Практически у всех людей когда-либо незаметно дрожали руки. Дрожь может усилиться при сильном стрессе, страхе, сильном волнении, всплеске адреналина в крови. Они могут дрожать в состоянии покоя, при удерживании позы (если вытянуть руки) или при движении ладони к цели. Может снижаться или увеличиваться сила проявления и частота тремора. Такое явление знакомо всем.

Виды

Врачи-невропатологи разделяют тремор по своему проявлению на несколько основных видов:

Физиологический, не ощущается субъектом, является одной из особенностей работы нервной системы, не считается патологией.

1. Акцентуированный, проявляется как реакция при внешнем воздействии: алкоголь, тревога, переохлаждение, отравление. Возможен как побочный эффект при употреблении лекарств.
2. Эссенциальный, причиной возникновения которого является патология нервной системы. Проявляет себя в зрелом возрасте.
3. Паркинсонический, характерный для . Уменьшается при движении, становится сильнее в состоянии покоя.
4. Мозжечковый, резко усиливается при движении, в некоторых случаях (рассеянный склероз, поражение верхней ножки мозжечка) вовлекает в дрожание голову и туловище.
5. Рубральный, сочетает в себе дрожание в состоянии покоя и при приближении конечности к цели. Часто наблюдается при поражении средних отделов мозга.
6. Дистонический, возникает при заболевании дистонией, представляет собой асимметричное дрожание в сочетании с мышечными спазмами.

Невропатический, по проявлениям схож с рубральным, сопутствует полиневропатиям.

Физиологический тремор рук и его причины

Слишком эмоциональный человек может иметь постоянный тремор. Но с успокоением исчезает и дрожание рук. Новый эмоциональный всплеск может снова вызвать тремор (причинами могут быть нарушения работы нервной системы).

Депрессия - ещё одна причина неприятного симптома. С появлением и развитием депрессии у человека появляется порывистость и резкость, которые мешают самоконтролю движения рук.

Приём некоторых лекарств может увеличить дрожь в руках (например, психостимуляторы, антидепрессанты, литий, нейролептики, эуфиллин, циметидин и т.д.). Привести к дрожанию может употребление сверх меры спиртных напитков, кофе и крепкого чая.

Сильные физические нагрузки также иногда являются провоцирующим фактором тремора рук. Он появляется после физического перенапряжения в результате сильного труда, интенсивных физических нагрузок. Переохлаждение также способствует появлению тремора (обычно непродолжительного).

Всё перечисленное выше не является болезнью. Если данные провоцирующие факторы исключить, тремор не доставит больше беспокойства. Однако такая напасть, длящаяся две и более недели (а также усилившийся тремор), требует обязательного посещения врача и комплексного обследования.

Увеличить физиологический тремор может отравление тяжёлым металлом, угарным газом, другими токсическими веществами, алкогольная абстиненция. Ещё недуг вызывает гипогликемия (резкое снижение при диабете), тиреотоксикоз (интоксикация гормонами щитовидной железы), заболевания надпочечников.

Патологическая форма: откуда берётся дрожь

Тремор рук, вызванный поражениями ствола мозга, структур подкорки и мозжечка, отличается постоянностью. Такие заболевания требуют обязательного наблюдения специалиста и своевременного лечения:

• Семейный (эссенциальный тремор). Вызывается наследственной предрасположенностью. Чаще всего появляется у пожилых людей, реже у детей. Такой тремор возникает чаще при удержании определенной позы (постуральный).
• Болезнь Паркинсона. Причиной паркинсонизма являются поражения подкорковых структур мозга. Такой тип дрожи проявляется в состоянии покоя (руки совершают круговые движения, будто скатывают шарики) и ослабевает (либо исчезает) с началом физической работы. Руки лежат на коленях, но при этом движутся по кругу непроизвольно? Причиной может быть Болезнь Паркинсона. Обычно она развивается после 57 лет.
• Интенционный тремор (при поражении мозжечка и ствола мозга). При этом движения крупные, размашистые. Причиной может быть опухоли поражённых органов, болезнь Коновалова-Вильсона, травмы, сосудистые заболевания, а также рассеянный склероз.

Тремор рук у ребёнка

При диагностике тремора у детей важно учитывать возраст и диагностированные врожденные заболевания. У годовалого ребёнка дрожь может быть частью процесса развития ЦНС и её повышенного тонуса. В более зрелом возрасте непроизвольные подергивания часто являются признаком серьезной проблемы.

До года

У детей до года достаточно часто случаются произвольные сокращения мышц, чаще всего конечностей, губ и подбородка. Такие сокращения являются физиологическим тремором, вариантом нормы, вызываются слабостью нервной системы ребенка. Усиление проявлений тремора или его интенсивности может свидетельствовать о серьезных патологиях.

Подёргивание может возникнуть при нервном перенапряжении, чаще всего причиной становится испуг, голод, недовольство, длительный плач, купание или переодевание. При физиологическом треморе движения почти незаметны и быстро проходят, патологические случаи отличаются высокой интенсивностью и частотой. Малыш, страдающий патологическим тремором плохо спит, часто плачет и капризничает.

Причинами возникновения тремора могут быть:

• гипоксия плода, обвитие пуповиной;
• инфекционные заболевания у матери, угроза выкидыша;
• негативные эмоции и стресс матери на протяжении беременности;
• родовые травмы и недоношенность.

Медикаменты прописываются только в неотложных случаях, рекомендуется постоянное наблюдение за ребенком и периодические осмотры у невропатолога. Показаны успокаивающие водные и воздушные ванны, массаж. Самыми важными периодами развития врачи называют первый, третий, девятый и двенадцатый месяц, в это время будьте особенно внимательны к ребенку.

Старше года

Патологический тремор детей старше года чаще всего имеет причины в родовых травмах или тяжелых заболеваниях, вроде сепсиса или болезней щитовидные железы, печени и почек. Делится на четыре уровня по степени интенсивности:

• доброкачественный, непроизвольное дрожание конечности;
• постуральный, дрожание рук при их вытягивании;
• интенционный, затруднена координация движений;
• астериксис, серьезные проблемы с координацией, сгибание конечностей затруднено.

