Atletas antigos, para que suas roupas não os atrapalhassem ou atrapalhassem, competiam nus. Na década de 2000, os atletas resolviam os problemas do vestuário esportivo de uma forma diferente. Roupa interior de compressão, tão benéfico para os músculos e confortável, é líder no setor.

Tipos de roupa íntima elástica

• Polainas.
• Meias.
• Camisetas.
• Tops.
• Meias.
• Meias.
• Roupa de baixo.

A roupa interior de compressão para treino é indicada tanto para atletas como para pessoas obesas (ajuda a perder o excesso de peso).

Para as mulheres é feito sem costuras. As alças e elásticos são macios e elásticos. Não esfregue a pele. Para a prática de exercícios, existem sutiãs de três níveis de suporte - para treinos intensos, médios e leves.

Meias até os joelhos, polainas e meias esportivas são feitas de materiais sintéticos com adição de lã ou algodão, o que, ao contrário dos materiais naturais, aumenta as propriedades de absorção de umidade.

As nuances de como funcionam as roupas de compressão

A palavra "compressão" significa compressão. As roupas de compressão comprimem os membros e os vasos neles contidos, o que facilita o funcionamento do sistema de irrigação sanguínea: o músculo comprimido recebe melhor sangue e oxigênio, o que ajuda a eliminar toxinas.

Sangue subindo de membros inferiores, passa pelas válvulas. Sua função é evitar o acúmulo de sangue abaixo (aparecimento de edema e coágulos sanguíneos) e, a cada batida do coração, sobem. Mas sob estresse em atletas ou pessoas que ficam em pé por muito tempo, a função das válvulas é prejudicada.

Importante: a função das cintas de compressão é comprimir os membros e ajudar os vasos sanguíneos a suportar cargas pesadas.

Nas vestimentas de compressão, quando confeccionadas corretamente, a distribuição de carga é calculada. Assim, nas meias até o joelho, a compressão é mais forte para baixo e menos em direção ao joelho. Isso é feito porque é necessária força na parte inferior do membro para elevar o sangue. Em termos percentuais, a distribuição da compressão é a seguinte:

• Tornozelo e perna – 100%.
• Articulação do joelho – 60%.
• Coxa – 25%.

A compressão (graduada) estimula o fluxo de sangue para os pulmões e o coração a partir das veias das extremidades inferiores.

A circulação ativa durante a prática esportiva enriquece o sangue com oxigênio e microelementos, o que reduz a fadiga e aumenta a resistência.

Para que são utilizadas as roupas de compressão esportiva?

Ao usar roupas elásticas, os atletas melhoram os resultados do treino e reduzem os sintomas de fadiga após o treino:

• Sensação de peso nas pernas.
• Crepatura.
• Dor nos pés, inchaço.

Tecidos elásticos macios na área dos dedos protegem os dedos dos pés contra danos e carga excessiva. A perna é suavemente envolvida e não comprimida. Normaliza o fluxo sanguíneo, o que reduz o risco embolia pulmonar e formação de coágulos sanguíneos. Material especial evita a transpiração e remove a umidade. A área do tendão de Aquiles fica ainda mais protegida (para evitar lesões). Na região dos pés, a estrutura do produto é compactada para evitar a formação de calosidades.

Quando usar roupas íntimas elásticas

Importante: o uso de cintas de compressão é sempre contraindicado. A compressão constante é prejudicial: os vasos perdem o tônus ​​natural.

Coloque-o imediatamente antes atividades físicas, e tire-o depois, embora alguns atletas (para restaurar a circulação sanguínea nas extremidades) o usem por mais 1 a 2 horas após o treinamento esportivo.

Tipos de compressão

Além das roupas íntimas padrão, existem modelos com propriedades de compressão pronunciadas. Essa roupa íntima comprime melhor as áreas expostas ao estresse. A carga nessas áreas é reduzida. Isto é importante durante o treinamento esportivo.

A diferença entre esportes de compressão e roupas médicas

As malhas elásticas médicas e esportivas diferem:

• O grau de compressão.
• Elasticidade dos materiais.
• Vestindo conforto.

As roupas médicas são feitas de tecidos grossos e exercem mais pressão sobre o corpo. Não cria uma temperatura confortável para ele.

