O feed do Instagram mudou e o mundo nunca mais será o mesmo. De agora em diante, a popularidade de suas postagens depende não apenas de quão bonitas e interessantes elas são, mas também de seus seguidores gostarem dessas postagens. Claro, todo Instagrammer agora está ocupado com uma pergunta: como fazer com que minhas postagens sejam curtidas ativamente?

Há rumores de que as pessoas gostam mais de selfies do que outras fotos e as selfies recebem mais curtidas no Instagram. É assim? Para descobrir, conduzi um experimento em minha conta pessoal. @naoblakax.

O que é uma selfie?

Uma selfie é uma fotografia que você tira de si mesmo, fotografando-se através da câmera frontal do seu telefone ou refletindo-se no espelho. Este tipo de fotografia também é chamada de “besta” ou “auto-tiro”.

Pessoas ao redor do mundo são tão viciadas em selfies que às vezes até caem de penhascos e são atropeladas, e alguns cientistas consideram o vício em selfies um transtorno mental. Nas séries brincam com selfies, nos noticiários avisam, os amigos provocam a gente, e agora temos muita vergonha de apontar a câmera para nós mesmos e tirar uma foto. Posso admitir honestamente: tenho vergonha de tirar selfies. Mas estou trabalhando em mim mesmo e para experimentar (e, claro, apenas para experimentar) comecei a postar selfies no meu Instagram.

Como tirar uma linda selfie

Quanto a boa foto para sua conta pessoal Você pode destacar várias regras, cuja observância o ajudará a tirar uma fotografia sua não totalmente embaraçosa, e talvez até mesmo completamente bem-sucedida.

Luz

Uma boa luz é a chave para o sucesso de qualquer fotografia. A melhor luz é a natural, por isso as selfies mais bonitas geralmente são tiradas ao ar livre. Mas na rua é muito mais vergonhoso fazê-los: você realmente não quer parecer bobo, “TP” e todas essas outras coisas que os transeuntes certamente vão pensar de você. Você não pode explicar o experimento aos transeuntes.

Tento tirar selfies de rua de forma muito rápida e discreta. Não há tempo para posar e escolher um ângulo. É por isso que raramente têm sucesso. E em geral raramente dão certo.

Tirar selfies em casa é muito mais confortável. Aqui você pode se aposentar, clicar em cem frames e depois escolher aquele que não terá vergonha de enviar para o Instagram. Você tem sorte se tiver um apartamento bem iluminado com reforma de designer. Caso contrário, uma janela e uma cortina irão salvá-lo!

Fique em frente à janela para que a luz do dia caia uniformemente em seu rosto, feche a cortina e aproveite a sessão de fotos.

Inventar

Naturalidade é bom! Mas nem sempre e nem para todos. Às vezes até as estrelas pecam com as maratonas #nomakeup, mas se você ainda não é uma estrela e por enquanto está apenas planejando se tornar uma, antes de tirar uma selfie, dê uma olhada crítica em si mesmo.

Brilho, queixo duplo (e subsequente), acne e bolsas sob os olhos - via de regra, não são isso que as pessoas desejam ver em seus feeds e o que gostam de boa vontade. No entanto, existem exceções. Se você for deliberadamente contra o sistema, participar de um flash mob ou postar fotos por algum outro motivo ideológico, então as axilas peludas podem ser apropriadas.

Você não precisa ser uma supermodelo perfeita. Um pouco de base, pó, rímel e agora está pronta a maquiagem, que parece não estar (mas está). E, claro, os filtros não foram inventados em vão: pintam melhor que os cosméticos mais caros!

Nesse sentido, é mais fácil para os homens. Com a barba por fazer, desgrenhado e meio acordado para eles é antes uma vantagem e um ponto a mais em direção à brutalidade. Você não precisa se preocupar muito e apenas seja você mesmo. Embora também existam adeptos da arte da maquiagem entre os homens.

Postura e ângulo

Todo mestre de selfies que se preze conhece seu “lado de sorte”. Pessoalmente, ainda não descobri como esse lado é determinado corretamente, mas posso dizer com certeza que existem ângulos bem e mal sucedidos. E os ângulos são determinados de forma bastante simples.

