O gráfico da temperatura basal é um dos métodos de avaliação do funcionamento do aparelho reprodutor, disponível para quase todas as mulheres.

Manter um gráfico e decifrá-lo exige o cumprimento de certas regras e sutilezas, caso contrário existe uma grande probabilidade de obtenção de resultados distorcidos.

Manter um gráfico da temperatura basal permite determinar o correto funcionamento dos ovários femininos e identificar uma série de problemas que afetam a capacidade de conceber um filho.

Usando o gráfico você pode determinar:

• tempo de maturação dos ovos;
• em um determinado ciclo ou na sua ausência;
• dias favoráveis ​​e desfavoráveis ​​para a concepção;
• presença de problemas hormonais;
• doenças dos órgãos pélvicos;
• o motivo do atraso da próxima menstruação.

Os resultados da medição serão informativos apenas se os gráficos forem mantidos durante pelo menos três ciclos menstruais.

Alguns ginecologistas observam por pelo menos seis meses para diagnosticar com precisão. Para uma interpretação correta é necessário. Caso contrário, os dados do gráfico não serão indicativos.

Construindo um cronograma de BT durante a gravidez

O método de manutenção de gráficos de temperatura basal está se tornando cada vez mais difundido devido à sua acessibilidade. Tudo que você precisa é de um termômetro, um caderno quadrado e um lápis.

A temperatura basal é medida em ânus todos os dias, imediatamente após acordar. O valor resultante é inserido na tabela e marcado no gráfico.

O gráfico mostra resultados de medição diários durante um período de ciclo menstrual(não meses). Considera-se que um ciclo normal dura de 21 a 35 dias. O início do ciclo é considerado o primeiro dia da menstruação (e não o seu fim, como alguns pensam).

Cada ciclo menstrual deve ter sua própria curva de temperatura basal.

Sobre eixo vertical graus estão marcados no gráfico (1 célula = 0,1 °C), em eixo horizontal– dias do ciclo e a data correspondente a este dia. O valor da temperatura resultante é marcado no gráfico pelo ponto correspondente, após o qual os pontos adjacentes são conectados entre si. Assim, é construída uma curva de mudanças na temperatura basal durante o ciclo.

Fatores que podem afetar a confiabilidade da medição devem ser anotados próximo ao dia correspondente do ciclo.

Isso inclui doenças, ingestão de álcool, sexo pouco antes da medição, insônia, estresse e viagens. Flutuações incomuns de temperatura causadas por esses fatores podem ser excluídas da curva.

Interpretação de diferentes tipos de gráficos utilizando exemplos: temperatura alta, baixa e normal

O gráfico mostra a dependência da temperatura basal nas fases do ciclo menstrual. Na primeira fase, chamada fase folicular, vários folículos amadurecem. Este período passa sob a influência do estrogênio, a temperatura varia entre 36,4-36,8 °C.

A primeira fase leva cerca de metade do ciclo. Nesse momento, de vários folículos, resta um e nele o óvulo amadurece.

Então o folículo se rompe e o óvulo é liberado do ovário, ou seja, ocorre a ovulação.

Antes da ovulação temperatura basal cai ao seu mínimo.

A segunda fase do ciclo começa, durante a qual um corpo lúteo. Suas células sintetizam um hormônio, sob a influência do qual ocorre um salto na temperatura basal de 0,4-0,8 °C. Esta fase é chamada de fase lútea.

Se a concepção não ocorrer durante o ciclo, os níveis de progesterona caem e a temperatura basal diminui ligeiramente 2 a 3 dias antes da próxima menstruação.

Programação normal de duas fases

Gráfico de temperatura basal mulher saudável tem fases do ciclo menstrual claramente demarcadas: folicular com temperatura basal baixa e lútea, que se distingue pelo aumento da temperatura. Antes da ovulação e do início da menstruação, ocorre uma queda na temperatura.

O gráfico é dividido em fases pela linha de ovulação. A fase folicular é o segmento da curva desde o primeiro dia do ciclo até a ovulação, a fase lútea vai da ovulação até o final do ciclo. A duração da primeira fase do ciclo é uma característica individual de cada mulher e não existem requisitos claros para isso. A segunda fase normalmente deve durar de 12 a 16 dias.

Se, ao longo de vários meses de observação, a duração da fase lútea não estiver dentro dessa faixa, é necessária uma consulta com um ginecologista. Isso pode indicar uma falha da segunda fase.

Numa mulher saudável, a duração de cada fase não deve variar significativamente nos diferentes ciclos menstruais.

Normalmente, a diferença nas temperaturas médias entre as fases do ciclo deve ser de 0,4 °C ou mais.

Para determiná-lo, é necessário somar todos os valores de temperatura basal da primeira fase e dividir pelo número de dias da fase. O valor médio da temperatura basal na segunda fase do ciclo é calculado da mesma forma.

Em seguida, o primeiro é subtraído do segundo indicador obtido; o resultado obtido caracteriza a diferença de temperaturas médias. Se estiver abaixo de 0,4 °C, pode ser sinal da presença Desequilíbrio hormonal no organismo.

Gráfico de temperatura basal na concepção

Se a concepção ocorrer durante o ciclo menstrual, a temperatura basal na segunda fase se comporta de maneira um pouco diferente. Sabe-se que após a ovulação a TCB normalmente permanece acima de 37 °C. No entanto, no ciclo em que a gravidez ocorreu 7 a 10 dias após a ovulação, a temperatura cai abaixo de 37 °C. Observa-se a chamada retração de implantação.

Deficiência de estrogênio

No caso da deficiência de estrogênio, o gráfico não divide o ciclo em fases claras, pois os baixos níveis de estrogênio provocam aumento da temperatura na fase folicular do ciclo. A curva é caótica, é impossível determinar a data da ovulação.

A concepção neste caso é improvável, você deve consultar um ginecologista. Se a deficiência de estrogênio for confirmada após exames adicionais, será prescrito ao paciente tratamento com medicamentos hormonais.

Ciclo anovulatório

Na ausência de ovulação, o gráfico parece uma curva monótona sem divisão em fases. Na segunda fase do ciclo menstrual, a temperatura basal permanece baixa e não ultrapassa os 37 °C. Nesse ciclo, não ocorre a formação que sintetiza a progesterona, portanto a temperatura basal não aumenta na segunda metade do ciclo.

Alguns ciclos anovulatórios por ano são normais, mas se a situação se repetir por vários meses consecutivos, você deve consultar um médico. A gravidez sem ovulação é impossível, por isso é necessário encontrar a raiz do problema junto com o ginecologista.

A diferença nas temperaturas médias entre as fases do ciclo é de 0,2-0,3 °C. Se esses gráficos forem construídos ao longo de vários ciclos consecutivos, isso pode ser um sinal de infertilidade devido a distúrbios hormonais.

Se o corpo lúteo não funcionar de forma suficientemente eficaz e não produzir quantidade necessária progesterona, a temperatura na segunda fase do ciclo aumenta ligeiramente. Nesse caso, a duração da segunda fase é reduzida para 10 dias e não há queda da temperatura basal antes do início da menstruação.

