Metodologia “Avaliação estresse neuropsíquico"(T.A. Nemchin)

O questionário é uma lista de sinais de estresse neuropsíquico, compilada de acordo com dados clínicos. observação psicológica, e contém 30 características principais dessa condição, divididas em três graus de gravidade. O estudo é realizado individualmente em local separado, bem iluminado e isolado de sons estranhos e barulho do quarto.

Instruções: “Dependendo da opção de resposta que você escolher, cujo conteúdo corresponda às características da sua condição atual, coloque a letra A, B ou C ao lado do número de cada item do questionário.”

Texto do questionário:

Presença de desconforto físico:

A) ausência completa quaisquer sensações físicas desagradáveis;

b) existem pequenos desconfortos que não interferem no trabalho,

V) um grande número de sensações físicas desagradáveis que interferem seriamente no trabalho.

Presença de dor:

a) ausência completa de qualquer dor;

b) sensações dolorosas aparecem periodicamente, mas desaparecem rapidamente e não interferem no trabalho;

c) há sensações dolorosas constantes que interferem significativamente no trabalho.

Sensações de temperatura:

a) ausência de alterações na sensação de temperatura corporal;

b) sensação de calor, aumento da temperatura corporal;

c) sensação de frio no corpo, membros, sensação de “calafrios”,

Estado tônus muscular:

a) tônus muscular normal;

b) aumento moderado do tônus muscular, sensação de alguma tensão muscular;

c) significativo tensão muscular, indivíduo se contorcendo músculos faciais, pescoço, braços (tiques, tremores);

Coordenação de movimento:

a) coordenação normal dos movimentos;

b) aumentar a precisão, facilidade, coordenação dos movimentos durante a escrita e outros trabalhos;

c) diminuição da precisão dos movimentos, coordenação prejudicada, deterioração da caligrafia, dificuldade em realizar pequenos movimentos que exijam alta precisão.

Estado Atividade motora geralmente:

a) atividade física normal;

b) aumento da atividade motora, aumento da velocidade e energia dos movimentos;

c) aumento acentuado da atividade motora, incapacidade de sentar no mesmo lugar, agitação, vontade de andar, mudar a posição do corpo.

Sensações do sistema cardiovascular:

a) ausência de sensações desagradáveis do coração;

b) sensação de aumento da atividade cardíaca que não interfere no trabalho,

c) presença de sensações desagradáveis do coração - aumento da frequência cardíaca, sensação de compressão na região do coração, formigamento, dor no coração.

Manifestações do trato gastrointestinal:

a) ausência de sensações desagradáveis no estômago;

b) isolado, passando rapidamente e não interferindo nas sensações de trabalho no abdômen - sucção na região epigástrica, sensação de leve fome, “estrondo” periódico;

c) desconforto intenso no abdômen - dor, perda de apetite, náusea, sensação de sede.

Manifestações respiratórias:

a) ausência de quaisquer sensações;

b) aumentar a profundidade e frequência da respiração sem interferir no trabalho;

c) alterações significativas na respiração - falta de ar, sensação de inspiração insuficiente, “nó na garganta”.

Manifestações do sistema excretor:

a) ausência de quaisquer alterações;

b) ativação moderada função excretora- desejo mais frequente de usar o banheiro, mantendo plenamente a capacidade de abster-se (tolerar);

V) aumento acentuado vontade de usar o banheiro, dificuldade ou mesmo impossibilidade de suportar.

Estado de suor:

a) sudorese normal sem alterações;

b) aumento moderado da sudorese;

c) o aparecimento de suor “frio” abundante.

Condição da mucosa oral:

b) aumento moderado da salivação;

c) sensação de boca seca.

Coloração da pele:

a) coloração normal da pele do rosto, pescoço, mãos;

b) vermelhidão da pele do rosto, pescoço, mãos;

c) palidez da pele da face, pescoço, aspecto “marmoreado” (manchado) na pele das mãos.

Receptividade, sensibilidade a estímulos externos:

a) ausência de alterações, sensibilidade normal;

b) aumento moderado da sensibilidade a estímulos externos que não interfere no trabalho;

c) aumento acentuado da sensibilidade, distração, fixação em estímulos estranhos.

Sentimento de autoconfiança e capacidade:

a) o sentimento habitual de confiança nas próprias forças e capacidades;

b) aumento do senso de autoconfiança, crença no sucesso;

c) sentimento de dúvida, expectativa de fracasso, fracasso.

Humor:

a) humor normal;

b) humor elevado, intensificado, sentimento de euforia, satisfação agradável com o trabalho ou outras atividades;

c) diminuição do humor, depressão.

Recursos do sono:

a) sono normal e normal;

b) um sono bom, profundo e revigorante na noite anterior;

c) inquieto, com despertares frequentes e sonhar com sono durante várias noites anteriores, incluindo a noite anterior.

Peculiaridades Estado emocional geralmente:

a) ausência de quaisquer alterações na esfera das emoções e sentimentos;

b) sentimento de preocupação, responsabilidade pelo trabalho realizado, “entusiasmo”, desejo ativo de agir;

c) sentimentos de medo, pânico, desespero.

Imunidade a ruídos:

a) estado normal sem quaisquer alterações;

b) aumentar a imunidade ao ruído durante a operação, a capacidade de trabalhar em condições de ruído e outras interferências;

V) redução significativa imunidade ao ruído, incapacidade de trabalhar com estímulos que distraem.

Características da fala:

a) discurso comum;

b) aumentar a atividade da fala, aumentar o volume da voz, acelerar a fala sem deteriorar sua qualidade (logicidade, alfabetização, etc.);

c) distúrbios da fala - aparecimento de longas pausas, hesitações, aumento do número de palavras desnecessárias, gagueira, voz muito baixa.

Avaliação geral Estado mental:

a) estado normal;

b) estado de compostura, maior prontidão para o trabalho, mobilização, elevado tônus mental;

c) sensação de cansaço, falta de concentração, distração, apatia, diminuição do tônus mental.

Recursos de memória:

a) memória comum;

b) memória melhorada - você pode lembrar facilmente o que precisa;

c) comprometimento da memória.

Características atenção:

a) atenção normal sem alterações;

b) melhorar a capacidade de concentração, distraindo-se de assuntos estranhos;

c) deterioração da atenção, incapacidade de concentração em uma tarefa, distração.

Esperteza:

a) inteligência comum;

b) maior inteligência, boa desenvoltura;

c) diminuição da inteligência, confusão.

Desempenho mental:

a) desempenho mental normal;

b) promoção Desempenho mental;

c) diminuição significativa do desempenho mental, fadiga mental rápida.

