A ovulação é a liberação de um óvulo maduro do ovário. Neste momento, a probabilidade de conceber um filho é maior. Como calcular a data prevista da ovulação?

Por que você precisa saber o dia da ovulação?

É necessário saber o possível momento de liberação do óvulo em duas situações. Determinar o dia esperado da ovulação é extremamente importante para uma mulher que planeja um filho. Sabendo quando o óvulo amadurecerá e estará completamente pronto para a fertilização, a mulher será capaz de prever com precisão o momento da concepção. Se o bebê demorar muito para nascer, calcular a data da ovulação ajuda a acelerar o início da tão esperada gravidez.

Se uma mulher não quiser ser mãe num futuro próximo, ela pode evitar isso calculando o dia esperado da ovulação. O método não é muito preciso, mas pode ajudar caso a mulher não queira usar anticoncepcionais. Sabendo a data de liberação do óvulo, é possível excluir o contato sexual nesse período e, assim, reduzir o risco de concepção não planejada de um filho.

Esquema para calcular o dia da ovulação

O esquema de cálculo é adequado apenas para mulheres com ciclo regular. São permitidos desvios de 1-2 dias por meses diferentes. Para desvios mais significativos, outros métodos de cálculo da ovulação devem ser usados.

O ciclo feminino consiste em dois fases diferentes. Primeira fase(foliculina) é influenciada pelo hormônio estrogênio. Iniciar tempo está passando maturação do ovo e sua liberação em cavidade abdominal. A duração mínima desta fase é de 7 dias. Não há limite máximo. As mulheres que amamentam podem ter uma fase folicular do ciclo muito longa (mais de 22 dias).

Segunda fase ciclo (lúteo) é influenciado pela progesterona. A duração desta fase é estável e é de 13 a 14 dias para todas as mulheres. Se a gravidez não ocorrer no ciclo atual, a fase lútea dá lugar à menstruação.

A ovulação ocorre entre a primeira e a segunda fases. A ovulação dura 24 horas para uma mulher. Depois de um dia, o óvulo não fertilizado morre e a concepção neste ciclo torna-se impossível. Mas isso não significa que uma mulher só possa ser mãe no dia da ovulação. Os espermatozoides vivem no trato genital de 3 a 7 dias e, durante todo esse tempo, têm a chance de encontrar o óvulo. Assim, o momento favorável para a concepção é considerado o dia da ovulação e 3 a 7 dias antes do seu início.

Para saber o dia da ovulação, é necessário calcular a duração do ciclo (do primeiro dia de uma menstruação ao primeiro dia da seguinte). Adicionado à data da menstruação mais recente duração total ciclo e, em seguida, 14 dias são subtraídos do valor resultante. A data resultante será o dia da ovulação esperada.

Vejamos um exemplo:

• Data da última menstruação: 1º de janeiro (primeiro dia do sangramento menstrual).
• A duração do ciclo é de 28 dias.
• Adicionamos exatamente 28 dias à data 1.01 e obtemos a data 28.01.
• Da data 28.01 subtraímos 14 dias e obtemos 14.01.
• 14 de janeiro é a data esperada da ovulação.
• Dias favoráveis ​​​​à concepção: de 11 a 15 de janeiro (3-4 dias antes da ovulação + um dia depois para erro de cálculo).
• Dias condicionais sexo seguro: de 7 a 10 de janeiro (dependendo da expectativa de vida dos espermatozoides).
• Dias em que a concepção é impossível: de 16 a 28 de janeiro (toda a segunda metade do ciclo um dia após a ovulação).
• Nova data de início ciclo menstrual(desde que a concepção não tenha ocorrido): 27 a 28 de janeiro.

Um ponto importante: o calendário de ovulação está focado nos parâmetros médios do ciclo menstrual regular. O corpo de uma mulher pode apresentar mau funcionamento a qualquer momento e todos os cálculos estarão incorretos. Como meios permanentes Não é recomendado o uso do método contraceptivo do calendário.

