestionamentos são negligenciados, rachaduras que não cicatrizam a longo prazo se formam nos lábios.

Diagnóstico

O principal fator etiológico (incluindo o tipo de patógeno) pode ser identificado através de testes laboratoriais do material biológico do paciente. O exame de uma raspagem retirada da área afetada ajuda a detectar fungos semelhantes a leveduras. Se o resultado for negativo, a estomatite angular por Candida é excluída.

A anemia pode ser confirmada ou excluída pela determinação do nível de hemoglobina, leucócitos e VHS. é de grande importância para o diagnóstico do diabetes.

Pomadas para tratar convulsões

Para aplicação local externa, são utilizadas principalmente formas farmacêuticas de pomada. Para escolher a pomada mais eficaz para o tratamento de convulsões, é necessário conhecer a natureza do processo patológico, ou seja, a natureza do patógeno.

Para as causas bacterianas da doença, medicamentos com efeitos antiinflamatórios e antibacterianos são eficazes - Miramistin, Tetraciclina (incluindo pomada ocular de tetraciclina) e Trimistin.

Se houver motivos para acreditar que as convulsões são causadas por vírus, o tratamento é realizado com pomadas antivirais - Aciclovir ou Gerpevir.

Se o patógeno for desconhecido, é aconselhável aplicar preparações que tenham propriedades fungicidas, antibacterianas e antivirais fracas em áreas problemáticas da pele e da mucosa dos lábios. Estes incluem Fukortsin, Metrogyl denta, Miramistin e Stomatodin.

Na fase de cicatrização, os pacientes recebem agentes externos como D-Pantenol e Bepanten.

Em caso de inflamação significativa, agentes que incluem antibióticos e glicocorticóides - Triderm e Hyoxysone - são eficazes.

Vitaminas no tratamento de convulsões

A terapia vitamínica é de grande importância no tratamento da estomatite angular, pois a hipovitaminose é um dos importantes fatores predisponentes ao desenvolvimento da patologia.

  • Vitrum;
  • Ascorutina;
  • (vitamina C);
  • Acetato de tocoferol;
  • Duovit;
  • Multi-guias;
  • Aevit (uma preparação complexa que inclui vitaminas A e E).

A deficiência de B2 e de muitas outras vitaminas pode ser corrigida fazendo alguns ajustes na dieta.

A vitamina B2 (riboflavina) está presente em grandes quantidades nos seguintes alimentos:

  • grãos de pinhão;
  • cogumelos (champignon, boletos; porcini, cogumelos com mel, chanterelles);
  • fruta rosa canina;
  • repolho;
  • Queijo processado;
  • leite;
  • queijo tipo cottage;
  • fígado (porco ou bovino);
  • ovos de galinha;
  • carne de aves (gansos);
  • algumas variedades de peixes marinhos ().

Restauradores populares

Para tratar geléias, a medicina tradicional recomenda consumir mais abelhas naturais e usar outros produtos apícolas. Os curandeiros aconselham lubrificar as áreas doentes, que podem ser misturadas com manteiga. Excelentes remédios naturais para fortalecer o sistema imunológico e combater bactérias são o alho e a cebola frescos. Dentes de alho picados podem ser usados ​​topicamente, aplicando-os diretamente na ferida.

A lavagem regular das áreas afetadas com uma solução concentrada de bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) ajuda a lidar com a estomatite angular por Candida.

A planta medicinal tem um efeito fortalecedor geral. Você pode tomar infusões, decocções, bem como extratos farmacêuticos e comprimidos.

Folhas frescas de bananeira, amassadas até sair o suco, ajudam bastante (a pasta é aplicada nos cantos da boca).

Importante:Não é recomendado começar a tomar imunoestimulantes ou antibióticos específicos por conta própria. A automedicação pode não melhorar, mas sim piorar o estado geral. Todos os medicamentos farmacológicos devem ser prescritos por um médico após exame e recebimento dos resultados dos exames.

Se a convulsão não for tratada em tempo hábil, o processo progride, afetando camadas cada vez mais profundas da pele. Quando pequenos vasos linfáticos são afetados, o exsudato será constantemente liberado da ferida. A pele fica seca e esticada e, por fim, forma-se uma rachadura dolorosa no canto da boca.

Ao tratar uma convulsão, é importante eliminar uma série de fatores externos que muitas vezes levam ao desenvolvimento de uma exacerbação. O paciente precisa abandonar o fumo e se livrar do hábito de lamber os lábios periodicamente.

