Vitamina B5– um microelemento especial. É encontrado na maioria dos alimentos de origem vegetal e animal, por isso sua deficiência no organismo é quase impossível. A vitamina B5 tem outro nome - ácido pantotênico (assim como pantotenato de cálcio). Dissolve-se facilmente na água, não causa nenhum efeito tóxico e é perfeitamente excretado pelo corpo.

Fórmula de pantotenato de cálcio

É a fórmula especial da vitamina B5 que lhe permite ser tão benéfica. Muitas vitaminas têm uma composição complexa, mas este elemento possui uma estrutura muito simples. Não contém componentes complexos, por isso é fácil e rapidamente absorvido pelo organismo.

Ao mesmo tempo, a vitamina B5 em preparações e Produtos naturais ligeiramente diferente. Se em suprimentos médicos Por ser um sal de cálcio, é um ácido nos alimentos.

Dentro corpo humano a substância é transformada em pantetina, que se combina com a coenzima-A para começar a afetar os processos metabólicos em órgãos e sistemas.

Por que o corpo precisa de vitamina B5?

Este microelemento está envolvido no metabolismo das gorduras, aminoácidos e carboidratos, graças aos quais se formam no organismo ácidos graxos especiais, muito importantes para o ser humano, assim como a hemoglobina, a acetilcolina e a histamina. Tomar ácido pantotênico em quantidades suficientes é uma excelente prevenção da obesidade e da formação de novas células de gordura.

A vitamina B5 também atua seguintes funções no organismo:

• é um regulador das glândulas supra-renais, afeta a formação de hormônios nelas em quantidades suficientes;
• forma anticorpos especiais que garantem a absorção de outros minerais e vitaminas;
• normaliza os processos de oxidação e redução;
• regula o bom funcionamento do cérebro;
• produz anticorpos que bloqueiam efeitos nocivos bebidas alcoólicas E produtos de tabaco no cérebro;
• reduz a probabilidade de efeitos colaterais ao tomar medicamentos;
• regula o surgimento de novas células e seu crescimento.

Para que mais serve a vitamina B5? Normaliza o equilíbrio da água no corpo e isso, por sua vez, tem um bom efeito na pele e nos cabelos. A vitamina B5 irá prevenir envelhecimento precoce e o aparecimento de rugas. Esta substância é necessária para qualquer organismo ou sistema corporal, pode acumular-se neles, o que proporciona proteção confiável por falta de oxigênio e aumento da imunidade.

Quais alimentos contêm vitaminab5?

O ácido pantotênico é instável ao processamento e temperaturas elevadas. Porque depois da produção vários produtos em escala industrial, quando conservado, congelado ou exposto ao calor, resta de 30 a 70% do oligoelemento da concentração inicial. Os sucos de frutas e vegetais perdem metade de suas propriedades benéficas após o processamento técnico. Portanto, é importante não só saber quais alimentos contêm esse microelemento, mas também utilizá-los corretamente: se possível, deve-se comê-los crus (por exemplo, frutas e vegetais). Também vale a pena comer carne defumada a frio (isso permite reter grande parte das propriedades benéficas do produto).

Em produtos origem vegetal muita vitamina B5. Contém:

• em vegetais de folhas verdes e couve-flor;
• levedura de cerveja;
• V leguminosas(especialmente em ervilhas verdes);
• Em tudo cultivo de cereais e seus derivados (aveia, trigo, centeio, trigo sarraceno).

A vitamina é encontrada em alimentos de origem animal:

• em carnes (principalmente em aves e carne bovina);
• nas miudezas (coração, fígado e rins);
• em laticínios e produtos lácteos fermentados;
• em peixes e caviar de peixes marinhos;
• em ovos.

Devemos lembrar que quando exposto à luz e ao calor, o ácido pantotênico é destruído. Também é menos facilmente absorvido pelo corpo se não houver vitamina C suficiente ( ácido ascórbico) ou vitaminas B.

Se você adicionar vinagre a um prato, o efeito do ácido pantotênico será neutralizado.

A norma da vitamina B5 e seu uso

Se a microflora do intestino de uma pessoa não for perturbada e ela estiver saudável, a vitamina B5 será muito bem produzida no próprio corpo. A necessidade desta substância aumenta na maioria dos casos durante a amamentação, bem como durante grandes esforços físicos. Também grandes doses prescrito para pessoas que sofrem acne(máximo 10 g por dia). Além disso, a vitamina pode ser usada para estresse e consumo excessivo de bebidas com cafeína (chá forte, café).

As preparações com ácido pantotênico são prescritas para administração oral, intramuscular ou intravenosa, duas vezes ao dia, mantendo intervalo entre as doses de 4 a 5 horas. Normalmente, as preparações com vitamina B5 são bem toleradas. EM Casos extremos Podem ocorrer sintomas dispépticos (distúrbios no trato digestivo). As injeções administradas por via oral são dolorosas.

Norma para crianças

Do nascimento aos seis meses, as crianças precisam de pelo menos 2 mg da vitamina, até os 12 meses - pelo menos 3 mg, de 1 ano a 6 anos - 3-4 mg por dia, de 7 a 10 anos - pelo menos 4,5 mg por dia.

Norma de vitamina para homens

Independentemente da idade, todos os homens precisam da mesma quantidade de vitamina B5 ao longo da vida - 4-7 mg por dia. Na presença de maus hábitos, sentimentos fortes e estresse, aumento da atividade física, a dose aumenta.

Norma de vitamina para mulheres

As mulheres, assim como os homens, precisam tomar de 4 a 7 mg de vitamina B5 diariamente. As únicas exceções são os períodos de amamentação, aumento da atividade física e emoções fortes. Então você precisa tomar pelo menos 8 mg da vitamina por dia.

Falta de vitamina B5

A deficiência de pantotenato de cálcio ocorre mais frequentemente nas seguintes situações:

• durante o tratamento térmico de produtos a longo prazo;
• com falta de ácido ascórbico, proteínas e gorduras na dieta;
• se você tem maus hábitos;
• ao tomar antidióticos e sulfonamidas;
• no Depressão severa, estresse;
• com microflora intestinal perturbada;
• ao consumir grandes quantidades chá forte e café;
• com consumo insuficiente de alimentos contendo vitamina B5.

Sintomas de deficiência de vitamina B5:

• depressão, estresse;
• fadiga constante;
• dor nos músculos, cabeça;
• sensação de formigamento nos membros, dedos;
• sensação de dormência nos dedos e membros;
• pés vermelhos;
• distúrbio de atenção;
• sensação de náusea;
• distúrbios de sono;
• dismotilidade no trato gastrointestinal;
• o aparecimento de uma úlcera duodeno.

