EM idade escolar A criança tem que ficar muito tempo sentada para estudar. Tal imagem sedentária vida tem um impacto negativo na saúde. A área do colarinho está sob tensão constante.

Isso causa estagnação. Cada vez mais, a criança reclama de cansaço e dores de cabeça. Se você não prestar atenção a estes sintomas alarmantes Observe que a criança pode desenvolver postura inadequada, o que levará ao desenvolvimento de escoliose.A massagem na região do colarinho para crianças combate com sucesso esses sintomas.

Por que a massagem na região do colarinho é necessária para as crianças?

A zona do colar é um campo reflexogênico onde um grande número de receptores. Foi estabelecido que a massagem para crianças tem um efeito positivo nos centros autônomos do cérebro.
Ao influenciar a pele e os músculos da região do colarinho, realiza-se um efeito tônico no cérebro. É por esta razão que a massagem é indicada para a distonia vegetativo-vascular, doença que muitas pessoas tratam sem sucesso há muitos anos.

Sabe-se também que a massagem na região do colarinho também afeta sistema endócrino, normalizando fundo hormonal e restaurar o equilíbrio dos hormônios sexuais, o que é muito importante para uma criança em puberdade.
Área do colar cervical interligado com o coração, pulmões e estômago. Ao massagear certos pontos desta área, aumentamos o fluxo de sangue, oxigênio e nutrientes a esses órgãos.

Técnica para realizar massagem na zona do colarinho para crianças

A criança deita-se de bruços com os braços esticados ao longo do corpo ou senta-se numa cadeira, apoiando-se nas mãos.

1. A massagem começa com carícias gerais. Nas costas, os traços são feitos a partir da borda inferior torácico ao longo do fluxo linfático para a axila gânglios linfáticos. No pescoço, a técnica é realizada desde o início do crescimento do cabelo, descendo pelas costas e superfícies laterais, depois ao longo da cintura escapular até articulações dos ombros. A técnica pode ser realizada com uma ou duas mãos.
2. De costas, você pode realizar movimentos alternados com os braços, com uma mão seguindo a outra. Na prática massagem clássica cada técnica é realizada de 8 a 10 vezes. Mas dependendo do objetivo da massagem, você pode focar em qualquer técnica. Por exemplo, ao realizar uma massagem relaxante, gasta-se mais tempo acariciando e amassando profundamente.
3. A técnica de fricção longitudinal com almofadas nas costas é realizada ao longo da coluna até a cintura escapular de um lado. Afastamo-nos da coluna até a borda externa da área e, ao alcançá-la, voltamos novamente à coluna. Por outro lado, a técnica é realizada de forma semelhante. A fricção leva cerca de 20 a 30 segundos, após os quais é realizada a carícia. A aplicação deve ser realizada com deslocamento da pele em ritmo acelerado. No execução correta na área do colarinho de tratamento, a pele fica vermelha devido ao aumento do fluxo sanguíneo.
4. Ao esfregar as costelas das palmas, a trajetória dos movimentos das mãos é a mesma da técnica anterior. Você pode realizar uma fricção combinada: com uma mão você esfrega com as pontas dos dedos, com a outra com a ponta da palma. A recepção pode ser realizada de 10 a 20 segundos. Termine acariciando.
5. O amassamento em espiral com os dedos nas costas começa na região torácica e realiza a ação ao longo dos feixes do músculo trapézio. Movimentos da coluna vertebral para as omoplatas, articulações dos ombros, cintura escapular e parte frontal do pescoço. Na ordem inversa, realizando a técnica, voltamos à posição inicial. A técnica é realizada por um minuto e depois é realizada a carícia. A mesma técnica é realizada do outro lado.
6. Pelo caminho músculos longos O amassamento em espiral é realizado nas costas (zona paravertebral). Os músculos são pressionados contra o leito ósseo e deslocados. Os movimentos devem ser suaves, sem solavancos ou fortes pressões. Atenção especial Nós nos concentramos nos músculos da região interescapular. É mais vulnerável em crianças em idade escolar. Tendo atingido o limite do crescimento do cabelo, voltamos à posição inicial na ordem inversa. Sobre esta técnica cerca de um minuto é concedido. Fazemos o mesmo do outro lado da coluna.
7. O amassamento da cintura escapular é realizado por cerca de 30 segundos de cada lado. Impacto remove tensão muscular ao trabalhar por muito tempo sentado.
8. A agitação é usada como técnica de vibração. A mão se move de cima para baixo, realizando movimentos com pequena amplitude. Podem ser usadas batidas leves.
9. A sessão termina com carícias.

