A puberdade é um período de sérias mudanças no corpo relacionadas à fisiologia e à esfera emocional. Freqüentemente, esse processo começa um pouco mais cedo para as meninas do que para os rapazes.

Os dados médios indicam idades de 10 a 15 anos, levando em consideração possíveis desvios para cima ou para baixo. A cada ano, os aceleradores estão se tornando cada vez mais comuns na sociedade. Há casos em que, já aos 8-9 anos, os seios de uma menina estão crescendo ativamente ou aparecem pelos no corpo.

Acontece também que os pais pensam que este processo começou muito cedo na filha, embora a menina não tenha problemas de saúde; trata-se antes de um factor psicológico que impede os adultos de se aperceberem da irreversibilidade do amadurecimento dos seus filhos. Como ocorre o processo de puberdade nas meninas e quais etapas ele inclui, consideraremos a seguir.

Existem duas etapas principais do processo

1. Primeiroé marcado pelo aparecimento de características sexuais secundárias em uma menina. Dura cerca de cinco anos, começando por volta dos 10-12 anos de idade. O que acontece durante esses anos? A menina cresce significativamente em comprimento, seu peso aumenta e sua figura muda, suas glândulas mamárias aumentam e aparecem pelos em seu corpo. Aproximadamente, a fase termina com a primeira menstruação.
2. Segundo estágio implica a finalização do processo de maturação, indica a prontidão fisiológica do corpo feminino para o processo de conceber e gerar um filho, sua faixa varia de 14 a 18 anos. Neste momento, o ciclo menstrual se ajusta e o processo de crescimento fica mais lento.

Os principais sinais do estágio pré-sexual (primeiro)

Surto de crescimento notável

Esses saltos são especialmente característicos dos primeiros anos de vida de uma criança, depois disso o processo prossegue de forma mais tranquila. Entre os dez e os onze anos de idade, as meninas voltam a experimentar um aumento significativo na altura.

Durante estes doze meses, pode aumentar muito. A altura da menina aumenta 10-15 cm por ano.

Muitas pessoas notaram na escola quantas vezes as meninas são significativamente mais altas do que seus colegas, os meninos, que estão um pouco atrasados ​​nesse processo.

Caso esse sinal não seja observado, pode haver anormalidades na produção do hormônio do crescimento, para identificar isso deve-se consultar um endocrinologista.

Peso e transformação corporal

Junto com o crescimento, o ganho geral de peso também aumentará significativamente: por ano pode atingir até 5–6 kg, em vez dos 2–3 kg habituais para os pais, mas isso não é particularmente perceptível. O ganho de peso ocorre de forma harmoniosa e equilibrada em todo o corpo.

As linhas da cintura e do quadril ficam mais distintas na figura. A silhueta muda de contornos estranhos e infantis para contornos femininos e arredondados.

Se durante a puberdade uma menina começar a ganhar peso repentinamente, isso pode ser causado por um desequilíbrio hormonal e é um motivo para consultar um médico.

As mudanças na aparência e no tamanho da mama ocorrem em etapas, começando pelo formato e cor dos halos mamilares, a princípio o formato da mama lembra um cone, aos poucos seus contornos se suavizam e tornam-se redondos.

A idade de 10 a 14,15 anos é o período de aumento máximo dos seios em uma menina, e o ano de 14 a 15 anos costuma ser o ano de pico, quando as glândulas mamárias podem aumentar de tamanho em alguns meses.

Pele problemática

As alterações hormonais fazem-se sentir na forma de acne no rosto, podem ser isoladas ou em quase todas as zonas. Esse problema também provoca oleosidade excessiva nos cabelos, o couro cabeludo também está sujeito a alterações.

O aumento da atividade das glândulas sebáceas leva ao aparecimento de cravos e espinhas brancas, o que naturalmente não agrada a menina e, durante um período bastante difícil emocionalmente, afeta gravemente a autoestima.

Se o problema persistir após os 17-18 anos, é necessário buscar uma solução para o problema com especialistas como dermatologista, endocrinologista e ginecologista. Talvez o processo de puberdade tenha sido atrasado ou haja certas perturbações hormonais; um exame externo e testes ajudarão a eliminar o problema.

Hiperidrose

O período de maturação é acompanhado por sudorese abundante nas axilas, pés, região da virilha e até palmas das mãos.

A higiene deve ser diária; é melhor tomar banho de manhã e à noite; para evitar odores desagradáveis, deve-se usar antitranspirantes e desodorantes especiais.

Crescimento de pelos em áreas íntimas

Quase imediatamente com o crescimento dos seios, os primeiros pelos nas meninas começam a aparecer na região dos lábios, a princípio são bastante finos e esparsos, aos poucos seu número aumenta e cobrem toda a superfície do púbis, após o que começam os cabelos claros aparecer na região axilar. Normalmente, os pelos pubianos aparecem entre as idades de 9 e 14 anos.

O aparecimento de características sexuais secundárias antes dos 8 anos ou a sua ausência em uma menina com mais de 15 anos é motivo para consultar um médico.

As meninas de aparência oriental têm cabelos mais escuros e grossos, enquanto as meninas de cabelos louros de aparência eslava têm cabelos mais claros e finos, e a superfície de sua aparência é menor.

Se, além das partes listadas, for perceptível o aparecimento de pêlos pretos e grossos nos braços, barba ou outras partes do rosto, consulte imediatamente um médico. A completa ausência de pelos no corpo do adolescente também é motivo para ir à clínica e verificar os níveis hormonais.

Início do ciclo

A primeira menstruação - na maioria das vezes começa por volta dos 13-14 anos, isso não significa que a partir deste momento o ciclo esteja completamente ajustado, nos primeiros anos muitas vezes há falhas, após a primeira menstruação pode não haver até dois meses, eles também podem ser excessivamente pesados ​​ou com manchas acastanhadas.

Não há nada de perigoso nesses períodos irregulares; toda menina enfrenta isso, mas os adolescentes os confundem com gravidez após a primeira relação sexual.

Estado emocional instável

A instabilidade do ciclo menstrual está diretamente relacionada à produção irregular do hormônio sexual estrogênio no organismo, que é o que provoca mudanças bruscas de humor na adolescência, ora explosões de alegria, ora de raiva ou choro.

Os hormônios no corpo humano desempenham um papel importante no processo comportamental; eles influenciam as reações, a tomada de decisões e o estado emocional, e as mudanças repentinas a que o corpo de uma menina está sujeito durante os anos de maturação apenas aumentam ainda mais a instabilidade psicológica.

Os adolescentes podem ficar especialmente em conflito e reagir bruscamente a críticas ou comentários.

Todas as mudanças acima em relação à aparência são bastante difíceis de aceitar de forma rápida e fácil. O adolescente não acompanha emocionalmente as mudanças na fisiologia.

O rápido crescimento dos seios e seu óbvio aumento de volume podem agradar a dona, mas para alguns isso pode se tornar motivo de ridículo e piadas.

Nessa idade, mesmo as vantagens óbvias podem ser ridicularizadas de forma ofensiva. O que podemos dizer se a menina de repente se tornou a mais alta da turma, enquanto sua figura ainda não é feminina o suficiente, angular e todo o rosto está coberto de acne. Claro que este é um período difícil e os pais precisam de aceitar algumas manifestações de agressão e conflito, e aceitar este período como inevitável.

É claro que, se a família é disfuncional, a menina não sabe absolutamente nada sobre o que está acontecendo com ela e tem medo de perguntar a alguém: a menstruação ou o aparecimento de pelos no corpo vão chocá-la.

Uma menina cuja família desenvolveu um relacionamento afetuoso e de confiança com a irmã mais velha ou a mãe achará muito mais fácil suportar as dificuldades da puberdade no sentido psicológico.

Se os sinais de puberdade forem percebidos muito cedo, ou houver alterações psicológicas, mas a menina não apresentar alterações fisiológicas, é necessário consultar um endocrinologista e um ginecologista.

Graças à plena puberdade das meninas, a função geradora do corpo é garantida. O sistema reprodutivo é formado e fortalecido, o que permite conceber, dar à luz um filho, dar à luz e amamentá-lo. O início do desenvolvimento sexual nas meninas não começa no início da adolescência, mas muito antes, e os pais devem começar a cuidar do seu desenvolvimento bem-sucedido desde muito cedo da filha. O desenvolvimento sexual de uma menina desempenha um grande papel em sua vida adulta.

Períodos de puberdade em meninas

Em média, a duração da puberdade nas meninas é de 10 anos, e todo esse ciclo é dividido aproximadamente em 3 etapas, durante as quais ocorrem processos correspondentes no corpo.

O primeiro período da puberdade nas meninas varia dos 7 aos 9 anos de idade e é denominado pré-púbere. É caracterizada pela liberação de gonadotrofina em modo acíclico a cada 5-7 dias e pela maturação das estruturas hipotalâmicas. O segundo período da puberdade começa aos 10 anos e dura até os 13 anos, sendo chamado de primeira fase da puberdade. Neste momento, a produção de estrogênio nos ovários aumenta e a ciclicidade diária é estabelecida. O terceiro período ocorre dos 14 aos 17 anos e é denominado segunda fase da puberdade, durante a qual ocorre a formação e consolidação do tipo reprodutivo de funcionamento do sistema hipotálamo-hipófise, no qual ocorre uma menstruação ovulatória bifásica. está estabelecido um ciclo que já está completo.

Sinais do desenvolvimento sexual de uma menina

A puberdade de uma menina, via de regra, começa com um “salto” acentuado no crescimento; uma menina cresce 10 cm por ano. Os sinais da puberdade de uma menina incluem “falta de jeito” e desproporcionalidade do corpo, associada à disparidade na taxa de crescimento de os diferentes ossos da garota. O desenvolvimento sexual está associado a alterações na pele da menina, onde podem aparecer acne e espinhas, causando algum desconforto. Além disso, as glândulas mamárias da menina começam a amadurecer e a crescer. O crescimento da mama começa com o mamilo e a aréola, após o que começa o crescimento geral da glândula. Os sinais do desenvolvimento sexual de uma menina também incluem o aparecimento de pelos pubianos, e os pelos começam a crescer nas axilas e nas pernas.

