Můj respekt, dámy a pánové! Za tento článek vděčíme mně, Pavlovi, Olegovi, Valentinovi a další mužské části čtenářů projektu. Položili otázku: svalová asymetrie, co dělat? - prostřednictvím formuláře zpětné vazby a chtěli získat podrobnou odpověď. No, jestli to chceš, tak si to pořiď!

Tak se posaďte, drazí přátelé, začneme vysílat.

Co je svalová asymetrie: fiktivní teorie

Myslím, že každý, kdo čte tyto řádky, měl tuto situaci v posilovně, když cvičíte, například zvedáte činku na biceps jednu po druhé a najednou si uvědomíte, že vaše levá ruka už nezvedá - není to tahání závaží , ale vaše pravá ruka může klidně vystupovat 2-3 opakování. Zní to povědomě, že? Také jsem si jistý, že někteří z vás se setkali se svalovou nerovnováhou nebo asymetrií – to je, když se na sebe podíváte do zrcadla a uvědomíte si, že váš levý prsní sval je větší než pravý nebo levý biceps větší než pravý. V tréninku se to projevuje vznikem vedení (přebírání nákladu) a hnané (zaostávající) svaly. V důsledku toho všeho nemůže sportovec plně zatížit svaly a vždy jednu nebo druhou svalovou skupinu (jeho zrcadlový analog) zůstává nedotrénovaný. Ve skutečnosti se při vizuální kontrole vašeho těla ukáže, že jeden sval je ve vývoji před ostatními.

Co dělat, tzn. Jak se z této situace dostat - obnovit rovnováhu a obecně - co je svalová asymetrie, budeme dále zvažovat.

Poznámka:

Pro lepší asimilaci materiálu bude veškeré další vyprávění rozděleno do podkapitol.

Svalová nerovnováha je něco, s čím se během tréninku setká většina lidí. (a ne nutně železo). Znamená to, že síla (a/nebo velikost) svalů na jedné straně těla není stejná/symetrická na druhé straně.

Co je svalová asymetrie?

• v konkrétním sportu (např. tenis, golf), kde je jedna strana těla zapojena více než druhá;
• když sportovec provádí stejný typ akcí znovu a znovu - to je takzvaný biomechanický důvod pro opakované pohyby v jednom směru nebo prodloužené pozice;
• v důsledku nervosvalové nerovnováhy v důsledku predispozice jednotlivých svalových skupin být silné nebo slabé;
• u lidí s různě dlouhými končetinami.

To jsou některé z možných příčin svalové asymetrie, významnou měrou přispívá i zakřivení páteře - odchylka parametrů od normy. Podívejte se na fyziologické signály odpovídající svalové aktivitě (EMG) a tepelné mapy lidského těla v ideálním a standardním případě.

Takové snímky pomáhají lékařům identifikovat pacienty s poraněním měkkých tkání, nerovnováhou ve vývoji svalů a stupněm zakřivení páteře.

Stojí za zmínku, že v ideálním případě neexistují „rovnoměrní“ lidé, a to kvůli intrauterinnímu vývoji plodu. Zpočátku jsme všichni v děloze ve stočené poloze a už tam se začíná utvářet stupeň „zakřivení“ naší páteře. Pokud si tedy myslíte, že máte skoliózu (boční odchylka páteře od normální narovnané polohy)- to je čistě tvoje vlastnost, pak to tak není, má to skoro každý, jen míra je jiná.

Takže jsme to vyřešili, teď si promluvme podrobněji a vědecky o...

Esosvalová symetrie: co, proč a proč

Lidský pohyb a funkce vyžadují, aby člověk vyvážil délku a sílu svalů mezi protilehlými svaly obklopujícími kloub. Většina kloubů v našem těle má dvě nebo více samostatných a protichůdných souborů svalů, které na ně působí. Svalová rovnováha je stejné množství protichůdných sil mezi svaly, které je nezbytné pro udržení soustředěnosti (uprostřed) postavení kosti v kloubu při pohybu. Na druhou stranu, svalová nerovnováha nastává, když protilehlé svaly poskytují různé směry napětí kvůli napětí nebo slabosti.

Abyste pochopili, o čem mluvíme, podívejte se na následující obrázky.

Pokud jde o obecnou asymetrii, může být odlišná, zejména následující:

• přední a zadní - například zadní část zaostává za hrudníkem;
• levá a pravá – jedna paže/noha je větší než druhá;
• horní a spodní část těla - masivní top na kuřecích stehýnkách.

Pokud jde o svalové skupiny, asymetrie je nejčastěji pozorována mezi:

• bérce a paže;
• biceps a triceps;
• trapézy a ramena;
• delt hlavy (přední, střední, zadní);
• tricepsové hlavy (boční, střední, dlouhé);
• předloktí a nadloktí.

Svalová asymetrie se obvykle vyskytuje v raných fázích tréninku. Jakmile začnete provádět cvičení, mozek vyhodnotí, na které straně těla je pro něj snazší úkol dokončit. Tělo si pak vytvoří příznivý pohybový vzorec (zaznamená to do paměti), v důsledku čehož dochází k nárůstu pevnosti a objemu nerovnoměrně - nejčastěji používané plochy přibývají rychleji. Postupem času se tenká linie zvětšuje, v důsledku čehož se svalová skupina neustále „vytahující“ zátěž stává dominantní (pevnější, odolnější, objemnější). Tak vzniká asymetrie.