A consequência da falta de pantotenato de cálcio é frequentemente uma diminuição da imunidade, razão pela qual uma pessoa frequentemente sofre de doenças virais respiratórias.

Overdose de vitamina B5

A hipervitaminose do pantotenato de cálcio é observada muito raramente em caso de hipersensibilidade do organismo a esta substância. Mas mesmo neste caso, não representa um perigo grave para o corpo. Um sinal de overdose é uma sensação de queimação no estômago.

Instruções de uso da vitaminab5

O medicamento é prescrito no tratamento complexo de muitos condições patológicas, uma vez que a vitamina tem ampla variedade ações. Na maioria das vezes é usado para:

• metabolismo prejudicado;
• eczema, úlceras tróficas que aparecem como resultado de distúrbios metabólicos;
• se ocorrerem várias reações alérgicas;
• em caso de insuficiência respiratória;
• em caso de disfunção hepática;
• quando aparecem pancreatite e outras doenças associadas ao pâncreas;
• com o desenvolvimento de hipertireoidismo;
• em caso de perturbação do sistema nervoso;
• quando ocorrem sintomas de abstinência em pessoas com dependência de álcool.

Você deve ter um cuidado especial ao tomar medicamentos com esta substância durante a gravidez. Se uma mulher sofre de intoxicação grave, problemas trato digestivo, então ela definitivamente deveria tomar vitaminas adicionais. Além disso, medicamentos apropriados são prescritos após cirurgias no trato gastrointestinal, acne e acne. Portanto, é comum o uso de ácido pantotênico para fins cosméticos.

É necessário tomar medicamentos com vitamina B5 de acordo com as instruções e somente sob supervisão do seu médico.

Contra-indicações de uso:

• gravidez (a menos que o medicamento seja prescrito pelo seu médico);
• patologia renal na fase aguda;
• hipersensibilidade à droga;
• período amamentação(a menos que o medicamento seja prescrito por um médico);
• idade das crianças (até três anos);
• hemofilia.

Interação da vitamina B5 com outros elementos

A vitamina está envolvida em quase todos os processos metabólicos do corpo, por isso é capaz de interagir com substâncias diferentes. O pantotenato de cálcio ajuda a absorver bem e rapidamente o ácido fólico (o que é especialmente importante durante a gravidez). A vitamina B5 também reduz efeito tóxico medicamentos para tuberculose.

Quais vitaminas contêm ácido pantotênico?

As preparações e produtos que contêm ácido pantotênico surpreendem pela sua diversidade. Nas farmácias, os produtos com vitamina B5 são encontrados em cápsulas, comprimidos e ampolas.

Quase tudo complexos vitamínicos marcas famosas contém ácido pantotênico. O mais comum entre eles:

1. "Vitrum";
2. "Alfabeto";
3. "Elevita";
4. "Centro";
5. "Pikovit";
6. "Femibião";
7. “Doppelherz” (existem complexos vitamínicos especiais para mulheres, homens e em caso de determinados problemas de saúde);
8. "Duovit";
9. "Supradina";
10. "Calcium Pangamat" (frequentemente prescrito durante a gravidez em caso de intoxicação grave).

Nas farmácias on-line estrangeiras você também pode encontrar comprimidos com vitamina B5 pura, sem incluir outros microelementos.

Ácido pantotênico para cabelo e pele

Para a pele do rosto, a vitamina é de grande importância, pois o pantotenato de cálcio previne Envelhecimento prematuro e o aparecimento de rugas. Para conseguir esse efeito, você pode usar o medicamento tanto externa quanto internamente.

Seus benefícios para os cabelos também são inegáveis ​​- garante a saúde da raiz e das pontas dos cabelos, além de garantir uma aparência saudável e bonita. Este oligoelemento ajudará a se livrar de perda excessiva de cabelo cabelo, caspa e couro cabeludo muito seco, descamação.

O melhor é usar a vitamina B5 em combinação com outros medicamentos para a restauração e tratamento do cabelo e couro cabeludo, pois ajuda a que outras vitaminas e compostos químicos sejam absorvidos melhor e mais rapidamente.

Para prevenção e forma leve falta de vitamina (quando o cabelo fica opaco e quebradiço), a vitamina B5 é usada em ampolas e cápsulas, adicionando uma ampola a qualquer produto para o cabelo. Após apenas algumas semanas de uso, você notará como seu cabelo fica mais liso ao toque, sua superfície fica mais lisa, lisa e brilhante.

Existir produtos prontos para cuidados com a pele, cabelos e unhas com pantotenato de cálcio. Você pode usar produtos prontos ou prepará-los você mesmo.

• “Esmalte inteligente” - gel para espessamento de unhas com vitamina B5 e cálcio (11 ml).
• Bálsamo para cabelo " Potência"com colágeno e pró-vitamina B5 (500 ml).
• Numerosas pomadas, sprays e cremes para a pele com dexpantenol (no corpo transforma-se em ácido pantotênico): “Pantenol”, “Bepanten”, “Dexpantenol”.

Produtos para a pele com pantenol podem ajudar a alcançar os seguintes resultados:

• a pele receberá o suprimento de pantotenato de cálcio que lhe falta;
• a força das fibras de colágeno dentro da pele ficará mais forte, então a epiderme ficará mais elástica;
• o metabolismo celular voltará ao normal;
• As áreas danificadas da pele cicatrizam mais rapidamente (queimaduras, ferimentos, escoriações, arranhões);
• Estrias, cicatrizes e lesões ficarão menos visíveis;
• as rugas se tornarão menos visíveis e novas não aparecerão com frequência;
• a pele vai parar de descascar;
• a pele seca ficará hidratada;
• a acne desaparecerá;
• haverá menos inflamação.

Máscara capilar nutritiva

Vários desses procedimentos serão suficientes para notar uma melhora no estado dos cabelos.

Para preparar a máscara você precisa de azeite, óleo de bardana, além de um pouco de gérmen de trigo, 1 ampola de ácido pantotênico. Tudo deve ser bem misturado para que a massa fique homogênea. Depois disso, a máscara pode ser aplicada no couro cabeludo por 15 minutos. A máscara pode ser aplicada uma vez a cada dois ou três dias para cabelos muito danificados ou uma vez por semana para prevenção.

As vitaminas são muito importantes para todas as pessoas. Esses elementos são classificados pelos químicos como compostos orgânicos de baixo peso molecular e são caracterizados estrutura simples. Eles são encontrados em produtos alimentícios ou ambiente em quantidades relativamente pequenas, mas ao mesmo tempo desempenham um papel vital no pleno funcionamento do corpo humano. Uma das vitaminas importantes para nós é a vitamina B5. Hoje vamos falar sobre isso. Por que nosso corpo precisa de vitamina B5 e o que ela contém na dieta?

