Лечить заложенность носа в домашних условиях можно аптечными препаратами либо народными средствами. Для этого необходимо понимать причину симптома: он может быть вызван аллергическим ринитом, простудными заболеваниями либо механическим раздражением слизистой оболочки. Затрудненность дыхания чаще усиливается ночью, но может сохраняться и в течение дня. К лечению насморка и заложенности носа стоит приступать сразу - запущенная инфекция может стать виновницей опасных осложнений, вплоть до и пневмонии.

Затрудненное дыхание опасно для здоровья. Самой частой причиной заложенности носа у детей и взрослых считается простуда. Она сопровождается насморком, кашлем, повышением температуры и общим ухудшением самочувствия. Ее следует - лечение будут другим. Причинами могут быть также:

• анатомические особенности - искривление носовой перегородки;
• бактериальные и вирусные заболевания верхних дыхательных путей;
• ринит, синусит, гайморит, фронтит любого происхождения;
• инородное тело в носовых ходах либо образование полипов.

Даже если симптом вызван сезонным простудным ринитом, он влияет на самочувствие. Из-за недостаточного поступления кислорода обменные процессы замедляются, организм не может вырабатывать энергию для выздоровления. Лечить заложенность носа нужно одновременно с приемом средств этиотропной терапии - тех, которые влияют на причину болезни. Только комплексный подход обеспечит быстрое выздоровление без последствий.

Как можно облегчить дыхание

Если заложило нос и трудно дышать, что делать в домашних условиях – подскажет терапевт. Тактика лечения своя при разных причинах этой патологии. Так, при аллергическом рините показано применение антигистаминных средств. Для симптоматического лечения насморка и заложенности носа, если они не связаны с аллергией, можно использовать один из методов:

• аптечные капли в нос с противовоспалительными и сосудосуживающими компонентами;
• паровые ингаляции с добавлением эфирных масел, аптечных препаратов либо лекарственных трав;
• промывание носовых ходов;
• прогревание - противопоказано при бактериальной инфекции.

В некоторых случаях домашними средствами не обойтись. Так, при искривлении перегородки нос закладывает постоянно. Полностью избавиться от этого симптома можно только путем хирургического вмешательства.

Растворы для промывания

Лекарства для очищения носовых ходов можно приготовить самостоятельно. Их применяют в виде процедуры промывания, которая позволяет вывести слизь и сопли, а также обработать труднодоступные участки слизистой оболочки. Есть несколько безопасных и полезных рецептов, которые можно делать самостоятельно:

• водные растворы соли – поваренной, но лучше приобрести морской;
• сода с водой - очищает нос и дезинфицирует слизистую оболочку;
• слабый водный раствор с добавлением настойки прополиса;
• травяные отвары;
• Фурацилин - одно из самых доступных фармсредств;
• средство с добавлением морской соли, соды и нескольких капель йода - одно из наиболее комплексных и эффективных;
• аптечные медикаменты (Ротокан, Элекасол).

Раствор для промывания должен быть комнатной температуры. Слишком теплая жидкость обжигает и повреждает слизистую оболочку носовых ходов и может вызвать обострение. Это очень эффективная процедура, если дышать невозможно из-за накопления слизи в носовых ходах. Однако ее нельзя проводить постоянно - не более 2-3 раз в день в течение недели.

Приготовление раствора для промывания своими руками

Компоненты для лечения всегда есть дома, достаточно добавить ложку простой поваренной соли, чтобы получить лекарство от насморка. Если соединить соль с содой по половине ложки и добавить пару капель йода, получится более действенное средство с выраженным антибактериальным эффектом. Когда нет возможности либо зайти в аптеку, такой раствор избавит от накопившегося экссудата, уничтожить бактерии, снять воспаление и отечность.

Инструкция по проведению процедуры промывания носа

Вначале нужно очистить носовые ходы от слизи механическим способом (высморкаться), а по необходимости - снять отек сосудосуживающим спреем или каплями. Далее делать промывание по инструкции:

• отмерить 200 мл жидкого раствора и набрать его в шприц, грушу либо специальный чайничек;
• наклонить голову так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой;
• влить жидкость в верхнюю ноздрю - она должна вытекать из нижней, не попадая в рот.

По инструкции, можно лечиться разными растворами, чередуя их. Так, утром воспользоваться Фурацилином, а днем - приготовить комплексное лекарство с добавлением трав и эфирных масел.

Прогревание носовых пазух

Такая процедура рекомендуется на начальном этапе простудных заболеваний, когда закладывание носа вызвано негнойным прозрачным экссудатом. Тепло стимулирует кровообращение в области пазух, отечность быстро исчезает и дыхание восстанавливается. Проводить прогревание в домашних условиях просто: нужно сделать теплый компресс из рекомендованных продуктов и держать в области носовых пазух до их остывания либо воспользоваться готовыми средствами:

• подогретые на сухой сковороде соль, рис с добавлением капли эфирного масла, завернутые в ткань;
• 2 сваренные в мундире картофелины или 2 яйца в скорлупе;
• перцовый пластырь;
• компресс из тертой редьки с медом, накрытый пищевой пленкой;
• специальные приборы: рефлектор Минина и Уголек.

При сильном насморке, который сопровождается выделением гноя или крови, прогревания противопоказаны. Также их не проводят при повышении температуры тела - ускорение кровообращения может привести к тому, что инфекция быстро распространится по организму.

Массаж от насморка

Полезный лайфхак, если дышать тяжело, а под рукой нет никаких лекарств - точечное массирование определенных зон. Такая процедура поможет при заложенности носа, вызванной простудой и накоплением густой слизи. После массажа она становится более жидкой и легко удаляется. Стоит уделить внимание нескольким зонам поочередно, по 5-10 минут каждой:

• массаж боковых поверхностей носа круговыми движениями;
• точечный массаж точки, расположенной между бровями;
• надавливание пальцем на область, которая находится на несколько см выше первой точки (на лбу);
• точечные надавливания на область под крыльями носа.

Главное преимущество массажа от насморка - отсутствие противопоказаний. Процедуру можно проводить в любом возрасте, даже младенцам и беременным, не опасаясь аллергии и других побочных эффектов.

Народные средства

Нос может закладывать по разным причинам. Среди рецептов нетрадиционной медицины есть те, которые вылечивают насморк любого происхождения. В качестве ингредиентов для проведения процедур используются продукты питания, полезные травы, эфирные масла и многие другие средства. Лекарства нужно готовить с соблюдением всех пропорций - неправильное применение может вызывать побочные эффекты.

Яблочный уксус

Это средство считается в народной медицине универсальным, его используют, в том числе чтобы излечивать насморк и простуду. Для этого взять ватный диск, смочить его в уксусном растворе и положить на крылья носа на 30 минут. Затем протереть кожу, чтобы не вызвать ожоги.

Отвар майорана

Лекарственную траву можно приобрести в высушенном и измельченном виде. На стакан кипятка понадобится 4 ложки. Смесь доводят до кипения и держат на медленном огне еще 5-10 минут, остужают и пьют. В аптеках продается масло майорана для добавления в паровые ингаляции.

Имбирь

Пряность используется не только в кулинарии, но и в народной медицине. Имбирь оказывает раздражающее действие, что улучшает кровообращение и помогает убирать отечность. Несколько способов его приготовления и применения при насморке:

• горячий чай с добавлением дольки лимона, небольшого количества тертого имбиря и 1 ст. л. меда;
• настой из 1 ложки ромашки с добавлением пластинки пряности для промывания носовых ходов;
• 100 г свекольного сока перемешать с ложкой тертого имбиря и закапывать с каждую ноздрю по несколько капель.

