Для того, что бы десны всегда оставались здоровыми, необходимо правильно, качественно и разнообразно питаться. В ежедневном рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, натурального мяса, а так же клетчатки и минеральных веществ.

Продукты, наиболее полезные для десен:

• Цитрусовые . Богаты витамином С, который активно укрепляет слизистые оболочки рта, устраняет ломкость сосудов.
• Зелень и молочные продукты . Являются источником витамина К, снижающего кровоточивость тканей и повышающего тонус сосудистой стенки в деснах.
• Рыба и другие морепродукты . Содержат в большом количестве фосфор, который обладает укрепляющим действием при пародонтозе .
• Чеснок и лук . Имеют в составе цинк — мощный антиоксидант и противовоспалительный минерал.
• Орехи . Убихинон, содержащийся в них, препятствует отложению зубного камня и развитию воспаления.
• Сыр . Основной источник кальция — минерала, который укрепляет зубы и десны.
• Красное вино . Содержит большое количество антиоксидантов и танинов, которые оказывают заживляющее действие, препятствуют возникновению воспалительного процесса.

Во время беременности проблемы с зубами и деснами возникают у многих женщин. Это объясняется тем, что растущий ребенок забирает у мамы большое количество витаминов, кальция и других минералов. Именно поэтому при беременности важное значение имеет прием витаминов. Популярными являются поливитаминные комплексы:

• Элевит
• Витрум-пренатал
• АлфаВит Мама
• Сана-Сол Прегна

В их состав входит оптимальное количество необходимых витаминов и минералов. Принимать такие препараты необходимо один раз в день после еды.

Лекарства, препараты и полоскания для укрепления десен

Современная стоматологическая фармацевтика регулярно выпускает на рынок новые, эффективные и надежные средства, которые можно использовать в домашних условиях. Они укрепляют десны и препятствуют развитию воспалительных и дегенеративных заболеваний.

Регулярное использование стоматологических ополаскивателей укрепляет рыхлые десны, снижает их чувствительность к раздражителям, устраняет воспаление. Благодаря присутствию в них растительных экстрактов, минеральных комплексов, средства для полоскания ускоряют восстановление тканей, улучшают микроциркуляцию крови. Полоскать полость рта такими растворами необходимо после каждого приема пищи.

Большой популярностью пользуются ополаскиватели:

• Лесной бальзам
• Сolgate PLAX
• Lacalut Fresh
• President Classic

Гели и мази

Профилактическое применение стоматологических гелей и мазей способствует улучшению кровообращения в тканях десен, восстановлению слизистой оболочки и предупреждению воспаления.

• Гель «Асепта» . Содержит прополис — компонент с лечебным и профилактическим противовоспалительным действием. Помогает оздоровить десны, чтобы они не кровоточили даже при минимальном воздействии. С укрепляющей целью гель применяется курсами по 2 недели каждые 3 месяца.
• Мазь «Солкосерил» . Обладает отличным трофическим действием и позволяет эффективно укрепить десны даже на стадии, когда уже оголяется зуб при пародонтозе. Следует наносить мазь на десны тонким слоем один раз вечером перед сном. Курс процедур — 14 дней трижды в год.

Зубные пасты

Зубные пасты для укрепления слизистых оболочек могут иметь в своем составе растительные экстракты, соли и минеральные компоненты, ферменты и биологически активные добавки. Они обладают противовоспалительными свойствами, ускоряют процессы регенерации, укрепляют сосуды и ткани пародонта. Такие пасты следует использовать либо в непрерывном режиме, либо курсами по 2-3 месяца с перерывами 60 дней.

К зубным пастам, которые укрепляют десны, относятся:

• SPLAT Professional Актив
• SPLAT Professional Лечебные травы
• VIVAX с аминокислотным комплексом
• Новый Фтородент комплекс
• Таежный бальзам
• Жемчуг любимый лечебные травы
• Dentor Systema Ex

Народные средства и рецепты

Народная медицина имеет большое количество рецептов, которые способны укрепить десны, даже когда процесс запущен и уже шатаются зубы. По своей эффективности такие методы не уступают традиционным средствам, но являются более доступными.

Травы и лекарственные растения

Отвары и настои для полоскания из лекарственных растений оказывают быстрое и продолжительное действие, снимают кровоточивость и воспаление , улучшают процессы метаболизма.

1. 2 столовые ложки сухих цветков ромашки настоять в термосе в 200 мл горячей воды. Настоем полоскать рот после каждой еды. Курс лечение — 3 недели с перерывом в 2-3 месяца. Ромашка оказывает сильное противовоспалительное и заживляющее действие, повышает устойчивость десен к неблагоприятным факторам.
2. В 400 мл воды прокипятить 3 столовые ложки измельченной коры дуба. Отвар использовать для полоскания ротовой полости трижды в день. Кора дуба имеет выраженные вяжущие свойства, устраняет кровоточивость и восстанавливает поврежденные ткани.
3. По одной столовой ложке шалфея и мяты настоять в стакане кипятка в течение 20 минут. Полученный настой использовать для полоскания рта в утреннее и вечернее время. Травы обладают освежающим действием, усиливают кровоток в деснах, укрепляют их.

Морская соль

Укрепление десен народными средствами невозможно без использования морской соли. Раствор для полоскания, приготовленный из 200 мл теплой воды и чайной ложки соли, оказывает сильное противовоспалительное действие. Постоянное его применение после еды препятствует отложению зубного налета, размножению бактерий и кровоточивости.

При отсутствии натуральной морской соли, ее можно заменить самой обычной поваренной.

Прополис

Прополис стимулирует восстановление десен, их укрепление, оказывает противовоспалительное и защитное действие. Чайную ложку настойки прополиса развести в стакане кипяченой и остуженной воды. Таким раствором следует орошать десна утром и вечером. В год следует проводить 3-4 курса процедур по 15-20 дней.

Только регулярное посещение стоматолога, а так же использование средств для укрепления десен позволяют сохранить здоровье полости рта и избежать таких серьезных заболеваний как пародонтоз или гингивит .