Svalová asymetrie: jak předcházet

Kulturistika není jen svalová hmota – je to především ideální proporce a symetrie. Z pouhého smrtelníka se samozřejmě nemusí nutně stát sochy s ideálními kruhovými tvary, ale získat nějakou estetickou postavu by nebylo na škodu.

Vlastně, pojďme to udělat.

Takže existují dva typy pohybů, které lze provádět - oboustranné a jednostranné. Bilaterální - kdy sportovec používá dvě končetiny (ruce, nohy) současně, například zvedá činku na biceps. Jednostranné – při použití jedné končetiny např. zvedání činky kladivovým úchopem. Někdy svaly rostou více na jedné straně než na druhé, a to je způsobeno dominantní stranou těla. Přednášející se vždy snaží přepsat a udělat veškerou práci. Pokud mluvíme o pažích/nohách, tak pro praváky je vedoucí pravá, pro leváky tedy levá.

Aby byla zajištěna rovnováha, tzn. tahejte stejně na různé strany (a vyrovnat objemy) musíte dodržovat následující tipy:

Č.1. Aplikace jednostranných cviků

Přidejte více jednostranných cviků ke svému současnému PT – tím izolujete jednu stranu těla od druhé. Používejte činky, jednoduché kabely a jakékoli vybavení, které vám pomůže soustředit se na nejslabší stranu vašeho těla. Také se pokud možno vyhýbejte strojům a více používejte volné závaží.

č. 2 Zůstatek zástupce

Upravte počet opakování cviku podle své slabosti. Cvičení je nutné začít zaostávající partií a provádět jej až do ní (například slabá levá ruka) neodmítne, zatímco ten pravý může ještě vystupovat, ale musí být dokončen přístup. V důsledku toho bude dominantní strana mírně podtrénovaná, což umožní zaostávající straně postupovat a dohnat ji.

č. 3. Správná technika a flexibilita

Správná forma provádění cvičení, s přihlédnutím k anatomickým rysům, napraví asymetrii. Zahřátí svalů předem a ochlazení/protažení na konci tréninku se zaměřením na vaši slabší stranu také pomůže v boji se svalovou dysbalancí.

č. 4. Posilování vnitřních svalů a vazů

Nezapomínejte na vazy a vnitřní svaly (hluboký). Silné povrchové svaly se slabými vazy/slabými svaly jádra jsou jako velká budova bez pevných základů. Použijte cviky, jako jsou rotace s činkami pro posílení rotátorové manžety, úklony do stran s činkou na ramenou, zvedání nohou a těla z lehu a prkno.

č. 5. Získejte více hmoty

Čím větší je svalová hmota sportovce, tím méně jsou vizuálně patrné disproporce a asymetrie, tzn. rozdíly se vyrovnávají. Snažte se tedy nabrat více čisté svalové hmoty.

č. 6. Zvýšení síly slabé strany

Při provádění cviků se snažte vědomě více zatěžovat zaostávající svaly, jako byste je přitahovali k dominantním. Pokud je tedy například asymetrie v hrudníku, můžete provádět bench press s různými váhami po stranách, větší, 3-5%, k tomu zaostávajícímu. Například váš levý hrudník je větší než pravý, v tomto případě ho hodíme na levou 50 kg a vpravo - 52 kg a stiskněte v tomto režimu. To samé můžete udělat s činkami. Pokud jde o asymetrii bicepsů, můžete to udělat. Během bicepsového stočení posuňte ruku s menším bicepsovým svalem blíže ke středu tyče a druhou nechte na místě.

Svalová asymetrie: tréninkový program

Základní pravidlo, které si musíte zapamatovat, abyste odstranili svalovou nerovnováhu, je, že při práci s následujícími svalovými skupinami musíte trénovat také jejich antagonisty (a ne nutně na stejném tréninku). Zde je seznam takových svalových skupin:

• hrudník a záda;
• abs a extenzory páteře;
• biceps a triceps;
• kvadricepsy a hamstringy;
• lýtka a tibiální svaly.

Ujistěte se, že vaše aktuální PT dává svalům antagonisty stejný podíl na tréninkové zátěži. Tímto způsobem obnovíte rovnováhu a vybudujete harmonicky vyvinuté tělo.

Dále pochopení problematiky a jejich kineziologie (funkce a pohyby) vám pomůže vybrat cvičení moudře a začlenit je do vašich tréninkových dnů. Vezměme si jako příklad, který kromě prsních svalů ovlivňuje také přední deltoidy a zahrnuje také triceps. A tak se u mnoha dalších cviků nepřímo zatěžují svaly mimo jádro. V tomto případě (při bench pressu) vypadávají zadní deltoidy. Proto ve dnech samostatného tréninku ramen musíte cvičit zadní svazky (jako nedostatek tréninku v základních cvičeních během týdne), a nikoli „duté“ přední a střední hlavy.

Nyní se podívejme na konkrétní rutiny zaměřené na nápravu svalových dysbalancí.

PT č. 1. Odstranění asymetrie hrudníku

Nadmnožina:

• tlak na činku pod úhlem nahoru, 4 seta, 8-12 opakování;
• tlak s jednoručkami, 4 seta, 8-12 opakování.

Nadmnožina:

• namáčí na bradla, 3 seta, 8-12 opakování;
• zvedání činky jednou rukou, 3 seta, 8-12 opakování.

PT č. 2. Odstranění delta asymetrie

Nadmnožina:

• abdukce jedné paže na spodním bloku, 3 seta, 12-15 opakování;
• přitažení činky k hrudi, 3 seta, 8-12 opakování.

