وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُور

Alcorão (significado): " Entre os sinais que testemunham a unidade de Allah está o fato de que Ele fez da noite uma vestimenta para o homem e um momento para seu descanso. As pessoas entram na noite, e sua escuridão as cobre como as roupas cobrem uma pessoa, e tornam o sono repousante, para que as pessoas possam descansar do cansaço. Então chega o dia com sua luz, para que as pessoas vão ganhar o pão e buscar seu destino " (Sura Al-Furqan, versículo 47)

O sono desempenha um papel muito importante em nossa vida. Foi estabelecido pelo Criador Todo-Poderoso que é durante o sono que se criam as melhores condições para restaurar o funcionamento do sistema nervoso e o estado funcional de outros órgãos e sistemas do corpo. Não é à toa que quase todas as recomendações para a melhoria da saúde indicam necessariamente a necessidade de um bom sono - esta é uma forma de prevenir o desenvolvimento de muitas doenças.

Mencionando frequentemente o sono, as pessoas falam e escrevem mais sobre a insônia. Mas há outro lado - é dormir demais. Tanto a insônia quanto o sono excessivo podem igualmente causar uma série de doenças graves: diabetes, obesidade, depressão, dores de cabeça, etc. Portanto, é extremamente importante seguir o regime. E, claro, tente muito adormecer e acordar ao mesmo tempo.

“Se o preguiçoso não estivesse deitado no fogão, teria equipado navios para o mar”

Levantar-se com os primeiros raios de sol e começar a trabalhar foi sempre considerado uma boa educação e um exemplo a seguir, e quem gostava de dormir mais era estritamente condenado e considerado preguiçoso e preguiçoso.

Não é à toa que nossos ancestrais diziam: “A sorte espera quem acorda cedo”, “Quem vai para a cama mais cedo e acorda mais cedo terá saúde, forte e prudente”, “Quem acorda cedo, Deus dá”. E sobre o preguiçoso diziam: “Se o preguiçoso não estivesse deitado no fogão, teria equipado navios para o mar”.

“E eu sou uma coruja”

Muitas vezes, na vida cotidiana, conceitos como “coruja noturna” ou “cotovia” são usados ​​para explicar a dependência do cansaço ou do desempenho de uma pessoa em relação à hora do dia.

Hoje virou moda se esconder atrás do tipo “coruja”. Os jovens de hoje gostam de ficar sentados até meia-noite jogando no computador ou na Internet, dormir meio dia e depois dizer: “Sou uma coruja noturna e isso é determinado geneticamente”.

Dormir meio dia já se tornou uma norma tão grande que mesmo uma nora recém-chegada, que acorda à uma da tarde, não ouve nada da sogra rígida, enquanto nossas avós e as mães levantavam-se antes do amanhecer e iam trabalhar, e dormir durante o nascer do sol era então considerado uma vergonha.

As pessoas simplesmente não podiam acordar tarde, porque, de uma forma ou de outra, todas as principais atividades aconteciam durante o dia.

É hora de incutir em si o hábito de dormir cedo, pois esse é um dos segredos de um estilo de vida saudável. Está provado que dormir antes da meia-noite tem o dobro do poder restaurador de dormir depois da meia-noite.

“Quem acorda cedo, Deus lhe dá”

« Quem acorda cedo - Deus lhe dá“- diz a sabedoria popular.

O Islão e a Sunnah indicam-nos claramente que os benefícios são distribuídos ao amanhecer.

Um hadith autêntico diz que quando a filha do Profeta (que a paz e as bênçãos estejam com ele) Fátima (que Allah esteja satisfeito com ela) estava deitada após a oração matinal, o Mensageiro de Allah (que a paz e as bênçãos estejam com ele), passando por ela, disse: “ Ó minha filha, levante-se, esteja desperta e esteja presente no momento em que o Senhor distribui a herança de Suas criações e não fique entre os descuidados, em verdade, o Todo-Poderoso distribui as heranças mundanas para as pessoas entre o amanhecer e o nascer do sol ».

Acordar cedo ajuda a trazer não só bem-estar e prosperidade, mas também saúde, energia e atividade.

