A ejaculação é considerada prematura se o orgasmo ocorrer antes do início da relação sexual, mesmo na ausência ou mínimo de estimulação ou após 1-3 minutos de fricção. De acordo com pesquisas de opinião, para muitos homens o tempo confortável contato sexual – de 7 a 13 minutos. Há também aqueles para quem 3-5 minutos são suficientes. Portanto, a ejaculação precoce é mais uma questão física e desconforto psicológico para o homem, sua insatisfação interna com a qualidade de sua vida sexual devido à incapacidade de controlar o processo.

Existem muitos formas disponíveis, como se livrar da ejaculação rápida e melhorar sua vida íntima.

Ejaculação precoce− é bastante desconforto físico e psicológico para um homem

Causas da ejaculação precoce

Muitos homens experimentam a ejaculação precoce na juventude: a primeira menina, superestimulação, novidades de sensações e hormônios em fúria. É impossível controlar a ejaculação nessas condições. Com a experiência, geralmente não há mais problemas em como prolongar ou acelerar a ejaculação, uma vez que muitas habilidades surgem de forma reflexa. Mas há frequentemente casos em que a ejaculação precoce está presente ao longo da vida durante a maior parte das relações sexuais e tem um efeito Influência negativa na psique de um homem, ele começa a evitar relações sexuais. Então é necessário identificar os fatores que provocam fenômenos semelhantes, caso contrário as medidas tomadas podem ser ineficazes.

Tratamento para ejaculação rápida

Quando a causa do problema for esclarecida, você poderá escolher uma forma de se livrar da ejaculação precoce.

Creme Emla – decisão rápida com ejaculação precoce associada à hipersensibilidade da cabeça

No casos simples a questão das falhas periódicas pode ser resolvida deixando de fumar, de beber, de usar camisinha ou optando por postura adequada durante a relação sexual. Se os testes revelarem a presença de infecção e inflamação, será realizada a terapia apropriada. Para opções mais complexas, o médico (urologista-andrologista) pode oferecer tratamentos psicológicos, medicinais, cuidados cirúrgicos, bem como fisioterapia e exercícios.

Medicação

Vários medicamentos são usados ​​​​para um curso de tratamento como tratamento e para aplicação local para um efeito único, dependendo dos motivos.

O mais rápido e solução simples A questão do que fazer com a ejaculação precoce associada à hipersensibilidade da cabeça é bloquear o terminações nervosas usando anestésicos (sprays, géis, cremes).

As seguintes drogas populares são:

• lidocaína;
• Creme SS;
• Gel e pomada Emla;
• Instilagel;
• Pulverizador Stud 5000
• Gel Katajel.

Os produtos são aplicados na cabeça do pênis alguns minutos antes da relação sexual. Como resultado, a sensibilidade diminui e a ejaculação é retardada. Além disso, deve-se levar em consideração que com o contato desprotegido o parceiro também perderá parcialmente algumas das sensações, por isso é recomendado o uso de camisinha.

O seu médico pode prescrever antidepressivos ISRS, como o medicamento Fluoxetina.

Em alguns casos, o médico pode prescrever antidepressivos ISRS (inibidores da recaptação de serotonina). São medicamentos como:

• Fluoxetina;
• Sertralina;
• Paroxetina;
• Privox.

Esses remédios ajudarão a prevenir a ejaculação precoce, já que um deles efeitos colateraisé a supressão do orgasmo. No entanto, há também um número consequências negativas: transtorno trato gastrointestinal, sudorese, boca seca.

Com disfunção do centro sistema nervoso Também é prescrita clomipramina, que como bônus melhora a qualidade da ereção.

O suplemento dietético 5-hidroxitriptofano (aminoácido) aumenta o nível de serotonina, o que afeta a ocorrência de ejaculação precoce. Os comprimidos de Dapoxetina ajudam a normalizar.

Livrar-se de ejaculação precoce também pode ser feito usando meios conhecidos: Viagra, Cialis, Levitra, que são inibidores da fosfodiesterase tipo V. Os medicamentos aumentam a duração da relação sexual em 2 a 3 vezes, ao mesmo tempo que melhoram a qualidade da ereção. Mas eles não devem ser levados pressão alta e distúrbios no funcionamento do sistema cardiovascular.

Alguns suplementos dietéticos prometem aumento da resistência masculina e segurança contra a ejaculação precoce: Vuka-Vuka, Neurodoz, Vimax, VigRXGold.

Métodos cirúrgicos

Se o teste da lidocaína for positivo (o caso é hipersensibilidade cabeças), então a desnervação é uma intervenção cirúrgica minimamente invasiva. É realizado de duas formas: com restauração nervosa e seletiva.

Andamento da operação com recuperação:

• a pele do pênis é cortada logo abaixo da corola segundo o princípio da circuncisão, deslocada para a base, abrindo o acesso aos troncos nervosos;
• os nervos são dissecados e depois suturados;
• O prepúcio geralmente é completamente removido.

