O sono é um estado fisiológico do corpo, caracterizado pela ciclicidade. A quantidade de sono é considerada um dos indicadores mais importantes da qualidade de vida de uma pessoa, pois é neste momento que ocorrem uma série de processos metabólicos, o processamento e armazenamento das informações recebidas, a normalização da imunidade e o equilíbrio de ritmos circadianos são formados. A necessidade diária de sono para uma pessoa saudável é de 7 a 8 horas.

Para compreender melhor a natureza dos distúrbios do sono - vários tipos de insônia - você precisa saber que, em sua essência, o sono é um processo heterogêneo no qual há uma mudança em forma de onda nas fases do sono lento (sem sonhos) e rápido. dormir (com sonhos). Durante a fase lenta do sono, observa-se diminuição da frequência cardíaca e da respiração e relaxamento dos músculos do corpo. Durante o sono REM, a respiração acelera, a frequência cardíaca aumenta e os globos oculares se movem. É nesse período que a pessoa vivencia sonhos que, segundo especialistas, servem como uma espécie de proteção psicológica para o corpo. E se a principal função da fase do sono de ondas lentas é anabólica, então o sono REM é responsável pelo processamento de informações e programação de comportamento.

Quase todas as pessoas já tiveram distúrbios do sono pelo menos uma vez na vida e, para algumas, a insônia crônica torna-se um verdadeiro desafio.

Leia completamente

Insônia

Sintomas da doença

Podemos falar do estado de insônia (insônia) nos casos em que haja perturbação nos processos de adormecer, despertares frequentes e desmotivados, diminuição da duração do sono, sua ausência total por várias noites, desde que não haja obstáculos ao sono normal (indicadores fisiológicos de temperatura e umidade, não há ruídos estranhos, a pessoa trabalha no turno diurno).

Atualmente, costuma-se distinguir vários tipos de insônia: situacional (dura em média até uma semana), aguda (dura até 3 semanas), crônica (mais de 3 semanas).

Os sinais de alerta devem ser considerados um período prolongado de adormecimento (normalmente - não mais que 10 minutos, com insônia - pelo menos 2 horas), despertares frequentes à noite associados a sensações desagradáveis, por exemplo, sonhos assustadores, e devido ao desejo urinar, dificuldades em adormecer posteriormente. Via de regra, após uma noite assim, o paciente se sente “quebrado”, com diminuição do desempenho e com vontade de dormir durante o dia.

Insônia crônica

Nos casos em que se observam distúrbios do sono há mais de 3 semanas, já podemos falar de insônia crônica. A transição da forma aguda para a crônica é provocada pelo impacto contínuo de fatores causais, por exemplo, estresse prolongado, depressão, ansiedade, sintomas de dor que acompanham o curso de uma doença crônica e, em alguns casos, uso de medicamentos. É a cronização do processo, segundo especialistas da medicina europeia e da medicina tradicional chinesa, que tem maior impacto na qualidade de vida do paciente, esgotando-o, impedindo-o de recuperar e, em última análise, prejudicando significativamente a sua saúde e habilidade para trabalhar. Vale ressaltar também que se antes a insônia era considerada uma doença diretamente relacionada à velhice, hoje até mesmo pessoas bastante jovens apresentam distúrbios crônicos do sono.

Causas da doença

Hoje as causas da insônia são bastante conhecidas. Na maioria das vezes está associado aos efeitos de situações estressantes, neuroses, algumas doenças somáticas, patologia neurológica e síndrome dolorosa. Não se deve excluir a influência de medicamentos, álcool, toxinas, bem como de algumas condições externas (ruído, temperatura não confortável para dormir), mudanças de fuso horário e clima, comer demais e beber bebidas tônicas antes de dormir.

Na medicina chinesa, os distúrbios do sono são considerados consequência da insuficiência de energia de dois órgãos mais importantes - o coração e o baço, o que causa hiperfunção do fogo (principalmente no meridiano do fígado) e falta de energia Yin.

