Percebendo o que existe nele vida nova, a mulher se esforça para saber o máximo possível sobre sua situação. Isto é especialmente importante para aqueles que estão preocupados com qualquer motivo. Temperatura basal sobre estágios iniciais gravidez ajudará a monitorar o processo diariamente, identificar sinais de perigo para que a futura mãe possa receber ajuda oportuna, se necessário.

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Por que medir BT

A temperatura basal é outro indicador saúde ginecológica. Devido à diferença natural em seus valores em cada fase do ciclo, as mulheres planejam a gravidez. Medições e gráficos diários permitem saber o dia da ovulação. Antes da menstruação, o valor BT atinge 36,7-36,9 graus. No momento em que o ovo amadurece, aumenta para 37-37,1. Se a concepção não ocorrer, após a ovulação seus valores diminuem novamente. Se não houve ovulação, a temperatura será aproximadamente a mesma durante todo o ciclo.

A temperatura basal 37 é um sinal de gravidez, que aparece, talvez, mais cedo que os outros. Menstruação atrasada, enjoo matinal e outros sintomas aparecerão mais tarde. Entretanto, manter a BT neste nível durante 2 semanas permitirá à mulher saber que agora é responsável por outra vida e que é altura de começar a fornecer condições adequadas seu desenvolvimento. E embora este não seja um sinal indiscutível de gravidez, pode ser um motivo para fazer um teste, deixando problemas que o atrapalham. maus hábitos, estabelecendo um regime normal.

Temperatura basal normal após a concepção

Um óvulo fertilizado precisa condições especiais para fixar na parede. O corpo os cria com a ajuda do hormônio progesterona, que passa a ser produzido em quantidades maiores em relação ao anterior. Com sua ajuda, o útero se prepara para aceitar o óvulo fertilizado e, em seguida, permite o desenvolvimento das membranas e da placenta. Por esta razão, a temperatura basal durante o início da gravidez também aumenta, mas até certos limites.

Normalmente seu valor varia de mulheres diferentes de 37 a 37,3 graus. Ficar dentro desses limites significa que o processo transcorre sem surpresas desagradáveis, como deveria. A temperatura basal no início da gravidez pode depender das características de um organismo específico. Normalmente é capaz de se desviar dos valores médios, chegando a 38 graus. Mas para ter certeza de que isso não é evidência de perigo, é melhor consultar um especialista.

Flutuações diárias no BT

A medição do bt no início da gravidez deve ser realizada no mesmo horário da manhã. Você pode confiar nesses indicadores, pois o corpo descansou e não fatores externos ainda não foram capazes de influenciá-lo. Característica da vigília estresse de exercício, comer, emoções e até mesmo usar roupas mudam inevitavelmente de significado. Normalmente, a temperatura basal nos primeiros estágios da gravidez sobe acima de 37,3 graus durante o dia, mas isso não esconde nenhuma ameaça. Neste momento, seus valores podem mudar a cada hora sob a influência dos fatores já mencionados.

Ao final do dia, o corpo “digere” tudo o que acumulou durante o dia, mas já se prepara para o descanso. No entanto, fazer medições a esta hora do dia também é inútil. O indicador ainda estará alto, e entenda porque isso é causado causas naturais ou problemas de saúde é impossível. Nos primeiros estágios da gravidez, a temperatura basal à noite é geralmente cerca de 1 grau mais alta que o normal. Uma medida informativa neste horário será se a mulher dormiu pelo menos 5 horas durante o dia. Mas é improvável que alguém siga um regime tão estranho durante todas as 12 semanas da fase inicial.

Quando e como medir BT

O Bt durante o início da gravidez é medido pela manhã, antes de acordar, quando Atividade biológica o corpo é mínimo. O termômetro é colocado 2 cm na vagina ou reto e mantido por 3-5 minutos. Durante este tempo, o dispositivo detectará e exibirá os valores reais de temperatura.

Cada medição deve repetir a anterior. Ou seja, você não pode inserir um termômetro na vagina hoje e amanhã na buraco anal. E as manipulações devem ser feitas ao mesmo tempo, você só pode se atrasar e correr uma hora. O termômetro deve ser sempre o mesmo de antes.

A temperatura basal é importante no início da gravidez para ser medida com precisão. Isso é real se:

  • Faça o procedimento apenas em Posição horizontal sem virar de lado ou se levantar. Sentada na cama, a mulher aumenta o fluxo de sangue para a pélvis. Neste caso, o termômetro mostrará valores altos, não correspondendo à realidade;
  • Faça as medições após pelo menos 5 horas de sono, só assim as leituras estarão corretas;
  • Não faça sexo durante todo o período de controle da BT. A atividade sexual estimula seu aumento. Ou pela pelo menos certifique-se de que o intervalo entre a medição e o ato seja de pelo menos meio dia;
  • Não tome medicamentos. A maioria deles distorcerá a imagem e o indicador pode ficar significativamente mais alto ou mais baixo valores normais. Mas a temperatura basal é controlada nos primeiros estágios da gravidez devido a uma possível ameaça à doença. EM nesse caso pode não haver perigo, mas o número no termômetro mostrará que existe;
  • Tome café da manhã após medir. A alimentação também afeta o valor do indicador;
  • Não fique doente. Mesmo um leve corrimento nasal pode alterar o valor BT.

Por que você precisa de um cronograma?

Um gráfico de BT durante o início da gravidez é necessário se uma mulher decidir seriamente monitorar este indicador. À medida que o feto se desenvolve no corpo da mãe, vários tipos alterações, principalmente relacionadas aos hormônios. Não é de surpreender que a temperatura basal também seja instável nos primeiros estágios da gravidez, o gráfico provará isso. Geralmente é assim:

  • No dia da fecundação do óvulo, o valor oscila entre 36,4 e 36,7 graus;
  • Nos próximos 3-4 dias, aumenta 0,1 graus diariamente e atinge 37;
  • Por mais 2-3 dias, a temperatura basal permanece a mesma;
  • No dia da implantação óvulo na mucosa uterina diminui para 36,5-36,6 graus;
  • Nos próximos 2-3 dias, os valores do indicador aumentam gradualmente, atingindo 36,8-37 graus;
  • Por cerca de 2 semanas, os números do termômetro podem variar de 36,7 a 37,1. Mas os valores não devem ser inferiores aos observados no dia da ovulação.

Gráfico de temperatura basal durante a gravidez estágios iniciais deve incluir não apenas os números do indicador e os dias do ciclo, mas também as circunstâncias que o acompanham. Os valores de BT podem ser afetados por doenças, medicamentos e estresse. O médico assistente deve conhecer cada um deles para ter um quadro completo do desenvolvimento da gravidez.

