DEDICADO A QUEM PRECISA FICAR DOENTE URGENTEMENTE
O fato é que fiquei com preguiça depois das férias e comecei a pensar em como faltar à escola. Elaborei meu plano o dia todo e finalmente o levei ao clímax; a ação que eu inventei poderia quebrar qualquer um. Tenho um sistema imunológico forte, depois de dois dias de “procedimentos” intensivos só sinto uma leve dor de garganta e tusso um pouco, mas se sua imunidade estiver fraca, provavelmente você ficará doente em um dia.
ENTÃO. O PRIMEIRO DIA
Você entra no chuveiro e abre a água mais quente que aguenta, precisamos aquecer o corpo. Depois de cinco minutos no chuveiro, corra para a varanda (ou abra a janela) e fique lá até ficar entorpecido.
Aí vamos até o armário, pegamos as meias, molhamos completamente, voltamos para a varanda e sentamos lá com as meias molhadas. Novamente, quando fica muito ruim, saímos da varanda e vamos para a cozinha. Pegue um copo, coloque 2 colheres de sopa de sal nele e tome dois pequenos goles (não mais!) - isso aumentará a sensibilidade da sua garganta. Depois tiramos o sorvete/fruta congelada do freezer/raspamos o gelo das paredes da geladeira (como eu fiz) e comemos sem esperar derreter na boca, engolimos, tomamos outro gole do líquido salgado - pegamos bêbado - água gelada (você pode fazer na geladeira ou na torneira), outro gole e novamente na varanda, respirando o ar pela garganta. Depois abrimos a janela e sentamos no chão sem meias. Em pessoas particularmente fracas, a temperatura pode subir no dia seguinte.
DIA DOIS (para aqueles fortes como eu)
No caminho para a escola, compramos balas (tic-tock não é desperdício) e levamos as balas à boca e respiramos, de preferência depois de beber um líquido salgado. Quando chegamos em casa, tomamos novamente um banho quente, de preferência desta vez com a cabeça molhada, molhando as meias e a camiseta no caminho. Novamente corremos para a varanda, calçamos meias molhadas e uma camiseta e ficamos ali parados. Você pode primeiro se refrescar depois de um banho na varanda e depois vestir roupas molhadas.Se molhar a cabeça, não se esqueça de colocá-la do lado de fora. Se você não molhou, não é necessário, mas você pode colocar água nos ouvidos e também pendurar a cabeça para tomar ar fresco; aliás, isso também não é contra-indicado no primeiro caso. E depois para a cozinha e tudo igual ao primeiro dia, se alguém tiver pasta de dente de menta, pode respirar pela janela à noite depois de escovar os dentes)
E PARA AQUELES QUE NÃO SÃO CAPAZES DE INFECÇÃO
O bom e velho devorar estilete e pedaços de pão/açúcar polvilhados com iodo também não foi cancelado) E se você tiver enjoos, pode pegar um termômetro e bater com o lado redondo na palma da mão (mas não exagere) desta forma geralmente você pode desenhar qualquer temperatura para si mesmo, só você mesmo não vai esquentar -
FELIZ GRÁTIS-

Uma pessoa saudável tem uma temperatura corporal de 36,6 C. E isso não é surpreendente, essa temperatura é a mais aceitável para uma pessoa, só assim todos os seus órgãos podem funcionar de forma mais harmoniosa, desempenhando suas funções básicas. No entanto, muitas vezes surgem situações em que a temperatura pode cair drasticamente devido à hipotermia ou alguma doença. Então é urgente decidir como aumentar a temperatura corporal para restaurar o funcionamento normal do corpo.

A temperatura desempenha um papel importante no corpo humano. Determina se os órgãos funcionarão corretamente e também a resistência do corpo a bactérias e vírus patogênicos. Se uma pessoa estiver doente, na maioria dos casos a temperatura corporal estará elevada. Mas a situação oposta também acontece quando a temperatura cai. Neste caso, a pessoa muitas vezes se sente muito pior.

