A dor abdominal durante a menstruação pode levar algumas mulheres à incapacidade total em apenas algumas horas. No entanto, uma visão abrangente do problema pode ajudar a maioria deles hoje.

Como se livrar da dor durante a menstruação? Esta questão preocupa mais de 40% de todas as mulheres em idade fértil. Por um lado, beber alguns copos de um suco delicioso é o suficiente. Outros têm que passar por um tratamento longo e difícil. Mas o que deveríamos realmente fazer?

Sintomas de dor menstrual

Sensações desagradáveis ​​​​no peritônio podem começar 5 a 8 dias antes do revestimento do útero começar a emergir. Inicialmente, um “puxão” fraco e pouco frequente é sentido na área dos ovários, ao qual, com o tempo, se somam dores agudas de puxão ao longo de toda a altura do útero.

Diretamente sintomas de dor menstrual:

• cólicas e torções de espasmos uterinos
• sensação de corpo estranho no abdômen
• puxando, apertando a dor no útero, espalhando-se para os intestinos e parte inferior das costas, espasmos intestinais
• dores agudas nos ovários, rins, ao longo de toda a extensão da coluna, na cabeça

Causa da dor durante a menstruação

O principal “culpado” da dor durante a menstruação são as substâncias semelhantes aos hormônios prostaglandinas. Eles irritam as terminações nervosas dos tecidos onde são produzidos, o que provoca contrações uterinas e liberação do endométrio com secreções e sangue.

Outro comum causa da dor durante a menstruação- endometriose. As mesmas células endometriais do útero que deveriam sair durante a menstruação crescem no tecido circundante do peritônio ou sobem para os ovários. A síntese ativa de prostaglandinas faz com que elas descasquem, inchem e desmoronem ao mesmo tempo que todas as outras pessoas.

Algumas adolescentes não têm tempo para se desenvolver fisiologicamente totalmente antes do início da primeira menstruação. Isto se aplica tanto à estrutura do próprio corpo quanto ao equilíbrio dos hormônios responsáveis ​​pelo ciclo.

Por que os adolescentes sentem fortes dores durante a menstruação?

Acontece que um útero subdesenvolvido ou posicionado incorretamente não permite o fluxo livre do sangue menstrual. À medida que se contrai, literalmente exerce pressão sobre os órgãos circundantes e irrita trilhões de receptores de dor altamente sensíveis. O histórico de estrogênio-progesterona na adolescência “adiciona lenha à fogueira”.

Na maioria das vezes, o desconforto na região lombar durante a menstruação é causado por inchaço e esforço excessivo, além de dor irradiada.

Os processos das vértebras penetram nos músculos inchados das costas e os lesionam. E os mecanismos reflexos de propagação dos impulsos nervosos fazem você sentir dores menstruais literalmente por todo o corpo.

Por que minha região lombar dói tanto durante a menstruação?

As doenças existentes também podem contribuir para este fenômeno desagradável:

• fibroma
• displasia cervical
• endometriose
• síndrome dos ovários policísticos

Por que as costas doem muito durante a menstruação em mulheres que deram à luz?

Embora o útero de uma mulher grávida volte ao normal, ele ainda adquire dimensões ligeiramente diferentes. Durante a menstruação, esse volume “extra” é suficiente para interferir nas terminações nervosas da pequena pelve, comprimir os vasos sanguíneos e piorar a microcirculação sanguínea na região lombar.

Por que as costas doem muito durante a menstruação em mulheres que deram à luz?
O útero feminino pode aumentar de tamanho não apenas durante a gravidez, mas também sob a influência da progressão de doenças pós-parto inespecíficas:

• miomas
• hiperplasia endometrial
• prolapso de órgãos pélvicos

IMPORTANTE: Todos esses defeitos ginecológicos afetam as costas com dor irradiada (refletida).

Como aliviar a dor durante a menstruação?

O seguinte pode ajudar a reduzir significativamente os sintomas dolorosos antes ou durante a menstruação:

1. Nutrição enriquecida com potássio e cálcio. A falta desses elementos aumenta significativamente a frequência e a força das contrações uterinas
2. Cirurgia ou tratamento ginecológico especial de problemas funcionais do útero
3. Tratamento hormonal complexo para restaurar o equilíbrio necessário de substâncias biologicamente ativas que atuam no útero
4. Medicamentos e medicamentos de apoio
5. Medicina tradicional e exercícios

Como aliviar a dor durante a menstruação?

Definitivamente, você deve cuidar da sua saúde e comer bem. Farmácias e gestos simples irão ajudá-lo a lidar com os problemas restantes.

Comprimidos e medicamentos para dor durante a menstruação

Para se livrar do desconforto, os médicos recomendam antiespasmódicos, analgésicos complexos e antiinflamatórios não esteróides. Entre outros, os mais populares são:

• não-shpa
• papaverina
• tempalgin
• spasmalgon
• baralgina
• ibuprofeno

Se o acima pílulas e medicamentos para dor durante a menstruação não são adequados (causam efeitos colaterais inaceitáveis), então o paracetamol pode ser usado. Para obter um alívio da dor de alta qualidade, deve ser tomado na dose de 3-4 comprimidos a cada 6-8 horas. No entanto, as instruções oficiais do medicamento indicam o possível perigo dessa automedicação.

O que ajuda com dores fortes durante a menstruação?

Para algumas mulheres, a menstruação é extremamente dolorosa: as sensações durante as contrações uterinas são comparáveis ​​em força às contrações do parto. Nesse caso, o espasmo também “se desloca” para o intestino, o que causa uma dolorosa diarreia de três dias.

Nessas situações, Ketanov e Tamipul (2 comprimidos a cada 12 horas) economizam. O primeiro, porém, é vendido mediante receita médica. Ambas as drogas têm um efeito muito suave nos sistemas orgânicos e praticamente não causam efeitos colaterais.

O que mais ajuda com dores fortes durante a menstruação? Em casos extremos, você pode usar analgin e solpadeína.
No entanto, é bastante difícil prever a força e a escala dos efeitos secundários destas drogas no sistema nervoso. Mesmo com a terceira e subsequentes nomeações.

Remédios populares para dores menstruais

Além das decocções de ervas de cavalinha, tanásia, ulmeira e orégano, o pimentão é considerado um remédio extremamente eficaz para a dor durante a menstruação. Ao mesmo tempo, é utilizado como base para salada ou suco espremido na hora.

Outras pessoas remédios para dores menstruais:

• comprimidos de asparkam (geralmente usados ​​para outros fins)
• damascos secos e frescos, uvas, bananas
• sementes de abóbora, gergelim e girassol
• farelo de trigo e gérmen de trigo

Tratamento de dores intensas durante a menstruação

Poucos exercícios podem aliviar a dor abdominal durante a menstruação, mas eles existem! Por exemplo:

• você precisa sentar em uma fitball / abrir bem as pernas e agachar-se, fazer movimentos circulares com a pélvis em ambas as direções alternadamente
• É necessário o máximo de tempo possível para assumir a posição “mamãe está lavando o chão” em pé, ao se curvar é aconselhável tocar os pés com as mãos
• obrigado a sentar-se ou deitar-se enrolado em diferentes posições de rotação alternadamente

Tratamento de dores intensas durante a menstruação com atividade física outros tipos são contraindicados devido à possibilidade de sangramento intenso. Aliás, uma tintura pronta de pimenta-d'água vai ajudar a regulá-los.

ANÁLISE: Sofro terrivelmente nos primeiros três dias após o início da menstruação. Eu me salvo com sedalgin ou ibuprofeno. Parece-me que nada além de comprimidos ou injeções pode aliviar esta dor terrível!!!

ANÁLISE: Deus não permita que você seja tratado com analgin! Agora sei como os viciados em drogas se sentem quando estão chapados. Talvez. O ginecologista disse que tem esse efeito em muitas pessoas. Garotas! Tome cuidado!

ANÁLISE: Certa vez, trouxeram-me um balde inteiro de pimentões da dacha. Usei em saladas por uma semana e arrasei. Minha menstruação começou em uma semana. E eu não senti o momento de seu início. Desde então, tenho comido pimenta sempre que posso. Que é o que eu recomendo para você.

ANÁLISE: O naproxeno alivia minhas fortes dores menstruais. Um amigo recomendou. E o ginecologista insiste em tomar anticoncepcionais hormonais. Eu recuso por enquanto. Tenho medo de vários efeitos colaterais.