É aconselhável usar batom higiênico para suavizar a pele.

Envolve a aplicação de medicamentos nos cantos da boca. Além disso, o tratamento é passo a passo - primeiro remova os patógenos e depois ajude a recuperar os cantos da boca. É melhor começar com:

  • decocções de camomila, calêndula,
  • em caso de convulsões no contexto de lábios secos e rachados, é racional lubrificá-los para hidratar com óleos (rosa mosqueta, espinheiro, azeitona, soluções oleosas de vitaminas A e E),
  • No caso de tratamento prolongado e ineficaz, são feitas raspagens para determinar a microflora principal nos cantos da boca. Na maioria das vezes são estafilococos, estreptococos e fungos Candida. E medicamentos são prescritos para atingi-los especificamente:

Se a geléia parecer vermelha, com crosta densa, a causa são estafilococos ou estreptococos


Seu tratamento consiste na aplicação de pomadas antibacterianas:
  • metiluracil
  • canhoto
  • Pomada ou gel Kamistad
  • Você pode aplicar um comprimido de estreptocida triturado ou uma pomada líquida pronta (linimento) em pó.

Se a geléia for vermelha como verniz ou com uma camada branca, a culpa é dos cogumelos Candida.

Em seguida, tratamento com agentes antifúngicos:

  • pomada de levorina
  • pomada de nistatina
  • Solução ou pomada de Candida

Com herpes, podem aparecer convulsões nos lábios

O tratamento da angulite herpética é realizado com tratamento geral e local:

  • Pomada de Gerpevir
  • Comprimidos de amiksina
  • Viferon

Um remédio universal para o tratamento de quase todos os tipos de convulsões é o gel Cholisal. É eficaz contra bactérias, vírus e fungos.

Disponível em tubos de 10g
E
15 gramas cada.

Quando a fase aguda da angulite tiver passado, para uma cura mais rápida, use o seguinte:

  • óleo de espinheiro marítimo
  • óleo de rosa mosqueta

Tratamento geral para lábios presos

Aumentando a imunidade e fortalecendo-a:
  • vitaminas dos grupos B, A e C na forma de complexos vitamínicos ou aumento na dieta de alimentos que os contenham:
  • As vitaminas B contêm: leite, queijo, queijo cottage, brócolis, ervilha fresca, feijão verde, espinafre e farelo.
  • oligoelementos em alimentos: pêssegos, romãs, nozes, salsa, aspargos, trigo sarraceno, frutos do mar, sementes de abóbora.

Se as convulsões não desaparecerem por muito tempo, você precisa entender as causas comuns da diminuição da imunidade e das doenças crônicas e influenciá-las.

Tratamento de geléia com remédios populares

Para tratar a congestão bucal, a medicina tradicional teve a ideia de usar enxofre do conduto auditivo externo. O corpo humano sempre protege seus interesses para que nada de estranho ou patológico entre nele. Portanto, produz constantemente antibióticos universais que impedem o desenvolvimento e a penetração da infecção. Uma dessas drogas milagrosas é a cera dos canais auditivos externos. Aplicá-lo na área onde aparece a geléia geralmente leva ao desaparecimento da geléia nos cantos da boca muito rapidamente - em um ou dois dias.

Se o método anterior de tratamento de obstrução bucal não for aceitável para você por razões estéticas ou religiosas, será necessário usar a medicina tradicional na forma de antibióticos e antiinflamatórios. Quais usar? Sua escolha e imaginação. Considerando o bom senso.

Por exemplo, antes do aparecimento da convulsão, você tomou algum tipo de antibiótico ou outro medicamento. Isso significa que não adianta usá-lo - ou não pode afetar a flora e a fauna da geléia, ou surgiu um vício nessa droga e apareceu uma microflora na área da geléia que é resistente a esse medicamento . Isso leva ao conselho: se você tomou antibióticos um mês antes do aparecimento da convulsão, não tente usá-los. Mesmo que permaneçam - “Não deveria jogá-los fora? Por que não usá-los? Há muito que está claro para todos que a economia deveria ser econômica, mas economizar na saúde é mais caro. Desculpe por repetir o truísmo. Portanto, use um antibiótico diferente. É melhor por recomendação do seu dentista, ou por sua própria conta e risco, mas é ainda melhor que o espectro de ação do novo medicamento não duplique o primeiro. Que os médicos e microbiologistas me entendam, e aos outros também.

