Causas da dor lombar matinal. Dor nas costas depois de dormir. Posição corporal incorreta

Segundo estatísticas médicas, mais de 30% dos pacientes de vários tipos queixam-se de dores periódicas nas costas que ocorrem após o sono. faixas etárias. O problema é muito relevante, pois uma manhã ofuscada por essa síndrome dolorosa costuma vir acompanhada de uma sensação de fraqueza e fraqueza. Portanto, ao longo do dia a pessoa fica deprimida, sentindo desconforto. Tais manifestações podem indicar a presença de uma doença ou processo patológico. Sobre o que fazer se suas costas doerem depois de dormir e conversaremos abaixo.

Causas

A dor na região lombar que ocorre imediatamente após o sono pode ser causada por vários fatores. Durante uma noite de descanso em decúbito ventral, os músculos ficam tensos, pois a cabeça da pessoa que dorme deve ser virada para o lado para permitir a respiração normal. Os músculos invertidos proporcionam estresse permanente nos músculos da parte superior das costas e pescoço por várias horas seguidas, o que provoca graves dor matinal.

A ocorrência dessa síndrome dolorosa pode ser influenciada por vários dos seguintes motivos:

Osteocondrose. É um dos fatores mais comuns que causam dores nas costas pela manhã. É caracterizada por dor monótona e prolongada que aumenta gradualmente ou se intensifica ao dobrar ou carregar a coluna.
A postura incorreta e a escoliose afetam diretamente a ocorrência de tais problemas.
O excesso de peso cria uma carga crítica na coluna e provoca síndrome da dor.
Posição escolhida incorretamente durante o sono, em que a carga sobre os músculos das costas é muito elevada.
Durante a gravidez, a coluna vertebral é obrigada a suportar peso extra, o que muitas vezes causa dor pela manhã.

Muitas vezes este problema indica doenças articulares coluna espinhal. Artrite reumatoide, espondilite anquilosante, osteoartrite, espondiloartrose, inchaço, deslocamento articular e outras doenças também provocam desconforto e dor nas costas. Estado depressivo tem o efeito mais prejudicial no nível das defesas naturais do corpo e pode ser a razão pela qual a parte inferior das costas dói pela manhã.

Pesadelos e estresse também podem causar dores matinais. O fato é que enquanto você dorme, trabalhe cérebro humano não para, e isso não permite que certas áreas relaxem completamente tecido muscular. A adrenalina, liberada no momento de uma experiência especial causada por um sonho, cria tensão adicional nos músculos, mantendo-os em estado estático. EM um caso assim a dor acompanha a pessoa por várias horas após o sono e depois desaparece.

É importante! Pessoas que sofrem dessa síndrome de dor pela manhã devem permanecer de lado enquanto dormem. Assim, é alcançada uma carga mínima na coluna vertebral.

Como escolher o local ideal para um sono confortável

Freqüentemente, a dor nas costas matinal ocorre imediatamente após dormir no sofá. Dormir à noite em um colchão muito macio contribui para a curvatura da coluna vertebral, o que causa desconforto e dores pela manhã. No entanto, um colchão de alta firmeza não é a melhor solução e não é recomendado para pessoas que preferem dormir de costas. Um travesseiro alto com acolchoamento denso ou muito macio provoca uma curvatura não natural da coluna com todos os problemas decorrentes.

Ao escolher o mais adequado lugar para dormirÉ necessário seguir a regra de que as costas e o pescoço devem estar na mesma linha. Usando um colchão ortopédico de ótima rigidez, você pode obter a redução máxima da carga na área problemática. Você precisa escolher um travesseiro semelhante.

Importante! Lençóis de tecidos sintéticos contribui para a criação de descargas elétricas, que acarretam contrações involuntárias fibras musculares. Portanto, vale a pena usar linho feito de linho e outros materiais de origem natural.

Diagnóstico

Para determinar por que suas costas doem, você precisa entrar em contato com um especialista competente e fazer um diagnóstico sob sua supervisão direta. Para começar, você pode marcar uma consulta com um terapeuta, que deverá selecionar a solução mais adequada para o paciente. forma adequada diagnóstico Hoje os seguintes métodos são usados principalmente:

inspeção visual, incluindo palpação;
eletromiografia;
Raio X;
testes bioquímicos e vários testes laboratoriais.