Имбирь также продается в виде приправы. При простуде ее рекомендуется добавлять в горячую пищу или напитки. Она эффективна в том числе при болях в горле.

Чеснок

Этот продукт - один из первых известных природных антибиотиков. Если насморк становится сильным, а из носа появляются гнойные выделения, его использование будет наиболее эффективным. Из чеснока готовят смесь для закапывания: одну часть тертого свежего сырья смешивают с водой или маслом (оливковым, облепиховым) в пропорции 1:10. Средство закапывают в нос по несколько капель. Свежий чеснок рекомендуется добавлять в жидкость для ингаляций в небольших количествах.

Эфирные масла

Они представляют собой экстракт растений и трав. В лечении насморка хорошо зарекомендовали себя масла эвкалипта, пихты, камфары, чеснока, облепихи, чайного дерева и многие другие. Особенность их применения в том, что их нужно использовать по несколько капель в отличие от обычных растительных. Можно добавлять в растворы для ингаляций, средства для закапывания и промывания носа, а также в теплые ванны для общего укрепления иммунитета.

Мнение эксперта

Павлова Марина Генадьевна

Физиотерапевт. Стаж 12 лет. Кандидат медицинских наук.

Эфирные масла - это концентрированные вытяжки зелени и плодов лекарственных растений. Необходимо точно знать механизм действия средства, разрешение и противопоказания к использованию. При попадании чистого эфирного масла наблюдаются жжение и раздражение, возможно появление химического ожога. В таком случае поврежденный участок необходимо промыть под водой и приложить холодный компресс.

Методы для беременных

В этот период следует с осторожностью относиться к неизвестным рецептам. Народные средства способны вызывать аллергические реакции и обострение хронических болезней. Лучше отказаться от эфирных масел и паровых ингаляций. Среди безопасных средств можно выделить отвары и настои трав (ромашки, календулы, шалфея) для промывания носа. Они оказывают мягкое противовоспалительное действие и снимают отечность.

Травяная ингаляция

Для процедуры лучше использовать сырье нескольких трав. Особенно помогают хвойные (пихта, сосна либо можжевельник), эвкалиптовые листья, зелень малины и смородины. Их запаривают кипятком и стараются вдыхать пар через нос, а выдыхать через рот. Перед процедурой рекомендуется провести механическую очистку носовых ходов, а после нее - в течение часа оставаться в тепле.

Ингаляция эфирными маслами

Метод позволит быстро избавиться от заложенности, вернуть нормальное дыхание и обоняние. У каждого из масел есть свои особенности применения, но более 1-2 капель на литр раствора их не добавляют. Так, масло чайного дерева обладает противовоспалительными свойствами, пагубно влияет на бактериальную микрофлору, снимает отечность и нормализует сон. Эвкалиптовое помогает при повышении температуры. Камфорное и пихтовое устраняют кашель, успокаивают нервную систему. Чтоб они начали действовать, небольшое количество концентрата растворяют в теплой воде и вдыхают пары.

Мятный чай

Этот метод можно использовать в целях профилактики. Рецепт прост: ложку зеленого чая смешивают со свежими либо высушенными листьями мяты в равных пропорциях, заливают водой и оставляют завариваться. По вкусу можно добавить мед или сахар. Средство снимает отечность слизистых, помогает при простуде, кашле, заложенности носа.

Морская вода

Оказывает мощный противовоспалительный эффект, санирует слизистые и уменьшает их отечность. В продаже есть изотонические растворы соли для промывания, они подходят для ежедневного использования, действуют мягко, разжижают и удаляют слизь. Гипертонические растворы - те, в которых концентрация соли превышает 0,9%. Это мощные абсорбенты, они вытягивают жидкость и снимают отек слизистых. Раствор можно приготовить в домашних условиях из воды и морской соли.

Назальные капли

Рекомендуют использовать свежевыжатые соки некоторых растений. Заложенность носа быстро снимается соком алоэ и каланхоэ, свеклы, имбиря или чеснока. В чистом виде их не используют из-за высокой вероятности получить ожог слизистой оболочки. Концентраты смешивают с водой или растительными маслами в соотношении 1:1-1:5 и закапывают по несколько капель в ноздрю.

Теплая ванна

Эти процедуры приятны и полезны при простуде. Воды должна быть 34-37 градусов, если она будет слишком горячей, есть риск повышения температуры тела. Ванну можно дополнить отварами ромашки, хвои либо цветов липы, эфирными маслами. Они усваиваются организмом через кожные покровы, оказывая жаропонижающее действие и укрепляя иммунитет.

Профилактические меры

Простудных болезней можно избежать в любое время года, в том числе в период сезонного снижения иммунной защиты. Есть несколько простых способов профилактики заложенности носа:

• следить за питанием - рацион должен содержать нужное количество витаминов и минералов;
• избегать переохлаждения, зимой держать горло и ноги в тепле;



Масленникова Ирина Петровна

Лор (отоларинголог)

Наблюдение и лечение хронической ЛОР патологии.

Стаж 19 лет.

Еще больше раздражается слизистая оболочка носа, что усугубляет насморк.

Если , начать необходимо с увлажнения помещения. Для этого можно:
- намочить полотенце и повесить его в комнате;
- регулярно поливать и опрыскивать цветы;
- хорошо проветривать комнату.

Прекрасная этим методам - использование современных увлажнителей воздуха. Помимо того, необходимо употреблять больше жидкости, чтобы поддержать водный баланс организма в целом.

Методы лечения заложенности носа

Одним из наиболее действенных и популярных способов лечения заложенности носа, который используется как квалифицированными врачами, так и в народной медицине – это промывание носовой полости. Для этого подойдет обычная кипяченая вода или минеральная, либо можно приготовить солевой или содовый раствор.

Использовать для процедуры промывания можно специальные лейки, которые продаются в , либо взять подручный материал ( -груша, флакон от каплей для носа). Закапав раствор в нос, необходимо хорошо высморкаться.


Такую процедуру промывания носа желательно выполнять несколько раз в день, тогда почувствуется значительное улучшение.


Интересным вариантом промывания носовой полости, применяемым в народной медицине, является использование в качестве раствора сока свеклы с медом.

Такой раствор можно делать следующим образом: необходимо добавить в стакан свекольного сока 2 столовые ложки меда, после чего разбавить кипяченой водой один к одному. Промывать нос нужно тем же способом, который был описан ранее.


Употребляйте в пищу продукты, обладающие противовоспалительными свойствами. Приготовьте луковый салат или обильно приправьте блюдо из мяса специями и перцем, но только в том случае, если нет противопоказания к такому питанию.


Еще один хороший метод – это ингаляция. Если в доме нет специальных ингаляторов, просто вскипятите воду и подышите над паром. Либо подышите паром травяных настоек. Как вариант, просто смочите платок любым эфирным маслом, например мяты, эвкалипта и периодически вдыхайте аромат. Это позволит снять отек носовой полости и облегчить дыхание.

Если все эти методы вам не подходят, для улучшения состояния можно просто принять душ. Если увеличить температуры воды, это позволит не только облегчить дыхание, но и уменьшить отек. После того как вы выйдете из душа, выпейте чашечку горячего чая с лимоном.

Заложенность носа вызывает ринит – воспаление слизистых оболочек носовых проходов. Острый насморк может являться как самостоятельным заболеванием, так и симптомом инфекционного или аллергического заболевания. Как правило, переохлаждение способствует образованию острого насморка. Начинается с ощущения жжения и сухости в носу, чихания, головных болей и общего недомогания. Затем начинаются выделения из носа, которые затрудняют дыхание.

Вам понадобится

• - морковный сок;
• - подсолнечное масло;
• - чеснок;
• - свекла;
• - лук;
• - хрен;
• - лимон.

