O zumbido, clinicamente chamado de zumbido, é considerado uma condição muito comum. Ocorre em aproximadamente 20% das pessoas com idade entre 50 e 65 anos. Causas este sintoma pode ser diferente.

Pegar tratamento eficaz, é muito importante estabelecer fatores provocadores. Mas às vezes é realizado exclusivamente terapia sintomática. Em tal situação excelentes resultados remédios caseiros podem fornecer.

Etiologia do sintoma

Pode se manifestar como zumbidos, estrondos ou sons de toque na ausência de uma fonte externa. Esta condição não é um distúrbio independente, mas um sintoma de um problema. Na maioria dos casos as pessoas se acostumam com esse sintoma, mas às vezes provoca problemas psicológicos.

As causas do ruído são bastante variadas e incluem substâncias orgânicas e transtornos psicológicos. Portanto, os principais fatores incluem o seguinte:

• inflamação dos seios da face ou ouvidos;
• e cabeças;
• mudança natural no aparelho auditivo - geralmente observada após 60 anos;
• osteocondrose cervical;
• efeitos colaterais de medicamentos;
• doença de Ménière;
• patologias metabólicas;
• influência constante de sons altos no corpo;
• anemia;
• e embarcações.

O uso de fones de ouvido também pode causar ruído. A doença é agravada por sons altos, consumo excessivo de cafeína e sal, tabagismo e situações estressantes.

Produtos populares na medicina popular

Tratamento com remédios populares

Métodos tradicionais tratamentos não podem substituir terapia tradicional. Podem ser utilizados como complemento aos meios básicos e somente após consulta ao médico.

Gotas

Gotas feitas de vegetais ajudam a lidar com o ruído:

1. Beterraba. Para preparar o produto beterraba cozida Vale a pena moer com um ralador para obter o suco. Você precisa enterrar os ouvidos de manhã e à noite. Dose única– 3 gotas.
2. Cebola. Para preparar o produto, é necessário assar a cebola, após o que deve ser amassada para obter o suco. Injete 3 gotas no canal auditivo duas vezes ao dia.
3. Batata. A raiz crua precisa ser esmagada com um ralador, adicione uma pequena quantidade de mel. Depois disso, você pode formar tampões nos quais deverá colocar a mistura de batata. Coloque o produto resultante nos ouvidos antes de dormir e deixe agir a noite toda.
4. Folha de louro. 10 g de matéria-prima devem ser triturados e adicionados 50 ml óleo não refinado. Depois de uma semana, o colírio pode ser usado. O produto deve ser instilado nos ouvidos antes de dormir. Dose única – 3 gotas.
5. Milefólio. O suco desta planta ajudará a lidar com o ruído. Para isso, basta administrar 2 gotas do produto pela manhã e à noite.
6. Choupo preto. Você precisa espremer o suco das folhas novas desta planta. Todas as noites, injete 2 gotas do produto nos ouvidos.

Compressas

Para lidar com sensações desagradáveis, pode ser usado os seguintes tipos compressas:

1. Amônia. Uma colher deste produto deve ser misturada com 200 ml de água. Molhe um pano na solução resultante e aplique na testa por 40 minutos. O procedimento é realizado uma vez ao dia. Após 5 dias o ruído deverá diminuir.
2. Álcool. Todas as noites, antes de dormir, molhe um pano em álcool e aplique no ouvido afetado. Depois de concluir o procedimento, você precisa inserir uma folha enrolada de gerânio no canal auditivo.
3. Cânfora e alho. Para preparar o produto, é necessário picar um dente de alho e misturar com 3 gotas de óleo de cânfora. Pegue um pequeno pedaço de gaze, enrole nele a mistura resultante e coloque no ouvido. Após ocorrer uma sensação de queimação, a compressa deve ser removida.
4. Kalina. Amasse algumas frutas frescas e adicione uma gota de mel. Enrole a composição em gaze, coloque nas orelhas e deixe até de manhã. Usar este remédio leva algumas semanas.
5. Folhas de viburno. Eles precisam ser picados finamente e misturados com creme de leite até obter uma consistência pastosa. Aplicar o produto nas panturrilhas, fixando com material impermeável. Esta compressa deve ser deixada durante a noite. Pela manhã você pode retirá-lo e lavar as áreas tratadas. Fazer Este procedimento 2 semanas recomendadas.