В этой статье речь пойдет:

• о том, как понять, что десны нуждаются в укреплении;
• о методах укрепления десен народными методами;
• о способах укрепления и лечения десневых тканей с помощью лекарственных средств.

Здоровая ротовая полость является признаком хорошего состояния организма. В современном мире забота о зубах стала хорошим тоном, но, уделяя много внимания зубам, люди часто забывают о деснах. Между тем десневые ткани, защищающие зубной ряд, так же, как и зубы, склонны к заболеваниям и порой нуждаются в укреплении. Как укрепить десна, полезно знать каждому человеку, которому небезразлично здоровье его полости рта.

Состояние ослабления десен, которое при отсутствии эффективных лечебно-профилактических мероприятий влечет за собой развитие заболеваний десневых тканей, может быть спровоцировано различными факторами, основными из которых можно назвать следующие:

• плохая местная гигиена;
• заболевания зубов;
• неправильный прикус;
• травмирование мягких тканей;
• несбалансированное питание;
• понижение иммунитета;
• стресс;
• тяжелые системные болезни.

На предмет того, как укрепить десны, нужно задуматься при появлении крови во время чистки зубов, периодическом опухании десны в одном и том же месте, разрыхлении и изменении цвета десневой ткани. Как правило, эти симптомы дают о себе знать время от времени, а не постоянно, и важно обратить внимание на сигналы ухудшения здоровья десневых тканей, чтобы вовремя принять меры и уберечь мягкие околозубные ткани от сильных воспалительных процессов.

Чем могут болеть десны?

Классическими заболеваниями мягких околозубных тканей считаются гингивит и пародонтит. Гингивит представляет собой наиболее распространенную болезнь тканей десен воспалительного характера. При гингивите воспалительный процесс активизируется в области примыкания поверхностного края десны к зубам. В числе симптомов этого заболевания наблюдаются такие:

• дискомфорт в десне;
• отекание десневой ткани;
• кровоточивость десен при контакте с твердой пищей либо зубной щеткой;
• сильная чувствительность десен;
• плохой запах изо рта;
• разрастание десневых тканей.

Если на стадии гингивита не начать укрепление десен и лечение проблемы, воспалительный процесс будет расти, и гингивит перейдет в пародонтит. При пародонтите воспаление глубоко поражает околозубные ткани, становясь причиной разрушения связи зубов с костью челюсти. У пациентов с пародонтитом стоматологи обнаруживают такие патологии:

• кровоточивость десен;
• неприятный запах изо рта;
• зубной камень на стыке десен с зубами;
• пародонтальные карманы;
• пульсацию и зуд в десневых тканях;
• изменение цвета мягких тканей;
• небольшую подвижность зубных единиц;
• гнойные выделения из пародонтальных карманов;
• боли в деснах различной степени.

Пародонтит и гингивит не просто указывают на то, что пора укрепить десна, а требуют врачебного контроля и профессионального лечения в стоматологической клинике. Это означает, что укрепление десен должно проводиться одновременно и пациентом, и стоматологом, что позволит добиться победы над проблемой, спровоцировавшей ослабление мягких тканей десны. К слову, первый шаг в борьбе с ослаблением десен заключается в очищении с зубов мягкого и твердого налета, а очистить с зубов твердый налет без помощи стоматолога не получится, следовательно, посвятить специалиста в опасения по поводу состояния десен так или иначе придется.

Гигиена, как основное средство укрепления десен

Банальная чистка зубов, которая осуществляется правильно, помогаеткак укрепить десна, так и позаботиться о зубах. В процессе чистки зубов с зубных тканей удаляется микробный налет, который оказывает отрицательное воздействие и на зубы, и на десны. Вредоносные микроорганизмы, контактирующие с мягкими тканями десны, раздражают их, а при нарушении целостности десны они проникают внутрь и могут вызвать воспаление. Дабы избежать воплощения такого сценария в жизнь необходимо удалять из полости рта максимум загрязнений.

Комплексная стоматологическая гигиена включает очищение зубов, десен, неба, языка и внутренней стороны щек, словом, всех условно загрязненных поверхностей. Разумеется, вооружившись лишь зубной щеткой и пастой очистить все эти поверхности довольно проблематично, ведь щеткой иной раз не получается достать даже налет в промежутках между передними зубами, не говоря уже о верхних дальних зубах, которые вовсе не видны в зеркале.

Итак, зубная щетка удаляет всего лишь треть всех загрязнений полости рта. Потому зубной щеткой в повседневной стоматологической гигиене ограничиваться не стоит. Стоматологи рекомендуют каждый раз после еды пользоваться зубной нитью для очищения межзубных пространств и предотвращения скопления микробов между зубами. А если Вы хотите достичь максимального уровня очищения Вашей ротовой полости, то желательно приобрести ирригатор - небольшой аппарат, с помощью которого удается очистить все участки полости рта - даже самые труднодоступные.

Обратите внимание, что, планируя укрепление десен за счет улучшения гигиены, нужно не перестараться. И зубной щеткой, и зубной нитью можно повредить мягкие околозубные ткани. Чтобы этого не случилось, людям с нормальными деснами следует выбирать щетку средней жесткости, а людям с ослабленными десневыми тканями желательно пользоваться щеткой с мягкой щетиной. Повреждение десен флоссом возможно в случае неаккуратного обращения с ним - заводя нить между зубами, можно разрезать десну. Тем, кто только начинает пользоваться нитью, советуют купить вощеную нить и потратить время на небольшую консультацию дантиста, на которой специалист расскажет, как правильно очищать зубы флоссом.

После каждого приема пищи, если у Вас нет возможности почистить зубы или воспользоваться флоссом, убрать загрязнения из полости рта и предотвратить размножение микробов помогают полоскания. Полоскать рот можно специальными ополаскивателями, которые продаются в аптеках и некоторых магазинах, либо самыми простыми домашними средствами: раствором соды, отваром ромашки, настойкой календулы.

