Согласно статистике, 80 % травм рук — это растяжение и разрыв связок. Такие травмы достаточно часты и бывают они трех степеней тяжести. Как определить подобное повреждение и как лечить растяжение связок на руке, нужно знать каждому. От правильных и вовремя проведенных действий зависит восстановление и возможность полноценно использовать все функции конечности.

Связки – это плотное и прочное образование, которое соединяет кости сустава между собой. Связки неэластичны, поэтому травма, которую все привыкли называть растяжением, на самом деле является разрывом – частичным или полным. При частичном повреждается небольшое количество волокон ткани, при полном – разрываются все пучки этого соединения.

Растянуть можно связки любого сустава рук – плечевого, локтевого, запястного, суставы пальцев. Травмировать связку можно при неудачном падении или ушибе, поднятии слишком тяжелого груза или перенапряжении при занятии спортом. Любое резкое движение с амплитудой, переходящей границы дозволенной подвижности сустава могут привести к надрыву или разрыву связки.

Подобным повреждениям подвержены связки людей возрастом после 40 лет в силу возрастных изменений, носящих дегенеративный характер. В этом случае ткани становятся менее эластичными, ухудшается их питание, и неосторожные движения могут спровоцировать растяжение.

Симптомы

При любой степени тяжести растяжения связок руки пациент в первую очередь чувствует боль, так как через связки проходит множество нервных окончаний. Боль усиливается при попытке шевелить рукой и при прощупывании конечности.

Еще травме присущи такие признаки:

• отек вокруг поврежденной связки;
• ограниченность движений рукой в том суставе, который травмирован;
• появления красноты или синяка в болезненной области.

Интенсивность таких симптомов зависит от степени тяжести травмы:

1. Слабая степень: разрыв произошел в небольшой части связки, боль несильная, подвижность сустава сохраняется.
2. Средняя степень: разорвана значительная часть соединения. Боль сильная, сопровождается отеком и гематомой.
3. Тяжелая степень: полный разрыв волокон связки. Резкая сильная боль, интенсивная отечность, кровоизлияние обширное. Такая травма приводит к потере двигательной активности, может сопровождаться головокружением, обмороком, повышением температуры тела.

При полном разрыве связок визуально видно явное отклонение костей от нормального положения, а если травмирован палец – то визуально видно его неестественное выпрямление относительно других.

Точный диагноз установит врач. Необходимо исключить перелом или трещину кости, которые часто сопровождают такие травмы. Для этого проводится визуальный осмотр, пальпация, назначают рентген, в некоторых случаях – УЗИ-исследование или МРТ.

Что делать?

Любая травма требует первой помощи. Она в данном случае заключается в простых действиях, но важна для дальнейшего лечения.

Как оказать первую помощь

Первоочередные действия при травмировании рук таковы:

• усадить или уложить пострадавшего в удобное положение;
• обеспечить состояние покоя конечности;
• приложить холодный компресс на болезненную область;
• придать руке такое положение, чтобы она была как можно выше тела.

Покой для пострадавшей руки обеспечивается при помощи перевязи из бинта. Для компресса подойдет лед, любые охлажденные предметы, в том числе содержимое морозильной камеры холодильника и даже смоченная холодной водой салфетка. Эти действия необходимы, чтобы снизить вероятность развития отечности, которая усложняет заживление. Если опухоль вокруг сустава нарастает, следует поднять руку вверх для оттока крови и снижения отека.

Лечение травмы

Лечат такую травму под наблюдением хирурга и по его указаниям. Тяжелая степень требует оперативного вмешательства, так как самостоятельно связки не срастутся.

Мази и другие медпрепараты

При растяжении связок руки можно применять несколько типов мазей. Сразу после травмы подойдут охлаждающие:

• Эфкамон;
• Меновазин-гель.

Через 2 — 3 суток после травмы можно применять согревающие препараты:

• Финалгон;
• Эспол.

Такие мази улучшат кровообращение, питание тканей и отечность снизится быстрее.

Также могут быть назначены средства для рассасывания воспалений:

• Апизартрон;

Для рассасывания гематомы прописывают ангиопротекторы:

• Троксерутин;
• Троксевазин.

Если вследствие травмы произошло защемление нерва, то возникает воспаление. Для его снятия назначаются НПВС. Они хорошо снимают и боли, поэтому их рекомендуют принимать и в виде таблеток:

• Диклофенак.

Если боли сильные, разрешено принимать анальгетики.

Важно! Любые мази разрешается применять только по назначению врача, когда есть уверенность, что травма не тяжелая.

Для восстановления двигательной активности конечности после растяжения связок назначают несложные упражнения, массаж, физиопроцедуры. Все эти действия улучшают кровообращение, питание в тканях, ускоряют процессы регенерации.

После операции на разорванной связке конечности необходим покой, для чего накладывают фиксирующую повязку. Через некоторое время назначают лечение мазями для снятия воспаления, рассасывания гематомы. Затем добавляют массажи, физиопроцедуры, ЛФК.

