Водные процедуры необходимы для человека: они очищают тело, насыщают кожу живительной влагой, закаляют организм, расслабляют и оздоравливают. А некоторые из них оказывают более серьезный эффект. Для лечения заболеваний нервной системы и психики ученый Жан Мартен Шарко разработал особенную систему принятия душа, названную впоследствии в честь его создателя. Сегодня душ шарко применяют для решения широкого круга проблем физиологии.

Принцип действия

Конструкция душа шарко состоит из пульта управления и двух шлангов. Из них с силой выталкивается горячая и холодная вода. Как правило, это 40 и 20 градусов выше нуля соответственно. Иногда используют только один шланг и пускают воду попеременно, то горячую, то холодную. Во время процедуры регулируется напор струи и ее ширина.

Контраст температур и сильный напор воды провоцируют приток крови к коже, улучшается работа кровеносной системы, организм приходит в тонус. Душ шарко так же как и это своего рода точечный массаж.

Чем полезен душ шарко:

• Во время процедуры активизируются обменные процессы в клетках;
• Массаж мощной струей воды подтягивает и тонизирует кожу;
• Укрепляет иммунитет и закаляет организм;
• Расслабляет напряженные от физических нагрузок мышцы;
• Нормализует работу нервной системы;
• Позитивно влияет на психологическое состояние.

Кроме того, такая встряска для организма бодрит и дает жизненные силы. Душ ударного типа используют для лечения заболеваний ЦНС: депрессии, неврозов. Применяют для профилактики воспалений опорно-двигательного аппарата и после полученных травм. Есть и другие медицинские показания.

Все больше используют этот массаж в косметических целях. Процедура позволяет избавиться от целлюлита, лишнего веса, оказывает лифтинг эффект, выводит токсины. Кожа становится упругой, эластичной и здоровой.

Отзывы многих испробовавших на себе душ шарко, говорят о том, что процедура улучшает настроение, успокаивает и бодрит.

Кому нужен душ шарко?

Сегодня душ ударного типа используют в медицинских и косметических целях. Есть категории людей, которым показана эта процедура в комплексе с другими или для профилактики.

В первую очередь душ шарко нужен людям, ведущим сидячий образ жизни, сразу по нескольким причинам: застой крови и лимфы, отсутствие физической активности, атрофия мышц, хроническая усталость. Принимать душ в таких случаях следует регулярно, совмещая с физической активностью.

Показания к процедуре имеют женщины и девушки с лишним весом и целлюлитом. Массаж контрастными струями воды, способствует сжиганию клеток жировой ткани. Для того, чтобы получить желаемый эффект, душ шарко необходимо подкреплять физическими нагрузками и сбалансированной диетой. Результаты появляются после курса в 10 сеансов. Также можно использовать как средство для снижения веса и укрепления суставов.

Процедура нередко используется профессиональными спортсменами или посетителями фитнес-клубов, для расслабления мышц после тяжелой тренировки и снятия напряжения. Для этой цели достаточно принимать ударный душ 2-3 раза в неделю, периодически делая перерывы.

Людям с артритом, артрозом, остеохондрозом и другими нарушениями опорно-двигательного аппарата, следует совмещать массаж струями воды и основное лечение. Душ выводит соли из организма и снимает напряжение с мышц спины, улучшает кровоснабжение органов.

Показания к посещению душа имеют люди, часто испытывающие стресс, находящиеся в состоянии психического напряжения, апатии, упадка сил. Для них процедура может выступать в качестве решения проблемы, наряду с применением лекарственных средств. Лечебный эффект проявится спустя несколько процедур.

Если показания к использованию душа шарко отсутствуют, его можно посещать разово для поднятия настроения и прилива сил и энергии.

Противопоказания

Использовать душ шарко разрешено далеко не всем и это связано не только с наличием заболеваний, но и с тем, что эта процедура достаточно болезненна, после нее могут появляться синяки и болеть кожа. Иногда принимать душ ударного типа не рекомендуется (основные противопоказания):

• Во время беременности и кормления грудью;
• При вирусных заболеваниях;
• При высокой температуре тела;
• Болезнях кожи (воспалениях, повреждениях, высыпаниях);
• Онкологических заболеваниях;
• При серьезном варикозном расширении вен;
• В детском возрасте;
• Во время месячных;
• При малом весе.

