O IMC foi desenvolvido pelo estatístico e sociólogo Adolphe Quetelet no século XIX.

Para calcular o índice de massa corporal, utiliza-se a seguinte fórmula: o peso corporal em kg é dividido pela altura em metros elevada à segunda potência.

Por exemplo, para uma pessoa alta 180 centímetros e peso 85kg O cálculo do IMC é o seguinte: (85/(1,8x1,8))=26

A Organização Mundial da Saúde (OMS) propôs a seguinte classificação dos valores do IMC:

• abaixo de 18,5- há falta de massa. Normalmente, a deficiência de peso está associada a doenças crônicas, distúrbios alimentares, doenças nervosas e também anorexia;
• das 18h5 às 25h- peso normal. O peso corporal normal caracteriza o peso saudável necessário ao pleno funcionamento do corpo;
• de 25 a 30– excesso de peso corporal. O excesso de peso corporal aumenta o risco de doenças cardiovasculares e aumenta a carga em todos os órgãos. Com este indicador de IMC, é aconselhável seguir uma dieta alimentar e fazer exercícios aeróbicos para normalizar o IMC;
• mais de 30- obesidade. A obesidade pode ser acompanhada por uma série de doenças, como artrite, diabetes e vários tumores. Com a obesidade, o risco de morte por doenças cardiovasculares aumenta em 30%. Para tratar a obesidade e estabilizar o peso, é necessário consultar um médico.

Existe também uma tabela para cálculo do IMC:

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Índice de massa corporal para homens e mulheres

A classificação do IMC acima não está relacionada ao sexo da pessoa e foi projetada para idades entre 22 e 45 anos.

O peso corporal normal é caracterizado por um IMC de 19-24 para mulheres e 20-25 para homens.

Você também precisa levar em consideração várias características do corpo. Uma pessoa com músculos desenvolvidos pode ter IMC “excessivo”, mas a obesidade não será observada, pois o tecido muscular é mais pesado que o tecido adiposo.

Com a idade, o IMC normal aumenta gradualmente. Os indicadores de IMC para crianças diferem dos indicadores de IMC para adultos, porque as crianças têm proporções corporais diferentes e, consequentemente, uma quantidade diferente de tecido adiposo.

O cálculo do IMC levando em consideração a idade leva aos seguintes resultados:

• O IMC normal dependendo da idade em crianças varia de 15 antes 18 ;
• 19-24 anos: o IMC normal é 19,5 em mulheres e 21,4 nos homens;
• 25-34 anos: O IMC normal é 23,2 em mulheres e 21,6 nos homens;
• 35-44 anos: O IMC normal é 23,4 para mulheres e 22,9 nos homens;
• 45-54 anos: O IMC normal é 25,2 em mulheres e 25,8 nos homens;
• depois de 55 anos: O IMC normal é 27,3 em mulheres e 26,6 nos homens.

Graus de obesidade por IMC

Índice IMC acima de 30 fala sobre obesidade. Existem três graus de obesidade:

• IMC 30-35 fala em obesidade de primeiro grau;
• 35-40 – segundo grau de obesidade;
• sobre 40 - terceiro grau.

A obesidade pode causar muitas doenças perigosas. As consequências da obesidade incluem doenças como:

• calcificação arterial;
• artrose de vários tipos;
• distúrbios hemorrágicos, risco de coágulos sanguíneos;
• pressão alta;
• diabetes;
• distúrbios metabólicos de vários tipos;
• doenças do sistema cardiovascular;
• doenças oncológicas dos rins, fígado, estômago, glândulas mamárias;
• tendência aumentada à depressão.

A obesidade é uma condição que requer intervenção médica. O tratamento para a obesidade inclui uma dieta rigorosa, medicamentos supressores de apetite, psicoterapia e exercícios regulares.

Atualmente, o IMC raramente é usado para diagnosticar obesidade e como medida universal de saúde física.

Os resultados de pesquisas médicas recentes mostram que a obesidade nem sempre é acompanhada de doenças e que o baixo peso, pelo contrário, é mais perigoso para a saúde.

Segundo estudos, cerca de 35% dos pacientes com IMC muito elevado (mais de 40) apresentam metabolismo absolutamente normal. E 8% das pessoas com IMC normal têm problemas metabólicos.

Com isso, esse grupo de pacientes apresenta risco aumentado de desenvolver doenças mais comuns em pessoas obesas. Além disso, os cientistas descobriram um fenômeno ainda inexplicável, que chamaram de “paradoxo da obesidade”.

Esse fenômeno é que as pessoas com sobrepeso têm menos probabilidade de morrer de doenças cardíacas do que as pessoas com peso normal ou abaixo do peso.

Um experimento em larga escala mostrou que pessoas com IMC inferior a 18 têm três vezes mais probabilidade de morrer de doenças cardíacas. Todos estes dados indicam que o IMC, apesar da simplicidade do cálculo, não é uma medida correta da saúde, porque o seu cálculo perde um grande número de fatores que influenciam a saúde humana.

Por exemplo, os tipos de depósitos de gordura, a proporção entre gordura e músculo, idade, sexo, raça e predisposição hereditária não são levados em consideração.

O estudo mostrou que atualmente há necessidade de desenvolver um método mais preciso para avaliar a saúde das pessoas, principalmente daquelas que estão com sobrepeso ou baixo peso.

O problema macroeconómico mais importante é garantir uma inflação baixa e níveis de preços estáveis ​​no sistema económico. Para resolver este problema, é necessário um indicador que reflita o nível de preços na economia. Este indicador é o índice de preços.

O índice de preços é um indicador estatístico utilizado para medir a dinâmica dos preços no tempo e no espaço e representa um valor relativo.