Tratamento da insônia na clínica TAO

Os especialistas da TAO Clinic têm usado com sucesso técnicas da medicina tradicional chinesa para tratar vários tipos de insônia há muitos anos. A vantagem mais importante do sistema de medicina chinesa é uma abordagem individual para o tratamento de cada condição patológica em cada paciente e não tanto o tratamento dos sintomas, mas a restauração do equilíbrio energético e a criação de condições no corpo do paciente que sejam favoráveis ​​para cura. Para o tratamento são utilizados fitoterápicos autênticos, selecionados em função do estado do corpo do paciente, da gravidade do processo patológico, e o médico elabora um regime posológico individual. É importante ressaltar que, diferentemente da maioria dos medicamentos farmacológicos que costumam ser prescritos para quem sofre de insônia, os remédios fitoterápicos da medicina chinesa não causam sonolência, diminuição da atividade, dependência ou sintomas de abstinência. Pelo contrário, o sono é restaurado, torna-se mais produtivo e ao mesmo tempo ocorre uma normalização da memória e da concentração. Pacientes com distúrbios do sono também são aconselhados a realizar procedimentos direcionados nos meridianos de energia do sistema nervoso. Para tanto, a clínica utiliza técnicas de acupressão, acupuntura e efeitos térmicos de charutos de absinto na zona de projeção de pontos biologicamente ativos. Como resultado do efeito complexo, o equilíbrio energético geral do corpo é restaurado e o funcionamento do sistema nervoso é normalizado.

Todas as técnicas nas quais os médicos da clínica TAO são fluentes foram desenvolvidas ao longo dos séculos por especialistas em medicina chinesa, o que nos permite falar da sua elevada eficiência, segurança e amplo leque de indicações com quase total ausência de efeitos colaterais. É importante também que, após fazer um tratamento na clínica, o paciente receba não só alívio dos sintomas que o atormentavam, mas também uma melhora geral do corpo, a influência ocorre na causa da doença, que é de grande importância para a prevenção de recaídas.

Na primeira consulta, o médico realiza um diagnóstico gratuito do pulso com o objetivo de identificar as causas da insônia e suas consequências para o organismo, além de orientar sobre os métodos de tratamento desta doença, tradicionalmente utilizada na medicina chinesa.

Para consolidar o efeito, cada paciente recebe recomendações sobre higiene do sono, que incluem a organização adequada do local de dormir, desenvolver o hábito de ir para a cama e acordar no mesmo horário, evitar refeições pesadas e tomar bebidas tônicas pelo menos 3 horas antes. hora de dormir e exercício físico dosado, carga durante o dia, uso de procedimentos de água e ar.

Medicina Chinesa Tradicional(TCM), é parte integrante da antiga filosofia chinesa. De acordo com a antiga filosofia chinesa, todo o universo consiste em elementos primários: Fogo, Terra, Metal, Água, Madeira. Este é o chamado sistema Wu Xing. Todos os fenômenos e objetos possuem características de Yin e Yang. O equilíbrio dinâmico de duas energias opostas e complementares Yin e Yang no corpo é a base para o funcionamento normal dos órgãos e sistemas do corpo humano. A perturbação a longo prazo deste equilíbrio cria doenças no corpo. As violações ocorrem sob a influência de diversas causas de origem externa e interna. Estes últimos são especialmente importantes, pois incluem uma violação da harmonia das emoções. Cada doença se desenvolve naturalmente e passa por determinados períodos de seu desenvolvimento. À medida que a doença progride, ela ocupa cada vez mais espaço saudável.

Os pontos biologicamente ativos (pontos de acupuntura) são um canal de troca de informações e energia entre o ambiente interno do corpo e o mundo exterior. Ao influenciá-los propositalmente por meio de acupuntura, acupressão e aquecimento, o médico remove o fator patogênico e restaura a energia do corpo. Construído no mesmo mecanismo Farmacoterapia Tradicional Chinesa, que utiliza receitas antigas comprovadas por milhares de anos de prática. Qualquer doença interna pode ser diagnosticada usando métodos de diagnóstico Medicina Chinesa Tradicional , que inclui levantamento, exame (pele, unhas, língua), palpação de pontos sinalizadores, diagnóstico por pulso. A MTC considera o corpo humano como um todo, ou seja, todos os processos que ocorrem no corpo estão interligados.

Insônia(distúrbio do sono) é um sintoma de um grande número de doenças e síndromes. A vida moderna consiste em coisas que, em sua maioria, não predispõem a um bom sono. Isso inclui o barulho das grandes cidades e horários de trabalho, estresse, alimentação excessiva. A MTC distingue várias síndromes principais nas quais os distúrbios do sono são um dos principais sintomas.