Коррекция рациона питания

Как укрепить десна с пользой для всего организма и без помощи химии? Ответ прост - употреблять полезные продукты питания. Правильно составленный режим питания, включающий достаточное количество минералов, клетчатки, белков и витаминов, помогаеткак укрепить десну, так и предотвратить некоторые нестоматологические заболевания (к примеру, деснам необходим витамин C, который оберегает организм от простудных заболеваний). Особенно полезными для десен принято считать:

1. Ягоды и фрукты. В цитрусовых, яблоках, винограде, черной смородине и других свежих фруктах и ягодах содержится много витаминов.
2. Зелень и овощи. Свежий укроп, петрушка, салат, сельдерей, капуста, морковь помогают улучшать здоровье десневых тканей.
3. Молочные продукты. В молоке содержится не только кальций, полезный для зубов, но и казеин, способствующий понижению уровня кислотности в полости рта. После употребления молочных продуктов вредные кислоты в полости рта нейтрализуются, значит, уже меньшее число бактерий представляет потенциальную опасность для десен.
4. Продукты, богатые витамином A (рыбий жир, морковь, печень…).
5. Репчатый лук и чеснок. Эти продукты богаты антиоксидантами, обладают сильным противовоспалительным действием и уничтожают микробы во рту.
6. Продукты, богатые витамином B (молоко, яйца, мясо, рыба, орехи, дрожжи…).
7. Продукты, богатые витамином E (растительные масла, орехи, соя, кукуруза и пр.).
8. Продукты, богатые витамином D (рыбий жир, селедь, печень трески и другие морепродукты).
9. Чай. Натуральные не слишком горячие зеленые и черные чаи оказывают на десны противовоспалительное воздействие.
10. Красное вино. В большом количестве содержит танины и антиоксиданты, способствующие быстрому заживлению поврежденных десневых тканей.

Каждую весну запасы витаминов в человеческом организме существенно снижаются, и вопрос употребления витаминов становится крайне актуальным. Поддержать ресурсы организма в целом и здоровье десен в частности можно, употребляя витаминные комплексы или отдельные витамины в таблетированной форме, если не удается компенсировать витаминный дефицит естественным путем.

Зубные пасты для десен

Для профилактики и лечения заболеваний десен выпускаются специальные зубные пасты, обладающие лечебным эффектом. Одни из таких паст продаются в аптеках, другие можно приобрести через интернет, если в аптеках Вашего города Вы не найдете нужный продукт. Хорошо зарекомендовали себя следующие зубные пасты:

• Lacalut Fitoformula. Эта паста немецкого производства содержит бикарбонат и фторид натрия, а также экстракты лекарственных трав. Рекомендуется использовать данную пасту с целью профилактики кариеса и воспаления десен и для устранения кровоточивости десневых тканей.
• Parodontax F. Оригинальные пасты марки Parodontax производятся в Великобритании. Они богаты активными веществами и содержат лекарственные растения в высоких концентрациях. Паста имеет вяжущее, антибактериальное, кровеостанавливающее и противовоспалительное действие.
• SPLAT. Пасты этой торговой марки производятся в России и входят в категорию лечебных. Положительное воздействие на десны оказывают пасты«SPLAT Professional Актив» и «SPLAT Professional Лечебные травы». Их использование предотвращает развитие пародонтита, способствует быстрому заживлению поврежденных десневых тканей, обновлению тканей десен, уничтожению микробов в полости рта.

Ополаскиватели для укрепления десен

Если Вы уже выбрали зубную пасту и думаете, чем укрепить десна дополнительно, то Вам подойдут специальные ополаскиватели. Перед применением ополаскивателей нужно прочитать инструкцию: некоторые средства не подходят для регулярного приема и вызывают привыкание (как правило, долго нельзя использовать сильные антисептики). А ополаскиватели с фтором на основе лекарственных растений чаще всего подходят для постоянного пользования. Для десен Вы можете приобрести:

1. PRESIDENT ClassicPlus (Италия). Этот ополаскиватель защищает зубы от кариеса и камня, укрепляет десны и освежает дыхание. В составе содержится фторид натрия и экстракты лечебных трав, спирта нет.
2. МЕКСИДОЛ DentProfessional (Россия). Обладает противовоспалительным эффектом и повышает защитные силы слизистой оболочки полости рта, снижая риск развития воспалительного процесса. Содержит спирт, потому не рекомендуется детям и автомобилистам.
3. LISTERINE (США). Ополаскиватели данной фирмы занимают на мировом рынке ополаскивателей ротовой полости лидирующие позиции. Продукт LISTERINEEXPERT «Защита десен»уменьшает воспалительные процесс в деснах, убирает налет, надолго освежает дыхание и поддерживает баланс микрофлоры ротовой полости, уничтожая бактерии.

Растворы для укрепления десневых тканей

Укреплять десны необходимо не только в профилактических целях, но и в периоды обострения хронических заболеваний мягких тканей. Облегчить состояние десен помогают полоскания такими лекарственными препаратами:

• Хлоргексидин. Обладает выраженным противомикробным действием и применяется при воспалительных заболеваниях горла и полости рта.
• Мирамистин. Помогает снять воспаление в деснах и убивает микробы.
• Хлорофиллипт. Это природный антисептик на основе эвкалипта, помогающий при лечении стоматитов.
• Ротокан. Представляет собой спиртовую настойку лечебных трав. Препарат оказывает дезинфицирующее и успокаивающее действие на мягкие ткани полости рта.
• Фурацилин. Антисептик, убивающий многие виды микробов

Нюансы применения дданных препаратов сообщаются в инструкции.