Após o primeiro procedimento, mudanças positivas podem ser notadas. As dores de cabeça da criança desaparecem, a memória melhora e os problemas de sono desaparecem. A massagem na região do colarinho pode ser realizada como procedimento preventivo.

Vídeo de massagem na região do colarinho para crianças

A massagem para torcicolo deve ser realizada em crianças que nasceram com patologia da coluna cervical associada aos músculos. A doença é mais comum em meninos e a razão para isso pode ser trauma durante o parto e doenças hereditárias coluna. Para realizar a massagem utiliza-se um travesseiro especial e uma técnica para a região do colar cervical.

As áreas massageadas não se limitam ao colar cervical, é necessário envolver também a coluna torácica e todas as vértebras. Como fazer ginástica em casa, quais as contraindicações e como evitar complicações de doenças da coluna?

Indicações para massagem na região do colarinho e região torácica

As indicações para massagem ginástica do colarinho da coluna vertebral em recém-nascidos são a patologia da zona do colar cervical de suas vértebras ou da coluna torácica. Todos os procedimentos que acompanham o tratamento são dolorosos para o bebê, por isso deve-se manuseá-los com o máximo de cuidado possível para não causar desconfortos desnecessários, por isso é necessário envolver mais de uma pessoa.

Os exercícios para a coluna cervical visam restaurar a função muscular e evitar complicações como atrofia e destruição.

Além disso, a massagem na zona do colarinho do pescoço ajuda a normalizar a circulação sanguínea nos tecidos da região cervical e torácica, melhora a entrada e saída da linfa, acalma a criança e tem um efeito positivo no seu estado psicoemocional.

Você deve começar pelo rosto e terminar na área do diafragma. Use movimentos suaves para tonificar e esfregar os músculos faciais, e desça até a área patológica, prestando a máxima atenção a ela. Massageie a área afetada - os músculos trapézios e as áreas imobilizadas que causam dor. É impossível evitá-lo, então você precisa se preparar para o fato de o recém-nascido gritar e se contorcer.

Metodologia

Para a ginástica da zona do colar cervical de um bebê, são necessárias pelo menos duas pessoas. Ao mesmo tempo, um tenta fixar o corpo e o segundo segura com firmeza, mas com cuidado, a cabeça sobre a qual é colocado o travesseiro. O travesseiro é necessário principalmente para apoiar a cabeça do bebê, mas também ajuda a evitar lesões.

A cintura escapular do bebê deve ficar paralela ao local onde ele se encontra e a cabeça deve cair. Mas é preciso ter em mente que todo o corpo deve estar liso e o bebê não deve fazer movimentos bruscos.

No processo, quem segura a cabeça abaixa-a lentamente. Ao mesmo tempo, os músculos da criança se alongam e relaxam. Repita isso várias vezes:

• solte a cabeça o máximo possível, sem permitir que ela gire;
• levante a cabeça até a coluna torácica e retorne lentamente à posição original.

Este procedimento é realizado duas vezes ao dia - de manhã e à noite. Deve-se levar em consideração que antes e depois dessa massagem, o bebê não deve comer por meia hora.

Durante o dia, quando os pais estão carregando a criança, é necessário usar um dispositivo de apoio para a cabeça - um travesseiro especial é o ideal nesse caso, e você pode comprá-lo na farmácia.

Ao carregar um bebê, você precisa reduzir gradualmente o apoio da cabeça para que região cervical a coluna aqueceu e ficou mais elástica. Pendurar a cabeça da criança acima do seu próprio peso ajuda a alongar e aquecer a coluna cervical e torácica. Tudo isso é simples porque é feito em casa e não requer custos desnecessários de material e tempo.

