O espinheiro marítimo é um arbusto de folha caduca da família Sucker, atingindo uma altura de até 10 m. espécies conhecidas O espinheiro-mar é considerado espinheiro.

Os locais favoritos para o cultivo da planta são margens de rios, terrenos montanhosos, solos rochosos e arenosos a uma altitude de 3300-4500 m, e o arbusto espinhoso não tem medo nem mesmo de geadas de 50 graus na Sibéria. O nome da planta é simbólico e descreve aparência arbusto - bagas laranja brilhantes literalmente grudam em galhos finos por todos os lados, e dentro das bagas há uma pequena semente.

O arbusto é comum na Europa, Ásia Central, Canadá e EUA. Existem muitas plantações de espinheiro marítimo na China e seu número é várias vezes maior do que na Rússia. A planta é frequentemente usada para formar sebes, fortalecer ravinas e encostas.

Descrição e composição química

O tronco espinhoso tem casca bastante áspera e grossa. As folhas são alongadas, de cor verde prateada na parte inferior. A floração ocorre em abril. Os frutos ovais ou esféricos amadurecem entre agosto e outubro e caracterizam-se pela cor laranja brilhante e sabor ácido.

Por que o espinheiro marítimo é útil

Os benefícios de quase todas as partes da planta para a saúde humana se devem a composição única espinheiro-mar.

Bagas contêm as seguintes substâncias benéficas:

• As bagas contêm até 4,5% de carotenóides, 2,57% de carboidratos solúveis em água, 4,4–9% óleo graxo, 2,8% de ácidos orgânicos, 0,79% de pectinas.
• A quantidade de ácidos triterpênicos é de 505-1170 mg/100 g: previnem e normalizam a circulação sanguínea, têm efeito terapêutico no , .
• O espinheiro-mar contém grandes quantidades de B-sitosterol, que tem efeito anti-esclerótico.
• A serotonina tem efeito antitumoral.
• A colina aumenta a pressão arterial, previne a hepatose gordurosa e o desenvolvimento da aterosclerose graças a.
• Os flavonóides, encontrados em todas as partes da planta, são antioxidantes anticancerígenos e podem ser usados ​​para prevenir o câncer.
• Compostos fenólicos, um grande número de que está localizado em Amoras frescas ah, inibe o crescimento de bactérias gram-negativas, incluindo Helicobacter pylori.
• A planta contém 15 microelementos, incluindo magnésio, ferro, boro, manganês, enxofre, silício, titânio e alumínio.

Vitaminas/100g

• C: 54-316 mg (diminuição e fortalecimento do miocárdio e paredes vasculares, prevenção de hemorragias, apoio à função hepática e renal);
• R: 75-100 mg (fortalecendo os capilares e reduzindo seu sangramento);
• B9: 0,79 mg (participação na formação de glóbulos vermelhos, efeito anticancerígeno contra o câncer do colo do útero, normalização da produção de ácido clorídrico);
• B1: 0,016-0,085 mg (regulação processos metabólicos, atividade nervosa e cardiovascular);
• B2: 0,030-0,056 mg (participação na respiração celular);
• pró-vitamina A: 0,9-10,9 mg (normalização da função das glândulas sudoríparas, reprodutivas e lacrimais, pâncreas e glândula tireóide);
• E: 8-18 mg (síntese de hormônios sexuais, proteção desenvolvimento intrauterino feto, rejuvenescimento do corpo, remoção de toxinas);
• K: 0,9-1,5 mg (reduzindo sangramento e fragilidade dos vasos sanguíneos);
• ácidos graxos insaturados – até 77% (em óleo).

O óleo de espinheiro marítimo contém muito substâncias úteis.

Assim, 100 g de óleo obtido da polpa contém 112–154 mg de tocoferóis, 168–215 mg de carotenóides, 0,89% de fosfolipídios, mais de 90 mg de saturados e insaturados ácidos graxos, e apenas o óleo de espinheiro marítimo é caracterizado por uma combinação única de PUFAs benéficos de ômega-3 e ômega-6 em uma proporção de 50:50.

100 gramas de óleo extraído da polpa das frutas vermelhas contêm 180–250 mg de carotenóides, 40–100 mg de caroteno, 110–165 mg de a-tocoferol e retinol.

As folhas e brotos da planta são caracterizados por uma composição rica, mas os frutos e o óleo contêm maior teor de substâncias úteis.

Matérias-primas medicinais, preparação

Todas as partes da planta têm valor medicinal: bagas, sementes (sementes), folhas, rebentos, raízes e cascas. As bagas são utilizadas para fazer manteiga, sumo, marmelada, marshmallow, compota, geleia e até bebidas alcoólicas, e as raízes, folhas e cascas são utilizadas no preparo de tinturas, chás e decocções.

Os bagos são colhidos totalmente maduros, em tempo seco. A melhor maneira espaços em branco, permitindo que você salve tudo características benéficas bagas - isto é um congelamento rápido. Os frutos maduros podem ser secos em uma secadora a uma temperatura de cerca de 40 C. Usando uma prensa, obtém-se o suco concentrado dos frutos e o óleo de espinheiro-mar é feito da polpa.

Galhos e folhas podem ser colhidos em junho - são secos em local seco, escuro e bem ventilado.

Você pode preparar suco de espinheiro-mar, mas pelo método de pasteurização, pois a fervura destrói a maior parte das substâncias benéficas.

Propriedades úteis e contra-indicações

A planta é usada ativamente tanto por funcionários oficiais quanto Medicina tradicional, e também é usado em homeopatia, culinária e cosmetologia. A indústria farmacêutica produz óleos, xaropes, suplementos dietéticos, tinturas e supositórios contendo espinheiro. As bagas são utilizadas para fazer compotas, compotas, sumos, sucos de fruta, confeitos e doces.

A planta é caracterizada por propriedades curativas pronunciadas e tem os seguintes efeitos no corpo humano:

• anticancerígeno
• antianêmico
• restaurador
• cicatrização de feridas
• antisséptico
• antitóxico
• anti-inflamatório
• analgésico
• trombolítico
• antiaterosclerótico
• normalizando quase todo mundo para trabalhar órgãos internos
• anti-reumático
• antigout
• laxante

Indicações para tratamento com espinheiro-mar

• vários tipos de dermatoses e (exceto alérgicas), lesões cutâneas, incluindo queimaduras e ulcerações pelo frio na fase de regeneração, feridas purulentas, úlceras tróficas, escaras, erosão
• reumatismo
• doenças oculares,
• doenças ginecológicas, incluindo cervicite
• e masculino
• e gastropatia, incl. associado a H.pilori
• rinite,
• , periodontite, pulpite
• doenças oncológicas
• aterosclerose
• alto risco de ataques cardíacos e derrames
• anemia
• envenenamento,
• depressão, insônia, neuroses

Contra-indicações

Como qualquer outra planta, o espinheiro-mar traz malefícios e benefícios, cuja linha divisória são as contra-indicações de uso, que devem ser levadas em consideração!

