Наверняка, каждый на протяжении своей жизни видел сон, который не может забыть. Это либо сны, которые означают что-то, либо кошмары. Во сне человек видит картины и сюжеты, которые остаются в подсознании, и великий психолог Зигмунд Фрейд дал основные понятия и объяснения, связанные с этим явлением.

Да, мы, безусловно, многое хотим знать о наших сновидениях, но чаще всего у нас возникает вопрос: «Как поступить, если приснился нехороший сон?»

Есть люди, которые бесспорно верят снам, и они имеют важное значение для них. Плохой сон может быть плодом воображения или отражением переживаний человека. Врачи и психологи считают, что сны даже связаны с конкретными болезнями. Например, если у человека сердечная недостаточность, во сне он может чувствовать, что задыхается. А людям, переживающим стресс и , снятся лабиринты или безысходные ситуации.

После ужаса, испытанного во сне, необходимо, пробуждаясь, постараться прийти в себя. Для этого каждый должен понять и говорить сам себе, что это всего лишь сон, мир стоит на месте, и эти события нереальны. Ведь самовнушение – сильная вещь, и если сосредоточиться на увиденном, то именно это сбудется.

Некоторые после страшного сна просто поворачиваются на другой бок и продолжают спокойно спать. Ну а если эти кошмары и тревожные сны повторяются часто, нужно обратиться к психологу. Кстати, большинство страшных снов люди видят под утро, именно поэтому они хорошо запоминаются.

Кроме помощи психолога, в народе распространены несколько методов для борьбы с плохим сном. К примеру, издавна считалось, что если ночной кошмар рассказать текучей воде, то она смоет и унесет все плохое с собой. Можно даже просто помыть руки и лицо холодной водой и попросить, чтобы она унесла виданное ночью.

Некоторые рекомендуют бросить щепотку соли в воду, и пока она тает, рассказать сон. Считается, что соль и вода – уникальные вещества, которые запоминают информацию. Такими образом, человек может избавиться от негатива и оставить ее в стакане с водой.

Сильной защитой против зла и плохих сновидений есть, конечно же, молитва. Наверное, каждый крестьянин молится перед сном, это следует делать и после пробуждения, если снился кошмар.

Еще один народный способ – это снять к утру наволочку с подушки, вывернуть ее и встряхнуть из окна на улицу.

Если страх после сна преследует человека, можно описать его на листке бумаги, потом сжечь и пепел бросить в унитаз. Некоторые предпочитают рассказать сон близкому человеку до обеда, чтобы он не сбылся.

Несмотря на все, если даже после плохого сна, вы будете просыпаться и вставать с постели с хорошими мыслями, то кошмар, увиденный ночью, никогда не воплотиться в жизнь.

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter.

Многих людей время от времени мучают вопросы: «Что предпринять, если увидели негативный сон? Как предотвратить его воплощение в реальную жизнь?» Знающие люди уверяют, что ничего неисправимого и фатального во снах быть не может, поэтому любое плохое сновидение при желании можно «отменить».

Плохой сон — это Ваши тревоги и беспокойные мысли

Необходимо понимать, что вещие и плохие сны – это две разные вещи. Сновидения чаще всего являются отражением событий, произошедших не так давно, или же связаны с навязчивыми беспокойными мыслями. Тревоги откладываются в нашем подсознании и проявляются в виде ночных кошмаров. Но разобраться, какой именно сон человек видел на этот раз довольно сложно. Поэтому лучше сразу принять меры, чтобы негативное сновидение не сбылось.

Во-первых , не стоит впадать в панику, увидев плохой сон. Однако ночные кошмары действительно могут сильно напугать человека, особенно, если во сне присутствуют существа из потусторонних миров. Часто людям снится, что они изо-всех сил пытаются убежать от опасности, но словно и не двигаются с места. В ногах ощущается сильная тяжесть, а голос словно бы пропадает вовсе. Пугают и те сновидения, в которых на человека нападают дикие или , либо сновидцу не хватает воздуха и страх накатывает новой волной.

