Autoexame das mamas. Autoexame das glândulas mamárias: quando e como fazer, no que prestar atenção. Quando e com que frequência é realizado o autoexame?

O câncer de mama é uma doença muito comum. Se uma mulher consegue perceber seus sinais precocemente, a probabilidade de cura é bastante alta, você pode se livrar do tumor com uma operação simples. A situação fica muito mais complicada se o tumor crescer. Através do autoexame regular das glândulas mamárias, é fácil detectar até mesmo patologias menores em sua condição. Após um exame mamológico e uma biópsia, fica claro o que é a neoplasia. Isso permite que você escolha o método de tratamento mais eficaz e suave.

Contente:

Por que você precisa fazer um autoexame das mamas?

O autoexame regular das glândulas mamárias é uma medida importante para prevenir a ocorrência de tumores benignos e malignos. Os tumores de mama são dependentes de hormônios, ou seja, sua formação e crescimento são afetados por desvios na proporção dos hormônios sexuais. As razões para o aparecimento de tais desvios nas mulheres são muitas (doenças dos órgãos genitais e endócrinos, abortos, terapia hormonal e contracepção).

O risco de tumores de mama aumenta naqueles cujos parentes do sexo feminino já tiveram doenças semelhantes. Por isso, as mulheres devem estar especialmente atentas ao autoexame das glândulas mamárias, com o qual é possível detectar os primeiros sinais de doenças mamárias para procurar ajuda médica.

Comente: As mulheres devem lembrar que o autoexame das mamas é realizado não tanto para detectar tumores e outras patologias, mas para garantir que estejam ausentes. Portanto, deve ser tratado como um procedimento preventivo necessário.

Quando e com que frequência é realizado o autoexame?

Em casos raros, os tumores aparecem mesmo em adolescentes durante o desenvolvimento das glândulas mamárias. Portanto, as meninas em idade escolar devem se familiarizar com a técnica de verificação independente da condição das mamas. O autoexame regular é considerado obrigatório dos 18 aos 20 anos até a velhice. Este procedimento deve ser realizado uma vez por mês. Não adianta fazer o autoexame com mais frequência, pois as mudanças no estado da glândula mamária não ocorrem tão rapidamente.

Mulheres em idade reprodutiva cujo ciclo é estável realizam o autoexame das glândulas mamárias nos dias 6 a 10 do ciclo menstrual. Nestes dias, os seios ficam mais macios e o inchaço e a dor que ocorrem durante a menstruação desaparecem. Se o ciclo for instável (durante a puberdade ou início da menopausa), o autoexame das glândulas mamárias é realizado em qualquer dia, regularmente, uma vez por mês.

Na ausência de menstruação (durante a gravidez e lactação, durante a menopausa e pós-menopausa), o exame também é realizado em qualquer dia do mês, repetindo-o regularmente após 28-30 dias. Para mulheres que usam anticoncepcionais orais, os médicos recomendam o autoexame das glândulas mamárias no primeiro dia após o início da ingestão dos comprimidos de uma nova embalagem contendo 21-28 comprimidos. Entre a toma das embalagens ocorre sangramento (menstruação sem ovulação), que dura cerca de 7 dias. Ou seja, o estado das mamas na hora de tomar novos comprimidos é o mesmo do 7º dia do ciclo menstrual normal.

Vídeo: Em que ordem é realizado o exame das mamas?

Qual é o procedimento para o autoexame das mamas?

Para perceber alterações durante o autoexame das glândulas mamárias, é necessário, em primeiro lugar, examinar as mamas (com boa iluminação e diante de um grande espelho) e, em segundo lugar, palpar.

É importante atentar para a presença de manchas incomuns no sutiã, que podem ser vestígios de secreção do mamilo. Sua cor e consistência são de grande importância (podem ser amareladas, sangrentas, espessas e ressecadas).

Ao examinar as glândulas mamárias, é importante não perder as seguintes alterações:

disposição assimétrica dos mamilos;
desvios incomuns no tamanho dos seios;
a presença de áreas salientes acima da pele;
retração ou enrugamento da pele;
o aparecimento de superfície acidentada (“casca de limão”) em qualquer parte da glândula mamária;
formação de úlceras na pele;
vermelhidão da superfície de áreas individuais, acompanhada de coceira ou queimação;
mamilos invertidos, presença de secreção;
o aparecimento de veias salientes sob a pele.

O exame é realizado em uma determinada sequência, em pé e deitado.

Autoexame das glândulas mamárias

Comece a examinar os seios na frente de um espelho em pé. Preste atenção se houve alguma alteração no estado das glândulas mamárias desde o exame anterior.

Ação 1. Compare visualmente as duas mamas para observar desvios em sua forma, tamanho, determinar a simetria da localização dos mamilos e se há protuberâncias nas glândulas mamárias.

Estuda-se o estado da pele: suavidade, uniformidade de cor, ausência de danos. Examine cuidadosamente os mamilos: não há secreção, quaisquer protuberâncias, crostas, úlceras no mamilo e na aréola. É importante observar se a aréola está uniformemente espaçada ao redor do mamilo. O formato dos mamilos (convexos, invertidos) e seu tamanho (são iguais nos dois lados) são de grande importância.

Ação 2. A inspeção é repetida com as mãos levantadas. Preste atenção na região axilar: se apareceu algum inchaço, indicando aumento dos gânglios linfáticos.

Ação 3. As mãos são colocadas no cinto. Examine as glândulas mamárias, tensionando e relaxando os músculos.

Ação 4. Verifique a presença ou ausência de secreção nos mamilos durante a pressão. Para fazer isso, aperte os mamilos com os dedos. Observe a cor e a consistência do líquido liberado.

Deve-se ter em mente que as glândulas mamárias direita e esquerda, por natureza, não são absolutamente idênticas em forma e tamanho. Uma ligeira diferença pode ser congênita ou adquirida. As alterações adquiridas ocorrem devido a trauma torácico. Essa diferença muitas vezes pode ser observada em mulheres grávidas.

Portanto, durante o autoexame das glândulas mamárias, é importante detectar as alterações mais recentes, pois podem ser sinais de formação de tumor.

Palpação das glândulas mamárias

É realizado em pé e deitado, o que permite detectar alterações em diversas áreas do interior das glândulas mamárias. A palpação é realizada com movimentos suaves.

Palpação em pé

Antes do procedimento, as mãos são lubrificadas com creme para que deslizem facilmente sobre a pele e não a danifiquem.

Primeiro, o estado das glândulas mamárias é verificado com movimentos circulares das palmas das mãos. A mama direita é examinada com a mão esquerda, a esquerda com a direita. Neste caso, a mama examinada deve ser segurada. Essa palpação superficial permite certificar-se de que não há selos diretamente sob a pele, bem como examinar o estado da própria pele. Não aperte os seios ao fazer isso, caso contrário, poderão formar-se dobras que serão confundidas com caroços.

