Prefácio

Há mais de dois mil anos, os antigos romanos descobriram planta incrível, que ao mesmo tempo dá força e acalma, excita a mente e ajuda a curar feridas. Este convidado, originário da parte mediterrânica da Europa, cativou o mundo inteiro. Melissa - é de quem características benéficas e você definitivamente precisa conhecer as contra-indicações!

Por que a grama de abelha é atraente - saudações desde os tempos antigos

Melissa é uma planta baixa e espessa (até 80 cm de altura) da família Lamiaceae. Muitas vezes você pode ouvir outras variações do nome desta planta: erva-cidreira, capim limão, abelha ou erva-cidreira, erva de abelha. Até os grandes cientistas da antiguidade prestaram atenção às propriedades benéficas e contra-indicações da erva-cidreira. Assim, Avicena notou suas propriedades vasodilatadoras, hipnóticas e sedativas, e Paracelso argumentou que a erva-cidreira pode revitalizar completamente o corpo e a chamou de “elixir da vida”.

As pessoas atribuíram a ela magia e propriedades milagrosas. Existem cerca de 5 espécies de plantas no total, mas a erva-cidreira recebeu o maior reconhecimento. É cultivado não apenas para fins farmacêuticos, mas também para cosmetologia e culinária. A medicina utiliza a rica composição química da erva-cidreira: óleos essenciais, taninos, flavonóides, taninos, bem como microelementos úteis, como cálcio, magnésio, selênio, zinco, potássio.

O agradável aroma de limão das folhas jovens é notado pelos perfumistas e confere um sabor refrescante pratos culinários sofisticação. Melissa também tem um efeito calmante nas abelhas. Ao trabalhar com colmeias, os apicultores esfregam a pele com essa planta, o que ajuda a evitar picadas de abelha. O mais perfumado e folhas úteis o capim-limão estará antes da floração.

Propriedades medicinais da erva-cidreira - um curandeiro reconhecido

Como sedativo A erva-cidreira é usada para dores de cabeça, sono agitado e superficial, transtornos de humor e depressão. Como antiespasmódico, pode ser usado para cólica estomacal, distúrbios trato digestivo e prisão de ventre. Não é à toa que a erva-cidreira é chamada de “erva do coração”, pois ajuda efetivamente nas doenças cardíacas e vasculares, reduz pressão arterial. Melissa – bom anti-séptico, utilizado para cicatrização de feridas e tratamento externo de dentes e gengivas.

Possuindo propriedades antibacterianas, ajuda com sucesso a lidar com inflamação brônquica, otite média, febre devido à gripe e outras doenças infecciosas.

Os chás desta planta ajudam a prevenir a intoxicação em mulheres grávidas, além de melhorar o tônus ​​​​corporal e melhorar o apetite. Conteúdo rico os óleos essenciais reduzem as cólicas menstruais e aliviam a TPM. Para todos os dias, recomenda-se o uso de decocções de espinheiro e erva-cidreira, misturadas em quantidades iguais.

Pesquisas recentes realizadas por farmacêuticos de todo o mundo abriram novas possibilidades para o uso da erva-cidreira. Erva-cidreira pode bloquear alguns de seus hormônios glândula tireóide, causando doenças autoimunes. A planta contém polifenóis que ajudam a tratar o vírus herpes simples e herpes zoster. Após seu uso, os médicos notaram uma redução na frequência de recidivas dessas doenças. Deve-se notar que o citronelal, presente em composição química esse tipo de hortelã melhora função cognitiva e reduz a ansiedade em pessoas com doença de Alzheimer.

Erva Melissa - propriedades benéficas e contra-indicações

Atualmente, existem diversas maneiras de usar erva-cidreira em fins medicinais. Em primeiro lugar, é um chá feito a partir das folhas da planta. Tonifica perfeitamente e melhora o bem-estar. Por copo água fervida use uma colher de chá de ervas secas ou frescas, você pode adicionar um pouco. Deixe por 10-15 minutos. Fica ótimo com mel. Para preparar uma infusão para cataplasmas, é necessário dobrar a dose de matéria seca.

Para combater úlceras, hematomas e feridas pustulosas, use uma pasta de folhas frescas e caules de plantas jovens. Popular tinturas de álcool, feito pela infusão de capim-abelha com vodka na proporção de 1:5. Para fãs nutrição dietética Serão interessantes e úteis saladas com erva-cidreira fresca, que ajudarão a regular a digestão, reduzir o cansaço e melhorar o apetite. Um aroma subtil a limão realçará o carácter apetitoso dos pratos de fruta e dos cremes de sobremesa.

Contudo, como qualquer planta medicinal, a erva-cidreira tem contra-indicações. O principal é a intolerância individual e possível disponibilidade Reações alérgicas. Trabalhadores médicos Não é recomendado para pessoas com pressão sanguínea baixa. Na presença de doenças como fígado e insuficiência renal, úlcera estomacal, epilepsia, distúrbios do sistema nervoso central sistema nervoso O capim-limão deve ser consumido com cautela, após consulta prévia ao médico.

No artigo discutimos erva-cidreira - propriedades medicinais e contra-indicações ao uso de produtos à base dele. Você aprenderá a composição química da planta e seu uso em medicina popular. Seguindo nossas dicas, você aprenderá a preparar chá, preparar infusões, decocções e óleo de erva-cidreira.

Erva-cidreira ou erva-cidreira é uma espécie de planta perene de óleo essencial da família Lamiaceae. Nome latino—Melissa officinalis. Outros nomes: mintwort, honeywort, erva-cidreira, swarmer, capim-limão. Melissa é frequentemente confundida devido à sua aparência semelhante.

