Aproximadamente 20% dos nascimentos são por cesariana. O parto operatório é realizado de acordo com indicações médicas, tem como objetivo preservar a saúde e a vida da mãe e do filho na presença de diversas patologias. A recuperação após uma cesárea é mais demorada do que após um parto normal e tem características próprias.

Uma mulher após um parto operatório deve lembrar que foi submetida a uma operação abdominal real. Portanto, tentar retornar ao ritmo de vida anterior o mais rápido possível é um risco desnecessário. O processo de recuperação é lento, devendo ser seguidas todas as recomendações do médico e as normas de cuidados com a sutura cirúrgica.

No primeiro dia, a jovem mãe permanece na unidade de terapia intensiva sob supervisão da equipe médica. Nas primeiras horas após a operação, ela está proibida de se levantar e andar - este é um pré-requisito para todas as mulheres em trabalho de parto após o parto operatório. Com saúde normal e sem complicações, o recém-nascido é levado à mãe 8 horas após o nascimento.

Se tudo estiver em ordem e o estado da jovem mãe não preocupar, no segundo dia ela é transferida para a enfermaria de pós-parto. A partir de agora, ela terá mais oportunidades de se movimentar e cuidar do bebê.

Nos primeiros dias de internação na maternidade, a mulher é regularmente examinada por especialistas, avaliando a atividade contrátil do útero e o processo de cicatrização da sutura.

A partir do segundo dia, uma jovem mãe pode se levantar pela primeira vez, começar a andar e colocar o bebê ao peito. A partir do terceiro dia você pode sentar-se. Todo esse tempo, a equipe médica júnior trata as suturas com anti-sépticos. O paciente receberá mais recomendações do médico sobre os cuidados com a sutura após a alta hospitalar.

Características do pós-operatório

A cesariana é uma incisão cirúrgica no abdômen e no útero da mulher, durante a qual o bebê e suas membranas são removidos. Essa manipulação, tão familiar à equipe médica, é um grande estresse para a mulher. A recuperação após uma cesariana levará pelo menos alguns meses. Depois disso, a jovem mãe retornará ao estado físico e psicoemocional anterior.

O útero após o parto retorna ao estado pré-natal por 8 semanas. A incisão do útero, inchaço e hemorragia na área de sutura, bem como grande quantidade de material de sutura aplicado, inibem significativamente o processo de regeneração tecidual e predispõem ao desenvolvimento de complicações infecciosas e inflamatórias na pequena pelve.

No pós-operatório o risco de infecção é dez vezes maior do que após o parto normal!

A condição de uma mulher após a cirurgia depende em grande parte da escolha da técnica cirúrgica, da quantidade e qualidade do material de sutura, da antibioticoterapia adequada e da prevenção oportuna de complicações. O cumprimento de todos esses fatores juntos garante uma rápida normalização do bem-estar após uma cesariana.

O que absolutamente não pode ser feito após a operação?

O cumprimento das regras de reabilitação ajuda a acelerar o ritmo de recuperação do corpo. Após o parto operatório, é necessário abandonar qualquer atividade física intensa. Só é permitido levantar-se e caminhar lentamente, fazendo pausas a cada 15 minutos.

No resto do tempo é aconselhável deitar-se. Após a alta, é preferível confiar as principais tarefas domésticas e parte do cuidado dos filhos a um parente próximo ou auxiliar. Se esses requisitos forem negligenciados, aumenta a probabilidade de complicações pós-parto, como ruptura da costura, dor e sangramento uterino.

Após uma cesariana, você não pode:

• praticar educação física e atividade física por 10 semanas;
• distender os músculos abdominais até que a secreção pós-parto pare e a sutura esteja completamente curada - cerca de 6 semanas;
• fique sentado por 3 dias;
• tomar banho ou ducha nos primeiros 7 dias (ameaça molhar e conseqüente inflamação da costura);
• esfregue a costura com uma esponja ou pano até decorridos 14 dias da operação;
• levantar 3 ou mais kg durante as primeiras 8 semanas;
• coma alimentos sólidos nos primeiros 3 dias;
• manter relações sexuais até o término da alta pós-parto - lóquios;
• engravidar e dar à luz nos próximos 2 anos.

Nutrição apropriada

Nas primeiras 24 horas após a operação, é permitido beber apenas água pura e sem gás, de preferência com adição de suco de limão. Não se preocupe com o fato de que no primeiro dia você terá que passar fome. No pós-operatório imediato, a fome física praticamente não é sentida, pois a parturiente é “alimentada” com o auxílio de conta-gotas especiais.

No segundo dia, após a transferência da unidade de terapia intensiva para a enfermaria regular, a alimentação da jovem mãe deve corresponder a uma dieta moderada recomendada após intervenções cirúrgicas abdominais.

Os alimentos sólidos estão completamente excluídos. Você pode comer aos poucos, sem sobrecarregar o trato digestivo. É aconselhável limitar-se ao purê de batata levado ao estado líquido com água, maçãs assadas e kefir desnatado.

No terceiro dia, podem ser introduzidos na dieta caldos de frango ou de carne cozidos na terceira água. No quarto dia, são adicionadas costeletas no vapor, purê de carne cozida, requeijão desnatado, geleia e compotas.

A partir do 5º dia, você pode retornar gradativamente à alimentação habitual, levando em consideração as recomendações para nutrizes. Para que o aparelho digestivo do recém-nascido não fique em perigo, a nova mamãe deve abrir mão de doces, frutas e verduras vermelhas, repolho, legumes e muito mais.

Exercícios

Para as jovens mães que passaram por cesariana, existem exercícios especiais que visam restaurar a circulação sanguínea e a aptidão física, que podem ser realizados alguns dias após o parto operatório.

Por exemplo, exercícios de Kegel, cuja essência é contrair e relaxar os músculos do períneo. Os músculos são mantidos tensos por 15 segundos, após os quais relaxam ao mesmo tempo.

A realização de exercícios de Kegel pela manhã e à noite por 10 séries ajuda a prevenir o prolapso uterino e a incontinência urinária, além de restaurar a elasticidade muscular perdida.

