Болят колени, лечение народными средствами: ✔Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней. ✔Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла. Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться в теплое темное место на месяц. Утром, на ночь, а то и 1 раз днем смазывайте суставы приготовленным народным средством средством. Лекарство набирается в пригоршню, втирается тщательно в сустав. Потом так же втирается вторая пригоршня, в то же место. После этого сустав полностью укутывается шерстяной тканью до следующего смазывания. Лечение продолжать до полного исчезновения болей, средство перед употреблением взбалтывать. ✔Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфары, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфару, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы. ✔Следующий народный рецепт. Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает. ✔Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения. ✔Во время цветения картофеля нарвать в сухую погоду цветы и посушить их в тени. Столовую ложку цветов залить кипятком 2 стаканами, З часа выдержать в термосе, процедить. Принимать по половинке стакана за день за 30 мин до пищи 3 раза. Лечение продолжать 21 день. Можно сухие цветки картофеля насыпать в бутылку и залить тройным одеколоном. Выдержать в темном месте 2-3 недели. Настойку втирать в воспаленные места при артрите, остеохондрозе, радикулите. Хорошо помогает она, если болят колени. ✔При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком. ✔Если сильно болят колени, нужно взять 2 свежих куриных яйца и 2 столовых ложки 9%-ого уксуса, хорошо взбить. Намочить тряпочку в этой смеси и положить компресс на проблемные места. Сверху обвязать красной шерстяной тряпочкой. Процедуры делать 10-12 дней подряд и сможете садиться на присядки.

Вступайте в группу, что бы получать каждый день полезные советы себе на страницу!

1.2M участников

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ...... Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор. Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым. После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны

Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому! Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма. Такое простое действие, как массирование ног, поможет забыть о боли в разных частях тела! Благодаря стимуляции особых зон происходит приток крови к внутренним органам, а это помогает решить ряд проблем со здоровьем. Массаж ног Нервные окончания, расположенные на ногах, - ценнейший инструмент для исцеления! В дальневосточной медицине массаж ступней и пальцев считается панацеей. Проделывая вечером такую процедуру, ты ощутишь улучшение самочувствия, прилив сил, во время ночного сна ты полноценно отдохнешь и проснешься утром обновленным… АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ МАССАЖА НОГ 1. Если массировать кончики пальцев ног, можно избавиться от головной боли и простимулировать деятельность головного мозга. 2. Область вокруг больших пальцев ног поможет справиться с болью в шее - нужно лишь активно ее помассировать. 3. Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку. 4. Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, ты позаботишься о всей сердечно-сосудистой системе и поможешь сердцу работать без сбоев. 5. Массаж внутренней части стопы, под сводом, снимет нагрузку с печени и избавит от боли. 6. Боль в пояснице утихнет, если хорошенько помассировать пятку. Уставшие ножки заслуживают поощрительный массаж.