A vitamina B5 é uma substância bastante comum nos alimentos. Este elemento também é conhecido como ácido pantotênico. Sua deficiência é extremamente rara, mas, mesmo assim, às vezes ocorre.

Por que o corpo precisa de vitamina B5??

Essa substância, após penetrar no corpo, transforma-se em pantetina, que, por sua vez, é parte integrante da coenzima A, que leva Participação ativa na finalização dos processos de oxidação, bem como na acetilação. Como você sabe, a coenzima A está envolvida no metabolismo de proteínas, gorduras e também carboidratos.

O ácido pantotênico desempenha um papel importante no metabolismo de gorduras e carboidratos, além de ser necessário para o metabolismo dos aminoácidos. Esta substância participa da síntese de uma série de importantes ácidos graxos, histamina, é importante para a produção de hemoglobina, além de histamina e acetilcolina. Vale ressaltar que a vitamina B5 não é muito resistente ao calor. O tratamento térmico leva à perda de quase metade dessa substância nos alimentos.

O ácido pantotênico ativa a síntese de hormônios adrenais, conhecidos como glicocorticóides. É isso que explica suas qualidades antiinflamatórias. Os corticóides combatem simultaneamente os processos inflamatórios em todos os cantos do nosso corpo, além de ajudarem no enfrentamento Situações estressantes. Mas, ao mesmo tempo, o córtex adrenal pode sintetizar hormônios apenas seis horas por dia e, portanto, precisa de reservas significativas de ácido pantotênico para uma atividade bem-sucedida. Devido às propriedades antiinflamatórias da vitamina B5, sua ingestão suficiente e até adicional no organismo pode ser importante quando lesões alérgicas, artrite, colite, doenças cardíacas, etc.

O ácido pantotênico participa ativamente da síntese de anticorpos, o que o torna muito importante para o pleno funcionamento do sistema imunológico. Esta substância também é necessária para a correta e completa absorção de outras vitaminas pelo organismo, bem como para a produção de neurotransmissores (substâncias que garantem a transmissão de impulsos nervosos). Uma quantidade suficiente de tais elementos desempenha um papel muito importante para o pleno funcionamento do cérebro e do sistema nervoso central.

A vitamina B5 participa na produção de ácidos graxos. Esta substância é capaz de otimizar o metabolismo das gorduras, o que a torna muito útil no combate quilos extras. Além disso, o ácido pantotênico ativa com bastante eficácia o fluxo dos processos redox em nosso corpo.

A falta de vitamina B5 é uma ocorrência bastante rara. Pode ser provocada não pela deficiência dessa substância na dieta, mas por outras condições de acompanhamento.

Essa hipovitaminose pode ocorrer como resultado da ingestão insuficiente de proteínas ou gorduras no corpo, devido à baixa ingestão de vitamina C ou vitaminas B. A deficiência de vitamina B5 também pode ocorrer devido a doenças intestino delgado que são acompanhados por síndrome de má absorção (distúrbios de absorção). Além disso, a falta de ácido pantotênico pode ser explicada pelo consumo drogas antibacterianas ou sulfonamidas.

Com a diminuição da quantidade de vitamina B5 no corpo, os leitores do Popular Health podem sentir fadiga excessiva, depressão, distúrbios do sono e fadiga elevada. Suficiente sintoma comum de tal déficit tornam-se dores de cabeça e dor muscular, sensação de náusea. Em alguns casos, uma manifestação de hipovitaminose B5 é uma sensação de queimação, formigamento e dormência nos dedos dos pés.

Com deficiência grave, pode ocorrer dor ardente e insuportável na área. membros inferiores que surgem em geralà noite. A pele dos pés geralmente fica avermelhada. A deficiência de ácido pantotênico também pode levar a distúrbios dispépticos e lesões ulcerativas do duodeno.

Além disso, com esta condição, a resistência do organismo às doenças diminui significativamente, o que leva a ocorrência frequente infecções respiratórias agudas e infecções virais respiratórias agudas.

Vitamina B5 em alimentos

Como já descobrimos, o B5 está presente em quase todos os produtos alimentares. No entanto, existem alimentos que são especialmente ricos nesta substância. É representado por ervilhas, fermento, avelãs, vegetais de folhas verdes, trigo sarraceno e aveia, além de couve-flor. Além disso, a vitamina B5 é encontrada em grandes quantidades nas vísceras (fígado, rins e coração), na carne de frango, na gema de ovo, no leite e nas ovas de peixe.

É impossível obter quantidades excessivas de vitamina B5 dos alimentos. Seu excesso é rapidamente eliminado do corpo junto com a urina. Em alguns casos, a ingestão adicional de ácido pantotênico é prescrita pelos médicos. Por exemplo, se o corpo não receber o suficiente dos alimentos. É vendido como medicamento com o mesmo nome nas farmácias e utilizado de acordo com as instruções.

ÁCIDO PANTOTÊNICO (VITAMINA B5)

INFORMAÇÕES GERAIS

Vitamina B5) - vitamina solúvel em água, tão completamentenão permanece muito tempo no corpo e requer reposição constante de suas reservas. Vitamina B5 forma pura foi isolado em 1939 do fígado de mamíferos. Como outras vitaminas B, o ácido pantotênico é substância ativa necessário para todo organismo vivo. Em 1940 foi possível descobrir estrutura químicaácido pantotênico e realiza sua síntese na forma de sal de cálcio (pantotenato de cálcio). A fórmula do ácido pantotênico é C 9 H 17 0 5 N.

Ácido pantotênico difundido em Produtos naturais alimento de origem animal e vegetal e, portanto, seu nome vem da palavra grega “pantos”, que significa “onipresente”. O ácido pantotênico é encontrado em todos os tecidos de animais e plantas, principalmente em formulário relacionado, mas também é encontrado em formato livre.

A fórmula empírica do composto é C 9 H 17N Ó 5

Apesar da onipresença do ácido pantotênico na natureza, uma pessoa pode apresentar deficiência da substância. Abundância pão branco, produtos semiacabados, chips, comida enlatada e escassez Vegetais frescos, frutas, produtos cárneos na dieta fazem com que a vitamina B5 praticamente não entre no corpo, resultando em hipovitaminose.