Если противопоказания исключены, процедуру можно проводить курсом или разово, все зависит от того, какие показания к применению и их характер. Длительность и особенности использования душа шарко в каждом отдельном случае определяет специалист.

Как проходит процедура?

Принять процедуру гидромассажа можно в кабинете врача или в салоне красоты. Не обязательно иметь особенные показания и руководство от врача: специалист сам подберет индивидуальную последовательность, интенсивность и температуру гидромассажа, в соответствии с характером проблемы. Исключить противопоказания может только врач, поэтому его нужно обязательно посетить перед сеансом.

Как и много лет назад массаж происходит за счет струи воды бьющей под высоким давлением из одного или двух шлангов. Пациент становится спиной к аппарату на расстоянии 3 метров и держится за поручни, закрепленные на стене.

Специалист, обслуживающий аппарат, направляет струю, регулирует мощность подачи и температуру воды. Правильно начинать сеанс с небольшим напором и разницей температур в шлангах, чтобы тело адаптировалось.

Массаж начинается плавно, сначала обдают теплой водой все тело, постепенно растет напор и точность струи. Со спины, рук и ягодиц, перемещаются на область живота, бедер и груди. Массаж нужно делать правильно: поэтапно понижая температуру воды, круговыми, веерными и толчковыми движениями снизу вверх. Специалисту следует избегать интимных зон, молочных желез у женщин и позвоночника.

Первая процедура длится не более 1 минуты. При последующих время увеличивается до 5 минут, иногда до 10. Общий курс и продолжительность определяется индивидуально, но чаще всего это 20 процедур, по 5 минут. Между курсами делают длительный перерыв не менее полугода.

Понижение температуры воды и увеличение силы напора происходит не только в рамках одного сеанса, но и от процедуры к процедуре. Во время сеанса специалист внимательно наблюдает за состоянием пациента и регулирует показатели в соответствии с реакцией и самочувствием человека, принимающего водную процедуру.

Сразу после душа шарко кожа будет иметь красный оттенок, возможны синяки и болезненность. Отзывы о процедуре в целом положительные, потому что польза от сеанса имеет комплексный характер: позитивно влияет на психику, физиологию и внешность. Результаты проявляются уже после посещения нескольких процедур.

После проведения сеанса лучше отдохнуть некоторое время и избегать серьезных физических нагрузок, так как душ направлен именно на расслабление. Также усталость хорошо снимают .

Можно ли использовать душ шарко дома?

Воспроизвести душ шарко в домашних условиях в точности как в гидромассажном кабинете невозможно. Но можно использовать специальные насадки на душевую лейку, которые несколько увеличивают напор воды, и делать ударный массаж в душе. Изменяя температуру и регулируя напор можно достичь похожего эффекта, но не идентичного.

Еще один аргумент против домашнего использования, кроме низкого качества: неверно определенные показания и противопоказания. Отсутствие тактики, системы и схемы применения. А это уже грозит проблемами со здоровьем или отсутствием эффекта.

Можно попытаться соорудить импровизированный аппарат на дачном участке, но регулировать правильно температуру и напор без знаний и умений вряд ли получится, польза от такого душа сомнительная. Поэтому единственный возможный вариант испытать качественный массаж, верно выявить показания к применению и исключить противопоказания, получить желаемый лечебный эффект и разработать правильную схему принятия процедур – обратиться за помощью к специалистам.

Положительной динамики похудения можно добиться только комплексным воздействием. Например, сочетать диетическое питание с активными тренировками или массажем. Помимо вышеперечисленных методик, существует еще водные процедуры, способствующие уменьшению жировых отложений. Душ Шарко для похудения - одна из самых популярных программ по снижению веса и оздоровлению организма.