Важно! Самому выполнять какие-либо упражнения нельзя. Комплекс занятий, нагрузки и техника массажа подбирается индивидуально.

Народные средства

Народная медицина знает немало рецептов для лечения растяжения связок руки. Это мази, настойки, растирания. Готовить их несложно, но использовать можно, только если травма легкая.

1. Голубую глину смешать с водой, распределить на ткань слоем в 3 см. Наложить на больное место, укутать. Народные лекари убеждают, что иногда достаточно всего трех таких обертываний за день.
2. Натереть на терке сырую картофель и луковицу. Смешать с небольшим количеством сахара, прикладывать в виде компресса.
3. На слабом огне прокипятить животный жир с толченым чесноком и листьями эвкалипта, остудить и втирать в сустав для снятия воспаления.

Важно! Любые народные средства на основе раздражающих компонентов – чеснока, перца, скипидара и подобных, применяют не раньше, чем через 2 суток после травмы. Такие продукты дают согревающий эффект, а для первой помощи необходим холод.

Еще несколько методов лечения травмы представлены в этом видео:

Профилактика

Предупредить растяжение связок на руке непросто, ведь иногда такую травму можно получить совсем неожиданно. Но если вы спортсмен или работа связана с постоянным перенапряжением рук, следует беречь суставы. Перед занятием разминайтесь, разогревая мышцы и связки, не изнуряйте организм непомерными нагрузками. Чтобы снять напряжение, делайте гимнастику и давайте рукам отдых в течение рабочего дня.

Если же травма получена, нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы установить ее степень и определить лечение. Так можно предотвратить осложнения, которые при тяжелых травмах могут полностью лишить сустав подвижности.

Вывод

Растяжение связок руки – это на самом деле их разрыв. Бывает такая травма разной степени тяжести. При ее признаках обращайтесь за помощью — от того, как и насколько хорошо срослись связки, зависит подвижность сустава. Тяжелые же разрывы требуют помощи хирурга, иначе последствия будут необратимыми.

Под воздействием потока воздуха связки вибрируют, смыкаются. В результате этих действий человек производит звуки. Это и есть самая главная функция связок в горле. Благодаря небольшим мышцам, имеющим, кстати, уникальное строение, человек наделен голосом. Нарушения в нормальной работе связок приводят к снижению его качества.

Не менее важна для организма человека защитная функция. Связки препятствуют проникновению инородных элементов в легкие. Когда воспаляется гортань, то патологический процесс затрагивает и голосовые мышцы. В результате чего они отекают и щель между связками смыкается. Такая трансформация влияет на изменения в голосе. Человека может осипнуть или временно утратить способность говорить.

Причины потери голоса

Чаще всего инфекционные заболевания глотки и бронхов провоцируют воспалительный процесс в тканях связок. Среди распространенных патологий медики перечисляют следующие:

• бронхит;
• тонзиллит;
• корь;
• коклюш;
• пневмония;
• скарлатина;
• грипп.

Заболевания сопровождаются сужением щели между связками и, соответственно, потерей голоса. Помимо инфекций, существует ряд факторов, негативно влияющих на состояние тканей слизистой оболочки связок. К ним относят:

• общее переохлаждение организма;
• наличие аллергических реакций у пациента;
• длительное вдыхание холодного воздуха через рот;
• агрессивное воздействие пыли, газа на слизистую оболочку;
• перенапряжение голосового аппарата в момент крика;
• влияние никотина на слизистые ткани;
• чрезмерное употребление спиртных напитков.

Признаки воспаления связок

В медицинской литературе перечислены симптомы воспаления связок (ларингита). Рассмотрим их:

• голос становится хриплым и осипшим, в некоторых случаях совсем исчезает;
• ощущение ;
• слизистые оболочки пересушены;
• чувство боли в гортани, усиливающееся в момент глотания;
• сухое покашливание, со временем перерастающее во влажное;
• отечность слизистых тканей гортани и одышка;
• повышение температуры тела и головные боли в момент обострения.

Перечисленные признаки развития воспалительного процесса могут проявляться все вместе или поодиночке. Интенсивность симптоматики зависит от формы и стадии заболевания, а также индивидуальных особенностей каждого человека.

Классификация воспаления

Гипертрофический ларингит

Заболевание способно возникнуть как самостоятельное или трансформироваться из атрофического, катарального ларингита. Особенностью является разрастание подслизистого слоя и эпителия. Вследствие этого на складках образуются валики и бугорки. Именно такие изменения вызывают хрипотцу в голосе и придают ощущение наличия кома в горле.

Атрофическое воспаление

Необратимые изменения в тканях слизистой оболочки являются признаком атрофической формы. В ходе продолжительного воспаления клетки замещаются соединительными волокнами. Численность слизистых желез значительно сокращается. Внешними проявлениями заболевания выступают сухость, покашливание, изменения качества голоса.