O fogo do fígado sobe. Sintomas:

• insônia não pronunciada com muitos sonhos;
• os sonhos são desagradáveis ​​​​por natureza, assustadores por natureza;
• temperamento explosivo, raiva, mau humor;
• timidez;
• inchaço, sensação de plenitude nas laterais, dor de cabeça;
• tontura e zumbido nos ouvidos;
• Olhos vermelhos;
• amargura na boca;
• a urina é escura e concentrada.

Distúrbios estomacais. Sintomas:

• insônia;
• inquietação, irritabilidade leve;
• tontura e dor de cabeça;
• sensação de plenitude no coração;
• diminuição do apetite;
• sensação de plenitude no estômago;
• arrotar;
• tontura;
• náuseas e vômitos com muco e saliva.

Insuficiência do coração e do baço. Sintomas:

• insônia;
• dificuldade em adormecer e despertar fácil;
• muitos sonhos durante o sono;
• perda de memória;
• fadiga constante;
• sudorese espontânea;
• batimento cardiaco;
• palidez e perda de brilho da face;
• visão embaçada;
• períodos escassos e leves;
• perda de apetite e prisão de ventre;
• sensação de plenitude no estômago;

Hiperatividade do fogo devido ao vazio. Insônia Yin:

• ansiedade;
• despertar fácil após um sono curto;
• sensação de calor e calor nos pés e nas palmas das mãos;
• às vezes uma sensação de batimento cardíaco;
• suores noturnos e noturnos;
• boca e garganta secas;
• tontura e zumbido nos ouvidos;
• perda de memória;
• ejaculação involuntária;
• fraqueza e fadiga na região lombar e nos joelhos.

Insuficiência do coração e da vesícula biliar. Sintomas:

• insônia com abundância de sonhos;
• sono superficial;
• batimento cardiaco;
• timidez e covardia;
• respiração curta;
• letargia e fadiga;
• micção frequente com urina clara;

Estagnação do sangue no coração. Sintomas:

• a insônia é pronunciada até a completa falta de sono;
• completa confusão de sentimentos, labilidade emocional, delírio;
• sensação de batimento cardíaco;
• dor constante na região do coração, às vezes em pontada;
• sensação de plenitude no peito;
• falta de ar e falta de ar.

Após um exame minucioso, o médico, tendo determinado a síndrome do paciente, prescreve o tratamento e dá recomendações sobre nutrição e estilo de vida. Para algumas condições, ela realiza tratamento conjunto com psicólogo.

Deixe-me contar um caso prático: o paciente Nikolai Vladimirovich, nascido em 1959, veio até mim. com queixas de irritabilidade, dificuldade em adormecer, sono superficial com sonhos, vermelhidão nos olhos. Nikolai Vladimirovich - chefe de departamento de um dos bancos da capital. Devido à crise, ocorreram reduções de pessoal, a carga de trabalho aumentou e as pessoas tiveram que ficar no trabalho até tarde. O paciente muitas vezes estimulava-se com café forte e gostava de comida quente e picante. Ao longo de vários meses, ele chegou a tal estado que praticamente parou de dormir, ficou irritado e sua pressão arterial começou a subir. Após o exame, diagnostiquei o paciente com síndrome do fogo no fígado. Foram dadas recomendações sobre nutrição, estilo de vida e foi realizado um tratamento com acupuntura, acupressão e remédios fitoterápicos chineses. Após completar o tratamento, seu sono melhorou, a irritabilidade desapareceu e sua pressão arterial normalizou.
Outro caso. Valentina Petrovna, nascida em 1967, entrou em contato comigo. com queixas de: sono curto, cansaço constante, sudorese, palpitações, alterações no ciclo menstrual. Valentina Petrovna é uma mulher muito emotiva. Tendo chegado a Moscou vindo de uma cidade pequena, ela teve que trabalhar muito e mudar de moradia com frequência. Após o exame, diagnostiquei-a com insuficiência cardíaca e baço. Prescrevi-lhe um tratamento com acupuntura, aquecimento e remédios fitoterápicos. Ao mesmo tempo, ela foi tratada por uma psicóloga. Depois de completar um tratamento, seu sono melhorou e ela ficou mais calma e equilibrada.

O tratamento da insônia com o uso prolongado de pílulas para dormir leva primeiro à dependência mental e depois física delas. Sem falar nos efeitos tóxicos dessas drogas no corpo humano. A sonolência diurna é um efeito colateral comum.

Cada caso de distúrbio do sono é único e requer um exame minucioso. Se você seguir as recomendações do médico e a paciência do paciente, será alcançada uma resolução bem-sucedida deste problema.

