A psicologia, como ciência, tem como objetivo determinar o caráter de uma pessoa por meio de seus gestos, voz, marcha, comportamento e muitas outras características. Os psicólogos se perguntaram: a postura de uma pessoa adormecida pode nos dizer algo sobre ela? Acontece que pode. Pela maneira como uma pessoa dorme, pode-se julgar seu estado de espírito, caráter e até contar muito sobre sua vida pessoal.

Isso não só pode ser interessante teoricamente, mas esse conhecimento também pode ser usado na prática.

Posições de dormir e caráter humano

• Algumas declarações gerais sobre o tema: nossas posturas durante o sono e o caráter humano.
• Durante o sono, todas as pessoas inconscientemente assumem a posição mais confortável para elas. A pessoa dorme em posições desconfortáveis, tentando inconscientemente encontrar a mais confortável para esse local e sua condição.
• Algumas interpretações das posturas durante o sono alertam para um possível reflexo espelhado da postura e do caráter, ou seja, o significado inverso das posturas e a interpretação inversa do caráter das pessoas.
• Posturas confortáveis ​​e confortáveis ​​durante o sono são a base do seu sono profundo e saudável.
• A postura de dormir pode revelar não apenas o caráter de uma pessoa, mas também sua predisposição a certas doenças.
• As posições de dormir dos parceiros são influenciadas pela natureza do seu relacionamento.
• A posição do corpo durante o sono faz parte do tipo de relação com o mundo; mude seu estilo de vida e a plasticidade do corpo mudará.

Importante! Conclusões podem ser tiradas com base em estudos da postura humana básica durante o sono.

Posição de dormir

Por que isso acontece, e tudo porque durante o sono as pessoas assumem uma posição confortável inconscientemente, sem analisá-la e sem dar ao corpo uma posição de acordo com suas visões sobre a teoria das relações familiares. À noite, paramos de pensar logicamente, e nosso ego, do ponto de vista psicológico, ganha o direito de se declarar, de comunicar seu direito de existir neste mundo, e também o direito de possuir um ao outro, enfim, isso é só em o momento em que estamos relaxando com nosso parceiro.

Durante a noite, uma pessoa assume diversas posições e sua natureza depende do horário e do estágio do sono. Ao adormecer ou estar no estágio inicial do sono, ele assume a postura alfa, também chamada de postura do crepúsculo. Passando para uma fase mais profunda do sono, a posição muda para ômega, e esta é a principal para determinar o caráter e o psicótipo de uma pessoa, pois é nesta posição que ela passará a maior parte do sono e a ela retornará durante a noite. E ele vai até acordar sozinho nesta posição.

Interpretação das posições de dormir

Vale ressaltar que não se deve simplificar a interpretação das posturas durante o sono, pois quem dorme muda a posição do corpo de 30 a 50 vezes. Mas se você está doente ou tem alguma coisa te incomodando, então você se parece com um gerador, aí você muda de posição mais de 100 vezes. A postura de uma pessoa durante o sono é influenciada por uma mudança no local do sono, seu humor atual, estresse físico e psicológico durante o dia e outros fatores.

Uma pessoa adormecida muda a posição de seu corpo de 30 a 50 vezes e, se estiver doente ou algo a incomoda, ela muda de posição mais de 100 vezes.

Compilamos uma lista das posições de sono mais comuns que podem dizer algo sobre uma pessoa e responder a perguntas frequentes, por exemplo:

As posições de dormir mais comuns

A pessoa dorme de costas e suas pernas e braços ficam localizados ao longo do corpo, abertos e completamente relaxados. Esta posição indica que uma pessoa é autoconfiante (muitas vezes excessivamente autoconfiante - neste caso, durante o sono, a pessoa abre bem os braços e as pernas, tentando ocupar toda a área da cama), está calma, absolutamente aberto ao mundo ao seu redor, tem qualidades de liderança e adora dominar. São personalidades fortes, completamente satisfeitas com a vida, sempre prontas para aceitar novas informações e fazer novas amizades. Tanto durante o dia como durante o sono, sentem-se à vontade no mundo como um peixe na água. Estão abertos a tudo, felizes em dar e receber, assim como a sua posição preferida para dormir os deixa abertos ao mundo da noite. Muitas vezes, as crianças (ou adultos que já foram essas crianças), que são o centro das atenções na família, assim como os atores profissionais, dormem assim.

Homem dormindo de costas com as mãos atrás da cabeça. Geralmente essas pessoas são sociáveis ​​e cordiais. Eles estão cientes de suas deficiências, mas preferem não pensar nelas. São pessoas de mente brilhante, são amigáveis ​​​​com os outros e aceitam o mundo como ele é (embora este último se deva à sua relutância em complicar as suas vidas).

Uma pessoa dorme de lado, as pernas estão fortemente flexionadas e os joelhos pressionados contra o corpo. Essa pessoa não tem confiança em si mesma, lembra a posição de um embrião no útero. A pessoa busca proteção, tentando fugir dos problemas, que são muitos em sua vida.

A pessoa dorme de lado, enrolada e pressionando um travesseiro com as mãos na barriga ou abraçando um cobertor (ou a si mesma). Esta é a posição fetal. Essa pessoa é fraca e indefesa na vida, precisa da ajuda e proteção dos mais fortes. Dunkell chama figurativamente essas pessoas de “botões” que não querem florescer. Para ele, são pessoas que inconscientemente não querem se separar da infância. Sentem necessidade da proteção de uma pessoa de caráter forte; ficam satisfeitos quando são cuidados. Indecisos, inseguros, evitam responsabilidades e são igualmente suscetíveis a boas e más influências. Na verdade, são naturezas sensíveis e impulsivas, guiadas em suas ações pelo humor momentâneo, e não pelo bom senso. Essas pessoas são propensas a humores tristes.

Uma pessoa dorme de lado com as pernas retas ou ligeiramente flexionadas. A pessoa não está suficientemente aberta aos outros, mas tem confiança em si mesma. Pessoas que não têm medo dos problemas costumam dormir nesta posição; são corajosas e decididas. De lado, meio enrolado como uma bola, com os braços e as pernas ligeiramente abertos - a postura “meio fetal”. É uma pessoa equilibrada que se adapta ao ambiente com grande habilidade. Ele raramente entra em conflito, é propenso a compromissos razoáveis ​​e adapta-se às condições e situações cotidianas sem muita dificuldade. Muitas vezes as pessoas que dormem nesta posição têm uma mente analítica, são calmas e confiáveis. No entanto, essas pessoas não têm coragem, energia e perseverança suficientes para alcançar os seus objetivos, não são ambiciosas e não se esforçam para brilhar na sociedade ou para serem líderes. Eles preferem permanecer nas sombras, especialmente se for a sombra de uma pessoa que respeitam e amam.

Homem dormindo de bruços. Isso indica que a pessoa está cheia de energia e força. Ele tem objetivos de longo alcance que pretende alcançar. Normalmente essas pessoas são trabalhadoras, não são impedidas por obstáculos e dificuldades. Quem dorme assim não gosta de surpresas na vida, é sempre preciso e cuidadoso e nunca se atrasa. Essa pessoa muitas vezes está insatisfeita com sua profissão.

A pessoa dorme de bruços, com os braços abertos em toda a largura da cama e uma perna dobrada. Quem dorme assim costuma ser autoconfiante, pontual, consistente no raciocínio, adora a ordem e não tolera surpresas, é prudente, prudente. Geralmente ele é acusado de pedantismo e falta de imaginação. Essa pessoa gosta de impor sua opinião, comandar e liderar.

A pessoa dorme de bruços, com os braços apoiados no travesseiro ou nas laterais do corpo, com as pernas esticadas. Essa pessoa tenta administrar sua vida e tomar todas as decisões importantes de forma independente. É difícil para ele aceitar críticas, pois para ele apenas a sua opinião é a única correta. Quem dorme nesta posição distingue-se pela extrema persistência no cumprimento dos objetivos e pela atenção aos detalhes.