Por que é tão importante elevar a temperatura corporal a níveis normais? O fato é que um aumento na temperatura significa que o corpo está lutando contra uma infecção ou vírus, enquanto uma temperatura baixa indica que as funções protetoras do corpo estão enfraquecidas e ele é absolutamente incapaz de superar a doença sozinho sem a ajuda de medicamentos.

As razões pelas quais a temperatura corporal diminui podem ser diferentes. Por exemplo, isso é possível se uma pessoa ficar hipotérmica devido à exposição prolongada ao ar frio ou à água fria. Mas tal diminuição da temperatura é plenamente justificada pela influência de fatores externos. Muito mais perigosas são as causas internas que causam diminuição da temperatura corporal, como:

De qualquer forma, seja qual for a causa desse fenômeno, os médicos são unânimes em uma coisa: a baixa temperatura definitivamente precisa ser combatida.

O que fazer e o que não fazer em caso de hipotermia grave

Então, vamos ver como aumentar a temperatura corporal se uma pessoa ficar hipotérmica devido à exposição prolongada à água fria ou ao ar gelado. Neste caso, as seguintes medidas devem ser tomadas:

Claro, todas as medidas acima são muito eficazes em caso de hipotermia. Se a causa da baixa temperatura estiver em alguma doença, é necessário procurar imediatamente a ajuda de um médico para que o diagnóstico adequado seja feito a tempo, o diagnóstico correto seja feito e o tratamento prescrito.

Como aumentar artificialmente a temperatura corporal

Existem situações em que é necessário aumentar artificialmente a temperatura corporal. Vamos relembrar a nossa infância, quando todos queríamos faltar às aulas mais de uma vez, e para isso sempre arranjávamos um motivo plausível, como um resfriado.

Então, você pode aumentar a temperatura corporal das seguintes maneiras:

De qualquer forma, é preciso lembrar que os métodos que funcionam com sucesso para algumas pessoas podem não ser adequados para outras.

Como aquecer e aumentar a temperatura corporal

Se estiver com frio, é necessário vestir roupas quentes, isolar adicionalmente os pés e ir para a cama coberto com um cobertor quente e grosso. Os pés são aquecidos com uma almofada térmica ou uma garrafa de água quente.

Antes de dormir, é melhor fazer um escalda-pés com água quente e óleo aromático. À medida que a água esfria, é necessário adicionar água quente. A duração do procedimento não deve ultrapassar trinta minutos. Após o banho, é necessário secar bem os pés e calçar meias de algodão e meias de lã por cima.

Recomenda-se também tomar bebidas quentes, como chá com geléia de framboesa ou groselha, mel e limão. Você pode preparar uma decocção de camomila e erva de São João pegando uma colher de mistura de ervas secas e despejando um copo de água fervente sobre ela. Você também pode fazer uma bebida de gengibre pegando um pequeno pedaço de raiz de gengibre e ralando-o finamente. A pasta resultante é despejada em água fervente e uma colher de mel é adicionada à infusão resfriada.

Se você estiver hipotérmico, não deve tomar medicamentos especiais que aumentem a temperatura corporal. Uma vez que podem causar consequências completamente imprevisíveis. É melhor tentar aquecer através da atividade física. Você pode se curvar um pouco, agachar ou pular. Mas este método só é adequado se a pessoa se sentir bem.

A medicina tradicional também recomenda um método como esfregar as axilas com pimenta-do-reino e sal. Você também pode aumentar a temperatura comendo um prato picante.

Se não se sentir bem, a melhor saída é beber algo quente e ir para a cama. O sono é um dos melhores medicamentos que ajuda a melhorar as funções de todos os órgãos e sistemas do corpo.

As emoções positivas também contribuem para um aquecimento eficaz do corpo humano.

Alimentos que aumentam sua temperatura

Se uma pessoa sente frio por causa da baixa temperatura e isso causa algum desconforto, você pode aumentá-lo com a ajuda de alguns produtos, como:

• Chocolate em barra ou líquido. Contém gorduras e, devido ao seu teor calórico, aquece o corpo.
• Sopa morna ou quente à base de caldo de galinha.
• A batata é um produto energético, especialmente útil na estação fria.
• O amendoim também tem energia, é rico em gorduras e acelera a circulação sanguínea e o metabolismo.
• A pimenta caiena é uma especiaria que contém um componente quente que aquece o corpo.
• O arroz integral é um produto que o corpo gasta muito esforço para digerir e, portanto, aumenta a temperatura corporal.

