A projeção astral em nosso mundo está inextricavelmente ligada aos sonhos lúcidos - processos que apresentam semelhanças e ao mesmo tempo diferenças características. O sono astral é induzido seguindo a técnica, e a pessoa entra na projeção astral do próprio corpo físico no formato de seu componente sutil - isso possibilita viajar no tempo e no espaço, para chegar a qualquer lugar inacessível na realidade.

Neste artigo

Diferenças entre o plano astral e os sonhos lúcidos

- esta é a compreensão de si mesmo e exclusivamente em sonho. Ao mesmo tempo, o plano astral é a peregrinação de uma pessoa pelo mundo exterior, mas um sonho lúcido é antes uma viagem dentro do próprio subconsciente, para conhecê-lo.

A próxima etapa é uma tentativa de ouvir os ruídos em sua cabeça, ouvir cada transbordamento e sentir o barulho aumentar. Alguns podem aumentar o volume por vontade própria, e é depois disso que ocorre a saída para o astral. Os ruídos podem assumir a forma de uma peça musical, que transporta o sutil para outras prostrações e mundos.

Quando você não consegue ouvir sons e ruídos– vale a pena recorrer à técnica de rotação em torno do eixo longitudinal do corpo, um balanço fantasma especial. Basta movimentar qualquer parte do corpo, aconteça o que acontecer, mas é importante não forçar os músculos, aumentando gradativamente a amplitude. Uma tentativa de sentir conscientemente o movimento do corpo astral permitirá controlá-lo. Procure ficar de pé na projeção e ao mesmo tempo não se movimentar fisicamente, permanecendo deitado na cama.

Experimente a prática da “separação”, vinculando-a a qualquer uma das suas próprias sensações que existam no nível físico. Por exemplo, uma técnica popular para treinar um telefone celular é que é mais fácil imaginá-lo com suas próprias mãos. Apenas sinta como ele fica em sua mão e, a partir disso, tente sentar ou ficar em pé, separando-se do corpo físico. Lembre-se da sensação, demore-se nela e repita até que haja uma desconexão completa do corpo, que você sentirá imediatamente.

Erros de novato

Em primeiro lugar, o iniciante separa os mundos – o físico e o mais sutil, o astral. O problema é que eles devem ser percebidos como um todo, uma continuação um do outro - é importante entender que ambos os termos estão unidos pela palavra mundo. Para dominar a técnica de entrada no plano astral, é importante entender que você continua vivendo no mundo astral sutil mesmo depois de retornar ao físico, aguardando uma nova aventura.

O segundo erro de quem não consegue entrar no mundo astral é a incapacidade e incapacidade de controlar os próprios sentimentos e emoções. E levar muito a sério a prática de deixar o corpo também é um obstáculo à viagem astral. Portanto, se as dificuldades te assustam, basta mudar seus pensamentos e emoções. Isso funcionará e depois de apenas dois minutos adormecendo você poderá praticar com sucesso a entrada na projeção astral.

Perigos de viagem

Você não deve se deixar levar e ser zeloso no domínio das técnicas - tudo deve ser com moderação, a própria psique melhora gradativamente:

1. Vício. Você não deveria entrar no plano astral para escapar da realidade. Aqui é importante compreender a sua própria vida, se ela lhe traz prazer ou se outros mundos o escondem da realidade. Use os sonhos como um meio de mudar sua vida real para melhor.
2. Inadequação na percepção do mundo. Manifesta-se com uma psique instável. No sonho, uma pessoa consegue muito e, se transfere essas habilidades para a realidade, isso se torna um problema na comunicação com o ambiente no trabalho e em casa.
3. Desestabilização pessoal. Isso ameaça aqueles que antes não se lembravam dos seus sonhos e conseguiram graças à prática utilizada. Como resultado, as linhas entre o subconsciente e a própria consciência, a realidade e a fantasia ficam confusas. É por isso que é tão importante separar os sonhos da realidade.
4. Místico. Muitos praticantes, viajando em sonhos, podem encontrar o terrível e inexplicável, uma força que irá tirar energia. Portanto, a recuperação, a nível mental e físico, após a experiência pode levar de 3 a 5 dias. E aqui é importante excluir ou praticar um tratamento educado para com todas as criaturas e entidades.
5. Falsos despertares estão se formando. Tentar sair de um sonho muitas vezes não tem sucesso e se você parece ter acordado, o sonho continua. Isso pode despertar medo e aqui é importante pensar nas ações pelas quais você pode interromper o sonho.

literatura adicional

Os autores do livro “Viagem fora do corpo e para os preguiçosos”, M. Raduga e A. Budko, combinaram a maioria dos termos que outros consideram diferentes e implicam fenômenos incompatíveis. Eles observam que tudo que você toca em um sonho, consciente e incorpóreo, é baseado na experiência e na fantasia. Os sonhos são multifacetados - comunicação e viagens, obtenção de dados e automedicação, recuperação de doenças graves.

Para aprender como entrar totalmente no plano astral– é importante ter sucesso em uma determinada tarefa pelo menos uma vez. As práticas e métodos descritos no livro visam justamente esse objetivo. A publicação é perfeita para viajantes experientes e novatos.

Em relação aos perigos, por exemplo, o encontro com forças das trevas e a captura do corpo físico no mundo real no plano astral, os autores expressam a opinião de que estes são os nossos próprios medos e preconceitos sem fundamento. O principal é esperar apenas pelo positivo - e ele virá.

Um pouco sobre o autor:

Sonho que vim visitar minha irmã, que acabara de dar à luz.

