Com a idade, o corpo feminino passa por alterações hormonais inerentes à natureza. Mas muitas mulheres ficam assustadas com a menopausa, porque existe a opinião de que a menopausa é sempre mal-estar, ondas de calor e perda de emoções nos relacionamentos íntimos. É assim? Ou a menopausa é apenas a próxima etapa na vida e no desenvolvimento de uma mulher? Vamos descobrir o que é a menopausa da mulher, quando ocorre e como se manifesta, qual o tratamento indicado na menopausa.

O que é a menopausa nas mulheres

A menopausa é um estado natural da mulher quando ela atinge uma certa idade. Cada mulher tem uma certa reserva formada de óvulos nos ovários. Os ovários produzem hormônios femininos - estrogênio e progesterona, que regulam a função reprodutiva feminina e, como resultado, a ovulação e a menstruação ocorrem ciclicamente todos os meses. Quando o suprimento de óvulos se esgota, a menstruação cessa, a produção hormonal diminui significativamente e ocorre a menopausa.

Sintomas

A mulher deve saber informações sobre como a menopausa se manifesta, o que são as ondas de calor e como se livrar das ondas de calor, quais mudanças em seu corpo ela deve esperar, para não se confundir e estar preparada para elas. As ondas de calor manifestam-se como uma sensação de calor inesperada, que dura vários minutos e é substituída por uma sensação de frio, e surge suor no corpo da mulher. Esta é uma reação do sistema nervoso à diminuição da produção hormonal. Lavar com água fria ajuda a aliviar as ondas de calor, se não ajudar é preciso procurar um remédio com a ajuda de um médico.

Outros possíveis sinais do início da menopausa:

• menstruação irregular;
• sangramento uterino;
• mudanças repentinas de humor;
• a frequência cardíaca aumenta;
• picos de pressão;
• náusea;
• dor de cabeça;
• dor nas articulações e músculos;
• secura vaginal;
• diminuição do desejo sexual;
• fadiga rápida;
• distúrbio do sono;
• neurose;
• A depressão pode se desenvolver.

Quando vier

Com que idade e como começa a menopausa? Após 40 anos, as mulheres entram na pré-menopausa: é observada menstruação rara ou frequente, é possível sangramento disfuncional, é possível o desenvolvimento de cardiopatia da menopausa e é possível detectar manchas entre as menstruações. É importante saber por que esse período é perigoso: alterações no corpo podem ser sintomas de doenças ginecológicas, por exemplo, miomas uterinos. Um teste da menopausa pode ajudar a confirmar o início da perimenopausa. Uma temperatura basal estável também indica o início da menopausa.

Mesmo assim, não há uma resposta definitiva para a questão de com que idade a mulher inicia a menopausa, pois o início da menopausa é influenciado por fatores genéticos, condições de trabalho, clima, estilo de vida e presença de maus hábitos. Mas para a maioria das mulheres, as alterações da menopausa começam após os 45 anos, se após os 50 anos for uma menopausa tardia. Hoje, muitos especialistas em ginecologia tendem a acreditar que a menopausa tardia deveria ser chamada de início após os 55 anos.

Uma ocorrência comum hoje em dia é a menopausa precoce. As causas da menopausa precoce, que pode começar aos 30 anos, são a hereditariedade, distúrbios imunológicos ou resultados de intervenção médica. Em casos excepcionais, a menopausa prematura pode ocorrer mesmo aos 25 anos de idade, como resultado de danos nos ovários após quimioterapia ou remoção cirúrgica dos ovários por razões médicas. Mas essa menopausa é patológica e requer necessariamente tratamento para equilibrar o desequilíbrio hormonal do corpo feminino em uma idade jovem.

Quanto tempo dura a menopausa?

O período da menopausa é dividido nas fases de pré-menopausa, menopausa e pós-menopausa. Quanto tempo duram as alterações hormonais no corpo?

• A perimenopausa dura de 2 a 10 anos, até a menstruação parar.
• A menopausa ocorre 1 ano após a cessação da menstruação.
• O período pós-menopausa começa no início da menopausa e dura de 6 a 8 anos, período durante o qual os sintomas da menopausa - por exemplo, ondas de calor - podem persistir, mas passar mais facilmente.

