Одно из революционных открытий прошлого века – антибиотики до сих пор вызывает много споров. Ясно одно, что в то время препарат помог эффективно бороться с инфекционными заболеваниями. Сейчас его принимают с той же целью. Однако прием антибиотиков далеко не безобиден. Он может вызвать массу побочных действий и навредить человеческому организму.

Поэтому прием препарата разрешается только по назначению врача. Чтобы свести к минимуму негативное воздействие антибиотиков, нужно вовремя вывести их из организма.

Негативное воздействие антибиотиков на организм

Каким образом антибиотики помогают лечить болезни? Они подавляют рост микроорганизмов. С одной стороны – это замечательно.

Но с другой – препарат имеет массу побочных действий, а именно:

• нарушает клеточное дыхание, что способствует кислородному голоданию тканей;
• подавляет «полезную » микрофлору, взамен которой «поселяются » устойчивые к препарату бактерии;
• ослабляет иммунитет вплоть до его «уничтожения »;
• засоряет желчные проходы печени и истощает ее, вследствие чего орган не способен защищать организм от токсического воздействия;
• в печени накапливаются токсины, которые начинают «загрязнять » организм.

В большей или меньшей степени эти негативные последствия сопровождают прием большинства антибиотиков. Фармацевтическая индустрия пытается создать препарат, не оказывающий пагубного влияния на людей. Поэтому постоянно выпускаются новые антибиотики.

Возможно, скоро удастся создать лекарство, не сопровождающееся негативными последствиями. А пока нужно научиться выводить антибиотики из организма.

Выводим препарат – очищаем организм

В некоторых случаях без антибиотиков не обойтись. Их назначает врач в период обострения заболеваний, и когда другие методы не помогают. Чтобы уменьшить негативное воздействие препарата, нужно вовремя вывести его из организма.

Как правильно выводить антибиотики – мы и рассмотрим ниже:

• Кишечник «всасывает » переработанную пищу. Поэтому сначала нужно его очистить от препарата. Для этого необходимо выпивать ежедневно натощак стакан чистой воды и принимать 2 таблетки активированного угля или другой адсорбент;
• Чтобы восстановить микрофлору кишечника после длительного приема антибиотиков, следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты и специальные препараты;
• Длительный прием препарата способствует накоплению солей в тканях. Для их выведения просто стакана воды по утрам недостаточно. В нее необходимо добавлять по чайной ложке яблочного уксуса и меда. Вечером требуется выпивать по стакану кисломолочного продукта;
• В процессе восстановления жизнедеятельности организма полезно принимать пробиотики и биопрепараты. Очистить организм помогут гепапротекторы;
• Для очистки организма полезно употреблять антиоксиданты и содержащие их продукты.

Длительность подобного очищения не менее месяца. Однако данные методы не всегда помогают восстановить все функции организма. В комплексе очищения организма прибегают к народным средствам.

Растительные средства для очищения организма

Настойки и отвары применялись еще нашими предками в борьбе с болезнями. Они же помогут вывести препарат из организма.

Вы можете использовать следующие травяные составы:

• лист черники, плоды черемухи, корень аира и кора дуба;
• корень аира, плоды черноплодной рябины, соцветия черемухи, кора осины и дуба, наземная часть репешка и спорыша;
• шишки ольхи, наземная часть тысячелистника, корень горца змеиного, плоды софоры соцветия черемухи и ее плоды.

Для приготовления составов берут одинаковые пропорции растений, измельчают и смешивают. В термос засыпают смесь трав, заливают кипятком и оставляют на ночь. На литр воды берут 2 ст. лож состава. Полученный настой необходимо выпить в течение дня. Для положительного эффекта курс лечения длится три месяца.

Диета для восстановления после приема препарата

Часто результатом приема антибиотиков является уменьшение количества полезных бактерий в кишечнике. Это сопровождается дисбактериозом. У больного человека нарушается стул, повышается газообразование и все это сопровождается болями и дискомфортом в животе. В данном случае поможет правильное питание.

