)
Дата: 2015-06-21 Просмотры: 61 287 Оценка: 5.0

За что статьям даются медали:

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Эта статья предназначена исключительно для мужчин от 40-ка и далее. К сожалению, после отметки в 40 лет, наш организм медленно, но уверено начинает переходить в фазу саморазрушения. Это касается девяти из десяти мужчин. Кто бы что не говорил, а старость, это болезнь. А с болезнью нужно бороться. И побеждать. Именно об одной из составляющих этой борьбы мы сегодня и поговорим. Безусловно, грамотный распорядок быта, правильное питание и регулярные физические нагрузки в тренажёрном зале строго необходимы, для того что бы держаться на плаву. Да вот беда, мужчины. Гормональный фон в солидном возрасте одними физиологическими методами не поддержать. Как-то, что-то конечно можно, но дабы чувствовать себя вечно молодым, этого явно недостаточно. Заместительная терапия гормональными препаратами строго необходима (моё личное мнение). Вот о том, как её грамотно организовать, мы сейчас и разберёмся. Только предупреждаю сразу. Данная статья в помощь тем, кто просто хочет хорошо выглядеть и не менее хорошо себя чувствовать в спорте для себя и в обычной жизни. Мечта быть Кинг – Конгом после отметки в 40 лет НЕРЕАЛЬНА (конечно, если вы не стали им ранее). Что нам нужно корректировать:
  • Уровень
  • Уровень глобулина
  • Уровень соматотропина ()
  • Повышение резистентности (невосприимчивости мышечных клеток) к

Синтетические помощники

Перед тем, как начать скажу следующее. Прежде чем вмешиваться в свой организм, неплохо бы сдать анализы на вышеуказанные гормональные показатели. И уже по результатам корректировать процесс. Хотя, по правде говоря, всё, что будет сказано ниже (за исключением последнего пункта) однозначно повысит качество жизни ветеранов жизни. И ОЧЕНЬ существенно. ТЕСТОСТЕРОН . Наилучшим выбором будет один из длинных эфиров. По моим наблюдениям, возрастные атлеты лучше всего реагируют на тестостерона энантат и смесь эфиров . Только учтите, уж если вы начинаете ставить тесто из вне, то это нужно делать до последней черты! Во второй половине жизни ваша гормональная система уже не справится с восстановлением натурального уровня тестостерона почти наверняка. Исключения есть и не так, что бы совсем мало. Вот только рано или поздно, качели с эндокринной системой заканчиваются крайне плачевно в солидном возрасте. И никакие ПКТ не помогут. Что касается дозировок, то 250 – 500 мг в неделю будет достаточно. Именно тесто наш главный помощник. Без него, как без рук. Что касается остальных анаболических стероидов, по моему глубокому убеждению, они нафиг не нужны. Но если ОЧЕНЬ хочется немножко подрасти, тогда относительно безболезненно проходят и (Примоболан). Что касается (за одним исключением, о котором скажу ниже) то их надо бы исключить. То же касается прогестинов ( , ) и (Винстрола). Единственный стероид, который может использоваться для обретения хорошей формы перед летом, это (Мастерон). Но тоже нежелательно в силу способности последнего обезвоживать организм. МЕСТЕРОЛОН (Провирон). Дело в том, что именно свободный тестостерон является активным, а никак не общим. А с возрастом уровень глобулина связывающего стероидные гормоны существенно растёт. Так вот, при всей непотребности Провирона, у него есть одно полезное качество. Он способен СУЩЕСТВЕННО повышать уровень свободного тестостерона, путём конкурентного присоединения к глобулину и снижения активности последнего. Именно Провирон и есть то исключение из пероральных ААС, о котором было сказано выше. Схема применения следующая. На протяжении нашего вечного курса тестостерона, каждые два месяца кушаем по 50 мг (две таблетки) местеролона на протяжении десяти/двенадцати дней. И проблем с глобулином (его избытком в организме) вам не видать. соматотропин (Гормон Роста). Что обычно выдаёт человека в возрасте? Правильно. Кожа, суставы и связки, память. Так вот именно Гормон Роста поможет решить данную проблему на раз. Естественно, на постоянной основе. И это должен быть исключительно качественный продукт. Никакого андеграунда, а только сертифицированный государством аптечный препарат. Помимо всего прочего, он будет дополнительно защищать вашу мышечную ткань и препятствовать скоплению жира на талии и бёдрах. Дозировки 4 – 6 МЕ (и ни в коем случае не более того). Делим суточную дозу на две инъекции. Первую ставим за полтора часа до тренировки, а вторую через час/полтора после неё. В дни без тренировок первый укол сразу перед завтраком, а второй за час до обеда. Единственный минус, это цена. Уж ОЧЕНЬ недешёвый препарат. Но после 40-ка он становится бесценным (и для женщин, кстати, тоже). МЕТФОРМИН (Сиофор). Именно этот последний пункт я считаю исключительным, но не для всех. С возрастом у меньшинства мужчин происходит повышение резистентности (невосприимчивости) к инсулину. Самое интересное, что эта невосприимчивость касается именно мышц. Жировая ткань таким недугом не страдает никогда. Проявляется это в следующем. Вроде человек регулярно тренируется, соблюдает все каноны фитнес питания, не злоупотребляет алкоголем, не курит. А жирок с каждым годом всё прибавляется и прибавляется. Вот здесь и призван помочь метформин. Этот препарат замечательно справляется с данной проблемой путём активного снижения этой самой резистентности. Вот только обнаруживать резистентность, назначать дозы и продолжительность приёма данного лекарства, в солидном возрасте, обязан КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ врач эндокринолог.

