Qualquer doença infecciosa é acompanhada de sintomas característicos: tosse, espirros, coriza, dificuldade em respirar, febre alta. Você pode pegar a infecção em qualquer época do ano, mas nas estações frias há pico de doenças, e o grupo de risco é composto principalmente por pessoas com imunidade reduzida - crianças pequenas e idosos. Por isso, é importante saber como aliviar os sintomas da gripe para ajudar o paciente.

Os sintomas da gripe causam muitos problemas e reduzem a qualidade de vida

Uma tarefa importante durante a infecção é prevenir complicações doença respiratória. As primeiras manifestações da gripe devem ser “interrompidas”, caso contrário os vírus se multiplicarão incontrolavelmente e infectarão órgãos internos, envenenando o sangue com toxinas da decomposição.

Para agir de forma eficaz contra a doença, é preciso saber o que é a gripe, as causas de sua ocorrência e seus sintomas característicos.

O ar ao nosso redor está repleto de várias microbactérias, e também existem vírus patogênicos que em algum momento atacam o corpo humano. A maioria dos surtos da doença ocorre durante os meses mais frios do ano. É durante essas estações que as pessoas ficam suscetíveis à hipotermia, sentam-se dentro de casa, infectando uns aos outros através de gotículas transportadas pelo ar.

A infecção ocorre em ritmo acelerado, não apenas espirros ou tosse, mas também a respiração normal de uma pessoa doente libera exércitos de vírus no ar, que penetram facilmente no corpo de uma pessoa saudável através das membranas mucosas da boca, nariz, olhos , etc. O mais desagradável é que a cada estação os vírus da gripe sofrem mutações e surgem novas cepas, para as quais é necessário desenvolver novos anticorpos.

Causas da infecção

Por mais banal que seja a frase “ EM corpo saudável, Mente sã“Ainda assim, depende muito do estilo de vida da pessoa. A infecção penetra apenas em um corpo enfraquecido, e um corpo saudável e endurecido não é suscetível à infecção ou sobrevive à doença em forma leve. O que afeta o nosso forças protetoras:

1. Maus hábitos. O álcool atrapalha o funcionamento do fígado, principal filtro do nosso corpo. Eles entram no sangue Substâncias toxicas, reduzindo as funções protetoras, o que acarreta enfraquecimento do organismo com posterior suscetibilidade a doenças infecciosas.
2. Fumar. Quando infectados, os órgãos respiratórios são afetados principalmente, e o consumo de tabaco leva ao bloqueio dos alvéolos dos pulmões, à deterioração da respiração através da traqueia e dos brônquios, a microcirculação é perturbada e ocorre estagnação. Para os vírus, esta é uma flora muito favorável, na qual se reproduzem livremente.
3. Nutrição pobre. Alimentos gordurosos, condimentados, defumados e doces também afetam negativamente o estado da microflora intestinal e o funcionamento do fígado e dos rins. O metabolismo deficiente provoca processos estagnados.
4. Atmosfera insalubre. Numa sala mal ventilada, estando numa sala onde o ar fica estagnado, os microrganismos patogénicos aumentam muitas vezes.
5. Inatividade física. O sedentarismo reduz os processos metabólicos, causa estagnação, o sangue circula mal, fornecendo oxigênio insuficiente aos órgãos. Tudo isso reduz a resposta imunológica e aumenta o risco de exposição a doenças infecciosas.

Se você comer muitos doces, a microflora intestinal se deteriorará e o sistema imunológico enfraquecerá.

Sintomas de SARS

Para que o tratamento da gripe seja eficaz, é necessário estudar cuidadosamente quais sintomas acompanham esta doença. Muitas vezes as pessoas confundem o resfriado comum com o ARVI devido à semelhança dos sintomas, por isso faz sentido distinguir entre uma ou outra doença.

1. O início da gripe é caracterizado por dor de cabeça, dores musculares e articulares e febre alta. Sintomas como tosse, espirros e coriza aparecem apenas no 2-3º dia
2. O ARVI reduz imediatamente a capacidade de trabalhar, a pessoa cansa-se rapidamente, fica tonta e, com um resfriado, pode continuar a suportar o estresse.

Os sintomas da gripe mortal, que podem causar complicações, não devem ser esquecidos. Se uma pessoa tiver forte dor de cabeça ou dores acompanhadas de náusea, vômito, febre alta ou erupção na pele, ligue imediatamente para ambulância. Esses problemas são típicos de meningite, insuficiência renal e insuficiência cardíaca, e a vida conta literalmente em minutos. Para quais outros sintomas de gripe você precisa consultar um médico - dor de cabeça, dor nas articulações e nos músculos, garganta, choro, perda de apetite, aumento acentuado as temperaturas também não devem ser deixadas sem a atenção de um especialista. Obrigatório tratamento adequado para que a doença não progrida para uma fase aguda com consequências desastrosas para a pessoa infectada.

Tratamento sintomático da gripe e ARVI

A recuperação de uma doença infecciosa depende diretamente da rapidez e clareza com que uma pessoa combate os vírus. Cada sintoma requer tratamento adequado.

Como já sabemos, os primeiros sinais devem alertar o paciente e ele deve consultar um médico. Isto é necessário não apenas para o sucesso do tratamento e alívio dos sintomas da gripe, mas também para reduzir o risco de infectar seus entes queridos, especialmente crianças pequenas. O sistema imunológico dos bebês ainda não está formado, e qualquer doença viral pode levar a consequências perigosas, até mesmo a morte.

Beber bastante líquido é o que você precisa quando está gripado

Medicamentos à base de interferon e agentes antivirais são usados ​​como medicamentos que afetam a infecção. O primeiro fortalece as defesas do organismo sem prejudicar a saúde, o segundo mata os patógenos.

Requer beber muitos líquidos água limpa, graças ao líquido, o corpo é limpo de toxinas prejudiciais provenientes da degradação de vírus e células saudáveis.

Tratamento sintomático da gripe

• Para dores de cabeça, tome um analgésico e evite medicamentos à base de aspirina. Muitos cientistas chegaram à conclusão de que esta ferramenta pode causar síndrome de Reye - insuficiência renal, cardíaca, encefalopatia. O problema não foi comprovado, mas a maioria dos países ocidentais reduziu ou até parou de tratar os bebés com salicilatos.
• Sem apetite - beba caldos quentes, sopas leves, sucos para repor sais, microelementos e vitaminas benéficas ao organismo.
• Se sentir um peso na região do peito, não perca tempo e consulte um médico para descartar pneumonia.
• Se você tiver tosse seca, precisará beber mais e chupar pastilhas de ervas que tenham efeito expectorante. No tosse úmida pirulitos de mentol, leite morno com refrigerante e manteiga de cacau, mel. O muco deve sempre ser expelido.
• Quando estiver com frio, consuma também mais líquidos - água, leite morno, decocções de camomila, sálvia, tília.
• Diarréia - evite completamente alimentos pesados: defumados, fritos, gordurosos, azedos, picantes. Mude para sopas líquidas, compotas, uzvars, sucos e chás de ervas. Em seguida, mude para arroz cozido, ovo cozido e biscoitos de centeio.
• Olhos secos - as lágrimas destinam-se a limpar os canais, lavagens líquidas globos oculares, lubrifica os dutos; se a função estiver prejudicada, é possível conjuntivite e inflamação da membrana. Se houver ressecamento, use lágrimas artificiais - gotas especiais ou decocções de ervas de bérberis, goldenseal - umedeça com um algodão.
• Aquecer só se extravia se estiver acima de 38 graus. Beba mais líquido, chá com framboesas, folhas, galhos, frutos secos são adequados. No aumento repentino- Chame uma ambulância.
• O nariz entupido precisa ser assoado, mas não exagere, caso contrário pode ocorrer sangramento. É necessário enxaguar o nariz com solução salina 2 vezes ao dia, tratar com aerossóis e gotas. A atmosfera da sala deve ser umidificada. Lubrifique as asas do nariz com pomada de oxalina ou qualquer preparação que contenha mentol.
• Para náuseas, use medicamentos à base de bismuto, antieméticos. Você deve limitar o consumo de alimentos gordurosos e refrigerantes doces.
• A voz rouca pode ser tratada umidificando o ar do ambiente, é aconselhável falar menos e dar descanso às cordas vocais. Gargareje com infusões de ervas, chupe pastilhas medicinais, beba chá com mel, camomila, tília e sálvia.

Se você não tem apetite, caldos quentes ajudam

Sinais de recuperação da gripe

Em primeiro lugar, depois de uma doença, o corpo precisa de recuperação. O paciente desenvolve apetite, por isso a dieta precisa incluir alimentos saudáveis ​​que reponham microelementos, vitaminas e minerais perdidos. Pratos de carne branca são ótimos para ajudar na reabilitação do corpo: peru, frango, coelho. É necessário adicionar temperos orientais aos pratos - gengibre, canela, cravo, curry, pimenta. Mingau de cereais, trigo sarraceno, sopas de leite, aveia, semolina, etc. ajudarão a normalizar os processos metabólicos. sinais de recuperação são:

• fraqueza, fadiga desaparecem, a energia aumenta;
• há vontade de sair ao ar livre com mais frequência, de caminhar à noite;
• a gripe é acompanhada por funções olfativas prejudicadas; após a recuperação, o paladar e o olfato de uma pessoa são restaurados;
• a tosse seca se transforma em úmida, o muco é facilmente expelido;
• a temperatura diminui e para em níveis normais;
• os calafrios passam, se teve erupção cutânea cura.

Medidas de prevenção

Quanto mais fraco o corpo, maior a chance de contrair uma doença infecciosa. Para proteger você e seus entes queridos contra vírus, você precisa levar um estilo de vida saudável e comer bem. O endurecimento e o encharcamento são de grande importância água fria.

O endurecimento adequado fortalece o corpo

Para iniciantes, você não deve se molhar imediatamente com água gelada, é melhor começar com um banho de contraste. Introduza na sua dieta especiarias orientais que fortaleçam o sistema imunológico: canela, cravo, coentro, pimenta, curry, beba mais infusões de ervas, consuma mel, gengibre, limão, laranja. Se tiver sinais de gripe, não hesite em consultar um médico.. A doença é especialmente perigosa para crianças e idosos; complicações para essas categorias podem ser fatais.

Blog inteligente sobre beleza e saúde

Como aliviar a síndrome pré-menstrual

Mais de dois terços de todas as mulheres experimentam regularmente sintomas desagradáveis TPM. E se para alguns é apenas uma doença leve, outros às vezes até precisam tirar licença médica por não conseguirem trabalhar normalmente. Qual é a causa desta doença “terrível”? E existem maneiras de combater eficazmente a síndrome pré-menstrual? Como se livrar da TPM para sempre?

Causas da TPM

O corpo feminino muitas vezes se torna uma verdadeira vítima dos hormônios. Por exemplo, isso pode ser observado durante o período de gravidez e subsequente amamentação. Mas há outra razão Desequilíbrio hormonal - síndrome pré-menstrual, cujos sintomas a maioria das mulheres apresenta exatamente uma vez por mês.

O bem-estar da mulher é muito influenciado pelo equilíbrio dos hormônios progesterona e estrogênio. E antes do início de cada ciclo menstrual, o estrogênio aumenta muito, o que certamente afeta não só o estado físico, mas também o emocional que caracteriza a síndrome pré-menstrual. Daí as alterações de humor e a tendência do corpo de acumular água, o que muitas vezes leva ao edema.