Как вести себя, чтобы вывести антибиотики из организма? В ежедневном рационе, в обязательном порядке должны быть кисломолочные продукты, насыщенные бактериями.

Продукты, помогающие вывести антибиотики из организма: мучные изделия из пшеницы грубого помола, геркулес, лук-порей и репчатый, артишок. Наличие пищевых волокон в овощах делают их незаменимым продуктом в борьбе с дисбактериозом.

Как вывести антибиотики, если они содержатся в мясе

К сожалению, если не принимать антибиотик, это еще не значит, что он не сможет оказаться в организме человека. Современные животноводы давно скармливают препарат скоту и птицам. Делается это постоянно. Во время бурного роста животных, они добавляют антибиотики в пищу. То же самое делается, когда скотина болеет или в качестве профилактики заболевания.

Естественно, в мясе таких животных накапливается очень много препарата. Как от него избавиться? Если хозяин добросовестный, то он дней за 10 до убоя прекращает добавлять животным в корм антибиотики. Этого достаточно, чтобы препарат вышел из организма.

Однако не все производители так поступают. Как выводятся антибиотики из покупного мяса? Специалисты советуют, если есть подозрение на наличие в мясе препарата, не приобретать субпродукты. Именно в них наблюдается его накопление. То же самое и с куриной кожей.

Перед употреблением подозреваемого мяса, желательно вымочить его в кислой или подсоленной воде несколько часов. Готовя из мяса бульон, после получаса кипения, его нужно слить, залить его чистой водой и продолжить варку.

Безопасность и эффективность лечения антибиотиками зависит от нескольких факторов. Одним из аспектов, которыми не следует пренебрегать, используя антибактериальные препараты, является скорость их выведения из организма. Это понимает врач, и должны знать пациенты, которым назначают антибиотики.

Зачем знать время выведения антибиотика

Информация о времени нахождения антибиотиков в тканях полезна, прежде всего, врачу. Специалист, оценивая скорость выведения антибактериальных средств, тяжесть инфекции, определяет кратность и курс приема препарата. Иногда антибиотик назначается один раз в месяц, а в других ситуациях существует необходимость введения лекарства каждые несколько часов.

Нередко встречается лекарственная несовместимость, когда запрещено одновременно с антибиотиком применять другие препараты. Врач должен обязательно это учитывать и назначать несовместимые средства через определенный период, достаточный для выведения антибиотика.

Как врачу, так и пациенту важно понимать, что как положительное, так и отрицательное действие антибиотиков проявляется на протяжении всего периода их присутствия в организме. Поэтому нежелательные эффекты препаратов могут проявляться еще долго, пока молекулы вещества полностью не будут выведены из организма.

Период выведения антибиотиков обязательно учитывают люди, планирующие беременность. Антибактериальные препараты негативно могут отразиться как на самом процессе зачатия, так и на здоровье будущего малыша. Известно, что такой препарат, как Доксициклин (Юнидокс) из ряда тетрациклинов может негативно влиять на оплодотворение даже спустя два месяца после его применения. А вот Амоксициллин и Цефалексин делают невозможным зачатие для мужчин в течение одного месяца.

Пути выведения антибиотиков

Индивидуальная химическая структура антибиотиков определяет путь их продвижения по организму. Вывод большей части практически всех антибактериальных средств осуществляется почками с мочой. Меньшее количество дозы препарата покидает организм с желчью через кишечник.

Мизерные количества лекарственного средства покидают организм через:

• потовые;
• сальные;
• слюнные железы;
• с бронхиальной мокротой;
• с выдыхаемым воздухом.

Сколько и какими путями будет происходить процесс очищения организма, обязательно описывается в инструкции к препарату в разделе «Фармакокинетика» и индивидуален для каждого лекарства.