Para agilizar a recuperação da cesárea, alguns dias após a operação, você pode começar a realizar o seguinte conjunto de exercícios, que não só tem um efeito positivo na recuperação do corpo, mas também ajuda a eliminar a dor:

• deitado de costas, estique e conecte os joelhos por 5 segundos, depois relaxe as pernas;
• afaste os pés para os lados e retorne-os à posição original;
• faça movimentos rotacionais com os pés em diferentes direções;
• puxe os dedos dos pés em sua direção e para longe de você;
• acaricie a parte inferior do abdômen em movimentos circulares no sentido horário, ajudando o útero a se contrair melhor.

Depois que o médico retirar os pontos, você pode iniciar exercícios leves que visam fortalecer os músculos abdominais. É melhor começar com o elementar - retração do abdômen na posição sentada ou curvado.

Em uma abordagem, você precisa realizar 20 desses movimentos, os exercícios são feitos 2 vezes ao dia. Não é recomendado expor-se a esforços físicos mais intensos nos próximos 2 meses. O mesmo se aplica ao início da atividade sexual.

Recuperação do ciclo após cesariana

A superfície interna do útero parece uma enorme ferida sangrando. Sua cicatrização é acompanhada pela liberação de sangue nos primeiros dias, e depois por secreções mucosas (lóquios) - nos dias seguintes. Em média, o processo de regeneração do útero dura cerca de 6 semanas.

A restauração da menstruação após uma cesariana não é diferente do parto natural. Muito em ambos os casos depende se a jovem mãe amamentará o bebê.

Por exemplo, se a lactação não for praticada ou for interrompida no primeiro mês após o parto, a menstruação da mulher chegará logo - nos próximos 2 a 3 meses. Se o processo de amamentação estiver estabelecido e durar mais do que alguns meses, a menstruação poderá ocorrer após seis meses ou mais.

Além disso, o processo de recuperação do ciclo depende dos seguintes fatores:

• o estado do fundo hormonal;
• intensidade da produção de leite materno;
• regime alimentar;
• saúde geral da mulher;
• data de introdução dos alimentos complementares;
• características nutricionais de uma jovem mãe;
• idade;
• a presença de doenças crônicas;
• estilo de vida, maus hábitos.

Recuperação do útero

A fase completa de recuperação do útero após cesárea dura de 18 a 24 meses. Nesse período, ocorre a restauração da camada muscular do útero, que foi danificada em decorrência da dissecção cirúrgica.

Como resultado, tecido cicatricial é formado na parede do órgão reprodutor. O médico monitorará sua formação por meio de ultrassom.

cuidado de costura

Os pontos após a operação são observados com especial cuidado. Durante 7 dias após a cesárea (antes da retirada do material de sutura ou grampos), a enfermeira trata diariamente a ferida pós-operatória com soluções antissépticas e renova o curativo. No 5º ao 7º dia as suturas são retiradas, o curativo não é mais aplicado.

Se a ferida cirúrgica foi suturada com material de sutura com efeito autoabsorvível, as suturas são tratadas da mesma forma, mas não removidas. Esses tópicos geralmente desaparecem completamente por conta própria depois de algum tempo.

Uma cicatriz na pele se formará uma semana após a operação, para que uma jovem mãe possa tomar banho. O principal é não aplicar esforço físico na ferida pós-operatória, como esfregar com pano. Para fazer isso, você precisa esperar mais uma semana.

Amamentação após cirurgia

Se após um parto fisiológico normal o leite chegar no 3º dia, depois da cesárea isso acontecerá próximo ao 5º dia. Não é difícil explicar isso: durante o parto independente, ocorre uma onda de hormônios no corpo da mulher, que estimulam não só o início do trabalho de parto, mas também a lactação.

O parto operatório geralmente é realizado de forma planejada, ou seja, não é levada em consideração a total prontidão do corpo para o parto. Portanto, o hormônio que ativa a produção do leite materno começa a entrar na corrente sanguínea da mulher mais tarde, após a operação.

Não se preocupe com o fato de o recém-nascido passar fome nos primeiros dias após o nascimento. A ausência temporária do leite materno não afetará seu peso e, mais ainda, sua saúde, pois, se necessário, a equipe médica certamente o complementará com uma fórmula infantil adaptada.

Complicações e sua prevenção

As complicações mais comuns que impedem a recuperação após cesárea são processos infecciosos e inflamatórios e sangramento uterino. A infecção pode afetar a sutura cirúrgica, sendo possíveis supuração, hérnia e, em casos graves, fístula de ligadura. A prevenção consiste no cuidado adequado das suturas e na prescrição obrigatória de antibióticos após o parto.

Existe também o risco de varizes, trombose e deterioração geral do estado das veias. No pós-operatório não são excluídas complicações na forma de edema de membros inferiores, exacerbação de varizes e tromboflebite e outras complicações graves. Portanto, a mulher deve definitivamente começar a se levantar e andar um dia após a operação - isso evita congestão nas veias.

Tais complicações após cesárea, como endometrite, anexite, parametrite, pólipo placentário e hematoma, não são detectadas imediatamente após o parto, mas no futuro podem afetar não só a saúde da mulher, mas também sua capacidade reprodutiva em geral. Portanto, se sentir sangramento uterino, dor ou irregularidades menstruais, você deve consultar o seu médico.

A recuperação após uma cesárea exige muita força e paciência da mulher. Dores constantes, atividade motora limitada, necessidade de tratamento regular da costura - tudo isso é bastante difícil, além disso, o recém-nascido também necessita de cuidados adequados.

O tempo de recuperação pode demorar vários meses e durante esse período a mulher precisa da ajuda de entes queridos. O conforto moral e físico ajudará a jovem mãe a superar mais rapidamente a fase pós-parto.

Vídeo útil: recuperação após cesariana (pós-operatório)

Eu gosto!

É assim que funciona o nosso mundo, que uma pessoa deve superar muitas dificuldades durante sua vida, principalmente isso se aplica ao sexo mais fraco. Testes como gravidez e parto não podem ser descartados. Muitas vezes surgem situações em que uma criança precisa ser “extraída” do útero de uma mulher por meio de uma cesariana.

Muitos representantes do sexo frágil consideram esta interrupção da gravidez mais preferível, pois não sabem ou se esquecem da potencial ameaça de complicações após a cesariana.

