Под синдромом сухого глаза подразумевают утрату зрительным органом способности производить естественные слезы, увлажняющие роговицу.

Этот недуг является одной из частых причин посещения офтальмолога. В зависимости от формы заболевания врач назначает индивидуальную терапию . Применение методик из народной медицины в качестве дополнительного воздействия зачастую приветствуется врачами.

Характерные симптомы синдрома сухого глаза

Синдром сухого глаза (ССГ) проявляется в разных формах. В зависимости от степени тяжести выделяют следующие симптомы:

  • на начальной стадии — ощущение постороннего предмета или песка;
  • рези в глазах возникают при работе за компьютером, при длительном использовании линз, чтении, просмотре телевизора;
  • при средней стадии — покраснение, зуд, светобоязнь, непроизвольное слезотечение;
  • при тяжелой степени — развиваются признаки сильного конъюнктивита, блефарита, начинаются изменения в роговице;
  • из-за нехватки влаги происходит снижение местного иммунитета, возникают язвы и микроэрозии.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Существует несколько способов лечения синдрома сухого глаза в домашних условиях.

Как лечить при помощи гимнастики

Существует несколько методик, способствующих устранению симптоматики ССГ. Комплексы упражнений разработаны М.С. Норбековым, В.Г. Ждановым и Э.С. Аветисовым.

Тренировки помогают держать в тонусе мышцы и способствует естественному их увлажнению. Одна из наиболее популярных методик принадлежит У. Бейтсу:

  • частое моргание ;
  • круговые вращения глазным яблоком по часовой, а затем против часовой стрелки;

  • чередование движений глазами вверх, вниз, влево и вправо ;
  • рисование глазами геометрических фигур ;
  • поочередное зажмуривание на три—пять секунд;
  • посмотреть на горящую свечу на протяжении 10 минут;
  • закрыть глаза и одну—три секунды слегка надавливать на глазные яблоки пальцами;
  • вытянув руку вперед, сконцентрировать внимание на указательном пальце на 2—3 секунды , постепенно приближайте палец к носу, не сводя с него взгляд до тех пор, пока не увидите, что палец зрительно начинает раздваиваться.

Каждое упражнение повторять по пять—шесть раз . Зарядка проводится два раза в день.

Важно! Гимнастика даст положительные результаты, если выполнять ее регулярно.

Как правильно делать примочки

Примочки при лечении синдрома сухого глаза в домашних условиях используются довольно часто и дают хороший эффект. С их применением пропадают болевые ощущения, дискомфорт, воспаление. В качестве рецептов используют следующие варианты:

  • Зеленый чай способствует уменьшению сухости органов зрения и дает успокаивающий эффект. Для приготовления необходимо взять 40 грамм листьев чая и залить стаканом кипящей воды . Смочить в полученной жидкости ватные тампоны и положить на закрытые веки. Процедура длится 20 минут . Можно применять и зеленый чай в пакетиках.

  • Три столовые ложки ромашки залить одним стаканом кипящей воды . В таком состоянии оставить раствор на час . В процеженном настое смочить салфетки и положить на глаза на 15 минут . Промывать органы зрения два—три раза в день.
  • Взять одну чайную ложку измельченных цветов календулы и залить стаканом кипятка. Плотно закрыть настойку и держать в укутанном состоянии сорок минут , а потом процедить. Готовый отвар используется для примочек с последующим промыванием.

Действие компрессов

Для компрессов используют корень хрена . Кусочек корня почистить, обдать кипятком, натереть на мелкой терке. Смешать полученную массу из хрена с натертой луковой кашицей . Такой компресс кладут на три—четыре минуты . Он способствует усилению выделения слезной жидкости.

Компресс из картофеля снимает воспаление. Для приготовления картофель почистить, помыть, натереть на мелкой терке, выжать из получившейся смеси сок. Этот сок нанести на ватку и положить на глаза. Такая процедура длится 7—12 минут . После нее рекомендуется промыть органы зрения теплой водой.

Вам также будет интересно:

Народные средства для повышения слезоотделения

Повышенное слезоотделение вызывают в народной медицине при помощи различных масел:

  • Облепиховое масло. Закапывают утром и вечером по одной капле в каждый глаз.

Фото 1. Небольшой флакон с облепиховым маслом. Данное средство часто используют для лечения синдрома сухого глаза.

  • Горчичное масло наносят на веки.
  • Для смазывания век используют и оливковое масло , которое соединяют с камфорным порошком . Для получения нужной субстанции ложку с камфорным маслом держат над огнем до тех пор, пока жидкость полностью не испарится. Образовавшиеся кристаллики смешивают с двумя каплями оливкового масла. Смазывать область глаз каждый день в утреннее и вечернее время.

Справка. Прежде чем приступить к лечению, масло подогреть .

Прогноз лечения

В простых случаях ССГ народные средства могут полностью устранить недуг. Настои, капли, примочки, компрессы, вытяжки из масел эффективно снимают симптомы зуда, жжения, слезоточивости.

Своевременное обращение к офтальмологу облегчит состояние больного. При поставленном диагнозе врач назначит медикаменты.

Для увлажнения слизистой оболочки применяются капли — искусственные слезы .

При их использовании устраняются неприятные ощущения, смягчается роговица, нейтрализуется раздражение. Наряду с каплями, используют и глазные мази.

В виде дополнительной терапии врач может предложить специальные линзы , которые замедляют испарение слезной жидкости, способствуя защите глаз от отрицательных внешних факторов.

Наружная поверхность глазного яблока должна быть всегда увлажнена. В слизистой оболочке глаза специальными железами вырабатывается слезная жидкость.

При моргании глаза слеза равномерно распределяется по всей поверхности глаза, образуя защитную пленку. В том случае когда уменьшается продукция слезы или изменяется ее состав развивается сухость в глазах.

Сухость в глазах это субъективное ощущение,которое возникает в связи с недостатком увлажнения глаз. Чаще всего сухость в глазах встречается у женщин.