СОВЕТЫ ВЕЛИКОЙ ВАНГИ Никогда не ешьте и не пейте из разбитой, треснувшей посуды, если не хотите, чтобы от вас ушла удача, благополучие и достаток, и пришло несчастье. Как посуда треснула, так и жизнь может треснуть. Поэтому лучше сразу выбросить посуду, если на ней появилась хоть маленькая трещина, или сколы по краям. Если хотите, чтобы ни плохой человек, и никакое зло не смогли переступить порог вашего дома, а вот удача стала частой гостьей - повесьте над входной дверью крест-накрест ветки бузины. Заговор, чтобы благополучие надолго пришло: Налейте воду в стеклянную посуду и наговорите вслух (можно читая по книге) на нее.Сколько в мою дверь войдет - столько будет помощников. А врагам, недругам в мою дверь ходу нету Сколько раз дверь откроется - столько добра в дом придет. А злу, ненастью, нечистой силе, горю и беде сюда ходу нету Счастье - в дом, добро - в дом, благо - в дом! Аминь.После опрыскайте этой водой порог своего дома. Если хотите благополучия и удачи во всем, утром, встав с кровати, обуйте сначала правую ногу, а затем левую. И никогда не ищите второй тапок, если первый уже на ноге, сначала оба найдите, а затем надевайте. Если хотите, чтобы в дом пришла удача, храните в доме как талисман монетки других государств, но только серебристого цвета. Чтобы в вашей жизни началась новая, счастливая полоса, дождитесь новолуния и переставьте мебель в вашем доме. Удача не заставит себя ждать. Никогда не оставляйте на столе недоеденные кусочки хлеба, если не хотите оставить свое счастье. Куски хлеба, даже засохшего, испорченного, нельзя выбрасывать, иначе из дома уйдет достаток. Лучше скормите птицам, животным. Если удача отвернулась от вас, насыпьте соли на все подоконники в вашем доме. Пусть соль лежит до тех пор, пока удача не вернется. После надо будет аккуратно смести всю соль, не дотрагиваясь до нее руками, положить в какой-нибудь пакет и унести подальше от дома, где закопать в землю. Если рассказываете кому-то о своей удаче, постучите три раза по чему-то деревянному и три раза плюньте через левое плечо, чтобы не сглазить. Если вы споткнулись правой ногой, это предвещает неприятности. Чтобы их избежать, надо три раза топнуть о землю правой ногой и сказать: «Уйди в землю, беда, прочь от меня». Если же вы споткнулись левой ногой, это предвещает удачу и счастье. И ЕЩЕ СОВЕТ: Если в вашем доме разбилось зеркало, во избежание неприятностей промойте его осколки водой, а затем закопайте их в землю. Если в комнате, где висит зеркало, кто-то долго болел, или там ссорились, или случилась какая-то неприятность, надо зеркало протереть святой водой. Никогда не давайте нищим деньги, которые вам дали на сдачу после покупки хлеба или соли - иначе сами рискуете оказаться в нищете. Также не давайте последнюю мелочь, которая осталась в кошельке. Когда купили новый кошелек, положите туда на какое-то время дорогое золотое украшение. Будут водиться большие деньги, придет богатство. Если хотите, чтобы деньги у вас всегда водились, и не желаете накликать на себя нужду, никогда не сворачивайте деньги в трубочку, не пересчитывайте деньги в копилке, пока не собираетесь их тратить, и не ставьте на пол сумку, где лежит кошелек с деньгами. Положите в кошелек, а также там, где вы храните деньги, листочек мяты и щепотку корицы. Деньги начнут к вам притягиваться. Избавиться от любых неприятностей, неудач и нужды поможет такой обряд: Нарежьте побольше лоскутков из любых цветных тканей, а также соберите в доме ненужные мелочи, все то, что не жалко - старые пуговицы, значки, бусинки, огрызки карандашей, пробки, и т. д. Кроме этого насобирайте где-нибудь камешков, шишек, желудей, кусочков коры деревьев. Сложите все это вместе в мешок, и идите куда-нибудь на природу, где нет людей. Найдите место, где есть глина или хотя бы грязь. Возьмите глину или грязь и выложите на земле ровным слоем в форме круга диаметром не более полуметра. Затем нужно впечатывать кусочки ткани, камешки, и т. д. в эту глину или грязь. Можно стараться какой-то узор выложить, а можно и просто так, в беспорядке впечатывать. Главное помнить, что это вы свои неприятности и невзгоды в грязь впечатываете. Оставьте эту «мозаику» застывать, а затем присыпьте слоем земли сверху и уйдите. Теперь неудачи связаны, и силы над вами не имеют. Чтобы найти хорошую работу, в новолуние проведите такой ритуал. Напишите на листе бумаги, какую работу вы хотите и с какой зарплатой. Затем разрежьте этот лист на мелкие кусочки, смешайте их с измельченным сухим лавровым листом, положите на сковороду, металлический поднос или в глиняную посуду и подожгите. Когда все сгорит и остынет, соберите пепел, заверните в денежную купюру любого достоинства и носите при себе (можно в кошельке или сумке) как талисман. Не сметайте хлебные крошки со стола рукой - это к бедности и голоду. Для этой цели должна быть в доме специальная щеточка-сметка. Также никогда не вытирайте стол бумагой. Когда сметете крошки, не выбрасывайте их, а отдайте птицам. Чтобы в делах вам сопутствовала удача и всегда притягивались деньги, носите при себе любое изображение божьей коровки (вышитую, нарисованную, выгравированную на камне, или украшение, брошь соответствующей формы). Будет успех, если на работе пить чай из кружки, на которой изображена божья коровка. Рецепты Ванги просты и легки для применения. Травы для рецептов легко можно найти в местах, где вы живете. По мнению Ванги, человек должен лечиться теми растениями, которые его окружают, ведь в природе люди и растения должны составлять гармонию. Ванга утверждает, что не существует строгих пропорций при дозировке ее лекарственных средств. Многие из них можно принимать "на глазок". Травы безвредны и помогают людям избавиться от недугов, стать бодрыми и здоровыми. А теперь обещанные рецепты: ЗАПОР. Один-два раза в день принимайте по одной столовой ложке желе, приготовленного из сваренных плодов зрелой бузины без сахара. Сахар можно заменить медом. ЗАТВЕРДЕНИЕ в теле. Смесь вощины, тертой полыни и ракии в виде жидкой кашицы наложите на больное место, покройте чистой марлей и оставьте на ночь. Процедуру повторяйте до рассасывания затвердения. ЗАЩЕМЛЕНИЕ НЕРВА вследствие падения. Хлопчатобумажную ткань намажьте смесью оливкового масла, топленого воска и вощины. Пластырь наложите вдоль всего позвоночника - от шеи до копчика. При необходимости процедуру повторите три раза. ЗУД КОЖИ сильный. В большом количестве воды сварите 1 кг ячменя и этим отваром обливайте больного. 500 граммов технического спирта смешайте с 50 граммами салициловой кислоты и приготовленной смесью утром и вечером с помощью тампона смазывайте все тело. ИМУННАЯ ЗАЩИТА. Для ее улучшения раз в месяц обливайтесь отваром тимьяна (чабреца). ИСПУГ. Сразу же выпейте стакан воды с небольшим количеством сахарного песка. КАШЕЛЬ у детей. 100 граммов меда и столько же свежего масла смешайте с 0,2 граммами ванилина и принимайте три раза в день по чайной ложке. КАШЕЛЬ у детей постоянный. Одну картофелину, головку репчатого лука и одно яблоко варите в литре воды до тех пор, пока вода наполовину не испарится. Отвар давайте пить ребенку три раза в день по чайной ложке. КАШЕЛЬ. Сварите листья мать-и-мачехи и пейте отвар как чай. КАШЕЛЬ застарелый, у курильщиков. Несколько корневищ мальвы варите в пол-литре молока 10-15 минут. Отвар пейте по кофейной чашке несколько раз в день. КАШЕЛЬ сильный. Четыре грецких ореха в скорлупе, одну столовую ложку цветов бузины и столько же пчелиного меда сварите в половине литра воды. Процеженный отвар пейте по столовой ложке три раза в день. В течение недели пейте чай из льняного семени. КАШЕЛЬ хронический, у взрослых. Комочек смолы белой черешни, величиной с орех, сварите в одном литре воды. Отвар процедите, добавьте 200 граммов меда, три гвоздичных семени и на кончике ножа имбирь. Принимайте до еды по одной столовой ложке утром и вечером. КОЛИТ. Два раза в день пейте сыворотку из-под выжатой брынзы; избегайте жирной пищи. КРОВОТЕЧЕНИЕ у женщин обильное и продолжительное. Шесть белков из свежих яиц хорошо смешайте с половиной чайной ложки лимонной кислоты и выпейте смесь. При необходимости лечение повторите. ЛЕЙКЕМИЯ у детей. Рекомендуется давать пить сок плодов мальвы. Порошок из сушеных и протертых плодов мальвы смешайте с высушенной сычужиной, взятой из желудка молодого ягненка. Эту смесь принимать с небольшим количеством воды два раза в день по одной чайной ложке. ЛЕЙКЕМИЯ общая. Пейте сок, выжатый из корней мальвы. МАСТИТ. Приготовьте небольшую булочку из мягкого теста, смешав ржаную муку, топленое масло и свежее молоко; оставьте ее на ночь, а затем приложите к больному