É claro que a mulher também deve se lembrar de quão difícil e longa será a reabilitação pós-operatória, de quanta paciência, perseverança e força serão necessárias.

Momentos negativos do parto por cesariana

Sem dúvida, o parto abdominal não é mais uma operação de desespero, quando se recorreu a todas as técnicas possíveis para facilitar o aparecimento de um filho. Assim, o risco de complicações pós-operatórias, complicações durante a própria operação e durante a reabilitação também diminuiu.

Contudo, não só é possível, mas necessário, prevenir diversas consequências hipotéticas após o parto cirúrgico. A porcentagem de consequências após a operação é diretamente proporcional a:

o método de execução da operação;

o tempo gasto na operação;

antibioticoterapia após cirurgia;

a qualidade do material de sutura;

qualificação do cirurgião e outros fatores que possam afetar a operação no pós-operatório.

Vale ressaltar que qualquer cesárea (mesmo que realizada com perfeição) não pode passar sem deixar rastros para a criança e a mãe. Apenas os indicadores quantitativos das consequências variam.

As consequências da cesariana para a mãe

Sutura na parede abdominal anterior.

A presença de uma cicatriz inestética e áspera na parede abdominal anterior traz consigo muitas emoções negativas. Gostaria que esse momento negativo fosse o único para uma mulher, porque o objetivo principal não é a beleza física, mas sim uma mãe e um bebê saudáveis.

Não se preocupe com o “abdômen desfigurado”, pois hoje existem métodos pelos quais você pode fazer uma sutura intradérmica (sutura da pele) ou fazer uma incisão na região suprapúbica (incisão transversal), que permitirá à mulher usar um maiô sem medo.

A formação de uma cicatriz na pele (larga, convexa ou imperceptível) depende da secreção de certas enzimas pelo organismo. Infelizmente, algumas pessoas produzem mais deles, enquanto outras têm menos, resultando na formação de uma cicatriz quelóide. Mas mesmo nesse caso não há necessidade de ficar chateado, porque a medicina moderna oferece várias maneiras de se livrar da cicatriz (por exemplo, correção a laser, “polimento” da cicatriz).

Doença adesiva.

Após qualquer intervenção cirúrgica na cavidade abdominal, formam-se aderências. Risco particularmente elevado de desenvolver processo adesivo em caso de ingestão de água amniótica e sangue no abdômen, com operação traumática e longa, bem como com complicações durante o período de reabilitação (doenças sépticas purulentas, peritonite, desenvolvimento de endometrite).

As aderências e fios do tecido conjuntivo levam ao puxão do intestino, como resultado de sua funcionalidade ser perturbada, e os ligamentos que sustentam o útero, os ovários e as trompas também sofrem. Tudo isso pode ser o motivo:

localização inadequada do útero (curvatura ou curvatura para trás), afeta o ciclo menstrual;

infertilidade tubária;

o desenvolvimento de obstrução intestinal;

constipação permanente.

Após a realização de 2, 3 cesarianas, as consequências na forma da própria doença adesiva e suas complicações são mais prováveis.

Hérnia pós-operatória.

Também é possível a formação de hérnia pós-operatória na área da cicatriz cirúrgica, que está associada à comparação insuficiente de tecidos durante o fechamento da ferida (aponeurose) e no período inicial após a cirurgia. Às vezes pode haver divergência (diástase) dos músculos retos abdominais, diminuição do tônus ​​​​e perda de funcionalidade:

a digestão é perturbada e aparece dor na coluna;

forma-se uma hérnia umbilical (o anel umbilical é o ponto mais fraco da parede abdominal);

como resultado da redistribuição da carga sobre os músculos restantes, os órgãos internos (vagina, útero) podem se deslocar ou cair.

Os efeitos da anestesia.

A decisão sobre a necessidade de anestesia durante a cesariana é do anestesista. A anestesia pode ser intravenosa usando intubação traqueal ou raquianestesia. Entre as queixas frequentes ao usar anestesia endotraqueal, destacam-se tosse e dor de garganta, explicadas pelo acúmulo de muco no trato broncopulmonar e microtrauma da traqueia.

Além disso, a saída da anestesia geral é frequentemente acompanhada de sonolência, confusão, vômitos (raramente), náuseas. Esses sintomas desaparecem em poucas horas. A raquianestesia pode causar dores de cabeça, portanto, após a anestesia, recomenda-se que os pacientes fiquem em posição horizontal por 12 horas.

Com a anestesia raquidiana e peridural, podem ocorrer danos às raízes da medula espinhal, que se manifestam na forma de dores nas costas, tremores e fraqueza nos membros.

Cicatriz no útero.

Após o parto por cesariana, uma cicatriz permanece para sempre no útero. O principal critério para a cicatriz uterina é a sua consistência, que depende muito do curso do pós-operatório e da qualidade da operação.

Uma cicatriz afinada (insolvente) no útero pode causar ameaça de interrupção prematura da gravidez e, em alguns casos, até ruptura uterina, não apenas durante o parto, mas também durante a gravidez. É por isso que os médicos aconselham as mulheres que planejam um segundo parto por cesariana a realizarem a esterilização. Na terceira operação, insiste-se na laqueadura tubária.

Endometriose.

A endometriose é caracterizada pelo acúmulo de células de estrutura semelhante ao endométrio em locais que não são típicos delas. Muitas vezes, após uma cesárea, a endometriose aparece na cicatriz uterina, pois no processo de sutura da incisão do útero, as células de sua mucosa podem chegar para o lado externo, futuramente começam a crescer no músculo e camadas serosas, aparece endometriose da cicatriz.

São conhecidos casos de desenvolvimento de endometriose da sutura da pele.

A endometriose pode causar infertilidade futura, mas a doença se desenvolve anos depois.

As mulheres sofrem de dores constantes na parte inferior do abdômen, cuja intensidade depende da fase do ciclo (durante a menstruação a dor costuma aumentar).

Problemas com a lactação.

Muitos pacientes após a cirurgia apresentam problemas com o processo de lactação. Isto é especialmente verdadeiro para aquelas que fizeram uma cesariana planejada, antes do início do parto. O fluxo de leite para as glândulas após cesariana em mulheres que tiveram parto normal e deram à luz naturalmente ocorre no 3º ao 4º dia, caso contrário, ocorre no 5º ao 9º dia.