Fricção

Para lidar com o ruído e melhorar significativamente estado geral saúde, você pode fazer fricções especiais emprestadas de práticas orientais. Recomenda-se realizar 20 desses movimentos todos os dias:

1. Pressione as palmas das mãos firmemente contra as orelhas e faça movimentos circulares no sentido horário. Então suas mãos devem ser removidas bruscamente.
2. Esfregue o buraco, localizado a 2 cm do lóbulo, no início da maçã do rosto.
3. Insira os dedos firmemente nas aberturas das orelhas e puxe-os com força.
4. Usando o polegar e o indicador, amasse cuidadosamente a borda da orelha, movendo-se do topo para o lóbulo. Este movimento é realizado por um minuto. Então isso é feito na direção oposta.

O zumbido pode perturbar até mesmo a pessoa mais controlada. Descreva-o fenômeno desagradável de maneiras diferentes: um assobio leve, um farfalhar, um toque às vezes se transforma em um alarme de campainha, um rugido estrondoso. A impressão é que os fios de alta tensão zumbem e apitam em completo silêncio. A audição muitas vezes se deteriora. As orelhas ficam entupidas, como quando voamos.

Zumbido: tipos e classificação

Os médicos classificam dois conceitos principais: ruído objetivo e subjetivo. O objetivo, raramente diagnosticado, pode ser identificado durante o exame do paciente. É ouvido pelo paciente e pelo médico. O zumbido subjetivo, geralmente chamado de zumbido, aparece por si só e não é ouvido por estranhos. Os seguintes tipos de ruído nos órgãos auditivos são diferenciados:

O zumbido também é classificado de acordo com a frequência do som, intensidade e grau de preocupação do paciente com o problema. Normalmente, são diagnosticados ruídos subjetivos não vibracionais decorrentes de patologias dos órgãos auditivos.

Há queixas de zumbido complexo, como toque de sinos, vozes e música alta. Fenômenos semelhantes– sinais envenenamento por drogas ou psicopatologia.

A natureza constante do zumbido indica possível violação audição

Principais razões do fenômeno

O ruído auditivo nem sempre é considerado como condição patológica. Por exemplo, em pessoa saudável em uma sala à prova de som, pode ocorrer a chamada percepção de silêncio - ele ouve como se fosse através de capilares ouvido interno o sangue se move. No entanto, na maior parte dos casos, o zumbido é motivo de preocupação.

Na maioria das vezes, o zumbido é causado por perda auditiva subjacente. Entre a geração mais velha e pessoas frequentemente expostas ao ruído (estandes militares, estaleiros de construção, clubes com música alta), a capacidade do aparelho auditivo de transmitir sons ao cérebro é reduzida. O cérebro “se perde” e “compõe” seus próprios sons. Este tipo de ruído subjetivo é ouvido com mais frequência em ambos os ouvidos.

Exposição contínua a ruídos altos, uso de certos medicamentos e substancias químicas afetar negativamente ouvido interno, como enxofre acumulado ou corpo estranho no canal auditivo. O zumbido pulsátil pode ser causado pela gravidez. O clique nos ouvidos é acompanhado por contrações dos músculos próximos à garganta e ao próprio ouvido ou movimentos da articulação da mandíbula danificada.

Doenças que causam zumbido

O pano de fundo da aparência zumbido pode se tornar neurose, depressão, fadiga crônica e a enxaqueca são companheiras de um mau funcionamento do sistema nervoso. Mais são possíveis razões sérias para excitação:

• Patologias dos sistemas metabólicos ( doenças endócrinas, diabetes, hipoglicemia);
• Processos inflamatórios (otite média, gripe, ARVI, hepatite, labirintite);
• Doenças sistema vascular(aterosclerose, aneurismas, insuficiência válvula aórtica, febre, distonia vegetativo-vascular);
• Formações tumorais (meningioma, neoplasias do tronco cerebral ou Lobo temporal, tímpano, neoplasia epidermóide);
• Patologias degenerativas (aterosclerose, osteocondrose, doença de Meniere);
• Lesões nos órgãos auditivos e da cabeça;
• Anemia.

Cientistas austríacos descobriram: uso frequente O uso do telefone celular aumenta o risco de zumbido. 70% dos entrevistados que falam ao celular mais de 10 minutos por dia estão familiarizados com o zumbido em primeira mão.

Prevenindo o zumbido

A prevenção do zumbido envolve terapia geral e inclui etapas simples:

• exame médico uma vez por ano,
• estilo de vida saudável,
• tratamento oportuno de doenças crônicas,
• aplicativo Equipamento de proteção para ouvidos em locais de trabalho com altos níveis de ruído.