месту. Лечение проводите несколько раз. МИНДАЛИНЫ воспаленные. Из мягкого теста сделайте ленту таким образом, чтобы ее можно было обернуть вокруг шеи. Мелко раздробите высушенный корень чемерицы и обильно посыпьте им ленту из теста. Тщательно оберните горло этой лентой, при этом обязательно прикройте миндалины. Сверху наложите повязку из бинта или хлопчатобумажной ткани: маленьким детям на 30-60 минут один-два раза, детям постарше - на 2-3 часа, а взрослым рекомендуется повязку оставить на всю ночь. Тщательно растертую траву норичник, которая растет по берегам рек и наилучшими лечебными свойствами обладает весной, смешайте со свиным салом и намажьте на чистый лоскут хлопчатобумажной ткани. Компресс поставьте на горло. МОЗОЛИ. Место, где появилась первая мозоль, прижгите тлеющим трутом, а затем помойте его горячей водой. НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. Столовую ложку зверобоя заварите на 1-2 минуты как чай. Пейте настой только по утрам, натощак, по чайной ложке. НЕВРИТ. Гончарную глину смешайте с небольшим количеством уксуса. Вылепите из смеси булочку и прикладывайте ее к больному месту три вечера подряд. НЕРВНАЯ БОЛЕЗНЬ. Смешайте в стеклянной банке 500 граммов сахара и такое же количество меда и принимайте по столовой ложке два раза в день. НЕРВНАЯ БОЛЕЗНЬ у женщин. В 200 граммах воды сварите один листик герани и пейте отвар по одной кофейной чашке два раза в день. НЕРВНЫЙ РЕБЕНОК. Искупайте его в отваре лесного сена. НЕРВНОЕ РАССТРОЙСТВО. Пейте отвар корней ежевики, душицы, мелиссы лекарственной и верхушек крапивы. НОЧНОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ у детей. Около 2 кг сердечника лугового (это растение обладает лучшими лечебными свойствами в мае, когда готовится к цветению) отварите в 10 литрах воды, процедите, остудите и в семь часов вечера, перед сном, ребенка посадите в этот отвар. Траву, отделенную от отвара, перемешайте с небольшим количеством свиного сала и наложите как припарку - в первый вечер на живот, на следующий – на поясницу. Припарку оставляйте на всю ночь. ОБЕЗДВИЖЕНИЕ КОНЕЧНОСТЕЙ. Для улучшения их подвижности приготовьте мазь из 100 граммов свиного жира и 1 столовой ложки соли. Намажьте ею обездвиженные конечности, а сверху их оберните хлопчатобумажной тканью и нейлоном. ОБЕЗДВИЖЕНИЕ при ревматизме. Проводите купания в отваре клубней дикого цикламена. ОБМОРОК внезапный. Под "ложечку" положите толченую траву горицвета (адониса). ОЖОГ ног горячим паром. По мнению Ванги, когда еще огонь "находится на ногах и тлеет", приготовьте лекарственную мазь: шесть желтков свежих яиц и шесть чайных ложек свежего топленого масла; тщательно взбейте, пока смесь не станет густой, как майонез. Ноги обмотайте несколькими слоями марли, пропитанной этой мазью. ВОСПАЛЕНИЕ ГОРЛА Два раза в день полоскать следующим раствором: в кофейной чашке воды растворить щепотку нашатыря. ВОСПАЛЕННЫЙ ЛИЦЕВОЙ НЕРВ Раскалить на углях металлическую иглу. Легким прикосновением к коже (укалыванием) обработать все лицо - сначала здоровую половину, потом - больную. Легкие ожоги быстро проходят, не оставляя следов. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС 1. Вымытые волосы обдать водой, в которой варился плющ. 2. Вымыть волосы, причем вместо мыла использовать медицинскую белую глину. После этого в течение месяца натирать определенные места слегка запеченными дольками лимона. У детей. Три корешка клевера размером в маслину натереть на мелкой терке и залить 100 г спирта или водки. Настаивать одни сутки, после чего один-два раза в день протирать оголенные места ваткой, пропитанной настойкой. ВЯЛОСТЬ МУСКУЛОВ у детей. В 400 г меда добавить 20 г серы. Этой смесью хорошо смазать тельце ребенка и проделать массаж. Массаж должен делать специалист. После этого ребенок должен трижды пропотеть. Переодеть, хорошенько укутать и дать поспать. ГАЙМОРИТ 1. Взять кусочек свежего сливочного масла (размером в кукурузное зернышко) и засунуть в ноздрю. Следует чередовать: в первый вечер в одну ноздрю, во второй - в другую, после чего повторяется. 2. Два-три дня подряд закапывать один раз в день в обе ноздри по 2-3 капли сока дряквы. ГАСТРИТ (острый) 200 г листьев подорожника проварить в течение пяти минут в пол-литре водки. Процедить и, когда остынет, перелить в бутылку. Принимать натощак по одной столовой ложке за час до поднятия с постели. Во время приема лекарства ни в коем случае не курить. ГАСТРИТ По утрам натощак выпивать по чашке чая из листьев белой вербы. После этого следует выпить чашку свежего молока. ГЕМОРРОЙ (внутренний) Взять растение белая омела, что растет только на сосне, и накрошить его стебельки вместе с листьями (около одной столовой ложки) в стакан с водой. Оставить на ночь, а утром натощак выпить настойку. Процедуру повторять до полного выздоровления. Стебельки можно использовать по два-три раза. Этот рецепт противопоказан людям c низким кровяным давлением, т.к. омела еще больше понизит его. ГЕМОРРОЙ (внешний) 1. Водяной перец (оба вида - с широкими и узкими листьями) сварить в большом количестве воды. После того, как вода остынет, делать сидячие ванночки. 2. Плоды бузины черной сварить без сахара - до консистенции конфитюра. Принимать каждый день по одной столовой ложке перед едой. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ (упорная у детей) 1. Набить подушечку цмином песчаным, который предварительно хорошенько высушить. (На Украине цмин называют "сероцвет", "богородская трава"). После того, как ребенок поспит ночь на такой подушечке, достать из наволочки траву и сварить ее. Отваром обливать голову больного ребенка. 2. Рекомендуется мыть голову водой, в которой варилась мята перечная. 3. Если головная боль вызвана стрессовым состоянием, в течение нескольких дней вечером, перед сном, класть в рот по одной столовой ложке сахарного песку, затем пить целую чашку воды. 4. При хронической головной боли Ванга советует сделать отвар чабера (воды должно быть много). Вечером окунуть голову в сосуд с отваром и подержать так 10-15 минут, после чего этим же отваром обдать все тело. ГРИБКОВОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ НОГТЕЙ РУК Сварить крепкий кофе (не выбрасывать осадок), несколько раз подержать в кофе руки. Многие пациенты сообщали, что с успехом использовали этот рецепт при лечении грибковых заболеваний ног, а также для отстранения толстой шелушащейся кожи на пятках и при болях в ступнях и лодыжках. Через некоторое время грибок на ногах исчез, боли прекратились, а кожа на ногах стала белой и гладкой. ГРИБКОВОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ НА ПАЛЬЦАХ НОГ 1. Хорошо вымытые ступни окунуть в крепкий винный уксус. На ночь рекомендуется надеть носки, пропитанные уксусом. 2. Очень полезно делать прохладные ванночки ступней ног. В воду следует добавить по одной столовой ложке питьевой соды и соли. Держать ноги в воде, пока вода совсем не остынет, после чего ополоснуть их чистой водой. 3. Мяту истолочь в ступе вместе с солью и закладывать эту кашицу между пальцами приблизительно на час. Повторять эту процедуру до тех пор, пока грибок не исчезнет. ЯЗВА /двенадцатиперстной кишки, кровоточащая/. Взбить один белок свежего яйца с одной чайной ложкой сахарной пудры и столовой ложкой оливкового масла. Десять дней подряд каждое утро натощак принимать по одной столовой ложке этой смеси. ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ. Взять головку лука и разрезать пополам. Посредине обеих половинок капнуть по одной капельке дегтя и приложить к больному месту. ОДЫШКА. Смешать по 200 г меда, оливкового масла и виноградной водки. Принимать три раза в день по одной рюмке. МИОМА МАТКИ. В течение 15 дней больной рекомендуется пить три раза в день по одной кофейной чашке отвара из льняного семени. ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. На дно чашки насыпать столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой доверху, оставить на ночь. Утром выпить воду, стараясь не всколыхнуть со дна осадок. БОЛЬНЫЕ ПОЧКИ. 1. Целую неделю больному следует принимать отвар из тыквенных семечек. Кроме того, несколько дней подряд на ночь делать компресс на почки. Раствор компресса: толченое льняное семя /приблизительно 100 г/ в небольшом количестве воды. 2. Раз в неделю больному следует есть только вареную пшеницу, заливая ее водой, в которой варилось зерно. 3. Взять большой корень ежевики и варить в 5 л воды, пока вода не выкипит наполовину. Принимать отвар три раза в день по 100г. 4. Гончарную глину залить яблочным уксусом и хорошенько замесить. Смесь нанести на кусок материи и вечером приложить к пояснице, на область почек.

