Chakra adalah elemen yang sangat penting dari pengetahuan esoteris suci yang tanpanya evolusi manusia yang sukses tidak mungkin terjadi. Cakra merupakan pusat energi yang derajat perkembangannya menentukan watak seseorang, perilakunya, kesuksesannya, kesehatannya dan seluruh aspek kehidupan setiap orang tercermin dalam kerja cakra. Tidak masuk akal lagi untuk membuktikan keberadaan cakra, ada alat khusus yang merekamnya. Paranormal dapat melihatnya dan juga membedakan warnanya. Ada 7 cakra utama, tetapi dalam ajaran tertentu ada yang bekerja dengan 3, ada yang dengan 5, ada yang dengan 15, dan seterusnya. Dan secara umum ada lebih dari seratus.

Chakra yang diterjemahkan dari bahasa Sansekerta adalah corong, piringan atau roda energi, sirkulasi kekuatan, ini adalah semacam pusaran energi. Terletak di saluran energi utama, kita dapat melihat chakra - mereka terletak di sekelompok saraf, chakra berinteraksi dengan ujung saraf yang menuju ke organ dalam yang sesuai. Oleh karena itu, masalah fisiologis apa pun berhubungan dengan masalah energi.

Seperti yang saya katakan, cakra terletak di saluran energi tengah utama: satu mengalir naik dari bawah ke atas, yang lain turun dari atas ke bawah. Chakra itu seperti kerucut yang berputar searah jarum jam, satu di depan, yang lain di belakang. Ingat juga bahwa chakra terletak di tubuh halus Etherik.

Misalnya kita mempunyai gugusan saraf di daerah tulang ekor, juga di daerah ulu hati, inilah habitat cakra. Sekalipun ada luka atau sayatan, pada bidang energi ini juga bekerja berdasarkan prinsip chakra, terciptalah semacam corong. Ketika tidak ada energi, seseorang berkata: “Saya lelah.” Ini berbicara tentang kerja chakra seseorang: penerimaannya buruk dan pengembaliannya berjalan lancar.

Fungsi dasar cakra

1. Energi - memberikan energi pada tubuh manusia.


2. Menerapkan komunikasi antar manusia untuk mentransfer energi dan informasi; kita mengkonsumsi dan mengirimkan energi selama kontak dengan orang melalui chakra.


3. Informasional - energi apa pun membawa komponen informasi, ditransmisikan ke otak, di mana ia diuraikan dan seseorang mulai menyadari sesuatu dalam hidupnya. Chakra tidak hanya memompa energi, tetapi juga membawa informasi untuk kehidupan.

Cakra Muladhara ke-1 - NALuri SURVIVAL, cakra elemen Tanah; warna merah; sesuai dengan itu tubuh fisik. Ini adalah penghubung antara tubuh fisik dan alam bawah sadar; seolah-olah disekrup dari bawah pada pangkal tulang belakang (di tulang ekor). Dibutuhkan energi dari bawah dan mendorongnya ke atas melalui saluran tengah. Ia juga bertanggung jawab atas rasa takut, kata mereka, itu ada di kepala dan di chakra. Daya tahan, kepercayaan diri, kemandirian pribadi, logika bisnis - semua ini adalah hasil kerja cakra Muladhara. Jika lutut, panggul, wasir, prostatitis, atau radang ovarium Anda sakit, ini merupakan gangguan pada chakra.

Cakra Svadhisthana ke-2 - KENIKMATAN HIDUP, cakra elemen air; warna Oranye (warna kegembiraan, reproduksi, warna peralihan dari merah ke kuning); sesuai dengan itu tubuh eterik. Kira-kira 2 jari di bawah pusar - bertanggung jawab atas PIKIRAN, bertanggung jawab atas latar belakang emosional. Kelebihannya adalah orang yang tersenyum seperti orang bodoh disaat seharusnya ia sedang berduka. Bertanggung jawab untuk reproduksi, usus, sistem genitourinari, ginjal. Impotensi, penyakit ginjal dan sistem genitourinari - ini semua merupakan pelanggaran mantra Svadhistan. Kemampuan untuk mengontrol energi seksual, kesenangan hidup secara umum - ini menunjukkan perkembangan yang baik dari chakra ini.

Manipura Cakra ke-3 - HUBUNGAN DENGAN ORANG, cakra elemen api; warna Kuning (warna uang, kemakmuran, warna dunia material); sesuai dengan itu tubuh astral. Terletak tepat di bawah ulu hati, ia bertanggung jawab atas kekayaan dalam hidup kita (apartemen, mobil, pakaian). Di tempat dengan energi kuning, seseorang menjadi egois: takut kehilangan uang dan penjaganya adalah Ego. Terkadang seseorang menjadi tidak tertahankan, tidak mungkin untuk berbicara dengannya. Misalnya, jika hati Anda sakit, lihat apa yang salah dengan dunia kuningnya. Bertanggung jawab untuk: usus, empedu, limpa, hati. Energi, tekad, kepribadian yang cerah - ini semua adalah karya luar biasa dari cakra Manipur.