Se você tem uma espinha na bochecha direita, hoje seu lado da sorte é o esquerdo e o ângulo é adequado. Se você tem queixo duplo, levante a mão com o telefone mais alto e atire de cima. Se você levantar a mão mais alto e retirá-la de cima, contraia o estômago!

Quando você se fotografa, você acaba no quadro até a cintura, na melhor das hipóteses. E aqui você realmente não pode experimentar poses, então, via de regra, você usa as mãos. Você pode fazer tantas coisas com eles! Apoie o queixo, apoie a bochecha, despenteie o cabelo, jogue na cabeça... Parece nada de especial, mas as fotos já são diferentes.

O pano de fundo é importante. E um fotofone nem sempre é o que está no seu chão e onde você está tire lindas fotos, o cenário fotográfico pode ser uma parede ou uma cortina, o que já foi mencionado.

No caso de uma parede, o ruim é que por mais próxima que esteja da janela, a luz cairá de forma irregular e um dos lados ficará na sombra.

Mas no caso da cortina, o ruim é que ela fica muito próxima da janela. Acontece que tirar foto com o braço estendido é inconveniente (fica encostado na janela) e afastar-se mais é inconveniente (o tecido fica esticado e fica feio na moldura). Que solução? Experimente e escolha sempre a melhor opção neste caso específico.

Experiência

Como em qualquer negócio, as selfies exigem experiência. Se você praticar constantemente, com o tempo você será capaz de fazer uma cara que não seja tão estúpida, ficará claro o quanto você precisa esticar sua mão para deixá-la bonita, você encontrará seu próprio lado “de sucesso” e o filtro ideal.

No início, levava cerca de 15 minutos para tirar uma selfie normal, mas agora em 15 minutos posso tirar cerca de 10 fotos bem-sucedidas.

Minha experiência com selfies: as selfies geram mais curtidas?

Há uma opinião de que as selfies recebem mais curtidas do que outras fotos no Instagram. E do ponto de vista lógico, é bastante óbvio por que as selfies são apreciadas. Curtir é um sinal de aprovação, uma espécie de elogio. É claro que é mais provável que o rosto de um amigo (mesmo que seja virtual) seja elogiado (pelo menos por educação) do que uma xícara, um livro ou pés. E numa era de declínio da atividade, as curtidas naturais estão se tornando mais relevantes do que nunca, então decidi realizar um experimento e descobrir: as selfies realmente conseguem mais curtidas do que as não-selfies?

Dados iniciais:

• Normalmente não posto selfies. Mais de 30 semanas se passaram entre a primeira selfie do experimento e a anterior, que apareceu naturalmente.
• Dado o ângulo e a iluminação certos, sou muito bonito.
• Tirar selfies mesmo em casa é muito estranho para mim e leva muito tempo. Além disso, minha casa fica escura na maior parte do dia e na maior parte do ano, então para uma sessão de fotos você precisa aproveitar aqueles 10 minutos em que a luz entra no apartamento. (Às vezes acontece de você esperar a manhã inteira pelo amanhecer para tirar fotos, e à noite você percebe que não amanheceu o dia todo).

A primeira selfie acabou, francamente, feia. Mas tínhamos que começar por algum lado. Postagem recebida 343 curtidas.

Uma selfie em um cinema escuro acabou sendo uma luz ruim, mas um rosto bom. Contudo, ganhou apenas 363 curtidas. Mas os envelopes no fundo da foto coletaram mais cem - 470 !

Das oito selfies postadas como parte do experimento, as mais bem coletadas 455 curtidas. Mas este não é o máximo entre os posts! Mais de um gostou da foto com o livro 600 vezes. A diferença entre as postagens é de um dia, e o livro foi publicado posteriormente.

Que conclusão posso tirar? Para mim, a hipótese de que selfies ganham mais curtidas não se confirmou. Talvez eu não seja bonita o suficiente para selfies. Talvez meu público ame mais minhas letras do que meu rosto. E é bem possível que os resultados do seu experimento sejam diferentes. (Experimente e me conte como foi!). Mesmo assim, senti a beleza das selfies e continuarei a usá-las, pois encontrei nelas uma série de vantagens.

Como as selfies são úteis?

Conteúdo no Instagram

Selfie é um conteúdo que está sempre com você. Não conseguiu preparar uma foto com antecedência? Poste uma selfie! Nada para fotografar? Poste uma selfie! É possível fotografar seu serviço? Poste uma selfie! Precisa de uma postagem urgente? Poste uma selfie!!!