Aparência (foto) de erva-cidreira

A erva-cidreira tem um poderoso rizoma ramificado. Os caules tetraédricos e pubescentes atingem uma altura de 120 cm.

As folhas são opostas, ovais, localizadas em pecíolos curtos. As lâminas das folhas são cobertas por penugem.

As flores são coletadas em inflorescências anulares, localizadas nas axilas das folhas. Melissa floresce de junho a agosto.

Os frutos consistem em 4 sementes ovóides pretas. A planta frutifica de agosto a setembro.

A pátria da erva-cidreira é o Mediterrâneo, a Ásia Ocidental e a costa do Mar Negro. Ela cresce selvagem na Europa, América do Norte, Irã e nos Bálcãs. Na Rússia, a erva-cidreira é cultivada em Região de Krasnodar, na região do Cáucaso e Samara.

Melissa officinalis prefere solos férteis arenosos e argilosos. Nível ideal pH - 4,5-7,8. Em áreas ácidas e alagadas, a planta adoece e morre. Na natureza, a erva-cidreira cresce nas ravinas da floresta, nas bordas e em desfiladeiros sombreados.

Composição química

Erva-cidreira contém:

• óleos essenciais;
• estearinas;
• ácidos orgânicos;
• taninos;
• resinas;
• flavonóides;
• amargura;
• Vitaminas B;
• vitamina C;
• vitamina D;
• saponinas;
• cumarinas;
• aldeídos;
• álcoois;
• magnésio;
• cobre;
• zinco;
• ferro;
• cálcio.

Propriedades medicinais da erva-cidreira

Melissa é amplamente utilizada na medicina popular. As propriedades medicinais da erva-cidreira residem na sua rica composição química. Os aldeídos têm uma pronunciada efeito sedativo, álcoois - antiespasmódicos, ácidos orgânicos - antivirais.

Melissa normaliza o funcionamento dos sistemas cardiovascular, nervoso, imunológico, digestivo, geniturinário e sistemas respiratórios. Os produtos à base de plantas têm efeitos antimicrobianos, desinfetantes e antiinflamatórios.

Melissa fortalece o músculo cardíaco, reduz a pressão arterial e acalma o sistema nervoso. Produtos baseados nele são usados ​​para tratar neuroses, insônia, doença cardíaca corações, hipertensão arterial.

A erva-cidreira é boa para o trato gastrointestinal. A planta normaliza seu funcionamento, elimina espasmos e flatulência. Medicamentos baseados nele são usados ​​​​para tratar doenças agudas e doenças crônicas Trato gastrointestinal, disbacteriose, discinesia.

Melissa tem forte atividade antiviral. Com sua ajuda, fortalecem o sistema imunológico e tratam doenças respiratórias.

Produtos à base de erva-cidreira são utilizados externamente. Têm efeitos antiinflamatórios, desinfetantes e regeneradores para dermatites, eczemas e úlceras tróficas.

O uso da erva-cidreira na medicina popular

O chá é feito com erva-cidreira, são feitas decocções e infusões.

Folhas, brotos e flores da erva-cidreira são utilizados como matéria-prima medicinal.. Com base neles, são preparadas infusões, decocções e óleos. Esses medicamentos são tomados por via oral e usados ​​externamente.

As bebidas Melissa são utilizadas no tratamento e prevenção de doenças cardíacas, sistemas endócrinos s, distúrbios do trato gastrointestinal. Uma decocção da planta é usada em ginecologia para duchas higiênicas.

Melissa é usada em odontologia. Elimina eficazmente a inflamação das gengivas, tem efeito analgésico e refresca o cheiro da boca.

A planta é usada externamente para eliminar defeitos cosméticos e tratamento de doenças de pele. Para isso eles usam óleo essencial erva-cidreira e infusão de plantas.

Chá calmante

O chá com erva-cidreira tem efeito calmante. É bebido para depressão, neuroses e aumento da irritabilidade. Para preparar a bebida, utilize planta fresca ou seca.

Ingredientes:

1. Folhas de erva-cidreira - 1 colher de chá.
2. Água - 200ml.

Como cozinhar: Despeje água fervente sobre a erva-cidreira, tampe e deixe em infusão por 10-15 minutos.

Como usar: Beba 1 copo até 3 vezes ao dia. Você pode adicionar mel para dar gosto.

Resultado: O chá acalma o sistema nervoso e normaliza o sono. A bebida melhora a digestão e alivia espasmos musculares.

As propriedades curativas da erva-cidreira são reconhecidas Medicina tradicional. Produtos farmacêuticos com base nele pode ser encontrado em farmácias. Por exemplo, sedativos Persen, Novo-passit, Nervoflux.

Infusão antiespasmódica

A infusão de Melissa elimina eficazmente os espasmos órgãos internos, relaxa os músculos e tem efeito analgésico. A bebida é utilizada no tratamento de doenças dos aparelhos cardiovascular, geniturinário e digestivo.

Ingredientes:

1. Folhas secas de erva-cidreira - 2 colheres de sopa.
2. Água - 500ml.

Como cozinhar: Despeje as folhas de erva-cidreira em uma garrafa térmica, despeje água fervente sobre elas, feche bem a tampa e deixe em infusão durante a noite. Se não tiver garrafa térmica, pode usar qualquer recipiente, isolando-o com uma toalha. Coe a infusão finalizada em um pano de algodão ou peneira.

Como usar: Tomar ½ copo antes das refeições, no máximo 3 vezes ao dia.

Resultado: A infusão de Melissa reduz a pressão arterial, fortalece o músculo cardíaco e tem efeito antiespasmódico.