Temperatura perigosamente baixa

Ressalta-se que antes de aumentar a temperatura corporal por um dos métodos descritos acima, vale a pena entender o que causa sua diminuição. Se a temperatura corporal baixa permanecer assim por vários dias, esse é um motivo para consultar um médico. As razões para a queda da temperatura podem ser diferentes, incluindo anemia, pressão arterial baixa ou diminuição da imunidade. O médico ajudará a identificar a causa e eliminá-la.

Por fim, é importante ressaltar que a temperatura pode cair até certos limites, o que pode contradizer as condições de vida do corpo. Assim, por exemplo, se como resultado da hipotermia a temperatura cair para 33 graus, a pessoa geralmente cai em estupor e para de reagir a qualquer coisa. Quando a temperatura corporal está abaixo de 30°C, a maioria das pessoas perde a consciência e, abaixo de 26°C, a pessoa morre.

Talvez cada pessoa, pelo menos uma vez na vida, tenha passado por uma situação em que era necessário um bom motivo para fugir de algum evento ou trabalho. Naturalmente, saúde não é motivo de brincadeira, mas fingir doença, nesse caso, é a única saída.

Às vezes na vida há situações em que você realmente precisa parecer doente. Então, como você pode aumentar sua temperatura corporal?

Como aumentar a temperatura corporal

Há muitas maneiras de pular alguns dias escolares ou de trabalho. Na maioria dos casos, envolvem o aumento da temperatura corporal. Muitos desses métodos são baseados na entrada de antígenos no corpo - partículas estranhas que aumentam a troca de calor. Como os anticorpos começam imediatamente a neutralizá-los, são liberadas substâncias pirogênicas que aumentam a temperatura corporal. Mas lembre-se de que, ao fazer essas coisas com seu corpo, você pode esgotar seu sistema imunológico.

Todos os métodos de aumento da temperatura corporal são divididos em dois grupos: quando ninguém vê como você mede sua temperatura e quando você está sendo observado.

Se ninguém puder ver você, você pode usar os seguintes métodos:

Coloque um termômetro sobre um objeto quente e a temperatura aumentará instantaneamente. Para isso, você pode usar uma xícara de chá, uma lâmpada, uma pilha e outros itens;

Se você não tiver nenhum objeto quente em mãos, use fricção, mas isso exigirá mais esforço e tempo. Jeans, um sofá (não de couro) e muitas outras coisas servem. Você só precisa se lembrar de reduzir as leituras do termômetro a valores plausíveis;

Se você estiver sendo vigiado, poderá usar outros métodos:

Coloque algumas gotas de iodo dentro. É melhor colocar iodo em um cubo de açúcar ou em um pedaço de pão. Usando este método, você pode aumentar a temperatura corporal para 38-39 graus por várias horas. Mas esse método tem uma desvantagem - o iodo pode queimar a membrana mucosa;

Pegue a grafite de um lápis (não colorido). Mas tenha cuidado - você pode ser envenenado ou ferir a membrana mucosa com a ponta afiada da caneta;

Tome 2-3 colheres de sopa de grãos de café instantâneo secos. Dessa forma, você pode aumentar a temperatura do corpo para 38 graus. O café tomado seco tem um sabor muito desagradável, por isso pode ser saboreado com açúcar.

Esfregue as axilas com alho, cebola, pimenta ou sal. Mas lembre-se que o alho ou a cebola deixam um odor desagradável, por isso se for a algum local público é melhor não usá-los. Além disso, essa pele pode causar irritação na pele.

A maioria desses métodos apresenta riscos injustificados à saúde, portanto, você não deve engolir grafite de lápis, café seco ou iodo sem pensar, pensando que isso passará sem deixar vestígios para o corpo. É muito mais sensato utilizar métodos que não exijam a ingestão de substâncias questionáveis ​​​​para a saúde.