O problema daqueles que vão para a cama tarde e acordam tarde é que perdem o momento em que Allah, na Sua infinita Misericórdia, fornece aos Seus escravos o que eles mais precisam.

O hadith diz: “Se eles soubessem quanta recompensa e graça há nas orações da manhã e da tarde, eles rastejariam em direção a elas”.

O momento mais valioso é antes do amanhecer

Enquanto navegava na Internet, acidentalmente encontrei um site hindu que escrevia sobre os benefícios de acordar cedo. E foi isso que li lá: “Acordar às 2-3 da manhã: a pessoa é capaz de fazer grandes progressos no caminho da autoconsciência; a mente está naturalmente num estado de paz e tranquilidade; nessas primeiras horas da manhã é muito favorável orar e pensar em Deus; Esta ascensão precoce é recomendada para clérigos e pessoas desligadas da vida mundana comum.

Levantar-se às 3-4h: Quem consegue levantar-se das 3h às 4h também tem força suficiente para compreender a sua natureza espiritual, ao levantar-se neste horário é recomendado praticar apenas a prática espiritual. Isso se deve ao fato de que esse horário precoce é destinado especificamente para esses fins.”

É surpreendente, porque a hora sobre a qual está escrito é a hora do tahajjud - namaz - a melhor oração depois das cinco obrigatórias.

O Profeta (que a paz e as bênçãos de Allah estejam com ele) disse: “ Levante-se à noite para orar, verdadeiramente este é o costume das pessoas justas antes de você, que irá aproximá-lo de Allah, expiar seus pequenos pecados, mantê-lo longe do pecado, protegê-lo do mal e purificá-lo das doenças ».

A melhor hora para realizar a oração Tahajjud é na segunda metade da noite (antes do amanhecer). Durante o último terço da noite, Allah Todo-Poderoso aceita dua e declara: “ Quem Me pedirá (qualquer coisa) para que Eu lhe conceda? Quem Me pedirá perdão para que Eu o perdoe?»

Acordar cedo é o primeiro passo para o sucesso

Tentar acordar antes do nascer do sol é muito importante. O tempo não pode ser parado; mais cedo ou mais tarde ele passará. Umar ibn Abdul Aziz disse: “Na verdade, dia e noite sempre tiram algo valioso de você, então trabalhe dia e noite!»

Quando você acorda de manhã cedo, você tem tempo para fazer muitas coisas. Há tempo para pensar e planejar o dia. Ideias úteis e brilhantes vêm à mente (nosso cérebro funciona melhor pela manhã). Isso torna o dia longo e produtivo. Um dia mais longo dá-lhe a oportunidade de passar um pouco mais de tempo consigo mesmo, acalmar os sentidos e refrescar a mente.

Este também é o melhor momento para adorar a Allah Todo-Poderoso, ler o Alcorão e o dhikr. Na verdade, no turbilhão e na agitação do dia de trabalho, muitas vezes não temos tempo para encontrar tempo para adoração adicional (sunnah), mal tendo tempo para fazer farz.

Allah Todo-Poderoso diz: “Ó vocês que acreditam! Lembre-se de Allah muitas vezes e louve-O dia e noite."

Acordar cedo ajuda a melhorar a nossa eficiência no trabalho, ajuda-nos a concentrar-nos e dá-nos uma sensação de satisfação e sucesso.

A hora da manhã é o melhor e mais conveniente momento para um trabalho frutífero: pela manhã sentimo-nos renovados e cheios de energia, sensíveis aos estímulos externos e como que rejuvenescidos.

“Não sou mais fraco que um galo!”

Que a nossa mente tenha precedência sobre o travesseiro, e não seremos mais fracos que os pássaros que nascem de madrugada, de presente receberemos cerca de 15-20 horas a mais por semana do que o habitual! A duração da vida humana é limitada e, para que não seja desperdiçada em delírios, a pessoa deve valorizar cada minuto dela. E quão infeliz é quem desperdiçou o tempo que lhe foi atribuído!

Gostaria de terminar com uma frase de Benjamin Franklin – “ Terei tempo suficiente para dormir quando morrer».

Acorde cedo - porque isso é bom para nós!

Olá queridos leitores. Todos conhecemos bem o ditado popular: “Quem acorda cedo, Deus dá”. Neste artigo eu queria falar sobre isso. Mas isto tem um significado profundo.