Entrei em casa, minha irmã estava dormindo com o filho (minha irmã realmente deu à luz uma menina). Minha mãe pegou o menino e me deu. Levantei o bebê na altura dos olhos, ele me olhou conscientemente nos olhos e sorriu. Ele tinha olhos muito lindos. Chamei a atenção da minha mãe para isso, dizendo que o menino tinha olhos muito lindos. Disse à minha mãe que a criança me olhava conscientemente, como se brincasse comigo com os olhos. Eu disse que é assim que as crianças ficam cerca de um mês após o nascimento. Então sua mãe o colocou com sua irmã e ele rapidamente se enfiou sob o cobertor até o peito de sua mãe e começou a comer. Fiquei surpreso com o quão ágil ele é, pois tem apenas 2 dias. Mamãe disse que sim, ele é esperto e se quiser comer, ele mesmo vai encontrar um chapim. Então o bebê começou a ser caprichoso. Isso começou a me incomodar.

Deitei-me no sofá, cobri-me com um cobertor e comecei a pronunciar mentalmente o mantra “Om”. Senti uma enorme onda de energia ao pronunciar o mantra, já estava tremendo. Olhei para cima e vi dois feixes de energia entrando em minha cabeça. Eu mentalmente empurrei esses raios ainda mais em minhas pernas... E de repente fui jogado para fora abruptamente... Voei em grande velocidade sobre um campo coberto de neve ao longo de uma estrada rural. “Estou no plano astral?” Tive muita alegria, voei e agradeci a Deus por ter saído sem esforço. Um homem estava andando abaixo de mim. Voei sobre ele e percebi que ele não me viu. Resolvi verificar se realmente estava no plano astral. Lembrei-me que uma vez li que você precisa imaginar para onde quer ir e instantaneamente estarei lá. Imaginei que queria ver o que um dos meus amigos estava fazendo e voei em sua direção. Eu me encontrei perto da casa dele. Agarrei a parede, pedaços macios da parede permaneceram em minhas mãos. Aí me lembrei que o corpo astral passa por paredes e vidros... Voei até o segundo andar, onde mora um conhecido, e olhei pela janela. O conhecido dormia no sofá, coberto por um cobertor fino. No meio da sala havia uma mesa de centro com coisas sobre ela, e em frente à janela havia um guarda-roupa com espelho. Decidi passar pelo vidro. Empurrei minha cabeça, o vidro se estendeu para longe da minha cabeça e eu “escalei”. Subindo pelo vidro, me vi no espelho e pensei que basicamente parecia eu mesmo. Na sala, fiquei em frente ao meu amigo, observando-o dormir. Então eu bati no nariz dele com o dedo. Ele rapidamente cobriu a cabeça com um cobertor. “Com medo”, pensei... E então fui puxado de volta pela janela...

Acordei abruptamente, minhas mãos pareciam algodão. Eu me toquei, senti o toque, mas não senti minhas mãos. Olhei para o relógio às 00h30 e andei pelo apartamento para recuperar o juízo))

Entidade astral em um sonho

Durante o dia deitei-me com meu filho pequeno e sonhei:

Sinto que alguém se suicidou em nosso apartamento e decido convidar um amigo clarividente para limpar o apartamento. Ela entra no corredor. Saio ao seu encontro e sinto que atrás dela está uma terrível entidade astral desencarnada, que com sua força me levanta no ar e me vira de cabeça para baixo. Meu marido e meu filho estão ao meu lado e eu peço para ele pegar na mão dele, e estou pensando se é possível, não vou machucá-los, e nesse momento acordo com o fato de que minha filha encontrou entra na sala e pergunta quem acordou e está conversando. Acontece que eu uivei muito alto e depois falei. O marido sentado ao meu lado estava muito assustado com a minha condição. Quando acordei, senti dormência na boca e nos membros.

À noite fui ver uma vidente que queria convidar para um sonho e contei-lhe o sonho, ela confirmou que o sonho era realmente assustador e que era necessário limpar o apartamento. Mas ela não explicou o que o sonho significa. Ajude-me a descobrir o que é isso.

No sonho, me comportei de forma consciente, agi como teria feito na realidade.

Em julho, nossa gata se perdeu no jardim e no dia 01/10 a encontramos. E no dia 11/05 a colocamos para dormir devido a uma doença grave. A vidente disse que uma entidade astral veio com o gato e ficou no apartamento!

Draconianos em um sonho

No começo sonhei que era um homem, com outro homem. Nosso aventureirismo nos levou à prisão. Em algum lugar das catacumbas percebi que estava dormindo, aquele já era o corredor da universidade. Entrei no departamento, minha professora estava verificando meu projeto e ela estava histérica. Fui para o cômodo ao lado (cozinha), peguei um pote de pepino e quebrei. Saí e caminhei mais pelo corredor. Cabine. Resolvi perguntar para a pessoa sentada ali, mas pensei em como poderia falar se estivesse deitado na cama ao mesmo tempo.