Сухость в глазах - симптомы

Симптомы, включают в себя:

  • Чувство жжения и раздражения
  • Периодическое затуманивание или снижение остроты зрения
  • Повышенное слезотечение, особенно при чтении, за рулем, или при просмотре ТВ
  • Появление слизистых тягучих выделений беловатого цвета, особенно по утрам
  • Светобоязнь
  • Невозможность носить контактные линзы

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Наличие указанных симптомов не означает, что у вас есть сухость в глазах глаза.Тем не менее, если вы имеете один или более из перечисленных симптомов, срочно обратитесь к офтальмологу для полного обследования.

Причины сухости в глазах

Различают множество причин появления этого симптома:

Глазные причины

  • Рефракционные операции (ЛАСИК, кератопластика и др.) После хирургического вмешательства на роговице возможно развитие сухости в глазах.
  • Глазные капли. Многие лекарственные препараты, которые закапыватся длительный период могут вызвать появление этого симптома - сухости в глазах. К ним относятся - стероидные глазные капли, препараты снижающие глазное давление.
  • Хронический блефарит. Причиной значительного процента сухости глаз является недостаточное количество жирного секрета, который вырабатывается мейбониевыми железами век.

  • Лагофтальм. Неполное смыкание век в следствии старения и дряблости мышц век или как осложнение после вмешательства на веках (блефаропластики)
  • Длительное ношение контактных линз
  • Беременность
  • Дефицит витамина А

Общие заболевания

Такие заболевания как ревматоидный артрит, сахарный диабет, опоясывающий лишай, приводят к снижению выработки слезы и развитию сухого глаза.

Гормональные изменения

Гормональные изменения связанные с менопауза является основной причиной развития сухого глаза у женщин.

Постоянный прием лекарственных препаратов

Широкий ряд лекарственных препаратов может вызвать сухость глаз (Мочегонные средства, бета-блокаторы, снотворные, антидеперссанты, антигистаминные препараты).

Физические факторы

Длительное воздействие или пребывание в агрессивных условиях окружающей среды может привести к развитию сухого глаза.

Лечение сухости в глазах

Синдром сухого глаза, как правило, является хроническим состоянием. В большинстве случаев в результате лечения наступает улучшение и облегчение состояния глаз.

Искусственные слезы

Глазные капли искусственные слез по составу похожи на нашу собственную слезу. Они смачивают глаза и помогают сохранить влагу.

Искусственные слезы доступны без рецепта.

На рынке есть множество вариантов, так что вы можете попробовать несколько, чтобы найти тот, который вам больше нравится. При повышенной чувствительности слизистой глаза и частом закапывании рекомендовано использовать искусственные слезы без консервантов.


Временный метод закрытия слезных каналов

Слезные каналы на время закрывают специальными заглушками. Они блокируют слезный канал и слезная пленка в глазу становится более стабильной, уменьшая явления сухости. Слезы при этом просто испаряются с поверхности глаза.

Массаж желез

При хроническом воспалении век, при недостаточной продукции жирного секрета рекомендован массаж мейбониевых желез.

Чего не следует категорически делать?

При появлении симптомов сухости глаза не следует:

  • самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты
  • закапывать сосудосуживающие глазные капли без назначения врача
  • одевать мягкие контактные линзы

Что случиться, если не лечить симптом?

Если не лечить симптом сухости глаз возможно развитие таких осложнений как: воспаление роговицы, язва роговицы, потеря зрения.

Лечение сухости глаз народными средствами

Теплые компрессы. Альтернативой массажу являются теплые компрессы на веки для смягчения секрета желез и облегчения его выведения. Теплые компрессы делают из настоя ромашки.


Медовые капли. В некоторых случаях помогает закапывание в глаз медовых капель. Мед разводят с кипяченной в определенных пропорциях.

Этот метод имеет противопоказания для применения. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом офтальмологом прежде чем использовать.

Профилактика сухости глаз

Если у вас есть начальные симптомы сухости в глазах для профилактики необходимо сделать следующее:

Моргайте чаще

При использовании компьютера, смартфона или другого цифрового устройства, мы, как правило реже моргаем. В результате может развиться сухость в глазах. Делайте сознательное усилие и моргайте чаще при использовании этих устройств. Кроме этого можно периодически полностью сжимать веки и закрывать глаза что бы обновить слезную пленку.

Делайте частые перерывы во время использования компьютера

Возьмите за правило отворачиваться от экрана каждые 20 минут и смотреть на то, что, по меньшей мере от ваших глаз, по крайней мере 20 секунд.

Соблюдение этого простого правила позволяет не только предотвратить развитие сухости глаз но и сохранить ваше зрение.

Избегайте агрессивных факторов окружающей среды

Человек с сухостью глаз должен избегать всего, что может усилить эти симптомы. Например, нахождение в чрезмерно жарком помещении, на ветру. Курение провоцирует развитие сухого глаза.

Слезы испаряются в жарком помещении быстрее, как и любая другая жидкость. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить испарение. В зимнее время, в сезон отопления обязательно используйте увлажнитель воздуха.

Люди, работающие профессионально в сети и тем самым зарабатывающие себе на жизнь, постоянно подвержены излучению от монитора. Поэтому синдром сухого глаза –заболевание последних десятков лет. И даже не смотря на то, что наука не стоит на месте, а технологии в области электроники стремительно развиваются, о полной безопасности для здоровья пока еще можно только мечтать.

Сухость глаз – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, помногу часов подряд работающие за компьютером. Появляется не просто сухость в глазах. Когда не достает влаги, глаза от этого заболевают. Возникают так же головные боли, общее состояние усталости, и работоспособность в целом серьезно понижается.

Что же сделать, чтобы подлечить глаза? Расскажу о нескольких приемах из собственного опыта.

Щадящий режим рабочего времени

Начнем с того, что самое важное – это изменить режим работы. В идеале глазам нужно дать полный отдых и не подходить к компьютеру несколько дней вообще. При этом от просмотра телепередач тоже следует отказаться. Но если говорить откровенно, самой мне это не удается, потому что заработок в сети для меня единственный и основной хлеб. Так что приходится восстанавливаться в экстремальных условиях. Однако, работу в Сети все же свожу к минимуму.