Quando a temperatura basal se desvia do normal

Vale dizer que aumentar a temperatura basal e mantê-la em determinados valores não é nada sinal absoluto gravidez. Às vezes pode significar algo completamente diferente. Mas se uma mulher, por meio de um teste, está convencida de que ocorreu a concepção, nem sempre ela precisa controlar esse indicador. Normalmente, o médico insiste em medir a TCB se houve problemas com a gravidez no passado, para detectá-los. estágio inicial. Dessa forma, há mais oportunidades para neutralizar os fatores negativos.

Por que sua temperatura basal está muito alta?

Um aumento excessivo da temperatura basal ocorre devido ao que está acontecendo no corpo processo inflamatório. Na maioria dos casos está associada à esfera reprodutiva, mas nem sempre.

Outra razão para um BT muito alto pode ser Gravidez ectópica. O óvulo fertilizado, apesar de sua localização anormal, se desenvolve, o que significa que a progesterona é produzida na quantidade usual para a gravidez. Ao mesmo tempo, ocorre um processo inflamatório no corpo que pode aumentar tanto a temperatura corporal quanto a TCB.

A mulher precisa ouvir as sensações na parte inferior do abdômen e monitorar a secreção. Se for marrom em vez de transparente, um ultrassom deve ser feito. trompas de Falópio e cavidade abdominal.

Possível ameaça de interrupção

Uma diminuição da temperatura basal nos primeiros estágios da gravidez ocorre quando há ameaça de interrupção. A principal razão Na maioria dos casos, isso é causado pela falta de progesterona. O hormônio garante a criação de condições para o desenvolvimento do óvulo fertilizado: afrouxando a camada superior do revestimento interno do útero, fixando o embrião nela.

Graças a ela, a temperatura basal também aumenta nos primeiros estágios da gravidez: 37 é o seu valor médio nas primeiras 2 semanas após a concepção. Um indicador mais baixo é motivo para tomar medidas para evitar a rejeição do óvulo fertilizado, que pode começar em breve. Se, além disso, uma mulher sentir dor no abdômen ou notar corrimento com sangue, ela precisará de ajuda imediatamente.

Gravidez congelada

A baixa temperatura basal nos primeiros estágios da gravidez também pode ser um sinal de enfraquecimento fetal. Isso significa que o embrião parou de se desenvolver. Por que razão isso acontece, só podemos especular. Mas saiba sobre situação similar necessário, pois nem sempre o feto sai sozinho. É necessário retirá-lo e, quanto antes, mais seguro será para a mulher. No curto prazo, isso é feito usando método de vácuo, e depois de recuperado, depois de um tempo você poderá planejar uma gravidez novamente.

A interrupção do desenvolvimento do embrião é acompanhada não só pela diminuição da BT, mas também por outros sintomas, sendo o principal deles o desaparecimento de outros sinais da sua existência. As glândulas mamárias da mulher também param de aumentar. Nesse caso, o nível de progesterona também cai, pois o corpo lúteo não precisa mais produzi-la.

A BT baixa ocorre durante a gravidez normal?

A temperatura basal normal nos primeiros estágios da gravidez é bastante arbitrária. Não é de todo necessário que o corpo demonstre seus significados como se fosse um livro didático. Suas características individuais podem ser tais que, com condições normais gravidez em desenvolvimento o indicador não atingirá a média ao longo das 12 semanas em que faz sentido medi-lo. E uma TCB baixa durante o início da gravidez não impedirá que você carregue e dê à luz uma criança saudável.

O indicador deve ser monitorado e os valores comparados ao longo do tempo. Se em outras ocasiões seus valores também não coincidirem com a norma, não se deve considerar isso uma ameaça à gravidez. Por exemplo, se o BT durante a ovulação for inferior a 36,4, o indicador nas primeiras 2 semanas pode não atingir o marco de 37 graus.

Medir a temperatura basal é útil durante os primeiros 3 meses, quando seus valores são informativos. Além disso, eles não têm significado decisivo. Mas mesmo no primeiro trimestre você não deve superestimá-los. A temperatura basal só se torna significativa no contexto de outros sinais. Portanto, se houver alguma discrepância com os valores médios, não se preocupe, mas vá para clínica pré-natal para ter certeza de que tudo está em ordem.

Medição da temperatura corporal basal (BBT ou BBT) - casa método de diagnóstico, que permite obter informações sobre a fase ciclo menstrual, aproximação e início da ovulação, condição níveis hormonais, confirma a gravidez e dá uma ideia da natureza do seu curso. Também é usado como caminho natural contracepção. BT é o nível de temperatura mais baixo que o corpo atinge em estado de repouso completo, principalmente durante o sono.

Hoje, medir a temperatura basal e analisar gráficos obtidos durante a ovulação em prática médica usado com pouca frequência. Equipamentos modernos e disponibilidade de ultrassom reduzem a relevância este estudo. No entanto, o método é adequado para autocontrole e fácil de usar em casa. Comentários de mulheres confirmam isso.

Em que se baseia o método?

A temperatura corporal de uma mulher depende de muitos fatores, sendo o principal deles as alterações na concentração dos hormônios sexuais durante o ciclo menstrual. Além disso, as flutuações podem ser observadas nem mesmo por semanas, mas por horas e minutos.

  • Primeira fase do ciclo. É causada pelo trabalho dos estrogênios, sob a influência dos quais o óvulo amadurece. Durante a ovulação, os níveis desses hormônios, regulados pelo hormônio luteinizante (LH) e pelo hormônio folículo-estimulante (FSH), atingem seu pico. Como resultado, o óvulo maduro é liberado do folículo para fertilização. Maior concentração inibe o estrogênio processos metabólicos. Conseqüentemente, a temperatura nos tecidos dos órgãos pélvicos diminui.
  • Segunda fase do ciclo. Regulado por progestágenos. Após a ovulação, a concentração desses hormônios aumenta e afeta a formação do endométrio. A progesterona também é responsável pelo curso normal do período de gestação, por isso recebeu o nome de “hormônio da gravidez”. Estimula processos termorreguladores, o que provoca aumento da temperatura basal durante a gravidez, antes da menstruação.

Medindo regularmente a temperatura basal durante vários meses, você pode determinar como as fases do ciclo menstrual mudam, quando ocorre a ovulação e o período mais dias prováveis concepção. E também descubra se isso aconteceu.