ANÁLISE: E me aconselharam a usar supositórios de indometacina. Eles ajudaram muito. Mas agora meu estômago dói e nada pode curá-lo. Estou planejando ir ao médico um dia desses.

ANÁLISE: O primeiro dia da minha menstruação começa com uma injeção de uma mistura de analgin, papaverina e difenidramina. Caso contrário, escalo a parede ou perco a consciência.

Faço ioga há dois anos. Após apenas quatro meses de treinamento, comecei a notar que a intensidade das dores mensais foi diminuindo gradativamente. Hoje quase não uso medicamentos. Isto apesar do fato de que anteriormente Ketanova não poderia passar sem injeções.

Como aliviar a dor menstrual:dicas e comentários mostram que a automedicação medicamentosa é muito valorizada. Primeiro tomamos medicamentos e depois consultamos especialistas. Afinal, você precisa começar do outro lado!

Vídeo: Períodos dolorosos (desmenorreia)

Vídeo: tudo o que você precisa saber sobre menstruação

Vídeo: Menstruação dolorosa. Doenças femininas

A dor durante a menstruação pode ser causada por vários motivos, que podem estar relacionados a processos patológicos no corpo da mulher ou ser uma característica do seu corpo. Somente um especialista que primeiro examina a paciente e depois prescreve exames e ultrassom pode identificar a causa exata do desconforto durante a menstruação. Até que a causa exata da dor seja determinada, você pode usar diversas técnicas e medicamentos que podem normalizar a condição do paciente.

Se a dor ainda for tolerável ou você simplesmente não quiser usar medicamentos, tente eliminar a dor usando métodos não medicamentosos.

1. Tomar um banho quente com óleos aromáticos irá ajudá-lo a relaxar e aliviar o estresse. A água morna aliviará a dor na parte inferior do abdômen. O procedimento não deve ser utilizado se houver sangramento intenso. Laranja, alecrim, lavanda e sândalo são ótimos óleos relaxantes.
2. Uma compressa quente no estômago também terá efeito semelhante ao de um banho. Deve ser aplicado na região pubiana e logo acima dela. Mantenha a compressa morna por no máximo 15 minutos.
3. Existe uma postura no Pilates que é muito útil para aliviar as dores menstruais. Para fazer isso, a mulher precisa deitar-se de bruços sobre uma superfície dura. Então ela precisa envolver as pernas com os braços, levantando-as acima das costas. Ao mesmo tempo, o peito também sobe. A figura forma uma espécie de oval. Você deve fixar-se nesta posição por 30 a 60 segundos. Você pode repetir o exercício um número ilimitado de vezes.
4. Se não houver contraindicações, a relação sexual também pode ser uma salvação na presença de dor. Causa forte fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e o orgasmo causa contrações rítmicas do útero, seguidas de seu relaxamento. Mas ao ter relações sexuais durante a menstruação, você definitivamente deve usar um método contraceptivo de barreira. O colo do útero é muito sensível e ligeiramente aberto, por isso pode infeccionar facilmente.
5. Para acelerar o sangue, também é útil beber 50 ml de vinho tinto, mas não mais. Neste caso, a bebida alcoólica deve ser de boa qualidade.

Atenção! Ao eliminar a dor com o uso do calor, deve-se controlar o tempo do procedimento. Durante a menstruação, você não deve aquecer a dor de estômago por mais de 10 a 15 minutos, pois uma exposição mais longa causará aumento do sangramento.

Medicamentos de ação rápida para dor abdominal

Um poderoso analgésico que não causa dependência e pode suprimir as dores mais intensas e prolongadas. Disponível na forma de comprimidos e injeções, estes últimos são utilizados durante a menstruação apenas como último recurso. Para o tratamento, recomenda-se que os pacientes adultos tomem 10 mg da substância ativa a cada 6 horas; para dores intensas, Ketanov pode ser tomado a cada 4 horas. Se a síndrome da dor for tão intensa que seja difícil para a mulher se movimentar e houver confusão, você pode tomar comprimidos de 20 mg de uma só vez. É estritamente proibido beber mais de 90 mg da substância ativa por dia. Não beba se tiver patologias renais. Trate por no máximo três dias.

Mostra efeito rápido dentro de 5 a 10 minutos após a administração. Pertence ao grupo dos não esteroides, o principal princípio ativo é a nimesulida. Disponível em diversas formas farmacológicas; os comprimidos são prescritos durante a menstruação. A dosagem de Nise para mulheres é de um comprimido duas vezes de manhã e à noite. Se o quadro do paciente for grave, pode-se tomar quatro comprimidos em 24 horas, o que equivale a 400 mg de nimesulida. Nise não deve ser usado durante a menstruação por mais de 3-5 dias.

Segundo o fabricante, esses comprimidos são criados especificamente para mulheres e apresentam o efeito desejado já nos primeiros minutos após a administração. O principal ingrediente ativo do Nurofen Express Lady é o ibuprofeno, que também tem um efeito estimulante geral no corpo. A droga não elimina a causa da dor, mas simplesmente bloqueia a produção de sinais de dor. Você pode tomar essas pílulas para mulheres a partir dos 12 anos. A dosagem é de um comprimido a cada 8 horas. É estritamente proibido tomar mais de 3 doses do princípio ativo por dia.

Um medicamento antiinflamatório não esteróide de ação rápida. A dose selecionada deve ser tomada ao mesmo tempo que a alimentação ou imediatamente após para reduzir os efeitos negativos no trato gastrointestinal. A dosagem da substância ativa é de 100 mg de Nimulid, no máximo duas vezes ao dia. O intervalo ideal para tomar o medicamento é de 12 horas. Se tomado mais rapidamente, existe o risco de problemas nos órgãos internos. A duração da terapia é de no máximo 5 dias. Tome com muito cuidado se tiver problemas renais.

Atenção! Os medicamentos descritos também estão entre os analgésicos mais poderosos. Portanto, eles não devem ser tomados para dores leves, pois podem causar efeitos colaterais graves.

Medicamentos baratos para dores menstruais

Refere-se a antiespasmódicos de ação rápida. É tomado para dores moderadas e leves causadas pela contração dos músculos lisos. O principal componente ativo da droga é o metamizol, cuja ação é apoiada pela pitofenona. Spazgan deve ser tomado uma hora após as refeições, não mais do que dois comprimidos de cada vez. Não tome mais de 8 doses da substância ativa por dia, mesmo com dores fortes. A medicação não é tomada por mais de 4-5 dias.

Uma droga indiana que pode relaxar rapidamente o órgão uterino e prevenir suas contrações dolorosas. O medicamento deve ser tomado após as refeições, o intervalo ideal é de 1 a 2 horas após as refeições. A droga também contém metamizol, mas os comprimidos são mais potentes que o Spazgan. O medicamento deve ser prescrito a partir dos 14 anos, dois comprimidos no máximo três vezes ao dia. Para síndrome de dor moderada, você não deve tomar mais de 3 comprimidos por dia. Meninas menores de 14 anos devem tomar 1 comprimido 2 vezes ao dia. A toma de Bral pode ser realizada durante 3-5 dias.

Também é uma droga indiana com efeitos analgésicos e antiespasmódicos combinados. Produz resultados visíveis 30 minutos após o uso e está disponível na forma de comprimidos e injeções. Para dores menstruais, recomenda-se escolher a forma de comprimido de Revalgin. A dosagem do medicamento é de 1 comprimido até 6 vezes em 24 horas em intervalos iguais. Para dores intensas, você pode tomar 2 doses de uma vez, três vezes ao dia. O curso do tratamento não é superior a cinco dias.

O principal ingrediente ativo deste remédio eficaz é o ibuprofeno, que tem um efeito moderado no paciente. Pode diminuir a temperatura, portanto, se você tomar o medicamento em níveis normais, poderá sentir perda de energia. Ele desaparecerá imediatamente após a normalização da temperatura corporal. O Mig deve ser tomado um comprimido de cada vez, o que equivale a 400 mg do princípio ativo. Para dores leves, você pode tomar meia dose. Podem ser tomados no máximo 1,2 g de substância ativa por dia. Em vez de Miga, você pode tomar Ibuprofeno ou Ibufeno, eles estão na mesma categoria de preço e são tomados de acordo com o mesmo esquema. O medicamento não deve ser tomado por mais de cinco dias.