Народные рецепты

Если Вы хотите узнать, как укрепить десна в домашних условиях бабушкиными методами, то вот несколько простых народных рецептов:

• Отвар ромашки. Чтобы приготовить отвар Вам понадобится одна столовая ложка высушенных ромашковых цветков и кипяток. Ромашка заливается кипятком, настаивается в течение получаса, затем процеживается. Полоскать рот нужно несколько раз в день.
• Отвар дубовой коры. Одна столовая ложка измельченной коры заливается стаканом кипятка и варится на слабом огне десять-пятнадцать минут. Отвар процеживается, полоскать рот нужно не менее четырех раз за день.
• Отвар шалфея. Одна столовая ложка сухого шалфея заливается стаканом кипятка и настаивается на пару двадцать минут. Полоскать - четыре-пять раз в день.
• Настойка хрена. Из свежего натертого хрена добывается сок, разводится в воде в пропорции один к десяти, полоскание проводится до трех раз в день. Кроме того, натертый хрен можно залить спиртом, настоять семь дней, после процедить и разбавить в воде в пропорции один к пяти, полоскание - до пяти раз в день.
• Сок алоэ. Из листка алоэ выжимается сок и разбавляется в половине стакана кипяченой воды. Полоскание проводится три раза в день. Также можно прикладывать продольно разрезанный лист алоэ к воспаленной десне сокосодержащей стороной.

Гели против воспаления десен

Помочь воспаленным деснам можно, прибегнув к помощи лечебных гелей. Обычно эти средства выписывают стоматологи при наличии определенных показаний, но их можно приобрести без рецепта. Перед применением лечебных гелей необходимо ознакомиться с инструкцией и четко следовать ей в процессе лечения. Особенно эффективными считаются следующие препараты:

1. Гель «АСЕПТА». Это средство рекомендуют при пародонтите, стоматите, гингивите и эрозивных поражениях слизистой оболочки полости рта. Гель обладает противомикробным, противовоспалительным, успокаивающим (раздраженные ткани) и ранозаживляющим эффектом.
2. «МетрогилДента». Это антибиотик и мощное антисептическое и антибактериальное средство, воздействующее на самые распространенные бактерии, вызывающие воспалительные процессы в ротовой полости. Применяется для лечения инфекционно-воспалительных болезней мягких тканей полости рта.
3. Холисал. Гель обладает противовоспалительным, обезболивающим и антисептическим действием. Помогает стабилизировать состояние мягких тканей полости рта, пораженных гингивитом, пародонтитом и эрозиями.

Массаж десен

Массаж десневых тканей улучшает кровообращение в деснах. Его можно проводить только после того, как стоматолог точно скажет, что на Ваших зубных тканях, скрытых под деснами, нет зубных отложений. Если же зубные отложения опускаются под десневые ткани, их обязательно нужно удалить, чтобы избежать втирания микробов в десны при массаже. Впрочем, для здоровья десен важно удалять с зубов все отложения, независимо от их консистенции и локализации.

Различают два основных метода массажирования десен: прямой метод подразумевает непосредственный контакт пальцев с мягкими тканями, а непрямой осуществляется по коже, под которой находятся десны. Укрепить десна можно не только массажируя их пальцами - можно использовать мягкую зубную щетку или специальный валик.

Прямой пальцевый массаж проводится большим и указательным пальцем, чтобы смягчить движение пальцев по десневым тканям можно взять небольшое количество лечебной пасты или геля. Пальцы должны двигаться от жевательных зубов к передним по горизонтальной траектории и затем от корня зуба к основанию его шейки. Массажируя десны, опоясывающие верхний зубной ряд, пальцы нужно направлять сверху вниз, при массаже нижних десен пальцы движутся снизу вверх.

Начинать и заканчивать массажные процедуры следует с поглаживания десен. Сам массаж должен длиться пять-семь минут. Во время массажа необходимо немного надавливать на десны и осуществлять вращательные движения пальцами. Кроме того, можно легко надавливать на мягкую ткань и через секунду убирать палец.

Профессиональное укрепление десен

Лечение и укрепление мягких тканей полости рта должно проходить под надзором стоматолога. Заболевания десен плохо поддаются домашней терапии, и чтобы не запустить болезнь необходимо обращаться за помощью к специалистам. Мы приглашаем Вас на консультацию в стоматологическую клинику «Мiсто Дент», где лучшие харьковские стоматологи посоветуют Вам проверенные и наиболее эффективные способы укрепления десен.

Наши специалисты имеют большой опыт в пародонтологии - стоматологической отрасли, направленной на борьбу с проблемами десен. В нашей клинике установлено современное оборудование, с помощью которого мы сможем выявить и вылечить Ваши стоматологические проблемы.

Обращайтесь к нам, и мы быстро и безболезненно вернем здоровье Вашим ослабленным деснам!

От того, в каком состоянии находятся дёсны напрямую зависит здоровье зубов. Иногда дёсны нуждаются в особом внимании и заботе, они становятся ослабленными и рыхлыми. Вернуть им здоровье можно не только в кабинете стоматолога, но и в домашних условиях. Главное знать, какими средствами вооружиться. Здоровые десны

Укрепление дёсен

Дёсны могут стать ослабленными по самым разным причинам, важно понимать, какая из них послужила развитию патологических процессов. Для этого необходимо посетить стоматологический кабинет для профессионального осмотра и получения рекомендаций.

Дёсны могут потерять свою упругость не только из-за возраста. Данная проблема стала все чаще беспокоить молодых пациентов из-за того, что они подвержены постоянным стрессам и не соблюдают нормы питания. Для её устранения врач может назначить приём медикаментозных препаратов, а сам пациент может попытаться укрепить десна при помощи народной медицины.

Причины, по которым может понадобиться укрепление дёсен

Гингивит, пародонтит и пародонтоз – самые частые причины необходимости укрепления дёсен и снабжения организма дополнительными питательными веществами. Чаще всего эти заболевания выражаются следующими симптомами:

• воспаление;
• покраснение;
• рыхлость;
• шаткость зубов при прикосновении;
• несвежее дыхание;
• десны кровоточат.

Если десна поражены пародонтозом, то наблюдаются следующие симптомы:

• Увеличение промежутков между зубами.
• Изменения в структуре тканей дёсен.
• Оголяется зубной корень или шейка.
• Подвижность зубов.

Эти симптомы являются веской причиной для визита к стоматологу и подбора лекарственных средств в соответствии с поставленным диагнозом.

Укрепление дёсен при шатающихся зубах и других проблемах

Шаткость зубов может быть симптомом серьёзного стоматологического заболевания. В этом случае врачебное вмешательство должно быть безотлагательным. Для лечения могут быть использованы как привычные медикаменты, так и средства народной медицины. Важно понимать, что лечение будет действительно эффективным только тогда, когда оно будет проводиться под контролем специалиста.

Лекарства

• Метрогил дента. Препарат с гелевой текстурой, оказывающий антисептическое и противомикробное действие. Главное действующее вещество – метронидазол.
• Солкосерил. Мазь в составе которой содержится вытяжка из крови новорожденных телят. Благодаря этому компоненту препарат оказывает мощное регенеративное действие на слизистые ткани и снимает воспаление.
• Асепта. Гель, 10% состава которого приходится на экстракт прополиса, благодаря чему он оказывает на пораженные ткани мощное противовоспалительное действие. Убивает вредоносные бактерии, снижает кровоточивость и оказывает заживляющее действие на раны. Вспомогательные компоненты препарата – касторовое масло, пропиленгликоль и соли натрия.
• Мараславин – помогает снять болевой синдром, оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Быстро устраняет кровоточивость дёсен.

Не стоит употреблять лекарственные препараты, если их приём не был утверждён лечащим врачом!

Укрепление с помощью зубной пасты

• Парадонтакс - зубная паста с высокой концентрацией минеральных веществ, лекарственных трав, фтора, цинка и натрия. Благодаря своему уникальному составу оказывает мощное противовоспалительное, кровоостанавливающее и антибактериальное действие. Паста производится в Великобритании и изначально продавалась только там.
• Лакалют – в своём составе содержит фторид натрия и лактат алюминия, а также множество компонентов растительного происхождения. Укрепляет дёсна, восстанавливает зубную эмаль.
• VIVAX с аминокислотным комплексом и бетулавитом часто рекомендуется стоматологами как средство для устранения симптоматики пародонтита, гингивита и стоматита. Чистку зубов с использованием этой пасты назначают как подготовительную процедуру к операции и как послеоперационный уход за полостью рта.

Растворы для полоскания

• Мексидол – активное вещество ополаскивателя метил-гидроксипиридина сукцинат. Содержит в своём составе комплекс аминокислот и экстракт солодки. Снимает воспаление со слизистых тканей, делает дёсны более крепкими и менее восприимчивыми к внешним раздражителям. Страна производитель – Россия.
• PRESIDENT классик плюс – активное вещество препарата фторид натрия. Содержит экстракты лекарственных трав и растений, таких как мелисса, шалфей и ромашка. Обладает общеукрепляющим действием, снижает вероятность возникновения кариеса. Страна производитель – Италия.
• Лесной бальзам – есть 8 вариантов ополаскивателя, с различными комбинациями лечебных трав – отвар тысячелистника, кора дуба, крапива, чистотел, зверобой, пихта, шалфей и ромашка. Каждый из ополаскивателей, помимо основного действия, обладает общеукрепляющим эффектом.

Обратите внимание на состав ополаскивателя и содержание спирта в нём. Спиртосодержащие ополаскиватели не рекомендуется использовать детям до 6 лет и автомобилистам перед поездкой.

Массаж дёсен

Стоматологи отмечают, что профилактический массаж дёсен улучшает кровообращение, тем самым делая десна более упругими и крепкими. Осуществить лечебный укрепляющий массаж можно в домашних условиях по следующей инструкции:

1. Тщательно вымыть руки с мылом.
2. Для улучшения скольжения и дополнительного питания смочить пальцы в облепиховом или пихтовом масле.
3. Захватить челюсть с двух сторон большими и указательными пальцами.
4. Круговыми движениями массировать десну, плавно продвигаясь от зуба к зубу.
5. Продолжать действия в течение 3 - 5 минут.
6. Вымыть руки и прополоскать полость рта от остатков масла при помощи ополаскивателя.

Во время массажа не стоит сильно давить на дёсны и оттягивать их. Это может их еще больше травмировать и ослабить.

Для достижения максимального эффекта десна нужно массировать каждый день до наступления улучшений.

Как укрепить десны в домашних условиях

Растворы для полоскания из трав

• Отвар из аптечной ромашки можно приготовить, залив 2 столовые ложки соцветий в 3 стаканах кипятка. (примерно 700 мл воды) и оставить на два часа. Если полоскать полученным отваром дёсны два раза в сутки на протяжении месяца, то они станут заметно крепче, а воспалительный процесс приостановится.
• Отвар коры дуба избавляет от кровоточивости, ускоряет регенерацию тканей и делает десна заметно крепче. Для его приготовления нужно взять 3 столовые ложки коры, залить 500 мл воды и проварить в кастрюле до кипения. Готовым отваром нужно полоскать рот 3 раза в день после еды до наступления улучшений.
• Отвар из листьев мяты и шалфея улучшает кровообращение в слизистых, способствуя укреплению и регенерации тканей. Для его приготовления необходимо взять по 1 столовой ложке каждой травы, заварить в стакане кипятка и дать настояться час. Полученную смесь процедить и остудить до комфортной температуры. Полоскания лучше всего проводить утром и перед сном, после чистки зубов.
• Отвар из алоэ эффективен для ускорения регенерации тканей. Для его приготовления необходимо пропустить два крупных листа растения через мясорубку, залить двумя стаканами воды и прокипятить. Полученной жидкостью нужно полоскать полость рта после каждого приёма пищи.

Примочка с алое

Алоэ вера известно своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Для того чтобы приготовить примочку для укрепления дёсен, мякоть листьев растения нужно пропустить через мясорубку и обернуть в марлю. Прикладывать её лучше всего на ночь, фиксируя между щекой и поражённой десной.

Мякоть алоэ можно просто разжёвывать во рту как жвачку. Благодаря выделяемому соку происходит обработка полости рта от вредоносных бактерий и снимаются воспаления.

Продукты пчеловодства

Аптечная настойка прополиса также хорошо снимает воспаления и восстанавливает поражённые ткани. Для приготовления раствора необходимо развести 30 капель настойки в стакане воды. Полоскания нужно проводить утром и вечером, а также после каждого приёма пищи.

Как ухаживать за деснами

Профилактика всегда лучше лечения.Чтобы предотвратить поражения дёсен нужно придерживаться этих несложных рекомендаций:

• Во время чистки зубов нужно следить за тем, чтобы удалялся весь зубной налёт. Это предотвратит образование зубного камня. При необходимости, правильной и эффективной методике чистки зубов может обучить стоматолог.
• Предпочтение лучше всего отдавать фторсодержащим пастам.
• Использование зубной нити может предотвратить образование залежей отложений при скученности зубов.
• После каждого приёма пищи полость рта нужно прополаскивать.

Заключение

Не стоит относиться к проблемам дёсен пренебрежительно, даже если они выражаются небольшой, безболезненной кровоточивостью или покраснением. Любой, даже незначительный недуг может быть симптомом серьёзного стоматологического заболевания, развитие которого можно предотвратить, вовремя обратившись к врачу.

Хорошее здоровье организма – это не только отсутствие заболеваний внутренних органов, но и хорошее состояние кожных покровов, зубов. Красивая и белоснежная улыбка, оголяющая ровные и здоровые зубы, – это не только залог нормального пищеварения, но и эстетичного вида.

Стоматологи все чаще слышат от своих пациентов жалобы на кровоточивость десен, шатающиеся зубы, оголившиеся шейки зубов. Причин для развития таких патологий много, но, если знать, как укрепить десны в домашних условиях, то многих проблем удастся избежать.

Причины, провоцирующие проблемы с деснами

Даже правильный уход иногда не спасает от заболеваний зубов и десен, а что тогда говорить при его нарушении. Перед тем, как искать ответ на вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях, важно выяснить причину.

Провоцирующие факторы можно разделить на две группы:

1. Заболевания ротовой полости.
2. Общие патологии организма.

К первой группе относятся:

• Пародонтит.
• Гингивит.
• Периодонтит.
• Пародонтоз.
• Неправильный прикус.

Вторая группа включает следующие проблемы в организме:

• Нарушения в работе иммунной системы.
• Наследственная предрасположенность.
• Изменения в гормональном фоне, что наблюдается во время вынашивания малыша, при климаксе, при половом созревании.
• Травмы в области лица.
• Дефицит витаминов и минералов в рационе.
• Погрешности в питании.
• Сахарный диабет.
• Проблемы в щитовидной железе.

Человеческий организм – это сложно устроенная система, в которой все органы взаимосвязаны, поэтому невозможно укрепить десны средствами лекарственными или народными, если не устранить причину такого состояния.

Распознаем проблему в лицо

Неважно, какие причины привели к проблеме с деснами, но пациентов начинают беспокоить следующие симптомы:

• Покраснение и отечность десен.
• Появление кровоточивости и болезненности во время чистки зубов.

• Расшатывание зубов.
• Образование промежутков между деснами и зубами.
• Наблюдаются оголившиеся пришеечные части зубов.

Перечисленные симптомы всего лишь верхушка айсберга, проблема только усугубится, если не предпринять срочных мер.

Отсутствие эффективного лечения подобных проблем чревато потерей зубов, даже вполне здоровых.

Устраняем недуг в домашних условиях

При наличии сильной кровоточивости, шатании зубов без помощи стоматолога не обойтись, но при появлении первых симптомов патологии можно попробовать справиться самостоятельно.

• Гигиенические мероприятия.
• Пересмотр рациона.
• Лечебный массаж.
• Использование рецептов народной медицины.
• Лечебные мази и пасты.

Любая проблема скорее поддается искоренению, если подходить к терапии комплексно.

Правильный гигиенический уход

Все проблемы в полости рта начинаются с неправильного ухода или полного его отсутствия. Любой стоматолог подскажет, как укрепить десны, и начать посоветует со следующих манипуляций:

• Ежедневно утром и вечером качественно чистить зубы щеткой. Причем она должна быть правильно подобрана, слишком жесткая щетина будет травмировать воспаленные десны.
• Использовать в уходе зубную нить для удаления остатков пищи в промежутках между зубами.

• После каждого приема пищи ротовую полость полоскать.
• Для домашнего использования можно приобрести ирригатор, который очистит рот от частичек еды, не забудет при этом про щели между зубами и пародонтальные карманы.
• Подобрать качественную зубную пасту.

Оказывается, что многие не умеют правильно чистить зубы, тогда придется сходить к стоматологу за уроком по уходу за зубами.

Пересматриваем рацион

Рациональное и правильное питание – залог здоровья организма, но при наличии проблем с деснами на него стоит обратить особое внимание. В меню обязательно надо включать то, что укрепляет десны зубов, а к таким продуктам относятся:

• Все цитрусовые. Они богаты витамином С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• В дополнение отлично подойдет квашеная капуста.
• Молочные и молочнокислые продукты являются поставщиком кальция, без него невозможно себе представить здоровые зубы.
• Морепродукты.

• Бобовые как источник белка.
• Растительное и сливочное масло.
• Свежие овощи и зелень.
• Желток куриного яйца.
• Мед, обладая антибактериальными свойствами, поможет в терапии заболеваний десен.

Если питание далеко от правильного, то необходимо принимать поливитаминные препараты.

Лечебный массаж десен

Улучшить кровообращение в патологических участках десен можно при помощи массажа. Он ускорит протекание воспалительного процесса и улучшит состояние десен. Рекомендации по выполнению следующие:

1. Хорошо вымыть руки.
2. Большим и указательным пальцем совершать круговые движения по десне, начинать от центра и двигаться к сторонам.
3. Длительность процедуры около 5 минут, лучше ее проделывать утром и вечером.
4. После массажа ротовую полость ополоснуть отваром ромашки.

Для усиления эффективности процедуры можно в качестве дополнения использовать следующие средства:

• Мелкой солью или оливковым маслом массировать.
• При сильной кровоточивости прекрасно подойдут раздавленные ягоды клюквы.
• Хорошо восстанавливает слизистую массаж с пихтовым маслом, смешанным с рыбьим жиром.

Массаж является прекрасным профилактическим средством, чтобы не допустить развития заболеваний десен.

Народные средства против заболеваний десен

В помощь к лекарственной терапии прекрасно подойдут народные рецепты. Натуральные компоненты устранят кровоточивость, предупредят появление подвижности зубов. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

1. Отвар ромашки. 2 столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Использовать для полосканий и обработки десен на протяжении 2 недель. Средство хорошо укрепляет, заживляет.
2. Среди народных средств, укрепляющих десны, пользуется популярностью отвар коры дуба. 3 столовые ложки кипятят в 0,5 литра воды. Раствор использовать для полосканий в течение недели. Ткани в ротовой полости быстро восстанавливаются, исчезает кровоточивость.
3. Измельчить несколько листочков алоэ и залить 200 мл воды. После доведения до кипения использовать отвар для полоскания после каждого приема пищи.

4. Настой из шалфея и мяты. По столовой ложке сырья заливают 300 мл кипятка и настаивают полчаса. Применять два раза в день, средство хорошо ускоряет кровообращение.

5. Водный настой прополиса: чайную ложку настойки продукта пчеловодства разбавляют 0,5 литра кипящей воды. После остывания втирать в десна.

Любые народные средства надо принимать с большой осторожностью, даже натуральные компоненты могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию организма.

Профилактика проблем в ротовой полости

Не проблема найти советы, как укрепить десны народными средствами или лекарственными препаратами, но можно предпринять профилактические меры, чтобы снизить риск развития патологии. Простые рекомендации помогут укрепить десны и избежать проблем:

1. Ежедневно и качественно очищать зубы от налета.
2. Использовать для чистки зубов лечебные пасты, которые лучше приобретать по рекомендации стоматолога.
3. Пересмотреть рацион и обогатить его свежими овощами и фруктами, следить за поступлением в организм достаточного количества необходимых витаминов и минералов.
4. Убрать из своей жизни вредные привычки, которые не только отравляют внутренние органы, но и не проходят мимо зубов и десен.
5. Укреплять иммунитет.
6. Вести здоровы образ жизни с регулярной физической активностью.
7. Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и своевременного устранения появившихся проблем.
8. Использовать регулярно ополаскиватели на травах для укрепления десен.
9. С особой тщательностью следить за состоянием полости рта при наличии наследственной предрасположенности.

Подвижность зубов, кровоточивость десен – это симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Устранить их современными средствами достаточно просто, но важнее найти причину и искоренить ее. Своевременная терапия вернет белоснежную и здоровую улыбку.

Укрепление десен может понадобиться при несвоевременном лечении стоматологических болезней, неправильном питании, курении. От вредного воздействия этих факторов дёсна становятся рыхлыми и отечными, возникает риск расшатывания и выпадения зубов. Важно пересмотреть свой рацион питания, употреблять продукты, содержащие кальций и витамин С, есть много свежей зелени, лук, чеснок, ягоды, орехи. Существует много современных средств и домашних методов для укрепления дёсен. Ниже перечисленные способы помогут найти подходящий вариант.

Современные зубные пасты от пародонтита и расшатывания зубов обладают мощным противовоспалительным эффектом. Средства оказывают противомикробное воздействие и укрепляют зубную эмаль.

1. Паста для укрепления дёсен «Parodontax F» - эффективный способ помочь слабым дёснам и зубам. Препарат содержит компоненты натурального растительного происхождения. Экстракты целебных растений помогают ликвидировать воспаление, обладают вяжущим вкусом, останавливают кровоточивость. В препарат включены эхинацея, шалфей, мята, ромашка, фториды, цинк и комплекс полезных минеральных солей.
2. Ещё одно мощное средство для укрепления дёсен - зубная паста «Lacalut fitoformula». Средство содержит лактат алюминия и экстракты зверобоя, мирры, шалфея. Паста устраняет кровоточивость десён, укрепляет их ткани и зубную эмаль. Безопасное натуральное средство можно применять длительное время.
3. Препарат «Splat Professional Актив» - гелеобразная паста для зубов и дёсен тёмного оттенка. Препарат содержит глицерофосфат кальция, экстракт шлемника, витамины А и Е. натрий. Средство эффективно укрепляет дёсны, восстанавливает поражённые ткани и обновляет их. Препарат предотвращает развитие пародонтоза и благоприятно воздействует на всю ротовую полость.
4. Средство «VIVAX с аминокислотами» - продукт, который рекомендован стоматологами для лечения пародонтита, гингивита, стоматита. Препарат хорошо укрепляет дёсны, препятствует расшатыванию зубов, ликвидирует кровоточивость. Паста отлично избавляет от неприятного запаха. Она изготовлена по новейшим технологиям и воздействует на молекулярном уровне. Действие пасты основано на влиянии пептидов тимуса, которые стабилизирует местный иммунитет клеток ротовой полости. Зубная паста содержит также лечебный комплекс аминокислот.

Растворы для полоскания

Укрепление десен и зубов можно выполнять с помощью эффективных растворов. Разнообразные ополаскиватели предназначены не только для освежения ротовой полости, но и лечения дёсен.

1. Средство «Мексидол Dent Professional» - раствор для укрепления слабых дёсен. Препарат содержит экстракт солодки, мексидол и аминокислоты. Раствор оказывает мощное противовоспалительное воздействие. Применение средства показано при воспалительных процессах, склонности к стоматиту и гингивиту. Препарат помогает быстро укрепить дёсна и вылечить некоторые заболевания ротовой полости.
2. Ополаскиватель «Colgate Plax» - устраняет различные вирусные и бактериальные инфекции. Препарат содержит хлорсодержащие компоненты, которые борются с патогенными микроорганизмами и укрепляют ткани дёсен. В состав продукта включён фторид натрия, который эффективно укрепляет слабые дёсны. Средство восстанавливает зубную эмаль, ликвидирует кровоточивость.
3. Препарат «President классик плюс» - раствор для улучшения состояния всей ротовой полости, в том числе и дёсен. Продукт содержит шалфей, ромашку, мелиссу и фторид натрия. Стоматологи рекомендуют использовать средство при кариесе, гингивите, стоматите. Ополаскиватель помогает избавиться от неприятного запаха во рту, освежает дыхание.

Прополис

Прополис - продукт, который можно безопасно использовать в лечении дёсен. Для укрепления применяют 4% настойку прополиса. Препарат наносят на ватный тампон и прикладывают его к десне. Компресс держат несколько минут. Процедуру необходимо повторять 3-4 раза в сутки. Настойку 10% прополиса ежедневно можно принимать непосредственно вовнутрь по 15 капель.

Кроме того, можно использовать мазь на основе прополиса. Кстати, в аптеке продаётся нынче готовая 5% мазь на основе прополиса. Этим препаратом следует периодически в течение дня смазывать дёсна. Средство эффективно очищает ротовую полость от вредных бактерий, снимает отёчность и ликвидирует боль. Эффективно помогает применение чистого прополиса - полоски продукта требуется хорошо размять в ладонях и приложить сформированную полоску к дёснам.

Перекись водорода

Известный эффективный антисептик применяется для укрепления и лечения дёсен. В организме средство распадается на кислород и воду и насыщает клетки тканей. Можно принимать перорально перекись водорода. Для этого 3% раствор растворяют в 50 мл воды. Принимают средство трижды/сутки перед едой. В неразбавленном виде перекись водорода принимать категорически нельзя.

Перекисью водорода также необходимо смазывать дёсны. Ватный тампон смачивают в перекиси водорода и смазывают средством дёсна три раза в сутки. Перекись водорода применяется исключительно для полоскания ротовой полости. Для полосканий средство растворяют в 100 мл воды. Полезно выполнять перекисью водорода чистку зубов. Для этого в зубную пасту добавляют 20 капель перекиси водорода и 10 капель лимонного сока. Полученное средство используют для чистки зубов.

Ореховые листья

Укрепление десен в домашних условиях возможно с помощью листьев ореха. Для процедуры используют высушенное сырьё. Листья ореха измельчают и готовят из них настой. Берут столовую ложку листьев, заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Затем тщательно полощут ротовую полость. Курс лечения - ровно 10 дней. Процедуру лучше выполнять перед сном на ночь.

Каланхоэ

Для укрепления слабых десён применяют компрессы из каланхоэ. Выдавливают из свежего растения сок, процеживают его и втирают в дёсна. Предварительно рот следует прополоскать настоем из дубовой коры. Для протирания растительным соком используйте ватные диски. Их нужно хорошо смочить в соке каланхоэ и приложить на несколько минут к дёснам.

Сосновая хвоя

Хвою сосны требуется измельчить, сложить в эмалированную кастрюлю, залить водой и вскипятить. Отвар настаивают и остужают. После процеживания средством полощут рот трижды в день. Курс лечения составляет 7-10 дней. Лечебное средство способствует устранению кровоточивости, снимает воспаление и хорошо укрепляет дёсны.

Липа и календула

Целебные растения липу и календулу берут для приготовления средства в равных пропорциях. Используют одну столовую ложку растительного сырья и 200 мл кипятка. Отвар настаивают и применяют для полосканий ротовой полости.

Рябина, калина, мёд

Чтобы приготовить лекарственное средство, берут 1 стакан рябины и смешивают его с 2 ст. ложками мёда. Продукт пчеловодства лучше выбирать более жидкий. Принимать средство требуется ежедневно перед едой. Мёд также смешивают с калиной. Смеси следует чередовать в лечении дёсен. Курс занимает 1 месяц, потом необходимо сделать на 4 недели перерыв и после возобновить лечение.

Капуста

Самым простым средством для укрепления дёсен является капустный лист. Его необходимо тщательно жевать несколько раз в день. Капустным соком также смазывают дёсна. Средство втирают непосредственно в дёсны несколько раз в день, полощут ротовую полость. Для приготовления капусту измельчают на тёрке или мясорубке, отжимают через марлю и получают сок.

Мёд и корица

Эффективные средства для укрепления десен можно вполне приготовить в домашних условиях. Широко применяется рецепт на основе мёда и корицы. Для средства берут небольшое количество мёда, добавляют в него корицу и тщательно размешивают. Полученную смесь аккуратно втирают в десна 2 или 3 раза в день. Средство препятствует расшатыванию зубов и эффективно укрепляет ткани ротовой полости.

Морская соль

В небольшое количество морской соли добавляют несколько капель оливкового масла. Смесь хорошо размешивают, наносят на ватный тампон и аккуратными движениями втирают в дёсна. Средство помогает быстро укрепить и оздоровить дёсны и зубную эмаль. Курс лечения составляет около недели.

Алоэ

Необходимо измельчить пару мясистых больших листьев алоэ. Для этого применяют мясорубку. Полученное сырьё заливают 300 мл воды и кипятят. Отвар не следует держать на огне долго, огонь выключают после закипания. Средство настаивают, остужают и процеживают. Полученным отваром полощут рот после еды 3-4 раза в сутки.

Мята и шалфей

Каждого растения используют по 1 столовой ложке. Растительное сырьё заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Полученный настой используют для периодических полосканий ротовой полости. Средство стимулирует кровообращение и хорошо заживляет микроранки. Широко применяют шалфей и мяту для укрепления дёсен и зубов.

Дубовая кора

Порошок из коры обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами. Дубовую кору можно эффективно использовать для укрепления дёсен. Применяют 3 столовых ложки коры и пол-литра кипятка. Кору кипятят на слабом огне, после чего остужают и используют для полосканий рта. Средство восстанавливает поражённые ткани, укрепляет дёсны и предотвращает развитие пародонтоза.

Перед использованием различных средств для лечения и укрепления дёсен необходимо проконсультироваться с врачом. Стоматолог может порекомендовать или назначить определённые препараты или травы для укрепления дёсен.