Mesmo sendo monitorado, você pode evitar a ingestão de substâncias que causam irritação e aumento de temperatura. Você pode colocar algo quente na axila com antecedência, por exemplo, uma pequena almofada térmica. Você também pode pegar o emplastro de mostarda umedecido em água quente e embrulhá-lo em um saco plástico para que, ao medir a temperatura, o termômetro não toque no emplastro de mostarda úmido. A complexidade deste método reside no fato de que você precisa pensar nos mínimos detalhes como fixar a mini almofada térmica. Além disso, deve elevar a temperatura aos limites normais. Para fazer isso, você pode experimentar várias vezes em casa. O desejo de não ir trabalhar ou faltar à escola não é motivo para colocar a sua saúde em risco.

Existe outra maneira de aumentar rapidamente a temperatura - substituindo o termômetro. Mas nem tudo é simples aqui: você precisa descobrir que tipo de termômetro usará para medir sua temperatura. Compre exatamente o mesmo, aumente a temperatura usando um dos métodos descritos acima (por fricção ou contato com água quente) até o nível desejado e leve ao médico na axila. Este método requer destreza e treinamento. E é improvável que ajude se você precisar tirar a roupa durante o exame.

Existem muitas maneiras diferentes de aumentar a temperatura corporal, mas nem todas são seguras para a saúde humana. Portanto, antes de aumentar rapidamente a temperatura corporal, pense nas possíveis consequências.

Como aumentar a temperatura: caneta

Este método de aumentar rapidamente a temperatura corporal é bem conhecido por crianças em idade escolar e estudantes. Tudo o que você precisa fazer é pegar um lápis simples, retirar a grafite e comê-la. Lápis de cor não devem ser usados ​​para esse fim, pois... o pigmento colorido que contêm pode ter um efeito tóxico no corpo e causar intoxicações bastante graves. O estilete deve ser engolido sem mastigar (caso contrário manchará os lábios e a boca) e com alguns goles de água.

Como aumentar a temperatura para 37 graus

Todos sabemos bem que com atividade física significativa, os processos metabólicos aumentam, a sudorese aumenta e, como resultado, a temperatura aumenta aproximadamente 1,5 graus. Assim, se pouco antes de medir a temperatura você fizer flexões intensivas, pular ou correr um percurso de cross-country, então no momento da medição o termômetro mostrará 37,0 - 37,5 graus. Portanto, aumentar a temperatura para 37 graus não é nada difícil e é totalmente seguro para a saúde.

Como aumentar rapidamente sua temperatura: iodo

Outra forma de aumentar rapidamente a temperatura corporal, também conhecida pelos escolares, é tomar algumas gotas de tintura de iodo por via oral. Ao usar este método, lembre-se de que em nenhuma circunstância ele deve ser bebido em sua forma pura. Geralmente isso é feito assim: 4-6 gotas de iodo são aplicadas em um pedaço de açúcar com uma pipeta, após o que o açúcar é engolido sem mastigar, regado com um pouco de água fria. Este método permite aumentar rapidamente a temperatura corporal. Já 15 minutos depois de tomar iodo, o termômetro mostra 37,5 - 38,0 graus. Mas usar esse método não é seguro e pode levar ao envenenamento.

Como aumentar a temperatura: cebola e sal

Outro método para aumentar artificialmente a temperatura corporal é esfregar a região das axilas com cebola ou sal. É verdade que apenas um aumento local de temperatura será observado, mas o termômetro irá registrá-lo com segurança. O melhor é usar sal para “aumentar” a temperatura, pois ao esfregar com cebola, suas axilas ficarão com um cheiro tão “perfumado” que o médico, a enfermeira ou os pais entenderão imediatamente o motivo do aumento repentino de temperatura.

Como aumentar a temperatura corporal sem realmente aumentá-la

Se você tem certeza de que as pessoas ao seu redor não medirão sua temperatura com um termômetro, mas confiarão nas sensações de suas mãos, basta beber alguns copos de chá quente ou colocar uma compressa quente na testa.