В заключение

По поводу спортивного питания. Выскажу личное мнение. Кроме

Однако если вы все-таки решили принимать стероиды после 40 лет, советую запомнить некоторые рекомендации. После 40 лет специалисты советуют десять раз подумать перед тем, как начать продолжить принимать стероиды. В смысле каждые 2 месяца, в году или как, каждые 2 месяца курса? Так вроде курс после 40 постоянный. Т.е. тест постоянно после 40, от 250-500 в неделю без перерыва, правильно? Эта статья предназначена исключительно для мужчин от 40-ка и далее. К сожалению, после отметки в 40 лет, наш организм медленно, но уверено начинает переходить в фазу саморазрушения.

На данный момент точно установлено, что мужской организм после 50-60 лет входит в состояние андропаузы, аналогичной женской менопаузе. Необходимо применение ингибиторов ароматазы, если используются такие препараты как тестостерон, метандростенолон и прочие ароматизируемые стероиды. Одни рекомендуют строить курсы на основе тестостерона (в том числе комбинированные), а другие на основе более мягких анаболических средств. С таким диагнозом курс приема стероидов противопоказан.

6. Если в ваш курс стероидов входят ароматизируемые стероиды (тестостерон, метандростенолон), то необходимо добавить минимальные дозировки ингибиторов ароматазы. Одни специалисты рекомендуют принимать стероиды, в состав которых входит тестостерона, другие – более мягкие анаболики.

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Единственный стероид, который может использоваться для обретения хорошей формы перед летом, это дростанолона пропионат (Мастерон).

После отщепления эфирной цепочки, он превращается в обычный тестостерон. В США вон тесто прописывают просто так. То есть даже тем мужикам за 40, которые не тренятся, а просто живут в режиме повышенной активности.

А вот как мужчину в годах не очень. Советую забрасывать издевательства над организмом и переходить в щадящий режим для себя… Мне 50 лет. Занимаюсь в зале регулярно, правильно питаюсь. Год тренировок добавил 8кг. и всё…. Охота чтоб курсы были более действенны в наборе массы. До лета хочу 2 курса сделать. Наблюдается большее подавление собственной выработки тестостерона и, как результат, более медленное восстановление после курса и больший откат полученных результатов.

