Uma mulher que deseja engravidar aguarda ansiosamente o cobiçado teste positivo.

Mas como determinar a gravidez se o teste não mostra sua presença? Nesse caso, um gráfico com leituras de temperatura basal pode ajudar, o que ajuda a dar resultados cem por cento se todas as regras forem seguidas. Temperatura basal em estágios iniciais a gravidez é bastante confiável e maneira exata definições de concepção. Um teste de gravidez é eficaz apenas 3-4 semanas após a concepção, e a temperatura basal mostra isso quase imediatamente.

Portanto, muitos representantes do belo sexo estão interessados ​​em como medir temperatura basal para determinar a gravidez. Isso não é fácil de fazer, mas a eficácia dos indicadores compensa o tempo necessário para criar um cronograma especial.

Para determinar sinais como o início da ovulação, perturbação ou alteração na nível hormonal, assim como o momento da concepção, é necessário medir a temperatura basal - este é um indicador de baixa temperatura que é determinado no corpo em repouso. A temperatura basal é medida por via retal, vaginal ou oral.

Como medir a temperatura basal para determinar a gravidez da forma mais correta possível?

Antes de começar a manter um cronograma, você precisa descobrir como ele funciona. Um gráfico de temperatura basal durante a gravidez, cuja foto é uma escala com indicadores de temperatura, será mais confiável se você cumprir uma série de requisitos importantes ao medi-lo. Qualquer externo e fatores internos que afetam a vida de uma mulher, incluindo:

• mudanças na dieta, estilo de vida;
• Desequilíbrio hormonal;
• maus hábitos;
• estresse;
• mudar zona climática ou em movimento;
• várias doenças órgãos internos;
• resfriados e doenças virais.

Além disso, medições constantes ao longo de vários meses permitem identificar possíveis anomalias hormonais que impedem a gravidez. Isso permite que você tome medidas oportunas para normalizar os níveis hormonais, o que significa que a possibilidade de engravidar aumenta significativamente.

Assim, de acordo com o gráfico, é possível rastrear a deficiência de estrogênio no corpo da mulher. Manifesta-se em valores elevados de temperatura basal no período anterior à ovulação. Se você observar leituras de temperatura reduzidas no gráfico durante a ovulação, isso indica uma produção deficiente de estrogênio. Detecção oportuna distúrbios da função reprodutiva do corpo da mulher podem resolver problemas de concepção. Nesse caso, é necessário entrar em contato com um ginecologista e receber tratamento adequado.

Se o gráfico contiver leituras idênticas que não mudam com o tempo, elas indicam a ausência de ovulação. Neste caso, a mulher não consegue engravidar. Com base no exame e no diagnóstico, um ginecologista pode dar recomendações sobre como eliminar distúrbios que afetam negativamente a capacidade de uma mulher conceber um filho. Um gráfico da temperatura basal durante a gravidez não é apenas uma excelente oportunidade para saber mais sobre sua gravidez, mas também uma forma confiável de identificar violações em função geniturinária mulheres.

A temperatura basal no início da gravidez será mais precisa e correta se a medição for realizada:

• de manhã cedo, antes de a mulher sair da cama;
• ao mesmo tempo, e o erro entre as medições diárias não deve ultrapassar meia hora;
• no mesmo local de medição, portanto, você precisa selecionar um método de medição com antecedência, por exemplo, por via oral ou vaginal.

Para não sair da cama de manhã é preciso colocar um termômetro para que esteja sempre à mão. Neste caso, a duração do sono deve ser de pelo menos 5 horas por dia. Isso significa que é indesejável sair da cama à noite para beber água, pois as leituras ficarão distorcidas. Obter leituras corretas, V. nesse caso você precisa tirá-los depois de acordar pela primeira vez durante a noite.

Se você está interessado na questão de qual deve ser a temperatura basal durante a gravidez nas primeiras semanas, então este indicador varia entre 37,1 o C - 37,2 o C. Esses indicadores podem mudar se a mulher tomou bebidas alcoólicas, teve relações sexuais, sofreu de insônia ou sofreu de alguma doença, inclusive resfriados, infecções respiratórias agudas.

Além disso, as leituras da temperatura basal são significativamente afetadas pelo uso de medicamentos hormonais, portanto o gráfico não será informativo. Qualquer fator pode distorcer os dados, portanto, se você deseja obter informações precisas, é necessário excluir todos os fatores que afetam os níveis hormonais.

Cada método de medição possui várias nuances. Por exemplo, quando oralmente inserção do termômetro, ele deve ser mantido sob a língua por pelo menos 4-5 minutos. Se a temperatura for medida por via retal, o termômetro deve ser inserido 5 centímetros no reto e lubrificado. Com o método vaginal, você precisa inserir o termômetro até a metade da vagina. Um termômetro normal deve ser mantido por 5 a 8 minutos, e um termômetro eletrônico deve ser mantido por pelo menos 10 a 15 segundos ou até o sinal.

Temperatura basal durante o início da gravidez: indicações e definição

Para determinar o início da ovulação, a medição da temperatura deve começar no início da menstruação. No 4º dia após o início da menstruação, a temperatura basal está na faixa de 36,4 o C - 36,8 o C. Tais indicadores indicam que estão presentes todas as condições necessárias para a maturação do óvulo.

O período que vai até o início da ovulação é caracterizado por uma diminuição da temperatura, e durante a ovulação salta acentuadamente para 37,4 o C. Isso se deve ao fato de que durante a gravidez há um aumento na produção de progesterona, o que garante plenitude e normalidade. ovos de crescimento e desenvolvimento. Ao mesmo tempo, a progesterona aumenta a temperatura basal, o que sugere gravidez.

Os gráficos de temperatura basal para grávidas são caracterizados por um aumento na temperatura durante e após a ovulação; se a concepção não ocorrer, as leituras começam a diminuir. Nesse caso, a progesterona começará a ser produzida em menor quantidade e reduzirá a temperatura basal do gráfico a um valor mínimo, que será observado até a próxima menstruação.

Ajuda a determinar o início da gravidez antes da falta da menstruação. Se você medir sua temperatura basal durante a ovulação e descobrir maior desempenho, que ficará estável nas próximas duas semanas, então você pode estar de parabéns pela gravidez.

Como mapear corretamente sua temperatura basal?

Primeiro, você precisa descobrir quais dados são necessários para o gráfico. Para obter informações confiáveis, são necessários os seguintes dados:

• dia do início do ciclo;
• data do dia da medição;
• leitura do termômetro utilizado para medir a temperatura basal;
• a presença de corrimento, bem como sua natureza;
• uma lista de fatores provocadores que podem alterar as indicações.