A sequência de aparecimento das características sexuais nas meninas

As características sexuais secundárias são caracterizadas pela passagem de vários estágios de desenvolvimento, durante os quais ocorrem mudanças evidentes no corpo. A sequência de aparecimento das características sexuais nas meninas é a seguinte:

• Na idade de 9 a 10 anos, os ossos pélvicos começam a crescer, as nádegas começam a arredondar e nota-se um leve inchaço da aréola.
• Aos 10-11 anos, a glândula mamária começa a subir, aparecem pelos no púbis;
• Aos 11-12 anos, o epitélio vaginal da menina começa a mudar e os seus órgãos genitais começam a aumentar;
• Na idade de 12 a 13 anos, o tecido glandular das glândulas mamárias se desenvolve. Ao mesmo tempo, a região peripapilar continua predominando e um cone pontiagudo se forma no topo da glândula mamária. Aparece a pigmentação dos mamilos, a reação alcalina da secreção vaginal muda e torna-se fortemente ácida. A menina pode ter a primeira menstruação;
• Aos 13-14 anos, os pelos começam a crescer nas axilas. Na maioria dos casos, há menstruação irregular;
• Na idade de 14 a 15 anos, são observadas mudanças bruscas no formato das nádegas e da pelve. Nesse período a gravidez já é possível;
• Aos 15-16 anos, pode aparecer acne. Nessa idade, é estabelecido um ciclo menstrual regular;
• Na idade de 16-17 anos, o esqueleto de uma menina para de crescer.

As características sexuais secundárias podem se desenvolver dentro de 1,5 a 7 anos. Se você monitorar cuidadosamente esse desenvolvimento, a menina se tornará uma mulher saudável e madura.

As meninas crescem rapidamente. Junto com esse processo ocorrem mudanças a nível fisiológico, aparecem características sexuais, incluindo pilosidade em determinados locais. Descobrimos quando as meninas começam a ter pelos pubianos?

Você pode chamá-lo de forma diferente, com todos os tipos de palavras científicas, ou pode chamá-lo simplesmente: todo mundo tem uma boceta e cresce cabelo nela. Não há necessidade de ser tímido, porque somos todos pessoas comuns e os processos naturais do corpo não ignoram ninguém.

Formação de pêlos pubianos em meninas começa aos 10-11 anos . Os ginecologistas chamam esse processo de misteriosa palavra pubarca. A maioria das pessoas não se lembra dessa palavra porque ela não é útil na vida, então não se concentre nela. O principal é que o processo de crescimento do cabelo começa aos 10 anos (o primeiro cabelo pode aparecer um pouco antes) e termina aos 15-16 anos .

Observe que o cabelo da menina deve parecer um triângulo apontando para baixo. Se houver desvios deste formulário, por exemplo, o formulário é observado losango, então os pais são aconselhados a levar a menina ao médico endocrinologista. Este é um sinal de desequilíbrio hormonal.

Evite o barbear precoce da área íntima

Se você tem uma garota em casa, então você deveria esconder seu acessórios de barbear. Uma menina pode ver as lâminas de barbear da mãe ou do pai e começar a raspar ela mesma a área íntima com elas, o que atrapalhará o processo normal de formação do cabelo. No futuro, isso levará, francamente, a uma aparência muito feia da área íntima.

Como explicar a uma criança por que o cabelo começa a crescer na região íntima

Crie um ambiente na família para que a menina não hesite em conversar sobre suas mudanças fisiológicas com a mãe. Discuta todos os problemas com ela, sempre encontre tempo para eles. Não ignore e explique o que certas mudanças significam e que você não deve ter medo delas. Isto é muito importante do ponto de vista psicológico.

Não há necessidade de ser intrusivo, não há necessidade de perguntar e discutir constantemente este assunto com seu filho. Às vezes você pode espiar ou perguntar se esse não é seu costume. É ainda melhor avisar à criança pela idade em que deve aparecer o cabelo que logo vai aparecer alguma coisa ali e para que ela não tenha medo.

É muito difícil, à primeira vista, justificar a necessidade de pêlos pubianos. Na verdade, ali, nesta área, existe uma zona de secreção aumentada Feromônios. E para que evaporem ativamente, a natureza proporcionou um aumento na área de superfície de evaporação: graças aos cabelos, os feromônios evaporam não só da pele, mas também dos cabelos. É assim que o sexo oposto pode sentir seu parceiro. Mas para uma criança tudo isso é muito complicado e desnecessário, podemos simplesmente dizer que esta é uma fase necessária do crescimento, um sinal da idade adulta, e ela terá vários desses sinais, este é apenas um deles.

Por que muitas pessoas da idade da sua filha já se interessam pelo sexo oposto, usam roupas íntimas “adultas”, se preocupam com a aparência, mas sua menina ainda brinca de boneca? A razão está na puberdade das meninas, cujo momento é puramente individual.

Irritabilidade, sensibilidade, mudanças frequentes de humor, isolamento são dificuldades temporárias pelas quais toda adolescente passa. Alguns pais acreditam que a puberdade e a adolescência das meninas ocorrem simultaneamente, por volta dos 11-13 anos. Na verdade, uma menina começa a se transformar em menina a partir dos 8-9 anos. Aos 17 anos, a fase da puberdade de uma menina geralmente está concluída.

Puberdade das meninas. Como isso se manifesta?

“Você tem uma menina”, disse alegremente a parteira que deu à luz. É graças às características sexuais primárias - órgãos genitais externos e internos - que o sexo da criança pode ser determinado. Posteriormente, a manifestação de características sexuais secundárias, que dependem diretamente da predominância de determinados hormônios, indica o início da puberdade na menina.

Puberdade em meninas: crescimento rápido.

Um sinal claro do estágio inicial da puberdade em uma menina é o rápido crescimento. Para surpresa dos pais, uma filha pode ganhar até 10 cm de altura em um ano, superando suas pares, cujo desenvolvimento sexual começa vários anos depois.

Devido ao crescimento rápido e desproporcional dos ossos e dos músculos atrasados ​​no desenvolvimento, a figura da menina tem contornos angulares, seus braços e pernas parecem finos e longos e seu rosto parece alongado. As terminações nervosas e os vasos sanguíneos ficam atrás do crescimento dos ossos, o que faz com que a adolescente seja desajeitada como um “touro em uma loja de porcelana”.

Além do intenso crescimento esquelético, a puberdade nas meninas é caracterizada pelo aumento da atividade das glândulas sebáceas. Nesta situação, as glândulas sebáceas desempenham uma função protetora, evitando danos, estiramento e ressecamento da pele. Como as glândulas sebáceas estão “envolvidas” no trabalho de todo o corpo, os cabelos da cabeça e da pele do rosto ficam mais oleosos, causando muitos transtornos à menina. Na ausência de cuidados adequados com a pele, surge a acne - fiel companheira dos adolescentes.

IMPORTANTE! As mudanças externas que ocorrem durante o desenvolvimento sexual de uma menina podem causar timidez, desconfiança e complexos. Nesse período, é importante explicar à adolescente o significado de sua transformação. Ignorar o fato de que sua filha está crescendo é estúpido, principalmente quando ela precisa do apoio dos pais.

Puberdade em meninas: aumento das glândulas mamárias.

Na puberdade da menina, o início do desenvolvimento das glândulas mamárias, ou “telarca”, em outras palavras, ocorre paralelamente à aceleração do crescimento. O aumento dos seios em uma menina começa na área da aréola e do mamilo, após o que toda a glândula começa a se desenvolver. O crescimento dos seios continua até os 16 anos. O tamanho final da mama é determinado somente após o término da amamentação.

A presença de vários pelos escuros no peito de uma menina é considerada normal. A presença de grande quantidade de pelos nas glândulas mamárias é sinal de distúrbios hormonais e requer o contato com um ginecologista-endocrinologista.

IMPORTANTE! A cor da área peripapilar (halos) e do mamilo varia do rosa claro ao marrom intenso e depende exclusivamente do nível de pigmento - melanina. A cor do mamilo não afeta de forma alguma a sensibilidade ou função da glândula mamária.

Puberdade das meninas: pubarca.

Aos 10-11 anos, os primeiros pêlos grossos aparecem na região pubiana. Nas meninas, o cabelo nesta área cresce em forma de triângulo invertido, sem rastejar para a superfície interna da coxa. Com o excesso de hormônios sexuais masculinos, crescem pelos não só no púbis, mas também nos quadris e na parte inferior do abdômen, motivo da consulta com um ginecologista-endocrinologista. O crescimento dos pelos pubianos durante a puberdade nas meninas é chamado de pubarca.

Puberdade das meninas: primeira menstruação (menarca).

Uma parte integrante da puberdade de uma menina é a primeira menstruação, que ocorre em média entre 11 e 15 anos de idade. Para os povos orientais e africanos, a menarca aos 10-12 anos também é considerada a norma. Dentro de um ano após a primeira menstruação, o ciclo ovulatório é restaurado, tornando-se regular.

Condições importantes para o início da primeira menstruação são o peso corporal normal (pelo menos 50 kg), bem como uma massa suficiente de tecido adiposo (35% ou mais), que é um depósito de estrogênios - hormônios sexuais femininos.

IMPORTANTE! O aparecimento da primeira menstruação antes dos 11 anos indica o desenvolvimento sexual prematuro da menina. A primeira menstruação tardia (após os 16 anos) é um sinal de atraso no desenvolvimento sexual.

Quadris arredondados, glândulas mamárias aumentadas, pelos pubianos, depósitos de gordura no abdômen, cintura e nádegas, início da primeira menstruação - tudo isso indica o início da preparação do corpo feminino para dar à luz um feto. Não se esqueça que a primeira menstruação não é um indicador de puberdade, apenas indica a possibilidade de gravidez.

A influência da obesidade no desenvolvimento sexual de meninas adolescentes.

A puberdade nas meninas tem características próprias, principalmente aquelas relacionadas ao metabolismo das gorduras no corpo. A puberdade nas meninas é caracterizada por uma desaceleração no crescimento do tecido muscular e pela deposição de tecido muscular nessas áreas como compensação. Por exemplo, se os músculos abdominais das meninas forem tão desenvolvidos quanto os dos meninos, será impossível ter um filho, pois a tensão dos músculos abdominais impedirá o crescimento do útero.

A puberdade nas meninas costuma ser acompanhada por um aumento do apetite, o que leva ao ganho de peso. O sedentarismo, o predomínio de alimentos ricos em carboidratos na dieta e a alimentação excessiva podem levar ao desenvolvimento da obesidade nutricional, que, por sua vez, perturba os níveis hormonais.