Devido à deficiência do composto, o metabolismo sofre principalmente, a digestão piora e a função imunoprotetora diminui. A pessoa fica suscetível a processos inflamatórios— SARS. Isso se deve ao fato de que o ácido pantotênico e a coenzima A sintetizados com sua participação estão envolvidos em diversos processos: na oxidação de ácidos graxos e carboidratos, na síntese de aminoácidos, ácidos graxos, cetonas, colesterol, fosfolipídios, hormônios esteróides, neurotransmissores (por exemplo, acetilcolina) e anticorpos

Para que o ácido pantotênico permaneça em quantidade máxima nos pratos, deve-se evitar comer alimentos congelados, enlatados, alimentos com por muito tempo armazenamento que inclui essência de vinagre, e também cozinhe no modo mais suave: em fogo baixo, extremamente rápido com tampa fechada.

CARACTERÍSTICAS FÍSICO-QUÍMICAS

Vitamina B5- substância viscosa cor amarelo claro com ponto de fusão de 80 graus. O composto se dissolve bem em ácido acético, água, etílico, éter ruim, álcool amílico, solventes orgânicos. O pantotenato de cálcio, reagindo com a água, forma sais cristalinos incolores: cálcio, sódio. A vitamina B5 é termolábil. É especialmente instável quando aquecido em álcalis e ácidos, hidrolisando com liberação de a,g-dioxi-b lactona, pantolactona, b-alanina na ligação amida. Em soluções neutras, o pantotenato de cálcio e seus sais são relativamente estáveis.

Amida - pantotenamida, pantotenol - produzida pelo B5, são formadas no processo de substituição do grupo carboxila por um grupo álcool. Este último composto possui alta atividade vitamínica para animais e, como resultado, atua como antagonista ácido para um grupo de microrganismos.

Outra substância não menos valiosa na natureza viva é a panteteína, obtida pela reação do pantotenato de cálcio com b-mercaptoetilamina (cisteamina). Quando oxidado, é convertido em dissulfito - pantetina. O bioproduto do ácido pantotênico faz parte da coenzima A.

METABOLISMO DA VITAMINA B5

Diário microflora intestinal corpo saudável sintetiza 3,4 miligramas de vitamina B5. Após a ingestão de alimentos, o ácido pantotênico é absorvido por difusão diretamente do intestino para o sangue e tecidos, onde é posteriormente capturado pelos glóbulos vermelhos e transformado ativamente em formas de coenzima - coenzima A e fosfopantoteína. A parte restante da substância circula no corpo em estado livre. Catabolismo de compostos orgânicos natureza não proteica baseia-se na sua hidrólise, enquanto o pantotenato de cálcio “residual” e seus metabólitos são excretados na urina.

A vitamina B5 é sensível ao calor, o tratamento térmico de alimentos ricos no composto benéfico leva à perda de 50% da substância. É destruído não apenas sob a influência do calor seco (grelha, forno), mas também como resultado da exposição a soluções de ácidos e álcalis que são utilizados no processamento de alimentos, por exemplo, durante o enlatamento e o congelamento.

É importante lembrar que o ácido pantotênico é encontrado nos alimentos exclusivamente na forma protéica e é liberado com o auxílio de enzimas.

IMPORTÂNCIA DA VITAMINA B5

O ácido pantotênico está envolvido em proteínas, gorduras, metabolismo de carboidratos, metabolismo do colesterol, síntese de vários hormônios, hemoglobina, promove a absorção de aminoácidos e açúcares no intestino, apoia a função do córtex adrenal. A falta de ácido pantotênico pode causar danos à pele e às membranas mucosas.

Vitamina B5 - componente estrutural a substância chave do metabolismo é a coenzima A, que está envolvida em todos os tipos de metabolismo - proteínas, lipídios, carboidratos, na síntese de hemoglobina, colina, neurotransmissor acetilcolina, corticosteróides, hormônios adrenais e nos processos de desintoxicação do corpo por transferência de resíduos acil.

Considerando o fato de que dentro do nosso corpo a vitamina B5 e seus derivados interagem com um grande número de substâncias, é impossível enumerá-los completamente. Porém, para nos convencermos do significado da conexão, consideraremos os mais significativos deles. Estes são colesterol, acetilcolina, gorduras, ácidos graxos, histamina, hemoglobina, aminoácidos, carboidratos.

Participar na síntese e nos processos metabólicos de tantas substâncias, para o bom funcionamento de todos os sistemas, órgãos internosÉ importante garantir um fornecimento regular de pantotenato de cálcio em quantidades suficientes.

Vejamos por que o corpo precisa de vitamina B5.

1. Atividade das glândulas supra-renais. Os cientistas comprovaram que o córtex desses órgãos é a glândula mais eficiente do ser humano, capaz de produzir hormônios durante seis horas por dia, mas para isso necessita de reservas significativas de pantotenato de cálcio para combater micróbios patogênicos e aumento psicoemocional estresse. Em primeiro lugar, o ácido está envolvido na síntese de hormônios glândulas endócrinas. Na fase de formação, todos os glicocorticóides estão associados à coenzima A e, de uma forma ou de outra, sua produção em quantidades suficientes é uma prevenção confiável de alergias, colite, artrite e doenças cardíacas.A vitamina B5 tem efeito antiinflamatório. Participando do fluxo processos metabólicos no córtex adrenal, sintetiza glicocorticóides, que “ativam” a resposta de defesa do organismo no caso de introdução de microrganismos estranhos.
2. Síntese de ácidos graxos. Como se sabe, essas substâncias carbônicas monobásicas são necessárias para a ligação de gorduras e operação normal cérebro Como resultado, a vitamina B5 normaliza o metabolismo e ativa atividade mental pessoa.Como efeito colateral- regula a deposição de gorduras no corpo. Portanto, o ácido pantotênico é vitamina essencial para perda de peso e eliminação de problemas metabólicos.
3. O trabalho do sistema nervoso. O pantotenato de cálcio está envolvido na síntese de mediadores, hormônios, neurotransmissores, que garantem o bom desenvolvimento do sistema nervoso em crianças, adolescentes e adultos. A ingestão diária de 5 miligramas de vitamina B5 previne o aparecimento da doença de Alzheimer e da demência senil. Um das reações mais importantes que ocorrem com a participação do ácido pantotênico no corpo humano - a conversão da colina em acetilcolina, por onde passam sinais de conexão (impulsos dos órgãos sensoriais), o que explica alta concentração conexão útil nas células cerebrais.
4. Manter a imunidade. Ao contrário das vitaminas A e E, que combatem radicais livres, bactérias, vírus, ativando função protetora corpo, papel biológico o ácido pantotênico está envolvido na síntese de anticorpos. A deficiência de B5 leva a declínio acentuado quantidade de imunoglobulinas, como resultado, uma pessoa se torna mais vulnerável a influência prejudicial microorganismos patogênicos de fora.
5. Normalização do metabolismo do colesterol. O pantotenato de cálcio inibe o processo de obstrução das placas das artérias, regulando a síntese de ácidos graxos. Graças a esta propriedade, a vitamina B5 é uma “droga” natural que combate eficazmente a aterosclerose.
6. Produção de energia. O ácido pantotênico desencadeia o processo de lipólise no corpo - a liberação de triglicerídeos das células de gordura e sua subsequente queima. Esses procedimentos são acompanhados pela produção de energia adicional, necessária durante intensa atividade física e aumento do trabalho mental.
7. Promove a rápida cicatrização de feridas, a renovação dos tecidos e a restauração das propriedades de barreira das membranas mucosas.
8. Remove transtornos depressivos, esquecimento, distração, dúvidas.
9. Previne efeitos colaterais de antibióticos.
10. Reduz sensações dolorosas para artrite reumatóide.

