As articulações dos joelhos são frequentemente lesionadas durante quedas, durante a prática de esportes ou simplesmente devido ao estresse excessivo. A articulação do joelho é frequentemente afetada por artrose e artrite. No tratamento dessas doenças, produtos ortopédicos especiais - órteses (ou fixadores) da articulação do joelho - desempenham um papel importante. Essas bandagens fornecem o nível necessário de fixação do joelho e aceleram a recuperação. Para selecionar o tamanho desejado da cinta, você precisa medir o volume da articulação do joelho em estado semi-dobrado.

A órtese não é recomendada para uso quando há feridas ou áreas de inflamação aberta na região da articulação do joelho. Eles não devem ser usados ​​se você for alérgico ou intolerante aos materiais com os quais esses produtos são feitos. Existem várias contra-indicações associadas a varizes ou lesões ulcerativas dos membros inferiores. Estes produtos devem ser lavados cuidadosamente em água morna ou limpos com detergentes não agressivos.

Tipos de fixadores de articulação do joelho:

Órteses de fixação macia

Retentores deste tipo são mais frequentemente chamados de “bandagens”. Esses modelos são utilizados para lesões leves, contusões, entorses ou nos estágios iniciais de artrite e artrose. As bandagens para a articulação do joelho são confeccionadas em tecido elástico, permitem uma fixação de alta qualidade dos músculos ou ligamentos danificados e mantêm a mobilidade da articulação. Joelheiras são frequentemente usadas para fins preventivos, evitando possíveis lesões nos joelhos durante esportes ou atividades físicas constantes e graves.

Fixação semirrígida

Órteses de fixação média proporcionam suporte mais denso ao joelho devido à presença de costelas enrijecidas. Eles são usados ​​​​para entorses ou rupturas simples de ligamentos. Eles também são usados ​​para aliviar a condição do paciente com danos moderados no joelho causados ​​por artrite ou artrose. Os modelos semirrígidos são confeccionados com materiais mais resistentes e densos que proporcionam o grau de rigidez necessário na fixação da área afetada da perna. A base macia cria compressão e as costelas rígidas mantêm o joelho na posição desejada. Esses produtos podem até ser utilizados durante o tratamento de processos inflamatórios na articulação do joelho.

Órteses de joelho com fixação rígida

Órteses articulares de joelho com grau rígido de fixação proporcionam máxima estabilização e são necessárias para tratamento após fraturas, cirurgias ou manifestações graves de artrite e artrose.

Órtese articulada de joelho

Para reabilitação após lesões e operações, são utilizadas bandagens articulares de joelho de fixação média ou forte. Estão equipados com placas de reforço especiais que fazem face à patologia associada à mobilidade excessiva das articulações e evitam a sua mudança de posição. Em alguns casos, é aconselhável comprar uma joelheira com dobradiça especial ajustável. Este design permite distribuir uniformemente a amplitude de movimentos e carregar o membro lesionado em doses e com cuidado.

Uma órtese de joelho esportiva é um suporte confiável, necessário para todas as pessoas que não conseguem imaginar a vida sem atividade física. As joelheiras esportivas são usadas não apenas como produto de proteção após uma lesão, mas também para prevenir a saúde das articulações.

Os esportivos são muito diferentes em design e propriedades dos medicinais. Se os médicos não permitem que o joelho se mova com força total, os esportivos protegem a articulação e a rótula contra danos. Agindo como um curativo, distribui corretamente a compressão.

Durante a atividade física, o sistema venoso sofre alta pressão. Para prevenir doenças venosas, a órtese proporciona a pressão correta e garante uma boa circulação sanguínea.

Qual modelo escolher e para quais esportes?

Vamos resumir os esportes em grupos:

1. Dançando. futebol, corrida, ginástica, atletismo, patinação artística e exercícios anaeróbicos semelhantes. Neste caso, são necessárias órteses de joelho macias ou órteses de fixação média. Serão finos e você poderá escondê-los sob a roupa, além disso, existem modelos na cor da pele. Para lesões graves, você pode escolher órteses semirrígidas com reforços.
2. Esqui alpino, snowboard, todos os tipos de luta livre, agachamento com barra, força extrema. Para esses esportes, além dos modelos macios e semirrígidos, já é possível utilizar órteses com dobradiças.