Atenção! Os medicamentos listados com preço acessível pertencem à primeira ou segunda geração, o que pode causar efeitos colaterais em um número maior de pacientes. Mas se as doses e regras de uso forem seguidas, a probabilidade é mínima.

Custo médio de medicamentos contra dores menstruais

Atenção! Na compra dos medicamentos descritos, o seu custo na farmácia pode variar devido às diferentes formas e doses da substância ativa. O preço também pode variar devido às diferentes fábricas. Os medicamentos originais costumam ser várias vezes mais caros que os genéricos. Os preços são exibidos em moedas nacionais.

Medicina tradicional para dores menstruais

Arruda e espinheiro

Para preparar a solução, misture a parte herbácea da arruda e a parte da raiz do espinheiro na proporção de 1:1. Moa os ingredientes e tome 1 colher de chá da mistura. Despeje 200-250 ml de água fervente sobre ele e mantenha tampado por 20 minutos. Após a infusão, todos os resíduos devem ser retirados com gaze. A solução resultante deve ser tomada entre as refeições durante o dia. Você pode usar a infusão durante a menstruação.

Decocção de ervas

A parte herbácea da erva-cidreira, do cinquefoil, assim como as raízes da valeriana e do espinheiro devem ser misturadas em quantidades iguais. Todos os componentes são bem misturados e triturados. O tratamento deve ser realizado 3-3 dias antes do início da menstruação. Isso ajudará a evitar dores durante a menstruação. Para preparar, pegue uma colher de chá de ervas e despeje 200 ml de água fervente. O tratamento deve ser tomado 3 vezes ao dia, 150 ml.

Vídeo - Exercícios para reduzir a dor durante o ciclo menstrual

Calêndula e erva-cidreira

Esses componentes também precisam ser misturados em proporções iguais. Tome 1-1,5 colheres de chá da mistura por copo de água. Recomenda-se infundir as ervas sob uma tampa bem fechada por 30 minutos. Depois disso, você deve tomar a infusão coada ao longo do dia. A duração do tratamento é de 5 dias. Por períodos mais longos, você pode beber malmequeres e erva-cidreira por 7 a 8 dias. Para maior efeito, pode-se adicionar rizomas de valeriana à solução, mas também devem ser ingeridos na mesma proporção com outras ervas.

Atenção! A ingestão de remédios caseiros e comprimidos deve ser apoiada por uma dieta adequada. Recomenda-se que a mulher coma mais vegetais e frutas, tome vitaminas, Cálcio D3 Nycomed e Magnésio B6 são especialmente úteis. Esta combinação evitará contrações dolorosas do útero e também será uma boa prevenção da anemia.

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Anna Mironova

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Um Um

Muitas mulheres estão familiarizadas com os sintomas da menstruação iminente ou iniciada, como dor na região do peito, mau humor, perda de energia, irritabilidade e dor na parte inferior do abdômen. Normalmente hoje em dia o trabalho não vai bem e o clima é tal que até os membros da família tentam ser vistos com menos frequência.

O que os especialistas dizem sobre menstruação dolorosa e como aliviar essa dor ?

Por que seu estômago dói durante a menstruação - as principais causas de dor durante a menstruação

Qualquer mulher (com raras exceções) experimenta antes ou durante a menstruação pelo menos desconforto. A principal queixa é dor abdominal.


Por que isso está acontecendo?

Em primeiro lugar, não entrar em pânico : se não houver “sinais” de acompanhamento e a menstruação não sair do quadro traçado pelos médicos, então não há com o que se preocupar. Um processo fisiológico natural (rejeição e liberação mensal da camada interna do útero, que, ao se contrair, causa dor) não exige consulta médica urgente.

Períodos dolorosos têm um nome - algomenorreia:

• Algodismenorreia primária. Aumento da atividade contrátil do miométrio pelos hormônios teciduais e, como resultado, cólicas e espasmos vasculares. Típico para mulheres de 16 a 25 anos. Os sintomas incluem náusea, dores de cabeça, distúrbios intestinais e dor na parte inferior do abdômen um ou dois dias antes da menstruação e nos primeiros dois dias da menstruação. Não há alterações patológicas nos órgãos pélvicos. Normalmente, o nível de dor diminui após o parto e com a idade.
• Algomenorreia secundária. Nesse caso, existem algumas patologias dos órgãos pélvicos e a dor passa a ser um sintoma de alterações anatômicas no útero.

PARA causas da menstruação dolorosa (dismenorreia), não associada a doenças do aparelho reprodutor feminino, incluem:

• Desequilíbrio hormonal sexual (progesterona, que promove a contração do útero, e prostaglandina, cujo excesso aumenta a força de contração dos músculos uterinos), atividade excessiva da glândula tireóide.
• Dispositivo intrauterino e outros contraceptivos.
• Alta sensibilidade às mudanças no corpo.
• Útero mal posicionado.
• Excitabilidade do sistema nervoso.
• Dor como consequência do parto ou.
• Falta de atividade física adequada.
• Hereditariedade.
• Deficiência de cálcio ou magnésio.
• Nutrição pobre. Leia também:

Se a dor durante a menstruação for de curta duração, o nível de dor for tolerável e não houver necessidade de adiar as atividades cotidianas, então tudo está normal e não há razão para pânico .

10 melhores receitas - como se livrar da dor durante a menstruação

Os métodos populares tradicionais podem ajudar a reduzir o nível de dor durante a menstruação (desde que não haja problemas graves de saúde da mulher):

1. Calor seco, massagem e descanso
   O calor ajudará a relaxar o útero e reduzir a força de suas contrações; uma leve massagem no abdômen (estritamente no sentido horário) relaxará os músculos.
   
   
2. Analgésico
   1-2 comprimidos de no-shpa ajudarão a aliviar os espasmos. Ibuprofeno, spasmalgon ou cetonal ajudam a lidar com dores intensas. Para a dor causada pela superexcitação do sistema nervoso (estresse, etc.), um sedativo simples pode ajudar - até mesmo a valeriana comum.
3. Contraceptivos orais
   As pílulas anticoncepcionais contêm hormônios que ajudam a normalizar os níveis hormonais. Essas pílulas são muito eficazes no alívio da dor abdominal e de outros “efeitos” da menstruação. Claro, você não deve começar a tomá-lo sem consultar um ginecologista.
   
   
4. Exercício físico
   Claro que não estamos falando de cargas de choque e, principalmente, de exercícios abdominais, mas flexões, rotações do corpo e alongamentos leves são bastante adequados. Pilates e ioga, que envolvem trabalhar o tônus ​​​​muscular, também são excelentes remédios para dores.
5. Compressas e banhos
   Por exemplo, um banho com sal marinho (tomar antes e depois da menstruação por 15-20 minutos, diariamente). Também são adequados banhos de assento (contraste) antes do início da menstruação e compressas durante a menstruação. Após um banho ou ducha de contraste, você deve vestir-se bem e deitar-se por pelo menos uma hora.
6. Chás de ervas, infusões, decocções
   Esses remédios incluem chá de camomila e menta (você pode adicionar mel), salsa ou azeda, água mineral, tanásia, bolotas, morangos, angélica, etc.
   
   
7. Massagem
   A massagem na região lombar ajudará a aliviar os espasmos. De preferência com a ajuda de alguém, embora você possa fazer isso sozinho. Coloque uma bola de tênis em duas meias e deite-se sobre elas de costas, de modo que as bolas fiquem na altura das costelas inferiores de cada lado da coluna. Pressione-os suavemente com as costas e role levemente as bolas com os músculos.
8. Óleos essenciais
   Antes da menstruação e nos primeiros dias, você pode esfregar uma mistura de óleos essenciais na região sacral, bem como na parte inferior do abdômen. Ingredientes: Óleo de erva de São João (50 ml), manjerona (5 gotas), sálvia (4 gotas), mil-folhas (5 gotas). Esfregue algumas vezes ao dia. Antes do procedimento, faça um teste de alergia espalhando um pouco da mistura, por exemplo, nos cotovelos. Coceira ou vermelhidão são sinais de alergia.
9. Natação
   A forma mais útil e menos traumática de aliviar a dor. Os principais benefícios são a liberação de endorfinas (um analgésico natural) e o relaxamento muscular.
10. Frio na barriga
    A dor “congelante” é um dos métodos eficazes. Você deve colocar uma bolsa de gelo na barriga (apenas em uma toalha e sobre a roupa!) por 15 minutos, no máximo.
    
