Preparei a lista de medicamentos para a viagem deste ano com especial cuidado por dois motivos. A primeira é que ganhei experiência e compreensão do que geralmente é útil nas férias e nas viagens com crianças. Anteriormente, nosso kit de primeiros socorros para viagens era bem menor (veja). A segunda razão é que estávamos viajando pela primeira vez para o exterior, queríamos “espalhar a palha” e nos garantir o máximo possível.
Mas ou a Geórgia é um país tão especial, ou outra coisa, mas a sacola (!) de remédios não serviu para nada. Bem, talvez apenas alguns curativos para pés doloridos. Nunca tive nem dor de cabeça! E meu estômago funcionou como um relógio - não é de surpreender que não seja surpreendente comer khachapuri e khinkali. :) Estávamos cansados ​​até cair, mas não houve doenças ou ferimentos.
E, no entanto, o kit de primeiros socorros de um turista não é um capricho para os supersticiosos. É melhor estar armado, pois dá tranquilidade tanto para você quanto para o seu filho. É por isso que estou compartilhando minha humilde lista com você. Ficarei feliz em receber seus conselhos. E nós, amigos, seremos saudáveis!

Lista de medicamentos para viagens

1. Antipiréticos, analgésicos. Ibuprofeno, Paracetamol, Lemsip, Nurofen (para crianças)
2. Gotas vasoconstritoras. Vibrocil, Rinonorm
3. Gotas nos ouvidos com efeito analgésico. Otipax
4. Colírio antibiótico - Tobrex
5. Regidron (para infecção intestinal)
6. Sulgin (para diarréia)
7. Enterol, Enterofuril
8. Smecta, carvão ativado
9. Rennie (para azia)
10. Mezim (enzima digestiva)
11. Cerucal (antiemético)
12. Antisséptico. Miramistin
13. Lenços umedecidos com álcool, curativos, lenços estéreis, algodão, cosmopore, adesivos bactericidas, peróxido de hidrogênio
14. Fenistil-gel (picadas de insetos e coceira na pele)
15. Spray de Pantenol e creme de Dexpantenol (queimaduras solares, pele danificada)
16. Anti-histamínico – Zyrtec, Tavegil (o inchaço é melhor aliviado com anti-histamínicos de geração mais antiga)
17. Para dor de garganta - Lizobakt, Falimint, Strepsils
18. Termômetro eletrônico (verifique a bateria)
19. Tenha sempre consigo 3 produtos da “Argo” - Argovasna (cicatrização de feridas), Arctic (para hematomas), Healer (antiinflamatório e antialérgico para a pele). Nós o usamos há mais de 10 anos
20. Não se esqueça de levar seus medicamentos pessoais de uso regular (para quem os possui).

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Abaixo estão suas dicas sobre o que mais você precisa levá-lo em seu kit de primeiros socorros de viagem:

• Se necessário - pílulas para dormir, sedativos.
• Fenistil (item 14) pode ser substituído por Menovazin em solução, remove picadas de insetos em um instante.
• Tomar comprimidos de hortelã ajuda contra o enjôo.
• Em vez de Miramistin (item 12), você pode tomar Clorexidina barata.
• Yod é um bom e velho clássico. Ao viajar, você pode levar iodo/verde em um lápis.
• Leve um antibiótico para o exterior (por exemplo, suspensão Augmentin), porque Lá os antibióticos são vendidos apenas mediante receita médica e, em geral, podem haver algumas dificuldades na hora da compra.

Você tem sua própria lista de medicamentos e suprimentos de primeiros socorros que definitivamente leva em viagens, viagens e férias?
Você acha que é necessário levar tudo com você ou é melhor comprar depois, se necessário?

A melhor maneira de proteger você e sua família de doenças nas férias é levar seu médico pessoal com você. É verdade que não é caro, mas muito caro. Portanto, você terá que se preparar para as surpresas desagradáveis ​​que as férias de verão podem trazer. Mas nem tudo é tão assustador - se você se preparar corretamente.

Para que suas férias corra bem e não sejam prejudicadas por complicações imprevistas, você precisa do seguinte:

• o algoritmo mais simples de ações em situações de emergência e não tão,
• apólice de seguro,
• kit de primeiros socorros pequeno,
• a capacidade de navegar rapidamente por um lugar, que é muito fácil de substituir por uma premeditação banal.

