A voz é um dom natural que nos foi dado desde o nascimento. Com a sua ajuda, comunicamos com outras pessoas, transmitimos a outras pessoas as informações necessárias e expressamos as nossas necessidades. Para uma comunicação bem-sucedida, é importante que esta “ferramenta” nos sirva fielmente. O papel da comunicação verbal não pode ser subestimado: a impressão que causa no interlocutor e a nossa imagem como um todo depende da correção, da beleza e da persuasão do discurso.

Assim, uma voz devidamente treinada é necessária não apenas para cantores, atores e locutores de televisão. Um político discursando aos eleitores, um empresário conduzindo negociações comerciais, um professor ou conferencista falando durante muito tempo diante de um grande público - todos eles precisam de uma voz forte, convincente e bem treinada. Precisamos de uma voz bonita e agradável para impressionar na hora de se candidatar a um emprego ou simplesmente para agradar alguém.

Quantos de nós estamos felizes com nossa voz? Infelizmente, existem apenas alguns deles. Muito poucas pessoas têm habilidades vocais naturalmente excepcionais, enquanto a maioria tem que lutar com várias deficiências de sua própria fala: ceceio, rebarba, voz fraca e fina, timbre agudo e desagradável, etc.

Como desenvolver uma voz? Estamos falando, em primeiro lugar, de dicção. Este conceito significa a capacidade de pronunciar sons de forma clara e precisa com articulação correta. O nosso é o mecanismo pelo qual emitimos sons. Suas violações (congênitas ou devido a doenças e lesões anteriores) levam à má qualidade da dicção.

Uma das principais razões para a má dicção é a mobilidade insuficiente do maxilar inferior e a incapacidade de abrir a boca na largura necessária, enquanto as palavras soam “amassadas” e abafadas. São necessárias medidas sérias para combater esta deficiência. Resolvendo basicamente a questão "Como desenvolver uma voz?" se resume a um conjunto de exercícios para melhorar o funcionamento do aparelho da fala. Você pode fazer isso em cursos especiais ou sozinho em casa. Sistematicidade, persistência e execução cuidadosa de todos os exercícios são muito importantes nesses exercícios.

A força da voz depende, antes de tudo, da respiração correta da fala. Para treiná-lo, fique em uma posição confortável (em pé, sentado ou deitado), coloque uma das mãos na barriga, a outra na lateral do peito e respire fundo pelo nariz, seguida de expirações suaves (as mãos controlam a subida e queda do tórax e abdômen). Outro exercício é inspirar brevemente pelo nariz, reter o ar nos pulmões por alguns segundos e expirar suavemente pela boca.

Ou: inspirando brevemente, enquanto expira suavemente, pronuncie (a, o, y, e) e suas diversas combinações. Você pode contar com uma expiração (inicialmente até 3-5, aumentando gradualmente para 10 ou mais) e também com uma contagem regressiva. “De uma só vez” você pode pronunciar todos os tipos de trava-línguas, que por si só são uma excelente forma de melhorar a fala.

Como desenvolver uma voz usando configurações? Não é nenhum segredo que nosso estado de espírito e humor interior nos influenciam. Os iogues indianos, com a ajuda de práticas especiais, dominam a arte de controlar a voz e podem tornar seu timbre profundo e rico. Aqui estão alguns exercícios simples:

Em frente ao espelho, expire, inspire e pronuncie as vogais “i”, “e”, “a”, “o”, “u” o maior tempo possível (nessa ordem). Pronunciá-los um após o outro ativa o sistema circulatório do pescoço e garganta, tórax, coração e abdômen.

O exercício Tarzan não só desenvolve a voz, mas também previne ataques cardíacos. Fique em pé, expire, inspire profundamente e, em seguida, bata no peito com os punhos, enquanto grita todas as vogais o mais alto possível. Isso energiza e limpa o muco dos brônquios.