Коленные суставы постоянно испытывают большие нагрузки, особенно, если человек имеет избыточную массу тела. Поэтому, в них чаще всего возникают воспалительные процессы или они травмируются по каким-либо причинам. Все эти неприятности отзываются болью при сгибании. Но, кроме всего этого, существует ряд заболеваний, из-за которых начинают болеть колени:

Болит колено при сгибании и разгибании

Если коленный сустав болит при сгибании и разгибании, то на это есть несколько причин:
  • Травмы . Частой причиной болевых ощущений становятся разного рода травмы. Они возникают в результате падения или удара.
  • Чрезмерные физические нагрузки , которые наблюдаются у спортсменов, подростков. Наиболее распространенным заболеванием колена, когда подростки чрезмерно занимаются спортом, считается болезнь Осгуда-Шлаттера. Она характеризуется некрозом бугристого участка большеберцовой кости. Причиной становятся чрезмерные тренировки. При лечении, а оно длится один месяц, почти всегда бугор большеберцовой кости полностью выравнивается и происходит 100% выздоровление. Болезнь диагностируется по образовавшейся шишечке в области коленного сустава, и боли при сгибании и разгибании колена.
  • Разрыв связок . Он тоже возникает чаще всего от спортивных нагрузок. Сопровождается острой и резкой болью, припухлостью колена. Для выздоровления нужно исключить все нагрузки на данный сустав.
  • Тендинит наколенника . Кроме перечисленных болезней у людей, занимающихся спортивным бегом, прыжками, приседаниями, велоспортом и лыжами, возникает тендинит наколенника, поскольку сухожилия постоянно раздражены. Они выполняют важную поддерживающую функцию суставов колена. Заболевание чаще всего возникает после 40 лет, когда начинаются возрастные изменения в организме. Пациент испытывает боли при сгибании и разгибании ног.
  • Жидкость . Под коленным суставом скапливается жидкость, которая ощущается болью. Причиной скопления жидкости являются: киста Бейкера, грыжа коленного сустава, повреждения хряща колена, разрыв мениска.
  • Артрит . Если пациент не занимается спортом, но вдруг возникает боль в колене при сгибании и разгибании, то причина зачастую кроется в артрите. Это заболевание опасно разными серьезными осложнениями. Самым неприятным считается ревматический артрит. Он может сопровождаться повышенной температурой, слабостью, болями и отеками колена.
  • Болевой синдром . Иногда боль может возникнуть под коленной чашечкой. Это заболевание называют – надколенно-бедренный болевой синдром. Особенно он ощутим при длительном сидении, сгибании колена.
Подробнее о боли при разгибании и сгибании - .

Боль в колене при ходьбе

Все , которые могут возникнуть при ходьбе, условно подразделяют на две группы:

Острая, при травмировании колена

Травмы могут быть самими разными. Чаще всего поражаются мягкие ткани, окружающие сустав, а также кровеносные сосуды и нервные волокна. Кроме боли, возникает отек, гематома.

В период лечения желательно вести малоподвижный образ жизни, чтобы не напрягать сустав.

Хроническая, при наличии заболевания

Причиной многих воспалительных процессов в суставе считается его перегрузка, приводящая к микроповреждениям на протяжении определенного времени. Провокаторами являются следующие заболевания:
  • Бурсит . При его наличии поражается околосуставная полость - она заполняется жидкостью. Больной испытывает острую боль, особенно если поднимается по лестнице, приседает. Область колена краснеет, наблюдается повышение температуры тела.
  • Инфекция , которая содержится на кожных покровах, в области колена.
  • Нарушение кровоснабжения , что провоцирует при ходьбе боль.
  • Аутоиммунные процессы. Иногда наблюдаются процессы разрушения - клетки способны разрушить коленные ткани, принимая их за чужие.
  • Защемление нервов в области колена. Причиной боли становятся дегенеративные изменения сустава. Признаком начала заболевания становится хруст при приседании. Эта боль через какое-то время может пройти, потом снова возобновляется. Она может возникнуть даже при погодных изменениях.
  • Подагра. С годами происходит отложение в области сустава мочевой кислоты. Она постепенно разрушает сустав. Возникает резкая боль, которая находит приступами. Она может через определенное время прекратиться и заново начаться.
Подробнее о боли в колене при ходьбе - .

Колено опухло и болит

Причин опухания колена много. Наиболее распространенные – это разного рода травмы или заболевания:

При боли и опухании нужно немедленно обратиться к врачу. После того как будет установлен диагноз, будет назначено лечение.

До посещения специалиста можно оказать доврачебную помощь. При сильной боли выпить обезболивающий препарат. Для того чтобы придать неподвижность больному суставу, нужно наложить тугую повязку.

Лечение зависит от диагноза, но наиболее общими процедурами являются:

  • наложение гелей и мазей, снимающих воспаление;
  • прием антибиотиков и витаминов;
  • компрессы из отвара трав (мяты, эвкалипта, хмеля, сабельника, пихты), которые способствуют выздоровлению;
  • хорошо снимает оттек мазь – Троксевазин и примочки из глины.
Обычно, при установлении точного диагноза врач назначает комплексное лечение. Все процедуры направлены на то, чтобы обезболить участок, устранить болезненный фактор, восстановить структуру и функциональные возможности больного сустава. Когда это не удается, назначается лечение общего действия. Итак, врачи обычно рекомендуют:
  • Хондропротекторы. Если заболевание только начинается, хрящ не успел разрушиться, то могут помочь в излечении препараты, которые относят к хондропротекторам. Лечение проходит длительно.
  • Нестероидные препараты, которые снимают воспалительные процессы. Но их нельзя долго принимать, так как они способствуют сильному раздражению стенок желудка.
  • Общеукрепляющие средства для улучшения иммунитета.
  • Мануальную и физиотерапию.
  • Индивидуальную диету для снижения массы тела, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
  • Массаж для расслабления напряжения мышц бедра и их укрепления. Способствует устранению защемления нервных окончаний.



Кроме лекарственных средств, для снятия боли в колене при передвижении, закрепляется специальный бандаж - он защищает сустав, уменьшая его подвижность и фиксируя в одном положении.

Народные средства против болей коленных суставов

Наряду с лечением медицинскими препаратами для снятия болевых ощущений дома можно применять народные средства. Многие из них выводят отложения солей в суставах, а также обладают согревающим эффектом.