A temperatura basal durante a gravidez deve ser elevada antes do atraso. Ao mesmo tempo, você pode acompanhar seu crescimento por meio de um gráfico especial, que reflete todos os dados e indicadores. Para compor corretamente, você deve seguir regras claras.

Portanto, ao manter um cronograma, o corrimento vaginal da mulher pode mudar. Por exemplo, podem ser sanguinolentas, pegajosas ou mucosas, amareladas ou ausência completa. É necessário tomar notas sobre a natureza da alta para que o quadro completo seja apresentado. Então, durante a ovulação, uma mulher experimenta descarga aquosa da vagina.

Além disso, ao traçar um gráfico, é necessário observar todos os fatores que podem alterar a temperatura. Se uma mulher não dormiu bem ou teve relações sexuais imediatamente antes de medir a temperatura, esses momentos devem ser refletidos no gráfico. Ao mesmo tempo, a temperatura basal durante o dia durante a gravidez não é confiável, pois a medição deve ser feita pela manhã, antes de a mulher sair da cama.

Fazer um cronograma não é difícil, o principal é fazê-lo corretamente. Basta traçar uma folha de papel na qual é necessário marcar duas linhas: vertical e horizontal. Isso cria um eixo de coordenadas. O primeiro eixo representa dias ciclo menstrual, e por outro - um grau de temperatura basal. Os graus são indicados com base no cálculo - 1 célula da planilha é igual a 0,1 o C. Na planilha com o gráfico é necessário indicar as medidas obtidas diariamente.

Para obter o mais confiável e informação correta, o cronograma deve ser mantido por pelo menos 2 a 3 meses, se necessário, esse período pode ser prorrogado. Isso ajudará a entender se há algum desvio na saúde da mulher e como a natureza da temperatura basal e do corrimento muda.

O que você precisa saber para fazer um cronograma corretamente? Em primeiro lugar, às mulher saudável O ciclo menstrual é de 21 a 35 dias. Se for mais curto ou mais longo a norma especificada, aquilo é boa razão consulte um ginecologista, pois a mulher pode ter disfunção ovariana ou outros distúrbios aparelho geniturinário, doenças.

O gráfico reflete o início da ovulação, que a divide em duas fases. Neste caso, o meio do gráfico é a ovulação. O momento ideal para conceber um filho é o dia da ovulação e alguns dias depois. Há situações em que, no período pré-ovular, o valor não diminui antes da ovulação, mas aumenta. Não há necessidade de se preocupar com isso, pois esse fenômeno é normal. Muito provavelmente, a ovulação já ocorreu.

Quer saber qual é a temperatura basal durante a gravidez? Cada mulher é individual e possui seu ciclo menstrual, portanto esses valores podem ser observados na faixa de 37,1 o C - 37,3 o C. Nesse caso, é preciso atentar para a diferença de temperatura basal entre as fases. Se exceder 0,4 o C, então estes valores aumentados falar sobre desequilíbrio hormonal. Portanto, é necessário fazer um exame de sangue para medir o nível de progesterona e estrogênio, o que ajudará a identificar a causa do desvio e, consequentemente, aumentará as chances de concepção.

A gravidez congelada é extremamente rara. Mas tal fenômeno acontece. Se você traçar as leituras do gráfico nos estágios iniciais, haverá diferenças visuais significativas entre uma gravidez normal e uma gravidez congelada. Assim, quando o desenvolvimento do embrião cessa, o nível de progesterona diminui, o que significa que a temperatura basal será reduzida significativamente. Se cair para 36,9 o C e abaixo, isso indica uma gravidez perdida.

Pode ocorrer devido a muitos fatores desfavoráveis, entre os quais:

• Disponibilidade doenças infecciosas aparelho geniturinário;
• desequilíbrio hormonal, que faz com que os níveis de progesterona diminuam;
• aumento da produção de hormônios masculinos;
• estresse;
• maus hábitos;
• fertilização in vitro.

As mulheres que sonham com um filho utilizam todos os meios para confirmar sua tão esperada posição. Para fazer isso, será útil aprender como medir a temperatura basal. Este método garante quase 100% de resultados. Porém, para isso você deve cumprir certas condições e regras. Deste modo um termômetro comumé possível determinar o início da gravidez nos estágios iniciais.

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Método Simples

Teste de gravidez mostra resultado correto apenas algumas semanas após o atraso. A temperatura basal ajuda obtenha uma resposta quase imediatamente após a concepção.

Toda mulher terá interesse em saber como medir a temperatura basal para determinar a gravidez. O processo não é tão simples como pode parecer à primeira vista.

No entanto, graças aos indicadores é possível alcançar excelente resultado dentro de um curto período de tempo. Para interpretar as leituras é conveniente utilizar o método gráfico.

No primeiro estágio, você precisa descobrir como medir a temperatura basal usando regular termômetro de mercúrio. Isso só deve ser feito em repouso. Graças a isso, será possível não só calcular, mas também monitorar as alterações nos níveis hormonais. Para obter o resultado, você deve fazer medições de uma das seguintes maneiras:

• V ânus;
• na boca;
• vaginalmente.

Técnica de medição

Como medir a temperatura basal em casa? O que um cronograma fornece e como deve ser mantido corretamente? Graças a ele será possível não só calcular a ovulação, mas também numa fase inicial. O resultado só será confiável sujeito ao cumprimento de uma série de regras obrigatórias. Qualquer fator externo ou interno pode desempenhar um papel negativo:

• certas mudanças na dieta ou estilo de vida;
• desequilíbrios hormonais;
• presença de maus hábitos;
• impacto negativo do estresse e da sobrecarga;
• mudança recente de residência ou voo;
• distúrbios no funcionamento do sistema endócrino ou de outros órgãos;
• resfriados ou outras infecções virais.

Para identificar falta de estrogênio ou outros hormônios necessários para a concepção, a temperatura basal é medida durante vários meses. São essas mudanças que levam à incapacidade de engravidar. Hoje há ampla variedade medicação, o que ajudará a normalizar o funcionamento do sistema endócrino.

Se você medir constantemente esse indicador, poderá determinar a falta de estrogênio no corpo. É formado em grandes quantidades no corpo da mulher diretamente pouco antes da ovulação.

Neste contexto, a temperatura basal geral do corpo aumenta. Se durante este período a temperatura, pelo contrário, diminuir, o corpo produz estrogénio insuficiente.

Se detectado a tempo este problema, então a mulher pode engravidar rapidamente. No entanto, apenas um ginecologista pode escolher o curso certo. Tomar medicamentos em tempo hábil reduz o risco de desenvolver complicações no futuro.