Fenômenos de desconforto mental:

a) a ausência de quaisquer sensações e experiências desagradáveis do psiquismo como um todo;

b) uma sensação de conforto mental, euforia atividade mental ou único, expresso de forma fraca, passando rapidamente e não interferindo nos fenômenos de trabalho;

c) transtornos mentais pronunciados, variados e numerosos que interfiram gravemente no trabalho.

Grau de prevalência (generalização) dos sinais de estresse:

a) solteiro, fraco sinais pronunciados, aos quais não se dá atenção;

b) sinais de tensão claramente expressos, que não só não interferem na atividade, mas, pelo contrário, contribuem para a sua produtividade;

c) um grande número de vários sinais desagradáveis de tensão que interferem no trabalho e são observados de fora vários órgãos e sistemas corporais.

Frequência de ocorrência do estado de tensão:

a) a sensação de tensão quase nunca se desenvolve;

b) alguns sinais de tensão só se desenvolvem na presença de situações realmente difíceis;

c) os sinais de tensão desenvolvem-se com muita frequência e muitas vezes sem razão suficiente.

Duração do estado de tensão:

a) muito curto prazo, não mais do que alguns minutos, desaparece rapidamente antes mesmo de a situação difícil passar;

b) continua quase todo o tempo em que está em uma situação difícil e realizando trabalho necessário, para logo após seu término;

c) uma duração muito significativa de um estado de tensão que continua por muito tempo após uma situação difícil.

Grau geral gravidade da tensão:

a) ausência completa ou grau de expressão muito fraco;

b) sinais distintos e moderados de tensão;

c) tensão excessiva e pronunciada.

Processamento do método e interpretação do resultado.Após o preenchimento do formulário, os pontos obtidos pelo sujeito do teste são calculados por meio da soma. Neste caso, pelo sinal “+” colocado na alínea a), é atribuído 1 ponto. Ao mesmo sinal colocado na alínea b), são atribuídos 2 pontos e na alínea c) - 3 pontos.

Assim, o número máximo de pontos que podem ser obtidos é 90, quando o sujeito nota os sinais mais pronunciados de tensão neuropsíquica. Quantidade mínima A pontuação obtida é 30 quando o sujeito nega a presença de quaisquer manifestações de estresse neuropsíquico.

O processamento estatístico dos resultados de 500 pessoas permitiu identificar 3 classes de gravidade do estresse neuropsíquico (NPS).

HPH-1 tem nível de gravidade de 30 a 50 pontos e significa um grau fraco de estresse neuropsíquico.

O HPH-2 reflete um grau moderado de estresse neuropsíquico e fica na faixa entre 51 e 70 pontos.

O HPH-3 caracteriza a gravidade excessiva do estresse neuropsíquico e está localizado na faixa entre 71 e 90 pontos.

A tabela mostra algumas características estatísticas do estresse neuropsíquico obtidas por meio deste questionário em uma amostra de 500 sujeitos (300 estudantes saudáveis e 200 pacientes com neuroses)

Pesquisado -------------- número %

Média e desvio padrão

Significado das diferenças

Instruções: preencha lado direito formulário, marcando com um sinal “+” aquelas linhas cujo conteúdo corresponde às características da sua condição atual.

Nome completo

Tipo de atividade (trabalho, espera por exame, procedimentos, etc.)

Caráter do signo		Marca do sujeito
Presença de desconforto físico: A. Ausência completa de quaisquer sensações físicas desagradáveis B Existem pequenos desconfortos que não interferem no trabalho (não causam preocupação) B A presença de inúmeras sensações desagradáveis diferentes que causam ansiedade, interferem no trabalho, nas atividades
Presença de dor: A. Ausência completa de qualquer dor B. As sensações dolorosas aparecem apenas ocasionalmente, desaparecem rapidamente e não interferem no trabalho B. Há dor constante que perturba seriamente e interfere no trabalho
Sensações de temperatura: A. Ausência de quaisquer alterações na sensação de temperatura quente B. Sensação de calor, aumento da temperatura B. Sensação de frio nas extremidades, sensação de calafrios
Estado do tônus muscular: A. Tônus muscular normal e inalterado B. Aumento moderado do tônus muscular, sensação de tensão muscular moderada B. Tensão muscular significativa, tremores nas mãos, espasmos (tiques) dos músculos da face, lábios, pálpebras
Coordenação de movimento: Uma coordenação de movimentos normal e inalterada B. Aumentar a atividade motora, aumentar a velocidade, precisão, destreza, coordenação de movimentos durante o trabalho, escrita B. Precisão reduzida dos movimentos, perda de coordenação, deterioração da caligrafia, dificuldade em realizar pequenos movimentos que exigem alta precisão
Atividade motora em geral: A. Atividade física normal e constante B. Aumento acentuado da atividade motora geral, incapacidade de sentar em um lugar, agitação, desejo constante de se mover, andar, mudar a posição do corpo B. Aumento da atividade motora, aumento da velocidade e energia dos movimentos

	Sensações do sistema cardiovascular: A. Ausência de quaisquer sensações desagradáveis do coração B. Sensação de aumento da atividade cardíaca, não atraente atenção especial e não interfere no trabalho B. A presença de sensações desagradáveis do coração - palpitações agudas, sensação de compressão na região do coração, formigamento, dor na região do coração
	Sensações (e manifestações) do trato gastrointestinal: A. Ausência de qualquer sensação desagradável no abdômen B. Único, passando rapidamente, não causando inquietação que não interfere no trabalho; sensações no abdômen - sucção na região epigástrica, sensação de leve fome, “estrondo” moderado periódico no abdômen B. Forte desconforto abdominal - dor, perda de apetite, náusea. sentindo sede
	Manifestações respiratórias: A. Ausência de quaisquer sensações B. Aumento da profundidade e frequência da respiração, que não causa preocupação nem interfere no trabalho B. Mudanças significativas na respiração - falta de ar, sensação de inspiração insuficiente, “nó na garganta”
	Manifestações do sistema excretor: A. Sem alterações B. Ativação moderada da função excretora - desejo mais frequente do que o normal de usar o banheiro, mantendo totalmente a capacidade de abster-se (tolerar) B. Um aumento acentuado na vontade de ir ao banheiro, dificuldade ou impossibilidade de abster-se
	Estado de suor: A. Sudorese normal, sem alterações B. Aumento moderado da transpiração B. O aparecimento de sudorese abundante
	Condição da mucosa oral: A. Condição normal, sem alterações B. Aumento moderado da salivação B. Sensação de boca seca