Cakra Anahata ke-4 - KESADARAN, cakra unsur angin (udara); sesuai dengan itu tubuh mental. Melalui kesadaran Anda bisa mencintai, menghentikan pertengkaran. Cakra ini saya bagi menjadi hati dan hati spiritual menjadi dua bagian: hijau di sebelah kiri (ini adalah jantung) dan merah muda di sebelah kanan (ini adalah hati spiritual). Pink adalah warna cinta, warna perasaan. Saat mereka menyayat berdasarkan perasaan, mereka menyayat di sini, di dada. Reaksi yang terlalu emosional juga tersimpan di sini, beban keluhan, masa lalu... Kita perlu mengeluarkan yang gelap dari sini dan menggantinya dengan warna merah muda. Kelimpahan berarti memaksa semua orang untuk mencintai diri sendiri, bersimpati dengan semua orang. Bagi kebanyakan orang, itu diblokir, tidak cukup, atau overdosis. Keadaan cemas terhadap lingkungan sekitar: “Oh, bagaimana kabarnya dia di sana, aku sangat mencintainya.” Bagian ke 2 adalah energi hati : energi ketenangan, energi hijau. Cinta, belas kasihan, kasih sayang - ini adalah cakra Anahata. Masalah jantung, paru-paru, tangan, penyakit kardiovaskular, penyakit paru-paru - semua ini merupakan gangguan pada chakra.

Cakra Vishuddha ke-5 - EKSPRESI DIRI KREATIF; ini eter, warna Biru; sesuai dengan itu tubuh kausal. Cakra tenggorokan adalah tempat rongga berada, tempat kelenjar tiroid berada. Pikiran Anda setuju dengan apa yang Anda katakan, maka chakra ini baik-baik saja. Bertanggung jawab atas ekspresi diri; Pria itu adalah sapu, dia menyela: dia mengatakan segalanya kecuali apa yang dia butuhkan - ini adalah gangguan pada fungsi chakra. Kurangnya energi atau gangguan pekerjaan: ketika seseorang tidak dapat mengungkapkan pikirannya, terlalu banyak adalah sebuah balabol. Bertanggung jawab untuk: telinga, hidung, bronkitis. Cakra tenggorokan juga bertanggung jawab untuk komunikasi dengan dunia luar. Seseorang berkata: “Saya bertanya tetapi tidak ada jawaban”; jawaban menembus tenggorokan hingga ke hati; dan pertanyaannya adalah melalui tenggorokan kepala ke atas. Mereka yang mengungkapkan kewaskitaan membuka cakra jantung. Bertanggung jawab untuk: pernafasan bagian atas, hidung, pendengaran (telinga), tiroid. Gangguan kerja : pilek, flu, dll. Keterampilan komunikasi dan potensi kreatif yang tinggi adalah hasil karya cakra Vishuddha.

Cakra Ajna ke-6- VISI DUNIA, warna Biru; sesuai dengan itu tubuh bodhis. Letaknya dimana mata ketiga, kelenjar hipofisis, otak; ini adalah jembatan, sistem energi paling kuat di tubuh kita, jika kita memulainya, kita dapat mengatakan 80% pekerjaan telah selesai. Diyakini bahwa ini adalah sistem terakhir yang perlu diluncurkan. Sakit kepala, migrain, skizofrenia, gangguan penglihatan (segala usia) adalah kelainan. Ia juga bertanggung jawab atas seluruh sistem saraf manusia. Ketika seseorang tidak ingin melihat sesuatu, itu juga merupakan pelanggaran. Menggantikan gambaran dengan kenyataan, tidak ingin melihat apa yang terjadi, dunia apa adanya. Saya perhatikan bahwa chakra bertanggung jawab atas kelenjar pituitari dan epifisis - perkembangan harmonis seluruh organisme bergantung pada pusat ini, itu adalah pusat dari seluruh jiwa. Kecerdasan, imajinasi (visualisasi gambar), pemikiran - inilah cakra Ajna.

Cakra Sahasrara ke 7 - HUBUNGAN DENGAN SPIRITUALITAS YANG LEBIH TINGGI, warna Violet; cakra mahkota atau teratai berdaun seribu; sesuai dengan itu tubuh atmanik. Letaknya 3-5cm di atas kepala, disekrup seolah-olah dari atas ke bawah. Ini adalah cakra kesadaran super, di Rus kuno disebut MUSIM SEMI. Gangguan kerja meliputi depresi dan psikosis. Pemikiran strategis, pemikiran kategoris, melihat segala sesuatu secara keseluruhan, kemampuan pencerahan, cinta yang mencakup segalanya - semua ini adalah Sahasrara.

Selain itu, www.belmagi.ru/celitel/chakry.htm adalah tabel chakra yang bagus.

Cakra dapat berubah warna, sehingga oranye bisa menjadi gelap: misalnya, seseorang keluar dari meditasi dan pergi ke dunia nyata (pertengkaran, minibus, dll.) dan hanya itu. Cakra dapat diblokir oleh satu atau lain keadaan emosi. Selain itu, setiap cakra mempunyai frekuensinya masing-masing, semakin tinggi cakra maka semakin halus frekuensinya. Chakra terhubung ke aura - ini adalah semacam proyeksi.

Perkembangan, keterbukaan dan penutupan Chakra

Cakra anak belum berkembang, atau justru tidak berfungsi penuh. Secara umum, ketika manusia dilahirkan, potensi semua cakra berbeda-beda: jadi seseorang pada awalnya lebih mudah bergaul atau spiritual, dll. Perkembangan cakra adalah ketika banyak perkembangan yang berkaitan dengan parameter cakra tersebut. Misalnya, cakra keenam yang dikembangkan adalah observasi, pengetahuan, dan kebijaksanaan mendalam. Kelima: seseorang tahu bagaimana mengungkapkan pikirannya, perasaannya; Keempat: memahami orang lain, orang yang artistik; Ketiga: kecerdasan sosial yang kuat, militan, mandiri, mencapai tujuannya; Kedua: menerima kesenangan, memberi kesenangan, kecanggihan; Pertama: mudah dipasang di ruang mana pun, menata segala sesuatunya.