Para tratar um congestionamento bucal, um antibiótico, ou qualquer outra coisa, não precisa ser tomado por via oral antes ou depois das refeições, e não é necessário injetar com seringas pequenas e grandes por via intrabuttal (ou intramuscular - que, no entanto, é isósceles) . Basta borrifar ou umedecer várias vezes (dependendo do medicamento escolhido) diretamente na boca. E repita tudo conforme prescrito nas instruções do medicamento por vários dias.

E se eu não for tratado? Uma pergunta retórica. Não haverá danos colossais, sem contar os cosméticos. Normalmente, as convulsões desaparecem sozinhas em quatro a cinco dias se o corpo receber energia e vitaminas de algum lugar (geralmente através dos alimentos, mas existem outras opções não tradicionais). Se você não tem acesso a esses recursos, escreva “perdido”, e a geléia vai enfeitar a fase até que sua imunidade aumente. Lomonosov também provou que “Nada vem do nada e não vai a lugar nenhum”, então fica claro que o combate à compulsão alimentar só terminará com o aumento da imunidade do organismo, para fortalecê-la deve ser reforçada em algum lugar e com alguma coisa.. .


Zaedaé uma inflamação da pele e das mucosas dos cantos da boca, que ocorre muito frequentemente em qualquer idade, em quase todas as pessoas. Além da pele, a mucosa da boca também pode ser afetada quando encravada.

É claro que geléia não é um termo médico, mas popular, mas tornou-se tão integrado à terminologia médica dos médicos de língua russa que os nomes reais dessa patologia raramente podem ser ouvidos.

Nomes médicos para Zayeda:

  • Angulita;
  • Angular queilite(queilite – inflamação dos lábios);
  • Angular estomatite;
  • Impetigo em fenda (infecção estreptocócica).
E a angulite recebeu o nome de “geléia” porque antes se acreditava que os cantos da boca inflamavam quando a pessoa comia algo errado ou comia demais (“jaze” - por causa da comida).

Assim, a geléia costuma ser um defeito da pele, que vem acompanhado de desconforto, uma falha incômoda no espelho, e não representa nenhum perigo à vida e à saúde humana. Mas a angulite também pode ser sintoma e manifestação de outras doenças, por exemplo, estomatite, falta de vitaminas ou imunidade reduzida. Portanto, em qualquer caso, você deve prestar atenção ao estado dos seus lábios.

  • Se aparecer um buraco, você precisará passar uma faca de metal por ele. O metal em si não tem efeito sobre bactérias ou fungos e, se a faca já foi usada na cozinha, outros micróbios vivem nela, o que só agravará o processo inflamatório.
  • O cabelo é outro método exótico para se livrar de geleias. É bom que você tenha cabelo próprio, mas se não tiver terá que recorrer à ajuda de um amigo. O cabelo também fere a pele fina dos cantos da boca e está sempre sujo e só aumenta a infecção.
  • A cera é o melhor remédio para a cera. Sim, a cera tem efeito anti-séptico, pois contém imunoglobulinas especiais. Mas eles só funcionam no ouvido, e a cera é absolutamente inútil nos lábios. Além do desconforto e do estresse para os mais sensíveis, a cera pode provocar o crescimento de estreptococos e retardar o processo de cicatrização. Este fato foi comprovado em laboratório pela adição de cera às bactérias.
  • A cinza do cigarro é um bom anti-séptico para compotas. A cinza é carbono puro, mas não elimina bactérias e fungos. Mas também é bem-vindo secar a pele ao redor dos lábios, aumentar o número de rachaduras e criar uma atmosfera de cinzeiro na boca.
  • Mel: um remédio saboroso para convulsões. Sim, o mel é saboroso e saudável, mas absolutamente inútil quando consumido. Além disso, o mel contém açúcares que os fungos tanto amam, em um ambiente doce eles crescem e se reproduzem melhor.
  • Cebola e comida. A cebola é saudável, contém uma grande quantidade de substâncias úteis, mas não é adequada para comer, pois os óleos essenciais da cebola promovem o aumento da salivação, que resseca a delicada pele dos lábios e cantos da boca.
  • Convulsões frequentes e duradouras – é hora de consultar um psicólogo. A psicossomática (o impacto do estado mental na saúde física), claro, ocorre no desenvolvimento de algumas patologias, mas não se pode dizer que a depressão ou os medos afetem os cantos dos lábios, bactérias e fungos. É claro que o estresse pode reduzir a imunidade, mas além das convulsões, haverá muitos mais problemas.