Conteúdo que você não se importa de excluir

Às vezes há situações em que você precisa publicar uma postagem temporária e Histórias não é adequado para isso. Por exemplo, se você concordou com alguém sobre relações públicas mútuas ou precisa postar algum tipo de anúncio. Uma selfie é perfeita para esses casos.

Uma selfie é uma foto sua, então seus assinantes a perceberão com mais cordialidade do que uma foto fornecida por seu parceiro de relações públicas em comum, por exemplo. E depois não é uma pena deletar tal postagem, porque selfie é um conteúdo que está sempre com você, você pode facilmente tirar pelo menos mais um milhão de fotos semelhantes.

Componente pessoal

Os indivíduos são amados e valorizados no Instagram. De vez em quando, vale a pena fazer flash, mesmo em uma conta empresarial, para que os assinantes saibam de quem compram e a quem fazem perguntas. Se você não tem tempo e orçamento para uma sessão de fotos profissional, uma selfie pode ser uma alternativa.

Estou encerrando o experimento e não contarei mais curtidas em postagens de selfies. Mas não vou parar de postar selfies! Graças ao experimento, melhorei minhas habilidades de selfie e percebi como é conveniente ter algumas de minhas próprias fotos em estoque.

E com o advento das selfies frequentes, os assinantes do sexo masculino começaram a comentar sobre mim! Foi assim que descobri que realmente os tenho)) E consegui um novo público interessante com quem posso trabalhar (ainda não descobri como, mas é uma questão de tempo).

Você posta selfies em suas contas? Eles são mais apreciados do que outras fotos? Ficarei muito grato se você compartilhar sua experiência nos comentários!

O fenômeno do vício em selfie (selfie é uma espécie de autorretrato, fotografar a si mesmo) não é novo. O desejo de se expressar é uma necessidade humana natural, só que antes ele não tinha tantas capacidades técnicas e canais para postar informações visuais sobre si mesmo. Por exemplo, antes da invenção da câmera, esse desejo era satisfeito com a ajuda de autorretratos, memórias e autobiografias desenhados à mão.

Agora todos os serviços possíveis para criação de selfies estão disponíveis para o usuário da rede, por exemplo, Snapchat ou Shots of Me. Uma verdadeira revolução neste hobby foi feita com o lançamento do popular serviço Instagram.

Nesse sentido, os cientistas começaram a se preocupar com a questão de quão dependente uma pessoa é de tecnologias e gadgets modernos: smartphones, bastões de selfie, câmeras de ação e outros itens de uso frequente.

Os oponentes do “selfie” estão convencidos de que a necessidade de se fotografar em diversas situações nada mais é do que uma complexidade e falta de autoconfiança e, em casos avançados, até uma manifestação.

No entanto, os especialistas no campo da psicologia discordam fundamentalmente desta formulação do problema. Selfies têm muitas vantagens, dizem:

• Selfie é uma ótima maneira de autodescoberta e autoanálise. Muitos treinamentos psicológicos aconselham tirar fotos de si mesmo todos os dias durante muito tempo. Olhando a foto, a pessoa se vê de fora: vê claramente os parâmetros de sua aparência, acompanha suas emoções. Com base nesses dados estatísticos, é mais fácil para uma pessoa tomar decisões vitais;
• Selfies móveis podem se tornar um diário de conquistas esportivas. Muitas maratonas de fitness online insistem que os participantes tirem fotos diárias de si mesmos durante o treinamento para registrar seu progresso. Esse truque motivacional só os beneficia: sabendo que centenas de assinantes estão acompanhando suas “selfies” na rede social, a pessoa não desistirá das aulas e continuará se aprimorando;
• Selfie como forma de comunicação visual. As fotografias são percebidas com mais facilidade e rapidez do que longos trechos de texto, mas, ao mesmo tempo, dizem muito sobre uma pessoa: literalmente a revelam “à vista de todos”;
• Selfie como ferramenta social. Nos últimos anos, difundiram-se diversas campanhas online para ajudar outras pessoas: as fotografias tiradas, neste caso, funcionam como prova de participação no evento;
• Numerosas selfies de eventos, celebrações e viagens, especialmente, não têm desvantagens. Além disso, as redes sociais são uma opção mais confiável para armazenar fotos do que um pen drive ou disco rígido de computador.