Se o teste da lidocaína for positivo, será realizada uma cirurgia minimamente invasiva.

Durante cerca de 3 meses, é garantido um atraso na ejaculação devido à diminuição da sensibilidade da cabeça. Então os nervos são gradualmente restaurados, mas o efeito continua, pois um reflexo ejaculatório mais longo já foi desenvolvido. A prevenção da recorrência da ejaculação precoce é a vida sexual regular.

Com o método seletivo, cerca de 60% de todos pilares nervosos sem costura subsequente. Assim, a sensibilidade da cabeça diminui até certo ponto e não retorna.

A função erétil não é diretamente afetada pela desnervação se a operação for realizada de acordo com indicações médicas. Apenas diminui o número de impulsos enviados ao cérebro, o momento da ejaculação é retardado, mas as sensações orgásticas permanecem as mesmas.

Circuncisão prepúcio sem afetar os nervos também é uma forma eficaz de evitar a ejaculação precoce, reduzindo pela metade a sensibilidade da cabeça.

Você pode reduzir a sensibilidade da cabeça com a ajuda de um anel retrator de silicone, que é colocado no pênis e fixa o prepúcio.

Treinamento muscular íntimo

Um dos mais seguros e maneiras eficazes Como combater caso ocorra a ejaculação precoce é treinar o músculo pubococcígeo. Como resultado, o homem será capaz de controlar a aproximação do orgasmo.

Você pode obter bons resultados fazendo exercícios de Kegel regularmente. Os treinos são invisíveis para outras pessoas, então você pode praticá-los em qualquer lugar do mundo. hora conveniente. A prevenção da ejaculação é alcançada pelo relaxamento muscular oportuno. Em muitos casos, a causa da ejaculação precoce está justamente na perda de controle.

etnociência

O uso de remédios populares requer muito tempo e regularidade. Na maioria das vezes, as seguintes receitas são usadas para tratar a ejaculação precoce:

• tome 1/3 xícara antes das refeições tintura de álcool ou decocção de raiz de amor;
• infusão de uma parte de calêndula e duas partes de orégano por copo de água fervente. Após 6 horas de sedimentação, tomar 100 g após as refeições;
• coleções de roseira brava, angélica e erva-mãe.

Esses produtos começam a fazer efeito após um mês de uso regular.

É bastante eficaz quando vários métodos são combinados sob a supervisão de um médico, pois tentativas independentes de influenciar o processo podem ser ineficazes devido à identificação incorreta da causa.

Para agilizar e melhorar o resultado, bem como prevenir a ocorrência de problemas, recusa de maus hábitos, atividade física regular, Boa nutrição Com quantidade suficiente vitaminas e minerais, especialmente magnésio e zinco.

Você tem sérios problemas de potência?

Você já tentou muitos remédios e nada ajudou? Estes sintomas são familiares para você em primeira mão:

• ereção lenta;
• falta de desejo;
• disfunção sexual.

A única maneira é a cirurgia? Espere e não aja com métodos radicais. É POSSÍVEL aumentar a potência! Siga o link e descubra como os especialistas recomendam tratar...

Vamos dar uma olhada em 28 razões para a ejaculação rápida em homens:

1. deu certo reflexo desça rapidamente após a auto-satisfação juvenil apressada;
2. síndrome de expectativa obsessiva de erros de si mesmo;
3. falhas em passado criar desconfiança, incerteza e fiasco no presente;
4. apenas o primeiro Começar relações sexuais (em jovens);
5. doenças infecciosas do próprio órgão;
6. distúrbios e defeitos na região pélvica ( hérnias na coluna, região lombar ou lesão);
7. hipersensibilidade;
8. nervoso distúrbios e Situações estressantes na vida cotidiana;
9. distúrbios hormonais, uma falta de testosterona;
10. envenenamento toxinas, antidepressivos;
11. devido a beber grandes quantidadesálcool;
12. freqüente ausência parceiros e instabilidade das relações sexuais;
13. problemas com o fato de que " não vale a pena", causa um reflexo para disparar rapidamente enquanto a unidade está pronta;
14. não é a melhor escolha lugaresé também uma das razões por que um homem tem ejaculação rápida;
15. você tem pouco tempo, ela ou você precisa ir a algum lugar rapidamente pressa;
16. medo de estragar tudo, de ser ridicularizado;
17. durante a intimidade, a menina grita e emite muitos sons, e os homens são muito suscetíveis a gemidos parceiros;
18. o frênulo do órgão é muito curto;
19. frieza da mulher, tensão nos relacionamentos;
20. mental crenças sobre a proximidade das espécies - é imoral e sujo;
21. medo de pegar algo sexualmente transmissível e sério de uma menina;
22. medo de falhar muito rapidamente ( O mais forte você tem medo disso, maior a probabilidade de acontecer);
23. temer o fato de uma garota ser engravidada de repente por você;
24. fraqueza músculos nádegas e pélvis;
25. incapacidade de desacelerar e tomar pausas quando a velocidade é muito intensa;
26. falta de compreensão das sutilezas de diferentes posição;
27. uma falta de ar e maior intensidade e frequência de respirações com intimidade;
28. seu atenção e o foco está inteiramente em órgãos masculinos e a energia ali acumulada.