Calculadora de ovulação

Duração do ciclo:

Data da última menstruação:

Cada vez mais famílias jovens estão a adoptar uma abordagem responsável e consciente no planeamento da gravidez e do parto. Para saber em que dias do próximo ciclo a possibilidade de concepção é especialmente elevada, é sempre útil calcular o calendário de ovulação, ou seja a data exata quando o óvulo, maduro para fertilização, é liberado do folículo. Dois a três dias antes desta data e 24 horas após o início da ovulação são os momentos mais “férteis”, quando a possibilidade de encontro entre espermatozoide e óvulo é máxima. A vida útil de um ovo é de aproximadamente 12 a 36 horas, mas

os espermatozoides são mais duráveis. No momento da ovulação, as mais resistentes já podem estar esperando o óvulo em no lugar certo, se a relação sexual ocorreu alguns dias antes. É por isso que o período favorável à gravidez dura vários dias.

Às vezes casais se esforçam para calcular o calendário de ovulação com o propósito oposto: para não se protegerem de gravidez desejada nos outros dias. Os ginecologistas ainda não recomendam o uso desse método contraceptivo, pois não é muito confiável: mesmo em uma mulher que tem um ciclo menstrual constante, a ovulação pode mudar alguns dias em uma direção ou outra em relação à data prevista.

Calcule o calendário de ovulação online

Para não contar nos dedos, sugerimos utilizar o nosso serviço e calcular gratuitamente online o calendário de ovulação para qualquer mês de qualquer ano. Isso é muito fácil de fazer: você só precisa se lembrar quando começou sua última menstruação. Esta data - dia, mês, ano - deve ser inserida na janela apropriada da calculadora, e também indicar duração média seu ciclo menstrual e o número de ciclos para os quais deseja calcular o calendário de ovulação. Este serviço permite determinar a data prevista da ovulação com um ano de antecedência.

Nossa calculadora fará os cálculos rapidamente e determinará quando você deverá ovular no próximo mês ou em qualquer outro mês/ciclo que você especificar.

Porém, não se esqueça que os cálculos são sempre aproximados (embora a percentagem de probabilidade seja bastante elevada). Os processos de maturação dos óvulos em cada ciclo menstrual podem ser influenciados por diversos fatores, mas em geral, para determinar os dias mais favoráveis ​​​​para a concepção, este método é bastante adequado.

Deixe que suas expectativas se tornem realidade, sejam elas quais forem!

Ciclo menstrual

Existe um equívoco comum de que o ciclo menstrual de uma mulher deve durar exatamente 28 dias e a ovulação deve ocorrer exatamente “no 14º dia do ciclo” ou “no meio do ciclo menstrual”. Isso não é verdade.

Na realidade, o ciclo menstrual é dividido em duas fases - folicular (antes da ovulação) e lútea (após a ovulação).

Fase folicular

A fase folicular (que precede a ovulação) começa no primeiro dia da última menstruação e dura até um folículo dominante(ou vários). Termina com a ovulação.

Fase lútea

A fase lútea (fase do corpo lúteo) começa no momento da ovulação e dura cerca de 12 a 16 dias.

No local do folículo ovulado, um folículo é formado alguns dias após a ovulação. corpo lúteo. Sua principal função é a síntese de progesterona e estrogênio para manter gravidez futura. Se a gravidez não ocorrer, após 10-12 dias o corpo lúteo sofre desenvolvimento reverso, o que leva a uma queda nos níveis hormonais, após o que começa a próxima menstruação. Se ocorreu gravidez, o corpo lúteo continua a funcionar e a sustentar a gravidez.

Na ausência de gravidez, os níveis de progesterona atingem seu valor máximo cerca de uma semana após a ovulação - neste momento é recomendado fazer um exame de sangue para progesterona para avaliar a função do corpo lúteo.