Devido ao desequilíbrio hormonal, podem ocorrer deficiências temporárias em certos nutrientes e minerais. Por exemplo, isso acontece frequentemente com o cálcio, que é simplesmente necessário pele saudável. É por isso que muitas pessoas apresentam problemas nesta área durante a síndrome pré-menstrual.

Outra causa dos sintomas da TPM é a diminuição da produção de certos neurotransmissores necessários para que o cérebro produza serotonina e dopamina, sem os quais o bom humor é impensável. E a sensibilidade à dor está associada à diminuição do nível de endorfinas - o analgésico natural do corpo humano.

Como a TPM se manifesta?

Sintomas da TPM em mulheres diferentes pode estar presente em várias combinações. O grau de gravidade também pode ser diferente, uma vez que o curso da síndrome pré-menstrual, bem como a duração da TPM, é em grande parte determinado pela genética.

Aqui estão os principais sinais da TPM:

Na verdade, existem muito mais sinais de TPM (algumas fontes chegam a 200), mas estes são os mais comuns.

Tratamento medicamentoso da TPM

Como aliviar a TPM? A primeira coisa a fazer se ocorrer síndrome pré-menstrual sintomas graves- visite um médico. Ele não apenas lhe dirá quais mudanças devem ser feitas em seu estilo de vida durante esse período, mas também poderá prescrever medicamentos que aliviem os sintomas da TPM.

Então, em alguns casos, ajuda tomar vitamina D, que ajuda o corpo a absorver o cálcio com mais eficiência. Também foi observado um efeito positivo no curso da síndrome pré-menstrual com preparações de magnésio.

Se você tiver fortes dores de cabeça ou outras dores, tomar analgésicos pode ser apropriado. Os contraceptivos orais, que equilibram o equilíbrio da progesterona e do estrogênio, aumentando o nível deste último, têm se mostrado muito bons. Quase 70% de todas as mulheres que sofrem de síndrome pré-menstrual notaram que depois de prescrever esses medicamentos, os sintomas da TPM tornaram-se menos pronunciados. O principal aqui é levar em consideração todos os parâmetros da saúde da mulher, para que você não possa ficar sem consultar um ginecologista. E se você não tem bom especialista(Sei por mim mesmo que é muito difícil encontrar), então, por exemplo, uma boa ginecologia privada “Krasikov e Filyaeva”.

Nutrição para TPM

Como se livrar da TPM com dieta? Aqui estão as dicas básicas:

Para repor as reservas de cálcio do organismo, vale a pena introduzir mais laticínios na dieta, principalmente aqueles especialmente enriquecidos com esse elemento. É aconselhável consumir leite e requeijão sempre que possível, de preferência todos os dias.

Como os rins não conseguem lidar com a remoção de todo o excesso de líquidos durante a síndrome pré-menstrual, é necessário limitar seu uso. Reduza o consumo para 1,5 litros de água por dia. Neste caso, seria apropriado evitar alimentos excessivamente salgados.

Nível de hormônios do estresse em corpo feminino no período da TPM já passa dos limites, então não se deve agravar o quadro tomando bebidas estimulantes como café, refrigerante (é melhor evitar para sempre) ou chá forte, que só agravam a síndrome pré-menstrual.

Você deve tentar diversificar sua mesa com todos os tipos de vegetais e frutas, o que compensará naturalmente a falta de vitaminas e nutrientes. Deve ser dada especial atenção às fontes naturais de vitaminas A, E e D. Seria melhor substituir a manteiga por óleo vegetal.

As gorduras animais também são prejudiciais durante a síndrome pré-menstrual, porque contêm muito colesterol. Mas carnes magras, aves e peixes serão muito úteis.

A duração da TPM e a gravidade dos seus sintomas dependem muito da qualidade da alimentação, por isso não descuide destas dicas e é hora de se familiarizar com uma alimentação saudável.

Exercícios

A atividade física leve tem efeito positivo na manifestação da síndrome pré-menstrual. Isto se deve à liberação de endorfinas, que reduzem a sensibilidade à dor, aliviando assim os sintomas da TPM.

O sistema de yoga tem complexo especial asanas que ajudam a aliviar a condição das mulheres neste momento difícil. Porém, ainda seria uma boa ideia consultar um médico, pois a ioga, mesmo durante a síndrome pré-menstrual, é contra-indicada para quem tem problemas sérios com as costas e articulações. O especialista orientará como se livrar da TPM mesmo com doenças desse tipo.

Remédios populares

Como aliviar a TPM métodos tradicionais, nossas avós também sabiam. Decocções de ervas e aromaterapia ajudarão mesmo aqueles que sofreram de síndrome pré-menstrual grave durante toda a vida.

Folhas simples de framboesa são muito eficazes na redução das dores menstruais. Mergulhe as folhas secas em um recipiente com água e aqueça tudo em banho-maria, depois coe a bebida e tome 1 copo três vezes ao dia.

Você pode preparar uma decocção de cinquefoil - um analgésico natural e um agente fortalecedor do útero. Se você tiver sintomas graves de TPM, beba um copo deste remédio três vezes ao dia.

Para constipação durante a síndrome pré-menstrual, sementes de linhaça infundidas em água morna por meia hora ajudam muito. Você pode substituir o linho por erva-doce e adicionar mel à bebida para dar sabor.

Como aliviar a TPM com aromaterapia? Os óleos essenciais de sálvia, camomila e lavanda ajudam no tratamento da síndrome pré-menstrual. Basta colocar um pouco desses óleos em um banho quente e mergulhar nele por cerca de 10 minutos.Inicie o tratamento do banho alguns dias antes do início esperado dos sintomas da TPM.

Ao fazer mudanças no estilo de vida com antecedência, é bem possível, se não eliminar completamente, reduzir significativamente a gravidade da síndrome pré-menstrual. Comece a aplicar essas dicas 7 a 10 dias antes da menstruação e sua condição durante a síndrome pré-menstrual certamente melhorará.

Como aliviar os sintomas da TPM

Isso é, claro, uma piada. No entanto, tanto as próprias senhoras como o seu círculo imediato - parentes, amigos, colegas - sofrem com esta difícil condição. Mudanças de humor, diminuição do desempenho, imprevisibilidade, aumento da fadiga...

Certas mudanças no corpo e no comportamento dos representantes da metade justa antes da menstruação foram notadas por cientistas antigos. Hoje em dia, muitos de nós, mesmo os não médicos, sabemos que esta síndrome realmente existe. No entanto, uma tentativa de compreender suas causas muitas vezes permite compreender logicamente por que um determinado sinal é observado. Vamos descobrir mais sobre essa condição.

TPM no tratamento dos sintomas das mulheres

A TPM, ou síndrome pré-menstrual, é um conjunto de sintomas ou sinais observados em alguns representantes do belo sexo durante os chamados dias pré-menstruais (2 a 10 dias antes da menstruação) e perturbando seu estilo de vida normal. A remissão (subsidência) ocorre com o início da menstruação e dura de 7 a 12 dias.

1 na ausência de menstruação, ou seja, antes do início da menstruação

2 durante a gravidez

3 durante a menopausa

4 quando os ovários são removidos

Por que o interesse pela síndrome está crescendo ao longo do tempo?
Isto se deve principalmente ao fato de que para muitos esta condição tem um impacto negativo no desempenho.

Como aliviar a TPM

Muitas mulheres sofrem de vários desconfortos antes da menstruação.
Querendo saber como aliviar os sintomas da TPM, eles procuram várias maneiras de resolver esse problema.
Porém, para entender como aliviar os sintomas da TPM, devemos considerar como eles se manifestam em nossas vidas.

Sintomas da síndrome da TPM

Neuropsíquico:
observam-se choro, irritabilidade, fraqueza física, tendência a comportamento agressivo e mau humor. Além disso, a diminuição do humor predomina nas mulheres mais jovens, e a agressão aberta é mais típica pouco antes do início da menopausa.

Cefálgico:
dores de cabeça latejantes irradiando para os olhos. Às vezes acompanhado de náusea.

Edema:
inchaço, ingurgitamento, sensibilidade mamária; inchaço do rosto e dos dedos. Você pode sentir suor e extrema sensibilidade aos aromas.

Krizovaya:
ocorre com crises simpatoadrenais (inicialmente a pressão arterial sobe, depois se acrescenta uma sensação de palpitações e uma sensação de compressão atrás do esterno. As crises ocorrem frequentemente à noite e à noite. São provocadas por vários tipos de estresse, fadiga, intoxicação devido a várias infecções.No final da crise, pode ser observada micção excessiva.

Atípico:
outras manifestações que não se enquadram nas formas acima

Segundo dados estatísticos, ocorrem certas manifestações da síndrome
em 70-90% das mulheres,
mas apenas 30-35% dos pacientes recorrem aos médicos.

Também vale destacar outros manifestações gerais: flatulência e dor na parte inferior do abdômen, náusea, alterações no apetite, alterações no desejo sexual, cãibras musculares nas canelas, comichão na pele e outros.

A TPM possui estágios (compensação, subcompensação e descompensação) e graus (leve e grave).

Muitas vezes, a mesma mulher apresenta sintomas de diferentes formas clínicas.

Esta síndrome é caracterizada pela diversidade. As mulheres são obrigadas a recorrer a diferentes especialistas. Além disso, alguns aspectos somáticos e problemas mentais problemas de saúde também podem piorar pouco antes da menstruação.

Por que algumas pessoas têm TPM e a vida se torna insuportável por vários dias, mas outras não? Quando isso se desenvolve?

Importante. Quanto mais velha a mulher, mais o desenvolvimento é mais provável TPM.

Além da idade, existem outros fatores:

1 Presença de predisposição hereditária

2 Transtornos mentais na puberdade e pós-parto

3 infecções virais

4 Mudanças frequentes nas zonas climáticas

6 Dieta pouco saudável (predominância de salgados, picantes, gordurosos, cafeína na dieta)

8 Uso crônicoálcool

9 Diminuição dos níveis de magnésio e cálcio no sangue

O ciclo menstrual está associado aos ovários, que produzem hormônios estrogênio. De acordo com vários estudos, o aparecimento dos sintomas da TPM provavelmente não está associado a um aumento nos níveis de estrogênio antes da menstruação, mas a alterações em seus níveis.

O que mais processos bioquímicos característica da TPM?
A produção de serotonina (substância que medeia a transmissão dos impulsos nervosos), endorfinas e encefalinas (os chamados hormônios da alegria) diminui. Assim, a transmissão adequada dos impulsos nervosos do células nervosas ao tecido muscular e às células glandulares.

Magnésio e TPM

O nível de magnésio no sangue antes do início da menstruação, ou seja, na segunda fase do ciclo menstrual:

reduzido em 20-40%

Em mulheres saudáveis

Qual o papel do magnésio (Mg) em nosso corpo?
Este macroelemento é o segundo mais importante na célula e ocupa o 4º lugar em conteúdo no corpo humano, depois de K, Na e Ca. O magnésio tem um efeito complexo no nosso corpo, regulando a função muscular (inclusive no coração e outros órgãos internos), a transmissão dos impulsos nervosos, a pressão arterial, a produção total de energia e também participando do metabolismo.
Como vemos, o papel deste mineral no funcionamento de qualidade do sistema nervoso é grande.