Зовем на помощь будильник

Все мы знаем, что время в интернете каким-то волшебным образом продолжается совершенно иначе, чем в реале. Не успеешь сесть за компьютер, планируя поработать пару часов – не больше, как, не успев оглянуться, обнаруживаешь, что прошло уже все 4 часа, а то и 6. Для того, что бы «не попадаться на удочку» этому странному феномену, я ставлю будильник, отмерив себе работу не более 40-60 минут. Затем планирую для себя продолжительный отдых 2-3 часа. В это время я не только отключаю все излучающие приборы (монитор компьютера, телевизор) в комнате, где нахожусь, но и интенсивно занимаюсь своими глазами.

В частности делаю лечебные процедуры для глаз.

Лечение глаз. Примочки

Что это за процедуры? Это примочки. Я в течение дня использую для глаз 2-3 вида разных растворов для лечения. Примочки при сухости глаз очень хорошая помощь!

  1. Чай .

Это обычная заварка крепкого чая, в которой я мочу ватные диски и прикладываю их к глазам на 10-25 минут. При этом, разумеется, ложусь и стараюсь расслабиться, думая в это время о чем-нибудь приятном.

  1. Отвар ромашки.

Все то же. Могу делать по очереди: сначала подержу диски с заваркой на глазах минут 10, затем с отваром ромашки столько же времени.

  1. Просто чистая вода.

Неожиданно для себя обнаружила, что очень хорошо помогает. Пробовать начала, исходя из обычной логики: раз глаза сухие, им нужна влага. Влага – это чистая вода и ничего больше. Почему эту роль не выполнит какой-либо отвар? Медики уже знают, что организм любой отвар или раствор (если в воде хоть что-то есть, кроме воды), воспринимает как еду. То есть, это уже не вода. А значит, и организм реагирует на это вещество иначе. Поэтому чистая вода – это отдельная терапия. И, как показали мои наблюдения, это работает.

4. Раствор меда .

Мед прекрасное средство для лечения глаз. Глаза любят мед. Мед даже в чистом виде можно закапывать в глаза. Но такую рекомендацию я не даю, поскольку не пробовала на себе. Этот вопрос нужно еще изучить дополнительно для начала. А вот растворенный в воде мед используйте смело. Если у вас нет общей аллергии на мед – лечитесь. Отлично помогает.

Для изготовления раствора меда я беру чайную ложку меда и растворяю его в трех столовых ложках чистой воды. Получается довольно насыщенный раствор. Этого вам хватит на 2-3 примочки. Но больше и не нужно. Делайте все время свежий состав, что бы в растворе не скапливались микробы.

Это же касается всех растворов и составов, которые вы используете для лечения сухости глаз.

Упражнения для глаз

Небольшая регулярная зарядка для глаз – отличное средство для лечения синдрома сухого глаза. Ни в коем случае не игнорируете этот способ восстановления. Когда попробуете его, сами заметите, что это работает и помогает достаточно эффективно. И ощущается результат буквально сразу.

Как делать гимнастику для глаз?

Это не сложно.

10 раз вы делаете движения вверх-вниз, вверх-вниз. Глаза открыты.

Проделав вверх-вниз, крепко зажмурьте глаза, затем осторожно отпустите. После этого откройте глаза и хорошенько поморгайте.

Следующее управление: переводим взгляд влево-вправо, влево-вправо. Тоже 10 раз.

После этого повторяем весь процесс с сильным зажмуриванием и постепенно отпускаем и много раз моргаем. Это тренирует мышцы глаз и слезный мешочек. Вы даже можете заметить уже во время этих упражнений, как глаза начинают постепенно увлажняться.

Еще одно упражнение. Взгляд переводим в верхний левый угол, затем в нижний правый. И так проделываем тоже 10 раз.

Зажмурились, отпустили, поморгали.

10 раз в верхний правый и нижний левый. Зажмурились, отпустили, поморгали.

Ладони — «лодочки» на глазах

После этого прикладывайте к глазам свои ладошки. Делать это нужно таким образом, что бы центр ладони находился как раз напротив зрачка. Ладони при этом немного сверните в виде лодочки.

Это удивительное упражнение. Оно просто волшебное. Только обязательно сконцентрируйте свое внимание на центре ладони и прислушайтесь к тому потоку энергий, что согревают ваши глаза. Если вы расслабитесь, и подержите таким образом ладони, вы почувствуете, как поток энергий буквально прогревает ваши глазницы. Ощущение приятное.

Я бы рекомендовала такое проделывать людям, работающим в офисах и устающим от излучения многочисленных мониторов в кабинете. Если у них нет возможности проделать более эффективные процедуры для лечения сухости глаз в рабочее время, (например, косметика на глазах, посторонние взгляды и так далее), то найти минут 5-10 ради такого расслабления, я думаю, они смогут.

Просто попробуйте. Вы удивитесь тому эффекту, что получите. Вы будете использовать это обязательно и в дальнейшем. Это поможет расслабиться и восстановиться. А так же снимет напряжение с глаз.

Горящая свеча

Синдром сухого глаза – это заболевание, при котором очень важно расслабление. Есть удивительная рекомендация, которую дают окулисты для лечения глаз – горящая свеча. Вы просто зажигаете свечу, и начинаете на нее смотреть с расстояния полуметра примерно. Просто смотрите на свечу и все. Огонь очищает ваши глаза. Мышцы глаз расслабляются. И в целом это замечательная медитация, которая помогает вашему организму получить целебные энергии.

Лекарства

Лекарствами я тоже не пренебрегаю, хотя это средство для меня не первостепенное. Однако я использую увлажняющие капли для глаз « Натуральная слеза». Их я закапываю после своих примочек и упражнений для глаз.

Прогулка

На воздухе бывать необходимо в обязательном порядке! Если вы не любитель прогулок, ленитесь выйти и ежедневно прогуляться часа полтора-два, вам необходимо себя дисциплинировать в этом отношении. Ради здоровья стоит сделать усилие над собой. Тем более, когда вы увидите, как заметно это влияет на ваше общее самочувствие в позитивную сторону. Я по себе заметила, что лечить сухость глаз без ежедневных обязательных прогулок заметно сложнее.

Ну вот, пожалуй, и все мои секреты. Используя регулярно эти средства, мне удается восстановить свое здоровье достаточно быстро. А потом опять впрягаюсь в работу, поскольку жизнь диктует свои условия и приходится много трудиться. И, как говорится, до очередного «партсъезда».