Então, vamos percorrer rapidamente os pontos do artigo, inserir os números de telefone necessários no seu celular e colocar um pequeno kit de primeiros socorros na sua mala. Você começou?

Assistência médica no local

Mesmo numa remota aldeia italiana, os carros mais bonitos são os microônibus e os jipes com a inscrição Misericórdia, que traduzida livremente significa “Ambulância”. E esta ambulância certamente chegará se você tiver duas coisas em mãos - um número de telefone para ligar e o endereço do local onde você está atualmente. Você terá que descobrir o endereço sozinho, mas poderá encontrar facilmente o número de telefone no guia do país - nas primeiras páginas. E você pode ler sobre os pontos turísticos e restaurantes com estrelas Michelin mais tarde.

Uma ambulância chega para qualquer ocasião, mas ainda é melhor chamá-la para emergências que exijam hospitalização imediata - perda de consciência ou confusão, ferimentos graves ou vômitos incontroláveis. Se a situação for um pouco mais simples, é melhor entrar em contato com um médico local.

Durante a temporada turística, os médicos trabalham incansavelmente. O número de potenciais pacientes pelos quais as companhias de seguros pagam regularmente está a crescer significativamente. Quem recusaria tal renda? Mas como encontrar esse médico e como contatá-lo é uma grande questão.

O hotel conhece as coordenadas da clínica ou consultório médico mais próximo, onde, se desejar, poderá até encontrar funcionários que falam russo e que poderão transmitir-lhe esta valiosa informação. Mas como falar com o médico depois?

Claro, se um médico se formou na Universidade da Amizade dos Povos Patrice Lumumba, a comunicação com ele não será fácil, mas muito simples. Mas é improvável que você escolha um país onde os graduados desta universidade pratiquem principalmente para férias com uma criança. O lugar para onde você vai é provavelmente mais perto de Cambridge, ou da Sorbonne, ou, na pior das hipóteses, da Universidade de Bolonha. Isso significa que suas férias serão tranquilas, os médicos (se acontecer alguma coisa) são bons, mas a comunicação com eles será difícil devido à barreira do idioma.

manter contato

Aconteça o que acontecer nas férias - seu filho coça a perna, senta na piscina ou no sol - não entre em pânico. E se você estiver seriamente confuso, pode usar o que é chamado nos programas de perguntas e respostas da TV “ligar para um amigo”. Somente o papel desse amigo será desempenhado por um médico conhecido, cujo número de telefone você estocou antecipadamente. Como agora todo mundo tem smartphone e os hotéis têm internet, você também pode entrar em contato com o médico por e-mail e Skype. Por exemplo, para mostrar uma erupção cutânea suspeita no corpo - e obter imediatamente conselhos sobre como se livrar dela.

É verdade que, para fazer isso, você terá que estocar novamente duas coisas: o endereço de e-mail do médico e o seu próprio pagamento de férias - para não correr ao médico local para obter uma receita.

Kit de primeiros socorros para férias

Produtos para curativos e tratamento de feridas

Bandagens (é melhor trazer bandagens estéreis e elásticas - para bandagens apertadas para entorses). Band-aids (e se alguém ficar com o pé dolorido?). O peróxido de hidrogênio em uma garrafa plástica especial é a melhor maneira de lavar qualquer ferida sob quaisquer condições.

Pomadas

Um gel anestésico (mas não aquecedor!) (por exemplo, gel de diclofenaco) é um remédio ideal para contusões e entorses. Pulverize com pantenol ou bálsamo “salvador” - usado para queimaduras térmicas, incluindo queimaduras solares. A pomada hormonal com antibiótico (por exemplo, celestoderma com garamicina) é muito conveniente para queimaduras químicas e reações alérgicas locais, por exemplo, em resposta ao contato com plantas. Gel anti-histamínico (por exemplo, gel fenistil) - para picadas de insetos.

Remédios para dor de estômago

No-shpa - para dores no hipocôndrio direito devido a comer demais. Maalox – para dores de estômago. Sorventes (smecta, espumisan, enterosgel) são remédios compactos e convenientes para inchaço e suspeita de intoxicação alimentar. As preparações enzimáticas (mezim-forte ou hilak-forte) são os primeiros socorros para comer demais. A loperamida é um remédio para diarreia para adultos e crianças com mais de 6 anos de idade.