Кроме подёргиваний мышц, возможны и другие симптомы нарушений работы нервной системы: , раздражительность, нарушение сна.

Лечится комплексно: как применением медикаментов, так и ваннами, прогулками, лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой, массажем, диетами. В редких случаях нарушений работы мозжечка может быть назначена операция.

Тремор после запоя

Алкогольный тремор может появляться как у редко употребляющих людей, так и у алкоголиков. Физиология этого процесса может сильно различаться в зависимости от обстоятельств.

Чаще всего дрожь возникает из-за нарушения тонуса мышц - организм пытается как можно быстрее вывести токсины, ставя остальные задачи вроде доставки кислорода к мышцам во вторую очередь. Такой тремор может быть похожим на озноб, за исключением случаев сильного отравления проходит самостоятельно.

Крупная дрожь вызывается недостатком сахара в крови (алкоголь блокирует переработку гликогена в глюкозу) и сопутствующими гормональными нарушениями, например, дефицитом дофамина. Лучше всего проблему решит плитка шоколада, безалкогольный энергетик, витамин B6.

Наконец, хлопающий тремор, похожий на попытку взлететь - симптом отказа печени, в этом случае срочно вызывайте скорую.

Алкогольный тремор лечится детоксикацией. При хронических и длительных запоях дрожь может увеличиваться в амплитуде, наблюдаются нарушение речи и координации движения даже в трезвом состоянии.

Когда необходимо лечение

• Больная щитовидная железа, печень, почки

• Повреждён мозжечок (он координирует движения)
• Алкоголизм и злоупотребление спиртными напитками
• Неправильный приём медицинских препаратов
• Болезни нервной системы
• Болезнь Паркинсона

Причина тремора обуславливает выбор необходимого специалиста, занимающегося лечением.

Как лечить недуг, если руки дрожат и трясутся

Медикаментозные препараты

Так как основной причиной дрожи является волнение или перенапряжение нервной системы, в первую очередь врачом выписывается успокоительное – к примеру, новопассит.

В случае ярко выраженной психосоматики заболевания могут быть назначены антидепрессанты или снотворное (зопиклон, золпидем).

При улучшении настроения самочувствие больного тоже улучшится, а дрожь утихнет или стабилизируется.

При склонности пациента к эпилепсии могут использоваться противосудорожные препараты, чаще всего гексамидин. Он может помочь для стабилизации предсудорожного состояния.

Важно помнить, что тремор сам по себе редко является проблемой, а его лечение проходит в два этапа: снятие напряжения и боли, решение корня проблемы. Запивать хроническое дрожание успокоительным не стоит - это равносильно побегу от болезни вместо её лечения.

Народные средства

Многие лечебные травы обладают успокоительным свойством: корень валерианы, лофант тибетский, Марьин корень, пустырник. Увеличат текучесть крови настойка на подморе пчел и кора белой ивы.

Следует ограничить употребление шоколада, кофе и крепкого чая. Полностью необходимо перестать курить и употреблять алкоголь.

Амплитуду колебания рук уменьшат специальные грузы. Есть несколько комплексов упражнений, способных тренировать мышцы и снизить неприятное влияние тремора на жизнь. Можно сжимать кисти кулаками на считанные секунды - это уменьшит сокращение мышц.

Очень важно иметь развитую мелкую моторику. Этому помогает работа с бисером, скручивание бумажных фигурок, резьба по дереву. Можно рисовать миниатюры, вязать (дополнительно активизируются активные точки на кистях рук). Необходимо высыпаться, вести здоровый образ жизни, принимать контрастный душ и плавать в бассейне.

Для лечения сильного тремора используется метод голодания. В его процессе клетки обновляются, восстанавливаются функции органов. После голодания уходит спазм мышц. Голодание заставляет организм бросить все силы на восстановление разрушенных частей тела. Очень серьёзный подход к голоданию вынуждает человека обратиться к наставнику либо к специальной литературе (Поль Брегг, Николаев, Малахов и др.)

Релаксация - это важный приём в лечении тремора. Научиться расслаблять части своего тела, а также весь организм целиком поможет йога. Организм - это единая система, поэтому только комплексный подход поможет избавиться от тремора навсегда.

Не нужно стесняться дрожащих рук. Если тремор серьёзно мешает жить и работать, если руки дрожат продолжительно, лучше всего обратиться к специалисту и комплексно обследоваться. Полностью избавиться от него невозможно, но уменьшить симптомы этого недуга возможно.

Дрожание рук знакомо, наверное, каждому человеку. Это неконтролируемое и непроизвольное состояние, как правило, усиливается при волнении и , т.е. – при выбросе значительной порции адреналина в кровь. Но у части пациентов тремор рук сохраняется и в состоянии покоя, он имеет разную частоту проявления и интенсивность. С учетом этого тремор бывает патологическим и физиологическим, требующим и не требующим лечения

Важно: чтобы определить необходимость терапии, следует в любом случае посетить врача, который сможет объективно оценить симптоматику, назначит необходимые анализы и терапию.

Физиологический тремор

Физиологический тремор характерен для тех, кто чрезмерно эмоционален. Он появляется в периоды эмоционального всплеска, как положительного, так и негативного окраса, и исчезает, когда человек успокаивается. При этом дрожание рук у таких людей может также быть и тревожным симптомом болезни, чаще связанной с нарушениями в функционировании нервной системы.

Патологический тремор

Он является результатом поражения мозжечка, ствола мозга и подкорки, и имеет постоянный характер.

Обратите внимание: патологический тремор обязательно требует наблюдения у специалиста и соответствующего лечения.