Como se livrar do ruído no ouvido com medicamentos

Em primeiro lugar, é necessário encontrar a causa do zumbido e, se possível, eliminá-lo. A doença que causou o zumbido é tratada diretamente.

A osteocondrose geralmente é tratada com analgésicos e antiinflamatórios.

A tensão muscular é aliviada com relaxantes musculares. Em alguns casos eles usam anticonvulsivantes. O funcionamento dos vasos cerebrais é regulado por nootrópicos e medicamentos para melhorar o metabolismo e a circulação sanguínea.

Ao tratar o zumbido, geralmente são prescritos antidepressivos e vitaminas. As vitaminas B, por exemplo, não são medicamento, mas eles se alimentam células nervosas e reduzir a tensão.

Os medicamentos devem ser usados ​​apenas conforme prescrição de um especialista. A automedicação pode ter consequências graves.

Causa do ruído no ouvido - tampão de enxofre? Pode ser facilmente removido lavando canal do ouvido. Use furacilina inofensiva ou solução salina para isso. Sintomas desagradáveis ocorreu enquanto tomava certos medicamentos? O médico irá substituí-los por outros.

A terapia medicamentosa pode ser complementada com sucesso pela fisioterapia – eletroforese, tratamento de hardware, laser e terapia magnética, massagem pneumática do tímpano. O uso de acupuntura, reflexologia e estimulação elétrica apresenta bons resultados.

Em caso de danos no tímpano e mudanças relacionadas à idade estruturas do ouvido, a perda auditiva é irreversível. O paciente só precisa se acostumar com o problema. A solução são próteses. Selecionado aparelho auditivo ou um implante está instalado.

Métodos tradicionais de combate à doença

A sensação de zumbido reduz significativamente a qualidade de vida de uma pessoa, portanto, por remoção rápida sintomas, os remédios caseiros têm sido usados ​​há muito tempo. Existem vários tipos de impacto.

Manipulações mecânicas:

• Cubra os ouvidos com as palmas das mãos para que os dedos repousem na parte de trás da cabeça. Feche os dedos médios, coloque os dedos indicadores nos dedos médios. Clique para remover dedos indicadores. Repita cerca de 40 vezes;
• Use “ruído branco” - ligue um dispositivo que possa reproduzir o som da chuva ou do vento. Você pode se contentar com meios improvisados: anote sons necessários para gravador, telefone. Ligue o ventilador, o exaustor, o ar condicionado.

2. Compressas:

• Despeje uma colher em um copo de água amônia. Molhe um guardanapo e aplique na testa por 30-40 minutos. Aplicar a compressa por 5 dias;
• Antes de dormir, coloque um lenço embebido em álcool no ouvido. Depois de segurar a compressa por vários minutos, coloque uma folha de gerânio enrolada em um tubo no orifício da orelha;
• Misture um dente de alho esmagado com três gotas de óleo de cânfora. Faça um tampão com a mistura resultante de um curativo e coloque-o no ouvido. Aguarde o efeito de queimação e retire o tampão;
• Amassar Amoras frescas viburnum, adicione mel. Enrole a mistura em um curativo e coloque-a no ouvido durante a noite. Aplique a compressa por duas semanas.

3. Esfregar:

• Pressione as palmas das mãos nas orelhas e esfregue em movimentos circulares no sentido horário. Remova rapidamente as mãos;
• Esfregue a covinha no início da maçã do rosto a alguns centímetros do lóbulo da orelha;
• Insira os dedos nos orifícios das orelhas, puxe-os com força;
• Amasse a borda da aurícula de cima para baixo por um minuto. Em seguida, massageie na direção oposta.

4. Infusões e gotas:

• Misture tintura de própolis com óleo vegetal numa proporção de 1:4. Pegue uma bola de algodão, mergulhe-a na mistura e coloque-a nos ouvidos durante a noite. Repita o procedimento a cada 48 horas, 13 vezes;
• Coloque 200 g de mil-folhas em um espremedor e faça o suco. Coloque duas gotas em ambos os ouvidos, de manhã e à noite;
• Coloque três gotas de suco de beterraba fervido no canal auditivo pela manhã e à noite;
• Coloque o suco da cebola assada nos ouvidos duas vezes ao dia;
• Adicione mel às batatas cruas picadas. Faça tampões com a mistura resultante e coloque-os nos ouvidos durante a noite;
• 10g folha de louro pique, adicione 50 ml de óleo não refinado. Você pode usá-lo a cada duas semanas, três gotas antes de dormir como gotas para os ouvidos;
• Despeje o suco de folhas jovens de choupo preto nos canais auditivos, 2 gotas todas as noites.