Инструкция

Возьмите корнеплод моркови, натерев на мелкой терке, отожмите сок. Смешайте столовую ложку свежеприготовленного морковного сока и столовую ложку растительного , которое предварительно прокипятите на водяной бане в течение 30 минут. Затем добавьте в смесь 3 свежевыжатого сока чеснока. Смесь готовьте ежедневно новую. Закапывайте ежедневно 3-4 раза в день по 4 капли в каждую ноздрю.

Натерев на мелкой терке свеклу, отожмите сок. Оставьте его в теплом месте на 24 часа для брожения. Закапывайте в нос по 2-3 капли 3 раза в день.

Страдающим частым явлением заложенного носа, это средство приготовить с осени. Натрите корень хрена на мелкой терке, сложите его в полулитровую банку, затем туда же добавьте прокрученный через мясорубку лимон в пропорции 1:1. При первых признаках появляющейся заложенности

Если дышать нечем или дышать трудно, возникает как минимум дискомфорт, ведь потребность в дыхании является одной из основных физиологических потребностей человека.

Кому-то просто дискомфортно, а для кого-то заложенность носа превращается в настоящее мучение. Что делать, если заложен нос и нечем дышать? Можно закапать в нос аптечное средство, которое быстро снимет отек. Но такие средства не решают проблему, а лишь устраняют симптомы. К тому же бывают ситуации, когда под рукой нет капель для носа. Поговорим о различных способах быстрого избавления от заложенности носа без лекарств.

Заложенность носа: причины

Почему закладывает нос? Заложенность носа возникает по причине воспаления слизистой оболочки. Из-за воспаления ткани отекают, проходы сужаются, возникает трудность дыхания. Отечные ткани блокируют и нормальное прохождение жидкости – это может быть опасно для детей. Поэтому если у маленького ребенка заложен нос, нужно постараться уменьшить отек. Для взрослых заложенность носа не опасна, но очень не приятна.

Причиной воспаления может быть простуда, вирусная инфекция или аллергия. Если заложенность носа сопровождается очень высокой температурой и чрезвычайно плохим самочувствием, необходимо обратиться к врачу. Если же болезнь уже проходит или заложенность носа возникла из-за легкого насморка, а также по причине аллергии, можно помочь себе самостоятельно.

Заложен нос: что делать, чтобы быстро выздороветь?

Известно, что аптечные средства для носа (нафтизин и т.п.) лишь снимают симптомы. А нам нужно не только продышаться, но и сделать так, чтобы воспаление слизистой носа прошло как можно быстрее. Все четыре рекомендации, данные ниже, подходят и для детей, в том числе маленьких, а также для беременных женщин.

1. Промывание носа соленой водой. Лучшее средство для быстрого снятия воспаления – промывание носа. Чем сильнее и чаше закладывает нос, тем чаще нужно промывать его – пусть даже несколько раз в день.

Когда нос заложен, лучше всего промывать его подсоленной водой. Для этого нужно взять примерно треть чайной ложки соли на 250 мл теплой воды. Растворить соль в воде и промыть этим раствором нос. О способах промывания и всех нюансах, касающихся данной процедуры, мы писали в статье « Промывание носа в домашних условиях ».

Можно просто часто закапывать нос этой соленой водой, залив ее в пустой флакончик от капель для носа. Обильно закапав соленую воду в нос, нужно тут же высморкаться. Повторить несколько раз подряд. Так можно делать много раз в течение дня.

2. Влажный воздух. Если вам приходится много времени проводить в помещении с сухим воздухом, от заложенности носа вы можете избавляться неделю и больше. Если есть возможность, купите хотя бы небольшой увлажнитель воздуха – например, недорогой ультразвуковой.

Вообще, безусловная польза ультразвуковых и паровых увлажнителей вызывает сомнения у специалистов, но это касается ежедневного использования данных аппаратов. Если включать увлажнитель лишь на время насморка с заложенностью носа, то он принесет только пользу.

Если человек находится в помещении с хорошо увлажненным воздухом, насморк проходит быстрее. Да и дышится легче, даже если заложен нос.

3. Большое количество жидкости. Вода – вот главное спасение от заложенности носа!

Ею мы промываем нос, ею же увлажняем помещение и с ее же помощью поддерживаем водный баланс в организме, то есть употребляем много воды внутрь.

Мембрана синуса должна быть хорошо увлажненной. Когда заложен нос, нужно пить большое количество воды, лучше минеральной.

4. Острое, соленое, пряное. Такие продукты являются естественным противовоспалительным средством.

Когда заложен нос, ешьте соленые и маринованные огурцы, блюда с чесноком, сырой лук, квашеную капусту, мясо с перцем и т.п.

Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях?

Если под рукой нет капель для носа, можно попытаться экстренно уменьшить заложенность носа в домашних условиях. Внимание! Это рекомендации для взрослых!

1. В первую очередь попробуйте промыть нос подсоленной водой – это может быстро снизить заложенность. Дышать станет легче.

2. Старайтесь меньше сморкаться. Каждое сморкание раздражает нос, от этого отек только увеличивается.

3. Что делать, если заложен нос, но чувствуете вы себя неплохо? Займитесь фитнесом: организму потребуется больше кислорода – и нос, образно говоря, пойдет на уступки. Обычно во время и после занятий дышится полегче. Делайте любые упражнения – лишь бы участилось дыхание.

Эффективным при заложенности носа считается упражнение «бег по лестнице». Да, по обычной лестнице со ступеньками. Бегом поднимайтесь на один пролет и так же бегом спускайтесь. Повторяйте столько раз, пока не устанете. Постоянное изменение давления в теле из-за бега то вверх, то вниз может благоприятно сказаться на самочувствии вашего носа – отек может спасть.

4. Если дома есть какая-нибудь мазь с эфирным маслом эвкалипта или само эфирное масло, нанесите немного средства на носовой платочек и постоянно нюхайте его, вдыхая пары эвкалипта. Они способны быстро снимать отеки в дыхательных путях.

Для этой же цели можно использовать бальзам «Звездочка» и его аналоги: наносим на платочек и постоянно нюхаем.

5. Можно подышать горячим паром. Вскипятите воду, налейте в миску, поставьте миску на стол и сядьте рядом. Вдыхайте пар, пока не надоест. Можно повторить несколько раз за день.

Пар хорошо увлажнит полость носа, пазухи. Нагрев позволит уменьшить воспаление, и вскорости должно будет наступить улучшение. Чтобы процедура имела более выраженный лечебный эффект, в кипяток можно добавить немного меда или ромашковый сбор.

6. Если нос не дышит и вы устали терпеть, налейте себе горячий чай (желательно с медом и лимоном) и очень медленно потягивайте его. Поднося чашку к губам, обязательно втягивайте пар и носом. Вы хорошо разогреетесь всем телом - обычно прямо во время чаепития отек слизистой носа уменьшается. Вместо чая можно медленно попить очень горячий бульон.

7. Что делать, если заложен нос, ничего не помогает, а вы не можете больше терпеть? Пойдите в душ. Встаньте под душем и стойте как можно дольше. Вы хорошо увлажнитесь – это облегчит дыхание. Можно попробовать увеличить температуру душа – тогда вы еще и согреетесь, а это будет способствовать уменьшению отека. Но если вам очень плохо из-за того, что нос заложен, лучше принимайте слегка прохладный душ.

8. Хрен тоже может помочь. Если дома есть закуска с хреном в баночках – поешьте ее. Если есть свежий хрен, можете перекрутить его на мясорубке и вдыхать. Но будьте готовы к слезам – хрен гораздо более грозен, чем лук.