Se o corpo lúteo for insuficiente, a fertilização do óvulo é possível, mas existe um alto risco de sua rejeição no mesmo ciclo.

Para confirmar o diagnóstico, a mulher precisa fazer um exame de sangue para progesterona.

A deficiência diagnosticada do corpo lúteo é corrigida com a administração de análogos artificiais da progesterona (“” ou “”) na fase lútea do ciclo.

A prolactina é o hormônio responsável pela gravidez e amamentação. Normalmente, em uma mulher não grávida ele está ausente ou seu nível é extremamente baixo.

Se de acordo com certas razões aumenta, o gráfico da temperatura basal torna-se idêntico. Neste caso, pode haver falta de menstruação.

Inflamação dos apêndices

A presença de um processo inflamatório pode ser suspeitada por um salto de temperatura no primeiro segmento do gráfico. Uma alta temperatura basal é observada na primeira fase do ciclo.

Aumenta acentuadamente até 37 °C e após alguns dias diminui acentuadamente. Tal salto pode ser confundido com um aumento ovulatório da temperatura, portanto, com este tipo de gráfico pode ser difícil determinar o início da ovulação.

Endometrite

Normal na chegada dias críticos a temperatura basal deve diminuir. Na endometrite (inflamação da mucosa uterina), ocorre queda da temperatura antes do início da menstruação e aumento para 37 °C na primeira fase do ciclo menstrual.

Manutenção de gráficos de temperatura basal - acessíveis e método seguro definições de favorável e dias desfavoráveis para a concepção. Mas devido à sua alta sensibilidade requer uma abordagem responsável e competente, caso contrário a manutenção de um cronograma perde o seu significado prático.

Mesmo que o gráfico seja construído corretamente, você precisa lembrar que diagnóstico final nunca feita exclusivamente com base na análise de dados de curvas. Qualquer diagnóstico deve ser confirmado por testes e estudos adicionais.

As mulheres que planejam uma gravidez há muito tempo sabem que a temperatura basal antes da ovulação deve ser inferior à registrada na segunda fase do ciclo mensal. Medir esta quantidade permite monitorar o fluxo de muitos processos fisiológicos esfera reprodutiva. As flutuações de temperatura no gráfico e seus desvios da norma indicam problemas no aparelho reprodutor feminino e até ajudam a sugerir as causas desses distúrbios.

A temperatura basal (BT) é a temperatura corporal da mulher, que é determinada por via retal. Para o diagnóstico, é necessário que o corpo fique em estado de completa inatividade por muito tempo (pelo menos 3 horas). É por isso que a BT medida em horário da manhã imediatamente após dormir, quando a mulher ainda não havia se levantado.

A temperatura basal é medida inserindo um termômetro no reto. Na maioria das vezes, as mulheres praticam uma técnica semelhante durante o planejamento da gravidez para determinar a ovulação ( processo importante quando o óvulo sai do folículo rompido). Se você realizar o estudo regularmente e exibir os resultados em um gráfico, poderá manter os processos reprodutivos sob controle, aumentando assim as chances de uma concepção produtiva. Esses registros devem ser mantidos desde o primeiro dia do ciclo (o primeiro dia da menstruação) até o início da próxima menstruação.

Existem muitas sutilezas e regras para manter e traçar uma curva de temperatura (leia o artigo detalhado sobre como fazê-lo).

O que a BT lhe dirá na fase folicular?

Como é sabido, ciclo mensal A vida de toda mulher consiste em duas fases separadas pela ovulação, ou seja, o momento da ruptura do folículo, de onde emerge um óvulo pronto para a fecundação.

A primeira fase (ou folicular) é caracterizada pelo período de maturação do gameta sexual em um dos ovários. Este processo não requer altas temperaturas, por isso ocorre num contexto de baixa temperatura basal. Seus valores ideais na primeira fase são considerados marcas no termômetro de 36,3 - 36,7 graus Celsius.

Medir a temperatura basal na primeira fase do ciclo permite:

• controlar a função reprodutiva;
• determinar a abordagem da provável ovulação;
• diagnosticar duração fase folicular;
• identificar desvios níveis hormonais.

BT antes da ovulação indica o nível atividade hormonal na primeira fase do ciclo menstrual. Indicadores normais temperatura basal no período folicular indicam títulos bastante elevados de estrogênio e taxas baixas a quantidade de progesterona no corpo de uma mulher.

São os estrogênios que influenciam a maturação de um óvulo normal e a adequação do preparo do endométrio do útero para possível implantação (implementação) óvulo. Nível reduzido esses hormônios são um sinal violações graves regulação neuro-humoral e requer um exame minucioso.

Retração da ovulação

Aproximadamente 2-3 dias antes da liberação de um gameta maduro do ovário, o gráfico registra a chamada recaída da ovulação - uma diminuição na temperatura basal em 0,1 - 0,3 graus. Isso ocorre aproximadamente entre os dias 11 e 13 do ciclo, quando o folículo atinge seu tamanhos máximos e se preparando para estourar. A depressão dura apenas um dia (às vezes várias horas), após o qual os indicadores voltam ao nível anterior.

Nem sempre as mulheres conseguem registrar a retração no gráfico. Acontece que é muito curto e não coincide com o momento em que a temperatura é medida. Acontece que não é devido a caracteristicas individuais. Portanto, um cronograma sem recaída da ovulação também pode ser considerado normal, a menos, é claro, que outros parâmetros não ultrapassem os limites normais.

A própria ovulação é caracterizada aumento acentuado indicadores de temperatura no reto em 0,4-0,6 graus, após o que é costume falar sobre o início da segunda fase lútea. Ao longo de toda a sua extensão, o BT é mantido na faixa de 36,8 a 37,3 graus, com média de 37,0 graus Celsius.

Somente no caso de fertilização produtiva do óvulo da mulher com o esperma do parceiro, nos dias 7 a 12 após a concepção, ocorre uma diminuição da temperatura seguida de seu aumento, que com o tempo corresponde à fixação do óvulo fertilizado ao endométrio e é chamado de retração de implantação.

Norma e patologia

Mudanças no cronograma normal de temperatura basal indicam o desenvolvimento de disfunção de seu sistema reprodutivo no corpo da mulher.

O aumento da BT após a menstruação é um sinal claro do desenvolvimento de um processo inflamatório na cavidade uterina ou no ovário. Além disso, uma temperatura basal elevada na primeira fase pode indicar uma diminuição na produção de estrogênio, o que inibe a ovulação e leva à infertilidade secundária.

Segundo especialistas, praticamente não existem horários ideais de BT. Normalmente, toda mulher experimenta ciclos anovulatórios 1-2 vezes por ano, quando uma temperatura basal consistentemente elevada é registrada na primeira fase sem recaída da ovulação com uma transição suave para o segundo período do ciclo mensal.