Segundo pesquisas realizadas por especialistas dos Estados Unidos, a obesidade é uma das principais causas da puberdade prematura em meninas. A obesidade promove a produção de órgãos reprodutivos femininos, que aceleram o processo de puberdade nas meninas. No que diz respeito ao problema do excesso de peso entre os meninos, a situação é exatamente oposta. A obesidade retarda o desenvolvimento sexual e físico dos meninos, interrompendo a produção de andrógenos - hormônios sexuais masculinos.

Perto do final da puberdade da menina, começa a puberdade, que se caracteriza pela atividade sexual devido ao aumento do desejo sexual. Mudanças drásticas no corpo de uma menina devem levar os pais a manter uma conversa apropriada sobre o início da atividade sexual. Ao impor a proibição do tema relacionamentos íntimos, você só pode conseguir uma coisa - desconfiança por parte de uma adolescente. É melhor conversar com sua filha sobre um assunto interessante, alertando-a sobre as possíveis consequências adversas das relações sexuais precoces. Mais cedo ou mais tarde, acontecerá o que os pais tanto temem, e é melhor que a jovem esteja munida do conhecimento necessário sobre proteção contra gravidez indesejada e doenças sexualmente transmissíveis.

O processo da puberdade é influenciado por muitos fatores. O crescimento precoce e aumentado do cabelo em meninas não é a norma e indica distúrbios graves do sistema endócrino.

Qual hormônio afeta o crescimento do cabelo?

Durante o desenvolvimento em adolescentes, observa-se o aparecimento de características sexuais secundárias: crescimento de pelos pubianos nas meninas, desenvolvimento de pelos nas axilas, desenvolvimento de glândulas mamárias e presença de menstruação. Nos meninos, crescimento de pelos pubianos, proeminência da cartilagem tireóide e alterações no timbre da voz. O crescimento de pelos nas axilas dos meninos também é perceptível.

O hormônio sexual testosterona estimula o crescimento do cabelo. A formação do crescimento capilar em meninos é controlada por andrógenos produzidos nos testículos. O crescimento do cabelo nas meninas é controlado por andrógenos produzidos pelas glândulas supra-renais e pelos ovários.

Nas meninas, o papel dos andrógenos não é tão grande. A influência dos andrógenos no corpo de uma menina se manifesta em condições patológicas - com produção excessiva de andrógenos. Níveis aumentados de hormônios causam crescimento excessivo de cabelo. Níveis baixos do hormônio levam ao prolongamento da puberdade e, conseqüentemente, ao atraso no crescimento do cabelo em adolescentes.

Crescimento do cabelo em meninas

Nas meninas, o crescimento dos pelos é formado de acordo com o tipo feminino: crescimento moderado dos pelos nas axilas e no púbis - em forma de triângulo. O cabelo nos membros é imperceptível e não áspero.

O crescimento dos pelos pubianos nas meninas se completa aos 16 anos, passando por vários estágios. A cor e os cachos do cabelo dependem de características genéticas. Aos 13 anos, aparecem pelos nas axilas.

Arroz. Crescimento de pelos em meninas (fotos de tipos de crescimento de pelos pubianos em meninas)

Crescimento precoce do cabelo em meninas

Nas meninas, a puberdade é considerada prematura antes dos 8 anos. Um motivo de preocupação é o inchaço da glândula mamária e a pigmentação do mamilo. A menina deve estar sob supervisão de um endocrinologista, pois isso pode ser acompanhado de aumento do nível de hormônios sexuais e crescimento precoce dos cabelos nas meninas.

O desenvolvimento sexual precoce está associado à ativação do hipotálamo ou da glândula pituitária. Isto leva ao aumento da secreção de gonadotrofinas, que estimulam a atividade ovariana. Tais condições freqüentemente se desenvolvem com doenças e tumores do sistema nervoso central.

Nos tumores das glândulas supra-renais, o crescimento precoce do cabelo também é observado nas meninas. São sintomas bastante graves que, entre outras coisas, podem ser considerados um sinal da síndrome dos ovários policísticos.

Aumento do crescimento do cabelo em meninas

Distúrbios do sistema endócrino (hiperandrogenismo) causam aumento do crescimento de pelos nas meninas na região pubiana e axila, por isso é necessário consultar um endocrinologista para identificar as causas dessa condição. O aumento do crescimento capilar em meninas está associado à síndrome de Cushing e à síndrome dos ovários policísticos, hiperplasia adrenal ou tumor.

Arroz. Crescimento capilar em meninas (foto de aumento do crescimento capilar devido à hiperplasia adrenal)

O aumento do crescimento do cabelo é frequentemente acompanhado pelo aumento da pele oleosa e pelo aparecimento de acne. Somente um especialista, após um exame, pode recomendar medicamentos antagonistas de andrógenos que reduzirão o crescimento do cabelo em meninas.

O hiperandrogenismo não só causa aumento do crescimento capilar nas meninas, mas também é acompanhado por uma série de complicações futuras na mulher: irregularidades menstruais, aborto espontâneo, infertilidade, câncer de mama.

Crescimento do cabelo em meninos

Um sinal importante da puberdade é o crescimento dos pelos pubianos. Os pelos pubianos crescem primeiro de acordo com o padrão feminino, e o crescimento dos pelos começa aos 12-13 anos de idade. O crescimento capilar na adolescência em meninos de 13 a 14 anos também é caracterizado pelo aparecimento de uma penugem delicada acima do lábio superior. Aos 14 anos, os pelos nas axilas tornam-se visíveis. O crescimento completo do cabelo nas cavidades ocorre por volta dos 17 anos. Ao mesmo tempo, aparecem pelos faciais: a penugem acima do lábio vira bigode, depois começa a crescer uma barba. Por volta dos 16-17 anos, o crescimento dos pelos pubianos do tipo masculino termina e o crescimento dos pelos é observado em todo o corpo. O crescimento do cabelo nos meninos tem uma ligação direta com a produção de testosterona.

Ginecologista obstetra

O desenvolvimento sexual das meninas é uma questão muito difícil e delicada, que deve ser discutida com a criança com extrema cautela. Hoje falaremos sobre como fazer isso da maneira correta, sem frases obscuras e silêncios indesejados.

Finalmente chegou o momento em que você se depara com uma idade maravilhosa, embora difícil.

Se você é mãe, é difícil perceber que seu bebê está envelhecendo e agora os pensamentos em sua cabeça podem de repente se tornar borboletas multicoloridas ou preto brilhante. Nessa idade, a filha da minha mãe tenta defender seu caráter, pensando que pode cuidar de tudo sozinha.

Enquanto isso, ela não tem tempo para acompanhar as mudanças em seu corpo, o que sem dúvida a preocupa. E a você, como pessoa mais próxima, foi confiada a responsabilidade de contar, ajudar e direcionar na direção certa toda a energia que está sobrecarregando seu filho.

Se você é jovem, já teve muitas dúvidas sobre tudo relacionado à vida adulta de uma mulher. Mas essas questões poderiam ter sido adiadas antes, já que era longe, talvez não muito interessante, nada relacionado com aquela vida de quando você era uma menina despreocupada.

A educação sexual para meninas é um processo complexo e demorado que deve ser abordado com cautela. Não só a mãe, mas também o pai devem participar do processo.

Vamos começar com as mudanças na garota. Precisamente na menina, porque a perestroika não começa quando aparecem as características sexuais secundárias, mas muito antes. Em média, a puberdade dura de 10 a 12 anos. Durante esse tempo, a garota muda visivelmente diante dos olhos dos outros.

A pré-puberdade é um período que começa aos 7-8 anos de idade e termina com a chegada da primeira menstruação. Geralmente isso (menstruação) acontece 1-3 anos após o aparecimento das características sexuais secundárias. Já desde muito cedo é possível notar mudanças no corpo da criança. Os hormônios iniciam sua atividade, embora não de forma cíclica. Mas as liberações hormonais ocorrem constantemente. Nesse sentido, ocorre a transformação de uma menina em menina.

Sinais de puberdade em meninas

As primeiras mudanças ocorrem no corpo da menina - os quadris ficam arredondados, começa o crescimento dos ossos pélvicos. Aparecem as glândulas mamárias. Você já pode notar áreas de crescimento de pelos no púbis e nas axilas.

Via de regra, a menina começa a crescer acentuadamente antes do início da menstruação.

Todos esses sinais podem se desenvolver de forma inconsistente. Agora vamos examinar cada sinal e as patologias associadas a ele. Existem vários estágios no desenvolvimento das características sexuais secundárias.

Alguns anos antes do início da primeira menstruação, o crescimento da menina começa a crescer acentuadamente. Presumivelmente, isso acontece 2 a 3 anos antes do início da menstruação.

Neste momento, os surtos de crescimento podem atingir até 10 centímetros por ano.

Muitas vezes, durante esse período, a criança fica desajeitada, pois os ossos não crescem uniformemente; primeiro as mãos e os pés ficam maiores, depois os ossos tubulares e só depois o tronco.

Também pode ser observada falta de jeito nos movimentos, isso se deve ao fato de que as fibras nervosas e os músculos nem sempre acompanham o crescimento dos ossos esqueléticos.

Pele

A pele se desenvolve de acordo com o esqueleto e os músculos, para isso a secreção das glândulas é aumentada para ter um bom alongamento, por isso o adolescente sofre de erupções cutâneas, que na ciência são chamadas de “acne”, “acne” ou espinhas. O cabelo também fica mais oleoso na raiz, então agora você precisa lavar o cabelo com mais frequência.

O tecido adiposo subcutâneo também se desenvolve. Há aumento da deposição de gordura nos quadris e abdômen. Os ombros também são arredondados e a cintura aparece.

Telarca - desenvolvimento da glândula mamária. Normalmente, o crescimento dos seios começa em meninas aos 10-11 anos de idade, 1,5-2 anos antes do início da menstruação. Segundo a OMS, o aparecimento de sinais de crescimento mamário após os 8 anos é considerado normal. Os mamilos ficam sensíveis e podem mudar de cor, dependendo da quantidade de pigmento no corpo.

Há também um aumento no tamanho do próprio mamilo. O crescimento de pelos ao redor da aréola do mamilo é possível - isso acontece em mulheres de origem oriental e caucasiana e não é uma patologia. A cor, o formato e o tamanho da mama dependem de fatores genéticos e da quantidade de tecido adiposo subcutâneo.

Existem vários graus de desenvolvimento da mama.