Vício em selfies como manifestação de neurose obsessivo-compulsiva

Apesar de todos os aspectos positivos, a cultura do selfie encontrou muitos adversários. Em particular, especialistas da Associação Americana de Psiquiatria argumentam que o vício em selfies é um transtorno mental.

O vício em selfies foi chamado de subtipo;

(transtorno obsessivo-compulsivo). Uma pessoa pode fotografar-se mais de cem vezes por dia, numa tentativa vã de encontrar “aquela” fotografia digna de ser vista por todos numa rede social.

Essas pessoas sentem profunda insatisfação com suas vidas: com sua família, com elas mesmas e com seus filhos, com o sucesso profissional, etc. As selfies desempenham para eles o papel de compensação: podem criar a imagem desejada, de sucesso e de felicidade. Eles reagem de forma extremamente acentuada à reação dos assinantes e contam freneticamente as “curtidas” em cada foto: quanto mais críticas positivas em sua direção, melhor eles se sentem.

Na prática de psiquiatras estrangeiros, não é o primeiro ano que encontramos pacientes com formas avançadas dessa dependência psicológica. Assim, o Mirror publicou a história real de um jovem chamado Danny Bowman, que sofria de transtorno obsessivo-compulsivo. Passava muitas horas todos os dias fotografando-se e, depois de um tempo, no auge dos sentimentos, provocado pela insatisfação consigo mesmo e com as fotografias, tentou o suicídio.

O psiquiatra David Vale tem uma visão mais radical do problema: em sua opinião, as tecnologias modernas, bem como a sua disponibilidade para uma ampla gama de pessoas, são as culpadas por todos os problemas acima.

Cultura extrema Selfie

São inúmeros os casos em que, ao tentarem tirar a chamada “selfie épica”, pessoas ficaram feridas, por vezes até incompatíveis com a vida.

No processo de obter um “tiro bem-sucedido”, as pessoas perdem o instinto de autopreservação. Isso os leva a fazer coisas precipitadas: pular de telhado em telhado, fazer acrobacias na beira de um arranha-céu sem seguro e assim por diante.

Por exemplo, o residente australiano Terry Tufferson arriscou a vida por uma foto na frente de um poderoso tornado. O jovem milagrosamente permaneceu ileso, mas seu exemplo negativo é um auxílio visual para adolescentes inexperientes que estão prontos para fazer qualquer coisa para encorajar seus colegas.

Muitas vezes, por causa de uma boa foto, as pessoas infringem a lei: não faz muito tempo, o mundo inteiro ouviu a história de um jovem estudante que subiu ao topo da pirâmide de Quéops para tirar uma fotografia.

Fotos espetaculares causaram um grande número de acidentes e, portanto, a hospedagem de vídeos no YouTube foi inundada com análises de vídeos marcadas como “selfie mortal”.

É claro que nem todas as fotografias verdadeiramente deslumbrantes foram tiradas por pessoas com deficiência mental. Muitas fotos são tiradas por dublês profissionais, saltadores de corda, pilotos e outros representantes de profissões e hobbies perigosos.

Selfie como um novo nível de desenvolvimento do narcisismo

Alguns pesquisadores chamam o hobby da selfie de uma forma atualizada e evoluída de narcisismo.

Em particular, o famoso escritor Clive Thompson acredita que a “exacerbação” moderna desta forma de narcisismo é uma consequência direta da revolução tecnológica.

Thompson acredita que, no futuro, o narcisismo de uma pessoa só irá progredir: uma nova etapa nesse processo são os serviços online que salvam eternamente imagens visuais de pessoas específicas. Num futuro próximo, vários estudos sociológicos e antropológicos serão realizados com base nestes serviços.

Como se livrar do vício em selfies

Essencialmente, todo mundo que posta fotos online quer ser visto e aprovado. Não culpe o progresso tecnológico, as câmeras móveis de alta qualidade e as redes sociais. As selfies são uma prática normal de perpetuação da imagem no espaço mediático: é apenas uma questão de sentido de proporção.

