A deficiência de cálcio em crianças é uma ocorrência bastante comum na vida cotidiana. Entretanto, este elemento é simplesmente necessário para a criança, principalmente nos primeiros anos de vida, quando sistema musculo-esquelético. Para repor a deficiência, além dos alimentos que contenham Ca, é necessário ingerir medicamentos especiais cálcio para crianças.

Os benefícios do cálcio para bebês

O papel do cálcio no corpo humano é difícil de superestimar. Está envolvido em aproximadamente trezentos processos biológicos diferentes. Aqui estão apenas alguns deles:

• Contração muscular;
• Condução nervosa e muscular;
• Coagulação sanguínea;
• Regulação do equilíbrio ácido;
• Ativação de enzimas e hormônios do sistema endócrino.

Além disso, o cálcio tem efeitos antiinflamatórios, antialérgicos e antiestresse no organismo.

A necessidade diária de cálcio para bebês de até seis meses é de 400 mg, para crianças de 6 a 12 meses aumenta para 600 mg, e na idade de um a 10 anos esse valor varia entre 800 mg. Se o cálcio entrar no corpo mais do que normal, então é excretado na urina, mas a deficiência desse macroelemento é mais comum do que o excesso.

Causas da deficiência de cálcio em bebês

Em cada fase do desenvolvimento de uma criança, as fontes de cálcio são diferentes. Está cientificamente comprovado que se durante desenvolvimento intrauterino O feto não recebe esse macronutriente em quantidade suficiente, então sua altura e peso ao nascer são menores do que os de outros bebês que não apresentaram deficiência semelhante. Essas crianças podem apresentar sinais de raquitismo nos primeiros seis meses de vida.

A próxima etapa em que o cálcio é especialmente importante para os bebês é o crescimento ósseo da criança, que é precedido pelo acúmulo do macronutriente nos ossos. Este processo é mais pronunciado nos períodos do nascimento até um ano, dos 5 aos 7 anos e nos adolescência. É por isso que é tão importante prevenir os fatores que contribuem para a deficiência de cálcio em crianças:

• Doenças crônicas (especialmente doenças reumáticas e doenças hepáticas e renais);
• Distúrbios hormonais;
• Características genéticas (por exemplo, história de osteoporose na família):
• Má alimentação das crianças (falta de laticínios na dieta, dependência de farinhas e doces).

Se o pediatra ou ortopedista descobrir que uma criança tem deficiência de cálcio, é necessário começar a tomar medicamentos especiais.

Suplementos de cálcio para crianças

Atualmente, existem muitos medicamentos que contêm cálcio. As seguintes marcas provaram-se bem:

• Complivit cálcio d3 (Rússia);
• Dolomita (República Tcheca);
• Piimaks (Finlândia);
• Berocca Ca+Mg (Hoffman-la-Roche).

Um medicamento barato e testado pelo tempo é o gluconato de cálcio. É prescrito não só para deficiência desse macronutriente em crianças, mas também para tratamento de outras doenças.

O medicamento Calcinova (Eslovênia) possui alta biodisponibilidade e biodisponibilidade. Muitas vezes é recomendado por especialistas e as crianças adoram pela aparência e sabor originais dos comprimidos. A única desvantagem é a presença de açúcar e corantes na casca, por isso este preparado de cálcio é contra-indicado para crianças com alergias e diabetes.

Crianças menores de sete anos toleram melhor medicamentos que não possuem metabólitos ativos da vitamina D. B. idade escolar Esses medicamentos também podem ser tomados com vitamina D.

Exceto suprimentos médicos Hoje existem muitos suplementos dietéticos diferentes contendo cálcio e Produtos naturais(mirtilos, mirtilos, maçãs, cenouras).

É aconselhável tomar todos os suplementos de cálcio para crianças em horário da noite junto com a comida, mas a comida não deve ser gordurosa e, se possível, sem compostos fitínicos (aveia), pois interferem na absorção do macronutriente pelo organismo.

Os suplementos de cálcio devem ser tomados não apenas para tratar sua deficiência, mas também como medida preventiva, especialmente durante uma diminuição sazonal do cálcio no organismo.

Complivit cálcio d3 para bebês

Para crianças jovem, especialmente para bebês menores de um ano, pegue medicamento adequado Já é bastante difícil. Uma excelente ferramenta Para prevenir a deficiência de Ca e vitamina D, é usado Complivit cálcio d3 para bebês.

A forma farmacêutica do medicamento é projetada especificamente para os pacientes mais jovens, e a vitamina D incluída em sua composição ajuda a absorver o cálcio com mais eficiência.

Este é o único produto que contém Ca e vitamina D aprovado para uso em crianças desde o nascimento. O cálcio D3 para bebês é uma suspensão de sabor agradável, portanto tomá-lo não causa reação negativa mesmo os menores. Outra vantagem é a ausência de corantes e conservantes.

Todas essas características tornam o medicamento muito atrativo e frequentemente prescrito por pediatras como meio de tratamento e prevenção da deficiência de cálcio em crianças menores de um ano.