Действенным и эффективным рецептом считается наложение примочек из раствора пищевой соды:

  • Одну столовую ложку соды растворяют в литре теплой воды.
  • Смачивают ткань в растворе.
  • Накладывают ткань на коленный сустав и держат в течение 15-20 минут.
  • Колено протирают чистой водой и потом смазывают этот участок детским кремом.
  • Делают согревающий компресс, утепляя колено шерстяным шарфом, обмотанным вокруг колена.
  • Необходимо вместе с этой процедурой пить 2 столовые ложки сока черной редьки.
Полезно делать компрессы в область колена с использованием медицинской желчи и продуктов пчеловодства, а также принимать ванны с добавлением:
  • зверобоя;
  • ромашки;
  • хмеля;
  • отвара соломы;
  • коры рябины.

Если проводить в домашних условиях лечебные процедуры (наложение компрессов, втирание настоек и нутряного говяжьего жира, примочки из лекарственных трав, применение внутрь сока растений и отваров из них), можно снять болевые ощущения и ускорить лечение, прописанное врачом.

К какому врачу обращаться, если болит колено?

При возникновении боли в коленном суставе, многие пациенты не знают, какого врача посетить. Нужно в первую очередь обратиться к участковому терапевту, а он уже по симптомам определит более узкого специалиста:
  • Остеопат - это специалист, который берется диагностировать и лечить комплексные нарушения в организме. Он при помощи рук может нащупать, какие произошли отклонения в расположении костей, что заставляет мышцу на коленном суставе находиться в напряжении. Назначит лечение и даст рекомендации в выполнении физических упражнений.
  • Ортопед - осмотрит то, что касается двигательного аппарата. Он определит причину возникновения болевых ощущений, обусловленных травмами, мышечными и сосудистыми изменениями, а также врожденными дефектами.
  • Невропатолог или невролог - боли возникают под коленом, и причиной может стать воспаление подколенного нерва.
  • Ревматолог - если наблюдается покраснение и возникает боль в коленном суставе. Врач занимается воспалительными процессами в области коленного сустава при артритах, подагре, остеоартрите и других.
  • Инфекционист - при лечении некоторых инфекционных заболеваниях, которые стали причиной возникновения боли в области колена.
  • Хирург - если происходит разрыв связок, нужно заменить мениск, провести оперативные вмешательства.
О других методах народной медицины - .

Видео: Лечение боли в колене без таблеток

Как вылечить боль в колене без медикаментозных средств, подскажет Елена Малышева и ее коллеги:


Итак, даже при разных видах лечения ждать быстрого выздоровления не стоит. Все восстанавливается постепенно, медленно. Самое главное - вовремя начать лечение, а не запускать болезнь, которая может перерасти в серьезные заболевания с необратимыми последствиями.

Что делать, если болят колени? Тысячи страдальцев ежедневно ищут ответ на вопрос. Дискомфорт, отёчность, проблемы с суставами, ночные или непрекращающиеся боли в коленях мешают нормально жить и работать.

Многие пациенты, страдающие артритами, артрозами, воспалением связок, бурситами мечтают найти средство от болезненных ощущений в области коленного сустава. На ранней стадии помогут народные рецепты, мази и гели с противовоспалительным эффектом, массаж. Узнайте, как унять боль, как вернуть радость движения.

Вероятные причины возникновения

Коленный сустав испытывает серьёзные нагрузки, принимает вес всего тела. Кости, хрящи и связки постепенно изнашиваются, стираются, снижается объём синовиальной жидкости в суставной сумке, возрастные проблемы дают о себе знать. Чем выше нагрузка, тем выше вероятность негативных процессов в элементах сустава. Один из признаков дегенеративно-дистрофических изменений – болезненность при развитии суставных патологий.

Почему болят коленные суставы? Кроме естественного старения, существует немало причин для развития дискомфорта в области колена:

  • инфекционные болезни: остеомиелит, септический бурсит, инфекционный артрит;
  • артрит;
  • остеоартроз;
  • тендинит;
  • ревматизм;
  • аутоиммунные патологии;
  • травмы (растяжение и , вывих колена, смещение коленной чашечки).

Провоцирующие факторы:

  • острые и хронические системные патологии;
  • наличие лишних килограммов;
  • профессиональное занятие спортом;
  • беременность;
  • частое поднятие тяжестей;
  • скудный рацион, недостаток витаминов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ношение неудобной обуви, пристрастие к высоким каблукам;
  • высокие статические нагрузки на коленный сустав;
  • травмы, перенесённые ранее.

Общие правила и способы лечения

При слабых болях в колене пациенты редко обращаются за помощью, откладывают визит к ревматологу, артрологу и ортопеду, используют народные средства и мази на своё усмотрение. Такой подход на время убирает симптомы, снижает дискомфорт, но не устраняет проблему.


Полезные советы:

Местные средства

Фармацевтическая промышленность предлагает эффективные гели и мази с противовоспалительным, противоотёчным, высоким обезболивающим эффектом. Доктор назначит подходящий препарат с учётом выявленного заболевания.

Мази и гели при болях в зоне коленного сустава:

  • Вольтарен.
  • Меновазин.
  • Фастум-гель.
  • Троксерутин.
  • Апизартрон.
  • Троксевазин.
  • Лиотон.
  • Траумель С.
  • Капсикам.
  • Троксигель.
  • Випросал.

Без назначения доктора составы для наружного применения не покупайте: некоторые препараты обладают разогревающим эффектом, что ограничивает применение при остром воспалительном процессе с выделением гнойных масс.

Массаж

После устранения воспаления в коленном суставе доктор покажет несложные приёмы для укрепления мышц, деликатной обработки поражённых областей. Регулярный массаж улучшает кровообращение, укрепляет мышечную ткань, предупреждает отложения солей.

Обязательно массируйте колени, если работа связана с длительными статическими нагрузками (положение «стоя» или «сидя»). Массаж предотвратит застой крови, снизит риск кальциноза, подарит отдых уставшим суставам. Эффективность процедуры увеличится в несколько раз при использовании массажного крема или геля с расслабляющим, противоотёчным эффектом (Троксевазин, Лиотон).

Подборка лучших народных средств и рецептов

Выберите несколько домашних составов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Многие специалисты, занимающиеся лечением болезней костно-мышечной системы, одобряют использование средств на основе природных компонентов.

Предупреждение! При гнойном поражении тканей, сильном воспалении запрещено прогревать больное колено любым способом. Тепло ускоряет образование экссудата, повышает скорость распространения инфекции.