Você mesmo pode remover os tampões de cera do ouvido. Você precisará de uma seringa, água oxigenada e um pouco de habilidade.

O uso de alguns “remédios caseiros” pode ser contraindicado para uma determinada doença.

A frequência do zumbido, principalmente com pulsação intensa, permite pensar na escala das ameaças a todo o corpo. O “barulho” depois de ir a uma festa ou durante o início repentino de anemia é provavelmente um acidente. Mas um zumbido regular nos ouvidos já é um sinal SOS. Uma consulta médica e um exame detalhado são urgentemente necessários.

Zumbido nos ouvidos prática médica chamado zumbido. Muitas pessoas não prestam atenção quando sentem zumbido. O ruído pode ser de natureza variada: clique, zumbido, etc. Esta condição pode indicar problemas sérios.

Um dos sinais de problemas de ouvido é o zumbido nos ouvidos. Este sintoma geralmente indica perda auditiva. Há um ruído ou toque quando afetado terminações nervosas, que estão localizados na cavidade auditiva.

O zumbido não é doença independente. Esta condição ocorre em uma pessoa devido a uma lesão ou pode ser um sinal de certas doenças.

Possíveis causas do zumbido:

• Processos inflamatórios em
• Disfunção cerebral
• Ferimento na cabeça
• na forma grave ou crônica
• Hipotensão
• Hipertensão
• Neuroma acústico
• Osteocondrose da coluna cervical

Quando as vértebras cervicais se desgastam, elas ficam comprimidas veias de sangue quem fornece nutrientes e fornecer sangue ao ouvido interno. Posteriormente, os vasos se estreitam e o sangue não flui para todos os órgãos e começa a estagnar. Como resultado, ocorre zumbido nos ouvidos.

O toque também pode ocorrer durante estresse psicológico grave ou estado neurótico. É importante distinguir as doenças que causam zumbido dos transtornos mentais. O ruído pode ser um sinal de esquizofrenia quando as pessoas ouvem sons e vozes.

O ruído ou zumbido nos ouvidos pode afetar um ou dois ouvidos por vez.

O zumbido pode estar associado a atividade profissional, enquanto trabalha em uma oficina, aeródromo e outros locais onde há suficiente barulho alto. O aparecimento de zumbido pode ser observado quando consumo excessivo estimulantes na forma de nicotina, cafeína, etc.Zumbido nos ouvidos pode ocorrer em pessoas velhice. Numa mulher grávida, isto está associado a uma mudança constante pressão arterial e em idosos com alterações relacionadas à idade.

Sintomas

Zumbido - sinais

Junto com o zumbido nos ouvidos, outros sintomas também podem ocorrer. Depende da causa que causou esta condição.

Com a tunnite, outros sintomas aparecem paralelamente:

• Aumento da pressão arterial
• Dor de ouvido
• Sensação de líquido nos ouvidos
• Sons pulsantes
• Dor de cabeça
• Tontura

Se o zumbido for monótono, isso se deve a sistema circulatório e inflamação do ouvido. Se o toque for pulsante, isso indica doença vascular.

O aparecimento de náusea ou vômito junto com zumbido indica doença de Meniere.

Se o ruído for constante, a coordenação for prejudicada e aparecerem tonturas, são sinais de lesão do nervo auditivo.Dor e zumbido nos ouvidos, acompanhados de febre, indicam a ocorrência.Se sentir zumbido nos ouvidos, consulte um médico, especialmente se sentir outros sintomas.

Vídeo útil - Zumbido: causas e sintomas.

O zumbido pode progredir para forma crônica. Isso ocorre quando o toque silencioso habitual se intensifica. Neste contexto surge tensão nervosa, irritabilidade, insônia. Uma pessoa pode reclamar de diminuição da concentração ou aparecimento de medos.

Tratamento medicamentoso

Zumbido - tratamento medicamentos e procedimentos

Os antibióticos aminoglicosídeos têm efeito tóxico na audição: Gentamicina, Neomicina, Estreptomicina, Amicacina, Canamicina. O uso desses antibióticos é perigoso, pois a perda auditiva surge após vários anos.Se o tratamento com aminoglicosídeos foi realizado em Em uma idade jovem, então a perda auditiva será observada em idosos. Os adultos podem não notar perda auditiva após usar esses medicamentos.