От чего зависит скорость выведения

Определяющую роль на период, за который антибиотик выводится из организма, играет химическая структура препарата. Например, Азитромицин (Сумамед, Хемомицин, Зифактор) после трехдневного курса применения сохраняет свои высокие концентрации в тканях спустя неделю после приема последней дозы. А инъекционная форма Цефазолина полностью выводится через одни сутки.

Лекарственная форма и пути введения антибиотика влияют на его распределение в тканях, определяя, сколько он будет находиться в организме. Современные технологии производства лекарств позволяют сократить кратность их применения. Лекарство долго находится внутри, медленно высвобождая активную форму антибактериального вещества, обеспечивая необходимую его концентрацию в тканях, где локализуется инфекция.

Примером может служить препарат «Бициллин-5» из группы пенициллинов, который достаточно использовать один раз в четыре недели.

Большинство инъекционных антибактериальных средств после их введения быстро достигают высоких концентраций и выводятся в течение 6-12 часов. Лекарственные средства в форме таблеток, капсул и суспензий действуют в терапевтических дозах на протяжении от 12 до 24 часов.

На то, сколько препарат будет находиться в организме, влияет возраст пациента и сопутствующие патологии внутренних органов. Антибактериальное средство медленнее выводится из организма детей, пожилых людей. Тормозится процесс выведения лекарств у лиц, страдающих заболеваниями почек, мочевыводящих путей, печени.

Процесс выведения препаратов из организма связан с количеством и составом пищи. Важно четко следовать режиму применения лекарств (до или после еды), чтобы обеспечить необходимый терапевтический эффект. От того, сколько человек употребляет жидкости, зависит скорость удаления антибиотиков и токсинов. Пища, а также чаи, настои, отвары быстрее связываются с противобактериальными средствами, освобождая ткани от токсического влияния.

Как быстрее избавиться от антибиотиков

Каждый курс антибиотикотерапии наносит серьезный урон иммунной системе человека, нарушает нормальный баланс микрофлоры кишечника. Это указывает на то, что необходимо выводить антибактериальные вещества из организма. Длительность восстановительной терапии зависит от того, сколько времени человек принимал антибактериальные средства.

1. Избавиться от антибиотиков помогают настои и чаи. Из-за высокого содержания в них танинов и дубильных веществ, обезвреживание токсинов происходит быстро. Полезно употреблять как можно больше чистой воды, которая позволяет освободить почки от вредных веществ.
2. Применение лекарственных средств, восстанавливающих функцию печени, помогают оптимизировать ее работу. Именно печень является основным природным фильтром, обезвреживающим токсические продукты.
3. Нелишней будет помощь кишечнику. Применяя продукты с лакто- и бифидобактериями (кефир, ряженку, творог), а также пробиотики, удается быстро восстановить нормальный баланс микрофлоры кишечника, устранить дисбактериоз.
4. В тяжелых случаях применяется дезинтоксикационная терапия в условиях медицинского учреждения. Это предполагает внутривенное введение инфузионных лекарств, использование диуретиков, энтеросорбентов. Пациенту могут быть рекомендованы иммуномодуляторы.

Противомикробные лекарственные средства, несмотря на свои преимущества, относятся к ряду сильнодействующих веществ с высокой степенью токсичности. Нельзя не учитывать и тот факт, что после использования антибиотиков в организме накапливаются продукты разрушения бактерий, тканей организма. Это пагубно отражается на самочувствии человека, функциях различных органов, поэтому может потребовать использования дополнительных средств или методов очищения.

Каждый человек как минимум раз в жизни принимал назначенные врачом антибиотики для лечения того или иного заболевания. Но далеко не всем известно, что положительный эффект антибиотиков во время лечения может приносить неприятные последствия, так как они остаются в организме и после выздоровления. Поэтому по окончанию курса приема этих лекарственных препаратов, желательно провести процедуры по очищению от оставшихся ненужных элементов антибиотиков.

Способы

Если вы решили вывести антибиотики, то помните, что перед тем как приняться за очищение организма, необходимо очистить кишечник. Хорошим средством для вас станет стакан кипяченой воды натощак. Также желательно по утрам принимать две таблетки активированного угля. Кроме того, чтобы избавиться от последствий приема антибиотиков, следует выпивать каждый день не меньше двух литров очищенной воды.