O vício em selfies ainda não está incluído na lista oficial. Conseqüentemente, métodos para tratar esse vício (bem como o vício em jogos de computador) não foram desenvolvidos. A única medida correta para combater essa condição é a terapia comportamental.

Não há necessidade de quebrar seu smartphone e jogar sua câmera cara pela janela: o número de sessões de fotos deve diminuir gradativamente. Para não criar um vazio ou vácuo de informação, é importante que o paciente preencha seu tempo livre com atividades interessantes, encontre um hobby ou pratique atividade física.

O verão de 2015 choca continuamente com notícias de mortes e feridos resultantes de: um cara queria tirar uma foto de si mesmo em uma ponte e caiu; uma garota acidentalmente se matou enquanto tirava fotos com uma arma; um homem queria tirar uma foto ao lado de um camelo alimentando-se e recebeu um ferimento na cabeça devido a uma pancada no casco de um camelo, etc.

Por que as pessoas são viciadas em selfies?

Os psicólogos estão soando o alarme. As porcentagens de dependência de mídia social estão fora dos gráficos. É tudo uma questão de falta de autoestima adequada. Uma pessoa que não recebe a parcela necessária de comunicação na vida real substitui amigos reais por amigos virtuais. Como manter a atenção de novos conhecidos? Claro, com fotografias.

Os aplicativos para processamento de fotos permitem uniformizar o tom do seu rosto, etc., e uma opinião adequada sobre você é substituída: “Que beleza eu sou (que homem bonito eu sou)!” O número crescente de “curtidas” e “curtidas” apenas adiciona lenha à fogueira. Uma pessoa torna-se dependente de sua própria popularidade e das opiniões dos outros em questão de segundos. Desenvolve-se um complexo psicológico de narcisismo, quando o narcisismo ofusca tudo ao seu redor.

Como entender que uma pessoa é viciada em selfies

Adolescentes de 11 a 16 anos e solteiros são especialmente suscetíveis a tirar selfies. Você pode avaliar se alguém está tirando fotos quando uma pessoa publica mais de 10 fotos em uma rede social a cada uma ou duas horas. Todas as fotos, via de regra, não diferem na diversidade do tema e são autorretratos em diferentes poses e contra diferentes fundos.

Por que selfies são perigosas

Além das selfies, existe um grande hobby para selfies - fotografar-se com seu cachorro/gato ou ente querido. Os amantes de selfies também são movidos pelo desejo de se destacar na multidão e mostrar sua felicidade para que todos vejam. O resultado é a inveja, a negatividade das pessoas, etc.

Um comentário extremamente negativo pode causar agressividade ou até mesmo histeria no autor da foto. Mudanças frequentes de humor: “Hoje tenho menos aulas do que ontem...” levam a neuroses persistentes.

O desejo de tirar uma boa foto onde ninguém esteve antes leva a pessoa a um estado próximo da sensação de ganhar muito dos jogadores. As falhas apenas provocam os amantes de selfies e desligam completamente o instinto de autopreservação. Daí a vontade extrema de tirar fotos no telhado, em voo, etc.

Como tratar o vício em selfies

Proibições e críticas duras são inúteis. O vício em selfies é tratado da mesma forma que qualquer outro vício - você precisa consultar um psicólogo ou psicoterapeuta.

Os autorretratos ao telefone tornaram-se um gênero separado e extremamente popular. Até Meryl Streep, que antes não havia sido notada no narcisismo, não resistiu e tirou uma selfie com Hillary Clinton depois do jantar no Departamento de Estado. E Hillary - alguns até tiram uma selfie com o Papa!

Os cientistas perceberam rapidamente: era hora de estudar seriamente esse fenômeno. Um grupo de especialistas liderado pelo cientista da computação Lev Manovich criou o projeto SelfieCity e conduziu pesquisas. Eles selecionaram 120 mil fotos de pessoas de cinco países diferentes no Instagram e depois analisaram atentamente cada uma delas para descobrir se era uma selfie. Muitas coisas interessantes vieram à tona. Por exemplo, em Moscou as mulheres fazem bestas 5 vezes mais que os homens. E também que as meninas costumam posar dobrando os lábios como um pato e inclinando a cabeça de maneira coquete. Os psicólogos explicaram por que tiramos selfies com tanto entusiasmo.