• O tratamento com espinheiro marítimo é contra-indicado na presença de reações alérgicas e intolerância individual. Brilhante cor laranja bagas indicam sua alta atividade alérgica, portanto, quem sofre de alergias deve usá-las para tratamento com cautela.
• O tratamento interno é proibido quando curso agudo doenças inflamatórias fígado, vesícula biliar, pâncreas, hipotensão.
• Você não deve levar espinheiro-mar fresco ou suco de frutas espremido na hora para quem sofre urolitíase, em que houve casos de passagem espontânea de cálculos na anamnese, bem como aumento da acidez do suco gástrico.
• Use óleo de espinheiro marítimo com cautela se você tiver tendência a diarréia.

Aplicação em produtos farmacêuticos

Além do conhecido óleo de espinheiro marítimo, há uma série de nada menos drogas conhecidas usando as propriedades medicinais do espinheiro:

• Comprimidos Angi Sept do Dr. Usado quando doenças inflamatórias faringe e garganta. Preço – 160-230 rublos;
• Comprimidos de giporamina da PharmVILAR. Medicamento antiviral Com ampla variedade ações. Preço – 120-130 rublos;
• Supositórios retais com óleo de espinheiro marítimo da Nizhpharm. Usado para tratar hemorróidas. Preço – 80-90 rublos;
• Drageia Pomogusha com espinheiro marítimo LLC "Yug" - complexo biologicamente aditivo ativoà alimentação das crianças. Preço – 250-300 rublos;
• Pulverize Oralgin com espinheiro marítimo da Artlife – medicamento anti-séptico para o tratamento de doenças das mucosas cavidade oral. Preço - 150-160 rublos.

Uso na medicina popular

Amoras frescas

Os mais úteis são os frutos frescos e maduros da planta, que fornecem substâncias vitais ao corpo. Este útil complemento à dieta tem um efeito positivo na condição do coração e dos vasos sanguíneos, reduz a pressão arterial, previne ataques cardíacos e derrames, coágulos sanguíneos e fortalece sistema imunológico, elimina a anemia, rejuvenesce o corpo e ajuda na restauração do corpo.

Aplicação: 50-100 gramas de frutas vermelhas por dia, 30 minutos após as refeições durante 1 mês. Como o sabor dos frutos silvestres é específico, podem ser misturados com mel ou levemente adoçados. Os frutos podem ser regados com água limpa à temperatura ambiente.

No tratamento de mulheres e infertilidade masculina Bagas de espinheiro-mar devem estar presentes em dieta diária, você pode consumi-los 50 gramas por dia. Se não encontrar frutas frescas ou não estiver na estação, pode usar frutas congeladas ou secas, depois de mergulhá-las em água morna.

Óleo de espinheiro marítimo: propriedades e aplicações

O óleo de espinheiro marítimo pode ser usado externa e internamente, não só na pele, mas também nas mucosas. O melhor é comprá-lo pronto, em uma rede de farmácias - é estéril e pode ser usado para diversos fins. A única recomendação é comprar dois frascos, um deles para uso externo e o segundo para terapia interna.

Tratamento interno

A ingestão do óleo por via oral é especialmente indicada no tratamento de úlceras e gastrites, intoxicações, disbioses, doenças crônicas E lesões tóxicas fígado e rins, bem como aterosclerose e anemia. Aplicação: 1 colher de chá. óleo meia hora antes das refeições, três vezes ao dia.

Para câncer de esôfago ou estômago, tome meia colher de chá de óleo três vezes ao dia antes das refeições durante todo o período. radioterapia e mais 3 semanas após sua conclusão.

Para dor de garganta, adicione meia colher de chá de óleo a um copo de leite morno e beba de manhã e à noite antes das refeições.

Tratamento externo

• Como base para compressas – no tratamento de queimaduras e ulcerações pelo frio em fase de regeneração, bem como escaras;
• Como impregnação para tampões noturnos - para o tratamento de colite, erosões cervicais (7 a 10 dias consecutivos);
• 1-2 ml de óleo duas vezes ao dia são injetados em seio maxilar para tratamento de sinusite (7 a 10 dias);
• Para combater rinite aguda Basta instilar 1 a 2 gotas de óleo em cada narina 2 a 3 vezes ao dia;
• Para lubrificação externa das áreas afetadas da pele 2-3 vezes ao dia - durante o tratamento úlceras tróficas, feridas purulentas, dermatite;
• Para inalações, 2-3 colheres de sopa. colheres de óleo por 1 litro de água - no tratamento de doenças inflamatórias da faringe, dor de garganta, amigdalite, gripe;
• Misturado com cânfora (meio copo de óleo por 2 colheres de sopa de cânfora) para esfregar à noite - para tosse antiga e intratável, por pelo menos 4-5 dias seguidos;
• Na oftalmologia, o óleo de espinheiro marítimo é usado para ceratite, danos à córnea do olho e queimaduras na córnea.
• O óleo puro é usado para lubrificar as amígdalas - no tratamento de doenças agudas e amigdalite crônica, bem como em período de recuperação após amigdalectomia.

Uso de óleo em cosmetologia

• O espinheiro-mar para a pele é usado para pele seca - você deve esfregar suavemente óleo de espinheiro-mar quente na pele à noite, em vez de creme;
• Use óleo facial para oleosidade excessiva - limpe as áreas problemáticas 2 vezes ao dia almofada de algodão, levemente umedecido em óleo, ajuda a resolver esse problema;
• O óleo de espinheiro marítimo é ideal como base para massagens, pois é bem absorvido, não cria oleosidade excessiva na pele e promove rápido aquecimento dos tecidos;
• Para unhas quebradiças, recomenda-se tomar banhos diários com óleo de espinheiro aquecido;
• O óleo para o cabelo ajuda na queda do cabelo - você pode esfregá-lo na raiz e deixá-lo durante a noite sob uma touca de algodão, e pela manhã lavar bem o cabelo, repetindo o procedimento 2 vezes por semana.