Fui “jogado fora” no meu corpo, com um esforço de vontade voltei a dormir, caminhando novamente pelo corredor, novamente até a cabine. Eu disse à garota sentada ali que um personagem do meu livro deveria me ligar. Ela deu desculpas, mas eu insisti e o telefone tocou. Ela me deu o telefone. Tem a voz da irmã mais nova: “Por que você tem 18 anos?” (Tenho 21, psicologicamente me sinto mais jovem)... Pensei, olhei para a menina - ela virou homem, depois menina (várias vezes). “Com licença, por que você está se trocando?”, perguntei. “Eu sou da família dos dragões.” “E eu?”... Aí eu me assustei e falei que ele parece bem. Isso o lisonjeou, ele se levantou para me acompanhar até os outros dragões, me conduzindo pelo braço. Caminhamos pelos pregões, produção. Instalações. Trazido para uma sala de elite com acabamentos em madeira. Eu me vi como uma exposição sobre uma mesa brilhante, e ao meu redor havia “dragões” (com aparência humana, mas personagens mal-intencionados eram sentidos). Eles riram e perguntaram: “O que você gosta no seu corpo?” Eu respondi: “Não me importo muito com a casca física”. E então pensei sobre isso e novamente me encontrei com meu corpo na cama.

Com um esforço de vontade, voltei a dormir, para a cabine. Queria voltar para aquele cara, lembrei-me do nome dele (como Rey) e comecei a ser carregado em alta velocidade em direção a ele pelos quartos. Ele era como um guia, ativo (geralmente nos sonhos lúcidos as pessoas com quem converso são passivas). Parecia que nos conhecíamos há muito tempo, ele mostrou a barganha. Halls, sentou-se em um banco. Havia um espelho próximo, dancei perto dele. Eu estava vestindo uma jaqueta, que geralmente é associada em meus sonhos a algo feio. Mas isso não me incomodou. Nos beijamos para verificar a realidade do sonho. Tive medo de que, se fechasse os olhos, seria “perdido” do sono. E assim aconteceu.

Novamente voltei para o banco. Nós nos comunicamos aparentemente telepaticamente, em imagens. Eu estava distraído, queria voar, era inapropriado. Mas à frente vi uma exposição. Havia pessoas tentando decolar. Ninguém conseguiu. Eu decidi me tornar legal, como eu posso fazer isso. Alguém comentou sobre minhas ações. Resolvi percorrer todo o perímetro do prédio (piso, parede, teto, parede). Em cada avião tentei mudar a gravidade. Desci e acordei. Meus primos estavam dormindo ao meu lado. Irmão e irmã. Eu contei tudo a eles. Então acordei de verdade novamente. Tive vontade de chorar, porque K. Tudo era tão real, como se eu tivesse acordado de outro mundo. Este não foi o meu primeiro sonho lúcido, mas um dos mais profundos e terríveis (porque já não pareciam sonhos, mas sim uma viagem a outros mundos) Sonhei com este “Rey” algumas vezes depois disso. E sempre houve a sensação de que nos conhecíamos há muito tempo, de que aquilo não era apenas uma “projeção”, um “personagem de sonho”.

Presença em um sonho

Acordei em um sonho, no mesmo lugar onde me deitei na realidade, comecei a limpar e percebi que algumas coisas não eram minhas. E quando volto de um cômodo para outro, já há mudanças na disposição das coisas, o que significa que acho que tem alguém ali... Então percebo, fazendo questão de olhar várias vezes para o relógio, e lembrar disso antes de ir para a cama na vida real, apaguei a luz. Acho que vou deitar para acordar e pronto... Mas quando me deitei, um cachorro que adotei recentemente na rua veio até mim e, em vez dos brinquedos, começou a roer minhas mãos, e eu converso com ele, eu falo uma coisa dessas, eles falam eu posso vou quebrar sua mandíbula, estamos num sonho, mas por que você está me mordendo, quem você vê quando late para o corredor... Não consegui dormir, fui para o corredor e essa eterna sensação de medo, quando percebi, é ainda mais assustador e estressante do que nos pesadelos comuns, no corredor alguém começou a falar comigo, perguntou o que eu poderia fazer e o que eu faria agora... tentei me afastar da resposta e entender quem estava falando, mas a única coisa que era incomum no meu corredor além da atmosfera, isso é algo parecido com uma estatueta, quando vi me senti ainda mais inquieto , e sabendo que isso não existia na vida, perguntei que tipo de lixo era, e então os olhos dessa estatueta brilharam, bom, percebi que se não acordar agora, algo terrível vai acontecer... . Deitei-me, tentei recobrar o juízo, gritei, e de novo não consegui acordar, parecia que era por causa da paralisia do sono, ou seja, consigo ver ou sentir meu corpo, não consigo me levantar. posso, não posso fazer nada, no sonho estou gritando com todas as minhas forças para que na vida real eu também possa fazer uma voz, no final houve alguns grunhidos, aí consegui me levantar, todo suado... E a questão principal é como sair mais fácil desses sonhos e por que alguém se esforça tanto para assustar

Um sonho do qual você não consegue acordar

Tudo começou em agosto. Adormeci e em algum momento comecei a ter uma espécie de sonho comum, no qual realmente senti que tudo estava como deveria estar. Em algum momento percebi que estava dormindo, mas estava tudo bem, continuei acordando e adormecendo, vendo alguns trechos de vários gemidos. A certa altura fui tomado pelo pânico e pelo pensamento: preciso acordar. Eu costumava ter pesadelos em que conseguia acordar normalmente, sabia como fazer: concentre-se no fato de que você está dormindo, e tente entrar no corpo à força e apenas abrir os olhos. Mas então algo deu errado. Abrindo os olhos com força, que doíam muito como se eu não tivesse dormido o suficiente, percebi que ainda não havia acordado na realidade. E a ansiedade ficava cada vez mais forte.