Decocção de banho

A decocção de Melissa é usada para banhos medicinais. Eles têm efeitos antiinflamatórios, analgésicos e antiespasmódicos. Eles são usados ​​para tratar doenças e distúrbios ginecológicos aparelho geniturinário.

Ingredientes:

1. Erva-cidreira seca - 5 colheres de sopa.
2. Água - 1 litro.

Como cozinhar: Preencher erva-cidreira secaágua, coloque banho d'água e cozinhe tampado por 10 minutos. Retire do fogo, deixe em infusão por 15-20 minutos e depois coe.

Como usar: Adicione a decocção resultante a uma banheira cheia de água. A duração do procedimento é de 15 a 20 minutos.

Resultado: Um banho com decocção de erva-cidreira alivia a inflamação e a dor.

Óleo essencial

O óleo essencial de Melissa é usado externamente

O óleo essencial de Melissa é obtido das partes aéreas da planta por destilação a vapor. Apresenta consistência viscosa, tonalidade amarelo pálido e ligeiro aroma a limão.

O óleo de Melissa é usado na aromaterapia e no tratamento de doenças de pele. Para melhorar efeito terapêuticoé combinado com óleos de amêndoa, jasmim, néroli, gengibre, tomilho e bergamota.

Ingredientes:

1. Óleo de amêndoa - 10 ml.
2. Óleo essencial de Melissa - 5 gotas.

Como cozinhar: Aqueça o óleo de amêndoa em banho-maria a uma temperatura de 36 graus, adicione óleo essencial de erva-cidreira e mexa.

Como usar: Esfregue a mistura resultante de óleos nas áreas danificadas da pele, duas vezes ao dia.

Resultado: O produto alivia a inflamação, desconforto e aumenta a regeneração dos tecidos.

Você aprendeu sobre as propriedades medicinais e os usos da erva-cidreira. Como qualquer planta medicinal, possui contra-indicações, que devem ser familiarizadas antes de iniciar o tratamento.

Contra-indicações e possíveis danos

Apesar das muitas propriedades benéficas, a erva-cidreira tem uma série de contra-indicações e restrições de uso. Os produtos à base dela devem ser tomados com cautela por pessoas cujo trabalho exige concentração e vigilância, pois a planta também tem um poderoso efeito sedativo.

Contra-indicações ao uso de erva-cidreira:

• epilepsia;
• pressão sanguínea baixa;
• insuficiência renal;
• crianças menores de 3 anos;
• intolerância individual.

Para mais informações sobre Melissa, assista ao vídeo:

O que lembrar

1. A erva-cidreira normaliza o funcionamento dos sistemas cardiovascular, nervoso, imunológico, digestivo, geniturinário e respiratório.
2. As bebidas à base da planta são tomadas por via oral, o óleo essencial de erva-cidreira é usado externamente para tratar doenças de pele.
3. Os produtos à base de erva-cidreira devem ser tomados com cautela por homens e pessoas cujo trabalho exige concentração e vigilância, pois a planta tem um poderoso efeito sedativo.

Melissa é uma dádiva de Deus para as mulheres. Infusões e chás com esta planta trazem ordem fundo hormonal, e graças ao seu efeito calmante, a erva-cidreira ajuda a lidar com a irritabilidade durante Horário da TPM e aliviar a condição de uma mulher durante a menstruação.

Durante a gravidez, com consumo moderado, a erva-cidreira elimina náuseas e vômitos por intoxicação. E durante a amamentação, esta planta não é de todo intercambiável - a erva-cidreira aumenta naturalmente a lactação.

Para homens

Os homens devem ter cuidado ao consumir erva-cidreira. Em nenhum grandes quantidades tonifica o corpo e ajuda a lidar com o estresse. Mas se for abusado, mais dano do que bom, pois isso afetará negativamente a potência.

Para crianças

O chá com erva-cidreira melhora a memória e ajuda as crianças a absorver informações na escola. Os pediatras costumam aconselhar a inclusão do chá de erva-cidreira na dieta de crianças hiperativas. que têm dificuldade de concentração e não conseguem ficar sentados no mesmo lugar por muito tempo. Isso os ajudará a se acalmar e a se concentrar nos estudos.

Um pré-requisito antes de consumir erva-cidreira é consultar um médico. O especialista prescreverá o tratamento correto.

Composição química de uma planta medicinal

100 gramas de erva-cidreira contêm 3,7 g de proteína, 0,4 g de gordura, 8 g de carboidratos e 49 kcal. O teor de óleo essencial nas folhas da planta é de aproximadamente 0,2% e é determinado pelas condições geográficas e climáticas.

Os componentes do óleo essencial da erva-cidreira são os monoterpenos.– hidrocarbonetos naturais (citral, geraniol, nerol), bem como compostos orgânicos vegetais da série aromática – fenilpropanóides (ácido rosmarínico). Melissa contém sódio, fósforo, magnésio, cobre, zinco, ferro, manganês, vitaminas A, B, C e PP.

Indicações de uso

• Aumento da excitabilidade emocional.
• Distúrbios do sono.
• Arritmia.
• Doenças gastrointestinais.
• Processos inflamatórios.
• Zumbido nos ouvidos, dor de cabeça.
• Depressão, apatia.
• Doenças trato respiratório.

Isso pode causar danos?

Antes de iniciar o tratamento com erva-cidreira, você definitivamente deve consultar o seu médico. A Melissa em si é inofensiva, mas você não deve consumi-la em grandes quantidades.

Efeitos colaterais

O uso prolongado de chá de erva-cidreira ou tintura de suas folhas pode causar efeitos colaterais. Isto é expresso em fraqueza geral, aparecem fadiga, sonolência e letargia. Podem ocorrer vômitos e diarréia.