	Chanframento de pele: A. Coloração normal da pele do rosto, mãos, pescoço B. Vermelhidão da pele do rosto, mãos, pescoço B. Palidez da pele do rosto, mãos, pescoço, aparência de uma tonalidade “mármore” (manchada) na pele
	Sensibilidade a irritações externas, sensibilidade: A. Sem alterações, sensibilidade normal B. Aumento moderado da sensibilidade, suscetibilidade a irritações externas, sem distrair do trabalho B. Agravamento acentuado da sensibilidade, distração, fixação em estímulos estranhos
	Sentimento de autoconfiança e capacidade: A. Estado normal, ausência de quaisquer alterações B. Aumento da autoconfiança, crença no sucesso B. Sentimento de dúvida, expectativa de fracasso, fracasso
	Humor: A. Humor normal e inalterado B. Humor elevado, intensificado, sensação de euforia, satisfação agradável com atividade, trabalho B. Baixo humor, sensação de depressão
	Recursos do sono: A. Sono normal e comum B. Sono profundo e revigorante na noite anterior B. Sono agitado com despertares frequentes e sonhos durante várias noites, incluindo a noite anterior
	Características do estado emocional na cadeia: A. Ausência de quaisquer alterações na esfera dos sentimentos e emoções B Sentimentos de preocupação, responsabilidade, aparência de excitação, raiva com coloração positiva B. Sentimentos de medo, pânico, desespero
	Imunidade a ruídos: A. Condição normal, sem quaisquer alterações B, Aumento da imunidade ao ruído no trabalho, capacidade de trabalhar em condições de ruído, outras interferências e estímulos de distração B. Diminuição significativa na imunidade ao ruído, incapacidade de trabalhar na presença de estímulos perturbadores

		Características da fala: A. Fala normal e não modificada B. Aumentar a atividade da fala, aumentar o volume da voz, acelerar a fala sem deteriorar sua qualidade (alfabetização, lógica) B. Comprometimento da fala - aparecimento de longas pausas, hesitações, aumento no número de palavras desnecessárias, fala muito baixa
		Avaliação geral do estado mental: A. Estado normal e inalterado B. Estado de compostura interna, maior prontidão para o trabalho, aumento da força mental, mobilização, alto tônus mental B. Sensação de cansaço, indiferença, distração, falta de concentração. apatia, diminuição do tônus mental
		Recursos de memória: A. Memória normal e não modificada B. Memória melhorada, lembrando facilmente o que precisa ser lembrado no momento B. Comprometimento de memória
		Características atenção: Uma atenção normal, sem alterações B. Melhor capacidade de concentração, distração de assuntos estranhos B. Deterioração da atenção, incapacidade de concentração no trabalho, distração
		Esperteza: A. Inteligência normal, sem quaisquer alterações B. Inteligência melhorada, alta desenvoltura B. Confusão, deterioração da inteligência
		Desempenho mental: A. Desempenho mental normal B. Aumento do desempenho mental B. Diminuição significativa no desempenho mental, fadiga mental rápida
		Fenômeno de diss mental<омфорта. A. Ausência de quaisquer sensações ou experiências desagradáveis associadas ao estado mental B. Mudanças únicas e leves no estado mental que não interferem no trabalho e não causam ansiedade, sensação de conforto mental B. Manifestações graves e numerosas de desconforto mental, estado mental geral desagradável, deterioração do bem-estar que interfere no trabalho
	Grau de prevalência (generalização) dos sinais de estresse: A. Sinais únicos e leves de tensão que não chamam a atenção B. Sinais distintos de tensão que acompanham o aumento do desempenho e atividades bem-sucedidas 8. Um grande número de diversas manifestações desagradáveis de estresse neuropsíquico, observadas em muitos órgãos e sistemas do corpo e interferindo significativamente no trabalho
	Frequência de ocorrência do estado de tensão: A. A tensão ocorre muito raramente B. A tensão se desenvolve com frequência, mas apenas na presença de situações realmente difíceis. B. A tensão se desenvolve com muita frequência e frequentemente nos casos em que não há razões suficientes para isso
	Duração do estado de tensão neuropsíquica: R. A tensão dura um período muito curto de tempo e desaparece completamente assim que a situação difícil passa. B. A tensão continua durante todo o período em que se encontra uma situação difícil e realiza o trabalho. B. A tensão dura um tempo invulgarmente longo (várias horas ou mais) e não cessa mesmo depois de a situação difícil ter passado.
	Grau geral de tensão: A. Ausência completa de tensão ou um grau muito fraco dela B. Tensão moderada B. Estresse neuropsíquico severo e excessivo

Processamento de resultados e suas características. Após o sujeito preencher o lado direito do questionário, os baals coletados são contados. Neste caso, pelo sinal “+” colocado na alínea A, é atribuído 1 ponto; colocado contra a alínea B, são atribuídos 2 pontos; colocado contra o subparágrafo B, são atribuídos 3 pontos. O número máximo de pontos que um sujeito pode pontuar é 90, o número mínimo é 30 pontos quando o sujeito nega a presença de quaisquer manifestações de estresse neuropsíquico.

A técnica foi criada com base no exame clínico e psicológico de 1.500 militares saudáveis e 133 militares que adoeceram com neuroses e condições semelhantes à neurose no primeiro ano de serviço militar. A idade dos sujeitos era de 18 a 35 anos. Dos sinais observados relacionados à fenomenologia das neuroses, foram selecionados 42, os quais foram mais frequentemente encontrados em 133 militares que desenvolveram transtornos neuróticos em decorrência do trabalho em condições extremas do serviço militar. O uso a longo prazo deste método mostrou a alta validade e confiabilidade desta técnica.
Questionário de bem-estar sintomático (SWS)
Instruções: O questionário proposto revela as características do seu bem-estar num determinado período de tempo. Você precisa responder claramente a 42 perguntas: “sim” ou “não”.

Processamento e avaliação de resultados. Respostas “sim” – 1 ponto, “não” – 0 pontos. De acordo com a “chave”, calcula-se a soma dos pontos de cada escala e o número total de pontos obtidos é o indicador total de neuroticismo.
Até 15 pontos. Um elevado nível de resistência psicológica a condições extremas, um estado de boa adaptação.
16–26 pontos. Nível médio de resistência psicológica a condições extremas, estado de adaptação satisfatória.
27–42 pontos. Baixa resistência ao estresse, alto risco de reações patológicas de estresse e distúrbios neuróticos, estado de desajuste.
"Chave"

Questionário “Determinação da tensão neuropsíquica”