Como desenvolver a voz com a ajuda de exercícios para o desenvolvimento da articulação (ou seja, mobilidade direta do maxilar inferior, deve-se tentar abaixá-la, conseguindo um espaço entre os dentes com dois dedos de largura. É necessário extrair os sons das vogais e seus combinações com a boca aberta; pronuncie provérbios e ditados com um grande número de vogais, leia poesia.

Para desenvolver a mobilidade dos lábios, você deve esticá-los em um sorriso sem expor os dentes, depois expor os dentes, esticá-los com um tubo e arredondar. Em todas essas posições, você deve tentar pronunciar vogais, assim como consoantes, com os lábios bem fechados. Ao ler poemas, provérbios, ditados, você deve monitorar a articulação correta no espelho.

Para melhorar a mobilidade da língua, você deve esticá-la e movê-la para cima e para baixo, para os lados, em círculo, “limpar” os dentes com a língua por dentro e por fora, torná-la estreita, larga e “xícara”. -em forma”.

As aulas devem ser ministradas todos os dias durante 10-15 minutos, sendo importante garantir que cada exercício seja realizado corretamente.

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Uma voz bonita, clara e bem treinada abre muitas portas para uma pessoa. Afinal, nos comunicamos em todas as áreas de nossas vidas. Quanto melhor fizermos isso, maiores serão as chances de ganhar autoridade na sociedade. Claro que você não precisa ir à academia para treinar as cordas vocais, mas sem treinar você não conseguirá fazer nada.

Você precisará de:

Explore sua voz

Avalie suas capacidades. Aprenda pontos fortes e fracos. Para isso, uma dica simples vai te ajudar: grave sua voz em um gravador de voz. Avisamos que ouvir uma voz gravada pela primeira vez pode parecer uma provação.

Comece com exercícios simples

Primeiro, pratique a pronúncia correta dos sons vocálicos - “a”, “o”, “u”, “i”, “e”. Então aprenda a pronunciá-los em tons altos e baixos. Tente manter o som da expiração o máximo que puder. Com o tempo, a resistência das cordas vocais aumentará.

Treine sua respiração e diafragma

O seguinte exercício é ideal para treinar os músculos do diafragma: pronuncie o som “m” com a boca fechada. Primeiro, “mugue baixinho”, a segunda vez – mais alto, e a terceira vez – com toda a sua força. Coloque a mão no plexo solar e você sentirá os músculos tensos e vibrando.

Para desenvolver uma respiração adequada, experimente encher balões em seu tempo livre.

Aconselhamos também que você faça regularmente “Exercício Tarzan”. Fique em pé e comece a pronunciar rapidamente os sons das vogais ao expirar. Mas, ao mesmo tempo, feche os punhos e dê um tapa na região do peito. Depois disso, faça este exercício para cada som, alongando-o ao expirar pelo maior tempo possível. Aliás, o “exercício Tarzan” ajuda não só a melhorar a voz, mas também a prevenir ataques cardíacos e tosse.

Consulte um profissional

Quando você mesmo desenvolve sua voz, pode desenvolver notas indesejáveis ​​nela e destacar deficiências. Também existe o risco de romper as cordas vocais. Portanto, se você não tem tempo nem dinheiro para contratar um professor, vá pelo menos uma vez a uma consulta para que eles te expliquem como trabalhar a voz, quais treinamentos são necessários para você e quais você precisa. abster-se de. Mesmo uma dessas consultas pode lhe dar respostas para muitas questões importantes.

Cantar

Mesmo que seu objetivo final não seja cantar em um grande palco, cante mesmo assim. Pelo menos meia hora por dia. Se você não mora sozinho, converse sobre esse momento com seus entes queridos e vizinhos. Afinal, muitas vezes é a falta de compreensão externa que pode abalar seu entusiasmo e autoconfiança.