Duração do ciclo menstrual

A fase folicular pode variar em duração (como em mulheres diferentes, e para uma mulher ao longo de sua vida). Normalmente, a duração desta fase específica do ciclo determina a duração de todo o ciclo menstrual e afeta o atraso da menstruação - por exemplo, se a maturação do folículo ocorrer mais rápida ou mais lentamente do que o normal, ou não ocorrer. A fase lútea geralmente tem duração constante (12 a 16 dias).

Gênero da criança

O sexo do feto não depende da localização das estrelas no céu, do cardápio dos futuros pais ou da posição no momento da concepção. O sexo da criança depende do tipo de espermatozóide que fertiliza o óvulo - aqueles que carregam um cromossomo Y masculino ou um cromossomo X feminino. Os espermatozóides do sexo “masculino”, via de regra, movem-se com mais facilidade e rapidez em comparação aos “femininos”, mas são mais sensíveis a condições externas e efeitos adversos. Os espermatozoides femininos, pelo contrário, são menos móveis, mas mais resistentes. Assim, se a relação sexual ocorrer no dia da ovulação ou mais tarde, a probabilidade de ter um menino aumenta, e se a relação sexual ocorrer muito antes da ovulação, a probabilidade de ter uma menina aumenta e a probabilidade de concepção diminui. No entanto, os especialistas acreditam que a confiabilidade deste método não ultrapassa 60%.

Existe linha inteira razões Irregularidade do ciclo menstrual. A principal dificuldade deste período é, o que é muito importante para concepção bem sucedida. não dura muito e ciclo irregular este momento é muito difícil de determinar. Também deve ser levado em conta que tal ciclo pode ser um sintoma de uma doença que deve ser eliminada antes da concepção.

Muitas mulheres apresentam corrimento regular, o que significa que o tempo entre o corrimento menstrual é constante.

Sobre um ciclo irregular deveríamos dizer:

• A mulher enfrenta a dificuldade de calcular o dia da menstruação, pois ela ocorre em horários diferentes.
• Período graus variantes abundância.
• Menstruação de diferentes durações: às vezes 3 dias, às vezes 8.

Este fenômeno não considerado crítico e não requer consulta médica (se o desvio não for superior a 3 dias).

Causas de falha

Imprevisibilidade dos períodos cria dificuldades na determinação ovulação. Uma mulher não consegue calcular o dia da concepção desejada. As principais causas da irregularidade menstrual podem ser identificadas.

Problemas externos

Esses incluem:

• Estresse severo.
• Sobretensão de qualquer tipo.
• Neuroses.
• Das Alterações Climáticas.
• Dietas rigorosas ou jejum.
• Maus hábitos.
• Irregular vida sexual ou sua completa ausência.

Todas as violações são facilmente explicadas. Antes da ovulação para o trabalho sistema hormonal O estrogênio respondeu e, após seu início, a progesterona.

Doméstico

Esses fatores são muito mais difíceis de lidar. Basicamente, são doenças. Os distúrbios do ciclo são causados ​​​​por doenças infecciosas, doenças somáticas, e processos inflamatórios V órgãos geniturinários. Tumores e endometriose podem ser os culpados. O corpo durante este período fica enfraquecido e não consegue.

Efeitos negativos dos medicamentos

Geralmente isso agentes hormonais(Não somente ). Por causa deles, a menstruação é escassa e curta. Medicamentos selecionados incorretamente influenciam sua duração e as características de seu curso.

Você deve saber que o ciclo Postinor, usado como contracepção de emergência. Atrasar a ovulação antidepressivos e anticoagulantes.

Às vezes a culpa é minha dispositivo intrauterino. Naturalmente, os abortos influenciam as mudanças no ciclo.

É possível calcular a data da ovulação se você tiver um ciclo irregular?