Nadmnožina:

• sklonil se nad zdvihy činky, 3 seta, 10-12 opakování.;
• stojící činka lis 3 seta, 12-15 opakování.

Poznámka:

Mezi sadami 1 minutu odpočinku a brzy budete moci pozorovat obraz růstu zaostávajících oblastí.

Obecně, aby se zabránilo asymetrii (preventivní opatření), je nutné použít speciální typ tréninku – vyvážený. Jedná se o PT, který se současně zaměřuje na několik svalových skupin.

Může to vypadat takto:

• dřepy s činkou na ramenou, 3x12/10/8;
• činkový bench press vleže na vodorovné lavici, 3x12/10/8;
• trakce spodního bloku k tělu, 3x12;
• kliky, 2 přístup k neúspěchu;
• kliky, 2 přístup k neúspěchu;
• ohýbání nohou v simulátoru, 3x15/10/15;
• kroucení těla na fitballu, 2x25;
• kolo, 3x30 sek.

Tento program se vyplatí pravidelně procházet. (dvakrát týdně, každý 2-3 měsíce), pak rozhodně nebudete mít žádnou svalovou asymetrii.

No, to je asi vše, o čem bych chtěl referovat, nezbývá než to shrnout a rozloučit se :).

Doslov

Dnes jsme se podívali na problémy svalové asymetrie. Nyní budete co nejrovnoměrnější a proporcionální, což znamená, že budete vypadat působivěji.

Nějak jsem byl rád, že jsem pro vás napsal, uvidíme se znovu!

PS. Je u vás vše při starém nebo trochu šilháte?

P.P.S. Pomohl projekt? Pak na něj zanechte odkaz ve svém statusu na sociální síti – plus 100 ukazuje na karmu, zaručeno.

S úctou a vděčností, Dmitrij Protasov.

Stav, kdy je jedna noha kratší než druhá, se nazývá syndrom krátkých nohou. Různé délky nohou jsou běžným jevem jak u dospělých, tak u dětí. Podle Mezinárodní klasifikace nemocí, 10. revize (MKN-10) jsou vady, které zkracují dolní končetinu, klasifikovány jako třída Q 72. I když je délka jedné dolní končetiny pouze o 4–5 mm delší než druhá, může to stále vedou k různým poruchám pohybového aparátu.

Rozdíl v délce nohou, který je asi 5 centimetrů, je viditelný zvenčí. Člověk trpící touto poruchou má zhoršenou chůzi a kulhání. Pokud je jedna noha kratší než druhá až o 5 cm, není vzhledem k náklonu pánve a prohnutí páteře na pohled prakticky vidět. Kromě posturálních poruch a změn chůze trápí pacienta také bolesti kloubů a páteře. Problém, který není řádně léčen, může nakonec vést k onemocněním, jako je artróza, burzitida atd.

Existuje několik typů zkrácení dolních končetin: anatomické (kvůli snížení délky kostí), relativní (vykloubení, snížená pohyblivost kloubů), kombinované. Na délku obou končetin mohou mít vliv různé poruchy růstu, kdy je růst opožděn nebo zrychlen.

Důvody, které vyvolávají výskyt takového jevu, jako jsou různé délky nohou, zahrnují následující:

1. Vrozená zkrácená noha v důsledku intrauterinní vývojové poruchy plodu (podle MKN-10 Q65-Q79). V tomto případě se vyvinou patologie, jako je PEC, dislokace kyčle a hemofilní hemartróza. Dislokace a deformace kyčle u dítěte jsou možné, což může v budoucnu vést k nepříznivým následkům (MKN-10 Q65).
2. Zánět (tuberkulóza, artritida, elefantiáza, trombóza žil dolních končetin).
3. Neuropatické faktory (dětská mozková obrna, poliomyelitida).
4. Nádory.
5. Traumatické zkrácení. Je spojena s poškozením speciálních růstových plotének, které se nacházejí na koncích tibie a femuru. Při takovém poškození dítě zažívá pomalý růst jedné nebo obou končetin. V dětství se v důsledku růstu dítěte takové zkrácení vyvíjí a zhoršuje, zatímco u dospělých zůstává nezměněno.

Pokud je jedna noha kratší než druhá, pak je zatížení páteře rozloženo nerovnoměrně. Páteř se začíná ohýbat a objevuje se osteochondróza. Dochází ke zkroucení pánve a také k rotaci pátého bederního obratle.

U této poruchy lze pozorovat zkrácení jak jednoho úseku dolní končetiny (stehna nebo bérce), tak všech úseků současně. Podle MKN-10 je podélné zkrácení stehenní kosti klasifikováno jako MKN-10Q72.4, podélné zkrácení tibie ICD-10 Q72.5, podélné zkrácení fibuly ICD-10 Q72.6.

Určitá asymetrie těla je normální. Ale i když je noha jen o pár centimetrů kratší než druhá, může to vést k některým problémům a nemocem.

Děti v ohrožení

Čím dříve je problém identifikován, tím snazší je jeho léčba. To platí zejména při léčbě dětí, protože zkrácení nohy postupem času postupuje a je stále zřetelnější. Poruchy pohybového aparátu u plodu lze pomocí ultrazvuku odhalit již v rané fázi těhotenství.

Existují symetrické a asymetrické zpoždění ve vývoji plodu. Při symetrickém porušení jsou poměry obvodů a velikostí v normálních mezích a jsou harmonické. Ale velikost plodu je úměrně snížena. Při asymetrickém zpoždění (vyskytuje se v pozdějších fázích) dochází ke zpoždění růstu určitých oblastí. Existují určité standardy pro vývoj plodu v každé fázi těhotenství: obvod hlavičky plodu, bříška a délka plodu. Údaje o délce stehen plodu se také používají k určení gestačního věku.