Além disso, o ácido pantotênico é necessário para manter a pele e o cabelo saudáveis. Previne a formação de rugas e aparecimento prematuro manchas senis, restringe cabelos grisalhos precoces. Participando da síntese de corticosteróides e hemoglobina, o B5 tem Influência positiva para combater o estresse.

O pantotenato de cálcio é a única vitamina que pode ser absorvida pela pele, devido a essa propriedade a substância é utilizada na produção de produtos anti-queimaduras. medicação, cosméticos.

Assim, superestime as propriedades positivas matéria orgânica extremamente difícil, pois a menor deficiência afetará imediatamente o funcionamento de quase todos os órgãos e sistemas.

HIPOVITAMINOSE DE VITAMINA B5

Consideremos a sequência de manifestação dos sintomas da deficiência de ácido pantotênico.

1. Fadiga, aumento da fadiga. A razão para o aparecimento dessas reações é que o pantotenato de cálcio é consumido em maior proporção nos músculos, e a falta do composto nos músculos leva a uma diminuição no desempenho do corpo como um todo.
2. Distúrbios nervosos. Em primeiro lugar, a hipovitaminose leva a distúrbios do sono. Além disso, como resultado falta crônica de sono O funcionamento do sistema nervoso central piora, ocorre estresse psicoemocional, queimação nos dedos dos pés e desenvolvimento de depressão.
3. Dores de cabeça, dores musculares. Os atletas costumam sentir dores musculares quando têm deficiência de B5. Este fenômeno ocorre como resultado de distúrbios metabólicos que levam à utilização completa do ácido láctico. Como resultado, o atleta sente dores musculares e cansaço, como depois de uma dura maratona.
4. Deterioração da condição pele(aparecimento de dermatite, seborreia, eczema), queda de cabelo, crescimento mais lento e fragilidade da lâmina ungueal.
5. Desordens digestivas. Nas primeiras etapas sintomas característicos hipovitaminose do ácido pantotênico no corpo humano - falta de apetite e náusea, se a falta de um composto orgânico não for compensada, desenvolve-se indigestão crônica de alimentos, ocorrência constante diarréia, prisão de ventre, úlcera péptica, gastrite e colecistite.
6. Ataques de “queimação” de dor nas pernas à noite (não cãibras), acompanhados de forte vermelhidão da pele na região dos pés.
7. Distúrbios metabólicos que levam ao desequilíbrio níveis hormonais mulheres. Estes problemas são especialmente perigosos durante a menopausa, pois podem causar não só mudanças bruscas pressão, mas também ataxia.
8. Retardar (raramente parar) o crescimento em adolescentes, perda de peso.
9. Esgotamento causado por indigestão e fadiga constante.
10. Enfraquecimento do sistema imunológico, suscetibilidade a doenças respiratórias agudas.
11. Disfunção renal associada à produção inadequada de vários hormônios. Via de regra, problemas nos órgãos urinários ocorrem muito raramente, em estágios avançados de hipovitaminose.
12. Doenças do coração e dos vasos sanguíneos causadas por síntese prejudicada de glicocorticóides e colesterol. Artérias obstruídas levam ao desenvolvimento de aterosclerose.
13. Deficiência visual (em alguns casos, cegueira).

Durante a Segunda Guerra Mundial, a síndrome dos pés ardentes foi generalizada entre os prisioneiros de guerra nos campos japoneses. violação grave Alimentação saudável. Além disso, a deficiência de ácido pantotênico em soldados foi acompanhada por uma violação atividade mental, escotoma central, mamilos pálidos nervos ópticos, deficiência visual. Ao mesmo tempo, a inclusão de 30 miligramas de uma mistura de vitaminas B na dieta eliminou esses fenômenos e aliviou os pacientes de glossite, estomatite, doenças da córnea, esclera e conjuntivite.

FATORES QUE CAUSAM DEFICIÊNCIA B5

Consideremos as razões pelas quais o corpo começa a apresentar deficiência da substância.

1. Uso prolongado de sulfonamidas e antibióticos. Estas drogas bloqueiam a síntese de derivados ativos da vitamina B5. Como resultado, mesmo com abundância de ácido pantotênico nos alimentos, o corpo pode apresentar deficiência do composto.
2. Falta de proteínas e gorduras no cardápio diário. A ingestão de proteínas e triglicerídeos acelera e facilita a absorção do pantotenato de cálcio. Portanto, homens, mulheres e crianças que seguem o vegetarianismo e uma dieta de alimentos crus devem abordar cuidadosamente a formação de sua dieta, a fim de evitar que o composto não seja absorvido.
3. Falta de vitaminas B1, B2, C, que estão ativamente envolvidas na síntese de panteína e coenzima-A.
4. Distúrbios digestivos (deterioração da absorção de alimentos) - síndrome de má absorção. Em caso de desenvolvimento desta doença, alimentos com alto teor compostos orgânicos úteis passam pelo corpo em trânsito (não absorção de nutrientes dos alimentos).

A deficiência de ácido pantotênico leva a doenças do sangue, pele, unhas, úlceras duodenais e hipoglicemia.

Considerando que a vitamina B5 está incluída em muitos produtos de origem vegetal e animal, a deficiência do composto no corpo humano é um fenômeno raro, que, na maioria das vezes, ocorre devido a uma alimentação desequilibrada ou sob influência de fatores que contribuem à neutralização ou não absorção substância útil.

A hipervitaminose B5 é mais comum. O excesso do composto não é tóxico para os humanos. Uma única injeção de 500 miligramas de pantotenato de cálcio por via intravenosa não causa efeitos colaterais do corpo. EM em casos raros Observam-se desidratação, insônia, agitação, aumento da frequência cardíaca, dor de cabeça e náusea.