Его подразделяют на:

• Паркинсонизм. О известно давно. При ней имеется поражение подкорковых мозговых структур, что проявляется постоянным тремором конечностей, даже в состоянии покоя. Руки больного повторяют оно и то же движение, напоминающее скатывание шариков, оно становится менее заметным, когда человек выполняет какую-либо работу руками. Даже если он поставит руки на колени, то они будут выполнять непроизвольно движения по кругу.

  Данная патология наблюдается после 55 лет и развивается постепенно, незаметно для самого больного. Она неизлечима и может приводить к инвалидности, однако современная наука создала немало препаратов, способных замедлить течение болезни. В данном случае, чем раньше начато лечение тремора рук, чем правильнее будет подобрана терапия, тем эффективнее будет результат.

• Семейный тремор. Он передается на генетическом уровне и может проявляться как у детей и подростков, так и людей преклонного возраста. Его можно заметить, когда человек пытается удержать определенную позу. В некоторых случаях он бывает доброкачественный, но нередко протекает довольно тяжело.

  На первых стадиях развития заболевания начинает дрожать одна конечность, но постепенно тремор появляется и с другой стороны. Он непременно усиливается при употреблении спиртного и сильном волнении. Возможно вовлечение в процесс мышц гортани, языка, из-за чего страдает речь больного. Если приступ тремора развивается в период эмоционального всплеска, то достаточно принять и .

• Интенционный тремор . Этот вид формируется на почве серьёзных поражений ствола мозга и мозжечка (болезнь Коновалова-Вильсона, травма, рак, доброкачественные опухоли). Тремор характеризуется размашистыми и крупными движениями, когда больной намеревается что-то взять или сделать, но отсутствует в период покоя. Самый тяжелый вид такого тремора – астериксис, когда пациент не может поддерживать определенную позу, постоянно выполняя неритмичные медленные разгибания и сгибания рук.

Причины тремора рук

С учетом провоцирующего фактора больному может быть показано или не показано его лечение. Если устранение причины избавляет от тремора, тогда он не требует дополнительного лечения.

Важно: если тремор длится более 14 дней, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

К причинам, вызывающим тремор, относятся:

Лечение тремора рук в домашних условиях

Такая терапия допускается, если больному не показано стационарное лечение, то есть тремор рук у него не является признаком тяжелой органической патологии мозга и других органов, и имеет доброкачественный характер.

1. Исключите фактор, который провоцирует дрожь.
2. Избегайте , тревоги, переохлаждения организма.
3. Снимайте интоксикационный и стрессовый тремор .
4. Принимайте дозу успокоительного за 30-60 минут до ожидаемого волнующего события.
5. Занимайтесь плаваньем в бассейне.
6. Сведите до минимума потребление шоколада, крепкого чая, кофе.
7. Принимайте утром контрастный душ.
8. Бросьте .
9. Старайтесь, чтобы сон был .
10. Откажитесь от спиртного.
11. Развивайте мелкую моторику рук (занимайтесь бисероплетением, резьбой, квилингом, рисованием, вязанием).
12. Ведите здоровый и активный образ жизни.

Хорошо себя зарекомендовала при лечении тремора рук специальная гимнастика. Она довольно эффективно корректирует и устраняет амплитуду колебания рук. Подобные комплексы упражнений нацелены на то, чтобы тренировать мышцы конечностей, снизив этим самым дискомфорт и влияние тремора на жизнь больного. Хорошо помогает сжимание и разжимание ладоней, которое уменьшает сокращение мышц.

В домашних условиях можно лечить тремор рук лечебным голоданием. Оно позволяет обновить клетки, возобновить функции нарушенных органов и устранить мышечный спазм. В данном случае голодание – это пусковой механизм, запускающий программу восстановление.

Рецепты народной медицины при треморе рук

К ним относят:

Руки каждого из нас приучены выполнять определенные задачи. И если суровому сибирскому дровосеку достаточно, чтобы они крепко держали древко топора, то профессиональному чертежнику или музыканту требуются прежде всего точность и выверенность каждого движения. А последние качества достигаются благодаря развитию и совершенствованию мелкой моторики, о которой, собственно говоря, и пойдет речь.

Вспомните, как часто вам не удавалось попасть ниткой в ушко иголки или ключом в замочную скважину. Причина неудач чаще всего одна – «нетвердая» рука, а вот виновниками возникновения этой нетвердости могут быть совершенно разные факторы, в числе которых весьма серьезные.

Найти ответы на волнующие многих вопросы нам помог врач-невролог Николай Владиславович Бабенков .

ЭЗ: Какие факторы обычно являются первопричиной дрожи в руках, и что означает появление этого тревожного симптома?

– Причин действительно много, и часть из них обусловлена активным ритмом жизни современного человека. Итак, начнем с физического и нервного истощения. Нет ничего сверхъестественного в том, что руки начинают ходить ходуном после того, как накануне им довелось без устали таскать кирпичи или целый день вскапывать грядки на даче дорогой тещи. Они просто устали и в период восстановления могут дать такую вот временную слабину.

Аналогичное состояние может быть обусловлено повышенной психоэмоциональной нагрузкой, или, как сейчас принято говорить, стрессом. Проигрыш любимой футбольной команды, домашние неурядицы, неудачи на работе, да что угодно, любые эмоциональные переживания ярко выраженного характера способствуют появлению тремора.

Как бороться с этим? Старайтесь соблюдать размеренный режим жизнедеятельности, чередуя труд с физическим и эмоциональным отдыхом. Вот только не стоит пытаться заменить полноценный отдых поглощением кофе и прочих богатых кофеином напитков! Чрезмерное потребление тонизирующих продуктов также может вызвать дрожь в руках. К числу причин можно смело отнести и злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами и сильнодействующими лекарственным препаратами. Если вы перестали попадать стаканом в рот не только в состоянии алкогольного опьянения, но и после него, значит, пора завязывать. Токсины, изобилующие в алкоголе и прочих «дурманящих» веществах, яростно атакуют нашу и без того расшатанную нервную систему, которая в отчаянии сигналит об этом дрожью в конечностях. Как бороться с этой причиной тремора, думается, учить не нужно.