Há muito tempo que as mulheres se interessam pelo problema da TPM, como aliviar a condição.

O lugar de destaque entre os sintomas da TPM é dado aos distúrbios de natureza neuropsíquica e autonômica. Defeito de transmissão impulso nervoso devido à deficiência de magnésio, agravará claramente distúrbios semelhantes como resultado da falta de neurotransmissores ou, em outras palavras, de intermediários como a serotonina. Acontece que se algo for feito para repor as perdas desse macroelemento, é possível reduzir as manifestações clínicas que tanto interferem em nossas mulheres.

É realmente possível que comer alimentos enriquecidos com magnésio (e estes são legumes, grãos, várias nozes e sementes, verduras, algas marinhas, frutos do mar), bem como comprimidos contendo magnésio, podem realmente nos levar a uma solução para a questão de como aliviar os sintomas da TPM em mulheres? Numerosos estudos realizados por cientistas de todo o mundo mostram que sim.

Como reduzir os sintomas da TPM

Além de repor a deficiência de Mg, para corrigir manifestações clínicas Utilizam anticoncepcionais combinados, medicamentos neurológicos, inclusive aqueles que melhoram o sono, antidepressivos, medicamentos que reduzem a sensibilidade mamária e outros. Porém, como sabemos, além do tratamento, são extremamente importantes passos para mudar seu estilo de vida para uma direção saudável, e são eles:

redução de maus hábitos (álcool, cafeína, nicotina: se não abandonar, pelo menos reduzir sua quantidade);

caminhada e outras ginásticas,
jogos e esportes ao ar livre

redução de açúcar e carboidratos rápidos, sal; aumento na dieta Vegetais frescos, frutas, fibra alimentar grossa;

organizar um horário de trabalho e descanso para você com pelo menos 7 a 8 horas de sono

Essas áreas para melhorar o estilo de vida também estão interligadas. Então, comer uma refeição rica fibras grossas, além de reduzir o consumo de carboidratos rápidos, café e álcool ajudarão a melhorar a absorção de magnésio e outros nutrientes. A atividade física regular e o sono adequado ajudarão a melhorar o seu humor e aumentar o nível dos hormônios da alegria envolvidos no funcionamento do nosso sistema nervoso.

A eficácia do tratamento é avaliada por meio de diários do ciclo menstrual, onde as mulheres registram diariamente seus sintomas e sensações. A correção das manifestações pode ser demorada, algo sobre o qual os pacientes devem ser alertados. O alívio dos sintomas da TPM não é alcançado imediatamente, com uma abordagem competente e abrangente desta questão, o resultado não tardará a chegar.

O medicamento de escolha contendo Mg é o medicamento alemão Magnerot®. Aumenta os níveis de Mg no sangue. Devido à presença de ácido orótico em sua composição, a absorção melhora, pois é facilitada a transferência de íons Mg diretamente para a célula. A diferença do orotato de magnésio (molécula Magnerot®) é que ele é metabolizado de forma disseminada, ou seja, absorvido de diferentes formas. A maior quantidade está em estado livre na corrente sanguínea e é excretada junto com a urina. Até 30% do Mg se liga às proteínas plasmáticas, o que acumula o efeito e prolonga a permanência do medicamento nas células.

O que é Magnerot®

Magnerot® é um medicamento de fabricação alemã criado para repor e prevenir a deficiência de magnésio (Mg) no organismo, bem como para corrigir as condições causadas por essa deficiência.

Eliminação da deficiência de Mg;

Prevenção da deficiência de magnésio e condições relacionadas

TPM: sintomas e métodos para seu alívio. Como evitar que a síndrome pré-menstrual estrague sua vida?

Os sintomas da TPM podem ser interrompidos e medidas abrangentes ajudarão a reduzir completamente ao mínimo as manifestações da síndrome pré-menstrual.

Estresse durante Horário da TPM não só pode causar transtornos psicológicos, mas também levam a doenças físicas.

Você não pode se livrar completamente do estresse e das experiências negativas, mas pode aprender a lidar com suas emoções e prevenir seus efeitos destrutivos.

Exercícios especiais ajudam a reduzir a ansiedade e a melhorar a resistência ao estresse durante a TPM.

O “Afobazol” tem um efeito complexo, aliviando vários sintomas da TPM ao mesmo tempo: reduz a ansiedade, a tensão, o nervosismo e a irritabilidade, melhora a capacidade de concentração, ajuda na insônia e elimina tonturas.

Leia mais sobre o medicamento.

A TPM há muito deixou de ser exclusivamente Termo médico. Pessoas desinformadas tendem a explicar quaisquer problemas de relacionamento, insatisfação, irritabilidade e natureza complexa algumas mulheres em geral. Porém, a TPM - síndrome pré-menstrual - não se manifesta apenas por mudanças de humor. Este é um conjunto complexo de sintomas e todos eles causam muito sofrimento às mulheres que sofrem de TPM.

Sinais de TPM

A TPM é um fenômeno pouco estudado e, até certo ponto, misterioso até para os médicos. Muito provavelmente, para que a TPM seja pronunciada, vários fatores devem estar juntos. Não há dúvida de que a principal causa da TPM são as flutuações mensais nos níveis hormonais, causando uma diminuição na produção de certos neurotransmissores - em particular as endorfinas, responsáveis ​​pelo bom humor.

Porém, nem tudo é tão simples. Nem todas as mulheres experimentam regularmente os efeitos da TPM e algumas não estão familiarizadas com este fenómeno na sua própria prática. Outros experimentam toda a gama de sintomas todos os meses. Os cientistas acreditam que tanto a genética desempenha um papel (gêmeos idênticos que são geneticamente idênticos experimentam a TPM da mesma maneira) quanto o estilo de vida (uma dieta desequilibrada e a falta de vitaminas e minerais causam agravamento dos sintomas).

A síndrome pré-menstrual aparece 2 a 10 dias antes do início da menstruação e, via de regra, cessa com a primeira alta. Percebeu-se que quanto mais velha a mulher, mais tempo dura a TPM e mais pronunciada ela se torna.

Formas de síndrome pré-menstrual e suas manifestações

As mudanças de humor estão longe de ser o único sintoma da TPM. Esta condição pode ter um impacto bastante sério tanto psicologicamente quanto condição física mulheres.

Sintomas psicológicos da TPM:

Sintomas físicos da TPM:

• Dor nas glândulas mamárias, aumento do seu volume.
• Inchaço, às vezes bastante perceptível.
• Enxaqueca ou tontura.
• Nausea e vomito.
• Dor nas costas e nas articulações.
• Sede, acompanhada de micção frequente.
• Problemas gastrointestinais.
• Ataques de batimentos cardíacos acelerados, aumento da temperatura.
• O aparecimento de irritação na pele.
• Desejos alimentares – principalmente doces e salgados.

Se o assunto estiver limitado a apenas 2-3 sintomas desta lista, então podemos falar sobre uma forma leve de TPM. Se na prática você está familiarizado com 5 sinais de TPM ou mais, ou menos sintomas, mas eles são pronunciados e se fazem sentir 2 semanas antes do início da menstruação, então este já é um grau grave.

A TPM pode se tornar um problema muito sério - para algumas mulheres, essa síndrome as impede de trabalhar por vários dias, não tem o melhor efeito no relacionamento com a família e pode ser difícil para a própria mulher suportar uma “pequena depressão”. todos os meses, o que também é acompanhado de discórdia por todo o corpo.

Como lidar com os sintomas da TPM e é necessário fazê-lo?

TPM não é uma doença literalmente esta palavra, mas apenas uma reação específica do corpo às mudanças nos níveis hormonais. Contudo, isso não significa que seja condição desagradável deve ser dado como certo. Os sintomas da TPM podem ser interrompidos e medidas abrangentes ajudarão a reduzir completamente as manifestações da síndrome pré-menstrual a zero. Pegar esquema eficaz terapia, você deve consultar um endocrinologista ou ginecologista - os médicos determinarão a gravidade da situação e recomendarão métodos complementares.

Abordagem não medicamentosa

Todos os pesquisadores concordam em uma coisa: a atividade física moderada realmente alivia a TPM, reduzindo os problemas cardiovasculares e aumentando o nível de endorfinas. Portanto, as mulheres que sofrem de TPM precisam se movimentar mais (de forma contínua, não durante a TPM) e, idealmente, ingressar em uma academia de ginástica.

A dietoterapia também é indicada - a dieta deve conter o mínimo de gordura, sal e carboidratos simples e o máximo de fibras possível, além de alimentos ricos em vitaminas B e magnésio.

Como o estresse e a fadiga provocam o agravamento dos sintomas da TPM, é necessário praticar seriamente práticas de relaxamento - para alguns, sessões com psicoterapeuta ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar a tolerância ao estresse, outros preferem ioga e meditação, e para outros, um curso de relaxamento a massagem tem aproximadamente o mesmo efeito.

Terapia hormonal

Se os sinais de TPM forem numerosos e muito pronunciados, o médico, após um exame completo, poderá prescrever terapia hormonal. Esses medicamentos são abordados com cautela - os medicamentos que contêm hormônios têm muitas contra-indicações e efeitos colaterais. Sob nenhuma circunstância você deve prescrevê-los sozinho. E não se trata apenas de efeitos colaterais. A TPM grave pode ser causada por vários desequilíbrios hormonais. Sem pesquisa, é impossível entender exatamente qual é o problema e prescrever o medicamento certo na dosagem certa.

Método farmacológico

A terapia medicamentosa para TPM inclui vários grupos de medicamentos:

Remédios herbais, via de regra, são preparações fitoterápicas que têm leve efeito sedativo e diurético, pois ajudam a combater o nervosismo e o inchaço. Em casos leves de TPM, podem ter um efeito benéfico.

Complexos vitamínico-minerais e suplementos dietéticos dar um efeito de fortalecimento geral. Se a principal causa da TPM for a falta de nutrientes, um complexo vitamínico adequadamente selecionado pode ajudar a atenuar os sinais da síndrome pré-menstrual.

Sedativos e nootrópicos de venda livre e prescritos- estes são os chamados sedativos, têm um efeito muito pronunciado e aliviam significativamente condição psicológica durante a TPM, ajudando no enfrentamento da ansiedade, insônia e mau humor.

Entre os ansiolíticos (medicamentos ansiolíticos) de venda livre bem conhecidos que ajudam a lidar com Sintomas de TPM, refere-se, por exemplo, a “Afobazol”.

Opinião de um 'expert
Um representante da empresa fabricante fala sobre o medicamento “Afobazol”:

O "Afobazol" é um medicamento sedativo e ansiolítico com um mínimo de efeitos colaterais. A droga normaliza o humor e o sono, mas não causa sonolência diurna e, o que é especialmente importante para mulheres modernas, - não afeta de forma alguma a taxa de reação. O “Afobazol” tem um efeito complexo, aliviando vários sintomas da TPM ao mesmo tempo: reduz a ansiedade, a tensão, o nervosismo e a irritabilidade, melhora a capacidade de concentração, ajuda na insônia e elimina tonturas. Para obter um efeito duradouro no tratamento da TPM, recomenda-se tomar Afobazol por 2–4 semanas. Afobazol praticamente não tem contra-indicações. No entanto, antes de começar a tomá-lo, você deve consultar o seu médico.

Neurolépticos prescritos para TPM muito grave, são medicamentos potentes.