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Atletas profissionais, assim como todos os amantes da recreação ativa, utilizam com prazer diversos tipos de bandagens ortopédicas, que proporcionam proteção confiável contra diversos tipos de lesões. Que modelos você pode ver à venda? Existem contra-indicações para seu uso? E como escolher a bandagem esportiva certa.

Por que as bandagens são necessárias nos esportes?

A principal função das bandagens esportivas é fornecer o grau de proteção necessário para uma ou outra parte do corpo.. Fixam firmemente as articulações e apoiam a coluna, proporcionam um ligeiro efeito de compressão, melhoram a circulação sanguínea e aumentam o tónus muscular. Com tais atributos, o treino fica mais eficaz, e o atleta não precisa se preocupar com lesões, contusões ou entorses.

Joelheira para esportes

Um dos tipos mais populares é considerado uma joelheira esportiva, e isso não é surpreendente. A articulação do joelho sofre grande estresse, porque ela e o tornozelo suportam todo o peso do corpo. As articulações precisam não apenas suportar essa massa, mas também mostrar milagres de flexibilidade, proporcionando ao atleta o nível adequado de mobilidade. Além disso, a maioria dos esportes envolve correr e pular – atividades nas quais a articulação do joelho é mais frequentemente lesionada.

Uma órtese esportiva de joelho geralmente é uma capa elástica usada na perna.

Os fabricantes modernos de produtos ortopédicos oferecem vários tipos de joelheiras, com modelos individuais apresentando certas vantagens:

• a presença de inserções de silicone ajuda a redistribuir a pressão na região da rótula e reduzir a dor nos tecidos moles;
• o material é confeccionado em malha com características anatômicas aprimoradas;
• tecidos “respiráveis” e macios correspondem perfeitamente à fisiologia do corpo; sob o joelho o tecido pode ser mais macio para facilitar a flexão da perna;
• durante o movimento, o curativo ativa os músculos, melhorando a funcionalidade da articulação;
• o reforço espiral lateral ajuda a órtese a manter sua forma correta.

Vale a pena mencionar separadamente os modelos projetados especificamente para a rótula. Essas bandagens esportivas de velcro são fixadas sob a articulação do joelho e tiras de silicone seguram com segurança o piloto semirrígido na perna durante o treinamento.

Muitas vezes são usados ​​​​suspensórios esportivos elásticos com um anel de silicone especial, que protege a rótula de hematomas e deslocamento excessivo. A forma ergonômica da órtese segue claramente os contornos do corpo, sem criar desconforto durante o treinamento esportivo.

Outros tipos de aparelhos esportivos

Como o esporte envolve todos os grupos musculares e a carga é distribuída por todas as articulações, sem exceção, a indústria ortopédica também oferece outros tipos de produtos. Quais partes do corpo podem ser protegidas com uma órtese?

Pulsos

Assim, os tenistas utilizam ativamente órteses de punho, disponíveis para a mão esquerda ou direita. Para uma fixação mais rígida, tais modelos são equipados com nervuras de reforço. Eles têm um design bem pensado que permite que você mesmo coloque o curativo, e um design moderno, pois os atletas devem ficar estilosos mesmo com uma lesão.

Articulação do tornozelo e falange da mão

Jogadores de basquete e outros jogadores preferem tornozeleiras e polegares. Eles são usados ​​​​para lesões leves, para continuar o treinamento e também para prevenção.

Cotovelo

Os levantadores de peso, assim como os atletas cujos braços sofrem cargas pesadas durante a preparação para as competições, usam cotoveleiras. Com a ajuda deles, um efeito de compressão é exercido na articulação do cotovelo e ela é fracamente fixada. Essa órtese protege não apenas contra lesões, mas também contra o desenvolvimento de doenças crônicas.