ЭЗ: Но ведь бывает и так, что человек ведет размеренный образ жизни, пьет исключительно молоко и томатный сок, о наркотиках слышал лишь в кино, однако при этом с трудом завязывает шнурки. Где искать причину беды в таких случаях?

– Причина, вероятнее всего, кроется в каком-либо серьезном заболевании. К примеру, это могут быть:

– нарушение функций щитовидной железы, в частности гипертиреоз. Это болезнь, при которой щитовидной железой вырабатывается избыточное количество соответствующих гормонов. Симптомами гипертиреоза, кроме дрожи в руках, также могут быть необоснованное резкое снижение веса, учащенный пульс, чрезмерная возбудимость и прочее. Как только на горизонте замаячит один из вышеописанных признаков, тут же отправляйтесь к эндокринологу для обследования и, возможно лечения;

– сахарный диабет. В этом случае дрожь в конечностях может сопровождаться постоянным чувством голода, болями в голове, повышенной потливостью, тошнотой или ухудшением зрительных функций. Не ищите оправданий указанным симптомам, пускай причины найдет врач.

Дрожание рук может быть проявлением как соматических заболеваний, так и конкретно заболеваний нервной системы, при этом, разумеется, необходима консультация невролога. Причин тремора множество, вот лишь краткий перечень наиболее частых:

– доброкачественный эссенциальный тремор (болезнь Минора) – наследственное заболевание, характеризующееся дрожанием рук, головы, голосовых мышц, которое усиливается при движениях, попытке сохранить определенную позу и прекращается при засыпании. Заболевание у мужчин начинается обычно в 50 лет, у женщин несколько позже;

– дрожание в конечностях или дрожание всего тела может возникать при наследственных мозжечковых атаксиях и других мозжечковых синдромах, поражении лобных долей и подкорковых образований мозга, дегенеративных, атрофических поражениях мозга, нарушениях обмена веществ, например, при болезни Вильсона–Коновалова, воспалительных, ревматических процессах в нервной системе. Многие из этих состояний вполне поддаются лечению, если оно правильно подобрано и своевременно начато;

– особо следует упомянуть о болезни Паркинсона. При ней руки подергиваются даже в состоянии покоя, дрожь слегка стихает, если вытянуть руку. Эта болезнь может проявляться и у молодых людей. Первые ее клинические симптомы возникают при гибели около 70–80% нервных клеток специфических подкорковых ядер. Это важно понимать – резервов для терапии остается весьма немного, она должна быть назначена как можно скорее.

Поэтому в первую очередь для диагностики причин тремора всегда необходима консультация невролога. Самостоятельно обосновывать не следует, это непростая задача даже для специалиста.

ЭЗ: Что необходимо делать каждому из нас не только для устранения, но и для профилактики рассматриваемого расстройства?

– Прежде всего сразу оговоримся, что все консультации и диагностические мероприятия уже проведены, причины тремора установлены, специфическое лечение назначено.

Существует и специальный комплекс общеукрепляющих упражнений для рук, которые можно и нужно делать каждому. Тем более что их выполнение не требует особых временных и силовых затрат. Ведь мускулатура рук, как и мышцы любой иной части тела, нуждается в систематических нагрузках, и если этим правилом пренебрегать, то нам гарантированы как минимум бытовые неудобства, не говоря уже о более плачевных последствиях. Разновидностей развивающих упражнений довольно много, однако все их можно условно разделить на три тематические группы, что мы сейчас и сделаем. Это тренировка для общего тонуса рук, выработка навыков точного владения ими и упражнения для повышения концентрации.

Базисные общеукрепляющие упражнения нацелены на устранение непосредственно дрожи в руках по причине естественной атрофии мышц ввиду их малоактивного использования. С целью повышения их тонуса желательно осуществлять тренировки параллельно в двух ракурсах. Во-первых, это действия, нацеленные на тренировку руки в общем и целом. К таковым можно отнести старое доброе упражнение с гантелей, применяемое для обучения стрелков (а также в армии для наказания нерадивых солдат). Суть его предельно проста: нужно стоять, удерживая гантель или любой иной груз (утюг, табуретку) в вытянутой вперед руке. Делать это следует максимально долго, пока хватает сил, засекая при этом продолжительность первого подхода. Каждый последующий подход должен быть на несколько секунд длиннее. И так каждый день. Дойдете до десяти минут – считайте себя молодцом.

Во-вторых, тренировка кистей и пальцев. Наиболее простое упражнение – отжимание на пальцах рук. Если хотите заниматься постепенно и вне зависимости от места своего пребывания, можно воспользоваться кольцевым эспандером. Выбираете наиболее оптимальный по жесткости вариант, чтобы сделать, не вспотев, 20–30 сжиманий, и «тискаете» его где душа пожелает, систематически повышая нагрузку. Однако не стоит слишком поднимать планку, поскольку чрезмерные нагрузки могут снизить пластику пальцев.

Чтобы пальцы стали не только крепкими, но и гибкими, можете прибегнуть к более филигранным тренировкам, заключающимся в перебирании в ладони двух-трех шариков. Это упражнение придаст «ювелирности» вашим пальцам, параллельно разминая суставы и снимая напряжение с кистей рук.

Вторая группа упражнений – это выработка навыков владения руками: игра на фортепиано или гитаре, рукоделие, рисование, лепка и различные виды народных искусств и промыслов. Хорошо известно, что именно развитие рук способствует и развитию речи (что особенно важно у детей), а также памяти, интеллекта и прочих высших функций головного мозга.

Ну и, наконец, умение концентрироваться, заставляя свои руки работать в унисон с остальными частями и органами тела, в частности с мозгом. К примеру, старинная русская игра в бирюльки, или более современный ее вариант – вытаскивание игральных карт из-под «домика» таким образом, чтобы его не завалить, карточные фокусы. Благотворный эффект этих занятий трудно переоценить: это и концентрация, и координация, и самообладание.