Os antibióticos do grupo dos macrólidos também possuem propriedades ototóxicas: Eritromicina, Claritromicina, etc. No entanto, ao contrário dos medicamentos de primeira e segunda geração, não são observadas alterações significativas.

Piora do zumbido, a perda auditiva ocorre quando não controlada e uso a longo prazo drogas antibacterianas.

Se esses medicamentos forem usados ​​incorretamente, vários reações adversas, incluindo o aparecimento de zumbido nos ouvidos. Os antibióticos só devem ser tomados sob a supervisão de um médico. Se forem observadas reações adversas, você deve informar o seu médico sobre isso. Se necessário, o médico reduzirá a ingestão do medicamento ou interromperá completamente o antibiótico e prescreverá outro medicamento.

O tratamento tardio do zumbido pode levar à diminuição e subsequente perda da audição.

Com o zumbido, a pessoa fica inquieta e excitável. Aparecem depressão e estresse, ocorrem perda de memória e fadiga crônica.

O zumbido crônico leva a distúrbios do sono e vários Transtornos Mentais, Desordem Mental, e isso complica seriamente a vida. Uma pessoa perde a capacidade de trabalhar e pode ficar incapacitada.

Para evitar o desenvolvimento de complicações, em caso de pequenos zumbidos nos ouvidos, deve-se procurar um otorrinolaringologista - somente um especialista irá prescrever exame e tratamento adequado.

Para reduzir a probabilidade de zumbido, você deve seguir as seguintes recomendações:

• Evite barulho alto.
• Ouça música em fones de ouvido nível seguro volume.
• Ao trabalhar em locais barulhentos, você deve usar protetores de ouvido.
• É importante aprender como gerenciar o estresse.
• Ioga ou meditação são úteis.
• Os medicamentos que afetam negativamente a audição devem ser limitados.

É mais fácil prevenir zumbidos, zumbidos e outros sintomas do que perder tempo com tratamento.

O que é zumbido?

A maioria das pessoas sentirá zumbido se você as colocar em um ambiente completamente silencioso! Heller e Bergman provaram isso em 1953, quando descobriram que 93% das pessoas em um estudo relataram ouvir ruído mesmo quando estavam em completo silêncio.

Os ouvidos funcionam o tempo todo e descansam apenas em condições de ruído de fundo inofensivo. Portanto, se uma pessoa for colocada em completo silêncio, os ouvidos irão aguçar sua sensibilidade até encontrar pelo menos algum sinal. Se não houver absolutamente nada, isto é, silêncio absoluto, então a audição se intensificará a tal ponto que coletará informações nervosas internas. O zumbido é isso: é uma audição hipersensível que capta ruídos cerebrais.

Se você sentir zumbido, a primeira coisa a fazer é evitar o silêncio. O silêncio ativa mecanismos de estresse e agrava o sistema auditivo sensível.

Então, por que você experimenta zumbido constantemente quando a maioria da população felizmente não tem consciência disso? Por que sua audição ficou tão sensível que captou os ruídos do seu cérebro? A resposta é que o seu sistema nervoso central, mesmo em repouso, está em “alerta constante”.

Por alguma razão, seu subconsciente está em modo Estado de emergência como se estivesse reagindo a uma ameaça ou perigo constante, mesmo quando no nível de consciência você está convencido de que está tudo bem com você. A adrenalina é um hormônio que injeta sistema nervoso nesse estado (por adrenalina quero dizer todo o grupo de hormônios secretados pelas glândulas supra-renais: cortisol, adrenalina, norepinefrina, etc.).

Abaixo vou explicar como o sistema nervoso entra condição semelhante e como reconhecer esse padrão em você mesmo. A adrenalina é a chave para entender a causa do zumbido. Se você tem altos níveis de adrenalina circulando pelo seu corpo, isso o prepara para emergência. Seu coração bate mais rápido, seu consumo de oxigênio aumenta, seus sentidos ficam aguçados, causando até zumbido.

Sob a influência da adrenalina, você reage com muito mais violência ao mundo ao seu redor e está constantemente pronto para a ação. Esta resposta ao estresse da adrenalina é elemento importante um mecanismo de sobrevivência que é formado em nosso sistema nervoso. Quando surge o perigo, não precisamos pensar no que fazer, simplesmente entramos automaticamente no modo de emergência e nos envolvemos na chamada resposta de “lutar ou fugir”. Para evitar o perigo devemos ver, cheirar, sentir e ouvir a menor coisa extremamente rápido porque pode salvar nossas vidas. Quando aparece um leão, se percebermos a tempo, podemos fugir!