Em algum momento acordei e comecei a pedir para meus colegas de quarto me acordarem, tipo socorro, não consigo acordar. De alguma forma, ela se apoiou nos cotovelos, examinando as meninas e ainda implorando por ajuda. Ela adormeceu na cama e encostou-se na parede. Todo esse tempo meus olhos piscavam muito rápido, e eu sentia que meu corpo ainda dormia, mas minha consciência, fazendo um grande esforço, fazia todas as manipulações (vi tudo o que estava acontecendo, mas ao mesmo tempo entendi isso meus olhos estavam fechados). As meninas já acordaram e estão pensando em como me ajudar. Uma delas vem até mim, não vejo o rosto dela, vejo apenas o corpo dela, e presto atenção na mão dela. Ela me pede para segui-la e, dobrando os dedos, conta: “Um... Dois... Três...”, cobre meus olhos com a palma da mão.

Acordo de manhã, na mesma posição, encostado na parede. As meninas não estão mais lá, começo a me lembrar da noite e penso que deveria me desculpar com elas. E então o pânico toma conta de mim novamente: ainda estou dormindo!

Só depois disso consegui acordar na vida real.

Aí tive esses sonhos mais umas 3 vezes, mas neles consegui acordar relativamente rápido (o primeiro deles foi durante o dia), mas a essência era a mesma em todos os lugares, senti que estava dormindo com meu corpo, mas não com a minha consciência. Tudo era um pouco mais fácil, mas cada vez mais difícil.

Hoje foi pior que da primeira vez.

Tudo começou com sonhos comuns. Lembro-me apenas de três e de um fragmento do quarto, mas não vou descrevê-lo.

Eu estava no trabalho, cheguei no meu dia de folga (só agora entendo que ela parecia completamente diferente de como era na realidade). Fui muito lá e conversei com muita gente. Acontece que entrei para comer, esqueci o dinheiro em casa, me emprestaram dinheiro, levei uma comida para mim e pronto.

Acabei no meu quarto (no sonho pensei que fosse meu, embora não parecesse nada). No meu sonho havia um tema com teletransporte entre mundos (e tenho uma sensação selvagem de que já sonhei com algo assim). Em um dos meus sonhos, tive que aprender a me teletransportar, subi em um armário (que era muito alto) e pulei de lá. Eu sabia que isso deveria me ajudar, e ajudou. Eu me teletransportei, naquele momento senti uma leve sensação de cócegas no estômago, literalmente por um segundo.

Entro em algum quarto e vejo na cama uma menina (cerca de 12 anos) que estava dormindo (ao me ver, naturalmente, ela acordou e resolveu ver quem eu era). Entrei lentamente no quarto e pedi para ela não se assustar, dizendo que estava apenas viajando para lugares diferentes enquanto dormia e acidentalmente acabei com ela. Ela não parecia assustada. Vi água escorrendo pelo chão debaixo da cama dela e me perguntei de onde ela vinha. Entrei e vi que do outro lado um menino (ele tinha dois anos) brincava com algum tipo de brinquedo com água dentro, e é claro que ele simplesmente não fez isso com cuidado. A menina imediatamente começa a falar do brinquedo, dizendo que é bom, mas seria melhor se fechasse mais bem, mas é de borracha para que a criança não se machuque.

Então me aproximo da garota. Ela tinha olhos anormalmente grandes e, em algum momento, notei cílios muuuito longos, aproximadamente até a testa. Perguntei-lhe, na voz com que falam com as crianças, se ela mesma os fazia e me inclinei para mais perto. Só então o pânico me atingiu: os cílios eram agulhas pretas que estavam enfiadas na pálpebra em movimento (na verdade, tudo, de novo, estava normal, não havia dor, nem sangue, era como deveria ser). Notei um cara mais velho saindo da sala e perguntei “nossa, você tem outro irmão?”, ao que a pequena me respondeu, dizendo que esse é o namorado dela.

Não me lembro do começo, mas aconteceu. Enfim, um cara me mostra seus desenhos de dois lobos e explica que seus desenhos ganham vida. Eu pergunto a ele: “Espero que você os tenha desenhado tão gentis?” Ele de alguma forma hesitou, depois disso eu me virei e vi esses dois lobos enormes correndo e avançando em nossa direção.

Acordei, mas imediatamente percebendo que precisava acordar na realidade. Comecei a tentar, mas dessa vez tive mais fracassos: acordei, mas sempre percebi que não era de verdade. O pânico cresceu tanto que comecei a ficar histérica: fiquei girando na cama, agitando os braços, gritando e chorando (na esperança de que quem estava em casa me ouvisse e me acordasse), estava com tanto medo de não acordar acima. Eu gritei o mais alto que pude, me pedindo para acordar. Só que de alguma forma compreendi a ideia de que agora estava dormindo na mesma cama com minha mãe e que com minhas cambalhotas eu a teria acordado há muito tempo. É por isso que finalmente acordei na realidade e, no fim das contas, nem me mexi.

Acordei, mas imediatamente comecei a adormecer e percebi que estava voltando. De repente, parei de adormecer e tive que me levantar para beber água para clarear a cabeça.

EM Todos nós vemos sonhos. Alguns podem não se lembrar deles, mas isso não significa que não sonhem com eles. Geralmente nos lembramos do que é expressivo e brilhante. O mesmo acontece com os sonhos - geralmente nos lembramos de sonhos que são brilhantes, coloridos ou de conteúdo interessante.