Características da pele dos lábios e cantos da boca

A pele dos lábios difere em estrutura da pele do rosto - é muito sensível e delicada, ainda mais delicada que a área ao redor dos olhos. Tudo devido às características estruturais desta zona.

Os lábios são um órgão muscular coberto por uma membrana mucosa por dentro e pele por fora, e entre eles há uma borda vermelha ( vermelhão ), coberto por epitélio, que é um cruzamento entre a pele e a membrana mucosa.

A estrutura da pele, membrana mucosa e borda vermelha dos lábios radicalmente diferentes, mas todos esses tecidos são cobertos por epitélio estratificado:
1. Epitélio da membrana mucosa dos lábios – não queratinizante e possui apenas 2 camadas. Os ductos das glândulas salivares labiais se abrem aqui. A membrana mucosa é vulnerável e sensível.
2. Epiderme cutânea compõem 6 camadas, cujo topo são células córneas (mortas), que esfoliam e são constantemente renovadas (epitélio queratinizado). A área da pele dos lábios é delicada e possui uma epiderme mais fina do que outras áreas da pele do rosto.
3. Epitélio de transição da borda vermelha possui 4 camadas, a queratinização ocorre parcialmente, o que torna esta área especialmente vulnerável e delicada. Além disso, a borda vermelha não contém glândulas sebáceas e sudoríparas, cuja secreção hidrata e protege a pele de fatores negativos. ambiente. Uma função semelhante para esta área é desempenhada pela substância eleidina . Existem glândulas sebáceas únicas apenas na área dos cantos dos lábios. É por isso que a região dos lábios requer cuidados especiais.

Na região dos cantos dos lábios, não apenas os lábios superiores e inferiores estão conectados, mas também a membrana mucosa, o epitélio de transição da borda vermelha e a pele. É por isso que esta zona é chamada comissura dos lábios (do latim comissura - eu conecto).



Características da área do canto dos lábios:

  • os cantos da boca possuem uma estrutura especial, esta área contém a vulnerabilidade da mucosa, borda vermelha e pele delicada dos lábios;
  • a ligação direta dos cantos dos lábios com a mucosa oral contribui para que a geléia possa ser não apenas um defeito da pele, mas também uma manifestação de estomatite (inflamação da mucosa oral);
  • a pele ao redor dos lábios está sujeita a constante estiramento e irritação mecânica ao comer, falar, abrir bem a boca e beijar, a pele dos cantos da boca sofre principalmente;
  • partículas de alimentos se acumulam nos cantos dos lábios, promovendo o crescimento de microrganismos e saliva, que tem efeito ressecante na pele dos lábios.

Razões para travar


Existem muitos motivos para convulsões. Se cada um deles contribuísse para o aparecimento de congestionamento em 100% dos casos, muitas pessoas andariam com esse defeito o tempo todo. Por que algumas pessoas têm congestionamentos, e regularmente, enquanto outras não? O fato é que um congestionamento surge quando pelo menos duas condições para seu desenvolvimento coincidem simultaneamente:
  • violação da integridade da pele;
  • a presença de microrganismos que podem causar inflamação nos cantos da boca;
  • imunidade reduzida como resultado de várias doenças e condições de deficiência.

Secura, irritação e danos à pele nos cantos dos lábios

  • Exposição ao frio, vento ou luz solar;
  • usar água dura, sabão, lenços umedecidos ou produtos que contenham álcool para lavar e limpar a delicada pele dos lábios;
  • má higiene da cavidade oral, rosto e mãos;
  • comer alimentos picantes, azedos ou muito salgados;
  • amor por comidas e bebidas muito frias ou muito quentes;
  • mordida incorreta, aparelhos ou coroas desconfortáveis;
  • hábito de morder e lamber os lábios;
  • amor por quebrar sementes com casca;
  • a causa mais comum de convulsões em crianças são mãos sujas na boca, lamber brinquedos; em crianças menores de um ano – sucção prolongada de bicos e chupetas;
  • o hábito de roer unhas, lápis, canetas, etc. (tanto em crianças como em adultos);
  • uso de cosméticos labiais de baixa qualidade (batons, bálsamos, óleos);
  • ampla abertura da boca: bocejos frequentes, aulas de canto, brincar de teatro, ir ao dentista, etc.;
  • beijos prolongados ao luar, principalmente no frio, e outros fatores que irritam a pele ao redor dos lábios.