Pokud máte nějaké podezření, můžete sami doma změřit přibližný rozdíl v nohách vašeho dítěte. Nejprve musíte zjistit, zda existuje rozdíl v délce stehen. K tomu položte dítě na záda, pokrčte mu kolena tak, aby v kyčelním a kolenním kloubu vznikly úhly 90°. Pokud je jedno koleno o něco výše než druhé, může to znamenat, že jeden bok je větší než druhý.

Chcete-li porovnat délku bérce, umístěte dítě do stejné polohy. Nohy jsou ohnuté v kolenou, chodidla přitisknutá k podlaze. Vizuálně nakreslete čáru nad koleny. Pokud je jedno koleno výše než druhé, měli byste se poradit s odborníkem.

U dětí je výška podélných oblouků často asymetrická, což může vést ke skolióze. Skolióza je zakřivení páteře v libovolném směru od osy. Skolióza narušuje svalovou strukturu, stavbu svalů, vazů a chrupavek. To je nebezpečné, protože tělo dítěte ještě není zcela vytvořeno.

Skolióza a nestejná délka nohou spolu přímo souvisí.

Léčba: existuje cesta ven

Skutečnost, že jedna noha je kratší než druhá, není rozsudek smrti. Léčba patologie existuje a je docela úspěšně používána v moderní medicíně. Dnes lze pomocí moderních metod dokonce prodloužit krátké nohy nebo napravit křivé nohy.

Existuje několik metod, které mohou pomoci pacientům, kteří mají jednu nohu kratší než druhou. Konzervativní metoda léčby se používá u pacientů, jejichž noha není o více než 2 centimetry větší než druhá.

Pokud je jedna noha výrazně větší než druhá, pak se doporučuje chirurgická léčba. Nejběžnější metodou je prodloužení dolní končetiny pomocí Ilizarova aparátu. Kost se nařeže v požadované oblasti a poté se noha fixuje pomocí zařízení. Kostní tkáň poroste směrem k sobě a časem obě kosti srostou. Rychlost růstu kosti je 1 mm za den, to znamená, že prodloužení nohy o 1 cm bude trvat 10 dní. Trvá asi šest měsíců, než se člověk plně zotaví. Po odstranění přístroje je nutná další doba rehabilitace.

Tato metoda se používá i v estetické chirurgii k prodloužení krátkých nohou. Ale bez zvláštních indikací se prodlužování krátkých nohou nedoporučuje. Kromě vysokých nákladů, bolesti a trvání manipulace se v každém případě jedná o zásah do těla, který neprojde beze stopy. Než se rozhodnete podstoupit takovou operaci, měli byste se nad touto otázkou vážně zamyslet. Možná jsou vaše krátké nohy problém, který by měl řešit psycholog, ne chirurg.

Další možností léčby je blokování růstových plotének. V tomto případě se manipulace provádějí se zdravou nohou. Metoda se používá u dětí a je zaměřena na omezení růstu jedné nohy tak, aby se obě nohy časem vyrovnaly.

Nejprve musíte pochopit, že všichni lidé mají mírně odlišné velikosti svalů na pravé a levé straně těla a do určité míry je to normální. Řekněme, že praváci mají většinou větší svaly na pravých končetinách než na levých a u leváků jsou naopak svaly na levé straně těla lépe vyvinuté. Velikost svalů je u každého jiná, jen většinou tento rozdíl není významný, takže jsou pro oko neviditelné. Ale pokud vezmete centimetr a provedete měření, všimnete si, že ve skutečnosti se velikost svalů na pravé a levé hemisféře těla mírně liší.

Opakuji, že nepatrný rozdíl ve vývoji svalů je normální a daný přirozeností. Stejně jako se liší síla pravé a levé ruky. Z různých důvodů se však stává, že se velikost svalů velmi liší. To je okamžitě patrné okem a samozřejmě to nevypadá moc dobře.

Nyní přejděme k informacím, jak napravit problémy ve vývoji svalů.

První:

Během tréninku musíte provádět cvičení tak, aby zatížení na pravé a levé straně bylo vždy stejné. Tělo buduje svaly v reakci na zátěž, takže pokud jsou zátěže stejné, svaly se budou vyvíjet rovnoměrně. Musíte provést stejný počet opakování pro pravou i levou stranu a vždy dodržovat jasnou techniku ​​provádění cviků. Pokud děláte cviky nakřivo, například nakřivo mačkáte činku, pak bude zátěž na jednu stranu větší než na druhou a svaly se budou vyvíjet nerovnoměrně, proto u všech cviků vždy dodržujte jasnou techniku. Sledujte sami sebe tím, že se podíváte do zrcadla, nebo požádejte přítele, aby se na vás při cvičení díval.

Pro někoho je obtížné používat činky různé hmotnosti. Například při výkonu pro zaostávající stranu vezměte činku o něco těžší. Pamatujte, že to nemůžete udělat! To narušuje techniku ​​cviku, rozvíjí nesprávné pohybové dovednosti a může vést ke zranění.

Navíc, když je jedna strana slabší, tak jaký má smysl brát na ni větší váhu? Ukazuje se, že silná strana práci nedokončí a slabá strana to prostě nezvládne a unaví se dříve. Pamatujte, že je potřeba jen správně cvičit, dodržovat techniku ​​provádění cviků, zatěžovat svaly rovnoměrně a ty se pak časem vyrovnají a v budoucnu rovnoměrně rozvinou.