Os benefícios das roupas de compressão

A cueca elástica ajusta-se ao corpo, facilita os movimentos e forma uma espécie de espartilho, cujas vantagens incluem os seguintes fatores:

• Em comparação com outros produtos, as roupas esportivas de compressão reduzem a sensação de dor. Ao correr, o pé atinge uma superfície dura e a vibração é transmitida para cima pelo corpo com a ajuda das fibras musculares. Isso causa dor. Com a ajuda de roupas especiais, o atleta esquece a dor.
• Quando uma carga é aplicada aos músculos, o fluxo sanguíneo e a recuperação muscular são acelerados. O ácido láctico não é liberado. No futuro, isso aliviará a dor após o treino.
• As meias esportivas melhoram a circulação sanguínea, fixam o pé nos sapatos e evitam o aparecimento de inchaço, hidropisia e calosidades. Reduz a ocorrência de lesões e cãibras.
• O suporte muscular adicional reduz a ocorrência de lesões.
• O excesso de umidade é removido continuamente, evitando assim irritações na pele.
• Protege do sol, remove a umidade, retém o calor. Deixa passar o ar.
• A coordenação melhora. Efeito especial neste pertence às meias. Ajustando-se bem ao pé, ajudam a sentir melhor o posicionamento do pé.

A utilização de materiais elásticos aumenta a intensidade do treino e prolonga a sua duração.

Vestuário de compressão: a favor ou contra

As vestimentas de compressão, segundo os fabricantes, apresentam muitas vantagens. No entanto, a pesquisa científica dá resultados conflitantes:

Diferença no desempenho atlético

Cientistas da Universidade de Newcastle conduziram um estudo que mostrou que roupas elásticas para a parte inferior do tronco durante corridas de alta intensidade reduzem a frequência cardíaca e aumentam o fluxo sanguíneo.

No entanto, os cientistas ainda não confirmaram a dependência dos resultados esportivos das vestimentas de compressão e não comprovaram que elas tornam os corredores mais rápidos.

Isto se deve à insignificância da vantagem, que se perdeu em erro estatístico.

Há décadas que os debates sobre o aumento da velocidade de corrida não param. Embora a ciência tenha provado que frequência cardíaca média atleta em roupas de compressão durante treinamento físico 2 a 3 batimentos por minuto mais baixos do que pessoas com roupas comuns.

Redução da dor

Foi realizado o seguinte experimento: atletas treinados em corrida de velocidade com roupas comuns. Uma semana depois, repetiram o treino com camisa esportiva elástica. A dor muscular diminuiu após o uso de malhas, mas as diferenças foram insignificantes.

Resistência melhorada

Os corredores competiam em esportes e golfe de compressão. Este último aumentou ligeiramente a resistência cardíaca.

Importante: as roupas de compressão assumem parte da carga do atleta e reduzem a aptidão física dos músculos e do corpo.

Porém, o ajuste (apertado) à pele, a sensação do material agradável e a sensação de suporte muscular são apreciados pelos atletas. É interessante que as pessoas que acreditam em qualidades úteis malhas elásticas, após usá-las, notam melhora no bem-estar e aumento no desempenho físico.

Contra-indicações ao uso de roupas esportivas de compressão

O uso de compressão é contraindicado para as seguintes categorias de pessoas:

• Pacientes com diabetes.
• Pessoas com distúrbios circulatórios.
• Para fumantes.
• Pacientes com dermatite, que sofrem de hipersensibilidade cutânea, com feridas abertas.

Conclusão: quem utiliza malhas elásticas para a prática esportiva observa os seguintes sintomas:

• Melhor tônus ​​muscular.
• Reduzindo a fadiga.

EM esse tipo de roupa íntima é conveniente de fazer exercício físico. Ele abraça o corpo lindamente. Esses motivos são suficientes para comprar roupas esportivas elásticas.

Há muitos anos as pessoas notaram que bandagens apertadas nas pernas aliviam a fadiga e o inchaço. No antigo Egito, este dispositivo era usado para proporcionar resistência a guerreiros e escravos. Com o mesmo propósito, na Rússia, os camponeses enrolavam as pernas em tiras até os joelhos. tecido de lona–onuchami. Onuchi são os ancestrais das meias de compressão para corrida.

A experiência centenária dos nossos antepassados ​​​​foi a base para a criação de roupa interior de compressão especial. Tendo surgido no início do século 20, ainda provoca acalorados debates sobre a conveniência de usá-lo. No entanto, isso não impediu que novos tipos de roupas se tornassem procurados em diversas áreas da atividade humana.

O que são roupas de compressão?

Os equipamentos esportivos com efeito compressivo - meias, meias, collants, mangas e outros - são confeccionados em material elástico especial (borracha, neoprene, etc.). Às vezes, inserções de silicone são feitas dentro dessas roupas.

O principal objetivo dessa roupa íntima é proporcionar conforto à pessoa durante atividade física e ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente deles.
Portanto, as pessoas que são forçadas a usar roupas de compressão precisam principalmente por muito tempo realizam em pé, ou seja, atletas.

Os médicos recomendam essas roupas íntimas para quem tem problemas de circulação sanguínea. Roupas compressivas são frequentemente prescritas para o tratamento e prevenção de flebite, trombose e edema. Para isso, é necessária roupa íntima de compressão médica, diferente da roupa esportiva e é aconselhável adquiri-la após consulta com um especialista.