Neste caso, não há motivo para preocupação. Você deve entrar em contato com um ginecologista se uma temperatura basal elevada após a menstruação for diagnosticada por 3 ou mais meses consecutivos e for acompanhada de infertilidade, sensações dolorosas na região pélvica, distúrbios menstruais e semelhantes.

Doenças dos órgãos genitais e disfunções hormonais nem sempre são a causa de horários “ruins”. A medição da temperatura basal é um processo que exige o cumprimento estrito de todas as instruções, e qualquer violação das mesmas leva à violação da confiabilidade dos resultados obtidos. O crescimento dos indicadores BT é influenciado por fatores externos e fatores internos, entre os quais:

• choques psicoemocionais e estresse;
• promoção temperatura geral corpos;
• recepção drogas hormonais;
• consumo de bebidas alcoólicas na véspera da aferição da BT;
• sono insatisfatório e idas frequentes ao banheiro à noite;
• relação sexual realizada menos de 6 horas antes da medição dos resultados.

Se os motivos listados para o aumento do BT na primeira fase do ciclo estiverem ausentes, a situação é motivo de preocupação. Neste cenário, recomenda-se que o paciente procure orientação de um especialista e descarte o uso diagnóstico de ultrassom a presença de um processo inflamatório na cavidade pélvica.

Devo confiar neste método?

Apesar de a medição ser um dos métodos mais acessíveis e populares, muitos especialistas não estão inclinados a confiar nos seus resultados. A confiabilidade de tais diagnósticos pode ser afetada linha inteira fatores não relacionados ao estado do sistema reprodutivo do paciente.

É importante lembrar que os médicos sempre fazem o diagnóstico final com base nos resultados de estudos mais confiáveis:

• análise dos níveis de hormônios sexuais em fases diferentes ciclo;
• diagnóstico ultrassonográfico dos órgãos pélvicos, em particular foliculometria.

A medição da temperatura basal retal é usada por muitas mulheres para determinar o dia provável da ovulação, o que lhes permite planejar a gravidez. Mas você não deve confiar 100% neste método, pois não são seus resultados que podem afetar negativamente Grande quantidade fatores.

Toda mulher deve monitorar sua saúde. Para isso, é necessário ir ao ginecologista uma vez a cada seis meses, se não houver desvios no seu estado de saúde. Muitas doenças em Estado inicial o desenvolvimento pode ser assintomático.

Para identificar possíveis falhas do sistema corpo feminino, é recomendado traçar um gráfico de temperatura basal. Qualquer fisiológico e alterações patológicas será capaz de identificar as medições que estão sendo feitas.

O conceito de temperatura basal

A temperatura basal (BT) é a temperatura do sangue do corpo durante o sono. É medido no reto. Também pode ser detectado na vagina ou na boca. Mas as flutuações cíclicas podem mostrar-se pela temperatura retal. Isso ocorre devido às peculiaridades do suprimento sanguíneo aos ovários. Outros métodos de medição também são capazes de capturar flutuações cíclicas, mas apenas quando são pronunciadas.

Somente a temperatura retal pode determinar mudanças sutis na troca de calor na veia ovariana. Você precisa entender duas coisas:

1. Se não houver oportunidade (ou desejo) de medir regularmente a BT por via retal, é melhor não usar esse método.
2. O gráfico de temperatura basal (retal) não é usado para fazer diagnóstico ou prescrever tratamento.

Quaisquer desvios dos padrões devem ser discutidos com um ginecologista.

Objetivo do método

Para entender corretamente o que é a temperatura basal, você precisa entender por que esse método é útil. Sua principal vantagem é a capacidade de definir claramente os processos de cada fase do ciclo e identificar possíveis desvios no funcionamento do corpo.

A norma estabelecida pelos médicos especialistas é um ideal. Cada organismo tem suas próprias características. Para levá-los em consideração e poder tirar uma conclusão correta, as observações são realizadas durante pelo menos 3 meses. Recomenda-se traçar a sua temperatura basal por vários motivos:

1. O método permite determinar o momento da ovulação e destacar dias favoráveis ​​​​à concepção.
2. A temperatura retal muda de certa forma durante a gravidez. Isso sugere que a mulher está em uma posição estágios iniciais.
3. Medir a BT ajuda a determinar as causas da infertilidade.
4. Permite identificar a presença de patologias no organismo.
5. Com sua ajuda você pode verificar a qualidade do sistema endócrino.

No entanto, só é possível obter conteúdo informativo suficiente do método se as regras para a construção de um gráfico BT forem seguidas. Para desenhá-lo adequadamente, é necessário cumprir claramente uma série de requisitos.

Regras de coleta de dados

A temperatura retal é medida por certas regras. A exatidão do resultado depende disso. O método tem vários requisitos:

1. A coleta de dados é realizada de uma só vez com desvio máximo de 30 minutos.
2. O termômetro deve ser preparado com antecedência para que você não precise sair da cama. Você deve se mover o mínimo possível, caso contrário a temperatura aumentará em 0,1–0,2 divisões do termômetro. Isso afetará a decodificação do resultado.
3. As medições são feitas diariamente, incluindo a fase menstrual.
4. O sono contínuo antes da próxima medição de BT deve ser de pelo menos 4 horas.
5. Doença, estresse, cargas aumentadas influenciar o resultado. Portanto, caso existam tais fatos, deverão ser feitas anotações nas notas.
6. Você deve usar o mesmo termômetro. É preferível um dispositivo de mercúrio, embora também possa ser usada uma versão eletrônica.

Todos os resultados são imediatamente registrados no log. Com base neles, é construído um cronograma.

Traçando um gráfico

Para facilitar a interpretação dos resultados da coleta de dados, eles geralmente são apresentados graficamente. A decifração de tais informações deve ser feita por um especialista qualificado. Uma mulher pode construir esses gráficos de forma independente em vários ciclos.

É possível completar o desenho manualmente ou utilizar um programa online. Isso facilitará o processo de diagnóstico para o ginecologista.

Tecnologia de gráficos

Todas as medições registradas no log devem ser apresentadas graficamente. Se for preferível fazer o desenho manualmente, deve-se pegar um pedaço de papel em uma célula e desenhar um eixo x (X), no qual cada célula corresponde a um dia do ciclo menstrual. Conseqüentemente, o eixo das ordenadas (Y) é atribuído a graus. Uma célula é igual a 0,1 divisão do termômetro.

Todo o ciclo deve caber em uma folha. Você não deve registrar leituras de vários períodos em um gráfico. Isto leva a erros e dificuldades durante a decodificação.

Uma temperatura basal de 37,0 é um ponto de corte importante neste estudo. Portanto, neste nível é traçada uma linha paralela ao eixo das abcissas. Todos os resultados da medição são plotados em um gráfico na forma de pontos. Eles são então conectados em série. A norma é determinada somente após vários meses de pesquisa.

Existe um grande número de programas na Internet que simplificam o processo de plotagem. Os resultados da pesquisa são inseridos online nas células apropriadas. O programa construirá um gráfico suave. Essa abordagem é tão informativa quanto desenhar à mão.