Antipiréticos e analgésicos

Paracetamol (comprimidos de pentalgin para adultos, Panadol ou Efferalgan para crianças). Você pode levar comprimidos, xaropes ou supositórios com você - eles agem mais rápido. Nurofen é um analgésico e antipirético mais poderoso que o paracetamol para crianças. Ketanov - apenas para adultos e apenas para dores de dente ou nas articulações.

Antibióticos

É melhor seguir o conselho de um médico - não importa, local ou de confiança, para quem você liga em casa. Antibióticos contendo amoxicilina e ácido clavulânico (um exemplo é Augmentin, que está disponível em xarope para crianças e em comprimidos para adultos) são remédios quase universais para o tratamento de doenças do trato respiratório superior e do ouvido. Azitromicina (sumamed) - se você é alérgico a antibióticos penicilina.

Agentes antivirais

Não há alternativas aqui - supositórios Genferon ou Viferon (é melhor não usar este último se você for alérgico a chocolate). São medicamentos antivirais praticamente universais, que, aliás, quase nunca são prescritos pelos médicos dos países europeus. Mas em vão.

Medicamentos antialérgicos

Suprastin - atua muito rapidamente, compatível com a maioria dos medicamentos. Devido aos seus efeitos colaterais, também pode ser usado como comprimido para dormir. Zyrtec é compatível com qualquer medicamento (e até álcool), não causa efeito hipnótico, mas atua mais lentamente que o Suprastin. Pode ser usado por adultos (em comprimidos) e crianças (em gotas).

Gotas nasais

Os vasoconstritores (exemplos: xymelin, nazol, tizin) aliviam a coriza, mas não a curam. Se seu nariz ficar gravemente entupido repentinamente durante as férias, é melhor usar outros remédios. Os vasoconstritores são bons para usar antes de um voo para prevenir tubo-otite.

Spray nasal Polydex. Um remédio nasal quase universal contra tudo - alergias (contém dexametasona), congestão nasal (fenilefrina) e infecções (contém os antibióticos polimixina e neomicina). Mais conveniente para secreção nasal purulenta.

As preparações de ácido cromoglicico (por exemplo, cromohexal ou cromoglin) são remédios muito convenientes para alergias e infecções virais.

Gotas para olhos e ouvidos

Gotas para os ouvidos contendo lidocaína (como Otipax) são o melhor tratamento para dores de ouvido causadas por otite média. Na otite externa (inflamação da pele do canal auditivo após nadar) eles agem pior. Não use para secreção auditiva - os componentes que eles contêm podem danificar o nervo auditivo.

Gotas com antibióticos (Garazon e Sofradex) são ideais para conjuntivite purulenta ou alérgica ou para otite externa. Se houver secreção no ouvido (isso pode ser um sinal de lesão no tímpano), é melhor não usá-los - é mais fácil consultar primeiro um médico.

Remédios para dor de garganta

Antiinflamatórios (estrepfen ou tantum verde para adultos, para crianças - também tantum verde, mas em forma de spray).

E por último: o conteúdo do seu kit de primeiros socorros pode e deve mudar - dependendo das suas preferências pessoais, da presença de doenças crónicas e do conselho do seu médico.

Melhor ainda dividir esse kit de primeiros socorros em duas partes desiguais: coloque a maior na mala e despache-a como bagagem, para não encontrar falhas na alfândega, e coloque a menor na bagagem de mão. Raramente, mas mesmo no aeroporto e a bordo de um avião algo pode ser útil.

As organizações de seguros médicos que operam no sistema de seguro médico obrigatório compilaram uma classificação dos problemas de saúde mais comuns entre os turistas.

Os 10 problemas de saúde mais comuns nas férias

Resfriados, ARVI, bronquite.

Lesões de complexidade variada (desde escoriações, hematomas até luxações, fraturas).

Condições de emergência: inflamação dos olhos e ouvidos quando expostos à água.

Intoxicação alimentar, infecções gastrointestinais.

Superaquecimento ao sol, queimaduras solares.

Dor de dente aguda e exacerbação de doenças dentárias.

Reações alérgicas e doenças.

Picadas de cobra, picadas de carrapatos.

Exacerbações de doenças cardiovasculares.

Lesões em acidentes rodoviários.