Como ficou claro, a maioria dos motivos do aparecimento são divididos em 2 tipos:

• distúrbios na fisiologia do corpo;
• problema psicológico.

Muitas pessoas não sabem qual médico procurar se tiverem ejaculação rápida.

Um urologista ou terapeuta sexual deve ser competente nessas questões.

18 maneiras de resolver o problema

1. Escolha uma posição passiva

Aqui estamos falando sobre a posição em que você está embaixo dela e deitado atrás. Use-o, é um dos mais seguros.

Agora, seus órgãos pélvicos e abdominais não sofrem tensão, corpo mais relaxado e não há grande perigo de cruzar a linha crítica.

2. Faça um exercício enquanto estiver no banheiro.

Aprenda, aos poucos, ao ir ao banheiro, a parar e retomar o fluxo do riacho. Faça este exercício 2 vezes ao dia no banheiro.

Na cama com sua amada, quando seu corpo estiver se aproximando da linha de chegada como uma locomotiva, você deve comprimir e distender o mesmo músculo que você contraiu no banheiro.

3. Relaxe o corpo e os grupos musculares perigosos

Corpo relaxado importante para intimidade de longo prazo. Quanto mais tempo seu corpo está relaxado, mais tempo você consegue aguentar. Assim você saberá tudo sobre como controlar a ejaculação.

Quais partes do corpo não devem ser tensionadas?:

• imprensa;
• nádegas;
• braços e ombros.

Certifique-se de que não haja tensão nessas partes do corpo durante a intimidade com uma garota.

4. Faça o exercício do barco

Músculos fortes e estimulados da pélvis e das nádegas são o segredo da resistência e a chave para o sucesso. Treine-os.

É útil fazer o seguinte exercício:

1. Deitar-se de bruços, braços para a frente.
2. Você começa a puxar e levantar simultaneamente os braços para a frente e as pernas para trás.
3. Segure seu corpo nesta posição esticada (braços esticados para frente e levantados e pernas para trás) por cerca de 3-4 segundos e depois abaixe.
4. Repita o exercício por cerca de 4 minutos.
5. Para iniciar Você pode limitar-se a 4 minutos e depois adicionar tempo todos os dias.

Sobre a importância atividade física para a pélvis sobre a qual falamos no que foi escrito anteriormente.

Este é um tipo de tratamento para ejaculação rápida remédios populares, no qual, à custa do seu esforço e paciência, você poderá obter bons resultados na cama.

Veja este vídeo para uma demonstração visual do exercício.

5. Concentre-se na respiração e faça-a corretamente

Erros comuns e escolas de fogo rápido:

• respirar muito intensamente;
• respirar parte do topo pulmões.

Respiração superficial frequente → sinaliza ao corpo que há falta de oxigênio → ansiedade → o sistema nervoso simpático entra em ação → dispara e finaliza só para te acalmar e o estresse vai embora.

Como

1. A inspiração e a expiração são realizadas 2 vezes mais profundamente que o normal e sem pressa.
2. Respire com a barriga. SOBRE respirando corretamente também escrevemos outro antes.

Lembre-se dessas nuances e saiba tudo sobre como prolongar a ejaculação e retardar esse fiasco.

6. Faça uma sessão solo adequada

Aqueles caras que não têm namorada precisam saber sobre a auto-satisfação adequada.

Qual é a essência de uma sessão solo solo?:

• Não há como pisar no acelerador e se aproximar da linha de chegada;
• Aprendendo a fazer pausas e paramos quando nos aproximamos do ponto sem volta, esperamos e suportamos;
• Assim não perdemos muito energia, porque salvaram a semente;
• Reprogramamos os reflexos do corpo para resistência. Também mencionamos esse método no site anterior.

7. Faça o seguinte exercício para glúteos

Porque o músculos fracos nádegas é uma das causas mais comuns ejaculação precoce, então é importante fazer uma série diferente de exercícios para fortalecê-los.