В результате достаточно длительного приема антибиотиков происходит отложение их в тканях организма в виде солей. Для превращения солей в шлаки, которые легче выводить, стоит воспользоваться таким рецептом: взять по чайной ложке меда и яблочного уксуса, развести одним стаканом воды и пить такую смесь по утрам. Вечером, чтобы избавиться от шлаков, нужно выпивать стакан кефира или йогурта.

Если антибиотики после окончания их приема не выводятся, то происходит их преобразование в токсины, которые могут сильно навредить не только кишечнику, но и всем системам и органам человека. Чтобы избежать возникновения таких неприятностей, нужно принимать натуральные антиоксиданты, которые содержатся в грецком орехе, фасоли, миндале, петрушке, сливе, клюкве, чернике и какао.

Травы против антибиотиков

Чтобы антибиотики не навредили вам, можно воспользоваться сборами различных лекарственных трав. Очень хороший результат наблюдается при чередовании грудного и урологического сбора, при таком методе лекарства, которые превращаются в токсины и скапливаются в тканях органов дыхания, полностью выходят с системой выделения. Не менее эффективным средством для выведения антибиотиков из организма является употребление чая из крапивы. Для его приготовления нужно взять две столовых ложки предварительно измельченной крапивы и залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Пить такой чай нужно в течение всего дня на протяжении двух недель.

Восстановление организма

Если вам приходится принимать антибиотики довольно часто, то у вас наверняка есть нарушения нормальной среды кишечника, и для того что бы ее восстановить, нужно обязательно употреблять кисломолочные продукты даже после окончания приема лекарственных препаратов. Также нужно пропить комплекс витаминов для коррекции иммунитета. Не помешает курс пищеварительных препаратов и специальная диета, которая защитит вас от зашлакованности и нормализует работу кишечника.

Зачастую после антибиотиков пропадает аппетит, но, чтобы организм не ослабел еще больше, кушать нужно регулярно. Начинать стоит с мясных бульонов, постепенно добавляя в свой рацион приготовленные на пару блюда. Не стоит увлекаться жирной и острой пищей, а также вредными пищевыми добавками и приправами. Пища должна быть такой, которая поможет придать силы, укрепить иммунитет и легко усвоиться.

Для насыщения организма кислородом стоит больше времени проводить на свежем воздухе. А вот солнечные ванны принимать после таких сильнодействующих препаратов, как антибиотики, не стоит, это может спровоцировать повышение пигментации на коже.

Антибиотик относится к группе лекарственных препаратов уменьшающих численность патогенных микробов.

Антибиотики делятся на несколько типов:

• Искусственные (используются только синтетические вещества);
• Полусинтетические (биоматериал улучшается искусственным путем);
• Натуральные (изготавливаются из веществ природного происхождения).

Характеристика компонентов влияет на то, сколько займет период выведения.

Применением данной группе медикаментов находится в самых разных областях и когда они применятся как основной инструмент комплексной терапии (инфекционные заболевания, грипп, пневмония, сибирская язва, ангина) и как способ подавлять, защититься от микроорганизмов на ранних стадиях (перед операциями, при болезнях желудочно-кишечного тракта).

Период выведения вещества

Время выведения препарата из организма напрямую влияет на эффективность лечения, силу воздействия препарата.

В первую очередь врач обращает внимание на фармокинетику, благодаря ей он понимает, подходит ли медикамент пациенту, сколько времени нужно его пить, эффективен ли он.

Антибиотики как быстрого выведения, так и долгого, имеют свои плюсы, минусы. Например, при долгом нахождении в организме они убивают больше агентов вируса. Но долгое присутствие вещества способно навредить здоровью. Быстровыводящиеся лекарства приносят меньший урон, но медленнее лечат.