Здоровья всем!

Марина Гребень

Количество комментариев: 17 к записи “Как я лечу сухость глаз”

  1. Мария текст комментария:

    Медитационное упражнение со свечкой мое любимое упражнение, действительно много интересного скрывается в этой простой практике. Про мед честно говоря не знаю даже не слышала что можно закапывать, думаю что можно ограничится увлажняющими каплями, мне больше всего подошли капли Оптив, хорошее действие и не так часто нужно закапывать. Про воду в принципе знаю, но не всегда получается ее пить в нужном количестве, как то забываю.

  2. Елена М. текст комментария:

    Я чаще всего использую гель для глаз «Офтагель». Это самое мягкое из, наверное, двух-трех десятков опробованных мной препаратов для глаз (с детства проблемы с глазами). Еще отлично помогает упражнение, когда переводишь взгляд с близкого предмета на предмет, который находится очень далеко. Поэтому дома я расположила свое рабочее место рядом с окном: во-первых, днем можно работать при естественном освещении, во-вторых, можно в любую минуту передохнуть, переводя взгляд с цветка на подоконнике на пролетающие за окном самолетики.

  3. Уля текст комментария:

    Как-то свечку зажигать руки не доходят, мне проще поморгать, раз 50 моргнешь и становится куда лучше, ну и самое простое, переводить взгляд то вдаль, то на кончик носа. Плюс, конечно, витамины стараюсь для глаз, морковку, чернику. Но без лекарств сейчас тоже никак, Офтальгель мне не помог, даже раздражение какое-то было, а вот Оптив я тоже очень уважаю, тем более они американские, без консервантов и безопасные. Всегда стараюсь в сумке с собой носить, ведь зимой раздражение глаз обычное дело, а тут чуть что не так, закапала и не страдаешь от боли, удобно очень.

  4. Zhivago текст комментария:

    Капаю оптив… Для меня самое главное, что нет консервантов, не жжет глаза и что долго действует… Раньше капал это лекарство «под линзы» (пошел в университет с -1 к третьему курсу уже было -6 диоптрий)… потом через какое-то время сделал лазерную коррекцию зрения, теперь опять единица, оптив капал, чтобы уменьшить нагрузку на глаза. Увлажняет действительно, долго, особенно помогает зимой, когда солнце от снега отражается и режет глаза, и холод….

  5. Светлана текст комментария:

    Про свечу возьму на вооружение, спасибо!
    А так капаю как и многие Оптив и еще принимаю таблетки и порой сироп Окомакс.

  6. Марина текст комментария:

    Я нашла еще один хороший способ борьбы с сухостью глаз! Он невероятно прост и логичен!
    Раз мы говорим о сухости, значит глазам нужна влага.

    Берете чистую воду в бутылочку и ставите распылитель (только, разумеется, не используйте распылитель, уже бывший в употреблении. Особенно опасайтесь, если это пульверизатор от каких-нибудь духов).
    Так вот, берите и просто много раз в день обрызгивайте лицо и глаза чистой водой.
    И ВСЁ! Пусть сохнет. Не вытирайте полотенцем. Вы увидите эффект. Это хорошо помогает.

  7. сова текст комментария:

    А что вот делать, если носишь контактные линзы, и такой ужас, что после работы в глазах двоится и линзы присыхают? Я с 9 до 6 за компом, с перерывом на час…Не знаю уже что делать…Не могу же я на работе туда сюда линзы снимать…Ничего уже не помогает.

    Сергей Reply:
    Август 27th, 2014 at 14:39

    Сова, попробуйте поменять линзы, возможно дело в них. Я сейчас остановил свой выбор на Biotrue OneDay сухость глаз как-то сама собой прошла, на улице комфортно даже при ярком солнце.

  8. Дарина текст комментария:

    Мне помогает от синдрома сухого глаза капли артелак. Всегда стараюсь держать их при себе. Очень хорошо увлажняют. Посоветовал мне их окулист, когда я пришла к ней с красными и сухими глазами. Сейчас иногда их закапываю для профилактики.

  9. Арина текст комментария:

    И вправду от линз многое зависит, если не подойдут, то тут никакими каплями не спасешься. Сама пьюр вижн 2 ношу и никаких проблем (ттт) пока нет, глазам комфортно.

  10. Василёк текст комментария:

    Компьютер, телевизор, телефон всё это просто смерть для глаз, знаю что такое сухость глаз не по наслышке, когда за компьютером 10 часов, а то и больше глаза не обзавестись сухостью глаз просто не возможно, так вот к чему это? Я нашел своё спасение от сухости в Артелак всплеске, капаю его по необходимости, когда глаз начинает зудеть, что заметил, после того как начал капать, сухость стала реже мучить.

  11. Женька текст комментария:

    Я длительное время ношу контактные линзы, и у меня бывает некий дискомфорт, так мне лучше подошел корнерегель, наносила его в течении дня, и одну каплю перед сном, и моментально чувствовала облегчение, очень советую, так как сама боялась, что придется снова носить очки

  12. Елена текст комментария:

    Пробовал носить разные линзы, но все равно ощущения дискомфорта и сухости было всегда. По совету подруги стала капать каплями Скулачева. Эффект появился не сразу, но сейчас уже моя проблема решена. Капаю перед сном после снятия линз 3 раза за час.

  13. Лиана текст комментария:

    Не особо важно какие линзы, главное правильные капли подобрать, чтоб раздражения в глазах не появлялось. Я пользуюсь глазными каплями Скулачева, они отлично увлажняют мои глазки, усталость и раздражение бывают крайне редко.

Синдром сухого глаза является достаточно распространенной патологией, которая чаще всего диагностируется у взрослых пациентов.

Провоцирующими факторами в большинстве случаев являются различные патологии век .

Чтобы справиться с этим нарушением, стоит обратиться к офтальмологу, который подберет эффективные лекарства. Также врач сможет рассказать о симптомах и лечении синдрома сухого глаза народными средствами.

Суть патологии

Синдром сухого глаза или, как его называют в медицине, ксерофтальмия представляет собой специфическую болезнь, при которой слезные железы продуцируют недостаточное количество жидкости. Вследствие этого поверхность органа зрения становится слишком сухой.