Ao compilar um kit de primeiros socorros para “férias”, você pode se concentrar nesta lista. Ao mesmo tempo, uma regra importante para os doentes crónicos: não se esqueça de levar consigo os medicamentos básicos que toma regularmente, para que sejam suficientes durante toda a viagem. Em primeiro lugar, pode não haver uma farmácia nas proximidades do seu destino de férias e, em segundo lugar, mesmo que exista, o seu medicamento pode não estar à venda. Para algumas doenças, por exemplo, asma, hipertensão, ter medicamentos conhecidos e eficazes em mãos pode salvá-lo de um ataque inesperado e simplesmente salvar sua vida.

Aliás, o hipertenso precisa pensar não só em medicamentos que baixam a pressão arterial, mas também em um tonômetro - para manter seu quadro sob controle. Existem modelos compactos (“pulseira”) à venda - eles não pesam muito na sua bagagem. Se não se sentir bem, meça a pressão arterial a tempo e tome remédios - isso significa proteger-se de complicações graves.

O que mais pode ser útil?

Para aclimatação

Se suas férias envolverem um voo longo e mudança de fuso horário, a adaptação pode levar de dois a três dias. Se a diferença horária for de 2 a 3 horas, isso é facilmente tolerado na maioria dos casos. Se for mais, a pessoa se sente fraca e exausta por vários dias, ela “cochila” durante o dia e à noite não consegue dormir. “Para não perder dias com aclimatação, você pode mudar gradualmente seu tempo de sono na direção certa alguns dias antes da partida”, explicou a cardiologista Irina Letinskaya ao RG. “Mas por algum motivo esse método raramente é usado.” Além disso, existem preparações especiais que contêm o hormônio do sono melatonina. Eles irão ajudá-lo a adormecer se os seus ritmos circadianos forem perturbados. Basta lembrar das contra-indicações e consultar um médico antes de usá-los.

Anti-enjôo

Se você tem que viajar muito nas férias e tem tendência a enjôos, precisa estocar medicamentos adequados. Remédios para enjôo ajudarão tanto durante uma longa excursão de carro quanto durante uma viagem marítima.

Para resfriados e ARVI

Temperatura alta, coriza, dor de garganta, tosse - ocorrem frequentemente mesmo em climas quentes, principalmente devido às mudanças de temperatura externas e internas sob ar condicionado (aliás, você deve cuidar dessa corrente de ar). Por isso, também vale a pena ter na mala os antiinflamatórios e antitérmicos (ácido acetilsalicílico, ibuprofeno, paracetamol), além de gotas nasais. Ao mesmo tempo, lembramos: em caso de infecção viral (e com ar condicionado na maioria das vezes “ganhamos” ARVI), o melhor tratamento são muitas bebidas quentes, doses aumentadas de vitamina C (pode-se espremer suco de laranja e limão você mesmo) e descanse. Os antibióticos não devem ser tomados sem receita médica: para infecções virais, eles não são apenas inúteis, mas também podem causar danos. Também vale a pena tomar colírios antiinflamatórios para ouvidos e olhos.

Para digestão

Comida incomum nos espera nas férias. A água também é diferente. Os nutricionistas, observa o Dr. Letinskaya, têm uma regra de ouro: durante uma refeição não deve haver mais do que três alimentos no prato. Dessa forma, aliás, fica mais fácil se controlar na hora de tentar perder peso. As preparações enzimáticas (pancreatina) ajudam na digestão. Em caso de envenenamento, os adsorventes são úteis (os mais simples são o carvão ativado, o enterosgel). Um laxante suave (como cubos de frutas com sene) pode aliviar a constipação.

Contra alergias

Os anti-histamínicos são essenciais no kit de primeiros socorros. Mesmo que você não tenha alergia, ela pode ser desencadeada por plantas desconhecidas ou novos alimentos. Esses medicamentos também serão necessários para picadas de insetos ou de águas-vivas. É melhor usar medicamentos de nova geração: não causam sonolência.

Contra dores, lesões, queimaduras

Enxaqueca, dor de dente, hematoma - você nunca sabe quais problemas podem acontecer. Os analgésicos ajudarão. Os mais simples são o mesmo paracetamol, ibuprofeno, aspirina. Você pode levar pomada ou gel para contusões e entorses. Dos desinfetantes (iodo, água oxigenada, miramistin), o último é conveniente: você pode gargarejar e lavar a ferida. Definitivamente levamos protetor solar. Mas se ocorrer queimadura, a pele não deve ser tratada com creme de leite, mas com cremes anti-queimaduras e espumas com vitamina B5. Eles aliviam a dor e restauram a pele danificada. Aliás, você pode tirar a vermelhidão e aliviar a dor com espuma de barbear.