Туберкулезное или сифилитическое воспаление связок

Голосовые связки покрываются туберкулезными бугорками. Или же ткани поражаются язвами и сифилитическими бляшками. Консервативное лечение в этом случае не будет эффективным. А осиплость голоса ощущается постоянно.

«Истинный» круп

Эту форму еще называют дифтерийным ларингитом. В связках образуется бактериальный налет белого цвета. Плотность затрудняет удаление, в связи с чем происходит закупоривание голосовых связок. Развивается патология в основном на фоне вирусных инфекций в раннем детстве. Ситуация требует немедленного обращения в больницу.

Можно ли диагностировать самостоятельно?

Когда болят связки в горле и хрипнет голос можно самостоятельно попробовать осмотреть горло. Максимум, что увидит человек неопытным взглядом – это покраснение. Также можно попробовать сопоставить наличие симптоматики. Стоит отметить, что сам человек не способен установить форму ларингита, а значит, назначить себе правильное лечение не получится. Поэтому лучше не рисковать, а отправляться к специалисту.

Какой врач лечит боли в связках горла?

Обнаружив первые признаки заболевания, важно как можно быстрее установить причину и начать лечение. Диагностикой, устранением и профилактикой заболеваний органов верхних дыхательных путей занимается отоларинголог или, как его называют в народе, ЛОР-врач.

При необходимости может быть назначена консультация у других узкопрофильных специалистов (аллерголог, инфекционист, иммунолог, невропатолог).

Диагностика

Врач проводит физиологическое обследование и опрашивает пациента. Параллельно оценивается качество звука голоса и общее состояние человека. Уже на этом этапе опытный отоларинголог способен поставить диагноз и составить план того, как вылечить воспаление голосовых складок.

В ходе обследования доктор ощупывает шею, определяя состояние лимфатических узлов. Врач осматривает нос, рот, горло. Полученные данные позволяют сопоставлять симптомы с общим состоянием человека. После этого устанавливаются причины, спровоцировавшие воспалительный процесс в конкретном случае.

При необходимости дополнительно проводят ларингоскопию. Эта процедура позволяет обследовать гортань и взять образец ткани для биопсии (исследования).

Способы лечения

Существует несколько способов того, как лечить связки горла. Ознакомимся вкратце с этими методами.

Медикаменты являются основой терапии:

• Для разжижжения слизи назначают Амброксол, АЦЦ, Флуимуцил.
• Среди отхаркивающих препаратов можно отметить Гербион, Эвкабал и всем известный сироп Пертусин.
• Для снятия воспаления в горле подойдут аэрозоли (Ингалипт, Камфомент).
• Люголем обрабатывают точечно места изъязвлений.
• При хронической форме могут назначить антибактериальную аэрозоль, к примеру, .
• Таблетки для связок горла Гомеовокс и Исла хорошо себя зарекомендовали.

Народные методы славятся своей безопасностью для организма, а при правильном подборе способа лечения и эффективностью:

• Когда воспаляются связки, необходимо около 10–15 минут вдыхать пар отварного картофеля.
• Восстановить звучание голоса можно, принимая мелкими глотками смесь двух желтков с небольшой порцией сливочного масла.
• В пол литровом термосе на ночь заваривают по 2 ст. л. сушеного имбиря и малины и 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла. Принимать перед едой за час по 2 ст. л.
• Полоскание отваром из луковой шелухи 3 раза в день (на пол-литра воды взять 2 ч. л. сухого продукта). Это простые и эффективные примеры лечения горла в домашних условиях.

Физиотерапевтические процедуры эффективны в качестве вспомогательной терапии в ходе лечения подострой и хронической стадии:

• Электрофорез.
• Ультрафиолетовое облучение.
• Соллюкс на фронтальную часть шеи.
• Микроволновая терапия.

Операция назначается при осложненных формах и неэффективности консервативных способов терапии. После хирургического вмешательства пациенту рекомендуют соблюдать свод правил, обеспечивающих покой связок и скорейшее выздоровление пациента.

Возможные осложнения

Прогрессируя, болезнь значительно ухудшает качество жизни. На фоне ослабленного иммунитета ларингит будет проявляться все чаще. Но после грамотных лечебных мероприятий привести к стойкой ремиссии можно и хроническую форму воспаления связок.

Профилактика

Соблюдайте простые советы отоларингологов:

• При появлении первых симптомов сразу же обращайтесь к врачу.
• Избегайте переохлаждения.
• Поддерживайте водный баланс в норме (пить 1,5–2 л. воды в день).
• Избегайте перенапряжения связок.
• Откажитесь от курения, алкоголя.
• Холодные блюда и напитки употребляйте в малых дозах и очень осторожно.
• Проветривайте жилое помещение, не забывайте про регулярную влажную уборку.