Душ Шарко

Французский психиатр Жан Шарко специализировался на изучении нестандартных методов лечения психосоматических расстройств. Одно из самых значимых в психиатрии открытий ученого - лечебный душ, названный в его честь. Данная водная процедура способствовала выводу пациента из депрессивного и невротического состояния. Побочным эффектом такого лечения было активное снижение веса и уменьшение жировых отложений в верхних слоях эпидермиса. В настоящее время душ Шарко популярен исключительно в целях быстрого похудения, повышения тонуса эпителия и устранения целлюлита разной степени запущенности.

Что такое душ Шарко?

Принцип действия душа Шарко основан на контрастном чередовании температурного режима воды и разной интенсивности напора струи. Стоит отметить, что проводится процедура в прохладном помещении - от 9 до 16 градусов по Цельсию. Считается, что при такой температуре организм приобретает стадию «легкого» анабиоза и наиболее восприимчив к терапевтическому массажу. Классическая программа проведения душа Шарко - пациент встает у стены, оборудованной держателями, и на него, на расстоянии 3-4 метров, направляется поток воды. Проблемные участки массируются более интенсивно.

Показания

Помимо проблем с избытком жировых отложений, душ Шарко прописывают при профилактическом оздоровлении опорно-двигательной системы, суставных заболеваниях. Водная процедура расслабляет мышцы, регенерируют суставные ткани. Такая процедура способна поддерживать иммунную систему в норме, а это особенно актуально в сезон простуды и ОРВИ. Душ Шарко можно применять для закалки организма, и даже легкого пилинга, что особенно важно для людей с кожным заболеванием или повышенной выработкой сальных желез.

Противопоказания

Несмотря на простоту процедуры и ее оздоровительные свойства, душ Шарко имеет ряд противопоказаний.

Менструация

Начало менструации у женщин - процесс сложный и зачастую болезненный. Напор воды, применяемый при душе Шарко, оказывает достаточно сильное давление на мышцы, в том числе живота, тем самым провоцируя шейку матки сокращать более интенсивно. Гинекологи настоятельно рекомендуют отказаться от проведения данного оздоровительно-водной процедуры не только на протяжении всего цикла менструации, но и за несколько дней «до» и после» него.

Варикоз

При варикозном расширении вен любые механические воздействия могут осложнить заболевания. При таком диагнозе душ Шарко категорически запрещается проводить. В противном случае, количество и интенсивность вздутых вен, под воздействием напора и перепадов температуры воды, увеличится в разы.

Сосудистые сеточки являются первым предвестником варикоза, следовательно, при данных признаках также не рекомендовано проводить курс душа Шарко. В противном случае, вы можете отделаться не только легкой отечностью проблемного участка, и синяками, но и образовать кровеносный тромб. Обратите внимание, если варикоз присутствуют исключительно на ногах - можно проводить оздоровительный сеанс водного массажа, обходя струей воды травмированный участок, и выбирая более щадящий вариант Шарко.

Миома

Бытует мнение, что душ Шарко способствует рассасыванию меоматозных узлов. В действительности это совсем иначе, так как любые типы опухолей не терпят никакого воздействия - ни механического, ни радиоволнового. Даже самый «щадящий» режим проведения данной водной процедуры может спровоцировать активный рост метастаз, либо преобразовать доброкачественную миому в злокачественную.

Сердечно-сосудистые заболевания

Категорически противопоказано проводить душ Шарко лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. В противном случае, вы рискуете не только «подорвать» свое здоровье, но и вызвать приступ, и даже инсульт. Все дело в том, что люди, у которых «слабое» сердце, достаточно остро реагируют на стрессовое напряжение организма. За счет температурных перепадов воды и интенсивности напора, нервная система входит в «шоковое» состояние, чем и может спровоцировать сердечный приступ.

Кожные заболевания

При кожных заболеваниях, которые травмируют и поражают значимые участки кожи, душ Шарко - противопоказан. Мощная струя воды способная не только причинять дискомфорт болевыми ощущениями, но и спровоцировать возникновение язв и микротрещин, тем самым ухудшая состояние здоровья. К тому же, попадание нестерильной жидкости на раны так же не сулит скорейшего выздоровления. Более того, иммунная система организма запускает активную регенерацию клеток, тем самым образуя келоидные рубцы на кожном покрове.

Чем полезен душ Шарко?