Especificamente

Não se esqueça da sua apólice de seguro

Há muitos anos que o seguro médico obrigatório é válido em todo o país e, ao apresentá-lo numa instituição médica, qualquer pessoa tem todo o direito de receber ajuda (no âmbito do programa de seguro médico obrigatório básico) gratuitamente. E, no entanto, em clínicas e hospitais, os “residentes de fora da cidade” muitas vezes recebem condições adicionais, forçando-os a pagar.

Andrey Bereznikov, chefe da organização de seguro médico obrigatório da União Pan-Russa de Seguradoras

1 O atendimento médico de emergência é fornecido para condições agudas que ameaçam a vida e a saúde, como um ataque de dor cardíaca ou asma. Essa assistência é prestada independentemente da presença de passaporte e apólice de seguro. O mesmo se aplica à hospitalização de emergência.

Importante! Se você tem doenças crônicas graves, como diabetes ou insuficiência renal, além do passaporte e do seguro médico obrigatório, leve consigo cópias dos atestados médicos nas férias. Se a doença piorar, esses documentos ajudarão o médico a escolher o tratamento.

2 Para receber atendimento de emergência, você precisa ter em mãos passaporte e seguro médico obrigatório. O atendimento de emergência é fornecido para condições agudas súbitas ou exacerbação de doenças crônicas sem sinais óbvios de ameaça à vida. Basta chamar uma ambulância ou dirigir-se ao pronto-socorro de uma instituição médica com passaporte e apólice de seguro.

3 Os cuidados médicos programados também são prestados mediante apresentação de apólice de seguro médico obrigatório e passaporte. A recepção também pode solicitar que você escreva um pedido de serviço temporário. Você será então encaminhado para um médico de família ou clínico geral, que fará o encaminhamento para um especialista se houver indicação médica.

4 Se lhe for negada assistência, contacte a linha direta do fundo territorial de seguro médico obrigatório (TFOMS) da região onde se encontra de férias. O número de telefone do TFOMS pode ser encontrado na Internet. Você também pode entrar em contato com o representante de seguros da sua seguradora. Mesmo que a seguradora não disponha de escritório de representação na região da sua estadia temporária, o representante do seguro indicar-lhe-á quem contactar para receber cuidados médicos ao abrigo do seguro médico obrigatório.

Importante! Não aceite ofertas para registrar novamente sua apólice de seguro médico obrigatório na região de sua estadia temporária. A apólice de seguro não muda mais do que uma vez por ano e, portanto, para o sistema de seguro médico obrigatório, você se tornará um não residente em sua cidade natal.

Faltam apenas alguns dias para as suas férias? Os looks, maiô e óculos de sol já foram adquiridos, mas você vai levar um kit de primeiros socorros? Certamente! Todo mundo quer ter férias inesquecíveis, mas é aconselhável relembrar a viagem com ternura e carinho, e essas lembranças só são possíveis se você se sentir bem.

Então, vá até a sua farmácia preferida e leve consigo uma lista de medicamentos:

1) Analgésicos e antipiréticos. Crianças a partir dos três meses podem tomar xarope de Nurofen ou Panadol; É melhor deixar velas em casa - elas são armazenadas em temperaturas não superiores a 20, cerca de 25 graus, para que possam derreter na estrada. Para adultos - Pentalgin, Nurofen Express ou seu analgésico comprovado. Também é necessário tomar antiespasmódicos, por exemplo, no-shpa.

2) Remédios para envenenamento:

Adsorventes – pasta pronta é conveniente para crianças e adultos, pastilhas de carvão branco ou. Esses medicamentos removem quaisquer toxinas, por isso também podem ser usados ​​para intoxicação por álcool.

Meios para prevenir a desidratação - rehydron ou hydrovit (infantil ou forte). Deve ser tomado para vômitos e fezes moles.

Agentes antimicrobianos que atuam exclusivamente na luz intestinal - ersefuril, enterofuril (existe suspensão infantil e cápsulas para adultos), bactisubtil.

E também probióticos – normobact ou bififorme (disponíveis para todas as faixas etárias).