Betapapun terbukanya chakra, ia dapat menerima energi dengan sangat kuat dan mengeluarkannya dengan begitu kuat. Misalnya, seseorang dengan cakra ketiga yang terbuka lebar akan penuh dengan aktivitas sosial; Jika cakra tertutup, maka cakra tersebut tidak menerima atau memberi kembali ke daerah tersebut (misalnya bila cakra kelima tertutup, seseorang tertutup, menderita penyakit tiroid dan organ yang berhubungan dengan cakra kelima).
Kerusakan chakra tidak menerima energi, tetapi hanya berfungsi untuk kembali, untuk mengalir keluar. Misalnya, pada detik tidak ada kekuatan untuk apa pun, ada neurosis seksual, masalah yang dibuat-buat; Ketiga: depresi, rasa bersalah yang kompleks, mudah tersinggung; Keempat: depresi, putus asa, kesedihan; Kelima: keputusasaan kreatif, ketidakseimbangan emosional; Keenam: gangguan jiwa, skizofrenia; Ketujuh: kurangnya spiritualitas, paling sering penyakit mental yang parah, kurangnya pemahaman tentang cara hidup. Jika kerusakan tidak dipulihkan, maka penyakit pada organ dalam yang berhubungan dengan chakra ini dimulai.

Kekuatan dan kelemahan cakra
Kekuatan cakra adalah jumlah energi yang diwakili dalam cakra tertentu.
Kelemahan cakra adalah kekurangan energi.
Ketersediaan menentukan keinginan, kuantitas dan kekuatan keinginan tersebut. Dengan mengikuti hasrat sejatinya, seseorang mengikuti takdir tertingginya. Jika seseorang memiliki cakra yang kuat, maka hal ini dapat dilihat dari orang tersebut (perilaku, pakaian, dll). Seseorang dengan cakra pertama yang kuat mengatur segala sesuatu di sekitarnya, pasti akan mengatur dan mengatur segala sesuatu; Kedua: dia mencari kesenangan dalam segala hal, jika tidak ada, dia mencoba menciptakannya; Ketiga: dominasi, kontrol; Keempat: seseorang sadar akan dunia ini, memahami dirinya sendiri dan dunia - inilah cinta dan pengertian; Kelima: ekspresi diri, rasa ingin tahu, kecerdasan verbal (pembentukan pikiran); Keenam: seseorang dapat membentuk pandangan dunianya sendiri, memahami tempatnya di dunia ini, memahami makna hidup; Yang ketujuh adalah pencerahan.

Cakra yang kuat tetapi belum berkembang berarti banyak energi, tetapi misalnya orang kedua hanya memiliki cukup makanan dan tidur, ini adalah energi dengan kemurnian rendah. Yang ketiga adalah kecenderungan untuk mendominasi, mempermalukan, menakut-nakuti, tidak memahami bahwa ada cara lain yang lebih halus untuk melakukan hal yang sama; Keempat: ketika seseorang tidak cenderung menganalisis tindakannya sendiri dan tindakan orang lain; Kelima: mereka terus-menerus menciptakan omong kosong yang tidak perlu, menyanyi dan menari tidak relevan, seperti orang bodoh di Internet.

Kerucut cakra

Kerucut anterior adalah pusat persepsi.
Yang belakang adalah akumulasi potensi.
Kerucut ini mungkin mengembang atau berkontraksi.

Sistem chakra dibangun dengan sangat jelas dan sesuai dengan hukum dan prinsip tertentu. Dengan mengembangkan kualitas tertentu yang berhubungan dengan chakra, Anda akan mampu berevolusi secara sadar. Anda tidak merasa nyaman dan nyaman di mana-mana, jangan lari dari sana: sadari alasannya (biasanya ini adalah kerangka tertentu dalam pikiran dan dengan menemukan kerangka ini), Anda mengembangkan kualitas penyesuaian dengan ruang. Kembangkan kualitas dan kemurnian jangkauan chakra.

Cakra-cakra yang dapat saling memompa adalah cakra-cakra yang bertetangga. Semua chakra berhubungan dengan semua warna pelangi, dalam urutan yang sama.

Kita mengaktifkan chakra kita setiap hari, secara sadar atau tidak sadar, dengan berbagai cara. Di bawah ini adalah daftar cara utama untuk mengisi chakra kita.

Pakaian Anda memengaruhi suasana hati, semangat, dan tingkat energi Anda. Cahaya menembus pakaian yang kita kenakan, meningkatkan energi warna. Pakaian yang lebih cerah menyampaikan energi dengan lebih baik.

Pikiran adalah salah satu bentuk energi. Sains telah membuktikan bahwa berpikir positif memungkinkan energi kita mengalir dengan bebas dan tanpa batasan. Pikiran negatif mengurangi energi di dalam tubuh kita. Setiap pikiran terhubung ke chakra. Misalnya, pikiran yang penuh gairah merangsang aliran energi merah, dan pikiran yang marah mengurangi aliran ini. Artinya, pikiran jahat yang terus-menerus akan melemahkan cakra dasar kita.

Ini adalah sumber energi kita yang paling penting. Dengan bantuan sinar matahari, ketujuh warna energi jatuh ke bumi. Manusia, hewan, tumbuhan, mineral, air, dan cakra kita menerima energi dari sinar matahari. Jika Anda tidak memiliki akses untuk berjemur selama beberapa jam sehari, pasanglah lampu spektrum penuh berkualitas di area kerja atau rumah Anda.