Se a mulher não ovular, as mesmas leituras de temperatura serão registradas durante todo o ciclo menstrual. Nesse caso probabilidade de gravidezé reduzido ao mínimo. Numa análise detalhada da situação geral quadro clínico o médico poderá formular um tratamento que tornará a mulher capaz de engravidar. É por isso que a mulher deve saber medir corretamente a temperatura basal. Graças a isso, ela não só poderá engravidar, mas também acompanhar distúrbios no funcionamento de seus órgãos e sistemas internos.

Como garantir a precisão

Você precisa saber como determinar corretamente os indicadores de temperatura para obter um resultado confiável:

• A que horas devem ser feitas as medições? É melhor fazer isso de manhã cedo. É importante não sair da cama.
• O erro de tempo entre dias específicos não deve ser superior a 30 minutos.
• Onde a medição deve ser feita? O processo deve ser sempre realizado da mesma forma. Por exemplo, pode ser administrado por via oral ou vaginal.
• O termômetro para medir a temperatura basal não deve ser alterado. Uma ferramenta deve ser usada durante todo o ciclo.

Importante! Os indicadores podem mudar drasticamente se a mulher tiver bebido álcool no dia anterior. O contato sexual ou a insônia também podem alterar o resultado. Papel negativo em este estudo resfriados desempenham um papel.

Você deve ter certeza de que o termômetro está sempre à mão. Você não tem permissão para sair da cama de manhã para obtê-la.

Antes do procedimento, a mulher deve dormir pelo menos 5 horas. As leituras podem ficar distorcidas se você tiver que se levantar para ir ao banheiro.

Os dados corretos serão obtidos se você os medir ao sair da cama. Graças a isso, você poderá obter um resultado mais preciso.

Já falamos como medir a temperatura basal para determinar a gravidez. Além disso, deve-se notar que este indicador varia de 37,1 a 37,2 graus durante vários dias após a concepção.

Mesmo que o termômetro para medir a temperatura basal não mude durante todo o ciclo, o resultado pode não ser confiável. Ocorre distorção devido à recepção. Informações precisas são distorcidas quando impacto negativo grande quantidade fatores. É por isso que se recomenda reduzir ao mínimo a sua influência. Os níveis hormonais são muito frágeis e podem mudar a qualquer momento.

Cada opção possui uma série de nuances que devem ser levadas em consideração obrigatório. Por exemplo, com o método oral, um termômetro para medir a temperatura basal deve ser mantido sob a língua por pelo menos cinco minutos. A temperatura também é medida retalmente. Neste caso, a ferramenta é pré-lubrificada. Deve entrar no reto pelo menos 5 centímetros. Para exame vaginal, o instrumento é inserido pelo menos até a metade. Se for usada a versão com mercúrio, ela deve ser guardada por pelo menos oito minutos. Para eletrônico, quinze segundos serão suficientes. A mulher escolhe sozinha qual termômetro medirá a temperatura basal. Alterá-lo dentro de um ciclo é considerado inaceitável.

Mudanças na BT nos estágios iniciais

Para determinar a ovulação as medições devem ser feitas desde o primeiro dia ciclo menstrual. A partir do quarto dia, o valor da BT irá variar de 36,4 a 36,8 graus. Nesse caso, é bem possível dizer que foram criados para o ovo condições ideais.

Antes da ovulação, as temperaturas diminuem gradualmente. No momento da liberação do ovo, esse indicador está fixado em 37,4 graus.

Esta situação ocorre num contexto de aumento da quantidade de progesterona no organismo. Com ele quantidade suficiente o ovo poderá completar sua formação.

Num contexto de quantidade excessiva, os indicadores crescem. Neste caso, são criadas condições ideais para a gravidez.

Após a concepção, a BT continua a crescer. Se não houver gravidez, antes do início da próxima menstruação os indicadores estão caindo visivelmente. Esta situação desenvolve-se no contexto de uma diminuição da progesterona no corpo da mulher. A imagem continua durante todo o período. Após o término do sangramento, deve-se esperar a ovulação do óvulo, que está novamente pronto para a fecundação.

Importante! A gravidez precoce permite determinar o cronograma de temperatura basal. Se temperatura elevada será observado por duas semanas, depois a partir alto grau confiança pode ser dita sobre uma fertilização bem-sucedida.

Vídeo: determinação da temperatura basal

Conclusão

Medir a temperatura basal é um método barato, prático e altamente eficaz. Isto só pode ser alcançado se as regras básicas do processo forem seguidas. Graças a isso, a mulher poderá não só determinar a ovulação, mas também perceber a gravidez antes do atraso.

Esse tipo de pesquisa permite que a mulher estude seu corpo e também identifique distúrbios hormonais. Para resolvê-los, são utilizados medicamentos. Somente um ginecologista pode prescrevê-los corretamente e selecionar a dose. Deve ser contatado se violações forem detectadas dentro de três últimos ciclos. Somente com base nesses dados é possível formar um quadro clínico completo.

Tendo escolhido para você um método de monitoramento do corpo por meio de um gráfico, você precisa saber como medir corretamente a temperatura basal, quais regras básicas são importantes a seguir. Você também precisa ser capaz de decifrar o significado do gráfico e entender o que certos desvios indicam.

Princípios de medição da temperatura basal

O cronograma basal é realizado pelas meninas na fase de planejamento da concepção, pois é capaz de indicar antecipadamente o momento da liberação do óvulo. Como sua atividade vital dura pouco e a concepção só é possível neste momento, é extremamente importante poder calculá-la. Mas as observações também são realizadas por meninas já grávidas, a fim de identificar possíveis desvios com base nas leituras do termômetro.

Considerando como medir corretamente a temperatura basal durante a gravidez e na fase de detecção da ovulação, podemos observar as mesmas regras e princípios prescritos. Esses incluem:

• Todos os dias você precisa medir a temperatura e marcar o indicador no gráfico. Em seguida, conecte todos os pontos em uma curva.
• Inicie o cronograma a partir do primeiro dia do ciclo (início da menstruação). No início do próximo, retire um novo pedaço de papel e comece a inserir os indicadores novamente.
• Faça medições apenas pela manhã. É importante ter uma boa noite de sono e descansar antes.
• Excluem-se movimentos corporais desnecessários, mesmo virar, sentar ou levantar não é recomendado. O termômetro deve ser preparado à noite e colocado próximo.
• O horário deve ser o mesmo todos os dias.
• O termômetro escolhido inicialmente deve ser utilizado constantemente.