Постоянное пересыхание глаз может наблюдаться и в условиях достаточного синтеза жидкости. В этом случае ее состав не в состоянии обеспечить нормальный уровень увлажненности.

В каждой ситуации виновата слезная железа – нарушение ее работы приводит к проблемам. Код по МКБ-10 – H04.1. Другие болезни слезной железы.

Причины

Причины заболевания могут заключаться в следующем:

Симптомы

Перед тем как лечить синдром сухого глаза, нужно проанализировать клиническую картину патологии. Дискомфортные ощущения могут появляться даже у здоровых людей при усталости или после длительного просмотра телевизора.

В такой ситуации достаточно дать глазам полноценный отдых. Однако в некоторых случаях патология нуждается в комплексной терапии.

К ключевым симптомам синдрома относят следующее:

  • ощущение так называемой занозы в глазу;
  • жжение в области в век;
  • серьезное снижение зрения;
  • слезливость на ветру или морозе;
  • болевые ощущения при воздействия яркого света;
  • усиление давления в глазах при чтении или работе за компьютером.

Если перечисленные симптомы не проходят или нарастают, обязательно нужно посетить офтальмолога .

Сухость глаз является достаточно опасным состоянием, которое может привести к отрицательным последствиям.

Всё о синдроме сухого глаза

Многие люди интересуются, можно ли вылечить синдром сухого глаза самостоятельно. Это удастся сделать лишь в простых случаях патологии. В более сложных ситуациях нужно проконсультироваться с офтальмологом.

Лечение синдрома сухого глаза в домашних условиях подразумевает применение компрессов, примочек, отваров на основе лекарственных растений.

Примочки

Для этой процедуры можно использовать различные травы. Благодаря этому удается справиться с воспалительным процессом, устранить болевой синдром и дискомфортные ощущения.

К наиболее действенным продуктам относят следующее:

  1. Взять цветки ромашки, стебли очанки и корень алтея, просушить и измельчить. Затем пару ложек полученной смеси залить 250 мл кипятка и оставить до охлаждения. В процеженном средстве смочить ватные диски и поместить их на область глаз. Процедура длится минимум 15 минут. Средство рекомендуется использовать 2 раза в сутки, пока состояние не улучшится.
  2. Взять 40 г листьев зеленого чая и смешать с 220 мл горячей воды. Накрыть состав крышкой и оставить на 1 час настаиваться. Смочить в полученном растворе ватные диски и приложить на 20 минут к векам. После окончания процедуры рекомендуется промыть данным средством слизистую оболочку роговицы и конъюнктиву.

Капли

Также в домашних условиях легко можно приготовить полезные капли без консервантов и других вредных веществ:

  1. Взять 15 мл меда и растворить его на паровой бане, чтобы получить однородную консистенцию. Добавить 30 мл кипяченой воды и остудить. Вводить по 1-2 капли в конъюнктивальные мешки. Делать это нужно на протяжении недели. Чтобы повысить эффективность процедуры, в эти капли для глаз нужно добавить 5 мл свежего сока алоэ.
  2. Для закапывания глаз вполне можно использовать медицинский глицерин, который имеет высокую степень очистки. Перед началом процедуры средство нужно нагреть до температуры тела. После чего можно вводить по 2-3 капли в конъюнктивальные мешки. После завершения процедуры нужно выполнить аккуратный массаж век, который обеспечит равномерное распределение глицерина. Эти дешевые капли нужно использовать через день на протяжении 2 недель.

Компрессы

Не менее эффективным методом лечения синдрома сухого глаза являются лечебные компрессы:

  1. Корень хрена обдать кипятком и измельчить с помощью мелкой терки. В полученную массу добавить нарезанный лук. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на веки. Держать средство допустимо максимум 3-4 минуты. Такой компресс стимулирует кровообращение и оказывает раздражающий эффект, провоцируя увеличение выработки слезной жидкости.
  2. Сырой картофель очистить, вымыть и измельчить с помощью мелкой терки. Отжать сок и нанести кашицу на веки. Через 7-12 минут средство рекомендуется смыть. С помощью крахмала удается уменьшить ощущение жжения. Более того, данное вещество имеет выраженные противовоспалительные характеристики. Чтобы повысить эффективность процедуры, можно добавить в кашицу немного укропного сока.

Чтобы стимулировать синтез слезной жидкости, можно использовать раздражающие вещества. Для этого можно выпарить из камфарного масла жидкость и смешать полученное средство с 2 каплями оливкового масла. Процедуру выполнять дважды в день – утром и вечером.

Отвечая на вопрос, как избавиться от чрезмерной сухости глаз, нельзя не упомянуть лечебную гимнастику. Она подразумевает выполнение таких упражнений:

Чтобы не допустить появления данной проблемы, нужно придерживаться определенных правил. Профилактика синдрома заключается в следующем:

  • для нормальной работы всего организма, включая орган зрения, нужно употреблять минимум 1,5 л воды в сутки;
  • питаться необходимо сбалансированно, включая в рацион много витаминов и микроэлементов;
  • пользоваться защитными средствами при работе с опасными устройствами или занятиями экстремальным спортом;
  • летом носить очки для защиты от влияния ультрафиолетового излучения;
  • придерживаться правил работы за компьютером – делать каждые 40 минут перерывы, уменьшать яркость монитора, пользоваться местным освещением;
  • вовремя лечить патологии, которые могут привести к сухости глаз;
  • правильно использовать контактные линзы.

Синдром сухости глаза является достаточно распространенной проблемой, которая сопровождается неприятными ощущениями и может стать причиной негативных последствий для здоровья.

Чтобы справиться с патологией, нужно своевременно обратиться к офтальмологу. Однако в простых случаях устранить чрезмерную сухость помогут эффективные народные средства.

Сухой глаз, ксерофтальмия или сухой кератоконъюнктивит — это название одного и того же заболевания.

Его развитие связано с недостаточным увлажнением роговицы и конъюнктивной оболочки глаза. Это чаще всего происходит из-за недостатка выработки слезы или её повышенного испарения.

Этот патологический процесс весьма распространен среди населения. По последним подсчетам, его воздействию подвержены около 17% жителей всего земного шара.