T bem, como eu disse antes, sonhos são na verdade viagens astrais reais. À medida que a noite se aproxima, além do cansaço do corpo físico, o cérebro começa a produzir um hormônio especial. Esse hormônio causa nossa sonolência. Quando vamos para a cama também facilita uma separação mais fácil do corpo astral, pois este nos é dado pela natureza. Se neste momento nossa cabeça estiver cheia de pensamentos sobre o dia anterior, isso nos impede de adormecer - o pensamento não permite que o cérebro passe a produzir ondas alfa (estado de sono). É por isso Para adormecer mais rápido, você precisa:

1. Relaxamento físico completo.
2. Relaxamento mental, que é conseguido simplesmente concentrando-se no processo respiratório.
3. Livrar-se da influência do ruído ambiente: descarte todos os ruídos estranhos, não deixe que seus pensamentos comecem a pensar nisso. Descarte a reação ao ruído na fase de sua ocorrência.

E Assim, quando o corpo físico está relaxado e o pensamento se acalma mais ou menos, você adormece - o corpo astral flutua acima do físico. O período noturno do sono é dividido em fases de sono profundo, quando não sonhamos (neste momento o corpo astral simplesmente flutua, separado do físico por um cabo “prateado”) e fases de sono curto, quando temos sonhos.

COM sonhos são criados pelo nosso subconsciente com base nas informações que contém e às vezes com base nas impressões recebidas dos vôos livres e descontrolados do corpo astral. Ou seja, o corpo astral voa na realidade, e o que consideramos sonhos é na maioria dos casos fruto da nossa imaginação, alucinações. Todos os voos de um sonho são precisamente impressões dos voos do corpo astral.

N Como os sonhos são criados por tudo o que acumulamos ao longo da vida, então nos sonhos parecemos processar várias situações da vida cotidiana, nos livramos de alguns problemas do subconsciente, mas ao mesmo tempo pensamos que estamos simplesmente participando das aventuras de um sonho. Os hipnotizadores usam isso quando, por meio da hipnose, colocam uma pessoa para dormir e depois fazem sugestões para livrar a pessoa de bloqueios ou comportamentos negativos.

eu As pessoas sempre tentaram interpretar sonhos compilando vários livros de sonhos. Realmente, em um sonho podem aparecer informações sobre o futuro, eventos que ainda não ocorreram(geralmente na forma de símbolos). E isso se explica pelas propriedades do plano astral (e superior), quando vemos o futuro e o passado ao mesmo tempo. Porque os eventos do passado e as probabilidades de eventos futuros, fluindo por natureza de causa e efeito de eventos passados, são armazenados em uma determinada área entre os planos astral e mental. Às vezes, essa probabilidade de um evento futuro nos aparece através de um sonho na forma de imagens-símbolos (que eles tentam explicar compilando livros de sonhos).

E Além disso, durante o sono, às vezes acontece conosco algo como entender que você está dormindo. De repente, um pensamento nos vem: "Espere um minuto! Estou dormindo! É ótimo, você pode fazer o que quiser!” E as pessoas começam a “buscar aventura”, sabendo que nada lhes acontecerá por isso, pois tudo é um sonho. Você pode atravessar paredes, criar um “sono à vontade” com esforço mental, mas todas essas são ações que não têm sentido e significado. A consciência em um sonho deve ser usada para propósitos completamente diferentes. Ou seja - sonhos lúcidos são uma das maneiras de passar para a consciência astral com plena compreensão de tudo o que você vê e faz. Afinal, o corpo astral durante o sono já está fora do físico, e se você se forçar a descartar as alucinações e ver a Realidade, você a verá. A realidade pode aparecer em um pequeno volume de espaço - por exemplo, tudo ao seu redor foi criado pela sua imaginação, e o livro que você está olhando é real (você pode até ler as letras nele e, ao acordar, verificar se o que você viu coincide com a coisa real). Em geral, se você rejeitar completamente as alucinações, você se encontrará na consciência astral e poderá aproveitar todas as vantagens e propriedades incomuns do plano astral.

PARA Aliás, já foi desenvolvido e está sendo vendido o aparelho “Son-3” (o análogo russo do estrangeiro), que monitora a fase do sono de uma pessoa e naquele momento lhe envia um impulso para que a pessoa se lembre que ele está em um sonho.

EM Em geral, eles estudam sonhos há muito tempo e com seriedade. Embora os sonhos comuns possam ser interessantes, é muito mais útil e interessante usar a consciência nos sonhos, pois através dos sonhos lúcidos existe um caminho para a viagem astral.

Há uma linha muito tênue entre a psicologia e o esoterismo, que você realmente deseja ver além. Portanto, hoje falaremos sobre algo que diz respeito a dois mundos ao mesmo tempo – o racional e o místico.Viagem astral ouo acesso ao plano astral é um tema muito popular na Internet, simplesmente porque dá a chave para um segredo, para uma realidade totalmente nova que excita a consciência. Porém, para muitos, o entusiasmo inicial costuma dar lugar à decepção e à indiferença se de repente algo não dá certo ao dominar a técnica de entrar no plano astral. E a maior parte das informações lembra rituais mágicos que não revelam o aspecto psicológico de trabalhar com a energia sutil do mundo do pensamento. Vamos tentar hoje descobrir o que espera o viajante do outro lado da realidade e como chegar lá.

Qual é o plano astral?

Desde o início é preciso definir os conceitos para ter uma ideia de quem vai para onde. Para fazer isso, façamos uma breve excursão pela ciência esotérica, que apresenta o plano físico da existência como um entre muitos mundos. Onde estão esses mundos e como estão estruturados?

Para facilitar a percepção, imagine uma esponja ou pano cheio de água em seu interior. Da mesma forma, o mundo astral permeia o plano físico da existência. Como isso é possível, você pergunta? Na verdade, tudo é muito simples.