Druhý:

Je potřeba pravidelně trénovat. Rozvoj svalů vyžaduje čas, takže buďte trpěliví, pravidelně cvičte a brzy si všimnete, že se svaly vyrovnají a začnou se harmonicky rozvíjet. Pokud cvičíte pouze jednou týdně nebo často s tréninkem končíte, kde můžete očekávat dobré výsledky?

Třetí:

Pokud je velmi velký rozdíl ve velikosti svalů, můžete použít další přístupy pro zaostávající stranu. Například, pokud máte jeden prsní sval, který je výrazně menší než ten druhý, pak poté, co jste provedli všechny cviky na prsní svaly, po jejich rovnoměrném procvičení, můžete udělat jednu další sérii pro zaostávající stranu. Je to stejné, pokud máte o jeden biceps méně. Poté, co dokončíte celý bicepsový program, můžete provést jednu další sadu pro menší bicepsy.

Není třeba příliš zatěžovat zaostávající stranu. Svaly prostě přetrénujete, nestihnou se zotavit a v dalším tréninku budou pracovat mnohem hůř. Trénujte svaly rovnoměrně a zatěžujte obě strany stejně, a pro ty svaly, které jsou menší, můžete na konci celkového komplexu provést jeden další přístup. Postupně přidávejte zátěž na svou slabou stránku. A dejte svalům čas, aby se vyrovnaly.

Chcete-li dodatečně zacílit svaly pouze na jedné straně, použijte cvičení s činkami nebo cvičení na stroji. Chcete-li například procvičit jeden prsní sval, musíte použít bench press s činkami. Vezmete si činky, lehnete si a provedete tlak pouze jednou rukou. Vezmete si dvě činky, abyste udrželi rovnováhu a provedli tlak hladce. Tlaky s jednoručkami můžete provádět i na speciálním hrudním stroji. Můžete také dělat kliky s jednoručkami. Existují i ​​cviky, které se provádějí jednou rukou s činkami. Například krčení rukou s činkami na speciální lavici, která izoluje biceps. Nebo ohýbání jedné paže s důrazem na bok.

Pro jakýkoli sval si můžete vybrat speciální cvik, který zatěžuje pouze jednu stranu. Tyto metody však doporučuji používat až v krajním případě, pokud máte velmi velký rozdíl ve velikosti svalů, nebo například zotavujete svaly po úrazu a potřebujete nějakou partii těla cíleně procvičit. Jinak stačí pravidelně trénovat. Svaly zatěžujte rovnoměrně a dodržujte techniku ​​cvičení a pak se vaše svaly budou vyvíjet rovnoměrně. O to bychom měli usilovat.

Čtvrtý:

V některých sportech, kde jedna část těla pracuje mnohem více než opačná, mohou sportovci pociťovat vážné nerovnováhy ve vývoji svalů na pravé a levé straně. Z toho plyne, že pro všechny sportovce je lepší zařadit do tréninku komplexy obecné tělesné přípravy a cvičit cviky, které zatěžují svaly na obou stranách, tedy vždy pracují s celým tělem. Pak vaše svaly porostou rovnoměrně a harmonicky, a to umožní.

Tak:

Tyto akce vám pomohou harmonicky se rozvíjet.

Video - Pravá ruka je větší než levá, Svaly různých velikostí

pravá ruka je větší než levá

26.09.2008, 23:05

dobrý den, mám takový problém, dcera má následkem osteomyelitidy jednu ruku kratší o 3 cm než druhou, nyní je jí 2,8, lékaři říkají, že se strečinkem můžete začít ve 14 letech, možná se s tím někdo setkal . :(

Dívka_

27.09.2008, 00:51

A proč se můžeš natahovat od 14 let??Pokud vím, tak v dětství mají děti velmi křehké kosti, z nich si můžeš zhruba řečeno vytesat co chceš...myslím, že nějaké masáže umíš ??

Svjatoslav

27.09.2008, 12:23

Bratr má jednu nohu o 3 cm kratší než druhou, navštívili jsme spoustu center a poradili se. Všude říkali, že po 16 letech by se měla provést operace prodloužení kosti. Když mu bylo 16, tak to celé vzdal a žije tak, už jako dospělý chlap. Opravdu ho to netrápí. Když to nikomu neřekne, ani ho nenapadne, že má nějakou vadu.

Zdá se mi, že pokud je paže funkčně funkční a nejsou zde patrné vnější deformity, které by mohly vyvolat nepřiměřené reakce ostatních, tak by se neměla dělat drastická opatření, protože vytahování kosti je velmi dlouhý a bolestivý zákrok a je také psychicky obtížné pro děti tolerovat.
Pokud jde o mě, zatím dělejte masáže, speciální fyzikální procedury, nezaměřujte na to dítě, aby si nevytvořilo komplex, ale jak vyroste, tak uvidíme

28.09.2008, 12:01

No jo, hlavně že je dítě malé, tak se neví, jak moc se ten nesoulad mezi ručičkami vyvine - jestli se ten rozdíl zvětší/sníží.

Navíc rozdíl mezi rukama (zejména ne tak výrazný - 3 cm) nebude tak znatelný: u dospělého bych si toho vůbec nevšiml, hlavní je, že funkčnost ruky je normální. To je místo, kde se nohy lidí liší - to může přímo ovlivnit chůzi (nevím, zda dochází ke kulhání).