Qual é o objetivo:

1. Você pode deitar ou apoiar-se na beirada do sofá cotovelos, e coloque os pés no chão. No primeiro caso será um pouco mais pesado, mas isso não significa que seja ineficaz.
2. Agora você começa a imitar o movimento para frente e para trás pélvis, semelhante ao atrito durante a intimidade.
3. Se você fizer isso deitado no sofá, tente todo o caminho levante a pélvis e concentre-se nisso. Então você abaixa a pélvis novamente e repete os movimentos.
4. Se você fizer isso com os cotovelos na beirada do sofá, fica mais fácil e você pode aumentar a velocidade e frequência. Você sentirá uma leve tensão nos músculos da virilha, e isso é normal.
5. É normal querer rir enquanto faz o exercício. Algumas pessoas se sentirão um pouco estranhas. Continue com os movimentos apesar das sensações. Essa prática também será útil para quem precisa.
6. Algumas pessoas recomendam fazer este exercício com abrir boca como mostrado no vídeo.

Vídeo visual

8. Métodos tradicionais

Aqui estão alguns métodos do meu avô sobre como se livrar da ejaculação precoce usando remédios populares.

• Suco da raiz salsão. Esprema o suco e beba 1 colher de sopa três vezes ao dia.
• Abóbora sementes. Útil para poder masculino e rico em zinco. Eles comem 25 sementes de abóbora todos os dias.
• Leve fresco beldroega cerca de 2 pitadas e deixe fermentar em uma garrafa térmica com 250 ml de água. Beba 1 gole antes das refeições.
• Leve também sementes coentro na proporção de 1 colher de sopa de água por 1 copo e ferva por cerca de 5 minutos. Beba a tintura por 3 dias.

9. Método de medicação

• Medicamentos do nosso site.
• Kapikachu.
• Dapoxetina.

10. Siga o princípio “deixe a senhora ir primeiro”

Além de tomar comprimidos para ejaculação rápida e medicamentos, você também deve primeiro colocar as coisas em ordem na sua cabeça com a ajuda das atitudes psicológicas corretas.

Seguindo este princípio, você saberá tudo sobre...

• A essência Este princípio é que sua senhora deve chegar primeiro à linha de chegada.
• Você nunca se permite completar o ato até que sua namorada experimente muitos prazeres e chegue ao fim primeiro.
• Prepare-se para isso mentalmente. Geralmente leva cerca de 20 minutos.
• Se você conseguir suportar esses primeiros vinte minutos, não precisará mais se conter e duro será de todo alcançar a linha de chegada! Lembre-se dessa vantagem no tempo.

11. Siga a regra “Entre e espere”

13. Não olhe para o corpo dela

Naturezas particularmente impressionáveis ​​e delicadas não devem olhar muito para a beleza figura parceiros durante a intimidade.

Isso aumenta a intensidade.

Melhorar remover olhe para frente, feche os olhos ou concentre-se na respiração ou use outra técnica, mas não foque em suas belas curvas.

14. É necessária mais atividade pélvica

Principalmente para quem passa muito tempo computador, a educação física é necessária para tonificar os músculos pélvicos. Necessariamente!

Muitos caras fazem perguntas sobre como retardar a ejaculação e quais medicamentos podem ajudar a fazer isso. Quando na verdade é preciso ter a devida atenção ao exercício físico e aos esportes.

O que é útil:

• corrida;
• máquina de exercício;
• ginástica;
• exercícios de ajuste cruzado.

15. Compartilhe seu delicado problema com ela, remova a tensão desnecessária

De alguma forma eu compartilhado esse problema com nova garota antes da primeira intimidade. E em vez de ridicularizar ou reação ruim, ouvi absolutamente normal e alivia toda a tensão responder: “Está tudo bem, também não gosto disso há muito tempo.”

Com esta resposta ela removeu todos os desnecessários pressão e a tensão foi tirada de meus ombros, senti alívio e nossa noite passou longa e bem.

16. Ensine-a a atender aos seus pedidos

• A próxima regra no tópico de como curar a ejaculação precoce em casa é a capacidade de se abrir com sua namorada e discutir momentos para pausas.
• Não há necessidade de guardar tudo para si e ficar isolado. O movimento certo seria estipular antecipadamente momentos em que ela deveria parar de se mover.
• Ou seja, isso é normal durante a intimidade. dizer para ela: “Pare, não se mexa”. E vocês dois estão esperando.
• Às vezes você realmente tem que congelar e esperar pelos dois. Congelar só para você não vai ajudar. Às vezes o menor movimento da parte dela pode encerrar toda a sessão.

17. Não se esqueça da segunda tentativa, pois demorará muito mais.

Sim, acontece que o cônjuge está viajando e intimidade sexual nunca poderá ser estável. E não há nada que você possa fazer sobre isso, e depois abstinência durante a relação sexual, você chegou à linha de chegada muito cedo e inesperadamente.

Agora você está confuso e pensando no que fazer se os medicamentos para ejaculação rápida forem tomados grandes doses, não atrasou o primeiro tiro. Apenas saiba que com uma abstinência muito longa isso Multar.

Agora, se isso acontecer, vocês não se vestem de forma alguma, mas simplesmente esperem um pouco, deitados juntos na cama. Para alguns bastam 5 minutos, para outros um pouco mais.