A NECESSIDADE DO CORPO DE ÁCIDO PANTOTÊNICO

Requisitos fisiológicos para ácido pantotênico de acordo com Recomendações metodológicas MP 2.3.1.2432-08 sobre normas necessidades psicológicas em energia e nutrientes Para vários grupos população da Federação Russa:

• Superior nível permitido o consumo não está estabelecido.
• A necessidade fisiológica para adultos é de 5 mg/dia (introduzida pela primeira vez).
• A necessidade fisiológica para crianças é de 1,0 a 5,0 mg/dia (introduzida pela primeira vez).

A ingestão adicional de pantotenato de cálcio é prescrita nos seguintes casos:

• para doenças infecciosas;
• consumo de alimentos com baixas calorias;
• no pós-operatório;
• durante momentos de estresse;
• pessoas idade de aposentadoria(há 55 anos);
• com polineurite, neuralgia, asma brônquica, distúrbios do sistema nervoso central, doenças do trato gastrointestinal;
• para melhorar a condição das unhas, cabelos, pele;
• durante o período de uso de antibióticos.

Somente o médico assistente pode determinar a dose diária necessária do composto.

Em caso de progressão doenças dermatológicas, um dos medicamentos fundamentais para o tratamento é o ácido pantotênico, que é prescrito em dose significativamente superior norma diária Para pessoa saudável(até 1.500 miligramas por dia).

Para combater a acne, a dosagem de B5 aumenta para uma quantidade impressionante - até 10.000 unidades por dia.

FONTES DE VITAMINA

O ácido pantotênico é amplamente distribuído em produtos alimentícios, o que garante seu abastecimento constante de alimentos. Alguns alimentos (por exemplo, fígado, gema de ovo) contêm ácido pantotênico em quantidades muito grandes (Tabela 1).

Bom Dia meus amigos. Se você sofre de ARVI ou depressão, este artigo é para você um verdadeiro achado. Afinal, hoje falaremos sobre muito elemento importante. Tanto o estado físico quanto o emocional-mental dependem disso. Qual é esse elemento super importante? Este é o ácido pantotênico, conhecido por muitos como vitamina B5.

B5 é um elemento solúvel em água encontrado em todas as células do nosso corpo. Tal como outras vitaminas B, este elemento desempenha um papel importante na metabolismo energético. Também atua como coenzima para a produção de energia em reações químicas.

Além disso, a B5 está envolvida na síntese de carboidratos e gorduras que retiramos dos alimentos. Ele os transforma em energia útil e nosso corpo a utiliza. A vitamina também desempenha um grande papel na manutenção desempenho normal trato digestivo. Como resultado, ajuda a melhorar a nossa imunidade.

A pesquisa descobriu que o pantotenato desempenha um papel importante em muitos processos:

• ajuda a transformar nutrientes em energia;
• equilibra os níveis de açúcar no sangue;
• reduz a pressão arterial elevada;
• reduz os níveis de colesterol ruim;
• previne danos nos nervos;
• serve como prevenção de insuficiência cardíaca;
• realiza a síntese dos hormônios sexuais e desempenha um papel importante na produção dos hormônios da alegria nas glândulas supra-renais.

Tem um efeito benéfico na pele. Por exemplo, acelera o processo de cicatrização de feridas. B5 também ajuda a hidratar a pele e suavizar as rugas. Também é importante para quem quer ser jovem e magro. Afinal, esse elemento retarda o envelhecimento do corpo e protege contra a obesidade.

Também é importante para o cabelo - estimula o crescimento de novos fios e confere ao cabelo uma aparência luxuosa. Este elemento também protege contra o envelhecimento prematuro. Continue lendo para ver como isso afeta o cabelo.

Sintomas de deficiência de B5

Como esta vitamina é encontrada em quase todos os alimentos, a deficiência é extremamente rara. A maioria das pessoas fica deficiente devido à desnutrição e à falta de ingestão de calorias diárias suficientes.

No entanto, a deficiência de B5 pode ocorrer em combinação com a deficiência de outras vitaminas. Os seguintes sintomas são típicos desta condição:

• prostração;
• depressão, nervosismo, distúrbios do sono;
• dor de estômago, vômito;
• espasmos musculares;
• desequilíbrios hormonais, intoxicação grave (durante a gravidez).

A deficiência também afetará sua aparência. Sua pele ficará menos elástica e poderá aparecer irritação. Seu cabelo ficará opaco e sem vida, e a cor não será tão intensa.

O grupo de pessoas que correm risco de desenvolver deficiência de B5 é grande. Aqui estão mulheres que tomam anticoncepcionais, pessoas com desnutrição grave e consumo frequente de álcool. Existem também pessoas com absorção prejudicada de vitaminas e minerais devido a certos medicamentos ou distúrbios intestinais.

Quais alimentos contêm vitamina B5?

As fontes de B5 são plantas e produtos animais. Estes incluem carne, vísceras, feijões e legumes, algumas nozes e sementes, leite e ovos. Há muitas maneiras de obter a quantidade certa dessa vitamina diariamente. Hoje em dia, graças a uma grande variedade de produtos e suplementos, a percentagem de doenças associadas à hipovitaminose foi reduzida.

Vou dar uma lista de alimentos ricos em vitaminas. As percentagens na tabela baseiam-se nas necessidades diárias recomendadas para adultos (5 mg por 100%).

Inclua esses alimentos regularmente em sua dieta. Dessa forma, você obterá bastante desse elemento. Como esta vitamina é solúvel em água, grandes doses podem não prejudicar a saúde. Então se você comer mais de 100 gramas de fígado, nada vai acontecer :) O próprio corpo vai retirar o que não precisa.

Instruções de uso

Para crianças:

Para adultos:

Durante a gravidez e a amamentação, a necessidade deste elemento aumenta. também em mais B5 é necessário para pessoas que realizam trabalho físico pesado e atletas.

Geralmente obtemos quantidade suficienteácido pantotênico com alimentos. No entanto, em alguns casos pode ser necessário tomar suplementos adicionais. Procurei onde comprar na farmácia e não encontrei. Anteriormente, o ácido pantotênico era vendido em ampolas e comprimidos. A preparação continha 0,1 g substância ativa. Agora eles são produzidos apenas como parte de suplementos complexos.