Diuréticos- ou diuréticos - são prescritos para inchaço perceptível.

Antiinflamatórios e analgésicos medicamentos são prescritos para aliviar dores no abdômen, articulações e costas, bem como para enxaquecas.

O perigo da TPM é que, sem parecer médico, o paciente pode confundi-la com outras doenças muito mais graves e que exigem tratamento diferenciado. Neuroses graves, depressão e outras são frequentemente confundidas com TPM. doenças nervosas, a enxaqueca pode ser causada por problemas vasculares, tumores e doenças da coluna vertebral, edema - por patologia renal. Portanto, para tratar a TPM é necessário consultar um especialista e realizar todos os exames prescritos.

A TPM não afeta de forma alguma a possibilidade de concepção, no entanto, as mulheres que sofrem desta síndrome muitas vezes têm uma gravidez mais difícil e o risco de depressão pós-parto é maior. Portanto, ao planejar uma gravidez, você definitivamente deve compreender as causas da TPM.



A maioria dos sintomas da TPM está associada a alterações nos níveis hormonais, por isso muitos especialistas consideram as medidas preventivas as melhores formas de reduzir a sua manifestação - quantidade suficiente sono e relaxamento, reduzindo o nível de estresse em sua vida, dieta balanceada e movimento regular (resumindo, tudo o que escrevemos aqui).

Mas sejamos realistas: no momento em que você é superado sintomas dolorosos TPM e menstruação, não importa mais o que as aliviaria modo correto. Quais remédios expressos podem ser eficazes?

* Compressas quentes. Nos primeiros dias da menstruação, ajudam a aliviar o vasoespasmo, que, via de regra, é a causa das dores na pelve e no baixo ventre. Aplique qualquer fonte de calor nesta área - uma almofada térmica, uma garrafa de água morna etc.

* Comida adequada. Na véspera e durante a menstruação, nosso corpo necessita especialmente de certos minerais e nutrientes (magnésio, cálcio, vitamina D, ômega-3). São ricos em alimentos como chocolate amargo, iogurte, queijo, peixes do mar, abacate, banana, etc. Portanto, procure incluí-los no cardápio com mais frequência um pouco antes da menstruação e, claro, durante a menstruação.

Outro bom remédio rápido para os sintomas da TPM é a cúrcuma. Tem efeito antiinflamatório e relaxante. Os especialistas recomendam adicioná-lo aos alimentos ou preparar bebidas com ele. Por exemplo, “Leite Dourado”: ​​aqueça um copo de leite de coco, acrescente mel, 1/2 colher de chá. açafrão e canela e mexa.

Mas você deve desistir do café hoje em dia - ele acelera a desidratação do corpo, o que causa os sintomas A TPM pode piorar.

* Atividade física. Pode muito bem ser que “hoje em dia” a última coisa que você queira fazer seja suar durante o treino ou se amarrar no tapete de ioga. No entanto, são atividades físicas leves que irão ajudá-lo a aliviar os sintomas da TPM: qualquer tipo atividade física melhora a circulação sanguínea, normaliza a produção hormonal. Não sente força ou vontade de fazer exercícios? Faça uma caminhada e ao mesmo tempo reabasteça suas reservas de vitamina D.

* Massagem. Torna mais fácil sensações dolorosas no peito. Na estação fria é bom realizá-lo aplicando-o aquecido em água corrente. água mornaóleos: massageie suavemente cada seio com movimentos circulares e leves por três minutos.

Cuide da sua saúde para se sentir melhor durante os “dias críticos”.

Síndrome pré-menstrual: 12 maneiras de aliviar a TPM

Ainda ontem você estava feliz com a vida, mas hoje tudo te incomoda, você perde a paciência com ninharias, chora, sente calor e frio, o futuro só se vê em cores escuras...



Nas mulheres, essa condição geralmente se desenvolve alguns dias antes da menstruação e é chamada de “síndrome pré-menstrual”.

Sintomas desagradáveis

Esta condição é familiar para a maioria das mulheres. Muitas delas, vários dias (de um a 14) antes do início da menstruação, queixam-se de:

• dor incômoda na parte inferior do abdômen;
• dor e ingurgitamento das glândulas mamárias;
• tontura e náusea;

Além do desconforto físico, as mulheres podem sentir:

• irritabilidade e agressividade;
• choro, mau humor;
• um aumento ou diminuição acentuada da sexualidade;
• comprometimento da memória;
• distúrbios do sono.

Essas manifestações desaparecem imediatamente após o início da menstruação ou nos primeiros dias após ela.

De onde isso vem?

Acredita-se que a condição seja baseada em distúrbios hormonais, nomeadamente na produção excessiva de hormônios sexuais femininos, o que leva à perturbação da regulação neuroendócrina do trabalho. vários órgãos e sistemas corporais.

Há um ponto de vista que dor incômoda na parte inferior do abdômen aparece porque a rejeição endometrial já começou no útero, que ocorre durante a menstruação, e o colo do útero ainda não se abriu, o que leva ao acúmulo de sangue e fragmentos da membrana mucosa do útero, seu estiramento excessivo e, conseqüentemente, dor.

Como aliviar a TPM

A TPM é uma doença típica feminina e, infelizmente, não podemos nos livrar dela, mas podemos aliviá-la. Para facilitar a superação da irritação pré-menstrual, a mulher deve monitorar sua saúde não apenas na véspera da menstruação.

1. Contate os especialistas:

• visite um ginecologista e faça exames para identificar distúrbios hormonais;
• em caso de distúrbios emocionais graves, consulte um neurologista;
• porque as doenças dos outros glândulas endócrinas pode piorar o quadro, consulte um endocrinologista.

2. Dependendo da gravidade e duração dos sintomas da TPM, comece a tomar os medicamentos prescritos pelo seu médico com antecedência (2 a 3 dias de antecedência):

• se você sentir dores fortes, os antiespasmódicos irão ajudá-lo;
• bons meios visam normalizar a atividade do sistema nervoso autônomo;
• normalizar o funcionamento do sistema nervoso central durante a TPM, os sedativos mais simples - drogas origem vegetal: erva-mãe, valeriana, hortelã-pimenta;
• o médico pode recomendar que você tome anticoncepcionais orais, que eliminam o desconforto na véspera da menstruação;
• em caso de sangramento menstrual excessivamente intenso, uma decocção de folhas de framboesa (ou adicioná-las ao chá preparado) tem um bom efeito.
• tente beber chá e café menos fortes;
• limitar a ingestão de líquidos (até 1,5 litros por dia);
• Adicione menos sal à sua comida;
• limitar o consumo de alimentos ricos em potássio: passas, damascos secos, batatas;
• tente comer menos alimentos gordurosos;
• exclua especiarias, temperos quentes e álcool de sua dieta;
• tente desistir de carne e laticínios.

4. Pelo menos uma semana antes do início da menstruação e durante ela, a dieta deve incluir um grande número de alimentos ricos em cálcio. Há muito cálcio em vegetais frescos de folhas verdes: espinafre, alface, repolho, salsa. Recomenda-se tomar multivitaminas (especialmente aquelas que contêm vitaminas A, B e E). É igualmente importante consumir frutos do mar, grãos e nozes, ricos em macro e microelementos.

5. Importante para prevenir a TPM bom descanso e sonho.

6. É importante adormecer antes das 23h00, porque é nesta hora que se produzem as hormonas e adormecer mais tarde perturba os processos de regulação neuroendócrina. É melhor dormir em um quarto fresco. Durma o suficiente e descanse bastante antes e durante a menstruação.

8. Tente parar de fumar.

9. Tome de manhã e à noite banho frio e quente. Conclua o procedimento com água fria. Um banho de 15 minutos com água a uma temperatura de 38–39 °C com uma decocção de hortelã-pimenta, camomila e marroio (1:1:1) ajudará a reduzir a tensão pré-menstrual. Depois disso, esfregue óleo de lavanda ou absinto de limão na parte inferior das costas.

10. Tente se preocupar e ficar menos nervoso.

11. Durante a TPM, como em todos os períodos, não se deve ir ao balneário. A alta temperatura pode causar fortes dores e a menstruação será atrasada.

12. Bom para fortalecer o sistema nervoso exercícios de respiração e relaxamento. Relaxe, feche os olhos, concentre a atenção e tente afastar mentalmente a doença.

A maioria do belo sexo acredita que a menopausa não precisa de tratamento, porque não é uma doença. Esta é de fato uma condição completamente “normal”, no entanto, a falta de estrogênio pode afetar negativamente condição geral saúde: humor, desempenho, função sexual. Durante este período, é muito importante que a mulher sinta o apoio dos entes queridos, e os médicos lhe dirão como aliviar os sintomas da menopausa.

Principais sintomas da menopausa

A síndrome da menopausa não é, obviamente, uma doença; no entanto, sua manifestação é acompanhada por uma série de sintomas desagradáveis. O corpo de cada pessoa é único, portanto os sintomas podem variar. Depende da hereditariedade, constituição corporal e estilo de vida.

Mulheres que estão abaixo do peso geralmente apresentam osteoporose e distúrbios emocionais. As mulheres que estão acima do peso geralmente enfrentam dores de cabeça e aumento pressão arterial. A menopausa costuma ser difícil para mulheres que tiveram problemas com o ciclo menstrual ou com a concepção.

Entre os sintomas mais comuns da menopausa estão ondas de calor, insônia, alterações frequentes de humor e dormência nos membros. Depois de vários anos, podem aparecer cólicas e ressecamento no áreas íntimas. Apesar de uma lista tão impressionante de sintomas desagradáveis, você pode aliviar sua condição de diferentes maneiras.

Como evitar os sintomas agressivos da menopausa?

Existem várias medidas que podem facilitar o curso da menopausa. Em primeiro lugar, estão relacionados com nutrição e estilo de vida.

Nutrição apropriada

A maioria das mulheres começa a ganhar peso, por isso você precisa ter um cuidado especial com sua dieta. O corpo não deve sentir falta de quaisquer elementos ou vitaminas. A falta de carboidratos leva à fadiga, alterações de humor e nervosismo. Se o corpo não receber gordura suficiente, os processos metabólicos são interrompidos e surge o excesso de peso. A deficiência de cálcio pode causar ossos quebradiços. Tudo isso só pode aumentar os sintomas da menopausa.

Definitivamente, você deve incluir produtos lácteos fermentados, queijos e óleo vegetal em seu menu. E aqui manteiga, é melhor não consumir maionese, principalmente as compradas em lojas, molhos e temperos nesse período. Mas você pode comer quantas frutas, vegetais, frutas vermelhas e verduras quiser. Além do mais, leguminosas ajudará a equilibrar os hormônios femininos.

Devido ao fato dos ossos ficarem mais frágeis durante a menopausa, existe o risco de osteoporose e fraturas frequentes. Para evitar isso, você deve ter cuidado, consumir alimentos ricos em cálcio e manter a boa forma física.

Atividade física e sexual

Um papel importante para qualquer pessoa é desempenhado pela atividade física moderada e uma vida saudável sono adequado. Fortalecer os músculos por meio de ginástica, exercícios e natação ajuda a aliviar a fadiga crônica e as dores de cabeça. É muito útil dedicar tempo ar fresco, e as caminhadas noturnas o ajudarão a dormir melhor. Também não se esqueça de ventilar o quarto antes de ir para a cama.