A questão é que depois disso segundo o tiro ainda demorará um pouco e nada será bombeado.

18. Mude seu foco para outras áreas do corpo

Abra a tampa de uma chaleira fervendo e deixe o vapor subir e ocupar todo o seu corpo, em vez de sair todo pelo bico da chaleira.

E quando dizemos para abrir a tampa da chaleira, significa mudar o seu foco atenção para outras partes do corpo.

E a vantagem é que a energia acumulada em um lugar vindo de baixo também mudará acima, e nada será bombeado.

O que eles estão fazendo para isso?:

• Formigamento em qualquer outra parte do corpo mais alto abdômen, mas não os genitais;
• Morder o lóbulo da orelha por uma garota (basta perguntar a ela sobre isso);
• A garota faz massagem costas;
• A menina toca seu seio;
• Lambendo lóbulos orelha de menina.

Você também pode criar suas próprias maneiras de mudar o foco da atenção.

Isso é tudo. Agora você sabe 18 técnicas eficazes sobre o tema de como se livrar da ejaculação precoce durante o tratamento da doença com um urologista ou outro especialista em saúde masculina.

Hoje falaremos sobre um problema psicossexual (às vezes físico) nos homens como a ejaculação precoce (ou ejaculação rápida).
Vocês, queridos leitores do site psicológico http://site, aprenderão quais são as causas da ejaculação precoce, as consequências e como é realizado o tratamento medicamentoso e psicoterapêutico da ejaculação precoce no homem.

O que ameaça um homem com ejaculação precoce e rápida (ejaculação)

Provavelmente, muitos homens estavam familiarizados com o que era a ejaculação precoce quando tiveram sua primeira experiência sexual juvenil, talvez não muito bem-sucedida.

A ejaculação rápida pode ocorrer antes mesmo da penetração do parceiro.
Normalmente, se esta primeira falha não se tornar estresse severo ou mesmo trauma psicológico, e mais tarde, à medida que se ganha experiência, as relações sexuais tornam-se normais.

Trauma psicológico, no momento da primeira experiência e ejaculação rápida, principalmente se a parceira demonstra (pior ainda, diz) sua antipatia, o jovem pode ter o negativo dessa experiência fixado em seu psiquismo, o que pode posteriormente levar a vários , distúrbios sexuais mais complexos, por exemplo, disfunção erétil, STOSN.

No final das contas, a ejaculação precoce pode levar o homem à solidão, aos vícios autodestrutivos, à perda do gosto pela vida e ao fracasso...
(O sexo normal é uma função vital e natural, tanto para a continuação da vida no nascimento da prole, quanto para mantê-la em si mesmo).

Causas da ejaculação precoce em homens

As principais razões para a ejaculação precoce são o início da actividade sexual (falta de experiência), aumento da sensibilidade do órgão genital, sexo irregular, sobreexcitação, masturbação excessiva (mais do que contactos reais) e, consequentemente, demasiadas fantasias eróticas; também, o razão para a ejaculação rápida pode ser algum anormalidades físicasórgãos genitais masculinos...

Tratamento para ejaculação rápida

O tratamento da ejaculação precoce (ejaculação rápida) em homens, na maioria dos casos, é feito de forma conservadora, por meio de psicoterapia não medicamentosa, exercícios e treinamentos psicológicos e físicos, além do uso de medicamentos, pomadas e cremes.

EM em casos raros, a ejaculação precoce é tratada com uma pequena cirurgia.

Tratamento psicoterapêutico da ejaculação rápida

Na maioria dos casos de ejaculação rápida em homens, é utilizado tratamento psicoterapêutico não médico. tratamento medicamentoso, porque muitas vezes isso é masculino problema sexualé de natureza psicogênica.

Como mencionado acima, psicotrauma, incerteza e indecisão cultivadas, estresse não tratado, complexos, medos e fobias, neuroses, experiência sexual precoce, relacionamentos nervosos no trabalho ou na família, problemas mentais ou exaustão física, emotividade excessiva, etc. podem ser fontes primárias profundas e subconscientes de ejaculação rápida.

Também tomando alguns medicação, álcool, psicotrópicos podem ser a causa deste problema sexual.

Em 80-90% dos casos, trata-se da psicanálise das profundezas da psique e dos métodos psicoterapêuticos de tratamento, bem como exercício físico e os treinamentos psicológicos ajudam os homens a se livrar do problema da ejaculação precoce.

Tratamento cirúrgico da ejaculação precoce

O tratamento cirúrgico raramente é utilizado, geralmente para alterações anormais no órgão genital masculino, ou para reduzir a sensibilidade através da desnervação da glande do pênis (operação microcirúrgica que visa reduzir a sensibilidade das terminações nervosas).

Embora a operação seja considerada segura, ainda é método radical tratamento, por isso é melhor primeiro fazer testes para verificar a natureza do aparecimento da ejaculação precoce e, se possível, escolher métodos mais conservadores.