O óleo de espinheiro marítimo, cujos danos e benefícios são descritos acima, é universal produto natural, ajudando em tratamento eficaz muitas doenças, por isso deveria estar em todos os lares.

Sementes de espinheiro-mar

Uma decocção de sementes de espinheiro ajuda a eliminar a diarreia - 1 colher de sopa. as sementes são fervidas em fogo baixo em 200 ml de água. Pegue o caldo resfriado, 2 colheres de sopa. 3-5 vezes ao dia antes das refeições.

Infusões, chás e decocções de espinheiro

As folhas do espinheiro-mar são caracterizadas pelas mesmas propriedades benéficas e contra-indicações dos frutos da planta. Para conseguir bebidas medicinais são utilizadas matérias-primas secas.

Recomenda-se beber chá de folhas de espinheiro para estomatite, periodontite e pulpite, bem como para diabetes mellitus. Para obtê-lo, 1 colher de chá. folhas secas despeje um copo de água fervente, deixe por dez minutos, filtre e beba 200 ml duas vezes ao dia.

Uma decocção das folhas auxilia no tratamento das articulações: 1 colher de sopa. folhas secas esmagadas são despejadas em um copo de água fervente e fervidas em fogo baixo por 10 minutos. Tome meio copo de caldo resfriado 2 vezes ao dia.

A infusão de espinheiro marítimo é preparada da mesma forma que uma decocção, só que não é fervida, mas infundida por meia hora. Tome meio copo 2 vezes ao dia para reumatismo e gota.

Suco de espinheiro

O suco fresco de espinheiro marítimo é um multivitamínico natural recomendado para infecções virais respiratórias agudas, anemia, hipovitaminose, distrofia muscular, gastrite hipossecretora, hipotensão, doenças hepáticas e colite. O motivo pelo qual o suco é benéfico para as mulheres é que ele ajuda no combate ao envelhecimento prematuro. Tomar 100 ml duas vezes ao dia meia hora após as refeições (máximo 300 ml por dia).

Geléia de espinheiro

Deliciosas geléias de cor âmbar podem ser encontradas nas prateleiras das lojas. No entanto, seus benefícios são controversos - os frutos digeridos com açúcar trazem poucos benefícios e não contêm nenhuma vitamina, pois são destruídos durante a fervura. A geléia só pode ser usada como sobremesa. Para quem gosta de doces existe receita saudável geléia - espinheiro moído: pique frutas frescas e misture com açúcar. Este produto contém todos os nutrientes necessários e é agradável ao paladar.

• Em livros antigos medicina oriental espinheiro marítimo foi posicionado como melhor suplemento para devolver forças aos guerreiros e às pessoas exaustas pela doença.
• Os antigos mongóis consumiam espinheiro-mar antes das competições para sair vitoriosos. A planta também foi usada como alimento para cavalos para dar-lhes resistência e força.
• Os residentes da Sibéria chamam as bagas da planta de “abacaxi siberiano”.

Pesquisa científica

As receitas da medicina tradicional foram confirmadas em numerosos estudos e experimentos:

• Evidência do efeito anticarcinogênico do espinheiro marítimo foi obtida em Tempos soviéticos. A atividade antitumoral do espinheiro marítimo permite que seja utilizado para reduzir o risco de metástase de neoplasias malignas.
• Outro estudo publicado no Journal of Food Biochemistry confirmou que o espinheiro marítimo ajuda na terapia quando tomado regularmente durante 4 meses.
• O efeito cicatrizante local da planta também foi confirmado. A revista Food and Chemical Toxicology publicou um relatório sobre um experimento científico em ratos - o óleo de espinheiro marítimo curou perfeitamente queimaduras.
• Um estudo publicado no European Journal of Clinical Nutrition demonstra o efeito normalizador do espinheiro marítimo nos níveis de açúcar no sangue em diabéticos, visando seletivamente o pico de glicose que ocorre após uma refeição.
• O efeito hepatoprotetor do óleo de espinheiro marítimo foi confirmado por vários estudos. Um deles envolveu pacientes que tomaram 15 gramas de extrato de espinheiro marítimo 3 vezes ao dia durante seis meses. Após o tratamento, ocorre diminuição dos níveis de ácido hialurônico e ácido biliar, laminina e colágeno tipo III e IV.

Embora as pessoas muitas vezes ouçam a frase “espinheiro-mar”, o espinheiro-mar é na verdade uma planta arbustiva espinhosa. Seus frutos são de cor laranja, formato redondo e sabor azedo. Há muito se acredita que melhor fonte O espinheiro-mar contém vitaminas de fácil digestão, as suas propriedades benéficas são tão grandes que é utilizado no tratamento de certas doenças, na sua prevenção e prevenção.

O que é espinheiro marítimo e por que é tão útil?

Os frutos do espinheiro-mar contêm muito microelementos úteis e vitaminas: ferro, caroteno, vitaminas K e B, vitamina C e E,. O espinheiro-mar tem efeito bactericida e antiinflamatório. Amplamente conhecido jeito popular Trate a tosse com ele: misture suco de espinheiro com mel e tome por via oral. Também é muito popular, é utilizado para queda de cabelo, em ginecologia, oncologia, no tratamento de gastrites e outros. doenças estomacais, como agente cicatrizante e anti-séptico.

Os chás e decocções de espinheiro marítimo são recomendados à mulher para manter o frescor, a beleza, a juventude e a elasticidade da pele, já que a planta contém de tudo vitaminas essenciais, cuja falta afeta negativamente a aparência dos cabelos, a resistência das unhas e de todo o corpo como um todo.

Composição química, valor nutricional, conteúdo exato de vitaminas no espinheiro-mar

Por 100 gramas de fruta madura existem apenas 82 quilocalorias e 5,4 gramas de gordura, além de um rico conjunto de macro e microelementos:

• Sódio………………4mg
• Magnésio………………30mg
• Cálcio…………….22 mg
• Fósforo………………9mg
• Ferro……………….1,4mg
• Potássio………………..193 mg

• Vitamina C…………200mg
• Vitamina E…………5mg
• Vitamina A…………250 mcg
• Vitamina PP……….0,4 mg
• Vitamina B1……….0,03 mg
• Vitamina B2……….0,05 mg
• Vitamina B5……….0,2 mg
• Vitamina B6……….0,8 mg
• Vitamina B9……….9 mcg
• ………………3,3 mcg
• Beta-caroteno……..1,5 mg

Torna-se óbvio que é simplesmente impossível superestimar o espinheiro-mar, suas propriedades benéficas e sua importância na medicina.