Para fazer isso, os indicadores BT são inseridos diariamente em um gráfico especial. Você pode criá-lo sozinho ou usar calendários e aplicativos eletrônicos separados.

Os indicadores de temperatura basal são bastante relativos, uma vez que a concentração dos hormônios sexuais muda constantemente em valores absolutos. Mas isso não me impede este método ser um dos mais comuns no planejamento da gravidez devido à sua acessibilidade e conteúdo informativo. Além disso, sabendo como a temperatura basal muda, uma mulher pode calcular dias “seguros” para intimidade. Claro, desde que o ciclo seja estável.

O que mostra a temperatura basal?

Os dados da BT são informativos não apenas para o paciente, mas também para os médicos. Se você decifrar corretamente o gráfico de temperatura basal, poderá determinar a gravidez, bem como:

  • concentração relativa de estrogênios e gestágenos;
  • aproximação e início da ovulação;
  • anomalias no ciclo menstrual;
  • patologia da gravidez no 1º trimestre:
  • suspeita de infertilidade;
  • processos inflamatórios nos órgãos genitais.

6 regras para resultados precisos

A temperatura basal é um indicador muito sensível e pode ser afetada por vários fatores. Portanto, a confiabilidade das conclusões depende apenas da precisão das medições. Para conseguir isso, você precisa se preparar para construir um cronograma de BT. Aqui estão as principais recomendações:

  • limitar o sexo - algumas horas antes de medir o indicador BTT;
  • evite o estresse- físico e emocional no momento das medições;
  • seguir uma dieta alimentar - é útil limitar o consumo de alimentos salgados, gordurosos e fritos;
  • descanso - antes de medir sua temperatura basal, você precisa dormir pelo menos três horas.

Para medir a temperatura basal para determinar a ovulação, é necessário seguir as seis regras a seguir.

  1. Frequência de medição. As leituras de temperatura devem ser registradas no mesmo horário todos os dias, anotando-as em um gráfico especial (tabela). As medições da TCB também devem ser feitas antes e durante a menstruação.
  2. Método. A TCB é medida retalmente - no reto. Os métodos orais e vaginais não são padrão para este procedimento e não fornecem resultados precisos.
  3. Horas do dia . O procedimento é realizado pela manhã. Antes disso, a mulher deve estar em estado de repouso completo (de preferência dormindo) por pelo menos três horas. Se no dia anterior houve turno noturno de trabalho, você deve anotar, pois isso pode afetar o resultado. Não faz sentido realizar pesquisas à noite - neste horário não é informativo. Qualquer ações físicas. Não é nem recomendado agitar o termômetro antes de medir. Qualquer atividade altera as leituras da temperatura basal, por isso o procedimento é realizado ao acordar e antes de sair da cama.
  4. Termômetro. As medições devem ser realizadas com o mesmo termômetro, sem alterar o mercúrio para eletrônico e vice-versa. As leituras mais confiáveis ​​são fornecidas por um termômetro de mercúrio. Deve ser reduzido a um nível mínimo na noite anterior, para não se esforçar imediatamente antes do procedimento.
  5. Duração. É aceitável que a mulher não ovule todos os meses, especialmente perto dos 40 anos de idade. Portanto, as medições devem ser realizadas durante um longo período de tempo (pelo menos 12 semanas). Durante a gravidez faz sentido medir até o 2º trimestre, no 3º trimestre o perfil hormonal “a seu critério” altera a temperatura.
  6. Indicadores de gravação. O resultado obtido é melhor anotado imediatamente no gráfico: como a diferença nos indicadores pode ser de décimos de grau, eles são fáceis de esquecer ou confundir. À medida que os marcadores de temperatura basal são definidos, recomenda-se conectá-los com linhas. O gráfico também deve indicar quaisquer fatores que possam afetar as alterações e a confiabilidade dos dados.

Indicadores BT: normais...

Existir normas relativas temperatura basal, segundo a qual é possível, sem a ajuda de um especialista, calcular em que fase se encontra o ciclo e os dias de maior fertilidade feminina.

  • Primeira fase (downgrade). Regulado por estrogênios. Ocorre nos dias 1 a 13 do ciclo. Imediatamente após a menstruação, a temperatura basal cai para 36,6-36,2°C.
  • Fase ovulatória (flutuações). Pico de atividade de estrogênio, FSH e LH. Dura até três dias. Um ou dois dias antes da ovulação, a BT atinge 36,6-36,7°C. A temperatura basal durante a ovulação aumenta entre 0,1 e 0,4°C. Após a ruptura do folículo e a liberação do óvulo, o indicador é de 37-37,4°C.
  • Segunda fase (aumento). Regulado pela progesterona e ocorre nos dias 16 a 28 do ciclo. Nesse período a BT está elevada, seus valores variam entre 37-37,4°C.

Poucos dias antes do início da menstruação após a ovulação, os níveis de progesterona diminuem rapidamente e uma temperatura basal baixa é novamente observada (entre 36,8-36,6 ° C).

...e desvios

O gráfico da temperatura basal é uma espécie de indicador do estado de saúde da mulher. Desvios da norma nos indicadores BT podem indicar o seguinte.

  • Inflamação. Se for registrada uma temperatura basal elevada antes e durante a menstruação, isso pode indicar um processo inflamatório nos órgãos do sistema reprodutor.
  • Desvantagem da segunda fase. Níveis de TCB na fase lútea do ciclo abaixo do normal indicam deficiência de progesterona.
  • Características individuais do corpo. Pequenos desvios(em décimos de grau), persistindo ao longo de todo o ciclo, podem ser manifestações individuais do trabalho do corpo.
  • Deslocamento da ovulação. Mover o BT salta horizontalmente de acordo com o cronograma (para a direita ou lado esquerdo) indica cedo ou ovulação tardia. Somente um especialista pode avaliar seu sucesso.
  • Ovulação dupla. É caracterizado por dois picos de aumento de temperatura. Além disso, o segundo é possível no final da segunda fase, sobreposto ao valor principal e, portanto, difícil de perceber.

Sem ovulação

Se o ciclo passou sem ovulação, são possíveis várias opções de gráficos de temperatura basal.

  • Alta temperatura na primeira fase. Quando na primeira metade do ciclo a temperatura é superior a 36,6°C, isso indica que os níveis de estrogênio estão baixos. Não há número suficiente para controlar a temperatura, então o ovo não consegue amadurecer.
  • Aumento suave em vez de rápido da temperatura. Essa dinâmica da BT durante a ovulação indica a inferioridade do óvulo, razão pela qual o folículo não se rompe.
  • Queda repentina e depois aumento de temperatura. Na segunda fase, isso indica que o ovo morreu.
  • Temperaturas suaves durante todo o ciclo. Ausência completa saltos na temperatura basal indicam falta de ovulação.