Лечением воспаленных связок в горле должен заниматься опытный врач. Только в этом случае можно надеяться на выздоровление, предотвратить развитие осложнений и проявление рецидивов.

Полезное видео про потерю голоса

Голосовые связки представляют собой мышечную ткань, находящуюся на гортани в виде двух лоскутов. Воспаление связок горла может выглядеть как киста – своеобразное образование с жидкостью внутри. Возникнуть киста может по разным причинам. Главное, заранее знать, как лечить связки горла, чтобы клиническая картина ни ухудшилась. Любая ткань тела человека может быть повреждена и перегружена, голосовые связки – не исключение.

Заболеваний, сопровождающихся такими проявлениями, достаточно много, важно вовремя диагностировать этот воспалительный процесс, не допустив осложнений. Во время разговора у человека воздух под давлением выталкивается через голосовые связки, что является причиной их вибрации. В период молчания связки горла отдыхают, через них свободно проходит воздух, так как они открыты.

Поскольку причиной воспаления этой области могут стать различные болезни, симптоматика может быть разная. Помимо прочего, эмоциональный фон человека тоже очень важен. Постоянные стрессы часто провоцируют потерю голоса и боль в связках горла.

Признаки:

1. Осиплость и изменение звучания голоса.
2. Повышенная температура тела.
3. Вялость, слабость.
4. Болевые ощущения в области гортани.
5. Сухость в ротовой полости.
6. Проблематично глотать.
7. Ощущение инородного тела в горле, мешающего хорошо откашляться.
8. Кашель, чаще сухой.

Среди других причин патологического процесса в гортани, есть такие, как пассивное и активное курение. Сигаретный дым раздражает нежную слизистую оболочку голосовых связок. Сначала появляется легкое першение в горле, а позже раздражающий кашель.

Переохлаждение также негативно влияет на гортань. Воспалительный процесс в горле введет к отеку слизистой в этом месте, что проявляется различными неприятными ощущениями, в том числе может возникнуть киста. При патологии связки увеличиваются в размерах, как бы распухая, что является причиной уменьшения голосовой щели. В особо тяжелых случаях стенки связок могут полностью сомкнуться.

• аллергическая реакция организма;
• бронхит и другие болезни дыхательной системы;
• корь;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• воздействие химических и токсических веществ, вдыхаемых человеком;
• ринит;
• кислотный рефлюкс желудка;
• прием больших объемов алкогольных напитков;
• врожденная патология – киста может находится внутри связок.

При излечении любой из болезней, провоцирующих воспалительный процесс в голосовых связках, неприятные ощущения и отек слизистой спадут, и все придет в норму.

Как вылечить связки горла

Исключив другие вредные воздействия, через какое-то время связки гортани восстановятся, но можно использовать специальные лекарственные препараты, предназначенные для таких ситуаций, тогда терапевтический эффект будет достигнут гораздо раньше.

1. Антибактериальные препараты.
2. Биопарокс.
3. Люголь.
4. Мирамистин.
5. Средства для лучшего отхождения мокроты.
6. Антигистаминные препараты и другие.

Помимо приема препаратов, больным, имеющим подобные симптомы, нужно соблюдать специальные рекомендации врача. Люди в период болезни нуждаются в особом режиме и соблюдении специальных условий, что способствует скорейшему выздоровлению.

• во время болезни нужно как можно больше времени проводить в постели;
• соблюдать ограничения питания. Необходимо исключить из своего рациона острые, холодные, горячие и пряные блюда, а также спиртные напитки и газированную воду;
• обеспечить максимальный покой голосовым связкам, если это возможно, то вообще, молчать и не разговаривать;
• исключить курение, даже пассивное;
• обязательно пить много жидкости, желательно в теплом виде.

Лечение в домашних условиях

В аптеках существует большой выбор средств для полоскания горла. Данные препараты хорошо снимают отек, и как следствие, само воспаление. Профессиональные певцы часто страдают от такой патологии, по причине перегрузки голосовых связок. Такие люди должны постоянно следить за своей гортанью, использовать различные средства как медикаментозные, так и домашние, для ухода за голосовым аппаратом.

Полезные травы:

1. Ромашка.
2. Мелисса.
3. Дубовая кора.
4. Корень солодки.
5. Крапива.
6. Шиповник.
7. Душица и другие.

Полоскания горла и питье травяных чаев воздействуют на гортань успокаивающе. Если воспаление вызвано вирусным или инфекционным заболеванием, то такие средства вымоют вредные бактерии из области горла. Помимо прочего, травы богаты полезными веществами, что ускорит выздоровление при приеме отваров внутрь. К этому лечению можно добавить натуральный мед. В этом пчелином продукте находятся огромные наборы целебных элементов. С помощью меда человек легко и быстро восстановит свои голосовые связки.

Есть много способов применения данного средства, добавлять в травяные чаи, просто есть небольшими порциями, смазывая горло и использовать в сочетании с другими ингредиентами домашних рецептов.