Chás e compotas de espinheiro marítimo

Para preparar essas bebidas você precisará espinheiro fresco, as receitas são fornecidas abaixo. Frutas verdes são mais adequadas para compotas, e frutas secas também podem ser usadas para chás.

Chá de espinheiro

1. Bagas de espinheiro-mar – 150 g
2. Água (água fervente) – 500 ml
3. sem impurezas
4. Mel (açúcar)

Moa as frutas lavadas (100 gramas) até ficar homogêneo. Coloque em um bule, acrescente o restante das frutas inteiras e despeje água fervente sobre elas. Chá de ervas deve ser infundido por vinte minutos para obter o sabor mais agradável e o efeito curativo.

Chá de espinheiro marítimo feito de frutas secas

1. Frutas secas - 150 g
2. Água (água fervente) – 500 ml
3. Limão (uma ou duas rodelas)
4. Mel (açúcar)

Coloque os frutos secos num bule, coloque limão, regue com água a ferver e deixe fermentar. Esta bebida gelada saciará bem a sede, saturará o corpo com vitamina C e, quando quente, será especialmente útil no inverno.

Compota de espinheiro

1. Bagas frescas – 1000 g
2. Água – 1200ml
3. Açúcar – 1000g

Separe, descasque e lave as frutas. Deixe-os secar. Em seguida, distribua em potes de vidro esterilizados, encha com calda de açúcar e pasteurize em água fervente por 10-15 minutos.

Compotas e conservas

Se você precisar de espinheiro-mar para o inverno, receitas de geléia serão úteis. Esta iguaria anti-resfriado é perfeita para crianças que não querem consumir espinheiro na forma de decocções, chás e compotas.

Geléia de espinheiro pasteurizada

1. Açúcar – 1500 g
2. Água – 1200ml

Para armazenamento de longo prazo O melhor é pasteurizar a geléia. Precisa ser fervido a 105°C, acondicionado em potes esterilizados que ainda não esfriaram e depois pasteurizado em água fervente por 15 a 20 minutos, dependendo do tamanho do pote de vidro. Ao final do processo de pasteurização, os frascos devem ser lacrados imediatamente.

Geléia de espinheiro não pasteurizada

1. Bagas descascadas e lavadas – 1000 g
2. Açúcar – 1500 g
3. Água – 1200ml

Despeje a calda de açúcar quente sobre as frutas e deixe descansar por várias horas. Despeje a calda em uma panela, deixando as frutas esperando a sua vez. Ferva, reduza o fogo e cozinhe sem ferver muito, acrescentando espinheiro. Se a sua calda for transparente, as frutas ficam no fundo da panela e não flutuam na superfície, a geléia pode ser considerada pronta. Assim que a panela esfriar completamente, você pode colocar a geléia em potes.

Geléia de espinheiro

1. Bagas descascadas e lavadas – 1000 g
2. Açúcar – 1000g
3. Água – 1200ml

Adicione o açúcar às frutas em uma panela e aqueça em fogo baixo até que todos os cristais de açúcar se dissolvam. Aumente a chama e cozinhe até prontidão total, amassando continuamente a massa.

Purê de espinheiro

Outra opção para armazenamento a longo prazo de um produto saudável é o espinheiro com açúcar para o inverno. Os bagos triturados são moídos com açúcar numa panela esmaltada, colocados num recipiente de vidro limpo, coberto com uma folha de papel e armazenados em local bastante escuro e protegido da luz solar direta. raios solares lugar.

1. Bagas maduras descascadas e lavadas – 1000 g
2. Açúcar – 1500 ml

Como armazenar adequadamente o espinheiro-mar

Você pode armazenar as frutas coletadas tanto no freezer da geladeira quanto em seu compartimento habitual em potes de vidro, despejando água fervida fria sobre o espinheiro.

Com o descongelamento adequado, o espinheiro-mar não só não perderá as suas propriedades benéficas e curativas, mas também manterá a elasticidade e o sabor dos frutos silvestres. Para isso, basta retirá-lo do freezer e deixar até de manhã. Desde em modelos modernos O congelamento a seco é utilizado em câmaras frigoríficas, não prejudica a superfície da fruta e a água não vaza do espinheiro descongelado.

Assim que os bagos estiverem completamente descongelados, pode-se começar a preparar chás, fazer conservas e compotas. Mesmo após armazenamento prolongado em Baixas temperaturas a qualidade da fruta não será afetada, você terá espinheiro-mar fresco e maduro; as receitas de frutas descongeladas não são diferentes das receitas de frutas recém-colhidas.

Espinheiro-mar na luta contra a calvície

Para impedir a queda de cabelo, são usadas com mais frequência decocções e máscaras feitas de espinheiro. Fazer uma decocção é muito simples: água fria despeje quantidade suficiente frutas (em proporções 2:1) e ferva em fogo não muito alto por cerca de vinte minutos. Retire o caldo pronto do fogo e deixe fermentar por algumas horas em local aquecido. Em seguida, coe e enxágue bem o cabelo decocção de espinheiro após cada procedimento de lavagem do cabelo.

Em vez de decocção, você pode usar água quente água fervida com adição de óleo de espinheiro-mar, mas neste caso deve-se enrolar a cabeça em uma toalha, colocar filme plástico na área de crescimento do cabelo e dar um bom descanso ao couro cabeludo.

O espinheiro marítimo também pode ser usado junto com outros componentes úteis para aumentar o seu efeito.

Quando é impossível e indesejável usar espinheiro?

Apesar de algumas de suas propriedades medicinais únicas, segurança e naturalidade, o espinheiro-mar ainda apresenta contra-indicações de uso.

Como a baga contém uma grande quantidade elementos químicos, pessoas propensas a reações alérgicas a um deles podem apresentar manifestações alérgicas e em produtos que contenham espinheiro marítimo e seus óleos.

Para inflamação do sistema biliar e do pâncreas, bem como para problemas óbvios de fígado, o espinheiro-mar deve ser usado após consulta com um médico. A mesma regra se aplica a pessoas que apresentam processos inflamatórios no duodeno.

O óleo de espinheiro marítimo também tem uma série de limitações: distúrbios no funcionamento do pâncreas, processos inflamatórios trato gastrointestinal. Noutros casos, bastará seguir regras razoáveis ​​de recepção e utilização, porque mesmo todo o ingredientes naturais não pode ser usado excessivamente e impensadamente. O espinheiro-mar, que à primeira vista é inofensivo, também obedece à mesma regra: o benefício e o dano devem estar sempre correlacionados.