Причём женская половина населения болеет гораздо чаще (69% всех случаев). Это заболевание широко распространено после 50 лет.

Что такое синдром сухого глаза?

В норме у здорового человека поверхность глаза покрыта слизистой оболочкой.

Она имеет три основных слоя, которые функционально связаны между собой:

Приблизительно, с интервалом 10 — 15 секунд происходит разрыв слезной пленки, это сопровождается рефлекторным морганием глаза, при этом слизистая пленка регенерируется и увлажняется слезой. При движении века по слизистой оболочке, происходит очищение роговицы, и стимулируется выработка слезы.

В среднем у здорового человека происходит до 20 моргательных движений за одну минуту.

Если развивается патологический процесс:

  • Повышенная испаряемость слизистой пленки.
  • Нарушение выработки и состава муцинов.
  • Недостаточная выработка липидных клеток.
  • Пониженное содержание слезной жидкости.

Как отличить синдром сухого глаза?

Признаки и основная симптоматика болезни сухого глаза напоминают клиническую картину множество патологических процессов. Но правильное лечение возможно осуществить только после установления точного диагноза.

Существует два метода, который с большой степенью достоверности будут свидетельствовать о наличии синдром сухости глаза:

Израильским специалистам удалось создать самый эффективный препарат для возвращения и защиты зрения. На мой взгляд, все дело в очень точном сочетании антоцианов черники и каротиноидов.

Если у вас наблюдаются покраснение, усталость или же размытость в глазах, необходимо при первой же возможности обратиться в поликлинику. Я уже порекомендовал это средство почти тысяче своих пациентов. Они остались очень довольны результатом!

Причины появления синдрома сухого глаза

У людей преодолевших рубеж 40 летнего возраста частота развития сухого глаза существенно возрастает, после 50 лет болезнь у мужчин составляет 61%, а у женщин 79% от всех случаев патологии.

Самыми распространенными причинами этого недуга можно считать:

В некоторых случаях синдром сухости глаза может развиваться параллельно с другими заболеваниями.

Он может появляться при:

Применение лекарственных форм:

  • Пероральных контрацептивных средств.
  • Препаратов противогистаминного действия.
  • Глюкокортикостероидов.
  • Глазные капли с сосудосуживающим эффектом.
  • Отягощенная генетическая наследственность.

Последствия операбельного лечения:

  • Блефаропластика.
  • Передняя кератотомия.
  • Фотоабляция роговицы.

Многие люди входят в группу риска, в которой синдром сухого глаза может возникать с большой степенью вероятности:

Как возникает ощущение сухости глаза?

В большинстве случаев клиническая картина этого заболевания сопровождается стертыми симптомами.

У больного появляется:

По мере развития этой патологии появляется более серьёзная симптоматика:

  • Глаза сильно реагируют на яркий свет и прямые солнечные лучи.
  • Краснота глаз не исчезает даже после ночного сна.
  • Боль приобретает выраженный, нестерпимый характер.
  • Происходит снижение зрительного восприятия.

Чтобы предотвратить развитие нежелательных последствий, которые могут иметь необратимый процесс, требуется обратиться к окулисту для решения этой проблемы.

7 признаков сухого глаза

При развитии синдрома сухого глаза, классическая клиническая картина характеризуется наличием 7 признаков:

Диагностика сухости глаза

Чтобы приступить к лечению этого патологического процесса не следует бежать в аптеку, и скупать огромное количество ненужных лекарств. Первоначально надо посетить врача окулиста.

Вначале доктор осматривает пациента и производит сбор и систематизацию анамнеза, учитывая жалобы больного.

Довольно часто чтобы произвести точную диагностику могут назначаться дополнительные виды исследования:

Истории наших читателей!
"Целый день работаю за компьютером, в последнее время стала замечать, что зрение стремительно падает. Что только не пробовала, чтобы восстановить зрение, но все было без толку.

Этот препарат оказался надежным и помог мне. Действует очень быстро, заметила одни только плюсы, поэтому могу рекомендовать Вам это средство."

Лечение сухости глаза

При осуществлении терапии этого заболевания, лечебные действия осуществляются в нескольких направлениях:

  • Главная цель чтобы запасы слезы постоянно пополнялись.
  • Действие лекарства должны способствовать повышенной выработки слезной жидкости.
  • Препятствовать испарению слезы с поверхности глаза.
  • Следить за проходимостью слезных каналов.

Чтобы устранить симптомы этого недуга используется два вида лечения:

  • Консервативный метод. Предполагает использование медицинских препаратов и рецептов народного врачевания.
  • Метод хирургического лечения допускается к использованию, если лекарственные средства не приводят к позитивной динамике лечения этой патологии.

Правила использования глазных капель

Перед применением любых видов капель необходимо:

Чтобы сделать правильный выбор увлажняющих капель необходимо:

  • Произвести закапывание в один глаз, и подождать начала их действия в течение 15 минут.
  • Если после проведения этой манипуляции не появилось чувства облегчения, и симптом усталости и раздраженности не проходит, это свидетельствует что данная лекарственная форма не подходит.

Капли при лечении сухости глаза

Если у пациента произошло окончательное подтверждение диагноза синдрома сухого глаза, офтальмолог назначает лечение, в котором приоритет отводится инстилляциям глазных капель искусственной слезы.Из-за своей консистенции их разделяют по степени вязкости.

Лекарственные препараты, имеющие низкую вязкость

К ним относят:

  • Лакрисифи;
  • Слеза натуральная;
  • Оксиал;
  • Дефислез;
  • Хило-Комод.

Лекарство средней вязкости

Препаратом средней вязкости является — Лакрисин.

Лекарственные формы с повышенной вязкой консистенцией

К ним относят:

  • Видисик;
  • Систейн;
  • Офтагель.

Если заболевание протекает в легкой форме, назначается первая категория препаратов, при развитии тяжёлого течения синдрома сухого глаза используется лекарство 2 и 3 группы, которые обладают повышенной вязкостью.

Препараты с витаминными добавками

Иногда сухость глазного яблока сопровождается появлением симптома усталости глаз, для лечения используются лекарства с витаминными добавками.