9. Если нос заложен, применяют и столовый уксус. Его нужно вскипятить и, наклонившись над чашей с ним, вдыхать. Если решите использовать уксус, проявляйте максимальную осторожность! Не наклоняйтесь низко к кипящему уксусу!

10. Если нос заложен только с одной стороны, лягте на другой бок и полежите какое-то время. То есть, например, если нос заложен с правой стороны, полежите на левом боку. Часто это помогает продышаться.

11. Если умеете делать стойку на руках и стоять на голове – сделайте это. Говорят, что это очень эффективно, если нос не дышит.

12. Возьмите немного ваты, стеклянную банку и спички. Перейдите в ванную или лучше даже на балкон. Подожгите вату, бросьте ее, горящую, в банку и вдыхайте идущий из банки дымок. Однако недолго! Достаточно просто ощутить, как дымок щекочет слизистую носа. Такое «щекотание» может способствовать уменьшению отека.

13. Оригинальный способ: если нос заложен и ничего не помогает, можно сесть в машину и покататься с открытым окном на хорошей скорости. Говорят, это очень эффективно для возвращения свободного дыхания.

Читайте ещё:

Товары для здоровья, спорта и похудения

обсуждение

очень полезная статья,про машину конечно спорный пункт-так можно и еще сильнее простыть,мне кажется,да а вот промывание носа очень полезная процедура сама делаю

Спасибо, сейчас пробою, дышать вообще не могу!

Спасибо большое, почти выздоровела, но дышать вообще не могу, 3 пункт хорошо помог)

13 говорит за себя!)))))

13. Оригинальный способ: если нос заложен и ничего не помогает, можно сесть в машину и покататься с открытым окном на хорошей скорости…..)))))Ага, забыли добавить: За рулем, высунуть голову в окно и закрыть глаза!

Это ваши личные фантазии. В том, чтобы проехаться на машине с открытым окном, нет ничего опасного или вредного, если на улице тепло. Боитесь автомобиля - прокатитесь на велосипеде. Может быть, это тоже даст результат.

Там же сказано на большой скорости, выработка адреналин способствует отложению пазух

а разве адреналин не сужает сосуды тем самым снижая отек? даже при носовых кровотечениях можно вводить турунды смоченные адреналином

А мне все очень помогло;)

И даже стойка на голове

Мне очень хорошо помогает горячий душ, но ненадолго. В целом статья полезная, спасибо за советы.

Помогите пожалуйста не знаю что делать,я переехала в другую страну где очень влажный воздух и изо этого у меня уже месяц не дышит нос,что делать?

Вика, самый правильный ответ на ваш вопрос - сходить к ЛОР-доктору. Можете попробовать безопасные капли на растительной основе без содержания сосудосуживающих средств. Посмотрите в аптеке средство для орошения носа - например, на основе очищенной морской воды.

Вообще-то, повышенная влажность не должна приводить к заложенности носа. Может быть, у вас затянувшаяся ОРВИ или остаточные явления после болезни? А может, просто акклиматизация. В любом случае, если есть возможность - стоит проконсультироваться у доктора очно.

я ходила к врачу и это акклиматизация, но когда она роходит мне уже надоело не дышать,а может это быть то что у меня началось привыкание к каплям?

Вика, так вы капли применяете? Сосудосуживащие? Какое время принимаете? Если больше 2-3 недель, то да, это точно привыкание.

тогда да, привыкание,а через сколько оно может пройти?привыкание хотя бы примерно

Если сможете перетерпеть и не использовать капли, то с каждым днем будет становиться лучше. У всех по-разному восстанавливается слизистая, поэтому о сроках говорить сложно. Думаю, что через неделю вы уже будете нормально дышать.

Раньше была категорически против сосудосуживающих средств, никогда не пользовалась, терпела, пока однажды не дотерпелась до отита. Лор сказал, что это из-за того, что сопли затекали в какую-то трубу, и если бы я наравне с лечебными препаратами использовала сосудосуживающие средства, такого бы не было. Больше такой ошибки не допускаю.

Spasibo za recepti

Eto destvuteljni pomogaet

Спасибо постою на голове) А горячий пар и правда помогает но не надолго и не полностью!

Спасибо!! Дома одна капли кончились.Нос заложен хоть на стенку лезь. Я попробывала промыть только хуже (я с аденоидами)помог способ побегать и порыгать теперь все хорошо спасибо.

Честно говоря,я не знаю почему пункт 10 для взрослых. Мне он отлично подходит (12 лет) правда ненадолго.

Скажу чесно про то што указано што нужно попить води иногда просто випитая чашка води помогла

Поделюсь своей историей. Была сильная простуда, пользовался сосудосуживающими препаратами. В результате, простуда прошла, а зависимость от сосудосуживающих осталась. 10 лет жить не мог без капель для носа - нафтизин, тизин, отривин, рино стоп др. Постоянная сухость, корочки, заложенность, просыпался и ложился спать со спреем отривин. Состояние ужасное, кто страдает зависимостью от этих капель поймут меня. Делал ринопластику, септопластику, лазерную вазотомию делал два раза, но эффекта никакого не было. Аллергии у меня нет, обследовался. Постоянно промывал нос разными растворами - долфин, физ.раствор, аквамарис, вдыхал эфирные масла, все впустую. Пытался даже перейти на детские капли - 0,5%, чтобы постепенно отказаться от них вообще, но нос требовал именно 1% капли. Врач предложила сделать тотальную вазотомию (скальпелем перерезать сосуды в пазухах) на что я отказался, так как уже не верил что мне могут помочь, да и в 4-й раз подвергать себя экзикуции я уже не хотел! Я стал просто промывать нос аквамарисом. Недавно зашел в аптеку и увидел что появился новый аквамарис с дексапантенолом, решил попробовать, конечно, ни надеясь что будет лучше и легче. Начал пользоваться и уже на 2-й день почувствовал как носовое дыхание начало открываться. Уже месяц я не пользуюсь сосудосуживающими препаратами! Промываю нос Аквамарисом с дексапантенолом и купил маз Д-пантенол, которой смазываю полость носа. Очень доволен. У кого такая же ситуация как у меня попробуйте!

Спасибо за статью, иду пробовать все пункты подряд!

А можно избавиться от отека с помощью массажа?

Возможно, да. Есть такие практики.

У меня тоже привыкание к риноксилу что делать? Помогите пожалуйста)

Спасибо! Очень помогло занятие фитнесом!

10 пункт очень хорошо помог. спасибо

Спасибо большое! Хорошая статья!

Есть много рецептов с каплями (перекись, раствор йода, солей, алоэ…), но сама процедура использования капель - не очень удобная.

В последнее время использую ватные палочки для этих целей. Если на ватную палочку капнуть 3-4 капли из бутылочки перекиси с носиком(двух трех процентной для запущенных случаев при пониженной чувствительности слизистой) и засунуть на некоторое время достаточно глубоко в ноздю с сохранением дыхания (даже улучшает дыхание), то это гораздо комфортнее чем пользоваться каплями непосредственно. Почти столь же практично как использовать ватные палочки для чистки ушей(с перекисью не рекомендуют из-за газообразования).

Только нашла-не вводите людей в заблуждение! Ватными палочками для чистки ушей пользовать если и можно,то очень аккуратно и не далеко залезать,а почти снаружи

Если же промывание используется лечения для воспалительного заболевания, то данную процедуру делать необходимо в течение 1-2 недель не менее 4 раз на суток протяжении. При этом для людей с болезнями хроническими верхних дыхательных путей, для сильно в трудящихся запыленных помещениях, подобные мероприятия быть могут показаны постоянно.