Além disso, alguns homens podem ser aconselhados a remover o prepúcio para reduzir gradualmente a sensibilidade da cabeça exposta devido ao atrito constante contra as roupas.

Normalmente, o teste de lidocaína para a origem da ejaculação precoce é realizado antes da cirurgia.
Porque Para intervenção cirúrgica precisa ser determinado também alta sensibilidade cabeças, então para isso teste simples usar lidocaína a 10%, preferencialmente em forma de spray.

É necessário, aproximadamente 15 minutos antes da relação sexual, aplicar spray de lidocaína na cabeça (certifique-se de usar camisinha, pois caso contrário o spray atingirá os órgãos genitais do parceiro).

É melhor realizar o teste várias vezes para obter um resultado mais preciso.

E se a relação sexual aumenta com a lidocaína, você já pode pensar em entrar em contato com um cirurgião. Caso contrário, você deve entrar em contato com um psicoterapeuta ou psicanalista.

Tratamento medicamentoso para ejaculação rápida

O tratamento para a ejaculação rápida também pode ser medicinal, como método separado, e além da psicoterapia.

Para tanto, são frequentemente utilizados cremes, pomadas e géis anestésicos, diversos suplementos nutricionais e pílulas para aumentar a ereção.

Definitivamente, você deve descobrir com um especialista quais medicamentos são adequados para você...

Autoexercícios e treinamento para o tratamento da ejaculação precoce

Para trabalho independente Para se livrar da ejaculação precoce, use vários treinamentos psicológicos e exercícios físicos.

Por exemplo, o método “Start-Stop” - durante a relação sexual, o pênis é retirado antes da ejaculação e compressão forte base da cabeça (várias vezes).

Ou é muito bom usar exercícios de Kegel para homens para treinar os músculos do assoalho pélvico, em particular o músculo pubococcígeo.

Para isso, é necessário contrair e relaxar esse músculo todos os dias, várias vezes ao dia. músculo intrínseco(15 vezes para começar... um total de 150-200 contrações e relaxamentos por dia).

É aconselhável segurar o músculo contraído ao inspirar e descansar ao expirar - relaxamento...

Esses exercícios físicos não só o ajudarão a controlar sua ejaculação, mas também o treinarão assoalho pélvico, próstata, e se estenderá até velhice sua vida sexual de qualidade.

Um dos problemas sexuais mais comuns é a ejaculação precoce. Como prevenir a ejaculação precoce - esta questão será discutida no artigo de hoje. A ejaculação é considerada rápida se ocorrer antes do tempo que o homem precisa para desfrutar do sexo. Essa é a definição mais precisa e, se levarmos em conta o tempo, essa ejaculação ocorre em até 2 minutos após o início da relação sexual. Em todo o mundo, 40% são homens Diferentes idades em certos momentos de suas vidas eles experimentam ejaculação precoce. As causas da disfunção sexual são tema de um artigo separado. E hoje falaremos sobre o que um homem pode fazer sozinho para corrigir a situação. A dapoxetina foi criada especificamente para prolongar a ejaculação e deve trazer prazer ao homem. Você pode comprar a droga.

Como evitar a ejaculação precoce? Como curá-lo com alguns exercícios eficazes.

A ejaculação precoce pode ser evitada através de um procedimento de retenção urinária. Isso treina os músculos do pênis e torna mais fácil para o homem controlar a ejaculação. Recomenda-se realizar este exercício 1 a 2 vezes ao dia, é necessário interromper a micção por 10 a 15 segundos e depois continuar o processo novamente. Ou tente apertar a base do pênis alguns segundos antes do orgasmo e espere até que a sensação de ejaculação iminente desapareça. Muito técnica eficaz. Se você fizer isso antes da ejaculação respiração profunda e prenda a respiração por um tempo - isso deve ajudar a prolongar o tempo do sexo.

A ejaculação precoce (ou ejaculação) significa o início muito rápido da ejaculação (e, na maioria das vezes, o orgasmo) em um homem ou o pico da excitação sexual. A extensão da ejaculação precoce Esta doença é uma das mais...

Por que ocorre a ejaculação precoce - esta questão interessa a muitos homens que enfrentam um problema tão desagradável e delicado. A ejaculação precoce (ou ejaculação) ocorre imediatamente após a inserção do órgão sexual na vagina,...

Bastante comum em mundo moderno uma patologia como a ejaculação precoce, cujo tratamento deve ser abrangente e começar o mais cedo possível para não iniciar a doença e não levar a intervenção cirúrgica. A ejaculação precoce começa devido a problemas psicológicos e emocionais, e isso pode estar repleto de disfunção erétil. É necessário reconhecer a tempo esta patologia, consultar um médico e iniciar o tratamento com medicamentos e exercícios adequados.