Эффективные домашние средства:

  • рецепт №1. Сорвите листья лопуха, хорошо вымойте, обдайте кипятком, помните для выделения сока. Наружной стороной приложите к больному участку, аккуратно прибинтуйте. Держите час, за день смените три компресса из лопуха;
  • рецепт №2. Приготовьте кашицу из сырого картофеля (измельчите блендером или натрите на тёрке с мелкими отверстиями). Слегка отожмите сок, положите массу на марлю, закрепите на больном суставе. Картофельный компресс быстро снимает отёчность, уменьшает боль. Средство безопасное, с «мягким» действием, разрешено применять 2 недели подряд;
  • рецепт №3. Травяной отвар для приёма внутрь. Понадобится по 3 ст. л. коры ивы, петрушки, листьев крапивы, цветов бузины. Отберите 2 ст. л. сбора, влейте 250 мл горячей водички, поставьте на тихий огонь. После закипания проварите 5 минут, уберите кастрюльку с плиты. Через полчаса процедите настоявшийся отвар. Пейте ежедневно по 200 мл (разделите на два приёма);
  • рецепт №4. Соедините семена крапивы (6 частей) и донника (1 часть), прибавьте 7 частей мёда. Каждый день за 20 минут до еды съедайте по чайной ложке целебной смеси. Средство отлично очищает кровь, лечит болезни суставов изнутри. Курс – 2 недели, через 7 дней повторите;
  • рецепт №5. Растирка против болей готовится из 10 таблеток Анальгина (толчёного), 10 мл камфорного и 200 мл медицинского спирта. Настаивайте средство 14 дней, используйте для растирания при артрозе, пока боль не утихнет;
  • рецепт №6. Травяная мазь поможет при болях в коленях и воспалении тканей. Возьмите 1 ст. л. вазелина, прибавьте по столовой ложке измельчённого тысячелистника и зверобоя. Перед сном осторожно вотрите смесь в проблемные зоны. Используйте мазь до двух недель;
  • рецепт №7. Отвар корня лопуха восстанавливает качество хрящевой ткани. На пол-литра кипятка понадобится пару столовых ложек нарезанных корней. Проварите средство 10 минут, снимите с огня, подождите час, процедите. Пейте отвар каждый день по трети стакана, частота – трижды в день;
  • рецепт №8. Приготовьте смесь для компрессов: соедините 100 г негустого мёда с 2 г мумиё. Каждый вечер наносите немного мази на больное колено, аккуратно втирайте. Длительность лечения – 14 дней, перерыв – неделя. Усилит эффект употребление утром небольшого количества целебной смеси (на кончике чайной ложки);
  • рецепт №9. Настойка из цветов сирени, каштана и одуванчика – проверенное средство для улучшения кровообращения, снятия отёчности, болей в ногах. В банку положите по столовой ложке природного сырья, влейте 500 мл качественной водки, закройте крышкой, уберите в тёмное место. Настойка готова через 14 дней. По вечерам втирайте целебную жидкость в больные суставы, обрабатывайте участки с расширенными венами. Регулярное применение избавит от варикоза, устранит болевой синдром, тяжесть в ногах.


Узнайте о характерных признаках и правилах лечения коленного сустава.

Эффективные методы лечения лопаточно — плечевого периартрита собраны странице.

Перейдите по адресу и прочтите о правилах применения комплекса Хондроитин Акос для лечения суставов.

Это лишь часть составов для купирования болей в коленях. Есть и другие рецепты на основе натуральных ингредиентов.

Ещё несколько проверенных средств:


  • рецепт №10. Мазь со свиным жиром против болевого синдрома в коленном суставе. На 100 г основы возьмите по столовой ложке сухого сырья: подорожника, зверобоя, мать-и-мачехи. К смеси прибавьте аптечный скипидар – 1 столовую ложку. Потомите мазь в духовке на протяжении часа, дайте ночь постоять в тёплом помещении. Через день втирайте домашнюю мазь в проблемное колено. Оптимальный курс – 14 дней, при недостаточном эффекте повторите обработку через 5 дней;
  • рецепт №11. Отвар из листьев брусники активно растворяет соли. Важное условие – одновременный приём калия оротата (трижды за день по 1 таблетке за час до приёма пищи). Брусничный отвар вымывает не только тяжёлые соли кальция, но и калий: по этой причине поддержка организма обязательна. Рецепт отвара: на 500 мл горячей воды – 1 ст. л. ягод. Прокипятите 3 минуты, накройте крышкой, подождите 20 минут. Пейте брусничный чай утром и вечером, за 30 минут до трапезы;
  • рецепт №12. Капустный лист для снятия отёчности, болевого синдрома. Самый простой способ лечения с минимальными затратами. Вымытый лист капусты отбейте или часто надрежьте: должны выступить мелкие капельки сока. Оберните листом больное колено, закрепите бинтом. Держите компресс полчаса, затем смените подсохший, тёплый лист. Повторите процедуру ещё дважды. Капустный лист разрешено применять даже при сильном воспалении;
  • рецепт №13. Медовый компресс с целебным соком алоэ. Природные компоненты убирают воспаление, отёки, купируют боли в суставах. На 1 часть сока или мякоти алоэ понадобится 2 части любого мёда. Храните смесь в прохладном месте, ежедневно обрабатывайте составом поражённый участок, сверху прикрывайте целлофаном. При воспалительном процессе замените полиэтилен чистой трикотажной тканью во избежание перегрева. На курс понадобится 10–15 процедур;
  • рецепт №14. Лечебные ванны – отличный способ убрать болевой синдром при артрозах, ревматизме, после травмирования коленей. В тёплую воду добавьте отвар ромашки, эвкалипта, зверобоя, календулы, 5–6 капель эфира лаванды, мяты, можжевельника, пихты. Эффективны ванны с хвойным эликсиром, овсяной мукой, сенной трухой. Длительность полезного сеанса – треть часа, периодичность – ежедневно, курс – две недели;
  • рецепт №15. Сварите вязкую овсяную кашу, добавьте немного сливочного масла, остудите. Нанесите густой слой овсянки на проблемный участок, прикройте чистой тканью, обеспечьте больной ноге покой. Через полчаса удалите кашу, вымойте ногу, смочите отваром ромашки. Компресс из овсянки делайте ежедневно перед сном.

Для профилактики болей в коленном суставе не перегружайте конечности, снижайте риск травматизма. Для здоровья хрящевой и суставной ткани употребляйте меньше соли, больше двигайтесь, принимайте витамины и минералы, хондропротекторы. Следите за состоянием организма, не запускайте инфекционные болезни, контролируйте хронические патологии. При соблюдении несложных правил риск болевого синдрома в коленях будет минимальным.

В следующем видео доктор — реабилитолог П. Попов покажет упражнения, позволяющие избавиться от боли в коленных суставах:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Боль в коленном суставе - это распространенное явление. Профессиональные спортсмены и пожилые люди прекрасно знают, какой неприятной острой и продолжительной она может быть. Но почему колени болят у сравнительно молодых людей, которые не подвергают свой организм физическим нагрузкам? В чем причина этих неприятных ощущений? И как от них избавиться?

Боль в коленном суставе часто бывает симптомом заболевания или последствием травмы , которую вы могли и не заметить. В некоторых случаях не обойтись без помощи квалифицированного специалиста, но для начала вам потребуется диагностика. Порой народная медицина куда эффективнее, чем дорогостоящие таблетки и уколы. Как понять, в чем причина боли? И как её быстро и деликатно устранить?

