Existe uma opinião que giz alimentar, consumido como alimento, pode causar a formação de cálculos. Esta afirmação é verdadeira num caso - comer um produto em grandes quantidades. Neste caso, pode haver problemas não só nos rins, mas também em todos os órgãos (os vasos e os pulmões podem ficar cobertos de calcário). Se você comer alguns pedaços de giz puro por dia, não haverá mal nenhum.

Por que há necessidade de giz?

A maioria dos produtos não contém necessário para o corpo pela quantidade de minerais e vitaminas, sua falta causa diversos problemas de saúde. Muitos produtos que deveriam conter cálcio não são naturais, o que significa que têm benefícios 0. Sem obter cálcio, você deseja mastigar um pedaço de giz, obtendo assim um grande número de cálcio.

Se você tiver convulsões (mesmo com hipotermia), o sangue começa a coagular ainda mais, o cabelo perde o brilho e cai, os ossos e as unhas ficam quebradiços, o que significa que não há cálcio suficiente. No escassez aguda substâncias precisam ser repostas, escolha produtos que contenham esse oligoelemento. Por exemplo:

• peixe;
• Rosa Mosqueta;
• nozes;
• repolho marinho;
• vegetais;
• cereais

Você pode compensar a deficiência de cálcio adicionando giz ou pastilhas de giz à sua dieta.

É possível comer giz?

Ao escolher o giz para alimentos, lembre-se de que ele deve estar limpo. Isso significa que você não deve comer alimentos que:

• utilizado na escola, contém cola, gesso e tintas;
• extraído em uma pedreira ou comprado em loja de ferragens, contém muitas impurezas;
• dado aos animais, praticamente não é purificado.

O giz mais útil comprado na farmácia será. Tem um sabor ligeiramente diferente do natural, mas é o mais seguro possível.

Giz alimentar é bom para você?

Os benefícios de comer giz são inegáveis, o principal é fazê-lo corretamente. É importante atentar para isso, pois o cálcio está em forma pura não muito bem absorvido. Comer mesmo uma grande quantidade de giz não saturará o corpo substâncias necessárias. Para melhorar o processo de absorção, regue com suco cítrico.

Para ter certeza de que você precisa de cálcio, pense nas mulheres grávidas que precisam dele em grandes quantidades. Depende desta substância formação correta esqueleto do feto em desenvolvimento. Uma mulher pode sentir falta de cálcio durante a gravidez e mesmo após o parto. Por este motivo, recomenda-se tomar vitaminas com esta substância. Também explica por que as mulheres grávidas às vezes querem mascar giz.

O desejo por alimentos incomuns não ocorre apenas em mulheres grávidas. Se você realmente deseja giz, isso pode indicar a presença de patologias. Vamos examinar mais de perto as razões para o surgimento de tais preferências de sabor.

informações gerais

Anteriormente, acreditava-se que o giz eram restos de antigos representantes do mundo animal. Mas há cerca de 60 anos ficou provado que a rocha do Cretáceo origem vegetal. Estas são partículas de algas que podem secretar cal.

A substância natural contém:

• carbonato de cálcio - compõe maioria sedimentos de montanha (98%);
• óxidos de ferro e outros metais;
• Carbonato de Magnésio.

O mineral é extraído em pedreiras. As seções superiores da rocha são usadas para fazer misturas de construção e giz de cera escolar, enquanto as seções inferiores podem ser comidas. Não há lixo neles, componentes prejudiciais que poderia ter vindo do solo.

Se quiser comer giz, é melhor comprá-lo em uma loja online especializada. Construção ou giz escolar Ok, comer não é recomendado, principalmente para gestantes. Eles contêm componentes e corantes que são muito prejudiciais aos seres humanos.

Por que você quer comer giz?

Quando uma mulher ou um homem realmente deseja giz, primeiro você deve calcular o motivo desse desejo irresistível. Nem sempre é inofensivo. É preciso consultar um médico e fazer um exame, principalmente para gestantes e lactantes.