Também existe o risco de problemas com sistema cardiovascular, especialmente em mulheres que levam um estilo de vida passivo, sofrem de diabetes ou obesidade, ou abusam do fumo ou do álcool. Ao mesmo tempo, é importante minimizar os riscos de problemas cardíacos e monitorar de perto a sua saúde.

A menopausa não é motivo para recusar relações sexuais, pelo contrário, a vida sexual regular ajudará a reduzir a intensidade e a frequência das ondas de calor, reduzir as dores de cabeça, etc.

Homeopatia na luta contra a menopausa

Se você não se sentir bem durante a menopausa, não precisa correr imediatamente para tomar os comprimidos. Para aliviar os sintomas da menopausa, tente entrar em contato terapia hormonal, nomeadamente, aos remédios homeopáticos. Eles têm o suficiente ação pronunciada, tendo um efeito benéfico não só nos níveis hormonais, mas também em todo o corpo. Vejamos os medicamentos mais populares para aliviar a condição.

• Remens - afeta o funcionamento da glândula pituitária e do hipotálamo, normalizando os níveis hormonais. Além disso, afeta os vasos miocárdicos, o que reduz o risco de patologias cardíacas. O produto é vendido em farmácias de forma líquida e em forma de comprimido. Não houve contra-indicações de uso, exceto intolerância individual a quaisquer substâncias incluídas na composição.
• Gynekohel é remédio combinado, que restaura a produção de hormônios femininos necessários para operação apropriada sistema reprodutivo. A forma de liberação deste produto é em gotas. Também pode ser usado por quase todos. Uma exceção podem ser pessoas sensíveis aos componentes do medicamento e com problemas de trabalho. glândula tireóide. Nesses casos, você deve consultar o seu médico.
• Sigetin – contém um análogo do estrogênio derivado sinteticamente. A droga também tem efeito sedativo e normaliza o estado psicoemocional da mulher durante a menopausa. É especialmente bom usar quando aparecem os primeiros sinais da menopausa, no início da terapia.

Medicamentos homeopáticos também são prescritos para reduzir a dosagem drogas hormonais. Eles podem ser tomados por muito tempo sem prejudicar o corpo.

Preparações eficazes contendo fitoestrógenos

Para esse tipo de tratamento são utilizados medicamentos que contêm fitoestrógenos - substitutos naturais hormônios sexuais femininos. Este é um remédio mais suave, ao contrário da terapia hormonal, eles têm um efeito bastante bom.

• Estrovel é. Contém hormônios vegetais. O produto normaliza os níveis hormonais e promove sua produção pelo organismo. Além disso, o medicamento contém vitaminas B, microelementos (cálcio, fósforo, ácido fólico) e aminoácidos, que reduzem a manifestação da síndrome da menopausa. Existem várias contra-indicações (por exemplo, miomas uterinos), a dosagem é selecionada individualmente. Resultado visível pode ser observado após vários meses de uso.
• Inoclim é um suplemento alimentar composto por fitoestrógenos, vitaminas, microelementos e o complexo Ômega-3. Ao contrário do medicamento anterior, o Inoclim pode ser usado para miomas uterinos, não afeta o endométrio e é eficaz para sangramento uterino. O produto reduz os sintomas da menopausa nas mulheres e pode ser usado na prevenção de doenças que podem surgir nesse período. Ler.

Benefícios das vitaminas para aliviar a menopausa

Quando ocorre a menopausa, o corpo da mulher começa a sentir falta de vitaminas, por isso é importante neste período começar a tomar um complexo de vitaminas (por exemplo), que pode manter tanto a condição como aparência no nível adequado. Na hora de escolher os multivitamínicos deve-se atentar para a presença de vitaminas B, além de A, C, E. É obrigatório tomar cálcio, pois na menopausa ele é eliminado dos ossos, eles perdem a força anterior.

Terapia de reposição hormonal

Como aliviar a menopausa se nem a homeopatia nem os fitoterápicos surtem o efeito desejado? Neste caso, o seu médico pode sugerir terapia de reposição hormonal. Existem alguns mitos que fazem muitas pessoas terem medo do tratamento hormonal. Porém, se o especialista selecionar corretamente o medicamento e sua dosagem, o tratamento só trará benefícios.

Devo tomar hormônios ou não? Um dos equívocos mais comuns é que drogas hormonais não natural. Embora sejam produzidos artificialmente, contêm estrogênios e progesteronas completamente semelhantes aos das mulheres. Os hormônios obtidos naturalmente (do sangue de animais ou de plantas) ainda apresentam diferenças em relação aos humanos e, portanto, podem não ser absorvidos suficientemente bem.

Os hormônios promovem o ganho de peso. Esta opinião não é confiável, uma vez que o próprio período da menopausa é frequentemente acompanhado por um aumento do peso corporal. A terapia adequadamente selecionada, equilibrada na quantidade de estrogênio e progesterona, pelo contrário, reduzirá o risco de obesidade.

A terapia de reposição hormonal, ao contrário da crença popular, não causa dependência. Mais cedo ou mais tarde, o nível de hormônios no corpo de cada mulher diminuirá e ela continuará a viver sem eles. Esses medicamentos retardam e facilitam esse período.
Esse tipo de tratamento também pode resolver o problema dos pelos indesejáveis ​​(no rosto e no corpo). O aumento do crescimento do cabelo é um sinal de falta de hormônios femininos, e medicamentos selecionados irão compensar essa deficiência.

Apesar de toda a utilidade da terapia, ela, como qualquer tratamento, apresenta desvantagens e contra-indicações. A regra mais importante é não se automedicar. Os hormônios devem ser selecionados por um médico após a realização dos estudos necessários.

Então, os principais efeitos colaterais desta terapia:

• ou desenvolver câncer de mama;
• e síndrome pré-menstrual mais pronunciada, falta de ovulação;
• a possibilidade do aparecimento de tumores benignos nos órgãos genitais;
• fadiga e alterações de humor;
• risco de colelitíase;
• possível sangramento uterino;
• risco de acidente vascular cerebral.

Medicamentos básicos para TRH

Os melhores são considerados drogas combinadas contendo estrogênio e progesterona. Esses medicamentos geralmente vêm em forma de comprimido e têm um esquema de dosagem rigoroso, de até horas. Cada comprimido contém uma certa quantidade do hormônio necessário. A medicação tomada depende do ciclo menstrual. A recepção começa e dura 21 dias, seguida de um intervalo de uma semana. As drogas mais populares com este princípio de ação incluem: Klimonorm, Klimodien, Ovidon e outros.

Existem também medicamentos produzidos em 28 comprimidos, a maioria contendo hormônios, e alguns “vazios”. Este é o mesmo intervalo de semana. Estes incluem: Femoston, Actitvel, Cliogest, Angelique Micro. Mais informações sobre este último podem ser encontradas em um de nossos artigos, e também leia




Dor no períneo e dificuldade para urinar nos homens são os primeiros sintomas da prostatite. Qualquer dor é um desconforto para a pessoa, você sempre quer se livrar dela, quanto mais rápido melhor. Os sintomas da prostatite trazem desconforto à vida do homem, pois sensações desagradáveis ​​​​são observadas dia e noite. A dor pode ser aliviada com medicação, receitas Medicina tradicional, massagem e em casa. Mas não é recomendado tomar analgésicos por conta própria. Muitos deles têm contra-indicações, por isso apenas um médico deve prescrever uma consulta.

Analgésicos

Importante! Os analgésicos, que depois de tomados aliviam a dor aguda nos homens, não são um meio de tratar a prostatite.

A terapia deve incluir um conjunto de técnicas. Neste caso, o tratamento será eficaz.

A dor e os sintomas da prostatite nos homens serão significativamente reduzidos se você tomar os seguintes medicamentos:

• Analgin. Os sintomas de inflamação nos homens desaparecem 25 minutos após a administração. Os comprimidos não possuem apenas propriedades analgésicas, mas também antiinflamatórias. Usado nos estágios iniciais da inflamação da próstata. As contra-indicações incluem asma brônquica, doenças sistema circulatório, estágios graves de patologias renais e hepáticas, hereditárias anemia hemolítica, neurite óptica, intolerância individual aos componentes.
• Difenidramina. É analgésico narcótico. Mas não tem um efeito analgésico pronunciado. Além de aliviar a dor, que caracteriza a forma aguda da patologia, tem efeito anti-histamínico, que ajuda a reduzir o inchaço da próstata durante a inflamação. Como resultado, a dor diminuirá. Após a administração, o medicamento potencializa o efeito da analgin. Não é recomendado tomá-lo sozinho porque é viciante. Contra-indicações: hipersensibilidade, adenoma de próstata, glaucoma, úlceras gástricas e duodenais, asma brônquica.
• Diclofenaco. Ajuda a aliviar rapidamente os sintomas da prostatite nos homens, alivia um ataque de dor aguda. Considerado um dos mais medicamentos eficazes para aliviar a dor. Além disso, é um medicamento não esteroidal, ou seja, possui poderoso efeito antiinflamatório. Mas sob nenhuma circunstância você deve exceder a dosagem prescrita. A droga é tóxica. Contra-indicações: intolerância individual aos componentes, distúrbios gastrointestinais, úlceras estomacais, doenças hepáticas, asma brônquica. Para doenças do aparelho digestivo, recomenda-se tomar supositórios de Diclofenaco.
• Não-shpa. Na verdade, o medicamento não tem efeito analgésico. Mas alivia perfeitamente sintomas como espasmos. Se um homem for diagnosticado com prostatite aguda, adenoma, dor com espasmos, então o No-shpa depois de tomá-lo ajudará neste caso. Para dores intensas, é melhor dar preferência a outros medicamentos. O medicamento é contraindicado em caso de hipersensibilidade ao ingredientes ativos, insuficiência hepática ou renal grave; insuficiência cardíaca grave.
• Nimesil. Medicamento antiinflamatório não esteroidal da classe das sulfonamidas. Tem efeito analgésico após administração. É relevante para a prostatite infecciosa aguda, porque ajuda não só a aliviar a dor, mas também a reduzir a temperatura que ocorre no contexto da inflamação. Prescrito se for diagnosticada prostatite aguda crônica ou adenoma. Homens que têm broncoespasmo, úlceras pépticas, doenças cardíacas, insuficiência renal; insuficiência hepática. Não tome se tiver alcoolismo ou dependência de drogas, ou intolerância individual aos componentes.
• Novocaína. Prescrito a pacientes que foram diagnosticados com adenoma ou inflamação da próstata de várias etiologias. A droga causa alergias. É administrado por via intramuscular. Contra-indicações: insuficiência renal, intolerância individual aos componentes.

Supositórios analgésicos

Os supositórios são medicamentos bastante eficazes para eliminar a dor causada pela prostatite.

Eles também ajudam a aliviar a dor se um adenoma for diagnosticado. Os médicos dizem que os supositórios retais têm um efeito mais rápido. Isso se explica pelo fato de que, uma vez no reto, os componentes dos supositórios começam a ser imediatamente absorvidos pela corrente sanguínea. A próstata fica próxima ao medicamento injetado, portanto os sintomas diminuem após o primeiro dia de uso.

Depois de tomados por via oral, os comprimidos passam pelo estômago e pelo fígado, perdendo alguns dos componentes do medicamento, assim como o tempo que leva para o comprimido ser absorvido.