Primeiro, experimente cantar a música de seus artistas favoritos. Mais tarde, comece a praticar a cappella. Mais tarde, compre um microfone e tente gravar seu canto. Analise seus erros e continue treinando.

Não parodie

Tentando alcançar bons resultados, muitas vezes as pessoas tentam repetir o sucesso de outra pessoa. Lembre-se de que cada voz é única e inimitável. Não faça o seu parecer com o de outra pessoa. Você especialmente não deve imitar celebridades.

Ensaie em público

Também é importante aprender a cantar e falar em público. Tente organizar concertos e apresentações públicas para as pessoas mais próximas de vez em quando. Afinal, muitas vezes o constrangimento não afeta da melhor maneira suas habilidades. Lute contra seus problemas e complexos emocionais.

Muitas vezes não gostamos da forma como a nossa voz soa nas gravações ou quando falamos em público quando estamos nervosos. O professor vocal francês Philippe-Nicolas Melot tem ajudado cantores e pessoas comuns a aprender a controlar a voz há muitos anos. Ele compartilhou conosco exercícios simples que podem ser feitos em casa todos os dias. Segundo Melo, depois de apenas uma semana de prática você notará os primeiros resultados.

Faça uma “concha” com a palma da mão esquerda e coloque-a na orelha esquerda - este será um fone de ouvido. Leve o certo à boca - ele se tornará um microfone. Experimente como um engenheiro de som: conte alto, pronuncie palavras diferentes, brincando com o som. Faça este exercício diariamente por 5 a 10 minutos durante 9 dias. Ao compreender como os outros ouvem sua voz, você pode melhorar seu som.

...fica preso na garganta

Faça exercícios faciais. O objetivo é liberar a garganta, transferindo o trabalho principal para os lábios e diafragma. Pronuncie as sílabas “Q-X”: em “Q” os lábios são arredondados e “IK” é pronunciado com um largo sorriso. Repita o exercício 30 vezes e depois faça um breve discurso para ver seus benefícios. Durante a apresentação, as cordas vocais ficarão menos cansadas e os músculos da boca poderão executar com mais facilidade os comandos enviados pelo cérebro.

...não parece

Leia algum texto em voz alta por 5 a 10 minutos por dia, mas sem sons consonantais. Então, a frase “Cinco exercícios para amar sua voz” soará como “I-u-a-e-i-o-y-o-yu-i-o-o-o”. As consoantes atuam como um trampolim, fazendo vibrar os sons das vogais. Releia a mesma passagem do texto, desta vez marcando as consoantes. A voz ganhará intensidade de vibração e som, enquanto você não se cansará e será melhor compreendido.

...muito quieto

Coloque as mãos no plexo solar. Lembre-se de algo que o deixou muito irritado. Diga qualquer texto, pressionando as mãos na barriga e tentando fazer com que os sons venham da região do umbigo. Libere sua raiva pronunciando suas consoantes com clareza e abrindo bem a boca. Tente expressar suas emoções dessa forma com mais frequência - tristeza, raiva, alegria. A voz ficará mais rica, menos formal, mais sincera.

…impessoal

Descalço, respire calmamente, inflando o estômago a cada respiração. Mova lentamente o pé do calcanhar aos dedos do pé e para trás. Continue com os olhos fechados. Se sua energia estiver muito concentrada na região da cabeça, você perderá o equilíbrio. Pare de se controlar e concentre-se nos pés. Este exercício o ajudará a distribuir melhor a energia. Você ficará mais confortável com seu corpo e o timbre de sua voz ficará mais rico.

No artigo anterior falamos sobre as leis ou princípios básicos do canto, e hoje continuaremos a conversa sobre como aprender a cantar e ofereceremos uma série de exercícios com os quais você poderá desenvolver sua voz de forma independente em casa.

Há muito tempo que trato deste assunto profissionalmente, e tenho ensinado esta arte a um grande número de pessoas, e também vejo como esta prática afecta as suas vidas, ou melhor, a sua melhoria. Portanto, espero que esta informação seja útil não só para cantores iniciantes (ou “continuadores”), mas também para pessoas que têm que falar publicamente ou mesmo apenas falar muito e de forma convincente.