O zumbido está associado a esta reação. É por isso que a maioria das pessoas começa a reclamar de barulho na cabeça depois de um período alto nível adrenalina. (Muito tarde). Muita adrenalina durante um longo período de tempo desencadeia o mecanismo do zumbido.

O aumento da sensibilidade auditiva também pode ser causado por outros motivos. Se você tem deficiência auditiva ou é surdo, cada vez que ouve, sua sensibilidade aumenta. Quando você não obtém informações suficientes do mundo exterior, seu cérebro tenta compensar fazendo mais barulho. É por isso que muitas pessoas com perda auditiva costumam apresentar zumbido.

O zumbido soa como um gravador antigo quando a sensibilidade de gravação está muito alta. Como resultado, ele coleta não apenas os sons necessários, mas também muito ruído do próprio dispositivo. O mesmo acontece com o zumbido, quando em vez dos sons do mundo exterior você ouve o ruído interno do cérebro.

Assim, pessoas surdas e com deficiência auditiva não devem se esforçar para ouvir melhor; esse esforço só piorará o zumbido. Use um aparelho auditivo para ajudá-lo sistema auditivo Eu poderia relaxar e me acalmar.

Você também pode tornar seus ouvidos hipersensíveis colocando objetos neles. As orelhas são uma das partes mais sensíveis do corpo, só de pensar no médico enfiando um resfriado no ouvido objeto metálico faz você estremecer. E se você já fez ducha higiênica, não precisa explicar como o controle sobre os menores movimentos e sons se torna mais intenso durante esse procedimento.

Mesmo que você confie no médico, você fica muito cauteloso. Você reage a cada movimento e ouve os menores ruídos. Essa atenção intensa é ideal para criar zumbido. Assim, procure evitar o contato físico com o canal auditivo.

Como se livrar do zumbido!

Eu era um candidato ideal para zumbido grave. Minha infância foi cheia de estresse infecções de ouvido, tampões para os ouvidos, antibióticos e perda auditiva.

Entrei na idade adulta parcialmente surdo. Mais estresse, o aparecimento de candidíase como resultado do uso de antibióticos e maior deterioração da audição. Eu tive meus ouvidos lavados várias vezes e costumava usar cotonetes para limpar os ouvidos. eu não sabia disso cera de ouvidoé anti-séptico natural, protegendo o ouvido de infecções. Bebi muitos estimulantes, como café e álcool, que elevaram meus níveis de adrenalina a níveis estratosféricos, aumentando muito a sensibilidade dos meus ouvidos.

Transformei meu zumbido de um nível perturbador e de privação de sono para quase imperceptível, reduzindo todos os fatores que levaram ao aumento da sensibilidade auditiva. Reduzi o consumo de estimulantes e a terapia craniossacral ao longo de vários anos ajudou a estabilizar meus níveis de adrenalina. Se você conseguir reduzir seus níveis de adrenalina, você se livrará do zumbido.

Em vez de esperar que finalmente apareça medicamento eficaz para o zumbido, proponho hoje um esquema sobre como curar o zumbido. Eu sei como é ouvir o tempo todo toque constante no ouvido.

Por que a adrenalina é tão importante para se livrar do zumbido?

A adrenalina nos ajuda a sobreviver em situações perigosas. Como mencionei acima, melhorar a nossa audição muitas vezes ajuda a salvar as nossas vidas. Pense em filmar uma cena de tiroteio em um filme. O vilão está fora de vista. Ele tem uma arma. O herói se prepara para o ataque. Música alta de repente fica quieto. Ouvimos uma respiração. Aqueles que estão sentados no corredor ouvem os menores sons. O barulho do cascalho sob os pés, um suspiro repentino. O filme imita deliberadamente o que acontece com o nosso própria percepção sob estresse. Nós nos concentramos nas menores informações.

De repente, o vilão bate em alguma coisa. Todos na sala estremecem. Em uma fração de segundo, o herói reage a essa pequena informação auditiva e ataca ou foge para salvar sua vida. Esta é a resposta clássica de luta ou fuga do sistema nervoso que está embutida em todos nós. Agora estamos vivos graças a este firmware, que durante milhões de anos nos protegeu de situações perigosas. A adrenalina torna seus ouvidos hipervigilantes.