Razões para desvios na temperatura basal

Vale lembrar que a temperatura basal é influenciada por diversos fatores que podem distorcer o resultado:

• Doenças e processos inflamatórios causam febre.
• Situações estressantes influência sistema endócrino, o que também afeta o equilíbrio dos hormônios.
• Voos, mudanças climáticas.
• Beber álcool no dia anterior apresentará uma temperatura atípica.
• Após a relação sexual, devem se passar mais de 12 horas para que o corpo volte ao normal.
• Atividade física atípica.

Estes fatores devem ser levados em consideração e devem ser feitas anotações e anotações no gráfico caso sejam observados desvios do regime habitual. Durante a doença, você pode pular dias, eles ainda não serão relevantes.

Como medir a temperatura basal corretamente

As instruções sobre como medir corretamente a temperatura basal com um termômetro eletrônico são assim:

1. Prepare o aparelho, limpe com um guardanapo.
2. Ligue o termômetro e espere que o símbolo desejado apareça no display (conforme instruções).
3. Insira o dispositivo 1,5 cm em buraco anal.
4. Espere um minuto. O dispositivo sinalizará quando a temperatura parar de mudar.
5. Leia o resultado.

A vantagem de um dispositivo eletrônico é a facilidade de uso e leitura de informações. Além disso, eles são seguros porque... não quebre e leve muito menos tempo para medir.

Mercúrio ou termômetro eletrônico

Mas o termômetro de mercúrio, que nos é mais familiar, mostra a temperatura com mais precisão, segundo especialistas. As instruções sobre como medir corretamente a temperatura basal com um termômetro de mercúrio praticamente não diferem das descritas acima. A exceção é o tempo de espera. Para que o mercúrio suba ao nível desejado, é necessário esperar de 5 a 7 minutos. O termômetro deve primeiro ser agitado para “derrubar” o resultado anterior. Recomenda-se fazer isso à noite para não fazer movimentos bruscos, conforme descrito nas regras.

Termômetro para medições retais

Se você decidir fazer medições com uma preparação de mercúrio, deverá adquirir uma preparação especial para medições retais. Possui ponta arredondada, que não causa dor ao usar. COM termômetros de mercúrio Você deve tomar especial cuidado ao utilizá-lo para não se machucar ou quebrar o aparelho.

Padrões de temperatura por fases do ciclo

Tendo identificado todas as nuances necessárias de como medir corretamente a temperatura basal para determinar a ovulação, consideraremos indicadores típicos que indicarão longevidade. este momento. Lembremos que em cada fase do ciclo o corpo produz hormônios diferentes. Devido ao seu crescimento e a um certo equilíbrio, a temperatura muda:

1. Fase folicular. A vesícula com o óvulo amadurece, para a qual o estrogênio é produzido ativamente. Uma temperatura normal é considerada entre 36,2-36,5°C.
2. Ovulação. Alguns dias antes da ruptura do folículo, ocorre um declínio acentuado e, depois disso, um aumento. Este salto é claramente visível no gráfico porque está entre 0,4 e 0,6°C. Os picos são observados em 3 dias, quando ocorre o período ovulatório.
3. Fase lútea. No local da ruptura, cresce uma glândula temporária que produz progesterona. Este hormônio apoia o processo de fertilização e desenvolvimento fetal. A temperatura está entre 37,2 e 37,5°C.

Indicadores de temperatura durante a gravidez

Se ocorrer a concepção, o indicador da fase lútea será observado durante todo o período até o nascimento. Se você estiver interessado no problema de como medir a temperatura basal para determinar a gravidez, lembre-se de que a célula fertilizada deve aderir à parede do útero para que o embrião comece a se desenvolver. Este momento é chamado de implantação. Também pode ser detectado no gráfico - 7 a 10 dias após a ovulação. Este é o tempo que leva para o óvulo chegar ao útero. A implantação é exibida como um leve recesso - alguns décimos de grau. Isso dura um ou dois dias e depois volta ao normal.

Nem sempre é possível perceber um declínio na implantação, devido a tal Pequena alteração. Em algumas meninas isso não é observado.

Teste de gravidez

Você precisará esperar alguns dias ou uma semana e realizar um teste. Muito provavelmente, já mostrará o resultado atual. Se negativo, será necessário esperar mais alguns dias. O teste reage à quantidade de hCG produzida pela membrana fetal. A cada dia seu nível dobra e, portanto, quanto mais tarde o teste for realizado, mais claro será o resultado.

Sintomas de gravidez

Já uma semana após o atraso, eles são detectados sinais adicionais, confirmando a condição:

• Náusea;
• Rejeição de comida habitual;
• Aversão a cheiros;
• Irritabilidade.

Vale a pena continuar mantendo um cronograma desde o início. Isso geralmente ajuda a detectar prontamente uma ameaça à vida do feto. Isto é indicado por um aumento ou diminuição da temperatura. Taxa baixa tem maior probabilidade de confirmar uma gravidez congelada, quando o feto para de se desenvolver. Se você for ao hospital na hora certa, poderá fazer tratamento e salvar o feto.

Altas temperaturas indicam um processo inflamatório. Pode ser uma infecção de órgãos internos ou patologia, por exemplo, Gravidez ectópica. Este último pode ser diagnosticado se, além da temperatura, houver aumento sintomas alarmantes: dor abdominal, corrimento marrom.

Uma flutuação de curto prazo (durante um dia) não deve causar alarme. Esta pode ser uma reação fatores externos ou cometer um erro ao medir. Se no dia seguinte a temperatura voltar ao nível anterior, não há com o que se preocupar.

Conclusão

Por isso, cronograma basal muito relevante para meninas que planejam uma gravidez. Com sua ajuda, você pode identificar um momento favorável - a ovulação. Mas para que os dados sejam relevantes, você precisa seguir todas as regras descritas no artigo sobre como medir a temperatura basal e poder tirar conclusões com base nos indicadores do gráfico.

Tendo visto duas listras tão esperadas no teste, você começa a monitorar cuidadosamente quaisquer mudanças que ocorram no corpo.

A temperatura basal durante o início da gravidez responde às menores flutuações sistema hormonal e permite calcular desvios da norma e procurar prontamente ajuda na clínica pré-natal.

O que é temperatura basal

• A temperatura basal ou básica (doravante denominada BT) é aquela que praticamente não é afetada pelo ambiente externo;
• Você pode obter seus valores em horas da manhã sem sair da cama, após uma noite inteira de sono;
• As medições são feitas por meio de um termômetro colocado na boca, vagina ou reto;
• Os valores de BT são influenciados por hormônios como estrogênio e progesterona, cujo nível muda de acordo com os dias do ciclo menstrual.

Saber! Obstetras e ginecologistas consideram a BT um indicador da saúde do aparelho reprodutor feminino. A comparação de gráficos ao longo de vários ciclos pode revelar desequilíbrios hormonais, o período de ovulação, bem como processos inflamatórios.