Encontrei onde comprar essa vitamina somente no site da iherb. Procurei em nossas lojas online, as mesmas marcas estão lá. Mas é claro que o preço é mais caro. Os medicamentos contêm de 100 a 1000 mg e estão disponíveis em comprimidos e cápsulas. Veja qual dosagem o médico prescreve para você. Embora na prática a overdose seja extremamente rara, pois é uma vitamina solúvel em água. E tudo o que é desnecessário é eliminado pelo corpo. Se estiver grávida ou amamentando apenas, não exceda a dose recomendada.

7 principais benefícios para o corpo

As vantagens deste elemento para o nosso corpo são consideráveis. Vou listar os mais significativos deles.

1. Coração saudável. O ácido pantotênico ajuda a manter os níveis normais de colesterol nas artérias e previne a formação de placas perigosas. E isso protege contra ataque cardíaco ou derrame ( 1 ). Outro benefício da B5 é que ela ajuda o corpo a criar glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio por todo o corpo. Foi comprovado que a vitamina aumenta os níveis de hemoglobina em nosso corpo.
2. Converte alimentos em energia. Todas as vitaminas nos ajudam a converter carboidratos em glicose, que é usada como combustível para o corpo. Isso ocorre através da síntese de uma enzima conhecida como coenzima A (CoA). Ele decompõe o açúcar na forma de glicose para obter energia. As vitaminas B ajudam o corpo a sintetizar e metabolizar proteínas e gorduras. E ajudam nosso corpo a utilizar os produtos que consumimos para restaurar tecidos, músculos e órgãos.
3. Ajuda a lidar com o estresse. A vitamina B5 é parcialmente responsável pela regulação da função adrenal e pela criação do hormônio do estresse cortisol ( 3 ). Quando nos falta esse elemento, perdemos a capacidade de responder eficazmente ao estresse. Existem problemas de sono, alterações de humor, ganho ou perda de peso.

Os resultados da pesquisa mostraram que a vitamina B5 aumenta o efeito dos inibidores da colinesterase. Esses medicamentos são usados ​​para tratar a doença de Alzheimer. Portanto, tome B5 sob a supervisão de um médico.

Existem fontes que mostram que a vitamina pode afetar a absorção e a eficácia dos antibióticos tetraciclinas. Não é recomendado tomá-los juntos. Todas as vitaminas B na forma de suplementos atuam da mesma forma em relação aos antibióticos.

Ao mesmo tempo, B5 aumenta a absorção de ácido fólico e potássio. De forma semelhante, as vitaminas afetam os medicamentos que visam melhorar a motilidade intestinal e os glicosídeos cardíacos. Mas os barbitúricos, a cafeína e o álcool removem o B5 do corpo. Este elemento também é intensamente removido pelos diuréticos.

Tenho certeza de que agora você pode dizer inequivocamente: “Vitamina B5 – o que é?” E se necessário você pode trazer Fatos interessantes sobre este elemento. Dê um sermão a seus amigos sobre a importância do ácido pantotênico ou envie-lhes um link para este artigo. E eu me despeço - até nos encontrarmos novamente. Bye Bye!

No tratamento de doenças infecciosas e doenças gastrointestinais, bem como sob estresse e ótimo atividade física Os médicos recomendam tomar ácido pantotênico. O que é isso? A substância também é chamada de vitamina B5. Um adulto precisa consumir 11-15 mg deste elemento por dia. O ácido pantotênico é necessário ao corpo para o metabolismo e funcionamento adequados do sistema imunológico, para restaurar a estrutura e função das células. A deficiência desta substância afeta a saúde e o bem-estar humano.

Por que a vitamina B5 é necessária?

A vitamina B5 na sua forma livre é um líquido amarelado de consistência viscosa. O ácido pantotênico entra no corpo com os alimentos. Grandes quantidades deste elemento são encontradas em carnes, fígado, peixes, ovos e vegetais. É absorvido nos órgãos digestivos e depois entra no sangue. Além disso, a vitamina pode ser sintetizada no corpo humano. O ácido pantotênico é produzido nas células intestinais. Por esta razão, a deficiência de vitamina B5 é rara.

O ácido pantotênico desempenha um papel importante no corpo. Ele executa as seguintes funções:

1. Ajuda as glândulas supra-renais a produzir hormônios que fortalecem sistema imunológico e reduzir processos inflamatórios.
2. Promove a formação de ácidos graxos e anticorpos. Isso permite proteger o sistema nervoso central de substâncias nocivas.
3. Restaura a estrutura e função das células, o que reduz efeitos indesejados medicamentos.
4. Os médicos descobriram que o ácido pantotênico está envolvido na formação de neurotransmissores. O que é isso? Neurotransmissores são substâncias que ajudam a transmitir impulsos dos neurônios para o cérebro. Portanto, com a falta de vitamina B5, o centro sistema nervoso, que se manifesta na deterioração da memória e do olfato.
5. A vitamina normaliza o metabolismo da gordura e da água. Podemos dizer que esta substância previne o excesso de peso.
6. O ácido melhora o estado dos cabelos, unhas e pele, previne a formação de rugas e envelhecimento precoce. Por esse motivo, a substância é utilizada em cosmetologia.
7. A vitamina ajuda a aumentar os níveis de hemoglobina e protege contra a anemia.
8. Melhora o funcionamento dos sistemas digestivo e cardiovascular.

Além disso, o ácido pantotênico ajuda na absorção de outras vitaminas e substâncias úteis que entram no corpo com alimentos.

Sinais de deficiência e excesso de vitamina B5

A deficiência de vitamina B5 é muito rara, uma vez que o corpo pode produzir esta substância de forma independente. Na maioria das vezes, a deficiência de ácido pantotênico aparece devido a doenças do sistema digestivo ou devido a recepção longa antibióticos e drogas sulfa. Patologias intestinais atrapalham a formação da vitamina no organismo e o uso constante de antibacterianos prejudica a absorção dessa substância. A deficiência de ácido pantotênico também ocorre devido a Nutrição pobre quando uma pessoa não consome proteína e gordura suficientes. Proteínas e lipídios promovem a absorção de vitaminas.

Algumas pessoas precisam quantidade aumentadaácido pantotênico. Estes incluem aqueles que estão ativamente envolvidos em esportes ou trabalho físico, gestantes e lactantes. Eles precisam de medicamentos adicionais com esta substância, caso contrário pode ocorrer deficiência de vitaminas.

Com deficiência de ácido pantotênico, são observados os seguintes sintomas:

• insônia;
• depressão, apatia;
• dor nos músculos e na cabeça;
• fadiga;
• erupções cutâneas e manchas na pele, descamação;
• fragilidade capilar, seborreia;
• náusea;
• pouco apetite;
• perda repentina de peso devido a desequilíbrio hormonal;
• distúrbios do olfato e da visão;
• resfriados frequentes devido à diminuição da imunidade;
• progressão de doenças cardíacas e vasculares devido à disfunção das glândulas supra-renais.