Por que você precisa de uma produção de voz adequada?

Muitas pessoas que cantam muitas vezes se perguntam: minha voz está bem posicionada e quão corretamente ela é feita? E os iniciantes simplesmente perguntam por que precisam da produção de voz correta.

Há uma grande variedade de abordagens para esta questão, juntamente com uma variedade de estilos de música e, consequentemente, de vocais. A encenação vocal, segundo a maioria dos especialistas, pode ser acadêmica, ópera, pop, etc.

Como determinar se você está cantando corretamente e se possui alguma produção de voz?

Como posso determinar se minha voz está correta?

Inicialmente, é claro, você pode determinar se sua voz é boa pelo som. Se a sua voz (não apenas o som das notas, mas o seu próprio timbre) flui livremente e você pode ser ouvido por um público médio - sim, você alcançou certos resultados no campo do canto (através do seu trabalho incansável, se você coloque algum esforço nisso, ou suas habilidades naturais, quando seus próprios músculos funcionam corretamente e você consegue cantar bem sem muito esforço).

Ao mesmo tempo, para determinar o quão correta está a sua produção vocal e se ela existe, não basta ouvir algum período da sua atuação (embora para os profissionais, claro, isso seja suficiente).

Um factor importante que nos pode ajudar nesta difícil tarefa é a saúde do seu aparelho vocal, que é determinada, por exemplo, por quanto tempo consegue cantar sem parar (se for um concerto de 2 horas, então bravo!), se o seu a voz encolhe após o exercício e você pode até perdê-la?

Caso tais problemas e dificuldades ocorram, podemos concluir que nem tudo está em ordem com a produção da sua voz, alguns músculos não estão funcionando corretamente, em algum lugar do corpo existem tensões que precisam ser eliminadas.

Claro, outro elemento indicativo da produção da voz é o seu timbre natural. Muitas vezes você pode falar em um registro e cantar em um registro completamente diferente, e isso nem sempre é errado.

É possível que seu alcance seja bastante grande, mas você fala na parte onde se sente mais confortável. Ao mesmo tempo, quando você canta, sua voz não parece esgotada.

Se tudo acontecer ao contrário, ou seja, na vida cotidiana você fala com seu timbre natural, mas não canta com sua voz (esgotada), provavelmente sua produção está incorreta, pois não leva em consideração seus dados naturais, que tem consequências muito desagradáveis ​​para o seu voto.

Isso nos leva à conclusão que chegamos no artigo anterior de que canto e fala são conceitos muito semelhantes.

Adquirindo habilidades de suporte vocal

Assim, a produção da voz começa com a descoberta e aquisição da habilidade de suporte vocal e do correto funcionamento dos músculos do sistema musculoesquelético e articulatório (língua, palato, músculos faciais, etc.). Esses grupos musculares, ao contrário de alguns outros músculos (por exemplo, internos), podem ser treinados.

Antes de dar uma lista de exercícios necessários, que, aliás, não está fechada (você pode procurar as melhores opções para treinar o desenvolvimento da musculatura vocal), vejamos mais detalhadamente os conceitos de suporte e articulação .

Suporte vocal. Comecemos, talvez, pelo mais importante. Para que a voz soe bem e nossos ligamentos se fechem sem dor, é necessário sustentar o ar corretamente. Falando figurativamente, você precisa criar uma coluna de ar que “apoiará” os ligamentos.

Respiração correta para cantar

O início da coluna, segundo nossos sentimentos, deveria ser no estômago - por isso a respiração correta do canto (e da vida em geral) é respirar pelo estômago. Observe como nossos filhos respiram ou, por exemplo, como uma pessoa respira quando dorme.