Знания о распаде, выведении вещества из организма помогают избежать побочных действий, осложнений, разграничивать лекарства вещества между собой.

Если пара планирует беременности, крайне необходимо контролировать процесс выведения антибиотика из организма. К примеру, Доксициклин в течение 60 дней негативно сказывается на попытках забеременеть, мешает успешному зачатию. А Амоксициллин на протяжении 30 дней блокирует мужскую репродуктивную функцию.

Антибиотики способны вызвать вялость, сонливость, подавленность, поэтому их концентрацию нужно учитывать при вождении, а также работе, требующей повышенного внимания.

Особенности выведения лекарства по групповому признаку

Официально зарегистрировано несколько основных групп веществ, которые используются в качестве антибиотиков:

Сколько и как выводится антибиотик из организма?

Если препарат попадает в организм перорально, то уже через 20 мин. наступает его всасываемость до 80 %. Скорость абсорбции напрямую влияет на скорость транспортации из организма. Она наступает тогда, когда в крови, моче, лимфе препарат достигает высокой концентрации.

От силы воздействия, того где антибиотики «осядут» зависит сколько времени и как они будут, выходит из организма.

Некоторые способны выводиться из организма через 6-12 часов, в то время как другие остаются в нем 1-2 недели.

Разные органы очищаются от антибиотика с неодинаковой скоростью. Мышечная ткань быстрее всего избавляется от противомикробного препарата, за ней следует жировая, а самая последняя – костная ткань.

Чем выше экскретирующий коэффициент у органа, тем большее выйдет антибиотика через него. Но противовирусные средства оседают меньше всего в органах с высоким показателем экскретировки. На то, сколько понадобиться организму для полного очищения влияют – скорость всасывания, сила адсорбции, работоспособность органов выделения.

Более вещества 50-60 % выводится с мочой, 40 % транспортируется через кишечник, остальное количество распределяется между:

• почками;
• железами – потовыми, сальными, слюнными;
• органами дыхания.

Антибиотик выходит вместе с:

Уровень содержания действующего вещества в том или ином органе выделения может меняться из-за индивидуальных особенностей человека, специфики препарата и болезни.

Если человек хотя бы единожды в жизни сталкивался с необходимостью приема антибиотиков, то наверняка знаком и с важностью восстановления после антибиотиков. Антибиотические средства – это эффективное лекарство в борьбе против вредоносных микроорганизмов, которые вызывают инфекции и воспаления. Мы принимаем эти препараты по время сезонной простуды, а также при воспалении тканей, после операций, чтобы не допустить осложнений.

Однако ни для кого не секрет, что у антибиотических средств, спасших миллионы жизней, есть и обратная сторона. Своеобразной платой за их эффективность являются тяжелые токсические эффекты и гибель полезной микрофлоры. Некоторые из препаратов нового поколения уже частично лишены этих недостатков, однако подавляющее большинство лекарств против бактерий все еще оставляют после себя неприятные последствия.

Врачи, прописывая курс антибактериальных препаратов, всегда подсказывают пациенту, как восстановиться после приема курса антибиотиков. Иногда в условиях стационара проводится полноценная реабилитация после антибиотиков, если больному с иммунодефицитом пришлось перенести агрессивное лечение. Но в данной статье речь пойдет скорее о том, как почистить организм после антибиотиков в домашних условиях после бытовой ситуации: к примеру, лечения простуды.

Чем вредят антибиотики

Прежде чем переходить к непосредственно описанию восстановительного курса, следует пояснить, зачем нужно восстановление после антибиотиков. Как уже было упомянуто, после длительного приема антибиотиков вместе с патогенной микрофлорой гибнет и полезная – например, бактерии пищеварения, которые безвредны для человека и помогают переваривать пищу.

В результате этого после применения антибиотиков возникает дисбаланс кишечной микрофлоры (если речь идет про таблетки, а не про антибиотики в ампулах или местные средства). «Вакантное» место погибших бактерий сразу же начинают занимать другие микроорганизмы – либо другие бактерии, либо простейшие грибы, которые начинают врастать в стенки кишечника, нарушая его деятельность.