3) Gástrico. Ao comer demais e saborear pratos inusitados, você precisará de enzimas: festal, panzinorm e remédios para azia: gastal, maalox, fosfalugel.

4) Para enjôo: Dramamine a partir de 1 ano, Ciel. Além de Dramine eliminar as náuseas, também tem um efeito calmante e levemente hipnótico. Se você dirige por muito tempo e consegue dormir metade da viagem em vez de ficar entediado, isso é uma grande vantagem.

5) Para resfriados. Antiviral. Você pode facilmente pegar um resfriado no ar condicionado ou no transporte, então não se esqueça dos sachês de Theraflu, Fervex, gotas nasais Tizin, Nazivin, pastilhas absorvíveis para garganta e medicamentos antivirais como Kagocel, Cycloferon.

6) Antibióticos. Claro, eles são prescritos por um médico e esta é uma regra rígida no exterior. Você não pode comprar antibióticos no exterior sem receita médica. Portanto, leve com você produtos comprovados, fáceis de usar e aos quais você não teve nenhuma alergia.

Especialmente se a viagem for longa, podem ser necessários medicamentos antimicrobianos já no caminho. Por exemplo, a azitromicina (sumamed) em comprimidos para adultos, em suspensão para crianças, é tomada uma vez ao dia durante três dias.

7) Protetores solares. Para não estragar o resto das férias no primeiro dia, abasteça-se de protetor solar. As crianças devem ter o fator de proteção máximo. O spray anti-queimadura Pantenol será útil, mesmo que ninguém se queime, para tratar feridas, arranhões, erupções alérgicas, irritações na pele e qualquer vermelhidão.

8) Pomadas e curativos curativos. Bandagens e emplastros bactericidas. É melhor comprar anti-sépticos em formato adequado para viagens - garrafas plásticas (peróxido de hidrogênio), iodo diretamente com um pincel ou lápis. O pó e a pomada de Baneocin são muito bons, e você já tem pantenol com você.

9) Antialérgico. É melhor tomar remédios de emergência - Suprastin ou Tavegil.

10) Termômetro eletrônico. Um termômetro de mercúrio pode quebrar e o vapor de mercúrio é tóxico.

11) Gotas para os olhos/ouvidos. Sofradex - colírio antimicrobiano para olhos e ouvidos, útil para conjuntivite ou “tiro” no ouvido.

12) Pomadas para aliviar a dor. Nas férias, ninguém está imune a hematomas, luxações e entorses. Recomenda-se levar consigo um produto antiinflamatório que não aqueça, como indovazina, voltaren, gel bystrum, etc.

E por fim, pense em quais doenças suas tendem a lembrá-lo de você mesmo no momento mais crucial? Poderia ser um resfriado nos lábios? Você precisa tomar Zovirax creme ou fenistil pencivir. Tordo? Coloque flucostat ou diflucan em seu kit de primeiros socorros.

Com as alterações climáticas, aumenta a probabilidade de agravamento de doenças crónicas, por isso não se esqueça da ajuda de emergência para estas doenças. Não deixe que nada estrague suas férias, você não vai precisar de kit de primeiros socorros, mas ainda assim precisa se armar, principalmente se for sair de férias com crianças. Cuide da sua saúde. Boa Viagem!

Planejando uma viagem? Cuide de todas as pequenas coisas que podem ser necessárias imediatamente. O kit de primeiros socorros do turista é obrigatório nas férias, nas viagens ao exterior deve ser equipado de forma especial, que é o que faremos agora.

Ninguém quer ficar doente durante as férias, mas tudo pode acontecer. Portanto, procure tomar todos os medicamentos necessários para que os problemas não te peguem de surpresa. Para viagens marítimas ou internacionais, a lista de medicamentos será a seguinte.

Lista de medicamentos para kit de primeiros socorros do turista

1. Comprimidos para enjôo(aeron, bonin, ar-mar, etc.).

2. Antipiréticos e analgésicos instalações. Para adultos você pode tomar Nurofen ou paracetamol, Tempalgin, para crianças - Panadol, Nurofen em xarope ou comprimidos. É melhor não levar velas, pois podem ser armazenadas em temperaturas não superiores a 20 graus. Uma exceção pode ser aberta se a sua viagem ao exterior ocorrer durante a estação fria.