В первую очередь душ Шарко полезен для поддержания иммунитета и общего тонуса организма. Данная водная процедура способствует правильной циркуляции кровообращения и оказывает массажный эффект на все группы мышц. Благодаря регуляции точечного напора - «лечебный» душ полезен коррекции жировых отложений. Косметологи уверяют, что применение программы Шарко может заменить по эффективности даже курс вакуумного массажа.

В чем вред душа Шарко?

Если соблюдать все меры предосторожности и учитывать рекомендации по противопоказаниям, душ Шарко не несет вреда для здоровья. Единственный нюанс, который стоит учесть людям с тонкой чувствительной кожей - процедура может быть несколько болезненной. В таком случае необходимо уменьшить напор на первые несколько сеансов, чтобы кожный покров «привык» к механическому давлению.

Сколько нужно процедур и как часто их делать?

Количество процедур и частоту сеансов определяет специалист. Хотя многие недобросовестные салоны красоты навязывают более интенсивный курс душа Шарко, зарабатывая прибыль, но, тем самым, нанося вред клиенту за его же счет. Для того, чтобы избежать данной ситуации, рекомендуется обратиться к терапевту, либо косметологу, для точно определения и составления курса водных процедур Шарко.

Синяки после душа Шарко

Синяки и кожные кровоподтеки после душа Шарко - явление вполне нормально и объяснимое. Капилляры и сосуды иногда расположены довольно близко к коже, поэтому не могут выдержать напора струи и лопаются внутримышечно, тем самым образуя гематомы. Стоит отметить, что после нескольких сеансов душа Шарко, кожа становиться боле эластичной и плотной, следовательно, появление синяков сократиться в разы. Также, стоит обрабатывать массажированные участки тела, через полчаса после окончания сеанса, кремом на основе бадяги, которая предотвращает появление кровоподтеков.

Душ Шарко для похудения

Процесс проведения душа Шарко зависит от желаемого результата и области применения процедуры. Проще говоря, интенсивность напора и тип распыления для каждой «проблемы» свой, так как неверно подобранная методика может не сказаться на положительной динамике или даже, ухудшить самочувствие. Узнаем, как проводят душ Шарко в целях избавления от излишков жировых отложений.

Целлюлит

Чтобы наблюдалась положительная динамика по устранению «апельсиновой корки», душ Шарко должен иметь воздействие на верхние слои эпидермиса. Для начала используется веерное распыление воды на зону целлюлита. Таким образом, поры раскрываются, а мышечные ткани приобретают расслабленное состояние. Затем, температура воды резко повышается до 30-35 градусов и точечным напором струи обрабатываются «пораженные» зоны. Данная водная процедура выполняется минимум 10-15 минут, поэтому изначально вызывает дискомфорт. Благодаря усилению кровообращения с помощью душа Шарко, жировые отложения начинают расщепляться. Плюс ко всему - водный напор «разбивает» бугорки, делаю кожу более гладкой и ровной уже после первого применения.

Живот

Как известно, жировые отложения в зоне живота - одна из самых «сложных» и трудно корректируемых проблем у женщин. Душ Шарко является эффективным дополнением к диетическому питанию и тренировкам. Он способствует уменьшению жировой прослойки в области талии с помощью регулярного массажа контрастной струей воды. Процедура проходит следующим образом: проблемный участок массируют с помощью слабой струи воды температуры 20-23 градуса, затем постепенно увеличивают напор и охлаждают жидкость. К концу сеанса водный «массажер» имеет температуру всего 10 градусов. Именно на данной стадии активизируется процесс жиросжигания, так как организм расходует энергию на обогрев тела.

Эффективность душа

Эффективность душа Шарко не имеет научного подтверждения, но имеет положительную репутацию за счет многочисленных опытов на пациентах. Данную процедуру назначат скорее в терапевтических целях, нежели лечебных. Как мы уже говорили ранее, в любой оздоровительной процедуре важно комплексное воздействие. Проще говоря, употреблять калорийную пищу и вести малоподвижный образ жизни, при этом выполнять курс душа Шарко, ожидая положительной динамики похудения - нет смысла. А вот относительно оздоровительного воздействия на организм в целом, большинство врачей «за» водную процедуру, отмечая улучшение состояния пациентов, после проведения курса водного массажа Шарко. Такой метод лечения до сих пор популярен во многих санаторных учреждениях государственного образца.