O uso de drogas hormonais (por exemplo, Duphaston, contraceptivos orais) altera a temperatura basal. Os saltos dependem do tipo de hormônio usado.

Valores durante a gravidez

Muitas vezes as mulheres recorrem ao método de medição da temperatura basal para aumentar as chances de concepção. Muitas pessoas confiam nas leituras da TCB para determinar se ocorreu uma gravidez e como está progredindo. Este método é eficaz (inclusive para gêmeos e trigêmeos), mas apenas nos estágios iniciais - já a partir do 2º trimestre estão disponíveis métodos diagnósticos mais modernos e confiáveis.

A temperatura basal durante a gravidez pode ter os seguintes indicadores.

  • Gravidez atual. Se ocorreu a fertilização, após a ovulação até o atraso da menstruação, observa-se um aumento da temperatura basal, que posteriormente permanecerá em um nível elevado. Isto é devido à influência da progesterona. Se a menstruação não ocorrer e a temperatura cair, isso indica uma falha cíclica. A temperatura basal normal no início da gravidez está entre 37-37,5°C.
  • Gravidez congelada. Se o fato da concepção for estabelecido, mas for observado um declínio acentuado A BT no início da gravidez, que posteriormente permanece no mesmo nível, indica a morte do embrião.
  • Gravidez ectópica. Na maioria das vezes, nos estágios iniciais, esses casos não afetam a temperatura basal e o cronograma corresponde ao desenvolvimento da gravidez.
  • Risco de aborto espontâneo. Freqüentemente, a causa do aborto espontâneo é a deficiência de progesterona, conforme indicado pela baixa temperatura basal antes e depois do atraso. Se ao mesmo tempo houvesse questões sangrentas, você precisa soar o alarme e procurar ajuda médica.

O gráfico da temperatura basal durante a gravidez pode ser influenciado por diversos fatores, por isso deve ser apenas um método auxiliar e não o principal de monitoramento da saúde nesse período.

Temperatura basal - Esse temperatura corporal em repouso após pelo menos 6 horas de sono. EM fases diferentes Durante o ciclo menstrual, a temperatura basal da mulher muda constantemente sob a influência das alterações hormonais no corpo feminino.

Medição da temperatura corporal basal BT - um teste funcional simples que toda mulher pode aprender em casa. O método baseia-se no efeito hipertérmico (temperatura) da progesterona no centro de termorregulação localizado no hipotálamo.

Por que você precisa de um gráfico de temperatura basal?

Ao traçar um gráfico de flutuações na temperatura basal, você pode prever com precisão não apenas a fase do ciclo menstrual em este momento, mas também para suspeitar possíveis desvios da norma. Vamos listar o que exatamente você pode precisar habilidade de medir a temperatura basal na vida cotidiana:

1. Se você deseja engravidar e não consegue prever quando ocorrerá a ovulação, o momento favorável para conceber um filho é a liberação de um óvulo maduro e fertilizador do folículo ovariano em cavidade abdominal;
ou vice-versa - você não quer engravidar, graças à temperatura basal (BT) você pode prever “dias perigosos”.
2. Para determinar a gravidez nos estágios iniciais com atraso na menstruação.
3. Medindo regularmente a temperatura basal, você pode determinar razao possivel menstruação perdida: gravidez, falta de ovulação ou ovulação tardia.
4. Se o seu ginecologista suspeitar que você tem distúrbios hormonais, você ou seu parceiro são inférteis: se após um ano de atividade sexual regular a gravidez não tiver ocorrido, o ginecologista pode recomendar que você meça sua temperatura basal (BT) para determinar possíveis causas de infertilidade.

5. Se você deseja planejar o sexo do seu filho ainda não nascido.

Como medir a temperatura basal (BT) corretamente

Como você pode ver, medição correta a temperatura basal (BT) ajuda a responder muitos questões importantes. A maioria das mulheres sabe por que precisa medir a temperatura basal (BT), mas poucas sabem como conduzir o estudo corretamente. Vamos tentar resolver esse problema.

Em primeiro lugar, você precisa entender imediatamente por si mesmo que quaisquer que sejam os valores de temperatura basal (BT) obtidos, isso não é motivo para autodiagnóstico e muito menos para automedicação. A decifração dos gráficos de temperatura basal só deve ser feita por médico qualificado-ginecologista.

Em segundo lugar, não há necessidade de tirar conclusões rápidas - a temperatura basal (BT) precisa de pelo menos 3 ciclos menstruais para responder com mais ou menos precisão às perguntas - quando você ovula e se você distúrbios hormonais etc.

Regras básicas para medir a temperatura basal (BT)

1. É necessário medir a temperatura basal (BT) desde o primeiro dia do ciclo menstrual (desde o primeiro dia da menstruação), caso contrário o gráfico não refletirá toda a dinâmica das mudanças.

2. Você pode medir a temperatura basal (BT) na boca, vagina ou ânus, o último é mais preferível. Muitos ginecologistas acreditam que é método retalé mais confiável e produz menos erros do que todos os outros. Você precisa medir a temperatura na boca por cerca de 5 minutos, na vagina e no reto por cerca de 3 minutos.
Se você mediu sua temperatura basal (BT) em um local, na próxima vez que fizer uma medição, a localização do termômetro e a duração da medição não poderão ser alteradas. Hoje na boca, amanhã na vagina e depois de amanhã no reto - tais variações não são adequadas e podem levar a falsos diagnósticos. A temperatura basal (BT) não pode ser medida sob a axila!

3. É necessário medir a temperatura basal (BT) no mesmo horário, de preferência pela manhã, logo ao acordar, sem sair da cama.

4. Utilize sempre o mesmo termômetro – digital ou de mercúrio. Se você usar mercúrio, lembre-se de agitar antes de usar.

5. Anote os resultados imediatamente e anote se houve algo naquele dia ou no dia anterior que pudesse afetar a temperatura basal (BT): ingestão de álcool, fuga, estresse, infecções respiratórias agudas, doenças inflamatórias, aumento da atividade física, relações sexuais na noite anterior ou pela manhã, tomar medicação- pílulas para dormir, hormônios, drogas psicotrópicas etc. Todos esses fatores podem afetar a temperatura basal e tornar o estudo pouco confiável.

Ao tomar anticoncepcionais orais, medir a BT não faz sentido!