Все вышеописанные упражнения предельно просты, не требуют много сил и времени, зато дают практически 100% результат – сильную, твердую руку, крепкую нервную систему.

Наверно, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда трясутся руки. Иногда мы можем объяснить это нервным потрясением, волнением, страхом, но случается, что разумного объяснения мы не находим.

На самом деле причин тремора рук может быть множество и далеко не все они относятся к психологии, некоторые из них указывают на наличие серьезного поражения головного мозга или внутренних органов.

Что же стоит за этим распространённым и вполне обыденным явлением, и о чём оно может рассказать? Давайте поразмышляем, почему и в каких случаях у взрослого человека трясутся руки, и можно ли от этого неприятного состояния как-то избавиться в домашних условиях.

Причины тремора рук

Почему трясутся руки, и какие причины являются виновником этого состояния? Различают два основных вида тремора рук: физиологический (естественный) и патологический. Физиологический тремор рук может возникнуть у любого здорового человека, и амплитуда непроизвольных колебаний достаточно мала.

Усиленный физиологический тремор имеет несколько большую амплитуду и может возникать при состояниях, вызывающих возбуждение периферических b-адренорецепторов:

1. Физическое перенапряжение : поднятие тяжестей, удержание статической позы (к примеру, если вы в транспорте неудобно взялись за поручень), общее утомление организма.
– стресс, экзамен, публичное выступление. В этом случае дрожание рук является причиной особенностей нервной системы и не является патологией.
2. Депрессия, отражающаяся на самоконтроле личности . При этом употребление в этот период психостимуляторов и антидепрессантов может спровоцировать усиление тремора, как и чрезмерное употребление спиртного, крепкого кофе и чая.
3. Старение . Тремор рук – обычное явление у пожилых людей. Он может постепенно прогрессировать, становясь более частым. Если он появляется, когда руки находятся в покое, то когда человек пользуется руками, он усиливается.
4. Отравление . Какое именно, пищевое ли, алкогольное ли, или ещё какое, не важно. При любом из этих отравлений токсины, попадая в кровь, разносятся по всему организму и, попадая в мозг, воздействуют на нервные клетки. В первую очередь они атакуют вестибулярный аппарат и затылочные доли, которые отвечают за координацию движенья. Именно этот факт и даёт ответ на вопрос, почему трясутся руки после алкоголя, особенно, если употреблять его часто и систематически.
5. Чрезмерное употребление чая, кофе, алкоголя, заядлое курение, передозировка лекарствами или даже витаминами . Все это приводит к увеличенной нагрузке на некоторые органы, особенно сердце, что в свою очередь приводит к эффекту взбудораженности, тревожности и часто к тремору рук. Например, причины тремора разведенных пальцев рук заключаются в регулярном злоупотреблении алкоголем.
6. Побочные действия различных лекарств (чаще всего их можно выяснить, внимательно прочитав инструкцию к препарату).

Почему трясутся руки: возможные заболевания

Если вышеперечисленные причины, связанные с образом жизни, для вашего случая не подходят, то, возможно, причиной дрожания рук является серьезное системное заболевания организма. Другими, словами, дрожание рук – это всего лишь один из симптомов другой, гораздо более серьезной патологии. Ниже перечислим наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются дрожанием рук:

1. Болезнь Паркинсона – руки трясутся достаточно сильно, причем не только при нагрузке, но и даже во сне. Возможна асинхронность дрожания правой и левой руки: одна из рук дрожит сильнее. Также нередко трясутся плечи, голова, губы.
2. Рассеянный склероз (из-за отложения аутоиммунных комплексов в нервных структурах, чаще наблюдается у молодых пациентов).
3. Эссенциальный тремор – наследственное заболевание, при котором дрожат руки, пальцы на руках, шея, нижняя челюсть, а иногда даже и голос. Возникает он при выполнении простых, но требующих точности, движений руками (бритье, поднесение ложки ко рту). Тремор является постуральным и усиливается при вытягивании прямых рук перед собой. Дрожание усиливается при физической нагрузке, стрессе и утомлении.
4. Тиреотоксикоз (из-за неправильной работы щитовидной железы ухудшается обмен калия в мышцах, и из-за этого трясутся руки).
5. Повреждение мозжечка , который отвечает за координацию движений, сопровождается тремором конечностей во время активных движений и при попытках удержать их в статическом положении.
6. Алкогольный тремор . Проявляется при запущенной форме болезни. Это дрожание разведенных пальцев рук, головы, всего тела. Возникает по утрам в состоянии похмелья. После употребления спиртных напитков обычно уменьшается или исчезает совсем. То же самое касается синдрома абстиненции при наркотической зависимости.
7. У людей, страдающих , дрожание может быть связано со снижением уровня глюкозы в крови, а после приема сладкого оно исчезает.

Многие пациенты с данной проблемой считают, что это пустяковый симптом, что это лечится очень просто, думают, что врач назначит им лекарство от тремора и все сразу пройдет. Однако, лечение тремора подразумевает терапию патологии, которая проявляется дрожанием рук.

Однако диагностика заболевания, вызывающего тремор, может быть довольно сложной задачей, потому для ее решения крайне важно точное синдромальное описание тремора. При постановке диагноза врач проводит детальный опрос пациента и визуальный осмотр. В случае затруднений больной направляется на дополнительные диагностические процедуры.

Диагностика

Для дифференциальной диагностики физиологического и патологического дрожания часто хватает сбора анамнеза. При патологическом треморе необходимо более детальное обследование:

• Неврологический осмотр;
• Лабораторные методы исследования на наличие эндокринных патологий;
• КТ, МРТ головного мозга.

Обязательному лечению должны подвергаться люди, тремор пальцев рук которых является следствием:

• употребления алкоголя;
• длительные стрессы и эмоциональные перенапряжения;
• рассеяного скрероза;
• поражения мозжечка;
• болезни Паркинсона.