Um homem dorme de bruços, seus braços estão jogados acima da cabeça, suas pernas estão estendidas, seus pés estão afastados. Esta postura (“prostrado”) reflete uma tentativa de dominar o espaço da cama, de abraçá-lo o mais plenamente possível, tornando-o seu. Dessa forma, a pessoa parece se proteger das surpresas desagradáveis ​​do comportamento noturno. Se não conseguem dominar na cama, sentem-se vulneráveis. Estas pessoas apresentam uma necessidade semelhante de regular os acontecimentos da vida quotidiana: não gostam de surpresas e organizam as suas vidas de forma a reduzir ao mínimo o número de “surpresas” inesperadas. Eles são pontuais e ficam incomodados se os outros se atrasarem. Eles se preocupam com os detalhes, são precisos e organizados. Qualquer pessoa que se sinta especialmente desconfortável diante do inesperado pode dormir não apenas em posição “prostrada”, mas também na diagonal, tentando alcançar um domínio ainda mais completo sobre o mundo do sono.

Homem dormindo em posição de estrela do mar. Não é difícil imaginar tal posição: nela a pessoa dorme de costas, com os braços e as pernas abertos em diferentes direções. Acontece que a pose não é muito comum - de todos os sujeitos, ela foi encontrada em apenas 5%. As pessoas que preferem esta posição estão abertas à comunicação, sempre prontas para ajudar e tendem a ouvir a opinião dos outros.

Um homem dorme com a cabeça enrolada em um cobertor de forma que apenas a ponta do nariz fique para fora.. Essa pessoa se esconde em um canto da vida e é tímida quando está em sociedade. Medo de colisões com a vida. É assim que dormem os pessimistas.

Um homem dorme com uma perna cruzada sobre a outra. Esta é uma pessoa inquieta, incapaz de compreender o significado dos acontecimentos atuais.

Uma pessoa dorme com uma ou ambas as pernas penduradas na cama, como se estivessem prestes a correr para algum lugar. Essas pessoas estão constantemente fugindo na vida.

Homem dormindo em posição de esfinge. Normalmente as pessoas que dormem mal dormem assim, sua vida não as está mimando e elas estão prontas para acordar a qualquer momento e voltar às agruras da realidade.

Não é difícil determinar o caráter de quem dorme a partir dessas posições. Mas ele precisa dormir profundamente. Afinal, durante a noite a pessoa muda de posição mais de uma vez pelo fato de o corpo ficar muito tempo sem se movimentar e começar a sentir desconforto. O caráter só pode ser determinado pela posição principal, e a posição principal é aquela em que a pessoa dorme mais tempo. As posturas de dormir possuem um certo significado, por isso deve-se evitar simplificações e, principalmente, julgamentos precipitados sobre as pessoas ao interpretá-las com base em informações superficiais sobre o significado das posturas.

Posição das pernas durante o sono

A posição das pernas em um sonho fala da posição de uma pessoa na vida. Se uma pessoa se agarra à beira da cama com os pés ou coloca o pé debaixo do colchão, isso a caracteriza como uma pessoa conservadora que ama a constância e evita qualquer mudança.

Quem gosta de pendurar as pernas para fora da cama, ao contrário, ama a liberdade, ama a mudança, a aventura e muitas vezes desrespeita as regras e a opinião pública.

Se uma pessoa sempre dorme com as pernas esticadas, então podemos falar dela como uma pessoa dinâmica e decidida.

Se uma perna permanecer estendida e a outra dobrada na altura do joelho, a pessoa será caracterizada pela inconstância. Essa pessoa pode ser ativa ou passiva dependendo das circunstâncias e de seu humor.

Pessoas que têm o hábito de cruzar as pernas durante o sono costumam ser facilmente manipuladas e sujeitas à opinião pública.

Posição das mãos durante o sono

A posição das mãos em um sonho é um indicador de quão dependente uma pessoa é dos outros. Quem gosta de dormir abraçado a um travesseiro ou segurando um objeto nas mãos é, na maioria das vezes, pessoas dependentes que precisam constantemente do apoio e do apoio de alguém.

O mesmo pode ser dito sobre as pessoas que se agarram à parede à noite. Se uma pessoa coloca a mão na cabeça, estômago ou peito em um sonho, isso indica timidez, rigidez e desejo de se isolar de outras pessoas.

Isso também se aplica a outras posições fechadas para dormir, como quando uma pessoa se vira para uma parede. Se uma pessoa cerra os punhos enquanto dorme, isso indica sua hostilidade e agressividade.

Espaço para dormir

A posição que uma pessoa ocupa na sociedade pode ser avaliada pela quantidade de espaço que ela ocupa durante o sono.

Quem gosta de dormir no centro da cama é uma pessoa confiante, ativa e alegre. Freqüentemente, essas pessoas são a alma de qualquer empresa.

Quem dorme na diagonal é uma pessoa muito dinâmica, proativa, mas excessivamente emotiva e sujeita a frequentes mudanças de humor.

Se uma pessoa prefere dormir na beira da cama, isso mostra sua insatisfação com a vida e falta de autoconfiança.

Pessoas que se reviram muito durante o sono, via de regra, não têm objetivos claros na vida e são caracterizadas pela inconstância e impulsividade.

Posição de dormir e sexualidade

A posição que uma pessoa assume em um sonho também pode revelar sua sexualidade. Quando uma pessoa dorme enrolada, seus órgãos genitais ficam cobertos. Isso indica que ele provavelmente tem dificuldades no relacionamento com o sexo oposto, às vezes essa posição indica estresse.

Se os órgãos genitais de uma pessoa estão semi-cobertos, ou seja, ela dorme de lado, então provavelmente ela não é muito ativa nas relações sexuais e é um tanto tímida com o parceiro.

Mas quem gosta de dormir de costas, via de regra, tem ótima sexualidade e é muito ativo nos relacionamentos íntimos. Os órgãos genitais descobertos (por exemplo, com uma posição aberta nas costas) falam da iniciativa e coragem de uma pessoa nos relacionamentos íntimos.

As pessoas que dormem de bruços geralmente não dão muita importância às relações sexuais.

Mas se as mãos de uma pessoa adormecida em posição aberta estiverem na área genital durante o sono e os membros estiverem em uma posição desordenada, isso pode indicar uma maior necessidade de sexo de uma pessoa, bem como promiscuidade em relacionamentos íntimos.

Sobre sua atitude em relação ao seu parceiro em um sonho

Se uma pessoa não dorme sozinha, então pela posição de seu corpo pode-se julgar sua atitude em relação ao parceiro.

Se uma pessoa ocupa a maior parte da cama e a outra se enrola, então essas pessoas provavelmente não se sentem confortáveis ​​o suficiente na companhia uma da outra.

Se ambos os parceiros adormecerem de costas um para o outro enquanto abraçam um travesseiro, é provável que sua conexão emocional seja muito fraca e eles não se sintam satisfeitos um com o outro.

Se os parceiros adormecem abraçados, fazendo poses semelhantes, então o relacionamento deles é forte e o apego emocional um ao outro é muito profundo.

Se uma mulher adormece no peito de um homem, isso também indica a proximidade emocional dos parceiros.

Posição de dormir e eventos da vida pessoal

Conforme mencionado anteriormente, com a ajuda da postura do sono você pode determinar o que está acontecendo na vida pessoal de uma pessoa. Isso exige que ambos os parceiros durmam juntos.

Parceiros dormem de costas um para o outro e se abraçam

Neste casal, cada um se sente confortável e cuida do outro, ela gosta tanto da intimidade quanto da oportunidade de relaxar um ao lado do outro. Uma posição popular em novos relacionamentos.