As principais razões pelas quais uma pessoa deseja comer giz:

1. Anemia. Não quantidade suficiente no corpo de ferro leva a isso doença insidiosa. O nível de hemoglobina diminui, a pessoa fica letárgica, pálida, aparecem fissuras na pele, as mucosas ressecam constantemente e ela não tem vontade de comer. Uma pessoa com anemia muitas vezes sente-se cansada e irritada e não quer fazer nada. Mesmo com pequenos esforços, uma pessoa experimenta um aumento da frequência cardíaca. Para descobrir por que você realmente deseja comer giz, você precisa consultar um médico que irá prescrever um exame de sangue geral ou detalhado. A anemia é mais comum em mulheres, especialmente em mulheres grávidas. EM Casos severos pode causar um aborto espontâneo ou o nascimento de uma criança doente.
2. Falta de cálcio no corpo. Pode não ser absorvido pelo corpo por dois motivos: quando patologias graves fígado e com consumo insuficiente de vitaminas C, D, E. A falta de Ca no corpo humano causa cabelos quebradiços, rachaduras nas unhas, cáries, convulsões frequentes. Quando uma mulher ou um homem deseja giz, é difícil determinar por si mesmo o que está faltando no corpo. Não se deve automedicar sem saber o que causou o aparecimento de determinados sintomas.
3. Doenças glândula tireóide. Alguns distúrbios endócrinos muito provocador eliminação rápida cálcio do corpo, então a pessoa deseja reabastecê-lo e começa a ingerir o mineral natural. Esta causa é eliminada após o tratamento da glândula tireóide.
4. Gravidez. O que fazer se uma mulher em uma posição “interessante” quiser giz? Primeiro você precisará consultar um médico. A causa pode ser a falta de cálcio no corpo da mulher ou uma simples mudança nas preferências gustativas. Se quiser mesmo, pode comer de 1 a 3 pedacinhos, o principal é que o giz seja comestível e não técnico.
5. Dependência psicológica. Homem com problemas psicológicosàs vezes ele quer mastigar alguma coisa. Isso o acalma. Essa pessoa pode comer até um quilo por dia, o que se torna o motivo várias doenças. Recomenda-se comer sementes de abóbora ou girassol, misturas de nozes e frutas em vez de giz. Você pode tentar se distrair. Se o vício não puder ser superado, é necessário consultar um psicólogo para eliminar as causas do vício.

Estas são as principais razões pelas quais uma pessoa realmente deseja comer giz. Mas pode ser substituído por produtos e complexos vitamínicos.

Como substituir o giz

Se o motivo da ingestão de giz for uma doença hepática, os alimentos que pioram seu funcionamento devem ser excluídos da dieta. Este é um alimento picante, gorduroso, salgado e muito doce. Recomenda-se seguir a dieta nº 5.

Se você tem doença da tireoide, é muito importante se submeter exame completo e eliminar a causa má absorção cálcio no corpo humano. Após o tratamento, a vontade de comer giz desaparecerá por conta própria.

Descobrimos por que você quer comer giz quando está anêmico - é falta de ferro no corpo humano. Em casos graves é reabastecido medicamentos que são prescritos pelo médico. Se a anemia se manifestar em grau menor em mulheres e homens, sua causa pode ser eliminada pela ingestão de alimentos ricos no elemento Fe.

As maiores quantidades de ferro são encontradas nos seguintes alimentos:

• fígado;
• Frutas secas;
• cérebros e rins de boi, bem como língua;
• frutas: damascos, maçãs, peras, ameixas;
• frutas vermelhas: groselha preta, groselha, morango, mirtilo;
• granadas;
• frutas cítricas: limões, laranjas, tangerinas;
• ovos;
• cordeiro, vaca, porco.

Se não houver quantidade suficiente de cálcio no corpo humano, ele pode ser reabastecido com peixes de todas as variedades, queijo cottage, espinafre, algas marinhas, bebida de rosa mosqueta, queijo duro, nozes, ervas. Também é muito útil comer farelo, todos os tipos de cereais e quaisquer produtos lácteos fermentados.

Se uma mulher grávida realmente deseja giz, na maioria dos casos isso significa que ela tem uma deficiência aguda de cálcio no corpo, que é usado ativamente para construir o esqueleto do feto. O médico pode prescrever complexos vitamínicos e minerais especiais, que são muito úteis para as mulheres. O gluconato de cálcio é frequentemente prescrito, cujo sabor praticamente não difere do giz comum.

Não se pode ingerir muitos comprimidos, para não prejudicar o feto e o corpo da mulher como um todo. Para melhorar a condição dos dentes, você pode mastigar gluconato de cálcio, mas não engula, mesmo que queira. Atribuir droga farmacêutica pode não só para uma mulher grávida, mas também para uma pessoa comum, quem quer muito comer giz, ninguém sabe por quê.