• Ma0- a glândula não está desenvolvida, o mamilo não é pigmentado.
• Ma1- o tecido glandular é palpado na área da aréola e é doloroso.
• Ma2- a glândula mamária está aumentada, o mamilo e a aréola estão elevados.
• Ma3- a glândula mamária tem a forma de um cone cuja base está localizada entre as costelas III e VI. O mamilo não se destaca separadamente da aréola.
• Ma4- a glândula tem formato hemisférico, o mamilo é separado da aréola e é pigmentado.

A glândula mamária completa seu desenvolvimento e cresce ao máximo somente após o parto e a amamentação. E o estágio final do desenvolvimento da glândula mamária é observado por volta dos 15 anos. A própria glândula mamária pode doer durante o período de crescimento e antes da menstruação.

Crescimento capilar

Pubarca - crescimento de pelos na região pubiana - começa aos 10-12 anos de idade. O crescimento dos pelos pubianos forma um triângulo, cuja base está localizada na linha inferior do abdômen. Pode haver pêlos isolados subindo em direção ao umbigo. Mas se o cabelo cobrir densamente toda a área, formando um diamante, deve-se procurar um ginecologista-endocrinologista.

Aos 13-15 anos, os pelos aparecem nas axilas e nas pernas. A dureza, cor e formato do cabelo são individuais e dependem da predisposição genética.

Pelo do Suvaco:

• Ah0- sem crescimento de cabelo.
• Ah1- crescimento de cabelos com fios lisos e únicos.
• Ah2- o aparecimento de pêlos no meio da axila.
• Ah3- crescimento de pelos em toda a região axilar.

Crescimento dos pelos pubianos:

• Pb0- sem crescimento de cabelo.
• Pb1- crescimento de cabelos com fios lisos e únicos.
• Pb2- o aparecimento de cabelo no centro.
• Pb3- crescimento de pelos em toda a região pubiana ao longo de uma linha horizontal.

Você precisa aprender como manter adequadamente a suavidade das pernas, área do biquíni e axilas. Cada garota escolhe um método individual para atingir seu objetivo. Mas não se apresse na remoção, pois os primeiros pelos são mais macios, mais finos e menos perceptíveis. Com o tempo ou sob a influência de fatores externos, tornam-se difíceis.

Menarca - início do fluxo menstrual, primeira menstruação. Isso acontece com todas as pessoas em idades diferentes, e a menarca também depende da genética. Via de regra, o primeiro sangramento ocorre dos 12 aos 14 anos. Após o início da primeira menstruação, o crescimento da menina diminui, mas outros sinais de puberdade continuam a se desenvolver.

A menstruação de muitas meninas não é cíclica no início. Para alguns, leva algum tempo - de seis meses a dois anos. Em caso de corrimento não cíclico, você deve consultar um médico no futuro.

Durante a menstruação, as glândulas mamárias podem ficar tensas e um tanto doloridas. Além disso, muitas meninas e mulheres sentem dores na parte inferior do abdômen antes e durante o sangramento, e algumas sentem desconforto no estômago ou nos intestinos. Tudo isso pode acompanhar a menstruação normalmente.

Antes dos dias críticos, o humor pode mudar: mais frequentemente a menina se sente irritada, oprimida e chorosa. Mas tudo isso passa nos primeiros dias da menstruação. Apesar da irregularidade do ciclo, uma menina pode engravidar, e é importante transmitir isso a uma pessoa imatura.

Desvios da norma

Como todos sabem, onde há norma, também há patologia. Hoje, casos como a puberdade precoce em meninas (DPP) são cada vez mais observados. E aqui é importante que a mãe aborde com cuidado as mudanças no corpo da criança.

Fala-se de DPP se a própria menina tiver menos de 8 anos de idade no momento do aparecimento dos primeiros sinais sexuais. Nessa idade, a criança nem sempre consegue abordar adequadamente as inovações de seu corpo.

Tipos de PPR

A puberdade precoce nas meninas é dividida em em vários tipos.

1. Tipo verdadeiro. Ocorre quando o funcionamento das glândulas endócrinas - hipotálamo e hipófise - é perturbado, o que, por sua vez, estimula o funcionamento dos ovários.

• Formulário completo. Quando todos os sinais secundários começam a se desenvolver antes dos 7 a 8 anos de idade, o crescimento desacelera devido ao fechamento das zonas de crescimento nos ossos e aparece o fluxo menstrual.
• Formulário incompleto. Aqui aparecem sinais secundários, mas os próprios períodos chegam muito mais tarde - aos 10-11 anos.

2. Tipo falso.É caracterizada por um distúrbio no próprio ovário - ocorre a produção aleatória de hormônios sexuais e, portanto, a ordem de aparecimento das características sexuais secundárias na criança é perturbada. E há manchas irregulares, que podem começar sem o pleno desenvolvimento e formação da glândula mamária ou crescimento de pelos.

3. Tipo hereditário. Via de regra, se uma menina tem em seu pedigree mulheres (especialmente se for sua mãe), cujo amadurecimento começou antes das datas designadas, a própria criança se transformará em menina antes de seus pares. Nesse caso, a ordem de aparecimento das características sexuais não será perturbada.

Causas da PPR

Causas da puberdade precoce em meninas pode ser:

• cistos cerebrais;
• infecção bacteriana ou viral prévia;
• distúrbios circulatórios cerebrais;
• anomalias congênitas (hidroencefalia);
• exposição (alta exposição à radiação);
• envenenamento por venenos (chumbo);
• consequências de lesões cerebrais.

Se você notar alguma alteração em sua princesa que possa ser atribuída à PPR, ou se houver um surto de crescimento antes dos 7 anos, é melhor procurar um ginecologista, endocrinologista e fazer um exame. O desenvolvimento sexual precoce é um processo que requer supervisão obrigatória de um especialista.

Puberdade atrasada

Outro problema para as mães e suas meninas é o atraso no desenvolvimento puberal das meninas (DDS).

Sinais de atraso:

• ausência de início da menstruação antes dos 16 anos;
• falta de crescimento suficiente das glândulas mamárias antes dos 13 anos;
• escasso crescimento de cabelo aos 14 anos;
• crescimento insuficiente ou desenvolvimento anormal dos órgãos genitais;
• falta de correspondência entre altura e peso com a idade.

Além disso, o atraso no desenvolvimento da maturidade é uma condição em que o desenvolvimento sexual de uma menina está apenas pela metade. Ou seja, as glândulas mamárias se desenvolveram, há crescimento parcial dos pelos e aí tudo desacelerou por mais de um ano e meio.

Causas do retardo mental

1. Distúrbios congênitos do cérebro.
2. Cistos e tumores cerebrais.
3. Envenenamento por venenos.
4. Hereditariedade.
5. Exposição do corpo à radiação ou radioterapia.
6. Remoção de ovários.
7. Atividade física forte.
8. Estresse severo ou desnutrição (exaustão).
9. Complicações após infecções bacterianas ou virais, etc.

Se você está preocupado com a saúde da sua menina, consulte um médico, ele fará um exame e poderá fazer o diagnóstico correto. É mais fácil e eficaz tratar qualquer condição do corpo logo no início, quando a patologia não causou consequências irreversíveis. Tudo precisa ser feito na hora certa!

Outro momento importante no desenvolvimento de uma menina é crescer e se tornar uma menina, uma mulher por dentro.

O desenvolvimento sexual das meninas deve receber atenção especial desde o nascimento. Desde o berço, a menina deve sentir-se um elo importante na criação do conforto familiar, pois dela depende principalmente o ambiente familiar. Além disso, a menina enfrentará gravidez, parto e cuidados com um recém-nascido no futuro.

A criança deve se preparar para as dificuldades que virão, e isso não é ruim quando as meninas empurram suas bonecas nos carrinhos e já começam a vivenciar sentimentos maternos e senso de responsabilidade. Quando uma menina tenta ser como a mãe e sabe o que a espera, ela aproveita todas as mudanças e não tem medo de seguir em frente.

Se não se fala com uma menina sobre o tema de transformar uma menina em menina e depois em mulher, todas as mudanças em seu corpo são desagradáveis ​​​​para ela, e o início da menstruação geralmente a assusta. Você precisa explicar tudo para sua princesa à medida que ela se torna adulta, passo a passo. É importante que ao lado da menina haja uma companheira mais velha na pessoa de mãe, amiga, tia, etc.

Durante a adolescência, às vezes é muito difícil para os adolescentes se compreenderem, seu humor pode mudar drasticamente e a sensação de irritabilidade e choro não lhes permite perceber as mudanças com calma. Você nunca deve ridicularizar ou repreender uma criança durante esse período.

Com o início da adolescência, ou melhor, com o seu fim, é hora de discutir com a menina o lado sexual de sua vida. O comportamento da menina muda - ela frequentemente olha para o sexo oposto, experimenta atrações e é dominada por fantasias eróticas. O adolescente deve entender tudo e aprender a não ter vergonha disso. A educação sexual para meninas é uma tarefa importante que cabe aos pais.

Além da percepção em si, é necessário transmitir ao seu filho informações sobre a possibilidade de engravidar e contrair infecções através do contato sexual. Você também deve contar a ela sobre os efeitos negativos do início sexual precoce. Os adolescentes dessa idade costumam fazer experiências, inclusive nesta área, e ações violentas são possíveis.

Ensinar ao seu filho as regras de higiene pessoal, pureza das relações sexuais e sua proteção, contar-lhe sobre a frequência do banho durante a menstruação - tudo isso é tarefa de um bom pai. Ao amadurecer, a criança encontra novas condições de seu corpo. Por exemplo, ocorre candidíase - uma doença bastante comum que precisa ser curada a tempo.

Muitas vezes o adolescente, sentindo sua imperfeição, se fecha em si mesmo e sofre por muito tempo com sintomas que podem trazer grande desconforto. Vale a pena ficar atento ao aparecimento da acne, é importante orientar o seu filho como lidar com ela da maneira correta, pois todos conhecemos a tendência das crianças de espremer tudo. Isso pode levar a consequências desagradáveis: cicatrizes na pele, envenenamento do sangue.

A educação sexual é frequentemente objeto de muito debate. Mas existem certas regras que é melhor seguir - elas permitirão que você faça a transição para a puberdade da maneira mais tranquila possível e preserve a saúde da menina.

Vale a pena ficar atento à alimentação da adolescente, pois as próprias meninas muitas vezes pulam refeições propositalmente para, como pensam, ficarem mais bonitas. A menina deve comer bem para evitar atrasos no desenvolvimento das características sexuais e no início da menstruação.