Assim, para criar um gráfico completo das oscilações da temperatura basal (BT), será necessário marcar os indicadores:
- data do mês civil;
- dia do ciclo menstrual;
- indicadores de temperatura basal;
- a natureza da secreção do trato genital em um determinado dia do ciclo: sanguinolenta, mucosa, viscosa, aquosa, amarelada, seca, etc. É importante observar isso para completar o quadro do gráfico, pois durante a ovulação, a secreção do canal cervical tornar-se mais aguado;
- notas conforme necessário para um dia específico: inserimos ali todos os fatores provocadores listados acima que podem afetar a alteração do BT. Por exemplo: tomei álcool no dia anterior, não dormi bem ou fiz sexo pela manhã antes da medição, etc. Devem ser feitas anotações, mesmo que insignificantes, caso contrário os gráficos resultantes não corresponderão à realidade.

Em geral, seus registros de temperatura basal devem ser parecidos com isto em forma de tabela:

Data Dia mts BT Destaques Notas

5 de julho 13 36,2 Aguado, transparente Bebi vinho no dia anterior
6 14 de julho 36,3 viscoso, transparente _________
7, 15 de julho 36,5 branco, viscoso _________

Gráfico de temperatura basal normal

Antes de começar a traçar um gráfico de temperatura basal (BT), você precisa saber como a temperatura basal normalmente deve mudar sob a influência de hormônios.

O ciclo menstrual da mulher é dividido em 2 fases: folicular (hipotérmica) e lútea (hipertérmica). Na primeira fase, desenvolve-se o folículo, do qual o óvulo é posteriormente liberado. Durante esta mesma fase, os ovários produzem estrogênios intensamente. Durante fase folicular BT pode estar abaixo de 37 graus. Além disso, a ovulação ocorre no meio de 2 fases - aproximadamente nos dias 12 a 16 do ciclo menstrual. Na véspera da ovulação, a BT cai drasticamente. Além disso, durante a ovulação e imediatamente após ela, a progesterona é liberada e a BT aumenta em 0,4-0,6 graus, o que serve sinal confiável ovulação. A segunda fase - lútea, ou também chamada de fase do corpo lúteo - dura cerca de 14 dias e se a concepção não ocorreu termina com a menstruação. Durante a fase do corpo lúteo, ocorrem processos muito importantes - é mantido um equilíbrio entre nível baixo estrogênio e altos níveis de progesterona - assim corpo lúteo prepara o corpo para possível gravidez. Durante esta fase, a temperatura basal (BT) geralmente permanece em 37 graus ou mais. Na véspera da menstruação e nos primeiros dias do ciclo, a temperatura basal (BT) cai novamente cerca de 0,3 graus e tudo recomeça. Ou seja, é normal para todos mulher saudável deve haver oscilações na temperatura basal (BT) - se não houver subidas e descidas, então podemos falar sobre ausência de ovulação e, como resultado, infertilidade.

Vejamos exemplos de gráficos de temperatura basal (BT), como deveriam ser normalmente e na patologia. O gráfico de temperatura basal (BT) que você vê abaixo reflete dois valores normais condições fisiológicas que uma mulher saudável pode ter: curva 1-lilás - temperatura basal (BT), que deve ocorrer durante um ciclo menstrual normal, terminando com a menstruação; 2- curva verde claro - temperatura basal (BT) de mulher com ciclo menstrual normal, terminando em gravidez. A linha preta é a linha da ovulação. A linha bordô é a marca de 37 graus, usada para maior clareza do gráfico.

Agora vamos tentar decifrar esse gráfico de temperatura basal. Observe que um sinal obrigatório de temperatura basal (BT) normalmente é um ciclo menstrual de duas fases - ou seja, tanto a fase hipotérmica quanto a hipertérmica devem estar sempre claramente visíveis no gráfico. Na primeira fase, a temperatura basal (BT) pode variar de 36,2 a 36,7 graus. Observamos essas flutuações neste gráfico dos dias 1 a 11 do ciclo. Além disso, no 12º dia, a BT cai drasticamente em 0,2 graus, o que é um prenúncio do início da ovulação. No 13º ao 14º dia, um aumento é visível imediatamente após a queda - ocorre a ovulação. Próximo - para o segundo fase - basal a temperatura (BT) continua a aumentar 0,4-0,6 graus em comparação com a primeira fase - neste caso, até 37 graus e esta temperatura (marcada com uma linha bordô) permanece até o final do ciclo menstrual e cai antes do início do menstruação - no 25º dia do ciclo. No 28º dia do ciclo, a linha é interrompida, o que significa que o ciclo terminou e um novo ciclo menstrual começou. Mas outra opção também é possível - a linha verde clara, como vocês podem ver, não cai, mas continua crescendo até 37,1. Isso significa que provavelmente uma mulher com uma linha verde clara no gráfico de temperatura basal (BT) está grávida. Falso-positivo medições da temperatura basal (aumento da temperatura basal na ausência do corpo lúteo) podem ser agudas e infecções crônicas, bem como com algumas alterações departamentos superiores sistema nervoso central.

Importante saber ao mapear sua temperatura basal!

1. Normalmente, o ciclo menstrual de uma mulher saudável varia de 21 a 35 dias, na maioria das vezes de 28 a 30 dias, como no gráfico. Porém, para algumas mulheres, o ciclo pode ser inferior a 21 dias ou, inversamente, superior a 35. Este é um motivo para consultar um ginecologista. Talvez seja disfunção ovariana.

2. O gráfico da temperatura basal (BT) deve sempre refletir claramente a ovulação, que divide a primeira e a segunda fases. Sempre imediatamente após uma queda de temperatura pré-ovulatória no meio do ciclo, a mulher ovula -no gráfico este é o 14º dia, marcado com uma linha preta. Portanto, o momento ideal para a concepção é o dia da ovulação e 2 dias antes dela. Usando este gráfico como exemplo, o mais dias favoráveis Para a concepção serão 12,13 e 14 dias do ciclo. E mais uma nuance: você pode não detectar uma diminuição pré-ovulatória na temperatura basal (BT) imediatamente antes da ovulação, mas apenas ver um aumento - não há nada de errado com isso, provavelmente a ovulação já começou.

3. A duração da primeira fase normalmente pode mudar - aumentar ou diminuir. Mas a duração da segunda fase não deve variar normalmente e é de aproximadamente 14 dias (mais ou menos 1-2 dias). Se você notar que sua segunda fase tem menos de 10 dias, isso pode ser sinal de insuficiência da segunda fase e requer consulta com um ginecologista. Numa mulher saudável, a duração da 1ª e 2ª fases normalmente deve ser aproximadamente a mesma, por exemplo 14+14 ou 15+14, ou 13+14 e assim por diante.