Selfie é uma forma de dizer ao mundo: “Eu sou!” Hoje, uma pessoa sem página em uma rede social é invisível. E se não houver uma única selfie no perfil, parece suspeito. Não é um robô?

“Com a ajuda dos autorretratos, também contamos aos outros sobre nossas experiências”, explica a psicóloga de família Marina Travkova. Fazer uma careta engraçada no Museu Dali, fingir que está sofrendo ao lado de uma confeitaria, fazer uma careta fofa ao lado do namorado é a melhor e mais curta maneira de se exibir, se gabar ou reclamar. Afinal, uma pessoa precisa de um público. Aliás, nossas mães, para contar as últimas notícias da moda, tiveram que ligar para todos os amigos, assim como a atriz de “Ivan Vasilyevich”, que mal podia esperar para se gabar de que estava voando para Gagra com Yakin. Para nós, basta colocar uma selfie no “Instagram” e não ficar horas em uma cabine telefônica.

É bom se... graças às publicações você obtém liberação emocional.

Tenha cuidado se... Você não sabe como falar sobre suas experiências para as pessoas. Para uma amiga - que ela está feliz com sua promoção, e para um colega - que ela está ofendida porque decepcionou você.

Gentil com saudável

Bestas ajudam:

1. capture momentos inspiradores: tendo como pano de fundo um panda na China ou quando você correu seus primeiros cinco quilômetros
2. avalie seu progresso esportivo: se você treina regularmente, pode comparar selfies antes e depois uma vez por mês
3. agradeça um presente a um amigo: por exemplo, tire uma foto com um lenço que ele trouxe de uma viagem

Para chamar a atenção

Vivemos em um mundo obcecado pela popularidade. E nos “vendemos” constantemente: um perfil em uma rede social é uma vitrine, uma postagem é um texto publicitário e uma selfie é a foto de um produto. A Vanity Fair funciona 24 horas por dia: o que importa é como você se vestiu, onde jantou e com quem namorou. Blogueiros abençoados pela natureza com uma aparência agradável têm a garantia de um fluxo de curtidas. Na verdade, é por isso que postamos fotos. Uma curtida ou um comentário entusiasticamente sem sentido em uma selfie é um carinho social virtual. “Assim recebemos a confirmação de que somos bons, dignos de amor, atenção e respeito”, afirma a psicóloga Elizaveta Koroleva. Em resposta à atenção, pagamos com a mesma moeda virtual: clique no ícone de coração abaixo das selfies dos seus amigos.

É bom se... você conhece outras maneiras de obter aprovação e suporte.

Tenha cuidado se... por uma questão de adoração virtual, ela está pronta para fazer qualquer sacrifício. Por exemplo, tirar fotos à beira de um precipício.

Para acalmar a ansiedade

Na verdade, uma selfie é um monólogo, uma conversa consigo mesmo. Para tirar uma foto, escolhemos um ângulo comprovado, fazemos uma expressão facial familiar - e pronto! Que visão de autor e busca criativa existe. O principal é que os olhos fiquem mais expressivos e os cabelos mais cheios. Mas a fotografia comum é sempre o resultado da interação entre o fotógrafo e a modelo. “O trabalho de um profissional traz à tona o que há de melhor ou de novo em você. Para selfies, apenas carimbamos a única imagem em que nos sentimos confortáveis. Isso nos impede de ir além do habitual”, diz a psicóloga corporal Elena Mzhelskaya. Para se olhar de fora, você precisa confiar na pessoa que está com a câmera. E isso é muito preocupante. Então encontramos paz ficando com nosso iPhone na frente do espelho. Ao escolher uma perspectiva familiar, temos a garantia de evitar comentários irônicos, o que significa uma ameaça à autoestima.

É bom se... você está contando curtidas maniacamente e está quase pronto para correr para o salão de beleza para corrigir deficiências imaginárias.

Tenha cuidado se... Percebi que meus amigos estão dando cada vez menos curtidas, e você pensa: talvez seja porque o cabelo está desleixado ou o rímel está borrado?