Ужас во сне

Испытав ужас во сне, люди начинают переживать и за события в своей реальной жизни, за последствия такого видения. Чтобы вернуть себе душевный покой и обезопасить себя от плохого сна, необходимо рано утром, ещё даже не вставая с кровати, произнести: «Куда ночь, туда же и сон» . Проговорить данные слова необходимо три раза. После нужно произнести такие же выражения в распахнутую форточку, а потом пойти в ванную и трижды умыться прохладной водой из-под крана. Далее поднести под струю воды руки и три раза повторить те же слова. Не следует никому рассказывать подробности ночного кошмара и сон не сбудется.

Контролирование и предотвращение плохих снов

Также можно научиться способности контролировать собственные ночные видения. Это отличный способ, чтоб самостоятельно справляться с ситуацией во сне и поворачивать удачу в свою сторону. Пробудившись от испытанного страха, нужно перевернуться на другой бок, прочитать «Отче наш», закрыть глаза и постараться возобновить сон, представляя, как вы одерживаете победу над соперником.

Плохие сны можно не только заговаривать, но и предотвращать. Для этого следует каждый вечер создавать вокруг своего спального места особую защитную ауру в виде магического круга. В ритуале поможет небольшое одностороннее круглое зеркало. Необходимо встать около изголовья кровати и читать заговор, трижды повернувшись вокруг себя по часовой стрелке и держа зеркальце таким образом, чтобы в нём отражались стены комнаты. Слова заговора звучат таким образом:
«Страх — не страх, сна косматого я не боюсь.
Вкруг моей кровати тын от неба до земли, да от земли до неба.
Лягу, запрусь, я никого не боюсь».
После подобного обряда тревожные сны не должны посещать человека.

Ритуалы после плохих снов

Если людям, верующим в Бога, лучше прочесть молитву, чтобы обезопасить себя от воплощения сна в реальность, то атеисты могут прибегнуть к помощи обычной воды из-под крана. Самым простым методом является ополаскивание руки и лица в проточной воде. Как только вы проснулись от испытанного во сне страха – идите в ванную и проделайте эти простые манипуляции. Не пытайтесь вытереть капли воды полотенцем – пусть всё плохое вместе с ними само стечёт и высохнет.

Огонь также является хорошим помощником в борьбе с плохими сновидениями. Опишите ночной кошмар в мельчайших подробностях на листке бумаги и затем сожгите его.

Всё дурное покинет ваши мысли вместе с пеплом.
Такой приём помогает успокоить чрезмерное биение сердца, избавляет от ужаса и уравновешивает. Также можно вывернуть наволочку подушки наизнанку, чтобы дурной сон не смог вернуться.
Последствия негативного сна не проявят себя в реальной жизни, если, утром, не вставая с кровати и не глядя в окна, провозгласить:
«Хорошее пусть воскреснет, а плохое пополам треснет».

Среди опытных людей бытует мнение, что если плохое видение никому не описывать, то оно не сбудется и потеряет свои злые силы. Особенно важно не разговаривать с людьми о своих снах до обеденного времени. Обращаться за помощью можно лишь к тем, кто хорошо умеет истолковывать сны.

Оградить человека от навязчивых ночных кошмаров поможет чашка или стакан со святой водой, но если таковой нет, то подойдёт и чистая водопроводная. Её нужно оставить возле кровати спящего человека, чтобы вода впитывала отрицательную энергию и негативные переживания. Такой водой ни в коем случае нельзя умываться или использовать её для питья. Утром её необходимо выливать, а вечером менять на свежую.

Корректировка снов плохих снов

Иногда свои сновидения можно корректировать. Начинать тренироваться стоит в любую ночь. Например, если вам приснилась черная кошка, попробуйте вообразить, что у вас в руках есть банка белой краски и кисточка. Пофантазируйте, что вы перекрашиваете пушистую зверушку в белый цвет. Проблемы должны миновать.
Если во сне вы словно упали с большой высоты в пропасть, то представьте, что у вас за спиной раскрылись два больших крыла. При таком развитии событий и в реальной жизни вам представится возможность обойти любые неприятности, найти оригинальное решение проблемы. В пугающих снах старайтесь уничтожить все неприятные моменты и образы – рвите на клочки, сжигайте, закапывайте или взрывайте, меняйте всё негативное на положительное.

Есть еще один немаловажный момент: не стоит после ночного кошмара ожидать наступления аналогичных событий в реальной жизни. Мысли материальны и негатив очень легко притягивается человеком. Если же сновидцу раз за разом снится сон с одним и тем же содержанием, необходимо запомнить и записать все подробности сновидения. Таким образом, все переживания будут перенесены на бумагу. Эти манипуляции помогут создать защиту от возможных неприятностей.