Tratamento para síndrome da menopausa

Para aliviar os sintomas da menopausa, você precisa saber o que tomar quando tiver dor de cabeça, como aliviar as ondas de calor ou outros sintomas desagradáveis ​​e estancar o sangramento uterino. Um dos medicamentos frequentemente utilizados no tratamento da síndrome da menopausa são os comprimidos homeopáticos "Remens". A mulher, após consultar um médico, poderá escolher os meios mais adequados para ela utilizar.

Medicamentos homeopáticos

A homeopatia oferece remédios em forma de comprimidos ou gotas, por exemplo: Klimaksan, Klimaktoplan, Remens, Bonisan. Os medicamentos deste grupo ajudam a aliviar os sintomas da menopausa, têm um efeito calmante, ajudam a prevenir alterações de humor e melhoram o sono agitado. Alivia dores de cabeça, tonturas, suor excessivo e ajuda a aliviar ondas de calor. Eles atuam no corpo da mulher como um agente fortalecedor geral e têm efeito cumulativo.

Remédios populares

As receitas da medicina tradicional são frequentemente compartilhadas entre as mulheres com base em suas experiências. Para manter o tônus ​​​​físico e o bom humor, os tratamentos com água são bons - banhos calmantes de ervas (raiz de cinquefoil, amor). Para prevenir a saúde geral, utilizam-se chás e decocções de plantas medicinais: camomila, hortelã, porca, urtiga, espinheiro. Para um bem-estar ideal durante este período de transição, você precisa planejar sua rotina diária, comer bem e descansar adequadamente.

Drogas hormonais

A terapia hormonal é utilizada somente após exame médico da mulher e conforme prescrição médica, pois apresenta uma série de contra-indicações. Mas se ocorrerem complicações como obesidade, osteoporose ou doenças cardiovasculares durante a menopausa, será necessária uma ingestão adicional de hormônios. As doses de hormônios contidas nas preparações Klimonorm, Femoston, Kliogest substituem a falta de produção de seus próprios hormônios pelo corpo.

Medicamentos fitoterápicos

Medicamentos fitoterápicos, por exemplo: Inoclim, Klimadinon, Feminal e complexos vitamínico-minerais podem ser usados ​​de forma independente ou como parte da terapia hormonal. A composição inclui fitoestrógenos - substâncias semelhantes em estrutura e funções aos hormônios sexuais femininos, mas os fitohormônios têm um efeito muito menos pronunciado no corpo feminino. Vitaminas e microelementos têm função fortalecedora e ajudam a aliviar as manifestações negativas dos distúrbios metabólicos relacionados à idade.

O que é perimenopausa

O período pré-menopausa é um período de transição para a menopausa, durante o qual, ao longo de vários anos, o nível de estrogênio produzido pelos ovários da mulher diminui.

Precursores da perimenopausa:

• menstruação atrasada;
• exacerbação da síndrome pré-menstrual, mudanças repentinas de humor;
• sensibilidade dolorosa das glândulas mamárias;
• coceira e secura da vagina, desconforto durante a relação sexual;
• diminuição do desejo sexual;
• micção frequente;
• incontinência urinária ao espirrar ou tossir.

Os médicos diagnosticam o período da pré-menopausa com base nos sintomas que a mulher apresenta e com base em um exame de sangue para verificar os níveis hormonais, que deve ser feito várias vezes devido aos níveis hormonais instáveis ​​​​durante esse período. A perimenopausa é um estado natural para mulheres entre 40 e 50 anos, que dura até a menopausa, quando os ovários param de produzir óvulos.

Gravidez durante a menopausa

É possível engravidar durante a menopausa? Sim, é possível. A função reprodutiva da mulher durante a pré-menopausa é significativamente reduzida, mas existe a possibilidade de gravidez. Se a gravidez não for desejada, você deve continuar a usar métodos contraceptivos por 12 meses após sua última menstruação. Mas o sexo após a menopausa ainda pode trazer cores brilhantes à vida da mulher, e a vida sexual não deve, em circunstância alguma, terminar no período pós-menopausa.