Isso se deve ao fato de que durante o parto o corpo sintetiza ocitocina, levando às contrações uterinas. Esse componente também é responsável pela produção de prolactina, que, por sua vez, é responsável pela síntese e liberação do leite.

Fica claro que uma mulher depois de uma operação planejada não pode dar leite sozinha ao filho, ela tem que complementar o recém-nascido com misturas, e isso não é muito bom. Muitas vezes, as mulheres após uma cesariana desenvolvem hipogalactia (falta de produção de leite) ou mesmo agalactia.

Consequências da cesariana para um recém-nascido

A cesariana também afeta o bebê. As “cesaritas” muitas vezes têm problemas respiratórios.

Em primeiro lugar, se a operação foi realizada sob anestesia intravenosa, uma certa parte dos entorpecentes penetra na corrente sanguínea da criança com a corrente sanguínea, o centro respiratório fica deprimido, o que pode levar à asfixia. Além disso, nos primeiros dias e semanas, as mães notam letargia e passividade do bebê, a criança não mama bem.

Em segundo lugar, nos pulmões das crianças que nasceram por cesariana, permanecem líquido e muco, que normalmente são expelidos durante a passagem do feto pelo canal do parto. No futuro, os restos do líquido serão absorvidos pelo tecido pulmonar, e esta é a causa do desenvolvimento da doença da membrana hialina. O líquido e o muco remanescentes são um excelente substrato para a reprodução de microrganismos patogênicos, que posteriormente levam a distúrbios respiratórios ou pneumonia.

Durante o parto natural, o bebê está dormindo. Com a hipernação, os processos fisiológicos ficam mais lentos, o que serve para proteger o recém-nascido das quedas de pressão no momento do nascimento.

Com uma cesariana, o bebê entra imediatamente no ambiente externo a partir de uma incisão no útero, ele não está preparado para essa queda de pressão, por isso - micro-hemorragias no cérebro (especialistas acreditam que tal queda de pressão em um adulto resultaria em choque doloroso e morte).

Os “Kesaryats” adaptam-se por muito mais tempo e pior às condições ambientais, porque não sofrem estresse durante a passagem pelo canal do parto, não produzem catecolaminas - hormônios responsáveis ​​​​pela adaptação a condições de existência completamente novas.

Os efeitos a longo prazo incluem:

desenvolvimento frequente de alergias alimentares;

aumento da excitabilidade e hiperatividade em crianças cesarianas;

baixo ganho de peso.

Existem problemas com a amamentação do bebê. Uma criança que foi alimentada com misturas artificiais enquanto a mulher se recuperava da anestesia, fez curso de antibioticoterapia, fica desmotivada para amamentar, pega o seio com lentidão e não quer fazer esforço para tirar o leite materno do seio (sugar de uma garrafa é muito mais fácil).

Além disso, o especialista acredita que após a cesárea não há vínculo psicológico entre a criança e a mãe, que normalmente se forma durante o parto natural e se fixa durante a pega precoce na mama (logo após o nascimento e dissecção do cordão umbilical ).

Recuperação após cesariana

Imediatamente após a operação, a mulher é transferida para a unidade de terapia intensiva, onde permanece um dia sob supervisão de equipe médica. Nesse momento, é necessário aplicar gelo no abdômen e injetar analgésicos. Após uma cesariana, a recuperação do corpo deve começar imediatamente:

Atividade física.

Quanto mais cedo uma mãe recém-criada restaurar a atividade física após a operação, mais cedo seu ritmo habitual de vida será restaurado.

No primeiro dia, principalmente se for usada raquianestesia, a mulher deve observar repouso no leito, mas é menos rigoroso e você pode se movimentar.

Você precisa rolar de um lado para o outro bem na cama, fazer exercícios para as pernas:

• dobre alternadamente as pernas na articulação do joelho e depois estique-as;

  pressione os joelhos um contra o outro e depois relaxe-os;

  realizar movimentos rotacionais com os pés em diferentes direções;

  puxe os dedos dos pés em sua direção.

Cada exercício deve ser realizado pelo menos 10 vezes.

Imediatamente é necessário começar a realizar exercícios de Kegel (contração e relaxamento periódicos dos músculos da vagina), eles ajudam a fortalecer o sistema muscular do assoalho pélvico e previnem possíveis problemas ao urinar.

Você pode sair da cama depois de um dia. Para realizar o levantamento, é necessário virar de lado, abaixar as pernas da cama, depois, apoiando os braços, levantar a parte superior do corpo e sentar-se.

Saia da cama apenas sob a supervisão de uma enfermeira. A atividade motora precoce tem efeito estimulante da motilidade intestinal, evitando a formação de aderências.

As suturas da pele são tratadas diariamente com soluções antissépticas (permanganato de potássio, verde brilhante, álcool 70%), o curativo é trocado. A remoção das suturas é realizada no 7º ao 10º dia após a cesariana (uma exceção é a sutura intradérmica, que se dissolve sozinha após 2 a 2,5 meses).

Para que a cicatriz se dissolva melhor e evite queloide, os médicos recomendam tratar as suturas com géis (Kontraktubeks, Curiosin). Pode-se tomar banho após retirar os pontos e cicatrizar a cicatriz da pele, após cerca de 7 a 8 dias (é proibido esfregar a costura com pano), banhos e banhos devem ser adiados por 2 meses (até a cicatriz uterina sarar) .

Nutrição e gases intestinais.

A passagem de gases é um dos elementos importantes na restauração das funções intestinais. Após uma cesariana, você deve seguir uma determinada dieta. No primeiro dia só é permitida água mineral sem gases ou água com suco de limão. No segundo dia, pode-se levar caldo de frango ou carne, kefir, carne enrolada, requeijão desnatado.

Após o esvaziamento independente do intestino, geralmente isso acontece no 4º ao 5º dia, a mulher é transferida para uma dieta normal. Não se deve reter os gases, para sua descarga mais fácil é necessário realizar movimentos de carícia no sentido horário, depois rolar de lado, pegar a perna e fazer suas necessidades. Se ocorrer prisão de ventre, pode-se recorrer ao uso de supositórios Microlax ou glicerina, que devem ser permitidos para uso durante a lactação e amamentação.

Curativo.