Não esqueçamos de mencionar o espartilho na virilha, as bandagens protetoras faciais e os protetores bucais - atributos invariáveis ​​da proteção dos jogadores de hóquei.

Coxa e canela

Freqüentemente, para se recuperar de entorses, os atletas são prescritos para usar um curativo na coxa ou na perna. Os modelos de neoprene comprimem levemente os músculos, melhorando o tônus ​​​​e o suprimento sanguíneo.

Ombro

Uma cinta para a articulação do ombro não é adequada para a prática de esportes, pois é difícil realizar um treino completo com ela. Ele imobiliza completamente os ombros, por isso é usado com mais frequência durante a recuperação de lesões.

Voltar

Uma cinta ortopédica esportiva para as costas é indispensável se o atleta treinar intensamente. É usado para aliviar o estresse excessivo da coluna após o treino, ajuda a relaxar os músculos das costas e reduz a dor na região lombar. O corpo se recupera mais rápido.

Proteção confiável também é exigida por todos os viciados em adrenalina. Assim, joelheiras são muito procuradas pelos praticantes de snowboard, e a proteção para os pulsos é escolhida por esquiadores e canoístas.

Indicações e contra-indicações de uso

Treino sob orientação estrita de médicos, os atletas profissionais não precisam se preocupar em escolher a proteção. Eles simplesmente seguem rigorosamente as recomendações dos médicos.

Mas quem pratica esportes por conta própria deve pensar com antecedência na saúde. Urgentemente Não recomendamos a escolha de órteses por conselho de amigos da academia ou namoradas do fitness. Procure orientação de um ortopedista, conte-nos sobre os tipos de treinamento e descreva os sintomas, caso algum já tenha começado a incomodar.

Somente um médico profissional poderá selecionar corretamente um curativo com o grau de fixação necessário, o que ajudará a tornar o treinamento verdadeiramente seguro e eficaz.

Entre as contra-indicações óbvias vale destacar:

• intolerância individual aos componentes com que é feita a órtese;
• a presença de doenças de pele no local do uso do curativo;
• doenças crônicas (é improvável que atletas profissionais as tenham, mas os amadores as têm facilmente).

Como escolher uma bandagem esportiva

Qualquer órtese deve ser selecionada de acordo com o tamanho. Só neste caso proporcionará um suporte eficaz, fixará a articulação ou a coluna, aliviará o stress excessivo, melhorará a circulação sanguínea e o tónus muscular. Se o curativo for muito pequeno, a compressão excessiva de tecidos ou órgãos internos terá consequências trágicas. Se for grande, o resultado do seu uso será “zero”.

É preciso lembrar também que o curativo pode proporcionar diversos graus de compressão - e isso deve ser levado em consideração na consulta com um especialista.

Antes de comprar preste atenção às seguintes características dos modelos propostos:

• ajuste ao tamanho (selecione com base em seus próprios parâmetros em centímetros);
• segurança ambiental dos tecidos e ergonomia do design geral;
• disponibilidade de certificados de conformidade;
• qualidade da alfaiataria (uniformidade dos pontos, ausência de fios salientes, etc.).

Uma bandagem esportiva de alta qualidade e devidamente selecionada irá protegê-lo de lesões e também reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas durante a formação profissional.

Na prática de esportes, é importante estar atento não apenas aos resultados e ao treinamento muscular. É necessário monitorar o estado das articulações, principalmente das extremidades inferiores. O joelho está sujeito à maior carga, portanto movimentos descuidados podem resultar em lesões. E devido aos constantes impactos físicos, a articulação se desgasta: a cartilagem é destruída e os ligamentos ficam inflamados. Portanto, é muito importante que os atletas escolham o equipamento adequado para a prática esportiva. Os fixadores são especialmente necessários. Não os confunda com órteses terapêuticas, que proporcionam imobilidade ao joelho. Existem vários aparelhos esportivos que não interferem nos movimentos, mas protegem a articulação contra lesões.