Em seguida, as camadas profundas da glândula são examinadas. Eles agem com as pontas dos dedos. Primeiro, a glândula é sondada na direção vertical (das clavículas às costelas inferiores) e depois na direção horizontal (do centro às axilas, incluindo a região axilar).

Observação:É conveniente palpar a mama em pé sob o chuveiro, quando as mãos deslizam livremente sobre a superfície do tórax e os músculos estão relaxados.

Palpação em posição supina

Você precisa deitar-se sobre uma superfície plana e dura. O braço do lado da glândula examinada deve ser estendido ao longo do corpo ou jogado atrás da cabeça. Existem 2 métodos de palpação das glândulas mamárias:

Palpação por quadrantes. Examine sequencialmente seções individuais da glândula no sentido horário, desde as clavículas até a borda inferior das costelas, dividindo-a mentalmente em 4 quadrantes.
Palpação em espiral - em movimentos circulares na direção das axilas até o mamilo.

Vídeo: Como e por que é realizado o autoexame das mamas

Características do autoexame durante a gravidez e lactação

Com o início da gravidez, ocorrem mudanças naturais no estado das glândulas mamárias: inchaço, aparecimento de uma leve dor, aumento do tamanho da mama e do mamilo e gravidade do padrão venoso na superfície. Possível aparecimento de escassa secreção amarelada transparente (colostro). Se tais sinais forem detectados, uma mulher sexualmente ativa deve primeiro fazer um teste de gravidez. Deve-se ter cuidado se, na presença de tais sinais, forem detectadas compactações nas glândulas mamárias e ocorrerem alterações na pele.

O autoexame das glândulas mamárias é ainda mais difícil durante a amamentação, quando o volume das glândulas muda constantemente, as veias estão espessadas e bem visíveis e a produção de leite é normal. Nesse período, caroços nas mamas, vermelhidão nas áreas da pele, aumento da temperatura e alterações na cor do leite podem ser sinais de estagnação e processo inflamatório. Via de regra, a mulher recorre a um médico experiente que determina a natureza da patologia, presta assistência e determina a necessidade de exame.

Quando consultar um médico

Uma mulher não consegue se diagnosticar, portanto, se for detectado algum sinal suspeito, ela precisa consultar um mamologista. Para esclarecer o diagnóstico, são utilizados métodos como a mamografia (para mulheres com mais de 35 anos) e a ultrassonografia (utilizada principalmente para mulheres com menos de 35 anos, quando a sensibilidade do corpo à radiação de raios X é alta).

Se o autoexame mostrar a presença de alterações como aparecimento inesperado de caroço na mama, achatamento e retração ou, inversamente, aumento do mamilo e seu desvio para o lado, a mulher deve realizar imediatamente um exame mamológico. A razão para isso é também um aumento dos gânglios linfáticos sob as clavículas e na região axilar. Esses sinais podem indicar a formação de um tumor maligno.

Você deve consultar imediatamente um médico se tiver alguma dúvida sobre o resultado do autoexame. A detecção precoce de um tumor maligno de mama em 95% dos casos garante uma cura completa.

Vídeo: Sinais de câncer de mama. A importância do autoexame

O autoexame das mamas é um exame e palpação regular das mamas para identificar quaisquer alterações em sua estrutura.

O objetivo desse exame é a detecção oportuna de formações nas glândulas mamárias, incluindo o câncer, doença e mortalidade que cresce inexoravelmente entre mulheres de diferentes idades.

O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de recuperação bem-sucedida da doença e normalização da qualidade de vida. Além do câncer, também existem formações benignas na mama, que também requerem monitoramento e exames constantes, se necessário.

Com que idade, quando e com que frequência você deve examinar suas mamas?

Os especialistas recomendam começar a examinar suas mamas de forma independente por volta dos 20 anos e continuar fazendo isso por toda a vida. É aconselhável palpar as glândulas mamárias das mulheres em risco todos os meses.

Para quem não sofre de má hereditariedade e não encontrou doenças das glândulas mamárias, basta examinar as mamas uma vez a cada 3 meses. Não há necessidade de ser examinado mais de uma vez por mês, caso contrário você pode simplesmente não notar pequenas mudanças e perder algo importante.

Mulheres com ciclo menstrual regular devem examinar as mamas na primeira metade do ciclo, alguns dias após o término da menstruação. Neste momento, as mamas da maioria das pacientes são as menos sensíveis, indolores e não inchadas e, portanto, a palpação será mais fácil.

Ao tomar anticoncepcionais orais, você precisa examinar suas mamas em busca de alterações em sua estrutura no primeiro dia após começar a tomar os comprimidos de uma nova embalagem. Durante a menopausa, qualquer dia é adequado para o autoexame, mas todo mês deve ser igual, então escolha uma data conveniente para você e anote todos os resultados em seu diário.

Vale lembrar que um exame independente das glândulas mamárias não substitui o exame médico, portanto, uma vez por ano, não tenha preguiça de consultar um ginecologista e mamologista. Se você suspeitar de alguma patologia, deve consultar imediatamente um especialista para não perder um tempo precioso de tratamento, se necessário.

Como realizar corretamente o autoexame das mamas

Antes de iniciar o autoexame das glândulas mamárias, é recomendável consultar um especialista para ter certeza de que você está saudável e saber quais mamas devem estar em condições normais. Peça ao seu médico para lhe mostrar como examinar adequadamente seus seios em casa; isso pode tornar mais fácil para você fazê-lo em particular.

Depois de se acostumar com os exames regulares, você provavelmente será capaz de perceber quaisquer alterações e relatá-las a um especialista, se necessário. É melhor iniciar a palpação das mamas pela manhã ou à tarde, com luz natural suficiente e em frente a um grande espelho. Tente realizar o exame de acordo com esquema, não caótico.

1. Primeiro, você precisa remover o sutiã e inspecionar as copas em busca de manchas de secreção mamária.

Normalmente, não deve haver nenhuma ou muito pouca secreção nos mamilos. Observe se há manchas de corrimento na roupa íntima e, se houver, qual a quantidade, cor (amarela, branca, com sangue) e consistência (crosta transparente, espessa e seca).

2. Agora fique na frente do espelho, endireite os ombros e estique os braços ao longo da cintura. Você pode começar a examinar as glândulas mamárias.

É necessário verificar se as mamas têm o mesmo formato e tamanho, se há assimetria entre as glândulas mamárias ou retração dos mamilos. Cada mama deve então ser examinada individualmente.

Preste atenção na pele: há vermelhidão no peito, aumento dos padrões vasculares, rugas, ressecamento e descamação da pele, etc. Vale a pena prestar atenção às irregularidades visíveis aos olhos (recessões ou inchaços).