Para desabafar

Nós, mulheres, somos todas pequenas atrizes que precisam de palco e público. Aparentemente, é essa prima donna interior que nos faz postar nossas fotos cinco vezes ao dia. Temos prazer em nos exibir e isso é natural. Se você não deixar a atriz ser aplaudida de pé onde é seguro (no Instagram), há uma chance de que o temperamento dela se revele e ela faça um show. E ele fará isso no momento mais inoportuno e com uma tragédia deliciosa. Portanto, as selfies são uma forma inofensiva de apoiar a sua saúde mental.

bom se... sua prima donna interior sabe quando parar e não confunde as perguntas “como vai você?” ao se encontrar com amigos. e “por que você não gosta?”

Tenha cuidado se... Você não forma mais apenas os lábios como um pato na frente da câmera do iPhone. E esta doce expressão quase se transformou numa careta caprichosa.

Para ser sincero

Ao publicar uma selfie, comunicamos informações bastante íntimas a outras pessoas e admitimos nossas fraquezas. Alguns dizem que não gostam de arrumar a cama e outros dizem que não têm cama nenhuma. E selfies costumam ser fotos de qualidade duvidosa: borradas, mal cortadas. Acontece que o amor pelos autorretratos é como desistir da busca pelo sucesso. É como se disséssemos: “Não tenho vergonha de mim mesmo, então não preciso do Photoshop”. Talvez os fabricantes de iPhone em Moscou tenham sido os primeiros a perceber esse desejo pela naturalidade. Afinal, de acordo com o estudo sobre o qual escrevemos no início, são os moradores de Moscou que tiram as selfies mais tristes do mundo. Provavelmente estamos cansados ​​de sorrisos forçados e percebemos que é normal ficar triste.

Fatos incríveis

Você gosta de tirar fotos suas e publicá-las na Internet? Especialistas dizem que as pessoas que constantemente procurando o ângulo certo para se fotografar, pode sofrer de um transtorno mental.

O psiquiatra britânico Dr. David Veal(David Veale) afirma que a maioria dos pacientes com o distúrbio conhecido como dismorfofobia Eles costumam tirar selfies – fotos de si mesmos.

"Dois em cada três pacientes que me procuram com transtorno dismórfico corporal, com a crescente popularidade das câmeras dos telefones, têm um desejo obsessivo de tirar selfies constantemente e publicá-las nas redes sociais", ele disse.

O que é uma selfie?

Selfie é um termo usado para descrever fotos suas com o propósito de publicá-las em uma rede social ou site de compartilhamento de fotos, como Facebook ou Instagram.. Para tirar uma selfie, na maioria das vezes a foto é tirada com o braço direito ou esquerdo estendido, virando a câmera em sua direção.

Os fãs de selfies podem passar horas tirando uma foto sua, que não mostrariam suas falhas na aparência, que eles veem, enquanto outros podem nem perceber.
Essas pessoas costumam tirar várias fotos até encontrar o melhor ângulo ou pose, e são muito exigentes até mesmo com as menores imperfeições.

Foto selfie

Então, num caso extremo, um adolescente britânico Danny Bowman(Danny Bowman) tentou suicídio porque estava insatisfeito com sua aparência em fotos suas o que ele fez.

Ele estava tão desesperado para atrair garotas que passava 10 horas por dia tirando mais de 200 selfies, tentando encontrar a foto perfeita.

O hábito, que começou aos 15 anos, o levou a abandonar a escola e a perder 12 quilos. Ele ficou 6 meses sem sair de casa e, quando não conseguiu tirar uma foto perfeita, tentou se matar de overdose. Felizmente, sua mãe conseguiu salvar o filho.

Especialistas também dizem que a preocupação com selfies pode ser um sinal de que uma pessoa é narcisista ou muito insegura.

A vontade de seguir as fotos publicadas, quem gostou delas ou quem as comenta, a vontade de conseguir o maior número de “curtidas” – podem ser sinais de que as selfies estão causando problemas psicológicos.

Dismorfofobia

O transtorno dismórfico corporal é um transtorno caracterizado pelo fato de uma pessoa excessivamente preocupado com uma ou mais falhas na aparência, que são invisíveis para os outros.

Embora todos tenham algo em sua aparência que os deixe insatisfeitos - nariz torto, sorriso irregular, olhos grandes ou pequenos demais, essas características não interferem em nossas vidas. Ao mesmo tempo, as pessoas com transtorno dismórfico corporal pensam sobre suas deficiências reais ou imaginárias todos os dias, durante muitas horas.