    

Em relação à prevenção de dores antes e durante a menstruação, lembre-se consumir alimentos ricos em cálcio (leite fermentado desnatado), salve atividade (isto também se aplica ao sexo - o orgasmo reduz o nível de desconforto), mantenha alimentos picantes e café ao mínimo em sua dieta, pare de fumar e de álcool, não fique com muito frio e evite o estresse.

Em que casos você deve consultar um médico se sentir dor durante a menstruação?

Você deve ter cuidado e visitar seu ginecologista se...

• A dor muda o seu modo de vida habitual (você tem que tirar um dia de folga e deitar na cama).
• A dor intensa dura mais de 2 dias.
• A dor é acompanhada de náusea, diarréia e dor de cabeça.
• O sangramento intenso é acompanhado pela liberação de coágulos sanguíneos e dura mais de 1-2 dias.
• Dor intensa está presente mesmo com o uso de anticoncepcionais orais.
• A dor intensa (para mulheres de meia idade) apareceu recentemente.
• Ibuprofeno, no-spa, analgésicos não ajudam.
• A secreção é mais abundante do que antes (a almofada dura de 1 a 2 horas).
• O ciclo foi interrompido e o peso corporal diminuiu.

Tais sintomas podem indicar motivos sérios para tratamento. Geralmente incluem:

1. Endometriose(dor dolorida ou cólica que irradia para o reto durante todo o ciclo).
2. Miomas, miomas, pólipos ou câncer uterino.
3. Flebeurisma.
4. Anomalias na estrutura do útero.
5. Doença de Von Willebrand.
6. Deficiência de plaquetas no sangue.
7. Processo inflamatório no aparelho geniturinário.

Para aliviar a dor durante a menstruação, são frequentemente usados ​​​​medicamentos não hormonais naturais, como Menalgin. Reduz a dor, a intensidade, a duração da menstruação e alivia o estresse psicoemocional. Tomar Menalgin durante “dias críticos” reduz a necessidade de usar AINEs que afetam negativamente o trato gastrointestinal. Se você tem tendência a menstruações dolorosas, é recomendável começar a tomar o medicamento na véspera do primeiro dia da menstruação. Menalgin tem efeito complexo: analgésico, antiespasmódico, sedativo e descongestionante.

Sob nenhuma circunstância você deve sofrer ou suportar dores fortes! Se você está preocupado com sua condição, imediatamente entre em contato com seu médico . Um exame padrão irá tranquilizá-lo ou ajudá-lo a iniciar o tratamento em tempo hábil, o que em qualquer caso será benéfico.

O site alerta: a automedicação pode fazer mal à saúde! Todas as dicas apresentadas têm caráter meramente informativo, não substituem o tratamento medicamentoso e não cancelam a ida ao médico!

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Aproximadamente 70% da metade feminina da população sente dor durante a menstruação. Em cada caso individual, o desconforto tem intensidade diferente e sintomas acompanhantes. O artigo o ajudará a entender em quais casos o desconforto é considerado normal e quando o diagnóstico e posterior tratamento são necessários.

Dismenorreia

A dismenorreia (algomenorreia, algomenorreia) é caracterizada por menstruação dolorosa, que pode estar presente por apenas um dia ou durante todo o período da menstruação. Em algumas pacientes, o mal-estar começa alguns dias antes da menstruação, mas não é um sintoma da TPM.

O grupo de risco são meninas e mulheres de 13 a 45 anos. Devido às características individuais do corpo, as sensações se manifestam de diferentes maneiras. Com base na sua localização e sintomas adicionais, a causa do distúrbio pode ser identificada. Mas o tratamento é selecionado somente após um exame abrangente.

É importante entrar em contato com especialistas em tempo hábil, pois contrações dolorosas na parte inferior do abdômen e formigamento na região lombar podem indicar doenças ginecológicas graves. E tais violações são mais fáceis de eliminar nos primeiros estágios de desenvolvimento.

Classificação da dismenorreia

Existem duas formas da doença: primária (funcional) e secundária (adquirida). Se a forma funcional do distúrbio quase nunca está associada a patologias ginecológicas, a dismenorreia adquirida indica alterações negativas nos órgãos pélvicos e doenças não apenas do aparelho reprodutor, mas também de outros órgãos.

Formulário primário

A síndrome dolorosa é observada em adolescentes nos primeiros três anos de formação do ciclo menstrual. Os períodos dolorosos não são inerentemente perigosos e não indicam uma doença ginecológica independente.

A algodismenorreia primária nem sempre ocorre na primeira menstruação. Às vezes, os sintomas graves começam a aparecer apenas com o início dos ciclos ovulatórios. Essas sensações não afetam o desempenho e não causam ansiedade intensa. O seguinte quadro clínico é observado:

• a menstruação prossegue normalmente (pequenos atrasos);
• a dor é fraca, geralmente dolorida, mas não cortante;
• não há necessidade de tomar analgésicos;
• Não há sintomas adicionais.

Dentre as causas de dor durante a menstruação na dismenorreia primária, vale destacar:

• desenvolvimento anormal dos órgãos genitais;
• Desequilíbrio hormonal;
• aumento da produção de prostaglandinas e tromboxanos;
• problemas neurológicos.

Durante a menstruação, a dor intensa não é a única queixa das pacientes com algomenorreia funcional. Outros problemas completam o quadro:

• prolapso da válvula mitral;
• distonia vegetativo-vascular;
• miopia;
• escoliose;
• pé chato.

Forma secundária

O diagnóstico de dismenorreia secundária é mais frequentemente feito em mulheres de 25 a 30 anos, quando a ocorrência de sintomas durante o período menstrual é provocada por doenças ou alterações patológicas na estrutura dos órgãos do aparelho reprodutor.

Na maioria dos casos, as mulheres nulíparas ou as meninas que interromperam a gravidez várias vezes estão em risco. Mas após o parto, a situação geralmente melhora e os problemas menstruais desaparecem por conta própria.

A dismenorreia adquirida é caracterizada pelos seguintes sintomas:

1. A dor antes da menstruação praticamente não é sentida.
2. A intensidade máxima ocorre no segundo ou terceiro dia do ciclo.
3. Os espasmos são observados sistematicamente, o estômago sufoca.
4. De repente começa a puxar e doer durante a atividade física.

Os sintomas adicionais incluem:

• fraqueza geral e tontura;
• nausea e vomito;
• fezes moles;
• problemas de ritmo cardíaco;
• aumento da sudorese;
• dor nas articulações e músculos de todo o corpo;
• problemas psicoemocionais;
• aumento da temperatura corporal;
• períodos escassos ou intensos.

Se, com o passar dos anos, um pequeno desconforto se transformar em menstruação muito dolorosa, a doença é chamada de descompensada. Com quadro clínico estável (dores de mesma intensidade), a dismenorreia é compensada.

Quando a dor menstrual não é perigosa

A dor é considerada um fenômeno fisiológico normal nas seguintes situações:

• formação do ciclo feminino (1-2 anos após o primeiro sangramento);
• sensações dolorosas isoladas (vários dias, não todos os meses);
• desconforto causado por fatores externos.

Entre as causas relativamente inofensivas de dor durante a menstruação estão:

• má nutrição (falta de vitaminas);
• ótima atividade física;
• estresse emocional;
• diminuição do tônus ​​​​dos músculos uterinos;
• estilo de vida inativo;
• recuperação pós-parto.

A dor geralmente desaparece se a mulher melhorar sua dieta, evitar situações estressantes e começar a praticar exercícios. Mesmo assim, um exame ginecológico de rotina e um ultrassom não farão mal. Porque o estresse sistemático e a fadiga constante muitas vezes se tornam a base para o desenvolvimento de desequilíbrios hormonais.

Intensidade e natureza da dor

Sensações desagradáveis ​​​​podem ser localizadas em qualquer lugar. Muitas vezes dói no abdômen, irradiando para o períneo, costas e órgãos localizados na pelve. Dependendo da natureza da dor, existem:

• dolorido;
• perfurante;
• espasmos;
• corte;
• apimentado;
• cólicas.

As mulheres escolhem palavras diferentes para descrever seus sentimentos. Se para alguns a dor durante a menstruação é infernal, insuportável, terrível, selvagem, outros, devido ao alto limiar de dor, notam apenas pequenas dores e sensações de formigamento.