На организм женщины антибиотики влияют еще сильнее. Например, распространенная проблема представительниц прекрасного пола – появление молочницы после приема антибиотиков. Это происходит из-за того, что антибиотики, даже принимаемые в виде таблеток, способны оказывать системное влияние на организм, действуя не только в кишечнике, но и на слизистых.

Осложнения после лечения антибиотиками могут быть самые разные. Основные, и самые безобидные – это метеоризм, диарея, длительные запоры и другие кишечные расстройства. В тяжелых случаях серьезно страдает печень и развиваются другие токсические эффекты.

Еще раз отметим, что восстановление после приема антибиотиков – это нормальная процедура, которая входит в курс лечения. Это не значит, что антибиотики – плохое средство и нужно всеми силами избегать их употребления (напротив, это может быть опасно для здоровья), а вот разумно помогать своему организму необходимо. Заниматься самодеятельностью тоже не нужно – как восстановить организм должен либо подсказывать врач, либо сам пациент должен согласовать с ним свою инициативу.

Так ли необходимо восстановление

Многие сторонники здорового образа жизни и лечения народными средствами настолько фанатично обсуждают очищение организма от токсинов после антибиотиков, будто человек прошел не курс лечения, а был отравлен ядом.

Во-первых, восстановление организма после приема антибиотиков требуется далеко не всем пациентам. Если человек, к примеру, лечится от простуды или воспалительного процесса, но при этом не имеет никаких тяжелых хронических заболеваний, не является пожилым и не имеет иммунодефицита, то стандартный курс антибиотических средств не сможет ему навредить. Другое дело, если курс лечения затягивается и становятся очевидными побочные эффекты – появляется диарея или метеоризм, нарушается поступление питательных веществ из кишечника, возможно появление вздутия живота.

Во-вторых, реабилитация после курса лечения антибиотиками необходима не только как восстановление организма после антибиотиков, но, прежде всего, как восстановление организма после болезни. Бактерии сами по себе наносят гораздо больший ущерб, чем можно нанести лекарствами – антибиотиками, так что вопрос должен быть не столько о том, как восстановиться после антибиотиков, а скорее о том, как восстанавливаться и устранять последствия перенесенной болезни.

Таким образом, после курса антибиотиков нужно пропить препараты для восстановления организма тем людям, которые:

• были ослаблены на момент лечения;
• испытывают побочные действия антибиотиков.

Для остальных пациентов после антибиотиков нужно лишь соблюдать щадящий режим, употребить курс витаминов и хорошо отдыхать.

Как минимизировать негативное действие антибиотиков

Чтобы не думать о том, как восстановить организм после антибиотиков, нужно соблюдать правила их приема, которые помогут сохранить полезные бактерии микрофлоры и здоровье других органов.

Прежде всего следует знать касательно антибиотиков что нужно пить эти препараты только по назначению врача и сдачи анализов. Самые токсичные противомикробные лекарства – препараты широкого спектра действия, гораздо эффективнее в самом начале заболевания выявить возбудителя, сделав посев флоры, и принимать препарат избирательного действия.

Без назначения врача пить антибиотические лекарства нельзя ни в коем случае, т.к. это ведет не только к интоксикации организма, но и к тому, что бактерии привыкают к препарату и у них появляется устойчивость к его воздействию. Это уже опасно не только для конкретного человека, но и для всех, кто с ним контактирует.

Второе золотое правило – нужно принимать антибиотические средства строго в той дозировке и длительности, что была предписана врачом. Меньшая доза и срок могут привести к тому, что бактерии приобретут устойчивость и выживут, поэтому необходимо пропить курс целиком, даже если пациенту кажется, что он уже здоров.

Диета во время и после курса лечения – важная часть сохранения микрофлоры. После антибиотиков для восстановления работы печени и кишечника хорошо употреблять в пищу кисломолочные продукты, каши (особенно овсяную), хлеб с содержанием муки грубого помола и добавлением отрубей, фрукты и овощи, много зелени, орехи.