Vídeo: como viver após a menopausa

A menopausa não é uma sentença de morte! Isso é confirmado pelo nosso vídeo, no qual especialistas explicam claramente o que é a menopausa, como o corpo da mulher se reconstrói com a idade e compartilham recomendações fáceis de aplicar para manter o bem-estar e criar um bom humor. Seguindo essas dicas, toda mulher pode se sentir confiante e irresistível na pós-menopausa.

A menopausa é o declínio natural da função ovariana. Cada paciente vivencia a menopausa de maneira diferente. Hoje, na prática médica, existem certos padrões que ajudam a distinguir o curso normal da menostasia de uma condição patológica. Qualquer mulher com mais de 40 anos deve saber como vai a menopausa e quanto tempo dura, para que, se houver desvios evidentes da norma, consulte um médico a tempo.

O significado biológico da menopausa

A menopausa são alterações fisiológicas no corpo feminino, caracterizadas pelo enfraquecimento e cessação completa da produção dos hormônios sexuais femininos. A menopausa começa aos 45 anos, quando ocorre o esgotamento natural dos folículos. A partir desse momento, inicia-se a fase da pré-menopausa, na qual a síntese de hormônios nos ovários diminui gradativamente.

Esse mecanismo também desencadeia alterações na glândula pituitária. Também retarda a síntese de hormônios estimulantes até parar completamente. Até que idade durará esse período de transição depende das características pessoais do corpo do paciente.

Importante! As primeiras manifestações da menostasia ocorrem após os 45 anos. Se as ondas de calor começarem mais cedo, você precisará consultar um médico.

Com o início da pós-menopausa, o corpo da mulher já é dominado por hormônios produzidos pelas glândulas supra-renais e chamados de hormônios masculinos. A paciente não pode mais engravidar ou ter um filho. O significado biológico da menopausa é a cessação da função reprodutiva para prevenir gravidezes indesejadas, que na velhice podem afetar negativamente a saúde da mulher. A duração da menopausa depende de muitos fatores internos e externos, mas os médicos dizem que a menopausa não deve durar mais do que 15 meses.

Quanto tempo dura a menopausa?

Quanto tempo dura a menopausa é uma das perguntas mais comuns que os pacientes fazem aos ginecologistas. No entanto, não se referem à menopausa em si, que dura 12 a 15 meses após a última menstruação, mas ao período do início ao fim de sintomas desagradáveis ​​associados ao declínio da função reprodutiva. Vamos considerar os períodos e sintomas da menostasia e determinar quanto tempo dura a menopausa com manifestações desagradáveis ​​​​em cada um deles.

Pré-menopausa

Este período começa muito antes da cessação completa da produção hormonal. Nesse período, a mulher já começa a ser incomodada por sintomas desagradáveis, que podem se intensificar com o tempo. Uma mulher aprende sobre o início da perimenopausa ao notar interrupções em seu ciclo menstrual. A menstruação ocorre cada vez menos, o corrimento torna-se escasso até desaparecer completamente.

É nesse período que as pacientes vivenciam as manifestações mais desagradáveis ​​​​da menopausa, são elas:

• Marés;
• Suor;
• Batimento cardiaco;
• Mudanca de humor;
• Dor de cabeça;
• Membranas mucosas secas;
• Diminuição da libido;
• Picos de pressão arterial, etc.

Importante! Alguns desses sintomas podem indicar o desenvolvimento de patologias e, portanto, é necessário consultar um médico.

Quanto tempo dura a menopausa durante a pré-menopausa depende das características individuais. O período pode durar de 1 ano a 7 anos. O estado da paciente nesta fase da menopausa é influenciado pela presença de doenças concomitantes, estilo de vida, situação psicológica em casa e no trabalho. Normalmente, com consulta oportuna com um médico, os sintomas da pré-menopausa podem ser significativamente aliviados ou totalmente eliminados.