Ночью заложило нос, спрей закончился, думала, что настал мой конец)))))

Очень помогло промывание соленой водой

Что делать, если заложен нос, но чувствуете вы себя неплохо? Займитесь фитнесом: организму потребуется больше кислорода – и нос, образно говоря, пойдет на уступки. Обычно во время и после занятий дышится полегче. Делайте любые упражнения – лишь бы участилось дыхание.ОЧЕНЬ ПОМОГЛО.

Есть один способ самый лучший!! Но тут уже с лекарством. С начало капаем навтизин который растворяет заложенность после уже промываем водой с солью. В итоге навтизин облегчает процесс а промывание извлекает все из носа даже лекарство. И получаем красивый чистый носик с которым можно красоваться у девченок и не париться)))

Я обычно капаю эфирные масла в платок и дышу ими. Откладывает только так! Покупаю эвкалипт или дыши смесь масел. Вторые больше нравятся, там диапазон болячек,на которые он действует больше.

Девочки, что можно в качестве профилактики? Не хочется болеть, а то если нос заложен, то все для меня это катастрофа(((

А если нос заложен настолько сильно, что вдохнуть воздух просто НЕВОЗМОЖНО?

Что делать если ни что не помогае?

Что делать если ни что не помогает

Спасибо большое я включила музыку Дубцовой Люба любовь и прыгала танцевала и все отлично благодарю вас.

Спасибо за советы,обязательно посоветую их маме!Как будут результаты сразу же сообщу вам Admin:)

С первых дней похолодания, примерно с конца сентября и по март/апрель включительно, чтобы не засопливиться каждое утро на воротник одежды или на шарф капаю несколько капель масла Дыши. Действует как Оксолиновая мазь, т.е. отсекает от меня болезнетворные микробы. После того как начала пользоваться маслом стала меньше болеть, в этом году ни дня на больничном не провела.

Мне больше всех помог этот пост так как у меня искривление носовой перегородки и я дышу одной ноздрёй

А так как простыл дышу ртом но я всегда дышу ртом но как известно ночью человек дышит носом по крайней мере я а так как нос заложен я не могу уснуть а только задыхаюсь +у меня аллергия на пыль то тд.

Есть просто классное средство- мазь эваменол. При насморке это просто мое спасение. Состав очень хороший, ментол и эвкалиптовое масло. И что важно, ее можно аж до 10 дней при насморке использовать. Капли максимум 5.

Помогите пожалуйста. Я с 7 лет мучаюсь с носом мне сейчас 14 я хочу что бы этот ад кончился.

И я наконец выкинула капли в мусорку. Пожалуйста подскажите хорошее средство, может у кого то такая же история?!

ничего не помогло

Помог фитнес, Спасибо вам за статью. остальное не помогло, только боюсь что опять заложет нос если лягу на кровать

Только легла и заложеность вернулась через минут 10

Да про машину это сказка и ещё голову высохнуть чтобы отбило

Мой стаж капания сосудосуживающими препаратами 27 лет. Были небольшие перерывы, обратила внимание, легче отвыкать именно, когда заболеешь. Проходила комплексное обследование, выявили аллергию (аллергенов список целый, полагаю в нем основным был именно нафтизин и ксилен)началась астма. Бросила курить, начала принимать гормоны в виде спрея и ингалятора (назонекс и симбикорт), лоратодин и эуфиллин ежедневно, при простудах без внутривенных вливаний эуфиллина не жила,с сальбутамолом не расставалась, помогало ненадолго, лор и аллерголог уже разводили руками. Эозинофиллы в крови повышены, явно аллергия (ну либо глисты).Короче замкнутый круг, без ксилена не могла дышать, а от него задыхалась. От гормонов стала толстая, самооценка ниже плинтуса, с собой в везде и ночью под подушку капли и ингаляторы. Простуды и гайморит каждые три месяца, в носу как блок на дыхание, в легких одышка, воздух перекрыт везде! В время очередной простуды терапевт, не особо читая карточку, назначила: от глистов немозол 1 капсулу, антибиотик макропен 7 дней, лоратодин продолжать,спрей морскую воду любой (я взяла бюджетный Африн чистое море) , через три дня добавить спрей с дексапантенолом для восстановления слизистой Мореаль плюс, ксилен заменить на сильно разбавленный нафтизин 1/3, и капать только на ночь или если совсем невмоготу, назонекс сразу не отменять, но использование сократить и потом совсем убрать.Три дня я не выходила из дома, ломка была жуткая, руки тянулись к ксилену, но Я НЕ ЗАДЫХАЛАСЬ. Морскую воду прыскала бесконтрольно, дикую головную боль снимала спазмоглоном, принимала ванны с морской солью (пачку на ванну). Три дня прошли как в аду, потом я вышла в аптеку за Мореалем плюс, нафтизин капала уже 2 раза в сутки, и тут поняла, что запахи как то остро ощущаются, нос дышит так свободно, как дышал только в детстве. Это был мощный стимул для продолжения лечения. Сейчас я уже три месяца не пользуюсь ничем, кроме спреев с морской водой. Астма меня отпустила, носик свой берегу, я похудела на 7 кг. Я не знаю, насколько эта ремиссия, но знаю точно, если есть сила воли, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СОСУДОСУЖИВАЮЩИМИ ПРЕПАРАТАМИ В НОС! Проще перетерпеть три дня простуду, капать эфирные масла, но не берите в руки эту гадость. Мне помог случай, так бы и сидела и пухла от гормонов и кормила ксиленом свою астму. Я по другому начала воспринимать запахи и просто наслаждаюсь этим состоянием. Рада, если кому поможет моя схема лечения, главное в ней все таки отказ от капель, а дексапантенол восстановит слизистую, у меня за 27 лет её видимо уже небыло.

Эти все профилактики на время!

Использовала Бальзам Золотая звезда карандаш для ингаляций, помогло))

Попробуйте просто сесть на ночь чеснока и маленькие кусочки подложите к носу, главное не забыть их снять, мне всегда помогает, утром просыпаешься здоровым и воду нельзя пить после этого

Поиск и подписка

Реклама

Самое обсуждаемое

Новое на сайте

рубрики

Комментарии

• Александр: Попробуйте просто сесть на ночь чеснока и маленькие.
• Ольга: Мне опытный ЛОР тоже назначил назонекс, он гормональный.
• Ксения: Только нашла-не вводите людей в заблуждение! Ватными.
• Ирина: Использовала Бальзам Золотая звезда карандаш для.
• ипашувашумашувкашу: жить тоже опасно - можно умереть..

© 2010 Fitvid Все права защищены. Перепечатка материалов с сайта Fitvid допустима лишь при соблюдении условий.

Чем пробить заложенность носа без капель

Чаще всего это делается с помощью сосудосуживающих капель, но если заложило нос, а сосудосуживающих средств нет под рукой или они противопоказаны по заболеваниям, возрасту или беременности, то вам помогут наши советы. Они будут полезны и тем, кто пересушил слизистую носа из-за злоупотребления сосудосуживающими средствами.

Основные способы для облегчения носового дыхания при ринитах и гайморитах в домашних условиях – это пробивание носа с помощью очистки, промывания и прогревания.

Почему важно дышать носом

Для безотказной работы всего организма необходима нормальная и регулярная подача кислорода – длительное кислородное голодание влияет негативно не только на мозг, но и прочие органы и ткани организма. С этой функцией справляется только нос, так как дыхание через рот имеет существенные недостатки:

1. При дыхании через рот в легкие поступает меньше воздуха.
2. При дыхании через рот в животе и грудной клетке не развивается необходимое давление, что оказывает отрицательное влияние на работу сердца.
3. При прохождении через нос воздух согревается, увлажняется, обеззараживается, поэтому при заложенности носа выше вероятность подхватить простуду или бронхит.