Sabe-se que tudo no Universo é criado a partir de energia e informação. Este é o princípio fundamental, uma espécie de material de construção. Pedra, água, pássaros, pensamentos, ar, eletricidade - tudo consiste na mesma energia. A única diferença está em sua densidade e estrutura. Estamos acostumados a chamar matéria de energia densa, e as mais sutis têm nomes próprios, um deles é energia astral. O mundo astral é tecido a partir dele.

Para ter certeza de que existe, basta imaginar um elefante. Este roxo, salpicado. Ocorrido? Tenho certeza que sim. Na verdade, não é tão importante quem você apresentou, o próprio processo de pensamento é importante. Afinal, o pensamento é criado precisamente a partir da energia sutil do plano astral. Aliás, seus sonhos também. Portanto, quando você pensa, já está interagindo com o mundo misterioso do outro lado da realidade.

Ou seja, acontece que a cada segundo, mesmo agora, uma parte de você está no plano astral, no mundo dos pensamentos e dos sonhos. E é tão real quanto o monitor que você está olhando, mas ao mesmo tempo menos estável, como o ar. Mas se cada um de nós está parcialmente no plano astral, então por que não percebemos isso? É aqui que começa a psicologia.

Experiência fora do corpo (EFC)

O fato é que nossa consciência é um tanto semelhante a um raio de luz que atravessa a escuridão da noite. Tudo o que brilha, é realizado. Todo o resto - subconsciente. O local onde esse feixe brilha será chamado de “ponto de aglutinação”. Agora imagine a lente pela qual esse feixe passa - é ela quem decide para onde exatamente o feixe irá convergir. Certo? Para pessoas com deficiência visual, uma imagem associada à refração de um raio no olho será familiar. A córnea do olho ou os óculos corrigem esse feixe para que a luz seja coletada na retina.

Tudo isso significa que a “lente” da consciência é a nossa mente, ou melhor, os padrões de pensamento e programas que nela existem. Percebemos o que estamos acostumados e ignoramos tudo o que não estamos acostumados a ver, ouvir, sentir. Mesmo agora, a energia interna turbulenta corre pelo seu corpo em fluxos rápidos, mas você sente isso? Que energia existe, as batidas do seu coração quase sempre passam despercebidas, como respirar, caminhar e muito mais.

Experimento bastante conhecido entre os especialistas, sua essência se resumia ao fato de que um grupo de gatinhos criados no escuro era diariamente colocado em uma espécie de câmara cilíndrica, em cujas paredes estavam escritos linhas verticais. Mas outro grupo de gatinhos, também habituados a viver no escuro, foram colocados numa câmara cujas paredes estavam pintadas linhas horizontais.

Estudos posteriores mostraram que nos gatinhos do primeiro grupo, os neurônios do analisador visual respondiam apenas a linhas e objetos verticais, e eles não conseguiam subir os degraus, pois simplesmente não os viam. Os gatinhos do segundo grupo notavam apenas linhas horizontais e não conseguiam passar entre as pernas de uma cadeira. Isso sugere que uma pessoa vê e percebe o que está acostumada a ver e a que está acostumada.

Vemos o que esperamos ver, não necessariamente a verdade.

Mas nosso subconsciente sempre sente o astral, pois essa energia nos permeia. Todas as noites, quando adormecemos e as rédeas do poder passam para o subconsciente (o ponto de aglutinação muda), vemos sonhos, que são criados a partir da estrutura do que é chamado de astral. Mas aqui é necessário explicar claramente que o sono é antes uma plataforma interna, a nossa própria realidade virtual. Já o plano astral em sua forma pura é uma rede comum, uma espécie de Internet, falando figurativamente.

Técnica de entrada no plano astral

A resposta a esta pergunta surge por si mesma. Se vemos tudo para o qual nossa atenção está direcionada, então, para ir ao plano astral, precisamos mudar o ponto de concentração da atenção. Idealmente, pode ser tão natural quanto respirar ou caminhar. Mas, devido ao hábito, primeiro temos que nos forçar a acreditar em algo que antes não suspeitávamos ou considerávamos um absurdo completo. Ou seja, nosso próprio psiquismo está configurado de forma a não acreditar, o que significa não deixar o ponto de aglutinação flutuar livremente, e precisamos corrigir isso.

Como? Primeiro, leia histórias online de pessoas que realmente tiveram experiências extracorpóreas. Não é preciso acreditar em todos - afinal, alguém pode enganar e alguém confundiu um sonho com uma projeção astral. Mas uma parte significativa das histórias ainda se revelará verdadeira, simplesmente porque a OMC é uma coisa bastante simples, um pouco mais difícil do que.

No plano astral você pode fazer muitas coisas interessantes - caminhar, comunicar-se, encontrar as pessoas que precisa e apenas se divertir. Vale dizer que o astral é multidimensional e possui vários níveis. Em um deles você poderá voar pelo mundo que lhe é familiar, só que não mais no corpo físico, mas no corpo astral.

A jornada do corpo astral pode ser bastante emocionante. Em outros níveis, mais elevados, lugares muito incomuns se abrirão para você e você terá a oportunidade de conhecer não apenas viajantes como você, mas também moradores locais. Alguns deles podem ser perigosos, mas apenas se forem insuficientes. Se você tem um caráter forte e não tem medo, então qualquer entidade simplesmente fugirá de você - este é o mundo do pensamento, e lá não são seus músculos que são tidos em alta estima, mas o poder de sua mente e vontade . Pois bem, o momento de motivação acabou, vamos trabalhar.