Для уточнения диагноза понадобится проведение функциональных тестов, каждый из которых позволяет определить разные характеристики тремора:

• Вытянуть руки перед собой и на некоторое время их так зафиксировать – при патологии мозжечка появится постуральный тремор (зависит от позы).
• У пациента просят поднести к губам чашку, наполненную водой – так определяется интенционный тремор (движение к определенной цели)

Также самым доступным методом, позволяющим определить амплитуду тремора кистей в домашних условиях, считается способ с использованием чистого листа бумаги, на котором необходимо нарисовать спираль.

Что делать, когда трясутся руки?

Если вы заметили, что у вас время от времени случается тремор, посетите терапевта. Он должен будет назначить обследование и отправить к другим специалистам для дальнейшей консультации (чаще к неврологу). Тремор может иметь различную природу, которую обязательно следует определить. И использовать соответствующее лечение, причем, когда тремор является лишь одним из проявлений определенного заболевания, то, занявшись вплотную терапией, он сам «уйдет».

Если в ходе обследования не было выявлено органических расстройств, то в домашних условиях следует придерживаться таких рекомендаций для избавления от тремора рук:

1. Принимать успокоительные препараты растительного происхождения (настойку пустырника, пиона, валерианы и другие, периодически меняя препарат).
2. Избегать стрессовых ситуаций, научиться отстранять от себя некоторые проблемы, овладеть техникой релаксации.
3. Соблюдать режим нормального сна и отдыха.
4. Отказаться от алкогольных напитков и курения.
5. Сократить употребление кофеина до минимума.
6. При появлении тремора взять в руки что-то тяжелое (утяжеление помогает снять дрожь).

В качестве дополнительных стимулов по борьбе с тремором рекомендуют развивать мелкую моторику, учиться плести бисер, вязать спицами и крючком, макраме, складывать оригами, резать по дереву. Плавание благотворно влияет на состояние нервной системы, поэтому при постоянном физиологическом или патологическом треморе вы можете посещать бассейн несколько раз в неделю, чтобы улучшить свое состояние.

Любое лекарственное средство, начиная с неселективных бета-блокаторов и заканчивая препаратами против судорог, должен назначать врач согласно индивидуальной переносимости, так как у многих лекарств, которые действуют на ЦНС, есть побочные эффекты.

Патологический тремор рук требует более основательного лечения, с применением лекарственных препаратов или оперативного вмешательства.

Профилактика

Профилактические мероприятия включают в себя:

1. Занятия спортом.
2. Соблюдение режима труда и отдыха.
3. Расслабляющие ванны с маслом лаванды перед сном.
4. Ограничение употребления острых и соленых блюд.
5. Исключение из рациона спиртного, табака, наркотиков и других провоцирующих факторов.

Не нужно стесняться своего состояния и откладывать визит к врачу. Современные методы позволяют предотвратить прогрессирование болезни или вовсе избавить от нее. Достаточно просто довериться квалифицированному специалисту!

Прочитайте про причины и лечение тремора рук. Известно, что тремор рук по-другому называют дрожанием. Причины его многочисленны. Чаще тремор является симптомом какого-то заболевания, а не самостоятельной патологией. Лечение направлено на исключение провоцирующего фактора (стресс, алкоголь, наркотики).

Что собой представляет тремор рук — причины возникновения

Проблема характеризуется непроизвольными повторяющимися колебаниями, осуществляемыми определенной группой мышц различных частей тела.

В основном встречается тремор конечностей, головы, нижней челюсти или глазных век.

Возможно дрожание всего тела, но оно встречается редко.

Среди причин, которые могут вызвать этот симптом, выделяют следующие:

1. Рассеянный склероз.
2. Синдром Паркинсона.
3. Тиреотоксикоз или гипертиреоз.
4. Атеросклероз мозговых сосудов.
5. Генетическая предрасположенность.
6. Гипертония.
7. Заболевания нервной системы.
8. Склероз.
9. Переутомление, стресс, тревога.
10. Поражение мозжечка.
11. Интоксикация тяжелыми металлами, углеродом, алкоголем.

С целью постановки диагноза, определения этиологического фактора, а также назначения корректного лечения, нужно идти к доктору.

Различают две разновидности заболевания – патологический и физиологический. В последнем случае наблюдается незначительный быстро проходящий тремор конечностей.

К возможным причинам физиологического подергивания относят:

• стресс,
• нагрузку,
• волнение,
• повышенную возбудимость ЦНС,
• депрессивные состояния,
• переохлаждение,
• отравление ядовитыми веществами,
• чрезмерное употребление крепкого кофе, чая, спиртного, некоторых лекарств.

Если длительность тремора превышает две недели и он не связан с перечисленными ранее причинами, скорее всего, это уже патологический тип.

Патологический вид тремора является одним из симптомов заболеваний нервной системы.

Различают его по характеру проявлений.

Определение степени дрожания

Амплитуду дрожания рук можно определить с помощью несложного теста.

Для этого понадобится чистый лист бумаги и ручка или карандаш.

Сначала рисуется спираль, а затем производится ее оценка.

Ровные края свидетельствуют о том, что дрожание не выходит за пределы нормы.

В случае наличия полос с зубчатыми краями необходимо наблюдать за состоянием человека несколько недель.

Если симптомы дрожания конечностей постоянны и не связаны с напряжением, трагическими обстоятельствами и стрессом, то больному нужна консультация врача, так как это состояние приобретает черты патологического.

Системные заболевания, сопровождающиеся дрожанием

Патологии внутренних органов и желез могут стать пусковым механизмом для тремора вследствие развития гормонального дисбаланса. Ритмичное подергивание рук сопровождается сильной раздражительностью, потерей массы тела, потливостью, беспокойством, дрожанием языка.

У людей, страдающих сахарным диабетом, дрожание может быть связано со снижением уровня глюкозы в крови, а после приема сладкого оно исчезает.

Повреждение мозжечка, который отвечает за координацию движений, сопровождается тремором конечностей во время активных движений и при попытках удержать их в статическом положении.