Os índices de preços significam alterações nos preços de bens e serviços individuais ou de grupos de bens e serviços economicamente definidos durante períodos de tempo aceitáveis.

Existe um índice de preços individual, igual à razão entre o preço de um determinado produto no ano observado (de relatório) e no período base, e um índice composto, igual à razão entre o custo de um grupo de bens vendidos em o período de relatório, calculado em preços reais e preços do período base.

No mundo moderno, os índices de preços finais gerados possuem as seguintes características:
- via de regra, profissionais de uma área ou de outra trabalham na sua compilação, portanto os erros nas características quantitativas são mínimos;
- fiabilidade inquestionável (manifestada no facto de os indicadores publicados não serem verificados ou recalculados por ninguém);
- frequência de publicação (mensal ou trimestral);
- total transparência e acessibilidade (a informação é publicada nos meios de comunicação e todos têm a oportunidade de se familiarizar com ela);
- graças ao uso bem-sucedido a longo prazo, conquistaram uma posição confiável e confiável na sociedade;
- despertam um interesse genuíno em amplos sectores da sociedade.

Tipos de índices de preços

Os índices de preços são diferenciados de acordo com os objetos básicos de cálculo. Esses incluem:
- índice de Preços ao Consumidor;
- índice de preços industriais;
- índice de comércio exterior;
- índices – deflatores.

Todos os índices de preços são utilizados para acompanhar a evolução dos preços e tarifas do mercado, estudar as suas condições, calcular o nível de vida e o impacto da dinâmica dos preços sobre ele.

ÍNDICE DE PREÇOS AO CONSUMIDOR

Cada estado cria um determinado conjunto de bens e serviços necessários para garantir um padrão mínimo de vida. É a chamada cesta de consumo. Um índice que mostra as mudanças no preço da cesta de consumo é chamado de índice de preços ao consumidor.

O conjunto de bens de consumo (cabaz de consumo) para monitorização de preços é uma amostra representativa dos bens e serviços mais adquiridos pela população, tendo em conta a sua disponibilidade estável à venda. É composto por três grupos – produtos alimentares, produtos não alimentares e serviços. O conjunto de bens (serviços) dos representantes deve corresponder à própria estrutura de consumo.

O índice de preços ao consumidor é um dos principais indicadores da inflação, cujo valor reflete os preços médios dos serviços e bens da cesta de consumo durante um determinado período de tempo. No cálculo, utiliza-se a relação entre o valor de mercado de um conjunto pré-selecionado de produtos no ano corrente e o valor base. Na Rússia, a sua análise é gerida pelo serviço estatal Rosstat. O índice de preços ao consumidor de acordo com este método inclui o preço da cesta de consumo do último mês como período base. Em janeiro são utilizados dados de dezembro do ano anterior. Contudo, a base deste indicador pode variar dependendo do país.

Juntamente com a determinação dos índices de preços ao consumidor com base na cesta de consumo real, os índices também são calculados com base em uma abordagem normativa. Tais cálculos são necessários, em particular, para determinar a evolução dos preços de bens e serviços incluídos no custo de vida, o nível de vida de certos segmentos típicos da população e prever cálculos de um orçamento de consumo racional. Nestes casos, os volumes de consumo de determinados tipos de bens e serviços utilizados nos cálculos são obtidos com base em dados de cálculos especiais.

A fiabilidade dos índices de preços de bens de consumo depende da correcção da amostra, do rigor e da consciência das famílias que gerem os orçamentos familiares, da validade da selecção de bens (serviços) dos representantes, assentamentos e lojas. A recolha de informações sobre as zonas rurais é particularmente difícil.

O Índice de Preços ao Consumidor é um dos índices de preços mais comuns que desempenha um papel importante na economia porque é o valor básico que serve de impulso ao recálculo de salários, benefícios sociais e outros pagamentos, que deve ocorrer regular e automaticamente, por exemplo, trimestralmente, anualmente ou semestralmente, pelas organizações que contratam trabalhadores.

ÍNDICES DE PREÇOS NO PRODUTOR

Os índices de preços ao produtor indicam a dinâmica dos preços num determinado setor da economia. Ao contrário do índice industrial, que acompanha a dinâmica dos custos das empresas, o índice do produtor acompanha a dinâmica dos rendimentos provenientes da venda de bens e serviços.

O índice de preços industriais mostra o nível de preços dos bens e serviços que as empresas industriais adquirem para a sua produção e fins técnicos.

O bloco de índices de preços ao produtor inclui:
- índices de preços das empresas - fabricantes de produtos industriais, destacando índices por indústria e tipos individuais de produtos;
- índice de preços agrícolas;
- índices de preços de produtos de construção;
- índices tarifários para transporte de cargas;
- índices tarifários de comunicação, etc.

Os índices de preços ao produtor podem ser calculados tanto para o período anterior como para um período específico tomado como base de comparação. No primeiro caso, o cálculo é feito por meio de pesos variáveis, e o índice de preços para vários anos é determinado pela multiplicação dos índices meteorológicos ou mensais. No segundo caso, os preços são registados, em regra, com base num conjunto de bens representativos, estável ao longo de vários anos e numa estrutura de pesos inalterada.

Na prática russa, o método da cadeia é usado no cálculo dos índices de preços ao produtor industrial. Os dados sobre o custo de produção do ano considerado como ano base são utilizados como pesos. Os índices mensais são determinados comparando o nível de preços do relatório e dos meses anteriores, e para um longo período - multiplicando os índices mensais.

Para calcular os índices, são utilizados os preços reais de venda das empresas manufatureiras para produtos enviados ao mercado russo, excluindo imposto sobre valor agregado, impostos especiais de consumo e outros impostos, bem como custos de transporte não incluídos no preço de atacado ex-post - estação de embarque.