Às vezes, os médicos não encontram nenhuma anormalidade no corpo de uma pessoa que deseja comer giz constantemente. Esse recurso individual corpo. Você pode substituí-lo se desejar remédio natural comprimidos de gluconato de cálcio. Mas você pode comprar giz natural em nosso site e comer um pouco todos os dias.

Que vitamina falta no corpo humano se você quiser giz? A razão do desejo não são as vitaminas, mas a deficiência de cálcio no corpo de mulheres ou homens. Eles simplesmente ajudam o microelemento a ser melhor absorvido pelo corpo. Portanto, você precisa primeiro comer alimentos ricos em Ca. Muitos deles têm vitaminas essenciais(C, D, E). Muito útil para mulheres e homens, gordura de peixe ou cápsulas de vitamina E.

O que há de perigoso no excesso de giz no corpo?

Se não houver giz em nenhum grandes quantidades, isso não afetará de forma alguma a saúde humana, mas se você comer muito, os seguintes problemas são possíveis:

• perturbação trato gastrointestinal(prisão de ventre, azia, etc.);
• deposição de calcificações em órgãos humanos (pulmões, rins, fígado), a partir dos quais se formam posteriormente pedras de difícil remoção;
• desenvolvimento diabetes mellitus devido à ruptura do pâncreas;
• calcificação da placenta em mulheres grávidas, a causa desse fenômeno também pode ser estresse severo;
• estreitamento do lúmen dos vasos sanguíneos devido ao revestimento interno com calcário.

É preciso entender que não se deve abusar de um componente natural, mesmo que seja muito saboroso e você queira comer um pedaço constantemente para evitar futuros problemas de saúde. Especialmente as mulheres grávidas precisam ter cuidado.

Vimos todos os motivos pelos quais você realmente deseja comer giz. Em alguns casos, isto pode ser um sinal de doença grave ou curso patológico gravidez em mulheres. Para saber exatamente os motivos, você precisa consultar um médico.

Você pode ver o custo na página

Muitas vezes acontece que o corpo exige comer algo incomum. E em Vida cotidiana– este é um fenômeno comum. Algumas pessoas gostam de mastigar gelo, outras gostam de papel e outras gostam do ato de comer argila. Mas o giz ocupa uma posição de liderança entre as preferências alimentares.

Esta afirmação não é infundada. É fácil verificar. Basta ir aos fóruns, onde estão cheios de mensagens: “Eu como giz!”, “Quero mastigar um pedaço de giz”, “Como giz todos os dias e não posso recusar. ” Essas mensagens são numerosas, junto com isso, as pessoas entendem que comer giz não é a norma, por isso fazem perguntas - por que comem giz e isso é tão saudável? Ou talvez, pelo contrário, comer giz seja prejudicial?

Na realidade, os benefícios e malefícios do produto são ambíguos. Em pequenas quantidades, o giz natural não tem efeito influência negativa para sua saúde. Segundo os médicos, essa preferência gustativa nada mais é do que um sinal do corpo de que não há componentes minerais suficientes.

Vamos descobrir por que o giz é prejudicial ao corpo? Por que as pessoas não conseguem abandonar esse hábito e o que Consequências negativas pode ser?

Por que você quer comer giz?

O hábito de comer giz de papelaria é uma perversão necessidade nutricional corpo. Na maioria quadros clínicos a razão está na deficiência de cálcio ou ferro em corpo humano.

Quando uma pessoa sente uma vontade irresistível de comer um pedaço de giz, mas não consegue se controlar ou está pronta para apreciar o cheiro de cal fresca por horas - isso não é normal, o corpo está sinalizando um fracasso. Isso significa que o corpo precisa de componentes minerais.

Apesar de agora ser popular imagem saudável vida e nutrição apropriada, a dieta de uma pessoa dificilmente pode ser considerada completa. Algumas pessoas limitam estritamente a ingestão de alimentos, enquanto outras, embora tentem comprar alimentos produzidos em fazendas que sejam “supostamente naturais”, ainda não obtêm a quantidade necessária de vitaminas e minerais.

A questão é que em mundo modernoÉ realmente difícil encontrar produtos naturais que não contenham componentes nocivos, mas sejam ricos em substâncias necessárias ao funcionamento normal de todos os órgãos e sistemas. E estamos falando de queijo de verdade, leite, requeijão e outros produtos que são a principal fonte de cálcio para o homem.