T. Nemchin
Notas introdutórias
O autor da metodologia NPN é professor do Instituto Psiconeurológico que leva seu nome. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin, ao desenvolver o questionário NPN, utilizou os resultados de muitos anos de pesquisas clínicas e psicológicas realizadas em um grande número de sujeitos em situações extremas. A primeira etapa do desenvolvimento do questionário consistiu na compilação e sistematização de uma lista de queixas e sintomas recebidos dos receptores em situação estressante: de 300 alunos durante o período de exames e de 200 pacientes com neuroses com principais sintomas na forma de fobias, medo, ansiedade antes de realizar procedimentos dolorosos e entrevistas de estresse. Na segunda etapa de desenvolvimento da metodologia, dos 127 sinais primários relacionados à fenomenologia do estresse neuropsíquico, foram selecionados apenas 30 sinais, que foram repetidos sistematicamente durante repetidos exames.
As maiores frequências de repetição de 30 sinais foram encontradas no grupo de pacientes com neuroses. Os diferentes graus de gravidade dos sinais em diferentes sujeitos permitiram ao autor dividir cada um dos pontos do questionário em três graus: gravidade leve, gravidade moderada, expressão acentuada, que recebeu pontuação condicional em pontos de 1, 2, 3, respectivamente De acordo com o conteúdo do questionário, todos os sinais podem ser divididos em três grupos afirmações: o primeiro grupo reflete a presença de desconforto físico e sensações desagradáveis dos sistemas somáticos do corpo, o segundo grupo indica a presença (ou ausência) de desconforto mental e queixas da esfera neuropsíquica, o terceiro grupo inclui sinais que descrevem algumas características gerais da tensão neuropsíquica - frequência, duração, generalização e gravidade desse quadro. O questionário é recomendado para ser usado para diagnóstico tensão mental em condições de situação difícil (extrema) ou sua antecipação.
Questionário NPN
Instruções: Preencha o lado direito do formulário, marcando com sinal “+” aquelas linhas cujo conteúdo corresponde às características da sua condição atual.
Nome completo…………………………………………………………………….
Chão………………………………………………………………………………………………
Idade……………………………………………………………………………………………
Tipo de atividade (trabalho, espera por exame, procedimentos, etc.)
……………………………………………………………………………………………………
Afiliação profissional…………………………………………….

Após o sujeito preencher o lado direito do questionário, são calculados os pontos obtidos. Neste caso, pelo sinal “+” colocado na alínea A, é atribuído 1 ponto; colocado contra a alínea B, são atribuídos 2 pontos; colocado contra o subparágrafo B, são atribuídos 3 pontos. Quantia máxima A pontuação que um sujeito pode pontuar é 90, o número mínimo é 30 pontos quando o sujeito nega a presença de qualquer manifestação de estresse neuropsíquico.
Tabela 2.1
Características dos três graus de NPN segundo questionário
(7. A. Nemchin)

De acordo com os dados estatísticos apresentados por T. A. Nemchin, de acordo com a soma dos pontos obtidos, o índice NPI (IN) distingue três graus de NPI e suas características (Tabela 2.1).
EM< 42,5 - primeiro Grau NPN– preservação relativa das características do estado mental e somático.
42,6 > EM< 75 – segundo grau de NPN – um sentimento de euforia, prontidão para trabalhar e uma mudança para a simpaticotonia.
EM> 75 – terceiro grau de NPN – desorganização da atividade mental e diminuição da produtividade.
Em todas as fases da NPN, existem certas diferenças entre homens e mulheres.

Escala de Estresse Psicológico RSM-25

Notas introdutórias
A escala Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 foi projetada para medir a estrutura fenomenológica das experiências de estresse. O objetivo é mensurar as sensações de estresse em indicadores somáticos, comportamentais e emocionais. A técnica foi originalmente desenvolvida na França, depois traduzida e validada na Inglaterra, Espanha e Japão. A tradução e adaptação da versão russa da técnica foram realizadas por N. E. Vodopyanova.
Ao desenvolver a metodologia, os autores buscaram eliminar as deficiências existentes métodos tradicionais estudando condições de estresse, visando principalmente medições indiretas estresse psicológico através de estressores ou manifestações patológicas ansiedade, depressão, frustração, etc. Apenas alguns métodos são projetados para medir o estresse como Estado natural tensão mental. Para eliminar essas inconsistências metodológicas, Lemour-Tesier-Fillion desenvolveu um questionário que descreve o estado de uma pessoa em situação de estresse, pelo que não houve necessidade de definir variáveis como estressores ou patologias. As perguntas são formuladas para a população normal com idade entre 18 e 65 anos para diferentes grupos ocupacionais. Tudo isso nos permite considerar a técnica universal para aplicação em diversas idades e amostras profissionais em uma população normal.
A metodologia foi testada pelos autores em uma amostra de mais de 5 mil pessoas no Canadá, Inglaterra, EUA, Porto Rico, Colômbia, Argentina e Japão. Esta técnica também foi usada por Clement e Young na Universidade
Ottawa, Larcy da Universidade e do Hospital de Montreal, bem como Tessier e seus colegas do Hospital St. Francisco de Assis e S. Justine em Montreal. Na Rússia, a técnica foi testada por N. E. Vodopyanova em uma amostra de professores, estudantes e pessoal comercial no valor de 500 pessoas.
Numerosos estudos demonstraram que o PSM possui propriedades psicométricas adequadas. Foram encontradas correlações entre o índice PSM integral e a escala de ansiedade de Spielberger (r = 0,73) e com o índice de depressão (r = 0,75). A magnitude dessas correlações é explicada pela experiência generalizada de sofrimento emocional ou depressão. No entanto, estudos de validade divergentes mostram que o PSM é conceitualmente diferente dos métodos utilizados para estudar ansiedade e depressão.
Questionário PSM
Instruções: são propostas uma série de afirmações que caracterizam o estado mental. Por favor, avalie sua condição para semana passada usando uma escala de 8 pontos. Para fazer isso, no formulário do questionário, ao lado de cada afirmação, circule o número de 1 a 8 que define com mais precisão suas experiências. Não há respostas erradas ou errôneas aqui. Responda com a maior sinceridade possível. O teste levará aproximadamente cinco minutos para ser concluído. Os números de 1 a 8 indicam a frequência das experiências: 1 – “nunca”; 2 – “extremamente raro”; 3 – “muito raramente”; 4 – “raramente”; 5 – “às vezes”; 6 – “frequentemente”; 7 – “muito frequentemente”; 8 – “constantemente (diariamente).”

Observação. *Pergunta reversa.
A soma de todas as respostas é calculada - o indicador integral de tensão mental (IPT). A questão 14 é pontuada na ordem inversa. Quanto maior o IPP, maior o nível de estresse psicológico.
PPP é superior a 155 pontos– alto nível de estresse, indica estado de desajuste e desconforto mental, necessidade de uso ampla variedade meios e métodos para reduzir a tensão neuropsíquica, alívio psicológico, mudar o estilo de pensamento e de vida.
PPN na faixa de 154–100 pontos– nível médio de estresse.
Nível baixo estresse, estresse PPN é inferior a 100 pontos, indica um estado de adaptação psicológica às cargas de trabalho.