Notas no gráfico

A temperatura basal no início da gravidez e durante o ciclo sem concepção é diferente. Porém, para perceber essa diferença, é preciso fazer a pesquisa corretamente.

Qualquer coisinha que antigamente uma mulher Posso não ter prestado atenção, isso pode afetar o resultado. Portanto, é necessário registrar não apenas as leituras do termômetro, mas também uma série de dados adicionais. Sem eles, a temperatura basal no início da gravidez pode ser facilmente percebida como uma anormalidade ou passar despercebida. Os fatores que podem influenciar a BT incluem uma série de condições:

• Doenças com aumento da temperatura corporal geral.
• Intimidade à noite ou à noite.
• Beber álcool.
• Curto período de sono.
• Tempo de medição incomum.
• Tomando pílulas para dormir.

Um gráfico da temperatura basal pode ser desenhado omitindo dados únicos não confiáveis. Isso deve ser anotado nas notas. O tipo de secreção do trato genital também é indicado aqui diariamente.

Quando ocorre a gravidez, doenças ginecológicas, desequilíbrios hormonais seu caráter muda.

Tipo de gráfico normal

As características individuais do corpo de uma mulher afetam a aparência do gráfico. Cada representante do belo sexo tem sua própria norma. No entanto, existem princípios gerais, permitindo que você entenda qual deve ser sua temperatura basal.

Exemplos gráficos normais As seguintes afirmações são consideradas. São considerados no contexto do ciclo com concepção e na sua ausência.

Cronograma normal para um período sem concepção

Para responder à questão de qual temperatura basal uma menina não grávida deve ter, precisamos considerar as características do ciclo menstrual. Consiste nas fases folicular e lútea.

Durante a maturação do óvulo, o estrogênio é produzido e, após ser liberado no trompa de Falópio a quantidade de progesterona no soro sanguíneo aumenta. Desde o primeiro dia do ciclo (início da menstruação), a BT cai para o limite de 36,3–36,5 graus. Permanece assim na fase folicular.

2 semanas antes da data prevista para a próxima menstruação, observa-se um aumento acentuado nos indicadores. Uma temperatura basal de 37,0–37,2 indica que ocorreu a ovulação.

Além disso, a diferença entre a segunda e a primeira fases deve ser de 0,4–0,5 graus.

Esse processo é influenciado pela progesterona, que é produzida intensamente na fase lútea. Ela prepara o corpo para possível gravidez. Se isso não ocorreu, 24 a 48 horas antes da menstruação, as medições mostrarão uma diminuição gradual para 36,8 a 37,0 graus.

Normal durante a gravidez

Muitos casais estão interessadas em saber qual temperatura basal durante a gravidez é considerada normal. É realmente indicador importante. Quando ocorre a gravidez, a progesterona é produzida ativamente. Ele é o responsável pelos processos do correto curso deste estado.

A temperatura retal durante a gravidez nas primeiras semanas obstétricas é completamente idêntica à do gráfico, sem que tenha ocorrido concepção. A TCB normal após a ovulação, neste caso, é reconhecida na faixa de 37,0–37,2 graus.

Um dos primeiros sinais concepção bem sucedidaé a ausência de diminuição deste indicador antes do dia da menstruação prevista.

Se houver um atraso alto nível indicador medido, você deve consultar um médico. Após passar por um exame adequado, o ginecologista poderá diagnosticar com precisão a causa dessa condição.

O gráfico também mostrará claramente a queda da temperatura de implantação ao longo de vários dias. Isso se deve à fixação do óvulo fertilizado na cavidade uterina e às alterações hormonais que ocorrem. Todos esses fatores levam a um recesso temporário da curva no gráfico.

A temperatura basal durante a gravidez permanece elevada, o que indica quantidade suficiente progesterona.

Desvios do cronograma padrão

Os indicadores normais de temperatura basal são determinados após consulta com um médico. Apenas médico especialista Com base nos exames realizados, ajudará a compreender adequadamente os sinais do corpo feminino. Desvios no curso de vários processos podem ser causados ​​por vários fatores.

Desequilíbrio hormonal

A produção inadequada de progesterona e estrogênio é mostrada no desenho como a ausência de um salto brusco de temperatura no meio do ciclo. Se a ovulação não ocorreu neste mês, a curva do indicador não terá subidas ou descidas acentuadas. A deficiência da fase lútea é caracterizada por uma duração inferior a 12 dias.

Uma temperatura basal durante a gravidez de 36,6–36,9 também indica produção insuficiente de progesterona. É ameaçador aborto espontâneo. Você precisa ir ao hospital imediatamente.

Mas a deficiência de estrogênio é determinada por um alto nível de temperatura na fase folicular. Se este indicador estiver acima de 36,7 antes do meio do ciclo, você deve consultar um médico especialista.

Processos inflamatórios

Além dos desequilíbrios hormonais listados acima, o gráfico pode mostrar a presença de processos inflamatórios. Esta situação se reflete na forma de oscilações da curva e aumento da temperatura.

Com inflamação dos apêndices, tal quadro não permitirá nem mesmo determinar o momento da ovulação. Quedas e subidas acentuadas indicam desvios de natureza inflamatória.

Promoção temperatura retal antes da próxima menstruação permite suspeitar do desenvolvimento de endometrite. O gráfico mostrará uma ligeira diminuição na curva em últimos dias ciclo, e então seu aumento para 37,0.

Se a sua menstruação ainda não começou, você pode estar grávida. Mas na ausência dela condição semelhante indica uma possível patologia.

Hoje, o método de determinação da temperatura basal é reconhecido como um método bastante confiável para identificar vários processos no corpo.

Seguindo todas as regras de coleta de dados, uma mulher pode obter um resultado verdadeiro com alto grau de probabilidade. Isso ajudará seu ginecologista a tirar conclusões rapidamente sobre seu estado de saúde e, se necessário, a tomar medidas oportunas para prevenir o desenvolvimento de patologias.

Medição da temperatura basal (BT). Regras. Decodificando gráficos de temperatura basal

Temperatura basal - Esse temperatura corporal em repouso após pelo menos 6 horas de sono. Durante as diferentes fases do ciclo menstrual, a temperatura basal da mulher muda constantemente sob a influência das alterações hormonais no corpo feminino.

Medição da temperatura corporal basal BT - um teste funcional simples que toda mulher pode aprender em casa. O método baseia-se no efeito hipertérmico (temperatura) da progesterona no centro de termorregulação localizado no hipotálamo.

Por que você precisa de um gráfico de temperatura basal?