O que é ejaculação e tipos de ejaculação precoce

A ejaculação precoce é condição patológica genitália masculina, na qual a ejaculação ocorre muito precocemente. Esta situação já aconteceu pelo menos uma vez na vida de qualquer homem e, em casos isolados, ninguém dá muita importância a tais falhas. Mas se a ejaculação precoce acontece constantemente, isso indica distúrbio grave, e você precisa consultar um especialista com urgência. Muitas vezes, os representantes do sexo forte ficam constrangidos com essas situações, o paciente começa a entrar em pânico, a se fechar em si mesmo e pode desenvolver depressão, o que levará ao agravamento do quadro.

Medicina moderna identificou 3 características desta doença:

1. A ejaculação do sêmen ocorre antes do falo entrar na vagina ou ao tentar conter esse processo. Neste caso, a idade deve ser levada em consideração, patologias acompanhantes, em geral Estado físico.
2. A ejaculação precoce traz discórdia e inconveniência à vida familiar e pessoal do homem e pode causar ansiedade e frustração.
3. Problemas na esfera sexual podem ocorrer independentemente do uso de vários medicamentos.

Quais são os sintomas da ejaculação precoce? Sintoma principal- trata-se de uma relação sexual curta em que o homem não recebe o prazer adequado, sem falar na parceira. Neste caso, a ejaculação masculina ocorre 1-2 minutos após a inserção do pênis na vagina.

O principal sintoma é a curta duração da relação sexual

Importante: a duração do contato genital nem sempre indica violações nesta área. Um sintoma de mal-estar é a insatisfação de ambos os parceiros após a intimidade sexual.

Sinal principal Um distúrbio grave é o início da ejaculação antes que o pênis seja inserido na vagina.

Por que pode ocorrer a evacuação precoce? Os tipos de ejaculação precoce dependem de vários motivos:

1. A ejaculação precoce primária é congênita e está associada ao funcionamento desordenado de certas partes do cérebro responsáveis ​​por trabalho correto Sistema reprodutor masculino. Tal distúrbio é raro, é causado por uma violação desenvolvimento intrauterino ou trauma durante o parto, mas se manifesta como um mau funcionamento já durante a primeira experiência sexual.
2. A ejaculação precoce secundária é o resultado da influência de vários fatores patogênicos: trauma, doenças infecciosas, tomando um pouco medicação. Se você seguir terapia adequada, função sexual completamente restaurado.

Quais são os motivos da discórdia?

Antes de iniciar o tratamento, você precisa descobrir os motivos da ejaculação precoce nos homens. Existem 5 grupos de razões pelas quais um homem começa a se sentir inferior:

1. Causas orgânicas, ou seja há algo acontecendo no corpo processo patológico. Pode ser doenças urológicas, prostatite, fimose, lesões da região lombossacra, distúrbios hormonais, intoxicação corporal, etc. Vesiculite ou inflamação cordões espermáticosé causa comum erupção precoce.
2. A ejaculação precoce do sêmen pode ser causada pelo uso de certos medicamentos: Amitriptilina, Elenium, Metadona, Efedrina, Haloperidol
3. Fatores fisiológicos: aumento individual da sensibilidade da glande do pênis, longa ausência de relacionamentos íntimos, novo parceiro, falta de magnésio no organismo.
4. Razões psicológicas: falta de confiança entre parceiros, medos, estresse, ansiedade, falta de compreensão do parceiro.
5. Predisposição genética. Se algum dos homens da família tivesse distúrbios semelhantes na esfera sexual, a probabilidade de desenvolver ejaculação precoce é em uma base regularótimo.

Freqüentemente, a razão pela qual ocorre a ejaculação rápida é o medo do sexo. Isso acontece por desconhecimento do próprio processo: o casal não sabe quanto tempo deve durar a relação sexual, os parceiros não levam em consideração caracteristicas individuais uns aos outros. Acontece que a intimidade traz sofrimento, e isso acontece por desconhecimento das peculiaridades relações sexuais.

Além disso, os jovens muitas vezes se masturbam e tentam atingir a ejaculação e o orgasmo mais rapidamente, não prestando atenção às carícias e às sensações agradáveis. Uma erupção rápida é alcançada pela incapacidade de controlar os próprios sentimentos e de tratar o parceiro; o sexo “em movimento” também leva à evacuação precoce. Às vezes provoca ejaculação rápida Pode haver superestimulação por parte das ações do parceiro.

Como tratar a doença?

O que fazer se houver um distúrbio da ejaculação normal? Estas disfunções no sistema reprodutor masculino só podem ser curadas com abordagem individual para o paciente e seu problema. Em primeiro lugar, eles descobrem os motivos que provocaram esse distúrbio e só então prescrevem a terapia adequada.

Técnicas e exercícios especiais

Como curar a ejaculação rápida? Se a ejaculação precoce em um homem ocorrer em casos raros e não houver violações significativas, a relação sexual poderá ser prolongada usando técnicas especiais.