Funções dos grampos

Essas joelheiras são mais frequentemente usadas para fins terapêuticos. Pacientes com artrose, artrite, após lesões e cirurgias no joelho usam-nos para diminuir a carga no joelho, diminuir a dor e fixar partes da articulação na posição correta. Mas pessoas saudáveis ​​também os utilizam. Por exemplo, uma cinta esportiva é usada. Pessoas que experimentam aumento da atividade física geralmente sofrem de microtraumas nos ligamentos e músculos, luxações, dores nos joelhos e inchaço. Para reduzir o desconforto durante o exercício, você precisa de uma joelheira.

Também desempenha as seguintes funções:

• reduz a dor, o inchaço e a inflamação;
• fixa a articulação na posição correta, evitando o desgaste da cartilagem;
• reduz o risco de lesões;
• melhora a circulação sanguínea, o fluxo linfático e os processos metabólicos;
• protege a articulação contra sobrecarga.

Essas joelheiras são especialmente importantes para quem pratica esportes profissionais e não pode interromper o treinamento. A cinta ajuda a manter a liberdade de movimento e reduzir a dor. Além disso, ajuda a melhorar o desempenho atlético.

Que qualidades as joelheiras devem ter?

Os fechos utilizados para a prática de esportes devem caber perfeitamente no tamanho da pessoa. Esta é a principal qualidade da joelheira, graças à qual pode desempenhar as suas funções. É muito importante que o material com que é feita a órtese permita a respiração da pele e não cause alergias. Além disso, é necessário que o retentor possua as características necessárias para determinados esportes. Por exemplo, ao praticar acrobacias, vôlei e patinação artística, são necessárias joelheiras com silicone macio ou inserções de gel, e ao praticar esportes coletivos agressivos, a rótula deve ser protegida com uma almofada costurada reforçada.

Que tipos de joelheiras existem?

Joelheiras são feitas de materiais diferentes. Além disso, dependendo do grau de rigidez e das funções desempenhadas, os grampos vêm em diversos tipos.

• As bandagens e fitas elásticas proporcionam pouco suporte para a articulação, mas são fáceis de usar e reduzem ligeiramente a carga.
• Bandagens feitas de material elástico que acompanham o formato da perna geralmente cobrem não apenas a articulação, mas também a perna acima e abaixo dela. Elas podem ser usadas como meias, mas aquelas que são presas com velcro são mais convenientes.
• Órteses com inserções rígidas ou joelheiras reforçadas são projetadas para proteger a articulação de impactos e quedas.
• Joelheiras com fixação forte são geralmente equipadas com inserções de metal ou plástico, dobradiças e nervuras de reforço. Raramente são utilizados durante a prática esportiva, apenas por atletas que sofreram lesão ou doença articular.

Existem também outros tipos de joelheiras: removíveis, compressoras, aquecedoras, com almofadas e inserções adicionais. Além disso, eles podem ter nomes diferentes. Os atletas costumam usar elásticos com superfície adesiva - fitas. Talas, pinças, bandagens e aparelhos também são usados ​​para fixação.

De que são feitas as joelheiras?

Joelheiras são feitas de materiais diferentes. Na hora de escolher uma joelheira para a prática de esportes, é preciso atentar para que ela seja natural, permite que a pele respire e não causa reação alérgica. Os fixadores rígidos terapêuticos são feitos de aço médico e plástico. Essas joelheiras são usadas por atletas somente após lesões, pois limitam severamente os movimentos. Na maioria das vezes, dois tipos de materiais são usados ​​para reduzir a carga no joelho.

• Tecidos naturais: algodão ou lã. Para melhorar as propriedades elásticas, podem ser adicionadas fibras lavsan. Essas joelheiras têm efeito de aquecimento e, na prática de esportes, previnem entorses musculares e ligamentares, além de hipotermia.
• Materiais sintéticos: poliéster, neoprene e nylon. Eles são usados ​​em todos os tipos de joelheiras. O mais confortável é uma joelheira de neoprene. Fixa o joelho com segurança, não interfere nos movimentos e permite que a pele respire. Além disso, joelheiras feitas de materiais sintéticos podem ser usadas por muito tempo.