As roupas de compressão tornaram-se parte integrante dos esportes atléticos e coletivos: corredores, triatletas, ciclistas, jogadores de futebol e outros esportes de resistência. Durante longas horas de exercício, essas roupas reduzem dor muscular, encurta o período de recuperação, evita irritações e alivia as cargas de choque dos músculos.

Como funcionam as roupas de compressão?

Apertando roupas especiais artérias e veias leva à otimização da circulação sanguínea. As fibras musculares ganham mais substâncias úteis, são mais ativamente saturados com oxigênio e são rapidamente liberados de produtos metabólicos e toxinas. O corpo se livra do sangue “estagnado”, a dor e o peso nas pernas desaparecem.

As propriedades termorreguladoras da cinta de compressão promovem a troca normal de calor nos tecidos. Graças ao efeito estabilizador, a coordenação melhora e os riscos de lesões, calosidades, entorses e cãibras são reduzidos.

Uso em esportes: prós e contras da compressão

Prós:

Independentemente das cargas experimentadas - fortes ou cíclicas, de alta ou baixa intensidade - são garantidas uma recuperação rápida após o treino e uma redução da dor;

Quando as meias de compressão foram utilizadas por ciclistas que participaram de duas pedaladas intensas de meia hora, o teor de lactato no sangue dos atletas diminuiu 17%;

A melhoria da circulação sanguínea leva ao aumento da resistência e da força muscular;

A frequência cardíaca diminui devido à melhora do fluxo sanguíneo como resultado da compressão das veias;

Melhorar a sensação dos seus próprios músculos ajuda a melhorar a sua técnica de corrida e funciona como um placebo - você quer correr mais rápido com botas de compressão.

Desvantagens:

A necessidade de adaptação a acessórios justos;

Alto custo.

Também é necessário levar em consideração as contra-indicações médicas: problemas sérios com circulação sanguínea, diabetes, dependência de tabaco, hipersensibilidade cutânea, feridas não cicatrizadas, dermatites.

Tipos de roupas de compressão

A gama de roupa desportiva com efeito compressivo inclui:

Shorts ou velocistas;

Meias ou leggings;

Tangas;

Camisetas ou protetores de pele;

Macacões;

Os fabricantes populares dessas roupas íntimas são:

Skins, 2XU (Austrália);

Compressport (Suíça);

CEP (Alemanha);

Asics (Japão).

Os especialistas distinguem dois tipos principais de compressão:

Ativas (por exemplo, meias CEP(C11WG)W) - proporcionando conforto, desempenho e segurança nas atividades esportivas;

Meias restauradoras (por exemplo, CEP (C1RM5) - ajudando a reduzir a fadiga, aliviar a dor pós-treino, prevenir inchaço e distúrbios da circulação venosa.

A roupa íntima adequadamente selecionada proporciona uma dosagem racional de compressão. Assim, de acordo com o grau de pressão, distinguem-se as meias de compressão competitivas e de treino para corrida.

Os primeiros são mais agressivos, o que se manifesta na forte compressão do pé e tornozelo - necessária para a máxima fixação em momentos críticos do wrestling esportivo. Este último, destinado ao treinamento de corridas sem cargas forçadas, não exerce tanta pressão sobre parte inferior pernas.

Apertar constantemente é prejudicial pernas saudáveis. Portanto, abuse roupas de compressão Não recomendado. Caso contrário, os vasos não manterão mais o tom naturalmente. Isso pode causar inchaço ou varizes.

Como escolher as roupas de compressão certas?

O comprador de roupas esportivas especializadas precisa se orientar por dois critérios principais: o tamanho do produto e seu nível de compressão.

Os parâmetros dimensionais dos itens importados devem estar sempre correlacionados com os seus próprios volumes. Milímetros extras em roupas justas não proporcionam a fixação necessária. Um produto estreito pode impedir a liberdade de movimentos e irritar a pele. O efeito compressivo deve ser proporcional ao tipo de atividade do usuário da cinta compressiva.

Você não deve perder de vista as três nuances a seguir:

Qualidade do material: proporcionará ao produto elasticidade e higiene suficientes;

A aparência da roupa: pode ter um impacto significativo no humor de seu dono;

O efeito de brilho característico de alguns produtos pensados ​​para a segurança dos treinos noturnos.

Uma peça de compressão idealmente escolhida, como uma segunda pele, ajusta-se ao corpo como uma luva. Essas roupas certamente se tornarão a chave para a saúde e eficiência de um atleta.

As veias varicosas se manifestam como dilatação e alongamento persistente das veias das extremidades inferiores, o que leva ao adelgaçamento paredes vasculares e a formação de nós. O desenvolvimento da doença também é facilitado pela fraqueza das válvulas venosas, que é uma patologia congênita.