При «натуральном» тренинге или при тренинге с легкой фармподцержкой (дозировки до 500 миллиграмм анаболических стероидов в неделю) это уже не так актуально. Соотношение между массой саркомеров и миофибрилл генетически задано и «сдвинуть» данное соотношение без помощи анаболических стероидов, больших доз гормона роста и инсулина нереально.

При положительной пробе курс противопоказан. Если продолжительность курса превышает 6 недель крайне обязательно введение гонадотропина по 500-250МЕ, дважды в неделю, начиная с 3-4 недели курса и до начала послекурсовой терапии. Для получения максимального эффекта в период послекурсовой терапии можно провести курс гормона роста или пептидов. Кроме того, для сушки предпочтительным выбором являются винстрол и анавар. Но все, почему-то, об этом забывают при приеме анаболиков, а надо быть аккуратнее в 10 раз, чем в молодом возрасте.

Фармакология после 40 лет., Теоретический диспут.

Это может привести к всевозможным осложнениям и побочным действиям. Если возникают хоть малейшие отклонения от нормы, особенно показатель уровня тестостерона, то о продолжении приема анаболиков должен принимать решение только специалист.

4. Анаболические препараты принимаются слабыми дозировками. Они уменьшают накопление жидкости и снижают риск возникновения гинекомастии, а также снижают подавление дуги ГТЯ. Следует не забывать, что этот препарат применяют с низкой дозировкой. Во время ПКТ желательно провести курс гормона роста и пептидов. Все нежелательные последствия стимулируют мужчин более тщательно подходить к выбору анаболических средств и схем их применения.

3. Эквипойз. В комбинации с другими препаратами обладает мощным анаболическим эффектом. Обязательная ПКТ по истечении курса через три недели. 4. Ципионат или тестостерон энантан с использованием в перерывах в космплексе с ПКТ прием туринабола или метандростенола.

5. Провирон. Не опасный препарат, который используют в стероидном курсе как профилактическое средство. Он не только блокирует ароматизацию в женские гормоны, но и борется с уже существующими. 7. Винстрол и анавар. Все эти препараты окажут положительное воздействие только в комплексе с соответствующей диетой. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

И побеждать. Именно об одной из составляющих этой борьбы мы сегодня и поговорим. Безусловно, грамотный распорядок быта, правильное питание и регулярные физические нагрузки в тренажёрном зале строго необходимы, для того что бы держаться на плаву. Да вот беда, мужчины. Вот о том, как её грамотно организовать, мы сейчас и разберёмся. И уже по результатам корректировать процесс. Исключения есть и не так, что бы совсем мало. Вот только рано или поздно, качели с эндокринной системой заканчиваются крайне плачевно в солидном возрасте.

Что касается дозировок, то 250 – 500 мг в неделю будет достаточно. То же касается прогестинов (нандролон, тренболон) и станозолола в инъекциях (Винстрола). Дело в том, что именно свободный тестостерон является активным, а никак не общим. А с возрастом уровень глобулина связывающего стероидные гормоны существенно растёт. Что обычно выдаёт человека в возрасте? И это должен быть исключительно качественный продукт. Дозировки 4 – 6 МЕ (и ни в коем случае не более того). Делим суточную дозу на две инъекции.

Проявляется это в следующем. Вроде человек регулярно тренируется, соблюдает все каноны фитнес питания, не злоупотребляет алкоголем, не курит. А жирок с каждым годом всё прибавляется и прибавляется. Вот только обнаруживать резистентность, назначать дозы и продолжительность приёма данного лекарства, в солидном возрасте, обязан КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ врач эндокринолог.

И по провирону не пойму, как это две недели каждые 2 месяца? Разница в фармакокинетике. То есть пропионат быстро включается и быстро выключается, а энантат медленно включается в работу, но и выключается тоже медленно.Сустанон это композит из четырёх эфиров разной длительности. Если курс должен быть коротким (4 — 8) недель, тогда лучше пропионат. 47лет досих пор выступаю чемпион Азии жим 220 вес 112кг можно ли повысить жим до 260кг в нашем возрасте и с уважением насчет рождения детей курс был год спасибо!