Fixadores elásticos

Esses tipos de joelheiras são usados ​​​​com mais frequência na prática de esportes. É necessário um suporte elástico para reduzir a carga no joelho. Além disso, estimula a circulação sanguínea, alivia dores e inchaços. Se houver alto risco de lesões, são utilizados modelos elásticos com rótula reforçada. Existem estes tipos de joelheiras macias:

Grampos rígidos

Órteses com fixação forte são utilizadas somente após lesões e para doenças articulares. Joelheiras de máxima rigidez são equipadas com raios e dobradiças de metal. Eles têm uma estrutura rígida, geralmente feita de plástico, e um design bastante complexo. Essas órteses são utilizadas após fraturas e luxações. As joelheiras de fixação forte são feitas de neoprene ou outro material elástico, possuem metal e fixam firmemente a articulação, limitando os movimentos. Eles são usados ​​​​para artrite ou artrose.

Mas uma joelheira rígida não é adequada para treinamento esportivo, pois limita severamente os movimentos. Portanto, os atletas costumam usar joelheiras semirrígidas. Eles estabilizam a articulação e a protegem de movimentos e lesões indesejadas.

Como escolher o aparelho certo para esportes

Para que uma joelheira realmente ajude um atleta a prevenir lesões e reduzir o estresse na articulação, ela deve ser escolhida corretamente. Mas muitas vezes isso não é fácil de fazer, pois na prática de esportes os músculos ficam tensos e mudam de relevo. Uma joelheira adequadamente selecionada deve assumir rapidamente a forma desejada, adaptar-se às mudanças musculares e fixar a articulação de maneira confiável. Além disso, a joelheira precisa ser capaz de se ajustar rapidamente dependendo da carga. O melhor é procurar a ajuda de um especialista que possa aconselhar qual joelheira é mais adequada neste caso e ajudá-lo a escolher o tamanho.

Afinal, o principal é que a joelheira se ajuste bem à articulação, segurando-a, mas não pressione e não interfira na circulação sanguínea. Para determinar o tamanho, você precisa medir a coxa 10-15 cm acima do joelho. Dependendo disso, existem vários tamanhos. Mas é melhor experimentar antes de comprar uma cinta, pois o perfil muscular de cada pessoa é diferente.

Os melhores aparelhos esportivos

Qualquer pessoa que esteja seriamente envolvida em esportes sabe para que finalidade quais joelheiras são mais adequadas. Sua popularidade depende da confiabilidade, facilidade de uso e custo. Várias joelheiras são consideradas as melhores para atletas.

Características do uso de joelheiras

Se o uso de cinta foi prescrito por um médico para reabilitação após uma lesão ou para reduzir a carga sobre um joelho lesionado, você deve seguir suas recomendações quanto ao tempo de uso. Normalmente, os aparelhos esportivos são usados ​​durante treinamentos ou atividades ao ar livre. Recomenda-se que a maioria dos modelos seja usada por no máximo 8 horas. Não use joelheira se houver peças metálicas visíveis na superfície interna, pois isso pode causar lesões na pele.

Como cuidar adequadamente das joelheiras

Os fechos elásticos sem inserções de metal ou plástico podem ser lavados na máquina, mas é melhor lavá-los à mão para que mantenham a forma por mais tempo. Joelheiras semirrígidas só podem ser lavadas em água fria sem pó. Para evitar danificar o produto, não deve ser passado a ferro ou seco perto de aparelhos de aquecimento.

Entre a ampla gama de produtos médicos ortopédicos, a joelheira ocupa um lugar especial. É um dispositivo projetado levando em consideração a anatomia das extremidades inferiores humanas.

A principal função de uma órtese para articulação do joelho é a fixação confiável da área danificada. Ao ajustar bem o joelho, evita lesões, reduz o estresse nos músculos e ligamentos, reduz a dor, alivia o inchaço e tem efeito de compressão e aquecimento. Uma variedade de tipos e tamanhos permite escolher a órtese de joelho mais eficaz para um caso específico.

O retentor pode ser feito de tecido elástico (às vezes com adição de uma camada macia de lã), polímeros com reforços, inserções de plástico ou metal, utilizando ímãs ou dobradiças especiais.