Para a coluna torácica e pescoço, será útil se o travesseiro afetar doenças da coluna durante o sono, para que você possa usá-lo à noite por um tempo, mas ao mesmo tempo certifique-se de que não haja danos na região do colarinho e vértebras.

A massagem da coluna torácica e cervical em casa deve ser realizada a partir de diversos efeitos sequenciais em todas as áreas patológicas.

1. Acariciando e esfregando.
2. Pressão leve e aquecimento dos músculos com os dedos.
3. Vira a cabeça em diferentes direções.

Nesse caso, cada procedimento deve ser usado com travesseiro de pescoço, que apoia a cabeça e tem efeito positivo na região cervical.

Contra-indicações

Contra-indicações para exercícios de ginástica o pescoço de crianças com torcicolo pode ser inflamatório e processos destrutivos das vértebras do pescoço. Então você precisa parar a automedicação e procurar ajuda assistência especializadaà clínica e passar por uma série de reabilitação e procedimentos médicos. Outras contra-indicações:

• inflexibilidade do pescoço devido a danos na coluna cervical e nas vértebras;
• deformação de ossos e vértebras;
• doenças infecciosas;
• síndrome de dor intensa;
• prolapso vertebral e outros.

Uma almofada de massagem selecionada incorretamente também pode ser uma contra-indicação para qualquer procedimento de ginástica. Afinal, é o travesseiro que desempenha um papel de apoio e regulador da criança.

A dor causada pelo exercício pode ser aliviada com analgésicos leves.

Características da massagem no pescoço para uma criança

Ao trabalhar com uma criança, é importante criar condições confortáveis ​​​​para ela e deixá-la de bom humor. Para isso, você pode ligar uma música conhecida ou um motivo de desenho animado, pedir à mãe que converse com o recém-nascido e acaricie-o.

A posição da criança deve ser correta, portanto ela deve deitar do lado saudável (em em casos raros do lado da patologia vertebral). Isso reduzirá a dor e ajudará a evitar lesões.

Toque o pescoço e toda a região cervical o mais suavemente possível e evite movimentos bruscos na direção afetada. Ao esfregar e acariciar o pescoço, a força deve ser distribuída de maneira uniforme e suave.

Se ineficaz efeitos terapêuticos na coluna cervical com procedimentos de massagem, paralelamente, são realizadas outras medidas fisioterapêuticas e tratamento medicamentoso, dependendo fator patológico. Atribuir preparações vitamínicas e alimentação por peça.

Com o começo vida escolar a criança tem que passar muito tempo sentada durante as aulas. A cabeça curvada e o pescoço tenso causam excesso de trabalho na região do colarinho. Esses fatores podem provocar o desenvolvimento de acumulações estagnadas, fadiga crônica, dores de cabeça, escoliose. É para manter a saúde da criança que é necessária a massagem no colarinho. A zona do colarinho contém muitos receptores que estão intimamente relacionados ao funcionamento do cérebro. Está comprovado que massagear esta parte ajuda a normalizar o funcionamento dos centros autonômicos, endócrinos e sistemas hormonais, pulmões, trato gastrointestinal. Além disso, a terapia ajuda a aumentar a absorção elementos úteis e ativação da circulação sanguínea.

Técnica de massagem na região do colarinho infantil

A criança deve estar em posição supina de bruços. Uma posição sentada em uma cadeira normal ou de massagem também é adequada.

Vídeo sobre como massagear a região do colarinho de uma criança

Massagem infantil na área do colarinho para bebês

A massagem para bebês deve ser realizada de forma um pouco diferente e com mais cuidado. Coloque o bebê de bruços, com as pernas voltadas para o massoterapeuta. Comece acariciando levemente as costas, sem tocar a coluna. Traços de cima para baixo (da cabeça à pélvis). Manuseie com a palma da mão parte do topo, e o inferior - verso. Se a criança estiver se mexendo e virando ativamente, apoie o tronco com uma das mãos e massageie com a outra.