Tak ať se vám daří, snažte se nevěšet, jen se pravidelně dívejte a vaše dítě má zdravé a šťastné dětství! :)

28.09.2008, 20:38

28.09.2008, 21:19

Již dlouhou dobu se pomocí metody Dr. Elizarova ukázalo, že se to dá léčit. On, Elizarov, vynalezl speciální zařízení.

28.09.2008, 22:14

G.A. Ilizarov vynalezl mnoho zařízení. Lékaři, kteří nyní pracují podle jeho metody, vymýšlejí nové a vylepšují staré. Proces se nezastaví. Pravděpodobně by bylo správnější nazvat to „zařízení Ilizarov-Veklich, Ilizarov-Emelyanov“ atd. Děti, i když pláčou, snášejí utahování prodlužovacích zařízení méně bolestivě než dospělí. To vše není tak děsivé, jak se zdá :).

30.09.2008, 21:30

30.09.2008, 23:27

Prozatím budu sbírat informace tímto způsobem.
Správné řešení! Krazzi, další možností je popsat situaci vašeho dítěte a poslat ho na kliniky. Kdo odpoví, šest měsíců jsem sbíral informace, zajímaly mě metody, design aplikace. Nechci urazit oděské doktory, ale moc mi to s nimi nešlo - většina z nich předstírali, že jsou chytří a nafoukli své ceny. Borodaykevich, ředitel Centra Orthos, pochází z Ivano-Frankivsku a působí ve Virtusu. Nezlobte se předem, vše bude opravitelné, shromážděte informace a udělejte rozhodnutí. Zaujalo mě téma přístrojů, nástavců atd., tím spíš, že na Ladistenu byly za 2 týdny různé případy, kdybych nedej bože musel něco rozbít a skládat, s klidem bych věřil Veklichovi nebo Borodaykevichovi.
www.bliskunov.com.ua - vyskytl se případ, kdy se přístroj nevypnul, což mělo za následek přetížení nervů a ztrátu citlivosti končetiny.
www.bowlegs.com.ua - je to tak, prohlédněte si to. Lepší je zaklepat na ICQ na “Ladisten” nebo zavolat Pavlovi (telefonní čísla na webu “Ladisten” a na bowlegech) Mýdlo je dlouhé a ne vždy informativní (kontrolovány).
http://www.orthos.com.ua/
www.ilizarov.ru - existuje sekce „virtuální konzultace“, můžete položit otázku.
PS. Při prodlužování se zařízení zkroutí ne více než 1 mm za den, to je fyziologická norma. Program kroucení může být jiný - 2p. za den 0,5 mm, 4 rubly. za den 0,25 mm. Dívka, která se prodlužovala, každé ráno podávala klíč sestře; při kroucení vůbec neplakala, ale bála se převazů)))

Jsou časté, zejména vrozené deformity končetin. Nejtěžší formou této anomálie je úplná absence končetiny – amelie. Ektromelie je úplná absence jedné nebo více končetin. Hemimelie je nedostatečné rozvinutí distálních částí jedné nebo více končetin. Fokomelie je nepřítomnost proximálních částí jedné nebo více končetin. S touto vadou jsou ruce nebo nohy přímo spojeny s tělem. Nejčastější anomálie jsou prsty na rukou a nohou. Ekrodaktylie je nepřítomnost nebo nedostatečně vyvinuté prsty. Někdy je tato vada kombinována s rozštěpenou rukou (peruchirus). Polydaktylie (více než pět prstů) je poměrně častá. Někdy je polydaktylie jedním ze znaků tzv. Laurens-Moon-Bardet-Biedl syndrom, který je doprovázen adipositas, retinitis pigmentosa a oligofrenie.

Léčba čisté polydaktylie je chirurgická a lze ji provádět v prvním roce života.

Syndaktylie- srůst jednoho nebo více prstů mezi sebou je také chirurgicky odstranitelná deformita. Chirurgická léčba by neměla být podstupována dříve než ve věku 5-6 let, protože jsou možné recidivy. Syndaktylie rukou, kdy ruka připomíná lžíci, akrocefalie nebo skafocefalie (lebka ve tvaru lodi), hypertelorismus (široko rozmístěné oči), široká báze nosu, vysoké patro, někdy atrofie zrakového nervu atd. jsou charakteristické pro Apert-Eugenův syndrom.

Hexadaktylie- dvojitý palec nebo palec na noze je také vrozená vada, kterou lze rychle napravit.

Bradydaktylie- krátké prsty, často pozorované při hypotyreóze.

Arachnodaktylie- dlouhé prsty, podobné chapadlům pavouka. Pokud se anomálie v pozdějším věku spojí s „ševcovskou hrudí“, kyfózou či skoliózou, vrozenou srdeční vadou, luxací čočky s třesem apod., je třeba uvažovat o Marfanově syndromu.

Kyfóza Celá páteř nebo její jednotlivé části jsou velmi vzácné.

Skolióza jsou mnohem častější. Vznikají při patologickém intrauterinním postavení plodu nebo při asymetrickém uložení jednotlivých obratlů.

Trychtýřový hrudník- ševcovský hrudník (pectus excavatum). Jde o trychtýřovitou retrakci hrudní kosti a přilehlých oblastí žeber. Tato anomálie je pozorována během novorozeneckého období a v průběhu času se postupně zvyšuje. Předpoklad, že tato anomálie vzniká v důsledku fúze bránice se zadní plochou hrudní kosti, se vždy nepotvrdí, protože ani po chirurgickém odstranění fúzí nedochází k poklesu retrakce.