Cada décimo homem e cada terceira mulher enfrentam problemas semelhantes. De acordo com pesquisa estatística, esta doença mais comum entre a população na faixa etária de 30 a 40 anos.

Os seguintes pré-requisitos são diferenciados:

• Hereditariedade- o risco da doença é maior em pessoas cujos familiares tiveram varizes;
• , bem como o uso medicamentos hormonais pode se tornar uma condição suficiente para a progressão das veias varicosas;
• Regularmente recorrente excesso da pressão venosa normal, que está associado de forma sedentária vida, cargas estáticas na posição vertical e obesidade.

Os motivos de preocupação incluem inchaço das pernas no final do dia, sensação de peso nas panturrilhas após ficar sentado ou em pé por muito tempo. Se a culpa for das veias varicosas, esses sintomas geralmente amenizam ou desaparecem durante a caminhada ou o sono.

Manifestações mais desagradáveis ​​tornar-se-ão dor explosiva nas pernas, sensação de calor nas pernas e cãibras músculos da panturrilhaà noite. Além disso, serão visíveis retículos vasculares vermelho-azulados e veias safenas. Eles geralmente se livram disso com ajuda.

Terapia de compressão

Para o tratamento de varizes hoje eles usam ativamente camisas de compressão. A prática de utilizá-las remonta a quase um século e ainda hoje as vestimentas de compressão não perdem sua relevância.

Antes da transição para a produção de linho com tecnologia mais avançada, utilizavam-se bandagens elásticas, que apresentam uma série de desvantagens:

• Aplicá-los corretamente requer habilidade, que leva tempo para ser adquirida;
• Violação da temperatura e do equilíbrio hídrico da pele durante períodos quentes e durante uso prolongado;
• É difícil conseguir a compressão desejada na fixação na coxa devido à individualidade de seu formato em diferentes pacientes.

Vamos descobrir qual roupa íntima de compressão é melhor escolher para varizes - meias, collants, leggings ou qualquer outra coisa, como usá-la corretamente e se ajuda.

O princípio do impacto positivo

O efeito terapêutico se deve ao fato de que quando os canais venosos dilatados são comprimidos com cintas compressivas, a velocidade do fluxo sanguíneo pelos vasos profundos aumenta. Esse elimina a estagnação do sangue.

Além disso, ao criar produtos modernos, levamos em consideração características anatômicas membros: a pressão da malha é reduzida a partir da ponta do braço ou da perna, o que é melhor normaliza o movimento sangue venoso .

Se considerarmos este processo com mais detalhes, então vale a pena apontar tal pontos positivos, Como:

• Estabilização do aparelho valvular;
• Normalização da luz expandida das veias safenas femorais e da panturrilha, bem como das veias periféricas;
• Aumentando a influência das cargas musculares em empurrar o sangue para cima.

Porém, é preciso lembrar que roupas íntimas (meias, collants, etc.) para varizes não são onipotentes e não podem eliminar as causas profundas da insuficiência venosa. É usado até o estágio em que apenas a cirurgia pode ajudar.

Entre outras coisas, tratamento tradicional sem realizá-lo deve ser abrangente. O efeito pode ser maximizado se siga as instruções do seu médico e obtenha cremes e pomadas recomendados, e também abandonar aqueles que provocam a consolidação da doença.

Contra-indicações

Métodos de tratamento raros não têm contra-indicações e as malhas médicas não são exceção. Algumas pessoas não são permitidas tratamento semelhante, para outros você precisa usar roupas de compressão com cuidado, seguindo as instruções de um especialista:

• Sob nenhuma circunstância Você não deve usar essas roupas íntimas se tiver ortoarterite, aterosclerose, endarterite e tromboangeíte(obliterando). Essas doenças crônicas levam ao estreitamento da luz dos vasos sanguíneos e à queda. pressão sistólica a um nível inaceitável para usar shapewear;
• Com cautela, roupas íntimas médicas devem ser usadas para pessoas com condições extremas. pele sensível;
• Não use roupa íntima quando doenças de pele natureza inflamatória, Reações alérgicas pele, dermatite, escaras, etc.;
• Os diabéticos também não devem usar roupas de compressão devido a danos nos vasos sanguíneos das pernas;
• Para circulação prejudicada causada por flebite séptica e insuficiência cardiopulmonar Novamente, você deve evitar usar produtos de compressão.

Existe uma opinião que esse tipo as malhas passam a ser as culpadas pela atrofia da camada muscular das paredes das veias, o que leva à incapacidade dos vasos sanguíneos de resistir pressão arterial sem a ajuda de modeladores. As pessoas que defendem esse ponto de vista chegaram a ele devido a uma interpretação incorreta das sensações que surgem ao usar roupas íntimas.