Os parceiros dormem de costas um para o outro, afastando-se um do outro.

Nesse casal, sente-se uma conexão interna, mas, ao mesmo tempo, cada um é independente o suficiente para dormir separadamente. Casais acostumados um com o outro e com hábitos comuns dormem nesta posição. Se tal posição não for permanente para um casal, isso indica um conflito entre parceiros. Se um casal vai para a cama e imediatamente assume essa posição, o relacionamento está à beira do rompimento.

Parceiros dormem cara a cara a alguma distância.

A posição de dormir lembra uma conversa íntima - cara a cara. Essa posição comunica que o casal tem grande necessidade de um contato mais aberto, deseja ampliar seu contato íntimo, mas espera um passo um do outro. Essa posição de dormir pode indicar uma conversa inacabada na cama, uma tentativa de preservar algo importante.

Os parceiros dormem cara a cara com as pernas entrelaçadas.

Esta pose fala do amor forte dos parceiros, do seu devaneio e romance. Os parceiros não querem se separar nem por um segundo. Os amantes estão dominados por sentimentos e em um estado emocional elevado. Uma posição de dormir preferida para românticos e amantes no início de um relacionamento. Esta posição de dormir enfatiza que o sentimento de amor foi preservado em casais estabelecidos que vivem juntos há muitos anos.

Ambos os parceiros dormem de lado.

Um abraça o outro, esta posição costuma ser chamada de “conchinha”. Normalmente um homem abraça uma mulher, nesta posição a iniciativa está nas mãos do homem, ele protege a sua mulher e protege o sono da sua amada. Os casais dormem amontoados, a posição fala do amor dos parceiros, dos bons relacionamentos, da intimidade forte e do desejo sexual dos parceiros.

A pose da “colher” ocorre quando uma mulher se pressiona contra as costas de um homem.

Nesta posição, a mulher toma a iniciativa e protege o homem enquanto ele dorme. Na maioria das vezes, essa posição pode ser encontrada em casais estabelecidos, principalmente se a mulher sente que o homem precisa de apoio, mas não sabe como fazê-lo.

Ambos os parceiros dormem de um lado, mas há uma grande distância entre eles.

Isso sugere que os parceiros estão em conflito. Quem dorme de frente para o companheiro quer fazer as pazes, e quem dorme de costas é quem se ofende com o companheiro.

Se um homem está deitado de costas e uma garota está encolhida de lado.

Isso sugere que o homem é o principal da casa. A garota está perdidamente apaixonada e pronta para se submeter completamente ao parceiro. Esta posição é particularmente popular em cenas cinematográficas na cama. A posição pode ser considerada íntima para casais que iniciam um relacionamento ou uma posição para dormir após fazer amor.

Se um homem deita de bruços e ocupa a maior parte da cama, e uma garota fica de lado na beira da cama.

Esta posição às vezes é chamada de “cachorro super-homem” - o homem fica na posição de estrela do mar. Nesta posição, o homem se sente o rei da cama, e tudo ao seu redor não o interessa como “macho”.

Se a mulher deita de bruços e ocupa a maior parte da cama, e o homem fica de lado na beira da cama.

Essa posição de dormir é chamada de “rainha”; parece dizer que sou uma supermulher. A mulher deita-se na posição de estrela do mar e ocupa a maior parte da cama. A mulher manda nesta relação, ela ama a si mesma e ao seu espaço pessoal, e o homem aceita um papel secundário e permite que ela domine a relação.

E por esse motivo! É estritamente contra-indicado que casais durmam separados, mesmo que você esteja em um estado de briga, tocar-se inconscientemente em um sonho ajuda a destruir o conflito familiar e a restaurar relacionamentos normais.

Sobre as posições em que dormem duas pessoas próximas uma da outra

A presença de outra pessoa na cama certamente afeta a posição que quem dorme. Sentindo a presença de outra pessoa por perto, quem dorme muda intuitivamente a posição em que costuma dormir sozinho para uma posição que expressa sua atitude para com o parceiro. Se considerarmos a posição de dormir como uma linguagem corporal holística, continuando esta analogia, um sonho por si só pode ser chamado de monólogo, e um sonho a dois pode ser chamado de diálogo.

Neste artigo, não consideraremos casos de pernoites forçados lado a lado (por exemplo, em uma expedição ou outras situações extremas em que você tenha que suportar a presença de um estranho na cama), mas nos concentraremos nessas posições em onde duas pessoas próximas uma da outra dormem. Ao mesmo tempo, as posições em que os corpos adormecidos estão em contato merecem atenção especial.

Em primeiro lugar, as posturas dos parceiros adormecidos são influenciadas pela natureza do seu relacionamento: as posturas dos recém-casados ​​​​e de um casal com experiência, amantes secretos que partilham secretamente uma cama e amantes recém-conhecidos que ainda não se reconheceram serão visivelmente diferentes um do outro.

É claro que o estado emocional do casal também influenciará a posição de dormir: brigas, ressentimentos, desentendimentos ou, pelo contrário, um encontro após uma longa separação também afetarão a posição do corpo dos cônjuges.

Outro fator importante é o grau de privacidade do casal: a presença de crianças, adultos ou animais no quarto (principalmente cães, que podem ter ciúmes do dono ou dona), sua possível invasão, via de regra, atrapalham o relaxamento completo e torna as posturas de sono mais restritas e com menor expressividade emocional.

As poses dos cônjuges casados ​​​​há muito tempo são mais contidas do que as dos recém-casados, o que se expressa no comovente: amantes ardentes pressionam todo o corpo um contra o outro, entrelaçando-se durante o sono, enquanto cônjuges com experiência muitas vezes se tocam com apenas uma mão ou pé, confirmando-se um ao outro. Esses toques leves expressam a amizade e a camaradagem que reina na família.

Acontece que os amantes brigam e vão para camas diferentes para descansar um do outro. Ao contrário da crença popular, isto tem um impacto negativo nas relações, aprofundando os mal-entendidos entre um homem e uma mulher. Pelo contrário, no sonho, pessoas próximas brigando, por hábito, inconscientemente se apegam umas às outras, e depois se reconciliam: no sonho a pessoa é mais aberta, franca, natural do que no estado de vigília, menos suscetível à influência de insultos, orgulho ofendido e outras atitudes de consciência que resistem à reconciliação.

Posição de dormir "abraços um de frente para o outro"

A pose mais emocionante, indicando o forte carinho mútuo dos parceiros, é a pose do “abraço um de frente para o outro”. O nome da pose fala por si: os amantes ficam deitados de frente um para o outro, abraçando-se e pressionando o corpo. As pernas dos parceiros estão esticadas ou entrelaçadas, o que indica vontade de controlar um ao outro e lutar pela sua felicidade.

Na maioria das vezes, os recém-casados ​​​​e os amantes ardentes que estão dominados por sentimentos dormem nesta posição: sentem uma necessidade constante de sentir o seu amante com todo o corpo.

Esta posição é bastante difícil de manter durante a noite, por isso ocorre com menos frequência entre cônjuges experientes, geralmente após uma longa separação, durante outro surto emocional.

A capacidade de manter esta posição como principal por muito tempo fala de um forte relacionamento entre o casal. A chefia dos parceiros pode estar em diferentes níveis: aquele cuja cabeça está mais alta é o “líder” do casal, o “chefe da família”.

Posição de dormir com abraço nas costas

Esta é uma das posições mais sexy para dormir a dois. Nesta posição, ambos os travessas ficam deitados de lado, com as pernas estendidas ou levemente flexionadas na altura dos joelhos, pressionadas uma contra a outra. Quem está atrás abraça o parceiro com os braços, às vezes entrelaçando as pernas com ele. Quanto menor for a distância entre os parceiros, mais emocional será o relacionamento entre eles. Aquele que cobre as costas do parceiro (geralmente um homem, mas às vezes vice-versa) é o “líder” do casal; ele tende a tratar com condescendência o “seguidor” e a cuidar dele.