Na maioria das vezes, a massagem com uma mão é realizada por até três meses. Depois das costas, você pode passar para a área do colarinho. Acaricie o corpo dos ombros até a coluna em um movimento em zigue-zague. Esfregar e amassar levemente também são adequados para os mais pequenos. Para evitar o desenvolvimento de doenças potenciais, visite um especialista de vez em quando para consulta.

Fazendo uma massagem na região do colar cervical de um bebê: vídeo

Restrições à massagem na área do colarinho Na presença de diátese, uma erupção cutânea é frequentemente observada na área do colarinho. Durante este período, você deve abster-se do procedimento, pois há possibilidade de lesões. pele. As contra-indicações também incluem temperatura elevada corpo e febre, aguda processos inflamatórios no organismo.

Os bebês de quatro meses começam a explorar o mundo de forma mais ativa. Eles estão interessados ​​​​em tudo - o que está acontecendo fora da janela, o que a mãe cozinha na cozinha, o que o pai está fazendo. E quando ele já consegue rolar, seu interesse em compreender o mundo aumenta significativamente. A essa altura, o bebê já consegue segurar bem a cabeça, deitado de bruços e apoiado nos antebraços ou braços estendidos. Ele pode permanecer nesta posição por bastante tempo. Como resultado, o pescoço e a área do colarinho cansam-se rapidamente. O bebê começa a choramingar e constantemente coloca a cabeça na superfície para descansar. Mas como você pode se deitar quando há tantas coisas interessantes por aí? Ele tenta repetidamente levantar a cabeça, mas os músculos enfraquecidos não conseguem mais segurar a cabeça da criança por muito tempo. Portanto, a partir da idade em que o bebê começa a manter a cabeça erguida, ele precisa de uma massagem.

Por que você precisa de uma massagem no pescoço e na região do colarinho?

Essa massagem é simplesmente necessária para uma criança, pois aqui existem muitos receptores, através dos quais você pode reduzir ou eliminar sensações dolorosas. A massagem proporciona melhor suprimento sanguíneo ao cérebro, o que melhora a condição do centro sistema nervoso, e também permite curar doenças como torcicolo e escoliose em crianças. Além disso, aumenta a mobilidade das articulações do pescoço, ombros e costas. Massagem estimula o trabalho sistema linfático bebê, melhora o fluxo linfático, o que ajuda a limpar os tecidos dos produtos metabólicos, as manipulações da massagem aumentam o fluxo sanguíneo para a pele, o que melhora sua condição e funcionamento.

Contra-indicações para massagem

Mas existem algumas contra-indicações para a massagem. Se uma criança tem diátese ou inflamação pustulosa da pele, muitas vezes aparece uma erupção cutânea na área do colarinho. Se a vermelhidão por diátese for insignificante, a massagem só pode ser feita com cautela para não ferir a pele. E se houver úlceras no corpo do bebê ou a diátese já estiver avançada e aparecerem crostas, o procedimento deve ser adiado. As contra-indicações incluem: aquecer a criança também tem doenças orgânicas graves.

Técnicas de massagem

As principais técnicas de massagem são técnicas utilizadas na massagem de corpo inteiro. Esses incluem:

• acariciando;
• fricção;
• amassar;
• formigamento;
• balanço leve;
• vibração;
• técnicas de acupuntura.

A técnica de carícias é ideal para tal massagem, uma vez que a área do colarinho é bastante vulnerável. E acariciar é a técnica mais suave.

Como o procedimento é executado?

Por favor, note que a massagem é realizada juntamente com uma massagem nas costas. O procedimento é realizado da seguinte forma: a criança deita-se de bruços, as pernas voltadas para o massoterapeuta. A massagem começa pelas costas, acariciando levemente. A região da coluna vertebral deve ser excluída. As carícias são feitas no sentido da cabeça ao bumbum, e ao passar da cabeça as carícias são feitas com a palma da mão, e ao se mover em direção à cabeça, com as costas da mão. Acontece que um bebê não consegue ficar na posição desejada durante uma massagem, então é preciso apoiá-lo com uma das mãos e massagear com a outra. Isso geralmente acontece por até três meses. Quando a criança completar 3 meses, o procedimento pode ser realizado com as duas mãos.