Душ Шарко для улучшения здоровья

Популярность душа Шарко, относительно эффективного похудения, буквально затмила не менее значимые лечебные качества. Обратите внимание, что данное лечение необходимо согласовывать с лечащим врачом. В противном случае, вы нанесете вред здоровью и спровоцируете обострение заболевания.

Лечение опорно-двигательного аппарата

Основываясь на исследовательские данные, душ Шарко отлично восстанавливает организм после серьезных травм или обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Интенсивность водной струи улучшает кровообращение и обеспечивает насыщение тканей тела кислородом. Это особенно важно при заболеваниях суставов, остеохондрозе и ревматизме, когда воспаленные суставы пережимают нервные окончания и сосуды. Стоит отметить, что душ Шарко для оздоровления организма врачи рекомендуют проводить в период реабилитации после длительного пребывания в слабой физической форме. Например, после переломов или растяжений связок. Водное механическое воздействие душа Шарко способно восстановить атрофированные мышцы и суставы.

Укрепление нервной системы

Лечение нервной системы с помощью курса душа Шарко является не только профилактическим мероприятием, но и необходимостью. Депрессии, нервное напряжение и прочие паталогические проблемы можно устранить посредством данной водной процедуры. Любое нервное колебание организма сказывается на теле человека. Например, при высоком уровне возбудимости, мышцы сокращаются и становятся «твердыми» на ощупь, отсюда и пошло выражение «комок нервов». Перепады температуры воды и орошение тело водой разного напора, ослабляют напряженность мышечных тканей, тем самым обеспечивая ровное дыхание и последовательное кровообращение. Душ Шарко, выполняемый сильным напором воды, придает общий тонус и заряд бодрости. Следовательно, организм человека менее подвержен к восприятию стрессовых ситуаций и нервному возбуждению.

Перед применением процедуры Шарко необходимо не только проконсультироваться с врачом, но и сдать все необходимые анализы, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, при которых данная методика категорически противопоказана.

Вода - это жизнь. С этим утверждением сложно поспорить. Вода жизненно необходима для нашего организма. Кроме того, что мы ее пьем, готовим с ней пищу, с ее помощью мы имеем возможность соблюдать правила гигиены. Ведь, как известно, чистота - залог здоровья! Но это далеко не весь перечень «заслуг» воды в нашей жизни. Оказывается, что она имеет лечебные свойства. О них человечество знает с давних времен. Еще в Древнем Египте и Индии ее использовали в лечебных целях. Всем известные римские термы были не только своеобразными общественными банями, но и местом проведения оздоровительных процедур. В наше время вода также широко используется при проведении многих лечебных сеансов. В этой статье я хочу рассказать обо всем известном душе Шарко. Вы узнаете, как он появился, для кого предназначен, кому противопоказан и можно ли с его помощью Шарко - душ, который является популярной лечебной процедурой во многих санаториях и лечебницах.

Немного истории

Исследования в области нервно-психических заболеваний натолкнули невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко, учившего еще самого Зигмунда Фрейда, на создание специальной установки, с помощью которой можно было воздействовать на тело человека посредством воды, подающейся под большим давлением. Шарко - душ, который первоначально предназначался для лечения нервно-психических расстройств у людей и для поднятия иммунитета. Позже круг показаний значительно расширился.

Показания

Данная процедура показана к применению для избавления от следующих недугов:

Повышение иммунитета против простудных заболеваний;

Нарушения обмена веществ, ожирение;

Депрессия, стрессы;

Нервные срывы;

Воспаления придатков матки не в период обострения;

Артриты, артрозы;

Мышечная слабость, боли в мышцах после физических нагрузок;

Лишний вес, целлюлит.

Очень часто применяется душ Шарко для похудения. Фото женщин до курса и после него говорит о его высокой эффективности.