Mesmo na fase de planejamento de um filho, os valores de BT ajudarão a determinar período favorável para concepção sem uso testes caros e diagnóstico por ultrassom. A única ressalva é o cumprimento estrito de todos os padrões durante as medições.

Por que você pode confiar na temperatura basal?

O período menstrual consiste em duas fases.

1. Durante a transição de uma fase para outra, observa-se a ovulação. A essência do método é construir um gráfico baseado nas leituras diárias da BT;
2. A primeira metade do ciclo é caracterizada por números baixos, e a segunda – altos, devido à influência da progesterona.

A ovulação no gráfico parece uma queda acentuada.

O valor da BT cai rapidamente cerca de um dia antes da ovulação e aumenta de forma igualmente acentuada no dia seguinte. A evidência do início iminente da menstruação é valores reduzidos BT, mas durante a fertilização na segunda fase eles aumentarão constantemente.

Você pode usar o método de medição da temperatura basal se:

• a tentativa de engravidar dura mais de um ano;
• é necessário identificar distúrbios no funcionamento dos hormônios sexuais;
• você precisa prever um bom momento para a concepção;
• é necessário determinar a presença de gravidez antes que ocorra o atraso sangramento menstrual.

Como determinar a gravidez pela temperatura basal?

Todo o período menstrual pode ser monitorado usando o gráfico de temperatura basal. Durante a gravidez, o quadro difere significativamente do que pode ser visto durante um ciclo normal.

1. A primeira fase período feminino– folicular (hipotérmico). Nesse momento, forma-se um folículo, dentro do qual o óvulo amadurece. A primeira fase é caracterizada pelo aumento da produção de estrogênio devido ao trabalho duro ovários;

Os valores BT favoráveis ​​​​são de 36,1 a 36,8 graus. Valores ativados limite superior faixa são geralmente acompanhadas por falta de estrogênio. Nesses casos, os médicos recomendam terapia hormonal adequada.

1. O momento da ovulação. O folículo se rompe sob a influência do LH (hormônio luteinizante) e o óvulo é liberado, causando um aumento hormonal. Nesta fase, os valores de BT aumentam acentuadamente para 37,0-37,7 graus;
2. A última fase é lútea (hipertérmica). Em vez do folículo estourar, ele começa a se formar corpo lúteo, que é uma fonte de progesterona.

• Se o óvulo for fertilizado (durante a implantação, a BT diminui), ele entra no útero. O corpo lúteo continua a crescer, liberando hormônios que ajudam a manter a gravidez e a prevenir as contrações uterinas;

São esses hormônios que fazem com que os valores de BT permaneçam limites superiores. O corpo lúteo funciona até que a placenta esteja totalmente formada.

• Os valores favoráveis ​​de BT estão acima de 37 graus;
• Se a concepção não ocorrer, o corpo lúteo é destruído e os níveis hormonais caem. Os valores de BT também diminuem e ocorre sangramento menstrual.

Temperatura – abaixo da temperatura de ovulação

Normalmente, a temperatura basal durante o início da gravidez é de 37,1-37,3 graus.

Acontece um pouco mais abaixo, em torno de 36,9 graus.

Você pode identificar isso registrando sua temperatura corporal basal ao longo de vários ciclos.

O único sinal constante de uma possível gravidez é a ausência de temperatura basal baixa após a liberação do óvulo do ovário.

Características dos gráficos de “grávidas” e “não grávidas”

Para entender qual temperatura basal é característica do corpo durante a gravidez e qual é durante várias patologias, é preciso estar atento às principais características dos gráficos.

Horário "grávida":

1. baixo BT na fase folicular do ciclo;
2. a ovulação é claramente identificada (um aumento acentuado da TCB para cima);
3. aumento da BT na fase lútea do ciclo;
4. em algum lugar no 21º dia, os valores de BT diminuem visivelmente (ocorre a implantação do óvulo) e então a temperatura sobe novamente;
5. existe uma terceira fase do ciclo - a gestacional - com valor de BT igual ou superior ao ovulatório.

Cronograma normal de "não grávida":

• na primeira fase, os valores de BT ficam abaixo de 37 graus;
• imediatamente após a fase de ovulação, a BT começa a subir e continua na marca de 37 graus quase até o final da segunda fase;
• alguns dias antes do início do sangramento menstrual, o valor da BT cai drasticamente.

O cronograma anovulatório é caracterizado por explosões caóticas de BT ao longo do ciclo. As mulheres experimentam esses períodos até três vezes por ano.

Como medir a temperatura corretamente para determinar a gravidez

As leituras mais precisas serão quando administração retal termômetro. O termômetro pode ser eletrônico ou de mercúrio, dependendo da preferência pessoal. Abaixo estão as regras básicas sobre como medir a temperatura basal para determinar a gravidez:

1. Ao planejar a gravidez, a temperatura basal deve ser medida diariamente pela manhã. certo tempo após um sono com duração superior a seis horas. Você não deve sair da cama ou sentar-se repentinamente ao acordar;

Além disso, caminhadas frequentes durante o descanso noturno distorcem os dados da pesquisa.

1. Durante o dia e a noite há flutuações bastante fortes na BT devido ao estresse, aumento da atividade ou simples fadiga. Não há necessidade de verificar novamente as medições matinais durante o dia e à noite, pois isso não é informativo;
2. A temperatura é medida com termômetro de mercúrio por 6 a 10 minutos, com eletrônico - de 2 a 3 minutos ou até sinal sonoro;
3. Para maior clareza, é melhor começar a fazer medições e traçar o gráfico a partir do dia em que sua menstruação começa. Isso permitirá que você veja a diferença de temperatura durante a transição de uma fase do ciclo para outra e avalie os níveis hormonais;
4. Para facilitar a realização de medições, você pode usar uma folha de papel comum, um modelo impresso ou aplicativos que constroem gráficos automaticamente com base nos dados inseridos.

Para a sua informação. Os seguintes fatores influenciam os indicadores BT:

• álcool;
• sexo algumas horas antes do procedimento de medição;
• estresse;
• doenças infecciosas;
• muito quente área de dormir, por exemplo, de uma almofada de aquecimento;
• hipotermia das extremidades inferiores.

Se algum dos fatores listados ocorreu, vale a pena anotar.

Que indicadores permitem concluir que a gravidez não ocorreu?

Altas temperaturas corporais basais que persistem muito tempo, no possível gravidez, até a confirmação do fato do atraso, infelizmente, nem sempre é sinal de sucesso na concepção.

Em alguns casos, tal alteração pode estar associada a processos inflamatórios nos anexos e, às vezes, indicar complicações durante o período gestacional.