Усиление дрожи происходит, когда совершаются целенаправленные действия, а уменьшение – в момент расслабления мышц.

Последствием поражения мозжечка и ствола мозга может стать интенционный тремор. В этом случае движения носят крупноразмашистый характер, отсутствуют в состоянии покоя.

Больной не в состоянии достать кончик носа в положении стоя с вытянутыми руками.

Возможны движения, напоминающие взмахи крыльями (неспешное аритмичное сгибание и разгибание рук, находящихся долгий промежуток времени в сокращенном положении). Усиление дрожи происходит во время попыток вытянуть кисти рук и пальцы вперед и согнуть в тыльном направлении.

Этот синдром носит название астериксис. Различают также ритмичный миоклонус, характеризующийся тремором во время движения, исчезающим при абсолютном расслаблении.

Наблюдаются размашистые движения туловища, достигающие нескольких сантиметров. Для купирования дрожания больным приходится сесть или лечь на руку.

Тремор при болезни Паркинсона происходит в состоянии покоя, а уменьшается при начале работы руками. Характеризуется асимметричностью.Одна конечность может дергаться больше другой.

Причем движения человека с паркинсонизмом достаточно отчетливы, но медлительны. Примечательно, что тремор стихает или прекращается при попытках пациента выполнить самопроизвольные движения.

Видеоролики по данной теме

Посмотрите видео про причины и лечение дрожания рук:

Эссенциальное дрожание рук

Наследственное дрожание обусловлено генетической предрасположенностью. Преимущественно возникает у людей пожилого возраста, редко у детей.

Эссенциальный тип называется также тремором действия, является самым распространенным.

Имеет следующие проявления:

• Проявляется в момент попытки удержания определенной позы тела.
• Присутствует дрожание малой или средней амплитуды на фоне неизмененного мышечного тонуса.
• Во время сгибания конечностей без опоры оно не исчезает, но усиление также не наблюдается.
• В состоянии покоя дрожь проявляется редко.
• Дрожание рук наблюдается при напряжении мускулатуры и совершении ими движений.
• Иногда возможно присоединение к тремору кривошеи, отклонений в письменных навыках, усиление мышечного тонуса конечностей.
• Проявления чаще возникают в преклонном возрасте, но встречаются случаи и более раннего начала.
• Под воздействием алкогольных напитков дрожание усиливается во много раз, хотя в обычном состоянии может быть незаметно.

Тяжелая зависимость от горячительных напитков приводит к возникновению алкогольной формы дрожания. Она характеризуется тремором разведенных пальцев верхней конечности.

Дрожь может распространиться на все тело человека. В основном пик проявлений приходится на утреннее время, когда больные переносят похмельный синдром.

Проблема исчезает после приема алкоголя.

Такая же ситуация возникает у людей, страдающих наркотической зависимостью, во время абстинентного синдрома.

В этих случаях нельзя самостоятельно пытаться прекратить дрожание употреблением алкоголя или наркотиков, что только усугубит ситуацию, а нужно сразу обратиться к специалистам.

Постуральная форма тремора встречается у мнительных людей, страдающих тревожными состояниями, вегетативной дисфункцией.

Этот тип может быть как следствием генетических нарушений, так и других факторов (прием алкогольных и наркотических веществ, гормональные нарушения).

Характеризуется мелкой амплитудой, наиболее заметен, когда больной выпрямляет руку и растопыривает пальцы, не прекращается во время совершения движений. Усиливается он при попытках человека сконцентрироваться на купировании приступа.

Терапия при этом патологическом состоянии

Лечение тремора рук и причины этого патологического состояния может определить только специалист. При этом необходимо пройти комплексное обследование.

Легкая форма дрожания, как и доброкачественная, в специальной терапии не нуждается. Достаточно лишь устранить стресс и нервное напряжение.

Если из-за тремора человек становится недееспособным, то необходимо медицинское, возможно даже хирургическое, вмешательство.

После консультации с врачом возможно употребление:

• Успокоительных трав (мелисса, валерьяна, пустырник).
• В медикаментозной терапии применяются бета-адреноблокаторы (надолол), бензодиазепины (клоназепам), противосудорожные (гексамидин) препараты.
• Иногда для достижения эффекта применяются комбинации лекарств, которые подбирает врач. Для уменьшения интенсивности дрожания назначается примидон.
• Если же препараты малоэффективны, то выходом из ситуации может стать бензодиазепин (ксанакс).

К хирургическому лечению прибегают при неэффективности лекарственной терапии и значительному ухудшению жизни больного.

Помимо традиционных способов лечения существуют нетрадиционные, народные методы. Среди них:

• лечебное голодание,
• апитерапия,
• иглоукалывание и рефлексотерапия,
• гомеопатическая и фитотерапия.

Однако стоит отнестись к выбору лечения тремора серьезно, так как со временем ситуация может усугубиться.

Необходимая профилактика, направленная на устранение тремора

Профилактические мероприятия включают в себя:

1. Занятия спортом.
2. Соблюдение режима труда и отдыха.
3. Расслабляющие ванны с маслом лаванды перед сном.
4. Ограничение употребления острых и соленых блюд.
5. Исключение из рациона спиртного, табака, наркотиков и других провоцирующих факторов.

Лечение алкогольного тремора

После неумеренного употребления алкоголя (может занять продолжительный период времени – до шести месяцев) появляется алкогольный тремор рук. Излечение этого процесса напрямую зависит от того, когда начато лечение и от желания пациента избавится от неприятного симптома.

Однозначно первая мера – это отказ от спиртного в любом виде.

При попадании в специализированное лечебное учреждение пациенту проводится комплексное лечение:

1. Начинают с проведения дезинтоксикации. Внутривенно капельно вводят физиологический раствор и глюкозу с витаминами.
2. Для восстановления психического состояния назначают седативные и антидепрессанты.
3. Стабилизация повышенного артериального давления достигается за счет гипотензивных средств.
4. Препараты, содержащие ферменты, необходимы для правильной работы пищеварения.