Com base nessas sensações, é muito difícil determinar de forma independente a causa que causou a síndrome dolorosa, por isso é melhor consultar um ginecologista.

Graus de dismenorreia

Antes de decidir o que fazer durante a menstruação dolorosa, você precisa determinar com precisão a gravidade da algomenorreia:

1. Zero. O desconforto não é pronunciado e não interfere nas atividades diárias ou atividades físicas leves. É notado apenas nos primeiros dias do ciclo.
2. Fácil. Ocorrem pequenas contrações, irradiando-se para o estômago e parte inferior das costas. Existem sintomas acompanhantes, como depressão e distúrbios digestivos. Às vezes são necessários analgésicos, mas em pequenas quantidades.
3. Média. O principal sintoma é a diminuição da atividade diária e o alívio da dor em casa com o auxílio de comprimidos. A condição às vezes é acompanhada por fraqueza, calafrios e instabilidade emocional.
4. Pesado. Os analgésicos não ajudam mais. A situação piora antes mesmo da menstruação. Durante a alta, além de fortes dores, ocorrem vômitos e também é possível perda de consciência. Em casos raros, é necessária hospitalização urgente.

Na maioria dos casos, as doenças que causaram a dismenorreia pioram e a dor fica mais forte. Com graus zero e leves de patologia, não há patologias ou estão em estágio inicial de desenvolvimento. Graus moderados e graves indicam distúrbios mais graves no funcionamento dos órgãos genitais.

Quando consultar um médico

Com o tempo, um desconforto mais forte pode começar. Neste caso, você definitivamente deve entrar em contato com um ginecologista. Especialmente se os seguintes sintomas estiverem presentes:

• a dor começa antes da menstruação;
• a duração do desconforto aumenta;
• há uma natureza de cólica na dor;
• o desconforto se espalha para outros órgãos (ovários, bexiga);
• os sintomas ocorrem em todos os ciclos;
• a temperatura corporal aumenta.

Depois de tomar analgésicos, você deve se sentir melhor, mas apenas temporariamente. A dor menstrual continuará a interferir na vida e no trabalho normais. Portanto, é do interesse da própria mulher procurar ajuda médica para que a situação não se agrave.

Diagnóstico

É difícil fazer um diagnóstico por conta própria com base apenas na dor, na natureza da secreção e nos sintomas que a acompanham. Portanto, a mulher precisa ir ao hospital, contar ao médico o que bebeu e descrever seus problemas.

Após um exame ginecológico, o especialista irá prescrever:

• exame geral de sangue e hormônios;
• Análise de urina;
• golpes;
• Dopplerografia de vasos sanguíneos.

Normalmente também é necessária uma visita:

• neurologista;
• endocrinologista;
• cirurgião vascular.

As mulheres doentes têm medo de tais diagnósticos. Mas quanto mais completo for o quadro de análises e exames, maiores serão as chances de dar uma explicação precisa dos processos em andamento.

O que causa dismenorreia

Causas de dor intensa durante a menstruação:

• problemas com hormônios;
• deficiência da fase lútea;
• endometriose;
• miomas uterinos;
• uso de dispositivo intrauterino;
• consequências do aborto;
• inflamação do útero e seus anexos;
• doenças infecciosas do aparelho reprodutor;
• salpingite;
• endometrite;
• aderências;
• flebeurisma;
• ruptura traumática dos ligamentos uterinos;
• posição anormal do útero;
• tuberculose dos órgãos genitais.

Como resolver o problema

O tratamento da menstruação dolorosa é baseado nos motivos que provocaram desconforto no início do ciclo. Sem eliminar a doença, a síndrome dolorosa pode ser suprimida temporariamente com comprimidos, mas com certeza retornará no próximo mês com renovado vigor.

Você pode reduzir a dor usando o seguinte:

• antiespasmódicos;
• analgésicos;
• AINEs.

Se os médicos determinarem que o desconforto é consequência do desequilíbrio hormonal, a mulher precisa passar por correção medicamentosa:

• Leve, moderado - Duphaston, Utrozhestan.
• Grau grave – Lindinet 20.

Leia sobre como isso acontece em um de nossos artigos.

Mas os hormônios não podem ser tomados sem receita médica.

Tais problemas também são tratados com métodos fisioterapêuticos, após os quais as funções restauradoras e compensatórias do corpo são aceleradas:

• nitrogênio, banhos de pinho;
• galvanização cerebral;
• ultratonoterapia;
• estimulação elétrica do colo do útero;
• helioterapia.

A fisioterapia é contraindicada se o paciente apresentar dores decorrentes de processos inflamatórios, neoplasias e outras doenças dos órgãos genitais.

Essas mulheres são permitidas:

• massagem clássica;
• acupuntura;
• ventosaterapia;
• Aplicador Kuznetsov;
• Tratamento de spa.

Medidas adicionais:

• ginástica;
• exercício físico;
• tomar complexos vitamínicos;
• receitas da medicina tradicional.

Dor terrível e selvagem, formigamento e espasmos requerem injeções especiais para aliviar a condição. Muito provavelmente, a mulher será hospitalizada para medidas diagnósticas e terapêuticas.

Elimine a dor de acordo com o dia da sua menstruação

Na maioria das situações, o desconforto ocorre apenas no primeiro dia da menstruação. Em casos graves, o desconforto começa antes mesmo da menstruação e cessa alguns dias após o término da menstruação. E aqui você não pode ficar sem ajuda médica.

Mas em casa, as meninas precisam saber o que fazer se sentirem dores fortes durante a menstruação no primeiro dia. É preciso agir de acordo com o tipo de sensações e sua intensidade.

Pode ajudar:

• analgésicos (não mais que três comprimidos);
• almofada térmica na parte inferior do abdômen;
• sedativos;
• repouso na cama (é melhor não andar);
• massagem relaxante;
• tintura de ervas à base de erva-cidreira e hortelã;
• ventilação da sala.

Se as cólicas durante a menstruação não desaparecerem após essas ações, é melhor consultar um ginecologista. É possível que ocorra um choque doloroso, perigoso para os sistemas nervoso, respiratório e cardiovascular.

O choque pode ocorrer repentinamente e no contexto de sangramento intenso. É bom que a mulher peça ajuda imediatamente. Na verdade, na situação oposta existe uma grave ameaça à vida.

Prevenção

Para prevenir e, você deve:

• visite um ginecologista em tempo hábil;
• ser examinado para doenças infecciosas várias vezes por ano;
• não use dispositivo intrauterino;
• evitar danos mecânicos à mucosa uterina (aborto).

Com base nas avaliações das mulheres, fica claro que a principal regra para a prevenção da dismenorreia é um estilo de vida saudável:

• descanso completo;
• rotina diária ideal;
• caminhadas ativas ao ar livre (pelo menos duas horas por dia);
• natação, aeróbica;
• sexo protegido;
• dietas especiais;
• beber pelo menos 1,5 litros de água por dia;
• abandonar o cigarro e o álcool;
• exclusão de situações estressantes;
• chá de ervas e aromaterapia.

Há muitas razões que causam dor aguda, aguda e dolorida no contexto da regulação. É preciso eliminar o distúrbio, não aliviar a dor. Portanto, faça um exame no hospital para obter aconselhamento especializado. Eles ajudarão você a se livrar das fortes dores durante a menstruação e a prevenir sua ocorrência no futuro.

A dor na parte inferior do abdômen para a maioria das mulheres durante a menstruação é um fenômeno normal que elas enfrentam todos os meses. As dores mais fortes durante a menstruação são sentidas nos primeiros dias e, a partir do terceiro dia, sua intensidade diminui gradativamente. A dor menstrual é incômoda por natureza, mas a síndrome dolorosa tem a forma de cólica e dor aguda na parte inferior do abdômen. Esse fenômeno costuma ser chamado e afeta mais frequentemente mulheres jovens, nulíparas, bem como mulheres com sobrepeso e vícios prejudiciais.

A dismenorreia é diagnosticada quando a desregulação dolorosa de uma mulher é acompanhada por uma série de sintomas patológicos, incluindo dores de cabeça, náuseas, fraqueza e fadiga. Para algumas mulheres, fortes dores na parte inferior do abdômen durante a menstruação as impedem de realizar as tarefas domésticas e reduzem significativamente sua produtividade, por isso você deve conhecer os principais motivos que provocam dores e saber enfrentá-los.