По мнению William LLewellyn, Dennis Weis и других известных специалистов стратегия построения оптимального курса анаболических стероидов несколько изменяется с возрастом. Он не заменим, если: — существует предрасположенность к ароматизации; — в курс стероидов входят ароматизирующие препараты. В современном бодибилдинге анаболические стероиды, гормон роста и инсулин применяются в несравненно большем количестве.

Можно сказать, что у мужчин наступает период андропаузы, который напоминает женскую менопаузу. Это приводит к ослаблению всего иммунитета в целом. Это связано со снижением функции ГТЯ (гипофиз-гипоталамус-яички) и ростом концентрации глобулина, который необходим для связывания половых гормоном. Результаты могут быть печальны:

  • гипертоническая болезнь
  • атеросклероз сосудов
  • злокачественные опухоли

Но все, почему-то, об этом забывают при приеме анаболиков, а надо быть аккуратнее в 10 раз, чем в молодом возрасте.

После 40 лет специалисты советуют десять раз подумать перед тем, как начать продолжить принимать стероиды. Это может привести к всевозможным осложнениям и побочным действиям.

Если вы все же решились на курс стероидов, то обязательно проконсультируйтесь в подборе препаратов в стероидном курсе, уделите время на восстановительную терапию и прислушайтесь к нашим рекомендациям:

1. Очень важно провести анализ на гормоны и липидный профиль перед и после приемами курса стероидов. Если возникают хоть малейшие отклонения от нормы, особенно показатель уровня тестостерона, то о продолжении приема анаболиков должен принимать решение только специалист.

2. Необходимо постоянно измерять артериальное давление.

3. Провести анализ крови на простатический специфический антиген (PSA). Наличие положительного результата анализа покажет онкозаболевание у предстательной железы. С таким диагнозом курс приема стероидов противопоказан.

4. Анаболические препараты принимаются слабыми дозировками.

5. Продолжительность приема анаболиков должна быть ограничена 6-8 неделями.

Если вы все-таки хотите увеличить 6-недельный курс, то обязательно, начиная с третьей недели, нужно вводить по два раза за неделю гонадотропин дозировкой 250-500 МЕ. Гонадотропин увеличивает скорость процесса восстановления, а также снижает риск десенситизации и атрофии яичек.

6. Если в ваш курс стероидов входят ароматизируемые стероиды (тестостерон, метандростенолон), то необходимо добавить минимальные дозировки ингибиторов ароматазы.

Они уменьшают накопление жидкости и снижают риск возникновения гинекомастии, а также снижают подавление дуги ГТЯ. Следует не забывать, что этот препарат применяют с низкой дозировкой.

7. Обязательное прохождение курса восстанавливающей терапии (ПКТ) после приема анаболиков.

Во время ПКТ желательно провести курс гормона роста и пептидов. Это приведет к сохранению всей мышечной массы, укреплению суставов и связок, улучшению состояния кожи.

Последствия стероидного курса у мужчин

Не всегда прием стероидов в зрелом возрасте приводит к положительным результатам, чаще к неблагоприятным последствиям:

  • спад собственной секреции тестостерона. На восстановление организма и откат приобретенного эффекта уйдет большее количество времени
  • увеличение риска гинекомастии и скопления жидкости из-за сильной ароматизации тестостерона в эстрогены
  • возможное облысение (риск возрастает)
  • осложнения в сердечно-сосудистой системе, особенно это связано с повышением артериального давления

Все нежелательные последствия стимулируют мужчин более тщательно подходить к выбору анаболических средств и схем их применения. Обязательным для зрелых мужчин должно быть полное восстановление после окончания курса, если в будущем, мужчина планирует детей.

Оптимальный выбор стероидного курса

1. Туринабол . Незаменим для мышечного рельефа, так как не задерживает жидкость в организме. Обязательная ПКТ по истечении применения через 3 дня.