При необходимости снять воспалительный процесс назначаются следующие лекарства:

  • Офтолик;
  • Блинк;
  • Иннокса;
  • Артелак;
  • Тауфон;
  • Офтан;
  • Максидекс;
  • Квинакс;
  • Айстил.

Капли и противовоспалительные препараты при сухости глаза

При возникновении этого симптома используются три разновидности капель для глаз.

Капли приводящие к увлажнению глаза

Такая разновидность лекарства способствует уплотнению слизистой оболочки органов зрения, и приводит к их быстрому увлажнению. Также этот вид капель используется при ношении контактных линз, для их мягкого скольжения, и уменьшения трения о роговицу глаза.

Самые часто используемые увлажняющие капли:

  • Дефислёз . Основной ингредиент этого препарата является гидроксипропилметилцеллюлоза. Он способствует увеличению вязкости. Может применяться в профилактических целях, а так же при ношении контактных линз.
  • Баларпан-Н . Основой лекарства является сульфатированная гликозаминогликана. Это вещество способствует регенерации тканей, применяется при терапии конъюнктивита и синдрома сухого глаза.
  • Бестоксол . Основной составляющий компонент таурин. Хорошо увлажняет слизистую оболочку роговицы, повышает сопротивляемость органов зрения к световым раздражителям (при проявлении симптома светобоязни). Помимо этого, большим плюсом является его малая цена.
  • Слезин . По составу, это лекарство напоминает натуральную человеческую слезу, хорошо увлажняет конъюнктиву глаза.
  • Рестасис . Произведён на основе циклоспорина. Основное назначение, терапия сухого глаза.
  • Адгелон . Увлажняющий препарат, который обладает глубоким проникновением, помимо этого способен восстанавливать ткани глаза после механических травм или полученных в результате ожога.
  • Лакрисифи. Лекарственное средство обладающее повышенной вязкостью, хорошо справляется при появлении первых признаков сухой роговицы глаза.
  • Оксиал. По праву может считаться лекарством нового поколения. Его состав содержит гиалуроновую кислоту и электролиты. Обладает высокими показателями регенерирующего эффекта.
  • Тауфон . Оптимизирует состояние конъюнктивы глаза. Понижает внутриглазное давление, снимает симптом сухости слизистой эпителия, а так же чувство рези и жжения, возникающие в области глаза.
  • Офтагель. Выпускается в 2 формах (гель и глазные капли). Характеризуется быстрым наступлением лечебного эффекта. Способен увеличивать выделение слезной жидкости.

Капли для снятия усталости зрительных органов

В своем составе содержат витамины, которые способны повышать остроту зрительного восприятия.

Чаще всего, для этой цели используются:

  • Артелак . Страна производителя Россия. За счет своего быстродействия препятствует развитию усталости органов зрения, и устраняет симптомы напряжения глазного яблока. За счёт этого облегчается процесс моргания.
  • Блинк. Основным ингредиентом препарата является полиэтиленгликоль. Это абсолютно новый препарат. Имеет две формы выпуска, одна из которых используется при ношении контактных линз, вторая применяется в терапии сухого глаза.
  • Систейн . Выпускается в Российской Федерации. При его назначении создаётся оптимальный барьер от загрязнения слизистой оболочки косметикой, частичками пыли, вредных химических соединений, которые содержатся в паре или дыме.
  • Офтолик. Хорошо справляется с проблемой, если у пациента наблюдается ощущение инородного предмета в области глаза (попадание песка). Обладает обезболивающим эффектом, понижает чувство рези и жжения в органах зрения.
  • Хило-Комод. Новый гипоаллергенный препарат, из-за отсутствия консервантов может применяться в детском возрасте, и женщинами, которые вынашивают ребёнка. Основными показаниями являются увлажнение слизистой глаза и защитная функция.
  • Иннокса . Препарат искусственной слезы. Получил широкое применение, когда возникает необходимость использования контактных линз.

Антисептические и противовоспалительные лекарственные средства

Увлажняют слизистую оболочку, параллельно проявляется обезболивающий эффект, снимается чувство дискомфорта в глазном яблоке.

В результате высыхания роговицы страдают сосуды и капиллярная сеть питающая органы зрения. У пациента появляется выраженная гиперемия и отечность век, припухлость под глазами может возникать зуд и чувство боли.

Для устранения этих проявлений используют:

  • Айстил . Лекарство содержащие витамины для глаз. Ликвидирует признаки высыхания роговицы и существенно повышает четкость и остроту зрения. Вследствие своей малотоксичности может использоваться в педиатрии.
  • Квинакс . Основное назначение терапия катаракты. Но его часто используют для улучшения функции зрения, так как он нормализует обменные процессы, в тканях глаза укрепляя его слизистую оболочку. Содержит неплохой набор витаминов.
  • Эмокси-оптик . Обладает хорошим терапевтическим действием, если на область слизистой оболочки глаза попадают частицы грязи и пыли.
  • Вита-Йодурол . Основными ингредиентами данного лекарства является кальция хлорид и магний. Восстанавливают капиллярную сеть глазного яблока, после его применения повышается острота взгляда и ясность виденья.

При появлении симптомов воспаления

Могут использоваться гормональные средства группы кортикостероидов. Их назначение, может осуществить только окулист.

В связи с тем, что они обладают большим количеством противопоказаний и побочных действий их можно использовать непродолжительное время.

С этой целью могут применяться:

  • Дексаметазон.
  • Офтан.
  • Максидекс.

Использование антибактериальных средств, при терапии синдрома сухих глаз, происходит в целях лечения основного инфекционно воспалительного процесса.

Для этого используются лекарственные мази:

  • Тетрациклиновая.
  • Эритромициновая.
  • Левомицетиновая.

В последнее время, для устранения проблемы сухого глаза используется контейнер (Lacrisert). Он содержит жидкость, по своему химическому составу напоминающую слезу человека. Его устанавливают в область нижнего века, Что обеспечивает длительное увлажнение конъюнктивы и роговицы глаза.

Хирургическое лечение

Методика хирургического вмешательства проводится с целью:

  • Снижения количества отделяемой слезной жидкости.
  • Увеличение объёма слезы.
  • Устранение последствия сухого глаза, приводящие к появлению эрозий и язв на слизистой.