Índice de Preços Agrícolas

Os índices de preços dos produtos agrícolas produzidos e vendidos são utilizados para avaliar a dinâmica e as relações de preços, analisar as condições de venda dos produtos e comparar as variações dos preços dos produtos agrícolas com as variações dos preços dos meios de produção e serviços consumidos na agricultura. São determinados geralmente pelos produtos agrícolas, produção agrícola, produção pecuária e tipos de produtos agrícolas.

As observações das mudanças nos preços dos produtos agrícolas são realizadas por órgãos estaduais de estatística para um conjunto selecionado de bens (produtos) - representantes de uma rede amostral de organizações agrícolas básicas. As explorações agrícolas básicas incluem organizações grandes, médias e pequenas com diversas formas de propriedade, exceto explorações agrícolas.

Índices de preços de produtos de construção

Uma característica dos produtos de construção é a diversidade e individualidade de cada objeto em construção. Nesse sentido, os métodos de determinação dos índices de preços dos produtos de construção diferem daqueles adotados na indústria e na agricultura.

O índice compósito para produtos de construção combina índices de preços de obras de construção e instalação, equipamentos e outras obras de capital.

Índices tarifários de frete

Os índices tarifários de transporte de cargas caracterizam as alterações nas tarifas de transporte de cargas sem levar em conta as mudanças na estrutura das mercadorias transportadas por tipo e tamanho da carga, velocidade e distância de transporte, território de transporte, tipo de material rodante, etc. das tarifas para o transporte de mercadorias por todos os modos de transporte é determinada com base em índices de tarifas para o transporte ferroviário, marítimo, hidroviário interior, rodoviário, dutoviário e aéreo. A ponderação dos índices individuais é realizada de acordo com o volume de receitas provenientes do transporte de mercadorias pelos meios de transporte individuais no período base. As tarifas de serviços de representantes são cadastradas para cada tipo de transporte. O transporte de uma tonelada de carga a granel pelo meio de transporte apropriado é aceito como serviço representativo. O registo das tarifas é efectuado numa amostra de organizações de transporte.

ÍNDICE DE PREÇOS DE COMÉRCIO EXTERIOR

O índice de preços do comércio exterior mostra a dinâmica dos preços dos bens exportados e importados. O preço dos bens produzidos para consumo próprio não é levado em consideração no cálculo deste índice. Por exemplo, se uma empresa produz o mesmo produto tanto para exportação quanto para o mercado interno, então, para calcular o índice de comércio exterior, é levado o indicador de preço apenas da parte do produto que foi vendida no exterior.

Índices deflatores

A dinâmica dos indicadores de nível macro nos preços correntes reflete a influência combinada das variações nos volumes físicos de bens (serviços) e preços. Para eliminar a influência do fator valor e determinar o fluxo de bens e serviços a preços comparáveis, é necessário identificar a componente de valor. Para o PIB e outros indicadores de nível macro que possuem uma estrutura heterogénea complexa, não é possível determinar índices de preços com base num único conjunto de bens representativos. Um deflator é um índice de preços para converter indicadores macroeconómicos complexos em preços comparáveis: PIB, investimento em capital fixo, etc.

Índice deflator - mostra a evolução de um indicador macroeconômico (geralmente indicadores de contas nacionais) no período corrente em relação ao indicador base.

Os pesos no cálculo dos deflatores são predeterminados pela estrutura do produto bruto, rendimento nacional bruto e outros indicadores.

Os índices de preços ao consumidor, os índices de preços ao produtor, os índices de preços ao consumidor para produtos industriais e técnicos e vários outros índices são utilizados como índices para recalcular componentes individuais.

PROBLEMAS DE METODOLOGIA

As questões mais importantes na organização dos cálculos dos índices de preços são:
- determinação do conjunto de bens e serviços dos representantes;
- seleção de locais para registro de preços;
- seleção dos preços pelos quais os índices são calculados;
- escolha da fórmula de cálculo;
- seleção da base de cálculo do índice;
- desenvolvimento de sistema de pesagem de índices individuais e grupais;
- procedimento de coleta de informações.

Determinação do conjunto de bens e serviços dos representantes

O ponto mais polêmico é a metodologia de determinação da composição da cesta de consumo, tanto em termos de variação quanto de conteúdo. A cesta básica inclui, em certa proporção, o consumo médio de alimentos, vestuário, energia elétrica, assistência médica, manutenção de veículos e alojamentos, educação e recreação. Para reflectir adequadamente as mudanças no nível de consumo, o cabaz deve ser orientado para a estrutura real de consumo. Então isso pode mudar com o tempo. Se compararmos os indicadores obtidos com base no novo cabaz com os indicadores baseados no cabaz inalterado, estes podem diferir, por vezes em valores muito elevados. Por outro lado, se a cesta não for alterada, depois de algum tempo ela não corresponderá mais à estrutura real de consumo. Dará resultados comparáveis, mas estes resultados não corresponderão a alterações nos custos reais de consumo e não refletirão a sua dinâmica real.

Selecionando locais para registrar preços

Para formar índices de preços, juntamente com um conjunto de bens representativos como unidades de observação, é necessário selecionar uma série de locais representativos para a coleta de informações: regiões, empresas, lojas, famílias, etc. feito dependendo do índice e das tarefas resolvidas em sua base. Os índices de preços podem ser determinados em todo o país, região, cidade e áreas rurais. A seleção dos locais de observação deverá garantir a representatividade do território relevante.

Seleção de preços para cálculo de índices

Na prática, normalmente são utilizados dois tipos de preços. No primeiro caso, trata-se de indicadores determinados com base nas transações reais realizadas no mercado interno ou externo. No segundo - preços médios, os chamados indicadores de custo unitário, calculados pela divisão do valor das vendas ou compras pelo seu volume físico. Os preços calculados com base nas transações reais são mais representativos e são utilizados nas estatísticas nacionais de cada país; os indicadores médios são utilizados principalmente no cálculo dos índices de organizações internacionais.