Народные методы лечения:

1. Масло из шоколада: 200 гр. меда смешать с 150 гр. какао или любого шоколада. Растопить эти составляющие на медленном огне. В завершающей стадии положить туда 300 гр. сливочного масла. Во время того, как средство будет остывать, его нужно слегка помешивать. Применять его надо внутрь в неограниченных количествах. Многие считают этот рецепт одним из лучших и эффективных. Бывали случаи, когда люди излечивали этим маслом даже воспаление легких. Тем не менее, при подозрении на пневмонию, нужно незамедлительно отправиться в больницу, где болеющий человек вовремя получит от компетентных докторов лечение.
2. Данный способ лечения отлично подойдет певцам, так как считается быстродействующим. 50-60 гр. любого коньяка нужно нагреть. Далее, в напиток добавить 4-5 капель лимонного сока и 3-4 маленьких ложки меда. Выпить средство сразу после приготовления, и осипший голос быстро восстановится. Хранить напиток нельзя, всегда пить сразу после приготовления.
3. Сушеный инжир разделить напополам. Подогреть молоко на плите, не кипятить. Собрать мякоть внутренней стороны инжира и добавить ее в молоко. Далее, не снимая с огня молоко, лопаткой или ложкой размазать по стенкам посуды инжир. Молоко довести до состояния кипения. Перед окончанием готовки молоко немного изменит цвет. Употреблять это средство можно несколько раз в день. Данный рецепт популярен у оперных певцов из-за своей эффективности и пользы.
4. Луковая шелуха часто используется для приготовления настоев, применяемых в виде полосканий. Необходимо взять 2-3 столовые ложки сырья и залить 200 гр. крутого кипятка, держать на водяной бане 3 минуты. Отвар будет готов по прошествии 2 часов, он обязательно должен хорошо настояться. Процедить жидкость. Использовать как полоскание для горла 4-5 раз в день. Можно повторять процедуру чаще, при возникновении любых неприятных ощущений в гортани.
5. Сок моркови тоже считается очень полезным при восстановлении голосовых связок, особенно после больших нагрузок на них при пении. В данное средство можно добавить мед, что только усилит терапевтический эффект.

Патологии голосовых связок могут быть очень серьезными, в виде опухолей и других болезней. Что делать тогда? Прежде чем использовать средство домашнего приготовления, обязательно нужно посоветоваться с доктором. Иногда связки гортани могут постоянно воспаляться, что говорит о хроническом недуге. В этом случае надо регулярно следить за своим горлом, избегать провоцирующих ситуаций, тепло одеваться в холодное время года.

Если в результате травмы связочного аппарата сустава произошел полный или частичный разрыв связок, то это состояние врачами будет квалифицировано как растяжение связок. Связки человека – это скопления соединительной ткани плотного характера, которые позволяют удерживать сустав в нормальном положении. Одно резкое движение может привести к травме – связки растянутся больше, чем это позволяет их природная эластичность. Чаще всего подобным образом травмируются голеностопные, локтевые суставы, но растяжение связок может диагностироваться и в коленном суставе.

Основные симптомы растяжения связок

Первым и основным признаком рассматриваемого состояния является резкая боль в месте повреждения связок – это связано с тем, что связочный аппарат включает в себя множество нервных волокон и кровеносных сосудов. Но есть и другие симптомы растяжения связок, которые будут проявляться в той или иной степени при разных стадиях рассматриваемого состояния.

1 степень растяжения связок

Если нанесена легкая травма на связочный аппарат, то болевые ощущения будут слабо выражены, двигательная активность человека не ограничивается, а припухлость в месте травмирования если и имеется, то неинтенсивная.

2 степень растяжения связок

При этой степени происходит умеренное растяжение и разрыв волокон связочного аппарата. Симптомы в таком случае будут следующими:

• резкая боль, которая ограничивает движение;
• быстро нарастает отечность в месте повреждения;
• появляются разлитые синяки в месте травмы.

Обратите внимание: при 2 степени растяжения связок может наблюдаться и патологическая подвижность сустава.

3 степень растяжения связок

В этом случае происходит полный разрыв связок. Больной отмечает интенсивную отечность и покраснение кожных покровов в месте повреждения, появляется патологическая подвижность сустава (нестабильность). Если врач начинает проводить нагрузочные тесты на травмированный сустав, то не встречает сопротивления.

Обратите внимание: 3 степень растяжения связок считается самой сложной, лечение проводится в лечебном учреждении, хирург будет проводить оперативное вмешательство по поводу сшивания разорванных связок. Восстановительный период после такого травмирования длительный – до 6 месяцев и больше.

Многие больные, получив траву сустава и растяжение связок, не обращаются за профессиональной медицинской помощью – они пытаются самостоятельно справиться с болью и снижением двигательной активности. На самом деле такая безалаберность чревата осложнениями, в некоторых случаях в ближайшем будущем может быть поставлена под сомнение способность такого пациента к самостоятельному передвижению на ногах.