• Não perca:

3. Antiespasmódicos deve ser incluído na lista (no-shpa).

4. Medicamentos que podem ser necessários em caso de intoxicação nas férias. Primeiro de tudo isso sorventes(carvão branco, sorbex, enterosgel, smecta), que permitem eliminar toxinas do corpo. Tome medicamentos que ajudem a prevenir a desidratação (Orsol, Rehydron) - eles devem ser tomados se você tiver fezes moles ou vômitos. Vale também colocar antimicrobianos intestinais (bactisubtil, nifuroxazida), enzimas (mezim-forte, festal) e probióticos (Linex, bififorme) no kit de primeiros socorros do viajante.

5. Remédios gástricos(fosfalugel, almagel, maalox) - pode ser necessário para um turista em férias, ao degustar pratos inusitados ou potencialmente perigosos.

6. Medicamentos antialérgicos(tavegil, suprastina).

7. Medicamentos antivirais(arbidol, groprinosina, cicloferon), pós frios (Fervex, Theraflu), pastilhas para a garganta (Strepsils, Falimint), antitússicos e gotas nasais. Às vezes você simplesmente não consegue ficar sem eles, porque é muito fácil pegar um resfriado na estrada.

8. AntibióticosÉ necessário colocá-los no kit de primeiros socorros antes da viagem, pois no exterior eles são prescritos apenas por um médico e você não poderá comprá-los sem receita. Dê preferência aos medicamentos que você já tomou para evitar a possibilidade de reação alérgica. Por exemplo, você pode tomar azitromicina ou sumamed - o curso do tratamento com esse antibiótico é de 3 dias, é tomado uma vez ao dia.

• Pode ser útil:

9. Anti-sépticos(iodo, água oxigenada) e curativos (lenços esterilizados, algodão, curativo, adesivo bactericida).

10. Pomadas para aliviar a dor(indovazin, “Socorrista”) - ao viajar, ninguém está imune a lesões - hematomas, entorses, luxações.

11. Se você viaja no verão ou sai de férias para países quentes, para não estragar as férias logo no primeiro dia, não se esqueça protetores solares– espumas, cremes com diversos graus de proteção. Um excelente remédio para queimaduras solares é o spray de pantenol, simplesmente insubstituível no kit de primeiros socorros em viagens para o mar. Também é útil no tratamento de pele com irritações, erupções alérgicas, arranhões e feridas.

12. Colírios e ouvidos. Uma boa opção é o Sofradex – colírio com ação antimicrobiana para ouvidos e olhos.

13. Termômetro digital. Não se deve levar termômetro de mercúrio, pois ele pode quebrar facilmente na estrada e a evaporação do mercúrio é muito tóxica.

14. Considere o facto de que nas férias, com as alterações climáticas, aumenta a possibilidade de agravamento de doenças crónicas. Ao embalar um kit de primeiros socorros no mar, leve em sua viagem ao exterior os medicamentos que você toma para essas enfermidades, bem como os medicamentos de emergência. Inclua na lista apenas os medicamentos que são melhores para você.

Ao embalar um kit de primeiros socorros para uma viagem ao exterior, não se esqueça que a legislação aduaneira proíbe o turista de exportar determinados medicamentos para o exterior. Se você estiver tomando algum medicamento que contenha entorpecentes ou psicotrópicos, não se esqueça de preencher uma declaração alfandegária e confirmar a necessidade de seu uso com atestado médico, receita ou extrato de histórico médico. Para saber se é possível importar medicamentos para determinado país, faça uma consulta prévia sobre o assunto no seu consulado.

• Leia também:

Ao embalar um kit de primeiros socorros para viajar ao exterior, siga estas dicas:

• leve nas férias apenas medicamentos bem testados e que não suscitem dúvidas;
• antes de viajar, verifique o prazo de validade de todos os medicamentos;
• Não se deve tomar remédios sem embalagem, pois isso é possível
• não reconhecer o medicamento que precisa tomar;
• siga a dosagem e leia as instruções antes de tomar os comprimidos;
• se você tem uma patologia crônica, inclua na lista do kit de primeiros socorros do viajante os medicamentos que você toma regularmente;
• É aconselhável consultar um médico antes de sair de férias.

Claro, é muito bom se você não precisar do conteúdo do kit de primeiros socorros do turista em sua viagem ao mar ou ao exterior. Mas com ela suas férias serão mais seguras e tranquilas.