Selecionando uma fórmula de cálculo

Dependendo se os volumes de mercadorias do período base ou do período de relatório são considerados para construir os índices, resultados diferentes são obtidos. No primeiro caso, obtém-se a resposta à questão de como os preços mudariam se a estrutura de bens e serviços do ano base tivesse sido preservada no período de relatório, e no segundo - como os preços teriam mudado se no ano base período, a estrutura de bens e serviços realmente se desenvolveu no período coberto pelo relatório. Ambas as abordagens contêm algumas convenções e as decisões práticas sobre a escolha da fórmula são em grande parte determinadas pela base de informações disponível.

Selecionando uma base de cálculo de índice

Os índices determinados pelos pesos do período base tendem a exagerar as variações de preços, e os calculados pelos pesos do período de reporte tendem a subestimá-los, uma vez que durante o período em que os preços mudam, os bens de gama mais barata são substituídos por outros mais caros. O desvio em geral é predeterminado pela relação entre preço e mudanças quantitativas. Regra geral, para bens cujo índice de preços individual está acima da média, a quantidade aumenta abaixo do nível médio, e para bens cujo crescimento dos preços fica aquém da média, o crescimento quantitativo excede a média. No entanto, quando o sortimento barato é eliminado, acontece exatamente o oposto.

Sistemas de pesagem para índices individuais e de grupo

O sistema de ponderação de índices de preços individuais e de grupo envolve a agregação representativa sequencial de dados, começando com o índice de preços para representantes de bens específicos e a posterior determinação de índices para grupos de produtos, indústrias, subindústrias, indústrias com base na estrutura de produção e consumo prevalecentes no período tomado como produtos base ou na estrutura do PIB e seus componentes.

Procedimento de coleta de informações

As informações podem ser coletadas por meio de autogravação, entrevistas com gravadores ou uma combinação de métodos. Para o índice de preços no consumidor, o método de auto-registro (para informações sobre custos baixos - alimentação e vestuário) e o inquérito aos registradores (para bens duráveis ​​e férias) são considerados mais úteis. Abordagens semelhantes podem ser adoptadas no que diz respeito à informação relativa aos índices de preços no produtor. Na prática russa, os dados sobre os preços das empresas industriais são apresentados pelas empresas e os preços nas lojas e mercados são registados pelos registadores.

MÉTODOS DE CÁLCULO DE ÍNDICES DE PREÇOS

No cálculo dos índices de preços, obtém-se o índice real e o índice de preços médio. O índice real mostra o desvio absoluto do nível de preços, e o índice de preços médios leva em consideração a participação de cada produto em uma amostra representativa, ajustando não só o nível de preços, mas também sua estrutura.

Para calcular o índice de preços na economia, são utilizados três métodos:
- índice de Paasche;
- índice de Laspeyres;
- Índice de Fisher.

O índice de Paasche é definido como a razão entre o custo dos bens e serviços nos preços do ano corrente, incluído no PIB do ano corrente, e o custo dos bens e serviços nos preços do ano base, incluído no PIB de o ano atual:
IP = P1xQ1/P0xQ1, onde:
P1хQ1 – custo de produção no período coberto pelo relatório;
P0хQ1 – o custo das mercadorias vendidas no período coberto pelo relatório aos preços do período anterior.

O índice de preços de Laspeyres mostra quantas vezes o custo das mercadorias no período base aumentou ou diminuiu devido a mudanças de preços no período do relatório:
IL = P1xQ0/P0xQ0, onde:
P1хQ0 – custo dos produtos vendidos no período anterior (base) a preços do período coberto pelo relatório;
P0хQ0 – custo de produção no período base.

O índice Paasche subestima um pouco o nível de inflação, uma vez que não leva em consideração as mudanças de sortimento no período atual em relação ao período de base. O índice de Laspeyres sobrestima a taxa de inflação porque não tem em conta o efeito de substituição de bens caros por bens baratos semelhantes. Para eliminar essas divergências, propõe-se a utilização do índice I. Fisher, que é calculado como a média geométrica dos índices de Laspeyres e Paasche:
SE = ILxIP

O índice de preços de Fisher é reversível no tempo, ou seja, quando os períodos base e de relatório são reorganizados, obtém-se um índice reverso (o valor recíproco do índice original).

O Índice de Preços Fisher é desprovido de qualquer conteúdo económico. Devido à complexidade do cálculo e à dificuldade de interpretação económica, raramente é utilizado (por exemplo, no cálculo de índices de preços durante um longo período de tempo para suavizar alterações significativas).

Areas de aplicação

No sistema económico moderno, existem várias tarefas-chave para as quais os índices de preços são utilizados. As principais áreas de aplicação dos índices de preços são:
- determinação da política económica ao nível macro;
- comparações sectoriais e territoriais dos níveis e dinâmicas de preços;
- determinação da situação e tendências dos preços do comércio exterior, cálculos da relação entre as variações das taxas de câmbio e os preços internos;
- reavaliação de indicadores de nível macro - PIB e outros em preços comparáveis ​​​​e determinação da variação do poder de compra da moeda nacional;
- análise fatorial;
- cálculos dos rendimentos reais da população, do impacto das variações de preços no nível de vida da população como um todo, determinação da magnitude das alterações nos preços de bens e serviços que têm um impacto significativo em segmentos específicos da população;
- cálculos de indexação da renda monetária da população, indexação de depósitos, etc.