Após a massagem nas costas, vá diretamente para a região do colarinho. Acariciá-lo deve ser feito na direção dos ombros até coluna espinhal(“espinha de peixe”) Todos os movimentos devem ser confiantes e suaves. A fricção é feita com as pontas dos dedos de ambas as mãos. A direção pode ser diferente - circular, espiral, zigue-zague, reta. O mesmo se aplica à técnica de vibração e amassamento. Uma massagem deve sempre começar e terminar com carícias. Isso permite relaxar os músculos não só de uma determinada área, mas também de todo o corpo.

Todos os recém-nascidos têm braços e pernas dobrados e punhos cerrados. Você também pode ver movimentos desordenados em recém-nascidos. Mas este é um fenômeno completamente normal e natural, chamado tônus ​​​​fisiológico.

O objetivo de todo pai é eliminar esse tom. Ao mesmo tempo, o recém-nascido precisa de ajuda para aprender a realizar movimentos de forma consciente. Neste caso, a massagem é um excelente remédio.

Quais são os benefícios da massagem para bebês?

É sabido que uma massagem relaxante para crianças, e principalmente para recém-nascidos, ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Este processo tem um efeito positivo em todos os órgãos e sistemas da criança. É por isso que os médicos recomendam massoterapia todas as crianças até doze meses de desenvolvimento.

Bebês de até seis meses podem fazer massagem em casa em vez de ginástica. A regra principal é saber fazer corretamente a massagem no recém-nascido, sobre a qual o pediatra lhe orientará. A massagem terapêutica promove o desenvolvimento Estado emocional relaxar ajuda a criança a perceber o mundo ao seu redor, além de aliviar o estresse.

Displasia do quadril

Realizar massagem terapêutica para crianças em caso de displasia a articulação do quadril necessário em qualquer fase. Medidas terapêuticas no caso de displasia da anca incluem:

posição de tratamento(tala, panos largos);

métodos manuais tratamento;

massoterapia;

realizando ginástica.

Nos casos em que a displasia do quadril é leve, o tratamento com tala não é tão necessário. Estado inicial A displasia do quadril envolve tratamento com massagem e ginástica. Vários cursos desse tratamento serão suficientes para eliminar a displasia do quadril.

Via de regra, na displasia do quadril, o tratamento e a base da massagem são determinados pelo cirurgião ortopédico responsável. Exemplo tratamentos de massagem, que o médico pode prescrever em caso de displasia da anca:

Para relaxar os músculos da coxa, recomenda-se a acupressão.

Para preparar os músculos para uma massagem mais progressiva na displasia da anca, é necessário realizar movimentos de carícias nos braços, pernas e barriga.

Postura pobre

Se você já tem curvatura na coluna e má postura, pode fazer massagem terapêutica em casa com a autorização do seu médico. No caso em que a curvatura da coluna vertebral e a má postura indiquem claramente tais condições, a massagem é realizada por massoterapeuta experiente em instituição especializada.

Nas situações onde existe curvatura da coluna e má postura, a massagem terapêutica ajuda a:

Fortalecimento do esqueleto muscular.

Normalização do tônus ​​muscular.

Reduzindo a fadiga muscular.

Correções de costas, coluna e postura.

Em caso de curvatura da coluna vertebral e má postura, o procedimento é realizado da seguinte forma - a criança deve deitar-se sobre uma superfície plana e dura de bruços. Dobre os braços na altura dos cotovelos e coloque-os ao longo da linha do corpo. A cabeça é direcionada na direção oposta à curvatura.

Primeiro você precisa fazer movimentos gerais. A seguir estão as atividades gerais de relaxamento. Depois é esfregada toda a área das costas e coluna.

Se houver um pequeno ângulo de lesão devido à curvatura da coluna vertebral e à má postura, o impacto da força deve variar de aumentar para diminuir. Se, devido à curvatura da coluna vertebral das costas (postura prejudicada), for observado um grande ângulo de lesão, o médico prescreve uma massagem diferenciada.

No sinais óbvios Qualquer tipo de distúrbio postural deve consultar imediatamente um médico. Somente um médico pode prescrever o tratamento correto.