Ao traçar um gráfico de flutuações na temperatura basal, você pode prever com precisão não apenas a fase do ciclo menstrual em este momento, mas também para suspeitar de possíveis desvios da norma. Vamos listar o que exatamente você pode precisar habilidade de medir a temperatura basal na vida cotidiana:

1. Se você deseja engravidar e não consegue prever quando ocorrerá a ovulação, um momento favorável para conceber um filho é a liberação de um óvulo maduro e fertilizador do folículo ovariano para a cavidade abdominal;
ou vice-versa - você não quer engravidar, graças à temperatura basal (BT) você pode prever “dias perigosos”.
2. Para determinar a gravidez nos estágios iniciais com atraso na menstruação.
3. Medindo regularmente a temperatura basal, você pode determinar a possível causa da falta de menstruação: gravidez, falta de ovulação ou ovulação tardia.
4. Se o seu ginecologista suspeitar que você tem distúrbios hormonais, você ou seu parceiro são inférteis: se após um ano de atividade sexual regular a gravidez não tiver ocorrido, o ginecologista pode recomendar que você meça sua temperatura basal (BT) para determinar razões possíveis infertilidade.
5. Se você deseja planejar o sexo do seu filho ainda não nascido.

Como medir a temperatura basal (BT) corretamente

Como você pode ver, medição correta a temperatura basal (BT) ajuda a responder muitos questões importantes. A maioria das mulheres sabe por que precisa medir a temperatura basal (BT), mas poucas sabem como conduzir o estudo corretamente. Vamos tentar resolver esse problema.

Em primeiro lugar, você precisa entender imediatamente por si mesmo que quaisquer que sejam os valores de temperatura basal (BT) obtidos, isso não é motivo para autodiagnóstico e muito menos para automedicação. A decifração dos gráficos de temperatura basal só deve ser feita por médico qualificado-ginecologista.

Em segundo lugar, não há necessidade de tirar conclusões rápidas - a temperatura basal (BT) precisa de pelo menos 3 ciclos menstruais para responder com mais ou menos precisão às perguntas - quando você ovula, você tem distúrbios hormonais, etc.

Regras básicas para medir a temperatura basal (BT)

1. É necessário medir a temperatura basal (BT) desde o primeiro dia do ciclo menstrual (desde o primeiro dia da menstruação), caso contrário o gráfico não refletirá toda a dinâmica das mudanças.

2. Você pode medir a temperatura basal (BT) na boca, vagina ou ânus, este último é mais preferível. Muitos ginecologistas acreditam que é método retalé mais confiável e produz menos erros do que todos os outros. Você precisa medir a temperatura na boca por cerca de 5 minutos, na vagina e no reto por cerca de 3 minutos.
Se você mediu sua temperatura basal (BT) em um local, na próxima vez que fizer uma medição, a localização do termômetro e a duração da medição não poderão ser alteradas. Hoje na boca, amanhã na vagina e depois de amanhã no reto - tais variações não são adequadas e podem levar a falsos diagnósticos. A temperatura basal (BT) não pode ser medida sob a axila!

3. É necessário medir a temperatura basal (BT) no mesmo horário, de preferência pela manhã, logo ao acordar, sem sair da cama.

4. Utilize sempre o mesmo termômetro – digital ou de mercúrio. Se você usar mercúrio, lembre-se de agitar antes de usar.

5. Anote os resultados imediatamente e anote se houve algo naquele dia ou no dia anterior que pudesse afetar a temperatura basal (BT): ingestão de álcool, fuga, estresse, infecções respiratórias agudas, doenças inflamatórias, aumentou estresse de exercício, relação sexual na noite anterior ou pela manhã, recepção medicação- pílulas para dormir, hormônios, drogas psicotrópicas etc. Todos esses fatores podem afetar a temperatura basal e tornar o estudo pouco confiável.

Na admissão contraceptivos orais medir BT não faz sentido!

Assim, para criar um gráfico completo das oscilações da temperatura basal (BT), será necessário marcar os indicadores:
- data do mês civil;
- dia do ciclo menstrual;
- indicadores de temperatura basal;
- a natureza da secreção do trato genital em um determinado dia do ciclo: sanguinolenta, mucosa, viscosa, aquosa, amarelada, seca, etc. É importante observar isso para completar o quadro do gráfico, pois durante a ovulação, a secreção do canal cervical tornar-se mais aguado;
- notas conforme necessário para um dia específico: inserimos ali todos os fatores provocadores listados acima que podem afetar a alteração do BT. Por exemplo: tomei álcool no dia anterior, não dormi bem ou fiz sexo pela manhã antes da medição, etc. Devem ser feitas anotações, mesmo que insignificantes, caso contrário os gráficos resultantes não corresponderão à realidade.

Em geral, seus registros de temperatura basal devem ser parecidos com isto em forma de tabela:

Data Dia mts BT Destaques Notas

5 de julho 13 36,2 Aguado, transparente Bebi vinho no dia anterior
6 14 de julho 36,3 viscoso, transparente _________
7, 15 de julho 36,5 branco, viscoso _________

Gráfico de temperatura basal normal

Antes de começar a traçar um gráfico de temperatura basal (BT), você precisa saber como a temperatura basal normalmente deve mudar sob a influência de hormônios.

O ciclo menstrual da mulher é dividido em 2 fases: folicular (hipotérmica) e lútea (hipertérmica). Na primeira fase, desenvolve-se o folículo, do qual o óvulo é posteriormente liberado. Durante esta mesma fase, os ovários produzem estrogênios intensamente. Durante a fase folicular, a BT fica abaixo de 37 graus. Além disso, a ovulação ocorre no meio de 2 fases - aproximadamente nos dias 12 a 16 do ciclo menstrual. Na véspera da ovulação, a BT cai drasticamente. Além disso, durante a ovulação e imediatamente após ela, a progesterona é liberada e a BT aumenta em 0,4-0,6 graus, o que serve sinal confiável ovulação. A segunda fase - lútea, ou também chamada de fase do corpo lúteo - dura cerca de 14 dias e se a concepção não ocorreu termina com a menstruação. Durante a fase do corpo lúteo, ocorrem processos muito importantes - é mantido um equilíbrio entre nível baixo estrogênio e altos níveis de progesterona - assim, o corpo lúteo prepara o corpo para uma possível gravidez. Durante esta fase, a temperatura basal (BT) geralmente permanece em 37 graus ou mais. Na véspera da menstruação e nos primeiros dias do ciclo, a temperatura basal (BT) cai novamente cerca de 0,3 graus e tudo recomeça. Ou seja, normalmente toda mulher saudável deve apresentar oscilações na temperatura basal (BT) - se não houver subidas e descidas, podemos falar em ausência de ovulação e, consequentemente, infertilidade.

Vejamos exemplos de gráficos de temperatura basal (BT), como deveriam ser normalmente e na patologia. O gráfico de temperatura basal (BT) que você vê abaixo reflete dois valores normais condições fisiológicas que uma mulher saudável pode ter: curva 1-lilás - temperatura basal (BT), que deve ocorrer durante um ciclo menstrual normal, terminando com a menstruação; 2- curva verde claro - temperatura basal (BT) de mulher com ciclo menstrual normal, terminando em gravidez. A linha preta é a linha da ovulação. A linha bordô é a marca de 37 graus, usada para maior clareza do gráfico.