Como você pode ver, existem muitas maneiras de aumentar a temperatura corporal de forma rápida e segura.

A vida é cheia de paradoxos. Quando alguns precisam procurar maneiras de reduzir os números do termômetro ao normal, outros estão tentando descobrir como aumentar a temperatura corporal. Talvez algum dia você também precise de dicas sobre como fingir febre rapidamente. Também é necessário que aqueles cuja temperatura esteja abaixo de 36˚C conheçam métodos para aumentar sua temperatura. Devemos nos engajar no “antitratamento”?

Por que aumentar a temperatura?

Normalmente todos ficam felizes se o termômetro mostrar 36,6˚. Mas, em alguns casos, uma pessoa sonha que a coluna de mercúrio subirá para pelo menos 37,1˚. Um adulto está procurando soluções alternativas se precisar urgentemente de licença médica, sair do trabalho ou ficar em casa por alguns dias. Eles são frequentemente procurados por estudantes para terem um motivo para faltar às aulas, e por crianças em idade escolar se tiverem uma prova chegando ou uma lição não tiver sido aprendida.

As razões para o aumento da temperatura podem ser mais convincentes. Uma delas é se a pessoa sofreu de hipotermia (congelada ou caída no gelo). A razão para normalizar urgentemente os indicadores é o seu declínio crónico, que continua durante pelo menos uma semana.

Dependendo da causa, também é escolhido um método para aumentar a temperatura corporal. O que importa é isto: é necessário que esteja alto só no termômetro, ou é mesmo necessário ter febre de verdade?

Temperatura sem temperatura. Como enganar um termômetro?

Se uma pessoa não planeja ficar realmente doente, mas apenas quer enganar o termômetro (e outra pessoa), as seguintes manipulações ajudarão:

• Pegue alguns guardanapos e coloque-os em água quente. Aperte, coloque em um saco plástico e fixe no corpo na região das axilas com um gesso. Ao medir a temperatura, coloque o termômetro sobre lenços umedecidos quentes. Contras - se você ficar muito tempo na fila, os guardanapos podem molhar a roupa ou esfriar;
• compre um termômetro novo, aqueça-o até a temperatura desejada e fixe-o na região das axilas. Quando o médico lhe dá um termômetro, basta colocá-lo no bolso interno e tirar o seu. Desvantagens - você terá que gastar dinheiro na compra de um termômetro (e deve ser exatamente igual), um dos termômetros pode cair;
• Para que o termômetro comece a mostrar aumento de temperatura, basta esfregar a cabeça (onde está o mercúrio) por 10 segundos em um cobertor, superfície de sofá ou outro tecido. Se você for muito zeloso, pode quebrar o termômetro ou ele mostrará 42˚. Nesse caso, será difícil orientar o médico, pois ele pode simplesmente tocar na testa. Se ele acreditar no termômetro, poderá emitir um encaminhamento para um hospital em vez de uma licença médica;
• Você pode segurar o termômetro com uma bateria quente por um tempo (mergulhá-lo em chá ou café quente) e depois colocá-lo debaixo do braço. Mas isso não pode ser feito na presença de um médico.

Todos esses métodos farão do termômetro um “cúmplice” do engano. Mas para colocá-los em prática será preciso ser criativo (para distrair o médico) e cuidadoso (para não quebrar o termômetro).

Paciente imaginário: como aumentar a temperatura corporal rapidamente e por muito tempo

Se você deseja que a temperatura de uma pessoa saudável realmente suba, os seguintes métodos são adequados:

• "axilas quentes" A essência do método é esfregar as axilas com sal, pimenta, alho ou cebola. Isso levará a um aumento local da temperatura. Desvantagens - você pode desenvolver alergia, terá que suportar uma forte sensação de queimação na região das axilas, é impossível encobrir o cheiro de alho e cebola com as colônias e desodorantes mais persistentes;
• "caneta comestível". Uma maneira perigosa, mas na maioria dos casos eficaz, é encontrar um lápis simples doméstico, retirar a haste, moer o grafite e comer 2 colheres. Após 15 minutos, a temperatura saltará para 37,5-38˚ e permanecerá assim por 3-4 horas. Contras - você pode sofrer intoxicação grave ou asfixia;
• "sanduíche de iodo" Este remédio com certeza ajudará quem busca aumentar a temperatura corporal em 5 minutos. Pegue um pedaço de açúcar refinado ou uma fatia de pão, coloque 1-2 gotas de iodo sobre ele e coma. A temperatura permanecerá por cerca de um dia. Cuidado: Além do envenenamento, esse método pode causar problemas cardíacos ou desmaios;
• café com o estômago vazio. Para quem não sofre de hipertensão, o café é uma boa forma de induzir febre temporária. Só que não deve ser misturado com água, mas simplesmente mastigar os grânulos. Desvantagens - gosto nojento, o método não funciona para todos;
• banho quente. Se você ficar muito tempo sentado em água quente e depois vestir um agasalho quente, meias, enrolar o pescoço com um lenço e deitar sob um cobertor quente, a temperatura subirá para pelo menos 37,5%. O que poderia dar errado? A pressão pode aumentar acentuadamente e a arritmia começará;
• treine até suar. A atividade física intensa pode causar um efeito de aumento de temperatura de curto prazo.

Leia também:

Febre sob demanda: 2 maneiras de ficar realmente doente

Se você precisar de férias prolongadas e tiver alguma dúvida, como aumentar a temperatura corporal para 38 graus por duas semanas, então você terá que ficar doente. Avisamos desde já: as consequências podem ser muito tristes!

Se você não se importa com sua saúde e não tem doenças crônicas, então abuse do seu corpo das seguintes maneiras:

• Compre Rondo ou Hol's na farmácia, coloque embaixo da língua, abra a janela e respire o ar gelado pela boca. 10 minutos são suficientes para que comece um processo inflamatório na garganta, e uma temperatura de 38,2˚ não demorará muito para ocorrer;
• despeje o gelo da geladeira em um copo, adicione 1/6 de água fria e beba (o efeito é garantido mesmo se você engolir um copo de leite gelado de um só gole).

Outras maneiras de ficar doente foram inventadas, mas não recomendamos fortemente seu uso.

Problema sério: baixa temperatura corporal. Como levantar?

Se a diminuição da temperatura estiver associada a excesso de trabalho, falta de sono ou hipotermia, a forma mais segura de normalizá-la é ir ao balneário. Os procedimentos de banho podem aumentar a temperatura em 2 graus. Após cozinhar no vapor, beba chá de ervas com mel.

Para melhorar seu quadro, você pode tomar chá quente com açúcar, deitar-se debaixo de um cobertor e ter uma boa noite de sono.

Uma massagem ou banho de contraste ajudará a restaurar as forças e a aumentar a temperatura para 36,6˚.

O método mais rápido que resolve a questão de como aumentar a temperatura corporal em casa (se ela caiu para níveis perigosos) é aquecer artificialmente o corpo cercando a pessoa com garrafas ou bolsas de água quente. Em seguida, embrulhe-o bem e dê-lhe chá quente com framboesas ou mel ou uma decocção de erva de São João (1 colher de sopa para cada 1 colher de sopa de água fervente).

Para se aquecer parado, você precisa respirar fundo 4 vezes, tensionar o diafragma e prender a respiração por 40 segundos.

Por que a temperatura corporal aumenta: mecanismo

Para uma pessoa, uma temperatura normal é considerada entre 36˚ e 37˚. Se uma infecção entrar no corpo ou começar uma inflamação, ele reage ativamente a esse perigo e ativa mecanismos especiais: aumenta a circulação sanguínea, estimula a produção de glóbulos vermelhos e aumenta a temperatura corporal.

Sabe-se que muitos microrganismos patogênicos morrem já aos 38˚. Portanto, interferir nas atividades do seu corpo e aumentar ou diminuir artificialmente a sua temperatura, especialmente a menos que seja absolutamente necessário, é extremamente indesejável e perigoso.