Usar curativo facilitará muito a vida da mulher nos primeiros dias após a cesárea. Mas não é necessário abusar deste dispositivo, para que a restauração do tônus ​​​​muscular da parede abdominal anterior ocorra de forma rápida e completa, o curativo deve ser retirado periodicamente e os períodos de permanência sem este dispositivo aumentados gradativamente.

Tosse.

Após a cirurgia, as mulheres muitas vezes sofrem de tosse, especialmente se for usada anestesia endotraqueal. Ao mesmo tempo, o medo de que os pontos se abram durante a tosse faz com que muitos se contenham. Para fortalecer as costuras, você pode pressionar um travesseiro contra elas ou enfaixá-las com uma toalha, depois respirar fundo e expirar completamente, emitindo um som semelhante a “uau”.

Atividade física e restauração da elasticidade da parede abdominal anterior.

Após o parto por cesariana, a paciente fica limitada a levantar pesos até os limites de 3-4 kg durante 3 meses. Criar e cuidar de uma criança não é proibido, mas sim bem-vindo. Ao mesmo tempo, todo o trabalho doméstico associado a agachamentos e flexões deve ser confiado a outro membro da família.

Um mês após a cesárea, você pode iniciar os exercícios físicos com exercícios leves de ginástica. Após a operação para restaurar o abdômen, você pode começar a bombear a prensa no máximo seis meses depois. Em geral, uma barriga flácida voltará ao normal após 6 a 12 meses (os músculos e a pele ficarão elásticos e seu tônus ​​será restaurado).

Os esportes para restaurar a figura após a cirurgia (ioga, body flex, aeróbica, fitness) devem ser realizados somente após consulta a um médico e somente sob a supervisão de um instrutor, não antes de 6 meses. Os exercícios Bodyflex fazem um excelente trabalho na restauração da figura e do abdômen, 15 minutos por dia são suficientes.

Vida sexual.

Você pode retomar a relação sexual 1,5 a 2 meses após a operação (o período é o mesmo do parto natural). Esse período de abstinência é necessário para a cicatrização do local de fixação da placenta ao útero e da sutura uterina.

É importante pensar em contracepção antes mesmo de iniciar uma vida sexual ativa. Após a operação, o dispositivo intrauterino só poderá ser instalado após 6 meses do momento da operação, sendo o aborto a contraindicação mais estrita, pois a cicatriz é retraumatizada e pode ocorrer falha.

Ciclo menstrual.

Não há diferenças na restauração do ciclo após cesariana e parto de forma natural. Se um recém-nascido for amamentado, a menstruação pode começar 6 meses após o nascimento ou até mais tarde. Se não houver lactação, o ciclo menstrual é restaurado após 2 meses.

próxima gravidez.

Os obstetras recomendam evitar uma nova gravidez por pelo menos dois anos, e de preferência pelo menos três. Durante esse período, a mulher consegue se recuperar totalmente tanto psicológica quanto fisicamente. A cura completa da cicatriz no útero também é necessária.

Observação no ginecologista.

Todas as mulheres após cesariana são obrigatoriamente cadastradas no ambulatório de pré-natal, a observação é realizada por 2 anos. A primeira consulta após uma cesariana deve ser realizada no máximo 10 dias depois. É necessária uma ultrassonografia do útero. Após o término dos lóquios (6-8 semanas), é realizada uma segunda visita. É necessária uma consulta aos seis meses para avaliar a cicatrização da cicatriz no útero, as visitas subsequentes ao ginecologista devem ser realizadas pelo menos uma vez a cada seis meses.

Então este artigo do site para mamães, o site vai responder todas ou quase todas as suas dúvidas: quanto tempo depois da cesárea você não consegue engravidar, quanto tempo dura a recuperação, a costura cicatriza, etc.

Quanto tempo leva para se recuperar após uma cesariana?

Se você teve que suportar o chamado parto "operatório", passará o primeiro dia na unidade de terapia intensiva (reanimação), onde será acompanhada 24 horas por dia por uma enfermeira e um anestesista. Nesse momento, a antibioticoterapia é mais frequentemente realizada (para prevenir uma infecção bacteriana), estimulação do intestino e, se necessário, correção da perda de sangue.

As primeiras 24 horas para uma mulher em trabalho de parto após uma cesariana são permitidas beba apenas água sem gás. Depois de ser transferido para uma enfermaria regular, você pode comer caldo desnatado, queijo cottage, iogurte, beber compotas ou sucos de frutas e retornar por 4-5 dias ou depois de poder ir ao banheiro normalmente por conta própria (sem enema ).

Quando os médicos vão deixar você sair da cama?

Se não houver complicações e você se sentir bem, então depois de 12 horas - um dia você será levantado e forçado a andar pela enfermaria.É impossível ficar muito tempo deitado após a operação para evitar a formação de aderências nos intestinos e ovários.

A maioria das mulheres após um parto operatório pode cuidar da criança sozinhas em alguns dias. O período de recuperação total pode variar e depende dos seguintes fatores:

• quanto dói ou qual é o nível do limiar de dor de uma mulher. Quanto menor for, mais longa será a recuperação;
• a presença/ausência de quaisquer doenças crônicas na parturiente;
• presença/ausência de complicações pós-operatórias;
• tipo de anestesia utilizada durante a operação (anestesia geral, local);
• preparação física da mulher (atletas se recuperam muito rapidamente após a cirurgia), etc.

Quanto tempo dura a alta após cesariana?

Os lóquios pós-parto - tanto no parto natural quanto no operatório - são a norma, com esse processo fisiológico o endométrio (a camada interna do útero) é rejeitado. Em média este período dura até 6-8 semanas.

Alguns especialistas argumentam que depois da cesárea o corrimento pode ser menor e terminar mais rápido do que quando o bebê aparece naturalmente. Mas não há bases científicas para acreditar nisso, e a prática mostra o contrário.

Além disso, a profusão e a duração dependem das características individuais do corpo feminino, em particular, da atividade com que as paredes do útero se contraem.

Além disso, importa se a mãe amamenta ou não o bebê, pois nesse processo é liberada a ocitocina, hormônio que estimula a contração da musculatura do útero.

Quanto tempo você consegue engravidar depois de uma cesariana?