A utilização de vários índices de preços permite determinar a política macroeconómica, fazer os cálculos necessários do impacto da inflação no nível de vida e fazer os devidos ajustamentos nos valores das transferências, comparar a dinâmica da inflação nos vários setores e regiões da economia, etc.

O peso ideal na compreensão das pessoas é um valor diferente. Para uma pessoa, o peso corporal ideal são as costelas salientes através da roupa, para outra é exatamente o oposto. Cada um tem sua própria ideia da figura dos seus sonhos. Mas o peso ideal imaginário pode não coincidir com a realidade. Imaginar-se como uma pessoa com uma figura ideal pode ser um grande erro.

Tanto o excesso de peso quanto a deficiência levam a distúrbios graves. A falta de peso corporal leva à distrofia, que, por sua vez, afeta os órgãos internos e afeta negativamente o seu funcionamento. O excesso de peso corporal afeta negativamente o suprimento de sangue a todos os órgãos. Devido ao desenvolvimento da aterosclerose das artérias, o fornecimento de oxigênio aos órgãos e tecidos diminui e aumenta o risco de desenvolver diversas doenças.

Para determinar qual peso é ideal para uma determinada pessoa, existem muitas fórmulas. Eles determinam o índice de massa corporal (IMC).

Opções ideais de cálculo de peso

Há muito tempo que as pessoas tentam encontrar uma fórmula para calcular o peso ideal. Deve mostrar o peso ideal de uma pessoa. Ao mesmo tempo, a medição deve ser simples e rápida.

O cálculo mais utilizado é: 100 ou 110 (para mulheres) é subtraído da altura em centímetros. O valor resultante é um indicador subjetivo e não leva em consideração o tipo corporal, a idade ou outras características corporais.

Como calcular o índice de massa corporal de Broca

O IMC de Broca foi derivado no século XIX. A fórmula foi criada pelo médico francês Paul Broca e é indicada para pessoas com altura de 1,55 a 2 m. O índice leva em consideração 2 tipos de corpo de uma pessoa. Aqui podemos falar sobre as características individuais de uma pessoa. A composição corporal de cada pessoa é diferente, a fórmula leva esse fator em consideração. Há também uma desvantagem: o índice de Broca não mostra o grau de obesidade.

A fórmula do início do estudo sugere a escolha de 2 tipos de corpo: astênico ou musculoso. Então, usando a fórmula IB = altura (em centímetros) - 100 - 5, para o tipo muscular, IB = altura humana (em centímetros) - 100 - 10, para o tipo astênico - obtemos o índice de massa corporal. O cálculo é bastante simples e leva em consideração apenas uma variável – a altura.

Para obter dados mais precisos, é melhor usar uma fórmula diferente.

IMC de acordo com Quetelet

A questão de como calcular o índice de massa corporal surgiu no século XIX com o cientista belga Adolphe Quetelet. Para entender qual peso deveria ser ideal para uma determinada pessoa, ele desenvolveu uma fórmula especial. Como calcular o índice de massa corporal? Muito simples.

IMC = peso/altura 2 .

Esta fórmula é usada por todos os médicos para determinar a faixa normal de peso de uma pessoa específica.

O índice de massa corporal para mulheres e homens é determinado de forma semelhante. A fórmula não leva em consideração mudanças relacionadas ao gênero ou à idade.

Cálculo usando a fórmula do IMC

Percebe-se que o índice resultante para um adulto dependerá apenas do peso corporal. Por exemplo, você pode calcular o IMC de uma pessoa imaginária. Sua altura é de 1,6 m e seu peso é de 60 kg. Acontece que 1,6*1,6 = 2,56, IMC = 60/2,56 = 23,43.

O coeficiente resultante mostra que o peso dessa pessoa está dentro da normalidade. A fórmula pode ser facilmente aplicada a qualquer pessoa.

Interpretação do IMC

O resultado obtido é decifrado em uma escala especial. Mostra os intervalos de probabilidades.

Uma leitura inferior a 18,49 significa falta de massa. Se o coeficiente resultante for inferior a 16, trata-se de um défice de peso crítico. O resultado obtido indica possíveis distúrbios no organismo.

De 18,5 a 25 - o indicador está dentro da normalidade. Para a maioria das pessoas, este é o peso ideal.

De 25 a 30 anos - você está acima do peso. Para os homens, 25-27 anos é considerado a norma.

De 30 a 35 anos - 1º grau de obesidade. Este indicador pode ocorrer tanto em atletas quanto em pessoas com sobrepeso.

De 35 a 40 anos - 2º grau de obesidade. Estou acima do peso. Ou a pessoa cujo IMC foi calculado é um atleta com músculos muito desenvolvidos (fisiculturista).

A partir dos 40 anos - obesidade de 3º grau. Significativamente acima do peso ou um atleta com músculos desenvolvidos.

Seja qual for o resultado, é preciso lembrar que a fórmula foi criada para pesquisas em massa. O resultado dos cálculos é o índice de massa corporal. Qualquer um pode calcular (homem ou mulher farão, não importa). Mas o resultado não reflete o quadro completo.

Se você tomar os atletas como padrão e determinar seu índice de massa corporal (calcular), os homens ficarão surpresos, pois os resultados obtidos mostrarão diferentes graus de obesidade. O peso corporal do atleta será bastante grande. Todos eles desenvolveram músculos que, com volumes menores (em relação à gordura), pesam muito mais.

Resultados de IMC

O coeficiente não mostra a composição do corpo humano, mas reflete apenas o quadro geral. Como calcular o índice de massa corporal para levar em conta a composição corporal de uma pessoa? É necessário utilizar outros métodos de pesquisa.

O IMC pode ser o mesmo para pessoas completamente diferentes, de sexos e idades diferentes. Eles podem ter quantidades diferentes de gordura e músculo, mas os indicadores serão os mesmos.