Conclui-se que logo no início do desenvolvimento da voz para cantar em casa, você precisa aprender a respirar corretamente.

A inspiração cantada não difere da natural (inalação viva), mas a expiração ao cantar não é a mesma da vida. A fase de expiração aqui é muito mais longa, quando, como em uma situação normal, tem duração igual à fase de inspiração. É sobre um fluxo de ar uniforme e ideal que o suporte para canto é construído.

Para que a nossa voz descanse corretamente é necessário um trabalho ativo dos músculos da imprensa, costas (região lombar), pescoço, etc.. Este grupo muscular deve ser treinado. Os músculos treinados durante o canto devem estar em boa forma - nem tensos nem relaxados (falamos sobre isso em nosso primeiro artigo).

Essa habilidade de trabalho muscular livre é necessária para aqueles aspirantes a cantores que, em busca de apoio, contraem os músculos do abdômen e do pescoço, o que cria uma tensão na qual a voz deixa de fluir livremente e pode até sentar.

Então, como podemos aprender a usar nossa voz corretamente por conta própria?

Exercícios para suporte vocal

  • Bombeamos a imprensa: (elevações lentas do tronco, pernas, prancha). Fazemos isso até os músculos ficarem cansados.
  • Bombeamos as costas (barco, prancha, abdominais deitados de bruços e colocando as mãos atrás da cabeça). Fazemos isso até os músculos ficarem cansados.
  • Exercícios de ancoragem do pescoço (deitar de costas, levantar o pescoço paralelo ao chão, observar o queixo para que não levante) – 2 abordagens. Fazemos isso até os músculos ficarem cansados.

Esses e outros exercícios (são muitos) precisam ser feitos uma vez a cada 1-2 dias, aumentando gradativamente o tempo de realização dos exercícios.

Mais 2 palavras sobre como sentir o apoio da sua voz ao fazer exercícios físicos: na posição correta da prancha, sua voz estará apoiada.

A prancha é muito semelhante à postura de flexão. Aqui é importante prestar atenção às costas retas, sem arqueamento da região lombar e pescoço elevado no mesmo nível. Nesta posição é necessário cantar fragmentos de uma música ou algum tipo de canto. Depois de se levantar, tente replicar muscularmente a sensação de uma prancha.

Se os músculos abdominais, das costas e do pescoço estiverem tonificados (estão quentes e funcionando livremente), comece a treinar a respiração.

Exercícios respiratórios para cantar

Respiração. Inspire naturalmente com o estômago e expire lenta e uniformemente em algum som (por exemplo, o, ooh) e em uma faixa conveniente para você. Nesses exercícios de treinamento respiratório para cantar em casa, é melhor não forçar demais a respiração. Aja dentro do razoável.

Como desenvolver músculos articulatórios para produção de voz e canto

O trabalho do aparelho articulatório. Talvez haja quem não considere necessário o trabalho desse grupo muscular para a produção da voz e do canto, mas quero dizer que sem o bom funcionamento Articulatorio aparelho, todo o nosso suporte e o som da voz serão em vão, pois a transmissão do som ocorre, em maior medida, por meio dos músculos articulatórios.

Incluiremos os mais básicos - são os músculos da língua, palato, mandíbula, “máscara” (ou seja, os músculos faciais que nos fazem sorrir). O bom funcionamento da articulação contribuirá para a entrada do som nos ressonadores, regulação das frequências sonoras, sem falar na formação básica do som pela língua e demais músculos.

Como treiná-los?