Противопоказания

Не стоит забывать о том, что Шарко - душ, который является медицинской процедурой, а не универсальным методом расслабления. Он имеет несколько противопоказаний:

Некоторые отклонения в работе опорно-двигательной системы;

Беременность и период лактации;

Определенные заболевания кровеносной системы;

ОРЗ, грипп, высокая температура;

Кожные болезни;

Опухоли различной этиологии.

Душ Шарко от целлюлита

Душ Шарко с успехом можно использовать в целях похудения. Ведь эта процедура является своего рода массажем различных частей тела. Результат от проведения нескольких таких сеансов - стойкая потеря лишнего веса, уменьшение проявлений целлюлита, сокращение отеков. Как правило, в этих целях применяется вода различной температуры, то есть холодная и горячая. улучшает кровообращение, «разбивает» жировые отложения, тем самым способствуя уплотнению и разглаживанию кожи при целлюлите.

Шарко - душ, который помогает избавиться от лишнего веса. Но не стоит забывать, что перед его применением нужно посоветоваться с врачом.

От многих болезней способен принести исцеление душ Шарко. Вкупе с принятием других процедур можно достичь большего эффекта в улучшении самочувствия и преодоления болезненных ощущений. Кроме лечебного направления, применение душа Шарко оправдано в качестве профилактических мер и закаливания организма, рекомендовано спортсменам и людям, занятым на сидячих местах работы для расслабления мышц.

Вконтакте

А нужно ли?

Часто к такому водному душу прибегают для поднятия иммунитета и повышению общего тонуса организма. Данную процедуру предпочитают и многие представительницы прекрасного пола, целью которых выступает избавление от целлюлита, подтяжка кожи, придание ей гладкости и упругости.

Однако следует знать и помнить, что душ Шарко является панацеей не от всех болезней, а в ряде случаев может принести обратный исцелению эффект.

Перед выбором решения о принятии «душа шарко» тщательно изучите показания и противопоказания. Важно в каждом конкретном случае получить рекомендации и назначение специалистов, иначе «душ шарко принесет не только пользу, но и вред».

Преграды для принятия гидромассажа

При каких условиях следует воздержаться:

• патологии сердца и сосудов, к примеру, стенокардия, инфаркт;
• гипертонические заболевания в период обострения;
• туберкулёз;
• онкологические болезни;
• кожные заболевания, например, экзема, а также повышенная температура и воспаление органов в организме.

Запрещается вставать под душ беременным, лицам, страдающим психозами и другими видами депрессии . «Душ шарко» противопоказан лицам, находящимся в стрессовом состоянии.

• Болезней суставов;
• Ревматизма;
• Проблем с желудочно-кишечным трактом.
• Реабилитационного периода после перенесенных инфарктов и инсультов;
• Женщинам в период менструации, когда обостряется чувствительность к боли.

Ограничения применения водной процедуры

Вас не допустят до процедуры при:

• Низкой массы тела и признаков дистрофии. В таких случаях воздействие воды может вызвать микротравмы , гематомы.
• Чувствительной кожи тела. Есть опасность появления покраснений , синяков на кожных участках тел под действием ударной силы воды.
• Варикозного расширения вен. Следует избегать направления струи воды на проблемные зоны тела.

Отзывы о душе Шарко

Принятие душа Шарко отмечается первоначальным ощущением дискомфорта во время получения процедуры, плавно перетекающим в положительные эмоции.

Особенно восторженно отзываются о гидромассаже те, кто стал обладателем отточенной фигуры, идеальной кожи, кому душ подарилощущение удивительной лёгкости, подъем сил, жизненную энергию, прекрасное настроение.

Мне 40 лет, совсем недавно я прошла полный курс гидромассажа. Никогда не думала, что сильная струя воды, прошедшая по телу, даст толчок моему похудению. Ведь моей изначальной целью успокоение расшатавшихся нервов, однако, вместе со спокойствием я еще и получила стройность фигуры, стала привлекательной для себя и для окружающих. Марина.