Claro, muitos podem argumentar contra isso. E você pode dizer que tudo isso é bobagem, que você acordou muitas vezes cedo e nada aconteceu. Ou alguém poderia dizer que Deus não dá a quem acorda cedo, mas a quem acorda de bom humor.

Aqui concordo com os dois pontos de vista, você pode simplesmente acordar cedo, mas não adianta nada, e acordar de bom humor também é importante quando uma pessoa irradia alegria e felicidade, tudo vai bem para ela e tudo gira sai fácil.

Mas este não é o principal segredo do ditado. Concordo, não basta apenas acordar cedo ou começar com o “pé direito”. Deus sempre dá para quem sabe o que quer. Aqui você também pode argumentar, já que simplesmente querer e saber o que quer novamente não é suficiente. Deus nunca dará isso a alguém que apenas senta e deseja. Ninguém recebeu maná do céu desde os tempos bíblicos. Você concorda?

Portanto, existem apenas algumas palavras no conhecido ditado, mas elas escondem um significado muito profundo. E qual é esse significado? O ditado é popular e existe há centenas de anos. Nossos ancestrais sempre tiveram razão e há verdade em cada ditado. Também sabemos que as pessoas há muito amam pessoas trabalhadoras.

E agora o mais importante.
Seja o que for que Deus lhe dê, você ainda precisa acordar cedo para começar a trabalhar antes dos outros. E não apenas uma ação, mas uma ação na qual você acredita, uma ação que pode lhe trazer sucesso, que pode levá-lo à realização do seu desejo.

Não tenha medo de ser o primeiro em algo, não tenha medo de começar coisas novas, não tenha medo de fazer o que você não fez antes e o que outros ainda não fizeram. Se você sonha há muito tempo em fazer algo especial, mas tem medo, comece agora mesmo. Se você gosta tanto, outros também gostarão.

Se você acordar cedo e começar a trabalhar com inspiração, e sempre se lembrar do seu sonho, do objetivo que você almeja, Deus com certeza verá e apreciará sua forte intenção, e com certeza irá te ajudar nisso, mandando-lhe sorte, as pessoas certas e novas ideias.

Para que você tenha sempre inspiração, com certeza você precisa escolher algo que goste, para que lhe traga alegria e benefícios, não só para você, mas também para as pessoas ao seu redor. Então Deus proverá e as pessoas apreciarão seus esforços. E você certamente conseguirá o que deseja e o que sonha.

Faça o que você ama sem medo ou dúvida. E que Deus lhe dê o que você tanto deseja. Eu te desejo sucesso!

Não é à toa que dizem: “Quem acorda cedo, Deus lhe dá”. Todo mundo conhece essa sabedoria popular, mas poucos pensam em seu conteúdo”, observa meu interlocutor. Tudo parece simples: levante-se mais cedo - você tem mais chances de fazer algo, de conseguir algo. Mas na realidade tudo é muito mais complicado. Acordando antes do sol nascer, temos a oportunidade de sermos preenchidos e carregados com a energia da luminária que está nascendo. Esta é a energia mais benéfica que dá paz, paz, leveza, mas ao mesmo tempo confiança, força, poder. Você precisa acordar antes das seis da manhã. E para meditação e oração é aconselhável acordar pelo menos cinco horas da manhã. Essas regras podem ser encontradas entre diferentes povos e diferentes religiões.

“Então muitos ficarão cronicamente privados de sono, assistindo a todos os programas de TV ou gastando muito tempo visitando pessoas. Embora eu esteja mais impressionado com a posição da mundialmente famosa estrela de cinema Sophia Loren, que diz que vai para a cama cedo porque podem mostrar isso depois da meia-noite, por que vale a pena dormir?