Para dissipar quaisquer dúvidas, basta familiarize-se com os seguintes fatos:

• A roupa íntima não se destina a ser usada 24 horas por dia;
• Nas veias que sofrem compressão, o fluxo sanguíneo não para, apenas diminui;
• A atrofia da camada muscular se desenvolve como consequência predisposição genética, bem como inflamação local com estagnação venosa na veia. E esses processos, ao contrário, são nivelados com a ajuda do linho;
• A deterioração inicial do bem-estar não é explicada pela atrofia e pelo desenvolvimento de varizes, mas por uma diminuição instável do tônus ​​​​da parede das veias.

Classificação

• Compressão não superior a 23 mm. Rt. Arte. Recomendado após detecção sintomas primários varizes;
• Compressão ~ 33 mm. Rt. Arte. Usado para tromboflebite e varizes de gravidade moderada;
• A compressão próxima de 45 unidades corresponde à insuficiência venosa grave;
• A compressão de mais de 50 unidades ajuda melhor a eliminar o inchaço e normalizar o fluxo linfático.

• Meias até o joelho- pela facilidade de uso com calças, são perfeitas para os homens. Medidas: a circunferência da perna é medida ao longo da parte mais larga, sob o joelho, bem como a distância do pé até a flexão do joelho;
• Meias ortopédico (compressão) - uma solução conveniente para varizes para mulheres grávidas e aquelas cuja área problemática não está acima do joelho. Medidas: além das medidas utilizadas no caso das meias até o joelho, é necessário determinar a circunferência do quadril a 25 cm do joelho. A distância deste nível até o pé também é medida;
• Meia-calça- fácil de remover, mas na hora de colocar é preciso fazer um esforço; deve terminar exatamente na cintura e se ajustar firmemente às pernas. Medidas: repetindo o acima, você deve medir a circunferência do quadril e da cintura;
• Mangas- Relevante para processos purulentos tecidos moles e dermatite das mãos;
• Polainas- mais duráveis ​​que meias e collants (faltam a parte que cobre os dedos, que se desgasta rapidamente). Projetado para aqueles cuja área problemática não é tão extensa.
• Bandagem elástica- o tipo de produto mais acessível, mas ao mesmo tempo extremamente inconveniente de manusear.

O que é perigoso e pode ser tratado? Descubra antes de encontrar consequências indesejadas.

Você sabe como tratar varizes? remédios populares? Nós vamos te contar neste.

Como escolher

• O grau de compressão do produto deve corresponder às instruções do médico;
• As suturas não devem ficar salientes, caso contrário a irritação não pode ser evitada;
• Considerar produtos que atendam à norma RAL-GZ 387 e sejam fabricados apenas por empresas certificadas;
• A roupa deve ter marca informando que o material não contém alérgenos;
• A taxa de compressão não é calculada em den, mas em mm. Rt. Arte. A indicação incorreta do valor é indício de falsificação.

Agora que você sabe escolher as roupas de compressão certas para varizes, use as informações com sabedoria!

Como usar

Esta ilustração irá ajudá-lo a avaliar aproximadamente as regras para vestir roupas íntimas:

Algumas regras devem ser seguidas:

• Qualquer tipo de produto é colocado imediatamente após dormir, sem sair da cama;
• Isto deve ser feito com cuidado e devagar;
• Tendo coletado anteriormente parte do topo em um acordeão, você precisa inserir as palmas das mãos na “meia” e puxá-la com cuidado para o pé;
• Endireitando gradativamente o produto, deve-se colocá-lo por completo;
• A meia-calça é calçada na posição deitada, para o que a pélvis é levantada à medida que se aproxima do cinto.

Existem também aparelhos especiais desenvolvidos para ajudar quem tem dificuldade de vestir roupas íntimas para varizes.

E para finalizar, sugerimos assistir a um vídeo sobre este método de tratamento:

As malhas médicas por si só não são capazes de eliminar as manifestações das varizes.: é necessária terapia complexa. Prestando atenção a todos os aspectos do tratamento, você alcançará o resultado desejado.

O uso de cintas de compressão para pernas para varizes é um dos métodos mais comuns e métodos eficazes luta com doença. Essa cueca ajuda a distribuir uniformemente a carga sobre os vasos venosos, o que reduz significativamente as chances de progressão de varizes. As malhas modernas são desenvolvidas com uma tecnologia especial, acompanhando completamente todas as curvas do membro. Isso evita desconforto ao usar.

Existem muitos tipos e marcas de roupas de compressão. Pegar o tipo certo e tamanho necessário procure ajuda de um flebologista.

As camisas mais comumente usadas são as seguintes.