Se você tem hipersensibilidade às substâncias que compõem a erva-cidreira, podem ocorrer coceira, cólicas e azia.

Contra-indicações

Instruções sobre como usar esta erva para fins medicinais

EM fins médicos o chá de erva-cidreira, a tintura e a decocção de suas folhas são utilizadas no tratamento de diversas doenças. Além disso, são utilizadas compressas e loções. As infusões e decocções desta planta devem ser consumidas em pequenas porções, várias vezes ao dia, durante 2 a 3 semanas. Recomenda-se beber chá de erva-cidreira à noite. O curso do tratamento não deve exceder três meses.

Para prevenção

Para fortalecer o sistema imunológico, melhoria geral da saúde corpo e melhorar o humor, é útil beber uma xícara de chá com erva-cidreira antes de dormir. Para maior efeito, você pode adicionar uma colher de chá de mel. Este chá irá aquecê-lo e evitar que você adoeça nas noites frias de outono, quando o corpo está mais vulnerável aos vírus.

Para fazer o chá, adicione um copo de água fervente a algumas folhas de erva-cidreira. Beba quente por 2 semanas.

Para depressão

Tensão interna, ansiedade e estresse podem se tornar sinais de depressão. Para eliminá-los, a medicina tradicional recomenda tomar regularmente infusões de ervas e decocções.

A prescrição mais comum para a depressão é a erva-cidreira, que tem efeito tônico e é conhecida por seus efeitos antidepressivos. Esta planta medicinal tem sido usada há muito tempo para tratar distúrbios nervosos e ansiedade.

Infusão de chá e erva-cidreira pode ajudar a lidar com a depressão. É melhor tomar chá à noite, após as refeições. Para prepará-lo, despeje 2 colheres de sopa de folhas de erva-cidreira esmagadas em 500 ml de água fervente e deixe por meia hora com tampa fechada. Coe a infusão finalizada e beba em pequenas porções ao longo do dia. O curso do tratamento é individual e prescrito por um médico.

Para zumbido

Melissa officinalis é uma boa auxiliar no combate ao zumbido. Especialmente eficaz é uma tintura desta erva que, para potencializar o efeito, é recomendada para ser bebida com adição de mel.

20 gramas de erva-cidreira devem ser colocados em um litro de água fervente e deixados por uma hora. Beba um copo de tintura quente três vezes ao dia. O curso do tratamento é de 7 a 10 dias.

Para arritmia

Melissa officinalis ajudará a lidar com ataques de arritmia e tontura. Dela efeito sedativo tem um efeito benéfico no coração e no sistema nervoso central. Melissa pode ser usada como tintura ou adicionar algumas folhas ao chá.

Para preparar a infusão, é necessário colocar uma colher de sopa de pequenas folhas de erva-cidreira em 500 ml de água fervente e deixar por cerca de uma hora. Beba meio copo várias vezes ao dia após as refeições.

Melissa para arritmia é eficaz tanto separadamente quanto como parte de uma mistura. Na maioria das vezes em chá de ervas Além disso, são adicionadas raízes de angélica, valeriana e folhas de hortelã. O curso do tratamento é de 10 a 14 dias.

Como colerético

A infusão de Melissa melhora o funcionamento do intestino e do pâncreas. Os ácidos rosmarínico e caféico contidos na planta aumentam a secreção biliar e limpam perfeitamente o corpo.

Para ajudar o corpo a se livrar da bile, despeje 2 colheres de sopa de folhas secas de erva-cidreira com 2 xícaras de água fervente. Após 2-3 horas, você pode beber a infusão. Recomenda-se consumir meio copo 2 a 3 vezes ao dia antes das refeições. O curso do tratamento é de 10 a 14 dias.

Para bronquite

Melissa é uma boa auxiliar no tratamento de doenças respiratórias, inclusive bronquite. A tintura desta planta dilui o muco, remove-o dos brônquios e evita novas formações. Devido às suas propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, a erva-cidreira evita que os germes entrem nos pulmões.

Para se livrar da bronquite, você precisa moer as folhas de erva-cidreira até virar pó (você deve pegar uma colher de chá), adicionar o suco de dois limões e 2 colheres de chá de mel (ferva o mel antes de adicionar). Assimilar período agudo doenças uma colher de chá a cada meia hora. O curso do tratamento é de no máximo 7 dias.

Para o sistema nervoso

Melissa é um bom sedativo e tem efeito benéfico no sistema nervoso. Esta planta é conhecida há muito tempo por sua capacidade de restaurar o sono, aliviar o nervosismo e a irritabilidade. A infusão de Melissa lida bem com dores de estômago causadas pelo estresse.

Para preparar a infusão, coloque 3 colheres de chá de erva-cidreira picada em um copo de água fervente, tampe o recipiente e deixe por duas horas. A infusão finalizada deve ser bebida em pequenas porções ao longo do dia.. O curso do tratamento é de 10 a 14 dias.

Para que é usado em cosmetologia?

• O óleo essencial de Melissa é altamente valorizado em cosmetologia. Graças às suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas, o óleo combate bem a inflamação e irritação da pele e ajuda a eliminar a acne.
• O shampoo com adição de óleo de erva-cidreira elimina a caspa e o excesso de oleosidade dos cabelos, e a erva-cidreira confere aos cabelos maciez e cheiro agradável.
• Loções e tinturas à base de erva-cidreira melhoram a elasticidade da pele e conferem-lhe aparência saudável e tem um efeito rejuvenescedor.
• O óleo de Melissa pode ser usado em uma lâmpada de aroma e esfregado na pele durante uma massagem.