Для устранения таких симптомов, как метеоризм, диарея, запоры, выпивайте в день несколько стаканов кефира, или хотя бы один стакан на ночь. Для тех людей, которые не переносят вкус кефира, есть альтернатива – ряженка, закваска, питьевые йогурты с более мягким вкусом.

Очищение после антибиотиков

Первый этап восстановления после завершения лечения антибиотическими средствами – детоксикация. На этом этапе из организма нужно вывести все шлаки и токсины, а также остаточные следы препарата. Как очистить организм после приема антибиотиков? Для этого существует несколько основных приемов, которые можно как комбинировать, так и выбрать один понравившийся.

Главный помощник в детоксикации – активированный уголь. Есть и другие препараты для выведения токсинов, но они нужны скорее для случаев отравления. Лучше и дешевле для реабилитации в домашних условиях, чем активированный уголь, не справится ни одно другое лекарство. Принцип действия угля состоит в абсорбции шлаков, связывании токсичных веществ до безвредных комплексов и выведении их из организма. Это средство можно пить после антибиотиков и детям, и взрослым – активированный уголь абсолютно безвреден.

Итак, чем почистить организм мы выяснили, но сколько надо лечиться углем? И какое лекарство может его заменить? Тут все индивидуально. Средний срок детоксикации активированным углем составляет около 3 дней, при склонности к запорам лучше ограничиться 1 днем и повторять прием угля после нормализации стула. Заменить черный уголь можно белым активированным углем или любым абсорбирующим препаратом, соблюдая рекомендованную для него дозировку.

Другой вариант – выпивать каждое утро натощак стакан теплой кипяченой воды. Это правило можно совмещать с приемом активированного угля и можно применять не только в качестве восстановления после лечения. Такую привычку можно взять на вооружение хоть на каждый день. Однако людям с больными почками следует отнестись к этому правилу с осторожностью и сначала проконсультироваться у лечащего врача.

В обычной жизни мы не замечаем, что пьем недостаточно чистой воды, заменяя ее соками, кофе, другими жидкостями. Отмечено, что тело тех людей, которые регулярно пьют 1,5 – 2 л воды в сутки, более гармонично распределяет жировую ткань и накапливает меньше токсинов. Обязательно пейте чистую воду по утрам, и до полутора литров в течение дня. Такой режим помогает устранить кишечное расстройство, метеоризм, проблемы со стулом. Восстанавливаются функции кишечника.

Усиление иммунитета после антибиотиков

Мы выяснили, как очистить организм после антибиотиков. Следующий шаг – восстанавливаем нормальный иммунитет и повышаем выносливость организма. Можно пить после приема антибиотиков специальные препараты, содержащие антиоксиданты, а можно попить натуральные средства, которые воздействуют точно так же. Итак, что нужно употреблять после антибиотиков как восстановить организм? Для этого нужно добавить на свой стол сухофрукты (особенно чернослив и курагу), орехи (фундук и миндаль являются природными средствами для улучшения иммунитета), зелень (особенно петрушку), натуральный какао.

Для многих пациентов важен вопрос – что пить во время курса восстановления, кроме кефира и воды? Количество употребляемой жидкости можно дополнить натуральными отварами трав – например, отваром листьев крапивы. Можно употреблять и другие травы – например, желудочно-кишечный сбор, листья липы и другие. Нежелательно употреблять кофе и крепкий чай, т.к. они могут утомлять ослабленный организм и быстро обезвоживают его.

С нормализацией перистальтики желудка в рацион можно вводить больше белковых продуктов – нежирное мясо и рыбу, яйца. Нежелательно на первых этапах выздоровления перегружать организм тяжелой, обильно приправленной и жареной пищей. Отдавайте предпочтение мясу птицы и рыбе, приготовленным на пару или отваренным. Не стоит увлекаться и употреблением сладостей и сдобы.