Importante!É importante ressaltar que não há necessidade de entrar em pânico ao detectar desvios da norma, pois cada organismo é único. Em caso de dúvida, é melhor consultar um especialista para um diagnóstico preciso.

BT para ameaça de aborto

A ameaça de aborto espontâneo está associada à produção insuficiente do hormônio progesterona, que sustenta a gravidez. Isso acontece quando há problemas com níveis hormonais e um corpo lúteo com funcionamento incorreto, que normalmente aparece em vez de um folículo.

Saber! Com esta patologia, os valores não ultrapassam 37 graus.

Assim, se a temperatura basal durante a gravidez for 36,8 ou um décimo de grau maior, vale atentar para isso e tentar entender os motivos de tais alterações.

BT durante gravidez congelada

Se o desenvolvimento do embrião parar, a glândula formada no local do folículo começa a entrar em colapso e o nível de progesterona, portanto, diminui. Isso leva a uma diminuição nos valores de BT para 36,4 - 36,9 graus.

Há casos em que, quando o embrião congela, a temperatura continua em níveis bastante elevados. É verdade que isso acontece quando temperatura baixa não é de forma alguma um indicador de desbotamento. Você deve sempre ouvir a si mesmo e ao seu estado interior.

BT para gravidez ectópica

Importante! Nesse caso, a produção de progesterona pelo corpo lúteo não para, como acontece com curso normal gravidez. Neste caso, é impossível tirar conclusões com base nos valores de BT.

No segundo e terceiro trimestres, não desempenha um papel significativo. É importante lembrar que a precisão nas medições é necessária, pois qualquer desvio afetará a interpretação dos resultados.

Tire dúvidas sobre o tema do artigo!

Temperatura basal - Esse temperatura corporal em repouso após pelo menos 6 horas de sono. Durante as diferentes fases do ciclo menstrual, a temperatura basal da mulher muda constantemente sob a influência das alterações hormonais no corpo feminino.

Medição da temperatura corporal basal BT - um teste funcional simples que toda mulher pode aprender em casa. O método baseia-se no efeito hipertérmico (temperatura) da progesterona no centro de termorregulação localizado no hipotálamo.

Por que você precisa de um gráfico de temperatura basal?

Ao traçar um gráfico das oscilações da temperatura basal, é possível prever com precisão não apenas a fase do ciclo menstrual em um determinado momento, mas também suspeitar de possíveis desvios da norma. Vamos listar o que exatamente você pode precisar habilidade de medir a temperatura basal na vida cotidiana:

1. Se você deseja engravidar e não consegue prever quando ocorrerá a ovulação, o momento favorável para conceber um filho é a liberação de um óvulo maduro e fertilizador do folículo ovariano em cavidade abdominal;
ou vice-versa - você não quer engravidar, graças à temperatura basal (BT) você pode prever “dias perigosos”.
2. Para determinar a gravidez nos estágios iniciais com atraso na menstruação.
3. Medindo regularmente a temperatura basal, você pode determinar a possível causa da falta de menstruação: gravidez, falta de ovulação ou ovulação tardia.
4. Se o seu ginecologista suspeitar que você tem distúrbios hormonais, você ou seu parceiro são inférteis: se após um ano de atividade sexual regular a gravidez não tiver ocorrido, o ginecologista pode recomendar que você meça sua temperatura basal (BT) para determinar razões possíveis infertilidade.

5. Se você deseja planejar o sexo do seu filho ainda não nascido.

Como medir a temperatura basal (BT) corretamente

Como você pode ver, medição correta a temperatura basal (BT) ajuda a responder muitos questões importantes. A maioria das mulheres sabe por que precisa medir a temperatura basal (BT), mas poucas sabem como conduzir o estudo corretamente. Vamos tentar resolver esse problema.

Em primeiro lugar, você precisa entender imediatamente por si mesmo que quaisquer que sejam os valores de temperatura basal (BT) obtidos, isso não é motivo para autodiagnóstico e muito menos para automedicação. A decifração dos gráficos de temperatura basal só deve ser feita por médico qualificado-ginecologista.

Em segundo lugar, não há necessidade de tirar conclusões rápidas - a temperatura basal (BT) precisa de pelo menos 3 ciclos menstruais para responder com mais ou menos precisão às perguntas - quando você ovula e se você distúrbios hormonais etc.

Regras básicas para medir a temperatura basal (BT)

1. É necessário medir a temperatura basal (BT) desde o primeiro dia do ciclo menstrual (desde o primeiro dia da menstruação), caso contrário o gráfico não refletirá toda a dinâmica das mudanças.

2. Você pode medir a temperatura basal (BT) na boca, vagina ou ânus, este último é mais preferível. Muitos ginecologistas acreditam que o método retal é mais confiável e produz menos erros do que todos os outros. Você precisa medir a temperatura na boca por cerca de 5 minutos, na vagina e no reto por cerca de 3 minutos.
Se você mediu sua temperatura basal (BT) em um local, na próxima vez que fizer uma medição, a localização do termômetro e a duração da medição não poderão ser alteradas. Hoje na boca, amanhã na vagina e depois de amanhã no reto - tais variações não são adequadas e podem levar a falsos diagnósticos. A temperatura basal (BT) não pode ser medida sob a axila!

3. É necessário medir a temperatura basal (BT) no mesmo horário, de preferência pela manhã, logo ao acordar, sem sair da cama.

4. Utilize sempre o mesmo termômetro – digital ou de mercúrio. Se você usar mercúrio, lembre-se de agitar antes de usar.

5. Anote os resultados imediatamente e anote se houve algo naquele dia ou no dia anterior que pudesse afetar a temperatura basal (BT): ingestão de álcool, fuga, estresse, infecções respiratórias agudas, doenças inflamatórias, aumentou estresse de exercício, relações sexuais na noite anterior ou pela manhã, tomar medicamentos - pílulas para dormir, hormônios, drogas psicotrópicas etc. Todos esses fatores podem afetar a temperatura basal e tornar o estudo pouco confiável.

Na admissão contraceptivos orais medir BT não faz sentido!

Assim, para criar um gráfico completo das oscilações da temperatura basal (BT), será necessário marcar os indicadores:
- data do mês civil;
- dia do ciclo menstrual;
- indicadores de temperatura basal;
- a natureza da secreção do trato genital em um determinado dia do ciclo: sanguinolenta, mucosa, viscosa, aquosa, amarelada, seca, etc. É importante observar isso para completar o quadro do gráfico, pois durante a ovulação, a secreção do canal cervical tornar-se mais aguado;
- notas conforme necessário para um dia específico: inserimos ali todos os fatores provocadores listados acima que podem afetar a alteração do BT. Por exemplo: tomei álcool no dia anterior, não dormi bem ou fiz sexo pela manhã antes da medição, etc. Devem ser feitas anotações, mesmo que insignificantes, caso contrário os gráficos resultantes não corresponderão à realidade.