A dor que ocorre todas as manhãs pode indicar uma hérnia discos intervertebrais, espondilose, degenerativa e alterações patológicas coluna vertebral, doenças dos rins, sistema nervoso, pâncreas e outros órgãos. Portanto, obrigado diagnóstico oportunoé possível prevenir a ocorrência de uma doença grave e resolver o problema da maneira mais de uma forma simples. Além do terapeuta, também vale a pena entrar em contato com um neurologista, traumatologista e vertebrologista qualificado.

Dor na região dos rins pela manhã pode indicar a presença de urolitíase, miomas e pielonefrite.
Se os músculos das costas ao longo da coluna doerem, isso geralmente indica atividade física estressante no dia anterior ou inflamação das raízes e tecidos nervosos.
Se suas laterais e costas doerem ao acordar, isso pode indicar a presença de deslocamentos e curvaturas da coluna vertebral.
Se suas costas doerem depois de dormir de bruços, é necessário mudar o local de dormir e, se possível, monitorar sua posição durante o descanso noturno.

A síndrome da dor localizada diretamente na área entre as omoplatas é frequentemente um indicador estresse excessivo músculos da cintura escapular superior, costas e pescoço ao longo da jornada de trabalho. O grupo de risco inclui motoristas, trabalhadores da indústria do vestuário, operadores de máquinas técnicas complexas e pessoas cuja profissão exige que fiquem muitas horas sentados diante de um computador. Se você não fizer o diagnóstico a tempo e não selecionar tratamento competente, então você pode provocar o desenvolvimento de doenças crônicas das articulações e do tecido conjuntivo.

Para aliviar as exacerbações e dores intensas após uma noite de sono, costuma-se usar analgésicos, cuja seleção é fortemente recomendada apenas por recomendação do médico assistente. O médico pode prescrever terapia antiinflamatória, que envolve o uso de medicamentos não esteroidais, cremes especiais, pomadas e outros auxiliares.

Para diminuir a intensidade da dor, o paciente deve usar espartilho de apoio ou cinto médico, que aliviará a carga nos músculos das costas e na coluna vertebral. Como medida preventiva e de aumento forças protetoras O corpo também pode ser auxiliado por: massagem, acupuntura e terapia manual. Fisioterapia desempenha um papel importante no assunto cura completa paciente de várias doenças, em que os músculos das costas, articulações e vértebras doem.

Como tratar a dor nas costas

Se, ao acordar, uma pessoa sentir fortes dores nas costas, primeiro ela precisará passar por um exame completo exame médico e aderir ao tratamento escolhido pelo médico. Pacientes que estão particularmente preocupados com a região lombar devem ser submetidos regularmente caminhada, aumentando gradativamente a distância. Você deve ir à piscina ou academia várias vezes por semana e passar os finais de semana fazendo recreação ativa.

É muito importante evitar, se possível Situações estressantes, forte sofrimento emocional e ansiedade. Porque o excesso de peso tem um efeito prejudicial sobre o estado da coluna vertebral, vale a pena monitorar o seu próprio peso corporal, seguindo nutrição dietética sem alimentos gordurosos, fritos, defumados e muito salgados. Você precisa monitorar sua postura e evitar sobrecarga física crítica.

Depois sono longo em posição desconfortável, deve-se fazer um aquecimento suave e, pouco antes de dormir, não é recomendado assistir a filmes de terror, filmes de ação e programas que causem instabilidade emocional.

Depois de uma árdua e exaustiva jornada de trabalho, cada um de nós volta para casa com um desejo, ou seja, descansar o mais rápido possível, pois para estarmos alegres e prontos para novas conquistas na manhã seguinte, precisamos de um sono saudável e completo, durante o qual nosso corpo se reenergiza. Porém, infelizmente, nem sempre acordamos bem na manhã seguinte, e a razão para isso são as dores nas costas após dormir, que cada um de nós enfrenta periodicamente. Por que isso acontece? Neste artigo, convidamos você a entender as causas das dores nas costas após dormir.

Causas de dor nas costas após dormir

Portanto, inicialmente deve-se destacar que a dor nas costas após o sono pode ser causada pelos fatores mais comuns que não ameaçam de forma alguma a sua saúde, porém, há uma série de fatores que, na presença de um problema como a dor nas costas depois de dormir, surja contra o fundo várias doenças. A seguir, consideraremos com mais detalhes essas e outras causas de ocorrência. desta doença.