A Melissa é um verdadeiro depósito de vitaminas e uma excelente auxiliar no combate a doenças tão graves como bronquite, arritmia e depressão. Não é à toa que a chamam de “erva feminina”, pois a erva-cidreira pode corrigir os níveis hormonais, eliminar os efeitos da TPM e é insubstituível para amamentação. As mulheres também confiam nesta planta pela sua juventude e beleza.

No entanto, tudo deve ser com moderação e você não deve abusar da erva-cidreira. Como todo mundo Ervas medicinais, tem contra-indicações com as quais você definitivamente deve se familiarizar. Melhor ainda, consulte um médico.

O que é erva-cidreira:

O que é erva-cidreira, propriedades benéficas e contra-indicações da erva-cidreira, e ela tem alguma propriedade medicinal? Estas questões surgem frequentemente entre aqueles que se preocupam com a sua saúde e estão interessados ​​em métodos tradicionais tratamento, em particular tratamento com plantas medicinais. E esse interesse é compreensível. Talvez neste artigo, até certo ponto, você possa obter uma resposta para essas perguntas.

Muitos de nós vamos ao campo plantar nos canteiros os vegetais e ervas que precisamos, árvores frutiferas no Jardim. Mas geralmente vamos à floresta em busca de plantas medicinais. Mas existem ervas que podem ser cultivadas diretamente no jardim. Uma delas é a erva-cidreira. E se você não conhece as propriedades benéficas da erva-cidreira, nós o ajudaremos a entender essa questão.

É claro que, devido aos muitos problemas da dacha, nem sempre conseguimos sair de nossa área para procurar nos matagais da floresta. ervas necessárias. Mas não custa nada plantar essas mesmas ervas bem perto de sua casa e, depois de cultivadas, prepará-las para depois usar os medicamentos naturais conforme a necessidade.

Para tal plantas medicinais, que você mesmo pode cultivar, também inclui erva-cidreira.

Melissa é uma planta herbácea perene da família Lamiaceae. No condições fávoraveis pode permanecer no mesmo local por até 8 a 10 anos, mas à medida que os arbustos envelhecem, sua resistência à geada diminui. Os caules são eretos, ramificados, caídos, tetraédricos, de 30 a 80 cm de altura. É uma boa planta de mel (o nome da cultura traduzido do grego significa produtora de mel).

As folhas têm bordas serrilhadas, opostas, pecioladas, ovais, grandes (6-7 cm de comprimento), verde-escuras, cobertas, como os caules, por pêlos esparsos. Floresce no segundo ano após a semeadura. As flores são bissexuais, roxas claras, às vezes rosadas ou branco-amareladas. Floração de junho a agosto. Sementes pequenas, 1000 unid. pesam 0,62 g, permanecem viáveis ​​por 2-3 anos.

As variedades comuns no cultivo são: Erfurt ereto, Quedlinburg rasteiro e outras populações varietais locais. As plantas variam na forma do arbusto, na época de floração e na resistência do inverno.
Melissa cresce bem em solos ricos em argila ou argilosos com umidade suficiente. Solos pesados ​​e ácidos são inadequados para sua cultura.
É sensível à geada e frequentemente congela em áreas abertas.

Propagado por sementes (por 10 m2 - 5-7 g), mudas (por 100 m2 - 3 g), divisão de arbustos, estratificação e estacas. Semeando mudas em março-abril. Os brotos aparecem após 3-4 semanas e são desbastados em uma fileira em 4-5 cm. As mudas são plantadas no solo a uma distância de 40-50 cm fileira a fileira, em uma fileira 20-30 cm, e em fileiras relativamente grandes áreas, respectivamente - 60-70 cm e 25-30 cm O plantio começa quando passa o perigo de retorno das geadas.

Quando propagado por divisão dos arbustos, obtém-se alto rendimento de massa verde já no primeiro ano. Para divisão, são utilizados arbustos de 3 a 4 anos. Elas são divididas na primavera ou início do outono e plantadas nas mesmas distâncias das mudas. O cuidado consiste em adubar, soltar e tirar ervas daninhas.

Quando propagado por divisão do arbusto, já no primeiro ano, e quando semeado com sementes, no segundo ano obtém-se boa colheita massa verde de brotos. São cortados no início da floração.

A colheita é feita - folhas com partes de brotos jovens, antes da floração ou durante a abertura das flores, quando contêm Quantia máxima aromatico. É preciso secar a erva-cidreira rapidamente, à sombra, pois as folhas ficam marrons facilmente. Para coletas em massa, é melhor usar secagem artificial a uma temperatura de 25-35°C. As plantas são colhidas para as sementes quando as vagens inferiores começam a ficar marrons.

Propriedades benéficas da erva-cidreira:

É fabricado, adicionado ao chá, são feitas tinturas e infusões e usado como um ingrediente valioso em muitas delícias culinárias.

A erva-cidreira tem a capacidade de estimular o apetite e normalizar as funções do trato gastrointestinal. A planta feia pode ter efeito antiinflamatório, aliviar espasmos, ajudar nos distúrbios digestivos (prisão de ventre) e servir como diaforético. Além de tudo isso, a erva-cidreira tem propriedades benéficas que muitas pessoas conhecem - é um antidepressivo natural que tem efeito calmante no sistema nervoso.

A matéria-prima medicinal da erva-cidreira contém óleo essencial com forte aroma de limão. Além disso, contém taninos, caroteno (vitamina A), ácido ascórbico (vitamina C), ácido caféico, ácido ursólico, compostos minerais e substâncias açucaradas.