Em geral, seus registros de temperatura basal devem ser parecidos com isto em forma de tabela:

Data Dia mts BT Destaques Notas

5 de julho 13 36,2 Aguado, transparente Bebi vinho no dia anterior
6 14 de julho 36,3 viscoso, transparente _________
7, 15 de julho 36,5 branco, viscoso _________

Gráfico de temperatura basal normal

Antes de começar a traçar um gráfico de temperatura basal (BT), você precisa saber como a temperatura basal normalmente deve mudar sob a influência de hormônios.

O ciclo menstrual da mulher é dividido em 2 fases: folicular (hipotérmica) e lútea (hipertérmica). Na primeira fase, desenvolve-se o folículo, do qual o óvulo é posteriormente liberado. Durante esta mesma fase, os ovários produzem estrogênios intensamente. Durante fase folicular BT pode estar abaixo de 37 graus. Além disso, a ovulação ocorre no meio de 2 fases - aproximadamente nos dias 12 a 16 do ciclo menstrual. Na véspera da ovulação, a BT cai drasticamente. Além disso, durante a ovulação e imediatamente após ela, a progesterona é liberada e a BT aumenta em 0,4-0,6 graus, o que serve sinal confiável ovulação. A segunda fase - lútea, ou também chamada de fase do corpo lúteo - dura cerca de 14 dias e se a concepção não ocorreu termina com a menstruação. Durante a fase do corpo lúteo, ocorrem processos muito importantes - é mantido um equilíbrio entre nível baixo estrogênios e alto nível progesterona - assim o corpo lúteo prepara o corpo para uma possível gravidez. Durante esta fase, a temperatura basal (BT) geralmente permanece em 37 graus ou mais. Na véspera da menstruação e nos primeiros dias do ciclo, a temperatura basal (BT) cai novamente cerca de 0,3 graus e tudo recomeça. Ou seja, normalmente toda mulher saudável deve apresentar oscilações na temperatura basal (BT) - se não houver subidas e descidas, podemos falar em ausência de ovulação e, consequentemente, infertilidade.

Vejamos exemplos de gráficos de temperatura basal (BT), como deveriam ser normalmente e na patologia. O gráfico de temperatura basal (BT) que você vê abaixo reflete dois valores normais condições fisiológicas que uma mulher saudável pode ter: curva 1-lilás - temperatura basal (BT), que deve ocorrer durante um ciclo menstrual normal, terminando com a menstruação; 2- curva verde claro - temperatura basal (BT) de mulher com ciclo menstrual normal, terminando em gravidez. A linha preta é a linha da ovulação. A linha bordô é a marca de 37 graus, usada para maior clareza do gráfico.

Agora vamos tentar decifrar esse gráfico de temperatura basal. Observe que um sinal obrigatório de temperatura basal (BT) normalmente é um ciclo menstrual de duas fases - ou seja, tanto a fase hipotérmica quanto a hipertérmica devem estar sempre claramente visíveis no gráfico. Na primeira fase, a temperatura basal (BT) pode variar de 36,2 a 36,7 graus. Observamos essas flutuações neste gráfico dos dias 1 a 11 do ciclo. Além disso, no 12º dia, a BT cai drasticamente em 0,2 graus, o que é um prenúncio do início da ovulação. No 13º ao 14º dia, um aumento é visível imediatamente após a queda - ocorre a ovulação. Próximo - para o segundo fase - basal a temperatura (BT) continua a aumentar 0,4-0,6 graus em comparação com a primeira fase - neste caso, até 37 graus e esta temperatura (marcada com uma linha bordô) permanece até o final do ciclo menstrual e cai antes do início do menstruação - no 25º dia do ciclo. No 28º dia do ciclo, a linha é interrompida, o que significa que o ciclo terminou e um novo ciclo menstrual começou. Mas outra opção também é possível - a linha verde clara, como vocês podem ver, não cai, mas continua crescendo até 37,1. Isso significa que provavelmente uma mulher com uma linha verde clara no gráfico de temperatura basal (BT) está grávida. Falso-positivo medições da temperatura basal (aumento da temperatura basal na ausência do corpo lúteo) podem ser agudas e infecções crônicas, bem como com algumas alterações departamentos superiores sistema nervoso central.

Importante saber ao mapear sua temperatura basal!

1. Normalmente, o ciclo menstrual de uma mulher saudável varia de 21 a 35 dias, na maioria das vezes de 28 a 30 dias, como no gráfico. Porém, para algumas mulheres, o ciclo pode ser inferior a 21 dias ou, inversamente, superior a 35. Este é um motivo para consultar um ginecologista. Talvez seja disfunção ovariana.

2. O gráfico da temperatura basal (BT) deve sempre refletir claramente a ovulação, que divide a primeira e a segunda fases. Sempre imediatamente após uma queda de temperatura pré-ovulatória no meio do ciclo, a mulher ovula -no gráfico este é o 14º dia, marcado com uma linha preta. Portanto, o momento ideal para a concepção é o dia da ovulação e 2 dias antes dela. Usando este gráfico como exemplo, o mais dias favoráveis Para a concepção serão 12,13 e 14 dias do ciclo. E mais uma nuance: você pode não detectar uma diminuição pré-ovulatória na temperatura basal (BT) imediatamente antes da ovulação, mas apenas ver um aumento - não há nada de errado com isso, provavelmente a ovulação já começou.

3. A duração da primeira fase normalmente pode mudar - aumentar ou diminuir. Mas a duração da segunda fase não deve variar normalmente e é de aproximadamente 14 dias (mais ou menos 1-2 dias). Se você notar que sua segunda fase tem menos de 10 dias, isso pode ser sinal de insuficiência da segunda fase e requer consulta com um ginecologista. Numa mulher saudável, a duração da 1ª e 2ª fases normalmente deve ser aproximadamente a mesma, por exemplo 14+14 ou 15+14, ou 13+14 e assim por diante.

4. Preste atenção na diferença de temperatura entre os valores médios da primeira e segunda fases do gráfico. Se a diferença for inferior a 0,4 graus, pode ser um sinal de distúrbios hormonais. Você precisa ser examinado por um ginecologista - faça um exame de sangue para progesterona e estrogênio. Em aproximadamente 20% dos casos, esse gráfico monofásico de temperatura basal BT - sem diferença significativa de temperatura entre as fases é uma variante da norma e nesses pacientes os hormônios estão normais.