Causas “facilmente eliminadas” de dor nas costas após dormir:

Postura incorreta durante o sono. Esta razãoé o mais comum entre aqueles que provocam dores nas costas após dormir. E o fato é que nosso corpo já está muito exausto de um dia de trabalho, e noite de sono- a única maneira de relaxar e ganhar novas forças, porém, escolhendo não a mais postura útil durante o sono, nossos músculos e articulações não recebem descanso necessário, pelo que na manhã seguinte esperamos um resultado como dor nas costas;

Roupa de cama selecionada incorretamente. Claro, para durma bem nós em obrigatório Precisamos de roupas de cama confortáveis, cuja escolha deve ser feita com muita responsabilidade, pois nossa rotina matinal depende diretamente desse fator. bem-estar. A maioria detalhe importante Aquele que deve ser destacado entre todos os acessórios de dormir é o colchão: dele depende a qualidade do nosso sono. A opção mais “saudável” para o nosso corpo é um colchão ortopédico, que tem o efeito mais benéfico na nossa coluna. Mas um colchão muito macio ou, ao contrário, muito duro, provoca uma flexão da coluna vertebral, o que leva à tensão excessiva de certos grupos musculares e causa dores matinais nas costas.

Almofada - outra elemento importante, do qual também depende em grande parte o nosso bem-estar matinal. Produto ortopédico- maioria melhor opção, é graças a ele que as nossas vértebras cervicais “descansam” tanto quanto possível durante o sono, o que tem um efeito benéfico na coluna e no nosso bem-estar matinal;

Forte exercício físico e excesso de trabalho. Como já dissemos, a roupa de cama corretamente selecionada e uma posição “útil” para o nosso corpo durante o sono são as chaves do sucesso nesta questão, porém, às vezes esses dois fatores não são suficientes, e na manhã seguinte ainda acordamos exaustos . E isso acontece conosco como resultado de uma atividade física exaustiva e excesso de trabalho severo o dia anterior.

Não há nada de terrível ou perigoso nesta situação, e a dor nas costas matinal é uma reação completamente natural do nosso corpo. Via de regra, a dor que surge como resultado de um grande esforço físico desaparece após um dia.

Causas “perigosas” de dor nas costas após dormir:

Todos os fatores acima não representam nenhuma ameaça à saúde humana, portanto, seguindo os conselhos, você pode identificar de forma independente a causa da dor nas costas após dormir e agir. medidas necessárias para eliminá-los. No entanto, se você regularmente, dia após dia, encontrar um problema como dor nas costas após dormir, você deve visitar um especialista apropriado - um neurologista ou traumatologista - para identificar a causa e prescrever tratamento adequado. A seguir, falaremos sobre quais doenças podem se manifestar com sintomas como dor nas costas após dormir:

Osteocondrose torácico coluna. Com esta doença, a dor aparece regularmente pela manhã e é silenciosa e monótona. Outro sintoma da osteocondrose é fadiga rápida músculos das costas ao ficar em pé ou sentado por muito tempo;

Osteocondrose região cervical coluna. Para desta doença característica seguintes sintomas: dor no pescoço que ocorre regularmente, dor na nuca e dor entre as omoplatas, bem como dormência nos braços durante o sono. Além disso, na osteocondrose das vértebras cervicais, o paciente é sempre acompanhado por uma sensação de peso nos ombros. No caso de uma virada brusca da cabeça, podem aparecer “manchas” na frente dos olhos;

Distrofia de qualquer grupo muscular. Na maioria das vezes, esta doença ocorre no contexto sobrepeso corpo, má postura e estresse regular. Na distrofia, o paciente é incomodado todas as manhãs por fortes dores nas costas, que, devido à atividade vigorosa, desaparecem no meio do dia;

Osteocondrose da coluna vertebral lombar. Com esta doença, a dor nas costas após o sono é inicialmente de natureza periódica e depois se torna mais grave. estágio final ocorre regularmente. Outro sintoma desta doença é o aumento da dor ao tossir e espirrar;

Rachiocampsis. Na maioria das vezes, a curvatura da coluna ocorre como consequência de lesões anteriores na coluna. O principal sintoma desta doença é suficiente dor aguda pela manhã no pescoço e na parte inferior das costas. Espasmos prolongados na própria coluna também podem ocorrer periodicamente;

Osteoporose. Com esta doença, o paciente se sente muito dor forte ao longo de toda a coluna. Nessa situação é recomendado tomar um analgésico e consultar um especialista o quanto antes para tratamento adequado;

Espondilite anquilosante. É imediatamente importante notar que esta doença é mais comum na população masculina (de acordo com as estatísticas, os homens têm cinco vezes mais probabilidade de serem afetados por esta doença do que as mulheres) entre os 35 e os 45 anos. Os primeiros sinais desta doença são dores que ocorrem pela manhã e imediatamente antes de dormir na região lombar e sacro. Via de regra, a dor diminui durante o manejo imagem ativa vida.