Este tipo de massagem é mais adequado para crianças em idade escolar do que para recém-nascidos. Ao permanecer em uma posição por muito tempo, congestionamento. Esse processo é observado devido ao que acontece pressão constanteárea do colarinho.

A criança tem dores de cabeça, dores nas costas, fadiga constante. A massagem na região do colar cervical ajuda a prevenir processos patológicos postura. Além disso, o procedimento da zona do colar cervical contribui para a influência positiva dos centros autonômicos do cérebro.

O procedimento na região do colar cervical normaliza os níveis hormonais da criança, bem como o background endócrino. A medicina identifica as seguintes indicações para a realização de massagem na região do colar cervical:

Para fadiga muscular.

Se sentir fadiga nos ombros e na zona do colarinho.

Para fadiga mental.

Em caso de dores de cabeça.

Depois de um derrame.

A área da zona do colar cervical está imóvel. É por isso que ocorre inchaço nesta área e os sais se esgotam. Isso causa dores nas costas, pescoço e ombros, além de dores de cabeça. O procedimento na região do colarinho ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a nutrir as células dessa região.

Massagem nas mãos

A massagem nas mãos deve ser feita desde os primeiros meses após o nascimento. mãos em casa, o pediatra vai te contar. O procedimento inclui exercícios de desenvolvimento e fortalecimento.

Com a ajuda das mãos, a criança começa a conhecer ambiente, sentindo e agarrando todos os objetos. Para garantir a força e a força das mãos do recém-nascido, os médicos recomendam massagens e exercícios restauradores em casa.

Você precisa conhecer algumas regras sobre como realizar corretamente os movimentos de massagem das mãos:

Conformidade necessária condições confortáveis(silêncio, pouca luz, música baixa).

Preparação do local de trabalho.

Manter a higiene pessoal de quem realiza o procedimento (cortar unhas, retirar joias, lavar as mãos).

Os movimentos de massagem das mãos devem começar com relaxamento. Para relaxar as mãos, você pode acariciá-las. Você também pode esfregar, pressionar e levantar as mãos.

Pés chatos e pés tortos

Maioria método importante tratamento do pé torto - massagem. Se o diagnóstico for estabelecido na primeira fase desse processo patológico e a massagem for iniciada imediatamente, é garantido um resultado positivo. O procedimento em caso de pé torto deve ser realizado em combinação com exercícios terapêuticos.

A massagem para pé torto tem muitas opções. O médico determinará qual tipo é necessário em cada caso específico. Ao primeiro sinal de pé torto, você deve ir imediatamente ao hospital. Quanto mais cedo você consultar um médico, maior será a probabilidade de prevenir consequências negativas.

O procedimento para pé torto é realizado uma vez por mês, em quinze sessões. A massagem em caso de pé torto em casa deve ser realizada somente com autorização de um médico. Os movimentos de acariciar o pé torto começam na coxa e depois passam para a parte inferior da perna, tendão e planta do pé. De qualquer forma, antes de realizar o procedimento para pé torto, a perna precisa ser aquecida.

Não é possível diagnosticar pés chatos em crianças menores de seis anos. Os principais sintomas dos pés chatos são dor ao caminhar, fadiga nos pés e comprometimento das funções da mola. As manifestações convulsivas nas panturrilhas não estão excluídas.

Tratamento por mês

Para determinar como realizar corretamente a massagem terapêutica em recém-nascidos, você precisa saber que com cada doença específica A técnica é diferente. Você também precisa levar em consideração a idade da criança. Assim, podem ser distinguidos os seguintes períodos:

Idade de 1,5 a 3 meses. Durante este período, acariciar e esfregar os braços, pernas, barriga e costas são eficazes.

Idade de 4 a 6 meses. Desempenho eficaz de exercícios passivos e ativos. O procedimento é realizado na barriga, nas costas, além de uma série de exercícios em todas as partes do corpo da criança.

Idade de 10 meses a 1 ano. Ginástica em combinação com da maneira clássica procedimentos para todas as partes do corpo.

O diagnóstico oportuno de processos patológicos em uma criança ajudará a prevenir consequências negativas no futuro!