Patógeno infeccioso

Zaeda é o resultado de um processo infeccioso inflamatório, portanto não pode ser feito sem microrganismos patogênicos.

Microrganismos que podem causar angulite:

  • muitos tipos de estreptococos;
  • cogumelos, especialmente do gênero Candida.
Fontes de infecção:
  • microflora normal da pele;
  • alimentos e bebidas;
  • mãos sujas, batom de “uso comum”, pratos, toalhas e outros utensílios domésticos;
  • erupções cutâneas em outras áreas da pele: estreptodermia, dermatite fúngica (micoses);
  • doenças inflamatórias da cavidade oral: cárie, estomatite, gengivite, glossite, amigdalite (etiologia bacteriana ou fúngica).
Em condições favoráveis, a infecção penetra nas camadas superiores da epiderme dos cantos da boca. Em resposta à reação protetora do sistema imunológico, ocorre um processo inflamatório, que se manifesta por vermelhidão, formação de bolhas, crostas, erosões e rachaduras, além de desconforto (coceira e dor).

Estado interno do corpo

  • Doenças do aparelho digestivo: gastrite, úlcera péptica do estômago e duodeno, patologias do fígado e pâncreas, perturbação da microflora intestinal, prisão de ventre e outras;
  • dermatite alérgica e atópica, eczema;
  • aumento da salivação (incluindo patologias neurológicas);
  • imperfeição do sistema imunológico em crianças e idosos;
  • o motivo da alimentação frequente em mulheres grávidas são as alterações hormonais, a necessidade de dividir os nutrientes úteis em dois;
  • diabetes;
  • distúrbios circulatórios;
  • dependência de álcool e drogas;
  • VIH/SIDA e outras imunodeficiências;
  • várias doenças inflamatórias crónicas;
  • infecções virais agudas passadas: gripe, catapora, herpes, citomegalovírus, vírus Epstein-Barr, etc.;
  • falta de vitaminas, principalmente dos grupos B, C, A e E;
  • desnutrição;
  • febre, febre baixa prolongada (aumento da temperatura corporal até 38 o C);
  • anemia e outras patologias sanguíneas;
  • tomar medicamentos antibacterianos e hormonais (glicocorticosteróides), etc.

Causas das convulsões: infecção, diabetes, lábios secos, deficiência de vitaminas, alergias, consulta ao dentista - vídeo

Tipos de geléia

As convulsões são divididas em tipos dependendo do patógeno que causou o processo inflamatório.

Tipos de geléia:

  • Infecção estreptocócica (impetigo estreptocócico de fenda) - causado pela bactéria estreptococo, é um tipo de estreptodermia.
  • Infecção por Candida (angulite por candidíase) é uma infecção fúngica da pele nos cantos dos lábios.
  • Congestionamento de etiologia mista – a inflamação pode ser causada por bactérias e fungos. Isso geralmente ocorre com a alimentação crônica associada à redução da imunidade.
Além do mais, as convulsões podem diferir em seu curso:
  • Convulsões agudas – têm início agudo, respondem bem ao tratamento e terminam com restauração completa da pele dos cantos dos lábios. Geralmente aparecem como um defeito cutâneo separado e não como um sintoma de outras doenças e condições do corpo.
  • Alimentação crônica – têm um curso lento e de longo prazo, recorrem regularmente e podem persistir por meses. Com esta forma, formam-se fissuras mais profundas e a erupção pode se espalhar além dos cantos da boca, atingindo a pele do rosto, lábios ou membranas mucosas da cavidade oral. A alimentação crônica é muitas vezes uma manifestação de imunidade reduzida, menos frequentemente ocorre sob a influência de um fator irritante constante (por exemplo, o hábito de roer unhas, má oclusão ou fumar).
Também as geléias podem ser unilateral E bilateral .

As convulsões estreptocócicas são mais comuns em crianças e raramente se tornam crônicas. A angulite fúngica, na maioria dos casos, é uma manifestação de imunidade reduzida e é crônica. Além disso, com uma infecção fúngica, muitas vezes podem ser detectadas outras manifestações de Candida (estomatite por Candida, glossite, etc.).