При каких симптомах следует срочно обратиться за медицинской помощью:

• очень сильная боль в поврежденном суставе, которая делает невозможным совершить хоть какое-то движение;
• ощущение онемения или покалывания в области сустава или всей конечности – это свидетельствует о серьезном повреждении нервных волокон;
• в месте травмы образовалась обширная гематома или покраснение – это связано с повреждением кровеносных сосудов, а на фоне сильной боли может произойти их спазм и последующее омертвение;
• на фоне резкой боли возможно движение суставом, но при этом слышится хруст или пощелкивание;
• отмечается повышение температуры тела, озноб;
• полная потеря свободных движений в суставе или, наоборот, излишняя подвижность (патологическая) на фоне интенсивной боли.

Особенно важно обратиться к врачу в том случае, если после травмы и явного растяжения связок боль не проходит в течение 1-2 дней, подвижность сустава не восстанавливается в полном объеме.

Вообще, рассматриваемое явление может случиться с любым человеком при физических упражнениях или при неосторожной ходьбе. Но существует ряд профилактических мероприятий, которые помогут предотвратить растяжение связок. Например, нужно аккуратно ходить в обуви на высоких каблуках, а спортом заниматься в специальной обуви. Необходимо бороться с лишним весом – даже в незначительной степени создает дополнительную нагрузку на суставы.

Помните, что только активный образ жизни служит укреплением связочного аппарата суставов.

Если травмирование сустава уже произошло, то до обращения за врачебной помощью можно предпринять следующее:

Обратите внимание: в первые часы после повреждения связок категорически запрещено принимать теплую или горячую ванну, растирать или массировать травмированное место. В противном случае будет активно развиваться воспалительный процесс, а отечность начнет прогрессировать.

Если больной жалуется на сильную боль, и появился хруст в суставе при движении, то это повод вызвать врача. Специалист не только проведет обследование сустава, но и назначит противовоспалительные и обезболивающие лекарственные средства. К поврежденному суставу целесообразно приложить салфетку с мазью Диклофенак или Ибупрофен – они снимут отечность, избавят от боли. После того, как ярко выраженная боль будет снята, отечность уменьшена, больному будет назначено физиотерапевтическое лечение.

Хирургическое лечение назначается только при полном разрыве связок.

Если врач считает, что лечение растяжения связок можно проводить в домашних условиях, то будет разумно использовать для быстрейшего восстановления и народные средства. К наиболее эффективным относятся:

Народные методы лечения растяжения связок можно применять только после осмотра сустава хирургом – этот специалист оценит состояние сустава и определит эффективное лечение. И указанные методы из категории «народная медицина» ни в коем случае не должны полностью заменить терапию – они будут лишь одним из составляющих комплексной терапии.

Растяжение связок — неполный разрыв определенных волокон связочного аппарата. Растяжение связок — не совсем корректный термин, поскольку происходит не их растяжение, а частичный разрыв или надрыв отдельных связочных волокон. В данном случае не нарушается двигательная активность анатомического сегмента и не наблюдается его обездвиживание.

Связочный аппарат — представляет собой плотные эластические волокна, которые стабилизируют сустав в правильном физиологическом положении. Чрезмерная нагрузка на суставы способна вызвать полный или частичный разрыв связок. В этом случае сила воздействия на них превышает их эластичность и прочность. Наиболее часто травмированию подвергаются локтевой и голеностопный, реже коленный суставы.

Подобные травмы часто происходят при спотыкании, падении, хождения по снегу, льду или по другой скользкой поверхности. Часто причиной травмы становится неудобная обувь на высоком каблуке, которая вызывает подворачивание ноги вовнутрь стопы.

Такой вид травмы часто наблюдается у спортсменов и связан со спецификой вида спорта. Так, чаще всего травмы связок голеностопного сустава развиваются у конькобежцев, лыжников и фигуристов. У метателей дисков и ядра, теннисистов, баскетболистов и волейболистов возникают травмы связок плечевого, локтевого и лучезапястного канала.

Факторами, которые провоцируют развитие травмы, являются:

• избыточный вес и ожирение;
• неудобная обувь на высоком каблуке и платформе;
• ранее перенесенные травмы;
• патологические изменения костной структуры (у пожилых людей);
• развитие артрита и артроза;
• инфекционные патологи;
• врожденные и приобретенные аномалии суставов (плоскостопие).

Симптомы растяжения связок

Поскольку связки пронизаны кровеносными сосудами и нервными окончаниями, то их частичный надрыв, а тем более полный разрыв вызывает сильную боль и моментальный отек мягких тканей. Болевые ощущения бывают разной интенсивности, это зависит от степени повреждения, и могут появиться сразу после травмы или же на следующий день после нее.

Растяжение связок проявляется следующими симптомами:

• припухлость в области поврежденного сустава;
• образование гематом;
• гиперемия кожи;
• местное повышение температуры;
• ограничение подвижности сустава.