Tratamento de resfriados em mulheres grávidas e crianças

Os óleos e chás de espinheiro marítimo são amplamente utilizados entre mulheres grávidas e crianças pequenas, pois ajudam a lidar eficazmente com dores de garganta sem o uso de medicamentos. Para coriza e congestão nasal grave, dor aguda A inalação com óleo de espinheiro ajuda no tratamento da garganta e da tosse seca. Adicione 5 a 10 gotas em uma panela com água fervida, cubra com uma toalha larga e respire o vapor por 5 a 7 minutos.

Adicional terapia terapêutica Haverá chá feito de espinheiro com mel, bebido antes de dormir. Além do tratamento resfriados, o óleo de espinheiro marítimo é frequentemente usado para cura eficaz erosões em superfícies mucosas - com estomatite, em ginecologia. As propriedades anti-sépticas e bactericidas das bagas ajudam a prevenir a propagação da infecção, reduzem a fonte de inflamação e reduzem significativamente o tempo de doença.

Como fazer seu próprio óleo de espinheiro marítimo

Às vezes acontecem situações quando você compra produto final em uma farmácia não é possível. No entanto, se você tiver frutas vermelhas em casa, poderá preparar o óleo você mesmo. Para fazer isso, você precisará de frutas secas no forno, um moedor de café e óleo vegetal refinado. Moa bem os frutos secos em um moedor de café, coloque em um recipiente de vidro e despeje o óleo aquecido de forma que cubra completamente os frutos triturados.

Infunde óleo caseiro V Sítio escuro durante a semana. Não se esqueça de mexer a mistura diariamente. Quando o tempo acabar, esprema e filtre o conteúdo até ficar transparente. O produto resultante conterá de 5% a 15% de óleo de espinheiro marítimo. Armazenar cozido óleos naturais não necessariamente na geladeira.

Talvez todos estivessem fascinados pelos frutos maduros da laranja, que tinham um sabor amargo. Na verdade, os benefícios e malefícios do espinheiro marítimo são amplamente discutidos não apenas em cosmetologia, mas também no tratamento de vários doenças ginecológicas, calvície e outras doenças. Este artigo permitirá que você examine mais de perto as propriedades benéficas do espinheiro-mar e algumas de suas desvantagens que podem causar danos ao corpo.

A baga do espinheiro-mar é um depósito de nutrientes e vitaminas para o corpo. Aliás, é importante destacar que não só os frutos, mas também as folhas desta planta possuem propriedades benéficas, mas voltaremos a isso um pouco mais tarde.

Em geral, o espinheiro marítimo pode ser descrito como uma baga benéfica para todo o corpo. Vale ressaltar que este produto contém todo um complexo de minerais, vitaminas e nutrientes que o corpo humano tanto necessita. Ja entrou antiga Rússia' O espinheiro-mar era usado para tratar gota e artrite. O espinheiro-mar é amplamente utilizado tanto na cultura popular quanto Medicina moderna e cosmetologia.

Entre as substâncias benéficas do espinheiro marítimo, deve-se destacar ácido fólico, vários grupos de vitaminas, micro e macroelementos - boro, ferro, manganês, flavonóides, taninos, etc.

As composições vitamínicas contidas na planta garantem o crescimento dos cabelos, melhoram a visão, promovem o bom desenvolvimento sexual, lutam pela saúde e beleza da pele, ajudam a eliminar doenças fúngicas e melhoram o estado das mucosas.

Informações e conhecimento sobre vários grupos vitaminas que caracterizam a planta. Por exemplo, as principais funções das vitaminas B são:

• Melhorar o funcionamento do coração, intestinos e sistema nervoso
• Pleno crescimento e desenvolvimento do corpo
• Melhor saúde dos cabelos, unhas e pele
• Absorção de vitamina C e participação ativa nos processos oxidativos celulares
• Melhorar o funcionamento dos sistemas circulatório e imunológico.

Falar sobre a presença de vitamina C no espinheiro-mar indica a capacidade do organismo de ser eficiente na resistência à epidemia. A vitamina C melhora o funcionamento dos tecidos conjuntivos e ósseos e também desempenha o papel de antioxidante.

Ao reagir com outros elementos, a rutina ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos, o que leva à coagulação sanguínea normal. Se você sofre de varizes, definitivamente deve prestar atenção à inclusão do espinheiro-mar em sua dieta.

O potássio é essencial para capilares, rins e células cerebrais. O cálcio ajuda a regular a atividade muscular e produz hormônios. Ao consumir bagas de espinheiro-mar, a pessoa reduz os níveis de colesterol, limpa o intestino do excesso de substâncias, inclusive removendo toxinas do corpo, e restaura a microflora intestinal natural. Se observar inflamação e necessidade de regeneração urgente de órgãos, preste atenção também à laranja.

O espinheiro-mar é um multivitamínico que ajuda a melhorar a condição da pele, dos órgãos internos e do cabelo. Durante os dias de depressão do outono e do inverno, as frutas vermelhas ajudam você a se livrar da deficiência de vitaminas e a melhorar o seu humor.

Indicações gerais para o uso de espinheiro marítimo

Algumas das principais indicações para o uso de suco, óleo, chá, frutas vermelhas e folhas de espinheiro são as seguintes enfermidades e enfermidades:

• Imunidade reduzida
• Avitaminose
• Presença de doenças de pele
• O aparecimento de erosão, queimaduras, feridas
• Doença hepática e gastrointestinal
• Doenças cardiovasculares
• Doenças trato respiratório
• Problemas com o sistema nervoso
• Doenças oncológicas, etc.

Qualquer mulher sabe que durante o período de gravidez não é recomendado o uso de nenhum medicamento ou produto químico e, se não houver recomendação médica para isso, o uso de tais medicamentos deve ser totalmente abandonado. No entanto, mesmo um simples resfriado pode ter um impacto negativo durante a gravidez, por isso as meninas vêm em socorro remédios populares, no nosso caso, trata-se do uso de espinheiro-mar.

100 gramas de frutas serão uma excelente alternativa antibióticos e óleo de espinheiro servirão como remédio para coriza, que deve ser aplicado na mucosa nasal. Uma colher de chá de óleo de espinheiro marítimo adicionada a um copo aliviará a dor de garganta. água morna. Esta solução é usada internamente. Mesmo ao tossir, você pode usar uma decocção de espinheiro, à qual deve adicionar uma pequena quantidade de mel líquido.