A medicina tradicional há muito reconhece a erva-cidreira pelas suas muitas propriedades medicinais. Por exemplo, uma infusão de erva-cidreira (toma-se a própria erva e as pontas dos caules com flores) ajuda no tratamento de doenças cardíacas. Depois de consumir, a dor no coração diminui, a infusão alivia a falta de ar e normaliza a pressão arterial.

Esta infusão é útil para asma, crises de enxaqueca, anemia (anemia) e nevralgia. É usado para tratar disfunções dos órgãos genitais e do sistema digestivo.

Melissa, propriedades benéficas da erva-cidreira, é usada externamente: como enxágue para cavidade oral- para doenças gengivais e dor de dente; para compressas para gota, inflamação das articulações (reumatismo), doenças de pele e seus pequenos danos.

A decocção de Melissa ajuda a aliviar dores de cabeça e tonturas. Esta decocção de erva-cidreira era usada para desmaios e estados histéricos.

Aqui estão algumas outras propriedades benéficas da erva-cidreira. O óleo obtido desta planta medicinal é utilizado como remédio para dores cardíacas e reumáticas, para distúrbios ciclo menstrual e para normalizar o metabolismo. O óleo essencial de Melissa é altamente valorizado Indústria alimentícia e farmacêuticos.

Contra-indicações de Melissa:

A propriedade da erva-cidreira de atuar como sedativo determina contra-indicações para seu uso. Melissa é contraindicada para hipotensão arterial, ou seja, com redução do tônus ​​vascular e muscular.

Falando em linguagem simples, a erva-cidreira, mais precisamente, o óleo essencial desta erva e as preparações que a compõem não são indicados para pessoas com baixa pressão arterial, pois pode reduzi-lo ainda mais. Por exemplo, se uma pessoa com doença normal ou pressão alta vai sentir efeito sedativo ao consumir esta planta, pessoas com hipotensão podem sentir fraqueza, tontura e possivelmente até perda de consciência.

Além disso, usando fins medicinais erva-cidreira, é preciso abandonar atividades que exijam boa reação mental, máxima atenção e concentração, Atividade motora(por exemplo, dirigir um carro ou qualquer outro veículo e assim por diante.). De efeitos colaterais do uso da erva-cidreira notamos: vômitos e náuseas, fraqueza muscular e fadiga, tontura, sonolência, diarreia, cólicas, azia, letargia e diminuição da concentração, coceira, prisão de ventre, etc.

Tratamento com erva-cidreira:

Melissa é usada para doenças femininas, doenças do sistema digestivo, doenças oncológicas várias localizações, doenças respiratórias, doenças do fígado, rins, sistema geniturinário, sistemas nervoso e endócrino, doenças cardiovasculares, doenças de pele, doenças metabólicas.

Para nervosismo, espasmos nervosos, fraqueza nervosa, neuroses do coração, neuroses do estômago, depressão, estresse, melancolia, hipocondria, distúrbios do sono, desmaios, enxaquecas e dores de cabeça inexplicáveis, tonturas e zumbidos, com ataques histéricos, aumento da excitabilidade sexual, hipertensão arterial, aterosclerose, vômitos em mulheres grávidas, menstruação dolorosaÉ útil usar infusão de erva-cidreira.
Melissa é especialmente eficaz se o estresse afetar o estômago, órgãos digestivos e coração. Alivia a sensação de peso e espasmos, dores no coração, melhora a digestão e aumenta o apetite.

Uma infusão de folhas e uma infusão de pontas de brotos com flores é excelente. remédio cardíaco. Em pacientes com doenças cardíacas, a falta de ar desaparece, os ataques de taquicardia param, a dor na região do coração é aliviada, a frequência cardíaca torna-se menos frequente, a respiração fica mais lenta e a pressão arterial diminui.

A infusão de Melissa é extremamente útil para tomar por via oral para estimular o apetite, para distúrbios do aparelho digestivo causados ​​por depressão, neuroses, estresse, para hipossecreção gástrica, gastrite hiperácida, diarréia, prisão de ventre, náuseas, vômitos, flatulência, fortes dores de estômago, para bile e cólica renal, anemia, gota, fortes dores de cabeça, enxaquecas causadas por má digestão, após doenças debilitantes graves para restaurar as forças, com fraqueza pós-parto, toxicose em mulheres grávidas, para aumentar a quantidade de leite em mulheres que amamentam, com asma brônquica, faringite, traqueobronquite, várias doenças na área genital feminina (para dores durante a menstruação, doenças associadas à menopausa, como “afrontamentos”, palpitações, depressão, insónia, para relaxar e fortalecer o sistema nervoso durante o trabalho de parto), para dores de dentes, cheiro desagradável da boca, otite média, sinusite, dermatoses alérgicas, nevralgia, excitabilidade aumentada, insônia, ataques nervosos, melancolia, tontura, desmaios, erupções cutâneas.

Bem, um pouco sobre como usar corretamente as matérias-primas medicinais da erva-cidreira:

Infusão de Melissa:

É preparado da seguinte forma: 2 colheres de sopa picadas folhas secas e as flores desta planta são derramadas com 2 xícaras de água fervente. O recipiente com a infusão é bem fechado, embrulhado e deixado em infusão por 4-5 horas. Depois disso, a infusão é filtrada. Deve ser tomado meio copo antes de cada refeição. Ajuda com doenças cardíacas, dores no coração.

Decocção de Melissa:

Prepare assim: despeje uma colher de sopa de matéria-prima medicinal seca em um copo de água fervente e cozinhe em banho-maria por cerca de 10 minutos. Em seguida, deixe esfriar e filtre com gaze. O caldo resultante deve ser consumido 1 colher de sopa. eu. Três vezes ao dia antes das refeições para cólicas e dores nas trato gastrointestinal. A decocção funciona bem como sedativo - antes de dormir, meio copo, uma vez ao dia.