Quando há deficiência de um elemento mineral no corpo, o corpo dá um sinal que dá vontade de giz. O produto de giz consiste em 98-99% de carbonato de cálcio, razão pela qual existe uma necessidade anormal de comê-lo.

A segunda razão para os hábitos alimentares é a anemia por deficiência de ferro. Em outras palavras, o corpo tem uma falta aguda de ferro. Se você comer laticínios suficientes, então desejos patológicos pode ser nivelado. Se o leite e o queijo não ajudarem, é recomendável doar sangue para determinar a concentração de hemoglobina. É possível que a análise mostre baixo conteúdo níveis de ferro e hemoglobina.

A anemia por deficiência de ferro enfraquece o corpo, tornando-o indefeso contra muitas doenças. Portanto, não se deve ignorar um sintoma como a vontade de mastigar um pedaço de giz.

Os benefícios e malefícios do giz para o corpo

Pessoas que consomem giz precisam ir ao dentista regularmente, pois a deficiência de cálcio no corpo leva à fragilidade do esmalte. Ao ingerir alimentos sólidos, aparecem microfissuras, nas quais podem se instalar microrganismos patogênicos, levando ao desenvolvimento de cáries.

É bom comer giz? Acredita-se que desta forma o cálcio entra no corpo, o que é benéfico para dentes, ossos, etc. Mas, na realidade, um hábito alimentar estranho não traz nenhum benefício. Por que é que?

O cálcio contido no giz não é absorvido pelo corpo humano e, portanto, não traz nenhum benefício. EM Melhor cenário possível seu efeito é neutro, na pior das hipóteses pode desenvolver problemas sérios com saúde. Mas a segunda opção não está excluída apenas nos casos em que uma pessoa consome literalmente quilos de giz.

Especialistas médicos comentam sobre hábitos alimentares:

• Existe a opinião de que comer giz leva à formação de cálculos renais. Esta é uma afirmação ambígua. Isso realmente acontece se uma pessoa come quilogramas todos os dias e durante um longo período de tempo. Então não só os rins sofrem, mas também veias de sangue/artérias, trato gastrointestinal, pulmões, etc. órgãos internos, pois são cobertos por uma camada de placa calcária. Mas 2-3 peças por dia não farão mal. Mas desde que o giz esteja limpo;
• É prejudicial comer giz? Depende do que é, dizem os médicos. Giz de papelaria contém substâncias adicionais, em particular, contém gesso, cola e, às vezes, corantes. Definitivamente, isso não é bom para o corpo. Giz ou cal não refinados podem conter substâncias nocivas em sua composição. de natureza diferente, o que afetará a saúde e o bem-estar.

O cálcio verdadeiramente puro só pode ser comprado em farmácias - é o gluconato de cálcio. É vendido em forma de comprimido. Claro que seu sabor é um pouco diferente quando comparado ao giz de cera comum, mas você pode ter certeza da segurança, já que o medicamento passa por várias etapas de purificação de diversas impurezas.

Efeitos negativos de beber giz

O giz é uma rocha sedimentar de natureza orgânica e é um dos numerosos tipos Lima A base é o carbonato de cálcio, contendo uma pequena concentração de magnésio e óxidos metálicos. Não se dissolve na água. Se o motivo do desejo de mascar limão for a deficiência de cálcio, então, até certo ponto, ele pode ser absorvido, desde que haja uma quantidade suficiente de vitamina D no corpo, ácido ascórbico e tocoferol. O componente mineral em si não é absorvido.

Quando é que a causa do desejo patológico reside anemia por deficiência de ferro, então é necessário tratamento medicamentoso, com o objetivo de repor a deficiência de ferro. O consumo de giz não afeta a concentração de ferro e a anemia leva a vários problemas de saúde - fraqueza constante, palidez pele, queda de cabelo, etc.

Se você comer muitos minerais orgânicos, a funcionalidade dos rins e dos pulmões pode ser prejudicada. O consumo descontrolado durante um longo período de tempo aumenta o risco de desenvolver diabetes mellitus ou pancreatite, uma vez que o calcário pode depositar-se no pâncreas. Os distúrbios cardiovasculares não tardarão a chegar.