Menopausa

Este período começa a partir do dia em que termina a última menstruação. Se uma mulher não menstruar há mais de 12 a 15 meses, considera-se que ela entrou na menopausa. Este período também não é fácil para o belo sexo. Mudanças irreversíveis no corpo deixam uma marca no funcionamento de todos os órgãos e sistemas e, portanto, é neste momento que as doenças relacionadas à idade podem começar a se desenvolver. Os principais sintomas da menostasia durante este período incluem:

• Ganho de peso;
• Deposição de gordura na cintura e abdômen;
• Tonturas constantes;
• Desempenho diminuído;
• Aumento da fadiga.

Doenças relacionadas à idade que podem aparecer durante a menopausa:

• Osteoporose;
• Hipertensão;
• Aterosclerose;
• Isquemia;
• Hiperplasia;
• Diabetes.

Muitas mulheres ficam descontentes, mesmo entendendo sua inevitabilidade. Para alguns, problemas ainda maiores surgem quando termina o período reprodutivo. E embora esta seja uma etapa obrigatória no desenvolvimento do corpo, muitos aguardam com esperança quando isso vai acabar, querem saber quanto tempo dura a menopausa.

Leia neste artigo

A menopausa não é um momento único em que tudo muda dramaticamente. Suas características inerentes surgem gradativamente, embora com manifestações evidentes. Para alguns, têm tal caráter e intensidade que obrigam as mulheres a fazer a pergunta aos especialistas: quanto tempo dura a menopausa nas mulheres?

Quando esse problema surge, você precisa entender que ele inclui vários níveis:

• Pré-menopausa;

Características e momento da pré-menopausa

O volume dos hormônios sexuais nas mulheres deixa de ser constante a partir de certo ponto. Por volta dos 45 anos começa a oscilar, ora assumindo valores muito baixos, ora bastante elevados.

Nesta fase, os ovários esgotam suas reservas de folículos e a quantidade de tecido conjuntivo neles aumenta gradualmente. Este é um sinal de que sua menstruação irá parar em breve. Mas por enquanto eles estão chegando, embora o ciclo esteja aumentando com o tempo. E a quantidade de secreção também pode aumentar ou diminuir. A instabilidade hormonal provoca tudo isso. Eles são a primeira fase da menopausa.

Ao falar sobre quanto tempo dura o período da menopausa, a contagem regressiva deve começar com ele. Essa fase pode durar de 3 a 10 anos. É aqui que muitas vezes começam as manifestações mais perceptíveis e desagradáveis:

• . O sangue corre repentinamente para a parte superior do corpo, deixando a pele vermelha, causando curto prazo;
• . Após a maré alta, uma mulher descobre que foi mergulhada na água;
• , distúrbios vestibulares. Eles também podem ser o resultado de uma maré ou de seus antecessores. E para alguns estão constantemente presentes;
• Aumento da excitabilidade nervosa. O clima geralmente muda sem motivo e raramente é bom. Sentimentos de ansiedade inexplicável, desânimo e irritabilidade tornam-se frequentes;
• Na mesma fase, são registradas irregularidades menstruais. Os dias críticos ocorrem uma vez a cada 3 meses ou com menos frequência.

Menopausa

A menopausa é o próximo nível da menopausa, que é detectado após o fato. Este conceito em si significa a completa ausência de menstruação por um ano e meio. Ou seja, quando descobrirem quantos anos dura a menopausa, estamos falando desse período.

12 meses parecem passar rápido. Mas para quem tem uma menopausa difícil, não parece. Além de ondas de calor claramente manifestadas e crescentes, aumento da sudorese, tonturas e dores, eles precisam se familiarizar com:

• órgãos reprodutores. Fica mais seco, causando desconforto. É fácil ferir a membrana mucosa não apenas durante a relação sexual, mas também com lavagem e limpeza cuidadosas;
• Libido diminuída ou ausente. A ausência agrada mais do que ele;
• Problemas urológicos. Cistite e incontinência urinária com movimentação ativa começam a incomodar;
• Um distinto enfraquecimento da pele, manifestado por rugas e descamação da pele. O cabelo começa a cair mais e a se renovar mais lentamente, as unhas enfraquecem, racham e quebram.