Os benefícios do espinheiro marítimo para crianças

Muitos pais vão chamar de espinheiro-mar produto alergênico e irá aconselhá-lo a abster-se de comer esta fruta em dieta infantil. No entanto, você pode tentar dar ao seu filho uma pequena quantidade de xarope ou chá de espinheiro. Muito provavelmente, você ficará convencido de que este produto não afeta negativamente a condição da criança. Ao mesmo tempo, você definitivamente não deve dar espinheiro-mar a uma criança que tenha doenças da vesícula biliar, do fígado ou quando a acidez do estômago estiver aumentada.

Como no caso das gestantes, o espinheiro-mar ajuda o bebê com coriza, faringite e também com doenças de ouvido.

Benefícios do espinheiro marítimo para os olhos

Os oftalmologistas prescrevem óleo ou pomada de espinheiro marítimo se a córnea do paciente estiver danificada. Combinado com glicerina, o óleo de espinheiro marítimo melhora a acuidade visual e alivia a inflamação dos olhos. Você só precisa seguir as proporções e seguir as instruções. Inicialmente, aplique 1 gota de glicerina na íris do olho e, após cinco minutos, cubra o olho com duas gotas de óleo de espinheiro.

O espinheiro marítimo pode tratar vários doenças de pele e acelerar o processo de regeneração da pele na presença de queimaduras, feridas, escoriações, eczema, congelamento e úlceras. Para isso, utilizam-se frutas frescas, ou uma infusão de galhos e folhas de árvores, ou óleo de espinheiro.

• Óleo de espinheiro marítimo Adequado para qualquer tipo de pele e incluído em diversas máscaras cosméticas, sabonetes, xampus, cremes, bálsamos, soros, esfoliantes. Para fechar os poros típicos da pele oleosa, basta aplicar óleo de espinheiro por alguns minutos e depois de algum tempo retirar o excesso com um guardanapo.
• Máscara de espinheiro ajuda a superar o envelhecimento e a pele seca do rosto. Misturar gema de ovo e uma colher de chá de óleo de espinheiro e adicione suco fresco de espinheiro a este coquetel vitamínico. Aplique por dez minutos ou um pouco mais e enxágue água morna. Depois de apenas alguns procedimentos, você notará que há menos rugas, apesar de não ter visitado cirurgião plástico ou um salão de beleza.
• Se necessário, de bagas de espinheiro você pode fazer um peeling maravilhoso. Para isso, amasse bem as frutas e misture com iogurte ou creme de leite.
• Banho de vapor de espinheiro marítimo ajudará a tornar sua pele facial mais clara. Basta colocar os galhos picados e as folhas de espinheiro em um recipiente, despejar dois copos de água fervente e deixar fermentar ou ferver por dez minutos em fogo baixo. Em seguida, sente-se sobre o vapor até que desapareça.

Os benefícios do espinheiro marítimo para perda de peso

Na verdade, pesquisas realizadas por cientistas mostraram que as bagas de espinheiro-mar contêm, na verdade, ácidos ômega-7, que regulam o metabolismo lipídico. Ou seja, isso geralmente sugere que a inclusão do espinheiro na dieta tem a capacidade de manter o peso, mas não de reduzi-lo. Se isso lhe convier, basta comer cerca de 100 bagas de espinheiro todos os dias, 10 minutos antes das refeições. Você pode usar espinheiro-mar congelado e fresco.

Ao mesmo tempo, lembre-se que você não deve se deixar levar pela automedicação se tiver problemas com vesícula biliar, urolitíase, úlceras e gastrite.

O espinheiro-mar é prejudicial?

É claro que o espinheiro marítimo será prejudicial se você ignorar as contra-indicações que já discutimos em nosso artigo. Vamos nos repetir e acrescentar os seguintes pontos à lista de contra-indicações:

• Presença de hepatite, diarreia, colecistite
• Tendo problemas com a vesícula biliar
• Para distúrbios estomacais
• Para urolitíase.

O chá de espinheiro marítimo pode ser considerado um verdadeiro tesouro, incluindo um complexo de microelementos e vitaminas que são benéficos à saúde humana. Nem os chás amarelo, nem verde, nem Pu-erh, nem de romã podem se orgulhar dos benefícios que podem ser obtidos ao beber chá de espinheiro.

O chá de espinheiro marítimo pode ser misturado com gengibre, roseira brava, abacaxi e outras guloseimas. Você pode adicionar não apenas bagas de espinheiro-mar frescas, mas também secas ou congeladas. Lembre-se de que as frutas congeladas mantêm suas propriedades benéficas por até seis meses.

Para uma bebida feita de espinheiro, muitas pessoas usam não apenas água fervente, mas também água morna e até fria. A última opção será rica em vitaminas K, B, C, E, PP, além de pró-vitamina A, cobre, potássio, zinco, ferro, cálcio, manganês, boro. Todas essas substâncias desempenham um papel significativo na formação da imunidade e no fortalecimento das paredes dos vasos sanguíneos.

Benefícios do óleo de espinheiro marítimo

O óleo de espinheiro marítimo contém todas as mesmas vitaminas, macro e microelementos, sobre o qual já falamos acima. O óleo também contém componentes bioquímicos, triterpenos, ácidos orgânicos, taninos, fitoncidas, cumarinas, pectidas, que tornam a composição especial. Com base no conteúdo de carotenóides, o óleo de espinheiro marítimo pode ser identificado como líder entre outros óleos vegetais. A vitamina A, que é sintetizada a partir de carotenóides, tem efeito antiinflamatório e cicatrizante. Uso interno causas de óleos imunidade forte, elimina a queda de cabelo, aumenta a acuidade visual e melhora a capacidade reprodutiva do corpo. O óleo também regula os níveis de açúcar no sangue, forma esmalte dentário e tecido ósseo.

O óleo de espinheiro marítimo é muito útil para doenças sistema digestivo, lesões traumáticas pele, como profilaxia para colelitíase, para doenças dos órgãos genitais femininos. O uso regular de óleo de espinheiro marítimo é benéfico para:

• Tratamento de doenças da cavidade oral, garganta, gengivas e trato respiratório superior.
• Tratamento do sistema cardiovascular.
• Obesidade e diabetes.
• Reabilitação em período pós-operatório, inclusive após um curso de radioterapia
• Doenças oncológicas e para a sua prevenção.