É preciso examinar não só a mama em si, mas também a pele próxima: entre as glândulas mamárias, próximo às axilas e clavículas. Definitivamente vale a pena examinar a aréola e os mamilos. Estão retraídos, há descamação da pele dos mamilos (pode ser o motivo), mudaram de formato e há secreção das glândulas mamárias e de que tipo.

3. Depois disso, você precisa levantar as mãos e examinar cuidadosamente seu peito por todos os lados.

Olhe-se no espelho de frente e depois vire primeiro para um lado e depois para o outro. Preste atenção se ambos os seios sobem atrás dos braços, se há alguma deformação e se a pele sob os seios está normal. Tente levantar as glândulas mamárias por baixo usando as pontas dos dedos para ver se elas sobem facilmente.

4. Coloque as mãos na cintura, contraia e relaxe os músculos peitorais e examine novamente as glândulas mamárias.

5. Agora você pode começar a palpar o peito.

Passe os dedos dentro, sobre e sob a clavícula. Em seguida, apalpe as axilas e a área que vai das axilas ao peito para ter certeza de que não há inchaço ou caroços.

Use movimentos suaves para sentir cada seio. É melhor examinar as mamas movendo-as no sentido horário em movimentos circulares e depois de cima para baixo. Ao examinar, não use as pontas dos dedos, mas sim as almofadas e as falanges superiores.

6. Fique deitado e examine as glândulas mamárias novamente.

Para endireitar adequadamente a área de exame do tórax, é melhor colocar uma pequena almofada ou travesseiro sob as omoplatas. Sinta as glândulas mamárias da mesma forma que fez em pé. Neste caso, o braço deve primeiro ser estendido ao longo do corpo, depois para o lado e depois atrás da cabeça. Nesta posição, o peito pode ser perfeitamente sentido até as costelas.

7. As glândulas mamárias podem ser facilmente sentidas durante o banho.

Dedos ensaboados ajudam a deslizar mais facilmente sobre a pele e a sentir melhor toda a estrutura interna das glândulas mamárias.

É importante examinar seus seios regularmente. Isso permitirá que você estude as características estruturais de suas glândulas mamárias em um estado normal e saudável e detecte quaisquer alterações ao longo do tempo.

A princípio, por conveniência, você pode fazer anotações em um diário, onde poderá marcar quaisquer sintomas alarmantes, principalmente para mulheres que sofrem. Com o tempo, depois que você se acostumar, o autoexame das mamas não ocupará muito tempo, mas será uma excelente prevenção de quaisquer doenças das glândulas mamárias.

Quando consultar um médico

Você deve visitar um mamologista para verificar quaisquer alterações que não desapareçam no próximo ciclo menstrual. Mais de 75% dessas alterações são principalmente benignas, mas apenas um especialista pode determinar isso com precisão.

Além disso, durante o exame independente da mama, parece possível perceber a formação apenas quando ela atinge um tamanho impressionante, por isso ninguém cancelou as visitas ao médico, ultrassonografia mamária (mulheres com menos de 40 anos) e mamografia (mulheres com mais de 40 anos). anos), mesmo com autoexame regular.

Você precisa realizar um autoexame cinco dias após o término da menstruação. Este é o momento de máximo relaxamento da musculatura da glândula mamária e, segundo os médicos, todos podem verificar por conta própria e, à menor suspeita, procurar um mamologista ou ginecologista:

Você precisa tirar o sutiã e ficar na frente do espelho; a iluminação deve ser boa.
Primeiro você deve considerar a pele - ela deve ter uma cor uniforme, sem manchas escuras, vermelhidão ou áreas de pele espessada.
Quando examinados, os mamilos não devem ser retraídos.
Jogando a mão direita atrás da cabeça, comece a palpar a glândula mamária direita com a mão esquerda.
Primeiro, você deve examinar a parte externa, incluindo a região axilar dos gânglios linfáticos. Os movimentos circulares são realizados sem esforço.
Então, com as duas mãos – os dedos de uma mão por baixo e a palma por cima, a glândula mamária é sentida “em profundidade”.
O mesmo é feito com a glândula esquerda.
Aperte suavemente o mamilo com os dedos para descobrir se há secreção na mama. Se estiverem amarelos ou misturados com sangue, consulte um médico imediatamente!
A mulher deve ser alertada sobre quaisquer caroços nos seios ou sensações dolorosas que não deveriam ocorrer durante este período do ciclo menstrual.
Usando movimentos de compressão dos dedos, você precisa examinar o interior do tórax, começando de baixo, indo até o centro do tórax.

Sabendo como verificar suas glândulas mamárias por conta própria, a mulher pode prevenir problemas de saúde. Isso deve ser feito mensalmente, e uma vez por ano é preciso tirar uma foto da mama - mamografia.

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Tipos de diagnóstico de mama

O diagnóstico da mama deve ser realizado regularmente para prevenir muitas doenças, entre elas o câncer de mama. Procedimento semelhante pode ser realizado em casa: é preciso ficar em frente a um espelho com os braços abaixados e levantados (depois de se despir até a cintura), examinar as glândulas mamárias, virando para a esquerda e para a direita. A mulher deve conhecer os próprios parâmetros mamários para poder notar alterações mínimas.

Então você precisa ficar na posição horizontal, colocar uma mão sob a cabeça e com a outra sentir o peito no lado oposto do membro livre. A palma da mão é colocada sob o seio e sobe, sentindo simultaneamente a glândula mamária com os dedos. Eles também esfregam as pontas dos dedos nos mamilos e nas axilas para verificar se há protuberâncias. O procedimento correspondente é realizado com a segunda mama. Todos os movimentos devem ser realizados corretamente, sem deixar um centímetro da glândula sem atenção.

Importante! Tais manipulações devem ser realizadas todos os meses durante a primeira semana após o término da menstruação.

Se durante o processo for notado algum desvio, mudança na tonalidade da glândula mamária, na posição do mamilo e das aréolas, que são acompanhadas de corrimento sanguinolento ou amarelo, então você deve procurar ajuda de um especialista e passar por uma série de testes de diagnóstico para confirmar ou excluir a presença de uma neoplasia, etc.

O que é diagnóstico de mama

Este é um processo que ajuda a identificar a presença de doenças nas glândulas mamárias. Depois de realizada, o médico poderá prescrever a terapia adequada ou encaminhar o paciente para cirurgia, se necessário.

Existem dois tipos de procedimentos de diagnóstico:

Diagnóstico primário (triagem). Inclui todo o tipo de técnicas que permitem determinar as alterações originais da mama, sem especificar a sua origem. Isso também inclui o autoexame, que qualquer mulher pode realizar em casa ou o exame por um especialista. Além disso, uma técnica semelhante inclui mamografia de rastreamento. Esses procedimentos são realizados para prevenir o desenvolvimento de tumores cancerígenos sem a presença de anormalidades mamárias visíveis.
Diagnóstico refinado. Esta modalidade inclui todos os estudos cujo trabalho visa detectar diretamente uma determinada doença, esclarecendo sua origem, natureza e estágio. Como resultado, o médico poderá determinar qual tratamento ou terapia o paciente necessita.