Preparação

Antes de iniciar a prática, gostaria de avisá-lo imediatamente que a natureza do plano astral pode estar potencialmente repleta de perigos. O próprio autor não encontrou nada ameaçador, no entanto, esta é uma experiência pessoal e pode ser diferente para cada pessoa. Portanto, pense cuidadosamente se você precisa disso. E se você decidir com firmeza, vá em frente.

A preparação para a saída não exigirá nenhuma ação incomum ou dança com pandeiro. Para mudar o ponto de aglutinação da matéria densa para a energia sutil, é necessário um sistema nervoso sensível. Afinal, para prestar atenção ao astral é preciso senti-lo. Para fazer isso, você precisará seguir uma série de etapas:

• Pare de comer carne (pelo menos duas semanas antes de sair). Algumas pessoas se beneficiam do jejum, mas todos, sem exceção, devem reduzir a quantidade de alimentos que comem.
• Uma a duas horas antes da saída astral você deve parar completamente de comer.
• É aconselhável mudar para uma dieta de vegetais e frutas; as cenouras são especialmente úteis.
• Os ovos crus também facilitam a viagem ao plano astral.
• As nozes, especialmente os amendoins, devem ser completamente excluídas da dieta.
• Todos os líquidos são saudáveis, desde que você não beba demais. O café no dia da saída astral é estritamente contra-indicado.
• Você deve abster-se de álcool e fumo durante toda a preparação.
• O sexo consome muita energia, por isso você deve abster-se dele durante a preparação.
• Tente dormir o suficiente, o sono lhe dá energia.

Entre as recomendações “místicas” – coloque um copo d'água ao seu lado; acredita-se que esta seja uma medida de precaução que protege contra habitantes agressivos do plano astral. Não posso avaliar até que ponto isso é verdade, mas acho que colocar um copo d'água na mesa não será difícil para ninguém.

Métodos de entrada no plano astral

Se você navegar pela Internet, poderá encontrar muitos métodos semelhantes entre si e se oferecer para imaginar mentalmente a saída em si, o que deve levar a entrando na fase. Mas se tudo fosse tão simples, as pessoas não sairiam do plano astral. Na verdade, cada método fala basicamente do mesmo processo, apenas em variações diferentes.

Mas muitas vezes faltam detalhes. É como colocar uma pessoa no comando de uma nave espacial e limitar-se a breves instruções. Portanto, destacarei apenas dois métodos - acesso consciente ao plano astral E acesso ao plano astral em um sonho, mas eles serão descritos conforme foram testados na prática.

Acesso consciente ao plano astral

Relaxamento

A seguir, vamos passar ao trabalho em si. Deite-se confortavelmente sobre uma superfície plana, com os braços ao longo do corpo, não cruze as pernas. Lembramos que nossa tarefa é transferir o ponto de aglutinação, ou, ainda mais simples, transferir a atenção do corpo físico para o astral. Para fazer isso, primeiro relaxamos. Então deixe de lado todos os pensamentos, não se preocupe, não pense se você terá sucesso ou não. É raro, mas acontece que iniciantes conseguem entrar no plano astral pela primeira vez. E às vezes você precisa de vários meses de prática, a menos, é claro, que perca o interesse. No final, sempre há uma opção 100% - sair do sono para o plano astral. Portanto, com a devida paciência e prática, todos podem fazer isso.

Então, você deita de costas com os olhos fechados, respira devagar, profundamente, tenta não pensar em nada. Agora concentre-se na perna direita. Você pode começar pela ponta do dedão do pé e lentamente mover sua atenção para cima da perna. A principal tarefa é tentar sentir apenas a perna, esquecendo-se do resto do corpo. Tente sentir um peso ou calor nele, como se estivesse cheio de chumbo ou como se você estivesse colocando o pé em uma banheira quente. Isso relaxará rapidamente todas as terminações nervosas. Em seguida, passe para a outra perna e sinta apenas essa. Em seguida, repita o mesmo para as mãos esquerda e direita, começando pelos dedos. E depois transfira o relaxamento para todo o corpo.

Chacras

Em seguida, você precisa dispersar seus centros de energia - chakras - para coletar o máximo de energia possível para o corpo astral. Você tem acumulado um pouco de energia ao longo de sua preparação, mas agora só resta um pouco. Imagine mentalmente que dois fluxos de energia estão perfurando você ao longo da coluna - o primeiro entra no cóccix e sai na altura da coroa, e o segundo vai na direção oposta. Hoje trabalharemos com o primeiro fluxo - esta é a energia da terra. Ele deve preencher cada um dos chakras por vez.

Existem muitos centros de energia no corpo humano, mas existem sete principais. Não vamos nos concentrar em seus nomes e significados, isso só causará confusão. O principal agora é saber para onde conduzir o fluxo. Assim, o primeiro chakra está localizado ao nível do cóccix, o segundo está na região púbica, o terceiro é o plexo solar, o quarto é o peito, o quinto é a garganta, o sexto é a testa, o sétimo é a coroa.

Sua tarefa é visualizar e tentar sentir como você está liderando um fluxo quente e poderoso de energia que sobe pelas pernas e entra no cóccix, girando um redemoinho de chakra - concentre-se nele. Sinta, imagine. E novamente voltamos às pernas, o fluxo sobe, passa pelo primeiro chakra e entra no segundo, na altura do púbis. Agora concentre-se nisso, preencha-o com um fluxo poderoso. E novamente descemos aos pés, elevamos o fluxo para o 3º chakra, depois para o 4º e assim sucessivamente até chegarmos ao 7º.