O óleo de espinheiro já pode ser usado em crianças infância– lubrificar assaduras de uma criança, a cavidade oral para tratar candidíase e inflamação da mucosa da língua. Lubrificar regularmente as gengivas do seu bebê com óleo de espinheiro irá aliviar a dor da dentição.

O óleo de espinheiro marítimo desempenha um papel insubstituível na cosmetologia. Melhorará significativamente a aparência da pele à medida que penetra profundamente na derme, o que ajuda melhor nutrição células da pele, protegendo-a da descamação e ressecamento. Devido ao espinheiro marítimo, será possível restaurar a pele equilíbrio ácido-base, aumente a elasticidade da pele através da produção de colágeno. Se você quiser avisar Envelhecimento prematuro pele, branquear ou limpar, livrar-se de acne– o óleo de laranja será uma excelente solução.

Porém, lembre-se que se você tem intolerância individual ao produto, não deve recorrer ao tratamento com óleo em hipótese alguma.

Na ausência de contra-indicações, há uma chance de obter espinheiro-mar não só chá delicioso, geléia, xarope para sobremesas, mas também um excelente meio de prevenção várias doenças e melhorando a saúde de toda a família. Pedimos que você não se esqueça dos benefícios cosméticos naturais para corpo e cabelo.

Se fosse necessário fazer uma lista das bagas mais úteis que crescem nas nossas latitudes, então esta lista seria, sem dúvida, encabeçada pelo espinheiro-mar. Esta baga maravilhosa é generosa não só na produção (os espinheiros no final do verão simplesmente se afogam em frutas), mas também nas propriedades medicinais. O espinheiro marítimo ajuda com quase todas as doenças! No entanto, também tem contra-indicações. Este artigo irá ajudá-lo a não se perder na avalanche de informações sobre as propriedades benéficas do espinheiro-mar e a conhecer os casos mais comuns de seu uso.

As propriedades do espinheiro marítimo podem ser divididas em dois grupos: propriedades medicinais diretas e propriedades cosméticas.

Espinheiro-mar - propriedades benéficas e contra-indicações

A gama de propriedades benéficas do espinheiro marítimo é extremamente ampla, desde doenças intestinais até calvície; as formas de usar isso variam as frutas mais saudáveis. Ao contrário da crença popular, o mais saudável não são as bagas frescas de espinheiro-mar, mas o óleo de espinheiro-mar, pois tem grande quantia nutrientes do que frutas não processadas. Mas primeiro as primeiras coisas.

Amoras frescas. Em primeiro lugar, graças à sua riqueza em vitaminas (A, B1, B3, C), o espinheiro marítimo é um excelente remédio para enfrentar a primavera deficiência de vitaminas e melhorar a saúde do corpo como um todo. Alto teor vitaminas e outras substâncias benéficas também têm um efeito benéfico sobre a condição trato gastrointestinal: Uma decocção de folhas de espinheiro irá acalmar os intestinos e acelerar o processo de digestão.

A polpa da fruta do espinheiro marítimo é amplamente utilizada medicamento oficial como desinfetante e cicatrizante instalações. O espinheiro-mar tem excelentes propriedades regenerativas, por isso é frequentemente usado para queimaduras. graus variantes gravidade, bem como para outras doenças de pele (manchas de pigmentação, cortes, cicatrizes). A polpa do espinheiro-mar tem outra propriedade importante: pelo fato de as substâncias contidas no espinheiro-mar promoverem o processo de cicatrização, o espinheiro-mar é um remédio indispensável para resfriados e dor de garganta. Também é recomendado misturar espinheiro com mel para tratar a tosse seca.

Várias decocções também são amplamente utilizadas. Por exemplo, uma decocção de bagas e folhas de espinheiro ajuda no reumatismo e na gota, e uma decocção de sementes servirá como um excelente laxante.

De uma forma geral, podemos dizer que o espinheiro marítimo é, antes de mais nada, um excelente remédio para dores de diversas processos inflamatórios. O uso de espinheiro-mar nesses casos se resume a regra simples : se estiver inflamado por dentro, você precisa tomar espinheiro-mar por via oral (na forma várias decocções, tinturas ou frescas). Se a inflamação for externa, por exemplo, na pele, a baga deve ser usada externamente, na forma de loções ou pomadas.

Óleo de espinheiro marítimo: propriedades benéficas

Agora vamos para a parte divertida. As propriedades benéficas das bagas frescas de espinheiro-mar não podem ser comparadas com o efeito que o óleo de espinheiro-mar tem no corpo! Graças ao processamento, os bagos dão tudo de melhor que possuem, devido ao qual o óleo de espinheiro marítimo contém extremamente alta concentração todas as vitaminas e minerais contidos nas frutas frescas.

O óleo de espinheiro marítimo tem tantas propriedades benéficas que provavelmente seria muito difícil listá-las todas. Mas vamos tentar! Aqui estão algumas dessas propriedades: desinfetante, cicatrizante, antibacteriana, calmante, etc. O óleo de espinheiro marítimo é até usado no tratamento doenças cancerígenas E lesões por radiação pele!

Para dor de garganta, gripe e outras infecções respiratórias agudas, é recomendado lubrificar a garganta com óleo de espinheiro e colocá-lo no nariz.

Além de toda a gama de usos listados acima, o óleo de espinheiro marítimo também é usado para congelamento, várias úlceras, doenças do trato respiratório superior, doenças “femininas”. O óleo de espinheiro marítimo também encontrou seu uso em tratamento de doenças relacionadas à visão. O espinheiro-mar ajuda a restaurar as células danificadas da córnea e é usado para conjuntivite, defeitos da córnea e queimaduras.

Espinheiro-mar. Uso cosmético.

Claro que é sempre útil saber quais as doenças que podem ser tratadas com o espinheiro-mar, mas é muito mais agradável utilizar as suas propriedades benéficas num caso mais agradável, nomeadamente, para criar e manter a sua própria beleza. E isso se aplica não só às mulheres!

Primeiro, e um dos mais importantes propriedades cosméticas Esta baga maravilhosa será do interesse dos homens e não do belo sexo. A decocção de espinheiro marítimo é um excelente remédio contra queda de cabelo e calvície! Se não for possível fazer você mesmo uma decocção, você pode comprar na loja shampoo com extrato de espinheiro-alvar, já que essa baga é hoje muito utilizada por empresas de cosméticos. Propriedades úteis do espinheiro marítimo irá melhorar a condição do seu folículos capilares, deixará seu cabelo mais comprido, grosso e brilhante. Os médicos também recomendam fazer máscaras capilares com espinheiro.