Nesta fase, a concentração de hormônios sexuais está obviamente reduzida. Flutuações também são possíveis, mas todas as manifestações são ditadas justamente por pequenos valores de estrogênio e progesterona, aos quais o corpo ainda precisa se acostumar. A mulher se cansa mais rápido com menos carga de trabalho do que antes e é mais difícil para ela se concentrar.

Pós-menopausa

Ao final de um ano e meio, contado a partir da última menstruação, começa a pós-menopausa. Quanto tempo dura a menopausa é perguntado por quem apresenta as seguintes manifestações:

• Perturbações óbvias nas funções do sistema cardiovascular;
• Osso Frágil();
• Falha metabólica perceptível, manifestada por ganho de peso. No entanto, algumas pessoas tornam-se magras e pouco saudáveis.

Esta fase ocorre com uma quantidade mínima de hormônios sexuais e os ovários param completamente de funcionar. Dura até o fim da vida, sendo impossível o retorno dos órgãos reprodutivos ao nível anterior.

Como é determinada a duração da menopausa?

A duração da menopausa, ou melhor, as suas diferentes fases, bem como o momento em que as funções ovarianas começam a desaparecer, depende principalmente da hereditariedade. Todas as características deste período inerentes à mãe e à avó são transmitidas à filha e à neta.

Às vezes, a própria mulher prolonga a parte mais dolorosa da menopausa comendo demais, com maus hábitos e sem ordem em seu estilo de vida.

O que é menopausa e menopausa? ... A menstruação durante a menopausa pode se comportar como um mecanismo desequilibrado.

Um período inevitável na vida de toda mulher - a menopausa - é caracterizado pelo declínio da função sexual. A menopausa – também chamada de menopausa – ocorre de forma diferente para todas as mulheres. Durante este período, o ciclo menstrual ainda está terminando. Se a menopausa passar silenciosamente (quando a mulher sente sintomas mínimos), não é considerada uma doença ou patologia - significa apenas que ela não pode mais suportar e dar à luz uma nova pessoa. Quanto tempo dura a menopausa? Esses indicadores dependem das propriedades individuais do corpo da mulher, da genética e de doenças concomitantes.

A menopausa não é uma condição patológica e pode ocorrer sem manifestações negativas

Menopausa: causas

Depois de ultrapassar a marca dos trinta anos nas mulheres, o nível dos hormônios femininos diminui, a concepção torna-se um processo mais problemático e a pele perde elasticidade e suavidade. O suprimento de folículos nos ovários se esgota gradualmente e o nível de estrogênio no sangue diminui proporcionalmente.

A concentração necessária de hormônios no sangue não é mais observada, e essas perturbações hormonais são a causa dos primeiros sinais da menopausa. Cada mulher reage de maneira diferente a tal transformação no corpo. Portanto, a duração do período da menopausa é estritamente individual. Estatísticas sobre a menopausa:

• Se na linha feminina da família a menopausa ocorreu, por exemplo, aos 40-42 anos, podemos supor que as mulheres desta família a vivenciarão ao mesmo tempo.
• Algumas mulheres ganham peso significativo quando entram na menopausa.

O início da menopausa em muitas mulheres está associado a dores de cabeça.

• O desconforto emocional é um acompanhamento frequente da menopausa.
• Muitas pessoas apresentam sinais de alerta na forma de dores de cabeça, sudorese e tontura.
• A idade em que a menopausa ocorre com mais frequência é dos 47 aos 53 anos.
• A duração média da menopausa é de 1 a 1,5 anos.

Sintomas da menopausa

Cerca de 60% das representantes femininas suportam este período sem perdas particulares, limitando-se a sintomas leves ou à sua ausência total. 35% dos representantes da bela parte do planeta notam vários problemas de funcionamento no sistema reprodutivo e em outros órgãos. E 5% das mulheres são diagnosticadas com a chamada menopausa patológica, que dura vários anos.