2. Примоболан . Мышечная масса растет гораздо медленнее по сравнению с другими препаратами, но зато после проведенного курса нет необходимости ПКТ. Если же вы решили пройти курс терапии, то начинать ее надо после последнего укола через 2-3 недели.

3. Эквипойз. В комбинации с другими препаратами обладает мощным анаболическим эффектом. Обязательная ПКТ по истечении курса через три недели.

4. Ципионат или тестостерон энантан с использованием в перерывах в космплексе с ПКТ прием туринабола или метандростенола. Происходит увеличение массы мышц, приобретение ими красивой формы, увеличиваются силовые показатели и выносливость.

5. Провирон . Не опасный препарат, который используют в стероидном курсе как профилактическое средство. Он не заменим, если: - существует предрасположенность к ароматизации; - в курс стероидов входят ароматизирующие препараты.

Он не только блокирует ароматизацию в женские гормоны, но и борется с уже существующими. Провирон повышает потенцию, эрекцию у мужчин. Но не эффективен для набора веса.

6. Ингибиторы ароматазы.

7. Винстрол и анавар.

Все эти препараты окажут положительное воздействие только в комплексе с соответствующей диетой.

После 40 лет у мужчин наступает время андропаузы, очень похожую на менопаузу женщин. В результате иммунная система начинает работать со сбоями. Причиной появления андропаузы является снижение работоспособности гипофизарной дуги, а также увеличение концентрации глобулина, связывающего половые гормональные вещества.

В это время могут начать развиваться различные заболевания, например, атеросклероз кровеносных сосудов, гипертоническое заболевание и т.д. Однако многие спортсмены об этом забывают либо не знают и продолжают активно использовать ААС, хотя необходимо проявлять осторожность, ведь вы уже не молоды.

Как использовать ААС после 40

Если вы хотите продолжать использовать анаболики в 40 лет или после, то стоит сначала все взвесить и не принимать скоропалительных решений. Риск проявления побочных эффектов и развития осложнений достаточно велик, чтобы не принимать его в расчет. Если вы все же намерены продолжать использовать ААС, то рекомендуем воспользоваться нашими рекомендациями и взять консультацию у специалиста при выборе препаратов для предстоящего курса:

  • Необходимо сдать анализы для определения профиля липидов и концентрации гормонов. Если в результате были выявлены отклонения от нормальных показателей и особенно это касается тестостерона, то о курсе следует забыть.
  • Постоянно контролируйте давление крови.
  • Сдайте анализ на PSA (специфический антиген). Положительный результат означает наличие онкологического заболевания предстательной железы, при котором ААС противопоказаны.
  • Дозировки стероидов должны быть невысокими.
  • Максимальная продолжительность курсов равна двум месяцам. Если вы решили увеличить продолжительность курса, то обязательно вводите дважды в неделю от 500 до 1000 единиц гонадотропина. Это необходимо делать, начиная с 3-й недели.
  • Если планируется использование анаболиков, склонных к ароматизации, то обязательно используйте ингибиторы ароматазы.
  • Восстановительная терапия после курса обязательно вне зависимости от силы используемых вами стероидов.

Также отметим, что в период проведения восстановительной терапии стоит пройти курс пептидов и соматотропина . Это не только позволит сохранить полученные результаты, но и улучшит работоспособность суставно-связочного аппарата.

Негативные последствия анаболического курса после 40

Риски развития побочных эффектов, связанных с ароматизацией значительно возрастают. Вполне возможно выпадение волос, проблем с работой сердца и сосудистой системы. Чтобы избежать этих и других негативных моментов необходимо тщательно подбирать препараты для своего курса ААС и схем их использования. Обязательно проводите восстановительную терапию и помните, что она может затянуться из-за возрастных изменений в организме. Вы должны помнить, что после 40 лет прием стероидов может привести к серьезным негативным эффектам. В первую очередь это касается резкого падения скорости синтеза естественного мужского гормона. Организму в зрелом возрасте необходимо больше времени для восстановления.