Tipos de convulsões: nos cantos da boca, nas mucosas, candidíase (levedura), sifilítica. Herpes ou convulsão? O contágio é contagioso - vídeo

Sintomas e manifestações de convulsões

O principal sintoma das convulsões é a presença de alterações inflamatórias nos cantos dos lábios:
  • vermelhidão;
  • ferimentos;
  • crostas ou placas;
  • rachaduras.
A geléia pode vir acompanhada de dor ao abrir a boca, coceira, queimação e sensação de aperto, principalmente ao comer.

As infecções estreptocócicas e por Candida diferem em suas manifestações externas.

Estreptococo e candidíase: como distinguir?

Manifestação Infecção estreptocócica Infecção por Candida
Começar O aparecimento de bolhas únicas ou conflitos no contexto da pele seca e avermelhada.Começa com o aparecimento de defeitos ou erosões na pele de cor vermelha brilhante (“verniz”).
Natureza da erupção Os flictens são pequenos, cheios de conteúdo purulento, suas paredes são flácidas, relaxadas e há sensação de vesícula incompleta. Os conflitos se abrem rapidamente, pus e icor são liberados e, em seu lugar, formam-se erosões ou rachaduras que podem se fundir. A erosão muito rapidamente (dentro de algumas horas) fica coberta por crostas amareladas ou marrons; quando são arrancadas, as crostas se formam novamente.
Com uma infecção estreptocócica, geralmente se forma uma ferida, que pode ser pequena ou grande.
A erosão tem bordas claras e com o tempo fica coberta por uma camada branca e pegajosa, difícil de remover. Um pouco mais tarde aparecem erosões mais profundas - fissuras.
Ao contrário da infecção estreptocócica, não há bolhas ou crostas amareladas.
Na candidíase, geralmente não se forma uma ferida, mas muitas; outras áreas dos lábios, a pele ao redor deles e a membrana mucosa da boca também podem ser afetadas.
Como está a cura? Após 5-7 dias, as camadas afetadas da epiderme são restauradas sob uma crosta marrom. Como resultado, permanece uma mancha de pigmento de cor vermelha ou acastanhada, que depois de um tempo desaparece completamente.
A infecção estreptocócica geralmente ocorre de forma aguda e raramente se torna crônica.
A infecção por candidíase sem tratamento ou com imunidade reduzida geralmente leva muito tempo para cicatrizar, mas com terapia adequada, a restauração da pele ocorre em 5 a 7 dias.
A erosão diminui gradualmente de tamanho, deixando um traço pálido por baixo.
As infecções fúngicas muitas vezes tornam-se crônicas com recaídas frequentes.
foto Foto: manifestações iniciais de infecção estreptocócica.


Foto: formação de fissuras, crostas marrons e amarelas com impetigo linear estreptocócico.



Foto: manifestações iniciais de angulite por Candida.


Foto: curso crônico de candidíase.



Rachaduras nos cantos da boca são uma complicação de convulsões comuns. Isso acontece quando o problema não é tratado adequadamente ou quando inicialmente é grave. Uma fissura é um defeito profundo da pele que se manifesta na forma de feridas exsudativas. A secreção de uma ferida contribui para o ressecamento, espessamento e perda de elasticidade da pele ao redor da fissura. A pele seca não estica bem ao abrir a boca, por isso se machuca facilmente, impedindo a cicatrização normal e formando novas fissuras e feridas com sangramento. Assim, a inflamação dos cantos dos lábios se espalha para áreas saudáveis ​​​​da pele e dos lábios, para as membranas mucosas. E rachaduras nos cantos da boca que não cicatrizam a longo prazo contribuem para o desenvolvimento de inflamação crônica e obstrução crônica.

Sintomas de convulsões: rachaduras nos cantos da boca, coceira, descamação, temperatura. Quando ocorre a congestão crônica - vídeo

Diagnóstico

Uma pessoa comum que tem congestionamentos nos cantos da boca raramente procura ajuda de um médico. Via de regra, o alarme soa quando uma convulsão não cicatriza por muito tempo ou ocorre constantemente. E isso é em vão - é muito mais fácil curar uma convulsão no período agudo do que no período crônico. Nem sempre é possível determinar o tipo de convulsão a olho nu e, portanto, é difícil escolher a automedicação correta. Outro motivo para procurar ajuda médica profissional é a necessidade de descobrir a causa da convulsão, pois a angulite, principalmente a candidíase, muitas vezes esconde diversas patologias, inclusive as particularmente graves.