À medida que esta doença progride, a dor espalha-se gradualmente para zonas vizinhas da coluna vertebral, o que no futuro, se não for tratado, pode levar a consequências muito tristes, nomeadamente incapacidade. A principal insidiosidade desta doença é que ela não pode ser tratada e todos os métodos existentes de combate à espondilite anquilosante só podem conter a progressão da doença por algum tempo;

Além de todas as doenças acima, a dor nas costas após dormir pode ser causada por outros motivos:

presença de doenças ginecológicas;

presença de doenças do sistema nervoso periférico;

presença de problemas renais;

a presença de problemas associados ao trato urinário;

a presença de problemas em órgãos internos - pulmões, fígado, pâncreas, etc.

Tratamento

Como você pode ver, a dor nas costas após dormir não é um sintoma tão trivial e pode indicar muitas doenças perigosas, que somente um especialista adequado pode identificar, portanto, se a dor nas costas matinal ocorrer regularmente, é imprescindível consultar um especialista para identificar a causa e prescrever o tratamento adequado.

Quem está tentando enfrentar esse problema tomando analgésicos deve lembrar que seu uso não resolve o problema em si, mas ajuda temporariamente a eliminar a dor; e enquanto você toma outra dose de analgésico, a própria doença pode progredir, o que só piorará sua situação no futuro.

Via de regra, em consulta com especialista será agendada uma exame de ultrassom, bem como a realização de exames, com os quais será determinada a causa das dores nas costas após o sono. Em seguida, será prescrito um tratamento que incluirá tomar medicamentos necessários, bem como passagem regular várias terapias(terapia manual, acupuntura, osteopatia, etc.). Além disso, se necessário, um especialista pode elaborar para você programa individual programa de tratamento e medidas preventivas.

Nem sempre entendemos por que nossas costas doem pela manhã, depois de dormir e durante o sono. Dor nas costas após dormir na região das omoplatas ou na região lombar é razão séria procure o motivo.

Bom dia é quando nada dói, quando estamos alegres e cheios de energia. E se todas as manhãs acordar trouxer dor excruciante, o corpo parecia rígido e a cabeça parecia cheia de chumbo. Essa condição é familiar para quem sente dores nas costas após dormir.

Por que suas costas doem de manhã depois de dormir? Análise dos motivos

Pode haver muitas razões para esta condição. Desde um travesseiro inocente e aparentemente desconfortável, até um travesseiro sério que requer a atenção de um médico.
Vamos tentar descobrir por que minhas costas doem pela manhã, depois de dormir.

Para um ambiente confortável e descanso adequado coluna, a posição em que dormimos é importante. Quando deitamos de bruços, os músculos da coluna ficam tensos e o pescoço fica torcido, porque a cabeça fica de lado. Nesta posição, seu pescoço fica rígido e suas costas ficam cansadas. Na posição oposta, de costas, a coluna suporta a carga de todo o corpo. Não é de admirar que suas costas doam pela manhã, após dormir. A melhor e mais natural posição é dormir de lado, desta forma as costas descansam sem forçar os músculos.
O bem-estar matinal é influenciado por condição psicológica uma pessoa antes de adormecer, bem como sonhos estressantes. Se você adormece pensando em vários problemas, planeje intensamente o amanhã, e à noite você verá pesadelo– os músculos da região lombar não descansarão, a cabeça ficará de ferro fundido e o humor ficará irremediavelmente estragado

Conselho! Antes de ir para a cama, deite-se confortavelmente e relaxe. Jogue fora tudo de negativo da sua cabeça, lembre-se das coisas boas que aconteceram durante o dia. Agradeça mentalmente à sua vida por isso e respire fundo. É assim que uma noite de descanso deve começar. Deixe todos os problemas para amanhã. Lembre-se do que disse a famosa Scarlett: “Vou pensar nisso amanhã!”