Шаг 1

Рекомендуем использовать изотонические/гипертонические растворы в лекарственной форме соответственно возрасту. Они орошают слизистую носа, снимают заложенность. Не вызывают привыкания, удобны и безопасны для использования как в больничных, так и домашних условиях.

Лучше применять гипертонические капли на основе натуральной морской и океанической воды такие как Квикс, Аквамиарис, Аквалор. Их спектр функций гораздо шире – они нормализуют выделение слизи на клеточном уровне, снимают отек носа при заложенности, могут использоваться даже у самого маленького ребенка, обладают противовирусным и противоаллергенным эффектом.

Для ребенка лучше использовать стерильные изотонические растворы без различных добавок. Стоит предпочесть такие средства как Отривин Бэби, Аква Марис Беби, Аквалор Беби, Физиомер юниодозы. Эти спреи мягко воздействуют на слизистую при заложенности, хорошо увлажняют нос, избавляют от насморка, подходят для ежедневного использования в домашних условиях. При регулярном использовании помогают избежать вирусного и аллергического насморка.

Как их использовать

• При распылении взрослому человеку голова наклоняется в противоположную сторону.
• Самостоятельный ребенок держит голову прямо, при впрыскивании нужно делать носом вдох.
• Новорожденному ребенку закапывают в верхнюю ноздрю лежа, повернув голову набок.

При отсутствии аптечных растворов можно сделать свой – разбавить в стакане теплой воды ½–1 чайную ложку соли, лучше морской. Промывать любым способом (втягивать носом, использовать спринцовку, систему для капельницы, китайский чайничек) в объеме равном одному стакану. В экстренных ситуациях, при отсутствии возможности закапать средство, можно промыть нос под струей теплой воды из крана.

Шаг 2

Очищение каждой ноздри по очереди, прижимая вторую пальцем. У новорожденного ребенка нужно использовать для очищения спринцовку, автоматический отсос или ватные жгутики.

Для очищения можно использовать струйное промывание носовых ходов водой, используя систему для капельницы.

Шаг 3

Улучшаем кровообращение с помощью физической нагрузки, массажа и прогревания.

Физические упражнения

Если часто бывает заложен нос, то необходимо заняться спортом. Он является средством для экстренной помощи и необходимым компонентом мер профилактики. Спортивные упражнения не только устранят заложенность, но и обеспечат организм недостающим количеством кислорода.

Тело человека при повышенной физической нагрузке разогревается, в результате улучшается кровоснабжение всех тканей, и нос начинает дышать. Неважно, какая это будет нагрузка:

• приседания;
• махи ногами;
• качание пресса;
• бег – простой бег, по лестнице, на коньках, роликах или лыжах.

Главное, чтобы от этой нагрузки человек начал потеть. Существует зависимость: начинают потеть подмышки – очень быстро исчезает заложенность носа. Единственный минус – эффект не всегда длительный, поэтому сразу же, как нос задышал, рекомендуется промыть его солевым раствором или народными каплями, разогретыми до температуры тела человека.

Метод можно успешно использовать по отношению к ребенку, которого никак нельзя заставить закапать нос, а также по отношению к каждому, у кого дома нет подходящих капель.

Массаж

Для экстренного устранения заложенности носа, если нет капель, хорошо помогает точечный массаж. Он, воздействуя на отдельные точки, передает сигналы важным органам и тканям, улучшает их кровоснабжение.

Для устранения заложенности и насморка необходимо массировать надавливающими движениями болевые точки в 4-х местах лицевой части головы:

1. Одиночная точка, находящаяся между внутренними углами бровей.
2. Точка по той же центральной оси, но выше на 1,5–2 см.
3. Парная точка по краям переносицы – в нескольких мм от внутреннего угла глаза.
4. Парная точка в ямках, которые расположены с обеих сторон носа чуть ниже ноздрей, в начале складки, идущей от ноздри к губе – считается более эффективной.

Надавливать на точки нужно не менее 40–50 секунд.

Если вы сидите на каком-нибудь собрании, то удобнее массировать болевые точки на подушечках больших пальцев обеих рук или точку хэ-гу, находящуюся на обеих руках между первым и вторым пальцем (если свести их вместе, то точка расположена в самом центре образовавшегося бугорка). Надавливать точку хэ-гу нужно со стороны большей заложенности.

Массаж не противопоказан ребенку. Наоборот, можно обучить его этой методике, чтобы он мог избавиться от заложенности носа сам и помочь это сделать своим друзьям в школе.

Физиопроцедуры

Быстро помогает горячая ванночка для ног и рук. Нужно распарить ноги перед сном в течение 15–20 минут, затем намазать стопы согревающей мазью и надеть теплые шерстяные носки. Хорошо помогает горячая ванна, особенно, если добавить в нее морскую соль, эвкалиптовое масло.

Погреть можно и сам нос. Он дышит свободнее, если приложить с обеих сторон сваренное вкрутую яйцо, солевую грелку или мешочек с солью.

Не менее эффективен биоптрон, УФО и лазер на область носа. Их можно чередовать или использовать по отдельности. Отлично помогает от заложенности носа, правда, не сразу – результат становится ощутимым на 2-3 день.

Разрешены разогревающие физиопроцедуры при нормальной температуре тела. После прогревания первые полчаса-час нежелательно выходить на улицу.

Шаг 4

Устраняем заложенность подручными средствами. Если дома нет никаких сосудосуживающих капель, растворы/

капли для промывания и закапывания носа можно приготовить самостоятельно.

Народные капли:

1. Быстро помогает пробить нос, устранить насморк, если закапать несколько капель сока каланхоэ. Он способствует очищению носовых ходов, снимает воспалительный отек. Сок нужно брать до периода цветения, после цветения он теряет основную массу полезных веществ.
2. Быстрой результативностью обладает сок из листьев алоэ, мать-и-мачехи. Сок мать-и-мачехи высокоэффективен при любых простудных заболеваниях и их осложнениях. Он снимает воспаление и отек, способствует отхождению мокроты (слизи).
3. Хорошо помогает чеснок – проверенное бабушкино средство. Он дезинфицирует, снимает воспаление и отек, если дышать его парами или вставлять в нос очищенный и разрезанный зубчик.
4. Сосудосуживающими свойствами обладает ревень и крапива. Можно закапывать в нос сок или делать промывания настоями из этих растений.
5. Можно промывать нос крепким черным чаем. Он обладает дубильными свойствами, устраняет отек.

Такие капли не вызывают привыкания, не дороги, их можно приготовить своими руками в домашних условиях. К их недостаткам можно отнести ограничение по их применению у аллергиков, некоторые из таких капель могут обжечь слизистую.

Другие способы:

1. Можно съесть что-нибудь острое – пару зубчиков чеснока, половинку головки средней луковицы, немного острого перца, ложку острого свежего хрена или горчицы.
2. Дышать над бальзамом «звездочка».
3. Делать ингаляции с использованием ментолового эфирного масла или растворив в теплой воде пару таблеток Валидола.
4. Полезно подышать над паром из отвара ромашки, липы, картофеля в мундире.
5. В домашних условиях удобно делать ингаляции с помощью небулайзера (4–6 раз в день).
6. Некоторые люди утверждают, что дышать становится легче, если опустить затылок в таз с прохладной водой и так полежать около 5 минут.

Мы предлагаем вам не способы, найденные автоматическими машинами в интернете, а реальные лучшие методы, проверенные и рекомендованные живыми людьми, которые отказываются от лечения медикаментами, а предпочитают использовать в домашних условиях безопасные капли и способы.