Боль в коленном суставе — причины

Коленный сустав - это одна из тех частей тела, на которые приходится максимальная нагрузка. Даже если вы считаете, что ведете пассивный образ жизни, ваши колени все равно испытывают напряжение. Природа сделала этот узел довольно слабым и склонным к возникновению болезней, получению травм. Чтобы разобраться с болью, необходимо выявить причину , по которой она появилась. Некоторые заболевания диагностировать самостоятельно просто невозможно. Если у вас появляются сомнения по поводу происхождения боли, обратитесь к врачу . Не нужно заниматься самолечением без установленного диагноза. Так вы можете лишь ухудшить ситуацию.


Травма коленного сустава

Это самая частая причина боли в коленях . Острые повреждения в результате травм, конечно же, преследуют спортсменов, но и человек, чья жизнь не связана со спортом, от них не застрахован. Что может вызвать травму?

  • Резкое падение на одно или на оба колена.
  • Сильное изгибание в нестандартном для сустава положении.
  • Удар по колену чем-либо или удар самим коленом о твердый предмет.

Повреждения обычно сопровождаются острой резкой болью и возникновением гематомы. Частые симптомы - онемение и синюшный цвет. Это означает, что были задеты нервы и кровеносные сосуды.


Последствия травм могут быть самыми разными: от незначительных до катастрофических. Так чем же грозит травма коленного сустава:

  • повреждением мениска;
  • наклоном и вывихом надколенника;
  • переломом нижнего участка бедренной кости, надколенника и верхних участков костей голени;
  • разрывом связок;
  • вывихом колена.


Инфекционные заражения

Этот вид заболеваний диагностировать самостоятельно невозможно ! Поэтому при обнаружении симптомов постарайтесь как можно быстрее попасть на прием к специалисту.

Синдром Рейтера вызван мочеполовой или кишечной инфекцией, но он отражается и на состоянии суставов. Область в районе колен обычно отекает, кожа краснеет, а боль сильная и постоянная. Также симптом этого заболевания - жжение во время мочеиспускания.


Ещё одна причина, которой редко уделяют внимание - нарушение кровообращения . Проблемы с сосудами могут повлиять на состояние коленного сустава и вызвать боли. Однако стоит отметить, что характер таких симптомов имеет ряд отличий:

  • колени сохраняют свою подвижность в полном объеме;
  • боль возникает сразу в обоих суставах (за редкими исключениями);
  • боль может быть пульсирующей или равномерной, но слабой.

Резкое нарушение кровообращения на конкретном участке может вызвать асептический некроз сустава , который сопровождается очень сильными болями.


Артрозы и артриты

Артроз относится к виду дегенеративных заболеваний , которые характеризуются постепенным разрушением тканей сустава. Болезнь развивается годами, а вместе с ней нарастает и боль. Симптомом артроза на начальной стадии может быть пульсирующая боль при большой нагрузке, которая проходит в состоянии покоя. Обычно у пациентов также отмечают ограниченную подвижность сустава . К последней стадии заболевания сустав болит постоянно, подвижность в соединении может быть минимальной или аномальной.


А вот артриты - это группа заболеваний, которые относятся к воспалительным . В список входят: ревматоидный артрит, подагра, остеоартрит, липоартрит и пр. У каждого из перечисленных диагнозов есть свои особенные симптомы. Но все же распознать их можно по увеличению размера самого сустава . К тому же боль в колене усиливается при движении, а кожа часто приобретает красный оттенок.


Воспаление суставов

К воспалительным заболеваниям также относятся тендиниты, бурситы и киста Беккера. При бурсите боль вызывает перерастяжение сухожильной или суставной капсулы гноем или жидкостью. Увеличение размера влечет за собой увеличение давления на нервные окончания. Боль не зависит от подвижности и отличается равномерностью.


Киста Беккера - это грыжа, сформировавшаяся в подколенной ямке. В данном случае боль легко отличить - она возникает не в самом суставе, а в подколенной области. Часто «отголоски» доходят до ступни по икроножной мышце.

Тендиниты можно узнать по отеку в отдельной области. Воспаление сухожилий и связок характеризуется болью, изменяющейся в зависимости от нагрузки.


Невоспалительные заболевания

Наряду с артрозом в этот список входят и другие дегенеративные заболевания. Все они обычно поражают лишь один из видов соединительной ткани. Отличить невоспалительные заболевания можно по постепенно нарастающей боли (ранние проявления могут быть связаны с нагрузками), хрусте во время сгибания-разгибания, в редких случаях - непроизвольному подкашиванию ноги.


Почему болят колени?

Казалось бы, здоровый образ жизни, регулярные тренировки и контроль веса должны защитить от преждевременного разрушения соединительных тканей и предотвратить большую часть заболеваний. Но почему колени болят как после тренировок, так и без них? Причин очень много: все перечисленные выше болезни могут вызывать боль, но также она может быть следствием самих физических нагрузок.


После бега

Прежде всего проанализируйте свою обувь . Для бега подходят только модели, хорошо фиксирующие пятку. Обувь должна быть удобной и в меру жесткой. Если подошва совершенно не гнется, то нагрузка на сустав увеличивается.

Также лучше бегать по мягкой поверхности : песку, земле, чем по асфальту. Но в любом случае предпочтение лучше отдать ровному треку без ям и бугорков, которые могут стать причиной травмы.

Даже самому подготовленному спортсмену требуется разминка . Если вы заранее разогреете мышцы ног, то сможете избежать неприятных ощущений.


Во время ходьбы

Такой вид боли также может быть симптомом одного из воспалительных или невоспалительных заболеваний, последствием травмы или результатом перенапряжения сустава. Дайте своему колену отдохнуть . Если боль не утихнет, то обратитесь к врачу, скорее всего, проблема не в сильной нагрузке.


По ночам

Самая частая причина таких болей - это недостаток кровоснабжения . Проверьте состояние сосудов. Если же в этой области нарушений нет, то причиной может быть воспаление. К тому же ночью обостряются болевые ощущения. Если у вас была серьезная травма, то боль может быть остаточным симптомом.


Причины отечности коленей

К отеку коленного сустава необходимо относиться со всей серьезностью. Обычно этот симптом говорит о возникновении воспаления . Точное заболевание сможет диагностировать только врач после полного обследования. Но сопровождают воспаление обычно покраснения в области колена и местное повышение температуры.

Также причиной может стать серьезная травма, повреждение сухожилий или связок. В редких случаях такая опухоль вызвана аллергической реакцией на укус насекомого.


Что делать если болит колено?

Если вы чувствуете боль и не можете найти причину и логичное объяснение самостоятельно, то записывайтесь на прием к специалисту. Откладывать такой визит нельзя, промедление может привести к развитию болезни. И все же многие люди доверяют народной медицине больше, чем современным докторам. Так какое лечение принесет результаты? И в каком случае можно обращаться за помощью к нетрадиционной медицине.