Essas complicações são consequência do consumo excessivo. Se a “dosagem” for de vários pedaços por dia, tudo bem. Se você realmente quiser, é claro que pode, dizem os especialistas médicos.

Não faria mal nenhum fazer o teste de conteúdo minerais– a resposta oportuna aos sinais do corpo pode protegê-lo de muitos problemas no futuro.

Comer giz durante a gravidez

Talvez todos conheçam as excentricidades das mulheres grávidas que posição interessante pronto para experimentar sua dieta. Isso se explica pelo fato de que durante a gravidez há uma necessidade maior de vitaminas e minerais. Mas quão inofensivo é esse hábito?

A pesquisa mostra que mesmo absolutamente mulher saudável Sem patologias da gravidez, você pode sentir vontade de comer giz. Esses desejos patológicos são detectados em 17% dos casos. Na maioria das vezes, o desejo é causado pela falta de cálcio no corpo. Se a gravidez for complicada doenças crônicas, então as preferências de gosto de cada segunda mulher mudam.

É possível comer giz durante a gravidez? Os médicos ainda recomendam o consumo de gluconato de cálcio, pois esse medicamento é seguro e não tem contra-indicações. No entanto, se você realmente quer giz, não deve negar o seu corpo.

Não haverá danos em algumas peças, desde que não contenha substâncias nocivas em sua composição. Mas não são identificados benefícios, com exceção da satisfação psicológica.

Todos nós sabemos truísmos sobre o que você precisa comer 3-4 horas antes de ir para a cama, sobre a utilidade do cálcio tecido ósseo, sobre o conteúdo de vitaminas em um determinado produto. Mas este não é um exemplo para todos. Muitas vezes, muitos de nós, tendo preferências alimentares únicas, comemos... giz. É necessário fazer isso? Certamente não.

Essência de Giz

Em sua essência, o giz é neutro, mas muitos médicos se opõem categoricamente a comê-lo. Algumas pessoas consideram isso uma fonte indispensável cálcio. Mulheres em “situações interessantes” têm uma afinidade especial com o giz. O que causa isso? O corpo de uma mulher grávida necessita urgentemente de cálcio devido à necessidade de formação de tecido ósseo pela criança que cresce no útero. E as crianças que não alcançaram idade escolar, felizmente remova pedaços de cal das paredes caiadas e coma-os durante o período de crescimento ativo.

Como o giz afeta o corpo?

O cálcio do giz não pode ser considerado útil; nessa concentração, tem um efeito negativo nos vasos sanguíneos. E seu impacto sistema digestivo pessoa e completamente agressivo. EM ambiente ácido estômago, prejudica as membranas mucosas do trato gastrointestinal. Os médicos recomendam o uso de complexos vitamínicos e minerais especiais se você precisar de cálcio; isso é muito melhor do que comer giz. Embora muitos dos que o comem refiram que é adicionado à ração para animais de estimação, o que significa que é seguro, mas não é o caso. O fato é que trato digestivo e os estômagos dos animais são evolutivamente orientados para alimentos mais grosseiros e agressivos.

Vale lembrar também que giz especial adaptado ao consumo humano não existe na natureza e não pode existir. E o material utilizado na construção contém uma grande variedade de produtos químicos e outras substâncias nocivas que podem causar envenenamento. O giz escolar também é totalmente inseguro: durante sua produção, para endurecê-lo e esfarelar ao escrever no quadro-negro, é complementado com compostos de gesso.

Outro aspecto que fala de nocividade pode ser a coloração do giz, pois para a produção do giz colorido são utilizados produtos químicos, não corantes alimentares. Somente na hora de fazer giz de cera para desenhar é que se leva em consideração que crianças em idade inconsciente podem morder se experimentarem nos dentes, por isso são utilizadas tinturas naturais e seguras.

Comer giz como prenúncio de doenças

Outra razão para comer giz pode não ser a falta de vitaminas ou macroelementos e cálcio, mas tal doença seria como anemia ou anemia. Nesses casos, a pessoa desenvolve deficiência de ferro, a hemoglobina cai e ocorre falta de oxigênio. Ele sente dormência nos membros, diminuição da temperatura corporal, mal-estar, tontura e apatia.

Tudo isso acontece exatamente até que a pessoa vença a doença. Quero giz, mas não cura, só agrava os problemas do corpo, é preciso um curso para tratamento medicamentos especiais e procedimentos. Você pode ajudar sem influência médica e restaurar as reservas internas do corpo com a ajuda do suco de romã, que aumenta a hemoglobina; vinho de uva vermelha; hematogênio, que hoje é vendido em qualquer quiosque de farmácia.