Kostní defekty lebky. Tyto vady se liší velikostí a tvarem. Když jsou kostní defekty lokalizovány v parietální oblasti, mohou být zaměněny za fontanel (falešný fontanel). Při zvýšeném intrakraniálním tlaku může přítomnost kostních defektů způsobit vznik meningokély atp.

Kraniostenóza jsou výsledkem předčasné osifikace lebečních švů. Tato vrozená vada se někdy vyskytuje v rodinách. Při splynutí všech stehů vzniká s kompresí mozku mikrocefalie, při srůstání koronálního stehu - oxycefalie, při srůstání sagitálního stehu - dolicho- nebo skafocefalie. Jednostranná fúze koronálního švu je doprovázena plagiocefalií, při které je příslušné oko posunuto nahoru a laterálně. Trigocefalie (trojúhelníková lebka) se vyvíjí v důsledku předčasné intrauterinní fúze čelního švu. Pyrgocefalie (věžová lebka) se vyvíjí v důsledku časné fúze koronárního švu.

Mezi vady ve vývoji kostry patří i vrozené luxace, ale ty jsou velmi vzácné. Když je radius dislokován, supinace se stává obtížnou.

Při vykloubení kolenního kloubu většinou chybí čéška. Taková dislokace je obvykle charakterizována výraznou hyperextenzí, při které může dojít ke kontaktu stehna a bérce.

Kontraktury různých kloubů (kyčelní, kolenní, kotník atd.) s omezenou pohyblivostí se vyskytují i ​​u novorozenců a mohou být ankylozovány.

Léčba všech kloubních kontraktur je primárně ortopedická a časná.

Luxatio coxae congenita. V praxi mají největší význam. Častěji jsou postiženy dívky. Dislokace je ve většině případů jednostranná, zřídka oboustranná. U novorozenců převažuje subluxace v důsledku dysplazie acetabula. Známá je i rodinná predispozice. Při jednostranné subluxaci nebo luxaci je postižená končetina kratší než normálně, je v poloze mírné flexe, rotována ven, abdukce neúplná, addukce nesprávná. Pohyblivost v postiženém kloubu je zvýšená s výjimkou abdukce. Kožní záhyb pod hýždě je umístěn výše. Před stehnem jsou další kožní záhyby. Asymetrie tříselných, gluteálních a adduktorových záhybů není zcela přesvědčivým znakem. Asymetrii záhybů na vnitřní ploše stehna lze pozorovat i u zdravých dětí. Pokud mají novorozenci asymetrii velkých stydkých pysků a zejména příznak Ortolani – mírné křupání nebo hluk při vnitřní rotaci, abdukci kyčle a flexi kyčelního kloubu, lze uvažovat o přítomnosti subluxace. Při flektovaných kyčelních a kolenních kloubech je čéška umístěna níže na subluxační straně. Při sebemenším podezření se uchýlí k radiografii, která v novorozeneckém období nemá velkou diagnostickou hodnotu. V tomto věku se všechny kloubní části skládají z chrupavky. Kostní jádro caput femoris se vyvíjí až po 2-7. měsíci života. Konzultace s ortopedem je naprosto nezbytná. Včasná diagnostika a včasná léčba zlepšuje prognózu. Cílem léčby je vytvoření maximální abdukce kyčle s vnitřní rotací při flexi kyčelního kloubu. Tímto způsobem se kloub postupně odlehčuje a hlavice stehenní kosti snadno vstupuje do acetabula a oblouk kloubu nabývá normální konfigurace. Velmi dobrých výsledků je dosaženo při použití speciálních antiluxačních kalhotek.

Prevence. Ihned po narození by měly být děti zavinuty volně, bez utahování tak, aby kyčelní kloub nebyl v extenzi, ale ve flektované poloze - ohnutý. Mezi nožičky by se měla vložit plenka složená na čtyři a nahoře by se měly nosit speciální prodlužovací kalhotky (Windelspreishosen).

Chondrodystrofie. Hovoříme o generalizované generalizované symetrické lézi skeletu, při které je narušena enchondrální osifikace. Toto onemocnění začíná v časném embryonálním období a postihuje především dlouhé kosti. Osteogeneze periostu probíhá normálně. Podstata utrpení spočívá v narušení osifikace epifýz v důsledku dystrofie chrupavky.

Existují 3 formy chondrodystrofie: I. Chondrodystrophia hypoplastická a, u kterých není dostatečně vyvinutá chrupavka. 2. Chondrodystrophia malacia se změkčením chrupavek a ložiskovým změkčením kostí. 3. Chondrodysrtrophia hyperplastica s nepravidelným a neuspořádaným růstem chrupavky a tvorbou tlustých, širokých, houbovitých ztluštění v oblasti krátké diafýzy.

Etiologie není plně objasněna. Onemocnění je s největší pravděpodobností důsledkem silného stlačení velmi úzké amnie (Murk Jansen). Existují i ​​další teorie: 1. Endokrinní teorie dysfunkce hypofýzy. 2. Teorie o intrauterinních infekcích se selektivním poškozením chrupavky.

Většina nemocných dětí umírá in utero. U živých se znaky jasně projevují hned po narození. Dítě má krátké, neforemně ztluštělé horní a dolní končetiny (mikromelie), normální délku těla a velkou hlavu (makrocefalie). Nos je sedlový, krk krátký, výraz obličeje matný, jazyk ztluštělý. Často se vyskytují i ​​další vývojové vady (polydaktylie, srdeční onemocnění, pupeční kýla atd.). Paže jsou tak krátké, že často sotva dosahují k trochanterům. Loketní klouby se obtížně narovnávají. Zkrácení končetin je výraznější v proximálních partiích. Nadloktí a stehno jsou kratší než předloktí a bérce. Měkké tkáně a kůže se vyvíjejí normálně, ale jsou přebytečné vrstvené, a proto tvoří mnoho záhybů. Paže jsou masité a masivní. Prsty dva až pět jsou téměř stejně dlouhé (izodaktylie). Charakteristickým znakem je tvar ruky v podobě trojhrotu (velká vzdálenost mezi třetím a čtvrtým prstem).