A melhor maneira de tornar um filme menos assustador é desligar o som. Seus ouvidos desempenham um papel importante no desencadeamento da resposta ao estresse. O estresse desempenha um papel importante na forma como você ouve. Você pode adormecer durante uma festa barulhenta ou pode acordar com uma batida quase inaudível na janela no meio da noite.

A pesquisa mostra que em condições estresse agudo a adrenalina pode literalmente desviar o fluxo sanguíneo da cóclea e deixá-lo surdo! A adrenalina torna você sensível a impulsos nervosos, que você geralmente não percebe. Este é um fato indiscutível e todas as pessoas que sofrem de zumbido deveriam compreender. Ainda estou para conhecer uma pessoa com zumbido que não tenha níveis elevados de adrenalina.

Conseqüentemente, se o nível de adrenalina for reduzido, sua percepção sensorial se tornará menos aguda e o zumbido diminuirá.

O que as pessoas que sofrem de zumbido têm em comum?

Uma análise de históricos médicos de mais de 200 pessoas mostrou que o zumbido está intimamente relacionado a um estilo de vida “adrenalino” e ocorre após situações estressantes. Eu até preparei uma lista situações de vida, após o que, via de regra, ocorre zumbido.

• Trauma físico, como acidente de carro, ossos quebrados
• turbulência em sua vida pessoal, como separação ou divórcio
• passar um tempo no exterior em um lugar desconhecido
• guerra, luta ou batalha de qualquer tipo, litígio
• procedimentos cirúrgicos e/ou anestésicos
• intervenções dentárias básicas
• uso frequente ou constante de medicamentos (em particular aspirina, benzodiazepínicos, etc.)
• perda auditiva, infecções de ouvido ou ducha auditiva
• impacto severo nos problemas da cabeça ou mandíbula
• ansiedade crônica
• estresse materno resultante de ouvir o bebê chorar por meses a fio
• excesso de trabalho, cansaço, exaustão
• extremo exercício físico, exercício excessivo
• muita excitação ou estimulação

Observe que os sintomas podem aparecer meses após uma situação difícil...

Zumbido nos ouvidos é um sinal de que seu sistema nervoso está superestimulado. Por alguma razão, seu sino de ansiedade está tocando. Elimine a causa e sua campainha de alarme irá parar de tocar. Nesse sentido, inventar uma cura para o zumbido é como fazer um silenciador para um alarme. É ótimo não ouvir o som do alarme, mas e o motivo pelo qual ele disparou?

O zumbido geralmente não desaparece até que você mude alguns padrões básicos de sua vida. Posso ajudá-lo a ver se você realmente está vivendo no limite. No entanto, se você continuar a levar esse estilo de vida, nunca se livrará do zumbido.

Qual é o seu nível de adrenalina?

O primeiro passo para se livrar do zumbido é autodiagnosticar o quão agitada está sua mente subconsciente.

Observe quantos os seguintes sintomas o aumento da adrenalina se aplica a você:

• você acorda cedo sentindo-se fraco e sem forças;
• muitas vezes acorda no meio da noite;
• por fora você parece alegre, mas por dentro sente um cansaço constante;
• irrita-se facilmente, reage violentamente, demonstra hipersensibilidade;
• você é impaciente;
• Facilmente distraído;
• você pensa muito;
• propenso à ansiedade;
• maior autocontrole;
• ativo, ambicioso, sempre fazendo demais, voltado para a ação;
• tende a morder mais do que consegue mastigar;
• temperamental;
• sensibilidade sistema digestivo: diarréia ou prisão de ventre;
• consumir muito açúcar durante o dia;
• são dependentes de estimulantes como café, álcool, chocolate;
• trabalhar para alta velocidade– pressionado por prazos;
• você não pode “fazer nada”;
• nunca satisfeito com nada;
• fazer demais sem necessidade aparente;
• nunca há tempo suficiente;
• má circulação sanguínea nas extremidades;
• rigidez no pescoço e nos ombros - formigamento nas mãos e nos pulsos;
• baixo consumo de energia e cansaço - sede de sentar-se em prostração;
• sono ruim, precisa dormir o suficiente durante o dia.

Isso combina com você? Se você tiver alguns desses sinais, o motivo é a adrenalina.

Como reduzir os níveis de adrenalina?