Em primeiro lugar, tal desejo é explicado por uma deficiência aguda de elementos minerais no corpo: ferro, cálcio, magnésio, e também é sinal de alguma doença.

À pergunta comum: “é possível comer giz?”, os médicos dão uma resposta negativa, pois aqui não se vende giz comestível e a quantidade insuficiente de minerais deve ser reposta através do consumo de alimentos ricos em substâncias naturais.

É ainda mais perigoso comer giz de cera escolar, pó de cal contendo aditivos químicos, bem como seixos de giz para roedores, que não são destinados ao homem.

Por que você quer comer giz?

Para descobrir a causa, é necessário fazer um exame médico. Os resultados dos exames determinarão qual ingestão e absorção de minerais são insuficientes e, de acordo com o diagnóstico, o médico prescreverá o tratamento. Talvez ele simplesmente recomende aumentar o consumo produtos saudáveis, rico em cálcio, ferro, ou irá prescrever medicamentos ().

Gravidez e giz

Muitas mulheres comem giz em quantidades incrivelmente grandes durante o parto. Isso é causado por anemia ou baixo teor de cálcio nos alimentos.

É possível comer giz durante a gravidez, cuja composição se destina à caiação?

Em nenhum caso. Há acúmulo de componentes químicos nocivos: gesso, cal, aglutinante adesivo. Organismo futura mãe exposto ao envenenamento, as toxinas chegam ao bebê. Isso leva ao desenvolvimento de muitas doenças. Os intestinos, vasos sanguíneos e trato respiratório estão em risco.

As mulheres grávidas podem comer giz usado na escola?

Não é possível pelo mesmo motivo que faz mal ao organismo. composição química. A vontade de comer um pedaço desaparecerá imediatamente se você preencher sua dieta comida saudável, enriquecido com complexos minerais e vitamínicos naturais.

Nocivo para as crianças

As crianças podem comer giz escolar?

Se você vir uma criança mastigando um pedaço de giz, pare imediatamente com esse comportamento. Esse giz não é absorvido pelo corpo e é muito tóxico para um organismo em crescimento. Além de degradar as células, tem um efeito prejudicial sobre a condição das gengivas delicadas e dos dentes de leite frágeis: assunto particular arranhar as mucosas e o esmalte, levando ao desenvolvimento de cáries e outras doenças bucais.

O giz resseca o epitélio da laringe, órgãos respiratórios e digestivos, promove a formação de microfissuras onde condições fávoraveis para habitação, reprodução microorganismos patogênicos. Portanto, para a pergunta: “É prejudicial comer giz”, só há uma resposta - é muito prejudicial, principalmente para as crianças.

Consequências perigosas

Muitas pessoas, exaustas por doenças associadas à deficiência de cálcio ou anemia, perguntam: onde posso comprar giz para comer?

Se você tiver muita sorte e tiver a oportunidade de comprar giz puro, os benefícios de seu uso são pequenos: ele é absorvido de forma rápida e eficaz apenas a partir de Produtos naturais, em um complexo contendo tudo elementos minerais e vitaminas. Ao comer giz, existe o perigo de sedimentação e concentração na membrana mucosa dos vasos sanguíneos, depósitos nos rins, fígado, trato respiratório. E se entrar no estômago, com a ajuda de ácido clorídrico, o giz causa uma violenta reação de formação de gás que destrói o epitélio.

Como você pode substituir o giz se realmente quiser comê-lo?

Que tipo de giz você pode comer?

As empresas farmacêuticas produzem gluconato de cálcio, que é um análogo do giz natural, tem sabor semelhante, mas é praticamente seguro para consumo. Grande benefício Não lhe trará comprimidos, mas irá livrá-lo do vício de mastigar produtos químicos domésticos.

Uma mulher grávida ou criança pode comer giz que contenha gluconato de cálcio?

É possível e até necessário se você conseguir a aprovação do médico. Pequenas porções não causam danos, mas o aumento do consumo da droga pode causar prisão de ventre, atrapalhar o metabolismo, levar à calagem do epitélio mucoso, dos tecidos conjuntivos e até ao desenvolvimento de doenças terríveis: pancreatite, ataque cardíaco.