Abraços muito próximos indicam um forte sentimento de propriedade em relação ao parceiro “seguidor”, um desejo de controlá-lo e, às vezes, a natureza ciumenta do líder. Se o “líder” tocar o corpo do parceiro apenas com a mão ou o pé, isso indica confiança no “seguidor” (liberdade de movimentos). Esta posição é comum para casais nos primeiros estágios do casamento. Se, depois de cinco anos ou mais, os parceiros continuarem a dormir nesta posição, isso indica que conservaram os sentimentos mais ternos um pelo outro.

Porém, se os parceiros estão separados por uma grande distância que não permite que se toquem, isso indica problemas no relacionamento. É assim que, por exemplo, os amantes dormem depois de uma briga. Um dos parceiros demonstra desejo de reconciliação, virando o rosto para o cônjuge, e o outro, afastando-se, mostra relutância em fazer contato e ressentimento para com o ente querido (mas também pode ser um gesto de paquera, a expectativa de que o parceiro daremos o primeiro passo para a reconciliação aproximando-nos e abraçando-nos atrás).

Em uma das fotos acima, um homem abraça uma mulher por trás, mostrando-lhe seu patrocínio e desejo de reconciliação, a mulher, por sua vez, se afasta dele (o que se expressa ao afastar a cabeça do homem), tenta aumentando a distância entre eles, seu corpo está tenso, sua mão cerrada em punho, o que indica sua disposição para se vingar do insulto causado.

Posição de dormir costas com costas

A posição “costas com costas” também pode indicar um conflito prolongado entre parceiros se os corpos adormecidos não se tocarem. Esta posição, quando é característica de um casal de longa data, indica falta de desejo de compreensão mútua entre os parceiros, enfraquecimento mútuo de interesse, mesmo que durante o dia sejam enfaticamente educados um com o outro, ou falta de sinceridade no relacionamento.

Porém, nem sempre é assim: a postura também pode indicar cansaço de ambos os parceiros. Ao mesmo tempo, podem tocar as costas, a cabeça, as pernas ou as nádegas: qualquer toque no sonho é sinal de contato emocional entre as pessoas, mas ao mesmo tempo não atrapalham os movimentos um do outro.

Não há necessidade de se preocupar com esta posição mesmo que ela substitua outras posições mais próximas durante a noite e seja, na verdade, o resultado da busca pela posição corporal mais confortável para dormir.

Por exemplo, se ambos os parceiros estão cansados ​​de ficar deitados do outro lado, se o quarto está muito abafado para abraços próximos, se um dos que dormem tem dor em algum órgão, etc.

Tocar as nádegas um do outro em um sonho é uma evidência de que ambos os parceiros são personalidades brilhantes que se respeitam, mas reivindicam independência no relacionamento.

Posição de dormir com abraço nas costas

A pose do abraço nas costas tem quatro variações principais. Nesse caso, o homem deita-se de costas, e a mulher pode deitar de costas, de bruços, bem como de lado, de frente ou de costas para o homem.

O corpo do homem ocupa a posição padrão “de costas” para quem dorme sozinho (“pose real”), com um braço ele abraça e pressiona a mulher contra si. A cabeça da mulher repousa no ombro ou na mão do homem, o que significa que a mulher reconhece o homem como o “líder”, o chefe da família, e confia nele totalmente.

Com uma mão, uma mulher pode segurar a mão do parceiro ou abraçá-lo. A pose mostra que a mulher precisa da proteção e do patrocínio do homem - esta é, sem dúvida, uma das posições mais românticas para dormir. As pernas dos parceiros podem ser relaxadas e esticadas, ou podem entrelaçar-se, expressando os direitos um do outro.

Se uma mulher deitar de bruços, abraçando um homem deitado de costas, isso indica maior apego ao homem do que no caso anterior, bem como maior dependência emocional e necessidade de proteção.

Os braços estendidos da mulher indicam a sua atitude ciumenta para com o homem, como se ela dissesse: “Isto é meu”. Essas mulheres costumam falar sobre seus homens na terceira pessoa, chamando seu amado não pelo nome, mas por “meu”, enfatizando sua afiliação.

Posição das partes do corpo durante o sono

A posição das partes do corpo durante o sono também pode dizer muito. Por exemplo, a cabeça de uma mulher voltada para um homem fala de sua abertura e confiança, esperando sua aprovação. Se a cabeça de uma mulher estiver voltada para o parceiro com a nuca, isso pode ser um sinal de que ela tem algo a esconder e que ela acredita que tem direito a segredos ou evidências de seu egoísmo. Mas a cabeça de um homem afastada de uma mulher pode ser um sinal de profundidade insuficiente de seus sentimentos ou de interesse remanescente por outras mulheres. No entanto, você não deve tirar conclusões precipitadas: talvez seu parceiro esteja simplesmente preocupado com o mau hálito.

A linguagem corporal de uma pessoa adormecida é considerada a mais verdadeira possível. No entanto, às vezes a postura de uma pessoa durante o sono pode ser mal interpretada. Por exemplo, uma pessoa dorme em um local que não lhe permite uma posição confortável, então adormece em uma posição que lhe é atípica. Além disso, deve-se levar em consideração que a posição de uma pessoa pode depender da temperatura ambiente. Se uma pessoa estiver com frio, ela involuntariamente se enrolará como uma bola; se estiver quente, ela se virará de costas e abrirá as pernas e os braços em diferentes direções. Além disso, a posição do corpo em um sonho pode ser ditada pela presença de qualquer doença em uma pessoa. Se uma pessoa sente dor no coração, é difícil para ela dormir de costas, se ela tem dor de estômago, então é difícil para ela dormir de lado, etc. E uma pessoa que sofre de distúrbios do sono pode ficar revirando-se na cama por muito tempo.

Se não quer contato, a pessoa se isola do mundo exterior, virando o rosto para a parede; se está aberta à comunicação, então, ao contrário, vira o rosto para a sala. Mãos cerradas em punho indicam prontidão para resistir. No entanto, se uma pessoa em um sonho segura um objeto (um cobertor, cabeceira, etc.) na mão, isso indica sua necessidade de proteção e apoio. Se o polegar estiver apertado dentro do punho, isso pode indicar que a pessoa está disposta a se vingar do insulto que lhe foi causado.

• Ao considerar a postura do sono, concentre-se nos seguintes detalhes:
• uma pessoa dorme de costas, de lado ou de bruços,
• se seus membros estão abertos para os lados, ao longo do corpo ou cruzados entre si,
• se ele cobre o peito, o estômago ou a cabeça com as mãos ou os pés,
• se o corpo da pessoa que dorme está relaxado ou tenso,
• está simetricamente ou não,
• tende a ocupar toda a área da cama,
• localizado no meio ou movido em direção à borda ou parede.

Claro, você pode avaliar sua posição de dormir quando uma pessoa tem uma cama espaçosa o suficiente que lhe permite ficar na posição mais confortável.

Posturas abertas com membros estendidos falam do caráter aberto de uma pessoa. Essas pessoas são sociáveis, enérgicas e descontraídas. Membros abertos em diferentes direções - uma pose “voadora” - podem indicar a natureza um tanto frívola de seu dono. Pelo contrário, uma postura elegante e simétrica fala do caráter equilibrado e da limpeza de uma pessoa. Essas pessoas não tomam decisões precipitadas; elas pesam suas palavras e ações. Posturas fechadas (posturas em que a pessoa cobre a barriga, o peito e a cabeça com os membros), principalmente se a pessoa vira o rosto ou o corpo todo para a parede ou dorme de bruços, indicam alguma rigidez e timidez da pessoa. Essas pessoas não gostam de falar muito sobre si mesmas, às vezes são bastante reservadas e não se esforçam desnecessariamente para interagir com outras pessoas.