Neurologista e acupunturista Zhavlonbek Abidzhanovich Zulunov

Você pode, perguntas feitas pelos visitantes do site e respostas dos médicos da clínica

As práticas médicas populares orientais são muito populares em todo o mundo devido à sua eficácia em momentos de fadiga e estresse.

A medicina chinesa também é eficaz para a insônia, pois utiliza diversos tipos de terapia e atua nas causas da doença, e não nos sintomas. A restauração do sono profundo e de uma rotina diurna e noturna estável é realizada com acupuntura, acupuntura, fitoterapia, aquecimento, etc.

Características da medicina chinesa em relação à insônia

Apesar da enorme prevalência da medicina chinesa e do Leste Asiático em geral, muitas vezes podem surgir mal-entendidos sobre práticas e conceitos específicos. Em primeiro lugar, as dificuldades de tradução impõem alguma influência. Em segundo lugar, historicamente os curandeiros chineses confiam na experiência empírica, que pode ser chamada de doutrina do reflexo. Além disso, a eficácia das técnicas de cura descritas é regularmente confirmada na prática.

Além disso, deve ser entendido que a terminologia médica na China é formada a partir da linguagem cotidiana e não de um vocabulário altamente especializado. Isto é incomum, mas em algum nível de abstração permite que todos compreendam a doença, seus sinais e pré-requisitos. Também é importante entender que muitas vezes a conversa não é sobre órgãos e estruturas anatômicas específicas, mas sobre sistemas - o fígado pode ser chamado não de órgão, mas de sistema de tecidos e órgãos, onde o fígado ocupa uma posição dominante.

A medicina tradicional chinesa define a insônia como Bu Mei, que se traduz literalmente como “os olhos não conseguem fechar” ou “não consigo dormir”. Na maioria dos casos, é considerado um sintoma que faz parte de um complexo cujo tratamento depende desses mesmos fatores.

Tipos de insônia

Gan Huo Shan Zhao - O fogo do fígado aumenta

Esse tipo de distúrbio da vigília ocorre devido à saída do fígado de seu modo normal de funcionamento, bem como a distúrbios psicológicos, depressão e apatia. Uma das razões para o desenvolvimento desta insônia pode ser a deficiência de Yin.

Características principais:

• a insônia é mais pronunciada em pesadelos e pesadelos do que na incapacidade de dormir;
• irritabilidade, temperamento explosivo, humor sombrio e raivoso;
• estado de medo;
• presença de amargor na boca;
• urina concentrada e de cor escura;
• sonhos e pesadelos assustadores e desagradáveis;
• os olhos ficam vermelhos;
• sensação de excesso de peso, plenitude corporal;
• zumbido, dor de cabeça, tontura.

De acordo com indicadores externos, essa insônia é determinada por um pulso frequente e pela presença de uma saburra amarela na língua, de cor vermelha.

A fervura emocional e a raiva intensa levam à tensão excessiva e à cessação do qi no fígado e começam a se transformar em fogo. Como resultado, a cabeça começa a ficar tonta e dolorida, e surge a insônia.

À medida que o fogo sobe de baixo para cima, o cérebro fica irritado, então a pessoa fica com medo, irritada, temperamental e rude. A propagação do fogo ao redor dos olhos e na boca faz com que a língua e o globo ocular fiquem vermelhos. A dor na região do hipocôndrio surge devido ao fato de o canal do fígado atravessá-la. O fogo do fígado também é simbolizado por uma camada amarela e um pulso de corda aumentado.

A acupuntura para o tratamento desta síndrome é praticada de forma difusa nestes pontos:

• para acalmar o fogo e fortalecer a mente- dan-shu e gan-shu por 0,5-0,8 cun em um ângulo de 450;
• para devolver o bom humor e apagar o fogo- xing jian 0,5 cun perpendicular à pele;
• para aliviar a ansiedade e irritabilidade, bem como dissipar chamas na vesícula biliar- sangria em tzu-qiao-yin;
• para acalmar o coração- Shen-men 0,5 cun perpendicular.

Além disso, a auriculoterapia do sistema endócrino, Shen Men, coração, córtex, fígado, rins e sistema nervoso simpático é adequada para o tratamento.

Para restaurar um estado saudável de corpo e espírito, você precisa evitar chá e café quentes, bebidas alcoólicas e alimentos condimentados. Você deve comer mais alimentos da categoria neutra e “frio”, e também não comer nada depois das 20h.