Assim, no caso de convulsões, é necessário contactar o médico de família (no caso de crianças, consultar o pediatra), ou ir direto ao dentista.

Como a angulite é diagnosticada?

O método mais preciso para identificar o agente causador das convulsões é um esfregaço dos cantos da boca para exame microbiológico e cultura. Usando este método, é possível identificar não apenas o tipo de infecção, mas também sua sensibilidade aos antibacterianos (antibióticograma).

O que mais precisa ser examinado durante as convulsões?

Para identificar patologias concomitantes que possam estar causando a convulsão, é necessário realizar uma série de exames. Sua lista é selecionada individualmente, dependendo da presença de reclamações e dados de exames médicos.

Plano de exame:

  • análise geral de sangue;
  • análise geral de urina;
  • teste de açúcar no sangue;
  • exames bioquímicos de sangue e exames hepáticos;
  • Exame de sangue ELISA para HIV;
  • RW (reação de Wassermann) - exame de sangue para sífilis;
  • Exame de sangue ELISA para vírus do herpes;
  • Ultrassonografia dos órgãos abdominais;
  • consulta com dentista, otorrinolaringologista, endocrinologista e outros especialistas (conforme indicação).
O que posso confundir?

Pomadas para convulsões

As pomadas, assim como as soluções anti-sépticas, são direcionadas aos patógenos da inflamação, mas as bases das pomadas promovem uma penetração mais profunda da substância ativa e um efeito mais duradouro.

Quando ocorrerem convulsões, use pomadas e cremes antissépticos, antibacterianos, antifúngicos e combinados, dependendo do patógeno. Os agentes antibacterianos e antifúngicos são mais eficazes que os anti-sépticos, pois não só previnem a proliferação de microrganismos, mas também contribuem para a sua morte. Bons resultados podem ser alcançados combinando soluções e pomadas.

Pomadas para tratar convulsões

Tipo de agentes externos e indicações Meios externos Recursos do aplicativo
Pomadas com efeito anti-séptico:
infecções estreptocócicas e candidais não comuns e não complicadas
  • Pomada de enxofre-salicílico-zinco;
  • Pomada sulfúrica;
  • Metrogil;
  • Linimento balsâmico (pomada Vishnevsky).
As pomadas podem ser aplicadas nos cantos dos lábios e áreas adjacentes da pele em uma camada fina, mas um efeito melhor pode ser alcançado com compressas de pomada. Para isso, o medicamento é aplicado em um guardanapo estéril e fixado nos cantos dos lábios com esparadrapo durante a noite.
As pomadas antibacterianas são ineficazes contra infecções fúngicas e, além disso, podem agravar o curso da candidíase.

Que vitaminas faltam quando você come demais?

Zaeda pode se desenvolver com qualquer deficiência, mas na maioria das vezes há falta de vitaminas B, especialmente B 2 (riboflavina). Portanto, é muito importante incluí-lo em quantidades suficientes na dieta. Você também pode lubrificar os cantos dos lábios com vitamina B 2.

Vitaminas necessárias para o tratamento de convulsões e onde obtê-las:

1. Vitamina B 2 (riboflavina) encontrado em grandes quantidades nos seguintes produtos:

  • vegetais verdes;
  • ervilhas verdes;
  • batata;
  • muitos cereais;
  • levedura;
  • ovos;
  • leite e queijo cottage;
  • algumas nozes e sementes.
2. Vitamina A (retinol):
  • vegetais e frutas amarelas (cenoura, abóbora, damascos (damascos secos), páprica, melão e outros);
  • a maioria das frutas;
  • vegetais verdes e ervas;
  • leguminosas;
  • Peixe gordo;
  • lacticínios;
  • gema de ovo;
  • caviar de peixe
3. Vitamina E (tocoferol):
  • todos os óleos vegetais (especialmente milho, azeite e girassol);
  • nozes e sementes;
  • frutos do mar (peixe, camarão, caviar);
  • ovos;
  • leguminosas e muitos cereais.
4. Vitamina C (ácido ascórbico):
  • quase todos os vegetais e frutas;
  • ervas;
  • bagas.
5. Vitamina PP ou B 3 (