В свои 38 лет я уже не надеялась сбросить лишний вес, перепробовала разные способы избавления от целлюлита. Ставила банки, вводила различные инъекции, принимала ванны для улучшения кровообращения. Истратила килограммы косметических средств с антицеллюлитным эффектом, самое тяжелое для меня было – соблюдение диет. Но все эти меры не приносили желаемого результата, порой требовали нечеловеческих усилий, чтобы сбросить всего пару килограммов веса. Я благодарна изобретателю этого вида гидромассажа, потому что душ Шарко мне точно помог похудеть, хотя при этом я вовсе не голодала, лишь немного ограничила себя в еде. Анастасия Мельникова.

Отдыхала в санатории, где имелась возможность посещения душа Шарко. Врач написал мне направление на эту процедуру, чтобы улучшить обмен веществ в моем организме, привести в здоровое состояние кожу. Поначалу сеанс гидромассажа мне не понравился, в некоторых местах кожа даже покраснела. Однако уже на третий раз я почувствовала, что мне приятно такое сильное прикосновение воды к моему телу, я стала испытывать чувство космического релакса, полного расслабления мышц. В конце мне было жаль расставаться с принятием столь прекрасной водной процедуры. Оксана, 43 года.

Я вынуждена постоянно работать за компьютером, иногда от напряжения мышц шеи и спины начинает болеть голова, и появляются сильные болезненные ощущения в области шеи и лопаток спины. Мой врач, у которого я наблюдалась, посоветовал мне пройти курс лечения посредством принятия душа Шарко. Последовав этой рекомендации, я впоследствии ничуть не пожалела о содеянном. Неприятные ощущения и головные боли канули в прошлое, мне стало удивительно легко работать. Гидромассаж отлично помог справиться с нарушением кровообращения и вернул мне удовольствие жить. Вероника, 31 год.

Посоветую всем, кто страдает нарушением иммунной защиты организма, принимать хотя бы раз в год полный курс гидромассажа. Лично мне он принес долгожданное исцеление от частых простуд, очистил мой организм от шлаков. Я физически чувствую себя намного лучше, чем до принятия душа Шарко. Елизавета, 36 лет.

Видео о душе шарко:

Вконтакте

Кто из нас ни разу в жизни не принимал душ? Конечно, нет таких. А кто-нибудь задумывался, что принимая душ, мы не просто моемся, но и получаем оздоровительный эффект? Весь секрет в воде. Ее влияние на наш организм невозможно переоценить: вода — основа жизни. Целительные свойства воды скрыты в ее механическом и температурном воздействии.

Ученые, воспользовавшись этими свойствами, придумали, как совместить приятное с полезным: лечебные ванны, души, гидромассажи. Тема нашего разговора — душ Шарко: показания и противопоказания, отзывы.

Что представляет собой душ Шарко?

Вообще, Шарко — это не душ, а человек, имя которого навечно закрепилось в названии водной процедуры. Шарко Жан-Мартен (1825-1893) — француз, ученый-психиатр, член Парижской Академии наук, специализировался на невропатологии. Его исследования в этой области открыли новые направления и научные методы. Он же оценил влияние струи воды сильного напора на организм — от значительного повышения эмоционального уровня до снятия стресса и лечения истерии.

Изобретению Шарко более ста лет: в свое время его душ был популярен у дам, можно сказать, они стояли туда в очередь. И вот, после некоторого забвения, современная медицина обратила внимание на ряд других полезных эффектов косметического характера душа Шарко, позволяющих без медикаментозного влияния и хирургии восстановить упругость кожи, достичь похудения и бороться с бичом современных женщин — целлюлитом. А достижение положительного эффекта во внешнем виде женщины, как известно, способствует поднятию общего тонуса организма.

Как проводится процедура?

Теперь о самой процедуре. В ней ничего сверхъестественного — все дело в улучшении процесса кровообращения в организме. Вас «ставят к стенке» и с расстояния в пять метров направляют в вашу сторону две струи воды под сильным напором. Одна струя горячая — 40 градусов, другая - холодная, около 20 градусов. За счет контраста достигается лечебный эффект: кровоток улучшается, сосуды работают слаженно, обмен веществ ускоряется, организм очищается от шлаков.

Давление воды в струе — до четырех атмосфер, оно регулируется медработником сообразно вашим ощущениям. Массажный эффект достигается за счет разных способов подачи воды: кругового, веерного, восходящего (снизу вверх), толчкового, а также с помощью резкого изменения напора струи (слабее, сильнее).

Душ Шарко: показания и противопоказания

Итак, душ Шарко благоприятно воздействует на наше здоровье:

• расслабляет мышцы, избавляет от переутомления и мигрени;
• помогает в борьбе с целлюлитом;
• эффективен при нарушениях в опорно-двигательном аппарате;
• его применяют в комплексе с лечебной физкультурой и диетой для лечения ожирения;
• помогает при остеохондрозе.

Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, помогает ли душ Шарко сбросить лишние килограммы. Насколько эффективен душ Шарко для похудения, фото до и после прохождения процедуры прекрасно иллюстрируют. Он способствует поддержанию мышц в тонусе и расщеплению жировых отложений.

Нельзя не сказать и о том, что есть определенные противопоказания для прохождения данной водной процедуры:

• варикозное расширение вен на ногах;
• наличие кожных заболеваний;
• болезни сердечно-сосудистой системы организма (инфаркты, инсульты, нарушения сердечного ритма, гипертония и т. п.);
• онкологические заболевания;
• язва желудка или кишечника;
• простудные заболевания, воспаления.

Циркулярный душ: показания и противопоказания

Еще одна разновидность лечебных водных процедур — душ циркулярный или игольчатый. Принцип действия такого душа основан также на использовании подачи струек воды под разным давлением, только здесь их больше и они тоньше. Струйки теплой воды подаются через систему тонких трубочек с множественными отверстиями. Трубки располагаются вокруг пациента.

Струи воздействуют на всю поверхность тела одновременно, вызывая ощущение приятного покалывания маленькими иголочками. Циркулярный душ не только обладает массажным эффектом, но и оказывает более глубокое действие на подкожные жировые ткани, запуская механизм их расщепления.

Циркулярный душ назначают, если у человека выявлены следующие заболевания:

• гипертоническая болезнь 1-й степени, сосудистая дистония;
• сбои в работе нервной системы;
• хронические переутомления;
• нервное напряжение, раздражительность, бессонница;
• необходимость снятия боли в суставах;
• целлюлит, ожирение.

Циркулярный душ также способствует общему укреплению организма, его закаливанию.

К проведению процедуры выявлены следующие противопоказания:

• гипертоническая болезнь в обостренной форме;
• наличие астенического состояния;
• простуда, инфекционные болезни;
• наличие опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных;
• эпилепсия;
• наличие хронических заболеваний;
• патологии сердечной мышцы;
• заболевания кожного покрова;
• беременность.

Душ Шарко: отзывы

Если вы никогда не принимали душ Шарко, а только слышали или читали о нем, трудно сразу сказать, необходима ли вам такая процедура, и как она скажется на организме. Чтобы разобраться в этом, нужно пообщаться с теми, кто испытал все эффекты душа на себе. Конечно, душ циркулярный показания и противопоказания, отзывы имеет разные, но общую картину для решения составить можно.

Итак, познакомимся с отзывами пользователей:

• Валентина из Воронежа, 45 лет: В душ Шарко попала в санатории, будучи в Геленджике, где отдыхала: «Первое впечатление — сейчас струей воды тебя просто унесет! Потом привыкаешь. Спасибо персоналу, очень внимательно относятся, интересуются твоим состоянием, стараются, чтобы тебе было комфортно. К окончанию курса лечения эффект потрясающий: кожа стала упругой, снялась зажатость в спине, кажется, даже позвоночник стал ровнее».
• Елена из Пскова, 33 года: «Пару дней назад закончила на процедуры душа Шарко. Когда стоишь под напором воды, кажется, что кожу с тебя живого снимают. И чем больше лишнего веса, объема, тем болезненнее ощущения. Но если очень больно, говоришь медсестре, она сделает напор слабее. Итог меня впечатлил — минус 3 килограмма. И объемы уменьшились. Рекомендую».

Из всего сказанного ясно одно: если у вас нет особых противопоказаний, лечебный душ Шарко пойдет только на пользу. Конечно, есть незначительные болевые ощущения, и даже могут появляться небольшие синяки. Но результат того стоит, ведь красота требует жертв!