Preço acessível - de 500 a 600 rublos. - torna o uso de joelheira acessível a todas as categorias da população.

Tipos de bandagens

Bandagens, fixadores, talas, joelheiras e joelheiras - como não se confundir nessa variedade?

Com base no método de exposição, os produtos ortopédicos podem ser divididos em 3 categorias principais:

1. Macio - confeccionado em tecido natural com fibras elásticas. Uma joelheira ortopédica com fixação leve pode facilmente substituir o curativo - é confortável de usar, não escorrega e não é perceptível sob as calças.
2. Reforçado - feito de material sintético respirável, durável, com bom suporte para a articulação do joelho. Este tipo de órtese pode ser equipada com cintos adicionais para seguir com mais precisão os contornos do membro inferior, bem como mola lateral e inserções metálicas para uma estabilização confiável do joelho.
3. Rígido - estruturas complexas baseadas em placas de plástico ou metal, com reforços e dobradiças adicionais. São utilizados para imobilizar completamente a articulação do joelho e são uma alternativa reconhecida ao gesso.

A figura mostra os modelos dependendo da trava:

1. bandagem elástica para joelho;
2. suporte funcional;
3. órtese articulada para fixação passo a passo.

Por que os fixadores são necessários?

A joelheira tem uma ampla gama de aplicações. Entre as principais indicações estão as seguintes:

• luxações, contusões, lesões, entorses;
• artrite, artrose, sinovite, osteoporose, coxartrose;
• inchaço da articulação do joelho;
• dano meniscal;
• processos inflamatórios, lesões infecciosas da cápsula articular;
• hipermobilidade da articulação do joelho;
• prevenção de lesões durante a prática desportiva;
• período de reabilitação após lesão ou cirurgia;
• dor no joelho;
• atividade física intensa diária.

Como escolher uma joelheira?

A automedicação para lesões nos joelhos é perigosa, por isso você deve confiar a prescrição e seleção dos produtos ortopédicos a um especialista. O parâmetro de escolha mais importante é o tamanho. Para determiná-lo, é necessário medir a circunferência da coxa acima da articulação do joelho com uma fita métrica - o comprimento do curativo dependerá dos números obtidos. Para modificações rígidas, as dimensões não são fornecidas - todos os ajustes são feitos por meio de cintos ou fechos.

Os tamanhos indicados na tabela são médios, pois os tamanhos reais de um determinado produto podem depender do fabricante e modelo.

É importante prestar atenção ao material com que é feita a bandagem de compressão do joelho - deve ser durável e de fácil manutenção. Elastano ou poliéster são considerados os mais confortáveis ​​de usar. Inserções feitas de lã e turmalina proporcionam um efeito de aquecimento adicional. No estágio inicial da doença, com pequenas dores, geralmente é indicado o uso de joelheira de fixação macia.

Um aspecto importante é o fabricante e o preço.

As inúmeras nuances que precisam ser levadas em consideração para um resultado satisfatório no uso da joelheira impossibilitam sua seleção sem a participação de um especialista especializado. Antes de comprar, você precisa inspecionar a órtese, verificar a qualidade de sua fabricação e depois experimentá-la para determinar o quão confortável sua perna está nela.

• lavar delicadamente à mão em água morna (30°C), utilizando detergentes para tecidos delicados e enxaguando abundantemente;
• Não torça o produto após a lavagem;
• seque naturalmente, alisando bem;
• não coloque perto de baterias ou outros dispositivos de aquecimento;
• não é necessário passar roupa;
• É proibida a lavagem a seco e o uso de alvejantes;
• Evite a exposição à luz solar direta.

Quanto custa uma joelheira?

O preço desses produtos médicos varia de acordo com o tipo e local de compra. Se você deseja comprar uma joelheira com muito lucro, aproveite a oferta da loja online Ortoped Shop: uma ampla seleção de joelheiras que custam a partir de 588 rublos, pronta entrega em Moscou e região de Moscou, consultas especializadas online e por telefone.