Quem se esforça para ocupar a maior área da cama no sonho está, via de regra, acostumado a conquistar para si espaço na vida. Mais perto da parede ou do encosto do sofá estão pessoas que precisam de apoio, apoio; em situações desconhecidas elas se perdem. Aqueles que ocupam a posição no centro da cama são pessoas autoconfiantes, otimistas que sabem o seu valor, mas respeitam os direitos dos outros, muitas vezes daqueles de quem dizem “a vida da festa”. Quem não está satisfeito com a posição que ocupa atualmente na vida dorme na beira da cama. Se ao mesmo tempo um braço ou perna fica pendurado na cama, isso indica que a pessoa está tentando “fugir” de seus problemas e não aceita a realidade como ela é. Pessoas que dormem na diagonal são impulsivas, com uma postura de vida ativa, mas um tanto desequilibrada. Se durante o sono uma pessoa se revira e se revira na cama tão ativamente que acorda do outro lado da cama ou com os pés no travesseiro, isso também indica sua impulsividade, falta de concentração e falta de hobbies claros na vida: essas pessoas se interessam por tudo de uma só vez, mas os seus interesses são superficiais e passageiros. Além disso, movimentar-se ativamente na cama durante o sono pode indicar a imaturidade de uma pessoa.

Algumas pessoas dormem com a boca aberta. Se esse gesto não for forçado (por exemplo, dificuldade em respirar devido à congestão nasal ou à estrutura individual da nasofaringe), pode indicar credulidade, ingenuidade e percepção acrítica da informação de uma pessoa.

É claro que, ao longo da vida de uma pessoa, a visão de mundo, o caráter e a atitude de uma pessoa em relação à vida podem mudar, o que se refletirá em sua escolha subconsciente de uma postura como a principal para dormir. Mas isso acontece muito raramente: via de regra, a postura em si não muda para outra durante anos, mas apenas varia ligeiramente.

Quem dorme ao seu lado?

Toda garota, no fundo de sua alma, adora adivinhação. Estamos muito interessados ​​em aprender algo sobre os outros com base em certas características. Isto é especialmente verdadeiro para homens amados. Você pode dizer muito sobre o caráter deles pela maneira como dormem. Observe seu parceiro durante o sono e talvez novas facetas dele sejam reveladas a você.

Se um homem dorme de bruços, há uma grande probabilidade de que ele tenda a manter tudo sob controle. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles indivíduos que gostam de ocupar a maior parte da cama durante o sono. Ele parece estar insinuando para você - “este é o meu território”. Em geral, o desejo de vencer é uma característica marcante de todos os representantes do sexo forte, mas neste em particular talvez seja mais pronunciado. No sexo, esses parceiros costumam ser conservadores, mas tentam fazer com que seja bom para ambos.

Um homem dormindo de costas é calmo e equilibrado. Você provavelmente já notou suas declarações otimistas - uma visão positiva das coisas é em grande parte inerente a ele. Ele não tem nenhum desejo neurótico de se defender, o que pode ser entendido olhando para sua barriga indefesa, e isso indica uma autoestima bastante elevada. No entanto, se ele coloca regularmente as mãos atrás da cabeça, isso pode indicar excessiva autoconfiança e vaidade. Normalmente esse homem acaba sendo muito sociável e adora ser o centro das atenções. No sexo, ele gosta de estar no controle e controlar o processo, por isso é ele quem tende a escolher posições, ritmo e outras nuances íntimas.

Dormir de lado é muito comum entre os homens. Aqueles que escolhem esta posição geralmente são tranquilos e despretensiosos. Eles facilmente desistem da palma da mão ou se comprometem. Eles conhecem bem a abertura e a sensibilidade emocional. Porém, se em sonho o seu parceiro puxa os joelhos até o queixo e passa para a posição “fetal”, fique atento: esse homem precisa de consolo e carinho. No sexo são bastante meigos e românticos, adoram preliminares longas. Eles esperam o mesmo de uma mulher, para que você possa agradar seu ente querido com beijos apaixonados e toques carinhosos. Em geral, eles adoram variedade.

Não há necessidade de se controlar e tentar deitar em uma determinada posição. Este não é um momento psicoterapêutico, mas sim psicodiagnóstico. Ao mesmo tempo, ao observar uma pessoa adormecida, pode-se tirar uma conclusão sobre o que a preocupa no momento, mesmo que ela própria não tenha consciência disso.

Como dividimos a área de dormir comum

Normalmente, os parceiros conhecem bem as posições preferidas um do outro e mudam os hábitos de sono de forma que seja confortável para ambos.

Se as posturas básicas forem as mesmas, podem surgir problemas em relação a que lado da cama dormir, de que lado, com vista aberta ou fechada. Um dos dois tem que ceder, dormir atrás, no lado desconfortável e no lado “mal amado” da cama.

Uma pessoa que dorme com os braços estendidos (de bruços, de costas ou de lado) ocupa muito espaço na cama. O seu domínio no território do sono, bem como no espaço de convivência da família, cria dificuldades ao parceiro que não está preparado para se limitar demonstrando sentimentos de subordinação ou nobreza. Quem dorme no “embrião”, ao contrário, pode se sentir bastante feliz quando o parceiro controla sua cama e sua vida.

A pose “real” causa mais rejeição. Quem não dorme nele muitas vezes fica irritado ao ver o parceiro dormindo em uma posição majestosa à noite. Seu excesso de confiança pode causar uma reação negativa.

Como os parceiros ficam na cama ao longo dos anos

Acontece que nós, como continentes, nos separamos na cama durante nossa vida juntos. Isso é normal em um casamento saudável. Cada um de nós expressa sua individualidade retornando à sua posição preferida e afastando-se do parceiro. Esta remoção mútua é um processo lento.

Percebeu-se um padrão: a postura do “Abraço” dos noivos é substituída depois de alguns meses ou anos pela postura da “Colher”, que dá uma sensação mútua de segurança ao adormecer e proporciona maior conforto físico. Durante a noite, cada parceiro adotará sua posição individual para dormir, mas de vez em quando eles se aproximarão novamente.

Dentro de cerca de cinco anos, a “lacuna” entre as “colheres” começará a aumentar. Neste caso, o contato físico será mantido tocando nas pernas ou nos braços.

Após 10 anos, o espaço da cama aumenta, fica maior e os parceiros dormem ainda mais afastados um do outro, muitas vezes virando as costas ou assumindo a posição preferida para dormir, que foi abandonada nos primeiros anos de casamento por falta de conforto. intimidade.

Depois de 15 anos de convivência, muitos casais chegam à cama “Hollywood”: cada um tem seu próprio colchão, cobertor e jogo de cama, e às vezes um quarto separado, se o espaço permitir. O contato se torna muito condicional.

Por que a distância durante o sono aumenta continuamente ao longo dos anos? É importante compreender que uma “lacuna” crescente na cama não reflete necessariamente uma lacuna emocional. A coexistência de longo prazo ensinou os parceiros a confiar um no outro e a não sentir desconforto emocional durante uma “separação” física em um sonho.

Conexão emocional e conexão física são duas coisas diferentes. Como exemplo, podemos pegar um elevador lotado: há máximo contato físico entre as pessoas e mínimo de interação emocional. No caso de um relacionamento de longo prazo em um casal, a resposta emocional e a intimidade máximas ocorrem mesmo que os parceiros passem noites em quartos diferentes.

Momentos particularmente alegres para ambos podem reviver temporariamente antigas paixões e sentimentos românticos, fazendo com que os corpos se fundam nas poses de “abraço” ou “colher”.