Exercícios para treinar a articulação em casa

  • Linguagem– movimentos rápidos de um lado para o outro, escovar a escova de dentes em círculo; cantos e trava-línguas (só lentamente) com a língua para fora (ou com a parte central da língua, quando a ponta repousa sobre os dentes inferiores), etc. Trabalhe até que seus músculos fiquem cansados. A principal habilidade que precisa ser adquirida é levantar a raiz da língua para que ela não caia e ocorra a correta formação do som.
  • Sorriso. Levante os músculos faciais e segure até a exaustão. Após o descanso, repetimos o exercício com a mandíbula abaixada e a língua para fora (sua parte central).
  • Mandíbula– praticamos a liberdade de movimento da mandíbula pubescente, movimentando-a um pouco para retirar uma possível pinça.
  • Tônus geral dos músculos faciais e aquecimento emocional– fazemos caretas até que nossos músculos se cansem.

Lembramos mais uma vez que a lei dos 2 dias também se aplica neste caso - você precisa treinar o menos possível, em dias alternados, para não perder as habilidades necessárias.

A última coisa que gostaria de falar neste artigo é a busca (para quem perdeu) do próprio timbre.

Como já dissemos acima e com mais detalhes - em (que é melhor você ler, se ainda não o fez): Você precisa começar a desenvolver sua voz em casa com sua fala.

Observe você e seus músculos

Para resumir tudo o que foi dito, gostaríamos de lembrar a importância de monitorar constantemente sua condição física para evitar rigidez ou, inversamente, flacidez muscular.

O mais importante no canto é a saúde e, aliás, o bom humor. Por isso, desejamos que você, como portal de aprendizado e autodesenvolvimento, esteja sempre saudável e alcance novos patamares tanto na voz quanto em outras áreas da sua vida. E claro, para isso, visite nosso portal com mais frequência e leia nossos outros artigos sobre canto, treinamento de voz e outros autodesenvolvimento criativo.

Neste artigo você encontrará exercícios, após os quais começará.

Para abrir sua voz

Sua voz pode não ser realmente sua. O motivo é tensão ou forma incorreta de falar (por exemplo, usar apenas os ligamentos). Os exercícios abaixo irão ajudá-lo a superar esses problemas e descobrir sua verdadeira voz natural.

Engenheiro de som

Primeiro, entenda como os outros ouvem você. Para fazer isso, você pode simular um estúdio de gravação. A palma da mão esquerda será o fone de ouvido - pressione-o com uma “concha” na orelha esquerda; o correto será um microfone - segure-o próximo à boca, a uma distância de vários centímetros. Comece a tentar: conte, diga palavras diferentes, brinque com o som. Faça este exercício por 5 a 10 minutos durante nove dias. Durante esse tempo, você entenderá como realmente soa e poderá melhorá-lo.

Q-X

Para abrir a voz, você precisa liberar a garganta e transferir o trabalho principal para os lábios e o diafragma. Para fazer isso, pronuncie as sílabas “qu-ix”. No “Q”, arredonde os lábios, no “X”, estique-os em um largo sorriso. Após 30 repetições, tente fazer um discurso curto. Você sentirá que os ligamentos estão menos tensos e seus lábios seguem melhor os comandos.

Bocejar

A maneira mais fácil de relaxar os músculos da laringe é bocejar bem. Faça este exercício simples durante 5 minutos por dia e você notará como os bloqueios e a tensão em sua voz desaparecem.

Expire-gemido

Este exercício o ajudará a descobrir o som natural da sua voz. Sua essência se resume a expressar sua expiração.

Posição: pés no chão, mandíbula ligeiramente aberta e relaxada. Comece a inspirar o ar e, ao expirar, emita qualquer som. Faça isso sem nenhum esforço - se tudo estiver correto, você deverá ouvir um gemido.

Quando o exercício é executado corretamente, o som vem do plexo solar. É a partir daí que você precisa falar para que sua voz fique volumosa e expressiva.

Para tornar sua voz agradável

Três sorrisos

Este exercício é realizado da mesma forma que o anterior, mas observando a regra dos três sorrisos. Sorria com a boca, a testa e imagine um sorriso na região do plexo solar. Depois disso, comece a expirar com som. Apenas 5 minutos por dia - e sua voz começará a soar mais agradável e confiante.