Neste artigo você aprenderá por que seu estômago dói durante a menstruação e o que fazer se as sensações forem muito fortes.

O que pode doer e os sintomas que acompanham

- este é um processo normal que ocorre em todas as mulheres em idade reprodutiva todos os meses, desde a puberdade até o início da menopausa, quando a função reprodutiva desaparece. Durante a menstruação, a mulher sente um certo desconforto e há necessidade adicional de cumprir as normas de higiene.

Muitas vezes, o processo de rejeição da camada interna do útero é acompanhado de dores menstruais, assemelham-se a cólicas de curta duração na parte inferior do abdômen, que desaparecem no segundo dia da menstruação.

Tanto os processos biológicos quanto os mecânicos estão envolvidos na limpeza do corpo durante a regulação. O sistema nervoso envia um sinal aos músculos dos órgãos genitais, causando espasmos. O que realmente dói durante a menstruação são as paredes contraídas do útero, que empurram o endométrio esfoliado e o sangue pela vagina. Todo o processo é controlado por impulsos que passam pelas células nervosas. A dor é sentida apenas quando há nutrição insuficiente das células nervosas, o que faz com que elas parem os impulsos nervosos.

Normalmente a dor começa a ser sentida na véspera da menstruação, caso em que podemos falar da presença de dismenorreia. Este é o nome médico de uma condição em que o estômago dói muito durante a menstruação. A natureza da dor geralmente é dolorida, penetrante ou cólica; a parte inferior do abdômen da mulher se contrai e a dor também pode irradiar para a região dos rins ou para a parte inferior das costas. Dor leve é ​​​​característica da menstruação, se se intensificar com certeza deve procurar ajuda de um médico, pois são o único sintoma de algumas doenças ginecológicas perigosas, inclusive a oncológica. Mas mesmo na ausência de causas óbvias, a dor intensa em alguns casos pode exigir tratamento médico.

Se a causa da dor durante a regulação forem doenças e infecções nos órgãos dos sistemas reprodutivo e urinário, poderão ser observados sintomas acompanhantes:

• dor nas costas e região sacral;
• peso e dor nas extremidades inferiores;
• fraqueza geral e problemas de saúde;
• oscilações emocionais, nas quais a agressividade e a irritabilidade são substituídas por completa apatia.

A intensidade da dor varia para cada mulher e depende das características do corpo, do seu estado geral, da hereditariedade e do estilo de vida da mulher. Cerca de 32% das mulheres entre os 18 e os 25 anos sentem dores muito fortes, o que prejudica o desempenho e perturba o seu estilo de vida normal. Na idade de 25 a 35 anos, esse percentual diminui ligeiramente e chega a 28%, e na idade de 35 a 45 anos, quase 40% do belo sexo sente dores mensais. A escolha do tratamento para esta patologia dependerá do tipo de dismenorreia e da sua gravidade.

Classificação e graus de desvios

Na maioria das vezes, o estômago dói muito no primeiro dia da menstruação e, a partir do segundo dia, a dor diminui. Se uma mulher sentir dores fortes na véspera da menstruação e acompanhar todos os seus períodos menstruais, é feito um diagnóstico de dismenorreia. Dependendo das causas de ocorrência, distinguem-se dois tipos de patologia:

• dismenorreia primária ou funcional. É diagnosticado quando o corpo produz uma quantidade aumentada de prostaglandinas, que causam contração excessiva dos músculos uterinos. Nesse caso, as sensações dolorosas aparecem na véspera da menstruação e continuam por mais 3-4 dias. Este tipo de dismenorreia é típico de meninas de 16 a 25 anos. Os sintomas associados incluem dor de cabeça, diarréia e náusea. Como a dor, neste caso, não está associada a nenhuma patologia, a ultrassonografia não mostrará nenhuma anomalia de desenvolvimento ou lesão nos órgãos pélvicos. A situação pode melhorar com a idade ou após o nascimento de um filho;
• algomenorreia secundária ou adquirida. Aparece com mais frequência em mulheres após os 30 anos de idade. A causa dessa dismenorreia pode ser excitabilidade excessiva das raízes nervosas durante as contrações uterinas, inflamação e patologia nos órgãos do sistema reprodutor e endometriose. As sensações dolorosas também podem ser a reação do corpo ao dispositivo intrauterino.

No caso em que, ao longo dos anos, as dores durante a menstruação permanecem no mesmo nível de intensidade, costumam ser chamadas de compensadas, mas se aumentam a cada ciclo, são dores descompensadas.

Dependendo da intensidade da dor menstrual, existem 4 graus de dismenorreia:

1. Grau zero. A dor é leve, tolerável e não requer analgésicos.
2. O primeiro grau é caracterizado por dores moderadas, acompanhadas de depressão, distúrbios do aparelho digestivo e dores de cabeça. Você pode se sentir um pouco indisposto e sonolento, mas a mulher permanece incapacitada e fisicamente ativa. Em 40% das mulheres, esta fase da algomenorreia se manifesta desde a primeira menstruação. Após o parto ou com a idade, a situação muda e, até ao final da função reprodutiva, cerca de um quarto de todas as mulheres vive com períodos moderadamente dolorosos. Se a dor for do mesmo nível, não é necessário tomar medidas; 1-2 comprimidos de analgésico são suficientes em casos especiais. Se aumentarem, é necessária consulta obrigatória com um especialista.
3. O segundo grau é uma forte dor menstrual, acompanhada de náuseas, calafrios, tonturas, dores semelhantes às da enxaqueca, fraqueza geral e irritabilidade. Analgésicos e sedativos ajudam a corrigir a situação.
4. O terceiro grau de dismenorreia é diagnosticado com dor muito intensa na região inferior do abdômen, que começa 2 ou até 3 dias antes da regulação e só desaparece com o seu término. Além disso, a temperatura corporal pode aumentar, podem ocorrer fortes dores de cabeça, que podem provocar vómitos, o ritmo cardíaco pode tornar-se irregular e podem surgir problemas cardíacos. Uma mulher pode desmaiar, perder a capacidade de trabalhar e os analgésicos comuns do armário de remédios caseiros não conseguem lidar com a situação. Este é um grau muito perigoso de algomenorreia, que pode levar à interrupção do ciclo menstrual e até causar infertilidade. Muitas vezes, nesta fase da dismenorreia, também são diagnosticadas doenças concomitantes do sistema reprodutor ou de órgãos próximos.

Por que a dor ocorre durante os períodos menstruais?

Em adolescentes, a algomenorreia primária é mais frequentemente diagnosticada, associada a uma posição anormal do útero ou ao desenvolvimento anormal dos órgãos reprodutivos. Muitas vezes, após o primeiro parto, a dor durante a menstruação em mulheres com dismenorreia primária deixa de causar desconforto.

Se a dismenorreia ocorrer após a puberdade, ela é considerada secundária; essa dor abdominal pode ser causada por vários motivos:

• contrações uterinas. Este é o principal fator que causa fortes dores durante o período regulatório, mesmo durante o ciclo menstrual, que transcorre sem quaisquer perturbações. A contração dos músculos lisos que constituem as paredes do útero é causada pelo hormônio prostaglandina: quanto maior o seu nível, maior a contratilidade dos músculos uterinos. Normalmente, esse hormônio é responsável pela limpeza oportuna do útero do endométrio esfoliado, mas com sua concentração aumentada, contrações musculares intensas fazem com que a mulher sinta dor. Não só a intensidade, mas também a natureza da dor depende desse hormônio;
• Os dias críticos são especialmente dolorosos se a mulher tiver doenças genitais. Dor insuportável durante a regulação ocorre com endometriose, fibrose uterina e processos inflamatórios nos órgãos do sistema reprodutor. A síndrome dolorosa pode sinalizar uma doença existente ou ser consequência de uma doença ginecológica já eliminada;
• A deficiência de certos microelementos pode levar a interrupções no ciclo menstrual, resultando em períodos dolorosos. Dessa forma, pode ocorrer falta de cálcio e magnésio no organismo da mulher;
• predisposição genética. Se os parentes mais próximos de uma mulher sofreram de fortes dores menstruais, ela também corre risco. Não só as sensações de dor, mas também as patologias que as causam podem ser herdadas;
• Um desequilíbrio hormonal e, como resultado, períodos dolorosos podem ser causados ​​por estresse e má nutrição.