• Perneiras e meias até os joelhos em malha- utilizado para o desenvolvimento de varizes nos tornozelos e terço inferior da perna. Esses produtos cobrem toda a perna abaixo do joelho. A diferença entre meias até os joelhos e polainas é que estas últimas não possuem parte dos dedos, que na maioria das vezes se desgasta primeiro.
• Meias de compressão- este produto cobre a área até o terço superior da coxa, e é utilizado na presença de varizes na região dos joelhos, bem como no terço inferior da coxa.
• Meias de compressão- usado para varizes das extremidades inferiores que se espalham para a parte superior das coxas. Este produto também é adequado para mulheres durante a gravidez. As meias apoiam o estômago e reduzem a carga nas costas.

Para escolher a cinta de compressão adequada para varizes, o melhor é procurar ajuda de um especialista. Você pode selecionar malhas terapêuticas de forma independente depois de estudar cuidadosamente a classificação e tudo regras necessárias e instruções.

Roupa íntima para varizes nas pernas é classificada de acordo com o grau de pressão aplicada. Em diferentes estágios varizes pernas, é necessário aplicar pressão nos membros com certa força para não atrapalhar o fluxo sanguíneo venoso e agravar ainda mais a situação.

Determinando o grau de compressão desejado

Assim, distinguem-se os seguintes aulas de roupas de compressão:

• Primeira classe - as vestimentas de compressão deste tipo são utilizadas como profilaxia de varizes na presença de fatores predisponentes (hereditariedade, trabalho sedentário ou em pé constante, cargas significativas nas extremidades inferiores, gravidez). Em alguns casos, é eficaz nos estágios iniciais do desenvolvimento das veias varicosas, quando as vasinhos são claramente visualizadas. Esta roupa interior exerce uma pressão de 18-23 mm. Rt. Arte. Pode ser usado no trabalho, durante o treino, enquanto corre.
• Segunda classe de compressão- exerce pressão de 24 a 32 mm. Rt. Arte. Ajuda contra varizes de estágio 1. Esta roupa íntima é recomendada para mulheres grávidas com sinais de varizes progressivas nas extremidades inferiores. Além disso, esse tipo de roupa íntima de malha é prescrito para atletas expostos a cargas pesadas para prevenir o desenvolvimento de varizes.
• Terceira classe de compressão- a roupa íntima desta amostra é medicinal e já foi pressão significativa aos membros inferiores. Não é recomendado selecionar você mesmo malhas desta classe. Somente um especialista deve prescrever e selecionar o tipo e tamanho. As vestimentas de compressão de terceira classe exercem pressão na faixa de 33-46 mm. Rt. Arte. Recomendado para pacientes com manifestações graves de varizes e insuficiência de vasos linfáticos.
• Quarta classe - vestimentas de compressão com em grande medida a pressão é prescrita e selecionada apenas por um especialista. A pressão exercida por este tipo de malha é superior a 48 mm. Rt. Arte. Lingerie ajuda na expansão significativa de varizes, sinais de estagnação em vasos linfáticos, perturbação pronunciada do trofismo, inchaço grave.

A tabela mostra principais classes de linho terapêutico para varizes das pernas, a pressão exercida, bem como os principais sintomas que são considerados na escolha das vestimentas de compressão.

Regras para escolha de roupas de compressão

O passo responsável é escolha certa roupas de compressão. Precisa saber o nível de dano às veias, se as veias profundas ou apenas superficiais estão dilatadas, se o sistema linfático pernas Levando esses fatores em consideração, você pode tentar selecionar independentemente roupas de compressão para varizes. O melhor é procurar ajuda de um especialista, ele selecionará tamanho certo, grau de compressão, tipo de produto tricotado.

Escolher suas próprias roupas de compressão é melhor nos primeiros estágios das veias varicosas ou mesmo antes de aparecer. Essa roupa íntima é preventiva e em caso de seleção incorreta não fará nenhum mal.

Nos estágios em que as veias inchadas são claramente visualizadas, o inchaço das extremidades é pronunciado, alarmante síndrome da dor, é recomendável procurar ajuda de um especialista.

Meias até o joelho

Para escolher corretamente meias de compressão com varizes, é necessário determinar nível de dano vascular. As meias até o joelho são usadas em casos de varizes abaixo do joelho. Localização frequente varizes em nesse caso:

• nível do tornozelo;
• terço inferior da perna;
• terço médio da perna.

Nesse caso, as meias até os joelhos aumentarão o fluxo sanguíneo na região dos pés e reduzirão a carga nos vasos da perna. As meias são produzidas tanto para mulheres quanto para homens. A única diferença entre eles é a presença de um padrão. Em vez de meias você pode escolher leggings. Este produto é semelhante às meias, mas possui um recorte para os dedos na região dos dedos.

Os fabricantes mais populares de calçados de compressão para golfe são:

• Medi - fabricados na Alemanha, oferecem meias de malha até os joelhos e polainas.
• Orto é uma empresa espanhola que produz cintas de compressão em três classes de compressão.
• Lumma Idealista - meias e polainas Produção russa. Disponível em preto com costuras suaves, quase invisíveis quando usadas.