Часто бывает так, что человек не чувствует сильной боли в момент травмы, он может двигать суставом, опираться на него. Это явление обманчиво и способствует прогрессированию повреждения, поскольку разорванные или надорванные связки повреждаются еще больше.

Растяжение связок необходимо дифференцировать от вывиха, подвывиха и перелома. Вывих характеризуется смещением и разрывом связок, а суставные поверхности перестают полностью соприкасаться при полном вывихе и частично — при подвывихе. Перелом — достаточно сложное повреждение костной ткани, которое требует срочной коррекции.

Растяжение связок часто отождествляют с растяжением мышц. Различить их можно по симптомам: признаки растяжения связок характеризуются болевыми ощущениями, которые появляются сразу же после травмы. В этом случае речь идет о травмировании связок. Болевые ощущения, появляющиеся после физических упражнений на следующее утро или ночью, свидетельствуют о растяжении мышц.

Степени растяжения связок

Существуют три степени повреждения, которые определяю тяжесть травмы.

Первая степень

Данная степень является легкой и характеризуется незначительными болевыми ощущениями, которые не дестабилизируют сустав и не нарушают его подвижность. Остальные симптомы также выражены слабо и не требуют серьезного лечения. При первой степени поражения необходим покой и щадящий режим.

Вторая степень

Характеризуется умеренным надрывом фибрилл, но в некоторых случаях повреждается и капсула. Наблюдается сильная боль, образование гематом, нарастающая отечность. Функции сустава ограничены, поскольку при движении возникает резкая боль.

Третья степень

Самая тяжелая степень повреждения. Наблюдается полный разрыв сухожильной ткани, сильный отек, покраснение в зоне повреждения, обширные гематомы. Нарушены функции сустава, отмечается его нестабильность (наблюдается патологическая подвижность). Травмы третьей степени нуждаются в срочной хирургической коррекции, а восстановление после них длится около полугода.

Нередко в месте повреждения могут образоваться мелкие узелки в виде небольших жемчужин. В дальнейшем эти узелки соприкасаются с соседними тканями и вызывают воспаление сустава, что приводит к постоянным хроническим болям.

При полном разрыве связок также повреждаются и нервные волокна, что приводит к неприятным покалываниям в суставе. Также по причине сильных болевых ощущений возникает спазм сосудов, что приводит к нарушению кровообращения и развития дегенеративно — дистрофических процессов в них.

Очень часто люди, получившие такую травму, не обращаются за квалифицированной медицинской помощью к врачу, а занимаются самолечением. А ведь нелеченная травма может обернуться серьезными последствиями. Поэтому необходимо знать, при наличии каких симптом нужна срочная медицинская помощь:

• сильная боль, которая препятствует полноценному функционированию сустава;
• чувство онемения, возникающее в поврежденном суставе;
• образование покраснения и гематомы значительных размеров;
• появление патологической подвижности;
• появление потрескивания при пальпации места повреждения;
• повышение температуры тела, которая сопровождается ознобом;
• потеря трудоспособности.

Первая помощь при растяжении связок

При оказании первой помощи надо учитывать, что дальнейшее лечение и восстановление зависит от того, насколько правильно была оказана доврачебная помощь. Итак, что делать при растяжении?

В первую очередь необходимо:

1. Ограничить двигательную активность суставу, обеспечить ему полный покой. Таким образом можно снизить болевой синдром и не усугубить дальнейшее развитие травмы.
2. Приложить грелку со льдом (или что есть под рукой) на поврежденную конечность. В качестве грелки может подойти полотенце смоченной в холодной воде, бутылка с водой из холодильника и пр. Холод предотвратит развитие гематомы, отека и покраснения. Поврежденную конечность необходимо надежно зафиксировать при помощи эластичного бинта или обыкновенного бинта. Если нет бинта под рукой то, в этом качестве может выступать полотенце, рубашка, кусок ткани, шарф.
3. Сделать пострадавшему обезболивающий укол или просто дать таблетку анальгетика.
4. Придать конечности возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека мягких тканей.
5. Через два дня после травмы лед уже не надо прикладывать, наоборот необходимо прикладывать сухое тепло.

Если все пункты выполнены правильно, то пациент почувствует облегчение и уменьшение боли. Затем больного можно транспортировать в медучреждение или дождаться приезда скорой помощи. Симптомы зависят от объема и степени повреждения, возраста больного и состояния костной системы (наличие или отсутствие остеопении и остеопороза). Обычно восстановление происходит в течение 15 дней.

Нередко пострадавшие лечатся самостоятельно в домашних условиях и не обращаются за консультацией к врачу. А ведь в некоторых случаях без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Несоблюдение лечебных рекомендаций, ранние и значительные нагрузки на поврежденную область могут привести к серьезным последствиям и непредвиденным осложнения.