Sob nenhuma circunstância você deve tratar um adolescente como um adulto. O adolescente já sabe muito, tem o seu ponto de vista, mas está apenas começando o caminho do crescimento, o seu conselho é importante para ele, embora às vezes ele não o demonstre. O controle nunca é supérfluo.

A masturbação é muito importante no desenvolvimento da sexualidade. Não há nada de prejudicial ou vergonhoso nesse comportamento. É assim que a criança aprende a aliviar o estresse fantasiando, imaginando ações imaginárias. Ao contrário dos pensamentos impostos pela Bíblia e pela educação soviética sobre a masturbação como algo sujo e inaceitável para uma mulher que se preze, hoje os seus benefícios foram comprovados, é claro, se você não “for longe demais”.

Como uma conclusão

Os principais objetivos dos pais, especialmente das mães, durante a puberdade, são:

• ensine a menina a se aceitar como ela é;
• transmitir todos os conhecimentos relativos à técnica de relações sexuais, contraceção e métodos de proteção contra infeções sexualmente transmissíveis;
• mostrar toda a beleza de uma mulher, mãe, esposa;
• determinar os limites do comportamento decente com o sexo oposto;
• ensinar como lidar com algumas doenças associadas à síndrome pré-menstrual, candidíase, etc.;
• envolva seu filho com amor e carinho, especialmente quando ele precisar.

Claro que assim como uma criança, você também cresce. Não se esqueçam que a criança nunca foi adulta e vocês, adultos, já vivenciaram todas as adversidades desse período difícil. A maneira como seu filho percebe tudo depende muito de você.

Sabemos muito sobre bebês, discutimos sobre fraldas, panos e vacinas, mas nossas filhas estão crescendo, começa o período da puberdade, quando uma jovem donzela floresce de uma menina angulosa em um ano. Que tipo de puberdade é essa, qual a sua peculiaridade nas meninas e o que as mães precisam lembrar e saber?

A puberdade é um complexo de mudanças físicas no corpo de uma menina combinadas com mudanças psicológicas; elas ocorrem gradualmente e se manifestam no início da menstruação. Normalmente, esse evento ocorre entre as idades de 12 e 14 anos, mas pode ocorrer um pouco mais cedo ou mais tarde, com uma variação média de 10 a 15 anos. Cada menina tem seu ciclo menstrual, a duração da menstruação será de 3-4 a 7 dias, no primeiro ano a menstruação será irregular e não há necessidade de ter medo disso.

De que dependerá a menstruação?
A função reprodutiva de uma menina dependerá da saúde da menina e do cumprimento das regras de higiene pessoal. Em meninas saudáveis ​​e experientes que praticam esportes, a menstruação geralmente passa facilmente. Mas as meninas enfraquecidas, cansadas ou frequentemente doentes podem sentir mal-estar, dor na parte inferior do abdômen, dores de cabeça e na parte inferior das costas durante a menstruação. Uma menina saudável também pode apresentar leve fraqueza, mas isso geralmente não interfere em seu estilo de vida normal, ela só precisa diminuir o ritmo de treinos e atividades.

As meninas podem levar uma vida normal durante a menstruação; não estão contra-indicadas para ir à escola ou fazer educação física; basta parar de pular, carregar objetos pesados ​​ou andar de bicicleta. Durante a menstruação, você deve comer menos sal e temperos picantes, pois eles podem aumentar o fluxo de sangue durante a menstruação. Ensine sua filha a manter um calendário menstrual, será mais tranquilo para você e para ela - lembre-se, a atividade sexual começa na adolescência sem pedir nossa permissão e, se você menstruar, a gravidez é sempre possível. Embora, infelizmente, sua mãe tenha que pensar pela menina, as meninas têm vento na cabeça. Num calendário, deixe-o marcar a data de início e fim da menstruação, sua duração e abundância, isso também ajudará a anotar problemas de saúde caso surjam. A menstruação regular indica puberdade - isto é, a capacidade de conceber um filho, mas isso está longe de ser o amadurecimento de uma menina como pessoa.

Sobre o ciclo menstrual.
Conte à menina sobre o ciclo menstrual - esse conhecimento a ajudará a ter mais cuidado em questões de saúde e de possíveis filhos. A menstruação é o início do ciclo menstrual, e não o seu fim, como muitas pessoas pensam. O ciclo é calculado desde o início de uma menstruação até o início da próxima. Eles se sucedem continuamente devido à natureza cíclica dos processos hormonais no corpo, regulados pelo amadurecimento do cérebro da menina. Em média, o ciclo pode ser de 22 a 24 dias, menos frequentemente mais. A menstruação em si dura de 3 a 7 dias. Todo o ciclo pode ser dividido em várias fases durante as quais ocorrem mudanças especiais no corpo.

Primeira menstruação ou sangramento menstrual– este é o primeiro dia do ciclo, durante o qual o endométrio e seus vasos são rejeitados, saindo com secreção sanguinolenta. É uma mistura de sangue, muco e células da mucosa, em um ciclo perdem-se até 30-100 ml de sangue, mas se for muito mais, vá imediatamente com sua filha ao médico. Os primeiros dias da menstruação são mais abundantes, nos dias seguintes são escassos.

Segunda fase– isso é folicular; nesse período, sob a influência de hormônios, um folículo começa a amadurecer em cada ciclo em um dos ovários. Sob a influência do estrogênio, a camada interna do útero começa a crescer, o folículo atinge 20-25 mm. Os folículos são retirados de botões prontos; quando uma menina nasce, há cerca de 400 mil deles nos ovários; cerca de 500 amadurecerão durante sua vida.

Terceira fase- isto é a ovulação, é nesta altura que o óvulo é libertado e é nesta altura que a mulher engravida. É importante saber disso para que a menina compreenda a essência da proteção contra a gravidez prematura. Durante a ovulação, o folículo se rompe e o óvulo entra na trompa de Falópio e se move ao longo dela. No quarto estágio, o óvulo passa pela trompa e, se não houver gravidez, o endométrio engrossa e se solta, e o óvulo morre. Uma diminuição nos níveis hormonais e novamente uma transição para o primeiro estágio do ciclo - rejeição endometrial. Se uma menina engravidar, sua menstruação irá parar - a ausência de menstruação é o primeiro sinal de gravidez, embora possam estar ausentes por outros motivos.

De que depende a menstruação?
A correção e regularidade do ciclo de uma menina dependem de sua saúde sexual e hormonal. A principal glândula da menstruação é o hipotálamo, após igual período de tempo enviará um comando à glândula pituitária para liberar hormônios que afetam os ovários e todo o sistema reprodutor da menina. O ovário, em resposta a esses sinais, produz estrogênios e progesterona, o que permitirá ao folículo amadurecer e se preparar para uma concepção puramente teórica. Se ocorrer um mau funcionamento em qualquer um dos elos desta cadeia, isso leva a uma interrupção no desenvolvimento da função menstrual e requer a participação de um médico. Nos primeiros dois anos, a menstruação irregular é permitida, mas por volta dos 16-18 anos, todas as funções menstruais devem estar claramente estabelecidas, o ciclo deve tornar-se regular e não causar muito desconforto. Se isso não acontecer, é um motivo para entrar em contato com um ginecologista adolescente.

As adolescentes hoje têm má nutrição, muitas vezes as meninas de 15 a 18 anos são obesas ou excessivamente magras, muitas vivem em constante estresse por causa de exames, amores não correspondidos ou problemas familiares, tudo isso desequilibra os hormônios e o sistema nervoso. Esses fatores estão inextricavelmente ligados à função sexual e ao seu desenvolvimento.

A função ovariana normal é possível com um determinado peso - geralmente ocorre quando uma menina atinge um peso de 43-47 kg; em meninas que estão de dieta ou exaustas, a menstruação geralmente desaparece ou ocorre muito mais tarde. Mulheres com muito baixo peso são inférteis apenas devido ao seu peso. Mesmo que uma menina tenha peso normal e perca mais de 10-15%, isso pode levar à amenorreia. Isso acontece devido a distúrbios no funcionamento da glândula pituitária, e aí fica difícil se recuperar - então, se você quer ser avó, preste atenção na alimentação da sua filha! Mas sem diligência, o estado oposto não é menos perigoso. Pintinhos gordos começam a menstruar mais cedo do que o normal, formando a puberdade mais cedo. Isso se deve ao aumento do estrogênio devido à deposição do excesso de gordura, o que leva à maturidade mais precoce.

Não só a quantidade, mas também a qualidade dos alimentos é importante - álcool, alimentos gordurosos, salgados e condimentados com excesso de carne levam a um amadurecimento mais precoce. Se uma menina, em busca da moda, se limitar a alguns elementos da alimentação ou fizer dieta, isso afetará suas funções sexuais e, às vezes, pode ser irreversível. A deficiência de vitamina A, zinco e iodo é especialmente perigosa: é a exclusão de carne, peixe e ovos da dieta.

Outros fatores.
Existem também fatores externos que influenciam o início da puberdade - clima e geografia de residência. As meninas das latitudes montanhosas e do sul menstruam mais cedo, mas as meninas das latitudes baixas e das regiões do norte menstruam mais tarde. Em média, o momento da chegada da menstruação varia em não mais do que 6 a 12 meses. O momento do início da menstruação também depende da riqueza social da família e da qualidade de vida: em tempos estáveis ​​​​e em boas famílias, a puberdade nas meninas ocorre um pouco mais cedo.

A atividade física também influenciará o início da menstruação; as meninas na adolescência não apresentam força e resistência física muito pronunciadas. O esporte profissional é um teste difícil para eles - afeta muito a saúde da esfera sexual e a saúde geral. O estresse nos esportes ou no balé inibe o desenvolvimento da esfera sexual e está associado a atrasos no crescimento e desenvolvimento em geral. Veja as ginastas e acrobatas - são todos pequenos e infantis, com idades entre 16 e 17 anos. Além disso, atletas do sexo feminino durante a puberdade podem apresentar sinais de androgenização - a voz fica mais áspera, a secreção de sebo aumenta e a menstruação é interrompida. Isso depende do treinamento de força e do desenvolvimento muscular – isso acontece entre nadadoras e remadoras; metade das atletas medalhadas tem problemas gravíssimos como mulheres. Portanto, pense no que é mais importante para você: as conquistas esportivas e medalhas de sua filha ou a presença de netos na família.