Плохие сны могут сбываться не только из-за мистики, но и по причине некоторых психологических факторов. Увидев во сне страшное событие, человек на уровне подсознания начинает думать о негативных обстоятельствах. В таком состоянии можно, не желая того, в буквальном смысле притянуть неудачи к своей жизни.

Существует множество способов нейтрализовать дурной . Для этого можно использовать заговоры и поверья, история которых уходит в далекое прошлое.

Действия

Самым эффективным средством избавления от дурного влияния сна считается управление собственными мыслями. Об увиденных событиях необходимо постараться забыть. Не стоит воспринимать кошмары всерьез. Такие сны не всегда являются предостережением.

В большинстве случаев они мучают человека, если в реальной жизни он часто думает о проблемах , чувствует постоянную усталость или испытывает чрезмерную тревогу за себя или своих близких.

Для того чтобы обезопасить себя от дурных сновидений, можно совершить следующие действия :

• На ночь у изголовья кровати нужно поставить стакан со святой водой , а утром ту воду вылить в раковину или унитаз.
• Считается, что дурные сновидения не сбудутся, если после них вывернуть наволочку наизнанку .
• Если кошмары снятся регулярно, то следует сходить в и поставить две свечи «за здравие» , одну из них для себя, а другую – для врагов.
• О дурном сновидении надо в кратчайшие сроки кому-то рассказать причем, чем больше людей о нем узнают, тем лучше.
• О плохом сне можно рассказать дым у (события следует пересказывать как можно подробнее).
• После пробуждения от плохого сновидения надо посмотреть на огонь или небо .
• Утром необходимо постирать все постельное белье.
• Считается, что сон не сбудется, если рассказать его камню (сделать это надо до обеда).
• Если снится смерть близкого человека, то в ближайший день после увиденной ситуации надо отказаться от приема пищи (желательно пить святую воду).
• Если дурной сон запомнился, то после пробуждения надо постараться представить противоположную ситуацию (например, вместо голого леса надо подумать о густых кронах деревьев, вместо пустыни представить поляны с цветами, вместо смерти или болезни – счастье и радость).
• Если во сне приснилось, что кто-то из близких людей умер или заболел, то собственными мыслями надо изменить ситуацию. Как можно более отчетливо надо представить человека счастливым, радующимся и здоровым. Можно пожелать ему , словно он находится рядом. Аналогичные действия можно сделать по отношению к себе, например, глядя в зеркало с улыбкой.

Заговоры

Заговор не обязательно сопровождается сложными обрядами. Существуют короткие фразы, которые обладают мощной силой, которая не отличается от молитв или заклинаний. Главный нюанс – произнося, определенные слова, необходимо верить в успех. В противном случае все усилия будут напрасны, а мысли о дурных событиях не только будут продолжать тревожить сознание, но и могут материализоваться.

Фразы, которые надо произносить, не вставая с кровати и ни с кем не разговаривая после пробуждения:

• «Что увижу во сне, то не увижу наяву.»
• «Все хорошее останься, все плохое уходи.»
• «Что во сне прибыло, то без следа на закат убыло. Аминь. Аминь. Аминь.» Повторить фразу надо 9 раз.
• «Что снилось, то позабылось. А что забылось, то не сбылось. Аминь.» Произносить фразу надо при умывании, лучше использовать святую воду.
• «Вода, унеси все мои беды, все мои горести. Куда вода, туда и сон.» Проговаривать слова надо при включенной воде из крана.
• «Как эта соль растаяла, так и сон мой исчезнет, вреда не нанесет.» Фразу надо говорить в момент бросания кусочка соли в стакан с водой.
• «Хороший сон воскресни, плохой напополам тресни.»
• «Мой сон невпопад, уходи в водопад, с водопада ступай в ад. Аминь.» Ладони во время произношения этой фразы надо приложить ко лбу и закрыть глаза.
• «У кого сон сбывается, а меня это не касается. Господь со мной, плохой сон не мой. Аминь.»
• «Самсон, Самсон, куда ночь, туда и сон.» Рекомендуется произносить фразу, глядя в окно.
• «Дым, дым, как ешь глаза, так выешь злое изо сна!» Слова надо проговорить при сжигании листа бумаги, на котором описан сон.