Diagnóstico de estresse

K. Schreiner
Notas introdutórias
Com respostas sinceras, a técnica permite determinar os níveis estado de estresse e pode ser usado para autodiagnóstico.
Instruções: Circule os números das perguntas às quais você respondeu sim.
1. Sempre me esforço para concluir o trabalho, mas muitas vezes não tenho tempo e tenho que colocar em dia.
2. Quando me olho no espelho, percebo sinais de cansaço e excesso de trabalho no rosto.
3. Existem muitos problemas no trabalho e em casa.
4. Eu luto muito com os meus. maus hábitos, mas não consigo.
5. Estou preocupado com o futuro.
6. Muitas vezes preciso de álcool, cigarros ou comprimidos para dormir para relaxar depois de um dia agitado.
7. Existem muitas mudanças acontecendo em torno disso cabeça vai tudo em volta.
8. Amo minha família e amigos, mas muitas vezes me sinto entediado e vazio quando estou com eles.
9. Não consegui nada na minha vida e muitas vezes fico decepcionado comigo mesmo.
Processamento de resultados e suas características. O número de respostas positivas é contado. Cada resposta “sim” recebe 1 ponto.
0–4 pontos. Você se comporta de forma bastante contida em uma situação estressante e sabe como regular suas próprias emoções.
5–7 pontos. Você sempre se comporta corretamente em uma situação estressante. Às vezes você sabe como manter a compostura, mas há momentos em que você fica preocupado com uma ninharia e depois se arrepende. Você precisa começar a desenvolver seu compromissos individuais autocontrole sob estresse.
8–9 pontos. Você está sobrecarregado e exausto. Muitas vezes você perde o autocontrole em uma situação estressante e não sabe como se controlar. A consequência é que você e as pessoas ao seu redor sofrem. Desenvolver suas habilidades de autorregulação sob estresse é agora sua principal tarefa na vida.
De acordo com os dados obtidos pelo autor da metodologia, percebeu-se que a grande maioria dos bancários possui pontuação na faixa de 5 a 7 pontos (80% dos respondentes). Aproximadamente 18% dos entrevistados têm 8–9 pontos. E apenas cerca de 2% têm uma pontuação de 0–4 pontos. Consequentemente, a maioria dos funcionários bancários necessita urgentemente de melhorar os seus meios de autocontrolo em situações de stress.

V. Zhmurov
Notas introdutórias
Uma das causas dos quadros depressivos é o esgotamento do potencial neuropsíquico devido ao estresse prolongado ou psicotrauma. Depressão – específica estado afetivo indivíduo, que se caracteriza emoções negativas, bem como transformação das esferas motivacionais, cognitivas e comportamentais. Em estado de depressão, o indivíduo vivencia experiências dolorosamente difíceis, como melancolia, desespero, medos, depressão, culpa por acontecimentos passados, desamparo-infância diante das dificuldades da vida. Os estados depressivos, via de regra, são caracterizados por baixa autoestima, ceticismo, tendência a não confiar em ninguém, falta de iniciativa, cansaço, diminuição da atividade, etc. A técnica permite diferenciar seis estados - níveis de depressão: apatia, hipotimia, disforia, confusão, ansiedade, medo.
Questionário
Instruções: de cada grupo de indicações, selecione e circule a opção de resposta 0, 1, 2 ou 3, que em ao máximo caracteriza sua condição.

Processamento e interpretação de resultados. A soma de todas as opções de resposta marcadas (pontos) é determinada. De acordo com este valor, é feita uma avaliação gravidade depressão.
1–9 pontos– a depressão está ausente ou é muito leve;
10–24 pontos– a depressão é mínima;
25–44 pontos– depressão leve;
45–67 pontos– depressão moderada;
68–87 pontos- Depressão severa;
88 pontos ou mais– depressão profunda.
Características qualitativas dos estados depressivos
Apatia. Um estado de indiferença, indiferença, completa indiferença ao que está acontecendo, aos outros, à sua posição, vida passada, perspectivas para o futuro. Esta é uma perda total persistente ou passageira de sentimentos superiores e sociais e de programas emocionais inatos.
Hipotimia (humor deprimido). Depressão afetiva em forma de tristeza, melancolia com a vivência da perda, desesperança, decepção, desgraça, enfraquecimento do apego à vida.
As emoções positivas são superficiais, esgotam-se rapidamente e podem estar completamente ausentes.
Disforia(“Não tolero bem”, carrego o mal, o mal). Melancolia, amargura, hostilidade, humor sombrio com mau humor, resmungos, insatisfação, hostilidade para com os outros, explosões de irritação, raiva, raiva com agressão e ações destrutivas.
Confusão. Sensação aguda de incapacidade, desamparo, falta de compreensão das situações mais simples e mudanças no estado mental. Típicos são a hipervariabilidade, instabilidade de atenção, expressão facial questionadora, posturas e gestos de uma pessoa confusa e extremamente insegura.
Ansiedade. Uma vaga sensação de perigo crescente, incompreensível para a própria pessoa, uma premonição de uma catástrofe, uma expectativa tensa de um desfecho trágico. A energia emocional atua com tanta força que surgem sensações físicas peculiares: “tudo dentro está comprimido em uma bola, tenso, tenso como uma corda, prestes a quebrar, estourar...”
Temer. Um estado difuso, transferido para todas as circunstâncias e projetado em tudo o que está no ambiente. O medo também pode estar associado a determinadas situações, objetos, pessoas e é expresso pela experiência de perigo, ameaça imediata à vida, à saúde, ao bem-estar, ao prestígio, etc. de energias: “Fiquei com frio por dentro”, parei”, “o cabelo está se mexendo”, o peito está rígido”, etc.

Metodologia “Diagnóstico diferencial de quadros depressivos”

V. Zung, adaptado por T. Baklashova
Notas introdutórias
Os estados depressivos surgem como reações pós-estresse ou pós-traumáticas. O questionário pode ser usado para diagnóstico diferencial condições depressivas para diagnóstico de triagem em estudos de massa e para fins preliminares diagnóstico pré-médico. Exame completo leva de 20 a 30 minutos.
Instruções: Leia cada uma das frases abaixo com atenção e risque o número apropriado à direita, dependendo de como você se sente a respeito. Ultimamente. Não pense demais nas perguntas porque não existem respostas certas ou erradas.
Escala de depressão
Nome completo………………………………………………………………………..
Data de …………………………………………………………………………………………………………..
Opções de resposta: 1 – “nunca” ou “ocasionalmente”; 2 – “às vezes”; 3 – “frequentemente”; 4 – “quase sempre” ou “constantemente”.