De grande importância é a comodidade de um local para dormir - colchão, travesseiros. Um colchão muito macio causa uma curvatura anormal da coluna, o que pode ser a razão pela qual suas costas doem depois de dormir. O mesmo se aplica a um travesseiro macio - os músculos do pescoço podem ficar dormentes. Dispositivos para dormir muito rígidos impedem que as vértebras repousem em sua posição natural.
A melhor opção é um travesseiro e colchão ortopédico de alta qualidade que tome o formato do corpo sem flacidez mais do que o permitido
É aconselhável ventilar o quarto antes de dormir. A sala deve estar a uma temperatura confortável. Você precisa dormir nu ou de pijama. Antes de ir para a cama, realize um ritual obrigatório - lave o rosto, leia um livro, verifique mensagens SMS, etc.

Dor nas costas após dormir - diagnosticando o problema

Dor nas costas após dormir pode sinalizar problemas de saúde. Se você descartou uma posição corporal desconfortável durante o repouso, Mau humor, colchão de má qualidade e aquecimento no quarto - é hora de ir ao ortopedista, reumatologista ou até mesmo ao neurologista. A primeira coisa que você precisa fazer é visitar um terapeuta, que dará orientações e recomendações a outros especialistas.

Dor nas costas na região da omoplata

Se você notar que suas costas doem depois de dormir e a dor está localizada entre as omoplatas, isso pode indicar as seguintes doenças:

Osteocondrose. As sensações dolorosas geralmente não desaparecem durante o dia, apenas a intensidade muda. O efeito prejudicial da doença é a destruição dos discos intervertebrais. Pessoas com sobrepeso, trabalho sedentário, com problemas nos processos metabólicos
Neuralgia intercostal. A dor na cintura se intensifica com o movimento e diminui com o repouso. Durante esta doença, as terminações nervosas intercostais ficam inflamadas
Patologias do aparelho músculo-ligamentar. Na maioria das vezes, eles afetam pessoas que lideram estilo de vida sedentário vidas obrigadas a trabalhar sem alterar a posição corporal: costureiras, motoristas, programadores, etc.
Problemas com a central sistema nervoso. Estresse severo ou um choque nervoso pode provocar um impulso de dor na região das omoplatas
Doenças dos órgãos internos: trato gastrointestinal, coração, aparelho geniturinário, sistema respiratório.
Contusão, lesão, entorse
Tuberculose
Doença oncológica

Dor nas costas na região lombar

Se a fonte da dor for sentida em Região lombar, pode ser um sintoma das seguintes doenças:

Nervos comprimidos
Osteocondrose lombar
Ciática. Com esta doença, atrofia nervo ciático, a dor é inesperada, pode irradiar para as nádegas
Esclerose múltipla. A doença destrói fibras nervosas medula espinhal, causa dor intensa
Osteoporose. Ocorre quando há uma violação metabolismo do cálcio no organismo
Referindo dores. Muitas vezes acontece que o problema ocorre com um órgão interno mas dói em um lugar diferente. Esse tipo de dor é chamado de reflexivo, muitas vezes está localizado na região das vértebras lombares
Escoliose. A curvatura da coluna é o motivo mais comum de dor nas costas na região lombar após dormir
Estresse
Hipotermia
Inflamação das fibras nervosas
Lesões, hematomas
Nutrição pobre

Como deitar para evitar dores nas costas enquanto dorme

Postura correta durante o repouso é a chave tenha um ótimo sono e uma manhã sem dor. Isto é especialmente verdadeiro para pacientes com doenças crônicas sistema musculo-esquelético. Durante o sono, as costas doem porque a coluna está sobrecarregada. Para descarregá-lo, é necessário dar-lhe uma posição natural em forma de S inglês.
Isto é melhor conseguido em uma posição de lado, com as pernas ligeiramente dobradas na altura dos joelhos. Todas as vértebras, da lombar à cervical, devem estar no mesmo plano; para isso, deve haver um travesseiro adequado sob a cabeça que não pressione a cabeça com muita força na cama.
Se por algum motivo a posição lateral não for adequada, você pode dormir de costas, mas primeiro crie localização correta coluna. Para isso, travesseiros são colocados sob o pescoço e os joelhos para aliviar a carga na região lombar.

Conselho! Experimente alternar posições enquanto dorme. Isso ajudará a evitar dormência em partes individuais do corpo e permitirá identificar a posição ideal.

Por que minha coluna dói depois de dormir: vídeo

Preste atenção ao vídeo sobre o problema das dores na coluna após dormir.