A menopausa se manifesta por ondas repentinas de calor na parte superior do corpo

Esse período dura muito e termina repentinamente. Os primeiros e mais constantes sintomas da menopausa são as ondas de calor. São caracterizados por um calor intenso onde a parte superior do tronco fica vermelha e dura de 15 segundos a vários minutos. Sintomas associados de ondas de calor:

• “voa” diante dos olhos;
• suor excessivo;
• a pele do rosto e pescoço fica muito vermelha;
• os membros ficam dormentes;
• aparecem calafrios;
• cardiopalmo.

Às vezes aparece pressão alta. Uma mulher pode até perder a consciência. Na menopausa patológica pode ocorrer isquemia ou cardiomiopatia.

Uma complicação da menopausa pode ser o aparecimento de doença coronariana

O sistema nervoso e a psique das mulheres também reagem às manifestações da menopausa:

• Podem aparecer insônia e distúrbios do sono;
• fadiga crônica;
• irritabilidade sem causa ou ataques de agressão;
• tremor de órgãos internos;
• enxaqueca;
• uma diminuição no desejo sexual pode ser registrada.

Quando ocorrem distúrbios no sistema endócrino, isso resulta em diabetes mellitus ou hipotireoidismo.

A menopausa muitas vezes provoca perturbações no sistema imunológico e o aparecimento de hipotireoidismo

Os sistemas reprodutivo e urinário também estão sujeitos a desequilíbrios durante a menopausa:

• ardor e desconforto ao urinar;
• processos inflamatórios no útero;
• ocorre enurese noturna;
• secura vaginal;
• A coceira pode aparecer nos órgãos genitais.

Se a menopausa não for patológica, os sintomas desaparecem após algum tempo. Com a diminuição gradativa dos níveis hormonais, quando as alterações não são tão pronunciadas, a mulher não sente fortemente as manifestações da menopausa. Com uma diminuição acentuada dos níveis hormonais, os sintomas da menopausa serão mais intensos. A duração do período também é determinada pela sua complexidade.

Durante a menopausa, existe um alto risco de processos inflamatórios no útero

As principais etapas da menopausa

A menopausa consiste em três fases durante as quais o corpo da mulher passa por mudanças.

• A pré-menopausa começa após os 40 anos de idade e é caracterizada por uma diminuição do volume do fluxo menstrual. Esse período pode durar de 1 a 10 anos - até que o sangramento pare completamente. Para a maioria das mulheres, o período entre os ciclos aumenta, durante o qual o volume da secreção sanguínea diminui. Algumas mulheres, pelo contrário, apresentam menstruação intensa nesta época. E para uma pequena percentagem de mulheres, a menstruação pára repentinamente e sem sintomas.
• Menopausa – este período pode durar cerca de um ano. Começa com o final do último fluxo menstrual. Na mulher, a função ovariana fica enfraquecida, a densidade do tecido ósseo diminui, o que pode provocar osteoporose. Isso geralmente ocorre em mulheres entre 50 e 55 anos de idade. Se já se passou mais de um ano desde a última menstruação, isso significa que a fase da menopausa já passou.

Após a menopausa, os ossos perdem a densidade mineral.

• Pós-menopausa - esse período dura até o fim da vida. Todos os processos hormonais do corpo completam sua reestruturação e os sintomas diminuem. Os ovários ficam menores e encolhem. A função reprodutiva desaparece. Neste contexto, aumenta o risco de desenvolver osteoporose, patologias vasculares e problemas cardíacos.

Menopausa: tratamento de manifestações patológicas

Uma mulher que está passando por um tipo complicado de menopausa deve definitivamente visitar um especialista especializado para prescrever uma terapia competente. O médico prescreve certos medicamentos e procedimentos com base no nível de dano ao corpo da mulher, nos sintomas e em outros fatores. Os especialistas geralmente prescrevem o seguinte conjunto de procedimentos:

• reflexoterapia;
• dietoterapia;

Para eliminar as manifestações patológicas da menopausa, utiliza-se o método da reflexologia

• aulas de educação física;
• massagem, banhos curativos;
• tratamento com complexo vitamínico;
• tratamento com reposição hormonal.