Processamento e interpretação de resultados. O nível de depressão (LD) é calculado pela fórmula: LD = S + Z, onde S é a soma dos números riscados para afirmações “diretas” nº 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13 , 15, 19; Z – a soma dos números “reversos” das afirmações riscadas nº 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Por exemplo, para a afirmação nº 2 o número 1 está riscado , colocamos 4 pontos na soma; Para a afirmação nº 5, a resposta 2 está riscada, colocamos 3 pontos no total; Para a afirmação nº 6, a resposta 3 está riscada - somamos 2 pontos ao total; Para a afirmação nº 11, a resposta 4 está riscada - adicione 1 ponto ao total, etc.
Como resultado, obtemos um UD que varia de 20 a 80 pontos. UD<50 баллов - sem depressão.
50 <УД <59 баллов – depressão leve de origem situacional ou neurótica.
60 <УД <69 баллов – estado subdepressivo ou depressão mascarada.
UD > 70 pontos– depressão.

Escala subjetiva de avaliação de conforto

A. Leonova
Observações introdutórias
A versão em russo da escala para avaliar o conforto subjetivo foi desenvolvida por A. B. Leonova. A técnica visa avaliar o grau de conforto subjetivo do estado funcional vivenciado por uma pessoa em um determinado momento. É composto por 10 escalas bipolares, cujos pólos são indicados por adjetivos de significados opostos, descrevendo os traços característicos de um estado subjetivo “bom” e “ruim”.
Instruções: Leia cada um dos pares de afirmações polares apresentadas abaixo e marque na escala de avaliação até que ponto seus sentimentos em um determinado momento estão mais próximos de um ou outro pólo da escala. A ausência de qualquer mudança pronunciada para uma ou outra experiência nesta escala corresponde a uma pontuação de “0”. Por favor, não pense muito antes de escolher uma resposta – geralmente o primeiro sentimento que vem à mente acaba sendo o mais preciso.
Nome completo ………………………………………………………………………..
Data…………………………Hora de preenchimento……………………………………

Processamento e interpretação de resultados. Ao calcular os resultados dos testes, a escala é transformada de 7 para 1 ponto. São atribuídos 7 pontos à avaliação mais positiva do atributo e 1 ponto à avaliação mais negativa. Uma pontuação de 4 pontos corresponde a um ponto neutro de “0”.
Escalas retas: 1, 2, 4, 5, 7, 9.
Reverso: 3, 6, 8, 10.
O Índice de Conforto Subjetivo (SCI) é calculado como a pontuação total de todas as escalas. Interpretação de resultados:

Escala de Emoções Diferenciais

K. Izard, adaptado por A. Leonova
Instruções: Aqui está uma lista de adjetivos que caracterizam vários tons de diferentes experiências emocionais de uma pessoa. À direita de cada adjetivo há uma série de números – de 1 a 5 – correspondentes em graus crescentes de gravidade dessa experiência. Pedimos que você avalie o quanto cada uma das experiências listadas se aplica a você em um determinado momento, riscando o número apropriado. Não pense muito antes de escolher uma resposta: seu primeiro sentimento geralmente é o mais preciso!
Suas possíveis classificações:
1 – “a experiência está completamente ausente”; 2 – “a experiência é expressa de forma insignificante”; 3 – “a experiência é expressa moderadamente”;
4 – “a experiência é fortemente expressa”; 5 – “a experiência é expressada ao máximo”.

Processamento e interpretação de resultados.Índice de emoções positivas caracteriza o grau de atitude emocional positiva do sujeito diante da situação atual. Calculado: PEM = I, II, III (Juros + Alegria + Surpresa).
Índice de emoções negativas agudas reflete o nível geral da atitude emocional negativa do sujeito em relação à situação atual. Calculado:
NEM = IV, V, VI, VII (Tristeza + Raiva + Nojo + Desprezo).
Índice de emoções ansiosas e depressivas reflete o nível de experiências individuais relativamente estáveis de um complexo de emoções ansioso-depressivas que medeiam uma atitude subjetiva em relação à situação atual. Calculado: TDEM = VIII, IX, X (Medo + Vergonha + Culpa).
Para interpretar dados sobre indicadores SDE generalizados, as seguintes gradações são usadas para cada um dos índices nomeados:

Bibliografia

1. Ivanchenko T. A., Ivanchenko M.A., Ivanchenko T.P. Super saúde e sucesso nos negócios para todos. – São Petersburgo, 1994.
2. Ilyin E.P. Teoria dos sistemas funcionais e estados psicofisiológicos // Teoria dos sistemas funcionais em fisiologia e psicologia. – M., 1978.
3. Kulikov L.V. Estresse e resistência ao estresse do indivíduo // Questões teóricas e aplicadas da psicologia. Vol. 1. Parte 1/Ed. A. A. Krylov. – São Petersburgo, 1995. pp.
4. Leonova A. B. Abordagens básicas para o estudo do estresse profissional // Boletim da Universidade Estadual de Moscou. Episódio 14. Psicologia. 2000. Nº 3. P. 4–21.
5. Leonova A. B. Psicodiagnóstico dos estados funcionais humanos. – M.: Universidade Estadual de Moscou, 1984.
6. Leonova A. B. Autorregulação psicológica e prevenção de estados funcionais desfavoráveis // Psychological Journal. 1988. T. 10. No. 3. P. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B. Diagnóstico diferencial de estados de desempenho reduzido // Psicologia Estados mentais/Ed. A. O. Prokhorova. Vol. 6. – Cazã, 2006.
8. Nemchin T. A. Estado de tensão neuropsíquica. – L.: Universidade Estadual de Leningrado, 1988.
9. Métodos de avaliação subjetiva dos estados funcionais humanos // Workshop de psicologia da engenharia e ergonomia / Ed. Yu. K. Strelkova. – M.: Academia, 2003. S. 139–140, 146–148.
10. Psicodiagnóstico prático. Metodologia e testes: Livro Didático/Ed. D. Ya. Raigorodsky. –Samara, 1998.
11. Prokhorov A. O. Métodos para diagnosticar e medir os estados mentais do indivíduo. – M.: PER-SE, 2004. P. 44, 64–64.
12. Prokhorov A. O. Psicologia dos estados de não-equilíbrio. – M., 1998.
13. Lemyre EU., Tessier R., Fillion L. Medição de Estresse Psicológico (PSM): Uma transição. Ochієєс, PQ: Université Laval, 1991.