Importante! Após os 35 anos, toda mulher deve fazer ultrassonografia e mamografia regularmente para prevenir o aparecimento de um tumor ou detectá-lo precocemente, uma vez que o câncer de mama nos estágios iniciais de desenvolvimento é quase impossível de detectar por si só. O encaminhamento pode ser emitido por um mamologista.

Diagnóstico completo

O médico que examinou a mama e determinou a presença de um nódulo anormal, etc., faz uma recomendação para o diagnóstico. Um diagnóstico completo da mama inclui muitas manipulações, incluindo:

A análise de marcadores tumorais é uma manipulação que permite detectar a presença de proteínas no plasma sanguíneo produzidas pelas células cancerígenas. A detecção dessas células permite determinar o tipo e o estágio de desenvolvimento;
A mamografia é uma radiografia da mama, realizada em aparelho especializado (mamógrafo): as glândulas mamárias são fixadas entre placas, após o que é feito o diagnóstico;
Ultrassonografia da mama - são examinados os linfonodos de 5 zonas regionais de drenagem linfática (paraesternal, axilar, subclávia, supraclavicular e subescapular), o método é seguro e altamente eficaz, pois a ultrassonografia permite examinar até as menores áreas suspeitas detalhe. O estudo permite identificar a presença de cistos, bem como de tumores de origem benigna e maligna;
Biópsia - por meio de instrumento especial ou agulha, é retirada parte do corpo estranho formado na glândula mamária, seguida de estudo detalhado de sua composição ao microscópio. Sem ultrassonografia e mamografia preliminares, a biópsia não é prescrita;
A ductografia (mamografia com contraste) é uma radiografia dos ductos lácteos da glândula. Permite examinar detalhadamente sua localização e estrutura;
Pneumocistografia - esvaziamento do cisto por remoção de líquido com posterior introdução de ar com realização de raios X;
Termografia – registro do aumento da geração de calor nas glândulas mamárias por meio de radiação infravermelha;
A ressonância magnética da mama é o tipo de diagnóstico mais popular e inovador, ajudando a determinar a presença e localização de um tumor mesmo nos estágios iniciais com máxima precisão.

Qual médico realiza exames de mama?

Na indústria médica, para cada órgão humano existe um médico que compreende perfeitamente o seu funcionamento e trata qualquer doença que afete negativamente a sua funcionalidade. As glândulas mamárias também têm médico próprio que examina, trata e toma medidas preventivas, e seu nome é mamologista.

Todos os anos, o número de pacientes que sofrem de doenças relacionadas com a mama aumenta constantemente e a sua faixa etária diminui. Se há 10 anos as mulheres com mais de 40 anos corriam o risco de desenvolver cancro da mama (a idade recomendada para visitar um mamologista duas vezes por ano em 2005), hoje isto aplica-se às pacientes mais velhas. O médico deve examinar a mama, palpar, identificar o nódulo e prescrever procedimentos diagnósticos para identificar sua origem, etc.

Você pode realizar um exame das mamas da mesma forma que verifica o teor de gordura do leite materno. O principal é implementar corretamente as recomendações e visitar regularmente especialistas para se proteger.

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Autoexame das mamas

O autoexame das mamas é um exame e palpação regular das mamas para identificar quaisquer alterações em sua estrutura.

O objetivo desse exame é a detecção oportuna de formações nas glândulas mamárias, incluindo o câncer, doença e mortalidade que cresce inexoravelmente entre mulheres de diferentes idades.

O diagnóstico precoce do câncer de mama aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento da doença e normalização da qualidade de vida. Além do câncer, também existem formações benignas na mama, que também requerem monitoramento e exames constantes, se necessário.

Com que idade, quando e com que frequência você deve examinar suas mamas?

Como realizar corretamente o autoexame das mamas

Depois de se acostumar com os exames regulares, você provavelmente será capaz de perceber quaisquer alterações e relatá-las a um especialista, se necessário. É melhor iniciar a palpação das mamas pela manhã ou à tarde, com luz natural suficiente e em frente a um grande espelho. Tente conduzir o exame de maneira estruturada e não aleatoriamente.

1. Primeiro, você precisa remover o sutiã e inspecionar as copas em busca de manchas de secreção mamária.

2. Agora fique em frente ao espelho, endireite os ombros e estique os braços ao longo da cintura. Você pode começar a examinar as glândulas mamárias.

É necessário verificar se as mamas têm o mesmo formato e tamanho, se há assimetria entre as glândulas mamárias ou retração dos mamilos. Cada mama deve então ser examinada individualmente.

É preciso examinar não só a mama em si, mas também a pele próxima: entre as glândulas mamárias, próximo às axilas e clavículas. Definitivamente vale a pena examinar a aréola e os mamilos. Estão retraídos, há descamação da pele dos mamilos (pode ser a causa de candidíase na mama), mudaram de formato e há secreção das glândulas mamárias e de que tipo.

3. Depois disso, você precisa levantar as mãos e examinar novamente cuidadosamente o peito por todos os lados.

4. Coloque as mãos na cintura, contraia e relaxe os músculos peitorais e examine novamente as glândulas mamárias.

5. Agora você pode começar a palpar o tórax.

Passe os dedos dentro, sobre e sob a clavícula. Em seguida, sinta sob os braços e a área que vai das axilas ao peito para ter certeza de que não há inchaço, sensibilidade ou caroços.

6. Fique deitado e examine as glândulas mamárias novamente.

7. As glândulas mamárias podem ser facilmente sentidas durante o banho.

Dedos ensaboados ajudam a deslizar mais facilmente sobre a pele e a sentir melhor toda a estrutura interna das glândulas mamárias.

A princípio, por conveniência, você pode fazer anotações em um diário, onde poderá marcar quaisquer sintomas alarmantes, principalmente para mulheres que sofrem de mastopatia. Com o tempo, depois que você se acostumar, o autoexame das mamas não ocupará muito tempo, mas será uma excelente prevenção de quaisquer doenças das glândulas mamárias.

Quando consultar um médico

Anteontem descobri um caroço na parte superior da glândula mamária direita, nem mesmo na própria mama, mas em uma área plana do esterno, ou seja, mais alto. Parece-me até que não se trata de uma seção do m.f., mas de um músculo. Neste local minhas costelas se projetam fortemente, parece estar em uma delas, mas está separada do osso. (Desculpe a confusão) O tamanho é bem grande, mas não é visível de fora, apenas ao toque. Quando pressionado, se doer, apenas levemente. O que me preocupa é que ela apareceu de repente, ficou muito desconfiada e eu massageava os seios quase todos os dias, só para garantir, e aí descobri que há uma semana não tinha nada. Mas! No dia seguinte começou minha menstruação e com ela meus seios sempre ficam muito aumentados e cheios, mas nunca houve tanto espessamento! Sua menstruação continuará por mais uma semana, então não faz sentido consultar um médico ainda.