Outro problema significativo são os maus hábitos entre as meninas. Nossa subcultura e festas de adolescentes incutem neles estilos errados de comportamento - eles tentam fumar já aos 12-14 anos de idade, experimentam álcool secretamente de suas mães e até começam a atividade sexual muito antes da idade adulta. Isso leva a consequências negativas - não apenas a saúde em geral sofre, mas a formação da função menstrual também é perturbada. Essas meninas com maus hábitos têm maior probabilidade de desenvolver acne e pele pálida, e sua voz fica mais áspera - isso se deve aos hormônios andrógenos. Eles também afetam o ciclo menstrual - torna-se irregular e doloroso.

E os maus hábitos também prejudicam tanto os ovos que muitos anos depois, quando uma menina, depois de brincar o suficiente, parar de beber e fumar, terá grande probabilidade de dar à luz um bebê doente devido a um ovo danificado pela nicotina e pelo álcool.

Naturalmente, a adolescência é uma prova difícil para uma menina, mas ela tem uma assistente principal - a mãe. Queridas mães, ajudem sua filha a ter sucesso como mulher, e em alguns anos ela ajudará vocês a ter sucesso como avó!

Parece que foi ontem que seu bebê estava tentando manter a cabeça erguida, sorrir, engatinhar, falar, andar…. E hoje você percebe mudanças estranhas nela. O que está acontecendo com ela? Não se assuste com as mudanças que estão ocorrendo - seu bebê provavelmente entrou suavemente na puberdade nas meninas. E não importa que ela tenha apenas 8 anos e ainda seja apenas uma criança. Ela já está se preparando ativamente para se tornar mulher, mãe. E agora vocês, pais, devem ajudar sua filha a superar um período difícil em sua vida. E para isso você precisa ter uma ideia do que significa a puberdade em uma menina e como ela ocorre normalmente.

• Como a puberdade difere entre meninas e meninos?

A puberdade de meninas e meninos é completamente diferente; são processos completamente diferentes. A puberdade começa em momentos diferentes, é percebida pelas crianças de maneiras completamente diferentes e prossegue de forma diferente. Por exemplo, a puberdade precoce nas meninas é uma ocorrência bastante comum, enquanto nos meninos é uma exceção à regra. No entanto, a puberdade prematura das meninas não deve ser motivo de preocupação para os pais - isso é normal.

A puberdade em meninas e meninos geralmente dura cerca de cinco anos. O momento do início da puberdade, como já mencionado, é muito individual e pode variar muito, tanto em uma direção quanto na outra. Nos casos em que os pais percebem flutuações significativas - a puberdade em meninas ou meninos é muito precoce ou, inversamente, muito atrasada - faz sentido consultar um pediatra. O médico poderá avaliar o estado de desenvolvimento físico mais adequado de seu filho ou filha e encaminhá-lo para exames complementares, se necessário, a fim de determinar com segurança os motivos do desvio do desenvolvimento sexual da criança da norma.

No entanto, problemas hormonais graves são muito raros. Quase sempre, a causa de tais desvios temporários é uma característica hereditária. O fato é que se em algum momento pelo menos um dos pais também teve alguns desvios em qualquer direção, isso aumenta em 50% a possibilidade dos mesmos desvios no filho. Isto é especialmente evidente em relação ao crescimento dos filhos – se ambos os pais são baixos, não se deve esperar que o adolescente experimente um surto de crescimento intenso.

A medicina moderna estabeleceu alguns quadros nos quais o início da puberdade deve se enquadrar, tanto para meninas quanto para meninos. A puberdade começa mais cedo para as meninas aos 8 anos e apenas aos 10 anos para os meninos, o prazo para o início da puberdade para uma menina é de 12 anos, para um menino - 14 anos. Caso os pais tenham dúvidas sobre o desenvolvimento sexual da criança, devem procurar orientação de um pediatra ou endocrinologista. E lembre-se: em hipótese alguma você deve expressar suas dúvidas ou medos na presença de seu filho ou filha - você corre o risco de causar à criança um trauma psicológico bastante grave, contra o qual terá que lutar por muito tempo no futuro. Não esqueçamos que o psiquismo adolescente é um “instrumento” delicado, muito, muito vulnerável.

Na verdade, isso é tudo o que a puberdade tem em comum entre meninas e meninos. Todo o resto é uma diferença completa que os pais devem estar cientes.

• Educação sexual para meninas

A primeira coisa que gostaria de dizer é que a educação sexual para as meninas deve começar desde muito cedo, literalmente desde o nascimento. Afinal, incutir higiene numa criança também é educação sexual para as meninas. Cada pai provavelmente deseja que sua filha cresça e se torne uma mulher gentil, sensível e carinhosa que ama seus filhos. É disso que se trata a educação sexual para meninas desde tenra idade.

Você não deve ser puritano com seu filho, contar “contos de fadas” sobre diferenças de gênero na infância e falar bobagens sobre cegonhas e repolhos ao responder à pergunta “De onde vêm as crianças?” O principal que se exige dos pais em caso de dúvidas ou situações “desconfortáveis” é o comportamento natural, a disposição para responder tudo de forma abrangente e a capacidade de explicar tudo sem medo ou vergonha. Independentemente da idade da criança, seja ela de quatro, sete ou quinze anos, suas respostas devem ser verdadeiras em conteúdo, objetivas e científicas. Seja sincero com seu filho, mas de acordo com a idade, e responda de forma clara, concisa e direta.

A assimilação pela criança do seu próprio papel de género, do seu carácter e do desenvolvimento da sua sexualidade dependem em grande medida da família, que é capaz de combinar harmoniosamente os princípios sociais e biológicos da personalidade da futura mulher.

Se você assumiu as questões da educação sexual com responsabilidade desde o início, então durante a puberdade nas meninas você não terá nenhum problema especial, esse momento difícil passará para seu filho e para você sem nenhum trauma psicológico ou mal-entendido nos relacionamentos. Você pode ler mais sobre o que é educação sexual para meninas no artigo: “Educação sexual para crianças. Princípios de educação sexual para meninos e meninas.”

• Puberdade em meninas

A puberdade da menina é um crescimento muito intenso da criança, que dura cerca de dois anos e precede o início da puberdade da menina. A puberdade de uma menina começa com a primeira menstruação.

Como já mencionado, é impossível nomear a idade exata em que começa a puberdade nas meninas. A idade média em que as meninas iniciam a educação sexual é de aproximadamente 11 anos, portanto, o primeiro ciclo menstrual deverá ocorrer por volta dos 13 anos, ou seja, a puberdade ocorrerá em dois anos. No entanto, nas últimas décadas tem havido uma tendência para o “rejuvenescimento” da puberdade - a puberdade precoce nas meninas começa cada vez mais aos 8-9 anos de idade. Acontece, principalmente se a puberdade da mãe foi tardia, a puberdade da menina pode começar aos 13 anos, e a primeira menstruação, respectivamente, aos 15 anos.

Há casos, ocasionalmente, mas ainda assim, de que a puberdade de uma menina começa aos 7 ou 15 anos. Neste caso, os pais têm motivos para preocupação, pois tais desvios são de natureza patológica e requerem correção médica especial. Se isso ocorrer, puberdade prematura ou excessivamente precoce em meninas, é necessário consultar um médico.

Quando os desvios não são tão drásticos, não devem assustar os pais. Pequenos desvios não sinalizam quaisquer perturbações hormonais no corpo da criança ou mau funcionamento das glândulas hormonais. Muito provavelmente, esta é apenas uma predisposição hereditária. Se você mesmo não se lembra de quando começou sua puberdade e como foi, pergunte a seus pais - eles provavelmente conseguirão dissipar suas dúvidas. E, claro, sob nenhuma circunstância você deve dar ao seu filho quaisquer medicamentos hormonais - isso pode simplesmente causar danos irreparáveis ​​à saúde da menina e até mesmo levar à infertilidade no futuro. Tais medicamentos devem ser prescritos exclusivamente pelo médico assistente.

• Sinais de puberdade em meninas

Altura. A puberdade nas meninas é acompanhada pelos seguintes sinais característicos, cada um dos quais se manifesta em seu próprio período de vida e começa com o crescimento:

• Aos 7-8 anos de idade, o bebê cresceu aproximadamente 7 centímetros ao longo de um ano.
• Aos 9 anos, a natureza começa a desacelerar drasticamente o processo de crescimento, que atinge apenas cerca de dois centímetros. Isto continuará ao longo do décimo ano de vida - não excedendo 1 a 3 centímetros de aumento de altura por ano.
• Durante o 11º ano, geralmente ocorre um poderoso surto de crescimento - nos próximos dois anos, o aumento médio na altura por ano será de cerca de 10 centímetros. Além disso, seu peso começará a crescer rapidamente - os habituais 2 quilos por ano serão substituídos por aproximadamente 6 quilos de ganho de peso. No entanto, isso não será perceptível externamente, exceto que a menina pode simplesmente desenvolver um apetite “brutal”, devido à necessidade do corpo de uma grande quantidade de nutrientes para garantir um surto de crescimento tão rápido.

Glândula mamária. A puberdade de uma menina é acompanhada por mudanças significativas em seu corpo. Logo no início nota-se um aumento das glândulas mamárias, que ocorre da seguinte forma: as primeiras alterações dizem respeito à aréola e ao mamilo, que aumentam ligeiramente e se projetam para a frente. Um pouco mais tarde, a própria glândula mamária começa a mudar. Durante o primeiro ano após o início da puberdade nas meninas, a glândula mamária assume a forma de um cone. Cerca de um ano antes do início da primeira menstruação, os seios da menina adquirirão um formato arredondado mais familiar.

Crescimento do cabelo e mudanças corporais. Quando uma menina inicia a puberdade, aparece vegetação na região perineal e nas axilas. A figura muda, adquirindo contornos mais femininos: aos poucos os quadris da menina começam a se alargar e sua cintura fica visível. Além disso, durante a puberdade, a estrutura do cabelo e da pele das meninas muda drasticamente, o que é afetado por certos hormônios.

Primeira menstruação. Por volta dos 13 anos, ocorre a primeira menstruação da menina. Porém, a formação do ciclo menstrual é um processo muito longo que pode durar até um ano. Antes do ciclo menstrual ser estabelecido, a menstruação pode ser extremamente irregular e variar em duração – mas não mais do que 5 dias de sangramento menstrual. Tal irregularidade é um fenômeno completamente normal, que não deve preocupar os pais. Quando ocorre a primeira menstruação, o crescimento da menina diminui seriamente, em geral ela não ganhará mais de 5 centímetros de altura.