Os cursos dessa terapia podem durar muito tempo - de várias semanas a vários anos. O médico também prescreve medicamentos para prevenir a osteoporose. Para corrigir o estado psicoemocional, são prescritos sedativos ou antidepressivos.

Menopausa - como atrasar o inevitável

É impossível contornar completamente esse período da vida da mulher, pois é um processo natural de envelhecimento do corpo. Mas é possível torná-la mais branda (quando os sintomas não são tão pronunciados) e retardar o aparecimento.

A dieta deve conter uma quantidade significativa de fibra áspera

Para interromper a passagem do tempo, a mulher deve:

• Elimine da vida todos os hábitos que prejudicam o corpo, faça caminhadas ao ar livre regularmente e por muito tempo.
• Retire da dieta carnes defumadas e marinadas, limite o consumo de sal e carboidratos rápidos.
• Coma mais fibras.
• Após 40 anos, coma ativamente alimentos que contenham vitamina E.
• Você pode tomar medicamentos que contenham estrogênio ou gestagênio.

A mulher deve manter uma atitude positiva na vida, apesar dos sintomas da menopausa. Afinal, o período da menopausa não é o fim da vida, mas apenas mais uma etapa dela. Seu estado geral a nível físico e psicológico pode depender de quanto tempo dura a menopausa e de como ela ocorre.

As mulheres devem aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina E.

Parentes e amigos devem tratá-la com compreensão nesse período, principalmente se a menopausa for complicada por manifestações patológicas. As sensações dolorosas e as reações psicológicas passarão mais cedo ou mais tarde, e a mulher voltará a ser a mesma.

A menopausa é um processo absolutamente natural que ocorre no corpo de toda mulher que atingiu aproximadamente 45 anos de idade. A menopausa, ou, como também é chamada de outra forma, menopausa, implica a cessação completa do ciclo menstrual, bem como a impossibilidade de engravidar. Essa condição não precisa ser tratada: a menopausa não é uma doença ou patologia, porém, para que ocorra com mais normalidade, algumas medidas preventivas devem ser seguidas. Na maioria das vezes, as mulheres estão interessadas na questão: quanto tempo dura a menopausa?

Algumas mulheres, cerca de metade, suportam a menopausa com bastante facilidade, praticamente sem dificuldades. Mas a outra parte passa por momentos difíceis: há distúrbios no funcionamento de alguns órgãos, o que leva à chamada síndrome da menopausa.

Atenção! Paradoxalmente, a síndrome climatérica pode começar a se desenvolver muito antes do início da menopausa propriamente dita e pode ocorrer depois dela, mesmo quando o sangramento menstrual tiver parado completamente.

1. O sintoma mais comum da menopausa patológica são as ondas de calor, caracterizadas por calor no peito, braços e cabeça, sudorese intensa e medo incontrolável.
2. Dores de cabeça frequentes acompanhadas de tonturas.
3. Temperatura corporal instável, devido à qual a mulher pode suar muito ou sentir calafrios.
4. O nível de desejo sexual e libido diminui visivelmente.
5. Como a mulher não se sente bem, isso muitas vezes a impede de adormecer à noite e de descansar normalmente. Depois disso, trabalhar e levar um estilo de vida ativo torna-se simplesmente problemático.
6. O estado psicoemocional é instável, a mulher fica chorosa e melindrosa.
7. Durante a menopausa, algumas mulheres podem ganhar peso significativo e desenvolver diabetes. Neste último caso, é necessário consultar um endocrinologista.
8. O período da menopausa é caracterizado pelo fato de as paredes da mucosa vaginal se tornarem visivelmente mais finas: a mulher sente dor durante o sexo e, após a relação sexual, pode até haver sangramento vaginal causado por danos mecânicos. Na vida cotidiana, esse fenômeno se faz sentir por coceira e desconforto.
9. Vontade frequente de ir ao banheiro em pequenas quantidades durante um curto período de tempo.