O índice de massa corporal (para as mulheres é calculado da mesma forma que para os homens) não leva em consideração as alterações relacionadas à idade, tipo corporal e composição corporal.

Outros métodos de pesquisa

Para determinar o índice de massa corporal com maior precisão, a fórmula deve ser mais detalhada e refletir todas as variáveis ​​possíveis, principalmente o sexo.

Em casa, além do IMC, é possível estimar o tamanho da prega cutâneo-gordurosa na região abdominal. Para fazer isso, você precisa apertar na região do umbigo com dois dedos. A espessura é medida com uma ferramenta especial - um paquímetro. Se não estiver, a espessura da dobra pode ser avaliada visualmente. Normalmente deve ter aproximadamente 2 cm.Um exame completo com paquímetro é realizado ao longo de 3 a 5 dobras. Os resultados são avaliados por meio de uma fórmula especial.

Qualquer medição envolve um erro. Está presente em todas as fórmulas existentes, pois são criadas para uso em massa.

Avaliação psicológica do IMC

Todos os especialistas recomendam não usar vários índices para determinar o peso e a aparência. Se o reflexo no espelho agrada, mas as medidas mostram um desvio da norma, isso afetará negativamente a saúde mental. As possíveis consequências são baixa autoestima, depressão, falta de autoconfiança.

Vale a pena avaliar você mesmo seu estilo de vida. Se a sua dieta diária inclui alimentos saudáveis ​​​​e a atividade física não está em último lugar, então o seu IMC é o valor ideal.

Deve-se sempre usar o julgamento objetivo ao interpretar vários testes concebidos para padronizar todas as pessoas.

Contente

Muitos representantes do sexo forte e frágil se preocupam com o estado de sua própria figura. Para determinar um parâmetro denominado índice de massa corporal, a fórmula de cálculo é um método objetivo e reconhecido pela medicina. Permite descobrir a relação entre peso e altura e avaliar até que ponto estes dois indicadores correspondem entre si. O valor calculado pela fórmula do índice de massa corporal dentro da faixa normal significa que a saúde de uma pessoa não está ameaçada por problemas associados ao excesso de peso e que sua figura parece harmoniosa.

Fórmula para calcular o índice de massa corporal

Para calcular um indicador como o índice de massa corporal, a fórmula traça uma relação empírica simples. Tal como outros indicadores relativos, este critério requer reservas quando utilizado na prática. O valor pode ser significativamente influenciado pela espessura óssea e pelo tipo de corpo. Dependendo da ausência ou presença de massa muscular, o mesmo valor do indicador pode corresponder a uma figura em forma, atlética e densa.

Freqüentemente, o IMC reflete adequadamente o quadro geral e pode servir como um guia na decisão de questões sobre perda ou ganho de peso. Para calcular este indicador, você precisa dividir seu próprio peso em quilogramas pelo quadrado de sua altura em metros. Se você tem corpo flácido, excesso de peso, mas o valor do índice (IMC) está dentro da normalidade, concentre-se na prática de esportes. Se você quer perder alguns quilos, o exercício físico deve ser aliado a uma alimentação adequada. O cálculo do IMC é necessário para os seguintes fins:

• Estar acima do peso ou abaixo do peso pode levar a problemas de saúde mais tarde. Por exemplo, estar abaixo do peso leva à incapacidade de engravidar, falta de menstruação e osteoporose.
• Um IMC normal pode variar de 18,50 a 24,99: esse número aumenta com a idade.
• Se após o cálculo você ficar com quilos extras, não entre em pânico. Não existe uma ameaça grave à sua saúde, mas você pode melhorar seu estado: escolha uma série de exercícios, comece a se alimentar bem.
• Se o cálculo pela fórmula mostrar que você está obeso, consulte o seu médico.

Peso corporal ideal

A fórmula de cálculo do peso corporal ideal visa determinar o peso ideal, que é uma combinação da probabilidade mínima de morte por uma série de doenças, por exemplo, doença coronariana, diabetes, hipertensão, com expectativa de vida máxima. O valor desse indicador, segundo a fórmula, depende do sexo, altura e físico da pessoa.

O peso ideal é considerado aquele que é combinado de forma estatisticamente confiável com a expectativa de vida máxima. Mas os conceitos de “peso corporal normal” e “peso corporal ideal” não são idênticos. O último indicador é um valor abstrato típico apenas de uma pequena proporção da população dos países desenvolvidos. Depende de fatores, entre os quais os determinantes são sexo, altura, tipo de constituição humana, por exemplo, normostênico, astênico, hiperestênico.

Se avaliarmos os quilos extras com base no peso corporal ideal, a maioria da população será classificada como tendo graus variados de obesidade. Isso é uma consequência do entusiasmo criado artificialmente em toda a indústria de corpos esbeltos, que cria demanda por vários produtos para perda de peso. Porém, ao calcular o excesso de peso com base no peso normal, a obesidade será detectada em um quarto da população, o que foi confirmado por numerosos estudos e é verdade. O peso normal pode diferir do ideal em 5 a 10%.

Para mulheres

Os representantes do belo sexo que buscam o ideal estarão interessados ​​​​em um indicador como o peso corporal ideal. É um pré-requisito para uma longevidade ativa e saudável, mas ainda permanece um valor teórico. Este indicador pode ser calculado. A famosa médica Margarita Koroleva sugere o cálculo com base no indicador de peso normal segundo a fórmula de Brocca: para isso, subtraia cem da altura em centímetros. Se subtrairmos 10% do valor obtido, obteremos o peso corporal ideal.