Como e em que dosagem tomar cálcio para crianças

É tarefa do médico prescrever a dosagem, bem como o próprio medicamento. Normalmente, recomenda-se que bebês menores de um ano tomem um comprimido, crianças de 1 a 4 anos - dois comprimidos de cada vez, crianças de 4 a 7 anos - até três comprimidos. Alunos classes primárias, geralmente tome até quatro comprimidos de cada vez.

Antes de dar o comprimido ao seu filho, é melhor esmagá-lo. Nessa forma, o medicamento é absorvido mais rapidamente pelo sangue e o efeito de sua ação aumenta. O gluconato de cálcio deve ser administrado ao bebê 1-1,5 horas antes das refeições. Tome o medicamento com água ou leite.

Se um suplemento de cálcio para bebês não contém vitamina D, deve ser tomado adicionalmente, caso contrário o macronutriente não será absorvido. Você nunca deve combinar medicamentos com medicamentos para o coração ou comprimidos de ferro, pois eles neutralizam os efeitos um do outro.

Se a droga causar problemas na criança trato gastrointestinal ou aparecerem quaisquer outros sintomas indesejáveis, você deve parar de tomá-lo imediatamente.

Duração da administração e dosagem medicamento prescrito pelo pediatra, levando em consideração caracteristicas individuais criança. É preciso lembrar que o cálcio também entra no organismo através dos alimentos, e seu excesso é tão perigoso quanto sua deficiência.

Vídeo do YouTube sobre o tema do artigo:

O corpo de uma criança necessita de uma quantidade normal de cálcio para que seu esqueleto ósseo se desenvolva normalmente, para que seus dentes e cabelos sejam saudáveis. Quando questionados se é possível dar medicamentos compensatórios às crianças, incluindo gluconato de cálcio, os pais muitas vezes recorrem a um médico infantil e apresentador de TV de renome, autor de artigos sobre saúde das crianças Evgeny Komarovsky.

Sobre o problema

A deficiência de cálcio em crianças, segundo Evgeniy Komarovsky, geralmente ocorre devido ao fato de os processos de absorção dessa substância serem interrompidos no intestino e ela não ser fornecida em quantidade suficiente pelos alimentos. Se você perguntar a seus pais o que alimentar seu filho para que haja cálcio suficiente, 99% das mães e pais responderão que há leite e laticínios. Este é um equívoco, diz Evgeny Komarovsky. Se o seu filho é alérgico a proteína de vaca, o que por si só não é uma raridade, é bem possível passar sem leite. A substância necessária está contida em grande quantidade em vegetais, ervas e peixes.

A deficiência torna-se mais pronunciada devido à falta de vitamina D. Esta condição também é típica de crianças com certas doenças. glândula tireóide.

Há muitas maneiras de lidar com o problema, diz Komarovsky. Você precisa saturar sua dieta com alimentos ricos em cálcio e passar mais tempo ao sol para eliminar a hipovitaminose D.

Além disso, você pode tomar Gluconato de Cálcio, um bom e velho medicamento que foi testado ao longo do tempo e por gerações.

Sobre a droga

O gluconato de cálcio é um pó altamente solúvel em água. Quase 9% dele é cálcio. Até crianças menores de um ano podem aceitá-lo. Existem muitas maneiras, desde administração oral até injeções intravenosas.

O medicamento é recomendado para osteoporose, raquitismo, uso prolongado de diuréticos e medicamentos antiepilépticos, problemas de hematopoiese e diversas reações alérgicas - de urticária a dermatite atópica E angioedema. O medicamento também pode ser prescrito para certas patologias hepáticas, incluindo lesões tóxicas.

Os fabricantes também indicam que o medicamento também é útil para crianças durante crescimento intensivo, porque nessa hora sempre falta um pouco de cálcio.

Komarovsky sobre a droga

Gluconato de cálcio, segundo Evgeniy Komarovsky, em Ultimamenteé criticado de forma totalmente imerecida. Há opiniões de que o corpo da criança praticamente não absorve e, portanto, não adianta beber. Isso é um equívoco, diz o médico.

Este é um dos medicamentos mais famosos do mundo e os médicos o valorizam justamente por sua capacidade de ser bem absorvido no intestino.

A droga pode ser usada como remédio cuidado de emergência quando ocorrem convulsões por deficiência de cálcio e deve ser administrado por via intravenosa. Em todos os outros casos você pode sobreviver recepção interna, ou seja, dar à criança como alimento.

Os fabricantes garantiram que as crianças gostassem de tomar o produto. E agora você pode comprar tabletes com sabores de frutas e cacau. Dr. Komarovsky adverte contra injeção intramuscular medicamento para crianças. Este método só é adequado para adultos!

É difícil dizer exatamente de onde veio o mito sobre a inutilidade do gluconato de cálcio. Muito provavelmente, Komarovsky tem certeza, o problema é a dosagem incorreta do medicamento. Não é muito conveniente para os adultos beberem, porque para ganhar dose diária Preciso tomar 60 comprimidos!

• até 1 ano- 3 comprimidos de 500 mg;
• de 1 ano a 4 anos- seis comprimidos da mesma dosagem;
• de 5 a 9 anos- de 6 a 12 comprimidos;
• depois de 10 anos- 18 comprimidos por dia em média.