Tópico 3
Diagnóstico organizacional de estresse. Avaliação dos fatores de estresse nas atividades profissionais

3.1. Introdução teórica

Sob diagnóstico organizacional estresse refere-se à identificação e avaliação de fatores de estresse no trabalho. O diagnóstico organizacional do estresse é um componente necessário da gestão do estresse, entendido como uma gestão abrangente do potencial de estresse do espaço de trabalho e da resposta ao estresse dos colaboradores.
Na literatura científica nacional e estrangeira, são utilizados dois conceitos de estresse no local de trabalho - estresse organizacional e profissional. Os conceitos de “estresse profissional” e “estresse organizacional” se sobrepõem, mas não coincidem completamente. Na literatura estrangeira, via de regra, o conceito de “estresse no trabalho” ou “estresse laboral” é utilizado sem diferenciar estressores associados a problemas organizacionais e estressores relacionados às especificidades da atividade profissional. Segundo A. B. Leonova, o sistema de avaliação do estresse profissional é mais complexo do que a avaliação do estresse no trabalho. Um fenômeno mais complexo em termos de causalidade inclui estresse profissional, que surge em resposta a dificuldades e demandas especiais da profissão. O estresse profissional também é determinado pelas ambições pessoais, pela imagem subjetiva de desenvolvimento profissional e pela autorrealização do indivíduo.
Estresse organizacional– estresse mental associado à superação da imperfeição das condições organizacionais de trabalho, com cargas elevadas no desempenho de funções profissionais no local de trabalho em uma estrutura organizacional específica (em uma organização ou em sua divisão, firma, empresa, corporação), bem como com a busca para novas soluções extraordinárias em vigor – circunstâncias importantes.

A. Volkov, N. Vodopyanova

Notas introdutórias

O questionário sintomático foi desenvolvido para identificar a predisposição de militares a reações patológicas de estresse em condições extremas. A experiência prática mostra que um número significativo de jovens não consegue adaptar-se ao serviço militar e naval durante os primeiros 3-4 meses. Na maioria das vezes, isso se manifesta em distúrbios psicossomáticos e emocionais (reações patológicas ao estresse). O questionário permite determinar a predisposição para reações patológicas de estresse e distúrbios neuróticos em condições extremas de serviço militar pelos seguintes sintomas de bem-estar: exaustão psicofísica (redução da atividade física e mental), regulação volitiva prejudicada, instabilidade do fundo emocional e humor (instabilidade emocional), instabilidade autonômica, violação sono, ansiedade e medos, vício.

Questionário de bem-estar sintomático (SWS)

Instruções: O questionário proposto revela as características do seu bem-estar num determinado período de tempo. Você precisa responder claramente a 42 perguntas: “sim” ou “não”.

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Até 15 pontos. Um elevado nível de resistência psicológica a condições extremas, um estado de boa adaptação.

16–26 pontos. Nível médio de resistência psicológica a condições extremas, estado de adaptação satisfatória.

27–42 pontos. Baixa resistência ao estresse, alto risco de reações patológicas de estresse e distúrbios neuróticos, estado de desajuste.

"Chave"

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Processamento de resultados e suas características. Após o sujeito preencher o lado direito do questionário, são calculados os pontos obtidos. Neste caso, pelo sinal “+” colocado na alínea A, é atribuído 1 ponto; colocado contra a alínea B, são atribuídos 2 pontos; colocado contra o subparágrafo B, são atribuídos 3 pontos. O número máximo de pontos que um sujeito pode pontuar é 90, o número mínimo é 30 pontos quando o sujeito nega a presença de quaisquer manifestações de estresse neuropsíquico.

Tabela 2.1

Características dos três graus de NPN segundo questionário

(7.A. Nemchin)

De acordo com os dados estatísticos apresentados por T. A. Nemchin, de acordo com a soma dos pontos obtidos, o índice NPI (IN) distingue três graus de NPI e suas características (Tabela 2.1).

EM< 42,5 – primeiro grau de NPN – preservação relativa das características do estado mental e somático.

42,6 > EM< 75 – segundo grau de NPN – um sentimento de euforia, prontidão para trabalhar e uma mudança para a simpaticotonia.

EM> 75 – terceiro grau de NPN – desorganização da atividade mental e diminuição da produtividade.

Em todas as fases da NPN, existem certas diferenças entre homens e mulheres.

Para realizar pesquisas você pode usar Questionário de Tensão Nervoso-Mental (NPS), proposto por TA Nemchin. O questionário é uma lista de sinais de estresse neuropsíquico, compilada de acordo com dados de observação clínica e psicológica. Inclui 30 características principais desta condição, divididas em três graus de gravidade. O estudo é realizado individualmente em sala separada e bem iluminada, isolada de sons e ruídos estranhos.

Os sujeitos recebem a instrução: “Preencher o lado direito do formulário, marcando com sinal de mais as linhas cujo conteúdo corresponde às características de sua condição atual”.

QUESTIONÁRIO DE ESTRESSE NERVOSO E MENTAL (NPS)