Заговоры от плохого сна:

• «Сон приснился, от рабы Божьей (свое имя) укатился в даль далекую, в даль бескрайнюю. Куда ночь, туда и сон.» Произносить заговор можно в любое время, в том числе в ночное время суток, если дурные события прервали сновидение.
• «Облачусь я в святую ризу, стану на купола. Как тень свою тень не роняет, рука руку не съедает, свой язык не проклинает, так и сон дурной проходит, не сбывает. Господи, Иисусе Христосе, оборони меня! Аминь, аминь, аминь.» Произносить заговор надо на рассвете.
• « мой, спи со мной. С тобой не боюсь. Снов дурных сторонюсь. По утру улетай, сон лихой забирай. Чтобы не снился, чтобы не сбылся.» Заговор надо произносить перед сном, если кошмары сняться регулярно.
• Так же можно читать вот такую молитву: «Во имя Господа нашего! Ко мне, Спасители, ко мне, Крестители! На душу обратитесь, за нее заступитесь! Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь.» Ее надо произнести на закате, к солнцу при том надо стоять спиной, а голову опустить.
• «Как ночь темная приходит и с восходом солнца уходит, так чтобы и мой дурной сон ушел вместе с ней. Как ранним утром темнота тает и убывает, так и мой сон лихой пропадает. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь.» Заговор можно произносить в любое время.

Зависимость от времени суток

На способность сна сбываться влияет время суток, в которое он приснился. Определенные часы отличаются, так называемой, бесполезностью сновидений. Вероятность повторения событий в реальной жизни сводится к минимуму. Если сон приснился в такое время суток, то проводить специальные обряды или придавать увиденному значение не стоит.

Вероятность того, что сон сбудется в зависимости от времени суток:

• утренние сновидения сбываются чаще всего
• события, приснившиеся днем , не имеют никакой смысловой нагрузки
• от дурных сновидений, увиденных в вечернее время , следует обезопаситься ритуалами, заговорами или молитвами
• ночью вероятность увидеть события, которые повторятся в реальной , увеличивается

Сны и дни недели

На способность сна сбываться влияет и день недели, в который он приснился. При определении времени увиденного события необходимо учитывать, что снятся сновидения, как правило, в ночь с одного на другой день. Если, например, надо растолковать события, увиденные с понедельника на вторник, то будет считаться, что сон был в понедельник.

Зависимость приснившихся событий от дня недели:

• понедельник – события не сбудутся
• вторник – чаще всего снятся вещие сны
• среда – ситуации могут повториться в реальной жизни (о сновидении нельзя никому рассказывать)
• четверг – второй день, когда снятся вещие сны
• пятница – ситуациям в сновидении можно не придавать значения
• суббота – вероятность увидеть вещие события минимальна
• воскресенье – увиденным ситуациям можно не придавать значения

Избавиться от мыслей о дурных сновидениях можно с помощью самодельного амулета, который так и называется «Ловец снов». Чувствуя его защиту, человек на уровне подсознания перестанет тревожиться из-за боязни кошмаров. Кроме того, амулет обладает достаточной силой, чтобы сделать такие сны незапоминающимися.

Для изготовления необходимо взять ивовый прут, кожаный шнурок, темные перья, шелковую нить и различные бусины для украшения. Из прута делается круглый каркас, который надо оплести кожаным шнурком. Середина круга перекрещивается шелковой нитью, чтобы получилась паутина. Перья подвешиваются с нижней части амулета. Место для его размещения можно выбирать по своему усмотрению.

Практически каждый человек во сне видит различные картинки, они могут быть, как положительного, так и негативного характера. Ночные кошмары могут повлиять не только на сон, но и наложить отпечаток на здоровье. Плохие сны бывают разные, некоторым снится, будто они опоздали на важную встречу или просто оказались в людном месте совершенно без одежды, но есть и другие более жестокие сновидения, например, ваша смерть. Часто в момент наиболее жуткого эпизода человек непроизвольно просыпается, при этом негативные мысли и ощущения остаются.