Komarovsky aconselha dividir a dose diária em 4 doses e administrar o medicamento meia hora antes das refeições ou uma hora e meia após as refeições.

Os fabricantes indicam constipação, irritação do trato gastrointestinal e arritmia como efeitos colaterais, mas Komarovsky afirma que na prática efeitos colaterais quando recebido - muito raro. As crianças geralmente toleram bem.

Como Bom conselho Komarovsky recomenda tomar o medicamento nas doses indicadas somente se for confirmada deficiência de cálcio na criança pesquisa de laboratório composição sanguínea. Em todos os outros casos (para prevenção e “por precaução”) pode-se dar à criança 1 comprimido três vezes ao dia, de acordo com um esquema bastante familiar e compreensível para a maioria dos pais.

Você não pode dar o medicamento de forma alguma, mas simplesmente alimentar seu filho com os alimentos necessários.

Em qualquer caso, não há necessidade de prescrever medicamentos para crianças por conta própria, mesmo aqueles aparentemente inofensivos como o gluconato de cálcio. É função do médico prescrever. Confie nos seus médicos!

Veja o vídeo abaixo para mais detalhes.

Cálcio para crianças

Um dos mais minerais importantes Na vida de uma criança nos primeiros anos de vida está o cálcio. Ajuda o bebê a crescer forte e saudável. No entanto, os pais têm muitas dúvidas em relação ao cálcio. Por que é necessário, o bebê entra quantidade suficiente Preciso dar cálcio extra? Vamos discutir o problema em detalhes.

O papel do cálcio

Ao longo da vida ocorre o crescimento e a formação do corpo, isso ocorre especialmente ativamente nos primeiros anos de vida. O cálcio participa de quase 300 diferentes processos biológicos no organismo. Os principais são a formação tecido ósseo, dentina e esmalte dos dentes da criança. O cálcio está envolvido no processo de contração muscular, condução nervosa e muscular, suporta tônus ​​muscular no nível adequado. Os íons cálcio estão envolvidos no processo de coagulação sanguínea, reduzem a permeabilidade vascular e regulam o equilíbrio ácido-base. O cálcio ativa muitas enzimas e hormônios glândulas endócrinas Além disso, o cálcio tem efeitos antiestresse, antiinflamatório, antialérgico e forma habilidades de aprendizagem e memória de curto prazo.

O corpo humano contém de 1.000 a 1.300 mg de cálcio, e 99% dele está contido no esqueleto na forma de vários compostos, e o 1% restante está distribuído por todo o corpo - tecidos e músculos. Existem dois tipos de cálcio - ionizado ou livre e ligado a proteínas, principalmente albumina. Cálcio ionizado deve ser cerca de 50% da quantidade total no plasma sanguíneo, é ele quem tem Atividade biológica e reflete o nível metabolismo do cálcio no corpo é mais claro. É este indicador que permite avaliar o estado de hipocalcemia - deficiência de cálcio, pois reflete a quantidade real de cálcio nas membranas e no interior das células que participa do metabolismo.

Ingestão diária de cálcio

A quantidade de cálcio que deve ser fornecida diariamente ao corpo varia dependendo da idade, sexo e condição corporal. Para crianças nos primeiros seis meses de vida, a norma é 400 mg, de seis a doze meses - 600 mg, de um a 10 anos - 800 mg, para adultos - 1000-1200 mg. As mulheres grávidas precisam de mais cálcio para formação correta esqueleto do feto. Essas concentrações são mantidas se o corpo receber uma quantidade de cálcio que exceda o mínimo nível diário pelo menos metade, ou seja, 500 a 1000 mg deve entrar diariamente no corpo do bebê. O excesso de cálcio simplesmente não é absorvido e é excretado do corpo na urina e nas fezes. Geralmente de 20 a 50% do cálcio resultante é absorvido. Além disso, ocorre uma perda fisiológica de cálcio pelas secreções das glândulas. O cálcio é absorvido de forma independente e com a ajuda de carreadores especiais, sendo o principal deles a vitamina D. A absorção do cálcio é inversamente proporcional ao seu conteúdo nos alimentos. Se houver pouco, é absorvido com mais força do que se houver excesso. Além disso, a absorção de cálcio é afetada pela ingestão de medicamentos, ácido fítico, gordura, fósforo e ácido oxálico. Todos eles, ao se ligarem ao cálcio, formam sais não absorvíveis. Além disso, estômago e intestinos doentes, insuficiência hepática ou pancreática também afetam negativamente a absorção de cálcio.

Os níveis de cálcio podem ser afetados pela perda excessiva de cálcio, mesmo que sejam fornecidas quantidades suficientes. Muitas doenças renais, o uso de diuréticos e o excesso de proteínas na dieta aumentam a perda de cálcio na urina, o que pode levar à deficiência de cálcio. Se houver falta de cálcio no plasma sanguíneo, o corpo secreta hormônios especiais que o eliminam dos ossos, pois a concentração de cálcio no sangue é uma prioridade para o corpo e deve ser estritamente constante. É por isso que a falta constante de cálcio na dieta pode causar ossos quebradiços.