Já foi dito mais de uma vez sobre o efeito benéfico que o espinheiro marítimo tem na pele. Além de curar queimaduras e cicatrizes, um creme contendo espinheiro melhora a tez, uniformiza o tom da pele e ajuda reduzir significativamente as rugas.

Espinheiro-mar. Contra-indicações.

Como qualquer produto, o espinheiro marítimo tem contra-indicações. Felizmente, existem poucos deles. Em primeiro lugar, vale lembrar que o espinheiro marítimo é extremamente remédio forte com maior conteúdo biológico substâncias ativas. A baga é particularmente rica em caroteno, o que pode causar reação alérgica no violações graves imunidade.

O espinheiro marítimo deve ser usado com cautela por pessoas com doença hepática, pancreatite (inflamação do pâncreas) e colecistite (inflamação da vesícula biliar), bem como por aqueles que apresentam inflamação. duodeno, uma vez que o espinheiro marítimo contém uma grande quantidade de ácidos.

Em todos os outros casos, o espinheiro marítimo se tornará indispensável medicamento. O principal é lembrar que tudo é bom com moderação e o efeito terapêutico até o mais produto útil só funcionará se usado com habilidade.

No final de agosto, início de setembro, começa a colheita dos frutos do espinheiro-mar. Você precisa se apressar especialmente se quiser que ele seja preservado. mais vitamina C, que contém mais do que o preto.Se precisar de espinheiro-mar para tratar úlceras pépticas, é melhor colhê-lo no inverno, quando tem alto teor de carotenóides.

O espinheiro-mar é um arbusto espinhoso, da família Lokhov (bem, sim, também existe entre as plantas :)). Gosta de crescer em seixos e solos arenosos, por isso é frequentemente encontrado ao longo das margens de reservatórios.

Quais são os benefícios do espinheiro marítimo?

Devido à sua composição curativa, o espinheiro marítimo é extremamente benéfico para corpo humano. Seus frutos são considerados os melhores carreadores naturais de vitaminas. O espinheiro marítimo contém grandes quantidades de ácido ascórbico, fólico, oleico e caroteno. As propriedades curativas e benéficas do espinheiro marítimo têm sido utilizadas há muito tempo pela medicina tradicional para reduzir a dor durante a inflamação, por cura rápida feridas, deficiências de vitaminas, úlceras pépticas esôfago e estômago.

O uso do espinheiro marítimo na medicina popular

Particularmente popular entre as pessoas óleo de espinheiro marítimo. É fácil de preparar em casa. O suco é espremido das bagas de espinheiro-mar, a massa restante é seca e esmagada. Então despeje óleo de girassol em uma proporção de 1 para 1,5 (em peso). Infundir por 20 dias, mexendo ocasionalmente em temperatura ambiente. A parte líquida é cuidadosamente drenada. Guarde na geladeira.

Para fortalecer o cabelo e com calvície. 2 colheres de sopa. Despeje 2 xícaras de água fervente sobre colheres de folhas secas de espinheiro-mar esmagadas, deixe por três horas em um recipiente fechado, coe. Beba 150 g 2 vezes ao dia antes das refeições e esfregue no couro cabeludo antes de dormir.

Para reumatismo Você pode tomar chá ou uma decocção de folhas de espinheiro. A decocção é preparada da seguinte forma: 1 colher de sopa. colher de folhas secas finamente trituradas em 1 copo de água, ferva por 10 minutos. Variedade. Tome meio copo 2 vezes ao dia.

Para indigestão aplique uma decocção de espinheiro. 1 Colher de Sopa. despeje uma colher de folhas e galhos esmagados em um copo de água, leve para ferver e leve ao fogo baixo por 5 minutos, deixe por meia hora, coe e beba de uma só vez. Repita se necessário.

Para estomatite chá com folhas de espinheiro ajuda. 5 g de folhas secas são colocadas em um copo de água fervente. Enxágue a boca 3-4 vezes ao dia.

Os frutos do espinheiro-mar são amplamente utilizados na culinária. Além do conhecido óleo de espinheiro-mar, são preparados sucos, geléias, geléias, purês e muitos outros pratos e preparações.

Suco de espinheiro marítimo. Bagas de espinheiro marítimo 1 kg, água 200 g Separe as bagas e lave bem. Moa em um pilão até ficar homogêneo e adicione água. Mexa e esprema o suco. Despeje o suco em garrafas e pasteurize. Armazenar em local fresco e escuro.

Geléia de espinheiro. 1 kg de frutas vermelhas, 0,5 litros de água, 1,5 kg de açúcar. Separe os frutos e lave com água fria. Depois escalde em água fervente por 5 minutos. Em seguida, os bagos são colocados em uma tigela de esmalte com calda quente filtrada preparada com a água em que os bagos foram escaldados.

Compota de espinheiro-mar. 1 kg de frutas vermelhas, açúcar 0,5 kg, água 1 l. Separe e lave as frutas. Despeje em potes de meio litro. Despeje a calda coada quente (0,5 kg de açúcar por 1 litro de água). Pasteurize por 10 minutos.

Espinheiro-mar em cosmetologia

Máscara para o rosto. Misture 1 colher de chá de óleo de espinheiro, 1 colher de chá de suco de espinheiro, 1 gema e aplique no rosto com um cotonete. Renove a máscara 3 vezes, deixando agir por 4 minutos.

Máscara para pele oleosa. Escalde as bagas de espinheiro descongeladas com água fervente e triture com um pilão de madeira. Adicione creme de leite, creme de leite ou queijo cottage, se desejar. Aplique uma camada fina no rosto. Mantenha por 20 minutos. Enxágue com água morna adicionando 2-3 gotas de suco de limão.

Máscara para pele seca. 2 colheres de sopa. Aplique colheres de sopa de suco espremido na hora no rosto com um cotonete. Enxaguar com água fria após 15 minutos.

Contra-indicações do espinheiro-mar

Espinheiro-mar, apesar de todos os seus qualidades curativas, não é útil para todos. Para quem sofre de gastrite e aumento da acidez, é melhor evitar comer frutas frescas e suco de espinheiro. Aqueles que sofrem de urolitíase não devem consumir espinheiro-mar.

Quais são os benefícios do espinheiro marítimo?

Fico sempre feliz em receber visitantes e visitantes regulares do meu site. Pedimos gentilmente: clique nos BOTÕES TWITTER e GOOGLE +1!