Isso já aconteceu com você?

Aconteceu comigo uma coisa parecida, acabou sendo um fibroadenoma, cortaram, não me lembro há cinco anos. vá ao médico, o que mais posso dizer?

Em fevereiro meus seios doíam e parecia que sentia alguma coisa ali. Ela simplesmente ficou histérica, mas ao mesmo tempo não foi ao médico. Você vê, eu tenho medo deles.

Tudo terminou com meu marido marcando uma consulta para mim. Eu me superei e fui. Enquanto estava sentado esperando o ultrassom, pensei que iria desmaiar de medo.

Mas eles não encontraram nada sobre mim. Disseram-me para ficar menos nervoso e tratar a tosse.

Cuide-se e espero que você vá a um mastologista.

Na maioria das vezes, um caroço na mama é um sinal claro de mastopatia. Contate seu médico e peça para ele verificar o que é. Pode ser um cisto, pode ser apenas um caroço. As opções são diferentes. Quanto antes você iniciar o tratamento, melhor. Mamãe usou o medicamento sem hormônios, chama-se mamoclam. O médico receitou para ela e ela não precisou de nenhum medicamento mais sério, só tomou vitaminas. E o diagnóstico foi mastopatia fibrocística.

Lembro que ano passado também fui ao médico com um caroço no peito. havia vários do tamanho de uma ervilha. Fizeram ultrassom e mamografia - o diagnóstico foi mastopatia. Tomei comprimidos de Mastopol e iodomarin conforme prescrição médica. Depois de alguns meses, os caroços e a dor no peito desapareceram

há uma semana descobri um caroço no peito, de 3 cm de tamanho, e não dói, do trato gastrointestinal me mandaram para oncologia, fizeram exame lá e supostamente disseram que era um fibroadenoma e só poderia ser retirado com cirurgia, fui fazer ultrassom, não encontraram nada, meninas que já fizeram isso, me digam Por que o ultrassom não vê ela?

Eu tenho fibroadenoma. geralmente ocorre em mulheres entre 15 e 30 anos de idade. desenvolvimento desigual dos tecidos, nem mais nem menos. geralmente resolve depois dos 30. Recomenda-se fazer ultrassom a cada seis meses para ver se está crescendo. Se tiver muito medo, pode apalpar (pegar um pedaço para análise com agulha), mas não ousei. Eu realmente não me importo)

Um caroço apareceu em meu seio há cerca de dois anos. Aí li em uma revista que uma menina sentiu um caroço no peito, foi ao hospital e descobriu o câncer! Mas não dei importância a isso. Diga-me, quem sabe o que acontece com isso? Eu estou assustado..

Bem, se já existe há dois anos e durante esse tempo nada de especial aconteceu ou aumentou, então, provavelmente, não é assustador. Mas é claro que você precisa consultar um mamologista.

Há muito tempo que tenho todos os tipos de caroços, estou constantemente em tratamento, em observação e em ultrassonografia. Já me acostumei com eles.

Em geral, mesmo que seja câncer, pode ser tratado precocemente (é o que diz minha mamologista).

3 maneiras de verificar de forma independente se há um tumor na mama

Toda mulher teme o câncer de mama. Mas nem sempre é possível ir ao mamologista. Muitas pessoas sabem que você pode realizar um exame inicial das mamas para detectar a presença de um tumor por conta própria. Mas como fazer isso direito?

3 etapas de autoteste para tumores de mama

Você deve se despir, ficar em frente ao espelho, abrir os braços para os lados e examinar cuidadosamente os seios. Não se preocupe com sua assimetria. Na maioria dos casos, os seios não são iguais em tamanho. No entanto, você deve prestar atenção se ocorreu alguma outra alteração: mudança de forma, veias dilatadas ou aparecimento de depressões. Esta verificação também é realizada com as mãos acima da cabeça ou nos quadris ou quando se inclina para a frente. Neste caso, você deve tensionar os músculos do peito.

É importante realizar esta verificação em todas estas posições, pois as alterações só podem ser perceptíveis em uma delas. Você também deve verificar se houve alguma alteração nos mamilos ou ao redor deles (deslocamento, retração, eczema, deformação) e se há alguma secreção nos mamilos. Essa verificação é feita com uma leve pressão, como na extração do leite.

Durante o banho, quando as mãos deslizam facilmente sobre a pele molhada, você deve usar as pontas dos três dedos médios, pressionados um contra o outro, para sentir cada seio em movimentos circulares, e isso deve ser feito de maneira suave, mas completa.

O exame é realizado em círculos concêntricos, diminuindo em direção ao mamilo, e deve abranger toda a glândula mamária e axila.

A mama esquerda é verificada com a mão direita, enquanto a mão esquerda repousa na nuca. Depois com a mão esquerda verificamos o seio direito com o braço direito puxado para cima.

Você deve deitar na cama, colocar um travesseiro sob o ombro do lado do peito que está sendo testado e verificar com a mão oposta. Verifique o outro seio da mesma maneira. Com o travesseiro posicionado sob o ombro esquerdo, a mão esquerda é colocada atrás da cabeça e permanece nesta posição até que a mama esquerda seja verificada.

Com a ajuda de três dedos médios da mão direita pressionados um contra o outro, o tórax é cuidadosamente verificado com movimentos circulares cuidadosos, tentando senti-lo o mais profundamente possível. O teste começa sempre no interior da glândula (no osso do peito). Os círculos tornam-se gradualmente menores em direção ao mamilo e, assim, cobrem todo o tórax e axilas.

Em seguida, colocam um travesseiro sob o ombro direito, colocam a mão direita atrás da cabeça e começam a verificar o seio direito com a mão esquerda da mesma forma.

Nódulos que não podem ser sentidos em algumas posições podem ser detectados em outras, portanto, as mamas devem ser verificadas de todas as três maneiras. A duração da autoavaliação é de cerca de 5 minutos.

Importante lembrar. A maioria das alterações encontradas na mama não indica a presença de tumor maligno. Mas se aparecer algo incomum, você deve consultar um médico.

Autoexame das mamas: quando e como fazer, no que prestar atenção

Por que você precisa fazer um autoexame das mamas?

Observação: As mulheres devem lembrar que o autoexame das mamas é realizado não tanto para detectar tumores e outras patologias, mas para garantir que estejam ausentes. Portanto, deve ser tratado como um procedimento preventivo necessário.

Quando e com que frequência é realizado o autoexame?