Os supositórios inseridos no reto agem instantaneamente, aliviam a dor aguda e mantêm sua características benéficas e substâncias. Se o efeito do comprimido começar após 25-35 minutos, depois de usar supositórios, o efeito ocorrerá após 10 minutos.

Os supositórios retais mais eficazes para eliminar a dor devido à inflamação da próstata:

• Velas de beladona. Eles são muito populares entre os homens com diagnóstico de prostatite aguda e adenoma. Usado como tratamento adicional. Contra-indicações: insuficiência cardíaca, intolerância individual aos componentes, taquicardia, arritmia, glaucoma.
• Indometacina. Analgésicos antiinflamatórios, supositórios não esteróides. Usado para tratar doenças do aparelho geniturinário. Alivia os sintomas da doença. Possuem propriedades analgésicas, antiinflamatórias e antipiréticas. O tratamento com estes supositórios não é prescrito para hipersensibilidade à indometacina, lesões erosivas e ulcerativas do sistema digestivo, distúrbios hematopoiéticos, doenças hepáticas, doenças renais, insuficiência cardíaca, pancreatite.
• Procto-glivenol. Usado para tratar doenças do aparelho geniturinário. Esses supositórios não apenas aliviam a dor causada pela prostatite, mas também aliviam os sintomas das hemorróidas. Restaure a circulação sanguínea. Contra-indicações: intolerância individual aos componentes.
• Alívio. A julgar pelos comentários, os supositórios têm um efeito analgésico quase instantâneo. Reduza o inchaço inflamatório, alivie a dor, restaure a função dos órgãos e a micção. Não prescrito se presente reação individual aos componentes. O tratamento para diabetes mellitus e tuberculose não é recomendado.
• Natalsid. Analgésicos supositórios retais, que não contêm substâncias hormonais. Prescrito para aliviar a dor na prostatite crônica. Contra-indicações: hipersensibilidade ao alginato de sódio.

O que a medicina tradicional oferece?

• Os espargos são considerados um analgésico natural. Para prostatite, você deve beber uma decocção. Para prepará-lo você precisará de raiz de planta triturada (2 colheres de sopa) e 1 litro de água fervente. Deixe por 30 minutos, tome meio copo 3 vezes.
• Botões de bétula, imortela, erva de São João e camomila são consumidos em grandes quantidades. Despeje 1 litro de água fervente sobre a mistura de ervas, deixe por 1 hora, coe. Beba 100 ml 4 vezes ao dia.
• Tansy (2 colheres de sopa) é infundido por 2 dias em 300 ml de vodka, tomado 10 gotas 3 vezes.
• Valeriana. Mais aplicável como depressor, mas reduz significativamente os espasmos e alivia o inchaço. A tintura pronta pode ser adquirida na farmácia. Tome 1 colher de chá. 3-4 vezes.
• Martinia. Esta planta cresce na África. Os componentes não só têm propriedades medicinais, mas também tem um excelente efeito analgésico. A decocção é muito boa para aumentar a imunidade nos homens. A planta triturada (1 colher de sopa) é despejada em 1 litro de água fervente e deixada por 10 minutos. Beba como chá ao longo do dia.
• Ar. Amplamente utilizado para tratar a inflamação da próstata. Possui propriedades analgésicas. Para preparar a decocção você precisará de 2 colheres de sopa. eu. raiz de planta esmagada e 1 litro de água fervente. Os médicos aconselham tomar banho com decocção e fazer enemas para prostatite.
• Arnica. Tem efeito antiinflamatório e analgésico durante uma crise de dor. Você precisa preparar a decocção de acordo com o esquema descrito acima. Beba como chá ao longo do dia.

Massagem

A massagem da próstata ajuda a aliviar a dor e a inflamação, restaurando a circulação sanguínea e reduzindo a congestão. O tratamento de massagem deve ser realizado em combinação com medicamentos.

Quase todos os homens são céticos em relação a essa técnica, considerando vergonhosa a penetração no reto. Mas isso é completamente enganoso. Pode haver alguma dúvida quando se trata de A saúde dos homens e potência. Afinal, a prostatite é ligação inicial em uma cadeia de complicações e doenças que podem ocorrer no contexto da inflamação. O elo final é o câncer de próstata. Portanto, é necessário tratar a massagem como um procedimento médico regular, nada mais.

A técnica de massagem é simples, a regra básica e mais importante é não fazer movimentos bruscos ou pressionar Órgão masculino. O dedo é inserido no reto aproximadamente 5 a 7 cm e a massagem deve ser realizada em movimentos circulares por no máximo 1 minuto.




Existir dispositivos especiais para massagem externa. Basta realizar uma sessão todos os dias para não só eliminar as dores da prostatite, mas também prevenir a doença.

Apesar da eficácia dos medicamentos e das decocções de ervas, não devemos esquecer que todos têm contra-indicações, por isso é estritamente necessária a consulta com um médico antes de tomá-los.

Um ataque de prostatite aguda é caracterizado pelo aparecimento de sintomas desagradáveis ​​​​como resultado da inflamação da próstata. Este momento provoca danos ao tecido da próstata, o que acarreta inchaço do órgão ou desenvolvimento de focos purulentos em situações particularmente graves.

O que caracteriza um ataque de prostatite aguda?

Sintomas de exacerbação da doença

Um ataque de prostatite aguda começa repentinamente. Todos os sintomas são pronunciados e o quadro clínico neste caso é assim:

1. Parece que a bexiga está muito cheia, a vontade de urinar é frequente e ocorre um esvaziamento incompleto. Também neste momento há uma dor aguda e intensa.
2. Um homem pode sentir fraqueza e calafrios. Possível aumento da temperatura corporal.
3. A dor é sentida no períneo, na parte inferior do abdômen, acima do púbis e na parte superior das coxas, bem como nas costas.
4. Pode ser observado sensações dolorosas na cabeça do pênis.

Em alguns casos, os sintomas ficam ocultos e o doente não sente nenhum sintoma desagradável.

Tratamento com analgésicos

Como já se sabe, um ataque de prostatite aguda é caracterizado por fortes dores. Para aliviar a dor e aliviar sintomas desagradáveis, você pode usar esses analgésicos.

Nome do medicamento	Características	Contra-indicações de uso
Diclofenaco	Este medicamento é um dos mais eficazes para aliviar a dor aguda da próstata. Além disso, além dessa finalidade, possui um poderoso efeito antiinflamatório. Durante o tratamento é imprescindível monitorar as dosagens estabelecidas e em nenhum caso ultrapassar o limite permitido.	Este método de tratamento de prostatite ou adenoma de próstata não é recomendado para uso na presença das seguintes contra-indicações: hipersensibilidade individual a alguns componentes da droga; disfunção hepática; história de asma brônquica; doenças do trato gastrointestinal; lesão ulcerativa do estômago.
Analgin	Os sintomas da dor na próstata são aliviados após apenas meia hora após a ingestão de um comprimido de analgin. Além das propriedades analgésicas, este medicamento também tem efeito antiinflamatório, reduzindo assim a gravidade da prostatite ou do adenoma da próstata. É aconselhável usar o medicamento nas fases iniciais do processo inflamatório	As restrições incluem: Doenças do sistema circulatório; patologias renais graves existentes; anemia como fator de manifestação hereditário; inflamação do nervo óptico; hipersensibilidade individual à droga; violações recursos funcionais fígado.
Nimesil	Medicamentos não esteróides do grupo das sulfonamidas. O medicamento tem efeito analgésico pronunciado e também alivia a hipertermia ( temperatura elevada corpo) após uma dose, especialmente na prostatite infecciosa aguda da próstata. O uso deste medicamento também é relevante se um homem doente for diagnosticado com prostatite crônica ou apresentar sinais de adenoma de próstata.	O uso é proibido para as seguintes violações: lesões ulcerativas; a presença de broncoespasmo; insuficiência cardíaca, hepática ou renal existente; Além disso, você não pode usar a droga se um homem sofre de dependência de álcool ou drogas.
Não-shpa	Este medicamento não alivia ataques de dor, mas elimina espasmos dolorosos. Se um homem tem histórico de doenças como prostatite ou adenoma de próstata, a dor ocorre na forma de espasmos e o uso de No-shpa neste caso é aconselhável.	As contra-indicações incluem: insuficiência renal ou hepática grave; a presença de patologias cardiovasculares; hipersensibilidade individual.
Difenidramina	A droga analgésica é um narcótico. Portanto, para tratar a doença é necessária uma consulta obrigatória com o médico, pois se for utilizado de forma incorreta pode ocorrer dependência. Um ataque de prostatite aguda é aliviado de forma mais eficaz em uso conjunto com analgina. Possui efeito anti-histamínico, que se expressa na remoção do inchaço da próstata e, como resultado, na diminuição da dor	O uso não é recomendado sob as seguintes restrições: história de adenoma de próstata; lesões ulcerativas do estômago ou duodeno; glaucoma; asma brônquica; hipersensibilidade individual.
Novocaína	O medicamento é administrado por via intramuscular e é eficaz na presença de adenoma de próstata ou inflamação da próstata	Não pode ser usado para: hipersensibilidade individual; insuficiência renal.

Para aliviar efetivamente um ataque de prostatite aguda, é recomendável consultar um médico antes de usar analgésicos.

O uso de supositórios analgésicos

Se um homem sofre de inflamação da próstata ou apresenta sintomas de adenoma de próstata, é muito eficaz usar supositórios retais para tratar a doença, ou melhor, aliviar a dor. Isto é especialmente verdadeiro se houver algumas lesões em trato gastrointestinal e a administração oral de medicamentos tem limitações.

O efeito especial é alcançado devido à rápida absorção de substâncias ativas através das paredes do reto. Se os medicamentos em forma de comprimido começarem a agir somente após 25-30 minutos, então a duração da ação supositórios retaisé cerca de 10 minutos. A principal contra-indicação ao uso de supositórios são as doenças do reto.




Nome do medicamento	Características	Contra-indicações
Indometacina	São supositórios não esteróides que apresentam efeitos antiinflamatórios, antipiréticos e analgésicos para quaisquer doenças do aparelho geniturinário. Usado tanto para o tratamento de adenoma de próstata quanto se houver histórico de prostatite	As contra-indicações são: lesões ulcerativas do trato gastrointestinal; disfunção hematopoiética; pancreatite; doenças hepáticas ou renais; insuficiência cardíaca; hipersensibilidade individual.
Alívio	Essas velas têm um efeito pronunciado: aliviar instantaneamente um ataque doloroso de prostatite aguda; reduzir o inchaço e a inflamação; normalizar a micção; restaurar o funcionamento da próstata.	Não recomendado para uso quando: diabetes mellitus; tuberculose; hipersensibilidade individual.
Velas com beladona	Amplamente utilizado no tratamento de adenoma de próstata e prostatite aguda. O curso do tratamento é sempre abrangente	Não pode ser usado para as seguintes patologias: aumento da frequência cardíaca; insuficiência cardíaca; hipersensibilidade individual; glaucoma; distúrbios do ritmo cardíaco.
Procto-glivenol	Este método de tratamento é eficaz na eliminação de doenças do aparelho geniturinário. Pode-se notar também que além de eliminar a dor, os supositórios também podem ser usados ​​no tratamento de hemorróidas.	Os supositórios são contra-indicados em caso de hipersensibilidade individual
Natalsid	Esses supositórios são uma boa maneira de aliviar a dor se um homem for diagnosticado com prostatite crônica.	Não use se você tiver reação alérgica ao alginato de sódio

É importante saber que nenhum analgésico não cura o problema, mas apenas elimina temporariamente os sintomas desagradáveis. Para se livrar efetivamente da doença, é necessário um método de tratamento abrangente.