Na alta hospitalar, o médico com certeza lhe dirá que entre a cesárea transferida e a subsequente “situação interessante” deve levar 2 ou até 3 anos. Mas é preciso dizer que em nosso país os médicos seguram mais a si e às mulheres, nomeando esse número.

Ao planejar uma nova gravidez, considere esses fatos; também será útil examinar a consistência da cicatriz (ultrassom). Afinal, o quanto a costura cicatriza após a cesárea também depende das características do seu corpo.

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Aqui estão mais algumas respostas do site para as perguntas mais comuns sobre cesariana:

• Quanto tempo usar curativo após cesárea? Faz sentido apertar o estômago com um curativo pós-operatório de 4 a 6 semanas, até que o útero volte ao tom e a pele fique tensa. Não é aconselhável usar este “dispositivo” por mais tempo.
• Quando vale a pena depois de uma cesárea? Você pode fazer sexo no mesmo intervalo do parto natural, ou seja, quando termina a alta. Recomendado também consulte um ginecologista com antecedência.
• Quando você pode iniciar a atividade física? Você não pode “trabalhar” na pressão abdominal antes de 6 semanas. O esforço físico anterior pode provocar tensão muscular e o estômago permanecerá flácido. Quanto aos demais grupos musculares, os pulmões são permitidos.
• Quanto tempo depois de uma cesárea devo esperar para fazer uma espiral? Uma resposta inequívoca a esta questão só pode ser dada por um médico com base em ultrassonografia e outros exames. A única coisa que podemos aconselhar com certeza é esperar até o final da alta pós-parto.

Esperamos que depois de ler nosso material, você tenha esclarecido alguns pontos sobre a recuperação após uma cesariana. Não deixe de compartilhar sua experiência com nossos leitores nas análises.

A cesariana é uma operação obstétrica realizada quando a mulher não consegue dar à luz naturalmente. Demora um pouco mais para as mulheres em trabalho de parto se recuperarem de uma cesariana. Para que uma mulher ganhe forças mais rápido, é preciso seguir algumas recomendações.

Pós-operatório

Se a operação transcorreu sem complicações e a criança está saudável, após 2 horas a mulher e o bebê são transferidos para a enfermaria de convivência. Para prevenir o desenvolvimento de complicações, é necessário monitorar constantemente o estado dos órgãos vitais. Para isso, a equipe médica mede o pulso, a pressão arterial, a temperatura da parturiente, avalia o tônus ​​​​do útero, a natureza do corrimento. O médico também avalia o estado da função urinária e, na impossibilidade de urinar, é instalado um cateter urinário na mulher.

O primeiro dia após a cesariana requer tratamento médico ativo. A operação está inevitavelmente associada à perda de sangue. Para restaurar o volume de sangue circulante e aumentar as propriedades reológicas da parturiente, são administradas reopoliglucina, soluções de cloreto de sódio e glicose. Em caso de perda maciça de sangue, são administrados hemocomponentes.

Após a operação, podem ser prescritos analgésicos à mulher, que são administrados dentro de um a três dias. Ao realizar qualquer intervenção cirúrgica nos órgãos abdominais, existe o risco de desenvolver paresia intestinal. Para evitar que isso aconteça com uma mulher, ela recebe prozerina. Para prevenir complicações infecciosas, é prescrito (em alguns casos, um antibiótico é administrado por via intramuscular ou intravenosa antes da cirurgia).

Uma mulher permanece no hospital por 4-5 dias ou mais em caso de complicações.

Nutrição da mulher em trabalho de parto

No primeiro dia após o parto, a parturiente não deve comer nada, só pode beber água sem gás. Mas não se preocupe, a mulher não sentirá fome. Todos os nutrientes necessários serão repostos com conta-gotas.

No segundo ou quarto dia, a parturiente deve seguir uma dieta moderada, pois seu intestino ainda não consegue funcionar ao máximo. Você pode comer alimentos cozidos em purê. É permitido adicionar à dieta caldo de carne odiado, costeletas no vapor, queijo cottage e queijo com baixo teor de gordura e purê de batata. Estão proibidos os produtos que aumentam a formação de gases (leguminosas, produtos farináceos, uvas, etc.). Se uma mulher está preocupada, você precisa acariciar a barriga no sentido horário por um minuto.

Já no quinto dia, o cardápio vai se ampliando gradativamente. Mas isso não significa que você possa comer absolutamente tudo. Agora a mulher precisa lembrar constantemente que tudo o que é comido pode afetar a condição do bebê. Portanto, durante o período de amamentação, não se deve ingerir determinados alimentos que possam fazer mal às migalhas.

Sobre a importância do movimento após a cirurgia

No primeiro dia após a cesárea, a mulher vai se sentir fraca, sentir dores no estômago, por isso a parturiente não quer se mexer novamente. Além disso, com movimentos ativos, pode ocorrer divergência das costuras. Porém, já 6 horas após a operação, os médicos aconselham começar a rolar de um lado para o outro, puxando levemente as pernas até a barriga, realizando exercícios físicos simples direto na cama (rotação dos pés, mãos, flexão e extensão das pernas na articulação do joelho, etc.) e então - e levante-se (estritamente sob a supervisão da equipe médica).

Importante: você só pode sentar e levantar depois que a mulher colocar um curativo especial pós-parto (em muitas maternidades, as mulheres em trabalho de parto são primeiro enroladas firmemente em um lençol dobrado).

Você precisa sair da cama com cuidado, sem forçar os músculos abdominais. Você precisa puxar levemente os joelhos em sua direção, rolar para o lado e, em seguida, apoiando-se nas mãos, sentar-se. Ao final do primeiro dia, a mulher já consegue sair da cama e caminhar um pouco.

Muitas mães estão preocupadas com o excesso de peso e se perguntam quando poderão iniciar a atividade física. No pós-parto são permitidos apenas exercícios físicos simples. Cargas mais ativas podem ser iniciadas após um mês e meio. Pode ser fitness, ioga, flexão corporal. Com exercícios para balançar a imprensa, você deve esperar seis meses.

Após a alta da maternidade, a parturiente será avisada de que num futuro próximo não poderá levantar pesos superiores a três ou quatro quilos, ou seja, não mais que o peso da criança.