Em casos raros, os tumores aparecem mesmo em adolescentes durante o desenvolvimento das glândulas mamárias. Portanto, as meninas em idade escolar devem se familiarizar com a técnica de verificação independente da condição das mamas. O autoexame regular é considerado obrigatório desde a primeira infância até a velhice. Este procedimento deve ser realizado uma vez por mês. Não adianta fazer o autoexame com mais frequência, pois as mudanças no estado da glândula mamária não ocorrem tão rapidamente.

Na ausência de menstruação (durante a gravidez e lactação, durante a menopausa e pós-menopausa), o exame também é realizado em um dia arbitrário do mês, repetindo-o regularmente em dias alternados. Para mulheres que usam anticoncepcionais orais, os médicos recomendam a realização de um autoexame das mamas no primeiro dia após começar a tomar os comprimidos de uma nova embalagem contendo comprimidos. Entre a toma das embalagens ocorre sangramento (menstruação sem ovulação), que dura cerca de 7 dias. Ou seja, o estado das mamas na hora de tomar novos comprimidos é o mesmo do 7º dia do ciclo menstrual normal.

Vídeo: Em que ordem é realizado o exame das mamas?

Qual é o procedimento para o autoexame das mamas?

Ao examinar as glândulas mamárias, é importante não perder as seguintes alterações:

disposição assimétrica dos mamilos;
desvios incomuns no tamanho dos seios;
a presença de áreas salientes acima da pele;
retração ou enrugamento da pele;
o aparecimento de superfície acidentada (“casca de limão”) em qualquer parte da glândula mamária;
formação de úlceras na pele;
vermelhidão da superfície de áreas individuais, acompanhada de coceira ou queimação;
mamilos invertidos, presença de secreção;
o aparecimento de veias salientes sob a pele.

O exame é realizado em uma determinada sequência, em pé e deitado.

Autoexame das glândulas mamárias

Comece a examinar os seios na frente de um espelho em pé. Preste atenção se houve alguma alteração no estado das glândulas mamárias desde o exame anterior.

Ação 1. Compare visualmente as duas mamas para observar desvios em sua forma, tamanho, determinar a localização simétrica dos mamilos e se há protuberâncias nas glândulas mamárias.

Ação 2. A inspeção é repetida com as mãos levantadas. Preste atenção na região axilar: se apareceu algum inchaço, indicando aumento dos gânglios linfáticos.

Ação 3. As mãos são colocadas no cinto. Examine as glândulas mamárias, tensionando e relaxando os músculos.

Ação 4. Verifique a presença ou ausência de secreção dos bicos durante a pressão. Para fazer isso, aperte os mamilos com os dedos. Observe a cor e a consistência do líquido liberado.

Portanto, durante o autoexame das glândulas mamárias, é importante detectar as alterações mais recentes, pois podem ser sinais de formação de tumor.

Palpação das glândulas mamárias

É realizado em pé e deitado, o que permite detectar alterações em diversas áreas do interior das glândulas mamárias. A palpação é realizada com movimentos suaves.

Palpação em pé

Antes do procedimento, as mãos são lubrificadas com creme para que deslizem facilmente sobre a pele e não a danifiquem.

Nota: É conveniente palpar a mama em pé sob o chuveiro, quando as mãos deslizam livremente sobre a superfície do tórax e os músculos estão relaxados.

Palpação em posição supina

Palpação por quadrantes. Examine sequencialmente seções individuais da glândula no sentido horário, desde as clavículas até a borda inferior das costelas, dividindo-a mentalmente em 4 quadrantes.
Palpação em espiral - em movimentos circulares na direção das axilas até o mamilo.

Vídeo: Como e por que é realizado o autoexame das mamas

Características do autoexame durante a gravidez e lactação

Com o início da gravidez, ocorrem mudanças naturais no estado das glândulas mamárias: inchaço, aparecimento de uma leve dor, aumento do tamanho da mama e do mamilo e gravidade do padrão venoso na superfície. Pode aparecer escassa secreção amarelada transparente (colostro). Se tais sinais forem detectados, uma mulher sexualmente ativa deve primeiro fazer um teste de gravidez. Deve-se ter cuidado se, na presença de tais sinais, forem detectadas compactações nas glândulas mamárias e ocorrerem alterações na pele.

Quando consultar um médico

Você deve consultar imediatamente um médico se tiver alguma dúvida sobre o resultado do autoexame. A detecção precoce de um tumor maligno de mama em 95% dos casos garante uma cura completa.

Vídeo: Sinais de câncer de mama. A importância do autoexame

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O diagnóstico das doenças mamárias é feito por meio de ultrassonografia e mamografia. Esses estudos ajudam a detectar a compactação.

O câncer de mama ocupa uma posição de liderança entre as doenças oncológicas, levando a alta mortalidade entre as mulheres. Isto é causado pelo fato de que

No tratamento de doenças das glândulas mamárias, a detecção oportuna de alterações patológicas em sua condição é de grande importância. D.

A mastopatia é uma doença benigna da mama. Um desequilíbrio dos hormônios sexuais femininos geralmente é o culpado por sua ocorrência.

Os médicos citam várias causas possíveis para o câncer de mama. No entanto, mesmo que uma mulher tenha um ou.

Via de regra, a causa das doenças mamárias nas mulheres são desequilíbrios hormonais no corpo ou lesões mamárias. Pacote de hormônios.

A secreção mamilar e a dor nas mamas não são necessariamente sinais de câncer. Sintomas semelhantes são típicos de doenças associadas.

Qualquer mulher se assusta ao encontrar um caroço na mama e acreditar que é câncer. Nem todo mundo sabe que pode haver nas glândulas mamárias.

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Como realizar corretamente um exame de mama

Em qualquer idade ou condição de saúde, é importante fazer um exame mensal das mamas. Por que isso é necessário? Segundo as estatísticas, uma em cada quatro mulheres ou meninas enfrenta doenças das glândulas mamárias. São fáceis de tratar numa fase inicial, mas muito difíceis de detectar. Muitas vezes, os pacientes recorrem ao médico na última fase, quando a terapia é praticamente ineficaz e é necessário recorrer à cirurgia. Durante o autoexame, é fácil identificar alterações na mama – sejam caroços, alterações no formato ou dor. Vamos descobrir como verificar seus seios por conta própria.

Os exames de mama são realizados todos os meses no mesmo dia. Este dia deve cair no início da segunda semana do ciclo. O melhor tratamento é a prevenção oportuna.

O autoexame consiste em várias partes importantes:

Você precisa examinar não apenas seus seios, mas também suas roupas íntimas. É importante certificar-se de que não há secreção claramente visível no sutiã.
Você precisa examinar os mamilos e certificar-se de que não há vermelhidão, hiperpigmentação ou erupções cutâneas.
O exame é realizado em diferentes posições - pelo menos em pé e deitado. Muitas formações císticas podem ser deslocadas e só podem ser percebidas em uma posição específica do corpo.
A palpação é realizada com vários dedos. Você não precisa apenas pressionar a mama, mas também palpar o tecido mamário.
Se houver suspeitas de problemas no corpo, deixe os médicos examinarem mais detalhadamente a doença. O objetivo do autodiagnóstico é prestar atenção às alterações, não fazer um diagnóstico.