A mãe de uma menina deve prestar especial atenção durante a menstruação. Independentemente da idade da primeira menstruação de uma menina - aos 11 ou 15 anos, esse evento sempre acaba sendo estressante para ela. Só podemos imaginar quão sério será o estresse se a menina não souber absolutamente nada sobre o que está acontecendo com ela. Como mostra a prática psicológica, uma menina pode começar a entrar em pânico e nem mesmo contar à mãe o que está acontecendo com ela e com seu corpo.

É por isso que a mãe é absolutamente obrigada, em tempo hábil, antes que ocorra a primeira menstruação, a preparar psicologicamente a menina para as próximas mudanças fisiológicas, ensiná-la a usar os itens de higiene necessários e dizer-lhe as regras de comportamento durante a menstruação. Claro, uma garota pode aprender tudo de outras fontes, por exemplo, de seus amigos. Porém, neste caso, não se surpreenda se ela compartilhar a notícia de que se tornou uma menina, e outros acontecimentos de sua vida, com um amigo, e não com você. Além disso, você não deve reagir com muita violência ao início da menstruação em uma menina e, principalmente, não informar publicamente parentes e amigos sobre isso - isso pode confundir seriamente a menina, provocar o aparecimento de complexos e o medo de lhe contar algo no futuro.

Falta de jeito. É durante um rápido surto de crescimento que a mesma “falta de jeito” familiar a muitos aparece em uma adolescente. Os pais não devem se preocupar com isso - tal desproporção corporal é completamente normal e não indica nenhuma patologia. O período do “patinho feio” logo terminará de forma irrevogável, e sua princesinha se transformará em uma verdadeira beleza. Não deixe de conversar com a menina sobre isso, ela também precisa entender isso, explicar o que está causando essa mudança, e que isso vai acabar logo.

• Dificuldades psicológicas durante a puberdade em meninas

Durante a puberdade nas meninas, o esqueleto cresce mais intensamente, mas de forma desigual. O fato é que os ossos crescem em velocidades diferentes, de forma absolutamente não sincronizada - primeiro crescem os ossos das mãos e dos pés, depois os ossos dos braços e o crânio do rosto. E somente no último estágio o corpo os “alcança”. Isso explica o fato de que as adolescentes muitas vezes têm pernas e braços muito longos e um rosto ligeiramente alongado. Além de tudo isso, a taxa de crescimento muscular costuma ser significativamente menor que a taxa de crescimento ósseo, resultando em certa falta de jeito e angularidade nos movimentos do adolescente.

Os sinais de puberdade são geralmente pronunciados nas meninas e, se ocorrer puberdade prematura nas meninas, ocorrem problemas de natureza psicológica. Uma menina pode sentir-se envergonhada pelas mudanças que estão ocorrendo, especialmente se seus colegas ainda não começaram a vivê-las. Se essa questão for bastante dolorosa para sua filha, experimente conversar com a professora, a professora da turma, que fará com que a menina não seja ridicularizada na escola. Não faria mal nenhum consultar um psicólogo infantil, ele explicará à criança com tato e com conhecimento das características psicológicas das crianças e adolescentes que todas as mudanças são absolutamente naturais e normais.

Lembrar : A forma como uma menina percebe as mudanças que ocorrem em seu corpo depende em grande parte de quão bom e próximo é seu relacionamento com sua mãe. Procure comunicar-se com sua filha com a maior frequência possível, responda a todas as suas perguntas, mesmo que pareçam ridículas e estúpidas. Acredite, a confiança de sua filha será mais do que recompensada e será muito mais fácil para você sobreviver à difícil adolescência.

Da mesma forma, problemas psicológicos podem estar associados à puberdade tardia de uma menina. Se ela começar a entender que aos 13-14 anos praticamente não vivencia as mesmas mudanças que seus amigos e colegas de classe vivenciam, ela poderá começar a sentir desconforto e preocupação. Uma menina pode começar a se sentir extremamente estranha na companhia de seus colegas e desenvolver um forte complexo de inferioridade, sentindo-se pior do que todas as outras pessoas.

Nessa situação, só a comunicação confidencial constante com a filha pode ajudar, ela precisa explicar tudo e lembrá-la periodicamente de que isso é normal e que a puberdade da menina é simplesmente inevitável. Mamãe pode usar a si mesma como exemplo, mesmo que precise embelezar um pouco a realidade. Em casos especialmente difíceis, se a filha não fizer contato e a mãe não conseguir lidar com a situação, aconselhamos entrar em contato com um psicólogo infantil. Não ignore o problema, porque tais traumas psicológicos são bastante fortes e um complexo de inferioridade adquirido pode envenenar a existência de uma menina para o resto da vida.

O desenvolvimento sexual das meninas pode muito bem ter variações diferentes, e não apenas com a idade. Às vezes, a aparência do cabelo pode variar significativamente em sua sequência. Normalmente, o crescimento e o desenvolvimento dos seios ocorrem primeiro, depois aparecem os pelos pubianos e os pelos nas axilas aparecem por último. No entanto, em alguns casos, os pelos aparecem primeiro nas axilas, mas outros sinais ainda não são perceptíveis. Às vezes, os pelos aparecem primeiro nos órgãos genitais e depois em todos os outros sinais.

Além disso, os médicos notaram um padrão: quanto mais cedo a puberdade de uma menina começa, mais rápido ela prossegue e, inversamente, quanto mais tarde a puberdade de uma menina começa, mais demorado é o processo. Por exemplo, numa menina que iniciou a puberdade aos 9 anos, a sua duração não ultrapassa um ano e meio, enquanto o seu início numa menina de 14 anos dura cerca de dois anos e meio.

Portanto, apoie sua princesa, seja como for, porque o período mais importante da vida dela está acontecendo agora. Ela está prestes a se transformar de menina em menina e depois em mulher, e logo assumirá o seu papel - o papel de mãe.

Se os meninos começam a amadurecer entre 12 e 19 anos, para as meninas tudo acontece mais cedo e mais rápido - dos 10 aos 15 anos. E embora no mundo moderno haja um desenvolvimento geral acelerado de todas as características físicas - aceleração, a puberdade está atualmente desacelerando.

Mas mesmo com o ritmo lento de desenvolvimento sexual moderno, ele ocorre muito antes de uma pessoa ter a oportunidade mental e material de ter um filho. Na verdade, é exatamente aqui que está o principal problema do início precoce da atividade sexual. Os adolescentes que não estão preparados para assumir a responsabilidade pelas suas ações, mental ou financeiramente, correm o risco de cometer muitos erros ao começarem a fazer sexo tão cedo. A falta de ampla experiência de vida e de conhecimento sobre contracepção aumenta ainda mais o risco quando se trata de relações sexuais precoces.

Características sexuais primárias- estes são os órgãos genitais internos e externos que se desenvolvem em humanos durante o período de desenvolvimento intrauterino. As características primárias dependem do sexo genético e não mudam ao longo da vida.

Características sexuais secundárias- são sinais de gênero que começam a aparecer apenas com o início da puberdade. A manifestação de características sexuais secundárias depende da origem hormonal de uma pessoa. Esses sinais incluem o aparecimento de pelos na região pubiana e nas axilas, o desenvolvimento das glândulas mamárias, alterações no esqueleto, na voz, no formato do corpo, bem como traços de caráter e traços de personalidade.

Crescimento acelerado

Como é sabido, Durante a adolescência, as meninas crescem mais rápido e são mais altas que os meninos. Isso se explica pelo fato de que, antes do início da puberdade, as pessoas experimentam um forte surto de crescimento em todos os órgãos, inclusive no esqueleto. Como já foi mencionado, as meninas atingem a puberdade mais cedo do que os meninos e, portanto, o surto de crescimento pré-puberal ocorre mais cedo nelas. Portanto, por algum tempo as meninas são mais altas que os meninos, depois seu crescimento para e os meninos começam a crescer, ultrapassando as meninas.

Uma característica do crescimento pré-púbere é que Ossos esqueléticos crescem em taxas diferentes. É por isso que os adolescentes parecem angulares e desajeitados. As mãos e os pés crescem mais rápido, assim como os ossos do crânio facial. Os ossos do corpo crescem mais lentamente. Daí a estranheza dos adolescentes, seus braços e pernas longos, bem como rostos alongados com traços marcantes.

Além da falta de jeito, os adolescentes são caracterizados pela falta de jeito e pela má coordenação dos movimentos. A razão para esse recurso é que músculos não têm tempo para se desenvolver na mesma proporção que os ossos se desenvolvem. Por sua vez, o desenvolvimento das terminações nervosas e dos vasos sanguíneos ocorre mais lentamente do que o crescimento muscular. Devido a essa dissonância de desenvolvimento, o adolescente pode sentir desconforto, pode até sentir dores no coração, dores de cabeça e assim por diante.

Crescimento mamário

Telarca- ou o processo de crescimento dos seios - começa por volta dos dez anos de idade. Aos 16 anos, atinge-se o penúltimo estágio de desenvolvimento das mamas, sendo que o último ocorre durante a amamentação da criança. Ou seja, os seios crescerão antes do início da amamentação.

Meninas cujos seios ainda não se desenvolveram o suficiente, mas estão apenas emergindo, não devem comprar sutiã imediatamente. Afinal, sutiã não é sinal de feminilidade. Pelo contrário, se você começar a usar um sutiã apertado, que aperta e esfrega desde o início do crescimento dos seios, isso pode deformar as glândulas mamárias. Portanto, é melhor que seja um busto sem copas feito de tecido macio natural. Um sutiã ideal não deve ser sentido no corpo, não deve esfregar, apertar e assim por diante. A pele sob o sutiã precisa respirar.

O desenvolvimento da mama começa com o crescimento do mamilo e da aréola. Dependendo da quantidade de pigmento e cor da pele, cor do mamilo pode variar de rosa pálido a marrom. A cor dos mamilos não afeta de forma alguma o funcionamento da glândula mamária ou a sua sensibilidade. Ou seja, a cor dos mamilos não pode ser interpretada como algum mau funcionamento do corpo ou algo semelhante.

O surgimento da escuridão pêlos ao redor do mamilo- também é a norma, principalmente para mulheres de cabelos escuros do tipo oriental. Claro que o crescimento de vários fios de cabelo é considerado normal, mas se o número deles ultrapassar a norma é melhor entrar em contato ginecologista-endocrinologista, especialmente se os pelos escuros crescerem não apenas ao redor dos mamilos, mas também no rosto, estômago e coxas.

Se as meninas tiverem pele clara, as veias podem ser visíveis no peito, sob a pele. Isso também é completamente normal e não deve causar preocupação.