Para aquelas mulheres que apresentam esses sintomas ou sintomas semelhantes, existem muitos remédios disponíveis, tanto à base de ervas quanto hormonais. Eles podem pedir ajuda a um médico, e ele selecionará algo ideal para eles individualmente. Ele também lhe dirá quanto tempo a síndrome da menopausa pode durar e quando tudo irá diminuir.

Com que idade começa a menopausa e quanto tempo dura?

Normalmente, a menopausa começa em mulheres entre 45 e 50 anos de idade e dura até cerca de 50 anos de idade. No entanto, nem todas as mulheres se enquadram neste quadro: para alguns representantes do belo sexo, os sinais da menopausa aparecem já aos 40 anos.

Atenção! A menopausa precoce ocorre em mulheres que nunca deram à luz, têm maus hábitos (principalmente fumar), bem como naquelas que passaram a vida inteira fazendo trabalho físico pesado e vivendo em áreas com ecologia deficiente.

No entanto, os primeiros sinais da menopausa aparecem 4-5 anos antes de a mulher parar de menstruar. O próprio período de intensas alterações hormonais é chamado de menopausa, e então começa a pós-menopausa, que dura até o fim da vida da mulher. A menopausa continua sem quaisquer sintomas especiais.

Menopausa tardia

Há casos em que a menopausa nas mulheres ocorre um pouco mais tarde do que o normal. Isso se deve a fatores hereditários, uma vez que é quase impossível retardar artificialmente o início da menopausa. Podemos falar da menopausa tardia quando seus sintomas começam a aparecer a partir dos 55 anos.

Parece que tal duração da juventude só deveria ser benéfica, e deve-se regozijar-se com o fato de que os processos de envelhecimento do corpo desaceleraram e uma mulher pode permanecer jovem e bonita por muito mais tempo. No entanto, esta condição traz consigo consequências extremamente desagradáveis, incluindo o risco de desenvolver um processo tumoral nos órgãos reprodutivos e nas mamas.

Para evitar que tais consequências ocorram, a mulher deve ser examinada por um ginecologista e fazer mamografias regulares.

Menopausa cirúrgica

Trata-se de um tipo especial de menopausa, que está associada ao fato de ter sido realizada uma operação nos órgãos genitais femininos com sua retirada total ou parcial. Após a operação, ocorre uma menopausa artificial, cujos sintomas se desenvolvem em ritmo acelerado. Para evitar isso, imediatamente após a cirurgia é necessário consultar um médico sobre a ingestão de medicamentos hormonais que ajudem a simular um ciclo menstrual normal.

Atenção! Via de regra, alguns órgãos do sistema reprodutor são removidos devido a prolapso grave, câncer e inflamação descontrolada.

Como atrasar o início da menopausa?

É impossível mudar radicalmente o início da menopausa, mas seguindo algumas regras simples você pode permanecer jovem um pouco mais.

1. Depois dos 40 anos, você precisa começar a comer ativamente muito mais alimentos que contenham vitamina E. São várias verduras, frutas e vegetais verdes, nozes, pão e pão crocante com farelo e grãos integrais. Além disso, é importante aumentar o teor de fibras na dieta, sendo que elas são encontradas exclusivamente em frutas e vegetais frescos.
2. Como os ossos ficam mais frágeis após os 40 anos de idade, é importante consumir o máximo possível de alimentos com cálcio e, se necessário, complexos vitamínicos e minerais adicionais durante a menopausa.
3. Procure levar um estilo de vida ativo: caminhe mais ao ar livre, faça exercícios. Se possível, inscreva-se em uma aula de ginástica ou dança. Muitas pessoas podem melhorar a sua saúde desta forma; uma mulher na idade da menopausa não é exceção.
4. Para evitar a tristeza e reduzir o impacto do estresse, encontre um novo hobby ou faça amigos.

Assim, é impossível dizer exatamente quanto tempo dura a menopausa: ela não tem um prazo estritamente fixo, geralmente ocorre na mulher entre 45 e 50 anos. Sua fase ativa é chamada de menopausa, mas depois dela a menopausa continuará com mais calma e acompanhará a mulher pelo resto da vida.

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