Quando uma mulher tem esse ciclo, é muito difícil determinar a data exata da ovulação. O cálculo por calendário é ineficaz e as medições temperatura basal forneça apenas resultados aproximados. A ultrassonografia revela com mais precisão o dia da concepção desejada, embora outros métodos não devam ser abandonados.

Detecção usando testes especiais

No corpo feminino durante a maturação hormônio luteinizante vem à tona. Os testes de diagnóstico baseiam-se na sua definição. Às vezes duas tiras são suficientes para obter o resultado desejado.

Necessariamente atenção deve ser dada no fluido cervical. Torna-se maior e sua consistência é semelhante à clara de ovo.

Durante a ovulação, ele se abre mais e fica muito mais macio. Aliás, se você colocar o dedo nele, notará que a temperatura na vagina aumentou.

Mulheres que praticam esportes ativamente percebem que durante a ovulação o corpo se torna flexível, e o treinamento é mais eficaz, pois você sente uma onda de energia.

Maior capacidade de trabalho, e o desejo de intimidade também aumenta.

Diagnóstico laboratorial de sangue

Análise realizado na segunda fase(uma semana após a detecção dos sintomas de ovulação). A quantidade de progesterona no sangue é examinada. Esse hormônio é produzido no ovário e tem como principal objetivo preparar o corpo feminino para a gravidez.

Quando ocorre a ovulação o conteúdo hormonal no sangue é 0,45 - 9,45 nmol/l.

Sangue é doado necessariamente em horário da manhã e com o estômago vazio. Deve haver pelo menos 8 horas entre a análise e a ingestão de alimentos.

Análise de saliva

Eles não apenas ajudarão a determinar a ovulação. Observou-se que se uma camada de saliva for aplicada sobre uma superfície de vidro, após a secagem, aparece neste local um padrão semelhante a uma folha de samambaia. Este é o chamado fenômeno de arborização. Ele fala sobre começando logo liberação do ovo. Este fenômeno devido a especificidade níveis hormonais mulheres hoje em dia.

Ultrassom

Não há maneira mais confiável, mas você terá que conduzir o estudo por um mês com pequenos intervalos. Para o máximo resultado exato A ultrassonografia é realizada com uma sonda vaginal. O estudo é feito a cada 3 dias, a partir do 9º dia.

Referência! Somente o monitoramento ultrassonográfico pode confirmar a presença de uma condição na qual um óvulo maduro não é liberado.

O ultrassom permite monitorar as alterações que ocorrem. Quando ocorre a ovulação, o tamanho dessas bolhas aumenta ao máximo e se expande até 20 mm. Então ele estoura e o ovo é liberado.

Possibilidade de engravidar e planejar o sexo da criança

Ciclo inconstante não é um obstáculo para a gravidez desejada, mas devido à imprevisibilidade dias auspiciosos, é difícil prever o período da concepção. É por isso que é impossível prever o sexo da criança. Mas você pode tentar, existem algumas recomendações para isso.

Se os pais eles querem um menino, então é melhor ter contato sexual no dia da ovulação ou na véspera desta data.

Isto é explicado por Cromossomos Y se movem mais rápido do que X. A microflora vaginal excessivamente ácida afeta negativamente os cromossomos Y, eles permanecem nele por não mais que 2 dias.

Um papel importante na concepção de um menino é desempenhado por postura de contato. Deve garantir a penetração profunda do esperma.

O orgasmo mútuo é desejável, em que a acidez do ambiente vaginal diminui, torna-se alcalino. Tal ambiente não tem influência agressiva para um conjunto masculino de esperma.

O planejamento de uma garota é diferente. Cromossomos X são lentos e pode viver na vagina por mais de 3 dias. Portanto, é aconselhável ter relações sexuais 3 dias antes da ovulação.

Ao escolher uma pose, você deve considerar que o esperma não deve penetrar profundamente. Aliás, o orgasmo feminino é opcional. Neste caso, o ambiente vaginal permanecerá ácido, o que causará a morte dos cromossomos Y.