Meias

Esta cinta de compressão para varizes tem melhor efeito nos vasos do membro e é A melhor opção escolha. As meias de malha produzem compressão nas partes inferiores problemáticas do membro (tornozelo, perna) e também previnem a ocorrência de varizes nas partes superiores. As meias de compressão vêm em uma variedade de cores e opções, o que as torna ótimas para as mulheres. Existem também meias simples padrão para homens.

Necessário vestir corretamente este produto para que a pressão seja distribuída uniformemente e os vasos superficiais não sejam comprimidos.

Os fabricantes mais populares de meias de compressão são:

• Medi (Alemanha);
• Lumma Idealista (Rússia);
• Relaxsan (Itália);
• Bauerfeind (Alemanha).

Meia-calça

As meias de compressão são diferentes das meias normais densidade aumentada . Ao escolher este produto você precisa prestar atenção taxa de compressão, as unidades devem estar em milímetros de mercúrio, e não em den.

As meias não têm costuras e ajustam-se uniformemente a toda a superfície do membro inferior. É aconselhável usá-los quando as varizes se espalham acima da área do joelho, no quadril. Existem collants especiais para grávidas, que apresentam um espessamento na zona da cintura, o que ajuda a apoiar a barriga e a distribuir a carga nas costas.

Fabricantes meia-calça de compressão:

• Intek (Rússia);
• Terapia Venoteks (EUA);
• Orto (Espanha);
• Relaxsan (Itália);
• Sigvaris (Suíça).

Você precisa comprar roupas íntimas de malha para varizes em instituições especializadas com licença para vender tais produtos, bem como a disponibilidade de todos os certificados necessários dos fabricantes. Recomenda-se adquirir vários pares de uma vez, para que caso o produto esteja danificado possa ser rapidamente substituído por um novo.

Ao escolher roupas de compressão, você deve preste atenção ao seguinte:

• conformidade do grau de compressão com as instruções do médico;
• ausência de costuras, se forem collants, no caso de leggings ou golfe não devem sobressair muito;
• todos os produtos de compressão devem cumprir a norma RAL-GZ 387;
• presença de marca indicando ausência de alérgenos;
• exibindo o grau de compressão em milímetros de mercúrio, e não em den.

Como escolher o tamanho das roupas de compressão

Garantia tratamento bem sucedidoé seleção de tamanho correto. É necessário cerca consulte um especialista, o que ajudará neste assunto. Antes de ir ao médico, é preciso fazer em casa as medidas adequadas para cada produto.

Para golfe você precisa medir:

1. circunferência da perna na região acima do tornozelo;
2. circunferência da perna em sua parte mais larga abaixo do joelho;
3. comprimento da perna do pé ao articulação do joelho.

Para medidas de meias:

1. circunferência da perna acima do tornozelo;
2. circunferência da perna sob o joelho (parte mais larga);
3. circunferência da coxa 24-25 cm acima da articulação do joelho. você pessoas altas meça a circunferência 30 centímetros acima da articulação do joelho;
4. o comprimento do membro desde o pé até o local onde é medida a circunferência da coxa ou virilha.

As meias são medidas da seguinte forma:

1. circunferência da perna acima do tornozelo;
2. circunferência da perna em sua parte mais larga (abaixo do joelho);
3. meça a circunferência de ambos os quadris;
4. medir a circunferência da cintura;
5. O comprimento do membro é medido do pé até a virilha.

Esses indicadores precisam ser anotados e contatados com um consultor do local onde as roupas de compressão são vendidas.

Para selecionar roupas íntimas de malha para varizes, é necessário comparar as medidas resultantes com tabelas de tamanhos especiais, que cada fabricante possui.

Eficácia da terapia de compressão

Efeito positivo de roupas de compressão para varizes é compressão de vasos superficiais extremidades inferiores. Vale considerar que a pressão máxima (100%) recai na região acima dos tornozelos, um pouco mais fraca (70%) na região do terço superior da canela ao terço inferior da coxa, e ainda mais fraca na região superior áreas. Este efeito passo a passo se deve ao fato de que as veias da parte inferior das pernas sofrem maior pressão arterial do que as veias seções superiores.

Eliminação de edema

Graças a esses produtos de malha, você pode conseguir seguintes efeitos:

• estreitamento do lúmen vasos venosos;
• restauração da funcionalidade das válvulas venosas;
• diminuição do volume de sangue venoso circulante nas extremidades inferiores;
• aumento do trofismo tecidual devido ao maior influxo Sangue arterial;
• eliminação do edema devido à restauração do fluxo normal da linfa;
• aceleração do fluxo sanguíneo nas extremidades inferiores;
• diminuição da viscosidade do sangue, o que reduz o risco de trombose.