Agora vamos tentar decifrar esse gráfico de temperatura basal. Observe que um sinal obrigatório de temperatura basal (BT) normalmente é um ciclo menstrual de duas fases - ou seja, tanto a fase hipotérmica quanto a hipertérmica devem estar sempre claramente visíveis no gráfico. Na primeira fase, a temperatura basal (BT) pode variar de 36,2 a 36,7 graus. Observamos essas flutuações neste gráfico dos dias 1 a 11 do ciclo. Além disso, no 12º dia, a BT cai drasticamente em 0,2 graus, o que é um prenúncio do início da ovulação. No 13º ao 14º dia, um aumento é visível imediatamente após a queda - ocorre a ovulação. Próximo - para o segundo fase - basal a temperatura (BT) continua a aumentar 0,4-0,6 graus em comparação com a primeira fase -c nesse caso até 37 graus e essa temperatura (marcada com uma linha bordô) permanece até o final do ciclo menstrual e cai antes do início da menstruação - no 25º dia do ciclo. No 28º dia do ciclo, a linha é interrompida, o que significa que o ciclo terminou e um novo ciclo menstrual começou. Mas outra opção também é possível - a linha verde clara, como vocês podem ver, não cai, mas continua crescendo até 37,1. Isso significa que provavelmente uma mulher com uma linha verde clara no gráfico de temperatura basal (BT) está grávida. Falso-positivo medições da temperatura basal (aumento da temperatura basal na ausência do corpo lúteo) podem ser agudas e infecções crônicas, bem como com algumas alterações departamentos superiores sistema nervoso central.

Importante saber ao mapear sua temperatura basal!

1. Normalmente, o ciclo menstrual de uma mulher saudável varia de 21 a 35 dias, na maioria das vezes de 28 a 30 dias, como no gráfico. Porém, para algumas mulheres, o ciclo pode ser inferior a 21 dias ou, inversamente, superior a 35. Este é um motivo para consultar um ginecologista. Talvez seja disfunção ovariana.

2. O gráfico da temperatura basal (BT) deve sempre refletir claramente a ovulação, que divide a primeira e a segunda fases. Sempre imediatamente após uma queda de temperatura pré-ovulatória no meio do ciclo, a mulher ovula -no gráfico este é o 14º dia, marcado com uma linha preta. Portanto, o momento ideal para a concepção é o dia da ovulação e 2 dias antes dela. Usando este gráfico como exemplo, o mais dias favoráveis Para a concepção serão 12,13 e 14 dias do ciclo. E mais uma nuance: você pode não detectar uma diminuição pré-ovulatória na temperatura basal (BT) imediatamente antes da ovulação, mas apenas ver um aumento - não há nada de errado com isso, provavelmente a ovulação já começou.

3. A duração da primeira fase normalmente pode mudar - aumentar ou diminuir. Mas a duração da segunda fase não deve variar normalmente e é de aproximadamente 14 dias (mais ou menos 1-2 dias). Se você notar que sua segunda fase tem menos de 10 dias, isso pode ser sinal de insuficiência da segunda fase e requer consulta com um ginecologista. Numa mulher saudável, a duração da 1ª e 2ª fases normalmente deve ser aproximadamente a mesma, por exemplo 14+14 ou 15+14, ou 13+14 e assim por diante.

4. Preste atenção na diferença de temperatura entre os valores médios da primeira e segunda fases do gráfico. Se a diferença for inferior a 0,4 graus, pode ser um sinal de distúrbios hormonais. Você precisa ser examinado por um ginecologista - faça um exame de sangue para progesterona e estrogênio. Em aproximadamente 20% dos casos, esse gráfico monofásico de temperatura basal BT - sem diferença significativa de temperatura entre as fases é uma variante da norma e nesses pacientes os hormônios estão normais.

5. Se você tiver uma menstruação atrasada e a temperatura basal hipertérmica (aumentada) da BT durar mais de 18 dias, isso pode indicar uma possível gravidez (linha verde clara no gráfico). Se a menstruação ocorrer, mas a secreção for bastante escassa e a temperatura basal da BT ainda estiver elevada, você precisa consultar urgentemente um ginecologista e fazer um teste de gravidez. Muito provavelmente, estes são sinais de um aborto espontâneo incipiente.

6. Se a temperatura basal da BT na primeira fase aumentou acentuadamente durante 1 dia e depois caiu - isso não é sinal de preocupação. Isso é possível sob a influência de fatores provocadores que afetam as alterações da temperatura basal (BT).

Agora vejamos exemplos de gráficos de temperatura basal de BT para diversas patologias ginecológicas:

O cronograma é monofásico, ou seja, quase sem flutuações significativas de temperatura na curva. Se o aumento da temperatura basal (BT) na segunda fase for fracamente expresso (0,1-0,3 C) após a ovulação, então este possíveis sinais falta hormônios - progesterona e estrogênio. Você precisa fazer um exame de sangue para esses hormônios.

Se a ovulação não ocorrer e o corpo lúteo produzido pela progesterona não se formar, então a curva da temperatura basal (BT) é monotônica: não há saltos ou quedas pronunciadas - a ovulação não ocorre e, consequentemente, uma mulher com essa temperatura basal (BT) não pode engravidar. Um ciclo anovulatório é normal para uma mulher saudável se tal ciclo ocorrer no máximo uma vez por ano. Assim, durante a gravidez e a lactação, a ausência de ovulação também é a norma. Se tudo o que foi dito acima não se aplica a você e esta situação se repete de ciclo para ciclo, você definitivamente precisa entrar em contato com um ginecologista. O médico irá prescrever-lhe um tratamento hormonal.

A temperatura corporal basal aumenta alguns dias antes do final do ciclo devido a deficiência hormonal e ao mesmo tempo, imediatamente antes da menstruação, não diminui, não há retração pré-ovulatória característica. A segunda fase dura menos de 10 dias. É possível engravidar com esse esquema de temperatura basal (BT), mas há uma grande probabilidade de aborto espontâneo. Lembramos que normalmente o hormônio progesterona é produzido na segunda fase. Se o hormônio for sintetizado em quantidades insuficientes, a BT aumenta muito lentamente e a gravidez pode ser interrompida. Com esse cronograma de temperatura basal (BT), é necessário fazer um teste de progesterona na segunda fase do ciclo. Se a progesterona estiver baixa, os medicamentos hormonais - gestágenos (Utrozhestan ou Duphaston) devem ser prescritos na segunda fase. Grávida de baixa progesterona esses medicamentos são prescritos por até 12 semanas. Se os medicamentos forem interrompidos abruptamente, pode ocorrer um aborto espontâneo.

Na primeira fase, a temperatura basal de BT sob a influência de estrogênios permanece entre 36,2-36,7 C. Se a temperatura basal de BT na primeira fase subir acima da marca especificada e se você observar saltos bruscos e sobe no gráfico, então provavelmente há falta de estrogênio. Na segunda fase vemos o mesmo quadro – altos e baixos. No gráfico, na primeira fase, a temperatura basal do BT sobe para 36,8 C, ou seja, acima do normal. Na segunda fase, flutuações bruscas de 36,2 a 37 C (mas com patologia semelhante pode ser maior). A fertilidade nesses pacientes é drasticamente reduzida. Para fins de tratamento, os ginecologistas prescrevem terapia hormonal. Tendo visto tal gráfico, não há necessidade de pressa em tirar conclusões - tal quadro também pode ser observado nas doenças ginecológicas inflamatórias, quando tudo está em ordem com os estrogênios, por exemplo, com a inflamação dos apêndices. O gráfico é apresentado abaixo.