A manhã não é boa para todos, pois mais de 40% da população reclama que dói a região lombar depois de dormir. As razões para isso condição desagradável Pode haver vários fatores envolvidos. Seria bom que ocorressem rigidez matinal e indisposições devido ao esforço físico e ao cansaço, pois esses motivos são menos significativos em comparação com a principal fonte do problema - a osteocondrose.

Causas de dores noturnas e matinais

Sobre sensações dolorosas nesta área reclamam muitas pessoas, cuja classificação independe de sexo, idade, natureza do trabalho e outros motivos. Isso geralmente acontece devido a fatores além do controle das pessoas. Então, uma lista dos culpados da dor lombar após dormir:

gravidez, pós-menopausa em mulheres;
tensão nos músculos das costas ou sono errado atrás;
estresse, inchaço;
excesso de peso e estilo de vida sedentário;
problemas com postura;
doenças de órgãos internos;
osteocondrose.

Muitas vezes acontece que uma pessoa dorme tranquilamente à noite, mas pela manhã, ao tentar fazer um movimento, sente rigidez e Dor profunda na parte inferior das costas. Por que isso acontece de manhã, mas a dor noturna não incomoda? Talvez porque durante o sono o corpo e a coluna se acostumem a uma determinada posição e, na presença de osteocondrose, os ossos esqueléticos fiquem mais suscetíveis à influência da atividade física ou ao tempo de inatividade prolongado em uma posição.

A osteocondrose é a mais doença frequente articulações ósseas. Os primeiros sinais são desconforto na região lombar pela manhã, após dormir. Como identificar esta doença:

no tosse leve, ou quando você espirra você sente uma pontada dor aguda e rigidez na região lombar;
inclinar-se para a frente coloca você em uma posição difícil;
preocupações fadiga rápida e fadiga;
as sensações são doloridas e puxadas.

Como se livrar desta doença e ela pode ser curada?

Se sua região lombar dói pela manhã e você tem tendência a pensar que é osteocondrose, é hora de ir ao médico. Um especialista experiente conduzirá um exame completo exame diagnóstico vértebra cervical, costas e áreas lombares, após o que ele irá prescrever tratamento individual. Isto pode incluir reflexologia, massagem nas costas, terapia manual, bem como na prescrição de fisioterapia.

Essas manipulações ajudarão a fortalecer os músculos da coluna vertebral, melhorar o sistema circulatório e também permitir que os músculos das costas relaxem à noite. Após a ocorrência desses procedimentos, geralmente é prescrito mais de um aulas intensivas, com base no qual aparelho ligamento-muscular está gradualmente se fortalecendo.

Outras fontes de dor lombar após dormir

Os principais culpados desta doença pela manhã:

Sono incorreto - de costas com com as pernas estendidas. Esta posição causa aumento do arqueamento da região lombar.
Inchaço ou lesões anteriores na coluna. Se suas costas estiverem inchadas, você não só precisa se livrar desconforto, mas também para maximizar a circulação sanguínea - fluxo sanguíneo para a coluna.

Se a causa dos desconfortos matinais for uma lesão, a automedicação é contra-indicada, principalmente aumentando a atividade física e levantando pesos significativos. Essa condição ocorre através da contração assimétrica dos músculos da coluna vertebral, resultando em curvatura local, resultando em dor.

Muito ponto importante A solução para dores na coluna é uma cama confortável – um lugar onde descansamos e relaxamos. Os amantes de camas e sofás macios devem observar que dormir nessa cama muito tempo definitivamente levará a dores nas costas.

Há muito tempo, os médicos recomendam dormir sobre uma superfície dura e rígida, que não permite que a coluna fique curvada. Esta táctica será útil não só para as pessoas que já sofrem, mas também como prevenção fácil várias doenças da coluna e distúrbios posturais.

Se você estiver em posição interessante e você é constantemente atormentado por dores matinais na região lombar - isso não é motivo para tratamento intensivo, muito menos para intervenção cirúrgica. O corpo da gestante vai se preparando gradativamente para o parto, a barriga cresce, o que aumenta o peso na região lombar. Devido ao incomum futura mãe gravidade, aparece dor que desaparece após o parto (na ausência de doenças da coluna).

Assim, descobrimos quais podem ser as fontes e causas das dores na região lombar à noite e pela manhã. Para combatê-los, é necessário ser examinado por um especialista. A coluna é o suporte do nosso esqueleto, por isso não se pode correr riscos recorrendo à automedicação ou à melhoria da saúde com remédios populares duvidosos.