Таким образом, домашнего лечения недостаточно:

• при повышении температуры тела;
• при возникновении сильной боли на поврежденном участке;
• при усилении болевого синдрома во время движения конечностью;
• если кожа на конечности поменяла цвет;
• если вновь появился отек и покраснение;
• если спустя несколько дней после травмы состояние больного ухудшилось.

При появлении вышеназванных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что нельзя делать при подозрении на повреждение связочного аппарата?

1. Первые два дня прикладывать на поврежденный участок теплые компрессы и греть травму. Согревать сустав, делать теплые ванночки и прикладывать сухое тепло можно только спустя 3- 5 дней.
2. Заниматься спортом и выполнять физическую работу через силу, это может спровоцировать полный разрыв связочного аппарата.
3. Растирать сустав и делать массаж в первые три дня после травмы. Растирания и массаж проводят только после полного излечения в восстановительный период.
4. Потреблять алкоголь, поскольку сосуды могут расшириться, кровообращение усилиться и через определенное время состояние больного ухудшиться.

Быстро устранить последствия травмы можно только при взаимном содействии врача и пациента, поскольку лечение проводится в комплексе, а сам пациент не способен самостоятельно подобрать правильное лечение. Проводить лечение только в домашних условиях и лечиться рецептами народной медицины очень самонадеянно и глупо, поскольку это может оттягивать выздоровление и способствовать развитию всевозможных осложнений.

Диагностика повреждений

Повреждение диагностируется на основе внешних проявлений, симптомов, визуального обследования. Для точности проводят инструментальные исследования:

• рентгенографическое исследование;
• ультразвуковое исследование (УЗИ) сустава;
• артроскопия (диагностика внутренней части сустава)

Рентгенографическое исследование не способно отразить состояние мягких тканей, однако оно поможет исключить переломы, которые имеют схожую симптоматику с растяжением, а иногда и сопровождают друг друга. Дифференциальная диагностика заключается в том, чтобы точно определить характер травмы. То есть необходимо определить произошел перелом, разрыв соединительной ткани или вывих.

При разрыве соединительной ткани надавливание на кость не вызывает болевых ощущений, а в случае переломов — они весьма значительны. Также при переломе в момент травмы слышен костный хруст, а не хлопок, как при надрыве соединительной ткани. Болевые ощущения не наблюдаются в ночное время, а также в состоянии покоя, поэтому человек способен полноценно отдыхать. При пальпации поврежденной зоны не слышна крепитация, а о грубой деформации сустава свидетельствует смещении отломков кости. При разрыве соединительной ткани деформация не такая грубая и формируется за счет отека мягких тканей.

При вывихе наблюдается укорочение конечности, деформация сустава, пружинящее сопротивление при попытке резких движений. Вывихи почти всегда сопровождаются повреждением связочного аппарата.

Лечение повреждения связочного аппарата

Лечение травмы осуществляют по трем направлением:

• медикаментозное лечение;
• хирургическое лечение;
• физиотерапевтическое лечение;
• лечебная физкультура (ЛФК);
• массаж.

Медикаментозное лечение

Является обязательным при лечении травм средней и тяжелой степени. Для приема внутрь назначают препараты группы НПВП (диклофенак, индометацин, мелоксикам, ибупрофен).

Также применяют анестетики местного действия новокаин и лидокаин. Данные препараты существуют в форме спрея, который удобен для нанесения и применения. Если наблюдаются нестерпимые болевые ощущения, то проводят блокады с этим препаратами.

Очень эффективны согревающие мази для местного применения на основе пчелиного яда, змеиного яда и жгучего перца. Такие мази производят хороший согревающий эффект, улучшают кровообращение, купируют боль. Используют мази в реабилитационный период, после полного излечения. С этими препаратами надо быть внимательными, поскольку они вызывают сильную аллергию.

Рассасывающие гели и мази помогают быстро устранить гематомы и синяки, а также способствуют их размягчению и рассасыванию. Являются отличным профилактическим методом предотвращения тромбов. Мази использую только в том случае, если кровотечение полностью остановилось, а ткани восстановились.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение необходимо провести в первую неделю после травмы, если эти сроки опустить, то потом ее проводят спустя шесть недель. Это вызвано тем, что в течение шести недель в суставной полости скапливается много крови и жидкости, что будет препятствовать проведению вмешательства и способствовать развитию инфекции.

Вид оперативного вмешательства и способ его проведения зависит от степени тяжести травмы и ее локализации. В некоторых случаях проводят аутотрансплантацию. Для пересадки связок используют собственные (аутологичные) ткани пациента, взятые из другого органа. Очень популярен в последнее время метод артроскопии, то есть не выполняют масштабное вскрытие тканей для доступа к нужным связкам. После такой процедуры восстановительный период значительно сокращается.

Восстановительный период

Реабилитационный период позволяет вернуть подвижность конечностям, независимо от выбранного метода лечения. Восстановление проводят по трем направлениям.