Для того чтобы узнать, почему сняться плохие сны нужно разобраться, что может способствовать этому:

1. Беспокойство и стресс . Когда весь день вы находитесь в напряженном состоянии, испытываете серьезный психологический , это приводит к тому, что ночью сознание тоже переживает негативные моменты.
2. Острая пища . Учеными давно доказано что еда, которая присутствует в рационе, влияет на самочувствие, как в моменты бодрствования, так и во сне. Эксперименты показали, что острая пища, употребляемая непосредственно перед сном приводит к повышению метаболизма и постоянной активности головного мозга, что может являться причиной кошмаров.
3. Алкоголь . Небольшое количество алкоголя провоцирует сонливость, хотя этот эффект достаточно непродолжителен и в последствии вызывает преждевременное пробуждение.
4. Медикаменты . Есть препараты, которые обладают побочным эффектом и вызывают нарушение сна. К ним относятся антидепрессанты, барбитураты и некоторые наркотические вещества.
5. Болезни . Заболевания, которые приводят к повышению температуры, довольно часто вызывают плохие сны.

Психология рассматривает сны, как проявление физиологических и психологических факторов организма. Ночью мозг активно работает, закрепляя полученную информацию, нормализуя психологическое состояние и восстанавливая силы. В психологии причины, почему снятся плохие сны, объясняются тем, что организм, таким образом, адаптируется к физическим и другим нагрузкам, которые испытывает во время бодрствования. Во сне старается пережить те чувства, которые человек испытывал днем, мозг перебирает события и мысли, показывая общую картинку.

Почему постоянно снятся плохие сны?

Видя ежедневно плохие сны, человек не имеет возможности полноценно отдохнуть, а это может серьезно навредить организму. Поэтому если такое повторяется часто, нужно искать причины и стараться их устранить. Если самостоятельно разобраться в том, почему снятся плохие сны каждую ночь у вас не получается, стоит обратиться к специалисту.

Каждый из нас наверняка видел плохие сны хотя бы несколько неприятных раз в своей жизни. Иногда мы не обращаем на них внимания, иногда они нас расстраивают.

Время от времени заставляют серьезно переживать и нервничать, особенно если нам снится что-либо, касающееся наших близких. Давайте попробуем вместе разобраться, почему снятся плохие сны.

Причины

Как правило, тревожные, неприятные, плохие сны снятся ночью по нескольким причинам.

1. Это может быть и общее переутомление, и сильная усталость. В таком случае перегруженный мозг просто пытается избавиться от накопившегося негатива и выражает это посредством кошмаров.

Если у вас именно такой случай, то не стоит обращать особого внимания на содержание снов. Лучше подумать над тем, как отдохнуть и что сделать, чтобы вывести свой организм из опасного состояния стресса.

2. Также дурные сны нередко снятся людям нервным, тревожным. Когда вы сильно переживаете все, что происходит в вашей повседневной обычной жизни и принимаете близко к сердцу любые неприятности, то вполне возможно, что скоро вы будете ждать ночь с тревогой. Это серьезная проблема, которая непременно требует решения.

3. Иногда тревожные сновидения являются симптомами нервных расстройств. Когда плохие сны снятся постоянно, без какой-либо видимой причины, лучше задуматься над обращением к врачу или психологу.

Диагностика, когда она проведена своевременно, поможет не только избавиться от кошмаров, которые преследуют ночью, но и подобрать терапию.

4. Дурной сон вполне может присниться случайно, или под влияние просмотренного фильма ужасов. В таком случае кошмар снится один раз и не приносит особой тревоги.

5. Так же возможны плохие сны случайного характера. На них и вовсе не стоит обращать внимания. И даже если вам кажется, что кошмар сбылся, не стоит слишком сильно расстраиваться.

Итак, основные причины ночных кошмаров:

• Сильная усталость.
• Общая тревожность.
• Длительный стресс.
• Нервные расстройства.
• Впечатления, пережитые за день.
• Случайность.

Как поступить, если приснился кошмар

Но все-таки, что делать, если приснился плохой сон? В первую очередь нужно успокоиться и постараться убедить себя, что ничего страшного не произошло, абсолютно.

Это может быть достаточно сложно сделать, если вам привиделось что-либо плохое, касающееся ваших дорогих, близких людей или, тем более, вашего ребенка. Часто успокоить нервы и перестать переживать помогает молитва.