Tocando parceiros em um sonho

Afastando-nos uns dos outros com o corpo, mantemos contato emocional e físico com a ajuda dos braços e das pernas. Mesmo com a ponta do dedo você pode expressar seus sentimentos.

Um aperto de mão pode expressar desejo de posse, exigência ou agressão - o parceiro é literalmente segurado nas mãos.

A mão fica entre as coxas ou sob a axila do parceiro - necessidade de “pendurar”, dependência, incapacidade de existir de forma independente.

Uma pessoa tímida pode ter medo de parecer muito assertiva e tocar “involuntariamente” outras partes do corpo em vez das mãos: calcanhares, joelhos, dedos dos pés.

Tocar nas nádegas permite um contato mais próximo, porém indireto e não direcionado, o que indica respeito mútuo e independência do casal.

Sinais de alerta de postura ao dormir

Os relacionamentos de casal são construídos no amor mútuo. Quando surgem dificuldades, atritos, sentimentos vão para o fundo, a imagem do sonho refletirá a alienação emergente antes que ela se manifeste nos relacionamentos diurnos. O corpo em um sonho pode mostrar todos os graus de emoção - desde uma leve irritação até um ódio aberto, se o conflito estiver em andamento.

Se o seu parceiro mudar repentinamente o comportamento e a posição do sono, leve as mudanças a sério.

Se nos primeiros meses ou anos após o casamento o parceiro se deslocar para o canto mais afastado da cama. A intimidade enfraquecida em um sonho pode ser um sinal de divisão emocional, enfraquecimento do amor e do cuidado mútuo. Normalmente, nos primeiros anos de um relacionamento, os casais jovens devem experimentar a maior necessidade de intimidade física e emocional.

O parceiro recuou para a beira da cama e se cercou com as costas curvadas e hostis - uma demonstração de negação furiosa; o parceiro não consegue nem suportar a visão do outro.

Um dos parceiros escorrega da cama, como se estivesse se libertando do leito conjugal como um caranguejo.

Houve um caso na prática de S. Dunkell: um homem que gostava de dormir de bruços e notou que todas as manhãs acordava ao pé da cama, pendurado nela, apenas a parte superior do corpo permanecia na cama , veio até ele para consulta. Na vida real, ele tinha conflitos constantes com a esposa, sentimentos negativos em relação a ela se acumulavam e encontrava uma saída em um comportamento tão incomum em um sonho.

A insônia pode ser resultado de tensão em um relacionamento. Os parceiros não se sentem suficientemente seguros e não conseguem dormir em paz. Um ou ambos ficarão acordados por horas, assombrados por pensamentos sobre problemas.

Um dos parceiros, acostumado a dormir juntos na posição de “colher”, de repente começou a abandonar a posição íntima e foi até o canto mais afastado da cama e virou as costas. Esse comportamento indica problemas e alienação no relacionamento. Devem ser tomadas medidas urgentes para evitar que o conflito se torne destrutivo.

A análise das posturas e do comportamento durante o sono permite que vocês entendam melhor as necessidades e necessidades emocionais de cada um

S. Dunkell aconselha: ao acordar de manhã preste atenção não só aos sonhos, mas também às posições de dormir juntos, a sua e a do seu ente querido, às sensações emocionais com que acordou. Tudo isso é a melhor pista para resolver problemas vitais, bem como o caminho mais seguro para o autoconhecimento.

Durante o descanso noturno, as pessoas ficam na posição mais confortável na cama. Os psicólogos dizem que as posições de sono revelam a visão de mundo e o caráter de uma pessoa tão claramente quanto os padrões de comportamento, entonações de voz, estilo de roupa e expressões faciais. Pela forma como a pessoa que dorme está posicionada na cama, você poderá conhecer suas qualidades pessoais, pontos fortes e fracos.

Que fatores influenciam a escolha da postura?

A postura assumida na cama é um reflexo do caráter e do estado mental do indivíduo. Uma pessoa que sente medo, ansiedade e excitação dorme inquieta, muitas vezes se vira e se vira, senta-se na cama de maneira estranha e anormal. Mas a posição do corpo na cama é determinada não apenas pelo estado mental de quem dorme, mas também pela influência de alguns fatores:

• condições de temperatura no quarto;
• doenças;
• fontes de luz e ruído;
• dormir em um lugar incomum;
• deitado em uma cama desconfortável;
• primeiras férias junto com seu parceiro.

Dormindo do seu lado

A pose lateral é a mais comum. Cerca de 30% da população mundial dorme assim. Esta posição indica que quem dorme é aberto, sociável, equilibrado, ativo, adapta-se sem problemas a qualquer circunstância da vida e se dá bem em equipes e empresas. Pessoas que preferem dormir de lado na beira da cama estão em busca de um propósito de vida, e quem dorme no centro da cama sabe exatamente o que quer da vida.

Dormindo de bruços

Esta posição é preferida por indivíduos fechados e indiferentes. Essas pessoas não permitem que estranhos entrem em suas vidas pessoais e mantêm seu mundo interior em segredo. São autossuficientes e independentes e não buscam apoio da sociedade. Um indivíduo que dorme de bruços é pró-ativo, profissional, não tolera desordem, segue claramente seus objetivos e muitas vezes alcança sucesso financeiro. Ele é chato e escrupuloso, mas impressiona pela teimosia e perseverança.

Se uma pessoa que dorme de bruços se vira na cama, podemos dizer com segurança que ela precisa resolver problemas sérios. Ele está lutando ativamente com as circunstâncias da vida, mas precisa de apoio. Indivíduos com qualidades de liderança abrem os membros em diferentes direções, deitando-se de bruços. Essas pessoas são ativas, emotivas, impetuosas, mantêm a ordem na carreira e na família, seguem à risca os planos e não gostam de improvisações e surpresas.

Quem dorme de costas?

Esta posição de dormir fala de serenidade, relaxamento e confiança. É assim que dormem as pessoas simplórias, diretas, teimosas, responsáveis, conscienciosas e de caráter forte. Esses indivíduos são dominantes na família e ativistas na equipe, mas os colegas podem não favorecê-los por sua franqueza rude.

Graças às qualidades de liderança, um indivíduo que dorme de costas persegue persistentemente seus objetivos, mesmo os difíceis e irrealistas.

Ele pode ter uma ideia e, com teimosia invejável, dar vida a ela.

Características das poses

Pessoas adormecidas mudam de posição em média 30 vezes por noite, e sonhadores doentes ou perturbados - até 100 vezes. Além disso, não estamos falando de movimentos corporais pequenos, mas sim de movimentos corporais significativos. O famoso psiquiatra Samuel Dunkell distingue dois tipos de posturas: alfa e ômega.

1. Alfa. A posição inicial em que você adormece.
2. Ómega. A postura principal em que é confortável deitar na cama e acordar de manhã.

Alpha é a posição mais confortável do corpo, permitindo adormecer rapidamente. Mas só depois de mergulhar em uma fase profunda de sono, desligando a consciência, a pessoa assume uma postura que corresponde ao caráter e às características do psiquismo. Portanto, ao decifrar as qualidades pessoais de quem dorme, apenas a pose principal é usada - ômega.

A postura básica e a natureza humana estão tão fortemente ligadas que as pessoas, mesmo virando-se várias vezes na cama, acordam, acomodadas, como dita o subconsciente.

Abaixo estão as principais posições de sono.

Germe

Posição lateral do corpo, costas dobradas, joelhos o mais próximo possível do rosto. Pessoas que dormem assim tentam subconscientemente se esconder do mundo no ventre da mãe e sentem falta de proteção e apoio. Tais indivíduos são fracos, inseguros, vulneráveis ​​e procuram ajuda e protecção dos líderes. Eles são muito constrangidos e retraídos, por isso raramente alcançam seus objetivos.