A hipervitaminose do ácido pantotênico é muito rara. O que é isso? Condição semelhante caracterizado por excesso de vitamina B5. Com grande consumo dessa substância com alimentos, não pode ocorrer hipervitaminose. O ácido pantotênico não se acumula. O conteúdo excessivo deste elemento é geralmente observado com uma overdose de preparações com a vitamina. Os pacientes queixam-se de batimentos cardíacos acelerados, náuseas e insônia.

Tipos de drogas

As preparações contendo ácido pantotênico incluem os seguintes tipos medicamentos:

1. "Pantotenato de cálcio". Este medicamento está disponível na forma de comprimidos e solução injetável. Seu ingrediente ativo é o sal de cálcio do ácido pantotênico.
2. "Dexpantenol". A droga é um derivado da vitamina B5. Disponível em ampolas para injeções e aplicação na pele e cabelos e como pomada.
3. "Pantomicina". Este é um medicamento antibacteriano contendo pantotenato de diidrostreptomicina. É utilizado no tratamento de doenças infecciosas.
4. "Pantogam". O medicamento é um sal de cálcio do ácido d-homopantoténico. Disponível em forma de comprimido, é utilizado como medicamento nootrópico para melhorar a memória e tratar doenças do sistema nervoso central.

O ácido pantotênico é encontrado em muitos complexos multivitamínicos, como "Vitrum", "Duovit", "Multivit" e outros. É também um componente ativo de pomadas utilizadas no tratamento de lesões cutâneas: “Pantenol”, “Bepanten”, “Pantexol”, “Pantestin”.

Na medicina, o pantotenato de cálcio é mais frequentemente usado para tratar a deficiência de ácido pantotênico e condições que requerem quantidades maiores de vitamina B5.

Indicações de uso

Existem muitas indicações para o uso do ácido pantotênico. É utilizado no tratamento das seguintes doenças:

• patologias do aparelho respiratório (bronquite, tuberculose, pneumonia, ARVI);
• doenças do sistema nervoso central;
• processos inflamatórios e ulcerativos nos órgãos digestivos (não associados a infecções);
• acidentes cerebrovasculares;
• asma brônquica;
• toxicose e ameaça de aborto espontâneo em mulheres grávidas;
• seborreia, acne e outras doenças do cabelo e da pele;
• intolerância ao glúten (doença celíaca);
• alergias;
• processos inflamatórios.

A vitamina B5 também é usada em para fins cosméticos. Faz parte máscaras de cura de acne, seborreia, rugas precoces. O ácido pantotênico é encontrado em formulações capilares que ajudam a prevenir o envelhecimento, o desbotamento e a caspa.

Contra-indicações

As instruções de uso do ácido pantotênico alertam para contra-indicações ao uso deste produto. Esses medicamentos não devem ser usados ​​​​se houver exacerbação de doença renal ou alergia à vitamina. O ácido não é prescrito para crianças menores de 3 anos de idade. Já as mulheres grávidas e lactantes muitas vezes precisam de quantidades maiores da vitamina. Mas nem sempre o uso desses medicamentos é possível durante a gravidez e a lactação. Eles só podem ser usados ​​conforme prescrito pelo obstetra-ginecologista responsável pelo tratamento.

Efeitos indesejáveis

Os efeitos colaterais de medicamentos contendo vitamina B5 são raros. Se a dose recomendada for excedida, podem ocorrer náuseas e diarreia. Se o ácido pantotênico for usado em ampolas, às vezes ocorre dor e vermelhidão no local da injeção. Reações alérgicas aparecem em pacientes com hipersensibilidadeà vitamina. Com uma grande quantidade do medicamento administrado, pode ocorrer hipervitaminose.

Como usar os medicamentos?

Os adultos recebem ácido pantotênico em comprimidos de 0,1-0,2 g. O medicamento é tomado 2 a 4 vezes ao dia. Os comprimidos são tomados meia hora antes das refeições ou uma hora e meia após as refeições. Para crianças, a dose é prescrita dependendo da idade, de 0,005 a 0,2 g.

Se o medicamento for utilizado em ampolas, é administrado na forma de injeções, por via intramuscular ou intravenosa. Às vezes eles te dão intravenosas com vitaminas. Normalmente o medicamento é administrado duas vezes ao dia. A injeção pode ser um pouco dolorosa.

O medicamento em forma de pomada é usado 4 a 6 vezes ao dia, aplicado em camada fina na área afetada.

Interação com outras drogas e alimentos

É possível a potencialização de alguns medicamentos com ácido pantotênico. O que é isso? A vitamina B5 pode aumentar os efeitos dos medicamentos. Aumenta a eficácia de medicamentos destinados ao tratamento de doenças gastrointestinais, outras preparações vitamínicas. Ao mesmo tempo, reduz a eficácia dos medicamentos contra a tuberculose, ao mesmo tempo que elimina os seus possíveis efeitos secundários. O uso de certos medicamentos antibacterianos pode reduzir o efeito da vitamina B6. Também não é recomendado tomar medicamentos que contenham cobre juntamente com ácido pantotênico. Esses medicamentos enfraquecem o efeito das vitaminas.

Durante o tratamento com ácido pantotênico, os diuréticos devem ser evitados. Isso ajudará a remover a vitamina do corpo. Café, destilados e bebidas alcoólicas também são eliminados da droga.

Instruções Especiais

A ingestão de ácido pantotênico deve ser discutida com seu médico. As preparações de vitamina B5 não devem ser tomadas isoladamente. Escolher a dosagem certa Somente um especialista pode.

Se o paciente tomar simultaneamente glicosídeos cardíacos, a administração de vitamina B5 aumentará a eficácia da terapia, uma vez que o ácido pantotênico melhora o fornecimento de energia ao músculo cardíaco e promove sua função contrátil.

Preço dos medicamentos

O preço do ácido pantotênico nas farmácias depende do tipo de medicamento e da forma de liberação. O "pantotenato de cálcio" produzido por "Akrikhin KhFK" custa 250-270 rublos. Remédio "Ácido Pantotênico" estrangeiro companhias farmaceuticas pode ter um preço de 800 a 1.000 rublos. "Dexpantenol" em ampolas custa 120-150 rublos.

O preço do ácido pantotênico na forma de produtos tópicos (pomadas, cremes) é de 150 a 500 rublos, e os complexos vitamínico-minerais (Vitrum, Duovit) são de 250 a 500 rublos. Droga nootrópica"Pantogam" custa de 560 a 930 rublos.