Cicatrização de suturas após cesariana

Durante a permanência da parturiente na maternidade, a enfermeira trata regularmente a costura com antissépticos (verde brilhante, solução de permanganato de potássio), troca o curativo. As suturas são retiradas aproximadamente no sétimo ou décimo dia. A cicatrização da pele geralmente ocorre rapidamente. A costura é bem perceptível no início, vermelha ou roxa. Com o passar do tempo, isso se tornará cada vez menos perceptível. Para a rápida reabsorção da cicatriz, pode-se tomar pomadas especiais, por exemplo, Contractubex.

Não tome banho até que os pontos sejam removidos. Mas você pode lavar partes do corpo separadamente. Será possível tomar um banho completo somente após a retirada dos pontos, mas, claro, não se deve esfregar ativamente a cicatriz. Mas a ida ao balneário e o banho no banho devem ser adiados por dois meses, até que a costura do útero esteja completamente apertada.

vida íntima

O útero após a cesariana é uma grande superfície de ferida. Portanto, até que cicatrize, e isso aconteça dentro de um mês e meio a dois meses, deve-se abster-se de relações sexuais.

A sutura uterina cicatriza completamente dentro de dois a três anos. Se uma mulher planeja engravidar no futuro, ela não deve engravidar antes do período especificado. É por isso que você precisa usar . E, claro, você não deve esperar que seja impossível engravidar durante a lactação - isso é um mito.

A restauração da menstruação depende se a mãe está amamentando o filho. Assim, se a mulher não amamentar, o ciclo menstrual recomeça após dois meses, se ela amamentar - após seis meses ou mais.

Grigorova Valeria, comentarista médica

Segundo as estatísticas, hoje cada 3-4 gestações termina em operação. A mãe recém-nascida terá que enfrentar não só o pós-parto, mas também o quadro pós-operatório.

E isso é duplamente difícil. Ninguém cancelou as funções de cuidar de um bebê. Ninguém além de você pode colocar o bebê no peito. Não é à toa que as mulheres estão interessadas em como voltar rapidamente à forma anterior.

Como se recuperar após uma cesariana?

A mudança no seu corpo começa imediatamente após a retirada da criança, ainda na mesa de operação. O útero reage à diminuição do volume e encolhe acentuadamente. Ajudando assim a parar o sangramento.

A partir de agora, seu volume diminuirá a cada dia. Será completamente reduzido em cerca de 2 meses. Após a operação, uma bolsa de gelo é colocada em seu estômago - este também é um meio de melhorar a contração do útero e parar o sangramento. Certifique-se de prescrever injeções de contração uterina.

As cicatrizes pós-operatórias no útero, na parede abdominal anterior e na pele serão sentidas quase imediatamente. Dor especialmente intensa nos primeiros 3 dias. A dor contribui para a liberação dos hormônios do estresse: adrenalina e norepinefrina, que afetam negativamente o estado do corpo, bem como a cicatrização de cicatrizes e órgãos pélvicos.

Além disso, o tônus ​​​​dos músculos da parede abdominal anterior diminui para salvar o estômago cortado. Isto pode levar à formação de hérnias no futuro. Você deve receber analgésicos prescritos.

A sutura após cesárea será processada diariamente. Será removido por 7 a 8 dias.

Os médicos vão contar e mostrar, e só você pode se ajudar.

14 maneiras de se recuperar mais rápido após uma cesariana

1.​Após a operação, não se deite! Após a operação, 10-12 horas, e se você fez raquianestesia, então um dia, você terá que manter repouso na cama. Na primeira vez você precisa subir na presença de médicos. Quanto mais cedo você acordar, melhor para você.

2.Atividade física. Quase imediatamente após a operação, é necessário movimentar-se, virar-se na cama. A costura é bem suturada com fios, não se dispersa. 3-4 horas após a cesárea, é necessário realizar os primeiros exercícios. Dobre e desdobre as pernas nas articulações do tornozelo e joelho, mãos.

3. Faça exercícios respiratórios.

• Deitado de costas, leve a mão para o lado - inspire, volte para ip. - expire.
• Deitado de costas, com as pernas e braços estendidos ao longo do corpo. Levante os braços esticados - inspire pelo nariz, abaixe as mãos - expire pela boca.
• Deitado sobre o lado esquerdo, a mão esquerda está sob a cabeça, a mão direita está ao longo do corpo, as pernas estão retas. Levante a mão direita, toque no travesseiro - inspire, abaixe - expire. Repita 1-2 vezes. Repita no lado direito também.
• Deitado de costas, pernas estendidas, mão direita na barriga, mão esquerda no peito. Inspire pelo nariz - infle o estômago, expire pela boca - expire.

Depois de conseguir se levantar, no 2º dia, comece a fazer os exercícios sentado na beira da cama, com as pernas abaixadas.

• Flexão, extensão das pernas nas articulações dos joelhos.
• Inspire - puxe os joelhos até o peito, ajudando com as mãos, expire - volte para SP.
• Inspire - abra os braços para os lados, expire - contraia o estômago e volte para SP.

De 3-4 dias:

• Deitado de costas, dobre os joelhos, braços ao longo do corpo. Levantamos a pélvis e viramos para a direita - para a esquerda, abaixamos.
• Deite-se de costas, joelhos dobrados e braços estendidos. Abaixamos os joelhos para a direita, os braços estendidos para a esquerda, abaixamos os joelhos para a esquerda, os braços estendidos para a direita.
• Deitamos de costas, pernas e braços estendidos, levantamos uma perna e começamos a desenhar números de 1 a 6. Depois fazemos o mesmo com a outra perna. Todos os dias adicionamos 1 dígito e chegamos a 20.
• Para restaurar o tônus ​​​​da musculatura do períneo, existe um conjunto de exercícios de Kegel.

Se você fizer ginástica, a recuperação após uma cesárea será muito mais rápida. Não haverá aderências, com o tempo a elasticidade anterior da barriga voltará, o útero encolherá em pouco tempo. Mas primeiro você deve consultar seu médico.

No contexto da temperatura, se durante a operação houve grande perda de sangue, se você tiver tromboflebite, os exercícios são contra-indicados. Não faça ginástica com força. Pare de se exercitar se ocorrer dor.