Sinar matahari yang menyinari daun tumbuhan akan memberikan energi bagi tumbuhan. Setelah tanaman menyerap energi ini, energi warna tetap ada pada buah, sayur, atau bunga. Tanpa energi ini, tubuh tidak dapat menyerap nilai gizi makanan. Anda dapat menjaga keseimbangan cakra Anda dengan mengonsumsi makanan setiap hari yang masing-masing mengandung 7 warna energi.

Visualisasi.

Meditasi dan pernapasan. Karena pikiran adalah suatu bentuk energi, Anda dapat menyalakan cakra Anda melalui meditasi, visualisasi, dan pernapasan. Dengan menambahkan warna pada niat Anda, Anda mengisi chakra tertentu, tergantung pada warna yang dipilih.

Batu dan mineral.

Batuan dan mineral juga merupakan salah satu bentuk energi. Misalnya, tubuh manusia mengandung struktur kristal yang mirip dengan kristal mineral. Kristal memperkuat energi dan dapat diprogram – seperti chip komputer. Mengenakan perhiasan atau menempatkan batu permata dan mineral di lingkungan Anda adalah cara mudah untuk menyerap getaran penyembuhan dari batu atau mineral tersebut.

Mandi warna.

Air merupakan penghantar energi dan warna sebagai energi. Berbaring di air berwarna, tubuh Anda menyerap frekuensi getaran warna. Jangan bermalas-malasan demi jiwa dan raga. Saat mandi, seimbangkan chakra Anda dengan memikirkan apa yang ingin Anda terima dari energi tersebut, dan mungkin gabungkan mandi Anda dengan aromaterapi. Usahakan untuk tidak menggunakan pewarna kimia untuk mewarnai air, sebaiknya gunakan pewarna alami.

Aromaterapi.

Minyak atsiri adalah sari murni dari suatu tumbuhan atau bunga. Setiap minyak memiliki getaran yang berkorelasi dengan warnanya. Minyak memiliki khasiat penyembuhan dari tumbuh-tumbuhan, bunga dan tumbuhan. Gunakan hanya minyak terapeutik (minyak murah mungkin mengandung racun), dan jangan pernah mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit, encerkan dengan minyak pijat, atau tambahkan ke dalam bak mandi.

Musik dan tarian.

Musik memiliki efek negatif atau positif pada kita. Setiap not musik berhubungan dengan warna dan chakra. Suara tertentu dapat merangsang Anda secara emosional, mental, fisik, dan spiritual. Misalnya, mendengarkan atau menari mengikuti musik primitif seperti drum dapat memberi energi pada tubuh fisik Anda dan menstimulasi chakra akar Anda.

Nada dan suara.

Secara verbal kita dapat menghasilkan suara yang bergetar dengan frekuensi yang sama dengan berbagai organ di tubuh kita. Menyanyikan suara-suara ini secara teratur dapat membantu menjaga fungsi normal organ tubuh kita. Polusi suara dapat berdampak negatif terhadap fungsionalitas Anda. Kelilingi diri Anda dengan suara-suara yang akan membuat Anda bahagia dan produktif.

penyaring warna.

Dengan melewatkan cahaya melalui filter warna tertentu ke tubuh kita, getaran warna tersebut menembus kulit kita, memengaruhi area tertentu.

Air yang dikenakan biaya.

Isi gelas berwarna dengan air atau letakkan filter berwarna di depan gelas berisi air dan biarkan sinar matahari mengisi air Anda dengan energi warna. Gelas Anda tidak boleh terbuat dari polietilen dan warnanya harus jernih.

Ringan di mata.

Cahaya yang masuk ke mata merangsang kelenjar pituitari kita, yang pada gilirannya melepaskan hormon dan mengirimkannya ke organ. Untuk merangsang chakra tertentu, Anda bisa memakai kacamata terapi dengan filter berwarna. Ingat, jika produsen atau pengecer tidak mengetahui terapi warna, kemungkinan lensa berwarna mereka tidak dimaksudkan untuk tujuan terapeutik.

Pemandangan.

Gunakan warna secara sadar di rumah atau lingkungan kerja Anda untuk menghasilkan energi yang lebih positif dan produktif. Cat ruangan atau tambahkan bantal, karya seni, permadani dengan warna berbeda, dan sebagainya. Gunakan warna-warna yang menenangkan di kamar tidur Anda dan warna-warna yang merangsang di ruang kerja Anda.

Chakra dan makanan

Untuk menjaga kesehatan, tubuh kita membutuhkan makanan alami yang bervariasi, karena prana tidak ada dalam makanan yang diubah sifatnya. Bahan tambahan kimia (seperti monosodium glutamat) dan pengganti gula (sakarin dan aspartam) memiliki efek merugikan pada tubuh, seperti halnya fluorida, yang sering ditambahkan ke air dan pasta gigi. Mereka harus dihindari jika Anda serius dengan kesehatan Anda.

Pastikan untuk membaca label pada semua produk makanan dan kosmetik sebelum membelinya untuk memastikan Anda menghilangkan zat makanan buatan dari makanan Anda yang mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda. Jika produk mengandung bahan-bahan yang tidak Anda kenal, lebih baik jangan mengambil risiko.

Warna makanan alami (khususnya beta-karoten, yang ditemukan dalam wortel, banyak sayuran lainnya, dan rumput laut) telah terbukti memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh kita pada berbagai tingkatan.