Медикаментозное лечение, направленное непосредственно на устранение алкогольного тремора:

1. Медикаменты группы b-адреноблокаторов. Препаратом выбора является пропранолол.
   При его назначении необходимо учесть:
   • наличие сопутствующих заболеваний;
   • побочные эффекты, вызываемые препаратом;
   • индивидуальную реакцию организма;
   • возраст пациента.

   Наиболее часто b-адреноблокаторы назначаются и оказывают положительный эффект у людей молодого и среднего возраста с сопутствующей гипертонией и ускоренным сердечным ритмом. И, наоборот, у пациентов пожилого возраста эта группа препаратов может вызвать осложнение, проявляющееся в резком снижении сердечного ритма и развития сердечно-сосудистой недостаточности.

2. Примидон.

   Предпочтение этому препарату отдают при лечении алкогольного тремора у пожилых пациентов. Выбор обоснован безопасностью и удобством применения. В отличие от b-адреноблокаторов он не влияет на работу органов сердечно-сосудистой системы. Удобство назначения заключается в однократном приеме перед сном.

Справиться с недугом возможно лишь при лечении алкоголизма в целом под контролем врача специалиста.

Средства народной медицины

При незначительном злоупотреблении в домашних условия вывести токсины из организма помогут следующие мероприятия:

1. Обильное питье.

   Из напитков можно использовать:

   • зеленый чай;
   • фруктовые соки;
   • молочные напитки.
2. Контрастные водные процедуры.
3. Прием пищи.
4. Отдых.
5. В свой рацион можно включить продукты, способствующие выработки дофамина:
   • шоколад и какао;
   • бананы;
   • рыба и морепродукты.

Для лечения алкогольного тремора используют:

1. Настой из травы шалфея.

10 грамм лекарственного сырья заваривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться примерно на девять часов. Процеживают и принимают по чайной ложке после каждого приема пищи.

2. Травяной настой из травы пустырника, сушеницы, вереска и валерианы.

Для его приготовления используют 10 грамм валерианы и остальные компоненты по 30 грамм. Полученную смесь помещают в термос и заливают литром кипящей воды. Через десять часов настой готов. Назначают по 50 мл три раза в сутки.

3. Аромотерапию. Хороший эффект оказывают ванны с ароматическими маслами ромашки и шалфея в течение 10-15 минут.

Дрожание рук и головы

Основные причины:

1. Алкоголизм и наркомания.
2. Отягощенная наследственность. В этом случае неприятный симптом проявляется в зрелом возрасте и имеет доброкачественное течение. Тремор возникает при психоэмоциональном напряжении или в стрессовых ситуациях.
3. Самолечение лекарственными препаратами с нарушением доз и показаний к применению.
4. Эмоциональное перенапряжение.
5. Заболевания мозжечка.
6. Переутомление организма.
7. Болезнь Паркинсона.

Тремор рук и головы практически невозможно вылечить полностью. Для уменьшения его проявлений используют комплекс мер, включающий:

1. Медикаментозное лечение.
   • b-адреноблокаторы, препараты выбора при сопутствующей гипертонии и тахиситолии, назначаются под строгим медицинским контролем, данная мера необходима для предупреждения передозировки и развития нежелательных эффектов в результате побочного действия препаратов (снижение сахара крови, гипотонии, резкого уречения сердцебиения); при угрозе развития бронхоспазма назначают метопронолот или атенолол;
   • пропранолол, назначают с осторожностью один раз в сутки; медикамент сильнодействующий, несоблюдение дозы чревато передозировкой;
   • примидон рекомендован пожилым пациентам;
   • клозепам;
   • витамин В6, как вспомогательное средство комплексной терапии.
2. Общеукрепляющую и оздоровительную терапию.
3. Помощь психотерапевта.
4. Методы народной медицины.
5. Занятия йогой.

Правильное и эффективное лечение в каждом конкретном случае в зависимости от причины, вызвавшей тремор, назначается после детального обследования и постановки диагноза. Самолечение опасно неэффективностью и развитием осложнений.

Особенности тремора конечностей

Физиологические состояния:

1. Ситуации, сопровождающиеся перенапряжением центральной нервной системы:
   • усталость;
   • беспокойство;
   • употребление крепкого чая и кофе в больших количествах;
   • прием алкоголя.
2. Незрелость эндокринной и нервной системы новорожденных в возрасте до трех месяцев.
3. Гормональная перестройка у подростков.
4. Чрезмерное напряжение мышц. Особенно у нетренированных людей.

В данных ситуациях не требуется принятия особых мер. Тремор исчезает после устранения причины, которая его вызвала.

Патологические состояния:

1. Как нежелательный эффект действия лекарственных средств, тремор рук и ног проходит при отмене или замене медикамента.
2. Нарушенный гормональный фон в форме гипертереоза при заболеваниях щитовидной железы. При постановке диагноза учитывают наличие сопутствующих симптомов.
3. Сахарный диабет при развитии состояния гипогликемии.
4. Рассеянный склероз.
5. Болезнь Паркинсона. Тремор уменьшается или пропадает при совершении движений. Для него характерна ассиметричность. Дрожать может или одна рука или одна нога
6. Опухоли головного мозга.
7. Перенесенные черепно-мозговые травмы.
8. Отравления химическими веществами.
9. Наследственность и генетическая предрасположенность у людей пожилого возраста, когда тремор конечностей появляется при совершении движений.

Тремор исчезает или уменьшается в результате лечения основного заболевания. Дополнительно может назначаться симптоматическая терапия, непосредственно направленная на уменьшения дрожи в руках и ногах.

Осложнения и последствия дрожания

Игнорирование лечения алкогольной зависимости и последствий употребления спиртного может привести к дальнейшему нарушению работы сердечно-сосудистой и нервной систем с последующим развитием инфарктов и инсультов.

При выраженном треморе нарушается трудоспособность, пациенты не могут самостоятельно себя обслуживать. Резко нарушается социальная адаптация.

Тремор рук — причины, лечение