Exercício de ioga

Este treinamento é praticado por iogues indianos para obter uma voz bonita e profunda.

Posição: em pé, pés afastados na largura dos ombros. Primeiro, faça algumas inspirações e expirações calmas e, em seguida, expire bruscamente com o som “ha-a”. A expiração deve ser tão completa e alta quanto possível. Neste caso, o corpo pode ser ligeiramente movido para a frente.

Sílabas longas

Respire fundo e, ao expirar, diga prolongadamente “bom-m”, “bim-m”, “bon-n”. Prolongue os últimos sons o maior tempo possível. Idealmente, a vibração deve ocorrer na região do lábio superior e nariz.

Um exercício semelhante pode ser feito com as sílabas “mo-mo”, “mi-mi”, “mu-mu”, “me-me”. Mas, neste caso, primeiro pronuncie-os brevemente e só depois de forma prolongada.

Ambos os exercícios devem ser realizados todas as manhãs durante 10 minutos. Eles não apenas tornarão sua voz mais agradável, mas também ajudarão a fortalecer as cordas vocais.

Linguarudo

Coloque sua lingua pra fora. Primeiro, aponte-o o mais para baixo possível, tentando alcançar o queixo. Mantendo esta posição, incline a cabeça para baixo. Em seguida, estique a língua para cima, tentando alcançar a ponta do nariz. Ao mesmo tempo, levante a cabeça o mais alto possível.

Para tornar sua voz mais forte

Soa “i”, “e”, “a”, “o”, “u”

Expire, respire fundo e na segunda expiração diga um longo som de “i”. Faça isso livremente, desde que tenha ar suficiente. Não force a saída do ar dos pulmões. Pronuncie os restantes sons da mesma forma: “e”, “a”, “o”, “u”. Faça três repetições.

A sequência desses sons não é aleatória: eles estão distribuídos em altura. Assim, “i” é o mais alto (ativa a parte superior da cabeça), “y” é o mais baixo (ativa a parte inferior do abdômen). Se você quiser deixar sua voz mais baixa e profunda, pratique o som “u” com mais frequência.

Exercício Tarzan

Complete a tarefa anterior, só que agora bata no peito com os punhos, como Tarzan. O exercício foi desenvolvido para preencher sua voz e limpar os brônquios; portanto, se você sentir vontade de pigarrear, não pare.

Mu

Este exercício ativa o peito e o abdômen. Expire e inspire. Na próxima expiração, comece a pronunciar o som “m” com a boca fechada. Execute três abordagens: primeiro mugir baixinho, depois em volume médio e finalmente em volume muito alto.

Rosnar

Levante a língua relaxada até o palato e comece a pronunciar o som “r”. Deveria sair “r-r-r”, como um trator. Repita o exercício três vezes e depois leia expressivamente cerca de uma dúzia de palavras que contenham o som “r”. Certifique-se de acompanhar a leitura com um “r” rolante.

Exercício de Chaliapin para afinar sua voz

O grande cantor russo Fyodor Chaliapin também começava todas as manhãs com um rosnado. Mas ele não fez isso sozinho, mas junto com seu buldogue. Depois de treinar o som “r”, Fyodor Ivanovich começou a latir para seu animal de estimação: “av-av-av”.

Você pode repetir o exercício de Chaliapin ou, se não conseguir relaxar a laringe, substituí-lo por uma risada teatral vil. Isso é feito de forma simples. Com a boca aberta, ao expirar, você ri maldosamente: “a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a.” O som deve sair fácil e livremente. Ao mesmo tempo, você pode pular e bater no peito com as mãos. Este exercício limpará instantaneamente sua voz e a preparará para o trabalho.

Importante lembrar

Ao realizar todos os exercícios, você precisa manter o correto. O estômago deve estar relaxado e o peito deve projetar-se para a frente. Porém, se você mantiver as costas retas, essas áreas do corpo assumirão automaticamente a posição correta.