В случае, если вы увидели страшное сновидение и проснулись сразу же после этого, постарайтесь успокоиться. Для этого можно выпить теплого молока или сладкого чая. Если вы подвержены тревожным состояниям, или в случае, когда кошмар слишком страшный, можно принять успокоительное.

Если приснился плохой сон, многие начинают беспокоиться, как бы он не сбылся. Какие-то сны и вправду сбываются, но тогда кошмар снится как впечатление от событий, происходящих наяву.

Плохие сны у детей

Каждый ребенок в свое время в самый первый раз сталкивается с кошмарами и страшными снами. Далеко не всегда это тревожное явление говорит о каких-то проблемах. Не очень нужно особенно переживать из-за этого.

Плохие сны у ребенка возрастом около трех лет могут быть даже полезны. Они помогают малышу справиться с обилием эмоций и впечатлений, полученных за день. Если приснился плохой сон – это нормально. Вряд ли вы когда-нибудь сможете сказать, что он сбылся.

Но случается, что плохие сны у ребенка могут служить показателем серьезных проблем. Такие сны могут быть отражением конфликтов внутри семьи либо со сверстниками, общей тревожности и впечатлительности. Родителям следует обращать на это внимание.

Если кошмары преследуют вашего ребенка каждую ночь долгое время, стоит обратиться к детскому специалисту-психологу за грамотной консультацией.

Успокоить напуганного дурным сном ребенка можно разнообразными простыми способами. Это может быть и веселая песенка, и любимая сказка, и молитва. Если вы приучаете вашего малыша молиться, то молитва поможет лучше всего.

Периодические кошмары у маленького ребенка могут прекратиться, если перед сном удостовериться, что малыша ничего не пугает в комнате, что он не находится в нервном состоянии. Хорошо помогает оставлять на ночь в комнате неяркий свет, ночник.

Чаще всего ребенок не запоминает дурные сны. Поэтому когда приходит время сна, не надо напоминать ребенку о возможности увидеть плохое сновидение. Иначе малыш может начать переживать, и тогда он его скорее всего и увидит. Случаев, чтобы сбылся дурной кошмар малыша, практически не бывает.

Беременность и дурные сны

Многие будущие мамы видят во время беременности плохие сны. Особенно часто такое происходит, если беременность проходит непросто. В таком случае дурные сны вызваны, скорее всего, переживаниями женщины. Она беспокоится за ребенка весь день, не может перестать беспокоиться и во сне.

Беременным надо всячески избегать стрессов и нервотрепки. Если будущая мать постоянно боится, как бы кошмар не сбылся, это может служить новой причиной плохих снов.

Иногда дурные сны снятся во время беременности вообще без каких-то реальных причин. Просто тревога находит именно такой выход. Но лучше не игнорировать их. Постарайтесь убедить свое подсознание в том, что это только кошмар и ничего больше.

Снится, да и пусть. Мало ли, что кому снится. Применяйте различные методики для успокоения нервов перед сном. Наступает ночь, начинайте. Это может быть медитация либо молитва, что кому ближе. Молитва очень помогает верующему человеку. Она дает ощущение защищенности.

Во время беременности не советуют прием успокаивающих средств. Многие из них беременным запрещены. Поэтому старайтесь не обращать на дурные сны внимания. Вообще случаев, чтобы кошмар сбылся, не так уж и много. Так что выбирайте: медитация или молитва.

И побольше положительных эмоций. Смотрите добрые фильмы, читайте позитивные книги. Побольше гуляйте, проводите время на свежем воздухе, лучше гулять каждый день.

Для того, чтобы неприятный сон не сбылся, нужно понимать, чем страшное сновидение отличается от вещего. Обычный кошмар помнится плохо, да и вообще лишен логики. А вот вещее сновидение обычно хорошо запоминается и представлено в виде законченного сюжета. По поверью, для того, чтобы кошмар не воплотился наяву, нужно рассказать о нем кому-то в течение дня.

При беременности, увидев кошмар, можно проснувшись, не вставая с кровати, произнести: «Что увидела во сне, не увижу наяву». Помните, что беременные впечатлительны, и вам в такое время может помочь ежедневная молитва и общество близких и любимых людей.

Приближающаяся ночь не должна вас пугать. Настройте себя на приятные мысли про будущего ребенка. Мечтайте, чему вы его научите когда он подрастет, каким он станет. Верьте, что все обязательно будет хорошо. Автор: Ольга Иванова