A massagem é outro método de alívio da dor

Massagem para dor

A massagem ajuda a eliminar congestionamento na pelve, normaliza a circulação sanguínea e reduz a gravidade do processo inflamatório. No entanto, há mais neste evento aspecto psicológico, porque nenhum homem admite que tais ações não sejam fruto de algo “vergonhoso”, mas na verdade auxiliam no tratamento da doença.

Para amenizar esses momentos “agudos”, é necessário explicar ao representante do sexo forte que durante a terapia não pode haver dúvidas no que diz respeito à própria saúde e, principalmente, à potência. Você mesmo pode realizar movimentos de massagem ou perguntar a alguém importante sobre isso.

Então, a essência da massagem é a seguinte:

1. Lave o ânus e a área do períneo.
2. Lubrifique a área do ânus com vaselina ou creme para bebês.
3. Insira o dedo no reto a uma distância de 5 a 7 cm.
4. Realize leves movimentos circulares de massagem por no máximo 1 minuto.
5. Durante a massagem, não se deve exercer pressão sobre o órgão masculino nem fazer movimentos bruscos.

Há também dispositivos especiais, destinado ao tratamento de adenoma ou inflamação da próstata. Esta técnica de massagem externa não só alivia um ataque de prostatite aguda, mas também é excelente profilático, impedindo o desenvolvimento da doença.

Tratamento com remédios populares

Métodos terapia alternativa há muito tempo são usados ​​​​em muitas áreas de eliminação de doenças. Portanto, a prostatite não é exceção. Para que o homem se sinta confortável, você pode fazer um tratamento com remédios populares, que envolve o uso das seguintes receitas:

1. O uso de cálamo pode efetivamente eliminar processo inflamatório na próstata. Para preparar a decocção você precisa tomar 2 colheres de sopa. eu. raiz picada e despeje um litro de água fervente sobre eles. O produto resultante pode ser usado para fazer banhos curativos ou enemas terapêuticos.
2. A valeriana tem um bom efeito sedativo e alivia espasmos desagradáveis. Comprar remédio pronto Você pode ir à farmácia e tomar 1 colher de chá. 3-4 vezes ao dia.
3. Para preparar a receita a seguir, é necessário levar erva de São João, camomila, imortela e botões de bétula em proporções iguais. Coleta de ervas Infundir em 1 litro de água fervente por 1 hora, coar e beber 100 ml 4 vezes ao dia.

Um ataque de prostatite aguda não desaparece por si só, muito menos como resultado do uso apenas de remédios populares. Para um tratamento eficaz, o homem deve ser diagnosticado e iniciar uma terapia complexa. Além disso, durante o tratamento deve-se evitar a intimidade, para não agravar o curso da doença.

A dor devido à inflamação da próstata é o sintoma mais comum e ocorre em quase 95-97% dos casos de prostatite. Eles atrapalham a qualidade de vida, trazem enorme desconforto, atrapalham o sono e a atividade laboral e esgotam os pacientes.

Ao mesmo tempo, a natureza da dor é muito diversa - desde aguda, penetrante, de curta duração até dolorosa e duradoura.




Durante a prostatite aguda, predomina a dor aguda e aguda, enquanto a prostatite crônica é mais caracterizada por dor constante, Dor profunda, que muitas vezes se intensificam com atividade física, relações sexuais, etc.

Localização

Na prostatite aguda e crônica, a localização da dor será a mesma. A dor ocorre no períneo (entre o escroto e o ânus) e irradia para o reto, menos frequentemente para o escroto. Quase qualquer um pode suspeitar esta doença de acordo com a localização característica da dor.

EM em casos raros quando o processo inflamatório na próstata se espalha para os órgãos circundantes, pode aparecer dor:

• na região pubiana;
• na parte inferior das costas, sacro;
• nas nádegas e extremidades inferiores.

Com essa localização, não é possível estabelecer um diagnóstico correto com base na localização da dor. Nestes casos, são prescritos exames complementares (análise geral de urina, análise de secreções prostáticas, espermograma, ultrassonografia) e somente após o diagnóstico final.

Hora da ocorrência

A dor pode aparecer a qualquer hora do dia e desaparecer repentinamente. Existem vários fatores que podem contribuir para o aparecimento da dor ou intensificar a dor existente:

• ereção;
• relação sexual;
• ejaculação (ejaculação);
• abstinência sexual prolongada;
• vida sexual muito ativa;
• ato de urinar;
• hipotermia grave ou superaquecimento do corpo;
• atividade física intensa, incluindo esportes (levantamento de peso, musculação);
• estresse mental;
• abuso de álcool;
• fumar.

Importante

Muitas vezes a prostatite traz não apenas dor e desconforto, mas também consequências mais graves para a psique e o corpo, por exemplo, a infertilidade masculina.

O que fazer

A dor que ocorre na prostatite é consequência do bloqueio dos ductos glandulares com secreção mucopurulenta, o que interfere na saída normal secreção da próstata. A substância produzida pela próstata não ultrapassa seus limites, passando a pressionar as paredes do órgão, o que é acompanhado de dor.

A presença de dor é indicação direta de tratamento, que deve ser abrangente e oportuno. Caso contrário, a forma aguda da prostatite torna-se crônica, o que complica o processo de recuperação.

Tratamento medicamentoso

1. Terapia antibacteriana:
   • fluoroquinolonas (ciprofloxacina, norfloxacina) 200 mg 2 vezes ao dia, levofloxacina 500 mg 1 vez ao dia;
   • cefalosporinas (ceftriaxona) 2 ml por via intravenosa 2 vezes ao dia.

   O curso do tratamento com antibióticos leva de 7 a 14 dias.

2. Antiespasmódicos: No-shpa ou Raibal, 1-2 comprimidos 3-4 vezes ao dia. Antiespasmódicos são prescritos para dores intensas.
3. Antiinflamatórios não esteróides medicamentos para alívio da dor e reações inflamatórias na glândula: Diclofenaco 3,0 por via intramuscular 1 vez ao dia ou Nimisulide 1 sachê dissolvido em ½ copo de água morna, 2 vezes ao dia.
4. Relaxantes musculares para aliviar o espasmo dos músculos perineais, que contribuem para o aumento da dor: Mydocalm 1 ml por via intramuscular 2 vezes ao dia com transição após 5 dias para comprimidos do medicamento 100 ml 2 vezes ao dia.
5. Peptídeos biorreguladores - medicamentos isolados da próstata de bovinos (melhora a microcirculação e reduz a inflamação na próstata): Vitaprost, Prostatilen 1 comprimido 1-2 vezes ao dia.
6. Terapia vitamínica para fortalecer o corpo: Vitrum 1 comprimido 1 vez ao dia.

Especificadas diagramas de amostra tomando medicamentos. Em cada caso específico, o regime deve ser selecionado individualmente pelo médico assistente.

Tratamento fisioterapêutico

1. Magnetoterapia- curso de tratamento 10-12 sessões.
2. Terapia a laser- curso de tratamento 14-16 sessões.
3. Hirudoterapia(tratamento com sanguessugas) – 10-12 sessões.
4. Massagem da próstata- curso de tratamento 8-12 sessões.
5. Acupuntura- curso de tratamento 12-14 sessões.

Tratamento com remédios populares

1. Tratamento com sementes de abóbora. Descasque as sementes de abóbora da parte carnuda do vegetal, enxágue com água fria e seque. Use sementes cruas descascadas 1 hora antes das refeições, 1 colher de sopa 3 vezes ao dia. O curso do tratamento é longo, durando de 6 a 9 meses.
2. Tratamento com bardana. 1 colher de sopa de raiz de bardana esmagada despeje em 1 litro água fria, deixe ferver e leve ao fogo por cerca de 15-20 minutos. O caldo pode esfriar e fermentar por 4-5 horas, após o que o medicamento é filtrado. Tomar 100 mg antes das refeições 2 vezes ao dia (manhã e noite).
3. Tratamento com espargos. Moa a raiz dos aspargos no liquidificador, despeje 1 colher de sopa de raiz picada em 1 copo de água fria, leve para ferver e leve ao fogo baixo por 10-15 minutos. O caldo é filtrado e deixado fermentar. Tome 2 colheres de sopa (30 g) a cada 4 horas.
4. Tratamento com avelã. Moa a casca da avelã no liquidificador. 1 colher de sopa do pó resultante é colocada em 1 copo de água fervida quente. Esta mistura é embrulhada e deixada fermentar por 3-4 horas em local escuro. Tome ¼ xícara de infusão 4 vezes ao dia, entre as refeições.

O termo prostatite refere-se a lesões inflamatórias da próstata de diversas etiologias.




Classificação, etiologia e patogênese da prostatite
Distinguimos entre prostatite aguda e crônica. A inflamação dos tecidos da próstata (próstata) pode ser causada por bactérias, vírus, vários produtos químicos que penetram na próstata junto com o fluxo de urina - algo típico principalmente da prostatite bacteriana aguda e crônica, bem como de reações autoimunes e alérgicas - que ocorrer no caso de prostatite crônica não infecciosa.

Na patogênese da prostatite crônica/síndrome da dor pélvica crônica (CP/CPPS), importante também apresenta um distúrbio de inervação local, cuja consequência é a liberação de substâncias biologicamente ativas das terminações nervosas.

Principais sintomas
Os sintomas da prostatite aguda aumentam rapidamente com o tempo e às vezes atingem intensidade significativa, necessitando de hospitalização urgente do paciente. No fundo características comuns inflamação: febre, calafrios, dores articulares e musculares, fraqueza geral aparecem sintomas característicos de danos à próstata e à parte prostática da uretra: dor aguda durante a micção, ereção e ejaculação, dificuldade em urinar, aparecimento de urina turva misturada com sangue e pus, disfunção sexual, etc. A dor na prostatite aguda está localizada na parte inferior do abdômen e períneo e irradia ao longo do cordões espermáticos no escroto e no pênis.

A prostatite crônica é caracterizada por um quadro clínico com menos sintomas graves. Na evolução da doença observam-se períodos de exacerbação e remissão. Durante uma exacerbação, pode ocorrer dor no períneo, porém, menos pronunciada do que na prostatite aguda. Na prostatite crônica/síndrome da dor pélvica crônica (CP/CPPS), a dor no períneo e na área genital torna-se intensa e pode estar presente por muito tempo. No quadro clínico da prostatite crônica, os distúrbios urodinâmicos (saída de urina pelo trato urinário) vêm em primeiro lugar: dificuldade para urinar, estagnação da urina na bexiga, vontade frequente de urinar, sensação de bexiga vazia, etc. disfunções sexuais também são características. Durante o período de remissão, é possível uma diminuição significativa na intensidade dos sintomas até que desapareçam completamente.

Prognóstico da doença
Prostatite aguda desenvolve-se de forma benigna e, via de regra, termina com a recuperação completa do paciente. Apenas em casos raros surgem complicações, como o aparecimento de abcessos e fístulas contendo pus e tecido morto da próstata.