O que exatamente precisa ser feito para verificar completamente a saúde dos seus seios? Existe um algoritmo para um autoexame completo que ajudará a identificar quaisquer problemas de saúde da mulher.

Exame na frente de um espelho

A primeira etapa é um exame das glândulas mamárias em frente a um espelho.

Como verificar seus seios na frente de um espelho:

Você precisa se despir até a cintura, acender uma iluminação forte e ficar na frente de um espelho de corpo inteiro.
É necessário avaliar o tamanho e a simetria das glândulas mamárias. Se sempre foram diferentes e nada mudou desde a última inspeção, não há motivo para preocupação. Se surgiram deformidades ou se o formato de uma ou ambas as mamas mudou no último mês, este é um sinal perigoso.
Então você precisa examinar a pele em busca de feridas e danos, bem como rugas, retração, descoloração e descamação. Todos esses sinais podem ser sintomas de câncer de mama.
Depois disso, os mamilos são examinados. Você precisa prestar atenção em: cor, formato, tamanho.

Estas quatro etapas são realizadas em posição com os braços abaixados livremente. Em seguida, você precisa avaliar a condição do tórax em diferentes posições musculares.

Como examinar adequadamente as glândulas mamárias:

Coloque as mãos nos quadris e pressione-as com firmeza. Você precisa sentir como os músculos do peito se contraem. Nesta posição, você precisa examinar seu peito, virando-se de lado para o espelho. A tensão muscular permitirá que você perceba mudanças incomuns.
Depois disso, você precisa se inclinar para frente e fazer movimentos circulares com os cotovelos. Nesta posição é fácil avaliar o tamanho e a forma das glândulas mamárias - os seios pendem livremente e todas as patologias serão perceptíveis.
Outra posição é com as palmas das mãos atrás da cabeça. Você precisa colocar as mãos atrás da cabeça e pressioná-las firmemente uma contra a outra. Nesta posição serão visíveis patologias localizadas na parte inferior do tórax. Se o busto for grande, após a inspeção é necessário levantá-lo com as mãos e inspecionar novamente a parte inferior.

A última etapa do exame diante do espelho é avaliar a presença de secreção mamilar. Para fazer isso, você precisa agarrá-lo com o polegar e o indicador e apertar. Normalmente não deve haver secreção. Esta fase deve ser ignorada durante a lactação e a gravidez.

Inspeção no chuveiro

A segunda parte importante do exame é o exame das glândulas mamárias no chuveiro. Porque lá? Acontece que para facilitar a palpação recomenda-se aplicar gel de banho ou creme no peito. A maneira mais fácil de fazer isso é no banheiro, durante os procedimentos de água.

Como verificar o estado das glândulas mamárias no chuveiro:

A primeira coisa a fazer é sentir as axilas. Se aparecerem caroços incomuns, significa que os gânglios linfáticos estão aumentados e um processo infeccioso está em andamento nas glândulas mamárias. É importante lembrar que os gânglios linfáticos podem aumentar de tamanho por algum tempo após doenças infecciosas e inflamatórias comuns. As axilas são sondadas enquanto a outra mão é mantida na coxa de forma cruzada.
As clavículas são sondadas da mesma maneira - acima e abaixo delas há um grande número de gânglios linfáticos que são sensíveis à condição da mama.
O último passo é levantar os braços acima da cabeça para que os músculos peitorais se contraiam. Em seguida, abaixe uma mão e apalpe cuidadosamente a glândula mamária e a área acima e abaixo dela. A palpação é feita de cima para baixo com dois dedos. Em seguida, o procedimento é repetido para a outra glândula.

Se nenhum desvio for encontrado, prossiga para a etapa final do autoexame.

Exame em posição supina

Você precisa deitar na cama com um travesseiro baixo sob a cabeça. Se você não tiver uma, uma toalha enrolada servirá. A mesma toalha deve ser colocada sobre o ombro direito e depois sob o esquerdo.

Como examinar seus seios deitado:

Usando quatro dedos da mão esquerda, palpe a glândula direita examinada do quadrante superior direito para o inferior esquerdo. Se a palpação for difícil, você pode aplicar um pouco de loção corporal.
Depois é preciso palpar em movimentos circulares, avaliando a mobilidade dos tecidos e a presença de compactações. Separadamente, você precisa palpar a área ao redor do mamilo e da axila.
Depois disso, o mamilo é sondado separadamente: é preciso pressioná-lo, movê-lo em diferentes direções.

Como você entende que foram encontradas patologias durante o autoexame? Existem certos critérios que indicam que você deve consultar um médico.

Quando consultar um médico

A mamografia ajudará a dissipar dúvidas e mostrar doenças mamárias existentes. Aqui está uma lista de indicações para este exame:

Aumento ou diminuição do tamanho das glândulas mamárias.
Deformação da pele, enrugamento, retração, vermelhidão ou descamação.
Assimetria mamária.
Retração do mamilo, pouca mobilidade, achatamento.
Descarga do mamilo.
Focas, nódulos no tecido mamário.
Selos na área dos gânglios linfáticos.
Dor à palpação.

Agora um pouco sobre os segredos para lidar com a dor no peito

Se aparecerem sintomas perturbadores, não se preocupe - as doenças mamárias detectadas a tempo são bem tratadas e não causam complicações.

Como você sabe, é melhor prevenir um problema do que resolvê-lo depois. Esta afirmação também se aplica ao corpo feminino. Toda mulher deve saber como verificar de forma independente se há tumores nas glândulas mamárias, porque o câncer de mama é a segunda causa de morte mais comum no mundo.

Como verificar seus seios você mesmo?

Você precisa tirar o sutiã e ficar na frente do espelho; a iluminação deve ser boa.
Primeiro você deve considerar a pele - ela deve ter uma cor uniforme, sem manchas escuras, vermelhidão ou áreas de pele espessada.
Quando examinados, os mamilos não devem ser retraídos.
Jogando a mão direita atrás da cabeça, comece a palpar a glândula mamária direita com a mão esquerda.
Primeiro, você deve examinar a parte externa, incluindo a região axilar dos gânglios linfáticos. Os movimentos circulares são realizados sem esforço.
Então, com as duas mãos – os dedos de uma mão por baixo e a palma por cima, a glândula mamária é sentida “em profundidade”.
O mesmo é feito com a glândula esquerda.
Aperte suavemente o mamilo com os dedos para descobrir se há secreção na mama. Se estiverem amarelos ou misturados com sangue, consulte um médico imediatamente!
A mulher deve ser alertada sobre quaisquer caroços nos seios ou sensações dolorosas que não deveriam ocorrer durante este período do ciclo menstrual.
Usando movimentos de compressão dos dedos, você precisa examinar o interior do tórax, começando de baixo, indo até o centro do tórax.