Se a dor durante a menstruação não passar mesmo depois de tomar analgésicos, ela pode ser desencadeada pelos seguintes fatores:

• flexão e deslocamento do útero. Se forem anomalias congênitas, existe uma grande probabilidade de que a dor desapareça após o parto;
• avitaminose;
• uma queda acentuada nos níveis de progesterona;
• cistos e pólipos nos ovários;
• aborto espontâneo;
• sobrecarga emocional, estado de choque;
• aderências;
• síndrome dos ovários policísticos;
• desequilíbrio hormonal causado por glândula tireoide hiperativa;
• dispositivo intrauterino;
• excitabilidade excessiva do sistema nervoso;
• síndrome de sobrecarga pélvica;
• estenose cervical;
• operações recentes, incluindo aborto, parto;
• estilo de vida sedentário;
• Tumores malignos.

Se a dor durante o procedimento for tolerável e durar pouco tempo, não há necessidade de pânico, mas se a dor for intensa é necessária uma consulta com um especialista.

Diagnóstico

Para determinar a razão exata pela qual uma mulher sente fortes dores durante a menstruação, é necessário passar por um exame completo. Deve incluir as seguintes atividades:

• um exame oral, durante o qual o ginecologista traça um quadro geral e faz suposições sobre a possível causa das dores menstruais;
• exame ginecológico em cadeira e palpação das glândulas mamárias;
• Exame ultrassonográfico dos órgãos do aparelho reprodutor;
• exames de sangue para hormônios;
• um esfregaço para flora e citologia, este último ajudará a determinar a presença de doenças sexualmente transmissíveis.

Em alguns casos, pode ser necessária histeroscopia ou laparoscopia, bem como consultas complementares com especialistas (cirurgião, endocrinologista, psicólogo, etc.).

Quando consultar um médico

Se o estômago dói muito durante a menstruação, esse pode ser um dos sinais de sérios problemas de saúde da mulher, e sem a ajuda do ginecologista não será possível eliminá-los por conta própria. Você precisa consultar um especialista nos seguintes casos:

• devido à dor, o desempenho diminui tanto que a mulher é obrigada a tirar um dia de folga do trabalho e deitar na cama;
• se a sua menstruação já dura 2 a 3 dias e a dor não diminui de intensidade;
• o sangramento é abundante há mais de 2 dias e há coágulos grandes e escuros na secreção;
• se a mulher toma anticoncepcionais hormonais sistematicamente há muito tempo e a dor durante a regulação não reduz sua intensidade;
• se a menstruação dolorosa começar a incomodar uma mulher madura;
• se analgésicos e antiespasmódicos não conseguirem acalmar a dor;
• se a intensidade do sangramento durante a regulação só aumentar;
• quando, além da dor na região abdominal inferior, há dor de cabeça, náusea e diarreia;
• o ciclo menstrual é perturbado;
• a mulher perdeu peso dramaticamente.

Se você apresentar os sintomas listados acima, deve procurar imediatamente a ajuda de um especialista que, após um diagnóstico abrangente, poderá determinar a causa da dor e prescrever o tratamento correto.

Maneiras de reduzir a dor

Especialistas afirmam que qualquer dor não pode ser tolerada, porque além de prejudicar o estado emocional, pode prejudicar a saúde física e mental. Se a mulher sentir fortes dores durante a regulação, antes de tudo é recomendado que ela consulte um ginecologista, mas caso isso não seja possível, existem algumas formas de ajudar na dor durante a regulação:

• Os procedimentos térmicos aliviam perfeitamente os espasmos musculares, mas não podem ser utilizados em processos inflamatórios ou purulentos, bem como na inflamação da apendicite. Se você não sabe a causa exata das fortes dores menstruais, não há necessidade de experimentar procedimentos de aquecimento. Se a causa for espasmo muscular, a água morna será a melhor ajuda. É aplicado na parte inferior do abdômen por um quarto de hora, mas não mais do que duas vezes por dia. Um método de aquecimento mais suave é aplicar uma fralda quente, que é passada a ferro em vários lados;
• procedimentos de água. Um banho quente é relaxante, mas em períodos regulares é melhor substituí-lo por um banho quente e curto. Este procedimento eliminará o cansaço e aliviará a dor, enquanto você também pode massagear o estômago com uma toalha para relaxar os músculos e aliviar o espasmo;
• você pode fazer uma compressa com sal marinho e aplicar na parte inferior do abdômen, isso vai tirar a dor durante a regulação;
• massagem com mala quente contendo aditivos aquecedores ou óleos essenciais, que são pré-aquecidos em banho-maria até a temperatura corporal. Os óleos essenciais de açafrão, bergamota e toranja aliviam os espasmos, mas você pode substituí-los por óleo comum de massagem para bebês. Antes da massagem, certifique-se de medir a temperatura de aquecimento do óleo para evitar queimaduras térmicas na área massageada. Os movimentos de massagem ao longo do abdômen e região lombar devem ser feitos no sentido horário, o que reduzirá a pressão na cavidade abdominal. Se a mulher não tem alergia, você pode esfregar uma composição de óleos essenciais na parte inferior do abdômen e na parte inferior das costas durante todo o período, que inclui 4 gotas de óleo de sálvia, 5 gotas de óleo de manjerona e mil-folhas e 50 ml de óleo de erva de São João. • Óleo de erva de São João;
• se os períodos dolorosos forem causados ​​​​por desidratação, que muitas vezes acompanha a grande perda de sangue menstrual, o tratamento consiste simplesmente em normalizar o regime de consumo de álcool. Se houver falta de líquido no corpo, a dor na parte inferior do abdômen será incômoda ou aguda, mas em nenhum caso semelhante a uma cãibra. Normalmente, a dor desse tipo não é muito intensa, mas pode causar desconforto em mulheres com baixo limiar de dor. Você pode compensar a falta de líquidos com água mineral, água mineral sem gás, chás e infusões de ervas, compotas de frutas vermelhas e decocções de frutas secas. Você pode beber frutas frescas, mas é melhor não beber álcool, chá forte, café e cacau;
• É útil não só ao longo de todo o ciclo, mas também em períodos regulares praticar atividades físicas não muito intensas, que melhorem o tônus ​​​​e eliminem espasmos - Pilates, ginástica, ioga, exercícios matinais e natação;
• alguns especialistas recomendam a aplicação de uma bolsa de gelo na parte inferior do abdômen, mas por não mais que 10-15 minutos, este conselho não é apoiado por todos os ginecologistas, portanto, antes de usá-la, você deve consultar seu médico;
• Procedimentos fisioterapêuticos – eletroforese, acupuntura, autotreinamento, terapia psicológica, etc. – podem lidar com as dores menstruais;
• você precisa melhorar seu estado psicoemocional, relaxar, para isso você pode ler um livro ou assistir a um filme interessante, ir ao cinema ou passar um tempo na companhia de um ente querido. As emoções positivas podem reduzir a intensidade da dor;
• assumir a posição fetal. Esta posição alivia espasmos e relaxa os músculos. Para um efeito positivo, a mulher precisa deitar-se de lado, puxar as pernas até o peito e deitar-se, ou melhor ainda, dormir.

Em casos especialmente graves, o tratamento da dor durante os períodos menstruais não pode ser feito sem medicamentos.

Drogas

Em alguns casos, para lidar com a dor durante a regulação, o médico prescreve à mulher. Geralmente são prescritos medicamentos de vários grupos com diferentes mecanismos de ação:

• gestágenos;
• contraceptivos hormonais em forma de comprimido;
• antiinflamatórios não esteróides.

O primeiro grupo de medicamentos afeta as alterações secretoras na camada mucosa do útero, mas não afeta a função ovulatória. Progesterona e testosterona são usadas ativamente. Esses hormônios artificiais reduzem o tônus ​​​​uterino e a quantidade de prostaglandinas produzidas e reduzem a excitabilidade das raízes nervosas localizadas nos músculos uterinos.

O uso de contraceptivos hormonais tem um efeito benéfico nos níveis hormonais da mulher e normaliza o seu ciclo menstrual. As pílulas anticoncepcionais suprimem a função ovulatória, reduzem a intensidade da menstruação e suprimem a excitabilidade nervosa e o tônus ​​​​uterino. Portanto, com o uso sistemático de contracepção oral, a dor menstrual é significativamente reduzida. As progestinas e os contraceptivos orais têm um efeito duradouro.