Wei Qi Bu He – Transtorno do Qi do Estômago

Nessa situação, a insônia se manifesta em decorrência da organização inadequada da alimentação. Isso causa danos aos órgãos envolvidos na digestão. Portanto, o muco térmico se acumula no aquecedor médio e sobe até o topo.

Expresso em sintomas:

• o sono fica fraco, sensível, a pessoa tem dificuldade em adormecer;
• aparecem irritabilidade, nervosismo e ansiedade no comportamento;
• a plenitude, mas não a dor, é sentida no coração;
• perda parcial ou total de apetite;
• arrotar após as refeições e em outros horários;
• tontura;
• sensação de plenitude no abdômen, peso após comer;
• vômitos e náuseas com saliva e muco.

Os sintomas externos são expressos em pulso venoso e escorregadio, bem como uma camada gordurosa amarelada e mucosa na língua.

A incapacidade do baço e do estômago de desempenhar suas funções leva à retenção de alimentos no trato digestivo.

Como resultado, o calor e o muco são deslocados do estômago e sobem para a cabeça. A umidade no estômago, que não permite a passagem do alimento, e no peito faz com que ele transborde de muco, iniciando-se vômitos e náuseas.

As aberturas do corpo ficam obstruídas com calor e muco, razão pela qual começam as dores de cabeça e os problemas do aparelho vestibular. Uma camada espessa e escorregadia e um pulso fibroso são evidências de acúmulo excessivo de muco dentro do corpo.

Para se livrar desse tipo de doença, a acupuntura difusa é utilizada nos seguintes pontos:

• para distribuir o muco e estabilizar o qi do estômago-Feng Long e Zhong Wan;
• para remover o excesso de umidade dos órgãos internos- tian-shu;
• para aliviar desconforto e aperto no peito-nei-guan.

A auriculoterapia é utilizada para melhorar a saúde do Shen Men, coração, rins, sistema nervoso simpático, sistema endócrino e córtex.

Uma rápida recuperação consegue-se eliminando as refeições tardias (a partir das 20h00), maximizando a redução da quantidade de alimentos “escorregadios” e gordurosos e evitando bebidas estimulantes e tónicas como álcool, café, chá, etc.

Xin Pi Liang Xu – Insuficiência cardíaca e esplênica

O esforço físico excessivo e a grande sensibilidade nervosa provocam deterioração do baço e do fígado. Como resultado, sua deficiência se manifesta, o que tem um efeito negativo no suprimento de sangue e na produção de qi.

Sintomas:

• o sono é perturbado, fica difícil adormecer, pensamentos calmos antes de dormir, mas o corpo se recupera facilmente pela manhã;
• a qualidade do sono piora devido ao grande número de sonhos;
• o ritmo cardíaco está perturbado;
• A fadiga crônica e a sudorese aparecem em casos que não conduzem a isso;
• a concentração diminui, a memória e a visão enfraquecem;
• o rosto perde o brilho e a cor saudável;
• A menstruação das mulheres torna-se mais leve e menos abundante;
• A constipação pode ocorrer com falta de apetite;
• o estômago parece constantemente cheio e pesado.

Externamente, essa insônia é identificada por um pulso fino e fraco e também por uma pequena saburra de tom pálido na língua.

O baço e o coração são muito importantes porque o primeiro produz qi e sangue, e o último é responsável por transportá-los e assimilá-los nas partes do corpo. Assim, uma deficiência do governante do espírito, Shen, provoca uma deficiência no fornecimento de sangue ao cérebro. A atividade cerebral fraca prejudica a atenção e a memória, tornando a pessoa desfocada e improdutiva. O cérebro não descansa bem à noite, mas está ocupado projetando sonhos.

Devido à deficiência de sangue, o nível de yang qi começa a diminuir, o que provoca fadiga rápida e constante. Portanto, também ocorre sudorese espontânea. O rosto não fica suficientemente nutrido de sangue e por isso perde-se o brilho e a cor. A ruptura do baço causa retenção de fezes e desconforto gástrico.

Para tratar o sintoma, a acupuntura deve ser praticada pelo método incremental nos seguintes pontos (com possibilidade de aquecimento):

• provocar a produção de qi e sangue pelo baço- san-yin-jiao perpendicular e pi-shu obliquamente em 0,5-1 cun;
• para restaurar o brilho mental e estimular a função cardíaca- Xin Shu obliquamente e Shen Men perpendicularmente em 0,5-1 cun.