- Então, para acordar cedo (para acordar, e não acordar com muito esforço depois que o despertador tocar!), você precisa dormir o suficiente. Portanto, antes de mais nada, você precisa ir para a cama na hora certa. É aqui que os problemas começam! Muitas pessoas adormecem “na hora” e não prestam atenção nisso. Jantar tardio (talvez também paralelo a uma briga ou assistir a algum “blockbuster”) mais telejornal com muita negatividade... Que tipo de sono pode haver depois disso? O período de descanso do sistema nervoso dura de 22 a 24 horas, portanto, se uma pessoa não dormir pelo menos alguns minutos durante esse período, o sistema nervoso não descansará totalmente e esse cansaço se acumulará. Isto não pode ser compensado dormindo em qualquer outra hora do dia! Se o sistema nervoso estiver cansado demais, não pode haver descanso adequado para todo o organismo.

- Mas uma pessoa pode simplesmente não ter tempo de fazer as coisas necessárias às dez da noite ou simplesmente não querer dormir ainda?

Para poder adormecer na hora certa, você precisa planejar bem o seu dia e não perder tempo com ninharias. A jornada de trabalho deve terminar antes das seis da tarde, e a primeira coisa que você precisa fazer ao chegar em casa é tomar um banho morno ou quente. Além de limpar o corpo, um duche ou banho ajuda-nos a relaxar, alivia todo o tipo de stress que acumulamos durante o dia e “lava” toda a negatividade que absorvemos ao longo do dia. Uma esposa sábia nem dirá nada a um homem até que ele tome banho, porque mesmo a pergunta mais simples (por exemplo, o jantar está delicioso?) pode provocar liberação de negatividade acumulada!

À noite, depois das 18 horas, é melhor não comer nada, mas se sentir necessidade, depois do banho pode jantar com alimentos “leves” que são rapidamente evacuados do estômago e não gastam a noite nele. São queijo, creme de leite, leite fermentado, manteiga, banana, groselha preta, framboesa, passas, tâmaras, alface, nozes, cenoura, abóbora, abobrinha, beterraba, abóbora, trigo sarraceno. Para temperos recomendo erva-doce, cardamomo, pimenta da Jamaica. E depois de 20 horas é preciso beber leite morno com temperos e mel. O leite deve ser consumido mesmo por quem não gosta e acredita que não consegue digeri-lo. Nesse caso, deve-se começar a beber uma colher de chá, ou seja, a dose de leite tomada antes de dormir - de uma colher de chá a um copo, mas não mais. Se você acordar de manhã e sentir excesso de muco na nasofaringe e nos olhos, significa que bebeu muito leite no dia anterior. O leite de vaca traz paz, bondade, calma, equilíbrio. Ao beber leite morno, você adormece mais rápido, um sono mais profundo e reparador se instala, o que lhe proporciona um descanso completo. E como tudo na natureza é equilibrado, depois de um descanso de qualidade acordamos com facilidade e na hora certa e recebemos uma carga de força e vigor para o dia todo. E, claro, assistir TV antes de dormir está fora de questão! Caso contrário, não haverá nenhum vestígio de calma e tranquilidade e, além disso, as imagens que vemos antes de dormir ficarão “digeridas” a noite toda, girando, não dando sossego à nossa mente, que deveria descansar à noite. E as imagens de TV são em sua maioria negativas, ou seja, programam diretamente nossa consciência para ser negativa. Acho que é melhor sair para a varanda, para o pátio, ou apenas abrir a janela - deixar entrar ar fresco no quarto antes de ir para a cama, levantar a cabeça, olhar as infinitas distâncias estreladas, respirar fundo respirar do ar fresco da noite e sonhe com um amanhã maravilhoso, agradeça ao Todo-Poderoso e aos Deuses da Família por um dia maravilhoso, lembre-se de seus antepassados, deite-se e durma em paz.

As pessoas costumam associar acordar cedo ao sucesso na vida. O blogueiro Egoza Eikhi tem acordado às 6h nos últimos dois anos. Ele acredita que esse hábito mudou sua vida.

Aqui estão 6 motivos que, segundo o autor, motivam você a acordar mais cedo.

1. Você terá tempo para se entender

Muitas pessoas não conseguem atingir seus objetivos simplesmente porque não têm foco. Se você está começando Se você não passar um dia descobrindo no que deve se concentrar primeiro, será menos provável que você se lembre de seus grandes objetivos ao longo do dia.

Como você sabe, é na primeira metade do dia que seu cérebro funciona com mais eficiência. Use esse tempo para assumir o controle de sua vida com sua mente, não com suas emoções.