Se a mulher tiver contra-indicação ou sensibilidade excessiva aos medicamentos hormonais, para dores menstruais, o médico pode prescrever medicamentos não esteroidais que reduzem o nível de prostaglandinas, mas o efeito de seu uso será observado por 2 a 6 horas. Este grupo de medicamentos inclui Mig, Diclofenaco, Cetoprofeno, Nimesil, Ibuprofeno, Nurofen Express, Next, Ibufen.

• antiespasmódicos. Eles enfraquecem os espasmos dos músculos lisos e dos vasos sanguíneos. Os medicamentos mais famosos deste grupo são a Drotaverina. Para aliviar os espasmos, basta tomar 1 comprimido, podendo repetir a dose 2 a 3 vezes ao dia. Você também pode usar injeções intramusculares, elas aliviam a dor mais rapidamente. O antiespasmódico Papaverina tem efeito mais suave e é produzido na forma de supositórios retais. Deve ser colocado em 1-2 velas por 3-5 dias, tem um efeito cumulativo, então você não deve esperar um efeito extremamente rápido;
• se, além da dor, houver outros sintomas desagradáveis, os especialistas recomendam o uso de medicamentos de ação complexa que não apenas aliviem a dor, mas também eliminem o espasmo e a inflamação. Pentalgin também pertence a este grupo de medicamentos;
• se a dor durante a regulação provocar superexcitação do sistema nervoso, podem ser prescritos sedativos (Persen, Fitosed).

Vale a pena mencionar separadamente o conhecido Analgin. Esses comprimidos foram usados ​​anteriormente para aliviar qualquer dor. A maioria das mulheres ainda o usa para dores menstruais, embora Analgin tenha muitos efeitos colaterais, que são eliminados em análogos modernos. Como este medicamento pode causar sangramento e reduzir a produção de glóbulos brancos, ele só deve ser usado se outros medicamentos forem ineficazes. Para dores leves pode-se usar Paracetamol, as mulheres escolhem este medicamento por sua ação rápida, embora para dores fortes seja inútil.

Qualquer medicamento cuja ação vise a eliminação da dor apresenta uma série de contra-indicações e efeitos colaterais, por isso deve ser prescrito exclusivamente pelo médico, com base no diagnóstico e estado geral do paciente.

Ajuda de remédios populares

Existem muitos remédios populares que podem aliviar as dores menstruais e podem ser facilmente preparados em casa. É importante lembrar que a ingestão de qualquer medicamento da medicina alternativa deve ser acordada com o seu médico.

Vamos falar sobre as receitas populares mais eficazes para ajudar a lidar com as dores menstruais:

• chá de gengibre. A raiz de gengibre contém muitos fitoncidas, ésteres e glicosídeos que podem aliviar a dor e ter efeito antibacteriano. Para preparar o chá, é necessário pegar 1 colher de chá de raiz de gengibre ralada, fresca ou meia seca, despejar água fervente, adicionar uma pitada de canela e deixar por 6-7 minutos. A bebida pode ser complementada com uma folha de erva-cidreira, uma rodela de limão ou adoçada com açúcar. Uma mulher poderá sentir o efeito do chá em meia hora. Esta receita não é adequada para mulheres com doenças agudas do aparelho digestivo e doenças do sangue. O chá de gengibre também não deve ser bebido durante períodos intensos;
• chá de menta com erva-cidreira. Esta mistura de ervas tem um efeito analgésico pronunciado. Para preparar a bebida, misture 2 g de folhas secas ou frescas de hortelã e erva-cidreira, adicione 4-5 gotas de óleo de capim-limão e despeje um copo de água fervente. O chá é preparado por 6-7 minutos. Schisandra pode ser substituída por 5 g de raspas de laranja, limão ou outras raspas de frutas cítricas. Beba chá diariamente até completar a regulação. Pode servir como profilático, para isso é tomado diariamente pela manhã e algumas horas antes de dormir;
• chá de camomila com framboesas. Nesta receita são utilizadas framboesas e não folhas, pois estas, pelo contrário, ajudam a fortalecer as contrações uterinas. Uma colher de sopa de camomila farmacêutica colocada em um copo de água fervente, à qual são adicionados 15 g de framboesas secas, ajudará a eliminar os espasmos musculares no útero e, assim, a aliviar a dor. A bebida é infundida por 10 minutos, depois acrescenta-se um pouco de canela e mel. Este chá não só acalmará e aliviará os espasmos, mas também terá um efeito fortalecedor geral no corpo feminino;
• As decocções de ervas com cavalinha e uva-ursina ajudam a eliminar a dor, mas têm efeito diurético. Você precisa beber este medicamento antes da menstruação;
• O chá com erva-dos-gatos ajuda a acalmar e relaxar os músculos uterinos;
• Uma infusão de orégano ajudará a eliminar as cólicas não apenas no útero, mas também nos intestinos, o que alivia significativamente a condição da mulher durante a menstruação. Uma colher de matéria-prima seca é colocada em um copo de água fervida e infundida por algum tempo, tomada três vezes ao dia antes das refeições;
• Uma decocção de casca de viburno mostra boa eficácia no combate às dores menstruais. 4 colheres de chá. casca seca, adicione 0,25 litros de água e ferva por meia hora. Beba uma colher de sopa antes das refeições;
• Morangos também funcionam bem.

Exercício físico

Os especialistas desenvolveram toda uma gama de exercícios físicos que permitem, sem o uso de medicamentos, livrar-se não só das fortes dores menstruais, mas também dos sintomas que as acompanham. Os seguintes exercícios podem ser realizados todos os dias para prevenção e durante a menstruação para aliviar a dor:

• deitado de costas, dobre os joelhos e coloque os pés no chão. As mãos são colocadas ao longo do corpo com as palmas voltadas para o chão. Em uma expiração curta, uma deflexão suave do abdômen é feita por vários minutos. Os músculos relaxam completamente. Repita 4 vezes;
• você precisa deitar-se de costas com as nádegas posicionadas o mais próximo possível da parede e as pernas levantadas perpendicularmente ao chão, depois as pernas dobradas na altura dos joelhos. Você precisa ficar nesta posição por 4-5 minutos;
• Você precisa deitar de costas, esticar as pernas, puxar uma perna até o queixo e deixar a outra no chão. Você precisa passar 2 a 3 minutos nesta posição e depois fazer o exercício com a outra perna;
• você precisa ficar de quatro e apoiar os cotovelos no chão, você precisa segurar a cabeça entre as mãos. Você precisa ficar nesta postura por 2-3 minutos. Um exercício semelhante pode ser feito deitado de costas;
• Você precisa deitar de bruços no chão, juntar os pés e esticar os joelhos. Ao expirar, o corpo sobe, a cabeça é jogada para trás e as nádegas se contraem. Você precisa ficar nesta posição por meio minuto. Ao expirar, retorne à posição inicial.

Esses exercícios são indicados para quem tem contraindicação ao tratamento medicamentoso, mas devem ser realizados somente conforme prescrição médica nos casos em que a mulher tenha algum distúrbio na coluna e seja diagnosticada com hipertensão arterial.

Prevenção

Para evitar o tratamento da dismenorreia, é melhor seguir inicialmente recomendações preventivas simples:

• não beba álcool, principalmente durante a menstruação;
• parar de fumar;
• evitar hipotermia, superaquecimento e quaisquer situações estressantes para o corpo;
• não coma junk food, pratos picantes e muito quentes, não beba mais que 2 xícaras de café por dia;
• consumir produtos lácteos fermentados ricos em cálcio (iogurte, leite fermentado, kefir) todos os dias;
• ter uma vida sexual ativa. Isso ajuda a normalizar a circulação sanguínea e relaxa os músculos dos órgãos genitais;
• você deve se movimentar mais, caminhar ao ar livre, se possível, fazer ioga, natação ou ginástica;
• banhos diários com sal marinho, alternados com duchas frias, ajudam a melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos;
• consumir complexos vitamínicos contendo cálcio e magnésio;
• retirar da dieta alimentos que causam fermentação e inchaço;
• Você deve visitar regularmente um ginecologista pelo menos uma vez por ano e, se sentir algum sintoma desagradável, procure ajuda médica imediatamente.

Uma barra de chocolate, que contém cálcio e magnésio e estimula a produção de endorfina, o hormônio da felicidade, ajudará a melhorar o humor durante a menstruação.