Você pode ver neste gráfico com quedas e subidas acentuadas que, devido ao processo inflamatório, é problemático determinar quando ocorreu a ovulação, uma vez que a temperatura basal da BT pode aumentar tanto durante a inflamação quanto durante a ovulação. No 9º dia do ciclo, observamos um aumento, que pode ser confundido com um aumento ovulatório, mas é provavelmente um sinal do início de um processo inflamatório. Este gráfico de temperatura basal (BT) prova mais uma vez que não é possível tirar conclusões e fazer diagnósticos com base no gráfico de temperatura basal (BT) de um ciclo.

Lembramos que no início do ciclo menstrual a temperatura corporal basal diminui. Se a temperatura no final do ciclo anterior diminuiu, e depois subiu acentuadamente para 37,0 com o início da menstruação e não diminui, como pode ser visto no gráfico, talvez estejamos falando de um terrível doença - endometrite e você precisa urgentemente de tratamento com um ginecologista. Mas se você tiver uma menstruação atrasada e sua temperatura basal de BT permanecer elevada por mais de 16 dias desde o início da subida, provavelmente você está grávida.

Se notar que durante 3 ciclos menstruais apresenta alterações estáveis ​​​​no gráfico que não correspondem à norma, é necessário consultar um especialista.

Então, o que deve alertá-lo ao compilar e decifrar gráficos de temperatura basal (BT):

Gráficos de temperatura basal (BT) com valores baixos ou Temperatura alta ao longo de todo o ciclo;
- ciclos inferiores a 21 dias e superiores a 35 dias. Isto pode ser um sinal de disfunção ovariana, manifestada clinicamente por sangramento no meio do ciclo menstrual. Ou pode haver outra imagem - o ciclo é sempre alongado, o que se expressa em atrasos constantes a menstruação dura mais de 10 dias, mas não há gravidez;
- se observar um encurtamento da segunda fase conforme os gráficos;
- se os gráficos são anovulatórios ou as manifestações da ovulação não estão claramente expressas no gráfico;
- gráficos com temperatura elevada na segunda fase há mais de 18 dias, enquanto não há gravidez;
- gráficos monofásicos: a diferença entre a primeira e a segunda fase é inferior a 0,4 C;
- se os gráficos de BT forem absolutamente normais: ocorre a ovulação, ambas as fases estão completas, mas a gravidez não ocorre dentro de um ano com atividade sexual regular desprotegida;
- saltos e aumentos acentuados no BT em ambas as fases do ciclo.

Se você seguir todas as regras para medir a temperatura basal, descobrirá muitas coisas novas. Lembre-se sempre de que você não precisa tirar conclusões por conta própria com base nos gráficos obtidos. Isso só pode ser feito por um ginecologista qualificado e somente após pesquisas adicionais.

Obstetra-ginecologista, Ph.D. Cristina Frambos

Medição da temperatura corporal basal (BBT ou BBT) - casa método de diagnóstico, que permite obter informações sobre a fase do ciclo menstrual, a aproximação e início da ovulação, o estado dos níveis hormonais, confirma a gravidez e dá uma ideia da natureza do seu curso. Também é usado como caminho natural contracepção. BT é o nível de temperatura mais baixo que o corpo atinge em estado de repouso completo, principalmente durante o sono.

Hoje, medir a temperatura basal e analisar gráficos obtidos durante a ovulação em prática médica usado com pouca frequência. Equipamentos modernos e disponibilidade de ultrassom reduzem a relevância este estudo. No entanto, o método é adequado para autocontrole e fácil de usar em casa. Comentários de mulheres confirmam isso.

Em que se baseia o método?

A temperatura corporal de uma mulher depende de muitos fatores, sendo o principal deles as alterações na concentração dos hormônios sexuais durante o ciclo menstrual. Além disso, as flutuações podem ser observadas nem mesmo por semanas, mas por horas e minutos.

• Primeira fase do ciclo. É causada pelo trabalho dos estrogênios, sob a influência dos quais o óvulo amadurece. Durante a ovulação, os níveis desses hormônios, regulados pelo hormônio luteinizante (LH) e pelo hormônio folículo-estimulante (FSH), atingem seu pico. Como resultado, o óvulo maduro é liberado do folículo para fertilização. Maior concentração inibe o estrogênio processos metabólicos. Conseqüentemente, a temperatura nos tecidos dos órgãos pélvicos diminui.
• Segunda fase do ciclo. Regulado por progestágenos. Após a ovulação, a concentração desses hormônios aumenta e afeta a formação do endométrio. A progesterona também é responsável por curso normal período de gestação, pelo qual recebeu o nome de “hormônio da gravidez”. Estimula processos termorreguladores, o que provoca aumento da temperatura basal durante a gravidez, antes da menstruação.

Medindo regularmente a temperatura basal durante vários meses, você pode determinar como as fases do ciclo menstrual mudam, quando ocorre a ovulação e o período mais dias prováveis concepção. E também descubra se isso aconteceu.

Para fazer isso, os indicadores BT são inseridos diariamente em um gráfico especial. Você pode criá-lo sozinho ou usar calendários e aplicativos eletrônicos separados.

Os indicadores de temperatura basal são bastante relativos, uma vez que a concentração dos hormônios sexuais muda constantemente em valores absolutos. Mas isso não me impede este método ser um dos mais comuns no planejamento da gravidez devido à sua acessibilidade e conteúdo informativo. Além disso, sabendo como a temperatura basal muda, uma mulher pode calcular dias “seguros” para intimidade. Claro, desde que o ciclo seja estável.

O que mostra a temperatura basal?

Os dados da BT são informativos não apenas para o paciente, mas também para os médicos. Se você decifrar corretamente o gráfico de temperatura basal, poderá determinar a gravidez, bem como:

• concentração relativa de estrogênios e gestágenos;
• aproximação e início da ovulação;
• anomalias no ciclo menstrual;
• patologia da gravidez no 1º trimestre:
• suspeita de infertilidade;
• processos inflamatórios nos órgãos genitais.

6 regras para resultados precisos

A temperatura basal é um indicador muito sensível e pode ser afetada por vários fatores. Portanto, a confiabilidade das conclusões depende apenas da precisão das medições. Para conseguir isso, você precisa se preparar para construir um cronograma de BT. Aqui estão as principais recomendações:

• limitar o sexo - algumas horas antes de medir o indicador BTT;
• evite o estresse- físico e emocional no momento das medições;
• seguir uma dieta alimentar - é útil limitar o consumo de alimentos salgados, gordurosos e fritos;
• descanso - antes de medir sua temperatura basal, você precisa dormir pelo menos três horas.