• Гайморит (32)
• Заложенность носа (18)
• Лекарства (32)
• Лечение (9)
• Народные средства (13)
• Насморк (41)
• Прочее (18)
• Риносинусит (2)
• Синусит (11)
• Сопли (26)
• Фронтит (4)

Copyright © 2015 | АнтиГайморит.ру |При копировании материалов с сайта обратная активная ссылка обязательна.

Как пробить нос без капель: эффективные средства

Что делать, если нет капель?

Пробить нос без капель можно. Затруднение дыхания вызвано отеком слизистой. Быстро решают эту проблему сосудосуживающие средства. Но если их нет под рукой, а нужно облегчить состояние, можно воспользоваться подручными средствами.

Разложить нос помогают такие методики:

• Промывание физиологическим раствором или морской солью. Во время этой процедуры жидкость вливается в одну ноздрю, а вытекает из другой. Необходимо наклониться над раковиной и из шприца или спринцовки вливать раствор. Повторить промывание нужно 2-4 раза для каждой ноздри, использовать только теплую жидкость температурой˚С. Через 2-3 ч. процедуру нужно проводить снова, после нее хорошо высморкаться. Можно промывать носовые ходы теплой водой. Подробнее о промывании носа солевым раствором →
• Смесь душистых перцев.Это средство хорошо пробивает нос. Необходимо вдыхать смесь черного и красного молотого перца поочередно каждой ноздрей.
• Горчица.Горчичный порошок нужно насыпать в носки на ночь. Горчица согревает и помогает, чтобы нос отложило.
• Сок алоэ. Если нос не дышит без капель, нужно закапывать по 2 капли сока 3 раза в день в каждую ноздрю.
• Мед. После этого средства носовое дыхание улучшается спустямин. Нужно обмокнуть ватную палочку в мед и вставить в ноздрю минимум на 10 мин. При бактериальном рините это средство нельзя применять. В меде содержится сахар, который способствует размножению бактерий.

Для разжижения слизи и ее выхода из носовых пазух нужно пить больше теплых чаев, особенно тех, которые оказывают противовоспалительное действие, а именно: ромашковый, липовый и малиновый.

Для приготовления раствора для промывания можно использовать поваренную или пищевую соль. На 200 мл жидкости нужно взять 1 ч. л. соли, тщательно расколотить. Кристаллики могут поранить слизистую и вызвать кровотечение.

Действия, если капли не помогают

Для облегчения носового дыхания в первую очередь применяют именно сосудосуживающие средства, но к ним быстро привыкаешь, и использовать их можно не больше 5 дней. Но что делать, если за этот период времени нос не дышит? Существуют медикаменты в виде таблеток, порошков и растворов.

Часто ринит появляется на фоне длительного применения сосудосуживающих препаратов, поэтому существует необходимость полностью отказаться от них.

Без капель можно обойтись такими средствами:

• Антигистаминные. Эффективны, если ринит имеет аллергическую природу происхождения. Помогут таблетки Зиртек, Тавегил и Эриус.
• Гомеопатические средства. Они повышают защитные силы организма. Это Циннабсин, Фервекс, Терафлю.
• Бальзам Звездочка. Это средство заставляет нос дышать. Его нужно наносить на область между бровями и на крылья носа не более 2 раз в день.

Можно сделать тампоны, пропитанные персиковым, облепиховым маслом, луковым или чесночным соком.

Если заложенность не проходит более 2-3 недель, то стоит применять глюкокортикостероиды. Подойдут капли Изофра.

Способы пробить нос

В домашних условиях есть проверенные способы, чтобы нос снова дышал:

• Прогревание. Тепло уменьшает воспаление и отечность, способствует отхождению слизи. Прогревать пазухи можно, используя синюю лампу, соль, вареное яйцо или отваренный картофель.
• Ингаляции. Если есть небулайзер, то можно вдыхать пары фурацилина или физиологического раствора. Но и без этого прибора есть возможность делать ингаляции, вдыхая пары сваренного картофеля.
• Аромотерапия.Значительно облегчает заложенность носа вдыхание эфирных масел эвкалипта, мяты или чайного дерева. Несколько капель этих средств нанесите на тампоны, который вставьте в ноздри на 10 мин. Масла можно нанести на кожу вокруг носа или на носовой платок. Эффект будет тот же.
• Растирания. На ночь можно растереть грудь камфорным маслом.
• Массаж. Проводить манипуляцию нужно теплыми руками. Кончиками пальцев необходимо массировать по часовой стрелке точки у крыльев и на кончике носа, между носом и верхней губой, в центре лба и в уголках глаз.

Если вышеперечисленные методы не помогают, то нужно обратиться к ЛОРу. Длительное дыхание ртом приводит к распространению воспалительного процесса на горло, существует риск развития фарингита.

Чего нельзя делать?

Любые манипуляции нужно проводить после консультации с врачом, чтобы точно установить причину заложенности. При неправильном лечении можно значительно ухудшить состояние.

Ни в коем случае нельзя прогревать нос при гайморите или высокой температуре тела. При таком состоянии противопоказан также массаж пазух.

Промывание нельзя делать при искривлении носовой перегородки, опухолях слизистой и частых носовых кровотечениях.

Заложенность носа не станет серьезной проблемой, если вовремя заняться лечением. Причин нарушения носового дыхания множество, в том числе насморк могут вызвать медикаменты. Эффективное средство, чтобы пробить нос подберет врач.

Когда заложен нос, ухудшается и общее самочувствие. Для того чтобы облегчить дыхание, многие используют аптечные назальные капли. Однако такие препараты вызывают привыкание и со временем 1-2 капель будет уже недостаточно.

При сильной простуде, когда капли не помогают, рекомендуется прибегнуть к домашнему лечению, рецепты которого могут быть не только эффективными, но и безвредными для детей и беременных женщин.

Показать всё

Как можно облегчить дыхание

Народные средства в борьбе с заложенностью носа не уступают аптечным препаратам по своим действиям и эффективности. С наступлением холодов начинают болеть как дети, так и взрослые. Поэтому важно знать домашние методы, которые быстро помогут облегчить дыхание.

Существует огромное количество способов, которые можно использовать дома:

• Теплый душ. Горячий пар в душе попадает в дыхательные пути и позволяет секретировать выделения и облегчает дыхание. Аналогичным действием обладают ингаляции.
• Обильное питье. Большое количество жидкости помогает поддерживать надлежащее увлажнение слизистых оболочек, разбавляет секрецию, уменьшает раздражение. Лучшим решением станут теплые напитки (чай, вода, молоко) или бульоны.
• Отдых с приподнятой головой. Удерживая голову в более высоком положении, чем остальная часть тела, можно облегчить симптомы забитого носа и пазух. Для этого нужно положить подушку под голову и полежать в спокойном состоянии 20-30 минут.
• Увлажнитель. Слишком сухой воздух может усугубить затрудненное дыхание. Правильная влажность в помещении снимает воспаление и предотвращает заложенность носа.

Для того чтобы свободно дышать и избавиться от простуды, следует регулярно проветривать помещение, увлажнять воздух и поддерживать температуру +22-23 градуса по Цельсию.

Такие мероприятия помогут не только избавиться от заложенности носовых проходов, но и предотвратить появление подобной проблемы

Домашние методы для взрослых

Когда нос совсем не дышит, качество жизни значительно ухудшается. В домашних условиях можно с легкостью снять этот симптом простуды, улучшить сон и вернуть активный образ жизни.



Массаж лица

Массаж лица улучшает кровообращение. Используя указательные пальцы, следует нажать на внешние края ноздрей у основания носа и удерживать 30 секунд. Повторить операцию 3-4 раза.