2. Você terá tempo para planejar o seu dia.

As cotovias têm a oportunidade de planejar o dia com antecedência, antes de irem para o trabalho. Quanto mais cedo for feito o seu plano para o dia, mais eficiente e produtivo você gastará seu tempo.

Planejar para amanhã à noite é contraproducente. É estúpido fazer planos quando seu cérebro está velho e só quer uma coisa: descansar.

3. A manhã é um ótimo momento para trabalhar consigo mesmo

Quem disse que você precisa correr para o escritório imediatamente após acordar? Ao mesmo tempo, muitos de nós reclamamos que constantemente nos falta tempo para a família, o entretenimento ou a academia.

Se você começar a acordar às 6h, terá mais algumas horas antes do início do dia de trabalho para chegar à academia. Quando você se exercita pela manhã, seu corpo fica saturado de endorfinas. São hormônios liberados durante a atividade física ativa e que nos proporcionam uma sensação de alegria e euforia. A carga de endorfinas recebida pela manhã pode ser suficiente para mantê-lo energético e alerta durante todo o dia de trabalho.

4. Você começará a tomar café da manhã

Você sempre ouviu que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Se você acordar algumas horas antes do início do dia de trabalho, definitivamente não poderá perder.

Um estudo da Escola de Saúde Pública Hopkins-Bloomberg descobriu que tomar um café da manhã nutritivo traz enormes benefícios à saúde. Assim como seu carro precisa de gasolina para funcionar, seu corpo precisa de comida para funcionar corretamente. Especialmente de manhã.

5. Muitas pessoas de sucesso fazem isso!

A New York Magazine, em seu artigo sobre Jack Dorsey, o fundador do Twitter, disse aos leitores que ele começa o dia às 5h30 da manhã. Dorsey aproveita o tempo antes do dia de trabalho para meditar e correr 10 quilômetros.

Tim Cook, CEO da Apple, começa a responder e-mails de parceiros às 4h30 todas as manhãs.

Richard Branson, fundador do Virgin Group, também é um grande defensor de acordar cedo. Em uma de suas entrevistas ao Business Insider, ele admitiu que acorda às 5h45 e começa a trabalhar imediatamente. Primeiro ele fica um pouco sentado em frente ao computador e só depois toma o café da manhã.

6. Você estará dois passos à frente de todos

Acordar cedo, mostram pesquisas, pode ajudá-lo a liberar sua criatividade. Além disso, desenvolve sua autoconfiança: você começa a trabalhar mesmo quando todos os seus concorrentes estão dormindo.

Aprendi a resolver todos os assuntos de trabalho mais desagradáveis ​​antes das 8h. Esse hábito me permite passar o dia seguinte com altos níveis de energia e sensação de realização. O hábito de realizar as tarefas mais desagradáveis ​​logo pela manhã reduz meus níveis de estresse e ansiedade.

E mais longe. Se você treinar para acordar duas horas e meia mais cedo do que o normal, terá uma vantagem de 150 minutos de trabalho por dia. São 17 horas e meia por semana e mais de 70 horas por mês. 840 horas por ano. A escolha é sua.

ht tp://www.islam.ru/sites/default/files/img/obshestvo/2013/10/krichit.jpg

وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَا Alcorão (significado): " Entre os sinais que testemunham a unidade de Allah está o fato de que Ele fez da noite uma vestimenta para o homem e um momento para seu descanso. As pessoas entram na noite, e sua escuridão as cobre como as roupas cobrem uma pessoa, e tornam o sono repousante, para que as pessoas possam descansar do cansaço. Então chega o dia com sua luz, para que as pessoas vão ganhar o pão e buscar seu destino " (Sura Al-Furqan, versículo 47)

O sono desempenha um papel muito importante em nossa vida. Supõe-se que é durante o sono que se criam as melhores condições para restaurar a funcionalidade do sistema nervoso e o estado funcional de outros órgãos e sistemas do corpo. Não é à toa que quase todas as recomendações para a melhoria da saúde indicam necessariamente a necessidade de um bom sono - esta é uma forma de prevenir o desenvolvimento de muitas doenças.