Для понижения патологического оттока слезной жидкости, производят операбельное вмешательство, закрывая проток слезной точки.

Для этого используются:


Чтобы устранить язвенный процесс поразивший оболочку роговицы, производится:

  • Пластический метод хирургического лечения с применением конъюнктивы.
  • Амниопластика выполняемая с помощью биоконсервантов.

Инфекции и поздние стадии синдрома сухого глаза

Если пациент игнорирует возникающие у него патологические проявления, и делает упор на самолечение, применяет рецепты народной медицины (несогласованные с врачом), это в конечном итоге может привести к двум негативным вариантам течения процесса.

Из-за нарушения функции образования слезы, глаз становится подвержен проникновению инфекционной микрофлоры.

И как следствие повышается возможность развития:

У пациента может развиваться:

  • Эрозийные и язвенные поражения роговицы.
  • Резко падать качество отображения зрительных образов, иногда происходит полная утрата зрения.

Основные заболевания, связанные с появлением сухости глаза

Иногда, эта патология приводит к развитию снижения защитных функций организма. Из-за чего, иммунная система дает сбой в своей работе. Это открывает путь для патологических возбудителей глазных болезней.

Также, бывают ситуации, когда сухость глазного яблока и его конъюнктивы являются последствием инфекционных процессов. В этом случае ощущение сухости и дискомфорта являются признаками основного заболевания.

Чаще всего это наблюдается при:

  • Блефарите.
  • Конъюнктивите.
  • Отягощенном кератите с появлением язв.

Блефарит

При этой болезни в воспалительный процесс вовлекается железа Молля. Она располагается между ресницами.

Болезнь сопровождается следующими клиническими проявлениями:

Приступать к лечению такой патологии, можно только после установления этиологии этого процесса. В тяжёлых случаях может производиться оперативное вмешательство для уменьшения оттока слезной жидкости.

Заболевание, которое приводит к помутнению роговицы. Она теряет свой блеск, склеры глаза становятся ярко-красного цвета.

Очень опасное осложнение этого процесса, является возможность необратимо потерять зрение.

Чаще всего к развитию кератита приводит:

  • Ношение контактных линз.
  • Вирусы герпеса.
  • Кандидоз.

При лечении этой патологии (в зависимости от причины) используют:

Если основной причиной кератита было ношение контактных линз, их не применяют до полного излечения от этого недуга.

Язвенный кератит

Заболевание характеризуется постепенностью течения процесса. Возникающие язвы на роговице первоначально имеют вид поверхностных эрозий.

По мере развития болезни происходит их углубление, разрушаются все слои слизистой оболочки роговицы, что может являться развитием возникновения полной слепоты.

Поверхностные язвенные изменения, при правильном выборе лечения, способны полностью затягиваться, и самозживляться.

Глубокие язвенные процессы плохо поддаются лечению. Они долго заживают, и доставляют пациенту много неприятных ощущений дискомфорта и чувства боли.

Для лечения используются антибактериальные препараты, и противовирусные лекарственные средства. Очень важно, восстановить не только слизистую оболочку роговицы, но и не допустить поражение близлежащих тканей.

Конъюнктивит


В этиологии развития этого воспалительного процесса слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность век, могут быть:

  • Мицелий грибов.
  • Влияние химических соединений.
  • Аллергические реакции.

Конъюнктивит может возникать как последствие пересыхания роговичного слоя. А в некоторых случаях, заболевание является причиной появления сухости глаза.

Лечение конъюнктивита всегда начинается с установления причины его возникновения. После чего офтальмологом происходит выбор лекарственных средств, которые максимально будут устранять последствия проявление болезни.

Синдром сухого глаза у детей

Многие родители, в силу своей некомпетентности, считают, что появление сухости глаза возможно только в преклонном возрасте или у людей, чья профессиональная деятельность связана с перенапряжением органов зрения (сварщики, офисные работники, лаборанты, ювелиры).

Однако это не так. Данный вид заболевания, в последнее время имеет тенденцию к омоложению.

Причинами разбития этого состояния могут являться:

Клиническая картина имеет приблизительно одинаковые симптомы. Но степень их проявления вызывает разную реакцию у детей дошкольного возраста или подростков.

Чаще всего наблюдается:

  • Постепенное окрашивание век в красный цвет (гиперемия).
  • Появляется ощущение рези и зуда, которые ребенок ассоциирует с попаданием песчинок в глаз.
  • У самых маленьких пациентов появляется капризность и плаксивость, они отказываются от приема пищи.
  • После ночного сна на глазах появляется грязно желтые, засохшие корочки.
  • У детей может появляться насморк, из-за повышенной выработки слезы.

Очень важно чтобы родители не приступали к самостоятельному лечению, скупая аптечные лекарства без назначения врача. Или прибегали к рецептам народной медицины, толком не понимая какое заболевание они лечат.

Только после установления основной причины, можно произвести назначение необходимых препаратов. И это сделать может только офтальмолог.

Народные методы

Взрослым пациентам, и родителям маленьких детей следует помнить, что рецепты народной медициной это всего лишь дополнительные методы лечения.

Брать за основу такой вид терапии не следует, так как многие растения и травы могут привести к обратному эффекту, и усугубить течение болезни.

Любое применение лекарственных трав должно согласовываться с доктором.

Для устранения сухости глаза можно использовать:

Почему нельзя заниматься самолечением?

Самолечение необходимо избегать при любой болезни. Лучше всего, когда за дело берется специалист.

При развитии синдрома сухости глаза необходима консультация окулиста, потому что пациент не всегда может определить причину заболевания (для точной диагностики доктор использует дополнительные методы обследования).

Кроме этого при выборе увлажняющих капель, только доктор сможет определить вид препарата и рассчитать оптимальную ежедневную дозу.Обязательно следует помнить, что в случае отсутствия надлежащей терапии, могут возникать осложнения, которые часто являются причиной полной утраты зрительного восприятия.

Как не ухудшить состояние роговицы?

Советы:

Профилактика

Соблюдение профилактических мероприятий не даст стопроцентную гарантию от развития этого заболевания. Но поможет понизить шанс его возникновения.

Поэтому необходимо выполнять следующие правила профилактики: