O autoexame das glândulas mamárias deve ser correto; isso deve ser aprendido.

Segundo as estatísticas, mais da metade dos casos de tumores de mama são descobertos pelas mulheres por conta própria.

Todos deveriam ser capazes de verificar as glândulas mamárias, determinar se a mama está saudável ou não e distinguir a patologia da norma.

breve informação

Se uma representante do belo sexo estiver em idade reprodutiva, ou seja, ainda menstrua todos os meses, a palpação das glândulas mamárias deve ser realizada no 7º ao 10º dia do ciclo, pois é nesse período que as mamas são o mais suave e indolor ao toque.

Se a menopausa já chegou ou a menstruação vem irregular, você pode fazer um autoexame das glândulas mamárias em qualquer dia em que não seja observado o inchaço natural.

É importante providenciar uma boa iluminação, acalmar-se e relaxar antes de examinar a mama. Você precisa ser capaz de tratar este procedimento como um exame regular e necessário.

Não é preciso ter medo, caso detecte lesões suspeitas no tórax, é preciso lembrar que muitas delas são benignas e tratadas de forma conservadora.

Além disso, a palpação precoce das mamas (diagnóstico) até mesmo das doenças mais terríveis oferece uma chance maior de recuperação bem-sucedida.

Deve ser feito mensalmente. Você precisa começar a examinar seus seios na escola e continuar fazendo isso até ficar bem velho.

Durante a gravidez, as manipulações não param, mas é preciso saber quais mudanças são naturais durante o período de gravidez e posterior lactação.

E embora o procedimento em si consista em 7 etapas, a mulher não levará muito tempo.

Etapa 1 - inspeção da roupa íntima. Você deve verificar cuidadosamente o interior do sutiã para ver se há manchas de sangue ou amareladas. Freqüentemente, as doenças mamárias são acompanhadas de secreção mamilar.

Passo 2 - aparecimento da glândula mamária. Primeiro, inspecione os mamilos e aréolas em busca de vermelhidão, retrações, erupções cutâneas, ulcerações, descamação e outras anormalidades.

Para conferir tudo minuciosamente, é preciso tirar a roupa, abaixar os braços e examinar minuciosamente os dois seios no espelho. Uma glândula mamária saudável não apresenta alterações de tamanho, contorno ou forma.

É preciso dizer que a assimetria nem sempre é sinal de doença, muitas mulheres têm glândulas mamárias ligeiramente diferentes em tamanho e formato, mas se essas diferenças aparecerem repentinamente ou o quadro piorar, é preciso ficar atento.

Coloque as mãos atrás da cabeça, incline levemente o tronco para um lado e depois para o outro, observe como as glândulas mamárias se movem de maneira uniforme, se há alguma inibição de uma mama e se a outra se move para o lado.

Agora você precisa examinar a região axilar, bem como a área acima e abaixo das clavículas. Levante lentamente os braços (ambos ao mesmo tempo) e observe se os gânglios linfáticos estão aumentados.

É muito importante considerar se há inchaço no braço ou pescoço, pois isso pode ser causado por comprometimento do fluxo linfático.

Preste atenção se o formato da mama mudou, se há afundamento ou, ao contrário, elevação, retração da pele, principalmente na região da região.

Aplique uma leve pressão no mamilo e veja se sai algum líquido. Se houver secreções, é aconselhável determinar o que são: misturadas com pus, sangue.

Etapa 3 - exame da pele. Qual é o estado da derme, ela é elástica, dobra-se de maneira correta e fácil. Há alguma mudança de cor?

Como deve ser a pele dos seios? Limpo, sem assaduras, cor natural uniforme, sem vermelhidão ou assaduras. Junte levemente a pele em uma dobra e verifique se há celulite na casca de limão.

Sinta bem a pele, tubérculos, depressões, rugas, retrações, etc. Mas não pegue a dobra entre os dedos: a glândula mamária possui segmentos em sua estrutura, e você pode se assustar se confundir o selo com um deles.

Etapa 4 - palpação. É necessário sentir o peito em pé, sendo aconselhável lubrificar a pele com creme. A glândula esquerda é palpada com a mão direita e vice-versa.

A palpação da glândula mamária não é feita com as pontas dos dedos, mas com as pontas dos dedos, a palpação é feita sem a participação do polegar, os movimentos devem ser circulares.

Se o tamanho do seio for grande, será necessário apoiá-lo com a outra mão. Você pode usar o método espiral - palpação em círculo da axila até a região do mamilo, ou o método segmentar - a mama é dividida em partes e palpada em lóbulos.

Etapa 5 - palpação deitada. Em princípio, a técnica de palpação é igual à de pé. A mão do lado do tórax que está sendo examinado é colocada atrás da cabeça e uma pequena almofada é colocada sob a omoplata.

A etapa 6 - palpação no chuveiro - também é uma opção conveniente. Quando mãos ensaboadas deslizam sobre a pele úmida da glândula, a patologia pode ser detectada mais facilmente. Se uma mulher tem seios macios e sem caroços, não há com o que se preocupar.

Etapa 7 - inspeção dos mamilos. Inspecione cuidadosamente os mamilos em busca de rachaduras, retrações e protuberâncias e certifique-se de verificar se há secreção nos mamilos.

O que procurar

Se uma mulher estiver fazendo um exame de mama sozinha, ela precisa saber o que procurar.

Você precisa prestar atenção aos seguintes fatores:

• selos;
• secreção mamilar;
• pigmentação;
• edema;
• inchaço das veias;
• nós.

O desenvolvimento das mamas começa aos 11-12 anos, o maior crescimento é observado aos 14 anos, aos 15 anos a aréola se forma e os mamilos ficam pigmentados. Aos 16 anos (máximo aos 18), as mamas já estão formadas, mas a maturação completa ocorre por volta dos 20-22 anos.

Que tipo de seios uma mulher saudável deve ter? Suaves - geralmente encontrados entre aqueles com figuras curvilíneas, mas mesmo com um tamanho pequeno ainda não devem parecer muito curvilíneos ao toque.

Com a idade, os seios moles podem ficar ligeiramente mais grossos, o que não é considerado uma patologia. Mas às vezes as mulheres ficam assustadas e perguntam por que, depois dos 40 anos, seus seios macios continuam os mesmos da juventude.

Por que parece elástico e não mudou de formato? Não há motivo para pânico - isso é típico de uma glândula mamária normal e saudável.

Já os mamilos incham antes da menstruação e quando excitados, no resto do tempo essas partes da glândula mamária devem ser rosa claro e não se destacarem.

Mas às vezes em baixas temperaturas, estresse ou após procedimentos de água. Se houver secreção nos mamilos, esse é um motivo para consultar um médico.

Se você encontrar alguma anormalidade suspeita, entre em contato com um especialista. Toda mulher deve saber qual médico ela consulta para fazer um exame de mama.

Via de regra, o mamologista trata de patologias das glândulas mamárias. O especialista irá prescrever estudos adicionais, se necessário: mamografia, radiografia, ultrassom, etc.

Jogar o peito em uma canhoneira é o destino dos homens; o busto de uma mulher deve ser protegido. Não deve sofrer lesões, tanto mecânicas como térmicas.

Durante as atividades esportivas, é necessário proteger o seio feminino de pancadas de bola, tentar protegê-lo dos choques no transporte público lotado e vestir-se sempre de acordo com o clima: não superaqueça, mas também não se resfrie no glândulas mamárias.

É importante escolher o sutiã certo, em nenhum caso deve ser justo. Se o seu peito for grande, é aconselhável escolher alças largas.

Muitas vezes as mulheres ficam incomodadas com as marcas do maiô após o banho de sol e ficam de topless na praia, mas a radiação ultravioleta é um inimigo muito sério para a saúde da glândula mamária.

O maior perigo da radiação está nas áreas onde estão localizados os mamilos e áreas; essas áreas nunca devem ser expostas ao sol.

A nutrição adequada também é um componente muito importante da saúde. Os seios “não gostam” de sal, álcool, cigarro.

Se uma mulher cuida dos seios, ela deve comer mais alimentos que contenham vitamina C - repolho, pimentão, frutas cítricas.

As vitaminas E e A também são extremamente benéficas para a glândula mamária, por isso você precisa comer espinafre, cenoura, verduras e todos os vegetais e frutas amarelos e laranja.

É aconselhável temperar as saladas com azeite, gergelim ou outro óleo vegetal.

O excesso de peso afeta negativamente a saúde das mamas. É imprescindível fazer exercícios, nadar, frequentar aulas de ioga, etc. Isto é especialmente importante quando a mulher tem mais de 35 anos.

Nessa idade, o nível dos hormônios sexuais diminui gradativamente e, se você se mantiver em boa forma física, poderá prolongar a juventude e manter a saúde da mulher.

Tal atitude em relação à área mais delicada do corpo feminino é inaceitável. Afinal, mesmo a tensão dolorosa no peito antes da menstruação, pequenos caroços e leve secreção nos mamilos são motivo para consultar um mamologista. Aliás, problemas na glândula tireóide, nas glândulas supra-renais, estresse, uso de medicamentos hormonais e anticoncepcionais também podem afetar o estado do busto. Em suma, para não enfrentar um diagnóstico tão grave como o câncer de mama, comece agora mesmo a prevenir essa doença perigosa.

1. Proteja seu peito de lesões

Mesmo um pequeno golpe pode causar sérios problemas de busto. Portanto, certifique-se de apertar o cinto ao dirigir e cobrir o peito com as mãos se estiver no meio de uma multidão. Afinal, um pequeno hematoma desaparece em uma semana, mas problemas sérios podem surgir muito mais tarde. No local do impacto forma-se uma compactação que degenera facilmente em um tumor maligno.

2. Não se empolgue com o bronzeamento

Tanto o solário quanto o sol podem provocar o crescimento de tumores cancerígenos. Além disso, uma ou outra patologia mamária ocorre em cada quinta mulher com mais de 35 anos. Se a visão da Branca de Neve te deprime e você não está pronto para abrir mão de um bronzeado claro, cubra o peito com as mãos no solário e saia ao sol antes das 12 ou depois das 17 horas, usando um creme protetor 15 minutos antes.

3. Preste atenção à sua dieta

Seios saudáveis ​​​​exigem não apenas abandonar o cigarro, mas também uma xícara extra de café e álcool. O máximo que você pode pagar é uma taça de vinho tinto no almoço. O resto é risco desnecessário. Inclua alimentos ricos em vitamina C em sua dieta - limão, kiwi, pimentão, repolho. Não se deve abrir mão de cenoura, tomate, endro e espinafre, que contêm vitamina A - aumenta a resistência antitumoral. Os óleos vegetais e os cereais, graças à vitamina E, previnem ou inibem o aparecimento de tumores e retardam o envelhecimento. O oligoelemento selênio desempenha um papel importante na prevenção do câncer de mama. É capaz de acumular-se seletivamente nas células tumorais e prevenir sua atividade destrutiva. Por isso, inclua sementes, alho, camarão e peixe em sua dieta.

4. Dê à luz um bebê

Quase todos os mamologistas afirmam que o nascimento de um filho e a alimentação natural têm um efeito benéfico na saúde do busto. Segundo a British Cancer Research Foundation, o risco de desenvolver cancro da mama diminui 7% com o nascimento de um bebé. Cada ano de alimentação natural reduz a probabilidade da doença em mais 4,3%. Portanto, não adie a primeira gravidez por muito tempo.

5. Compre o sutiã certo

Ao escolher o sutiã certo, você precisa seguir algumas regras. Primeiramente, os seios devem ocupar completamente a copa. Em segundo lugar, você não deve abusar da “flexão”. Isto, sem dúvida, parece impressionante, mas inevitavelmente interfere na circulação sanguínea. Por último, evite alças estreitas que possam cortar os ombros e deixar marcas. Os mamologistas dizem que quanto mais largas as tiras, mais uniformemente é distribuído o peso das glândulas mamárias.

6. Faça um autoexame

Tente descobrir se as mulheres da sua família tiveram problemas mamários. Se sim, aprenda urgentemente técnicas de autoexame. Apalpe periodicamente seus seios para identificar a presença de caroços, nódulos, aspereza na pele e dor. O autoexame deve ser realizado uma vez por mês (e nos mesmos dias!). Se você encontrar algo pouco claro, consulte um médico imediatamente. Você pode realizar um autoexame das mamas:

Deitado. Coloque um travesseiro sob a omoplata direita e levante o braço acima da cabeça. Primeiro, examine a mama direita (com os dedos da mão esquerda) em movimentos circulares com leve pressão, partindo das bordas da glândula mamária em direção ao mamilo.

No banho. Levante sua mão direita. Com os dedos da mão esquerda, apalpe todas as partes da glândula mamária direita, prestando atenção se há algum inchaço ou caroço. A mama esquerda é examinada da mesma maneira.

No espelho. Examine o peito, primeiro abaixando as mãos e depois levantando-as. Preste atenção a quaisquer aumentos, alterações na cor ou formato da pele. Aperte suavemente ambos os mamilos na base e certifique-se de que não haja secreção incolor ou com sangue.

7. Vá ao médico

Se durante o autoexame você encontrar um caroço ou notar secreção no mamilo, entre em contato com um mamologista. A precisão do diagnóstico por um especialista experiente é de 90-95%. Ao examinar as glândulas mamárias, o médico costuma utilizar um “triângulo diagnóstico”: exame, visualização do quadro (mamografia e ultrassom) e, se necessário, biópsia (um pequeno pedaço de tecido é retirado e examinado ao microscópio). Se durante o exame o mamologista encontrar secreção no mamilo, ele pode fazer um esfregaço e encaminhá-lo ao laboratório para exame. A segunda etapa do exame preventivo é a ultrassonografia e a mamografia. Aliás, o último método é muito mais eficaz. A mamografia é um exame de raios X que pode detectar até mesmo uma pequena formação que não é detectável ao exame e palpação.

Um exame oportuno das glândulas mamárias é necessário para estabelecer a causa dos males de que uma mulher se queixa ao visitar um mamologista. Ao notar uma secreção incomum no mamilo ou ao descobrir alguns nódulos na mama à palpação independente, a mulher, via de regra, pensa que tem câncer. Um médico experiente, após exame visual e palpação das glândulas mamárias, poderá dizer se ela tem sérios motivos de preocupação. Ao recomendar um método de tratamento, ele se concentra nos resultados do exame e escolhe o método mais eficaz e menos traumático.

Contente:

Por que a palpação é realizada?

A palpação e o exame das glândulas mamárias são os métodos mais simples de início do exame mamográfico. O exame permite perceber sinais incomuns na pele da mama: retração em determinadas áreas, vermelhidão, descamação, ulceração. Você também pode ver inchaços sob a pele, que indicam a presença de alterações nos tecidos localizados próximos à superfície. Às vezes, os vasos ficam comprimidos, de modo que as veias dilatadas são visíveis.

À palpação, detecta-se a presença de selos - um ou vários, e avalia-se a profundidade de sua localização na glândula mamária. Com base no formato e na natureza dos caroços, o médico pode adivinhar que tipo de doença a mulher tem. Assim, no fibroadenoma aparecem nódulos móveis moles, e no câncer de mama - nódulos densos, fundidos à pele.

Durante esse exame, também é estudada a condição dos gânglios linfáticos, cujo aumento sugere em que estágio de desenvolvimento o tumor atingiu. As alterações nos gânglios linfáticos são levadas em consideração na escolha de um método de tratamento.

Recomendação: Os médicos da mama recomendam a realização de exame e palpação das mamas não só em caso de queixas, mas também para fins preventivos. Recomenda-se que mulheres com mais de 30 anos façam isso uma vez por ano, realizando simultaneamente ultrassonografia ou mamografia (a critério do médico).

Como é feita a palpação da mama da mulher?

É realizada palpação superficial e profunda de ambas as glândulas mamárias.

Sensação superficial permite detectar compactações nas camadas superiores e sua mobilidade em relação à pele. Nesse caso, determina-se a presença de áreas planas (sintoma de plataforma) ou retraídas (umbilicação). Eles aparecem devido ao fato de que a formação de um tumor leva ao encurtamento dos ligamentos dessa área.

Sentimento profundo cobre o tecido da espessura do tórax, desde as clavículas até a borda inferior das costelas, bem como do esterno às axilas. As áreas axilar e subclávia, onde estão localizados os gânglios linfáticos, devem ser examinadas.

Para efeito de comparação, é realizado o diagnóstico simultâneo de ambas as glândulas. A palpação é realizada com movimentos circulares cuidadosos com 2 a 5 dedos dobrados (almofadas, mas não pontas). Ao final do procedimento, é determinada a presença de secreção no mamilo, para a qual ele é comprimido junto com a aréola.

O paciente é examinado em pé e deitado. A mulher é examinada em pé com os braços levantados. A palpação em posição supina é realizada em três posições:

• a mão do lado da glândula examinada é colocada atrás da cabeça;
• a mão é movida para o lado;
• a mão está localizada ao longo do corpo.

Durante esse exame, o paciente deve ser posicionado em uma marquesa plana e rígida. Uma pequena almofada é colocada sob as omoplatas para evitar a compressão do tórax. A própria glândula mamária, bem como as costelas e o esterno são palpados.

Vídeo: Palpação de mamas femininas e gânglios linfáticos

Métodos de procedimento

O exame é realizado por meio de diversas técnicas, cujo principal objetivo é não perder uma única área da glândula mamária.

Sentindo-se em quadrantes. A glândula mamária é convencionalmente dividida em 4 quadrantes. O quadrante interno superior é sondado primeiro e depois no sentido horário. Em cada quadrante, a palpação é realizada desde o mamilo até a parte externa da glândula.

Espiral(em círculos concêntricos). A palpação é realizada a partir da região axilar e depois em espiral aproximando-se do mamilo.

Ao longo de linhas radiais, irradiando do mamilo. As mamas são examinadas a partir da aréola.

Vídeo: como a palpação é realizada

O que os resultados da palpação podem indicar?

Com base nos resultados do exame visual e da palpação, o médico conclui se o estado das glândulas mamárias corresponde à norma ou se há sinais de patologia. Se forem detectados crescimentos suspeitos ou secreção mamilar, geralmente é necessária uma biópsia.

Sinais de seios saudáveis

As glândulas saudáveis ​​​​têm cor uniforme, estão localizadas simetricamente e os mamilos têm a mesma aparência. A pele é lisa, sem saliências ou compactações.

Observação: As glândulas mamárias podem diferir ligeiramente em volume, mas não devem apresentar desvios de formato, os mamilos estão localizados simetricamente.

Durante um exame preventivo em mulheres em idade reprodutiva, o médico geralmente descobre quais são as sensações que elas experimentam no peito na véspera e durante a menstruação. Durante este período, ocorre um leve inchaço na glândula mamária saudável, causando sensibilidade dolorosa ao toque. Os seios aumentam ligeiramente de tamanho. Se tais manifestações não forem periódicas, isso indica a presença de uma doença.

Que doenças são diagnosticadas por este método?

Ao palpar as glândulas mamárias podem ser detectados caroços, secreção mamilar e outras patologias, cuja combinação indica a presença das seguintes doenças:

1. Fibroadenoma. Este tumor benigno é caracterizado pela formação de compactações redondas, móveis e com contornos nítidos. Possível aumento dos gânglios linfáticos axilares.
2. Cisto mamário. O caroço doloroso e liso tem formato oval e não está associado à pele. O aumento do tamanho leva a sintomas como alterações no formato da mama, secreção branca do mamilo com tonalidade esverdeada, vermelhidão da pele (aparecimento de tonalidade azulada) e aumento dos gânglios linfáticos axilares.
3. O papiloma intraductal é um tumor que se forma no ducto lácteo. Ela se manifesta como secreção copiosa e sangrenta do mamilo.
4. Câncer mamário. Forma-se um tumor denso, disforme e inativo. Podem aparecer áreas modificadas da pele. Há assimetria dos mamilos, distorção do formato das glândulas mamárias, secreção sanguinolenta e inchaço na região dos gânglios linfáticos.
5. Câncer de Paget (câncer de mamilo). Observa-se seu espessamento, a pele da região da aréola fica coberta por crostas e escamas.

Adição: Deve-se notar que durante a palpação, as sensações dolorosas geralmente indicam a presença de uma patologia benigna na glândula mamária (mastite, mastopatia). A palpação na presença de um tumor maligno causa dor apenas se o tumor atingir um tamanho significativo.

Em mulheres grávidas e lactantes, a palpação é difícil. Durante a gravidez, o número de dutos nas glândulas mamárias aumenta e a rede de vasos sanguíneos cresce. O estado da mama muda: fica mais denso, aumenta de tamanho, muda a cor da aréola e do mamilo, as veias ficam visíveis.

Uma mulher deve consultar um ginecologista ou mamologista se um caroço for detectado na mama, ocorrer inchaço e vermelhidão em uma área separada e ocorrer aumento dos gânglios linfáticos sob as axilas e na área das clavículas.

Cuidar dos seios é importante não só do ponto de vista da beleza, mas também da saúde. Você deve visitar um mamologista uma ou duas vezes por ano e, no resto do tempo, você mesmo pode realizar o exame.

Assista com atenção!

O autoexame é simplesmente necessário, mesmo que você vá ao mamologista, porque às vezes os tumores se desenvolvem em questão de meses. Você pode realizar o procedimento todos os meses, do 5º ao 12º dia do ciclo menstrual. O principal é imaginar o que é sinal de normalidade e o que é motivo para consultar um médico. Então…

Caroços foram descobertos no peito

Tudo é normal: seios femininos saudáveis ​​e não devem ser totalmente homogêneos ao toque. Dentro da glândula existem 15-20 “lóbulos”, constituídos por tecido glandular, separados por septos conjuntivos e tecido adiposo. Eles são o que você sente sob os dedos durante o autoexame.

Você deve consultar um médico se sentir algo como um caroço pequeno ou pronunciado. E nesse assunto é melhor prevenir, pois algumas neoplasias nos tecidos das glândulas mamárias não podem ser palpadas. Por exemplo, tumores e cistos com menos de 1 cm de tamanho e frequentemente microcalcificações (depósitos de cálcio).

Não se deve atrasar a ida ao médico, pois quanto mais cedo o tratamento for iniciado, melhor e mais rápido você enfrentará o problema.

Os seios doem de forma suspeita. Tudo é normal: para a maioria das mulheres, uma vez por mês os seios incham, doem (mastalgia) e ficam mais sensíveis do que o normal (mastodinia). Assim, sempre antes do início da menstruação, o corpo se prepara para uma possível gravidez.

Para minimizar o desconforto, você pode reduzir a ingestão de sal alguns dias antes do início dos sintomas da TPM - isso reduzirá a probabilidade de inchaço. A automassagem suave no tórax ajuda muito, dispersando sangue e líquidos nos tecidos.

Você deve consultar um médico: se aparecer dor ao redor ou sob os mamilos, ocorre forte dor no peito e o endurecimento dos mamilos começa no contexto de uma temperatura elevada. Todos esses sinais podem ser sintomas de mastite - inflamação das glândulas mamárias.

A dor no peito é constante

Você deve consultar um médico: essa dor indica uma possível mastopatia (um ou mais tumores benignos). Para aliviar a condição, evite produtos que contenham metilxantinas, como chá, café, chocolate e bebidas carbonatadas. Os antiinflamatórios não esteróides também reduzem a dor. Outros medicamentos - preparações de iodo, diuréticos e meios para melhorar a circulação sanguínea - devem ser prescritos por um médico.

Linfonodos aumentados

Você deve consultar um médico: gânglios linfáticos aumentados nas áreas axilar, subclávia e supraclavicular são sinais especialmente alarmantes. Na maioria das vezes, as células tumorais malignas (câncer) se espalham pelos gânglios linfáticos. Se notar espessamento da pele na área do tumor ou alteração no formato da mama ou do mamilo, saiba que neste caso a visita ao mamologista o mais rápido possível torna-se vital.

Leite apareceu

Tudo está normal: mesmo uma mulher completamente saudável pode apresentar corrimento esbranquiçado nos mamilos na véspera da menstruação.

Você deve consultar um médico se houver secreção abundante nas glândulas mamárias e se não estiver grávida ou amamentando. Isso acontece com alterações hormonais. Se o corrimento tiver coloração amarelada ou esverdeada e houver sangue, procure imediatamente um mamologista! Ressaltamos mais uma vez que quaisquer problemas associados ao estado da mama devem ser resolvidos o mais rápido possível.

A glândula mamária começa a se desenvolver em meninas aos 10-12 anos de idade e, aos 17-18 anos, já deve ter formado totalmente seu volume e forma. Na época da puberdade é preciso ter muita atenção ao estado das mamas, pois elas possuem características próprias. Nos primeiros anos de desenvolvimento, você pode sentir um caroço bastante duro de tecido glandular, como resultado do qual aparece uma forma completa. O maior crescimento é observado no período de 14 a 15 anos. Nesse momento, é possível observar a pigmentação do mamilo, bem como a formação de seu halo. O mamilo começa a se projetar para a frente, sente-se dor no peito e aparece um leve inchaço.

Após o amadurecimento total dos seios, aos 20-21 anos, eles podem mudar ligeiramente de formato, aumentar de volume e os mamilos ficarão um pouco mais claros. Muitas meninas se perguntam quais mudanças ocorrem nas mamas no momento da maturação. É caracterizado por elasticidade suficiente, observa-se uma coloração rosada, devendo também apresentar uma pequena camada de gordura. No início da atividade sexual, pode cair um pouco e ficar mais pesado.

Desenvolvimento patológico da mama

Se, aos 16 anos, as meninas apresentarem queixas de que o tecido glandular sob o mamilo não pode ser sentido, podem surgir suspeitas de que ocorreu hipoplasia mamária. Em outras palavras, isso indica que as mamas não estavam totalmente formadas. Esta é uma doença bastante grave que só pode ser curada através de cirurgia. Mas, se sentir que algo está errado, não há necessidade de tirar conclusões e se automedicar. Em primeiro lugar, você deve procurar ajuda e aconselhamento de um mamologista que possa fazer um diagnóstico preciso e determinar a causa de tais alterações.

Além disso, se a glândula mamária for grande ao exame visual, há uma grande probabilidade de que uma doença como a gigantomastia tenha se desenvolvido. Nesses casos, o aumento excessivo da glândula mamária é observado em um estágio inicial de desenvolvimento. Se aos 14 anos isso pode não ser percebido, então aos 18 anos as meninas enfrentam enormes problemas. Além disso, muitas meninas podem ficar envergonhadas pelo fato de um seio parecer menor ao toque do que o outro. Você só pode entrar em pânico em casos excepcionais, quando os seios aumentam ou perdem rapidamente o tamanho, mas estes são extremamente raros. Via de regra, qualquer mamologista poderá confirmar que o aumento de uma mama nada mais é do que normal.

Como devem ser os seus seios?

Como regra geral, quanto mais cheios os seios, mais macios serão ao toque. Afinal, todos os volumes são formados apenas pelo tecido adiposo. Além disso, os proprietários de uma figura esbelta são caracterizados por terem seios menos macios do que as meninas com figuras curvilíneas. É importante ressaltar que na juventude toda menina apresenta pele elástica no peito, mas com a idade esses indicadores diminuem e ela fica menos elástica e adquire formato flácido.

Segundo mamologistas profissionais, a saúde da menina dependerá diretamente da sensação dos seios ao toque. Devido ao fato de que com a idade o tecido glandular se atrofia gradativamente e a quantidade de tecido adiposo aumenta, a glândula mamária fica mais macia. Mas há exceções quando mulheres de quarenta anos procuram orientação médica porque sua glândula mamária não mudou de formato desde a juventude e tem aparência elástica. Isto não é uma doença, por isso não há necessidade de pânico.

O mamilo deve ser proeminente?

Normalmente, os mamilos incham apenas antes do ciclo menstrual e durante a excitação sexual. Em todos os outros casos não deve ser perceptível, mas deve ter uma cor rosa pálido. Para saber se há alguma anormalidade no desenvolvimento das mamas, é necessário procurar ajuda de especialistas. O ideal é que o diâmetro do mamilo até a borda da aréola seja de 1 cm, mas há algumas situações em que são observados até 4 cm.No dia a dia, os mamilos podem aumentar não só durante a excitação, mas também devido à exposição a temperaturas frias, após nadar ou em situações estressantes.

Em outros casos, deve-se sentir um mamilo imperceptível, que não apresenta todo o seu crescimento, mas está retraído e plano. Além disso, durante uma dieta ou durante distúrbios nervosos, pode-se sentir um mamilo pronunciado que, quando calmo, perde a forma. Se sentir espessamento da pele da aréola ou aparecer sensação de retração, fique atento e marque uma consulta médica.

Seios ideais para uma mulher

Cada mulher é um indivíduo, por isso seus seios podem diferir em algumas características e tamanhos, e ao mesmo tempo ser completamente saudáveis. Se durante a palpação não forem observados nódulos ou depressões no tórax, podemos dizer que o tórax está em condições ideais. Algumas mulheres estão preocupadas porque o seio esquerdo é maior que o direito. Esta é uma manifestação completamente normal e você só deve se preocupar se em algum momento os seios perderem a forma, diminuírem de volume e ficarem menos elásticos. Para as jovens que ainda não se tornaram mães, isto pode realmente ser um problema.

Além disso, as meninas muitas vezes tentam determinar de forma independente a condição da glândula mamária. Isso deve ser feito com leves movimentos de massagem, que permitirão sentir se há alguma formação ou caroço nas glândulas mamárias que mais tarde possa levar a um câncer grave. Mas é preciso lembrar que somente um mamologista pode realizar um exame preciso e correto.