Pohlavní orgány jsou vyvinuty normálně. Často se u matek takových dětí objevují příznaky hypotyreózy. Na rentgenovém snímku jsou kosti krátké, husté, se silně definovanou kortikální vrstvou. Děti trpící chondrodystrofií se mohou následně psychicky vyvíjet zcela normálně, ale zůstávají trpaslíky (nepřiměřené).

Neexistuje žádný lék. Pokud je velikost sella turcica velmi malá, lze léčbu léky z předního laloku hypofýzy provést později.

Osteogenesis imperfecta. Onemocnění je velmi vzácné. Nejdůležitějším klinickým příznakem je zvýšená lámavost kostí, která se projevuje během vývoje plodu. Je způsobena hypofunkcí osteoblastů. Osteoidní tkáně je velmi málo, takže se tvoří tenké, osteoporotické kosti s tenkou, vaječnou skořápkou kortikální vrstvou, která predisponuje k mnohočetným zlomeninám, nikoli však k rachitickému zakřivení. Činnost osteoblastů není narušena, osifikace probíhá normálně. Často se dítě narodí se zhojenými zlomeninami a vytvořeným mozolem. Nemoc je charakterizována mikromélií, která existuje bez zlomenin. Tato mikromélie připomíná chondrodystrofii. Končetiny jsou normálních proporcí a kosti lebky jsou měkké jako guma (gumová hlava). Lebka je velká, obličej je malý. Skléra je modrá. Středoušní bubínek se také může jevit jako modrý. U dětí dochází k celkové slabosti pojivové tkáně, slabosti vazivového aparátu, nestabilitě kloubů, zvýšené ohebnosti, svalové hypotonii. Občas v kombinaci s pachymeningosis haemorrhagica interna. Metabolismus minerálů a funkce žláz s vnitřní sekrecí zpravidla nejsou narušeny. Předpokládá se, že je známa pouze dysfunkce štítné žlázy. Rentgenografie ukazuje mnohočetné příčné stíny ve formě pruhů, kortikální vrstva kostí je velmi tenká, kosti jsou tenké, osteoporotické, struktura houbovité vrstvy je vyhlazená, jsou viditelné stopy kalusu.

Prognóza je špatná. Děti umírají v prvních dvou letech života na interkurentní onemocnění, nejčastěji na bronchopneumonii. Někdy se děti narodí mrtvé.
Neexistuje žádná specifická léčba. Doporučují malé dávky tyreoidinu 2x denně, 0,005, vit. C a D.

Osteopsattyróza. Toto onemocnění je pozdní formou osteogenesis imperfecta. Zlomeniny se většinou objevují po druhém roce života, kdy už dítě chodí a často padá. Postupem času se sklon ke zlomeninám postupně snižuje. Onemocnění provází modré zbarvení skléry a otoskleróza – van der Hieve syndrom. I přes křehkost kostí nezůstávají v růstu pozadu. Ne vždy existují všechna tři znamení.

Prognóza je mnohem lepší.

Léčba se scvrkává na podávání vitamínů C a D. Anabolické léky (Dianabol, Nerobol atd.) se předepisují v dávce 0,1 mg na kg tělesné hmotnosti a den po dobu jednoho měsíce. Kurz lze opakovat po 1-2 měsících.

Morbus Langdon Down je pozorován hlavně u dětí narozených starším matkám. Typicky se jedna nemoc vyskytuje každých 500-600 porodů. Hovoříme o chromozomální aberaci. Buňky obsahují jeden další akrocentrický chromozom ve 21. páru (trizomie). Místo normálních 46 existuje 47 chromozomů s 2x22:1 autozomy a XX nebo XXV pohlavními chromozomy.

Klinické příznaky jsou charakterizovány především typickým výrazem obličeje: šikmé uspořádání oční štěrbiny (zvnějšku nahoru, dovnitř dolů), další kožní řasa u vnitřního koutku oka. Hřbet nosu je zploštělý a široký, takže vzdálenost mezi očima je zvětšená (hypertelorismus). Uši jsou ochablé a nepravidelného tvaru, pysky jsou mírně zesílené, jazyk je dlouhý a často nerovný (lingua scrotalis). Ústa jsou napůl otevřená a jazyk vyčnívá. Hlava je brachycefalického tvaru. Onemocnění je také charakterizováno krátkými a tlustými rukama s pátým prstem zahnutým dovnitř (klinodaktylie), čtyřprstým nebo opičím žlábkem na dlaních, který začíná od druhého a končí u pátého prstu, celková hypotonie atd. .

Onemocnění se často kombinuje s dalšími vrozenými vývojovými vadami, především vrozenými srdečními vadami.

Diagnózu může provést zkušený lékař ihned po narození.

Typy translokací se klinicky neliší od standardního typu. U nich existují mutace 22. a 15. páru chromozomů. Celkový počet chromozomů je 46. Tento typ se vyskytuje u dětí narozených velmi mladým matkám a je pozorován i u ostatních členů rodiny, což ukazuje na dědičný přenos.
Ženský časopis www.