Esfinge

A pessoa que dorme deita-se de bruços, com as pernas não afastadas, os pés apontando em direções diferentes, as mãos colocadas perto da cabeça ou ligeiramente acima dela. O sonhador está pronto para acordar no momento certo e dar continuidade aos negócios inacabados. Os indivíduos que dormem desta forma distinguem-se pela assertividade, determinação, escrupulosidade, pensam em cada passo nos mínimos detalhes e protegem ferozmente o seu espaço pessoal.

Real

A pessoa que dorme deita-se de costas, com as pernas ligeiramente afastadas e os braços estendidos livremente ao longo do corpo. É assim que as pessoas relaxam, sentindo paz, segurança, paz, que são amigas e companheiras confiáveis, que sabem dar os passos certos na vida. Eles se distinguem pela decência, responsabilidade, franqueza, assertividade e, devido à sua franqueza e abertura, nem todos gostam deles. São líderes e filantropos prontos para ajudar quem precisa.

Meio embrião

Posição lateral do corpo, pernas flexionadas, mas os joelhos não ficam próximos ao rosto. A melhor posição para dormir, em que o corpo não perde calor, mas ao mesmo tempo fica bem envolvido pelas massas de ar, os órgãos internos não ficam comprimidos. As pessoas que dormem assim amam o conforto, levam uma vida ordenada, adaptam-se facilmente às circunstâncias da vida e colocam a lógica acima das emoções. São indivíduos equilibrados, autoconfiantes, firmes e fortes que não precisam de ajuda e apoio.

Garça

A pessoa que dorme deita-se de bruços, os braços estão localizados próximos à cabeça ou acima dela, uma perna está estendida e a outra dobrada na altura do joelho. Um triângulo se forma entre as pernas. Indivíduos que dormem dessa maneira são temperamentais, egoístas, inconstantes, emotivos e não têm opiniões próprias. Eles mudam de humor várias vezes ao dia: ou dão sorrisos ao mundo inteiro, ou caem em depressão.

Soldado

O sonhador está deitado de costas com a coluna reta e os ombros esticados, os braços estão localizados ao longo do corpo. É assim que dormem as pessoas desconfiadas, retraídas, reservadas e silenciosas. Não gostam de falar, preferem agir e não suportam trabalhos inúteis. São indivíduos de caráter forte e exigente, idealistas.

Estrela

Tipo interessante de posição corporal. O sonhador deita-se de costas ou de bruços, com os membros superiores e inferiores afastados o máximo possível. É assim que dormem as pessoas que têm uma ampla gama de hobbies e se envolvem em diferentes tipos de atividades ao mesmo tempo. Tais indivíduos costumam ter autoestima elevada, sentem-se importantes e extremamente necessários à sociedade. Devido à discrepância entre a autoestima e as circunstâncias da vida, essas pessoas muitas vezes tornam-se agressivas e assertivas. Estão tentando provar que são capazes de encontrar um lugar na vida, que merecem o sucesso.

Filósofo

Quem dorme é como um pensador congelado em pensamentos. Ele está deitado de costas, com os cotovelos dobrados, as mãos atrás da cabeça, as palmas das mãos apoiando a nuca. É assim que as pessoas com uma mentalidade filosófica realmente dormem. Distinguem-se pela seriedade, disciplina, prudência, erudição e tendem a analisar tudo. Essas pessoas podem incomodar com sua lentidão e lentidão, é difícil para elas conhecerem e se comunicarem com pessoas do sexo oposto.

Registro

Postura lateral, braços estendidos ao longo do corpo. É assim que as pessoas gentis e abertas dormem. Eles são sociáveis, comunicam-se com muito prazer, fazem amizades com facilidade e são capazes de fazer qualquer introvertido falar. Se os braços de quem dorme estão estendidos para a frente, ele é muito confiante e ingênuo. Essas pessoas pensam por muito tempo, mas tomam uma decisão firme. Se eles se encontrarem em uma sociedade de mentirosos, se tornarem vítimas de engano e traição, então perderão a credulidade e se tornarão cínicos.

Cruzar

O sonhador nesta posição lembra um corredor. O tronco é torcido, um braço é esticado para frente e levantado, o segundo é puxado para trás e abaixado, uma perna é dobrada na altura do joelho e esticada na coxa, a outra é vice-versa. Essas pessoas não têm ordem e organização em suas vidas. Esses indivíduos estão constantemente atrasados, não cumprem promessas e ignoram a disciplina trabalhista. São trabalhadores e parceiros pobres, incapazes de se organizar e assumir a responsabilidade nas suas próprias mãos. Eles raramente completam as tarefas atribuídas.

Características das poses para casal

As posições em que os casais se encontram também são importantes. As pessoas que dormem juntas são posicionadas na cama de forma que você possa descobrir facilmente o relacionamento entre elas, o grau de intimidade espiritual e física. A seguir estão as principais poses e fotos do par:

1. Com as costas pressionadas uma contra a outra. Se os amantes dormem com as costas pressionadas um contra o outro, então uma forte conexão sexual foi estabelecida entre eles. Nesse casal, cada parceiro demonstra cuidado e atenção sinceros.
   
2. Costas com costas, espaçadas. Esta posição tem um duplo significado. Se as pessoas dormem assim todas as noites, então confiam incondicionalmente umas nas outras, têm uma conexão espiritual estreita, mas nos negócios lutam pela independência e independência. Se um casal de repente começar a se acomodar nessa posição, o relacionamento está desmoronando e um rompimento será possível em breve.
   
3. Cara a cara. Os amantes tendem a ficar nessa posição quando há um eufemismo entre eles. Os parceiros querem expressar suas preocupações e dúvidas, precisam de carinho e compreensão, mas não ousam dar o primeiro passo e iniciar uma conversa.
   
4. Cara a cara com pernas e braços entrelaçados. É assim que dormem os casais que estão passando por um período romântico de seu relacionamento. Os amantes experimentam sentimentos tão sinceros e apaixonados que não querem se separar nem mesmo em sonhos. Essa posição costuma ser observada no início dos relacionamentos íntimos. Mas se os cônjuges dormem assim durante toda a vida familiar, não perdem os sentimentos de ternura e permanecem fiéis um ao outro.
5. Ambos os parceiros estão voltados para a mesma direção. Essa postura é chamada de “colher”. Normalmente o homem fica atrás e abraça a parceira. É assim que ele mostra sua liderança nos relacionamentos e no patrocínio, demonstrando que é o protetor de sua amada. Casais que mantêm um relacionamento forte, afetuoso e de confiança preferem mentir nessa posição. Acontece que uma mulher está atrás do companheiro e o abraça. Isso significa que ela assume o papel de líder e patrona, tentando apoiar seu amante que se encontra em uma situação de vida difícil.
6. Ambos os parceiros estão voltados na mesma direção, mas distantes um do outro. Isso significa que o casal está em situação de conflito. Quem dorme com o rosto voltado para o parceiro busca a reconciliação, enquanto quem está deitado de costas para o parceiro sente um profundo ressentimento e não quer se reconciliar.
   
7. O cara deita de costas, a garota se agarra a ele. Os casais geralmente se encontram nesta posição imediatamente após um ato íntimo. É assim que os atores mentem na maioria das cenas de sexo em filmes. O cara mostra confiança e seriedade em suas intenções, a garota demonstra sentimentos apaixonados e disposição para seguir seu amante.
   
8. O cara dorme de bruços, espalhado por toda a cama, a garota se aconchega na beirada da cama. Os psicólogos, brincando, chamam essa posição de “Superman” ou “masculino”. O cara é o dominante absoluto no relacionamento, ele se sente um mestre e governante. Os sentimentos, desejos e opiniões da garota não interessam a ele.
   