Что пропить для дополнительного усиления организма, должен решать врач. Иногда случается так, что даже безобидные на первый взгляд мультивитаминные комплексы могут навредить здоровью, т.к. на фоне дисбаланса в организме они действуют неадекватно. Так что после принятия курса антибиотиков, наравне с тем, как лечить болезнь, врач должен подсказывать, какие меры принимать для его реабилитации.

Специальные добавки

Несмотря на то, что употребление специальных препаратов вроде «Хилак Форте» или «Панкреатин» выглядит очевидным в вопросе восстановления после курса лечения, это не совсем верное решение. Во-первых, это дорогие препараты, без которых человек вполне может обойтись, прибегнув к правилам здорового питания и банально введя в свой рацион кисломолочные продукты. Во-вторых, препараты для печени не являются профилактическими и предназначены для лечения нарушений этого органа, здоровым людям незачем их принимать. Наконец, в-третьих, эффективность различных про- и эубиотиков до сих пор не доказана клинически.

Решение о том, принимать ли ему тот или иной препарат для восстановления микрофлоры или функций печени, должен принимать врач. В праве пациента остается воспользоваться доступными ему средствами информации для выяснения эффективности того или иного назначенного препарата.

Здоровый образ жизни

Несмотря на банальность этого пункта, соблюдение правил здорового образа жизни непосредственно сказывается на вреде антибиотиков. Во-первых, умеренная физическая нагрузка до приема курса препарата снижает риск возникновения побочных эффектов, т.к. организм при регулярных занятиях физической культурой становится более выносливым и менее подверженным токсическому влиянию. Во-вторых, лечебная гимнастика после (не во время!) болезни способствует скорейшему восстановлению перистальтики кишечника, снабжению тканей кислородом, а значит и детоксикации организма.

Следующий пункт – это правильное питание и отсутствие вредных привычек. Это одни из важнейших факторов, которые влияют на здоровье печени. Именно на печень приходится главный удар антибиотиков, и из-за слабости печени возникает большинство токсических эффектов. Гепатоциты (клетки печени) имеют свойство восстанавливать свои функции, и гораздо быстрее этот процесс происходит у тех людей, которые следят за своим здоровьем.

Еще один важный момент, о котором многие забывают, когда речь заходит о здоровом образе жизни. Своевременная диагностика и выполнение врачебных предписаний – это те условия, при которых лечение протекает максимально быстро, эффективно и без мучительных последствий для пациента. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой, самолечением и не принимайте антибиотики без предписаний врача.

Заключение

Подведем итоги тем правилам, которые помогут сохранить здоровье кишечника и получить минимальные побочные эффекты при приеме антибиотиков.

1. Следить за здоровьем нужно постоянно. Чем здоровее человек до приема антибиотиков – тем меньше вероятность того, что они дадут токсический эффект, и тем быстрее пациент оправится от болезни.
2. Доверяйте медицине. Обращаться к врачам за помощью нужно своевременно, пить лекарства только по назначению врача, а в период восстановления соблюдать врачебные предписания.
3. Не всем нужны препараты для восстановления после антибиотиков. Этот пункт близок к предыдущему – доверяйте рекомендациям врача, интересуйтесь у них состоянием своего организма и необходимостью дополнительных мероприятий.
4. Пейте больше жидкости и очищайте организм от шлаков. Наш организм – это самовосстанавливающаяся система, которая в состоянии исправить практически любые возникающие в ней сбои. Нужно только немного ей помочь и вывести токсичные вещества.
5. Употребляйте в пищу продукты, которые улучшают работу кишечника и содержат антиоксиданты. В период восстановления после болезни не нагружайте организм тяжелой и вредной пищей.
6. Не лечите то, что не болит. Не поддавайтесь на рекламные уловки покупать препарат для улучшения работы печени, если врачи не выявили нарушений ее работы. Стандартный курс антибиотиков во время работы не способен разрушить клетки печени.

И, наконец, будьте здоровы и счастливы!