Penelitian terbaru berhipotesis bahwa makanan yang dicerna diubah menjadi gelombang warna, menciptakan tingkat energi getaran dalam darah yang dapat diserap oleh sel-sel individual. Agar tetap bugar, tubuh membutuhkan makanan segar yang warna alaminya mencerminkan warna cakra.

Untuk mengaktifkan dan menyeimbangkan chakra tertentu, sertakan makanan dengan warna chakra tersebut dalam diet Anda. Untuk mengurangi aktivitas chakra, makanlah makanan pendamping yang warnanya berlawanan.

Warna produk

Makanan berwarna merah. Root Chakra yang melemah dapat dipulihkan dengan memperkaya pola makan Anda dengan sayuran dan buah-buahan berwarna merah. Jika cakra ini terlalu aktif, masalah kulit seperti eksim atau psoriasis dapat terjadi. Dalam hal ini, sayuran berwarna merah, terutama cabai dan bumbu lainnya, sebaiknya dihindari.

Produk jeruk. Jeruk, wortel, labu kuning, persik, aprikot dan pepaya menyehatkan tubuh dan menyeimbangkan fungsi Cakra Sakral.

Produk berwarna kuning. Buah jeruk berwarna kuning memiliki rasa asam dan merangsang proses eliminasi pada tingkat fisik dan psikologis. Jika Anda ingin menenangkan cakra Solar Plexus Anda, makanlah pisang (secukupnya) atau buatlah milkshake berbahan dasar pisang.

Produk ramah lingkungan. Sayuran hijau, selada dan kubis kukus, bayam atau sayuran hijau lainnya membersihkan dan menyeimbangkan seluruh tubuh.

Produk biru dan ungu. Buah-buahan dan sayuran berwarna biru/ungu membantu menyeimbangkan chakra yang lebih tinggi.

Misalnya, biji-bijian, sereal atau tepung gandum utuh, susu, sebagian besar sayuran, dan protein nabati mewakili prinsip Yin. Dan makanan olahan dan olahan, biji-bijian dan sereal yang diubah sifatnya, daging dan bumbu pedas berhubungan dengan Yang. Menurut prinsip umum makrobiotik, 50% makanan sehari-hari harus berasal dari semua jenis sereal.

Ayurveda India memiliki klasifikasi produknya sendiri menurut tiga negara bagian, atau Hun:

Tama– kelembaman dan kegelapan;

Raja– energi dan kegelisahan;

Sattva– keteraturan dan cahaya.

Makanan “Tamasic” asin atau terlalu manis, berlemak, berat, halus. Makanan "Rajasic" bersifat panas, pedas, beraroma kuat, atau asam; ini termasuk daging, alkohol dan zat perangsang lainnya. Makanan “Sattvic” memiliki rasa yang ringan dan manis alami; itu sebagian besar susu dan sebagian besar buah-buahan segar. Jenis makanan ini dipercaya mengandung energi pemberi kehidupan paling banyak. Dari sudut pandang yoga, pola makan tinggi protein dengan banyak daging, bawang merah dan bawang putih “menyalakan” tubuh, memberikan efek yang merusak. Secara tradisional, para yogi mengonsumsi produk susu lembut, yang meningkatkan aliran prana ke sistem saraf dan nadi.

Dipercayai bahwa tiga cakra pertama bertanggung jawab atas persepsi kita tentang makanan: Cakra Akar - untuk penciuman, Cakra Sakral - untuk rasa, dan Solar Plexus - untuk penglihatan. Namun, jangan fokus pada makanan. Dengarkan saja kebutuhan tubuh Anda, karena makan berlebihan tidak kalah berbahayanya dengan pola makan yang sedikit. Keseimbangan dan variasi adalah kunci pola makan sehat dan aura bercahaya.

Kita semua ingin terlihat baik di mata orang lain. Namun terkadang kita lupa bahwa karakter kita, seperti fitur wajah kita, juga mudah dibaca. Karakter kita adalah apa yang orang lihat setelah mereka menilai penampilan kita. Selain itu, biasanya diperlukan waktu tidak lebih dari satu menit untuk mengevaluasi keduanya secara bersamaan! Kita mengungkapkan ciri-ciri karakter kita yang paling “intim” (menurut kita) melalui intonasi pengucapan, gerak tubuh, postur tubuh, ekspresi wajah, dan, tentu saja, reaksi kita terhadap perkataan dan tindakan orang lain.

Karakter itu seperti penusuk di dalam tas, tidak bisa disembunyikan. Oleh karena itu, sangat sulit bagi orang yang berkarakter buruk untuk memberikan kesan yang baik, mendapatkan kepercayaan dari orang lain, apalagi untuk menjadi pemimpin di bidangnya. Bukan rahasia lagi kalau sifat buruk menjadi penyebab langsung berbagai penyakit, termasuk penyakit kronis dan parah. Apakah mungkin untuk menghindarinya? Apakah mungkin untuk mengubah karakter Anda, menjadi lebih baik - dan karenanya lebih sukses?

Jika Anda sudah memahami logika pembentukan karakter, tentu bisa! Padahal karakter – yang biasa kita sebut kepribadian kita – telah terbentuk selama bertahun-tahun, bahkan puluhan tahun, namun dapat diubah dalam hitungan minggu, dan jika Anda memiliki keinginan dan kecerdasan yang kuat - bahkan dalam hitungan minggu. hari. Anda hanya perlu menyadari pola-pola negatif dan dengan tegas membuangnya, lalu mengamatinya sebentar agar pola-pola tersebut tidak “mengangkat kepala” lagi. Memahami karakter Anda adalah kesempatan nyata untuk terhindar dari banyak penyakit, menjadi lebih kuat dan lebih baik, serta mengubah nasib Anda.

Dengan semua ini, Anda tidak perlu masuk ke dalam belantara psikologi Freudian atau Jungian, atau ke dalam filsafat kompleks lainnya. Karakter manusia pada umumnya tidak rumit. Oleh karena itu, kami memutuskan untuk menyenangkan Anda dengan serangkaian artikel di mana kami akan memberi tahu Anda cara mengubah karakter Anda menjadi lebih baik, menghindari atau menyembuhkan banyak penyakit secara efektif - dan pada akhirnya, meningkatkan kualitas hidup Anda.

Kami dipandu oleh sistem chakra yoga yang telah terbukti - simpul psikoenergi penting dalam tubuh manusia, yang bertanggung jawab atas pembentukan ciri-ciri karakter tertentu dan ada tidaknya penyakit tertentu.

Bagian enam.
Cara membuka kemampuan intelek: Cakra ajna

Cakra ajna merupakan pusat energi (simpul) kedua dari atas dan keenam dari bawah tubuh manusia. Karena kedekatannya dengan bagian atas tubuh dan posisinya kedua dari atas, Ajna dianggap sebagai salah satu chakra “lebih tinggi” atau “atas”, dan memberikan energi tubuh (Kundalini) sifat yang sangat halus yang berhubungan dengan aktivitas saraf tertinggi seseorang adalah aktivitas intelek.

Ada banyak mitos seputar karya Ajna: konon karya Ajna memungkinkan Anda menghipnotis orang yang tidak menaruh curiga, memengaruhi perkembangan peristiwa, bahkan menggerakkan objek, atau "membaca aura". Semua ini tidak ada gunanya bagi seorang yogi sejati. Mitologisasi Ajna mungkin muncul karena hanya sedikit yogi populer – setidaknya di Barat – yang benar-benar menyadari potensinya; terbukanya cakra ajna merupakan tanda adanya Guru sejati yang memiliki Siddhi (manusia super, kemampuan paranormal). Tetapi jika kita berbicara tentang fungsi Ajna yang sederhana dan “sehari-hari”, dan bukan “wahyu” yoganya - yang hanya relevan bagi para yogi, petapa, dan biksu yang bersemangat yang menjadikan yoga sebagai bisnis dan cara hidup - semuanya menjadi lebih baik. jelas dan lebih optimis.

Pada tingkat “sehari-hari”, Ajna memberikan kekuatan pemikiran dan kecerdasan: seseorang memiliki keunggulan dalam ras sosial, dan yang lebih penting, pemahaman tentang tempat dan misinya dalam hidup, di dunia. Seperti dalam puisi terkenal R. Kipling “Jika”: setiap orang berpotensi mampu melakukan banyak hal, tetapi “menjadi manusia” adalah puncak dari perkembangan. Jika tanda-tanda tercapainya tingkat perkembangan yang lebih rendah adalah vitalitas, kemauan, dan kemampuan membujuk, maka sifat Ajna adalah kebijaksanaan. Jika seseorang dengan Muladhara yang berkembang bisa menjadi pejuang, pembangun, Svadhisthana - seorang penyair, artis, penyanyi, Manipura - direktur suatu perusahaan, Anahata - seorang mentor spiritual, Vishuddha - seorang peramal atau pendeta berpengaruh, maka seseorang dari Ajna terlahir sebagai raja, penguasa, pemimpin yang tak terbantahkan. Dalam bahasa Sansekerta, orang seperti itu disebut Guru - “orang yang memimpin dari kegelapan menuju terang.”

Cakra Ajna sering dikaitkan dengan kelenjar pineal, yang bertanggung jawab untuk memproduksi hormon melatonin, yang bertanggung jawab untuk memahami ritme siang dan malam, terjaga dan tidur (“ritme sirkadian”). Kerja kelenjar pineal dikaitkan dengan kemampuan seseorang untuk tidur nyenyak, dan yang terpenting, “cukup tidur” - ini menentukan kualitas hidup, serta potensi kecerdasan dan kinerja. Mengingat hal ini, seseorang dapat dengan mudah memahami mengapa Ajna yang “lamban” sangat membatasi kemampuan tidak hanya seorang pemimpin, tetapi juga orang biasa di semua bidang aktivitas.

Dalam tubuh fisik, mata, hidung, dan tulang belakang berhubungan dengan Ajna - oleh karena itu, kesehatan atau penyakit bagian tubuh ini dapat dikorelasikan dengan kekuatan atau kelemahan cakra.

Tanda-tanda khas ketidakharmonisan cakra Ajna:

1. Masalah tidur: tidur gelisah, sering terbangun, mimpi buruk (mimpi buruk, penganiayaan, tertidur), susah tidur atau sebaliknya mengantuk. Orang dengan masalah Ajna yang kompleks terkadang berkeliaran di sekitar kamar pada malam hari (sleepwalking) atau berbicara keras-keras saat tidur, tanpa keinginan apapun, bisa langsung tertidur di tempat umum dan transportasi, mengalami mimpi “profetik”, dll. Seringkali manifestasi menyakitkan seperti itu diabadikan oleh gaya hidup yang tidak sehat, bekerja terlalu keras, dan gizi buruk.

2. Penyakit tulang belakang. Mereka mempunyai pengaruh luas terhadap keadaan seluruh organisme secara keseluruhan.

3. Penyakit pada sistem saraf. Khas disfungsi Ajna.

4. Penyakit mata. Penglihatan erat kaitannya dengan potensi Cakra Ajna. Jika ada masalah serius dengan penglihatan, kemungkinan besar ada masalah dengan cakra Ajna. Solusi terhadap penyakit mata idealnya komprehensif: mengubah pola kerja membaca dan komputer; meditasi dan latihan untuk "merilekskan" cakra Ajna (yang menjadi dasar sejumlah metode "non-tradisional" yang sangat efektif untuk meningkatkan penglihatan secara radikal, yang telah mendapatkan popularitas besar dalam beberapa tahun terakhir); prosedur penyembuhan sinus hidung dan frontal.
Merokok memiliki efek yang sangat negatif pada penglihatan Anda; jika Anda kehilangan penglihatan, Anda harus segera berhenti merokok.
Pada tingkat pemahaman yang lebih halus, kehilangan penglihatan pada dasarnya adalah keengganan untuk melihat sesuatu yang negatif dalam hidup Anda. Anda perlu memahami penyebab masalahnya dan menghilangkan akarnya, yang menjengkelkan, dari hidup Anda: sering kali hal ini bisa berupa bekerja dalam tim yang negatif, tinggal bersama kerabat yang menjalani gaya hidup bodoh, dan banyak lagi. Menghilangkan masalah ini akan segera menghasilkan pemulihan penglihatan dan pandangan hidup yang lebih sehat dan positif secara keseluruhan. Penglihatan yang tajam dan kemampuan untuk melihat kehidupan dalam semua warna bukanlah tugas medis atau psikologis, bukan tujuan, tetapi kualitas alami kita, yang melekat pada setiap orang! Kita hanya perlu menghilangkan segala sesuatu yang “mencemari” dan melemahkan visi dan visi kita terhadap dunia. Para ahli berkata: "cermin pada awalnya bersih, cukup bersihkan."

5. Masalah pada hidung (rinitis, sinusitis, dll. proses inflamasi pada sinus), melemahnya indera penciuman.
Seringkali, masalah hidung dan sinus “memantul” ke area lain di tubuh: misalnya, nyeri pada kelenjar getah bening, kekeringan atau nyeri pada persendian, kelelahan, mata merah, dll. tempat berkembang biaknya bakteri dan menjadi beban berat bagi sistem kekebalan tubuh secara umum. Oleh karena itu, jika Anda rentan terhadap pilek, sinusitis, rinitis, ada baiknya melakukan yoga pembersihan “Jala Neti” (membilas hidung).

Metode untuk mempercepat pembersihan cakra Ajna:

1. Dari sudut pandang kesehatan: memantau kesehatan sinus hidung dan frontal, tulang belakang dan mata. Hal ini termasuk pembersihan sinus secara teratur (pembilasan sinus, penggunaan sauna, obat tetes hidung herbal, penghangat hidung, penghirupan - tergantung kondisi), mencari nasihat atau terapi dari ahli osteopati atau kiropraktik, serta tes penglihatan dan pencegahan penyakit mata (tetesan alami yang bermanfaat air mawar ke matamu, berada di alam terbuka dan istirahatkan matamu, jangan terlalu membebani penglihatanmu).

2. Dari sudut pandang perilaku: Untuk mengaktifkan chakra, kenakan pakaian berwarna biru, hitam, atau nila. Baca selengkapnya. Pelajari jurnal ilmiah, minati literatur dan program sains populer, film. Selain itu, Ajnu membersihkan dan mengembangkan segala sesuatu yang tidak biasa yang memerlukan “pengaktifan” pikiran: perjalanan, permainan logika, perubahan gaya hidup, kenalan baru, permainan olahraga, dan segala sesuatu yang tidak biasa, bukan stereotip. Untuk Ajna dan cakra atas secara umum (Vishuddha, Ajna, Sahasrara), musik klasik dan mantra, nyanyian spiritual bermanfaat.

3. Dari sudut pandang nutrisi: Permen, teh hitam dan kopi, serta jus jeruk segar baik untuk cakra Ajna. Namun tentunya penggunaan produk tersebut perlu dikorelasikan dengan manfaat/bahayanya bagi tubuh secara keseluruhan! Efek kopi sebagian dapat diselaraskan dengan rempah-rempah yang dipilih dengan tepat; Makan yang manis-manis hanya baik di pagi hari; manfaat teh hitam (dan bahkan kopi, bahkan alami) dipertanyakan, dan jus jeruk pada beberapa orang dapat menyebabkan sakit maag, meningkatkan keasaman dan bahkan menyebabkan sakit maag... Semua pengobatan ini relatif tidak berbahaya dalam jumlah kecil: satu cangkir kecil kopi , 1 gelas jus segar, sepotong kecil coklat hitam per hari, dll. Makanan untuk Ajna bisa menjadi kelezatan yang sah dan bahan bakar yang berguna bagi kecerdasan, atau menjadi alasan untuk berlebihan dan jalan menuju kehancuran diri (ini tergantung pada apakah Anda memiliki kemauan untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedang dan tepat waktu).

4. Latihan yoga fisik: sikap, keseimbangan: Vrikshasana (“Pose Pohon Palem”), Garudasana (“Pose Raja Burung”), Ardha Chandrasana (“Pose Bulan Sabit”), Virabhadrasana III (“Pose Pahlawan-3”), Navasana (“Pose Perahu” ), Vasishthasana (“Pose Sage Vasishtha”), dll.