Ao fazer isso, você pode sentir que sua frequência cardíaca aumentou e ficou um pouco mais difícil respirar - isso é muito bom. E quando sentir uma pulsação no abdômen, agarre-a. É como um batimento cardíaco, só que um pouco mais baixo que o normal. Concentre-se nisso, espalhe essa pulsação por todo o corpo. Você também pode sentir como se estivesse sendo jogado nas ondas ou em um balanço. Este é o segundo sentimento que você deve consolidar e fortalecer. Total – vibrações e rotação.

Quando esses dois sentimentos tomarem conta de você, não se assuste. É que pela primeira vez você sentiu conscientemente a sua energia, ela é muito poderosa, como um furacão. Mas também muito fino. Antes você não percebia, porque o ponto de aglutinação estava voltado para o mundo físico e denso, mas agora você trabalha com energia, e agora ela aparece diante de você em toda a sua glória.

Agora você deve, neste corpo que você sente, sair, voar para cima. Imagine isso e tente sentir, é muito importante. Acho que preciso esclarecer aqui: o que você apresenta é muito útil, mas é o que você sente que funciona mais!

Para entender isso, pergunte-se: o que você usa para se mover no mundo físico? Isso mesmo, com a ajuda do sistema musculoesquelético - o cérebro envia um impulso aos músculos e eles movimentam o corpo no espaço. Para mover o corpo astral não são necessários músculos, mas é necessário um impulso brilhante. Você pode conseguir isso se imaginar e sentir o movimento. No começo, claro, pode ser difícil, como uma criança que se levanta pela primeira vez, mas depois, quando você se acostumar, tudo será natural.

Então você sobe, concentra-se nisso, imagina de novo e de novo. Lembre-se - jogue fora todos os pensamentos, sua mente deve estar clara e em estado de transe leve. Afinal, quando você tem muitos pensamentos na cabeça, você não consegue dormir, certo? A situação é a mesma com o plano astral. Concentre-se apenas no processo, sinta mais, não precisa pensar para isso.

E quando você sentir que se separou e está flutuando acima de si mesmo, não tenha medo. Tudo está bem. Para voltar basta querer, basta um pensamento e você está em casa. Você também pode sentir uma espécie de teia de energia ao longo da qual você realmente se move. Muito incomum, mas você vai gostar.

Na primeira vez, tente não se afastar muito do corpo. Acabou bem, é hora de ir para casa. A curiosidade não deve ser satisfeita imediatamente. Pratique a habilidade na próxima vez. Claro, no início você terá que ter cuidado ao sair. Muita energia é desperdiçada, então não se surpreenda se da próxima vez precisar fazer uma dieta adequada novamente, abster-se de sexo e ter uma boa noite de sono. Aliás, para agilizar o processo, você pode repetir o trabalho com os chakras e chegar ao estágio de vibrações do corpo. Com a prática adequada, você pode ligar para eles mesmo enquanto assiste TV. Dessa forma, você aprenderá a mudar facilmente seu ponto de aglutinação e aumentar sua energia, limpando os canais, o que é apenas uma vantagem para você.

Saia para o plano astral em um sonho

Se você não conseguir entrar no plano astral usando a manipulação consciente do ponto de aglutinação, sempre há um segundo método que pode ser praticado em paralelo - entrar no plano astral durante o sono. É simples e complexo. E é por causa disso. Num sonho, seu ponto de aglutinação já está onde deveria estar - voltado para o mundo do pensamento. E ir para o plano astral não é nada difícil... se você lembrar em um sonho que precisa disso. Portanto, primeiro é recomendável dominar. Isso por si só já será interessante, além disso, lembramos que o sono é quase um plano astral, apenas interno, um de seus lados. Ao tomar consciência de si mesmo no sonho, você pode praticar como se comportar no plano astral, pois o princípio é o mesmo.

Agora mais perto do assunto. Para sair do sono e ir para o plano astral, você precisa de algum tipo de âncora na qual acredite. Um espelho funciona melhor. Para o autor, em particular, funcionou (embora apenas pela quinta vez). Então o que você deveria fazer? Basta caminhar durante o sono e procurar um espelho ou criar um (afinal, o seu sonho). E então entre, porque um espelho é, se quiser, um portal, uma passagem direta para o plano astral. Sair do corpo acontece facilmente, o principal é acreditar nisso, então o psiquismo iniciará o processo. Na primeira vez nem sempre é possível entrar no espelho, mas ele pode entortar e esticar - essa é a resistência do psiquismo a tudo que é incomum. Assim como seu cérebro quebra quando você anda de patins pela primeira vez. Mas vai passar, ou pode acontecer na hora, tudo depende do seu preparo e flexibilidade de espírito.

O mais importante é manter-se interessado. O interesse é a energia mais importante que irá acelerar o processo. Embora, para ser sincero, na primeira vez do autor tudo tenha acontecido por acaso, quando depois de muitas tentativas ele perdeu o interesse. Isso também acontece. Mas uma coisa é óbvia: se você fizer tudo corretamente e com persistência, com certeza conseguirá olhar além dos limites da realidade. O principal aqui é entender o princípio pela primeira vez, e então tudo ficará mais fácil.

Então aprendemos como ir para o plano astral. o que fazer a seguir? Apenas pratique, desenvolva, caminhe por um mundo novo para você. Mais precisamente, algo novo para a sua consciência. Inconscientemente, você já esteve lá muitas vezes e confundiu isso com um sonho. Aprenda, divirta-se, cabe a você decidir o que fazer. Boa sorte!