Melissa para insônia:

É possível tratar a insônia com erva-cidreira? Se você costuma sofrer de insônia, dores de cabeça e/ou ficar excessivamente irritado, experimente beber chá de erva-cidreira.

Esse erva útil popularmente chamada de erva-cidreira por causa de sua alto teor contém óleos essenciais com aroma de limão.

Fazer um chá calmante é bastante simples:

você só precisa tomar 2-3 colheres de sopa. eu. folhas esmagadas da planta, coloque em um bule e despeje 250 ml de água fervente. Se possível, é melhor que as folhas da planta sejam frescas, então não há necessidade de cortá-las - a erva já estará muito perfumada.

Deixe o chá fermentar por 15 minutos e está pronto. Se desejar, as folhas de chá podem ser diluídas em água fervente e adicionar açúcar ou mel a gosto.

Além disso, o efeito calmante do chá será mais forte se você adicionar algumas folhas de hortelã à erva-cidreira.

Você deve beber chá 20 a 30 minutos antes de dormir.

Vale lembrar que ervas curativas, que têm um efeito calmante e efeito hipnótico, deve ser usado e ajuda somente quando inicial primeiro distúrbios menores do sistema nervoso central e insônia leve.

Melissa com VSD:

A erva-cidreira trata a distonia vegetativo-vascular?

A essência distonia vegetativo-vascular- consiste na interrupção das funções do corpo: respiração, irrigação sanguínea, sudorese, micção, como resultado do funcionamento insuficiente dos vasos sanguíneos e oferta insuficiente tecidos de órgãos com oxigênio e nutrientes. A distonia vegetativo-vascular ocorre devido a tensão nervosa ou após infecções agudas ou crônicas doenças inflamatórias, envenenamento, deficiência de vitaminas, colapsos nervosos.

O tratamento da distonia vegetativo-vascular deve ser abrangente, você precisa beber grama, mudar sua maneira de pensar, comer e se movimentar. Então o sucesso da recuperação será bem sucedido. Para tratar esses sintomas curandeiros tradicionais Eles usam hortelã-pimenta, erva-doce, orégano, sálvia, cones de lúpulo, raízes de peônia, sementes de endro e erva-cidreira. Todas essas ervas não só têm um efeito calmante no sistema nervoso, mas também nutrem o corpo com vitaminas, propriedades antiespasmódicas e antiinflamatórias.

Vale lembrar que as ervas medicinais não são tão inofensivas a ponto de poderem ser usadas de forma incontrolável para CIV. Eles podem causar efeito indesejável assim como os medicamentos. Portanto, o conselho de um médico nunca será supérfluo.

Coloque uma colher de sopa de erva de São João e erva-cidreira em uma garrafa térmica de meio litro e encha-a até o topo com água fervente durante a noite. De manhã, coe e beba meio copo. Repetimos isso dia e noite.

Chá verde com erva-cidreira:

Melissa é melhor consumida na forma de chá ou decocção. As tinturas também têm um bom efeito no corpo, mas a maioria delas contém álcool. O chá com erva-cidreira pode ser consumido com frequência e em pequenas quantidades - até diariamente. A decocção é mais Meios eficazes, portanto deve ser usado apenas para fins medicinais.

O chá verde com erva-cidreira é utilizado principalmente como remédio natural, acalmando o sistema nervoso. Esta bebida será útil para estresse, depressão, irritabilidade excessiva e neuroses. O chá verde, incluindo a erva-cidreira, melhora o apetite, tem um efeito benéfico no coração e fortalece o corpo. Para um resfriado Chá verde com erva-cidreira e mel ajuda nosso corpo a ativar mais rapidamente mecanismos de defesa e superar a doença.

Há um número considerável de varias maneiras como preparar chá verde com hortelã. Porém, se você deseja que o chá traga o resultado desejado, você deve seguir algumas regras:

• Os pratos devem ser de porcelana ou vidro;
• A água precisa ser fervida, mas depois deve esfriar até 80 graus Celsius;
• Para 1 litro de água, tome 1 colher de chá de hortelã e chá;
• O chá só deve ser consumido recém-preparado;

A erva-cidreira geralmente cresce em locais de difícil acesso - bordas de florestas, matagais densos e matagais. Nem sempre é fácil encontrar e coletar. Portanto, seria melhor plantar esta planta medicinal em seu trama pessoal. Neste caso, a erva-cidreira fresca e as propriedades benéficas da erva-cidreira podem ser utilizadas para o tratamento da forma mais rápida e eficaz possível.

Melissa em dietas para perder peso:

Melissa é eficaz para perda de peso devido às suas propriedades únicas:

• a planta ativa processos metabólicos no organismo;
• a planta limpa o corpo removendo excesso de líquido, toxinas e resíduos;
• ajuda a acalmar o sistema nervoso, para que você não se preocupe muito Situações estressantes e abusar da comida por causa disso;
• chás com erva-cidreira têm um efeito benéfico em todo o corpo sistema digestivo, com a ajuda deles você pode organizar dias reais de jejum.

Emagrecer com a ajuda da erva-cidreira é bem possível, basta seguir uma determinada dieta produtos dietéticos e beba regularmente chás e infusões à base desta planta.

Além disso, a erva-cidreira é adicionada a vários pratos. Você pode preparar um aperitivo de frutos do mar com adição de erva-cidreira, salada de vegetais com erva-cidreira, costeletas com adição desta planta universal.

Se você está se perguntando como perder peso com erva-cidreira, encontrará uma resposta prática na próxima seção do artigo.