O que o cálcio ajuda?

O metabolismo do fósforo está intimamente relacionado ao metabolismo do cálcio. Assim como o cálcio, é encontrado principalmente no esqueleto, formando com ele uma base óssea sólida. Além disso, o fósforo está envolvido na transferência de energia como parte de compostos especiais e no metabolismo de carboidratos e gorduras. O fósforo faz parte da estrutura do DNA e do RNA, é necessário para o funcionamento muscular e desempenha o papel de tampão no sistema sanguíneo. E o mais importante, participa da absorção de íons cálcio no intestino, ativando o processo. A ingestão prejudicada de fósforo na dieta ou o aumento da perda de fósforo na urina levam à interrupção do metabolismo do cálcio.

O metabolismo do cálcio é regulado pela vitamina D e pelos hormônios da paratireóide - hormônio da paratireóide e calcitonina. A vitamina D é uma substância hormonalmente ativa única que o corpo é capaz de sintetizar sob a influência de raios ultravioleta. Além disso, vem parcialmente de fora, na forma produtos alimentícios. Seus principais efeitos são o aumento da absorção de cálcio e fósforo no intestino, a ativação do metabolismo do cálcio nos ossos e o aumento da excreção de cálcio na urina. O hormônio da paratireóide e a calcitonina são secretados no corpo com a finalidade de manter concentração constante cálcio no sangue, que permite o funcionamento do sistema nervoso, a contração muscular e a manutenção da homeostase.

Nutrição e cálcio

O mais ideal para a absorção de cálcio é leite materno. Não há muito contido ali, mas é absorvido quase completamente. Bebês de até seis meses que recebem leite materno têm cálcio suficiente. As misturas artificiais são adicionalmente enriquecidas com cálcio. No entanto, é menos bem absorvido. A partir dos seis meses é recomendado que o bebê seja apresentado a alimentos complementares compostos por vegetais e cereais enriquecidos com cálcio.

O cálcio é absorvido ao máximo pelos laticínios, especialmente aqueles que contêm fósforo - queijo cottage, queijo e leite. São bem absorvidos produtos que contêm simultaneamente cálcio, fósforo e vitamina D. Trata-se principalmente de produtos de origem animal - peixes e bife de fígado, frutos do mar, manteiga, gema de ovo. Produtos úteis que contêm cálcio e fósforo são maçãs, ervilha verde, feijão, grãos de trigo integral, pepinos frescos, todos os tipos de repolho (especialmente couve-flor), aipo, alface, rabanete, queijo cottage, queijos brancos.

Se o bebê não gostar ou não comer laticínios nesta fase, então boa fonte o cálcio é encontrado na aveia, legumes, frutas secas, nozes, ovos e peixes. No entanto, é muito difícil cobrir completamente todas as necessidades de cálcio apenas com alimentos para bebés. Isso equivale a cerca de um litro de leite por dia, ou quase meio quilo de queijo cottage ou queijo, gordura de peixe e alguns ovos. É improvável que o bebê domine este menu. Para tanto, foram inventados produtos enriquecidos com minerais e vitaminas, aditivos alimentares e complexos vitamínico-minerais.

Distúrbios no metabolismo fósforo-cálcio também podem ocorrer quando dieta desequilibrada, começando pela gravidez da mãe e terminando com a sua própria alimentação. Além disso, não só a quantidade de cálcio num prato é importante, mas também a sua absorção. A absorção e assimilação do cálcio dos alimentos é influenciada pela abundância na dieta fibra dietética– vegetais, frutas e cereais, presença de fitina, principalmente na sêmola. Além disso, os sais de ácido fosfórico contidos em peixes e produtos de carne. E também os sais de ácido oxálico contidos no chocolate, cacau, espinafre, dificultam a absorção do cálcio. A cafeína e a Coca-Cola aumentam a excreção de cálcio na urina, e o excesso de alimentos gordurosos impede que o cálcio seja absorvido pelo intestino, formando compostos de cálcio insolúveis. O excesso de sal e proteínas nos alimentos também dificulta a absorção. Mas lactose - Leite doce, pelo contrário, promove a absorção de cálcio. Portanto, é muito importante que a dieta da criança inclua bastante leite e derivados.

Distúrbios do metabolismo do cálcio

Se houver pouca ingestão de cálcio ou se houver perda excessiva de cálcio, pode ocorrer deficiência. Isso geralmente se manifesta por uma violação da estrutura do esqueleto, vasos sanguíneos, sangramento e muitos outros sintomas. Os distúrbios esqueléticos são chamados de osteopenia e osteomalácia. A osteopenia é uma diminuição da massa óssea e a osteomalácia é uma condição osteopênica associada à mineralização óssea prejudicada. Crianças mais velhas e adultos podem desenvolver osteoporose - doença sistêmica esqueleto, que se caracteriza por uma diminuição da massa óssea e da sua estrutura microscópica, uma reestruturação específica dos ossos, que leva à fragilidade e ao aumento da fragilidade dos ossos.

Em crianças pequenas, a deficiência de cálcio causa retardo de altura e peso, perturba a estrutura óssea e contribui para o desenvolvimento de raquitismo nos primeiros seis meses de vida. Além disso, desacelera desenvolvimento mental bebê e maturação de funções órgãos internos. Os médicos indicam uma ligação entre a falta de cálcio e fósforo e o desenvolvimento de cáries, má postura e deformidades. peito e pernas – pernas em formato de X ou O e tônus ​​muscular prejudicado.

Muitas doenças dos órgãos internos levam a distúrbios no metabolismo do cálcio - são doenças da glândula tireóide, diabetes, patologias renais, distúrbios intestinais e glândulas digestivas– fígado e pâncreas.

Ajuda para suspeitar de uma deficiência seguintes sintomas– aumento da fadiga, fraqueza geral, diminuição do desempenho acadêmico, pele seca, cabelo quebradiço e unhas, lesões dentárias progressivas - cárie e periodontite, sensação de formigamento nos dedos e espasmos musculares. As crianças apresentam curvatura da coluna, má postura e outras deformidades ósseas. A criança piora em casos raros fraturas patológicas são formadas.

Fazendo prevenção

O tratamento da deficiência de cálcio e sua prevenção envolve toda uma série de medidas. Sua base é a rotina diária e dieta balanceada, rico em alimentos contendo cálcio, bem como adequado estresse de exercício. Caso não seja possível enriquecer ainda mais a dieta com cálcio, recorrem a medicamentos. Atrás últimos anos Os suplementos de cálcio mudaram significativamente e são melhor absorvidos.

Todos medicamentos são divididos naqueles que são tomados por via oral - são cloreto, gluconato, carbonato, lactato, fosfato ou citrato de cálcio e vários sais. O segundo grupo - medicamentos para administração intramuscular - gluconato e gluceptato de cálcio, e o terceiro grupo - medicamentos para administração intravenosa– gluceptato, gluconato e cloreto de cálcio. Drogas injetáveis ​​são utilizadas em casos de tratamento de tireoide e glândulas paratireoides, alergias, para reduzir o sangramento. COM para fins preventivos eles não são esfaqueados.

Todos os medicamentos para prevenção são divididos em monomedicamentos - contendo apenas cálcio, medicamentos com cálcio em combinação com vitamina D e multivitaminas com cálcio. Os medicamentos monofásicos são baratos, no entanto, são absorvidos de forma muito limitada e têm uma grande quantidade de efeitos colaterais e é difícil selecionar sua dose, porque sua absorção depende de muitos fatores. O cálcio em combinação com a vitamina D é mais apropriado para a prevenção e tratamento de problemas do metabolismo do cálcio. Mas há um “mas” aqui: a vitamina D pode se acumular no corpo e causar uma overdose. Uso a longo prazo requer tais drogas monitoramento constante níveis de cálcio no sangue e na urina. Poli preparações vitamínicas em crianças, devem ser usados ​​​​de forma muito limitada - uma vez que nem todos combinam bem em um comprimido. Além disso, existe o risco de alergias.

Para escolher um medicamento, é necessário consultar um médico e determinar o que precisa ser tratado ou prevenido. Além disso, é necessário determinar a forma do medicamento - medicamento monocomponente ou multicomponente. Para as crianças, a forma do medicamento também é importante - comprimidos. tabletes efervescentes, gomas ou soluções. Além disso, é preciso levar em consideração os aditivos e o preço do medicamento. Durante a terapia, você precisa se lembrar da combinação de cálcio com outros medicamentos - o cálcio não é compatível com tetraciclinas, preparações de ferro ou flúor. Ao tomar cálcio por via oral, é incomum, mas podem ocorrer efeitos adversos: dor na região epigástrica, azia, prisão de ventre ou diarreia. Também existem contra-indicações para preparações de cálcio - aumento da sensibilidade individual, aumento dos níveis de cálcio na urina e no sangue.

Todos os pais sabem que o seu bebé precisa de cálcio para crescer. Na verdade, é uma espécie de “construtor” do corpo humano. Mas além do crescimento, o cálcio é responsável por funções cardíacas, imunológicas e sistemas hormonais, para a coagulação do sangue, para a absorção de vitaminas e microelementos. É claro que as vitaminas que contêm cálcio desempenham um papel significativo para os bebês durante os anos em que seu corpo está crescendo e se desenvolvendo. Então, quais você deve escolher para crianças? Vamos tentar descobrir isso.

Mineral útil

É muito importante que todos os bebês obtenham cálcio suficiente estágios iniciais do seu desenvolvimento em quantidades suficientes. A condição dos dentes, cabelos, unhas e sistema esqueletico. E não podemos ignorar o fato de que é esse mineral o responsável pela forma como o sistema muscular relaxa e se contrai. Muitos processos bioquímicos, ocorrendo no corpo, não pode prescindir do cálcio.

Os especialistas estão convencidos de que, se houver falta de cálcio no organismo, isso pode levar ao desenvolvimento gradual de muitas doenças. Existem quase 150 deles! Muito, não é?