4. Preste atenção na diferença de temperatura entre os valores médios da primeira e segunda fases do gráfico. Se a diferença for inferior a 0,4 graus, pode ser um sinal de distúrbios hormonais. Você precisa ser examinado por um ginecologista - faça um exame de sangue para progesterona e estrogênio. Em aproximadamente 20% dos casos, esse gráfico monofásico de temperatura basal BT - sem diferença significativa de temperatura entre as fases é uma variante da norma e nesses pacientes os hormônios estão normais.

5. Se você tiver uma menstruação atrasada e a temperatura basal hipertérmica (aumentada) da BT durar mais de 18 dias, isso pode indicar uma possível gravidez (linha verde clara no gráfico). Se a menstruação ocorrer, mas a secreção for bastante escassa e a temperatura basal da BT ainda estiver elevada, você precisa consultar urgentemente um ginecologista e fazer um teste de gravidez. Muito provavelmente, estes são sinais de um aborto espontâneo incipiente.

6. Se a temperatura basal da BT na primeira fase aumentou acentuadamente durante 1 dia e depois caiu - isso não é sinal de preocupação. Isso é possível sob a influência de fatores provocadores que afetam as alterações da temperatura basal (BT).

Agora vejamos exemplos de gráficos de temperatura basal de BT para diversas patologias ginecológicas:

O cronograma é monofásico, ou seja, quase sem flutuações significativas de temperatura na curva. Se o aumento da temperatura basal (BT) na segunda fase for fracamente expresso (0,1-0,3 C) após a ovulação, então este possíveis sinais falta hormônios - progesterona e estrogênio. Você precisa fazer um exame de sangue para esses hormônios.

Se a ovulação não ocorrer e o corpo lúteo produzido pela progesterona não se formar, então a curva da temperatura basal (BT) é monotônica: não há saltos ou quedas pronunciadas - a ovulação não ocorre e, consequentemente, uma mulher com essa temperatura basal (BT) não pode engravidar. Um ciclo anovulatório é normal para uma mulher saudável se tal ciclo ocorrer no máximo uma vez por ano. Assim, durante a gravidez e a lactação, a ausência de ovulação também é a norma. Se tudo o que foi dito acima não se aplica a você e esta situação se repete de ciclo para ciclo, você definitivamente precisa entrar em contato com um ginecologista. O médico irá prescrever-lhe um tratamento hormonal.

A temperatura corporal basal aumenta alguns dias antes do final do ciclo devido a deficiência hormonal e ao mesmo tempo, imediatamente antes da menstruação, não diminui, não há retração pré-ovulatória característica. A segunda fase dura menos de 10 dias. É possível engravidar com esse esquema de temperatura basal (BT), mas há uma grande probabilidade de aborto espontâneo. Lembramos que normalmente o hormônio progesterona é produzido na segunda fase. Se o hormônio for sintetizado em quantidades insuficientes, a BT aumenta muito lentamente e a gravidez pode ser interrompida. Com esse cronograma de temperatura basal (BT), é necessário fazer um teste de progesterona na segunda fase do ciclo. Se a progesterona estiver baixa, deve ser prescrita na segunda fase drogas hormonais- gestágenos (Utrozhestan ou Duphaston). Grávida de baixa progesterona esses medicamentos são prescritos por até 12 semanas. Se os medicamentos forem interrompidos abruptamente, pode ocorrer um aborto espontâneo.

Na primeira fase, a temperatura basal da BT sob a influência dos estrogênios permanece na faixa de 36,2-36,7 C. Se a temperatura basal da BT na primeira fase subir acima da marca indicada e se você observar saltos e subidas bruscas no gráfico, então provavelmente há falta de estrogênio. Na segunda fase vemos o mesmo quadro – altos e baixos. No gráfico, na primeira fase, a temperatura basal do BT sobe para 36,8 C, ou seja, acima do normal. Na segunda fase, flutuações bruscas de 36,2 a 37 C (mas com patologia semelhante pode ser maior). A fertilidade nesses pacientes é drasticamente reduzida. Para fins de tratamento, os ginecologistas prescrevem terapia hormonal. Tendo visto tal gráfico, não há necessidade de pressa em tirar conclusões - tal quadro também pode ser observado nas doenças ginecológicas inflamatórias, quando tudo está em ordem com os estrogênios, por exemplo, com a inflamação dos apêndices. O gráfico é apresentado abaixo.

Você pode ver neste gráfico com quedas e subidas acentuadas que, devido ao processo inflamatório, é problemático determinar quando ocorreu a ovulação, uma vez que a temperatura basal da BT pode aumentar tanto durante a inflamação quanto durante a ovulação. No 9º dia do ciclo, observamos um aumento, que pode ser confundido com um aumento ovulatório, mas é provavelmente um sinal do início de um processo inflamatório. Este gráfico de temperatura basal (BT) prova mais uma vez que não é possível tirar conclusões e fazer diagnósticos com base no gráfico de temperatura basal (BT) de um ciclo.

Lembramos que no início do ciclo menstrual a temperatura corporal basal diminui. Se a temperatura no final do ciclo anterior diminuiu, e depois subiu acentuadamente para 37,0 com o início da menstruação e não diminui, como pode ser visto no gráfico, talvez estejamos falando de um terrível doença - endometrite e você precisa urgentemente de tratamento com um ginecologista. Mas se você tiver uma menstruação atrasada e sua temperatura basal de BT permanecer elevada por mais de 16 dias desde o início da subida, provavelmente você está grávida.

Se notar que durante 3 ciclos menstruais apresenta alterações estáveis ​​​​no gráfico que não correspondem à norma, é necessário consultar um especialista.

Então, o que deve alertá-lo ao compilar e decifrar gráficos de temperatura basal (BT):

Gráficos de temperatura basal (BT) com temperatura baixa ou alta ao longo de todo o ciclo;
- ciclos inferiores a 21 dias e superiores a 35 dias. Isto pode ser um sinal de disfunção ovariana, manifestada clinicamente por sangramento no meio do ciclo menstrual. Ou pode haver outra imagem - o ciclo é sempre alongado, o que se expressa em atrasos constantes a menstruação dura mais de 10 dias, mas não há gravidez;
- se observar um encurtamento da segunda fase conforme os gráficos;
- se os gráficos são anovulatórios ou as manifestações da ovulação não estão claramente expressas no gráfico;
- gráficos com temperatura elevada na segunda fase há mais de 18 dias, enquanto não há gravidez;
- gráficos monofásicos: a diferença entre a primeira e a segunda fase é inferior a 0,4 C;
- se os gráficos de BT forem absolutamente normais: ocorre a ovulação, ambas as fases estão completas, mas a gravidez não ocorre dentro de um ano com atividade sexual regular desprotegida;
- saltos e aumentos acentuados no BT em ambas as fases do ciclo.