Chá de melissa:

Prepare 1 limão, enxágue bem e regue com água fervente. Em seguida, corte em pedaços pequenos e coloque em uma panela. Adicione 2 litros de água e deixe ferver. Quando a água ferver, você pode adicionar erva-cidreira aroma agradável, deixe ferver novamente. Depois deixe um pouco para deixar o chá em infusão. Você pode beber 1 copo antes ou depois das refeições.

A erva-cidreira é uma planta herbácea perene da família Lamiaceae. Melissa vem do sul da Europa. Cultivado em varios paises Europa, Ásia e América do Norte. A planta é antiga. As formas selvagens são encontradas na Crimeia, no Cáucaso e na Ásia Central. Melissa é uma planta com sabor picante. Rico em vitamina C e caroteno. Os óleos essenciais contendo citral e citronelal (até 60%), geraniol e mirceno são extraídos de ervas frescas. As folhas apresentam aroma amargo e cítrico e sabor levemente picante.

As folhas e os rebentos são utilizados frescos ou secos como tempero de saladas, sopas, peixes, cogumelos, compotas, bebidas, para dar sabor a vinagres, chás e licores. Usado para fins medicinais para fraqueza geral do corpo, doenças estomacais, neuroses do coração, como um estimulante suave. Usado em perfumaria.

Características botânicas da erva-cidreira. O caule é reto, ramificado, pubescente, até 125 centímetros de altura, os rebentos laterais inferiores são rastejantes. As folhas são pecioladas, ovais, com bordas serrilhadas. Inflorescências de três a cinco ficam nas axilas das folhas superiores, inclinadas para um lado. As flores são bissexuais, roxas claras, brancas, amareladas ou rosadas com manchas vermelhas. Floresce no segundo ano após a semeadura, de julho a agosto. Uma boa planta de mel.

Características biológicas da erva-cidreira. Melissa exige calor e luz. As sementes começam a germinar entre 10 e 12 graus. Temperatura ideal para germinação 20...25 graus. A erva-cidreira é sensível à geada e é frequentemente lugares abertos congela, então coloque-o em áreas bem iluminadas pelo sol e protegidas dos ventos. Na zona da Terra Não Negra produz vegetação abundante. As sementes estão amadurecendo. Melissa não tolera solos ácidos, úmidos, pesados ​​e sem estrutura. Para isso, você precisa escolher solos estruturais leves e férteis moderadamente úmidos.

Tecnologia agrícola melissa. Os melhores antecessores na rotação de culturas - culturas hortícolas, batatas e ervas perenes.

No outono, o solo é cultivado a uma profundidade de 4 a 5 centímetros. Após 15...20 dias, após a germinação das ervas daninhas, é arado ou escavado até 25...30 centímetros, adicionando simultaneamente 3...4 quilogramas de esterco por metro quadrado. Na primavera, antes do plantio, são realizados um ou dois afrouxamentos (gradagem), sob os quais são aplicados até 30...40 gramas de fertilizante complexo por metro quadrado. Se o solo for ácido, use cal fofa ou cal dolomita.

A Melissa é propagada por sementes - por mudas, bem como por divisão do arbusto, estratificação e estacas.

As sementes para o cultivo de mudas são semeadas em estufas de março a abril. Para uma semeadura mais uniforme, mistura-se areia úmida. As filmagens aparecem em três a quatro semanas. As mudas são plantadas no início da primavera com distância entre fileiras de 40 centímetros, plantas seguidas - 30 centímetros.

Para a propagação por divisão do arbusto, são retiradas plantas de três ou cinco anos. O plantio é realizado no início da primavera ou agosto. Em lotes domésticos e parcelas de jardimÉ o suficiente para cultivar 10...12 plantas. Se houver colmeias, os plantios devem ser ampliados, pois a erva-cidreira é uma planta melífera forte.

Melissa é exigente na hora de soltar o solo. A formação de crosta afeta negativamente o rendimento. É realizada com a maior freqüência possível, capina - 2 a 3 vezes por temporada.

Na primavera, as plantas são alimentadas na proporção de 30...40 gramas de fertilizante complexo por metro quadrado. Como a erva-cidreira responde muito bem aos fertilizantes nitrogenados, uma solução de chorume (1:6) ou excrementos de pássaros (1:10) pode ser usada para alimentação a uma taxa de 10 litros por metro quadrado. Após cada colheita, a fertilização é repetida.

Para uma melhor hibernação, as plantas são cobertas com terra no outono e descobertas no início de maio. Pequenas áreas podem ser cobertas com esterco ou folhas.

Colhendo erva-cidreira. A colheita começa antes da floração ou durante a abertura das flores. Os rebentos são cortados e imediatamente secos à sombra. Para coletas em massa, é melhor usar secagem artificial a uma temperatura de 25 a 35 graus. No primeiro ano eles coletam até 500...800 gramas por metro quadrado folhas frescas, no segundo - até 1...1,8 kg. Às vezes, especialmente no sul, a limpeza é realizada 2 a 3 vezes por temporada.

Melissa é colhida para sementes quando as vagens inferiores ficam marrons. As plantas são cortadas ou arrancadas, amarradas em feixes, transferidas para uma sala bem ventilada para amadurecimento e secagem, depois trilhadas e as sementes limpas. Eles são pequenos e retêm bem a germinação por dois a três anos.

Doenças de Melissa.É afetada pela ferrugem da hortelã e pela septoria, principalmente em climas chuvosos e quando o plantio é negligenciado. É necessário desbastar prontamente as mudas, limpar as ervas daninhas da área e remover e queimar as plantas secas.