Para homens

O peso corporal ideal garante ao homem alto nível de desempenho, estabilidade mental e emocional e bom nível de desenvolvimento físico. A presença de excesso de peso nem sempre é evidente, pois existe uma gordura oculta ou latente, que está presente em pessoas que parecem magras à primeira vista. Um indicador objetivo da porcentagem de gordura e tecido musculoesquelético é 9-15% de gordura para o corpo masculino e 12-20% para o corpo feminino. No cálculo do peso ideal para homem, utilize a seguinte fórmula: IMC = altura – (100 + (altura -100): 20).

Para crianças e adolescentes

O peso ideal para adolescentes e crianças é a relação entre o peso corporal e a altura, o que garante uma elevada expectativa de vida. Este valor pode ser diferente para meninos e meninas, uma vez que a proporção média de massa muscular é maior nos homens do que nas mulheres. O peso ideal de uma criança é calculado pela fórmula: MI = (P x G): 240, onde P é a altura em cm, G é a circunferência torácica em cm, 240 é um coeficiente constante.

Cálculo do IMC usando diferentes métodos

Existem vários métodos para calcular o índice de massa corporal usando a fórmula. Isso permite saber o grau de correspondência entre peso e altura, se a pessoa tem peso suficiente, se há deficiência ou excesso. O indicador foi desenvolvido pelo belga Adolphe Ketele em 1869. Agora, a capacidade de calculá-lo ganhou grande popularidade devido ao fato de que o excesso de peso é um dos problemas mais preocupantes e urgentes do nosso tempo. Se antes a obesidade era considerada um indicador de saúde, agora é uma doença.

Fórmula de Brocca

O antropólogo e cirurgião francês Paul Brocque propôs seu método no século XIX. As fórmulas padrão não levam em consideração a mudança natural da massa ao longo da vida. Brokk incluiu no cálculo dados sobre a faixa etária, informações sobre o comprimento do corpo e o tipo constitucional de constituição a que o sujeito pertence. A natureza pretende que o peso mude com a idade. O valor que indicava quilos extras em tenra idade torna-se o indicador ideal com o tempo.

Para menores de quarenta anos, o pesquisador francês recomenda a seguinte fórmula: peso ideal = altura (cm) - 110. Se você tem mais de quarenta anos, o seguinte método de cálculo é adequado: altura (cm) - 100. Além da idade, o A fórmula deve levar em conta a altura do sujeito: quanto mais alta a pessoa, mais ela pesará. Esta técnica recomenda o uso do “índice de crescimento de Brocke-Brugsch”:

• se você tiver menos de 1,65 m, seu peso ideal será “altura (cm) – 100”;
• se a altura de uma pessoa for 1,65-1,75 m, para calcular este indicador será necessário subtrair o número 105 da altura (cm);
• se você tiver mais de 1,75 m de altura, subtraia 110 da sua altura (cm).

Além da altura e da idade, é necessário levar em consideração o físico ou o tipo constitucional da pessoa. Existem três deles - estênico, normostênico e hiperstênico. Normostênicos são considerados pessoas que não são muito baixas e nem muito altas, com uma relação normal entre o comprimento dos membros e a altura, volumes médios da cabeça e do tórax. Para essas pessoas, o indicador obtido pela fórmula de Brocca é o peso ideal.

Astênicos são pessoas magras, com ossos estreitos, alta estatura e pele pálida. Os representantes desse tipo constitucional deverão subtrair 10% do resultado obtido pela fórmula. Se sua aparência lembra mais a de hiperestênico: você é uma pessoa de ossos largos, atarracada e com músculos desenvolvidos, deve adicionar 10% ao valor resultante.

Fórmula de Quetelet

Adolphe Quetelet foi um matemático e estatístico belga. Ele propôs a fórmula do IMC no século XIX. Com ele, é possível determinar o grau de obesidade ou desnutrição e avaliar o possível risco de desenvolver doenças associadas ao excesso de peso. O IMC de acordo com a fórmula de Quetelet é calculado da seguinte forma: IMC = peso (kg): (altura (m))2. O resultado obtido é comparado com os seguintes dados:

• para idades entre 19 e 24 anos, o índice normal é 19-24;
• aos 25-34 anos a norma é 20-25;
• para pessoas de 35 a 44 anos – 21 a 26 anos;
• a norma para pessoas de 45 a 54 anos é de 21 a 27 anos;
• aos 55-64 anos o valor normal do índice é 21-28;
• para pessoas com 65 anos ou mais, a norma varia de 21 a 29.

Fórmula de Lorentz

O método Lorenz de cálculo do IMC é considerado o mais simples e conhecido: basta saber a sua altura. A fórmula dele fica assim: peso ideal = (altura (cm) - 100) – (altura (cm) - 150)/2. A simplicidade deste método de determinação não é considerada a única vantagem. O conceito de peso ideal é sempre relativo. Cada fórmula é derivada da análise dos resultados de estudos estatísticos que comparam diferentes parâmetros das pessoas. Os dados obtidos só podem servir como um guia aproximado.

A vantagem da fórmula de Lorentz é que ela fornece um indicador próximo aos resultados de métodos de cálculo mais complexos. No entanto, este índice não leva em consideração o tipo corporal de uma pessoa, dos quais os especialistas distinguem três: a norma de peso varia para cada um. O parâmetro idade não é levado em consideração e, dependendo da idade, pesos diferentes são considerados normais.

Peso corporal máximo permitido dependendo da idade

Não há dúvida de que o peso depende da idade. Está diretamente relacionado à ocorrência de um processo biológico como o metabolismo dos carboidratos. Com a idade, o metabolismo da energia, das substâncias, da atividade motora fica mais lento, o volume do tecido muscular e a taxa metabólica diminuem. Tudo isso, aliado à diminuição da atividade hormonal e do consumo de energia, contribui para o ganho de peso. Sua mudança com a idade é um processo natural e inevitável. Essa dependência é claramente demonstrada pela tabela abaixo, que mostra os valores para normostênicos.