Mencionando frequentemente o sono, as pessoas falam e escrevem mais sobre a insônia. Mas há outro lado - é dormir demais. Tanto a insônia quanto o sono excessivo podem igualmente causar uma série de doenças graves: diabetes, obesidade, depressão, dores de cabeça, etc. Portanto, é extremamente importante seguir o regime. E, claro, tente muito adormecer e acordar ao mesmo tempo.

“Se o preguiçoso não estivesse deitado no fogão, teria equipado navios para o mar”

Levantar-se com os primeiros raios de sol e começar a trabalhar foi sempre considerado uma boa educação e um exemplo a seguir, e quem gostava de dormir mais era estritamente condenado e considerado preguiçoso e preguiçoso.

Não é à toa que nossos ancestrais diziam: “A sorte espera quem acorda cedo”, “Quem vai para a cama mais cedo e acorda mais cedo terá saúde, forte e prudente”, “Quem acorda cedo, Deus dá”. E sobre o preguiçoso diziam: “Se o preguiçoso não estivesse deitado no fogão, teria equipado navios para o mar”.

“E eu sou uma coruja”

Muitas vezes, na vida cotidiana, conceitos como “coruja noturna” ou “cotovia” são usados ​​para explicar a dependência do cansaço ou do desempenho de uma pessoa em relação à hora do dia.

Hoje virou moda se esconder atrás do tipo “coruja”. Os jovens de hoje gostam de ficar sentados até meia-noite jogando no computador ou na Internet, dormir meio dia e depois dizer: “Sou uma coruja noturna e isso é determinado geneticamente”.

Dormir meio dia já se tornou uma norma tão grande que mesmo uma nora recém-chegada, que acorda à uma da tarde, não ouve nada da sogra rígida, enquanto nossas avós e as mães levantavam-se antes do amanhecer e iam trabalhar, e dormir durante o nascer do sol era então considerado uma vergonha.

As pessoas simplesmente não podiam acordar tarde, porque, de uma forma ou de outra, todas as principais atividades aconteciam durante o dia.

É hora de incutir em si o hábito de dormir cedo, pois esse é um dos segredos de um estilo de vida saudável. Está provado que dormir antes da meia-noite tem o dobro do poder restaurador de dormir depois da meia-noite.

“Quem acorda cedo, Deus lhe dá”

« Quem acorda cedo - Deus lhe dá“- diz a sabedoria popular.

O Islão e a Sunnah indicam-nos claramente que os benefícios são distribuídos ao amanhecer.

Um hadith autêntico diz que quando a filha de Fátima (que Allah esteja satisfeito com ela) estava deitada após a oração da manhã, o Mensageiro de Allah (que a paz e as bênçãos estejam com ele), passando por ela, disse: " Ó minha filha, levante-se, esteja desperta e esteja presente no momento em que o Senhor distribui a herança de Suas criações e não fique entre os descuidados, em verdade, o Todo-Poderoso distribui as heranças mundanas para as pessoas entre o amanhecer e o nascer do sol ».

Acordar cedo ajuda a trazer não só bem-estar e prosperidade, mas também saúde, energia e atividade.

O problema daqueles que vão para a cama tarde e acordam tarde é que perdem o momento em que Allah, na Sua infinita Misericórdia, fornece aos Seus escravos o que eles mais precisam.

O hadith diz: “Se eles soubessem quanta recompensa e graça há nas orações da manhã e da tarde, eles rastejariam em direção a elas”.

O momento mais valioso é antes do amanhecer

Enquanto navegava na Internet, acidentalmente encontrei um site hindu que escrevia sobre os benefícios de acordar cedo. E foi isso que li lá: “Acordar às 2-3 da manhã: a pessoa é capaz de fazer grandes progressos no caminho da autoconsciência; a mente está naturalmente num estado de paz e tranquilidade; nessas primeiras horas da manhã é muito favorável orar e pensar em Deus; Esta ascensão precoce é recomendada para clérigos e pessoas desligadas da vida mundana comum.

Levantar-se às 3-4h: Quem consegue levantar-se das 3h às 4h também tem força suficiente para compreender a sua natureza espiritual, ao levantar-se neste horário é recomendado praticar apenas a prática espiritual. Isso se deve ao fato de que esse horário precoce é destinado especificamente para esses fins.”