E aqui os pais têm muitas dúvidas: eles precisam adicionar algum complexo vitamínico à dieta de seus filhos? Quanto cálcio é suficiente para um bebê? Como entender que existe deficiência de cálcio no corpo de uma criança? Quais vitaminas são necessárias?

Como saber se você tem cálcio suficiente?

A quantidade de cálcio por dia para crianças depende da idade. Bebês desde o nascimento até os seis meses de idade precisam de 400 mg; bebês de seis meses a um ano - 600; para crianças de 1 a dez anos - já 800 mg; e a partir de 10 anos - 1000-1200 mg.

Para saber se seu bebê tem cálcio suficiente, basta observá-lo por vários dias. A deficiência mineral começa a se manifestar com atividade sistema nervoso. As crianças tornam-se gradualmente choronas e irritadas, desenvolvem alguma fraqueza e cansam-se demasiado rapidamente. A pele começa a descascar, aparecem pequenas fissuras nos cantos da boca, começam a aparecer cáries nos dentes, quebram-se unhas e ossos.

Portanto, vitaminas para crianças com cálcio, fósforo e ferro serão uma salvação nesta situação.

O sistema nervoso da criança primeiro começa a reagir com muita sensibilidade e depois sinaliza rapidamente a deficiência de cálcio, primeiro com dormência nos dedos e depois com cãibras nos membros. Se a falta do mineral for de longa data, pode ocorrer osteoporose, os ossos do bebê ficarão bastante frágeis e a insuficiência cardíaca poderá até começar a se desenvolver, porque o cálcio é responsável pelas contrações cardíacas.

Portanto, os pais devem descobrir quais vitaminas com cálcio devem ser compradas para seus filhos.

Dar ou não dar?

Conselhos úteis para os pais. Se notarem pelo menos dois ou três sinais da lista de deficiência de cálcio fornecida acima, então precisam urgentemente começar a dar ao bebê os preparativos fortificados necessários o mais rápido possível. A única coisa que pode estar fora da lista é a cárie. Alguns especialistas acreditam que este é um sinal controverso porque a maioria das crianças idade pré-escolar esta patologia existe. Talvez isso se deva tanto à alimentação do bebê nesse período da vida quanto ao seu amor pelos doces.

E aqui as vitaminas para crianças com ferro e cálcio serão muito úteis. Este é um conjunto bastante útil para o corpo.

Sim, os dentes de leite caem com o tempo, todo mundo sabe disso. Mas eles são precisamente a base para dente permanente criança. É muito importante que a alimentação do bebê seja variada e que seu corpo receba cálcio. É por isso que você precisa dar vitaminas com cálcio aos seus filhos.

O que a presença de cálcio faz pelo corpo de um bebê?

E a utilidade deste mineral para a saúde das crianças não pode ser ignorada, porque é graças a ele que diminui a permeabilidade vascular, aumenta a imunidade e equilíbrio ácido-base, cabelos e unhas crescem bem.

Mas como saber quais são os que contêm cálcio para crianças? Essa questão preocupa muito os pais.

O melhor conjunto é cálcio e D3

Provavelmente todos sabem que o cálcio é melhor absorvido pelo organismo em combinação com a vitamina D3. É por isso que a maioria das mães tenta escolher medicamentos que contenham ambos. Mas os complexos multicomponentes terão um efeito ainda melhor na saúde do bebê.

Aqui podemos fazer uma analogia com comida normal: se você comer o mesmo prato todos os dias, depois de um tempo você simplesmente ficará entediado, mesmo que seja muito saboroso. O corpo não será capaz de absorver vitaminas que contenham apenas alguns componentes. Será melhor se na companhia do cálcio houver vitaminas B que possam manter o nível adequado sistema muscular e silício, que fortalecerá articulações e ligamentos. Com base nisso, é melhor que as mães escolham aqueles que contenham vários ingredientes ativos. Eles fortalecerão os dentes e o tecido ósseo do bebê.

Outra "companhia" útil

O corpo de uma criança e de um adulto pode absorver no máximo um terço do cálcio dos alimentos consumidos - laticínios, peixes e outros. E aqui devemos virar Atenção especial para outro conjunto útil - cálcio e magnésio. Esses minerais estão intimamente interligados. Se o segundo componente diminui no corpo, o nível do primeiro também começa a cair e vice-versa acontece a mesma coisa. É por isso que alcançar benefício máximoÉ melhor considerá-los de forma abrangente. Portanto, vitaminas com cálcio e magnésio para crianças proporcionarão os maiores benefícios ao seu corpo.

O magnésio será absorvido com muito mais facilidade e proporcionará uma ajuda inestimável na preservação do cálcio em todos os órgãos e, sobretudo, nos ossos.

O cálcio, por sua vez, pode ser muito melhor absorvido pela vitamina D, aumentando assim os níveis de cálcio nos ossos. Portanto, a vitamina D e o cálcio também são muito úteis para as crianças.

incluindo cálcio para bebês

As vitaminas foram desenvolvidas para os consumidores mais jovens complexos especiais. Quais vitaminas com cálcio serão mais úteis para as crianças? Um deles pode ser chamado de “Complivit Calcium D3”. Graças a isso, o corpo do bebê recebe quantidades suficientes de vitamina D3 e cálcio. Graças à vitamina D3, o mineral é absorvido de forma mais eficaz. O medicamento é produzido na forma de suspensão, tem um sabor agradável e não contém corantes ou conservantes artificiais.