Para medir a temperatura basal para determinar a ovulação, é necessário seguir as seis regras a seguir.

1. Frequência de medição. As leituras de temperatura devem ser registradas no mesmo horário todos os dias, anotando-as em um gráfico especial (tabela). As medições da TCB também devem ser feitas antes e durante a menstruação.
2. Método. A TCB é medida retalmente - no reto. Os métodos orais e vaginais não são padrão para este procedimento e não fornecem resultados precisos.
3. Horas do dia . O procedimento é realizado pela manhã. Antes disso, a mulher deve estar em estado de repouso completo (de preferência dormindo) por pelo menos três horas. Se no dia anterior houve turno noturno de trabalho, você deve anotar, pois isso pode afetar o resultado. Não faz sentido realizar pesquisas à noite - neste horário não é informativo. Qualquer ações físicas. Não é nem recomendado agitar o termômetro antes de medir. Qualquer atividade altera as leituras da temperatura basal, por isso o procedimento é realizado ao acordar e antes de sair da cama.
4. Termômetro. As medições devem ser realizadas com o mesmo termômetro, sem alterar o mercúrio para eletrônico e vice-versa. Fornece as leituras mais confiáveis termômetro de mercúrio. Deve ser reduzido a um nível mínimo na noite anterior, para não se esforçar imediatamente antes do procedimento.
5. Duração. É aceitável que a mulher não ovule todos os meses, especialmente perto dos 40 anos de idade. Portanto, as medições devem ser realizadas durante um longo período de tempo (pelo menos 12 semanas). Durante a gravidez faz sentido medir até o 2º trimestre, no 3º trimestre o perfil hormonal “a seu critério” altera a temperatura.
6. Indicadores de gravação. O resultado obtido é melhor anotado imediatamente no gráfico: como a diferença nos indicadores pode ser de décimos de grau, eles são fáceis de esquecer ou confundir. À medida que os marcadores de temperatura basal são definidos, recomenda-se conectá-los com linhas. O gráfico também deve indicar quaisquer fatores que possam afetar as alterações e a confiabilidade dos dados.

Indicadores BT: normais...

Existir normas relativas temperatura basal, segundo a qual é possível, sem a ajuda de um especialista, calcular em que fase se encontra o ciclo e os dias de maior fertilidade feminina.

• Primeira fase (downgrade). Regulado por estrogênios. Ocorre nos dias 1 a 13 do ciclo. Imediatamente após a menstruação, a temperatura basal cai para 36,6-36,2°C.
• Fase ovulatória (flutuações). Pico de atividade de estrogênio, FSH e LH. Dura até três dias. Um ou dois dias antes da ovulação, a BT atinge 36,6-36,7°C. A temperatura basal durante a ovulação aumenta entre 0,1 e 0,4°C. Após a ruptura do folículo e a liberação do óvulo, o indicador é de 37-37,4°C.
• Segunda fase (aumento). Regulado pela progesterona e ocorre nos dias 16 a 28 do ciclo. Nesse período a BT está elevada, seus valores variam entre 37-37,4°C.

Poucos dias antes do início da menstruação após a ovulação, os níveis de progesterona diminuem rapidamente e uma temperatura basal baixa é novamente observada (entre 36,8-36,6 ° C).

...e desvios

O gráfico da temperatura basal é uma espécie de indicador do estado de saúde da mulher. Desvios da norma nos indicadores BT podem indicar o seguinte.

• Inflamação. Se uma temperatura basal elevada for registrada antes e durante a menstruação, isso pode indicar processo inflamatório nos órgãos do sistema reprodutivo.
• Desvantagem da segunda fase. Níveis de TCB na fase lútea do ciclo abaixo do normal indicam deficiência de progesterona.
• Características individuais do corpo. Pequenos desvios(em décimos de grau), persistindo ao longo de todo o ciclo, podem ser manifestações individuais do trabalho do corpo.
• Deslocamento da ovulação. Mover o BT salta horizontalmente de acordo com o cronograma (para a direita ou lado esquerdo) indica cedo ou ovulação tardia. Somente um especialista pode avaliar seu sucesso.
• Ovulação dupla. É caracterizado por dois picos de aumento de temperatura. Além disso, o segundo é possível no final da segunda fase, sobreposto ao valor principal e, portanto, difícil de perceber.

Sem ovulação

Se o ciclo passou sem ovulação, são possíveis várias opções de gráficos de temperatura basal.

• Alta temperatura na primeira fase. Quando na primeira metade do ciclo a temperatura é superior a 36,6°C, isso indica que os níveis de estrogênio estão baixos. Não há número suficiente para controlar a temperatura, então o ovo não consegue amadurecer.
• Aumento suave em vez de rápido da temperatura. Essa dinâmica da BT durante a ovulação indica a inferioridade do óvulo, razão pela qual o folículo não se rompe.
• Queda repentina e depois aumento de temperatura. Na segunda fase, isso indica que o ovo morreu.
• Temperaturas suaves durante todo o ciclo. Ausência completa saltos na temperatura basal indicam falta de ovulação.

O uso de medicamentos hormonais (por exemplo, Duphaston, anticoncepcionais orais) altera a temperatura basal. Os saltos dependem do tipo de hormônio usado.

Valores durante a gravidez

Muitas vezes as mulheres recorrem ao método de medição da temperatura basal para aumentar as chances de concepção. Muitas pessoas confiam nas leituras da TCB para determinar se ocorreu uma gravidez e como está progredindo. Este método é eficaz (inclusive para gêmeos e trigêmeos), mas apenas nos estágios iniciais - já a partir do 2º trimestre estão disponíveis métodos diagnósticos mais modernos e confiáveis.

A temperatura basal durante a gravidez pode ter os seguintes indicadores.

• Gravidez atual. Se ocorreu a fertilização, após a ovulação até o atraso da menstruação, observa-se um aumento da temperatura basal, que posteriormente permanecerá em um nível elevado. Isto é devido à influência da progesterona. Se a menstruação não ocorrer e a temperatura cair, isso indica uma falha cíclica. A temperatura basal normal no início da gravidez está entre 37-37,5°C.
• Gravidez congelada. Se o fato da concepção for estabelecido, mas for observado um declínio acentuado A BT no início da gravidez, que posteriormente permanece no mesmo nível, indica a morte do embrião.
• Gravidez ectópica. Na maioria das vezes, nos estágios iniciais, esses casos não afetam a temperatura basal e o cronograma corresponde ao desenvolvimento da gravidez.
• Risco de aborto espontâneo. Freqüentemente, a causa do aborto espontâneo é a deficiência de progesterona, conforme indicado pela baixa temperatura basal antes e depois do atraso. Se ao mesmo tempo houvesse questões sangrentas, você precisa soar o alarme e procurar ajuda médica.

O gráfico da temperatura basal durante a gravidez pode ser influenciado por diversos fatores, por isso deve ser apenas um método auxiliar e não o principal de monitoramento da saúde nesse período.