1. Presença de desconforto físico:
- a) ausência total de quaisquer sensações físicas desagradáveis;
- b) existem pequenos desconfortos que não atrapalham o trabalho;
- c) a presença de um grande número de sensações físicas desagradáveis que interferem gravemente no trabalho.
2. Presença de dor:
- a) ausência completa de qualquer dor;
- b) a dor aparece periodicamente, mas desaparece rapidamente e não atrapalha o trabalho;
- c) há sensações dolorosas constantes que interferem significativamente no trabalho.
3. Sensações de temperatura:
- a) ausência de alterações na sensação de temperatura corporal;
- b) sensação de calor, aumento da temperatura corporal;
- c) sensação de frio no corpo, membros, sensação de calafrios.
4. Estado do tônus muscular:
- a) tônus muscular normal;
- b) aumento moderado do tônus muscular, sensação de alguma tensão muscular;
- c) tensão muscular significativa, espasmos de músculos individuais da face, pescoço, braços (tiques, tremores).
5. Coordenação de movimentos:
- a) coordenação normal dos movimentos;
- b) aumentar a precisão, facilidade, coordenação dos movimentos durante a escrita e outros trabalhos;
- c) diminuição da precisão dos movimentos, coordenação prejudicada, deterioração da caligrafia, dificuldades na execução de pequenos movimentos que exigem alta precisão.
6. Estado da atividade motora em geral:
- a) atividade física normal;
- b) aumento da atividade motora, aumento da velocidade e energia dos movimentos;
- c) aumento acentuado da atividade motora, incapacidade de sentar no mesmo lugar, agitação, vontade de andar, mudar a posição do corpo.
7. Sensações do sistema cardiovascular:
- a) ausência de sensações desagradáveis do coração;
- b) sensações de aumento da atividade cardíaca que não interferem no trabalho;
- c) presença de sensações desagradáveis do coração - aumento da frequência cardíaca, sensação de compressão na região do coração, formigamento, dor no coração.
8. Manifestações do trato gastrointestinal:
- a) ausência de sensações desagradáveis no estômago;
- b) isolado, passando rapidamente e não interferindo nas sensações de trabalho no abdômen - sucção na região epigástrica, sensação de leve fome, ronco periódico no abdômen;
- c) desconforto intenso no abdômen - dor, perda de apetite, náusea, sensação de sede.
9. Manifestações do sistema respiratório:
- a) ausência de quaisquer sensações;
- b) aumentar a profundidade e frequência da respiração sem interferir no trabalho;
- c) alterações significativas na respiração - falta de ar, sensação de inspiração insuficiente, sensação de nó na garganta.
10. Manifestações do sistema excretor:
- a) ausência de quaisquer alterações;
- b) ativação moderada da função excretora - desejo mais frequente de ir ao banheiro mantendo plenamente a capacidade de abster-se (tolerar);
- c) aumento acentuado da vontade de usar o banheiro, dificuldade ou mesmo impossibilidade de suportá-lo.
11. Condição de suor:
- a) sudorese normal sem alterações;
- b) aumento moderado da sudorese;
- c) aparecimento de suor frio abundante.
12. Condição da mucosa oral:
- b) aumento moderado da salivação;
- c) sensação de boca seca.
13. Coloração da pele:
- a) coloração normal da pele do rosto, pescoço, mãos;
- b) vermelhidão da pele do rosto, pescoço, mãos;
- c) palidez da pele da face, pescoço, aspecto “marmoreado” (manchado) na pele das mãos.
14. Receptividade, sensibilidade a estímulos externos:
- a) ausência de alterações, sensibilidade normal;
- b) aumento moderado da sensibilidade a estímulos externos que não interfere no trabalho;
- c) aumento acentuado da sensibilidade, distração, fixação em estímulos estranhos.
15. Sensação de autoconfiança e capacidade:
- a) o sentimento habitual de confiança nas próprias forças e capacidades;
- b) aumento do senso de autoconfiança, crença no sucesso;
- c) sentimento de dúvida, expectativa de fracasso, fracasso.
16. Humor:
- a) humor normal;
- b) humor elevado, intensificado, sentimento de euforia, satisfação agradável com o trabalho ou outras atividades;
- c) diminuição do humor, depressão.
17. Recursos de sono:
- a) sono normal e normal;
- b) um sono bom, profundo e revigorante na noite anterior;
- c) sono agitado, com despertares e sonhos frequentes, durante várias noites anteriores, inclusive no dia anterior.
18. Características do estado emocional em geral:
- a) ausência de quaisquer alterações na esfera das emoções e sentimentos;
- b) sentimento de preocupação, responsabilidade pelo trabalho executado, entusiasmo, desejo ativo de agir;
- c) sentimentos de medo, pânico, desespero.
19. Imunidade a ruídos:
- a) estado normal sem quaisquer alterações;
- b) aumentar a imunidade ao ruído durante a operação, a capacidade de trabalhar em condições de ruído e outras interferências;
- c) diminuição significativa da imunidade ao ruído, incapacidade de trabalhar com estímulos distrativos.
20. Características da fala:
- a) discurso comum;
- b) aumentar a atividade da fala, aumentar o volume da voz, acelerar a fala sem deteriorar sua qualidade (logicidade, alfabetização, etc.);
- c) distúrbios da fala - aparecimento de longas pausas, hesitações, aumento do número de palavras desnecessárias, gagueira, voz muito baixa.
21. Avaliação geral do estado mental:
- a) estado normal;
- b) estado de compostura, maior prontidão para o trabalho, mobilização, elevado tônus mental;
- c) sensação de cansaço, falta de concentração, distração, apatia, diminuição do tônus mental.
22. Recursos de memória:
- a) memória comum;
- b) memória melhorada - você pode lembrar facilmente o que precisa;
- c) comprometimento da memória.
23. Características de atenção:
- a) atenção normal sem alterações;
- b) melhorar a capacidade de concentração, distraindo-se de assuntos estranhos;
- c) deterioração da atenção, incapacidade de concentração em uma tarefa, distração.
24. Raciocínio rápido:
- a) inteligência comum;
- b) maior inteligência, boa desenvoltura;
- c) diminuição da inteligência, confusão.
25. Desempenho mental:
- a) desempenho mental normal;
- b) aumento do desempenho mental;
- c) diminuição significativa do desempenho mental, fadiga mental rápida.
26. Fenômenos de desconforto mental:
- a) a ausência de quaisquer sensações e experiências desagradáveis do psiquismo como um todo;
- b) sensação de conforto mental, aumento da atividade mental ou fenômenos isolados, leves e de passagem rápida que não interferem no trabalho;
- c) transtornos mentais pronunciados, variados e numerosos que interfiram gravemente no trabalho.
27. O grau de prevalência (generalização) de sinais de estresse:
- a) sinais leves únicos aos quais não se dá atenção;
- b) sinais de tensão claramente expressos, que não só não interferem na atividade, mas, pelo contrário, contribuem para a sua produtividade;
- c) um grande número de vários sinais desagradáveis de tensão que interferem no trabalho e são observados em vários órgãos e sistemas do corpo.
28. Frequência de ocorrência do estado de estresse:
- a) a sensação de tensão quase nunca se desenvolve;
- b) alguns sinais de tensão só se desenvolvem na presença de situações realmente difíceis;
- c) os sinais de tensão desenvolvem-se com muita frequência e muitas vezes sem razão suficiente.
29. Duração do estado de tensão:
- a) muito curto prazo, não mais do que alguns minutos, desaparece rapidamente antes mesmo de a situação difícil passar;
- b) continua praticamente durante todo o tempo em que se encontra em situação difícil e realizando os trabalhos necessários; para logo após sua conclusão;
- c) uma duração muito significativa do estado de tensão, que não cessa por muito tempo após uma situação difícil.
30. Grau geral de tensão:
- a) ausência completa ou grau de expressão muito fraco;
- b) sinais distintos de tensão moderadamente expressos;
- c) tensão excessiva e pronunciada.

RESULTADOS DO PROCESSAMENTO

Após o preenchimento do formulário, os pontos obtidos pelo candidato são calculados por meio da soma. Neste caso, pela nota “mais” atribuída pelo sujeito ao ponto “a”, é atribuído 1 ponto, ao ponto “b” – 2 pontos, ao ponto “c” – 3 pontos. O número mínimo de pontos que um sujeito pode pontuar é 30, o máximo é 90. A faixa de estresse neuropsíquico fraco (depressivo) varia de 30 a 50 pontos; estresse moderado ("intenso") - de 51 a 70 pontos, estresse excessivo ("extenso") - de 71 a 90 pontos. Os dados obtidos desta forma são inseridos no protocolo.

Protocolo para estudo do estresse neuropsíquico

Sobrenome, nome, patronímico Data

Breve descrição da situação atual (normalmente não estressante, antes do exame, depois do exame, antes de completar uma tarefa importante e complexa, depois da tarefa, etc.)

Avaliação do Estado Mental