Uso permanente Os produtos de compressão ajudam a aliviar a dor, aliviar a sensação de fadiga e peso nas extremidades inferiores.

Quando usar uma bandagem elástica

Se você não tem dinheiro suficiente para comprar roupas de compressão de alta qualidade ou elas estão de alguma forma danificadas e você ainda não comprou uma nova, o tratamento ainda é necessário varizes Nesses casos, recorrem a usando uma bandagem elástica. Diariamente é Não recomendado desgaste, pois seu uso pode ser ineficaz ou causar pressão excessiva na extremidade inferior.

Usando uma bandagem elástica

O grau de compressão da bandagem elástica é determinado de forma intuitiva e criada manualmente, enquanto a cinta de compressão é correta e a força certa aperta suas pernas. Para melhorar a eficácia da bandagem elástica, você deve seguir estas instruções: regras de curativo:

1. É preciso fazer o curativo pela manhã, ao acordar, antes de sair da cama;
2. você precisa começar pelo pé ou pela região do tornozelo, subindo gradativamente;
3. Ao enfaixar, a perna deve ser levantada 85-90 graus. Nesta posição, é inconveniente fazer um curativo nas pernas, por isso é necessário pedir ajuda;
4. é necessário aplicar uniformemente as voltas do curativo e certificar-se de que não se formem dobras;
5. Cada volta subsequente do curativo deve se sobrepor ligeiramente à anterior para que não haja espaço entre as voltas.

Bandagens elásticas Eles não se ajustam bem às pernas e muitas vezes escorregam, o que reduz ao mínimo a terapia de compressão. Isto mostra mais uma vez a vantagem de usar roupas de compressão para varizes.

Como usar roupas de compressão corretamente

Use camisetas recomendado durante todo o dia e remova-o imediatamente antes de ir para a cama. Você deve colocar roupas de compressão pela manhã, antes de se levantar pela primeira vez. Não é recomendado o uso de tais produtos durante a estação quente.

Para atletas e trabalhadores que passam o dia inteiro em pé, recomenda-se a utilização de produtos de compressão como prevenção de varizes.

Como colocar roupas de compressão?

É preciso saber calçar corretamente meias de compressão, collants ou meias para que não haja compressão excessiva do membro. Para fazer isso você precisa aderir seguindo regras :

• você precisa colocá-lo sem esticar e torcer desnecessariamente o próprio produto;
• Primeiro, a roupa é virada do avesso. É preciso enfiar a mão por dentro e, segurando o calcanhar, virar o produto do avesso;
• Primeiro coloca-se o produto no pé e depois, endireitando-o gradativamente, ele sobe;
• A roupa íntima de malha deve ser puxada levemente pelo dedo do pé para não prender o dedão do pé.

Posso usar roupas de compressão o tempo todo?

Responda para essa questão depende do estilo de vida do paciente, do grau de desenvolvimento das varizes e da época do ano. No imagem ativa vida, estando constantemente em pé, frequentando a academia, o melhor é usar roupa íntima ao longo do dia. Se o paciente estiver constantemente está sentado, ele também precisa apoiar condição normal vasos usando linho medicinal.

A duração do tratamento geralmente é determinada pelo médico, sem a sua consulta não é recomendável começar ou parar de usar roupa íntima por conta própria. Sobre Estágios iniciais Se você sofre de doença, não deve usar malhas por mais de um ano, então é necessário fazer uma segunda consulta com um médico.

Durante o período quente Os anos de uso de roupas de compressão dependem do nível de atividade da pessoa. Se ele planeja passar o dia deitado na praia ou no sofá de casa, esses produtos não precisam ser usados. Se planejado lazer, as roupas de compressão são usadas em intervalos de 3 horas, após as quais é necessário levar Posição horizontal com as pernas elevadas por 15 a 20 minutos. Depois desse descanso, você pode vestir novamente a malha terapêutica e cuidar da sua vida.

Normalmente, os pacientes com varizes progressivas precisam usar produtos de compressão ao longo da vida.

Contra-indicações e possíveis complicações

Antes de usar produtos de compressão, você deve consultar o seu médico; ele deve se familiarizar com a lista de todos contra-indicações e possíveis complicações .

Erupções cutâneas

Usar roupas de compressão contra-indicado em:

• lesão aterosclerótica vasos das extremidades inferiores;
• obliterando endarterite, trombose ou doenças inflamatórias vasos arteriais o que pode levar ao estreitamento do seu lúmen;
• a presença de erupções cutâneas na pele ou processos inflamatórios;
• não usado para úlceras tróficas, escaras ou feridas abertas;
• qualquer grau de insuficiência cardiopulmonar;
• sinais pé diabético ou diabetes mellitus descompensado.

As roupas de compressão devem ser usadas com cautela por pessoas com pele sensível e propensas a reações alérgicas.