A auriculoterapia afeta estômago, coração, baço, sistema nervoso endócrino e simpático, córtex, estômago, rins e Shen Men. As preferências culinárias devem ser alteradas para alimentos “neutros” e “quentes”.

Yin Xu Huo Wang – Hiperatividade do Fogo devido ao vazio do Yin

Esta definição afirma que a causa do mau funcionamento do corpo é uma falta parcial ou total de coordenação entre os sistemas cardíaco e renal devido a danos no yin do rim. Isto pode ocorrer como resultado de deficiência nutricional, atividade sexual excessiva e doenças crónicas debilitantes.

Esta forma de insônia na medicina chinesa é às vezes chamada de “deficiência de yin do rim” ou “coração não conectado ao rim”.

Principais sintomas:

• o sono torna-se intermitente, inquieto, superficial;
• entretanto, após um longo sono, a pessoa acorda com facilidade e rapidez;
• sente os batimentos cardíacos;
• crises de suor ocorrem à noite e à noite;
• a garganta e a boca estão constantemente secas;
• nos homens, o sexo é acompanhado de ejaculação involuntária;
• a fraqueza é sentida nos joelhos e na região lombar, a fadiga se instala rapidamente;
• a atenção e a memória deterioram-se;
• meus ouvidos estão zumbindo e minha cabeça está girando.

Yin Xu Huo Wan pode ser diagnosticado por um pulso rápido e semelhante a um fio, bem como por uma língua vermelha, especialmente na ponta.

Os rins são o repositório da essência jing. A deficiência de yin neste órgão provoca maior atividade do fogo do fígado e do coração. Isso, por sua vez, causa ansiedade, instabilidade do sono e da vigília, instabilidade emocional e despertar fácil. Devido à hiperatividade do fogo vazio, pode ocorrer uma sensação de calor e calor nas palmas das mãos e nos pés, e a sudorese ocorre à tarde e à noite.

O fluido corporal (yin) fica danificado e em falta, causando ressecamento da garganta e da boca. Coordenação, memória e concentração prejudicadas e alucinações auditivas ocorrem devido a uma deficiência da essência jing nos rins, bem como a uma deficiência da medula óssea. A incapacidade dos rins de reter o jing torna impossível controlar a ejaculação. Fraqueza nos joelhos e cintura, distorção do pulso e vermelhidão da língua ocorrem devido à hiperatividade do fogo.

Para restaurar os padrões de sono, a acupuntura incremental é realizada nos seguintes pontos:

• para nutrir o yin do rim- tai si perpendicular a 0,5-0,8 cun;
• extinguir o fogo do coração- da-ling perpendicular a 0,5-0,8 cun;
• para restaurar a conexão entre o coração e os rins- Shen-shu e xin-shu em um ângulo de 450 por 0,5-0,8 cun;
• para normalizar o fogo do fígado- tai chun perpendicular a 0,5-0,8 cun;
• para regular a função cerebral e cardíaca- Shen-men perpendicular a 0,5-0,8 cun.

A auriculoterapia é utilizada para Shen Men, sistema nervoso simpático e endócrino, rins, coração e córtex.

Para se livrar da insônia, você deve excluir bebidas tônicas de sua dieta e focar em alimentos “neutros” e “frescos”. Não é recomendado ler livros ou assistir filmes com conteúdo sexual antes de dormir.

Xin Dan Liang Xu - vesícula biliar e insuficiência cardíaca

As razões para a instabilidade do sono aqui residem na disfunção do coração e da vesícula biliar. Semelhante ao tipo de insônia anterior, o problema pode estar oculto na falta de comunicação entre esses órgãos. Problemas de saúde também surgem devido à sobrecarga emocional e física.

Sintomas:

• sono superficial e intermitente com muitos sonhos;
• mudança na frequência cardíaca;
• um estado de espírito medroso, talvez até uma manifestação de covardia e incerteza;
• respiração curta e rápida;
• vontade frequente de ir ao banheiro com urina clara ou clara;
• fraqueza, fadiga, fadiga crônica.

Este tipo de doença também é caracterizado por pulso fino e pegajoso e palidez perceptível da língua.

A ansiedade surge devido à deficiência cardíaca. A falta de vesícula biliar provoca medo, o que causa um sono superficial e sensível com abundância de sonhos emocionais.

Os sinais de deficiência de qi incluem respiração curta, urina clara e fadiga. Além disso, a deficiência de sangue priva a língua de sua cor saudável e afina o pulso.