5. Se você tiver uma menstruação atrasada e a temperatura basal hipertérmica (aumentada) da BT durar mais de 18 dias, isso pode indicar uma possível gravidez (linha verde clara no gráfico). Se a menstruação ocorrer, mas a secreção for bastante escassa e a temperatura basal da BT ainda estiver elevada, você precisa consultar urgentemente um ginecologista e fazer um teste de gravidez. Muito provavelmente, estes são sinais de um aborto espontâneo incipiente.

6. Se a temperatura basal da BT na primeira fase aumentou acentuadamente durante 1 dia e depois caiu - isso não é sinal de preocupação. Isso é possível sob a influência de fatores provocadores que afetam as alterações da temperatura basal (BT).

Agora vejamos exemplos de gráficos de temperatura basal de BT para diversas patologias ginecológicas:

O cronograma é monofásico, ou seja, quase sem flutuações significativas de temperatura na curva. Se o aumento da temperatura basal (BT) na segunda fase for fracamente expresso (0,1-0,3 C) após a ovulação, então este possíveis sinais falta hormônios - progesterona e estrogênio. Você precisa fazer um exame de sangue para esses hormônios.

Se a ovulação não ocorrer e o corpo lúteo produzido pela progesterona não se formar, então a curva da temperatura basal (BT) é monotônica: não há saltos ou quedas pronunciadas - a ovulação não ocorre e, consequentemente, uma mulher com essa temperatura basal (BT) não pode engravidar. Um ciclo anovulatório é normal para uma mulher saudável se tal ciclo ocorrer no máximo uma vez por ano. Assim, durante a gravidez e a lactação, a ausência de ovulação também é a norma. Se tudo o que foi dito acima não se aplica a você e esta situação se repete de ciclo para ciclo, você definitivamente precisa entrar em contato com um ginecologista. O médico irá prescrever-lhe um tratamento hormonal.

A temperatura corporal basal aumenta alguns dias antes do final do ciclo devido a deficiência hormonal e ao mesmo tempo, imediatamente antes da menstruação, não diminui, não há retração pré-ovulatória característica. A segunda fase dura menos de 10 dias. É possível engravidar com esse esquema de temperatura basal (BT), mas há uma grande probabilidade de aborto espontâneo. Lembramos que normalmente o hormônio progesterona é produzido na segunda fase. Se o hormônio for sintetizado em quantidades insuficientes, a BT aumenta muito lentamente e a gravidez pode ser interrompida. Com esse cronograma de temperatura basal (BT), é necessário fazer um teste de progesterona na segunda fase do ciclo. Se a progesterona estiver baixa, deve ser prescrita na segunda fase drogas hormonais- gestágenos (Utrozhestan ou Duphaston). Grávida de baixa progesterona esses medicamentos são prescritos por até 12 semanas. Se os medicamentos forem interrompidos abruptamente, pode ocorrer um aborto espontâneo.

Na primeira fase, a temperatura basal de BT sob a influência de estrogênios permanece entre 36,2-36,7 C. Se a temperatura basal de BT na primeira fase subir acima da marca especificada e se você observar saltos bruscos e sobe no gráfico, então provavelmente há falta de estrogênio. Na segunda fase vemos o mesmo quadro – altos e baixos. No gráfico, na primeira fase, a temperatura basal do BT sobe para 36,8 C, ou seja, acima do normal. Na segunda fase, flutuações bruscas de 36,2 a 37 C (mas com patologia semelhante pode ser maior). A fertilidade nesses pacientes é drasticamente reduzida. Para fins de tratamento, os ginecologistas prescrevem terapia hormonal. Tendo visto tal gráfico, não há necessidade de pressa em tirar conclusões - tal quadro também pode ser observado em doenças inflamatórias. doenças ginecológicas, quando tudo está em ordem com os estrogênios, por exemplo, com inflamação dos apêndices. O gráfico é apresentado abaixo.

Você vê neste gráfico com quedas e subidas acentuadas que devido a processo inflamatórioÉ problemático determinar quando ocorreu a ovulação, uma vez que a temperatura basal do BT pode aumentar tanto durante a inflamação quanto durante a ovulação. No 9º dia do ciclo, observamos um aumento, que pode ser confundido com um aumento ovulatório, mas é provavelmente um sinal do início de um processo inflamatório. Este gráfico de temperatura basal (BT) prova mais uma vez que não é possível tirar conclusões e fazer diagnósticos com base no gráfico de temperatura basal (BT) de um ciclo.

Lembramos que no início do ciclo menstrual a temperatura corporal basal diminui. Se a temperatura no final do ciclo anterior diminuiu, e depois subiu acentuadamente para 37,0 com o início da menstruação e não diminui, como pode ser visto no gráfico, talvez estejamos falando de um terrível doença - endometrite e você precisa urgentemente de tratamento com um ginecologista. Mas se você tiver uma menstruação atrasada e sua temperatura basal de BT permanecer elevada por mais de 16 dias desde o início da subida, provavelmente você está grávida.

Se notar que durante 3 ciclos menstruais apresenta alterações estáveis ​​​​no gráfico que não correspondem à norma, é necessário consultar um especialista.

Então, o que deve alertá-lo ao compilar e decifrar gráficos de temperatura basal (BT):

Gráficos de temperatura basal (BT) com valores baixos ou Temperatura alta ao longo de todo o ciclo;
- ciclos inferiores a 21 dias e superiores a 35 dias. Isto pode ser um sinal de disfunção ovariana, manifestada clinicamente por sangramento no meio do ciclo menstrual. Ou pode haver outra imagem - o ciclo é sempre alongado, o que se expressa em atrasos constantes a menstruação dura mais de 10 dias, mas não há gravidez;
- se observar um encurtamento da segunda fase conforme os gráficos;
- se os gráficos são anovulatórios ou as manifestações da ovulação não estão claramente expressas no gráfico;
- gráficos com temperatura elevada na segunda fase há mais de 18 dias, enquanto não há gravidez;
- gráficos monofásicos: a diferença entre a primeira e a segunda fase é inferior a 0,4 C;
- se os gráficos de BT forem absolutamente normais: ocorre a ovulação, ambas as fases estão completas, mas a gravidez não ocorre dentro de um ano com atividade sexual regular desprotegida;
- saltos e aumentos acentuados no BT em ambas as fases do ciclo.

Se você seguir todas as regras para medir a temperatura basal, descobrirá muitas coisas novas. Lembre-se sempre de que você não precisa tirar conclusões por conta própria com base nos gráficos obtidos. Isso só pode ser feito por um ginecologista qualificado e somente após pesquisas adicionais.

Obstetra-ginecologista, Ph.D. Cristina Frambos.