A maioria das pessoas com zumbido está em estado de superestimulação. Isso se deve ao fato de que, em algum momento de suas vidas, houve muita coisa que seu sistema nervoso não conseguiu suportar. Esta experiência não desapareceu no ar. Ele continua a ser armazenado no cérebro como um choque sofrido. Problemas não resolvidos e traumas de experiências passadas são a causa mais comum de níveis elevados de adrenalina e, portanto, de zumbido em todos os meus pacientes.

Em qualquer situação estressante O sistema nervoso central investe muita energia na superação da “história traumática”. Pode ser algo que aconteceu na infância, pode ser um acidente de carro há cinco anos. Você não saberá porque os modelos de choque e trauma são controlados por nível subconsciente. A maneira como você se sente será normal para você.

Na verdade, a maioria das pessoas se sente mais ou menos normal. Nosso sistema nervoso faz muito Bom trabalho na recuperação depois trauma mental no fundo. Você pode ter uma vida relativamente fácil, mas ainda apresentar sintomas Nível superior adrenalina descrita acima. Você pode sentir letargia, pesadelos à noite ou algum outro sintoma inofensivo, mas você ainda sentirá que algo está errado.

O contato craniano (craniano) ajuda a desenvolver sua sensibilidade e descobrir o que está acontecendo em seu subconsciente. Uma característica comum A lesão é que as pessoas não conseguem sentir algumas partes do corpo. Eles também podem sentir partes do corpo quentes ou frias, dormência, formigamento ou uma sensação de expansão e contração. Às vezes eles podem sentir tremores.

Neste ponto, quando você desacelera e começa a prestar atenção às sensações do seu corpo, o processo de cura começa.

É muito importante que você sinta seu corpo. Você deve parar de gastar tanto tempo pensando, analisando tudo, e começar a aprender a sentir. A maioria das pessoas com zumbido não consegue sentir o corpo.

No início, pode ser um desafio desacelerar o suficiente para sentir o que realmente está acontecendo dentro de você. Para se livrar do zumbido, comece concentrando-se no que você sente. A terapia craniana é muito boa para ajudar as pessoas a começarem a prestar atenção às suas sensações novamente.

Quando você libera a imagem do trauma, isso pode reduzir a necessidade de adrenalina fluir para o sistema nervoso. Isso, por sua vez, pode fazer com que o alarme seja desligado!

A cranioterapia é uma das as melhores maneiras entre em contato com seu sensações internas. Você pode criar uma sensação de segurança interior e conforto no sistema nervoso. À medida que cada padrão começa a ser digerido e processado livremente pelo sistema nervoso, você se torna mais capaz de simplesmente ser você mesmo, sem ter que processar tantas coisas em segundo plano.

Seus sinos de alarme estão tocando! Seu corpo está tentando forçá-lo a ouvir. Mas você não pode se livrar do que não conhece!

Reduza o consumo de estimulantes como café, chocolate, chá e álcool. Tudo isso aumentará seus níveis de adrenalina e, portanto, tornará você mais sensível ao zumbido!

Use a terapia craniossacral como meio de controlar processos mentais e estabelecer contato com os padrões que precisam ser eliminados.

Comece a explorar as sensações do seu corpo aprendendo ioga, meditação, tai chi, etc. Tente sair da parte pensante do seu cérebro e conecte-se com as informações do seu corpo, ou seja, a parte sensível do seu cérebro. Pessoas com zumbido tendem a ficar muito desconectadas dele.

Traga o máximo de paz, conforto e relaxamento físico para sua vida. Prepare seu sistema nervoso central para a mudança. Se você tiver zumbido intenso, faça algo para ajudá-lo a relaxar o máximo possível e distrair-se disso.

Assuma a responsabilidade pelo seu próprios sintomas. Comece a se avaliar honestamente e a usar o zumbido como um indicador de sua saúde. Se você estiver fazendo tudo corretamente, em breve você saberá, cedendo.

Aceitar perspectiva de longo prazo. Não espere que seu zumbido desapareça durante a noite.

Evite o silêncio ou qualquer coisa que faça você se concentrar em ouvir de forma negativa. Ouça sons agradáveis. Comece a tomar consciência dos seus níveis de adrenalina. Descubra como reduzi-lo e você estará no caminho certo para melhorar sua saúde geral e se livrar do zumbido.

Não reclame com os outros sobre o seu zumbido. Ser infeliz só piora o zumbido e também aumenta a sensibilidade a ele. Sempre que você estiver reclamando, substitua-o por um processo de relaxamento construtivo.

Para tratamento com Julian Cowan Hill, ligue ou escreva:
0207 221 8251
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Tradução do inglês.