Боль в коленном суставе: лечение

Прежде всего необходимо снизить нагрузки на суста в (в крайних случаях - отказаться от нагрузок вовсе). Самое комфортное положение в это время - горизонтальное. Физиотерапия , лечебный массаж и лечебная гимнастика помогут восстановить травмированную ногу, однако избавить человека от серьезной болезни таким образом не получится.


Специалисты могут назначить лекарство только после полного обследования. Противовоспалительные препараты, обезболивающие и анестетики - все это ни в коем случае нельзя применять по собственному решению.

В самых сложных ситуациях, когда сустав уже не восстановить, его заменяют протезом. Такая операция считается сложной.


Лечение народными методами

Не доверяете врачам или же хотите попробовать все возможные способы лечения?

Нетрадиционная медицина приготовила целый список средств , которые должны помочь унять боль.

  1. Попробуйте сок лопуха. Для этого нужно измельчить растение, чтобы выжать жидкость. Её смешивают в равных частях с разбавленным спиртом или водкой. Можно делать компрессы или растирать колено.
  2. Используйте свежие листья березы. Их нужно промыть и приложить к колену, зафиксировать и оставить на ночь.
  3. Компресс из меда и соли также может помочь. Ингредиенты смешиваются в равных количествах, этим составом смазывается колено. Для большего эффекта компресс оставляют на ночь.


Боли суставах – проблема, от которой сильно страдает качество жизни. Часто из-за страха испытать боль человек лишается свободы движения. Особые проблемы доставляет дискомфорт в коленях, поскольку он ограничивает возможность ходьбы. При этом рано или поздно с данной проблемой сталкивается почти половина человечества. Кто-то пытается искать способы терапии самостоятельно, но это редко дает положительный результат. Если болят колени – чем лечить их правильно? Прежде всего, необходимо точно установить причину появления болевых ощущений.

Для самой обыкновенной ходьбы необходима слаженная работа очень многих суставов

Отчего возникает боль в коленях

По статистике у многих людей хотя бы раз в жизни болели коленные суставы – причины же в каждом случае разные. Медики утверждают, что это может быть следствием более 200 различных патологий – как напрямую связанных с поражением суставов, так и нет.

Чаще всего болевые ощущения возникают при следующих состояниях:

  • гонартроз (артроз коленного сустава) – дегенеративное поражение суставного хряща невоспалительного характера, приводящее к деформации;
  • гонартрит (артрит колена) – хроническое или острое воспаление сустава;
  • последствия травм;
  • возрастные изменения;
  • врожденные патологии;
  • лишний вес, нарушение обмена веществ, общие заболевания организма (например, ревматизм);
  • аутоиммунные болезни;
  • опухоли.

Сам же механизм появления боли связан с повреждением хрящевых поверхностей, связок, скоплением жидкости в суставе или наоборот сухостью из-за снижения выработки смазки, попаданием в суставную полость кусочка кости, хряща или инородного тела, защемлением нерва, несоразмерной нагрузкой и т. д.

Лечение

Традиционные методы

Если вас беспокоят боли в коленях – лечение… нужно отложить? Именно так, потому что прежде всего необходимо устранить причину возникновения боли и потом лечить основное заболевание. Только местного воздействия (мази, компрессы) на пораженную область, как правило, недостаточно – врач обязательно назначает медикаменты для приема внутрь или в виде инъекций. В целом, комплекс терапевтических мероприятий направлен на:

  • обезболивание;
  • устранение фактора, вызывающего боль;
  • восстановление нормальной структуры и функции сустава (как профилактика болевых ощущений).

По мере устранения провоцирующего фактора и восстановления сустава боль будет уменьшаться, а потребность в обезболивающих препаратах снижаться. Чаще всего, в комплексной терапии назначаются противовоспалительные средства, хондропротекторы (для защиты и восстановления хряща) общеукрепляющие и нормализующие иммунитет препараты, диета, физиотерапия, массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура.

Очень важно понимать, что суставы ног (в том числе коленные) несут большую нагрузку, т.к. им приходится выдерживать вес тела человека. Поэтому у людей, страдающих ожирением, боли в коленях возникают чаще, чем у людей с нормальным весом. Соответственно, больным с избыточной массой тела необходимо ее снижать, в том числе для того, чтобы разгрузить суставы ног. Для этого назначается диета с пониженным содержанием калорий, соли, мучных продуктов, пряной и острой пищи.

В период ремиссии больным назначают лечебную физкультуру. Очень полезны физические упражнения в воде и плаванье. Их действие всестороннее: укрепление мышц, и связок, улучшение кровообращения, закалка организма… В фазу ремиссии крайне желательно регулярно посещать бассейн.

Если боль в коленных суставах носит хронический характер – именно от правильного и комплексного лечения зависит то, как долго продлится ремиссия (время, когда проявления болезни минимальны или отсутствуют). Поэтому важно не прекращать лечение и укрепление организма, как только боль начнет уменьшаться.

Как лечить колени и быстро получить обезболивающий эффект? Этого можно добиться с помощью массажа и мануальной терапии, которые желательно доверить специалисту с успешным опытом терапии подобных болезней.

Так же благотворно на больные суставы действуют радоновые ванны и грязевые аппликации, поэтому курс санаторно-курортной терапии поможет отсрочить наступление очередного обострения.


Целебные грязи использовать можно, в основном, в санаториях. Эффект от них бывает очень сильный

Народные способы

Безусловно, отказываться от традиционной медицины в пользу народной не стоит. Когда болит колено – лечение хорошими, зарекомендовавшими себя народными средствами очень хорошо дополнит стандартную терапию. К тому же "бабушкины методы" вы можете применять в домашних условиях. Очень хорошо, если конкретные рецепты вам порекомендует лечащий врач или специалист по народной медицине.

Основные процедуры народной медицины при болях в коленях направлены на согревание и выведение солевых отложений. Это ванны с травами и другими фитопрепаратами, компрессы, примочки и втирания. Также травяные отвары и соки растений принимают внутрь.

Для растворения и выведения солей рекомендуют делать содовые примочки каждый вечер. Для этого в теплой воде растворяют соду в соотношении одна столовая ложка на литр воды, смачивают этим раствором ткань и прикладывают к коленям на пятнадцать минут, после чего соду смывают, смазывают пораженные области витаминным кремом и на ночь накладывают на них согревающие повязки из натуральной шерсти. Процедуры проводят до уменьшения болей и хруста в коленях. Внутрь при этом употребляют сок черной редьки – по нескольку столовых ложек (примерно 2-3) в день.

Небольшое видео про восстановление коленей с помощью физической нагрузки. Изображение "вверх ногами", но полезное содержание от этого не теряется:

Часто в народных рецептах для уменьшения болей при приготовлении компрессов используют медицинскую желчь, мед и другие пчелиные продукты (например, прополис); для втираний – нутряной говяжий жир; для ванн – отвары соломы, хмеля, ромашки, зверобоя, коры рябины и других растений. Длительность процедур подбирается индивидуально и зависит от состояния больного, переносимости лечения и быстроты наступления эффекта.

(проголосовало 25, средняя оценка: 3,60)

Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.