Os seios podem ficar doloridos e aumentar de tamanho antes da menstruação. Se esses sintomas não forem muito pronunciados e não forem acompanhados por outros sintomas da síndrome pré-menstrual, você pode conviver com infusões de ervas e vitaminas para aliviar a dor. Se a dor antes da menstruação for muito forte, você deve procurar orientação de ginecologista.

Crescimento dos pelos pubianos

Pubarhe- crescimento dos pelos pubianos - também começa por volta dos dez anos de idade e termina aos 16 anos. A cor dos pelos da região pubiana depende das características genéticas, bem como da espessura e aspereza dos pelos. Tudo isso não afeta o funcionamento dos órgãos genitais.

O crescimento dos pelos pubianos ocorre de maneira diferente em meninos e meninas. Nas meninas, o cabelo cresce em forma de triângulo e é claramente limitado por uma borda horizontal. Normalmente, as meninas não devem ter pelos na parte central do abdômen. Apenas alguns pelos que se estendem do púbis ao umbigo são aceitáveis. Se o crescimento do cabelo se espalhar tanto no abdômen quanto na parte interna das coxas, este é um motivo para entrar em contato ginecologista-endocrinologista. Nos homens, pelos grossos na barriga e na parte interna das coxas são a norma, pois os hormônios sexuais masculinos estimulam o crescimento dos pelos. As mulheres, pelo contrário, devem conter a intensidade do crescimento do cabelo.

Na região das axilas o cabelo começa a aparecer em crianças a partir dos 13 anos. Mais ou menos na mesma época, o cabelo começa a crescer na parte frontal da perna.

O nível dos hormônios femininos nas mulheres modernas é reduzido, e o nível dos hormônios masculinos, pelo contrário, está em um nível mais elevado. Portanto, o crescimento de pelos nas pernas das mulheres agora é considerado normal. No entanto, o crescimento de pelos na parte posterior das pernas e coxas é um sinal de aumento dos níveis de hormônios masculinos. Se isso for combinado com o aumento do crescimento de pelos no rosto, abdômen e tórax, esse também deve ser um motivo para consultar um médico.

O que fazer com o aumento do crescimento do cabelo

Barbear pernas não é a melhor maneira de se livrar dos pêlos indesejáveis. Pergunte a qualquer homem e você descobrirá que isso deixa seu cabelo ainda mais grosso e grosso. A mesma coisa acontece com os pelos das pernas - quanto mais você raspar, mais rápido eles voltarão a crescer. Além disso, não se esqueça que o barbear frequente é acompanhado de irritações, pêlos encravados e cortes. Como resultado, a pele das pernas fica áspera e, após um exame mais detalhado, você pode ver pequenos pontos pretos - é assim que fica o rosto de um homem moreno adulto após o barbear. Portanto, você deve usar outros métodos para se livrar dos pelos das pernas.

Uma das melhores maneiras de se livrar dos pelos indesejados é depilação. Assim, você não corta o cabelo, mas arranca-o pela raiz, o que significa que os novos crescerão mais lentamente do que depois do barbear. A depilação enfraquece e afina o cabelo, por isso a cada procedimento o cabelo fica mais claro e fino, o que significa que causará menos problemas. A desvantagem da depilação é o alto custo e a dor do procedimento.

Cremes usados ​​para depilação pernas também não são uma boa ideia. Eles, como uma navalha, removem a parte externa do cabelo e não afetam a raiz, o que significa que o cabelo voltará a crescer tão rapidamente quanto após o barbear. Outro perigo cremes depilatórios- risco de queimadura química ou reação alérgica.

As depiladoras mecânicas arrancam os pelos pela raiz. O procedimento é doloroso, mas o efeito dura de 1 a 2 semanas. Menos dolorosa é a depilação com tiras de cera.

Os procedimentos mais caros para remoção de pêlos indesejáveis ​​são: depilação elétrica e a laser. Nesse caso, os cabelos desaparecem por um longo período de tempo e possivelmente para sempre.

É aconselhável realizar a depilação apenas nas pernas. É melhor raspar os pelos nas axilas e na região pubiana. Se crescer cabelo no rosto, é melhor não removê-lo, mas aplicar água oxigenada. Você também pode ir a um salão de beleza para remover pelos indesejáveis.

Mudança de pele

Devido ao crescimento esquelético acelerado a pele, como outros órgãos, não tem tempo de crescer. Então a pele começa a esticar e rachar. Para evitar danos e estrias na pele, as glândulas sebáceas começam a produzir lubrificante ativamente. Como as glândulas estão localizadas na base do cabelo, o cabelo, assim como a pele, fica mais oleoso. É por isso que os adolescentes e os jovens devem manter cuidadosamente a higiene pessoal para se livrarem do excesso de sebo.

Você tem que lavar o cabelo todos os dias. Devido à intensa secreção de óleo, algumas glândulas sebáceas podem ficar obstruídas e inflamadas. Especialmente frequentemente cravos e espinhas aparecem nas costas, peito, pescoço e rosto. O sabonete comum não ajuda a combater a acne - ele resseca a pele, o que leva a uma secreção de óleo ainda mais intensa. A pele com tendência acneica deve ser lavada com produtos de cuidado especiais para peles problemáticas.

Freqüentemente, na adolescência e na idade adulta jovem, a pele é mista: a testa, o nariz e o queixo são oleosos e as bochechas são secas. Portanto, você deve usar produtos diferentes para diferentes áreas do rosto. A pele seca deve ser lubrificada com cremes nutritivos ricos, e a pele oleosa deve ser tratada com loções especiais para pele oleosa.

Esprema os cravos, e de fato tocá-los com as mãos é muito indesejável. O fato é que, ao espremer uma espinha, empurramos a infecção profundamente na pele, nos vasos sanguíneos, o que significa que a infecção se enraíza e leva ao aparecimento de nova acne.

Você só pode combater a acne com higiene e cuidados cuidadosos com a pele do rosto. Cosméticos e bases, em particular, devem ser proibidos - uma vez que partículas de cosméticos podem obstruir ainda mais a glândula sebácea. Limite também o consumo de doces e alimentos gordurosos, lave o rosto com mais frequência - só assim é possível conter a secreção de sebo.

Devido ao rápido crescimento do esqueleto, podem formar-se estrias na pele dos quadris, tórax e abdômen. Um pequeno número de estrias claras nessas áreas é considerado normal. Gradualmente, eles ficam brancos e invisíveis.

Metabolismo lento

A certa idade, as meninas começam a ganhar forma, sua figura adquire curvas femininas. A altura é baixa, comparada ao homem, as pernas são mais curtas que o corpo, enquanto nos homens, ao contrário, as pernas são mais longas. Nádegas arredondadas, barriga e quadris macios são formatos característicos das meninas.

As diferenças de figura entre homens e mulheres são explicadas pelo fato de que nas meninas o tecido muscular se desenvolve mais lentamente do que o tecido adiposo. Tecido adiposo, devido aos hormônios femininos, é distribuído nas áreas onde a proteção dos órgãos é mais importante: ou seja, estômago, coxas, nádegas. Nos homens, os órgãos são protegidos por músculos fortes. As mulheres precisam de músculos abdominais fortes, mas se fossem muito grandes, interfeririam na gravidez.

Se o adolescente não leva um estilo de vida ativo, come demais e principalmente consome muitos doces, o processo de metabolismo das gorduras é interrompido, assim como o processo da puberdade. É por isso que é muito importante que os adolescentes e jovens tenham um estilo de vida correto e saudável.

Primeira menstruação

As meninas menstruam pela primeira vez de 12 a 15 anos. Um grande intervalo deste período, ou seja, o aparecimento da menstruação muito antes ou muito mais tarde, deve ser motivo para entrar em contato ginecologista.

Com o início da puberdade, as meninas desenvolvem ativamente os órgãos genitais externos e internos - isso ocorre sob a influência de hormônios. Todas as glândulas sexuais que secretam hormônios são reguladas pela glândula endócrina. É a síntese de hormônios secretados pela glândula endócrina que causa o aparecimento dos sinais puberais primários. Eles afetam o crescimento do esqueleto, o aparecimento dos pelos pubianos e axilares e o desenvolvimento das glândulas mamárias.

Com a puberdade, os ovários, sob a influência dos hormônios da glândula pituitária, começam a produzir estrogênio. Estrogênio- hormônio sexual feminino, afeta todos os tecidos e órgãos. Sob sua influência, o crescimento das características sexuais primárias continua, a estrutura dos órgãos genitais muda, a membrana mucosa da vagina muda, tornando-se dobrada. O aparecimento de uma pequena quantidade de secreção mucosa é absolutamente normal. Porém, é preciso ficar atento à cor, textura e cheiro do corrimento. Quaisquer alterações devem levá-lo a procurar aconselhamento.

A principal diferença entre a puberdade masculina e feminina e o funcionamento do sistema reprodutor é a liberação de hormônios. Nos homens, os hormônios são liberados constantemente, enquanto nas mulheres isso ocorre de forma cíclica. A atividade das gônadas começa abruptamente e termina abruptamente. Na verdade, é assim que se chama ciclo menstrual. A duração deste ciclo normalmente varia de 21 a 35 dias. A duração da menstruação também varia - de 3 a 7 dias. O ciclo regular de uma menina é estabelecido pelo menos um ano após a primeira menstruação.

Quando o ciclo finalmente se estabelece, a menina é considerada fisicamente preparada para a gravidez. Por isso, desde o primeiro aparecimento da menstruação, é necessário explicar à criança sobre a importância da contracepção, pois mesmo que o ciclo ainda seja instável, a probabilidade de engravidar é bastante elevada.

A menstruação só começa quando a menina chega um certo peso corporal e uma certa porcentagem de tecido adiposo. Assim, uma menina deve pesar pelo menos 50 quilos, e a porcentagem de tecido adiposo na massa corporal total não deve ser inferior a 35%. Na verdade, é por isso que um adolescente não deve fazer dieta - isso pode ter um efeito prejudicial na função reprodutiva de uma menina.

Normalmente, a menstruação é indolor ou toleravelmente dolorosa. Nas meninas, a dor intensa da menstruação é explicada pela pequena abertura do hímen. Ou seja, o corrimento simplesmente não consegue sair da vagina e se acumula sem ser liberado. Se a situação for muito grave e a dor se intensificar de ciclo para ciclo, você deve consultar um ginecologista, pode ser necessário cortar o hímen.