Quando o bebê completar dois anos, ele poderá receber Multi-tabs Baby Calcium +. Sabe-se que nem todas as crianças têm uma atitude favorável em relação aos produtos lácteos, mas graças a este complexo particular, podem obter fonte adicional Com minerais e vitaminas.

Quando os dentes de leite mudam para permanentes ou quando as crianças apresentam período de reabilitação depois do que sofreram doenças infecciosas, este complexo também será útil. Contém muitas vitaminas e minerais. Disponível no formulário comprimidos mastigáveis. Tome um comprimido por dia com alimentos.

Acima de tudo, as crianças adoram “Marmalade VitaBears cálcio +”. Além de cálcio e outras substâncias, também contêm vitamina D. Não contêm corantes. As gomas são recheadas com sucos naturais.

Cálcio D3 para crianças, fabricante "LUMI"

Este complexo vitamínico e mineral provou ser uma fonte adicional de cálcio e vitamina D e é bem tolerado pelas crianças. Um curso de uso do medicamento repõe rapidamente a deficiência de cálcio, o que, em última análise, promove o pleno crescimento e desenvolvimento da criança, fortalece os ossos e tem um efeito benéfico no bem-estar geral e na capacidade de aprendizagem. O medicamento é recomendado para crianças a partir dos 3 anos. Disponível em grânulos para preparação de suspensão, em saquetas de 2,15 g O preço nas farmácias é de cerca de 8 a 9 rublos por 1 saqueta.

Vantagens:

• embalagem prática: uma saqueta por dose;
• sabor agradável que a criança gosta;
• preço.

Imperfeições:

• é possível intolerância individual aos componentes do produto;
• limite de idade (a partir de 3 anos).

Vitaminas úteis com cálcio para crianças em idade escolar e adolescentes

O corpo das crianças mais velhas também precisa de cálcio, porque está em constante crescimento e desenvolvimento. Muitas pessoas começam a praticar esportes. Nisso situação de vida será muito útil os seguintes medicamentos: “Alphabet Schoolboy”, “Vitrum Junior”, “Vitergin”, “Metabalance 44”, “Biovital” e muitos outros.

O complexo vitamínico e mineral “Alphabet Schoolboy” é recomendado para uso por crianças de 7 a 14 anos. É produzido na forma de comprimidos para mastigar. Tomar três vezes ao dia às refeições.

Poli complexo vitamínico O "Biovital" é produzido na forma de gel (para os mais pequenos), drageias e elixir. Recomendado para crianças, adolescentes e adultos. Útil durante o período de crescimento intensivo da criança, com atividade mental e atividades físicas, no período pós-estresse. Na forma de comprimidos, os adolescentes recebem uma ou duas peças, três vezes ao dia. O elixir é tomado 20 ml três vezes ao dia - antes das refeições ou durante as refeições. O gel é recomendado para escolares e adolescentes, uma colher de chá duas vezes ao dia.

"Vitrum Junior" é prescrito para crianças a partir de seis anos. Contém uma quantidade suficiente de vitaminas e minerais e também contém cálcio. Graças a ele, completo mental e desenvolvimento físico criança. Até 12 anos - meio comprimido e depois - uma vez ao dia após as refeições.

E finalmente...

Os produtos farmacêuticos de hoje têm uma gama muito grande de medicamentos. E na hora de adquirir um complexo vitamínico para criança ou adolescente, os pais ficam um pouco perdidos, sem saber como escolher o certo, pois a gama é variada. Os pais são obrigados a escolher com responsabilidade os preparados vitamínicos para seus filhos, ouvindo as recomendações dos médicos.

Mas eles próprios devem pensar se são adequados para os seus filhos. Afinal, existe drogas sintéticas, o que significa que têm baixa digestibilidade e algumas das substâncias sintéticas podem ser depositadas nos rins da criança.

Deficiência de cálcio em corpo infantil pode causar muitos problemas - desde raquitismo e problemas neurológicosà disfunção da glândula tireóide, função cardíaca, sistema musculo-esquelético e desenvolvimento do esqueleto ósseo.

O que se entende por deficiência e como dar adequadamente a uma criança essa substância necessária ao crescimento e desenvolvimento normais, diz o famoso pediatra Evgeny Komarovsky.

Sobre o problema

A deficiência de cálcio ocorre por dois motivos: ou não há quantidade suficiente nos alimentos ou é mal absorvido no intestino e não é absorvido na extensão necessária. A crença geral de que uma criança precisa de leite e produtos lácteos para obter cálcio está errada, diz Evgeniy Komarovsky. Portanto, não há necessidade de dar leite a crianças que, por exemplo, não o digerem bem. A substância necessária é encontrada em quantidades suficientes em nozes, ervas frescas, peixe do mar, em muitos vegetais e até frutas.

O episódio do programa do Dr. Komarovsky sobre o tema cálcio pode ser visto na próxima edição.