Para o tratamento, a acupuntura é utilizada pelo método de adição nos seguintes pontos:

• para construir o qi da vesícula biliar–gan-shu e dan-shu;
• para aumentar o qi do sangue e do coração–hsin-shu;
• para aumentar o sangue– ge-shu;
• para acalmar a mente e o coração-Shen-homens.

A auriculoterapia para se livrar dessa insônia deve ser aplicada no córtex, coração, vesícula biliar, sistema nervoso simpático e endócrino, rins e Shen Men. Álcool e bebidas tônicas devem ser evitadas na alimentação, e livros ou filmes com conteúdo assustador devem ser excluídos das atividades de lazer.

Xue Yu Xin Ji – Estagnação do sangue no coração

A deterioração do qi e a condição dos vasos sanguíneos, agravada pela estagnação do qi e distúrbios emocionais, levam à instabilidade do coração - o governante do espírito-shen.

Sintomas da doença:

• insônia grave, chegando até a não conseguir dormir a noite toda;
• “oscilações” emocionais, estados delirantes, confusão sensorial, medo;
• batimento cardíaco palpável;
• dor, às vezes penetrante, na região do coração;
• respiração curta com falta de ar;
• sensação de plenitude, aperto no peito.

Se Yu Xin Ji pode ser diagnosticado pelo aparecimento de pulso intermitente e irregular, mudança na cor dos lábios para roxo e aparecimento de equimoses (manchas estagnadas) na língua, que fica vermelha escura.

A estagnação do sangue nas colaterais e nos meridianos e a distorção da nutrição do coração refletem-se no aparecimento de dores e distúrbios nos batimentos cardíacos. A imobilidade do sangue e do qi leva ao bloqueio do yang do coração, o que causa uma sensação de plenitude e aperto no peito. Devido à nutrição insuficiente ou bloqueada do coração, ocorrem transtornos mentais. A cor da língua e dos lábios são sinais diretos de obstrução de colaterais e canais.

Frascos a vácuo colocados em 6 pontos do meridiano do estômago aliviarão a insônia em 10 minutos. O principal é criar o ambiente certo para adormecer.

Tratamento da insônia

Tratamento da insônia é o processo de criar uma atmosfera para adormecer e, ao mesmo tempo, eliminar suas causas.

Se a causa da insônia for somática, então é necessário.

Se a causa da insônia for psicológica, então é necessário.

O principal efeito da massagem com ventosas para a insônia.

A massagem com ventosas estimula o fluxo sanguíneo para o estômago, ajuda o estômago a processar os alimentos de forma mais ativa e evita a formação de acúmulos Qi Sujo e líquidos, alivia o estresse no fígado, permitindo que mais oxigênio seja fornecido ao coração e ao cérebro.

Como diz a sabedoria popular chinesa: “Se o seu estômago não está calmo, esqueça o sono saudável”.

Uma das principais razões para a má qualidade do sono são os problemas do trato gastrointestinal.

E muitas vezes ele é afetado precisamente por causa de pensamentos perturbadores e inquietos.

Você sabia, agora sabe como restaurar o funcionamento do estômago e dos intestinos, o que significa que sabe como eliminar a insônia.

Leia os melhores materiais de um psicólogo da felicidade sobre este assunto!

• Alcançar a felicidade é um processo completamente previsível se você conhecer e implementar persistentemente os 3 ingredientes de uma vida feliz em sua vida. Tudo o que resta é [...]
• Hoje no palco está o 4º hormônio da felicidade - a endorfina. Você já determinou a taxa de produção em seu corpo de hormônios da felicidade como: serotonina, […]
• Apresento - o sistema de autodesenvolvimento de um psicólogo da felicidade - inteiramente neste artigo. Vou revelar todos os níveis e ferramentas de autodesenvolvimento na íntegra. […]
• Existem muitos mitos sobre a felicidade. O mito mais comum é que a felicidade está no futuro, quando eu me casar, [...]