9. A menina dorme de bruços, espalhada por toda a cama, o cara se aconchega na beirada da cama. Essa pose é chamada de "rainha". A menina se distingue pela autoconfiança e maldade, e domina incondicionalmente nos relacionamentos. Ela adora conforto e protege cuidadosamente seu espaço pessoal. O cara nesse relacionamento consegue o papel de dominador.
   

Posição das pernas do dorminhoco

A posição das pernas fala sobre os princípios de vida de quem dorme. Se o sonhador se agarra ao cobertor com os pés ou os coloca debaixo do colchão, ele se distingue pela constância e pelo conservadorismo. Essa pessoa tem medo de mudanças e prefere levar uma vida ordenada. Se quem dorme pendura as pernas para fora da cama, então ele é um amante da aventura e de um estilo de vida livre. Tal indivíduo é amante da liberdade, mutável, inconstante, as regras sociais não significam nada para ele.

Se quem dorme mantém as pernas retas, ele é ativo e determinado. Se uma perna estiver reta e a outra dobrada na altura do joelho, o sonhador tem uma natureza inconstante. Ele pode estar enérgico ou deprimido, todas as suas ações estão sujeitas ao seu humor mental e às circunstâncias da vida. Um sonhador que cruza as pernas não tem opinião própria e facilmente se torna dependente. Essa pessoa é fácil de gerenciar e manipular.

Posição das mãos da pessoa adormecida

A colocação das mãos indica o quão dependente é a pessoa que dorme da sociedade. Se o sonhador abraça um travesseiro ou segura um peluches nas mãos, então ele se caracteriza pela incerteza e falta de independência e precisa de apoio e proteção constantes. As pessoas que se encostam na parede à noite têm a mesma natureza. Se quem dorme coloca a palma da mão na testa, no peito ou na barriga, então ele tem um caráter tímido, inseguro, constrangido e busca se distanciar da sociedade. Os introvertidos profundos geralmente dormem com a testa encostada na parede, tentando se isolar da sociedade. Se o sonhador cerra as palmas das mãos em punhos, então ele se distingue por sua maldade, brigueza e caráter difícil.

Espaço ocupado na cama

O espaço ocupado na cama é um reflexo do lugar que quem dorme ocupa na sociedade. Pessoas que preferem deitar na parte central da cama são autoconfiantes, enérgicas, positivas e levam um estilo de vida ativo. Esses indivíduos ingressam facilmente em qualquer empresa e tornam-se membros insubstituíveis da equipe. Pessoas que dormem na diagonal são exigentes, proativas e temperamentais. Eles são propensos a mudanças de humor frequentes e entendem tudo de uma vez. Indivíduos que sofrem de tristeza, insatisfeitos com as circunstâncias da vida, dormem na beira da cama. Pessoas que se reviram ativamente na cama são inconstantes, desenfreadas e não encontram um lugar na vida.

Como deitar corretamente na cama durante a gravidez?

É melhor que as gestantes fiquem em uma posição lateral. Descansar de bruços é proibido durante todas as fases da gravidez. Deitar de costas também não é recomendado, pois o útero pressiona a veia cava inferior, o que pode ter consequências negativas para a saúde do embrião. A melhor opção de descanso para uma gestante é o lado esquerdo. Recomenda-se que a gestante compre um travesseiro de gravidez. Este acessório para dormir é cómodo e confortável, tem um formato específico que suporta o estômago e é preenchido com material seguro e hipoalergénico.

É extremamente importante que a gestante descanse e monitore seu estado mental. A futura mamãe deve manter o quarto limpo e ventilá-lo regularmente.

A maneira correta de dormir com osteocondrose

Nas doenças da coluna, escolher a forma ideal de deitar na cama não é fácil. O paciente precisa de dispositivos ortopédicos para dormir. A melhor opção para descansar com osteocondrose é de costas, com as pernas levemente flexionadas.

É indesejável deitar com as pernas esticadas, pois os músculos ficam tensos. Também é útil estar em posição fetal: assim a coluna relaxa completamente. Para maior conforto, você pode colocar um travesseiro entre os joelhos. Se você tem osteocondrose, não deve deitar em uma cama muito dura ou macia.

Posição correta de dormir para uma hérnia de disco

A hérnia espinhal é uma doença grave acompanhada de dor e inúmeras complicações. Uma boa forma de descansar é em uma cama semidura que não permite a flexão da coluna vertebral na região lombar. Uma opção útil para deitar na cama é em posição fetal, desta forma o corpo relaxa e sofre o mínimo de dor. Os especialistas médicos recomendam que os pacientes com hérnia na região lombar se deitem de bruços.

A forma errada de descansar durante uma exacerbação da doença é nas costas, pois neste caso a reação inflamatória se intensifica. O quarto do doente deve ser aquecido, sem correntes de ar. Quando o corpo fica hipotérmico, geralmente ocorre vasoespasmo.

Posições ideais para um bebê recém-nascido

Para que um bebê cresça e se desenvolva bem, ele deve descansar bastante tempo, em condições confortáveis. Os pais devem estar atentos à criação de um ambiente agradável no quarto das crianças e à disposição do berço.

1. O bebê está deitado de costas. Esta posição é ideal para um bebé recém-nascido e é absolutamente segura. A cabeça do bebê deve ser virada para o lado para que ele não sufoque acidentalmente com o vômito. Cada vez que a cabeça é virada em direções diferentes para que o torcicolo não se desenvolva. Os pediatras não recomendam colocar um bebê com displasia de quadril e aumento do tônus ​​​​muscular nas costas. Além disso, você não deve deitar um bebê com cólicas de costas, caso contrário ele não conseguirá dormir.
2. O bebê está deitado de bruços. Recomenda-se colocar uma criança com displasia da anca nesta posição. O bebê, deitado de bruços, aprende a segurar a cabeça, a navegar no espaço circundante e os músculos das costas se desenvolvem. Nesta posição, os gases são liberados ativamente dos intestinos e as cólicas são reduzidas. Mas os pais devem monitorar cuidadosamente o bebê dormindo de bruços. Afinal, um bebê pode morrer de parada respiratória súbita. Se for impossível ficar o tempo todo perto do berço, é melhor virar o bebê adormecido de lado.

1. O bebê está deitado de lado. Esta posição é segura se o bebê ainda não souber rolar sozinho de bruços. Se a criança já aprendeu a se mexer e virar, coloque uma toalha enrolada ou cobertor sob suas costas. As mãos devem ficar na frente da cabeça do bebê adormecido, para evitar coçar o rosto é melhor cobrir as palmas com luvas. Esta posição é adequada para crianças que sofrem frequentemente de cólicas e regurgitam alimentos. E para as crianças que sofrem de displasia da anca, é melhor não ficar nesta posição, para não sobrecarregar os ossos pélvicos.

A cabeça de um bebê deitado não deve ultrapassar o corpo. É importante que o bebê durma estritamente na horizontal, caso contrário a coluna se desenvolve incorretamente.

Os especialistas médicos recomendam deitar-se de lado e de costas. Estas são as posturas mais fisiológicas em que não há pressão sobre os órgãos internos. Para um descanso confortável, é importante selecionar travesseiros com dureza ideal. Se a pessoa que dorme estiver deitada de costas, será necessário um travesseiro meio duro; se ele ficar de lado, será necessária uma cama dura. Se o travesseiro for escolhido incorretamente, seu pescoço e ombros ficarão rígidos e doloridos pela manhã.

Do ponto de vista psicológico, você precisa deitar-se na cama de uma forma que seja confortável. Os psicólogos não recomendam forçar-se a assumir uma posição diferente, a menos que as circunstâncias da vida assim o exijam. As pessoas têm que mudar a sua postura habitual após uma lesão ou cirurgia, mas esta é uma medida forçada e temporária. E a melhor opção de relaxamento é aquela em que o corpo relaxa e restaura ao máximo suas forças.