Uma técnica popular e eficaz é o “Método Start-Stop”. Envolve o homem captar o momento anterior à ejaculação e retirar o pênis da vagina e, em seguida, usar os dedos para apertar bem a base da cabeça. Então a relação sexual pode ser prolongada. Na próxima vez que a ejaculação se aproximar, esta técnica deverá ser repetida. Graças a esta técnica, a relação sexual pode ser ligeiramente prolongada.

Outra técnica são os exercícios de Kegel. Consiste na interrupção da inervação dos órgãos pélvicos em homens com evacuação precoce. Kegel desenvolveu um sistema exercícios especiais estimular os músculos do períneo, que visam simultaneamente regular a capacidade de controlar a ejaculação.

O exercício para a ejaculação precoce consiste em tensionar e relaxar o músculo pubococcígeo 15 vezes, 2-3 abordagens por dia com respiração calma. A carga é aumentada gradativamente, até 15 contrações e aberturas por sessão. Com o tempo, você precisa complicar o exercício: ao inspirar, tensione e mantenha os músculos nesta posição e, ao expirar, relaxe.

O exercício “Lift” também é eficaz. Você precisa tensionar gradativamente os músculos do períneo, como se estivesse subindo uma escada ou um elevador, da tensão mínima ao máximo. E então vice-versa. Respirar é fácil.

Terapia medicamentosa para a doença

Tratamento evacuação prematura pode ser realizado métodos terapêuticos com o uso de medicamentos há muito comprovados nesta área. Recomenda-se combinar medicamentos para atingir o efeito mais rápido possível efeito terapêutico. Se o ato não durar nem 2 minutos, então é melhor usar terapia medicamentosa.

Os seguintes grupos de medicamentos podem ser usados:

1. Cremes e géis anestésicos - Lidocaína, Emla, Instilagel. Os produtos são aplicados 5 a 10 minutos antes do início das relações sexuais. Mas com uma ereção fraca eles não são usados.
2. Antidepressivos. Usado para tratar a ejaculação precoce em problemas psicológicos e emocionais.
3. Inibidores seletivos recaptação de serotonina - Fluoxetina, Paxil, Dapoxetina. São medicamentos para regular o nível de serotonina no sangue, meios bastante eficazes e comuns de resolver o problema da erupção precoce.
4. Medicamentos para estimular a ereção - Viagra, Jenagra, Levitra.
5. O 5-hidroxitriptofano é um suplemento dietético.

Esses medicamentos ajudam a prevenir a ejaculação precoce. É imperativo tratar distúrbios concomitantes do corpo. Se houver infecção aparelho geniturinário, então você precisa ser tratado antimicrobianos. Se houver problemas na coluna, então neuroprotetores, medicamentos para vasos sanguíneos e complexos vitamínicos.

Como tratar desordem psicológica? Muitas vezes o cônjuge decide procurar um psicólogo e assim resolver o problema da depressão, da depressão e do desequilíbrio emocional. Freqüentemente, esse método ajuda o homem a encontrar harmonia. Um psicoterapeuta pode prescrever medicamentos para tratar o sistema nervoso.

Se a cabeça do órgão genital for sensível, você pode usar camisinha, pois isso embotará a sensação. Também pode ser usado em combinação com anestésicos.

Como prevenir uma erupção precoce

A ejaculação precoce pode ser evitada se você tiver uma relação de confiança com seu parceiro. Neste caso, vale a pena tentar o método de L. Simmons:

1. Um homem precisa se masturbar com a mão seca por cerca de 15 minutos sem ejacular (3 vezes).
2. O homem deve se masturbar por 15 minutos com lubrificante sem ejacular (3 vezes).
3. A masturbação deve ser feita com a mão seca do parceiro para manter a ereção, mas sem ejaculação.
4. A parceira deve se masturbar com a mão lubrificada.
5. Sexo na posição “cowgirl”, possível com pausas, duração do ato é de 15 minutos sem ejaculação. Você deve tentar completar 3 tentativas.

1. Use camisinha com lubrificante anestésico.
2. O treinamento para reter a micção ajudará a evitar uma erupção iminente, para isso é necessário treinar os músculos do esfíncter uretral.
3. Você pode evitar a ejaculação precoce distraindo seus pensamentos e, para manter uma ereção neste momento, você precisa pensar em algo neutro.
4. Não se deve apertar a uretra com as mãos, pois isso pode provocar o desenvolvimento de processos estagnados.

Também é importante alimentar-se bem, sem comer demais, fazer ginástica e esportes, descansar e dormir o suficiente, ter relações sexuais regulares, fazer profilaxia com medicamentos para aumentar a potência, não beber álcool nem fumar e, se necessário, consultar um psicólogo .

Também é possível resolver o problema e método cirúrgico. Mas as operações são realizadas em Casos extremos, nem sempre são seguros e podem levar à disfunção sexual.