Какие анаболики можно использовать после сорока лет

Мы проанализировали рекомендации специалистов по выбору анаболиков для зрелых мужчин и сейчас представим результаты этой работы. Если вами было принято решение провести курс стероидов после 40 лет, то используйте, только ниже перечисленные препараты:

  • Туринабол – не ароматизируется и способен улучшить качество мускульного рельефа. Спустя три дня после отмены анаболика начинайте проводить восстановительную терапию.
  • Примоболан – скорость набора массы на курсе этого анаболика не столь высока в сравнении с другими ААС, но зато можно обойтись без ПКТ.

Также напомним, что все перечисленные нами сейчас препараты могут быть эффективными только при соблюдении правильной программы питания, отдыха и соответствующими тренировками.

Уровень тестостерона с возрастом

По мнению William LLewellyn, Dennis Weis и других известных специалистов стратегия построения оптимального курса несколько изменяется с возрастом. Установлено, что общий тестостерон начинает снижаться у мужчин с 50─55 лет на 0,8─1,6% в год, при этом биоактивный (свободный) снижается уже с 30─35 лет со скоростью 2─3% в год. Согласно данным Mayo Clinic, к 70 годам, уровень тестостерона падает примерно на 50%. Проблема снижения уровня тестостерона с возрастом является одной из самых актуальных в медицине, и стала основной темой пятого Всемирного конгресса по проблемам стареющих мужчин в Зальцбурге. На данный момент точно установлено, что мужской организм после 50-60 лет входит в состояние андропаузы, аналогичной женской менопаузе.

Примерно после 40 лет наблюдаются следующие особенности мужской физиологии в ответ на прием анаболических стероидов:

  • большее подавление секреции собственного тестостерона => медленное восстановление и больший откат полученных результатов
  • более выраженная ароматизация в => выше риск развития , скопления жидкости
  • чаще встречаются осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (в частности )
  • выше риск
  • возможное увеличение уровня мочевой кислоты, обострение подагры.

Все это диктует необходимость в более тщательном выборе анаболичеких препаратов, а также схемы приема, которые обеспечивают максимально полное восстановление после курса. Следует отметить, что неполное восстановление может снизить фертильность, это необходимо учитывать, если в будущем еще планируются дети.

Особенности построения курса после 40

  • Обязательно выполнить анализ на ПСА крови (PSA, простатический специфический антиген) - выявление в крови мужчины эндогенного вещества, которое вырабатывается клетками предстательной железы. ПСА является онкомаркером рака предстательной железы. При положительной пробе курс противопоказан.
  • Желательно провести крови до и после курса. Если имеются отклонения (особенно важен уровень общего тестостерона), то последующую тактику должен определять специалист в индивидуальном порядке.
  • Необходим систематический контроль уровня .
  • Следует применять умеренные дозировки анаболических препаратов
  • Продолжительность курса должна быть короткой (6-8 недель)
  • Если продолжительность курса превышает 6 недель крайне обязательно введение по 500-250МЕ, дважды в неделю, начиная с 3-4 недели курса и до начала послекурсовой терапии. Гонадотропин предотвращает десенситизацию и , а также ускоряет последующее восстановление.
  • Необходимо применение , если используются такие препараты как тестостерон, и прочие ароматизируемые стероиды. Ингибиторы ароматазы препятствуют развитию гинекомастии, повышают плотность мускулатуры (устраняют скопление жидкости), уменьшают подавление дуги ГГЯ. Применяются в низких дозировках.
  • Обязательное проведение послекурсовой терапии (ПКТ)
  • Для получения максимального эффекта в период послекурсовой терапии можно провести или . Это позволить добиться дополнительного рельефа и практически полностью сохранить мышечную массу, а также укрепить связки и суставы, улучшить свойства кожи.

Выбор препарата. Мнения специалистов расходятся по двум основным направлениям. Одни рекомендуют строить курсы на основе тестостерона (в том числе комбинированные), а другие на основе более мягких анаболических средств. Суммируя информацию, можно сделать вывод, что оптимальными анаболическими препаратами для мужчин после 40 лет будут являться.