A cesariana não é compatível com atividade física intensa. Você não pode levantar pesos, bombear a imprensa, fazer exercícios em simuladores, correr, agachar durante os primeiros 2-3 meses.

Importante! Deve-se lembrar também que a atividade física excessiva não contribuirá para a produção de leite. Portanto, é contraindicado para nutrizes.

3.​ Lactação. Amamente seu bebê. O que isso vai dar? Durante a sucção do mamilo, o corpo produz oxitocina. Estimula a produção de leite nas glândulas mamárias e a contração da musculatura lisa, ou seja, útero.

Além disso, é um hormônio do amor que auxilia na formação dos instintos maternais. E muito se fala sobre as propriedades benéficas do leite materno para a criança, e todos sabem que não há nada melhor.

4.​Anemia. A necessidade de ferro durante a gravidez e a lactação aumenta sempre. Com uma cesariana, a perda de sangue é várias vezes maior do que após um parto natural.

Você pode ficar anêmico após a cirurgia. Isso atrapalha a cicatrização dos tecidos, a contração do útero e não tem o melhor efeito no bem-estar. Se o médico disser que você tem hemoglobina baixa, você precisará tomar suplementos de ferro.

5.​ Deite-se de bruços. Já no segundo dia após a cesárea, você pode deitar de bruços. Isso irá acelerar a contração do útero.

No primeiro dia após a operação, você terá que passar por um cateter urinário. Isso não é agradável e dificulta a movimentação. É colocado antes da cirurgia para controlar a quantidade e a cor da urina, bem como para evitar lesões na bexiga durante a cirurgia.

Após a operação, eles também consideram a quantidade de urina liberada por dia. Isto é importante para avaliar se houve danos na bexiga ou nos ureteres. A bexiga vazia é uma condição importante para a contração uterina adequada, e você não conseguirá embarcar sozinha nas primeiras 12 a 24 horas.

Após a operação, você pode sentir prisão de ventre. Isso se deve à redução do tônus ​​​​intestinal, ao estresse hormonal e, claro, a um estilo de vida inativo. Se não houver fezes no terceiro ou quarto dia, você receberá um enema.

Beba mais água, mova-se mais. Em casa vale a pena comer mais verduras e frutas, laticínios, sopas e cereais com trigo sarraceno e cevadinha, óleos vegetais.

7.​ Nutrição. O corpo precisa de força para voltar ao normal após a cirurgia, bem como para alimentar a criança. Portanto, coma mais carne, a proteína é um material de construção e você tem cicatrizes que precisam ser curadas.

Mais fibras: vegetais e frutas, mas evite frutas estrangeiras. Lembre-se de que você amamentará seu bebê. Portanto, seu cardápio não deve prejudicar o bebê. Não se pode comer alimentos com conservantes, temperos, molhos picantes, carnes defumadas, frango grelhado, cachorro-quente, pizza, alimentos gordurosos e fritos. Os alimentos devem ser estufados, fervidos e cozidos no vapor.

8.​ A massagem e a automassagem ajudam a restaurar. Melhora o tom da pele, melhora a circulação sanguínea e o metabolismo. O tônus ​​muscular também aumenta.

Interessante! Além disso, a massagem tem um efeito positivo no sistema nervoso. Normaliza o sono, reduz a sensibilidade à dor. Você pode realizar automassagem.

Na técnica, existem 4 técnicas: acariciar, esfregar, amassar e vibrar.

Já desde as primeiras horas você pode acariciar a barriga com a palma da mão em círculo, de cima para baixo e de baixo para cima.

Você pode usar uma bola de tênis. Escreva-os em movimentos circulares no sentido horário, começando pelo umbigo.

Faça uma massagem com ducha de contraste.

9.​ Use um curativo. Aliviará a dor e apoiará os músculos abdominais enfraquecidos. O curativo é especialmente indispensável nos primeiros dias e semanas. Na posição prona, o curativo não é necessário, apenas durante a movimentação. Não use o curativo por mais de 3 horas. De 4 a 6 semanas, o curativo não é necessário e seu uso prolongado pode levar ao efeito contrário, ou seja, enfraquecendo a imprensa.

10.​ Higiene. Infelizmente, se você fez uma cesariana, só poderá tomar banho depois que a sutura for removida e desde que tenha cicatrizado bem. Isso acontecerá em cerca de uma semana.

Antes disso é necessário lavar em partes para não molhar a costura. Certifique-se de observar a higiene íntima: é necessário lavar-se com sabonete após cada ida ao banheiro.

11.​ Fique atento às secreções.

• Nos primeiros 3 dias são vermelhos brilhantes e muito abundantes.
• De 4 a 10 dias marrom-rosado ou marrom. A cada dia seu número diminui e a cor fica mais clara.
• No 10º dia, manchas amareladas ou brancas.
• Por volta das 3 semanas, eles contêm estrias de muco.
• A descarga irá parar completamente em 6 a 8 semanas.

Se forem muito abundantes, de cor suja e com odor desagradável, enquanto você estiver preocupado com dores na parte inferior do abdômen ou febre, consulte um médico. Talvez tenham surgido complicações que retardarão a recuperação do corpo após o parto e a cicatrização da cicatriz no útero.

12.​Sonhar. O corpo deve estar bem descansado. Durma durante o dia com seu bebê.

13.​ Cuide adequadamente da cicatriz na pele. Os pontos serão retirados no 6º ao 7º dia. Se não houver complicações, tome banho todos os dias em casa, mas não esfregue a área da incisão com pano. Após o banho, trate-o com verde brilhante, a menos que o médico prescreva mais alguma coisa na alta.

Para evitar cicatriz áspera, depois de um mês você pode usar pomadas especiais (kontroktubeks, solcoseryl, klirvin), se desejar, pode entrar em contato com um salão de beleza.

Importante! Se houver dor, inchaço e pus na área da sutura, consulte um médico.

14.​ Caminha ao ar livre. A rápida cicatrização de feridas e a nutrição dos tecidos são impossíveis sem oxigênio. Além disso, será útil para o seu bebê.

Após 6 a 12 meses, as cicatrizes cicatrizarão e o tônus ​​​​muscular e da pele retornará.

Arrumar o corpo após o parto e a cesárea não é tão fácil, mas a alegria do nascimento do seu bebê vai ofuscar todas as dificuldades.