5. Latihan pernapasan yoga: Samaveta pranayama (tarik napas lambat, tahan tidak lebih dari 10 detik, embusan napas lambat), pranayama Nadi Shodhana tahap lanjut dan, secara umum, semua pranayama dengan menahan napas saat menghirup.

6. Latihan yoga energi: Shambhavi mudra (menatap titik di antara alis), Nasikagra-drishti (menatap ujung hidung). Teknik-teknik ini dikuasai dan dipraktekkan tanpa usaha, dengan istirahat sedikit pun ketidaknyamanan, jika tidak maka dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan mata.

7. Suplemen dan produk nutrisi: ginkgo biloba, coklat alami dan/atau minyak coklat sebagai obat, dan obat penawar intelektual lainnya. Jika Anda memiliki gangguan ingatan dan perhatian yang serius, diperbolehkan minum obat hanya sesuai resep dokter (semua “tonik” kimia dan modulator kecerdasan, yang dijual bebas di apotek, seringkali memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping).

8. Pembersihan tubuh: pembersihan sinus: Jala Neti (membilas hidung dengan air asin), Sutra Neti (membersihkan hidung dengan tali), Dud Neti (membilas hidung dengan susu hangat). Pembersihan ini pertama-tama harus dikuasai di bawah bimbingan seorang spesialis yang berpengetahuan, jika tidak, Anda dapat merusak selaput lendir dan umumnya mengganggu kesehatan hidung (termasuk pembilasan yang tidak tepat dan pengeringan hidung yang tidak memadai setelah berkumur dapat menyebabkan peradangan kronis).

Bersambung

Seperti segala sesuatu, makanan mempunyai energi. Makanan yang kita konsumsi mempengaruhi energi ekosistem pribadi atau chakra kita. Agar tetap sehat, kita perlu memiliki energi yang seimbang dan mengalir dari ujung kepala hingga ujung kaki. Ketika sistem energi atau cakra kita seimbang, kita merasa positif dalam keadaan sehat, dalam ritme kehidupan, dan kita memiliki cukup energi untuk berproses sepanjang hari. Kita tahu bahwa makanan mempengaruhi pikiran kita, suasana hati kita, tingkat energi dan kesehatan kita. Untuk menemukan keseimbangan optimal, kita harus mengonsumsi makanan dengan getaran tinggi yang membantu mengembalikan keseimbangan dan memberikan energi pada sel kita. Di bawah ini adalah tips nutrisi untuk membantu menyeimbangkan atau membuka setiap chakra. Harap dicatat bahwa bekerja hanya pada satu chakra umumnya bukan praktik yang ideal, karena semua energi dan kesehatan bekerja secara holistik, dari bawah ke atas.

Diet Cakra

Ada tujuh cakra utama dalam sistem energi Anda, dan meskipun masih banyak lagi cakra lainnya, ketujuh cakra ini sering disebut sebagai pusaran energi yang mengatur tubuh fisik, emosional, dan mental kita. Ketika chakra menjadi tidak seimbang, tersumbat, atau terisi berlebihan, chakra tersebut menunjukkan energi yang tidak seimbang, yang sering kali bermanifestasi sebagai kesehatan yang buruk dan/atau ketidaknyamanan mental dan emosional. Untuk menemukan keseimbangan dan pemulihan, Anda dapat mencoba mengatur pola makan sesuai dengan rekomendasi di bawah ini.

cakra pertama

Mengonsumsi makanan tinggi protein (termasuk protein hewani jika dapat diterima dalam diet Anda), serta makanan berlemak yang sehat, membantu menstabilkan dan memperkuat energi akar chakra pertama. Sayuran akar, sayuran berdaun merah dan gelap juga membantu mengembalikan keseimbangan chakra pertama.

cakra ke-2

Alpukat, coklat hitam, mentega herbal, dan kacang-kacangan adalah pilihan yang baik untuk chakra kedua. Serat dan sayuran yang lebih tinggi, serta biji-bijian yang mudah dicerna, baik untuk cakra kedua.

cakra ke-3

Herbal dan makanan agak pedas seperti jahe, merica, kayu manis, paprika, dan pahit membantu mengaktifkan cakra solar plexsus. Buah jeruk dan sayuran kuning lainnya juga membantu. Enzim makanan dan makanan ringan direkomendasikan. Cairan bersuhu ruangan dan air lemon juga membantu membersihkan dan memulihkan.

cakra ke-4

Semua jenis sayuran bagus untuk cakra jantung. Sayuran rebus dan sup kubis, kubis Brussel, sayuran hijau, dan kacang-kacangan adalah pilihan yang sangat baik.

cakra ke-5

Jamu dan makanan yang menenangkan bermanfaat untuk cakra tenggorokan. Mereka menawarkan blueberry, raspberry, dan teh hangat. Buah-buahan yang tumbuh di pohon juga beresonansi dengan cakra kelima. Kurangi jumlah produk susu dan makanan lain yang memicu peradangan. Jika perlu, disarankan untuk menggunakan bilas garam laut.

cakra ke-6

Mengonsumsi makanan ringan membantu mengembalikan keseimbangan cakra mata ketiga. Buah beri dan kacang-kacangan, herba seperti kamomil, lavendel, dan sage atau rosemary berguna dalam teh atau masakan. Kurangi asupan gula dan alkohol.

cakra ke-7

Untuk mengembalikan keseimbangan cakra mahkota Anda, perhatikan makanan yang dapat Anda terima dari sumber getaran yang lebih tinggi seperti alam, musik, sinar matahari, hubungan, dan cinta. Ini seperti "memberi makan jiwamu", makanan yang sama pentingnya dengan tubuh!