Se você seguir todas as regras para medir a temperatura basal, descobrirá muitas coisas novas. Lembre-se sempre de que você não precisa tirar conclusões por conta própria com base nos gráficos obtidos. Isso só pode ser feito por um ginecologista qualificado e somente após pesquisas adicionais.

Obstetra-ginecologista, Ph.D. Cristina Frambos.

Como a temperatura basal muda durante o ciclo? Por que o BBT flutua ao longo do dia? Em que casos a temperatura basal aumenta? Neste artigo você encontrará respostas para essas e outras questões importantes.

Medir a temperatura basal é a maneira mais fácil de calcular os dias ideais para conceber um filho. As medições ao longo do ciclo ajudarão a determinar o nível de produção hormonal e a monitorar o processo de maturação do óvulo. Usando este método, você pode descobrir mais sobre a gravidez nos estágios iniciais.

A temperatura basal varia de acordo com o dia do ciclo, por isso é necessário fazer medições todos os dias no mesmo horário e registrar os dados em um gráfico. É importante saber qual deve ser a temperatura basal no início e no meio do ciclo e quais leituras são consideradas ótimas na última fase.

A norma BT é um valor relativo. Os indicadores variam dependendo caracteristicas individuais corpo.

Mesmo que a norma tenha sido observada ao longo de todo o ciclo, vale considerar que a temperatura basal desempenha um papel indireto: não são os indicadores que importam, mas a diferença de temperatura entre as duas fases do ciclo. Normalmente, deve ser de pelo menos 0,4°C.

Como a temperatura basal muda ao longo do dia?

Durante o dia, a temperatura basal muda e a diferença nos valores pode ser significativa. A temperatura basal durante o dia é geralmente mais alta do que pela manhã. As medições diárias podem atingir um máximo possível. Durante o dia ocorrem processos básicos no corpo, inicia-se a fase ativa, durante a qual todos os órgãos estão envolvidos.

De manhã e à noite, a atividade corporal é baixa, por isso muitos acreditam que as leituras de BT devem ser as mesmas durante esses períodos. Na verdade isso não é verdade. As leituras da manhã e da noite diferem em um grau. Para o cronograma BT, essa diferença é significativa. Por que a temperatura basal à noite, quando o corpo está em repouso, é mais alta do que pela manhã? EM horário da noite processos biológicos no corpo começam a desacelerar, enquanto pela manhã ainda não começaram. Por causa disso, surge uma diferença de temperatura, embora pareça que as leituras de manhã e à noite em repouso devam ser idênticas.

BT é a temperatura de repouso, então você precisa medi-la no gráfico pela manhã, após seis horas de sono contínuo. São nas leituras matinais que os médicos se concentram.

Temperatura basal na primeira fase do ciclo

Na primeira fase do ciclo, a temperatura basal média é de 36,6, a norma nesse período oscila entre 36,7 - 36,8. Você pode começar a medir a BT em qualquer dia do seu ciclo. Porém, para criar um cronograma preciso, é necessário que a temperatura basal seja medida logo no início do ciclo, ou seja, no primeiro dia da menstruação. Na primeira fase, podem ser observados saltos na temperatura basal. Existem três tipos de corridas:

  • Pisou. Uma mudança brusca na temperatura em direção a um aumento. Altas temperaturas são observadas em para três dias, e então o salto ocorre novamente.
  • Gradual. Todos os dias a temperatura aumenta 0,1 graus.
  • Subida com retorno. Primeiro ocorre um aumento da temperatura, no dia seguinte ela cai abaixo da linha divisória e depois sobe novamente.

Temperatura basal elevada na primeira fase do ciclo

Na primeira fase do ciclo, pode ser observado aumento da temperatura basal. Se todas as medições foram realizadas corretamente, é um sinal para consultar um médico. Processos inflamatórios podem ocorrer no corpo.

Por que aparece uma temperatura basal elevada na primeira fase se tudo está normal com a saúde? As razões para a alta temperatura durante este período podem ser diferentes. Na maioria das vezes, um aumento é observado após Situações estressantes, bebendo álcool, noite sem dormir. Além disso, com medições matinais, você pode observar uma temperatura elevada se houve relação sexual tarde da noite. Se o seu sono durou menos de seis horas, provavelmente você verá uma temperatura “incomum” no termômetro. Para excluir leituras obtidas em situações não padronizadas, apenas os dados corretos de temperatura devem ser conectados com uma linha pontilhada no gráfico. Também é importante observar a possível razão para o aumento do BT.

Baixa temperatura basal na primeira fase do ciclo

Na primeira fase, o BT baixo é a norma. Antes do aumento da ovulação, é frequentemente observada uma diminuição na temperatura de 0,1 a 0,2 graus. Se o ciclo durar 28 dias, então na primeira fase a BT começa a aumentar gradativamente. No 12º dia você pode observar salto repentino temperaturas baixas. Esse - processo natural, que é chamada de retração pré-ovular. Se a temperatura basal baixa persistir durante todo o ciclo, você deve consultar um médico. Na segunda fase, é extremamente importante que o BT suba.

Temperatura basal na segunda fase do ciclo

A segunda fase do ciclo é o período após o óvulo deixar o folículo. Na segunda fase, a temperatura basal deve ser em média 37 graus, mas a norma pode ser maior, pois as leituras também dependem do método de medição. Qual temperatura basal é considerada normal na segunda metade do ciclo? Um BT de 37,2 a 37,3 é considerado dentro dos limites da normalidade, mas em alguns casos pode haver pequenos ajustes levando em consideração as características individuais do organismo. Se na segunda fase a temperatura basal não subir em relação à temperatura da primeira fase, vale a pena marcar uma consulta com o ginecologista. Isso pode indicar distúrbios no funcionamento dos órgãos genitais.

Se na segunda fase houver um salto acentuado na temperatura basal, isso deverá alertá-lo. Quando a temperatura basal na segunda fase flutua de forma incomum, isso pode indicar falta de estrogênio ou inflamação dos apêndices. Durante as corridas, será difícil determinar a data da ovulação.