Classificação da obesidade pelo IMC

A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo de excesso de peso devido à deposição excessiva de tecido adiposo em determinadas áreas. Pessoas obesas correm maior risco de contrair muitas doenças, entre as quais o primeiro lugar é ocupado pelas doenças do sistema cardiovascular. Dependendo do valor que será obtido após o cálculo do IMC, é possível determinar o grau de obesidade, se houver, através da seguinte tabela:

Calculadora de IMC

A calculadora ajuda a determinar rapidamente um indicador que é considerado uma avaliação indireta de excesso ou baixo peso e uma predisposição ao desenvolvimento da obesidade. O IMC é calculado para homens e mulheres. Para determinar o indicador, insira seu peso (kg) e altura (cm). Em seguida, clique no botão “Calcular índice” e o valor do seu índice de massa corporal aparecerá no campo “IMC”. Compare os dados obtidos com a tabela acima.

Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para fins informativos. Os materiais do artigo não incentivam o autotratamento. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e dar recomendações de tratamento com base nas características individuais de um determinado paciente.

O índice de peso ou índice de massa corporal (IMC) é um parâmetro determinado por meio de uma fórmula especial que permite avaliar quanto o peso de uma pessoa corresponde à sua altura e se há algum desvio da norma. Conhecer o seu IMC é muito importante, pois a detecção oportuna de desvios reduzirá o risco de desenvolver doenças causadas por sub ou excesso de peso.

CALCULADORA PARA CÁLCULO

A fórmula pela qual o IMC pode ser calculado é ideia do estatístico e sociólogo belga Adolphe Quetelet. Ele o desenvolveu em 1869, mas até hoje é usado por nutricionistas e médicos. É preciso dizer que a calculadora para calcular com esta fórmula nem sempre dá as leituras corretas. Isto se aplica aos casos em que a idade, o sexo e as atividades esportivas profissionais de uma pessoa não são levados em consideração. Para obter dados precisos, recorrem também a outros métodos e fórmulas de cálculo. Em particular, o índice de Broca é extremamente comum, mas este método é aplicável a indivíduos cuja altura é de 155 a 170 cm.

Este indicador pode ser calculado da seguinte forma: peso (kg) dividido pela altura (m) ao quadrado. Por exemplo, se uma pessoa com 165 cm de altura pesa 85 kg, então seu IMC será de 31,2 unidades, ou seja, 85: 1,65 * 1,65 = 31,2. Em geral, os dados da tabela da classificação internacional de IMC geralmente aceita podem ser divididos em três componentes: baixo peso, normal e excesso de peso. Cada faixa possui vários outros estágios de avaliação e permite avaliar com mais precisão os parâmetros da figura. Mas para maior confiabilidade, todos os cálculos devem ser feitos levando em consideração a distribuição dos volumes corporais, largura óssea e algumas outras características estruturais da figura.

FAIXAS DE ÍNDICE

Depois de calcular seu IMC usando a fórmula, você precisa buscar ajuda em uma tabela especial que contém os seguintes dados:

• se o IMC das mulheres for inferior a 19 e dos homens for inferior a 20, então podemos falar de baixo peso. Se a calculadora der um valor igual ou inferior a 16, então estamos falando de distrofia e é necessário tomar medidas urgentes para aumentar o peso corporal;
• a norma do IMC está na faixa de 19–24 para a metade feminina da humanidade e 20–25 para a metade masculina;
• se este indicador estiver na faixa de 24–30 para mulheres e 25–30 para homens, então podemos falar de algum excesso de peso corporal;
• com IMC entre 30–40, são observados sinais de obesidade;
• com IMC acima de 40, é feito o diagnóstico de “obesidade grave”, que pode ser perigosa para a saúde.

NUANCES DE CÁLCULO

Pesquisas realizadas por cientistas israelenses mostraram que para os homens o IMC normal está na faixa de 25–27. A conclusão foi tirada com base no fato de que justamente essas características físicas e corporais foram observadas na metade forte da humanidade com expectativa de vida máxima.

Para atletas profissionais que possuem músculos bem desenvolvidos, os indicadores devem ser ajustados levando em consideração suas atividades profissionais. Se decifrarmos o IMC de acordo com a tabela geral, então haverá obesidade de último grau, pois a massa muscular dos atletas é muito maior e mais pesada que a dos músculos de uma pessoa comum.

Por produzir resultados com algum erro, você também pode verificar seus parâmetros usando outras fórmulas, por exemplo, calculá-los usando a fórmula de Brock. De acordo com seu método de cálculo, é necessário subtrair 100 da altura de uma pessoa em centímetros, e do valor total resultante é necessário subtrair 10% para os homens e 15% para as mulheres. O valor resultante é o peso normal de uma pessoa em quilogramas.

Você também pode monitorar seu peso usando o índice Breitman. A norma é calculada da seguinte forma: a altura em centímetros deve ser multiplicada por 0,7 e subtraída do resultado obtido por 50. Esse será o peso ideal.

A calculadora de cálculo Bornhardt calcula a norma de peso corporal levando em consideração o indicador da circunferência torácica. Segundo esta fórmula, a altura em centímetros deve ser multiplicada pelo volume do tórax em centímetros e dividido por 240.

É necessário tomar quaisquer medidas para mudar a situação somente após consultar um médico.

Não importa quais dados a calculadora forneça, não é recomendado prescrever arbitrariamente uma dieta ou tomar qualquer coisa. Você precisa ajustar seu peso na hora certa para que mais tarde não tenha que lidar com doenças que muitas vezes andam de mãos dadas com a obesidade - diabetes, doenças cardíacas e vasculares, varizes, trombose, falta de ar, suor excessivo, etc.