Se a alimentação da criança contém minerais e oligoelementos suficientes, mas ainda ocorre uma deficiência, a causa pode ser a hipovitaminose D. Às vezes, com a falta de cálcio, é possível estabelecer uma ligação direta entre essa deficiência e distúrbios da glândula tireoide.

Se houver deficiência, são prescritos medicamentos especiais à criança - preparações de cálcio. Os médicos geralmente recomendam tomá-los em certas dosagens para crianças com problemas muito específicos:

• Raquitismo.
• Patologias associadas à função tireoidiana.
• Alergias (formas agudas e crônicas).
• Doenças sistema hematopoiético, em particular, distúrbios de coagulação.
• Doenças pele(eczema, dermatite).
• Para hipocalcemia durante o crescimento dos dentes e ossos (com taxas de crescimento muito rápidas).

Para uso doméstico Praticando drogas em comprimidos. Às vezes, os médicos administram sais de Ca por via intravenosa, mas isso se refere ao atendimento de emergência de emergência, que é necessário quando sangramento intenso, convulsões, agudas e graves reação alérgica para qualquer coisa.

A verdade e os mitos sobre o cálcio podem ser vistos no vídeo a seguir.

A deficiência de cálcio pode ser determinada por um exame abrangente do sangue da criança. Aceitar medicamentos farmacêuticos Só faz sentido quando os médicos, com base em exames, fazem o diagnóstico de hipocalcemia. Nos demais casos, não há necessidade de tomar medicamentos, basta alimentar a criança de forma equilibrada e correta, incluindo alimentos com ótimo conteúdo esta substância vital (a lista de produtos é fornecida abaixo).

Preparações de cálcio

Gluconato de cálcio

O gluconato de cálcio é o mais droga famosa, que está disponível em comprimidos e solução para injeções intravenosas. Os comprimidos de gluconato de Ca nas prateleiras das farmácias estão disponíveis em duas dosagens - 250 e 500 mg. Para deixar as crianças mais dispostas a tomar os comprimidos, eles são produzidos não só na forma “pura”, mas também com diversos aditivos de frutas.

Às vezes, pais particularmente atenciosos leem as instruções do medicamento “aprovado para administração subcutânea" Fazer isto é estritamente proibido; as instruções descrevem a opção de fornecer ajuda urgente adultos, mas não crianças.

Em geral, o gluconato de cálcio é o medicamento mais comum prescrito para crianças.

Cloreto de cálcio

O cloreto de cálcio é uma solução injetável de diferentes concentrações (10% e 2,5%). É usado por via intravenosa. Para uso doméstico, os farmacêuticos produzem um produto especial forma farmacêutica, mais indicado para crianças - uma solução para beber na concentração de 5% com adição de um delicioso suco de frutas. O cloreto de Ca só deve ser injetado trabalhador médico, já que o acerto correto é importante aqui, porque isso composto químico causas irritação severa tecidos locais.

Komarovsky não recomenda administrar o medicamento na forma de gotas para beber, pois esse medicamento costuma causar irritação grave no delicado estômago das crianças. Isso se aplica apenas a medicamentos. Já existem à venda produtos para bebês com essa substância e seu uso não causa irritação. Por exemplo, você pode comprar queijo cottage em cloreto de cálcio, mas o conteúdo da substância de que necessitamos nem sequer corresponde à norma diária.

Lactato de cálcio

O lactato de cálcio é um medicamento em comprimidos. Existe em dose única - 500 mg. Há significativamente mais cálcio na preparação do que no gluconato e, portanto, é bastante conveniente tomá-lo ( menos comprimidos será comido no final).

Existem outras drogas:

• Carbonato de cálcio,
• fosfato de cálcio,
• acetato de cálcio,
• Citrato de cálcio
• Glicerofosfato de cálcio.

No entanto, esses medicamentos não são amplamente utilizados porque não apresentam vantagens sobre o gluconato e o lactato, discutidos detalhadamente acima.

Normas diárias de idade

Necessidade diária em cálcio para uma criança que ainda não completou 1 ano - 250-270 mg. Crianças de 1 a 3 anos precisam do dobro por dia - cerca de 500 mg. Para desenvolvimento normal uma criança de 4 a 8 anos necessita de pelo menos 800 mg da substância por dia. Crianças maiores de 8 anos - de 1.000 a 1.300 mg por dia.

Como usar

Médico prescreve pequeno paciente suplementos de cálcio, os pais compram na farmácia e depois há dúvidas contínuas. Julgue por si mesmo - para “fornecer” a um adulto uma dose de gluconato de cálcio, são necessários 15 gramas do medicamento (esta dosagem é frequentemente prescrita para mães que amamentam). Para tomar esta dose, uma mãe que amamenta pobre precisa tomar 30 comprimidos na dosagem de 500 ou 60 comprimidos na dosagem de 250. Mesmo um adulto resistente não pode comer tantos comprimidos de uma vez. Os mesmos problemas surgem com o uso da droga pelas crianças. Não está claro o que impede os farmacêuticos de desenvolverem dosagens acima de 500 mg, mas esta é a realidade.