É surpreendente, porque o horário sobre o qual está escrito é o horário de ht tp://www.islam.ru/content/nauka/6218 - namaz - a melhor oração depois das cinco obrigatórias.

O Profeta (que a paz e as bênçãos de Allah estejam com ele) disse: “ Levante-se à noite para orar, verdadeiramente este é o costume das pessoas justas antes de você, que irá aproximá-lo de Allah, expiar seus pequenos pecados, mantê-lo longe do pecado, protegê-lo do mal e purificá-lo das doenças ».

A melhor hora para realizar a oração Tahajjud é na segunda metade da noite (antes do amanhecer). Durante o último terço da noite, Allah Todo-Poderoso aceita dua e declara: “ Quem Me pedirá (qualquer coisa) para que Eu lhe conceda? Quem Me pedirá perdão para que Eu o perdoe?»

É relatado por http://www.islam.ru/book/export/html/645 (que Allah esteja satisfeito com ele) que o Profeta (que a paz e as bênçãos de Allah estejam com ele) disse: “Quem realiza a oração perfeitamente à noite, Allah lhe concederá nove bênçãos - cinco na vida mundana e quatro no akhirat.

Cinco bênçãos na vida mundana:

1. Allah irá protegê-lo de problemas.

2. Um traço de submissão ao Criador aparecerá no rosto de um muçulmano.

3. Os corações dos justos e de todas as pessoas o amarão.

4. A sabedoria fluirá de sua língua.

5. Allah o tornará sábio, isto é, lhe dará entendimento.

Quatro benefícios que serão concedidos em Akhirat:

1. O muçulmano ressuscitará com o rosto iluminado pela luz.

2. Sua conta será facilitada no Dia do Juízo.

3. Ele passará pela ponte Sirat como um relâmpago.

4. O livro de ações será entregue à direita em h ttp://www.islam.ru/content/veroeshenie/chto-jdet-nas-v-sudniy-den.

Acordar cedo é o primeiro passo para o sucesso

Tentar acordar antes do nascer do sol é muito importante. O tempo não pode ser parado; mais cedo ou mais tarde ele passará. Umar ibn Abdul Aziz disse: “Na verdade, dia e noite sempre tiram algo valioso de você, então trabalhe dia e noite!»

Quando você acorda de manhã cedo, você tem tempo para fazer muitas coisas. Há tempo para pensar e planejar o dia. Ideias úteis e brilhantes vêm à mente (nosso cérebro funciona melhor pela manhã). Isso torna o dia longo e produtivo. Um dia mais longo dá-lhe a oportunidade de passar um pouco mais de tempo consigo mesmo, acalmar os sentidos e refrescar a mente.

Este também é o melhor momento para adorar a Allah Todo-Poderoso, ler o Alcorão e o dhikr. Na verdade, no turbilhão e na agitação do dia de trabalho, muitas vezes não temos tempo para encontrar tempo para adoração adicional (sunnah), mal tendo tempo para fazer farz.

Allah Todo-Poderoso diz: “Ó vocês que acreditam! ht tp://www.islam.ru/content/veroeshenie/pominayte-menya-i-ya-vas-pomyanu repetidamente e louve-O dia e noite"

Acordar cedo ajuda a melhorar a nossa eficiência no trabalho, ajuda-nos a concentrar-nos e dá-nos uma sensação de satisfação e sucesso.

A hora da manhã é o melhor e mais conveniente momento para um trabalho frutífero: pela manhã sentimo-nos renovados e cheios de energia, sensíveis aos estímulos externos e como que rejuvenescidos.

“Não sou mais fraco que um galo!”

Que a nossa mente tenha precedência sobre o travesseiro, e não seremos mais fracos que os pássaros que nascem de madrugada, de presente receberemos cerca de 15-20 horas a mais por semana do que o habitual! A duração da vida humana é limitada e, para que não seja desperdiçada em delírios, a pessoa deve valorizar cada minuto dela. E quão infeliz é quem desperdiçou o tempo que lhe foi atribuído!

Gostaria de terminar com uma frase de Benjamin Franklin – “ Terei tempo suficiente para dormir quando morrer».

Acorde cedo - porque isso é bom para nós!