Na segunda fase do ciclo, a temperatura basal é um indicador de problemas. Se ao final do ciclo sua temperatura basal não coincidir com a norma, isso pode indicar patologias do aparelho reprodutor.

Temperatura basal elevada na segunda fase do ciclo

Se na segunda fase houver aumento da temperatura basal, é um sinal para ir ao ginecologista. O segundo ciclo BT identifica problemas de saúde (cisto, inflamação) e gravidez. A gravidez é indicada por um BT elevado, que dura mais de duas semanas. Durante a gravidez aquecer acompanhado por um atraso na menstruação. Em qualquer caso, deve consultar um médico, pois as medidas podem estar erradas, principalmente se estiver a fazer um gráfico pela primeira vez.

Baixa temperatura basal na segunda fase do ciclo

Por que há uma temperatura basal baixa na segunda fase? Se durante este período a temperatura média não atingir 36,8 graus, isso indica vários problemas. Baixo BT da segunda fase é observado quando:

  • insuficiência do corpo lúteo;
  • deficiência de estrogênio-progesterona.

Se na segunda fase do ciclo houver queda da temperatura basal, ou seja, sua queda acentuada, é sinal de gravidez. A retração da implantação é observada apenas por um dia: a BT diminui até o nível da linha média.

Quando a temperatura basal aumenta

Aumento da temperatura basal: o que significa? Por que a temperatura basal aumenta em momentos diferentes? Vamos descobrir. Um aumento na BT é geralmente um sinal de gravidez. Você pode determinar que uma nova vida está surgindo em seu corpo se:

  • BT alta dura três dias a mais que a fase do corpo lúteo;
  • se o aumento for observado por mais de 18 dias consecutivos;
  • se um terceiro salto de temperatura ocorrer em um gráfico de duas fases.
Uma gravidez normal é acompanhada por um BT elevado (37,1 - 37,3) no período desde a concepção até 20 semanas. Após quatro meses, a temperatura diminui gradativamente e a necessidade de medições desaparece.

Um BT elevado nem sempre indica que a concepção ocorreu. Em que outros casos a temperatura basal costuma aumentar? As razões para o aumento da temperatura basal em um ciclo bifásico podem estar em características fisiológicas corpo. Um aumento atípico de temperatura é observado em patologias dos órgãos genitais.

Temperatura basal elevada, mas o teste é negativo

Muitas vezes há situações em que a temperatura basal está elevada, mas o teste é negativo. Somente um médico pode dizer se ocorreu gravidez neste caso. Às vezes, os testes falham e não detectam a gravidez nos estágios iniciais. No entanto, o problema da discrepância entre o BT e os resultados do teste pode não estar no teste: temperatura elevada pode sinalizar doença. Uma visita oportuna ao médico ajudará a resolver o problema de saúde (se realmente existir), o que acelerará a tão esperada gravidez.

A temperatura basal (ou retal) é chamada temperatura corporal em repouso após 3-6 horas de sono. A medição é feita no reto, vagina ou boca.

A peculiaridade de tais medições é independência absoluta de fatores ambientais. O método foi proposto há mais de meio século pelo inglês Marshall e é baseado nos hormônios sexuais produzidos efeito biológico, e mais especificamente, o efeito hipertérmico que a progesterona tem no centro de termorregulação (ou seja, leva ao aumento da temperatura).

O método de medição da temperatura basal é o teste mais importante diagnóstico funcional atividade ovariana. Com base nos dados, eles constroem gráficos de medição de temperatura basal.

Por que medir?

A medição BT (temperatura base) é realizada:

  • determinar o início da ovulação - o período mais favorável para a concepção;
  • diagnosticar possível infertilidade;
  • determinar o período seguro para praticar sexo desprotegido;
  • para diagnosticar a gravidez nos estágios iniciais;
  • para detectar distúrbios hormonais.

A maioria das mulheres não leva esse método muito a sério e o vê como uma mera formalidade.

Na verdade, medindo BT obtém-se Muitas informações importantes:

  • Ó curso normal o processo de maturação do ovo e o momento de sua liberação;
  • sobre a qualidade do funcionamento do sistema endócrino;
  • sobre a presença de alguns doenças ginecológicas(por exemplo, endometrite);
  • sobre a hora da próxima menstruação;
  • sobre o estado dos ovários e a conformidade de sua atividade com a norma.

Como medir a temperatura basal corretamente

Para obter informações suficientes e dados objetivos, a temperatura basal deve ser registrada durante pelo menos três ciclos consecutivos.

Neste caso, deve-se levar em conta a possibilidade aumento geral temperatura(incluindo basal) devido a:

  • doenças;
  • estresse;
  • superaquecimento;
  • comendo;
  • atividade física.

Você pode usar mercúrio normal ou termômetro eletrônico. Usando um aparelho de mercúrio, o BT é medido em 5 minutos, mas o eletrônico pode ser retirado após o sinal de término da medição.

Regras para medir BT

O que é considerado a norma?

Antes de começar a traçar um cronograma, você precisa saber como a BT normalmente muda sob a influência dos hormônios. Ciclo mensal mulheresé bifásico:

  • a primeira fase é hipotérmica (folicular);
  • o segundo é hipertérmico (lúteo).

Durante o primeiro, o folículo se desenvolve. Posteriormente, um ovo é liberado dele. Durante este período, ocorre aumento da síntese de estrogênio pelos ovários. A temperatura base é mantida abaixo de 37 graus.

Aproximadamente no 12º ao 16º dia (entre duas fases) ocorre a ovulação. Imediatamente no dia anterior à observação queda acentuada temperatura básica. Durante a ovulação a temperatura atinge um máximo, aumentando em 0,4 - até 0,6 graus. Por este sinal, você pode avaliar com segurança o início da ovulação.

A duração da fase lútea (ou fase do corpo lúteo) é de aproximadamente 14 dias. Termina com a menstruação (exceto em casos de gravidez). Esta fase é muito importante enquanto o corpo lúteo se prepara corpo femininoà gravidez através da manutenção alto nível progesterona e baixo estrogênio. O indicador BT neste caso é 37 graus ou mais.

Logo antes da menstruação, assim como nos primeiros dias de um novo ciclo, é registrado diminuição da BT em cerca de 0,3 graus e todo o processo é repetido.

No em boa condição a saúde deve definitivamente ser observada descreveu flutuações de temperatura. A ausência de períodos de subida com novas descidas indica a ausência do processo de ovulação, o que resulta em infertilidade.