Яблочный уксус

Отвар майорана

Для эффективной борьбы с заложенностью носа нужно каждый день пить чай из майорана. Для его приготовления нужно в стакан горячей воды добавить 1 ч. л.травы, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.

Имбирь

Вырезать из корня имбиря кусочек (примерно 8 см). Измельчить и добавить в кастрюлю с кипящей водой. Накрыть крышкой и варить на медленном огне около 20 минут. После немного остудить, смочить в отваре и нанести на переносицу. Держать компресс около 15 минут.

Чеснок

Этот овощ обладает антибактериальными свойствами, который помогают обеззараживать дыхательные пути. Лечение этим методом проводится просто: нужно добавлять чеснок во все любимые блюда, а для большего эффекта вдыхать пары горячей пищи с чесноком.

Эфирные масла

Эфирные масла ментола, экстракт эвкалипта, камфары снимают ощущение заблокированного носа. Часто рекомендуется втирать подобные средства на области грудной клетки и шеи. Лицо смазывать не стоит, так как эти вещества слегка раздражают глаза. Аромат масел облегчает дыхание и улучшает сон.

Эфирные масла, которые сужают кровеносные сосуды, помогают как взрослым, так и детям уменьшить воспаление слизистой оболочки и снять заложенность носа. Они доступны без рецепта, но не должны использоваться более нескольких дней, так как передозировка может привести к сухости носовых ходов.

Методы для беременных

В момент вынашивания ребенка женщине запрещено принимать большинство препаратов. Но заложенный нос приводит к нехватке кислорода малышу. Поэтому каждая будущая мама должна уметь справляться с насморком при помощи народных средств.

Травяная ингаляция

Травяные ингаляции являются действенным методом, который можно проводить и при беременности, и при простуде у ребенка. Для того чтобы приготовить средство, нужно горячей водой (300 мл) залить 3 ч. л.сухого тимьяна. Поставить на огонь и вскипятить. После снять с огня, наклониться над паром, накрыв голову полотенцем или одеялом, и вдыхать его около 10 минут.



Ингаляция эфирными маслами

Эвкалиптовое эфирное масло борется с бактериями, которые вызывают респираторные заболевания. Чтобы освободить дыхательные пути, следует добавить 5 капель масла в 1 литр кипящей воды. Наклониться над кастрюлей, накрыть голову полотенцем и оставаться в этом положении около 10-15 минут, глубоко вдыхая пары. Этот метод улучшает дыхание как днем, так и ночью.

Мятный чай

Ментол разжижает слизь, поэтому напиток облегчает дыхание. Беременной женщине стоит быть осторожной с подобным методом лечения, так как злоупотребление мятой вызывает тонус матки.

В такой важный период нужно пить много очищенной воды, соков, травяных или ягодных чаев. Теплые напитки помогут облегчить боль в горле.

Что можно использовать для детей

Заложенный нос мешает малышу вести активный образ жизни. Есть несколько простых методов домашнего лечения насморка.

Механический увлажнитель

Вдыхание влажного воздуха успокаивает раздраженную слизистую оболочку носа и пазухи, дополнительно разжижает выделения носовых проходов, что позволяет снять заложенность.

Ингаляции

Для этого метода рекомендуется использовать эфирные масла, например, из эвкалипта. Масло борется с бактериями, которые вызывают респираторные инфекции. Для того чтобы провести процедуру, нужно на 1 литр кипящей воды добавить несколько (5-6) капель эфирного масла. Наклониться над емкостью с водой, накрыть голову полотенцем и выполнять глубокие вдохи на протяжении 15 минут (при возможности дышать носом, если он совсем не дышит, тогда ртом). Заменить масло можно ромашкой, тимьяном, лавандой или луком.

Здоровье

Осенью мы все чаще начинаем болеть простудными заболеваниями с такими симптомами как температура, кашель и чихание.

И всем нам знакомо неприятное чувство заложенности носа при простуде.

К счастью существует способ избавиться от заложенности без лекарств.




Заложен нос: что делать?

Способ 1




Сначала запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание .

Задержите дыхание насколько это возможно, и затем, когда вы, наконец, сделаете глубокий вдох, ваши синусы очистятся. Такой способ действует, так как ваш мозг подключается к режиму выживания, понимая, что вы получаете недостаточно кислорода, и очищает синусы.

Способ 2




Второй способ чуть более сложный, но им тоже можно воспользоваться в любом месте.




Сначала прижмите кончик языка к небу. Затем нажмите двумя пальца на лоб в область между бровями и носом . Повторите эту последовательность несколько раз в течение 20 секунд.

Этот способ действует благодаря тому, что раскачивает кость в черепе, называемую сошник, способствуя дренажу из синусов.

Заложенность носа: причины




Заложенность носа чаще всего является результатом воспаления и набухания тканей носовых проходов и синусов.

Многие люди ошибочно считают, что заложенность вызвана большим количеством выделений из носового прохода, хотя на самом деле это связано с воспаленными кровяными сосудами в синусах.

Это раздражение может быть вызвано рядом основных причин:

· Простудные заболевания, грипп

· Синусит (бактериальный или вирусный)

· Аллергия

· Полипы носовой полости

· Вазомоторный ринит или ложный насморк

· Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами

В случае простудных заболеваний или синусита, заложенность носа обычно проходит в течение недели.

Хронический синусит может длиться месяцами и даже годами без должного лечения.

Загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут провоцировать хронический синусит.

Кроме того, анатомические особенности, такие как искривление носовой перегородки, могут увеличить шансы развития заложенности носа и хронического синусита.

Заложен нос: что делать в домашних условиях?




Вот несколько способов, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях:

Используйте увлажнитель воздуха

Вдыхание влажного воздуха уменьшает раздражение и набухание сосудов в носу и синусах. Кроме этого, это разжижает слизь, способствуя очищению носа.

Примите душ

Душ с паром может быть также хорошим способом уменьшить заложенность носа, хотя бы на какое-то время. Также можете попробовать вдыхать пар от горячей воды, наполнив ею раковину или кастрюлю.

Больше пейте

Жидкость, включая воду, чай, суп помогут избежать обезвоживания, когда вы болеете, и разжижают мокроту.

Солевые растворы

Солевой раствор в виде спрея также разжижает мокроту и уменьшает воспаление в кровеносных сосудах.

Также можно воспользоваться сосудом для промывания носа с использованием физиологического раствора или морской солью. Для этого нужно наклонить голову над раковиной и вливать в одну ноздрю раствор, пока он не выйдет из другой ноздри. Затем поменяйте стороны.

Теплые компрессы

Намочите полотенце в теплой воде и выжмите его. Положите полотенце на область носа и лба. Тепло уменьшает боль и воспаление в носовых проходах.

Противоотечные средства

Эти препараты могут быть в виде спрея или таблеток. Однако их нельзя использовать больше трех дней, так как они могут только усилить заложенность носа.

Антигистаминные препараты

Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты.

Если через три дня лечения не наступает облегчение, обратитесь к врачу за консультацией.

Заложен носа у ребенка




Простудные заболевания, грипп и аллергия могут вызвать заложенность носа у ребенка.

Если ребенок слишком мал, можно использовать аспиратор или резиновую грушу , чтобы очистить нос ребенка от скопившейся слизи.

Перед этим стоит использовать солевой раствор для разжижения мокроты. Можно воспользоваться готовыми спреями или сделать раствор в домашних условиях, добавив в стакан воды чайную ложку соли, и промыть нос, набрав его в шприц без иголки.

Помните об увлажнении. Используйте увлажнитель воздуха , если в доме сухой воздух. Также можно посидеть в ванной комнате при включенной горячей воде, помогая ребенку дышать паром.