Sabendo como verificar suas glândulas mamárias por conta própria, a mulher pode prevenir problemas de saúde. Isto deve ser feito mensalmente e uma vez por ano deve ser tirada uma imagem da mama -

O autoexame das mamas é um exame regular e palpação das glândulas mamárias, realizado para identificar alterações na estrutura das glândulas mamárias. O principal objetivo do autoexame é a detecção oportuna do câncer de mama.

O câncer de mama é o tumor maligno mais comum dos órgãos genitais femininos e ocupa o primeiro lugar como causa de morte por tumores malignos em mulheres. A detecção oportuna do câncer de mama pode aumentar significativamente a sobrevivência e melhorar os resultados do tratamento.

Além do câncer, o autoexame das mamas detecta a maioria das doenças benignas da mama e permite monitorar seu progresso. Isso permite rastrear o momento em que a malignidade de um tumor benigno é possível e removê-lo quando a malignidade ainda não ocorreu.

O autoexame das glândulas mamárias não substitui o exame regular das glândulas mamárias na visita ao ginecologista, ultrassonografia e mamografia. Este método permite que você seja o primeiro a identificar alterações perigosas e estabelecer sua localização, e então examinar especificamente as alterações encontradas usando mamografia e outros métodos.

Quando fazer o autoexame das mamas?

A maioria dos especialistas recomenda o autoexame das mamas a partir dos 20 anos e ao longo da vida. A gravidez, a amamentação e o período pós-menopausa não devem ser exceção. O risco de desenvolver cancro da mama aumenta com a idade e durante a gravidez e a amamentação é mais difícil detectar alterações do que o habitual, pelo que o autoexame regular é especialmente importante durante este período.

Você precisa fazer um autoexame das mamas no mesmo dia todos os meses. Durante a idade fértil, é melhor fazer o autoexame nos primeiros dias após o término da menstruação, pois nessa época as glândulas mamárias estão menos sensíveis e não inchadas.

Durante o período pós-menopausa, é melhor escolher um dia fácil de lembrar para o autoexame (por exemplo, o primeiro ou o último dia do mês). Se você estiver tomando anticoncepcionais orais, o melhor é realizar um autoexame no primeiro dia após começar a tomar os comprimidos de uma nova cartela.

Como fazer o autoexame das mamas?

O autoexame consiste em 6 etapas (ou etapas) principais.

Passo 1. Fique na frente de um espelho com os braços estendidos ao longo da cintura.

Verifique se ambas as mamas são iguais em tamanho, formato e aparência, e se há alguma assimetria ou outras diferenças entre as duas glândulas. Em seguida, examine cuidadosamente cada glândula individualmente. Esteja ciente de qualquer uma das seguintes alterações:

qualquer alteração na pele (vermelhidão, retrações, rugas, etc.);
mudanças na forma, assimetria, retração dos mamilos, secreção mamilar (se houver - pela natureza da secreção);
mudanças no tamanho, forma, irregularidades visíveis (protuberâncias ou reentrâncias) na superfície da glândula.

Passo 2. Levante os braços acima da cabeça e repita a inspeção.

Passo 3: Coloque as mãos na cintura e tente várias vezes
Contraia e relaxe os músculos da parede torácica anterior em sequência. Ao mesmo tempo, continue a examinar as glândulas mamárias.

Passo 4. Aperte alternadamente o mamilo da glândula direita e esquerda entre
polegar e indicador. Preste atenção se aparece secreção no mamilo e, em caso afirmativo, a natureza dessa secreção (secreção láctea, mucosa, sanguinolenta, purulenta).

Etapa 5. Deite-se de costas e tente relaxar. Usando os primeiros 3-4 dedos reunidos, palpe alternadamente as glândulas direita e esquerda. A glândula direita deve ser sentida com os dedos da mão esquerda e vice-versa. Tente sentir o seio com as pontas dos dedos e não com as pontas dos dedos. Ao palpar, você precisa capturar a área desde a clavícula na parte superior até a fixação da glândula mamária na parede torácica na parte inferior e do meio do tórax na frente até a axila na lateral. Para não perder uma única área, selecione uma determinada sequência de sondagem e cumpra-a. A opção mais conveniente é estudar em espiral do mamilo para fora (em círculos cada vez maiores) ou para fora em direção ao mamilo (em círculos mais estreitos). Ao palpar, procure qualquer uma das seguintes alterações:

áreas de compactação ou, inversamente, amolecimento perceptível na glândula mamária;
dor à palpação;
quaisquer outras alterações na consistência da mama.

Etapa 6. Repita a palpação da mama em pé.

É muito importante realizar autoexames regularmente. Isso lhe dará a oportunidade de estudar todas as características da estrutura normal de suas glândulas mamárias, identificar a presença de nódulos permanentes e lembrar sua localização, para que no próximo exame você possa dizer com precisão se essa formação reapareceu ou foi neste lugar há muito tempo.

A princípio, manter um diário pode ajudá-lo a lembrar de suas características individuais, onde você anotará todos os caroços ou outras alterações identificadas. Isto é especialmente importante se você tiver mastopatia, uma doença na qual nódulos estão constantemente presentes nas glândulas mamárias.

Que alterações você deve relatar ao seu médico?

Você deve informar o seu médico sobre quaisquer alterações recentemente detectadas, caso elas não desapareçam durante o próximo ciclo menstrual. Cerca de 80% dessas alterações são benignas, mas apenas um ginecologista pode determinar isso com certeza. Portanto, você não deve arriscar sua saúde e tranquilidade, esperando pular os 20% restantes.

Infelizmente, o autoexame das glândulas mamárias permite detectar formações bastante grandes das glândulas mamárias, e podem ser formas já avançadas de câncer.

Uma vez a cada seis meses, o exame e a palpação das glândulas mamárias devem ser realizados por um mamologista-oncologista ou ginecologista. Também não se deve esquecer dos métodos de exame complementares, como ultrassonografia (para mulheres com menos de 40 anos) e mamografia (para mulheres com mais de 40 anos).

Autoexame das mamas. Autoexame das glândulas mamárias: quando e como fazer, no que prestar atenção. Quando e com que frequência é realizado o autoexame?

Por que você precisa fazer um autoexame das mamas?

Quando e com que frequência é realizado o autoexame?

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Qual é o procedimento para o autoexame das mamas?

Autoexame das glândulas mamárias

Palpação das glândulas mamárias

Palpação em pé

Palpação em posição supina

Vídeo: Como e por que é realizado o autoexame das mamas

Características do autoexame durante a gravidez e lactação

Quando consultar um médico

Vídeo: Sinais de câncer de mama. A importância do autoexame

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