Avaliações de Clientes

Eles têm um efeito fortalecedor geral e curativo no corpo, têm um efeito imunoestimulante e imunomodulador pronunciado, aumentam a imunidade, carregam o corpo com energia e, com uso prolongado, podem combater o envelhecimento do corpo. Alivia a fadiga, a tensão nervosa, o estresse, a fadiga, normaliza a função cerebral, a atividade nervosa, acalma, melhora a qualidade do sono e combate eficazmente a insônia. Com o uso prolongado, podem combater o envelhecimento do corpo. Melhorar a audição e a visão, a formação do sangue, reduzir o colesterol no sangue, diminuir a pressão arterial, fortalecer os ossos, nutrir a medula óssea, combater o reumatismo, nutrir e melhorar a condição da pele

Entrega de mercadorias por correio realizado nas cidades de Kostanay, Rudny e nas aldeias de Zatobolsk, Michurin, Zarechnoye, Krasny Partizan ao encomendar mercadorias no valor de 2.000 tenge. Ao fazer pedidos de 5.000 tenge a entrega é gratuita, de 2.000 a 5.000 tenge - custo de entrega de 500 a 1.000 tenge dependendo da distância. Pagamento no recebimento da mercadoria em dinheiro ao transportador.

Entrega de mercadorias por correio realizado no Cazaquistão e na Rússia, sujeito ao pedido de mercadorias no valor de pelo menos 5.000 tenge (2.000 rublos). Usando os botões “Adicionar ao carrinho” ou “Fazer um pedido” na página do produto, primeiro você precisa fazer um pedido, pagar o custo do produto e o custo de entrega (1000 tenge / 1000 rublos) e relatar o pagamento.

Arina

Depois que usei essas pílulas sedativas, tive grandes problemas no trabalho, então meu sono ficou completamente perturbado. Estes comprimidos foram-me recomendados porque são baseados em ingredientes à base de plantas. Acontece que não foi em vão que foram elogiados. A medicina tradicional chinesa revelou-se no seu melhor. Já no segundo dia de tratamento o sono começou a normalizar e tudo voltou ao normal. E no geral comecei a me sentir melhor, fiquei mais alegre e enérgico. Não senti nenhum efeito prejudicial no corpo, isso é muito bom. Então essas pílulas sedativas chinesas me ajudaram muito. Para consolidar o efeito, bebi um curso inteiro deles. Agora me sinto ótimo e durmo bem

Zamzagul, Kostanay

Não faz muito tempo, passei por um forte estresse e isso teve um efeito muito negativo em minha condição. Fiquei deprimido, facilmente excitável, meu sono foi perturbado e tive pesadelos. Nenhum dos meus medicamentos (e tomei muitos diferentes: valeriana, afobazol, erva-mãe, fenibut) me acalmou, meu sono não melhorou. Comprei comprimidos sedativos chineses para insônia por acidente, encontrei a descrição deles na Internet, especialmente porque a farmácia do Monge Tibetano fica perto de Yamshan. Tomei 2 comprimidos por dia conforme está escrito nas instruções: de manhã 15 minutos antes das refeições e à noite antes do jantar.O efeito tornou-se perceptível em algum lugar no segundo dia. Comecei a adormecer com mais facilidade, como se estivesse adormecendo suavemente. Os sonhos intrusivos praticamente pararam de me incomodar.Depois de 4-5 dias, a irritabilidade desapareceu quase completamente. A droga é barata e seu efeito é bom. Mamãe também experimentou, ela gostou

Nadejda Petrovna

Tenho ataques de pânico. É quando de repente um medo frio toma conta de você, aumento dos batimentos cardíacos, tremores, tremores, boca seca, suor nas mãos e nos pés, aparecem sintomas desagradáveis, como se fosse um ataque cardíaco. Esse estado me dá vontade de me esconder, me esconder em um canto e não ficar de fora, todo tipo de coisa desagradável vem à mente, sou tomado pelo pânico, tenho medo de tudo, por exemplo, de ficar doente com algo terrível e isso me arrepia os cabelos, tenho vontade de chorar e até gritar. Para os ataques de pânico, tomam-se dois tipos de medicamentos: tranquilizantes fortes, que deixam a pessoa indiferente a tudo, e sedativos. Recentemente comecei a tomar pílulas sedativas chinesas. O que gosto nessas pílulas é que não são antidepressivos, que causam dependência, desaceleram tudo e a emocionalidade também permanece em um nível normal. E o que é mais valioso para mim é que não existe síndrome de abstinência. As pílulas sedativas chinesas realmente acalmam, aliviam a síndrome da fadiga crônica, a tensão nervosa, o estresse, têm um efeito geral de fortalecimento e normalizam a função cerebral. Tomo essas pílulas regularmente, e não apenas quando ocorre um momento crítico. E para aliviar rapidamente os sintomas de um ataque de pânico, eu uso comprimidos cardíacos Coronator, aliás, eles também estão disponíveis neste site