A prostatite crônica se desenvolve durante um longo período de tempo e é caracterizada por relativa resistência ao tratamento. Pacientes com prostatite crônica estão muito preocupados com sua doença e suas complicações, que reduzem significativamente sua qualidade de vida. De certa forma, seu estado psicológico pode ser comparado ao estado de pacientes com diabetes mellitus ou infarto do miocárdio.

Recomendações para pacientes com prostatite crônica
Conforme mencionado acima, a prostatite crônica se desenvolve ao longo do tempo e leva a uma diminuição significativa no nível de conforto moral e físico dos pacientes. Portanto, os pacientes com prostatite crônica são aconselhados a seguir algumas regras para aliviar o sofrimento, prevenir recaídas e acelerar a recuperação:

1. Hipotermia. Pacientes com prostatite crônica apresentam sensibilidade significativamente aumentada ao frio. Portanto, mesmo a hipotermia de curto prazo (por exemplo, sentar em um banco frio) pode causar o aparecimento de dor forte nas horas seguintes. Portanto, é muito importante minimizar a possibilidade de hipotermia. Para homens que trabalham em ao ar livre ou em áreas não aquecidas, recomenda-se o uso de roupas íntimas quentes. Além disso, banhos e duchas quentes têm um efeito benéfico, que pode aliviar sensações dolorosas.
2. Nutrição. Sabe-se que o álcool, os alimentos picantes e o café têm efeito irritante sobre próstata e pode causar exacerbação dos sintomas da prostatite crônica. Para prevenir recaídas da doença, é recomendável excluir esses alimentos da dieta ou pelo menos não abusar deles.
3. Roupa de baixo. O epidídimo em pacientes com prostatite crônica costuma ser muito doloroso, por isso é necessário minimizar sua irritação. Para diminuir a carga sobre o epidídimo, é recomendável usar roupas íntimas justas que aproximem os testículos da virilha. Além de aliviar a torção do epidídimo, roupas íntimas justas ajudam a reter o calor e a proteger os testículos da hipotermia.
4. Descansar. Boas férias e bom sono, em em grande medida ajudam a melhorar o fluxo de todos os processos do corpo, incluindo o processo de cura. Portanto, recomenda-se que todos os pacientes em geral e os pacientes com prostatite crônica em particular descansem bastante. Vale a pena evitar fadiga física e sobrecarga emocional que pode causar exacerbação dos sintomas da prostatite.
5. Ejaculação e ereção. Para alguns pacientes com prostatite crônica, a ejaculação e a ereção são dolorosas e desagradáveis, para outros, ao contrário, trazem alívio temporário dos sintomas. Portanto, se a ejaculação e a ereção são dolorosas para você, você deve realizar um exame medido vida sexual sem agravar a dor com relações sexuais frequentes. Bem, se a ejaculação alivia o sofrimento, então não há necessidade de limitar o número de relações sexuais.
6. Micção. Para alguns homens com prostatite crônica, a micção é dolorosa, mas para outros, pelo contrário, traz um alívio significativo da dor. Se urinar lhe traz alívio, tente beber mais líquidos e ir ao banheiro com mais frequência. Pelo contrário, se a micção for dolorosa, deve-se reduzir a quantidade de líquidos consumidos, principalmente antes de dormir. Em ambos os casos, a retenção urinária deve ser rigorosamente evitada e a bexiga deve ser esvaziada na primeira vontade – a retenção urinária é um dos fatores que mantém a inflamação crônica no trato urinário.
7. Massagem da próstata. Este procedimento é um método eficaz que promove a melhor separação das secreções da próstata com o desenvolvimento de bactérias nelas. Além disso, a massagem da próstata tem um efeito benéfico no tônus ​​​​dos músculos perineais, ajuda a relaxá-los e a reduzir significativamente a dor na prostatite crônica. Vale ressaltar que a massagem da próstata é recomendada apenas para pacientes nos quais não causa dor.

Bibliografia:

• Eliseev Yu.Yu. Prostatite, M.: KRON-PRESS, 2000
• Tatura Yu.V. Prostatite: sutilezas, truques e segredos. M.: Nova editora, 2004
• Shchetinin V.V. Tratamento da prostatite crônica, M.: Medicina, 2002

A narcolepsia é um distúrbio neurológico caracterizado por sonolência diurna excessiva ou sonolência em geral. Pessoas com narcolepsia podem sentir sonolência durante dia, fraqueza repentina, paralisia muscular e sonhos realistas. Embora não haja cura, certos medicamentos e pequenas mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar significativamente os sintomas da narcolepsia.

Passos

Regulando seu horário de sono

Tente dormir o suficiente todas as noites. Embora cada pessoa precise de uma quantidade diferente de descanso, dormir o suficiente é essencial para combater os sintomas da narcolepsia. O sono ajudará seu corpo a se recuperar das atividades do dia.

Encontre tempo para tirar uma soneca de manhã e à tarde. Tente tirar uma soneca quando se sentir lento. Tirar cochilos de 15 minutos duas ou três vezes durante o dia ajudará a manter os níveis de energia necessários.

• No entanto, tente ficar acordado por mais de uma hora e evite adormecer à noite. Quando você dorme muito durante o dia ou tira uma soneca à noite, terá mais dificuldade em adormecer à noite.

1. Crie seu horário de sono. Se você acordar e adormecer no mesmo horário todos os dias, seu corpo logo se acostumará com essa rotina e será mais fácil adormecer à noite. Este cronograma também ajudará a evitar sonolência excessiva durante o dia.

   • Por exemplo, defina o alarme para as 8h todos os dias e levante-se imediatamente quando o alarme tocar. Você também precisa definir um horário para ir dormir todas as noites.

2. Crie um aconchego no seu quarto que promova um sono reparador. Crie uma rotina diária de relaxamento antes de dormir e arrume seu quarto para deixá-lo mais aconchegante. Assim você se cansará mais rápido e terá vontade de dormir. Experimente as seguintes etapas:

   Não use a cama para outras atividades além de dormir. Trabalhar, comer, assistir TV e muitas outras coisas que você pode fazer na cama contribuem para que a cama passe a ser associada a um local de vigília, e não de sono. A cama deve ser adequada para dormir à noite e para cochilos curtos durante o dia.

   Adapte seu horário de sono às suas atividades diárias. Tente discutir o seu problema com a sua direção ou professores e talvez eles o ajudem a traçar esse cronograma. Tente planejar o seu dia para não ficar sobrecarregado com muito trabalho durante as horas do dia em que se sente especialmente lento.

   Evite trabalhar em turnos noturnos. Se não houver outra saída, tente compensar a falta de sono noturno durante o dia. Não adianta ter um horário de sono nesse tipo de trabalho, então procure dormir o suficiente durante o dia.

   Tomamos medicamentos para regular os sintomas da doença

   1. Entenda que não há cura para a narcolepsia, no entanto, alguns medicamentos podem ser tomados para controlar os sintomas. O tratamento dos sintomas da narcolepsia envolve principalmente a estimulação do sistema nervoso central para reduzir a sonolência e regular o ciclo do sono. O tipo de medicamento que você toma e sua dosagem desempenham um papel importante no alívio dos sintomas.

      • Porém, não altere o medicamento ou a dosagem sem consultar o seu médico, pois pode prejudicar a sua saúde.

   2. Experimente estimulantes. Os estimulantes do sistema nervoso central irão ajudá-lo a ficar acordado durante todo o dia. 60-85% dos pacientes que sofrem de narcolepsia relataram alívio dos sintomas da doença após tomarem esses medicamentos. O mecanismo exato pelo qual esses estimulantes atuam ainda é desconhecido. No entanto, estimulam o sistema nervoso central como um todo para melhorar o estado de alerta diário, a concentração e a atividade física.

      • Um estimulante frequentemente recomendado é o Modafinil. É recomendado dose diáriaé 200-400 mg. Está disponível na maioria dos países como Provigil.
      • O metilfenidato é outro estimulante. Dosagem: 10 mg duas vezes ao dia ou 20 mg quatro vezes ao dia.
      • Outro estimulante é a Dextroanfetamina. Dosagem: 10 mg duas vezes ao dia.

   3. Consulte seu médico sobre o uso de antidepressivos. Eles podem ajudar a regular os sintomas da narcolepsia, como cataplexia ou perda de tônus ​​muscular e fraqueza, sonhos realistas imediatamente após adormecer e paralisia do sono. Os antidepressivos tricíclicos e os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) são geralmente preferidos no tratamento dos sintomas da narcolepsia.

      • Os antidepressivos tricíclicos como Protriptilina (10 a 40 mg/dia) ou Clomipramina (25 a 50 mg/dia) são os medicamentos mais utilizados para esse fim.
      • A fluoxetina é um ISRS que também é comumente prescrito para aliviar os sintomas da narcolepsia. A dosagem varia de 10 a 20 mg por dia.

   4. Experimente gama-hidroxibutirato. A droga é um dos mais recentes desenvolvimentos para aliviar os sintomas da narcolepsia. Alguns pesquisadores acreditam que esta droga reduz a transmissão de dopamina, levando ao aumento dos níveis de dopamina no organismo. Nível aumentado a dopamina pode aumentar o estado de alerta diário e reduzir a necessidade de cochilos diurnos.

      • Normalmente você precisa tomar 6 a 9 mg do medicamento à noite, perto da cama, e repetir a dosagem após 3-4 horas.

   5. Tente sempre levar seus medicamentos com você, caso você se sinta mal repentinamente. Ao viajar, tente levar consigo as receitas do seu médico para o caso de perder os medicamentos.

   Ajustando hábitos alimentares para regular seu ciclo de sono

   1. Tente fazer pequenas refeições 4-5 vezes ao dia, em vez de 3 grandes refeições. Uma grande porção de comida, não importa o que você coma, leva à formação do aminoácido triptofano no sangue. O triptofano é convertido em serotonina, que por sua vez é convertida em melatonina (a substância química responsável pelo sono). O aumento dos níveis de triptofano leva ao aumento dos níveis de melatonina, o que leva à sonolência.

      • Por outro lado, porções menores colocarão menos pressão no seu metabolismo e ajudarão você a ficar alerta. Isso acontece porque o corpo gasta menos energia para digerir os alimentos.

   2. Evite estimulantes como a cafeína. A curto prazo, pode ajudá-lo a manter-se alerta, mas a longo prazo terá o efeito oposto. Depois que os efeitos da cafeína passarem, você se sentirá ainda mais lento do que antes de tomá-la. Se você beber mais de cinco xícaras de bebidas com cafeína durante o dia, não conseguirá desligar durante o sono e se sentirá tonto e inquieto pela manhã. Aqui estão os alimentos que contêm cafeína:

      • Refrigerante
      • Bebidas energéticas
      • Chocolate

   3. Cuidado com os alimentos que fazem você sentir sono durante o dia. Minimize a quantidade de carboidratos que você consome. Os carboidratos reagem com a insulina durante trato digestivo, aumentando assim os níveis de triptofano e fazendo você sentir sono. No entanto, isso não significa que você precise eliminar completamente os carboidratos da sua dieta.

      • Isso não significa que você precise eliminar completamente os carboidratos da sua dieta.

   4. Evite comer alimentos salgados ou picantes à noite. Tente não comer nada salgado ou picante pelo menos duas horas antes de dormir. Você pode ter problemas digestivos e não conseguir dormir.

      • Alimentos gordurosos irritam o sistema nervoso central e você se sentirá inquieto durante a noite.